一榨鲜让你远离感冒 改掉坏习惯
一榨鲜玉米汁把握夏季4大养生之道
一榨鲜玉米汁把握夏季4大养生之道
炎热的夏季使人心情烦躁，食欲大减，如何在夏季保持最佳的身心状态呢？来看看一
榨鲜营养师为你推荐的夏季养生之道吧！
夏季养生之道：饮食调理
夏季是女性妇科病的高发期，并容易出现复发的可能性。
另外在夏季人体的消化系统
变得脆弱，所以夏季养生饮食应注重健脾益气、清热利湿以及消暑生津的作用，选择较为
清淡的饮食最佳，少食用油腻不易消化的食物。
最好的夏季养生饮食有西瓜、黄瓜、香瓜、番茄、绿茶、一榨鲜绿豆汁等。
但不可食用过于生冷的食物，不然会使胃肠受到伤害。
夏季养生之道：情绪调整
夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气
的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，
来一次消夏避暑的旅行。
夏季养生之道：户外运动
夏季适合户外运动，有效地进行运动可以使女性阴阳气血融合、畅通血脉经络，以及
促进新陈代谢、排毒养颜。
因为夏季气候比较炎热，所以建议在早晨或傍晚时分进行运动，可选择慢跑、快走、散步、健身操、瑜伽等运动。
同时在运动的时候记得带上一榨鲜玉米汁，补充身体营养，让你夏季更健康。
夏季养生之道：午睡
夏季容易使人的睡眠时间缩短，所以午睡是很重要的一个环节，中午太阳最高，容易
造成中暑，另外夏季白天变长夜晚变短，所以午睡更为重要，建议午睡时间以半个小时为宜，良好的午休可以起到消除疲劳、补充精力的效果。
一榨鲜玉米汁，关注你的健康，对自己的身体做适当的调理，可以安然度过炎热的夏季。
每天一杯鲜榨果汁让你焕发青春活力
每天一杯鲜榨果汁让你焕发青春活力青春，是生命中最美好的时光，也是我们最期待的状态。
然而，在现代社会的高压生活节奏下，青春活力常常被各种压力与疲惫所消磨。
那么，如何在繁忙的日常中找回青春的活力呢？今天，我将向大家介绍一个简单而有效的方法——每天一杯鲜榨果汁。
首先，让我们来看看为什么鲜榨果汁可以让我们焕发青春活力。
水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，这些物质在我们的身体中起着重要的保健作用。
而通过鲜榨果汁的方式，我们可以将水果中的这些有益成分直接摄入身体，使其更好地被吸收和利用。
这对于我们的身体健康和恢复活力来说，是非常有利的。
其次，鲜榨果汁的制作相对简单，每个人都可以轻松上手。
我们只需要选择新鲜健康的水果，并将其榨成汁即可。
例如，柠檬、橙子、苹果、菠萝等水果都是制作果汁的好选择。
将这些水果洗净、去皮、去籽，放入榨汁机中榨成浓稠的果汁。
如果你喜欢甜味，可以适量添加蜂蜜或纯净水来调节口感。
制作过程简单快捷，只需几分钟，不会占据我们过多的时间和精力。
每天一杯鲜榨果汁的好处不仅仅体现在补充营养和提供活力上，还有助于改善我们的健康状况。
水果中富含的维生素C，可以增强我们的免疫力，提高抵抗力，减少感冒的发生。
此外，水果中的抗氧化物质有助于清除体内自由基，延缓身体的衰老过程，保持皮肤的青春容颜。
没有什么比一杯鲜榨果汁更能让我们从内而外地焕发活力和美丽了。
此外，鲜榨果汁不同于市面上的加工果汁，它不含任何添加剂和人工色素，更加健康纯净。
市面上的加工果汁往往含有大量的糖分，而且经过高温处理，导致其中的维生素和营养成分损失严重。
相比之下，自己榨制的果汁既健康又营养，让我们可以更好地享受水果的原汁原味。
所以，从现在开始，每天一杯鲜榨果汁吧！这不仅是一种健康的生活方式，更是焕发青春活力的秘诀。
不论在清晨的阳光中，还是下午疲惫时刻，拿起一杯色彩鲜艳的果汁，给自己注入一股新鲜活力。
你会发现，每天一杯鲜榨果汁，不仅能让你恢复元气，还能让你的青春焕发出耀眼的光芒！总之，每天一杯鲜榨果汁是我们焕发青春活力的好方法。
国内饮料市场最受欢迎的粗粮饮料——一榨鲜粗粮饮料
