隆德县第一幼儿园幼儿食谱 第1、2周
幼儿园食谱表 幼儿园一日三餐食谱表
幼儿园食谱
星期一
早 餐：芝麻蛋糕；绿色豆浆
午 餐：香菇面条（肉沫、香菇、胡萝卜、西红柿、青菜）；元汤 午 点：桔子
晚 餐：米饭；红烧肘子；海带、白菜、豆腐、粉条；紫菜汤
星期二
早 餐：葱油卷；紫菜柳叶汤（鸡蛋、西红柿、青菜）
午 餐：红米饭；山药炖排骨；素炒甘兰；虾皮汤
午 点：苹果
晚 餐：小烧饼；溜鸡片；冬瓜香菜汤
星期三
早 餐：金丝饼；冰糖银耳粥；鹌鹑蛋
午 餐：二米饭；葱烧豆腐；粉皮犒肉；鲜鱼汤
午 点： 香蕉
晚 餐：三鲜包（猪肉、虾仁、大葱、萝卜）；绿豆汤
星期四
早 餐：方馒头片；鲜豆浆；豆腐乳
午 餐：水果米饭；红烧牛肉；素炒菜花；蛋花汤
午 点：桔子
晚 餐：糖三角；炸鱼片；白菜炒粉条
星期五
早 餐：蝴蝶卷；南瓜香米粥；五香茶蛋
午 餐：黑米饭；肉炒西葫芦；鸡蛋炒西红柿；海带汤 午 点：水果
晚 餐： 米面糕；珍珠丸子；木须汤。
幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全
幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全幼儿园食谱表周一到周五食谱安排表大全第一周星期一：早点：牛奶、馒头中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）星期二：早点：大肠血中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥星期三：早点：面条中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒星期四：早点：扁食中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥星期五：早点：五谷粥中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄午点：五香蛋第二周礼拜一：早点：花生牛奶、油条中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭星期二：早点：红枣粥中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥礼拜三：早点：皮蛋瘦肉粥中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲生果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥星期四：早点：葱花蛋片粥中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤生果：圣女果午点：新美心蛋糕星期五：早点：枸杞粥中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉第三周礼拜一：早点：面线糊中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹生果：苹果午点：青菜香菇泡饭星期二：早点：牛肉羹中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包星期三：早点：南瓜粥中餐：盐水虾、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤水果：哈密瓜午点：新美心面包礼拜四：早点：羊奶、蛋糕中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤水果：葡萄午点：葱花蛋片粥星期五：早点：浑沌中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥第四周星期一：早点：葱花蛋片粥中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕星期二：早点：枸杞粥中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥星期三：早点：玉米粥中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤午点：黄金糕星期四早点：红米粥红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤水果：圣女果午点：刀切馒头麦片星期五：早点：虾仁粥中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨。
幼儿园一周食谱菜单
幼儿园一周食谱菜单
以下是一个幼儿园一周的食谱菜单示例：周一：
早餐：牛奶+麦片+水果
上午点心：小面包+水果
午餐：鸡蛋炒饭+蔬菜沙拉
下午点心：酸奶+饼干
晚餐：蔬菜汤+紫米饭+鱼块
周二：
早餐：豆浆+面包+水果
上午点心：米粉+水果
午餐：番茄意大利面+肉末酱
下午点心：酸奶+饼干
晚餐：蔬菜炒面+煎蛋
周三：
早餐：牛奶+玉米片+水果
上午点心：小面包+水果
午餐：鸡肉炖土豆+白米饭
下午点心：酸奶+饼干
晚餐：蔬菜炒饭+煎蛋
周四：
早餐：豆浆+面包+水果
上午点心：麦片+水果
午餐：鱼香肉丝+白米饭
下午点心：果汁+饼干
晚餐：番茄鸡蛋面+蔬菜汤
周五：
早餐：牛奶+全麦面包+水果
