党校学员参加户外拓展训练心得体会
党校学员参加拓展训练心得体会3
党校学员参加拓展训练心得体会3
为了锻炼团队意识，为了加强沟通能力，为了宏扬积极向上的精神，xx党校进行了一次学员户外拓展活动，围绕“打造赢的团队”的主题，在xx拓展教练的细心引导下，活动完满落幕。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。
团结，是一种表现形式，是一种行为的表达。
拓展训练就是要表现这种形式，表达这种行为，但更是要锤炼其中的核心，团结。
在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容，无形中使团队更加团结。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”“上下齐心，其利断金”就是这个道理了。
我想这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
个人的力量那么渺小，而团队的力量多么强大，无论前进力还是阻力，个人仿佛只是颗铁矿砂，可以随时被大风吹走，只有铁砂熔炼在一起时，才会变成钢铁。
人与人之间一个集体与另一个集体之前要相沟通、相互合作，才能达到双赢。
活动都是在游戏中进行的，而游戏中又体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有配合，有领导，有能动性的队伍才能称之为团队，在这次拓展活动后我认识到，团队的作用在工作中也同样体现重要，如何更好的发挥团队的力量将会是日后工作的重点。
虽然已离开了xx拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能平静，所有的一切是那么的真切、合力，那么让人回味。
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野外拓展训练心得体会11篇
野外拓展训练心得体会11篇野外拓展训练心得体会1这次去野外拓展训练，可以说让我大开眼界、受益匪浅。
首先，我很荣幸参加了本次培训，感谢组织本次培训的领导和每位积极参与的队友，对于我这个刚进新华的新人来说，本次培训促进了我的快速成长为期一天的拓展训练很快就结束了，通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。
以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。
由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。
热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。
训练正式开始了。
上午我们对的训练主要是锻炼自信和勇气。
一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。
有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识()与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。
这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。
拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。
5.在素质拓展中，我们每个人都是一个普通的，独立的个体，不需要外界的帮助，也再没有什么职务头衔，都要为团队的成功出谋划策，一个人的成功也不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
党校拓展训练的心得
党校拓展训练的心得在党校学习总会参加党校拓展训练，下面是店铺收集整理的关于党校拓展训练心得的范文，供大家参考借鉴，希望对大家有所帮助。
党校拓展训练心得篇1入得党校的第三天，校方就安排我们进行了拓展训练。
在我看来，这个时间安排这个项目很是用了心思的。
在大家彼此都不熟悉的情况下，通过拓展训练,陌生已经远离了，那些平时在办公室官气十足的官们真诚地笑，认真地完成自己的任务，用心地锻炼，体验着信任、融合、团结给他们带来的快乐。
可以说，来学习的各位官们去了官气，真诚的回到了本真。
这是本人第一次拓展培训，以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过教练介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动，但其又不完全属于体育运动的范畴。
由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这两三项活动，让我体会到了团队合作的重要性。
可以说应该是从各个方面都收获多多的。
先说说啥是拓展训练吧。
拓展训练它是一种户外训练起源于二战期间的海上生存训练，而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式。
旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
其实就今天上午，我们全体学员在虎峪山庄的会议室里，聆听了基地老师对相关情况的简要说明以及对此次活动的期望，我们就开始了培训前的热身。
热身的内容是分小组，给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。
我们小组估计有许多姚粉，所以把自己命名为“火箭队”，队歌也是根据一段大家耳熟能详都会唱的《团结就是力量》改编的，当然加入了跟我们“火箭队”内容相符的歌词，即强调了团结的意义，又加进了更高更强的意思。
大家唱了一遍，还挺威风的。
其他的小组的名字也很不错，“蓝色风暴”的名字也不错。
小组在短短的40分钟内，迅速记住了组里成员人的名字，这个对我们来说应该是第一个挑战，乖乖，速记呀。
我们组首先完成的是“走出雷区”的任务，这个项目让我们深刻体会到强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。
最详细的党校拓展训练心得体会6篇
最详细的党校拓展训练心得体会6篇最详细的党校拓展训练心得体会 (1) 单位组织参加了拓展训练，收获很大、感悟良多，很感谢能有这样的机会可以通过别人的眼睛看到自己的不足和缺点。
一天的拓展训练，团结、信任、责任、沟通、协作，感悟人生哲理，感受团队力量，感恩亲人朋友。
一、如果你不全力以赴，你永远不知道自己有多优秀，拓展训练高空团队各种，没有后路可退才能更坚决地前行，后路只是一个失败的借口，更何况女同胞能够完成的任务，男士怎么落伍，只有尽力去做，没有思想上的畏首畏尾，这才是核心竞争力。