国内饮料市场最受欢迎的粗粮饮料——一榨鲜粗粮饮料
要想身体健康，不仅仅要坚持锻炼，拥有健康的饮食是必不可少的。
现代人细粮
食用比例过高，容易使人肥胖，易引起龋齿等，一榨鲜粗粮饮料便成为消费者的首选。
时下最受欢迎的粗粮饮料当属一榨鲜粗粮饮料，成为消费者心中的首选，并一直
领衔最受欢迎的粗粮饮料。
为什么一榨鲜粗粮饮料会成为最受欢迎的粗粮饮料呢？首先，一榨鲜粗粮饮料绿色、健康的品质，以及口感细腻等特质。
一榨鲜粗粮饮料优质的原材料选配均来自世
界硒都1800米的自有种植基地，物理压榨技术确保了每一滴一榨鲜粗粮饮料的高品质，这是成为最受欢迎的粗粮饮料的基础。
同时，多吃五谷杂粮对身体好的常识，也使消
费者非常认同一榨鲜粗粮饮料，因此一榨鲜一跃成为消费者心中最受欢迎的粗粮饮料。
尤其在今夏，一榨鲜粗粮饮料更成为了很多人的选择。
据了解，今夏气温暴涨，
一榨鲜绿豆汁口味解渴解暑，口感俱佳，也是成为今夏消费者心中最受欢迎的粗粮饮
料原因之一！在消费者中，一榨鲜粗粮饮料不仅仅作为单纯的饮料饮用，更成为上班
族们的最爱。
工作期间，很多上班族都喜欢用一榨鲜玉米汁来解决临时饥饿问题，受
到了上班族的推崇！一榨鲜玉米汁口感细腻醇香，成为老年朋友最受欢迎的粗粮饮料，同时，在送健康渐成时尚的当下，很多消费者将一榨鲜视为馈赠的佳品。
一榨鲜粗粮
饮品坚持为消费者提供健康的食品，并一如既往的保证一榨鲜粗粮饮料的品质，将绿
色健康传递给大家。
一榨鲜玉米汁拒绝亚健康
一榨鲜玉米汁拒绝亚健康
现代社会由于生活节奏的加快，许多人不得不紧跟社会的发展步伐，高强度的工作使得亚健康成为了现代都市的职业病，许多人都生活在亚健康的困扰之中。
一榨鲜，中国杂粮饮品的领导者，长期以来致力于人类的营养与健康，将纯天然无污染的健康饮品带到了千家万户，让笑口常开，健康常伴。
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。
世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。
对于亚健康患者来说，不仅要合理的放松心态，还要通过科学的饮食习惯进行调节。
玉米汁中不但含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素，富含有核黄素、钙、镁、硒、谷胱甘肽、多种维生素（特别是维生素E）和脂肪酸等营养物质。
最重要的是，其中谷氨酸的含量较高，脑组织只能氧化谷氨酸，故谷氨酸可以为大脑提供能量，有效促进脑细胞的代谢。
同时玉米汁中还有丰富的膳食纤维和B族维生素，B族维生素能调节神经，对于午休族来说，能够缓解精神上的巨大压力。
使身体得到充分的休息，并对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳，同时还具有增强机体防疫功能的作用。
是亚健康人士的不二选择。
一榨鲜玉米汁 夏季如此过才能让身体更健康
一榨鲜玉米汁夏季如此过才能让身体更健康
一想到炎炎的夏日，就让我们浑身不舒服。
一想到随便动一动就满身大汗，身体就感
到特别难受。
我们也不能整天呆在空调房里，会影响我们的身体健康。
那夏天我们应该怎
么过才更健康呢?一榨鲜玉米汁，夏季健康的最佳选择。
下面给大家带来夏季健康小妙招。
1、睡眠要充足
睡眠的质量对解除“苦夏”十分重要，临睡前1小时左右，还可采用食疗催眠，如喝
点牛奶等。
2、让身体出出汗
一天当中最热的时间是上午11点到下午2点。
这个时间段多到户外走走，能帮自律神经进行体温调节，随着气温逐渐上升，身体也能渐渐适应屋外的热度。
3、少食多餐
一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多。
特别注意少
吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。