上午点心：米粉+水果
午餐：糖醋鸡块+蔬菜炒面
下午点心：酸奶+饼干
晚餐：蔬菜肉丸汤+紫米饭
请注意，具体的食谱菜单应根据幼儿园的实际情况和食材供应来决定，并在营养师的指导下进行制定。
幼儿园一周食谱
幼儿园的一周食谱应该具备均衡、多样化、有营养、易消化等特点，下面提供一份简单的幼儿园一周食谱供参考。
周一：早餐：鸡蛋羹、小米粥、全麦面包、鲜果片早点：鲜奶、全麦饼干午餐：青菜鸡肉汤、红烧鲫鱼、青菜肉丝炒饭、葡萄干午点：酸奶、小蛋糕晚餐：土豆炖牛肉、炒时蔬、白米饭、苹果
周二：早餐：香蕉牛奶、小米粥、全麦面包、水果切片早点：酸奶、全麦饼干午餐：番茄牛肉汤、红烧鲫鱼、炒豆芽、水果沙拉、饭团午点：葡萄干、鲜果汁晚餐：红烧鸡翅、炒西兰花、米饭、柠檬水
周三：早餐：蛋饼、豆浆、全麦面包、水果切片早点：奶香饼干、鲜果汁午餐：肉丸汤、糖醋鲤鱼、炒油麦菜、白米饭、葡萄干午点：果汁、小饼干晚餐：炒蘑菇、香肠、炒饭、水果
周四：早餐：蒸蛋、豆浆、全麦面包、水果切片早点：鲜奶、饼干午餐：紫菜汤、香煎鸡排、炒南瓜、米饭、水果午点：酸奶、小蛋糕晚餐：蒜蓉西兰花、红烧肉、米饭、水果
周五：早餐：糯米糍、豆浆、全麦面包、水果切片早点：水果、小饼干午餐：菌汤、煎鲈鱼、炒海带丝、白米饭、葡萄。
幼儿园每周幼儿食谱
幼儿园每周幼儿食谱引言幼儿的生长发育必须充足的营养赞助，因为这个，合理搭配的饮食对于幼儿的健康成长至关重要。
园的食谱应考虑到食物的多样性、营养均衡以及口味偏好、垂涎三尺。
以下是为期一周的园食谱，包含早餐、午餐、晚餐及加餐、回味无穷。
确保丰盈、搭配合理、令人陶醉。
周一早餐燕麦粥：燕麦50克，牛奶200毫升，加入少量蜂蜜调味。
水果拼盘：苹果1个，香蕉1根，切成小块，倾力提供维生素和纤维。
鸡蛋：水煮蛋1个，富含优质蛋白质。
午餐米饭：大米100克，蒸熟。
清蒸鱼：鲈鱼100克，清蒸，加入姜葱调味，倾力提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸。
青菜炒豆腐：青菜100克，豆腐50克，清炒，富含钙和维生素。
紫菜汤：紫菜5克，鸡蛋1个，煮成汤，补充微量元素。
加餐酸奶：200毫升，倾力提供益生菌。
坚果：混合坚果30克，富含健康脂肪和维生素E。
晚餐杂粮粥：小米、红豆、绿豆各30克，煮成粥，富含膳食纤维。
鸡肉炒西兰花：鸡肉50克，西兰花100克，清炒，倾力提供优质蛋白和维生素C。
水果：橙子1个，富含维生素C。
周二早餐全麦面包：2片，涂抹少量黄油，倾力提供碳水化合物和脂肪。
牛奶：200毫升，补充钙质。
水果：猕猴桃1个，富含维生素C和纤维。
午餐米饭：大米100克，蒸熟。
红烧肉：猪肉50克，红烧，倾力提供优质蛋白和脂肪。
清炒时蔬：胡萝卜、青椒各50克，清炒，富含维生素和矿物质。
豆腐汤：豆腐50克，葱姜煮成汤，补充钙质。
加餐水果沙拉：苹果、香蕉、橙子各50克，拌匀、超级可口！倾力提供多种维生素。
牛奶饼干：2块，倾力提供能量和营养。
晚餐意大利面：意大利面100克，煮熟，配番茄酱。
鸡胸肉：鸡胸肉50克，煎熟，倾力提供优质蛋白。
蔬菜沙拉：生菜、黄瓜、胡萝卜各50克，拌橄榄油，富含纤维。
周三早餐小米粥：小米50克，煮成粥，富含膳食纤维。
鸡蛋：煎蛋1个，倾力提供优质蛋白。
水果：西瓜100克，清爽可口、回味无穷。
补充水分。
午餐米饭：大米100克，蒸熟。
幼儿园一周食营养又健康的食谱
幼儿园一周食营养又健康的食谱【星期一】早餐：肉沫炒河粉中餐：土豆焖肉、莴苣肉片、三鲜汤点心、绿豆粥【星期二】早餐：炸酱面中餐：番茄菜花、豆腐肉沫酿香菇、海带排骨汤点心：匠心曲奇饼干星期三】早餐：红枣甜粥中餐：清炒包菜、玉米红萝卜炒黄瓜、紫菜蛋花汤点心：南瓜饼星期四】早餐：豆浆、饼干中餐：木耳炒肉、肉沫豆腐、冬瓜肉片汤点心：酥香饼干星期五】早餐：意大利面中餐：红烧肉焖豆角、小瓜炒肉、西红柿鸡蛋汤点心：西瓜一次只喂一口把水果，蔬菜或者其他食物切成片状或者小块，坐在孩子身边。
一次只喂一小口，孩子吃完一口，再喂另外一口。
让孩子自己坐在宝宝椅上吃盘子里的食物，他肯定会弄得一团糟。
不要取笑，那会让情况更糟糕控制混乱如果进餐时侯的局面失控了，就宣告进餐结束——混乱也能跟着结束。
在我家，我们允许孩子在宝宝椅上随心所欲，但是，绝对不允许故意丢弃食物，如果出现这种情况，我们会立刻结束这顿饭。
一旦宝宝理解了她的行为会产生什么样的结果，她就会让食物待在它们该待的地方。
使用餐具分散注意力以前喂她吃饭的时候，她的两个手臂就像是风车，不停挥舞，食物飞得到处都是。
我们是如何解决的呢?我们在她的两个手里各放了一只勺子，然后用第三只勺子喂她吃饭。
你也可以尝试着把玩具和吸盘杯放在宝宝椅上，让孩子边吃边玩。
当然，你还可以用勺子模仿飞机飞行，让她期待你把食物送进她的嘴里。
把食物做成可以喝的形态如果大多数的饭菜最终到了地上而不是宝宝嘴里，你不妨把食物做成沙冰，放进密封的吸管杯里，这样她就能心满意足地把食物喝光。
(必要时，可以使用那种弯曲的吸管)使用静坐策略有些孩子在吃饭的时候，不停乱踢，扭动，捣乱，想要从宝宝椅上下来。
为了让我们的小朋友安静下来，我们采用了一种快速的喂食方法：我们会持续不停地给他的小嘴喂食，但是只喂一小口食物。
我们的孩子会忙于吃掉嘴里的食物，这样，他们就不再乱踢乱动了。
1.孩子进餐时不要逗笑或惹哭。
