第四单元第三课北宋与辽、西夏并立PPT课件
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部编人教版七年级下册历史 第7课 辽、西夏与北宋的并立 课件 (共34张PPT)
请回答：
①辽朝“与朝廷和好年深”得益于哪一历史事件？
澶渊之盟
②这一历史事件发生在哪一年？当时在职的宰相是谁？
1005年
寇准
③这一历史事件给人民带来了和平安定的生活，但也有它的消
极影响，它的消极影响是什么？
大大加重了北宋人民的经济负担，增加了北宋的财政危机。
北宋的建立结束了五代十国的分裂局面，但并不意味着它完全统一了 中国，与其并存的有契丹在北部建立的辽政权，党项族在西北部建立的西 夏政权。历史上这些民族与中原地区有着密切的联系。耶律阿保机和元昊 分别是他们的民族的杰出领袖，也是中华民族历史上的英雄人物。
导入新知
萧峰是契丹的血统，那么契丹是 什么时候建立的呢？与北宋有怎样 的关系呢？同时期和契丹并立的民 族还有哪些呢？今天我们就来一起 学习《辽、西夏与北宋的并立》 这 一课。
契丹族与 党项族
找到下图中并立的政权
知识延展
契丹族的起源
关于契丹族的起源，有一个古老的传 说：有男子乘白马自湟河（今西拉木 伦河）而来，女子乘青牛自土河（今 老哈河）而来，二者相遇，结为配偶， 生八子。他们的子孙繁衍成为八个部 落，逐渐发展成为以后的契丹族。
•
17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。上午2时30分13秒上午2时30分02:30:1321.9.6
•
You have to believe in yourself. That's the secret of success. 人必须相信自己，这是成功的秘诀。
•
知 识 延 展 — — 契丹人的衣食住行
北宋与辽、西夏并存中有战也有和，但和平相处是辽宋、夏宋关系的主 流。其中辽对北宋的大举进攻是掠夺性的、非正义的。“澶渊之盟”是北 宋统治者屈辱妥协的结果。后来，北宋与辽、西夏等，通过和议维持了较 长时期的和平关系，各民族进行着经济、文化的交流。
①辽朝“与朝廷和好年深”得益于哪一历史事件？
澶渊之盟
②这一历史事件发生在哪一年？当时在职的宰相是谁？
1005年
寇准
③这一历史事件给人民带来了和平安定的生活，但也有它的消
极影响，它的消极影响是什么？
大大加重了北宋人民的经济负担，增加了北宋的财政危机。
北宋的建立结束了五代十国的分裂局面，但并不意味着它完全统一了 中国，与其并存的有契丹在北部建立的辽政权，党项族在西北部建立的西 夏政权。历史上这些民族与中原地区有着密切的联系。耶律阿保机和元昊 分别是他们的民族的杰出领袖，也是中华民族历史上的英雄人物。
导入新知
萧峰是契丹的血统，那么契丹是 什么时候建立的呢？与北宋有怎样 的关系呢？同时期和契丹并立的民 族还有哪些呢？今天我们就来一起 学习《辽、西夏与北宋的并立》 这 一课。
契丹族与 党项族
找到下图中并立的政权
知识延展
契丹族的起源
关于契丹族的起源，有一个古老的传 说：有男子乘白马自湟河（今西拉木 伦河）而来，女子乘青牛自土河（今 老哈河）而来，二者相遇，结为配偶， 生八子。他们的子孙繁衍成为八个部 落，逐渐发展成为以后的契丹族。
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17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。上午2时30分13秒上午2时30分02:30:1321.9.6
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You have to believe in yourself. That's the secret of success. 人必须相信自己，这是成功的秘诀。
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知 识 延 展 — — 契丹人的衣食住行
北宋与辽、西夏并存中有战也有和，但和平相处是辽宋、夏宋关系的主 流。其中辽对北宋的大举进攻是掠夺性的、非正义的。“澶渊之盟”是北 宋统治者屈辱妥协的结果。后来，北宋与辽、西夏等，通过和议维持了较 长时期的和平关系，各民族进行着经济、文化的交流。