在每餐搭配一榨鲜玉米汁，效果更佳哟。
4、三大时段注意补水
夏天到了，应该把每天喝1.8—2.0升水作为目标。
这个季节有三个时间段最容易缺水，分别是起床时、睡觉前、洗澡后，应注意适时地给身体进行水分补给。
一榨鲜玉米汁，中国杂粮饮品领导品牌，时刻呵护你的健康。
冬天预防感冒不妨多喝橙汁
冬天预防感冒不妨多喝橙汁橙汁是从橙的果肉榨出的果汁，一个橙子含有68毫克维C、26微毫克叶酸(维他命B杂)、17克果糖和3.6克纤维素。
只需一个，维C已足够一个人每日所需。
维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。
冬天预防感冒不妨多喝橙汁橙汁抵抗流感的秘密，就在于其中丰富的维生素C。
维生素C又叫抗坏血酸，具有很强的抗氧化、抗癌能力。
感冒的时候，医生会建议加量吃VC，能减轻感冒初期的症状。
VC虽重要，但在体内不能储存，多余的会随尿液排出，所以补充VC 是每日必修课。
研究表明，橙汁的抗氧化作用高于维生素C补充剂。
天然橙汁中的健康效益，是简单吃点维生素片所不能替代的。
怎样做鲜橙汁?做法一：原料：橙子3个，冰块适量。
制法：1、将橙子洗净，切成小瓣。
再去皮及核，取出果肉备用。
2、将橙子放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入冰块调匀即可。
鲜橙汁的美味让我们对它喜爱有佳，将橙子榨成汁后，外出携带方便而且解渴，橙汁也有多种功效，常喝橙汁不但能防病，还能卸妆、洁肤。
做法二：1、橙子去皮去筋切小块。
2、将橙子倒入料理机内，加适量温开水。
(橙子与水比例1:1)3、搅拌成汁即可。
4、倒入杯中即可享用。
(也可过滤掉果渣)喝鲜橙汁有哪些好处?盐味橙汁迅速补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神，加点盐饮用，效果更是明显。
喝橙汁降低患心脏病的概率每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。
橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。
开车族应带瓶橙汁防尿路感染开车族们总是不敢多喝水，就怕内急难耐。
不过，如此之举虽能避免内急困扰，但时间久了，会引起尿路感染，尤其是女性开车族。
开车族们不防在车里常备橙汁。
酸性较强的果汁饮料能够降低尿道中细菌的数量，尿路感染的发生几率大大降低。
鲜榨果菜汁喝出超级健康解析
鲜榨果菜汁喝出超级健康果菜汁是天下间最适合人类饮的东西之一，其中含有极丰富的维他命、矿物质、酵素，都是生命活力的泉源。
而且，它还好味好享受。
蔬菜和水果对于人类健康非常重要，这种饮品是吸收蔬果营养精华及生命力的最佳方法，要想活力增加、情绪积极、工作效率提高，又享受到口腹之欲，没有别的饮品比鲜榨果菜汁更精采。
想饮这种天赐妙品，最简单的方法是到街头巷尾的士多或果汁店买一杯红萝卜汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁、蜜瓜汁。
当然自己调制才是极品，花几百元买一座榨汁机（店铺榨红萝卜汁那一款）绝对是明智的投资，然后天天喝自己、家人、同事的至爱混合果菜汁：红萝卜汁、西芹、木瓜、雪梨、青瓜等等，凭创意配合口味。
每天的早、午、晚餐和茶餐，我们都可以用榨汁机造出各式各样的果汁、菜汁、奶昔、汤，只需几分钟，省钱又省时。
每个重视健康的人，家中一定要设置榨汁机和搅拌机。
从此，大家会更精神、更积极、身体开始复原，远离百病。
榨汁基本法现在买得到的蔬果有好几十种，究竟果菜汁怎样组合才方便又理想呢？有个简单的方法：选一种你喜爱的，然后再加上苹果和红萝卜。
每次你想喝果菜汁的时候，以一杯份量计算：把一个苹果和一个小的（或半个大的）红萝卜放入榨汁机里，再加一些你手上有的又喜欢的水果或蔬菜，例如橙、青柠、提子、香蕉、梨、桃、士多啤梨、奇异果、芒果、蜜瓜、木瓜、莲藕、枸杞叶、菠菜、青椒、青瓜、黄瓜、西芹、露笋、芽菜、番茄等。