二、确立核心人物，统一工作中的思想与价值理念，制定计划，明确分工，执行到位，完成目标。
改变策略后我们也由之前的畏惧变成了现在的享受，并不是以项目的成功和失败来衡量，而是看大家是否投入，是否认真地去思考，是否从项目中得到感悟和刺激。
三、团队中大部分人缺乏时间管理意识，故在讨论过程中方案变换不定且无人决定，造成了时间的浪费，其实这种情况日常生活工作中经常可见，但是没有什么意识，懒散的现状需要改变，这也是这次笑翻天乐园拓展训练激励我们最大的地方，我们要透过活动看到自己的不足。
拓展训练结束了，获得的感悟应用于生活、工作中去改变行为并产生好的收益。
更主要的学会了一种对待生活的态度，一种新的思考方式、学习方式。
尽管依依不舍地告别了笑翻天乐园，但我们要将这种团队精神、不怕困难勇往直前的精神一直保持下去，落实在平常的工作生活当中，落实在踏踏实实的工作中去。
最详细的党校拓展训练心得体会 (2) _x公司组织全体员工，参加了为期一天主题为“尽我所能，不负韶华”的团建拓展活动，在这次活动中我们鼓舞了士气，增进了团队凝聚力，充分调动了每个人的积极性，发掘大家的潜力，同时也意识到了团队中的不足，每个人都深刻意识到自己重要性，在团队中每个人都是整个机器中尤为重要的一份子，大家齐心协力拧成一股绳，就能突破难关，克服很多我们根本不敢想象的困难，取得最后的胜利。
党校学习拓展训练心得体会范文(17篇)
党校学习拓展训练心得体会范文（17篇）党校学习拓展训练心得体会范文党校学习拓展训练心得体会范文（精选17篇）党校学习拓展训练心得体会范文篇1这次参加县委党校举办的妇女干部培训，系统地学习了“三个代表”重要思想，听取了有关专家关于政治、经济、文化、法制等妇女专业知识的专题讲座，深受启发和教育，体会如下：一、总结过去，尚知很多不足。
自参加工作以来，绝大多数时间从事妇女工作，面对的是广大的农村妇女，她们纯朴善良、勤劳务实，对生活、对家庭没有多高的要求，因此在做她们的工作中仅停留在一般性的宣传、组织和发动，没有想方设法从根本上解决农村妇女的观念问题、技能问题，致使农村妇女的主观能动性和“半边天”作用没得到充分发挥。
同时，自身要求低，认为基层干部只要做到身体力行就可以了，没有必要学习和掌握高深的理论和专业知识，因此在工作指导上几乎凭经验办事。
二、面对现实，深感责任重大。
党的__大提出了全面建设小康社会的宏伟目标，这对农村工作提出了新的更高的要求。
如何做好新时期妇女工作，是摆在我们妇女干部面前且需要解决的课题。
因此，妇女干部必须首先具备高度的责任感和使命感，认真学习和熟练掌握与市场经济相关的理论知识和专业知识，提高自身的综合素质。
只有这样，才能有效地开展了各项工作，引导和带领广大妇女群众积极投入全面建设小康社会的洪流中去，以实际行动践行“三个代表”重要思想，促进农业和农村经济持续快速健康发展。
三、迎难而上，开创工作新局面。
目前，农村妇女工作面临着妇女群众素质较低、农业产业结构调整、农民人均收入不高等具体现实问题，加之农村基层妇女组织尚不健全，妇女干部自身素质偏低，因而给妇女工作的正常开展带来诸多不便。
对此，我们必须树立迎难而上、知能而进的观念，采取切实可行的措施和办法，从提高妇女群众的基本素质入手，引导她们转变观念、提高技能，在农业产业结构调整中展示才华，为改变家乡落后面貌，尽快致富奔小康建功立业。
党校学习拓展训练心得体会范文篇2开展“两学一做”学习教育不分批次、不划阶段、不设环节,全体党员参加,是面向全体党员深化党内教育的重要实践,对于开展好本次学习教育活动，谈几点个人认识。
野外拓展训练个人心得体会(通用15篇)
野外拓展训练个人心得体会（通用15篇）野外拓展训练个人心得体会篇1六点钟我就准备起床了，因为我们今天一大早公司组织去薄山湖拓展训练两天，在去的路途的车上我就在想：那地方都有些什么好玩的呢？本来只是以为去休息度假两天，但是随后的训练和经历证明了我最初的设想是完全错误的，在这次经历中我得到的收获从旅游中是根本无法得到的。
到了拓展基地，我们穿上了教练带来的军装，就徒步往目的地行进了。
一路颠簸到了一块能扎营的地，教练把我们一行的四十五个人分成了三个小组，每组都是一个团队。
教官限定我们在二十分钟内来给自己的队伍起队名、队歌和口号。
经过大家一番探讨之后，最后定了我们的队名是“梦想队”，队歌是我们娄俊辉队长根据歌曲《超越梦想一起飞》改编的：我们梦想队，战斗力最强，锻炼了团队的毅力。
我们训练的第一个项目是"信任同坐"，让我更深层次理解了信任与团结对团队的影响有多么的大。
一样，在日常工作中，我们也要充分的相信自己队友。
同时，个人也要做一个能让别人产生信任感的人。
只有这样，团队才能真正团结起来完成那些只靠单人不可能完成的任务。
接下来为我们安排的项目是“悬崖速降”。
虽然只是一个个人项目，但是还是能从中体会到队员奋力呐喊为我加油和担心我出事的团队氛围。
这是个对自身自我挑战的一个项目，高空项目带来的恐惧让我们挑战了自己的心理极限。
在十几米高的悬崖上站着，我真的感觉到心乱和不安，便是我没有退路可走，只能硬着头皮往下滑。
开始时还来不错算顺利的，当我严格按照教官的指导：手放在哪个地方，脚放在哪个地方。
出乎我意料之外的事情发生了，滑到半空时我的脚一下子踩空了，全身在半空中转了好几圈，我双手紧紧的握着绳子，脑子一片空白，感觉到天旋地转。
“怎么做呢？怎么做呢？”此时，感觉听见了教练和队友的鼓励声传入耳边：“付，不要怕，你是最棒的，松下手里的绳索慢慢反往下滑，你是最棒的”。
我按照队友给我的指引终于稳稳的落到了地上。
户外拓展训练的心得体会（精选5篇）
户外拓展训练的心得体会（精选5篇）户外拓展训练的心得体会（精选5篇）心中有不少心得体会时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，如此就可以提升我们写作能力了。
那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是小编帮大家整理的户外拓展训练的心得体会（精选5篇），希望能够帮助到大家。
户外拓展训练的心得体会1我们开展了一次惊险又刺激的拓展训练，更认识到对一个团队而言，领袖、团队队员、团队精神等都非常的重要。
我们高喊着整齐划一的口号，开始了全队的拓展项目，充分发挥团队协作精神，克服重重困难，积极参与并顺利完成各项拓展训练科目。
一场“无敌风火轮”拓展训练。
利用报纸、胶带和剪子等工具将报纸围成一个类似坦克轮胎一样履带式的环，成员全部站在环内，先到终点取胜。
通过本次拓展我们锻炼了相互协作、快速处理问题的能力。
无敌风火轮，看大家玩的多欢实，这样的游戏不仅锻炼了团队的默契，凝合力，还是很好的友情催化剂，充分展示了大家的团队协作能力以及默契度。