初一历史课件：辽、西夏与北宋的并立
2 西夏（1038-1227）由党项族建立，公元1038（11世纪前 期）年李元昊建立西夏，定都兴庆府（今宁夏银川）。
3 辽太宗时，后晋石敬瑭将“燕云十六州”（今北京、天津 以及河北、山西北部）割让辽国。从此，辽与中原王朝冲突加 剧。
4 辽与北宋关系多次反复，宋真宗时双方订立“澶渊之盟”， 双方议和，辽军撤军，北宋给辽岁币。（寇准与宋真宗）
民族政权并立
动动手，填填空
政权 民族
名称
辽 （契丹）
契丹族
建国 时间
10世 纪初
建立 都城
者
耶律 上京 阿保机 临潢府
北宋
汉族Biblioteka 960年 赵匡胤 东京 （开封）
西夏
党项族
11世纪 前期
李元昊 兴庆府
一、契丹族与党项族
1、辽与北宋的和战
北宋
关系
中原政权
冲突加剧
宋太祖晚年 宋太宗
宋真宗
友好和平 战争
宋朝把中央集权强化到前所未有的 程度，皇权大大加强。
辽、西夏与北宋的并立
学习目标：
1.契丹族、党项族的崛 起及政权的建立
2.辽与北宋、西夏与北 宋的和战等基本史实
一、契丹族与党项族
契丹族——辽的崛起
学习汉族 先进的文化
汉化
契丹族——辽的建立
时间：10世纪初907 民族：契丹族 人都物城：：耶律阿保机
澶州之战
辽
辽太宗 辽 辽
辽
1、辽与北宋的和战
澶州之战
在位皇帝： 宋真宗 主战宰相： 寇准 战役地点：澶州城 签订和约： “澶渊之盟” 合约内容：
辽军撤回，宋朝给辽岁币
宋军打退了辽军，为何还要给辽岁币？
如何评价澶渊之盟？
3 辽太宗时，后晋石敬瑭将“燕云十六州”（今北京、天津 以及河北、山西北部）割让辽国。从此，辽与中原王朝冲突加 剧。
4 辽与北宋关系多次反复，宋真宗时双方订立“澶渊之盟”， 双方议和，辽军撤军，北宋给辽岁币。（寇准与宋真宗）
民族政权并立
动动手，填填空
政权 民族
名称
辽 （契丹）
契丹族
建国 时间
10世 纪初
建立 都城
者
耶律 上京 阿保机 临潢府
北宋
汉族Biblioteka 960年 赵匡胤 东京 （开封）
西夏
党项族
11世纪 前期
李元昊 兴庆府
一、契丹族与党项族
1、辽与北宋的和战
北宋
关系
中原政权
冲突加剧
宋太祖晚年 宋太宗
宋真宗
友好和平 战争
宋朝把中央集权强化到前所未有的 程度，皇权大大加强。
辽、西夏与北宋的并立
学习目标：
1.契丹族、党项族的崛 起及政权的建立
2.辽与北宋、西夏与北 宋的和战等基本史实
一、契丹族与党项族
契丹族——辽的崛起
学习汉族 先进的文化
汉化
契丹族——辽的建立
时间：10世纪初907 民族：契丹族 人都物城：：耶律阿保机
澶州之战
辽
辽太宗 辽 辽
辽
1、辽与北宋的和战
澶州之战
在位皇帝： 宋真宗 主战宰相： 寇准 战役地点：澶州城 签订和约： “澶渊之盟” 合约内容：
辽军撤回，宋朝给辽岁币
宋军打退了辽军，为何还要给辽岁币？
如何评价澶渊之盟？
七年级下册第7课辽、西夏与北宋的并立PPT课件
三个年代分别是哪个政权建立的时间呢？
10世纪初 1
960年
3
1 2
3
11世纪前期
2
-
7
探究一：政权篇
下面三个都城应该填在图中的什么位置呢
开封 （东京）
3
上京
1
临潢府
兴庆府
2
1 2
3
-
8
探究一：政权篇
下面三个民族分别建立了哪个政权呢？请填在图中 的相应位置。
汉族
3
契丹族
1
党项族
2
1 2
3
-
9
探究一：政权篇
-
26
3.交战地点：澶州（古称澶渊）
北宋
寇准 4.关键人物
宋真宗 5.战-争结果：双方议和，签订“澶渊之18盟”
4.澶渊之盟
（辽）与朝廷和好年深，蕃汉人户休养生息，人 人安居，不乐战斗。
——苏辙：《栾城集》
que
迄今井邑犹荒凉，居民生资惟榷场。 马军步军自来往，南客北客相经商。
-
19
4.澶渊之盟
时间： 1005年
北宋（汉） 960年 赵匡胤 汴京
23
当堂检测
1. 宋辽战争的直接起因是 B
A.辽兵南下掠夺 B.宋军夺取幽云地区
C.辽国需要岁币 D.宋真宗懦弱
2. 916年，阿保机称皇帝，建立契丹政权，定都地点是 B
A.汴京 B.上京 C.兴庆 D.会宁
3. 宋辽之间的长久和平关系始于 C
A.设立榷场后 B.王安石变法后 C.澶渊之盟后 D.西夏建立后
考考你：你能运用刚刚我们所学的知识将下列表格 补充完整吗？
辽 10世纪初 耶律阿保机 契丹族 上京临潢府
《辽、西夏与北宋的并立》PPT教学课件