亲朋好友聚餐，热闹非凡，但对孩子来讲，还是需要一个相对安静的进餐环境，让他专心进食。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、早餐1. 星期一：牛奶燕麦粥、水煮蛋、香蕉、全麦面包2. 星期二：豆浆糊、蔬菜水饺、苹果、全麦饼干3. 星期三：稀饭、煎蛋、橙子、全麦面包片4. 星期四：牛奶小米粥、鸡蛋羹、葡萄、全麦饼干5. 星期五：豆浆糊、蔬菜包子、香蕉、全麦面包片二、上午加餐1. 星期一：酸奶、蔬菜切片、葡萄干2. 星期二：果汁、饼干、花生3. 星期三：豆浆、水果沙拉、核桃仁4. 星期四：酸奶、蔬菜沙拉、杏仁5. 星期五：果汁、蔬菜切片、葡萄干三、午餐1. 星期一：番茄炒蛋、炒青菜、米饭、猕猴桃2. 星期二：鱼香肉丝、炒时蔬、米饭、橙子3. 星期三：鸡腿肉、炒蔬菜、米饭、苹果4. 星期四：红烧肉、炒时蔬、米饭、葡萄5. 星期五：鱼香茄子、炒时蔬、米饭、香蕉四、下午加餐1. 星期一：饼干、水果沙拉、核桃仁2. 星期二：果汁、蔬菜切片、葡萄干3. 星期三：酸奶、蔬菜沙拉、杏仁4. 星期四：果汁、蔬菜切片、核桃仁5. 星期五：饼干、水果沙拉、葡萄干五、晚餐1. 星期一：酸辣土豆丝、清炒豆芽、米饭、西瓜2. 星期二：蚝油鸡丝、炒时蔬、米饭、葡萄3. 星期三：红烧猪肉、炒时蔬、米饭、橙子4. 星期四：酱爆鸡丁、炒时蔬、米饭、苹果5. 星期五：鱼香肉丝、炒时蔬、米饭、香蕉六、晚上加餐1. 星期一：酸奶、蔬菜切片、葡萄干2. 星期二：果汁、饼干、花生3. 星期三：豆浆、水果沙拉、核桃仁4. 星期四：酸奶、蔬菜沙拉、杏仁5. 星期五：果汁、蔬菜切片、葡萄干七、夜宵1. 星期一：小米粥、蔬菜包子、水果沙拉2. 星期二：豆浆糊、蔬菜水饺、水果沙拉3. 星期三：稀饭、煎蛋、水果沙拉4. 星期四：牛奶燕麦粥、鸡蛋羹、水果沙拉5. 星期五：豆浆糊、蔬菜包子、水果沙拉以上是幼儿园一周食谱的安排，每天的早餐、上午加餐、午餐、下午加餐、晚餐、晚上加餐和夜宵都有合理的搭配，保证了膳食的均衡和多样性。
食谱中包含了蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养元素，能够满足幼儿的生长发育需求。
幼儿园食谱表
幼儿园食谱表以下是一个幼儿园一周的食谱表示例：
星期一：
早餐：燕麦粥、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜条、酸奶
午餐：鸡肉炒饭、西兰花、水果沙拉
下午点心：小面包、苹果汁
星期二：
早餐：牛奶粥、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜沙拉、酸奶
午餐：肉丝炒面、红烧茄子、水果沙拉
下午点心：水果冰淇淋、小饼干
星期三：
早餐：稀饭、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜条、酸奶
午餐：番茄鸡蛋面、炒土豆丝、水果沙拉
下午点心：玉米饼、苹果汁
星期四：
早餐：牛奶粥、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜沙拉、酸奶
午餐：炸酱面、炒豆芽、水果沙拉
下午点心：果冻、小饼干
星期五：
早餐：玉米粥、水果拼盘、全麦面包
上午点心：蔬菜条、酸奶
午餐：番茄鸡蛋饭、炒西兰花、水果沙拉
下午点心：果蔬串、苹果汁
这只是一个示例，具体的食谱会根据幼儿园的实际情况和季节性食材进行调整。
同时，也要考虑到儿童的口味偏好和营养需求，确保提供均衡、多样化的饮食。
请根据你所在的幼儿园的要求和咨询相关专业人士来制定适合的食谱。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱星期一：早点鲜牛奶143克、自制桃酥30克午餐小花卷、菜（白面60克、猪肉片45克、冬瓜90克、土豆25克、白山药5克、菠菜10克、海带5克、粉条25克）午点：橘子100克、饼干20克晚餐：葱香肉卷、八宝粥（面粉25克、肉馅25克、大葱20克、嫩叶菜40克、大枣5克、小米5克、花生米5克、糯米5克）星期二：早点鲜牛奶143克、自制蛋糕40克午餐米饭、红烧肉块、西红柿炒鸡蛋、大枣链子银耳羹（大米60克、肉块35克、土豆70克、腐竹12克、番茄25克、胡萝卜片10克、鸡蛋20克、大枣3克、茄丁20克、莲子3克、银耳5克、冰糖3克）午点甜梨100克、饼干20克晚餐豆沙包、什锦鱼丸（面粉50克、豆沙8克、番茄20克、小油菜20克、香菜5克、紫菜3克、虾皮2克、鱼丸40克）星期三: 早点鲜牛奶143克、自制面包40克午餐鸡丝面、青椒炒鸡蛋、猪肝（面粉60克、鸡丝30克、大葱3克、西红柿25克、青椒20克、香菇30克、槐茂酱15克、油菜15克、豆腐丝12克、彩椒8克、鸡蛋15克、猪肝10克）午点苹果100克、饼干20克晚餐糖三角、肉丝炒茄子、紫米粥（面粉50克、红糖8克、肉丝25克、西红柿15克、茄子60克、紫米10克、小米5克）星期四：早点鲜牛奶143克、自制枣糕40克午餐烙饼鱼、香肉丝、醋溜土豆丝（面粉60克、肉丝30克、蒜苔40克、茄丁30克、木耳5克、青椒15克、胡萝卜丁20克、土豆35克、彩椒10克、花生豆5克、小米10克）午点柚子80克、饼干20克晚餐果酱卷、肉炒西兰花、北瓜粥（面粉50克、肉片30克、果酱8克、西红柿10克、西兰花35克、菜花10克、小米10克、北瓜25克）星期五：早点君乐宝100克、自制饼干30克午餐曲幼蒸包、花生枸杞粥（面粉60克、肉馅45克、大白菜100克、木耳4克、鸡蛋15克、大葱3克、韭菜8克、麦片5克、大米7克、枸杞2克、花生3克）午点橘子100克、饼干20克晚餐千层饼、肉片炒芹菜、八宝米（面粉50克、肉片30克、芹菜60克、西红柿10克、大枣3克、燕麦3克、大米5克、糯米5克、红豆3克）。