这场对抗赛胜负是次要的，关键是使同事之间培养了深厚的友谊以及团队精神！今天的八米高空断桥，给我印象很深，原来我觉得我自己很胆大，但是，今天第一次发现原来没有想象中的那么……不过我跳了，我为自己勇敢了一把，但是，我却……觉得自己拖累了队友，但是，我会努力的，相信自己，一定会成为最好的！成为最棒的！感觉微累，但是好开心，成功跨过了高空断桥！感谢那些俯首甘当人梯，为我们献出坚实肩膀的男生。
登上毕业墙，回首那些依旧顶天立地的身影，和高高的墙上垂下象征着幸福与希望的挥舞的手臂。
方彻悟，千钧一发时，集体二字，重若千金。
最终以3月29秒，将38个人成功的翻越了4米2高的墙。
起初教练跟我们说，如果我们能在预估的时间内翻越它，它就叫“毕业墙”，如果翻越不了，或者中通放弃，它对我们来说就是“障碍墙”。
最后，我们毕业啦！当成好多同事眼眶里都流露出泪水，是喜悦，是坚定，是幸福。
拓展训练，收获无限。
既有惊喜，亦有遗憾。
户外扩展训练个人心得体会12篇
户外扩展训练个人心得体会12篇没有完美的个体，只有完美的集体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。
相信我们必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。
人心齐，泰山移。
这次拓展活动，我参加的是真人CS项目。
刚开始我们红队真的很狼狈，我们不懂合作，各自为战，很快全军覆没。
但在第二次作战中，大家不气馁，不抱怨，团结协作，为战友掩护，以团队胜利为目标.这次活动让我受益匪浅，如果一个队伍不团结的话，每个人的观点不一样，就很难执行和突破，这个团队绝不会成功。
反之，队员之间互相信任、互相认可，不因为一点儿小事就抱怨，那么一个有凝聚力的团队，就是离成功更近一步的团队。
这次团建活动是我参加工作以来，第一次参加这样的活动，让我深刻的感受到凝聚力的重要性！当我走中空项目时，从一开始的惧怕，到之后的摇摇欲试，到最后的豁出去一把，一系列的心理变化，让我有勇气穿上安全带。
但是上去后，迈出的第一步，是我最艰难的一步，中途有无数次的想过放弃，然后心理在默默告诉自己不怕不怕，一步一步向前进，在大家的加油声中，我勇敢的迈出了右脚，也让我每走一步都领悟到一个词“团队”！本次团建活动不仅让我受益匪浅，更拉近了我和同事间的距离，让我不在局限在社区里，而是一艘船，一个方向，一家人，一起前进！这次拓展活动使我深深的体会到了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限。
尤其是在真人版CS野战的战斗中“红队”和“黄队”通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，成功地拿下了对方阵地，团队的力量优势在这一刻体现得的淋漓尽致。
工作中，需要大家沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
希望通过这样的活动，我们充分发挥自己的才智与作用，使团队实现“更高、更快、更强”。
通过这次拓展训练，考验了我们的勇气和团队合作的集体性，因为团结就是力量。
在包头市消防救援体验馆里我们学到很多我们不知道的知识，比如身体的饮食健康状况、食用食物的营养成分解析等，让我们充分了解到个人身体是否健康的一种了解。
党校学习拓展训练心得体会4篇
【最新】党校学习拓展训练心得体会4篇党校班学员们经历了一次终身难忘的拓展训练.下面是带来的党校学习拓展训练心得体会,希望可以帮到大家.篇一:党校学习拓展训练心得体会一路吃下去,好比是在吃饭了至于文人雅士,骚人墨客说到茶,可吃,可咏,可品,可分,就是不提可喝分茶这一活计,知识分子很喜欢,说白了就是闲来无事,弄把小筅帚筅筅茶汤,由泡沫形状,茶末游移,想像出金戈铁马,杏花春雨,生离死别,聚散无常只要胸有点墨,胡思乱想,就能成全分年轻男子介绍,他是_90年生人,叫高启玮,来吃饭包的老太太是个行乞者老太太每次来都会拿着一元钱,用很低的声音颤颤巍巍地说要买饭包吃见老太太挺可怜,高启玮给老太太做了个饭包,让她吃饱后,一分钱都没管她要怕老太太会挨饿,高启玮又做了个大饭包,让老太太带走.简介福州雁道拓展训练专业机构以国际最先进的体验式培训理念与教练技术为指导,福州雁道拓展训练是一家专业从事企业内训与户外拓展培训的专业机构拥有一批持国际.国内培训师联合会与中国定向拓展委员会颁发的拓展培训师证书的拓展培训师和一流的拓展培训设施与专4月1日,市委党校党外中青班的学员在班主任杨艳老师的带着下,到梓潼县天行健拓展训练营开展了1天的拓展训练在教练的指导下,全班学员完成了组团.信任背摔.达芬奇密码以及各种趣味游戏等活动活动中,同学们积极参与,细心体验,确保每项活动都全力以赴,全天的活动拓展训练心得体会杭州网讯好!很好!非常好!好得不得了!耶!.你最棒!这一句句响亮的呐喊震颤在浙江大学西溪校区的草坪上空,由杭网义工分会外来务工子女夏令营的小营员和他们的父母发出今天下午,我们的小留鸟带上爸爸妈妈一起来参加户外拓展训练,在把戏百出的游戏中体味不一.一位年轻男性白领因为肾结石而痛苦很久,刚做了碎石手术他告诉我,自己从不喝水,只喝甜饮料如果不是医生告诉他这与甜饮料有关,他恐怕还会继续这个坏习惯在大局部人心目当中,肾结石既然大局部是草酸钙结石,那么应当和草酸.钙什么的关系比拟大,很少会想到它和甜饮料范琦一个牌也不给这不对啊,这就是犯规啊,往死里犯规,你看你看,勾回来踢,简称勾踢又有动作,太坏了,没牌,裁判是不是下去了,裁判还在场上么,我以为下去喝水了————焦研峰在自己热爱的解说事业上继续登峰造极天气太闷热,对双方球员都很困难,我不明白为什么这场比赛要.篇二:党校学习拓展训练心得体会春风拂面,莺飞草长.3月_日晚,学院文体中心内春意浓浓,歌声阵阵.第44期党校班和第2期党支部书记培训班的近百名学员欢聚一堂,举行了一场别开生面的联欢活动.这些来自祖国大江南北的石化战线的学子,载歌载舞,共叙友情,尽情演绎着〝求知.友谊.奉献〞的饱满激情.学院院长亓玉台和张滨杰.栾胜多老师到场参加了联欢活动.亓玉台院长在演出前的讲话中,期望所有学员在院期间,相互学习,增进友谊,以实际行动展现党员领导干部风采,通过交流,共同提高,为今后更好工作奠定根底.联欢晚会在第2期党支部书记培训班表演的大合唱>的歌声中开始.雄浑有力的歌声,道出了团结的威力,给人以深深的启迪.党校班学员们刚刚经历了一次终身难忘的拓展训练.他们列队表演了在拓展中建立的〝勇士〞队和〝挑战者〞队队歌,使人们感受到了〝挑战自我,熔炼团队〞的风采.联欢晚会由党校班的邓群伟.马连海和党支部书记班的闫瑞茹.魏军四名学员共同主持.两个班学员你方唱罢,我方和,默契和谐.>.>.>.>.>.>等歌曲,很快就把场上的气氛衬托起来.党支部书记班班主任栾胜多老师,也情不自禁的高歌一首>为联欢活动助兴,博得大家一片掌声.