经济：鼓励开荒，发展农牧经济 文化：创制文字
祖虽削夺藩镇兵权，但对西北
少铁数影鹞民响子族：依国然力宽不宥，断许增之强世袭。
通过刚刚的学习，你认为契丹、党项两族发展有何共同点
生活 地区
早期 发展
建立 政权
治国 措施
发展生产，创制文字
在与中原人的交流中，学习、吸收了
中原先进的生产生活方式及优秀文化。
二、三个政权的并立 ——宋辽关系
澶渊之盟在客观上所起的重要作用是（ ） A.削弱了契丹势力 B.维持了长期和平 C.消除了民族矛盾 D.加速了北宋灭亡
宋辽“澶渊之盟”后，双方在边境设置的贸易机构是（ ）
A．市舶使 B．宣政院
C．榷场
D．十三行
宋和西夏达成和议后，产生的积极影响包括（ ） ①增加了中原人民的经济负担；②促进了宋与西夏的和平交往； ③推动了西北边境地区的发展；④北宋获得相对安定的发展环境 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④
宋辽、宋夏议和的共同点不包括( ) A.结束了双方大规模战争状态 B.都是少数民族政权向北宋称臣 C.促进了北方各少数民族经济发展 D.反映了宋朝统治积贫积弱
下列历史事件按时间先后顺序排列正确的是( ) ①阿保机称帝 ②赵匡胤建立北宋③澶渊之盟 ④元昊建立西夏 A.①②③④ B.②①③④C.④①③② D.③②④①
战 3.宋真宗时辽进犯， 宋击退辽的进攻
到 澶渊之盟，宋给辽岁币
宋夏议和， 夏向宋称臣，宋给夏岁币
1.宋太祖晚期互通使节
和 2.辽宋议和后的和平局面 3.宋辽边界贸易往来
议和后宋夏边界贸易兴旺
拓展
宋辽、宋夏从战到和的原因 • 1.双方势均力敌，都不具备彻底
战胜对方的实力 • 2.战争耗费大量人力物力财力，
北宋与辽西夏并立
战争
破坏双方的正 常生产和贸易
促进了西北边境 地区生产和贸易 的发展
议和
1044年
西夏统治者是怎么巩固统治的？
1.重视儒学，广建学校，翻译儒家经书； 2.模仿汉字结构，创造西夏文字； 3.用汉字铸造钱币。 4.仿效中原设科举
政权名 建立民 建立者 建立时 称 族 间 北宋 汉族 赵匡胤 960年
（6）制定成文法。
澶 渊 之 盟
宋真宗赵恒
1004年澶州之战
寇准
称宋真宗为兄。 二、以白沟河为国界，双方撤兵。 三、宋方每年向辽提供“助军旅之费”银十万两， 绢二十万匹，至雄州交割。 四、双方于边境设置榷场，开展互市贸易。 因澶州又名澶渊，史称“澶渊之盟”。
多民族政权并立
辽 西夏 吐蕃 大理
北宋
一、北宋与辽的关系
建国时间：916年 建国者：耶律阿保机 都城：上京
幽云十六州
辽仿效中原王朝采取的措施 （1）在中央设南、北面官，有效管理境内各民族； （2）注意减轻赋役，奖励垦荒； （3）开国不久，建立孔庙，春秋祭祀； （4）仿效中原王朝开设科举，选拔人才； （5）模仿汉字笔画创制契丹文字；
在你看来,澶渊之盟是一个怎样的盟约？
澶 渊 之 盟
澶渊之盟后，宋的稻米瓷器茶叶，以 及辽的马羊骆驼等，都得以在边界交易, 双方没有再发生大规模战事，不失为有 远见的盟约
短暂的和平是宋代朝廷妥协政策的产 物．每年送给辽大量的钱财都要由百姓 承担，对于宋朝来说，澶渊之盟是曲辱 的盟约
全面 辩证
一方面，澶渊之盟的订立加 重了北宋人民的负担，对宋来说 是屈辱的盟约。 另一方面也说明宋辽实力的 均衡，它的签订保持了一百多年 的相对和平的局面，双方经济文 化得到了发展不失为有远见的盟 约。
《辽、西夏与北宋的并立》PPT教学课件
1.讨论：北宋与辽 西夏订立和约，对社会经济和民众生 活有什么影响？（如何评价/看待）
积极：维持了长久的和平，有利于双方的经济文化交流。 消极：增加民众的负担。
教师精讲
拓展补充 北宋时期的民族关系对现在处理民族关系有何启示。✯
启示：坚持民族平等、民族团结、各民族共 同繁荣的政策。
课堂小结
辽：10世纪， 西夏：11世纪，
契丹族，耶律阿保机， 党项族，元昊，
上京临潢府。 兴庆府。
北宋：960年，开封（黄河流域） 宋太祖——赵匡胤（yìn）
第7课 辽、西夏与北宋的并立
西夏 元昊
1942-2018 武侠小说泰斗
《天龙八部》：以宋哲宗时代为背景， 通过宋、辽、大理、西夏、吐蕃等王国之 间的武林恩怨和民族矛盾，展示了一幅波 澜壮阔的生活画卷。
学习目标
1.了解这一时期民族政权并立基本史实； 2.掌握辽宋澶渊之盟和宋夏和战；
✧ 自主学习 ✿
在课本中找出以下问题的答案：1.
