第九讲 科学对待人生环境
如何科学对待人生环境简答题
如何科学对待人生环境简答题科学地对待人生环境是指以科学的态度和方法来处理和应对个人生活和社会环境中的各种问题和挑战。
它要求我们从全面、客观、理性和可持续的角度审视和分析人生环境的现状和发展趋势,合理规划和管理自己的生活和环境,提高个人生活质量和社会生态环境的可持续发展能力。
首先,科学地对待人生环境需要有科学的态度。
科学态度是指以客观、公正和严谨的态度看待并处理问题,尊重事实,追求真理。
在处理人生环境的问题时,我们应该遵循客观事实,不带偏见和情绪,不凭主观臆断和随意判断,而是通过收集和分析相关的信息和数据,进行客观的评估和判断,采取科学合理的行动。
其次,科学地对待人生环境需要有科学的方法。
科学方法是指基于实证数据和逻辑推理进行观察、实验和推断的科学思维和行动方式。
在处理人生环境的问题时,我们可以借鉴科学方法的思维和步骤,通过观察、实验、推断、验证和调整等科学过程,推动我们对问题的认识和解决方案的完善。
在科学地对待人生环境中,我们还应注意以下几个方面。
一、全面认识人生环境。
人生环境是一个广义的概念,包括了自然环境、社会环境和个人内心环境等多个方面。
我们需要全面了解和认识这些环境对我们的影响和作用,以便科学地评估和应对。
二、合理规划和管理个人生活。
针对个人的生活环境,我们应该通过科学的规划和管理,提高自己的生活质量和工作效率。
例如,我们可以合理安排时间,制定目标和计划,学会管理压力和情绪,提高自己的健康和幸福感。
三、关注社会生态环境。
社会生态环境是指人们在社会经济、文化、政治和生态系统中的互动和相互影响。
我们应该关注和参与社会生态环境的变化和发展,积极推动社会的正向发展和健康的生态环境。
例如,我们可以关注环境保护和资源节约,推动可持续发展的理念和实践。
四、倡导科学道德和社会责任。
科学地对待人生环境不仅包括了科学的认识和方法,还包括了科学道德和社会责任的要求。
我们应该尊重自然和他人,遵循科学的伦理和规范,树立和践行良好的道德和行为准则。
科学对待人生环境
大学生应如何追求有价值的人生怎样的人生更有意义?怎样的人生更有价值?恐怕只有那些经历世俗坎坷,历尽磨难的哲人才可知晓。
何谓价值,有轻如鸿毛的消失,有重如泰山的逝去;有流芳百世的君子,更有遗臭万年不中不孝的小人。
千秋万载,有几人明了价值的内涵,又有几人真正追寻了圣贤的足迹。
对于我们90后的大学新生而言,经常感到迷茫,不知明天走向何处,因此,树立明确的目标,树立正确的价值观,是打开心灵枷锁的钥匙。
尽管在前行的道路上不会是一帆风顺,但是有了正确价值观的指引,人生便有了前进的动力,有了正确的方向。
明了如何追求有价值的人生,一个人才会从黑暗的阴霾中走出,迎接生命中希望的曙光。
“人生价值是自我价值与外在价值的统一,内在价值与外在价值的统一,物质贡献价值与精神贡献价值的统一,现有价值与应用价值的统一。
”1 树立正确的人生观是大学生成长成才的根本问题,然而大学生中还存在不少这样的问题。
1重个人利益轻集体利益的个人主义人生观个人主义人生观是一切从个人出发,把个人利益放在集体利益之上的人生观,主张个人本身就是目的,具有最高价值,社会和他人只是达到个人目的的手段。
当代绝大多数大学生赞成正确的人生价值观的一个重要方面是为国家为集体做出贡献,赞同以集体主义为价值观的核心,但目前个人主义,利己主义和狭隘功利主义在大部分大学生中也颇有市场,由于个人主义,利己主义的膨胀,集体主义观念正逐步淡化。
可我们要知道,“一般人的幸福或者不幸福和社会利益相同或者矛盾为转移。
”2 重奢侈享受轻理想追求的享乐主义人生观享乐主义人生观是一种把享乐作为人生目的的人生观,主张人生的唯一目的和全部内容就在于满足感官的需求和快乐。
当代大学生大多数赞成或接受马克思主义思想,但也有一部分认为实现马克思主义人生理想是渺茫的。
我们都知道也都会说“人生价值在于奉献”,但又很少人能够完全付诸实践。
