礼仪VS形象

她们给你的感觉有什么不同？
★面部化妆的一般程序
1 2 3 4 5 6 7 洁面 扑底 勾眼线 画眼影 画眉 涂腮红 涂口红
◆
妆容修饰美
在正式场合与人交往，适当地化妆不 仅是美化容貌的一种手段，同时也是尊重他 人的一种礼貌行为。
(1) 化妆原则 * 化妆应依时 * 化妆应依事 * 化妆应依对象
(2) 重点强化 眉、眼 、唇
岗”。 2、“扬长避短”原则 要使化妆符合审美的原则，应注意以下几点： （1）讲究色彩的合理搭配 （2）依据自己的脸型合理调配 （3）强调自然美
仪容仪表礼仪
3、化妆的“３W”原则——When什么时间；


Where什么场合；What做什么 4、讲究科学性原则 （1）科学选择化妆品 （2）讲究科学的化妆技法 5、专用原则——不可随意使用她人的化妆品 6、“修饰避人”的原则——即不在公共场合 化妆和补妆 7、不以残妆示人
着装
1 男士着装的基本要求 整洁 雅致 和谐 恰如其分
2 西服着装应遵循“三个三”
（1）三色原则：全身颜色不得多于三种颜色（色系） （2）三一定律：鞋子、腰带、公文包三处 保持一个颜色，黑色最佳。 （3）三大禁忌：①左袖商标拆掉 ②不穿尼龙袜，不穿白色袜 ③领带质地选择真丝或纯毛
3 西装穿着具体要求
校园“礼仪现象”
杜绝十大校园不文明现象
一、偷窃他人财物(62.5%)。 二、随地吐痰、乱扔垃圾，缺乏环保意识(62.3%)。 三、在会场、自习教室和图书馆内手机不设为振动或频繁接听手机、 发消息，扰乱他人( 62.1%)。 四、语言不文明，出口成脏(59.6%)。 五、用完洗手间后不冲洗(56.3%)。 六、毁坏公共设施，浪费水、电、粮食(53.2%)。 七、在校园公共场所，情侣过分亲密(486.%)。 八、观看和传播黄色书刊或音像制品(46.8%)。 九、在宿舍打牌、唱歌、看碟时过分喧哗，影响他人正常休息(45.9%) 十、酗酒、吸烟(44.7%)。
着装的注意事项：
第七，裙子一般长至只露出鞋头为最符合礼仪，并且不
能过于透明，而使他人窥见内裙甚至内裤颜色。 第八，穿露肩、胸或背的晚礼服赴会时，在会场外，应 把裸露的部分用披肩、斗篷等遮掩起来。进入会场后， 披肩才可以脱下，可不必存放在存衣处。 第九，手套与手包都不能放于餐桌之上，手包可以挂到 架子上或挂在餐桌底下或椅子靠背处。 第十，拿餐具时，手套应脱下，但喝鸡尾酒时可以只脱 单手手套。脱下的手套可以放在手包中或膝盖上或椅子 背后。 第十一，男性打招呼、说话、用餐时均应脱帽。男士打 招呼时脱帽是一种传统的礼仪。 第十二，结婚戒指和订婚戒指不应戴在手套上，但装饰 性戒指除外。
4 女士西服着装的基本要求
一定要成套着装 上装和裙子色调统一
穿套裙一定要配以连裤袜或长筒丝袜
套裙最好与皮鞋搭配
着套裙时对衬衣、袜子、鞋子、饰物
甚至皮包的选择，都应注意搭配协调
5 女士着装应注意
不能太薄 正式场合着裙装 注意领边、肩头、袖口 保持丝袜完好
女性仪表礼仪
女性注意职场着装的禁忌 过分杂乱 过分鲜艳 过分暴露 过分透视 过分短小 过分紧身
三、礼仪的本质要求
首先礼仪强调主流观点为主 随俗从例 礼仪要求慎‘独’ 礼仪提倡从小事做起 礼仪讲究自然得体 礼仪倡导宽容 礼仪遵从平等
四、礼仪的重要性
礼仪是高素质的表现 礼仪关系人的成功与失败
思考总结：礼仪是什么？ 荀子：“人无礼而不生，事无礼而不成，国 无礼而不宁”
站姿训练： 个人靠墙站立，要求后脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧 贴墙，每次训练20分钟左右，每天一次。 在头顶放一本书使其保持水平促使人把颈部挺直，下巴向内 收，上身挺直，每天训练20分钟左右，每天一次。 坐姿训练： 按坐姿基本要领，着重脚、腿、腹、胸、头、手部位的训练， 可以陪舒缓、优美的音乐，以减轻疲劳，每天训练20分钟左 右，每天训练，坚持经常。 走姿训练： 在地面上画一条直线，行走时双脚内侧踩在绳、或线上。若 稍稍碰到这条线，即证明走路市两支脚几乎是在一条直线上。 训练时配上行进音乐，音乐节奏为每分钟60拍。
1 男士仪容的基本标准
注意面部整洁、勤洗脸、勤剃须 头发的清洗与整型 身上不能有异味 不酗酒，不熬夜、精神振作 勤剪指甲 不带多余饰物
2 女士仪容的基本要求
面部皮肤的修饰与保养 熟悉掌握基本的面部美容化妆知识 整体形象不要太过新潮 头发应保持整洁、干净 可以盘一发髻。
◆
整理仪容的讲究
(1)不可当众化妆 (2)餐桌上禁忌整理头发
站立时，双手不可叉在腰间或抱在胸前
不能将身体倚靠在墙上，或倚靠其他物品
作为支撑点
不许弓腰驼背，两肩一高一低 双臂乱摆，双腿乱抖 不能将手插在裤袋里，更不要做小动作
不良坐姿忌讳
切忌坐椅时的前俯后仰，东倒西歪
不可摇腿，跷脚，女士不能将两膝分开，社交 场合不要跷二郎腿
不过于放松，瘫坐椅内
不良步态及走姿忌讳
手饰佩戴
手饰佩戴要求
符合身份 三不戴： 1有碍自己服务工作的首饰不戴 2炫耀自己财力的首饰不戴 3张扬性别魅力首饰不戴 4以少为佳
★包和礼仪