政权
民族
辽
北宋
西夏
时间
建立者
2. 宋辽之间在不同皇帝统治时期的关系有何变化。 3.“澶渊之盟”的概况以及产生的影响。
4. 异 同
双方 内容
澶渊之盟
都城 宋夏和议
一、契丹族与党项族
✧ 课堂展示 ✿
① 辽：10世纪初，契丹族，耶律阿保机，定都上京临潢府。✯
契 丹 货 币
耶律阿保机
契
丹
鸡
契丹族男子服饰
冠
壶
一、契丹族与党项族
✧ 课堂展示 ✿
② 西夏：11世纪前期，党项族，元昊，定都兴庆府。✯
西夏 党项族
辽 契丹族
北宋
二、辽与北宋的和战 1.战争： 澶（chán）州之战 ✯
积极：维持了长久的和平，有利于双方的经济文化交流。 消极：增加民众的负担。
教师精讲
拓展补充 北宋时期的民族关系对现在处理民族关系有何启示。✯
启示：坚持民族平等、民族团结、各民族共 同繁荣的政策。
课堂小结
辽：10世纪， 西夏：11世纪，
契丹族，耶律阿保机， 党项族，元昊，
上京临潢府。 兴庆府。
北宋：960年，开封（黄河流域） 宋太祖——赵匡胤（yìn）
第7课 辽、西夏与北宋的并立
西夏 元昊
1942-2018 武侠小说泰斗
《天龙八部》：以宋哲宗时代为背景， 通过宋、辽、大理、西夏、吐蕃等王国之 间的武林恩怨和民族矛盾，展示了一幅波 澜壮阔的生活画卷。
学习目标
1.了解这一时期民族政权并立基本史实； 2.掌握辽宋澶渊之盟和宋夏和战；
✧ 自主学习 ✿
在课本中找出以下问题的答案：1.
政权
民族
辽
北宋
西夏
时间
建立者
2. 宋辽之间在不同皇帝统治时期的关系有何变化。 3.“澶渊之盟”的概况以及产生的影响。
4. 异 同
双方 内容
澶渊之盟
都城 宋夏和议
一、契丹族与党项族
✧ 课堂展示 ✿
① 辽：10世纪初，契丹族，耶律阿保机，定都上京临潢府。✯
契 丹 货 币
耶律阿保机
契
丹
鸡
契丹族男子服饰
冠
壶
一、契丹族与党项族
✧ 课堂展示 ✿
② 西夏：11世纪前期，党项族，元昊，定都兴庆府。✯
西夏 党项族
辽 契丹族
北宋
二、辽与北宋的和战 1.战争： 澶（chán）州之战 ✯
部编版_辽、西夏与北宋的并立名师推荐PPT
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+ 北宋同辽、西夏有战有和， 其中，“和”是长久的，是 历史的主流。
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+ 1、战： + （1）从战争的性质来说，战争对辽、西夏
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+ 材料一 大宋皇帝谨致誓书于大契丹皇帝阙下： 共遵成（诚）信，虔奉欢盟，以风土之宜，助军旅 之费，每岁以绢二十万匹、银十一万两，更不差使 臣专往北朝，只令三司差人般（搬）送至雄州交割。
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+ 3、宋辽议和后，边境“生育蕃息，牛羊被 野（遍地），戴白之人，不见干戈（战
D 争）”。这说明 （ ）
+ A.北宋的军事力量遭到极大打击 + B.宋辽边界贸易兴旺 + C.辽成为北宋的藩属国 + D.宋辽之间维持了长久的和平局面
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• 另一方面，也说明了“和”是当时 历史发展的趋势。
内容：辽与宋议和，辽军撤回，宋朝给辽岁币。
+ 材料一：澶渊之盟后，朝中大臣排挤寇准， 寇准被罢去相职。当时京城里流传着民谣： “欲得天下好，无如召寇老。”
+ 材料二：（辽）与朝廷和好年深，蕃汉人 户休养生息，人人安居，不乐战斗。
+
——苏辙《栾城集》
中原王朝的冲突加剧。
幽云十六洲示意图
人教部编版《辽、西夏与北宋的并立》_PPT
北宋的版图远不如汉唐时期。当时与北宋并立 的政权，北方有契丹族建立的辽，西北有党项族 建立的西夏。
契丹族和党项族是怎样发展起来的？北宋与 辽、西夏之间的关系又是如何呢？
学习目标
1.了解辽、西夏和北宋民族政权并 立的基本史实。
2.通过地图了解下这一时期的政权 分立情况。
3.了解辽、西夏和北宋的和战。 4.熟记澶渊之盟和耶律阿保机和元 昊对辽和西夏的贡献。
第7课
辽、西夏与北宋的并立
情境导入
脑洞时间
这些明星都演过萧峰，金庸小说《天龙 八部》改编的电视剧里的一个虚构的人物。
原名乔峰，萧峰生于辽国，长于大宋，实为 契丹人。
那么，他生活的年代是否是我们今天所 讲的契丹国和北宋呢？
乔峰本来认为自己是什么人？ 后来却发现自己是什么国的 人？
答：北宋的汉人，辽国 的契丹人
一、契丹族与党项族
西夏建立背景
生活在我国西北地区的党项族，原属羌族的一支。 唐朝时，党项族集中到甘肃东部、陕西北部一带，与 中原文化的接触渐多，社会生产有所发展。