理想和现实总会存在差距,而我们大学生的任务是不断缩小它们之间的距离,直到实现目标,到达理想的彼岸,而不是由于没能达到理想而把享乐尤其是感官的享乐变成人生的唯一目的。
科学对待人生环境
科学对待人生环境人生环境顾名思义就是人生活着的环境,它有三大部分组成,人与自然,人与他人和人与自身。
首先,先来说说看人与自然。
这可以分为两个部分,人与动物和人与自然环境。
模特是不少女孩子梦寐以求的职业,但英国一名女子为了保护珍稀动物白狮,放弃了令人艳羡的模特和广告主管工作,前往南非致力于动物保护。
英国女子琳达•塔克原本是一名模特,也曾当过广告主管。
但在十年前,由于担心珍稀物种白狮种群的延续,她放弃了自己在伦敦的事业来到南非,致力于保护白狮。
琳达•塔克创立了“全球白狮保护信托基金”,并在南非建立了一个保护区。
她在那里精心呵护白狮,并尝试对圈养的白狮进行野化训练。
琳达说,目前全球约有500只圈养的白狮,几乎都没有野外生活的能力。
同时,不少人把圈养的白狮当做猎物狩猎取乐,而野外的白狮则已经濒临灭绝。
这就是一种奉献,即使有外人看到的损失,可自己去感到极度的快乐。
事实上,人类作为一个生物物种的确是自然界的一部分,人体的生命活动始终遵循自然规律。
在自然界的长期演化中,人类形成了超越其他物种的智能,并建立起极其复杂而严密的社会组织体系。
虽然人类同其他生物和无生命的物质相比具有许多不同的特征,特别具有高度的能动性和创造性,但是人类本身是自然长期进化的结果,而且始终同自然之间保持着物质、能量和信息的交流。
没有人类,自然照样存在,即自然不依存于人类;但是人类只有在一定的自然环境中才能生存,即人类始终依存于自然。
并且在近现代社会,人们认识自然规律取得了丰硕的成果,逐步形成了门类繁多的科学技术。
只有不断认识和正确运用自然规律,才能科学地而不是盲目地改造自然,从而合理有效地利用自然,减少乃至消除浪费和污染。
下面来介绍人与他人的关系,这是我们生活在社会中最常遇到也是一定要解决的一个问题。
人生存的意义就是要融入社会。
人与人之间互相认知,因而产生的吸引或排拒,合作或竞争,领导或服从等关系。
指在某一段时间里与某人经常保持的社会接触。
思修:端正人生态度,科学对待人生环境
端正人生态度,科学对待人生环境所谓的人生态度,是指人们通过生活实践形成的对人生问题的一种稳定的心理倾向和基本意愿。
每个人在人生实践中,都会遇到义利、荣辱、善恶、苦乐、得失、成败、祸福、人生等人生矛盾,如果以正确的人生态度对待和处理这些问题,就可以正确地把握人生,取得人生的成功。
而人生环境是一个很广义的概念。
它很复杂,与每个社会成员息息相关。
大学生做为时代的一个人才主力军,对人生环境的处理,更不可忽视,因为这关系到民族的未来与国家的地位。
所以我们要做到端正人生态度,科学对待人生环境.而要端正人生态度即要做到;1.宽容人生海纳百川,有容乃大。
学会了宽容,才会博大的心胸,才会闪现出超凡的人格魅力。
用宽容的态度对待别人,不仅给自己一个好心情,还能让你轻松愉快地和人相处。
中国历史上最有名的胜世,史称“贞观之治”盛世局面的出现,与李世民的宽容大度及开明是分不开的。
在唐朝王室争权中,魏征曾鼓动太子建成杀掉李世民,李世民发动玄武门之变后,不计前嫌,量才重用,使魏征觉得“喜逢知己之主,竭其力用”为唐朝盛世立下了汗马功劳,纵观历史与今天,如果李世民没有“海纳百川”的宽宏气度,就没有大唐帝国繁荣富强。
就没有“贞观之治”盛世佳话。
宽容待人,是成功者的风范,是成功者的风度,这种风度是发自灵魂深处的内在修养,是一种良好心态的表露。
只有真正放开胸襟,宽容待人,才能取得成功之冠。
2.乐观人生人生在世,总难免会遭遇不愉快,难免会遭遇挫折或不幸,如果一味沉湎于痛苦,总是哭丧着脸过日子,生活无疑会凄凉、痛苦、无奈得多。
但如果能学会以乐观的心态,换个角度看问题,便可让自己原本灰暗的心亮堂起来。
有一次,曾担任过美国总统的罗斯福家不幸失盗,被偷走了许多东西。