握手时最好将半肩包拿下来 坐下时包不要抱在胸前（体现不安全、紧张） 坐下时包不要放在腿上 坐下时包应放在右脚边 两人或多人并坐请不要将包放在两人中间 处于办公或其他场合，请不要将包（包括电脑包）放 置桌上（尤其国际礼仪中视为将脚放在桌上） 晚装包可以放在座位后面 化妆包不能误当晚装包用 按照国际惯例：站位应是男左女右，所以包应该拿在 右手 除了行李箱、购物袋，女士私密的生活用包不宜让男 士拿
仪容仪表礼仪
（三）指甲 不能留长指甲，指甲的长度不应超过手
指指尖；要保持指甲的清洁，指甲缝中不 能留有污垢。绝对不要涂有色的指甲油。 （四）鼻子和体毛 鼻毛不能过长，体毛必须修整。又黑又 粗的体毛，同时需要掩饰。 （五）个人卫生
仪容仪表礼仪
（六）关于化妆 1、面容化妆的总的原则——“化妆上岗，淡妆上


★饰品佩戴礼仪
饰品，是指能够起到装饰点缀作用的物件，
主要包括服装配件（如帽子、领带、手套 等）和首饰佩戴（如戒指、胸花、项链、 眼镜等）两类。
饰品佩戴礼仪
首饰佩戴的基本原则： 1、饰品佩戴总的原则——“符合身份，以少为佳” 2、数量原则 3、质色原则 4、搭配原则 首先，饰品的佩戴应讲求整体的效果，要和服装相协调 其次，饰品的佩戴还应考虑所处的季节、场合、环境等 因素。 5、扬长避短原则 6、习俗原则