幼儿园食谱大汇总
第一周营养食谱（08、9、1—08、9、5）星期一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤水果：桂圆早点：豆浆、旺旺雪饼午点：冰糖绿豆红枣粥星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲水果：苹果早点：豆浆、达能闲趣午点：五香蛋星期三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子水果：西瓜早点：豆浆、达能甜趣午点：黑米雪糯粥星期四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤水果：哈密瓜早点：豆浆、旺旺仙贝午点：新美心蛋糕星期五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮白玉翡翠汤水果：圣女果早点：豆浆、达能佳钙饼干午点：阳春面第二周营养菜谱（08、9、8---08、9、12）星期一：中餐：雪菜目鱼、番茄炒蛋、冬瓜海米汤水果：哈密瓜午点：黑米粥星期二：中餐：山药烧肉、青椒土豆、粉丝油豆腐汤水果：梨午点：烤菜年糕星期三：中餐：三鲜虾皮馄饨、毛豆节水果：西瓜午点：青菜胡萝卜泡饭星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥第三周营养食谱（08、9、16---08、9、19）星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果午点：菌菇年糕汤（大白菜、肉丝、蘑菇、金针菇、红萝卜）早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉、手撕包菜、冬瓜蛤皮汤水果：苹果午点：新美心鲜奶棒早点：豆浆、饼干星期五：中餐：红烧虾、菠菜炒蛋、粉丝面结汤水果：梨午点：冰糖绿豆粥早点：豆浆、饼干第四周营养食谱（08、9、22----08、9、28）星期一：中餐：家常小葱炒鸡丁、什锦疏（花菜、西芹、花生米）、雪菜土豆汤水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤（豆腐、黄豆芽、香菇）水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干星期五：中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期六：中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、午点：香蕉早点：豆浆、饼干星期日：中餐：肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤水果：白瓜午点：百合莲子粥早点：豆浆、饼干第五周休息第六周营养食谱（08、10、6----08、10、10）星期一：中餐：素鸡烧肉、花菜红萝卜黑木耳、丝瓜枸杞粉丝汤、水果：葡萄早点：豆浆、饼干午点：雪菜年糕汤星期二：中餐：盐水虾、豆板酱（茭白丁、腿肉丁、香干等）、番茄豆腐汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：馄饨、毛豆节水果：贡梨早点：豆浆、饼干午点：冰糖红枣粥星期四：中餐：清蒸玉秃、梅豆炒火腿肠、苦瓜小排汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：新美心面包星期五：中餐：牛肉炒洋葱、大白菜油豆腐、青菜蛋片紫菜汤水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：瘦肉虾皮粥第七周营养食谱(08.10.13----08.10.17)星期一：中餐：（红署烧饭）五香鸡米花、包菜炒虾皮、豆腐什锦汤（玉米、青豆、豆腐）水果：苹果午点：黑米粥星期二：中餐：目鱼炒青椒、糖醋海带、萝卜骨头汤水果：梨午点：刀切馒头星期三：中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子午点：南瓜百合粥星期四：中餐：红烧橡皮鱼、西葫芦炒肉丝红萝卜、粉丝枸杞大白菜汤水果：哈蜜瓜午点：雪菜面条汤星期五：中餐：肉末炖蛋、芹菜炒酥丝、冬瓜蛤皮汤水果：柚子午点：新美心鲜奶棒第八周营养食谱（08、10、20-08、10、24）星期一：中餐：葱油螃蟹、毛豆茭白胡萝卜、番茄蛋花汤水果：梨午点：烤菜年糕星期二：中餐：山药煲老鸭、白菜油豆腐鳝丝、菠菜粉丝汤水果：苹果午点：赤豆绿豆粥星期三：中餐：糖醋鲳鱼、双色花菜炒香菇、葱花猪血豆腐汤水果：桔子午点：新美心蛋糕星期四：中餐：南瓜红枣粥、鲜肉包水果：圣女果午点：青菜牛肉细粉星期五：中餐：黑木耳炒蛋、红烧萝卜、毛豆枸杞排骨汤水果：柚子午点：水果圆子羹第九周营养食谱（08、10、27—08、10、31）星期一：中餐：栗子素鸡烧肉、炒三丝（莴笋、胡萝卜）、万年青虾皮紫菜汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：盐水虾、花菜炒香菇、黄豆排骨汤水果：蜜橘早