注意：每次最好只选一种。
如果太酸，可以加一点原糖或蜜糖。
怎样选瓜果汁材料？强身 ------即时充电：红萝卜、苹果、奇异果、番茜脑筋灵活：菠菜、红萝卜、苹果、红菜头精神爽利：薄荷叶、菠菜、蜜瓜、番茜精力旺盛：萄提子、梨、苹果、菠萝青春永驻：红萝卜、西芹、红菜头、黄甜椒、红甜椒铁源充足：苹果、红菜头、菠菜、西洋菜、青瓜力大无比：红萝卜、奇异果、菠菜、番茜清洗 ------晨光排毒：橙、薄荷叶畅所欲排：红萝卜、西芹、苹果、番茜全身洁净：红萝卜、红菜头、红甜椒、菠菜、番茜抗炎防疫：姜、橙、红萝卜、苹果。
一榨鲜玉米汁健康食物新流行
一榨鲜玉米汁健康食物新流行
玉米，是最常见的粗粮，曾经一度是人们最主要的主食。
随着人们生活水平的提高，玉米逐渐淡出了人们的餐桌。
但是随着健康意识的增强，人们认识到玉米等粗粮对人体健康也有重要的意义，玉米又重新流行起来。
与以往不同的是，现代人追求的营养美味，时尚便捷。
一榨鲜玉米汁选用优质的原料，纯天然更健康，已经吸引了大批消费者成为“玉米粉”。
一榨鲜玉米汁之所以能被广大消费者所青睐，究其根源是一榨鲜始终不变为人类营养均衡的伟大目标。
最为大家所熟知的是一榨鲜玉米汁含有的赖氨酸和微量元素硒，由于原料选自“世界硒都”——恩施，硒含量是其他地区的7到12倍，营养价值也远优于其他地区，微量元素硒的抗氧化作用有益于预防肿瘤，同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。
由于一榨鲜玉米汁采用的是物理压榨技术，保留了大量的植物纤，能使大便通畅，含植物纤维多的食物能使大便体积增加，并刺激肠壁产生蠕动，使大便较快排出体外，这就减少了毒物对肠壁的毒害，因而常喝一鲜榨玉米汁，对肠胃有极大的好处。
一榨鲜玉米汁，健康新食物，现代人营养均衡的新选择！。
一榨鲜玉米汁宅出健康的秘诀
一榨鲜玉米汁宅出健康的秘诀
随着人们工作压力的增大，很多人在节假日里选择待在家里睡懒觉、打游戏不出门，这样毫无疑问会给身体带来各种各样的问题，一榨鲜凭借其营养美味，健康便捷，迅速的俘获了大量宅男宅女的心。
让即便你宅在家中，同样也能获得健康，下面就让我们一起来领略玉米汁的神奇吧！
一榨鲜原料均来自于世界硒都——恩施1800米高山种植基地，颗颗饱满，粒粒精选，经营养专家测定，玉米中含有大量的营养保健物质，不仅含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、谷固醇，而且还含有谷胱甘肽，是抗癌因子，它能与其它一些物质结合，使之失去致癌性，具有一定的防癌作用，具有极高的营养价值和保健功能。
玉米中镁的含量也非常高，镁可以增加肠蠕动，促进机体废物的排泄。
玉米中丰富的磷、硒、卵磷脂和维生素E，不但可以帮助减低血清胆固醇，还具有皮肤美容的作用，对女性的机体机构尤其好。
再也不用担心宅在家里变胖啦！
健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航！玉米汁，“死宅”们的健康伴侣。
每天坚持喝一杯鲜榨果汁补充维生素C
每天坚持喝一杯鲜榨果汁补充维生素C鲜榨果汁是我们日常生活中常见的饮品之一，而其中最受推崇的成分便是维生素C。
维生素C在我们身体的健康发育中起着重要的作用，对于增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化等方面都有益处。
因此，每天坚持喝一杯鲜榨果汁来补充维生素C是非常有益的。
首先，维生素C能够增强免疫力，帮助我们对抗疾病。
维生素C可以提高白细胞的活性，增强机体的免疫功能，从而减少感染机会。
正常情况下，我们体内的维生素C储备是有限的，而每天坚持喝一杯鲜榨果汁可以有效地补充维生素C，提高免疫力，减少生病的风险。
