益生元与益生菌
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人体内的 神秘世界
肠生态
人体生态世界中看不见的小生命80% 在肠内构成人体最大的生态世界! 人体胃肠道内共有500余种 100万亿 个以上 的小生命
维护肠道的生态平衡
肠内细菌的分类
益生菌
中性菌
有害菌
肠内细菌
益生菌 中性菌
维持健康、抗衰老 预防疾病 提高免疫力、自愈力 激发肠内免疫系统的活性
增殖益生菌
给益生菌补充有益的粮食
如何增殖益生菌？
益生菌的概念最早来自哪里?
• Ylya Metchnikov （梅契 尼科夫）发现了对抗细菌 感染的一种机制（嗜菌作 用）并于1908年获得诺贝 尔奖。 • 他发现保加利亚人喝发酵 奶和他们的长寿有直接联 系, 并于1906年首先提出 “肠道菌有益论”的理论。
占大多数 降低免疫力、致病
有害菌
产生毒素 加速肠道衰老
人体生态世界
我拥有的人体生态世界
绿洲
沙漠
滥用抗生Байду номын сангаас 不均衡的饮食
人体生态 世界失衡
肠内细菌失去平衡， 免疫功能很难发挥正常 功能。
• 肠道疾病的危害
如何拥有
生机勃勃的
人体生态世界 ？
促进体内菌群平衡
我们能做些什么？
平衡饮食
合理使用抗生素
益生菌的有益粮食
益生元
益生菌和益生元的区别
益生菌
活的微生物 活菌形式进入胃 肠道 活菌自身代谢发 挥相应功能作用 直接作用
益生元
不被人体消化吸收
到达肠道
促进人体原有益菌 间接作用
益生菌+益生元
体内菌群平衡，
肠道年轻，
人体更健康！
肠生态
人体生态世界中看不见的小生命80% 在肠内构成人体最大的生态世界! 人体胃肠道内共有500余种 100万亿 个以上 的小生命
维护肠道的生态平衡
肠内细菌的分类
益生菌
中性菌
有害菌
肠内细菌
益生菌 中性菌
维持健康、抗衰老 预防疾病 提高免疫力、自愈力 激发肠内免疫系统的活性
增殖益生菌
给益生菌补充有益的粮食
如何增殖益生菌？
益生菌的概念最早来自哪里?
• Ylya Metchnikov （梅契 尼科夫）发现了对抗细菌 感染的一种机制（嗜菌作 用）并于1908年获得诺贝 尔奖。 • 他发现保加利亚人喝发酵 奶和他们的长寿有直接联 系, 并于1906年首先提出 “肠道菌有益论”的理论。
占大多数 降低免疫力、致病
有害菌
产生毒素 加速肠道衰老
人体生态世界
我拥有的人体生态世界
绿洲
沙漠
滥用抗生Байду номын сангаас 不均衡的饮食
人体生态 世界失衡
肠内细菌失去平衡， 免疫功能很难发挥正常 功能。
• 肠道疾病的危害
如何拥有
生机勃勃的
人体生态世界 ？
促进体内菌群平衡
我们能做些什么？
平衡饮食
合理使用抗生素
益生菌的有益粮食
益生元
益生菌和益生元的区别
益生菌
活的微生物 活菌形式进入胃 肠道 活菌自身代谢发 挥相应功能作用 直接作用
益生元
不被人体消化吸收
到达肠道
促进人体原有益菌 间接作用
益生菌+益生元
体内菌群平衡，
肠道年轻，
人体更健康！