第三篇、仪态礼仪篇
仪态礼仪
一个人举止姿态与风度 仪：即状貌，是指躯体之形与容貌之状 态：即情状，是指外在之状与内在之质 依赖于人的内在气质的支撑，同时又取决于 个人是否接受过规范和严格的体态训练
仪态语言 信息=（7%）你在说什么+（38%） 你是怎么说的+（55%）你身体语 言
1）眼神 2）面部表情 3）手势语 4）站姿 5）坐姿 6）走姿
切忌摇头晃脑或左顾右盼
行进中身体重心不要太过前倾，也不要太过后顷
内八字、外八字，看上去极不雅观
走交叉步时，臀部摆动应自然、幅度不要过大、 更不得扭腰
摆动自然、贴太紧、显得僵硬
不要将双手插在衣裤口袋里，也不要背着手，更 不要摇头晃脑
蹲姿
高低式蹲姿
交叉式蹲姿
手势
基本要求 规范的手势应当是手掌自然伸直， 掌心向内或向上，手指并拢，拇指 自然稍稍分开，手腕伸直，使手与 小臂成一直线，肘关节自然弯曲，
礼仪与形象
美仪天下讲师-----樊江东
第一篇、中华礼仪与做人做事
一、与礼仪相关的几个基本概念
什么是礼？ 什么是礼貌？ 什么是礼节？ 什么是礼仪？
二、礼仪的内涵和做人的层次
礼仪中的敬人要发自内心 其次礼仪是对自己的约束和克制 再次礼仪是强调做人
做人的层次？ 1、人与动物的本质区别 2、敬人 3、“五人理论” 4、礼仪无处不在，无时不有 5、礼仪是一个长期的、蹉跎的、艰苦的甚至是痛苦 的、脱胎换骨的做人过程
仪态礼仪
具体要求：
1）端正的站：“站如松”，端正、挺拔、优美、典雅 2）稳重的坐：“坐如钟”，端正、稳重、温文尔雅 3）优雅的走：“行如风”，正确、优雅、轻盈，有节奏感 4）得体的蹲
适当运用：手势；目光；表情
控制“界域”：
亲密距离、个人距离、社交距离、公众距离
不良站姿及站姿忌讳
站立时，切忌无精打采或东倒西歪
大小臂的弯曲以140°为宜。 在做手势时，要讲究柔美、流畅， 做到欲上先下、欲左先右，避免僵 硬死板。同时，要配合眼神、表情 和其他姿态，使手势更显协调大方。
不规范手势及手势忌讳
不要太多，不要太大
不用拇指指自己的鼻子，不用手指指人
说“我”时，手掌轻按自己的左胸
考虑地域差别
与手势有关的不雅习惯
自测习题
就个人的整体形象而言，容貌是整个仪表的 一个至关重要的环节。它反映着一个人的精神面 貌、朝气和活力，是传达给接触对象感官最直接、 最生动的第一信息。
仪容仪表礼仪
仪容礼仪 （一）发式礼仪 1、头发整洁，无异味 2、发型大方，得体 3、不染发 （二）面部 男子胡须要剃净，鼻毛应剪短，不留胡子； 女子可适当化妆，但应以浅妆、淡妆为宜，不 能浓妆艳抹，并避免使用气味浓烈的化妆品。
并一起存放到存衣处，男性在室内不允许戴手套、围围 巾。 第二，女性在室内则允许戴礼服手套、帽子、披肩、短 外套等，作为服饰的一部分饰物。 第三，穿着礼服，女性不应露出小腿或颜色不相称的袜 子。 第四，与他人握手时不得戴手套，哪怕是极薄的手套也 是不允许的，但是女士如戴礼服手套则可除外。 第五，不得穿内衣裤或睡衣裤迎接客人。 第六，在较为正规、隆重的场合，最好不要戴手表，可 选用精致的怀表；同时在参加活动时不宜多看表。