此外，维生素C还对胶原蛋白的合成起到重要的促进作用。
胶原蛋白是我们皮肤、血管、骨骼等组织的重要组成成分，对于保持皮肤的弹性、抵御血管老化等方面起到关键作用。
维生素C可以促进胶原蛋白的合成，从而延缓皮肤老化，减少皱纹的产生，保持肌肤的健康和美丽。
除此之外，维生素C还具有抗氧化的功能。
在我们日常的新陈代谢过程中，会不可避免地产生自由基，它们会给我们的身体带来一定的损害。
而维生素C作为一种强力抗氧化剂，可以帮助中和自由基，减少对我们身体细胞的伤害。
因此，每天摄入足够的维生素C，有助于保护我们的身体免受自由基的伤害。
那么，在日常生活中如何坚持每天喝一杯鲜榨果汁来补充维生素C 呢？首先，选择新鲜的水果，并将其榨成果汁。
新鲜水果中的维生素C含量更高，所以榨汁前我们要确保水果的新鲜度。
其次，在榨汁的过程中尽量避免加热操作，因为高温可能会破坏维生素C的结构，降低其营养价值。
最后，在榨汁后尽快饮用，避免时间过长导致维生素C的流失。
总之，每天坚持喝一杯鲜榨果汁来补充维生素C，对于我们的健康有诸多益处。
它不仅能增强免疫力，减少疾病的发生，还能促进胶原蛋白的合成，保持皮肤的健康和美丽，同时还具有抗氧化的功能，保护我们的身体免受自由基的伤害。
因此，让我们每天养成喝一杯鲜榨果汁的好习惯，让维生素C为我们的健康保驾护航。
一榨鲜玉米汁赶走夏季坏心情
一榨鲜玉米汁赶走夏季坏心情
你造吗？各种色彩的食物对人们情绪的影响都有所不同。
食品营养家介绍，不同颜色的食物具有调节和改善心情的作用。
例如红色使人们会感到亢奋；而白色，人们会感觉轻松；至于黄色则能产生令人振奋的效果，刺激大脑活动情况，感受到温暖与舒适。
一榨鲜玉米汁选用优质金黄的富硒玉米鲜榨而成，继承了玉米色泽金黄的特点，原料纯，味道鲜。
炎炎夏日解渴降暑的同时，还能赶走烦躁苦闷坏心情。
一榨鲜玉米汁中富含的粗纤维对肠道的清理排毒是非常不错的。
它可以让我们摄入比普通米面高出好几倍的植物纤维。
这些粗纤维进入肠道，会吸收大量水分，并膨胀起来，从而增加了大便量。
与此同时，玉米汁中的粗纤维还会刺激胃肠壁，加快大便和肠道中其他毒素排出体外的速度，缓解便秘症状，植物纤维可以防止大便干燥，使大脑及时对排便做出反应。
同时防止胆结石的形成胆固醇如果长期积累不排出的话，就容易在胆内形成结石。
植物纤维就是起到维持胆固醇的正常比例，从而预防胆结石的危害。
身体轻松，心情才会更舒畅！
一榨鲜，中国杂粮饮品第一品牌，将营养健康带向亿万人的餐桌！一榨鲜玉米汁心情的调味剂，让你开开心心每一天！。
一榨鲜玉米汁让你安度多事之秋
一榨鲜玉米汁让你安度多事之秋
俗话说“一夏无病三分虚”，夏季身体过多的耗损应在秋季及时补充。
立秋之后气温逐渐转凉，但人极易出现倦怠、乏力等。
此外很多人会在这季节转换的时候患上感冒。
所以此时期一定要做好保健养生工作，预防各种疾病的发生。
一榨鲜为你量身定做科学合理的饮食习惯。
秋季养生教你如何吃
立秋之后，是冰箱病的高发季节。
不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。
这是由于经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，稍有不慎，就可能发生胃肠方面的不适。
因此，入秋后要格外注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。
大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构以清淡为主。
在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。
多吃水果防止秋燥，入秋之后，天气干燥，容易让人口干舌燥、鼻子出血。