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果：冬枣早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥第十周营养食谱（08、11、3----08、11、7）星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：砂糖橘早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕星期三：中餐：青菜阳春面龙虾片水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果早点：豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期五：中餐：牛肉炒青椒、油焖茄子虾仁莴笋胡萝卜羹水果：梨早点：豆浆、饼干午点：葱卷第十一周营养食谱（08、11、10-08、11、14）星期一：中餐：清蒸马鲛鱼、莴笋炒虾仁、土豆雪菜汤水果：梨早点：豆浆、饼干、午点：冰糖红枣粥星期二：中餐：红烧鸡翅、冬瓜炒虾皮、粉丝蛋化汤水果：橘子早点：豆浆、饼干、午点：黄金糕星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、花生米炒西芹水果：苹果早点：豆浆、饼干、午点：青菜香菇泡饭星期四：中餐：盐水虾、青瓜炒蛋、蹄膀海带萝卜汤水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干、午点：新美心面包星期五：中餐：板栗土豆烧肉、花菜炒目鱼、青菜紫菜汤水果：葡萄早点：豆浆、饼干、午点：葱花蛋片粥第十二周营养食谱（08.11.17—08.11.21）星期一：中餐：栗子香菇烧鸡肉、青椒土豆丝、冬瓜蛤皮汤水果：桔子早点：豆浆、饼干午点：蕃薯枸杞粥星期二：中餐：红烧鱿鱼圈花菜炒黑木耳青椒、莲藕小排汤水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：雪菜蘑菇年糕星期三：中餐：三鲜水饺（芹菜、肉末、香菇）、毛豆肉香菇丁虾仁水果：哈密瓜早点：豆浆、饼干午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香鲳鱼条、莴笋丝炒香干、紫菜虾皮蛋汤水果：梨早点：豆浆、饼干午点：新美心鲜奶棒星期五：中餐：牛肉丁炒玉米、大白菜炒油豆腐、萝卜猪肝羹水果：柚子早点：豆浆、饼干午点：咸蛋麦片粥第十三周营养食谱(08.11.24----08.11.28)星期一：中餐：山药焖鸭块、洋葱炒蛋、番茄土豆汤水果：梨午点：黑豆红枣粥星期二：中餐：红烧带鱼、包菜炒虾皮、豆腐猪血汤水果：苹果午点：雪菜面条汤星期三：中餐：红烧鸡翅、梅豆炒香菇、粉丝面结汤水果：桂圆午点：南瓜百合粥星期四：中餐：盐水虾、莴笋炒红萝卜、海带排骨汤水果：哈蜜瓜午点：刀切馒头、白木耳红枣汤星期五：中餐：牛肉炒饭、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）、水果：桔子午点：新美心蛋糕第十四周营养食谱（08、12、1---08、12、5）星期一：中餐：酥香排骨、青菜蘑菇、萝卜猪肝羹水果：苹果午点：大白菜年糕汤早点：豆浆、饼干星期二：中餐：三色海鲜（目鱼、茭白）、青瓜丁炒蛋、包菜菌菇排骨汤水果：香蕉午点：黄金糕早点：豆浆、饼干星期三：中餐：三鲜馄饨龙虾片水果：桂圆午点：黑米冰糖粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：鹌鹑蛋烧肉榨菜脑土豆、菠菜油豆腐汤水果：柚子午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：蜜汁鲳鱼条、糖醋海带、花菜肉片羹水果：哈密瓜午点：阳春面早点豆浆、饼干第十五周营养食谱（08、12、8---08、12、12）星期一：中餐：酥香鸡块香菇丁、大白菜炒油豆腐、青菜芋艿羹午点：青菜肉沫粥早点：豆浆、饼干星期二：中餐：红烧大虾、莴笋炒蛋、冬瓜咸笋汤午点：米馒头早点：豆浆、饼干星期三：中餐：稀饭、鲜肉包、萝卜干炒毛豆肉水果：桂圆午点：绿豆红枣粥早点：豆浆、饼干星期四：中餐：牛肉炒洋葱、蒜泥青瓜条、夜开花豆板咸菜羹午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干星期五：中餐：京葱鱼块、包菜炒香干丝、番茄土豆酸菜水果：苹果午点：葱卷早点：豆浆、饼干第十六周营养食谱（08、12、15---08、12、19）星期一：中餐：山药炖肉丁、西芹炒板栗、豆腐虾仁蘑菇羹午点：枸杞粥星期二：中餐：红薯焖饭、葱油螃蟹、青椒土豆丝、大白菜肉末羹午点：新美心小熊咸面包星期三：中餐：花色炒饭、海带排骨萝卜汤水果：哈密瓜午点：雪菜年糕星期四：中餐：清蒸玉秃、菜心炒蘑菇、腰鸡芋艿羹午点：南瓜红枣粥星期五：红烧鸡翅、包菜炒黑木耳、冬瓜蛤皮汤水果：圣女果午点：刀切馒头麦片第十七周营养食谱（08、12、22---08、12、26）星期一：中餐：山药烧鸭块、家常豆腐、雪菜土豆羹午点：花生粥星期二：中餐：盐水虾、豆瓣酱（茭白、腿肉、青豆等）、青菜面结汤午点：烤菜年糕星期三：中餐：青菜小排面条汤、蚕豆水果：沙糖桔午点：五香鸡蛋星期四：中餐：葱香带鱼条、胡萝卜莴笋炒百合、玉米排骨汤午点：红枣粥星期五：中餐：韭菜炒牛肉丝、花菜炒青椒、番茄蛋花汤水果：桂圆午点：新美心蛋糕第十