学员们自编自演的〝三句半〞:>.>.>,从学习.生活等各个方面反映出学员对党校大家庭的眷恋和对老师们的感谢.党校班余庆华.朱文等同学表演的湖北民歌>.党支部书记班贾晓智一曲秦腔>.党支部书记班全体女同学手语操表演>,更是一次次把演出推向高潮.来自西北石油局的党校班学员郭少英欢快的新疆歌舞麦西来普(大家一起来的意思)>,使在场人员全都融进了舞曲.大家手挽手,心连心,载歌载舞,共叙友情.晚会在>优美旋律中结束.篇三:党校学习拓展训练心得体会这是一个阳光亮媚的凌晨,我们在欢喜和等候中走进山野,我们度过了美妙的春天的时间;我们在考验中熔炼团队,在沟通中推进友情;我们在激发所领有的智慧.力量和精力的进程中,感想到〝我们所占有的,比我们所设想的多得多!〞4月_日上午8:30,国度林业局党校第三十六期党员领导干部深造班38位学员,在党校老师的率领下兴高采烈地来到了昌平区虎峪园林山庄进行拓展训练.见过教练,很快我们就被分成了三支步队,此后全部学生在虎峪山庄的会议室里,凝听了教练对拓展训练相干情形的简要阐述以及对这次活动的期望.紧接着请求我们在_分钟内起好队名.队徽.队训,创作队歌,选出队长.我们小组共有_人,经过大伙的集思广益,我们将自己小组命名为〝红牛队〞,并判断了队长.队徽.队训.队歌.其余两个小组的名字分辨为〝猛虎队〞跟〝爱国者队〞.随即三个小组以风度展现的方法进行了pk,我们〝红牛队〞取得了〝最正确创意奖〞.作为〝红牛队〞的一员,我感触到了群体胜利的喜悦.因为时光有限,只有短短一天半的拓展训练时间,咱们参加的名目并不良多,然而恰是这五六项运动,给我留下了难忘的印象.只管拓展练习已经停止,而我的心坎仍然为之澎湃,久久难以忘记,给我带来深入的思考与启发.总结起来,重要有以下多少点体会:1.周密方案,踊跃自动地寻找成功的方法,是成功的根本.这次拓展训练给我印象最深刻的就是〝穿越电网〞工程,工程大致情况是:有一张共有_个大小不一网孔的〝电网〞,在40分钟内,我们团队中的_个队员必须从〝电网〞的一边经过一个网孔,到达〝电网〞的另一边,而且每个网孔只能应用1次.假设触动〝电网〞,该网孔将被关闭.工程开端后,我们大家并不急于过网,而是制定了周密的方案,根据网孔的数目.大小和队员情况,公正安排队员穿越〝电网〞的先后顺序.身分,肯定确切可行.合理的方式,在大家集思广益.集思广益.严密规划下,经过全体队员的奇特尽力,我们的队员在划定的时间内全体顺利通过〝电网〞.〝穿梭电网〞工程使我清楚了一个情理:只有在做事之前,充裕斟酌各种情况,依据详细的情况制订出周到的方案,开头并不难,往往能取得事半功倍的后果!2.明确目标,以目标为导向,是成功的条件.在〝十面潜伏〞这个工程中,我们〝红牛队〞分成了两个小分队,原来我所在的小分队人员都已靠近对方的大本营,立刻胜利在望,不知怎么大家都把心理放在夹击对方人员上,根本不去考虑如何躲开对方的夹击,尽快占据对方的大本营,偏离了活动的胜利目标――小分队职员以最快的速度全部进入对方的大本营,最终导致了我们小分队的失败!〝十面埋伏〞这个工程使我体会到:无论干什么事都要有明白的目的,不明确的目标,就没有方向,不但会挥霍时间,况且只会失败!3.遭受失败,怎么办?!失败是成功之母,是成功中的代价.不泄气.不放弃.不让步,这是成功的立场.在〝穿越地雷阵〞这个工程中,规定全队人员要在40分钟的时间内从〝地雷阵〞的一边成功地走到另一边,刚开始我们队信念满满,选取一条较为旁边的路线作为穿越〝地雷阵〞的路标,谁知刚踏上第一步我们的队员就被〝炸〞回了起点,我们遭遇了一次次的失败,一次次调整我们选定的路线,当第三轮也就是最后一轮我们向〝地雷阵〞的此岸发动冲击的时候,竟发现我们似乎已无路可穿越,但是大家没有放弃!我们静下心来对走过的每一条失败的路经进行梳理,终于发现在〝地雷阵〞的两侧各有一块没有被标注号码的旷地(后被告诉是〝保险岛〞)没有被摸索过,我们像创造新大陆一样向〝地雷阵〞两侧的〝平安岛〞挺进,经过最后两次的尝试,我们终于成功地抵达了此岸!用时不到30分钟!经由这个工程标拓展,使我深深地领会到:失败并不恐怖,在失败眼前不废弃,好好地总结失败的教训教训,终极一定会获获胜利!4.团结就是气力,团队力气是成功的保障.在这次拓展活动中,每个工程都是团队工程,不是单凭一个人的智慧和才干就能完成.它的最大特色就是群策群力,一个人的成功不能代表全部团队的成功,只有团队中的每个队员团结贰心,相互辅助,相互信赖,才华共同实现团队的目标.在本次拓展的过程中,我们〝红牛队〞的队员之间最关心的都是如何组织.和谐配合好,而不是只要自己做好了就行了,队员对团队的关注已远远超越了自身!团队配合的精神更是施展得酣畅淋漓.尤其是〝穿越电网〞工程,我作为体形较胖的队员,看到〝电网〞网孔的大小后,失去了成功穿越〝电网〞的信心,但是团队的其他人都没有放弃,而是将其中一个位于1.5米高位置的最大的网孔留给了我,而且根据我的体重合理地安排了我穿越〝电网〞时两边的力量,在大家群策群力地赞助下,我终于成功地穿越了〝电网〞!那一刻,我的心灵受到了极大地震动,使我深深地明确了一个道理:在团队面前,一个人的力量是渺小的,一个人的成功离不开团队的援助!在现今的社会,单打独斗只会失败,很难成功!经过一天半的拓展训练,感悟颇多,我信任,其他的学员一定比我体会更深.感悟更多!在事实工作和生涯中,我们一方面要常怀感恩,毫不埋怨,建立岗位的义务意识和积极的人生态度;另一方面,在我们的工作中,绝不简略做事,而要竭尽全力.我们每次的义务都要超过我们现实的目标,并老是全力以赴去实现.用这样的心态,才使得我们可能一直地超过自我,实现着人生的梦想.我想,我们每位同道应当铭刻:顾全大局,肩负使命,团结一致!只为成功找方法,不为失败找理由.篇四:党校学习拓展训练心得体会我相信参与这次拓展培训的每一个人,都会从拓展培训中得到了或多或少的启发.我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中和日常生活中去,还需要一个很长的磨练时间.我们要用拓展了的心灵,激情和意志重新面对崭新的每一天,面对单位的每一项工作任务,我们将无往不胜.勇往直前!从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气.在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心.越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的.经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的.通过拓展训练,我有以下方面的提高:认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与群体合作;认识到责任心的重要意义,做好一切工作的前提是完成自己的任务,承当自己需要承当的责任,给对手.