一个朋友闻讯后,特意写信安慰他。
罗斯福给朋友回信时是这样说的:“亲爱的朋友,谢谢你写信安慰我,我现在很快乐,感谢上帝,因为第一,贼偷去的是我的东西,而没有伤害我的生命;第二,贼偷去的只是我部分东西,而不是全部;第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。
竖立良好心态科学对待人生环境
同时还要协调好个人与他人的关系,协调好个人与他人关系非常重要,因为我们每个人在社会生活中都要与他人打交道,与他人结成各种各样的关系。处理好个人与他人的关系,才能为人生价值的实现创造良好的人际环境。那处理个人与他人关系的关键点在哪里呢?其时个人与他人的关系,在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。因此,处理个人与他人的关系,关键是要处理好个人与他人的利益关系。
但是每个学生都会有特定的心理期,每个人的心理也不一样,就非常大,很多学生因为处理不好这种外部因素给心理带来的压力,变得容易暴躁,心里总有一种失落敢,孤独感。
我们要保持一个积级的心态来面对这些不良因素带来的问题,我们要树立正确的世界观、人生观、价值观。正确的世界观、人生观、价值观,不仅能够使大学生正确认识社会发展规律,认识国家的前途命运,认识自己的社会责任,从而为大学生的人生提供导向;也能够直接为大学生提供思想和行为的价值标准、程式、规范,使得同学们在困难的时候看到成绩、看到光明,化逆境为顺境,变困难为动力。因此,正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心,在积极进取中锻炼自己的意志品质,提高承受挫折和适应环境的能力,保持心理健康。
掌握应对心理问题的科学方法。首先,要掌握科学的思维方法。有了科学的思维方法就能在众多困难和挫折面前,分清轻重缓急、主次先后,通过矛盾分析的方法抓住主要矛盾及矛盾的主要方面各个击破,否则就会焦虑彷徨、手足无措,甚至对自己失去信心,对前途感到渺茫。其次,要学习心理健康知识,提高心理健康意识,自觉维持自身的身心健康。实践证明,系统学习过心理健康知识的大学生,一般都能够更有效地进行自我心理调节与保健。最后,也可以通过听心理健康课或讲座,阅读心理卫生方面的书籍,以及寻求心理咨询人员的帮助等途径,来获得心理健康方面的知识。
(整理)思修与法基考点分析之科学对待人生环境重点解析
科学对待人生环境重点解析一、促进自我身心的和谐保持心理健康的途径和方法主要有:1.树立正确的世界观、人生观、价值观2.掌握应对心理问题的科学方法3.合理调控情绪4.积极参加集体活动,增进人际交往二、促进个人与他人的和谐个人与他人的关系,在本质上是社会关系尤其是社会利益关系的表现形式。
人类要生存,首先必须满足各种需要。
任何需要都是一定主体在一定的生产关系的基础上,在一定的客观条件下,对一定对象的2014考研需要,都必然通过一定的社会关系才能实现。
因此,处理个人与他人的关系,关键是要处理好个人与他人的利益关系。
1.促进个人与他人的和谐应坚持的原则第一,平等原则平等待人是促进个人与他人和谐的前提。
与人交往应做到一视同仁,切忌嫌贫爱富,不能因为家庭、地位、经历、特长、能力等方面的原因而对人另眼相看。
同时,要把自尊和尊重他人有机地结合起来。
每个人都希望在交往过程中得到别人的尊重,但只有尊重他人才能赢得他人的尊重。
平等待人就是要学会将心比心,学会换位思考,只有平等待人,才能换取别人对自己的平等相待。
第二,诚信原则诚信是促进个人与他人和谐的保证。
诚信包含着诚实和守信两方面的意思,“诚”是“信”的内在思想基础,“信”是“诚”的外在表现。
诚信历来被视为处理个人与他人关系的基本准则。
诚信要求在交往中,彼此应当抱着心诚意善的动机和态度,相互理解、接纳和信任,重信用、守信义。
第三,宽容原则宽容是促进个人与他人和谐必不可少的条件。
宽容就是心胸宽广,大度容人,对非原则性的问题不斤斤计较。