八周营养菜谱（08、12、29---08、12、31）星期一：中餐：目鱼炒莴笋、洋葱炒牛肉、夜开花豆瓣羹早点：豆浆、饼干午点：黄金糕星期二：中餐：刀切馒头、蕃薯粥、五香鹌鹑蛋水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：香菇白菜胡萝卜丝泡饭星期三：中餐：自制烤鸡翅、青菜蘑菇、虾仁豆腐羹早点：豆浆饼干午点：香蕉、蛋黄派第十九周营养菜谱（09、1、4---09、1、9）星期日：中餐：盐水虾、芹菜炒磨菇黄豆芽萝卜猪肝羹早点：豆浆、饼干午点：米馒头星期一：中餐：油豆腐烧肉、榨菜脑土豆、大白菜鲳鱼羹水果：苹果午点：豆浆、饼干午点：玉米粥星期二：中餐：香菇黑木耳烤蛋、炒莴笋、鸭煲土豆早点：豆浆、饼干午点：牛肉细粉星期三：中餐：三鲜水饺（大白菜、香干、虾仁）、蚕豆水果：沙糖桔早点：花生豆浆饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：红烧鲳鱼、包菜炒肉片、菠菜面结汤午点：豆浆、饼干午点：海鲜面条星期五：中餐：鸡块炒栗子、青菜螃蟹羹早点：花生豆浆饼干午点：花色馒头第二十周营养菜谱（09、1、12---09、1、16）星期一：中餐：糖醋草鱼、大白菜油豆腐粉丝、玉米煲鸡汤早点：豆浆、饼干午点：红枣粥星期二：中餐：萝卜烧肉、夜开花圣子羹水果：桂圆早点：豆浆、饼干午点：五香鹌鹑蛋星期三：中餐：青菜小排面条、麻油素鸡、水果：芦柑早点：花生豆浆、饼干午点：新美心蛋糕星期四：中餐：清蒸玉秃、番茄炒蛋、豆腐五彩羹早点：豆浆饼干午点：咸菜年糕星期五：中餐：牛肉烧土豆、莴笋炒茭白片花菜虾仁羹水果：苹果早点：豆浆、饼干午点：黄金糕。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、前言本文旨在为幼儿园提供一周的食谱安排，以满足幼儿的营养需求和促进健康成长。
食谱中的食材和菜品搭配经过专业的营养师的指导，保证了各类营养素的均衡摄入。
同时，本文还将提供食谱中所用食材的选择和处理方法，以确保食材的安全和卫生。
二、食谱安排以下是幼儿园一周的食谱安排，共计7天。
1.星期一早餐：牛奶燕麦粥、蔬菜水果沙拉、全麦面包片上午加餐：苹果泥午餐：鱼香肉丝、炒蔬菜、米饭、酸奶下午加餐：小米粥晚餐：番茄鸡蛋面、蔬菜炒鸡丝、水果沙拉、牛奶2.星期二早餐：豆浆、蔬菜鸡蛋饼、全麦面包片上午加餐：香蕉午餐：红烧狮子头、炒时蔬、米饭、酸奶下午加餐：酸奶蛋糕晚餐：酸辣粉、炒蔬菜、水果沙拉、牛奶3.星期三早餐：牛奶小米粥、蔬菜水果沙拉、全麦面包片上午加餐：橙汁午餐：麻辣香锅、炒时蔬、米饭、酸奶下午加餐：杂粮糕点晚餐：酸菜鱼、炒蔬菜、水果沙拉、牛奶4.星期四早餐：牛奶燕麦粥、蔬菜水果沙拉、全麦面包片上午加餐：葡萄午餐：红烧排骨、炒时蔬、米饭、酸奶下午加餐：蔬菜杂粮包晚餐：麻婆豆腐、炒蔬菜、水果沙拉、牛奶5.星期五早餐：豆浆、蔬菜鸡蛋饼、全麦面包片上午加餐：蓝莓酸奶午餐：红烧鸡翅、炒时蔬、米饭、酸奶下午加餐：芒果布丁晚餐：酸辣土豆丝、炒蔬菜、水果沙拉、牛奶6.星期六早餐：牛奶小米粥、蔬菜水果沙拉、全麦面包片上午加餐：草莓午餐：红烧肉、炒时蔬、米饭、酸奶下午加餐：蔬菜饼干晚餐：宫保鸡丁、炒蔬菜、水果沙拉、牛奶7.星期日早餐：豆浆、蔬菜鸡蛋饼、全麦面包片上午加餐：西瓜汁午餐：红烧鱼块、炒时蔬、米饭、酸奶下午加餐：蔬菜水果串晚餐：麻婆豆腐、炒蔬菜、水果沙拉、牛奶三、食材选择和处理方法1.食材选择为了确保食材的新鲜和质量，建议选择有机蔬菜和无添加剂的肉类。
同时，尽量选择当季水果和蔬菜，以确保其营养价值的最大化。
2.食材处理在处理食材时，应注意以下几点：- 蔬菜：应先用流水洗净，去除泥土和杂质，然后切成适合幼儿食用的大小。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱
一周食谱
本文将为您提供一份幼儿园一周食谱，旨在为幼儿提供均衡、营养丰富的饮食。
以下是一周食谱的具体安排：
星期一：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉
上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：蔬菜汤、炒鸡蛋、米饭
下午加餐：水果拼盘
晚餐：鱼肉粥、蔬菜沙拉
星期二：
早餐：豆浆、全麦面包、水果切片
上午加餐：酸奶、小面包
午餐：番茄鸡蛋面、水果沙拉
下午加餐：水果酸奶
晚餐：炒面条、绿色蔬菜
星期三：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉
上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：鸡肉炖土豆、米饭
下午加餐：水果拼盘
晚餐：番茄炒蛋、蔬菜沙拉
星期四：
早餐：豆浆、全麦面包、水果切片上午加餐：酸奶、小面包
午餐：蔬菜汤、鱼香肉丝、米饭下午加餐：水果酸奶
晚餐：炒面条、绿色蔬菜
星期五：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：番茄鸡蛋面、水果沙拉
下午加餐：水果拼盘
晚餐：鱼肉粥、蔬菜沙拉
星期六：
早餐：豆浆、全麦面包、水果切片上午加餐：酸奶、小面包
午餐：鸡肉炖土豆、米饭
下午加餐：水果酸奶
晚餐：番茄炒蛋、蔬菜沙拉
星期日：
早餐：牛奶、全麦面包、水果沙拉
上午加餐：酸奶、小饼干
午餐：蔬菜汤、鱼香肉丝、米饭