继任者.接班者留下方便.拓展训练结束了,但留在心里的震撼却是永恒的.训练的时间虽短,收获却很大.回忆在训练中受的挑战和磨练,感受颇深.这次训练,是一次身心的大洗礼,是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力.它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化.一种精神.一种理念;同时也是一种思维.一种考验.一种气概.通过训练,过去的我只知道可以去做能够做到的,现在的我才知道有了团队就有了坚强,我还可以去做很多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献,现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励;过去的我只想要得到团队的信任,现在的我才知道信任团队更重要.一个人无论做什么事,往往能力不是决定因素,更重要的是你具不具有强烈的成功愿望,有没有锲而不舍的意志,有没有勇往直前的勇气,有没有与你共同拼搏的战友.由此,拓展到一个组织,整个社会,它不仅需要优秀的人才,更需要这些人才的优势互补.密切合作,只有这样才能走向成功,才能到达〝1+1 2〞的结果.在此,怀着一颗感恩的心态.感谢县委县府.感谢组织.感谢领导让我们成长.提高;感谢队友间的信任.包容和支持;感谢竟争对手,让我们懂得学习.进步;感谢教官,让我们懂得付出和无私的奉献!党校学习拓展训练心得体会4篇。
户外拓展训练心得体会(精选20篇)
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户外拓展训练的心得体会范文（精选5篇）
户外拓展训练的心得体会户外拓展训练的心得体会范文（精选5篇）心中有不少心得体会时，就很有必要写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。
那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编精心整理的户外拓展训练的心得体会范文（精选5篇），希望对大家有所帮助。
户外拓展训练的心得体会1本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身！最后感谢公司的同事，感谢笑翻天乐园的教官们！拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多，我们知道拓展训练做为体验式培训的一种，在今天已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神的有效培训方式引入到各自的组织团队建设和企业文化创建活动中。
一、帮助我成长，提高了我的自信心，意志能力。
在拓展的真人CS中，对于女孩而言，拿着从来没有玩弄枪，在极其不熟悉的，恶劣的训练场地中，我们努力按照教练宣布的游戏规则进行。
第一局结束，10号，战绩3战损2。
自信心大增。
所以在接下来的第二局，在已经被树枝伤到的情况下，我的战绩继续增加。
意志力得到了锻炼。
二、拓展项目中培养合作意识，改善自我人际关系。
在拓展训练———穿电网项目中，有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。
经过大家共同的努力，我们在指定的时间里成功穿越。
也通过这次的拓展，我和交大网络校区的老师们更加的熟悉。
因为我们曾经是“CS战队”的战友们。
在整个训练期间，我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持，同时，为了解决某一问题，甚至完成一个合作项目，我们每个人都必须就自己的看法、观点、思想去和其他团队成员分享，讨论，甚至相互质证，这是一个最易产生思想火花的时刻。
在这里，每个人的性格优势，能力优势，都得到极大的发挥；同时，拓展项目中，我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作，以期达到改善和提高我们两个校区的人际关系的项目、在体验的过程中，团队成员中相互关心，帮助的行为展现也会极大地改进我们两个校区之间的人际。
野外拓展训练心得体会怎么写【新编10篇】
野外拓展训练心得体会怎么写【新编10篇】【#心得体会# 导语】通过野外拓展训练的方式，可以使得新员工快速融入团队，让团队做事更加高效，还可以减压，提高员工的抗压能力，所以综合各方面来说是很有必要的。
今天小编为您分享了野外拓展训练心得体会怎么写【新编10篇】，欢迎各位的参考学习。
1.野外拓展训练心得体会怎么写篇一总的来说，这次的拓展训练我确实收获不菲。
感谢公司组织这样的活动，不但让我们放松身心，也让我们增强了自信心，磨练战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作生活中给大家带来很大的帮助。
我们要继续发扬昌大人团结互助、勇于拼搏、超越自我的团队精神。
拓展是短暂的，但带给我们的影响是深远的；个人的力量是弱小的，但当它凝聚到一起组成集体的力量那将是无穷的。
而作为个人，自信和相信别人是事业成功的第一步，人的潜能是无限的，永远要比我们想象的要大得多，要敢于超越自我，勇于克服困难。
2.野外拓展训练心得体会怎么写篇二这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1.分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。
在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。
2.应学会遇到问题换位思考。
在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。
3.从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
4.无论在何时何地在什么样的情况下，对自己一定要自信，时刻充满激情，以的状态去面对将要面对的问题，那么问题将是迎刃而解。
【精编范文】党校拓展训练心得-推荐word版 (4页)
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下面是小编为大家整理的党校拓展训练心得的相关资料，欢迎大家阅读。
党校拓展训练心得1拓展训练虽然已经结束了，但我内心的激动却久久不能平息。
回顾在训练中受到的挑战和磨练，感受颇深。
这次训练，对我来说，不仅是一次身心大洗礼，更是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。