宽容对于协调个人与他人的关系具有重要的意义,它有助于扩大交往空间,也有助于消除人际间的紧张和矛盾。
当然,宽容不能趋于怯懦,宽容不等于无原则地一味容忍退让,更不等于拿原则做交易,在实际交往的过程中,要善于把宽容与对坏人坏事的姑息迁就区大学考研别开来。
第四,互助原则互助是促进个人与他人和谐的必然要求。
在人和人的交往中,相互关心,相互帮助,对增强彼此的理解,加深彼此的感情,有着重要的意义。
科学对待人生环境
大学生的心理总体是健康的,但是多多少 少会有不同程度的心理问题。原因当然还 是内因+外因。 首先看内因:大学生处于待定的心理期。 其次是外因:社会环境的影响。
从生理上说:大学生一般处于18~23岁之间, 正处于生理发育的成熟期。已经进入生长稳定 期,正接近人生的顶峰时期。 从心理上说:处于走向成熟而又未真正成熟的 过渡阶段,存在着很多过渡状态的矛盾性。 ①抽象逻辑思维迅速发展但易带主观片面性。 ②情绪情感日益丰富但波动性较大。 ③自我意识增强但发展还不成熟。 ④独立性、闭锁性与依赖性、归属感同时存在。
益者三友损者三友。友直、友谅、友多闻,益矣;友偏 辟、友善柔、友便妄,损矣。 (一)处理好个人与他人的关系需要有自己的原则,要 心胸坦荡。 ①平等原则 ②诚信原则 ③宽容原则 ④互助原则 (二)正确认识和处理竞争与合作的关系 ①正确认识竞争 ②正确认识合作 ③正确处理竞争与合作的关系
马克思说:“人是最名副其实的政治动物, 不仅是一种合群的动物,而且是只有在社 会中才能独立的动物。”个人与社会既是 对立的又是统一的。只有科学地把握个人 与社会的辩证关系,促进个人与社会的和 谐,才能为人生价值的实现创造良好的社 会环境。
Байду номын сангаас
以拥抱治疗: “一个拥抱的温柔力量,可以刺激皮肤下神经末梢,发出安定人心的信息到脑部,并缓慢释 放皮质醇。”迈阿密大学医学院的触摸研究所主任凡尼菲尔德博士解释。如果你的爱人暂时 不在呢?朋友的一个拥抱或专业按摩也可以帮助消除紧张情绪。 放松你的束缚: 有三分之二的家长,分不清工作与家庭的界而不胜负荷。专家建议:你与你的配偶采取“轮 班制”,应付紧急情况,并确保保姆和学校有丈夫和你的电话号码。 反省一下你的价值: “确定你的价值观,改变你对事物的评价方式,”加州大学洛杉矶分校哲学博士大卫说: “在这种情况下,压力将从威胁变成挑战。”在有压力的情况下,想一下对你很重要的人, 以及你应如何做一个好伴侣,母亲,女儿,姐妹,或朋友。 减少责骂: 专家建议:专注于手头的事情,忘记必须意见一致;放下冷嘲热讽及不要骂人。“词语或口 气越激烈,倾听对方就越难。应深呼吸,并恭敬地结束交谈,答应稍后当你冷静时再讨论。”
科学对待人生环境(说课)
四、说教学过程
2、分享时间 谈一谈当你产生负面情绪时,你会怎么办? 这个环节主要是让同学与大家一起分享自己排 解负面情绪的方法,很多事情我们没有办法改 变,但是我们可以转变角度,把握我们的好心 情
四、说教学过程 3、案例分析
通过两个案例(手机的魔力、柯震东吸毒事件), 让学生自主思考分析大学生产生心理问题的原因, 最终归纳出内外两方面的原因,并引出本课的重 点:保持心理健康的途径和方法)
四、说教学过程 4、视频欣赏 通过一段视频《天堂与地狱的午餐》和一段名 人名言来引出人际关系的重要性
四、说教学过程 5、分组讨论 分5个小组来讨论:促进个人与他人关系 和谐应坚持的原则 在这个过程中,小组内交流探讨,小组间交流 互动,老师深入到各个小组中指导,讨论结束 后,各组派代表分享本组讨论的结果,老师进 行点评总结。
高等教育出版社
课题:科学对待人生环境
一、说教学背景
说 课 流 程
二、说教法 三、说学法 四、说教学过程 五、说教学效果评价
一、说教学背景
1.教材的地位和作用