一、契丹族与党项族
2、党项族的崛起
时间：11世纪前期1038-1227 都城：兴庆（今宁夏银川） 建立者： 元昊 国号： 西夏 民族： 党项族
、
地位的政策，使文臣统兵的
格局逐渐形成。
（2）注重发展
，，提高 地位，进士不仅授官
从优，而且升迁迅速。
（科举制影响）：在全国范围营造了浓厚的
，也
促进了整个社会文化素养的提高，造就了宋朝科技发达
、文化昌盛、人才辈出的
。
影响：宋朝的
，扭转了五代十国时期
的风
气，杜绝了武将跋扈和兵变政移的情况发生，有利于
的巩固和 的安定。
辽、西夏与北宋并立ppt14 北师大版课件
6、北宋和辽澶渊之盟、北宋和西夏和约共同点是：
北宋每年送去岁币给辽和西夏 。
8、北宋与辽、西夏在边境开设 榷场 ，进行商品贸易。
7、澶渊之盟、宋夏和约的意义（作用）：
结束战争，维护和平局面。有利于经济发展，有利于民族融合 。
•我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 的组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性 富有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在 前，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧 球棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是 自己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这 多奇迹往往是执著者造成的。许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的 标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落， 看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安 即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比 就很难在生活中找到动力，如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。所以，困难不可怕，可怕的是回避困难。大多数人通过别人对自己的印象和看法来看 错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的。因此，只把这些溢美之词当作自己生活中的点缀。人 人身上找寻自己，应该经常自省。有时候我们不做一件事，是因为我们没有把握做好。我们感到自己“状态不佳”或精力不足时，往往会把必须做的事放在一边，或静 果有些事你知道需要做却又提不起劲，尽管去做，不要怕犯错。给自己一点自嘲式幽默。抱一种打趣的心情来对待自己做不好的事情，一旦做起来了尽管乐在其中。所 战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，放松可以产生迎接 面对社会，面对工作，一切的未来都需要自己去把握。人一定要靠自己。命运如何眷顾，都不会去怜惜一个不努力的人，更不会去同情一个懒惰的人，一切都需要自己 你，一时的享受也只不过是过眼云烟，成功需要自己去努力。当今社会的快速发展，各行各业的疲软，再加上每年几百万毕业生涌向社会，社会生存压力太大，以至于 力提高自己。看着身边一个个同龄人那么优秀，看着朋友圈的老同学个个事业有成、买房买车，我们心急如梵，害怕被这个社会抛弃。所以努力、焦躁、急迫这些名词 想改变自己，太想早一日成为自己梦想中的那个自己。收藏各种技能学习资料，塞满了电脑各大硬盘；报名流行的各种付费社群，忙的人仰马翻；于是科比看四点钟的 开始早起打卡行动。其实……其实我们不觉得太心急了吗？这是有一次自己疲于奔命，病倒了，在医院打点滴时想到的。我时常恐慌，害怕自己浪费时间，就连在医院 一种浪费。想快点结束，所以乘着护士不在，自己偷偷的拨快了点滴速度。刚开始自己还能勉强受得了，过了差不多十分钟，真心忍不住了，只好叫护士帮我调到合适 我就在想，平时做事和打点滴何尝不是一样，都是有一个度，你太急躁了、太想赶超，身体是受不了的。身体是革命的本钱，我们还年轻，还有大把的时间够我们改变 1000前面的那个若是1都不存在了，后面再多的0又有什么用？我是一个急性子，做事风风火火的，所以对于想改变自己，是比任何人都要心急。这次病倒了，个人感觉 乱忙乎才导致的，病倒换来的努力根本是一钱不值。生病的那几天，我跟自己的大学老师打了一个电话，想让老师帮我解惑一下，自己到底是怎么了。别人也很努力啊 了，为啥他们反到身体倍棒而一无所获的自己却病倒了？