在训练之前，我对“拓展训练”了解的并不是很清楚，通过教练介绍，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队合作精神的运动，但又不完全属于体育运动的范畴。
由于时间有限，我们参加的项目并不是很多，正是这几项活动，让我体会到了团队合作的重要性，可以说从各个方面都收获颇多，让我明白了，拓展训练它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作身份，忘记了生活环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中去。
特别是我所在的小队怀着不服输的精神在我们队长的带领下，在教练的指导下拉开了极具挑战的训练，在训练中，每个项目都有不一样的体验，每每遇到困难和挑战，大家始终不离不弃，最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了层层考验，圆满完成了训练。
在这些项目中，孤岛救生可以说是一个考验个人也是考验集体的项目。
游戏中，我被分配到哑人岛上，活动开始后，我们的任务只有一项，就是把所有的人集中到一个安全岛上，但前提是等到盲人岛上的队员完成他们的任务后，我们才可以动用岛上的两块木板作为输送人员之用。
于是我们哑人岛上的队员向右看，满指望盲人岛上的队友快些完成他们的任务，可是被蒙了双眼的“盲人”们呆呆的站在那儿，没任何动向;再向左看看珍珠岛上的队友，他们有说有笑，真是忙的不亦乐乎。
哑人岛上的我们急坏了.....最后通过努力，克服种种困难，我们还是在30分钟内圆满完成任务。
【最新】党校拓展训练心得范文
【最新】党校拓展训练心得范文拓展训练它是一种户外训练起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式,党校拓展训练是为了训练党员开展的,下面是带来的党校拓展训练心得体会,仅供参考.党校拓展训练心得一:拓展训练虽然已经结束了,但我内心的激动却久久不能平息.回顾在训练中受到的挑战和磨练,感受颇深.这次训练,对我来说,不仅是一次身心大洗礼,更是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力.在训练之前,我对〝拓展训练〞了解的并不是很清楚,通过教练介绍,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队合作精神的运动,但又不完全属于体育运动的范畴.由于时间有限,我们参加的项目并不是很多,正是这几项活动,让我体会到了团队合作的重要性,可以说从各个方面都收获颇多,让我明白了,拓展训练它不仅仅是一种简单的训练,而是一种文化.一种精神.一种理念.在训练场上,我们忘记了年龄,忘记了工作身份,忘记了生活环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中去.特别是我所在的小队怀着不服输的精神在我们队长的带领下,在教练的指导下拉开了极具挑战的训练,在训练中,每个项目都有不一样的体验,每每遇到困难和挑战,大家始终不离不弃,最终我们团队的每一名成员都顺利地通过了层层考验,圆满完成了训练.在这些项目中,孤岛救生可以说是一个考验个人也是考验集体的项目.游戏中,我被分配到哑人岛上,活动开始后,我们的任务只有一项,就是把所有的人集中到一个安全岛上,但前提是等到盲人岛上的队员完成他们的任务后,我们才可以动用岛上的两块木板作为输送人员之用.于是我们哑人岛上的队员向右看,满指望盲人岛上的队友快些完成他们的任务,可是被蒙了双眼的〝盲人〞们呆呆的站在那儿,没任何动向;再向左看看珍珠岛上的队友,他们有说有笑,真是忙的不亦乐乎.哑人岛上的我们急坏了.....最后通过努力,克服种种困难,我们还是在30分钟内圆满完成任务.而正是通过这次活动让我深深的明白了团队合作的重要性,个人能力再强,没有团队的配合和努力,很多任务是完不成的.联系实际,在工作生活中,作为领导,要相信下属的力量,给予他们充分的信任,而同时他们在自己被肯定的同时,一定会努力发挥自己的潜能,齐心协力地干好所交给他们的任务.而做为领导要明白,离开了群众,你就没有发挥你领导才能的场地.你的成功,离不开整个集体共同努力的结果,你能把重任交付给某人,你也是给了他成才的机会.通过这次拓展训练,我感触颇多,拓展训练不仅拓展了我们的体能和智力,更重要的是它使我更加深刻的认识了自己,认识到了团队的巨大力量,从而达到了超越自我的目的.在以后的工作中,我会把拓展精神运用到工作中去,努力发挥团队合作的精神,使工作更上新的台阶.党校拓展训练心得二:参加党校学习是个全面提升自己能力的过程,尤其在开学伊始就安排了拓展训练,从中能够深深的感受到市委组织部及市委党校领导对我们学员的高度重视,使我们这些陌生的学员快速融合到了一起,体会到了信任.团结带来的快乐,成功后带来的自信,还有竞争中带来的久违的激情.上午我们全体学员集中聆听了拓展老师对拓展项目的介绍及活动内容,接着全体学员被分成三个小组,各个小组再分别进行训练前的准备.在准备会上,老师要求大家做自我介绍,方式很新颖,需要把自己的名字画出来,再让大家猜出来,没想到会以这样的一种方式把自己介绍给大家,觉得这个活动一下子就把大家带到了拓展的气氛中,同时小组成员彼此也很快有了个初步了解.然后大家又给本小组命名.设计队徽.队训.创作队歌.一番准备后,〝尖刀连〞(队名)全体队员,唱着〝大刀向鬼子头上砍去〞(队歌),雄赳赳气昂昂的〝杀〞向训练场.另外两个组也是准备充分,来者不善,一个〝旭日〞队,一个〝野狼〞队.简单的热身后,训练活动开始了.第一个项目是颠球.训练的时候,成绩很好,结果比赛的时候竟然没达到训练的水平,而〝野狼〞队还创了记录,感觉大家的情绪受到的影响.不过大家很快互相鼓励,总结经验:在活动中思想不统一,没有形成一个整体,各自为战.通过总结大家为下个活动项目做了准备,也从中体会到了团结协作的重要.党校拓展训练心得三:入得党校的第三天,校方就安排我们进行了拓展训练.在我看来,这个时间安排这个项目很是用了心思的.在大家彼此都不熟悉的情况下,通过拓展训练,陌生已经远离了,那些平时在办公室官气十足的官们真诚地笑,认真地完成自己的任务,用心地锻炼,体验着信任.融合.团结给他们带来的快乐.可以说,来学习的各位官们去了官气,真诚的回到了本真.这是本人第一次拓展培训,以前我对〝拓展训练〞并不是很清楚,通过教练介绍,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动,但其又不完全属于体育运动的范畴.由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这两三项活动,让我体会到了团队合作的重要性.