本教材是一门融合思想性、政治性、知识性、综合性和 实践性为一体的课程。本课程的主要任务是以马克思列宁主 义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系为指导,针对 大学生成长过程中面临的思想道德和法律问题,有效地开展 马克思主义的世界观、人生观、价值观、道德观和法律观的 教育,帮助学生提高思想道德素质与法律素质,成长为德智 体美全面发展的社会主义事业的建设者和接班人。
四、说教学过程 6、游戏互动
出
= “握手”
=“握手的同时,自然拍拍肩膀”
出
出
= “拥抱的同时,自然拍拍背”
本次环节安排可以活跃课堂气氛,也强调了本 次课的重要知识内容:个人与他人关系 和谐的重要性,同时也增进了同学之间的友谊。
科学对待人生环境
科学对待人生环境一、促进自我身心的与谐1 、身与心的涵义及相互关系每个人都有身与心两个基本方面。
身指人体的生理组织以及身体的机能;心指人的心理或称精神活动,通常用知、情、意来概括。
二者相互作用,作为有机统一体对人的生活实践产生影响。
一般说来,身 ( 生理 ) 就是心 ( 心理 ) 的物质基础,心 ( 心理 ) 为身 ( 生理 ) 的精神机能,一个健康的人,不仅要有健康的生理,还要有良好的心理,即所谓“身心健康”。
协调身心关系以及身心与外部环境的关系以保证人自身系统的健康与活力,就是保持身心健康的关键环节。
一个人只有自觉地调适心理,保持心理健康,才能为人生价值的实现创造良好的自我环境。
2 、正确认识大学生中产生心理问题的原因第一、内因即大学生处于特定的心理期。
第二、外因即社会环境的影响。
3 、保持心理健康的主要途径与方法(!)树立正确的世界观、人生观、价值观。
正确的世界观、人生观、价值观,不仅能够使大学生正确认识社会发展规律,认识国家的前途命运,认识自己的社会责任,从而为大学生的人生提供导向;也能够直接为大学生提供思想与行为的价值标准、程式、规范,使得同学们在困难的时候瞧到成绩、瞧到光明,化逆境为顺境,变困难为动力。
因此,正确的世界观、人生观、价值观有助于大学生坚定自信心,在积极进取中锻炼自己的意志品质,提高承受挫折与适应环境的能力,保持心理健康。
(2)掌握应对心理问题的科学方法。
首先,要掌握科学的思维方法。
有了科学的思维方法就能在众多困难与挫折面前,分清轻重缓急、主次先后,通过矛盾分析的方法抓住主要矛盾及矛盾的主要方面各个击破,否则就会焦虑彷徨、手足无措,甚至对自己失去信心,对前途感到渺茫。
其次,要学习心理健康知识,提高心理健康意识,自觉维持自身的身心健康。
实践证明,系统学习过心理健康知识的大学生,一般都能够更有效地进行自我心理调节与保健。
最后,也可以通过听心理健康课或讲座,阅读心理卫生方面的书籍,以及寻求心理咨询人员的帮助等途径,来获得心理健康方面的知识。
考研政治热点科学对待人生环境
考研政治热点科学对待人生环境
考研政治热点科学对待人生环境
一、科学对待人生环境
命题角度一:科学对待人生环境应促进哪些方面的和谐?
【分析点拨】
1.促进自我身心的和谐
2.促进个人与他人的和谐
3.促进个人与社会的`和谐
4.促进人与自然的和谐
命题角度二:怎样促进人与自然的和谐?
【分析点拨】
1.正确认识人对自然的依存关系。
2.科学把握人对自然的改造活动。
3.深入理解人与自然关系的实质。
二、弘扬社会主义道德
命题角度一:社会主义市场经济对社会主义道德建设有哪些影响?
【分析点拨】
1.积极意义:有利于增强人们的自立意识、竞争意识、效率意识、民主法制意识和开拓创新意识,调动人们的积极性和创造性,推动社会的道德进步。
2.消极影响:市场的趋利性、自发性等,也会反映在道德生活中来,反映到人与人的关系中来。
比如:拜金主义、极端自我为中心、享乐主义等等,都不同程度上干扰了社会主义道德建设,阻碍市场经济的健康发展。
命题角度二:社会主义道德建设为什么要以为人民服务为核心?
【分析点拨】
1.为人民服务是社会主义经济基础和人际关系的客观要求。
2.为人民服务是社会主义市场经济健康发展的要求。
命题角度三:加强道德修养为什么要向道德模范学习?