一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血；喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的粘液痰，却总是咳而不爽;嘴唇一碰就干裂，痛得喝水吃饭都困难，这就是中医常说的“秋燥”。
预防秋燥症，首先应从精神调养、饮食调整和加强锻炼等多方面去协调。
应多吃水果和蔬菜，饮用玉米汁，不仅补充人体所需水分，还能增强免疫力，同时，还要保持心理愉快，不烦躁。
一榨鲜带你走入杂粮时代
一榨鲜带你走入杂粮时代
记忆里，经历了汽水，可乐，雪碧，奶茶等众多传统饮料，时代的进步，生活水平的提高，健康意识的增强，杂粮饮品将是现代人的首选！我们的生活已经迎来了杂粮饮品的时代！中国人对杂粮饮品有着难以割舍的情怀，从豆浆到绿豆汁，几千年的传承，希之源一榨鲜正是杂粮饮品中的一支独秀，她采用现代化的科技，独特的配方，先进的工艺，以及得天独厚的地理环境，造就了独一无二的产品。
一榨鲜玉米汁原料均来自世界硒都，高山环保无污染，这是她独有的魅力，正是凭借消费者对产品的信赖与支持，使得一榨鲜走出了大山，走出恩施，走向全中国的各个角落，将绿色健康带到千家万户，饮品界正在见证一颗巨星在冉冉升起！。
一榨鲜玉米汁炎夏如何预防热感冒
一榨鲜玉米汁炎夏如何预防感冒
夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型，这几种感冒的区别在于，除了鼻塞、流涕、发烧之外，又有着不同的临床表现。
一榨鲜富含多种营养元素，可增强人体免疫力，防止疾病的侵扰。
天一热人胃口就不好，消化功能降低。
因此，夏季必须调节饮食，讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。
玉米中亦含有较多的钾，热天多饮用玉米汁，既可消暑提神，又能补钾，可谓一举两得。
1.吃富含维生素的食物
维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，因此应经常吃一些肉类食物。
另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。
富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多喝玉米汁，补充多种维生素。
2.吃葱蒜预防
夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。
针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。
日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效。
一榨鲜让你越来越靓的最佳健康时间
一榨鲜让你越来越靓的最佳健康时间我们的日常生活必须科学顺应人体生物钟，只有按“点”行事，才能事半功倍。
一榨鲜，中国杂粮饮品第一品牌，致力于人类营养均衡，健康生活的伟大目标，下面给大家带来最佳健康时间。
1.吃补药：早上维生素、晚上补铁、睡前补钙。
一般药物说明书上都会明确标出“用法用量”。
维生素、钙等营养素的补充也应遵循最佳时间。
最新研究指出，早上8点最适合服用维生素，晚上7点人体对铁的吸收效果最佳，临睡前补钙最合适。
2.吃甜点：11点前。
11点前吃甜食不容易发胖，因为所摄入的脂肪大多会很快转化成能量消耗掉。
午饭后30—60分钟，喝一杯玉米汁既帮助消化，又能燃烧脂肪。
另外，18点之前吃晚饭，有助减肥。
3.健身：16点-18点。
这个时间段，身体各项指标都达到最适合锻炼的水平：体温最高；肌肉力量和弹性最强；肺活量和心脏功能更好；味觉、视觉、听觉等感觉最敏感；全身协调能力最好。
最适合的运动包括：球类运动、举重和消耗脂肪的有氧运动等。
4.调节免疫力：21点-23点。
此时是免疫系统调节时间。
最好选择听音乐等放松活动，而不要看电视或上网等，听半小时以上古典音乐最能帮助调节免疫能力。