可以说应该是从各个方面都收获多多的.先说说啥是拓展训练吧.拓展训练它是一种户外训练起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现代社会的训练方式.旨在激励人的斗志,激发潜在能力,创造性的发挥人的团队能力.其实就今天上午,我们全体学员在虎峪山庄的会议室里,聆听了基地老师对相关情况的简要说明以及对此次活动的期望,我们就开始了培训前的热身.热身的内容是分小组,给所在的小组命名.设计队徽.队训.创作队歌.我们小组估计有许多姚粉,所以把自己命名为〝火箭队〞,队歌也是根据一段大家耳熟能详都会唱的>改编的,当然加入了跟我们〝火箭队〞内容相符的歌词,即强调了团结的意义,又加进了更高更强的意思.大家唱了一遍,还挺威风的.其他的小组的名字也很不错,〝蓝色风暴〞的名字也不错.小组在短短的40分钟内,迅速记住了组里成员人的名字,这个对我们来说应该是第一个挑战,乖乖,速记呀.我们组首先完成的是〝走出雷区〞的任务,这个项目让我们深刻体会到强有力的领导.合理计划.严密组织.团结协作.严格执行对我们完成集体任务是多么的重要.在完成项目时暴露了我们很多弱点:比如,新组成的小组没有完成]全树立队长的威信,七嘴八舌,当领导的惯性贯穿始终,虽然完成了既定任务,但是各个都不是队员都是指挥官,发号施令的内容还是很多的.第二项训练叫〝拼七巧板〞这个项目把我们分成7个小组,各小组不但要完成自己拼图的任务,还要顾及到整个大组的任务.然而,我们没有完成既定任务,以失败告终.这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高.中.基层员工的相互配合与沟通.在训练的过程中,每个小组都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是忽略了整体性,调度出了问题,列车当然就开不到终点站了.从活动中,我悟出,有了竞争机制,为了完成任务.取得胜利,就必须合作,必须建立团队.但并不是有了团队就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系.要领导有力.分工明确,要彼此信任.理解和包容.这样我们的目标.任务就能够完成得又快又好.下午,这个下午我可牢记了呀.我们每个人都要站在空中一个铁杆子上面,飞跃出去抓牢对面的单杠.当我站在高处那个铁杆子上时,踩在那块窄窄的圆顶上,我只觉得世界是空的,只剩那根单杠,风刮着的声音在耳边呼啸着,只看见那根叫做单杠的横杆梦幻般地在空中摇荡.我的腿有些颤抖,手心湿漉漉地冒汗,尽管腰间拴着能承重三吨的安全保护绳,尽管我知道若是在地面我肯定抓得住,可是,我还是慌恐着,没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手……下面传来队友们鼓励声中,我绝对不能给这个团队丢脸呀,我集中了全身的力量,飞跃了,瞬间,我像会飞翔的鸟儿,扑向了那个给予我希望的杆子.有风吹过,单杠微微地摆动,像是召唤,又像示威.终于抓住了目标!!当我重新站在地面上时,依然有些不敢相信,自己真的做到了吗?高高的空中,单杠依然在轻轻地摇摆.从这个单项训练的整个过程,我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程,成功了后心里有说不出的高兴.从此也可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到.体验到它是一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,从新认识自己.认识生命的活动,你会发现人的潜能真的是巨大的.这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事,不要轻易说〝不〞,要重新认识自我,超越自我.只有众志成城,并有条不紊行动的前提下,方可顺利完成目标.这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:1. 分层管理.明确领导极其重要.每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好.在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱.2.做事要先做计划,再开展行动.这就是〝磨刀不误砍柴工〞的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过.3.应学会遇到问题换位思考.在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析.判断,充分了解它的本质,通过组织.协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面.4.从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务.5.作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体.完美的团队.这是我从老师的讲解里领会的一种精神.6.知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量.拓展训练就是开发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量.拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结.它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义.也努力在以后的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致.党校拓展训练心得范文。
参加户外拓展训练的心得7篇
参加户外拓展训练的心得7篇参加户外拓展训练的心得1上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训--一场智慧与体能的培训。
听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有意义。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。
记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。
当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。