老师开着电脑，给我分享了两个小故事讲的第一个故事是“保龄球效应”，保龄球投掷对象是10个瓶子，你如 90分，而你如果每次能砸倒10个瓶子，最终得分是240分。故事讲完，老师问我明白啥意思没？我说大概猜到一点，你让我再努力点，对吗？不对！你已经够努力了，都 你现在就是那个每次砸倒9个瓶子的人。你累倒的原因是因为你同时在几个场馆玩，每一个场馆得分都是90分，而有些人，则是只在一个场馆玩，玩多了，他就能砸倒1 得分却还是远远超过你。老师讲的第二故事是“挖水井”，一个人选择好一处地基，就在那里一直坚持不懈的挖下去，而另一个人则是到处选地基，这边挖几米，那边 来了，而另一个人则是直到累死也没有挖出一滴水。首先，你必须承认努力是必须的，只要你比别人努力了那么一点，你确实能超过一些人。只是人的精力也是有限的 到的结果只会是永远装不满水桶的半桶水。和老师通完电话后，我调整了几天，也对自己手头上的事物做一些大改变。将目前摆在面前的计划一一列出来，挑出最重要 此类推，排完手中所有的计划。对于那些不是很急的，对目前生活和工作不是特别重要的，先果断放弃。我现在最迫切的目标是什么？当然是七月份的转行新媒体咯， 位。而新媒体所需学习的技能又有很多，那怎么办呢？先挑自己有点底子的，有点基础的，把巩固持续加强。个人感觉自己写还是有点小基础的，所以就给自己一个小 加强文案方面的训练。而另外PS也是做运营的必备条件之一，所以在训练文案的同时，还得练习PS，给自己的要求是每天练习PS半小时。还有别的吗？不敢有了，两样 一直很喜欢作家刘瑜的一段话：每当我一天什么也没干的时候，我就开始焦虑。每当我两天什么都没干的时候，我就开始烦躁。每当我三天什么都没干的时候，我就开 什么都没干啊，我寝食难安……这正是我三个月前的真实写照。多年来，我已经养成一种习惯，绝不让任何一分钟死有余辜：我在堵车的时候听日语，在等人的时候写 意两件事的衔接点那里扒出细缝，用来回邮件、回短信……我以为这就是所谓的勤奋，也心安理得地享受着同伴的钦佩。但我很快就发现，我的工作时间越来越长，我 来越焦躁，只要有十分钟的无作为，我就会变得非常慌张！而我的社交时间也不得不尽量地缩短，我甚至不再有功夫交朋友。更可�
人教版历史课件：《民族政权并立的时代》PPT3
从整个中华民族的发展史看，澶渊之盟有其 积极的一面：它结束了辽宋之间几十年的战 争，使以后的辽宋边境长期处于和平稳定的 状态，促进双方边境地区的生产，而且还彼 此进行贸易。
（三）、西夏的崛起
时间： 11世纪前期 民族： 党项族 建立者： 元昊
西夏与宋的关系：
西夏
宋夏和议
北宋
（960—1127年）
17．君子求诸己，小人求诸人。 ——《论语》 译：君子总是责备自己，从自身找缺点，找问题。小人常常把目光射向别人，找别人的缺点和不足。
18．君子坦荡荡，小人长戚戚。 ——《论语》 译：君子心胸开朗，思想上坦率洁净，外貌动作也显得十分舒畅安定。小人心里欲念太多，心理负担很重，就常忧虑、担心，外貌、动作也显得忐忑不安，常是坐不定，站不稳的样子。
岳飞庙前的秦桧夫妇跪像
下一页
大散关
宋金和议
宋金和议
“绍兴和议”主要内容有：高宗向金 称臣，金皇帝册立宋高宗为皇帝；宋 每年向金交纳“岁币”银25万两，绢 25万匹；宋金东以淮水中流、西以大 散关(今陕西宝鸡西南)为界，中间的 唐(今河南唐河)、邓(今河南邓州)以 北归金，以南归宋。
民族政权的并立时代
12．满招损，谦受益。 ——《尚书》 译：自满于已获得的成绩，将会招来损失和灾害；谦逊并时时感到了自己的不足，就能因此而得益。
13．人不知而不愠，不亦君子乎？ ——《论语》 译：如果我有了某些成就，别人并不理解，可我决不会感到气愤、委屈。这不也是一种君子风度的表现吗？知缘斋主人
14．言必信 ，行必果。 ——《论语》 译：说了的话，一定要守信用；确定了要干的事，就一定要坚决果敢地干下去。
社会
战国、秦、汉 封建社会的确立和发展时期
三国、两晋、南北朝 封建国家分裂和民族大融合时期
（三）、西夏的崛起
时间： 11世纪前期 民族： 党项族 建立者： 元昊
西夏与宋的关系：
西夏
宋夏和议
北宋
（960—1127年）
17．君子求诸己，小人求诸人。 ——《论语》 译：君子总是责备自己，从自身找缺点，找问题。小人常常把目光射向别人，找别人的缺点和不足。
18．君子坦荡荡，小人长戚戚。 ——《论语》 译：君子心胸开朗，思想上坦率洁净，外貌动作也显得十分舒畅安定。小人心里欲念太多，心理负担很重，就常忧虑、担心，外貌、动作也显得忐忑不安，常是坐不定，站不稳的样子。
岳飞庙前的秦桧夫妇跪像
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大散关
宋金和议
宋金和议