古典音乐属于低音波音乐，可让心情更加平和。
5.美容：16点-20点。
这时血液中含氧量有所提高，皮肤能充分吸收营养，此时最适合去美容院做保养。
专家建议：20点-23点最不适合做美容护理，特别是皮肤护理，容易出现水肿、出血及炎症等问题。
6.锻炼大脑：10点-11点，20点-21点。
这段时间人体激素分泌节律最旺盛，做做智力题，最有助于锻炼大脑。
7.午睡：14:00。
此时身体的体温可帮助你快速进入深度睡眠，仅10-20分钟的时间，就能让你一下午精力充沛。
一榨鲜玉米汁夏季健康少不了
一榨鲜玉米汁夏季健康少不了
夏季天气炎热，有些人很少吃饭，还有的人因减肥而不注意健康饮食，其实夏季饮食是一门大学问，要懂得如何调理。
一榨鲜时刻呵护你的健康，让你的夏天与众不同。
夏季三餐要注意调理，若是吃腻了吃不下常规米饭，可以喝玉米汁来调节一下。
营养专家表示，黄色的食物能够极大的吸引人的食欲，让人胃口大开，玉米汁适宜炎炎夏日，冰镇后口感更佳，还有很明显的清热降暑的作用。
夏季，很多人饮食“水果化”，用水果来代替三餐，他们认为水果不仅能填饱肚子，还可以补充维生素。
其实，补充维生素不能局限在水果上，黄瓜、番茄、豆浆及其制品、动物肝肾、虾皮等都富含维生素和钙。
可以在平常的饮食注意多吃这些食物，就能补充人体新陈代谢所需的维生素，所以切记不能用水果代替三餐饮食。
玉米汁含有七种抗衰剂：矿物质钙、镁、硒，维生素A、E，谷胱甘肽和不饱和脂肪酸，其中的谷胱甘肽与硒有很强的抗氧化作用，被称作具有生物活性的长寿因子。
此外，玉米富含维生素E，天然维生素E有促进细胞分裂、延缓衰老的显著作用，同时还可以降低血清胆固醇、防止皮肤病变，减轻动脉硬化和脑功能衰退。
夏季健康很重要，选对营养更重要！。
一榨鲜带给你健康好心情
一榨鲜玉带给你健康好心情
心情不好，压抑郁闷，对于我们的身体来说是巨大的威胁！坏心情，伴随而来的就是身体机能的混乱，它偷去了你的健康！心情不好的时候，品一杯一榨鲜，在感受那一份甘醇自然的同时，烦恼等都随风飘散！
一个人心情不好，脸色就会难看，食欲就会下降，就容易疲劳，同时容易生病。
玉米汁色泽金黄，极易勾起人体的食欲，在享受美味的，增强人体的免疫力，让疾病远离！
在导致疾病的五大因素中，营养失衡、毒素积累、损耗过度、自然衰老这四个因素加起来的损害，都没有压力积累所带来的严重！因为，压力的产生，可以像导火索那样导致其他四个因素同时发生！
记住，生气很贵的！生气、坏心情，只会使你受情绪的控制，而产生更多失去理智的决定！而生气，更是使你的身体长期处于战争状态，引起巨大的身体内耗，并逐渐导致机体的枯竭！你需要锻炼一种信念，那就是，凡是发生，全然接受，活在当下，时刻庆祝！
记住，生气伤不起！因此而导致高血压，很贵的！因此而导致糖尿病，心脏病，很贵的！也因此引起内分泌失调，免疫力下降，就更贵了！而内分泌失调，免疫力下降更会由此诱发癌症的发生，那就贵得可以让你倾家荡产了！生气伤不起！
因此要时刻保持一颗快乐的好心情，让自己的生活更加出彩！。
一榨鲜提示入秋后当心6大常见病
一榨鲜提醒入秋后当心4大常见病入秋后天气逐渐凉爽，各类“秋季病”开始“骚扰”市民。
经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。
一榨鲜，中国杂粮饮品行业的领导者，致力于人类营养健康的伟大事业，让健康伴随你的左右。
入秋时节应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病“秋后算账”。
下面就给大家讲解需要预防的四大常见病。
1、防心脑血管病当气温升至32℃以上时，一方面人体汗液大量蒸发，散热降暑，其代谢是通过皮下血液循环比平时高出数倍的血流量来完成的。
这种超常的血液循环下，可因情绪不稳定造成血管痉挛，血压升高；体液丢失使血液粘度增高；血管为散热而扩张，诱发出血。