可在我们一次次失败之后，终于用行动了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。
教练说的很对:如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。
如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。
只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
当我站在1.6米的高台上做好准备之后，教练向下面问:下面的伙伴，你们准备好了吗?对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出:准备好了，请相信我们一定支持你!教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎么连这样的场合都这么形式化。
可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自己的安全交给大家。
我连最后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。
这个项目叫做信任背摔，名副其实。
这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。
由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致，才能达到最完美的效果。
毕业墙是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，20分钟时间，4.2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。
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党校学员参加户外拓展训练心得体会
这是一个阳光明媚的早晨，我们在欢乐和期待中走进山野，我们度过了美好的春天的时光；我们在考验中熔炼团队，在沟通中增进友谊；我们在激发所拥有的智慧、力量和精神的过程中，感受到“我们所拥有的，比我们所想象的多得多！”
4月13日上午8:30，国家林业局党校第三十六期党员领导干部进修班38位学员，在党校老师的带领下兴致勃勃地来到了昌平区虎峪园林山庄进行拓展训练。
见过教练，很快我们就被分成了三支队伍，然后全体学员在虎峪山庄的会议室里，聆听了教练对拓展训练相关情况的简要说明以及对此次活动的期望。
紧接着要求我们在20分钟内起好队名、队徽、队训，创作队歌，选出队长。
我们小组共有12人，经过大家的集思广益，我们将自己小组命名为“红牛队”，并确定了队长、队徽、队训、队歌。
其他两个小组的名字分别为“猛虎队”和“爱国者队”。
随即三个小组以风采展示的方式进行了pk，我们“红牛队”获得了“最佳创意奖”。
作为“红牛队”的一员，我感受到了集体胜利的喜悦。
由于时间有限，只有短短一天半的拓展训练时间，我们参加的项目并不很多，但是正是这五六项活动，给我留下了难忘的印象。
尽管拓展训练已经结束，而我的内心依然为之澎湃，久久难以忘怀，给我带来深刻的思考与启迪。
总结起来，主要有以下几点体会：
1.周密计划，积极主动地寻找成功的方法，是成功的基础。
这次拓展训练给我印象最深刻的就是“穿越电网”项目，项目大体情况是：有一张共有16个大小不一网孔的“电网”，在40分钟内，我们团队中的12个队员必须从“电网”的一边经过一个网孔，到达“电网”的另一边，而且每个网孔只能使用1次。
如果触动“电网”，该网孔将被封闭。
项目开始后，我们大家并不急于过网，而是制定了周密的计划，根据网孔的数量、大小和队员情况，合理安排队员穿越“电网”的先后顺序、位置，确定确实可行、合理的方法，在大家集思广益、群策群力、周密计划下，经过全体队员的共同努力，我们的队员在规定的时间内全部顺利通过“电网”。
“穿越电网”项目使我明白了一个道理：只要在做事之前，充分考虑各种情况，根据具体的情况制定出周密的计划，开头并不难，往往能取得事半功倍的效果！
2.明确目标，以目标为导向，是成功的前提。
在“十面埋伏”这个项目中，我们“红牛队”分成了两个小分队，本来我所在的小分队人员都已靠近对方的大本营，马上胜利在望，不知怎么大家都把心思放在夹击对方人员上，根本不去考虑如何避开对方的夹击，尽快占领对方的大本营，偏离了活动的胜利目标——小分队人员以最快的速度全部进入对方的大本营，最终导致了我们小分队的失败！“十面埋伏”这个项目使我体会到：无论干什么事都要有明确的目标，没有明确的目标，就没有方向，不仅会浪费时间，而且只会失败！
3.遭遇失败，怎么办？！失败是成功之母，是成功中的代价。
不气馁、不放弃、不妥协，这是成功的态度。
在“穿越地雷阵”这个项目中，规定全队人员要在40分钟的时间内从“地雷阵”的一边成功地走到另一边，刚开始我们队信心满满，选取一条较为中间的路线作为穿越“地雷阵”的路标，谁知刚踏上第一步我们的队员就被“炸”回了起点，我们遭遇了一次次的失败，一次次调整我们选定的路线，当第三轮也就是最后一轮我们向“地雷阵”的彼岸发起冲击的时候，竟发现我们好像已无路可穿越，但是大家没有放弃！我们静下心来对走过的每一条失败的路经进行梳理，终于发现在“地雷阵”的两侧各有一块没有被标注号码的空地（后被告知是“安全岛”）没有被探索过，我们像发现新大陆一样向“地雷阵”两侧的“安全岛”挺进，经过最后两次的尝试，我们终于成功地到达了彼岸！用时不到30分钟！
经过这个项目的拓展，使我深深地体会到：失败并不可怕，在失败面前不放弃，好好地总结失败的经验教训，最终一定会取得成功！
4.团结就是力量，团队力量是成功的保证。
在这次拓展活动中，每个项目都是团队项目，不是单凭一个人的智慧和能力就能完成。
它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个队员团结一心，互相帮助，彼此信任，才能共同完成团队的目标。
在本次拓展的过程中，我们“红牛队”的队员之间最关心的都是如何组织、协调配合好，而不是只要自己做好了就行了，队员对团队的关注已远远超过了自身！团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
尤其是“穿越电网”项目，我作为体形较胖的队员，看到“电网”网孔的大小后，失去了成功穿越“电网”的信心，但是团队的其他人都没有放弃，而是将其中一个位于1.5米高位置的最大的网孔
留给了我，而且根据我的体重合理地部署了我穿越“电网”时两边的力量，在大家齐心协力地帮助下，我终于成功地穿越了“电网”！那一刻，我的心灵受到了极大地震撼，使我深深地明白了一个道理：在团队面前，一个人的力量是微小的，一个人的成功离不开团队
资料来源：/data/xdth/。