不抱怨的智慧
学会不抱怨心得体会
学会不抱怨心得体会学会不抱怨是一种非常重要的生活态度，它可以让我们更加积极、快乐地面对生活中的一切困难和挑战。
在过去的一段时间里，我努力培养自己不抱怨的习惯，并从中得到了一些宝贵的体会。
下面我将分享一下我的心得体会。
首先，不抱怨使我更加积极向上。
当我们面对困难和挑战时，抱怨只能让我们感到消极和无助，无法解决问题。
而积极向上的态度能够帮助我们更好地应对各种困难，并寻找解决问题的办法。
不抱怨让我变得更加坚强，我开始相信自己可以战胜任何困难，实现自己的目标。
其次，不抱怨让我更加关注解决问题的途径。
当我们抱怨的时候，往往只是停留在问题本身，而忽视了解决问题的途径。
不抱怨的态度使我更加冷静地思考为什么会出现问题，有什么方法可以解决问题。
我会想方设法地去了解相关知识、寻求帮助，并制定一份详细的解决方案。
在这个过程中，我不仅得到了问题的解决，还提升了自己的学习能力和解决问题的能力。
再次，不抱怨提升了我的忍耐力和逆境应对能力。
生活中难免会遇到各种不如意的事情，如果我们一味抱怨，只会让自己沉浸在消极情绪中无法自拔。
而不抱怨使我学会了调整自己的心态，学会了坚持。
无论遇到什么困难，我都会告诉自己要坚持下去，相信一切都会变好。
这种乐观积极的态度帮助我度过了许多困难时期，并且让我变得更加坚强。
最后，不抱怨提升了我的幸福感。
抱怨只会让我们沉湎在消极情绪之中，而不抱怨让我学会了从另一个角度看待问题。
我开始学会关注身边的美好事物，学会体会生活的美好。
每天都记录一些让我感到开心和满足的事情，让自己的心情保持在愉悦的状态中。
这样，我的幸福感得到了极大的提升，让我更加享受生活中的每一天。
总之，学会不抱怨是一种积极向上的生活态度，它让我在面对困难和挑战时更加坚强和乐观。
不抱怨使我学会了积极寻找解决问题的途径，并提升了我的忍耐力和逆境应对能力。
最重要的是，不抱怨让我更加珍惜生活中的美好，提升了我的幸福感。
我会一直保持这种积极乐观的态度，让自己过上更加美好的生活。
人生八个不抱怨
人生八个不抱怨
3、不抱怨他人，赢得他人尊重。世
界上没有一个人是十全十美的，也没 有一个人会让自己完全满意。正所谓 “己所不欲勿施于人”，既然我们不 能苛求自己做到完美，那么也就应当 让自己对他人少一些抱怨，多一些包 容、善意和尊重。
人生八个不抱怨 4、不抱怨家人，获得家庭幸福。有
家，就有幸福。在属于自己的屋檐 下，我们可以尽享亲情的温暖，爱 情的温馨。当然，家人之间的感情 也需要精心呵护。作为至亲，无论 遇到什么问题，都应当少一些抱怨， 多一些关爱、理解与宽容。
人生八个不抱怨
5、不抱怨压力，获得前进的动力。
压力时一把双刃剑，要么让你一败 涂地全军覆没，要么让你一鼓作气 的扶摇直上。作为一名现代教师， 个中关键在于不抱怨压力,而是找出 压力、利用压力，以更加从容的姿 态积极面对人生，进而追求人生更 高层次的发展。
人生八个不抱怨
6、不抱怨环境，认识人生不败
人生八个不抱怨
8、不抱怨当下，活在快乐的氛围里。 真正遥不可及的不是十年之后，而是 十年之前。很多人都习惯了抱怨眼前 的不如意，或者追悔早已逝去的过去， 却失去了最如意得到，也最应该享受 的当下时光。往昔不可追，来日又扑 朔迷离，我们有什么理由不善待正握 在手中的寸寸光阴呢！
的奥秘。若想让自己在任何环 境下都能坚忍不拔，就要学会 不抱怨环境，并怀着一颗平常 心，让自己更加理智的改变自 己，扎稳根基，适应环境，持 之以恒，最终成就一生的辉煌。
Hale Waihona Puke 人生八个不抱怨7、不抱怨挫折，为未来铺就道路。 在人生漫长的岁月中，我们总会遇到 各种各样的困难和挫折，面对这些挫 折，加入以充足的精神、足够的理由 和信心生活下去，以阳光的心态面对， 用努力代替抱怨，那么我们就能为克 服困难和挫折铺平道路。
不抱怨的智慧_第四辑 不抱怨的艺术
有求皆苦，无求乃乐打破执着无所求行，让自己从苦海解脱出来，用法净之理扫清心地尘埃。
自我觉悟佛家说，心即佛，即自我约束，自我觉悟，人类一切的罪与恶都是自我膨胀的结果。
每一个快乐之人之所以能够快乐，就在于他能控制自己的行为和态度，向着自己期许的状态前进。