另一方面，人体有限的血液在短期内纷纷涌向皮肤，势必造成大脑血流骤然减少，对心血管调节功能不良及脑动脉硬化的老年人来说，也易诱发心脑梗死性卒中。
2、防热伤风立秋之后，温差大，中午热，早晚凉。
人体免疫和抗病能力下降，稍一着凉，就容易鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，发烧，俗称热伤风。
3、防中暑当人在高温（一般指室温超过35℃）环境中或烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施，体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。
4、防缺钾性软瘫气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。
同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。
此症最突出的表现是：四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，肌张力减弱，腱反射减退。
一榨鲜玉米汁，原料均来自世界硒都1800米的高山种植基地，富含大量的碳水化合物，及时为人体补充营养，其中含有赖氨酸和谷胱甘肽，它们具有促进新陈代谢、加速体内氧化物分解、抗拒细胞衰老、延缓脑功能减退的作用。
玉米纤维中的木质素，能有效地清除自由基。
鲜榨果汁幽默宣传语
鲜榨果汁幽默宣传语
1. "鲜榨果汁，让你的味蕾心跳加速，不是因为爱情，而是因为美味！"
2. "喝鲜榨果汁，让你的口水不再假装淡定！"
3. "一杯鲜榨果汁，让你摆脱生活的酸甜苦辣，只剩下甜美的回味！"
4. "快来喝鲜榨果汁，让你的身体健康得像橙子一样有光！"
5. "喝鲜榨果汁，远离烦恼，迎接满满的果乐！"
6. "鲜榨果汁，你的好心情的最佳助力！"
7. "果汁，不只是喝，更是一种对生活的态度！"
8. "鲜榨果汁，天然的疗愈力量，让你忘记一切烦恼！"
9. "喝鲜榨果汁，告别水深火热，拥抱果香清凉！"
10. "鲜榨果汁，每一口都是幸福的味道，让你的嘴角常驻微笑！"。
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一榨鲜让你远离感冒改掉坏习惯
秋季到来，天气转凉，有些朋友会感到身体不适，患上感冒。
为什么有一部分人到了这个时期就总会被感冒找上呢？一榨鲜，专业造就品质，实力铸就品牌，你身边的健康管家。
下面给大家介绍几种秋季容易感冒的坏习惯。
1.爱赖床
缺乏睡眠会降低免疫力，每天应确保8小时的睡眠。
英国罗纳德·艾克力斯教授提醒，若睡眠过多会让血液循环减慢，导致免疫系统不能有效运转。
2.过度节食
脂肪会抑制免疫细胞的功能，尤其是女性，要格外注意体重。
但不要为减肥过分节食，否则会导致类固醇分泌紊乱，降低免疫力。
3.不晒太阳
维生素D在免疫细胞的形成过程中起重要作用，而紫外线能促进维D的生成。
如果不爱晒太阳，就会导致免疫力下降。
秋冬季节光照较弱时，还可以多吃些鱼、蛋来补充维D。
4.不运动
美国一项研究发现，每周运动(跑步、快走等)3次、每次30分钟能增强免疫功能。
罗德教授认为，运动能加快血液循环，利于白细胞均匀分布到全身，还能通过改变激素水平来增强免疫力。
此外，已经感冒的人，只要症状不严重，也不要卧床不起，轻柔的锻炼能加速痊愈。
5.朋友少
人们经常认为接触很多人会更容易被感染。
而事实上免疫系统能“熟记”它所接触过的各种病菌，因此经常与家人朋友一起会增强人们防御疾病的能力，还能缓解精神压力。
6.老便秘
经常便秘会让肠道没有“闲暇”来抵抗病菌。
因此流感季节可以常喝一榨鲜玉米汁，其选用优质高山富硒玉米为原料，富含大量的膳食纤维，能促进肠道的新陈代谢，加速人体内毒素的排出，同时其富含的多种营养元素，能增强人体的抵抗力，让疾病远离。