【分析点拨】
道德模范是自觉践行社会道德要求的典范,榜样的力量是无穷的,道德模范的典型形象能够带给人以极大的精神鼓舞与心理感染,对社会良好风尚的形成起着重要的推动作用。
简述怎样科学对待人生环境
简述怎样科学对待人生环境
如何做到科学对待人生环境?
答:(1)是促进自我身心的和谐,要树立正确的世界观、人生观、价值观,掌握应对心理未问题的科学方法,合理调控情绪,积极参加集体活动,增进人际交往。
(2)要促进个人与他人的和谐,坚持平等原则、诚信原则、宽容原则、互助原则,正确认识和处理竞争与合作关系。
(3)促进个人与社会的和谐,正确认识个体性与社会性的统一关系,正确认识个人需要与社会需要的统一关系,正确认识个人利益与社会利益的统一关系,正确认识享受个人权利、自由与承担社会责任、义务的统一关系。
促进人与自然的和谐,正确认识人对自然的依存关系,科学把握人对自然的改造活动,深入理解人与自然的关系。
科学对待人生环境
(3)正确处理竞争与合作的关系 竞争
竞争离不开合 作,竞争获得 的胜利,通常 是某一群体内 部或多个群体 之间通力合作 的结果。
合作
增强竞争 的实力 促进合作 的广度和 深度
合作也离不 开竞争,没 有竞争的合 作就缺乏活 力。
三、促进个人与社会的和谐
人是最名副其实的政治 动物,不仅是一种合群的动
人类面临严重的环境问题和气候问题
看过这些图片我们有何感想呢?
据世界卫生组织报告:目前全 世界有10亿以上人口生活在污 染严重的城市,而在洁净环境 中生活的城市人口不到20%。 全世界有近三分之一的人口缺 少安全用水,每天有数以万计 人的死与水污染有关,食品中 毒事件经常发生。由于自然资 源非正常利用,异生型人工自 然物的大量滋生,干扰了自然 生态的正常演化,破坏了整体 自然生态系统的稳定和平衡, 出现了全球性的生态危机。其 中:“臭氧层的破坏”、“温 室效应”、“酸雨危害”,已 成为世界性的生态危机的三大 突出问题。人与自然关系严重 失衡。
内因的具体表现在:
1.抽象逻辑思维迅速发展但易带 主观片面性;
2.情绪感情日益丰富但波动性较大; 3.自我意识增强但发展还不够成熟; 4.独立性,闭锁性与依赖感,归属
感同时存在。
外因的具体表现在:
另外还由于社会上拜金主义, 享乐主义,极端个人主义等 错误思想对大学校园的冲击, 重智轻德,分数至上等错误 观念等因素影响着大学生的 心理健康发展
大学生心理原因引发违法犯罪
目前大学生的心理健康让 人担忧。大学生中精神行 为检出率约为16%,心理 不健康的或处于心理亚健 康状态的约占30%(有的 调查为50%)。注意形成 原因为:大学生处于心理 断乳期、生理心理发展不 平衡、独生子女教育引起 的不健康性格、情感、压 力等导致的宣泄等。
科学对待人生环境
(二)保持心理健康的主要途径
1、合理宣泄法 液循环和新陈代谢,直接改善大脑的氧
气供应,消除紧张情绪,减少失眠,增 强大脑机能。 进行深呼吸运动以及跑步等锻炼促进血
2、换位思考法 林肯通过写信、毁信宣泄愤怒;
“可乐男孩”薛枭的快乐人生;
3、升华法 4、心理咨询法
作家G·K罗琳郁闷中完成《哈利·波特》
10、你经常梦到自己在„„ A落下 B打架或挣扎 D飞或漂浮 E你平常不做梦 F你的梦都是愉快的
C找东西或人
菲尔测试题得分标准
经过上述十项测试后,再将所有分数相加:
1、A2 B4 C6 2、A6 B4 C7 D2 E1 3、A4 B2 C5 D7 E6 4、A4 B6 C2 D1 5、A6 B4 C3 D5 6、A6 B4 C2 7、A6 B2 C4 8、A6 B7 C5 D4 E3 F2 G1 9、A7 B6 C4 D2 E1 10、A4 B2 C3 D5 E6 F1
渴
望 理 解 沟 通
小 秘 密
渴 望 建 立 友 谊
困境四:感情上的困惑
是否应该恋爱…… 我爱的人不爱我,
爱我的人我不爱……
呜…… 呜……
困境五:人生生涯规划与选择的迷茫
理想与现实的反差—幻灭感
目标“间断”——迷茫感
• 择业就业压力 • 目标尚不确定 • 我该何去何从