下午加餐：水果拼盘
晚餐：炒面条、绿色蔬菜
以上是一周食谱的具体安排，为了确保幼儿的健康成长，建议家长和幼儿园教师密切配合，注意食材的新鲜和卫生，合理搭配食物种类和数量。
此外，根据幼儿的个体差异和特殊需求，食谱可以进行适当的调整。
幼儿园每周食谱表学校一周菜单
k幼儿园每周食谱基
第X周1月1日至1月5日
HR D 早餐牛奶、鸡蛋、小面包
午餐白米饭、藕片炒肉、糖醋里脊、玉米排骨汤
I午点三鲜面片、香橙
HH D 早餐牛奶、鸡蛋、小面包
≡午餐白米饭、藕片炒肉、糖醋里脊、玉米排骨汤Il午点三鲜面片、香橙
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H早餐牛奶、鸡蛋、小面包
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谓午餐白米饭、藕片炒肉、糖醋里脊、玉米排骨汤W午点三鲜面片、香橙。
(完整版)幼儿园食谱大全
星期三：中餐：芹菜香干素水饺、自制肯德基水果：梨
早点：豆浆、饼干午点：红枣粥
星期四：中餐：糖醋带鱼、青菜蘑菇、土豆雪菜羹水果：柚子
早点：豆浆、饼干午点：新美心小熊面包
星期五：中餐：菠菜炒蛋、萝卜烧肉、茭白目鱼丝羹水果：冬枣
早点：豆浆、饼干午点：蕃薯粥
第十周营养食谱(08、11、3----08、11、7)
星期一：中餐：青菜白蟹羹、油豆腐烧肉水果：苹果
早点：豆浆、饼干午点：莲藕百合粥
星期二：中餐：二菌烧蛋、芹菜炒磨菇黄豆芽、番茄榨菜汤水果：砂糖橘早点：豆浆、饼干、午点：烤菜年糕
星期三：中餐：青菜阳春面龙虾片水果：桂圆
早点：豆浆、饼干午点：肉沫粥
星期四：中餐：清蒸比目鱼、花菜炒肉片、菠菜面结汤水果：圣女果
水果：葡萄午点：五香蛋早点：豆浆、饼干
星期二：中餐：目鱼炒玉米胡罗卜丁、豆腐炒青椒条、粉丝大白菜汤、
水果：苹果午点：黑米粥早点：豆浆、饼干
星期三：中餐：小排青菜面、龙虾片水果：哈密瓜
午点：大白菜泡饭早点：豆浆、饼干
星期四：中餐：红烧鲳鱼、腰鸡芋艿、鲜味豆芽汤(豆腐、黄豆芽、香菇)
水果：梨午点：小米鸡蛋粥早点：豆浆、饼干
星期四：中餐：红烧带鱼、青瓜炒香肠海带骨头汤水果：苹果午点：新美心面包星期五：中餐：五香鸡翅、家常豆腐菠菜猪血汤水果：桂圆午点：皮蛋粥
第三周营养食谱(08、9、16---08、9、19)
星期二：中餐：蜜汁马鲛鱼、韭菜烩老豆腐、土豆鸭煲水果：哈密瓜
午点：虾仁丝瓜粥早点：豆浆、饼干
星期三：中餐：红枣稀饭、肉包青豆玉米水果：圣女果
星期五：中餐：土豆牛肉、虾仁青豆玉米、紫菜青菜蛋片汤水果：圣女果
午点：新美心蛋糕早点：豆浆、饼干
幼儿园一周食谱安排表
幼儿园一周食谱安排表幼儿园一周食谱安排表 2表 1如下：1、星期一早餐：豆浆、花卷、蕃茄肉末。
中餐：米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅。
晚餐：肉片炒红萝卜、小白菜、面条。
2、星期二早餐：牛奶、肉松面包、炒黄瓜片。
中餐：肉丝炒豆角、炒柿子椒、冬瓜汤、米饭。
晚餐：芝麻千层饼、鲜虾香菜豆腐汤。
3、星期三早餐：白粥、葱煎鸡蛋、炒生菜。
中餐：包子、蕃茄肉片汤。
晚餐：清蒸鱼、肉片丝瓜汤、凉拌黄瓜、米饭。
4、星期四早餐：牛奶、肉包。
中餐：土豆烧牛肉、红烧茄子、米饭。
晚餐：炒河粉、冬瓜汤、肉炒莴笋。
5、星期五早餐：绿豆糯米粥、馒头、水煮花生。
中餐：香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭。
晚餐：木耳炒肉、米饭、丝瓜汤。
6、星期六早餐：豆浆、油条、炒青瓜。
中餐：土豆烧排骨、炒菜心、米饭。
晚餐：水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧。
7、星期日早餐：牛奶、方包、肉松。
中餐：红烧鸡块、冬瓜汤、米饭。
晚餐：馄饨、炒上海青、水煮花生。
幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排幼儿园一周食谱安排表 2表 1安排如下：1、星期一早餐：鲜蔬营养片汤（大头菜、胡萝卜、鸡蛋）、蛋羹。
早点：嘎啦苹果、巨峰葡萄。
午餐：藜麦米饭、豆豉肋排、蒜蓉茭瓜、紫菜蛋汤。
午点：学生奶、蔬菜营养酥饼、蒸南瓜。
2、星期二早餐：学生奶、红豆馅餐包、黄瓜炒蛋。
早点：火龙果、香蕉。
午餐：麻酱花卷、炸刀鱼（海鲜过敏：滑蒸腱子肉）、肉烧茄子、时蔬汤。
午点：意大利肉酱面（猪肉、番茄、洋葱、胡萝卜、意大利面）。
3、星期三早餐：金银粥、土豆饼、卤蛋。
早点：银耳梨羹。
午餐：绿豆米饭、青椒牛柳、清炒莴苣、丝瓜蛋汤。
午点：学生奶、香脆腰果、煮玉米。
4、星期四早餐：学生奶、欧式坚果吐司、胡萝卜丝炒鸡蛋。
早点：桃、晴王葡萄。
午餐：萝卜鲜肉大包、菠菜虾皮蛋汤。
午点：黑芝麻糊、秋葵胡萝卜饼、蒸毛豆。
5、星期五早餐：燕麦粥、香甜小窝头、鹌鹑蛋。
早点：酥梨、火龙果。
午餐：枣泥千层饼、南瓜蒸丸、干煸大头菜、西红柿蛋汤。
幼儿园一周食谱
幼儿园一周食谱一、周一：早餐：1. 燕麦粥：将燕麦片加入开水中煮熟，加入适量的牛奶和蜂蜜调味，营养丰富，容易消化。
2. 水果拼盘：切好的新鲜水果，如苹果、香蕉、葡萄等，提供丰富的维生素和纤维。
上午加餐：1. 酸奶：提供优质蛋白质和钙，促进骨骼发育。
2. 饼干：选择无糖或者低糖的饼干，作为小朋友的小零食。