“绍兴和议”主要内容有：高宗向金 称臣，金皇帝册立宋高宗为皇帝；宋 每年向金交纳“岁币”银25万两，绢 25万匹；宋金东以淮水中流、西以大 散关(今陕西宝鸡西南)为界，中间的 唐(今河南唐河)、邓(今河南邓州)以 北归金，以南归宋。
民族政权的并立时代
12．满招损，谦受益。 ——《尚书》 译：自满于已获得的成绩，将会招来损失和灾害；谦逊并时时感到了自己的不足，就能因此而得益。
13．人不知而不愠，不亦君子乎？ ——《论语》 译：如果我有了某些成就，别人并不理解，可我决不会感到气愤、委屈。这不也是一种君子风度的表现吗？知缘斋主人
14．言必信 ，行必果。 ——《论语》 译：说了的话，一定要守信用；确定了要干的事，就一定要坚决果敢地干下去。
社会
战国、秦、汉 封建社会的确立和发展时期
三国、两晋、南北朝 封建国家分裂和民族大融合时期
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演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
契丹（辽）
建立时间： 916年 建立者：耶律阿保机 都城：上京
建立时间： 960年 北 宋 建立者：赵匡胤
都城：汴京
澶州
东京
宋真宗
寇准
根据课本101资料和视频资料，请你谈谈“澶渊之盟”是怎样的盟 约？
澶渊之盟（视频资料）
宋夏和战
西夏建立
元昊
公元1038年，党项首领元昊在兴 庆（今天的银川）登基称帝，国号 大夏，史称西夏，从此西夏开始了 它将近两百年的历史。元昊统治时 期，西夏的势力有很大的发展，其 辖境“东据黄河，西至玉门，南临 萧关（宁夏同心县南），北抵大漠， 境土方二万余里”，包括今宁夏、 甘肃大部和陕西北部、内蒙一部分。
契丹文字
契丹小字
契丹大字
它们的字形结构与汉字是否相似？其中有哪些汉 字的笔画？想想这说明了什么？
小结
党项 元 பைடு நூலகம் 1038 昊 夏年
兴庆
战
契丹
阿 保 机
辽
916 年
上京
澶
澶
和
渊 之
州 之
战
盟
战
汉
赵 匡 胤
北 960 宋年
东京
1.(2010·宜昌中考)与北宋签订澶渊之盟的少数民族政 权是（ C ） A．西夏 B．金 C．辽 D．元
③推动了西北边境地区的发展
④北宋获得相对安定的发展环境
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②④
5.（2010·莱芜中考）“大宋皇帝谨致誓书于大契丹皇帝 阙下：共遵成信，虔奉欢盟，以风土之宜，助军旅之费， 每岁以绢二十万匹，银一十万两……差人搬送至雄州交 割。”下列史实哪一项与此盟约无关（ D ） A．辽军攻宋发生澶州之战 B．北宋应允给辽岁币 C．以后辽宋之间保持和平局面 D．宋辽以淮水到大散关为界
5.材料分析题 材料一 （辽）与朝廷和好年深，蕃汉人户休养生息， 人人安居、不乐战斗。
——苏辙《栾城集》 材料二 辽统治者迁移大批汉族人口北上，促进了经济 交流和民族融合，长年生活在辽境的汉族人在当地安居 乐业，而“忘南顾之心”。
请回答： （1）材料一中的“朝廷”指什么政权？“蕃”在这里 主要是指哪一少数民族？ （2）哪一历史“文献”直接导致“（辽）与朝廷和好 年深”？简述该“文献”的内容。 （3）依据所学内容回答：为什么常年生活在辽境的汉 族人“忘南顾之心”?
狄青，北宋大将，临 阵被发，带铜面具，所向 披靡，屡建战功。
元昊称帝后，西夏军 队不断向北宋边境大 举进攻。
1044年，宋夏订立和约：夏对 宋称臣，北宋每年送给西夏银、绢、 茶叶等“岁币” 银5万两，绢13万 匹，茶2万斤。
北宋与辽、西夏达成和议的积极意义
1.使双方边境相对稳定； 2.有利于经济文化交流； 3.使双方维持了长久的和平关系； 4.促进民族融合，有利于国家统一。
第四单元第三课北宋与辽、西夏 并立
仔细阅读课本，完成以下表格
政权 名称
北宋
建立 民族
建立 者
建立 时间
都城
辽
西夏
契丹习俗（视频资料）
耶律阿保机
契丹族杰出的政治家；统一了 契丹各部，提倡农业；制定各项典 章制度，接受中原封建文化；他在 位期间，以汉人为谋士学习汉族政 治制度，设置州县,契丹创制文字。 公元916年建立了契丹国，947年改 国号为大辽。大辽王朝最强盛时期， 曾经雄霸中国半壁江山，疆域北到 外兴安岭、贝加尔湖一线，东临库 页岛，西跨阿尔泰山，南抵河北和 山西北部，可谓气壮山河。
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
2.(2010·贵港中考) 1038年少数民 族首领元昊建立的政权在右图A、B、 C、D中的哪一处（ C ）
3.(2010·连云港中考)下列能正确反映北宋与少数民族 政权并立的示意图是（ C ）
４.宋和西夏达成和议后，产生的积极影响包括（Ｂ ）
①增加了中原人民的经济负担
②促进了宋与西夏的和平交往
读一读，想一想：