视频:大学生心理问题的表现
国务院总理温家宝向季羡林先生祝贺 95岁生日
季羡林说:“有个问题 我考虑很久,我们讲和 谐,不仅要人与人和谐, 人与自然和谐,还要人 内心和谐。” 温家宝说:“人内心 和谐,就是主观与客观、 个人与集体、个人与社 会、个人与国家都要和 谐。个人要能够正确对 待困难、挫折、荣誉。”
科学对待人生环境教案
科学对待人生环境教案教案标题:科学对待人生环境教案目标:1. 了解人生环境对个人成长和发展的重要性。
2. 探索科学对待人生环境的态度和方法。
3. 培养学生积极、科学、全面地对待人生环境的意识和能力。
教案步骤:引入活动:1. 通过展示图片或视频,引导学生思考人生环境对个人的影响,并激发学生对科学对待人生环境的兴趣。
知识讲解:2. 介绍科学对待人生环境的概念和重要性,强调科学态度的必要性。
3. 解释科学对待人生环境的原则,包括客观、全面、积极、合理等。
案例分析:4. 提供一些具体案例,让学生分析这些案例中人们对待人生环境的态度和方法是否科学。
5. 引导学生讨论这些案例中科学对待人生环境的好处和不足之处。
小组讨论:6. 分成小组,让学生自选一个特定的人生环境问题进行讨论。
7. 每个小组根据科学对待人生环境的原则,提出解决问题的建议和方法。
展示和总结:8. 每个小组向全班展示他们的讨论成果,并共同总结科学对待人生环境的重要性和方法。
9. 引导学生思考如何将科学对待人生环境的原则应用到自己的日常生活中。
教案评估:10. 设计一个简单的问卷或小测验,考察学生对科学对待人生环境的理解和应用能力。
延伸活动:11. 鼓励学生选择一个自己感兴趣的人生环境问题,进行深入研究,并撰写一篇科学对待人生环境的论文或报告。
教学资源:- 图片或视频展示相关人生环境案例- 小组讨论指导问题- 问卷或小测验模板- 科学对待人生环境的原则和案例材料教学反思:通过本教案的设计和实施,学生将能够深入了解科学对待人生环境的重要性和方法,并能够运用科学对待人生环境的原则解决实际问题。
这将有助于培养学生的科学思维和创新能力,提高他们对待人生环境的意识和能力,从而更好地适应和发展自己。
2020考研政治备考:科学对待人生环境
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2020考研政治备考:科学对待人生环境
1、促进个人与他人的和谐应坚持的原则:
(1)平等原则。
平等待人是促进个人与他人和谐的前提。
(2)诚信原则。
诚信是促进个人与他人和谐的保证。
(3)宽容原则。
宽容是促进个人与他人和谐必不可少的条件。
(4)互助原则。
互助是促进个人与他人和谐的必然要求。
2、正确处理好竞争与合作的关系:
竞争离不开合作,竞争获得的胜利,通常总是某一群体内部或多个群体之间通力合作的结果;合作也离不开竞争,没有竞争的合作就缺乏活力。
3、促进个人与社会的和谐:
(1)正确认识个人需要与社会需要的统一关系。
(2)正确认识个人利益与社会利益的统一关系。
(3)正确认识享受个人权利与承担社会责任的统一关系。
科学对待人生环境教学课件
• 世界卫生组织(WHO)对健康的定义: • 健康不仅好和道德健康。 • 如果没有健康,智慧就难以表现,文化无
从施展,力量不能战斗,财富变成废物, 知识也无法利用。——赫拉克利特 • 有了健康就有了希望,有了希望就有了一 切。——阿拉伯谚语
关于心理健康: 目前国内外尚无公认的定义。一般说来,指人的各种
• 被西方人尊为人际关系“黄金定律”说的就一 句话:“你希望别人怎样待你,你就怎样待别 人”,即“将心比心”。
• 而自称比“黄金定律”更技高一筹的所谓“白 金法则”,也不过是说:“别人希望你怎样对 他,你就怎样对他”,即“投其所好”而已。
• 不管是“将心比心”,还是“投其所好”,人 际交往的成功,最重要的是要把握交往的基本 原则。
《怎样赢得朋友,怎样影响别人》