午餐：1. 番茄鸡蛋面：将番茄和鸡蛋煮熟，加入面条中煮熟，丰富的蛋白质和维生素。
2. 蔬菜沙拉：切好的新鲜蔬菜，如黄瓜、胡萝卜、西兰花等，提供丰富的纤维和维生素。
下午加餐：1. 鲜果汁：榨取新鲜水果制成的果汁，提供丰富的维生素和水分。
2. 面包：选择全麦面包，提供膳食纤维和能量。
晚餐：1. 鱼肉粥：将鱼肉煮熟，加入米粥中煮熟，提供丰富的蛋白质和微量元素。
2. 蔬菜炒饭：将新鲜蔬菜和米饭一起炒熟，提供丰富的纤维和碳水化合物。
二、周二：早餐：1. 鸡蛋饼：将鸡蛋打散，加入面粉和牛奶制成饼状，煎熟即可，提供丰富的蛋白质和能量。
2. 酸奶：提供优质蛋白质和钙，促进骨骼发育。
上午加餐：1. 水果沙拉：切好的新鲜水果，如橙子、草莓、蓝莓等，提供丰富的维生素和纤维。
2. 饼干：选择无糖或者低糖的饼干，作为小朋友的小零食。
午餐：1. 鸡肉炒面：将鸡肉和面条一起炒熟，提供丰富的蛋白质和碳水化合物。
2. 蔬菜汤：将新鲜蔬菜煮熟制成汤，提供丰富的纤维和维生素。
下午加餐：1. 果冻：选择无糖或者低糖的果冻，作为小朋友的小零食。
2. 面包卷：将面包铺平，涂抹花生酱或者果酱，卷起来食用，提供膳食纤维和能量。
晚餐：1. 牛肉炖土豆：将牛肉和土豆一起炖煮，提供丰富的蛋白质和碳水化合物。
2. 蔬菜煎蛋：将新鲜蔬菜和鸡蛋一起煎熟，提供丰富的蛋白质和维生素。
三、周三：早餐：1. 煎蛋卷：将鸡蛋打散，煎成薄薄的蛋皮，卷起来食用，提供丰富的蛋白质和能量。
2. 酸奶：提供优质蛋白质和钙，促进骨骼发育。
上午加餐：1. 水果串：将切好的新鲜水果穿在竹签上，作为小朋友的小零食。
幼儿园一周营养食谱
幼儿园一周营养食谱幼儿园一周营养食谱“健康饮食，快乐童年”，这是我们教育小朋友掌握正确的饮食习惯的宗旨。
为了更好地满足孩子们营养和健康的需求，我们每周为孩子们设计了丰富多样的营养食谱。
星期一：萝卜牛腩煲（主料：牛腩500g，萝卜250g）、番茄鸡蛋汤（主料：番茄100g，鸡蛋2个）、豆腐蒸蛋（主料：豆腐200g，鸡蛋2个）、蘑菇拌粉条（主料：粉条50g，蘑菇50g）、香蕉牛奶（主料：香蕉1个，牛奶150ml）。
星期二：红烧排骨（主料：排骨500g，葱姜10g）、紫菜蛋花汤（主料：蛋2个，紫菜20g）、芹菜鸡蛋炒饭（主料：米饭100g，鸡蛋2个）、小米粥（主料：小米50g，葱姜5g）、香橙苹果汁（主料：橙子2个，苹果1个）。
星期三：番茄炖牛腩（主料：牛腩500g，番茄150g）、海带蛋花汤（主料：蛋2个，海带20g）、炒芹菜豆腐（主料：芹菜50g，豆腐200g）、青菜煎蛋（主料：蛋2个，青菜50g）、草莓果汁（主料：草莓10个）。
星期四：红烧茄子（主料：茄子500g，葱姜10g）、紫菜灌汤（主料：鸡蛋2个，紫菜20g）、芹菜炒饼（主料：面粉100g，芹菜50g）、玉米粥（主料：玉米50g，葱姜5g）、香蕉牛奶（主料：香蕉1个，牛奶150ml）。
星期五：酱香鸡块（主料：鸡肉500g，葱姜10g）、洋葱蛋花汤（主料：蛋2个，洋葱20g）、虾仁豆腐（主料：虾仁50g，豆腐200g）、小米烧卖（主料：小米50g，葱姜5g）、香蕉橙汁（主料：橙子2个，香蕉1个）。
星期六：炸酱面（主料：面条100g，豆瓣酱20g）、洋葱紫菜汤（主料：洋葱50g，紫菜20g）、芹菜炒虾仁（主料：芹菜50g，虾仁50g）、西红柿炒蛋（主料：西红柿50g，鸡蛋2个）、苹果椰奶（主料：苹果1个，椰奶150ml）。
星期日：土豆烧鱼（主料：鱼500g，土豆250g）、青菜蛋花汤（主料：蛋2个，青菜20g）、芹菜炒豆腐（主料：芹菜50g，豆腐200g）、玉米炒蛋（主料：玉米50g，蛋2个）、桃子牛奶（主料：桃子3个，牛奶150ml）。
幼儿园菜谱一周食谱
幼儿园菜谱一周食谱幼儿园菜谱一周食谱如下：
星期一：
早餐：牛奶、麦片、水果
午餐：鸡肉胡萝卜煲、米饭、白菜粥
下午茶：苹果、饼干
晚餐：白菜炖豆腐、米饭、香菇汤
星期二：
早餐：豆浆、面包、葡萄
午餐：番茄炒蛋、米饭、玉米汤
下午茶：香蕉、饼干
晚餐：红烧肉、米饭、西兰花汤
星期三：
早餐：牛奶、面包、橙子
午餐：鱼香茄子、米饭、蔬菜汤
下午茶：葡萄、饼干
晚餐：糖醋鸡块、米饭、鲫鱼汤
星期四：
早餐：豆浆、小馒头、猕猴桃
午餐：麻婆豆腐、米饭、鸡蛋汤
下午茶：西瓜、饼干
晚餐：红烧鱼、米饭、青菜豆腐汤
星期五：
早餐：牛奶、面包、香蕉
午餐：宫保鸡丁、米饭、番茄汤
下午茶：橙子、饼干
晚餐：香菇鸡丝炒面，青菜汤
注意：每天的菜谱都要根据具体情况和孩子的口味来调整，确保提供均衡营养的食物。
幼儿园一周食谱 模板
备注
中餐
点心
主食
菜
上午
下午
周一
米饭
乱炖
软面包
苹果
周二
馒头
柿子鸡蛋汤
雪饼
香梨
周三
米饭
蒜台
饼干
苹果
周四
米饭
土豆片
牛奶
香蕉
周五
包子
小米粥
软面包
苹果
第（ 11）周
日期
食谱
备注
中餐
点心
主食
菜
上午
下午
周一
米饭
乱炖
软面包
苹果
周二
馒头
柿子鸡蛋汤
雪饼
香梨
周三
米饭
蒜台
饼干
苹果
周四
米饭
土豆片
牛奶
香蕉
周五
包子
小米粥
软面包
柿子鸡蛋汤
雪饼
香梨
周三
米饭
蒜台
饼干
苹果
周四
米饭
土豆片
牛奶
香蕉
周五
包子
小米粥
软面包
苹果
第（ 5）周
日期
食谱
备注
中餐
点心
主食
菜
上午
下午
周一
米饭
乱炖
软面包
苹果
周二
馒头
柿子鸡蛋汤
雪饼
香梨
周三
米饭
蒜台
饼干
苹果
周四
米饭
土豆片
牛奶
香蕉
周五
包子
小米粥
软面包
苹果
第（ 6）周
日期
食谱
备注
中餐