自契丹取燕蓟以北，拓跋（指党项族）自得灵夏以西， 其间所生英豪，皆为其用。得中国土地，役中国人力，称中 国位号，仿中国官属，任中国贤才，读中国书报，用中国车 服，行中国法令。是二敌（此处指：辽、西夏）所为，皆为 中国等。（此文中国皆指中原）
—李焘：《续资治通鉴长篇》 从这段材料中找出辽和西夏都在哪些方面仿效中原王朝。
契丹（辽）
建立时间： 916年 建立者：耶律阿保机 都城：上京
建立时间： 960年 北 宋 建立者：赵匡胤
都城：汴京
澶州
东京
宋真宗
寇准
根据课本101资料和视频资料，请你谈谈“澶渊之盟”是怎样的盟 约？
澶渊之盟（视频资料）
宋夏和战
西夏建立
元昊
公元1038年，党项首领元昊在兴 庆（今天的银川）登基称帝，国号 大夏，史称西夏，从此西夏开始了 它将近两百年的历史。元昊统治时 期，西夏的势力有很大的发展，其 辖境“东据黄河，西至玉门，南临 萧关（宁夏同心县南），北抵大漠， 境土方二万余里”，包括今宁夏、 甘肃大部和陕西北部、内蒙一部分。
契丹文字
契丹小字
契丹大字
它们的字形结构与汉字是否相似？其中有哪些汉 字的笔画？想想这说明了什么？
小结
党项 元 பைடு நூலகம் 1038 昊 夏年
兴庆
战
契丹
阿 保 机
辽
916 年
上京
澶
澶
和
渊 之
州 之
战
盟
战
汉
赵 匡 胤
北 960 宋年
东京
1.(2010·宜昌中考)与北宋签订澶渊之盟的少数民族政 权是（ C ） A．西夏 B．金 C．辽 D．元
③推动了西北边境地区的发展
④北宋获得相对安定的发展环境
A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②④
5.（2010·莱芜中考）“大宋皇帝谨致誓书于大契丹皇帝 阙下：共遵成信，虔奉欢盟，以风土之宜，助军旅之费， 每岁以绢二十万匹，银一十万两……差人搬送至雄州交 割。”下列史实哪一项与此盟约无关（ D ） A．辽军攻宋发生澶州之战 B．北宋应允给辽岁币 C．以后辽宋之间保持和平局面 D．宋辽以淮水到大散关为界
5.材料分析题 材料一 （辽）与朝廷和好年深，蕃汉人户休养生息， 人人安居、不乐战斗。
——苏辙《栾城集》 材料二 辽统治者迁移大批汉族人口北上，促进了经济 交流和民族融合，长年生活在辽境的汉族人在当地安居 乐业，而“忘南顾之心”。
请回答： （1）材料一中的“朝廷”指什么政权？“蕃”在这里 主要是指哪一少数民族？ （2）哪一历史“文献”直接导致“（辽）与朝廷和好 年深”？简述该“文献”的内容。 （3）依据所学内容回答：为什么常年生活在辽境的汉 族人“忘南顾之心”?
狄青，北宋大将，临 阵被发，带铜面具，所向 披靡，屡建战功。
元昊称帝后，西夏军 队不断向北宋边境大 举进攻。
1044年，宋夏订立和约：夏对 宋称臣，北宋每年送给西夏银、绢、 茶叶等“岁币” 银5万两，绢13万 匹，茶2万斤。
北宋与辽、西夏达成和议的积极意义
1.使双方边境相对稳定； 2.有利于经济文化交流； 3.使双方维持了长久的和平关系； 4.促进民族融合，有利于国家统一。
第四单元第三课北宋与辽、西夏 并立
仔细阅读课本，完成以下表格
政权 名称
北宋
建立 民族
建立 者
建立 时间
都城
辽
西夏
契丹习俗（视频资料）
耶律阿保机
契丹族杰出的政治家；统一了 契丹各部，提倡农业；制定各项典 章制度，接受中原封建文化；他在 位期间，以汉人为谋士学习汉族政 治制度，设置州县,契丹创制文字。 公元916年建立了契丹国，947年改 国号为大辽。大辽王朝最强盛时期， 曾经雄霸中国半壁江山，疆域北到 外兴安岭、贝加尔湖一线，东临库 页岛，西跨阿尔泰山，南抵河北和 山西北部，可谓气壮山河。
写在最后
经常不断地学习,你就什么都知道。你知道得越多,你就越有力量 Study Constantly, And You Will Know Everything. The More
You Know, The More Powerful You Will Be
谢谢大家
荣幸这一路，与你同行
It'S An Honor To Walk With You All The Way
2.(2010·贵港中考) 1038年少数民 族首领元昊建立的政权在右图A、B、 C、D中的哪一处（ C ）
3.(2010·连云港中考)下列能正确反映北宋与少数民族 政权并立的示意图是（ C ）
４.宋和西夏达成和议后，产生的积极影响包括（Ｂ ）
①增加了中原人民的经济负担
②促进了宋与西夏的和平交往
读一读，想一想：
自契丹取燕蓟以北，拓跋（指党项族）自得灵夏以西， 其间所生英豪，皆为其用。得中国土地，役中国人力，称中 国位号，仿中国官属，任中国贤才，读中国书报，用中国车 服，行中国法令。是二敌（此处指：辽、西夏）所为，皆为 中国等。（此文中国皆指中原）
—李焘：《续资治通鉴长篇》 从这段材料中找出辽和西夏都在哪些方面仿效中原王朝。