(1)真诚地对别人感兴趣 (2)微笑 (3)多提别人的名字 (4)做一个耐心的听者,鼓励别人谈他们自己 (5)谈符合别人兴趣的话题 (6)以真诚的方式让别人感到他很重要
交往中15种最不受欢迎的人
• 1.喋喋不休的人,空耗了别人时间而不受欢迎。 • 2.喜好争辩的人,你说长他偏说短,总驳得人哑口无言而畏而
• 心理健康:其一是无心理疾病;其二,能积极 调节自己的心态,顺应环境并有效地、富有建 设性地发展和完善个人生活。适应的同时,努 力改进环境、不断完善自我,以促进心理健康, 是心理处于一种最佳状态。
• 无心理疾病是心理健康的最基本的条件。
• 富有同情心、同理心、情绪稳定
心理健康,包括两个方面的含义:
• 三、促进个人与他人、社会的和谐
• 人际交往内涵 • 人际交往就是人与人之间通过一定方式进行
接触,从而在心理上和行为上发生相互影响 的过程。
• 人际交往是指人们为了某种需要而运用各种 方式进行的互动过程,是人与人之间的相互 作用,有人说:它是最有用却又最深奥的学 问。其实,最深奥的也是最简单的。
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• 遗传因素:基因 • 心理行为方式:我们如何生活,如何想
问题。
中国社会公众给出的比例:
1.自然环境
30%
2.医疗条件
20%
3.社会环境
30%
4.遗传因素
5%
5.心理行为方式 15%
WHO给出的比例:
1.自然环境
7%
2.医疗条件
8%
3.社会环境
10%
4.遗传因素
(一)正确认识人对自然的依存关系 (二)科学把握人对自然的改造活动
人定胜天?
(三)自觉珍爱自然,保护生态。
人与自然的关系实际上就是人与人的关系
总结
一、促进自我身心的和谐 二、促进个人与他人的和谐 三、促进个人与社会的和谐 四、促进人与自然的和谐
唯分数论、学业压力、竞争压力。
保持心理健康的途径和方法主要有:
1.树立正确的世界观、人生观、价值观 2.掌握应对心理问题的科学方法 3.合理地调控情绪 4.积极参加集体活动,增进人际交往 积极参加体育锻炼,保持身体健康,也是
促进心理健康的重要途径
二、促进个人与他人的和谐
• (一)协调个人与他人的关系应坚持的原则
15%
5.心理行为方式 60%
大学生中产生心理问题的原因 内因即大学生处于特定的心理期: 1.抽象逻辑思维迅速发展但易带片面性。 2.情感日益丰富但波动性大。 3.自我意识增强但发展还不成熟。 4.独立性、闭锁性与依赖感、归属感同时存在。 外因即社会环境的影响: 拜金主义、享乐主义、个人主义、重智轻德、
问:如果你是乙,你认为该如何来完 成此项工作?是配合甲把此工作做好?还 是…..?
三、促进个人与社会和和谐
(一)正确认识个体性与社会性的统一关系。 (二)正确认识个人需要与社会需要的统一关
系。 (三)正确认识个人利益与社会利益的统一关
系。 (四)正确认识个人权利与承担社会责任的统
一关系 。
四、促进人与自然的和谐
身(生理)是心(心理)的物质基础, 心(心理)为身(生理)的精神机能。
WHO影响健康的五个因素 1.自然环境 2.医疗条件 3.社会环境 4.遗传因素 5.心理行为方式
请大家给这五个因素对健康影响给出 自己认为百分比
自然环境就是:我们所处的处界环境, 如温度、湿度、食品、细菌、病毒
医疗条件:医生、医疗器械、药物
第九讲 科学对待人生环境
学习目标: 一、掌握如何促进自我身心的和谐 二、掌握如何促进个人与他人的和谐 三、掌握如何促进个人与社会的和谐 四、掌握如何促进人与自然的和谐
一、促进自我身心的和谐
每个人都有身和心两个基本方面。
身指人体的生理组织以及身体的机 能。
心指人的心理或称精神活动,通常 用知、情、意来概括。
• 1.平等原则 • 2.诚信原则 • 3.宽容原则 • 4.互助原则
(二)正确认识和处理竞争与合作的关系
要正确认识竞争 (没有竞争就没有发展) 要正确认识合作 (培养团队精神) 要正确地处理好竞争提拔一位副总经理,符合竞聘 条件的为甲和乙两位科长。现单位派二人 去完成一项工作,由乙配合甲来完成此项 工作。