每个人都有情绪，最重要的是别让负面的情绪来左右你的生活，造成更大的困扰，要掌握自己的第一步就是掌握情绪。
有个公司的经理，很有涵养，可以称得上是位儒商。
一天，他的一个下属因打扫卫生的小事而和清洁工闹了矛盾，当时这位下属非常气愤，便跑到老板那里去告状。
这位经理静静地听他说完，然后对下属说道：“过几天再说吧。
”下属气呼呼地回去了。
几天后，下属又来找到经理，还是要判定个是非曲直。
经理依然平静地说：“等你心平气和之后再来找我。
”又过了几天，那下属又来了，说：“现在我已经心平气和了！”经理便笑着答道：“既然你已经心平气和了，那就回去工作吧！”如果我们能抛开干着急的毛病，以平和的心态从容分析事态，制定对策，就能将由于自身原因造成的损害降低到最低程度。
情绪的感染有时像野火般快速蔓延，不管是快乐或者悲伤的情绪都具有传染的因子。
负面的情绪有时来自他人，有时来自本身，为了不要让负面情绪影响到你，最重要的是让自己对负面情绪有免疫的能力，别迷失在不愉快情境而无法自拔。
当然，对付负面情绪的最大敌人不是别人而是自己，如果负面情绪来自他人，千万不要轻易动怒，先避开当时的环境，出去散步或者和知心好友聊聊，等到情绪平缓后，再来找出问题症结所在。
如果负面情绪来自本身，最好先让自己有独处时间，使内心获得平静，透过自我观照和反省找出问题核心。
有时负面情绪是因为工作或生活的压力而产生，这时候必须检讨自己的生活形态，才能真正让负面情绪远离。
秦先生通过一件小事发现自己缺乏自制力，这件事情虽然很小，但却给了他惨痛的教训，使他认识到一个人必须先学会驾驭情绪这匹烈马。
他这样描述自己经历的事情：有一次，我和办公大楼的管理员发生了一场误会，当时我碍于面子没有向他道歉。
做一个不抱怨的行动者
做一个不抱怨的行动者
无论在学习还是工作中，一些人总是对周围的环境和条件抱怨不已，对自己的不满情绪无法自拔，这种消极的情绪既耗费自己的精力，也会影响到身边的人。
因此，成为一个不抱怨的行动者是我们应该追求的一种品质，下面我将从三个方面讲述怎么做一个不抱怨的行动者。
一、摆正心态，避免抱怨
一个人的情绪和心态可以直接影响他的行为，如果一味地抱怨，势必会让我们对周围的一切充满负面情绪。
相反，如果我们平心静气，调整好自己的心态，遇到问题时以积极的态度去面对、去解决，那么我们就能够更好的掌控自己的情绪，不再纠结于问题，而是抱着乐观、积极的态度去处理一切事情。
二、主动寻找解决方案
困难和问题总是避免不了的，而做为一个不抱怨的行动者，我们需要承担起主动解决问题的责任，不能只是抱怨。
当我们面对某个问题时，从积极的角度去考虑，努力寻找有效的应对方法，最终能够得到解决。
如果遇到的是无解的困境，不要绝望和放弃，更不能沉迷于抱怨，我们需要学会调整自己的心态，充分发挥自己的智慧和创造力，尽可能寻求到解决问题的新办法。
三、做好自己的本职工作
在学习和工作中，需要我们完成一定的任务以达到特定的目标，做好自己的本职工作是不抱怨的行动者的基础。
如果我们只是为自己的抱怨生活，很难将焦点放在工作和学习上，更不可能全心全意地干好自己的事情。
而如果能够对自己的工作持有高度的责任感，认真完成每一项应该完成的工作，不屑抱怨和借口，那么我们将会得到自己努力所得到的一切，包括成就、认可等等。
遇事不抱怨对人不指责凡事从自身找原因
遇事不抱怨对人不指责凡事从自身找原因在我们的生活中，常常会遭遇一些困扰和不如意的事情。
有些人在面对这些问题时，往往选择抱怨，指责他人或外界环境，并很难从自身找到原因。
然而，如果我们能够调整自己的心态，遇事不抱怨、对人不指责，并且能够从自身找出原因，我们的生活将会更加积极、健康且富有成效。
今天，我想就这个话题进行一番探讨。
首先，遇事不抱怨意味着我们要积极面对生活中的各种困难和挑战。
抱怨只会让我们陷入消极情绪的泥潭，无法产生解决问题的思路和办法。
相反，如果我们能够保持一种积极的心态，我们就会主动寻找解决问题的方法，不断提升自己的能力和智慧。
这样，我们就能够更好地面对困难，并从中学到更多的经验和教训，为自己的成长和进步奠定基础。
其次，对人不指责是一种责任心和成熟的表现。
每个人都有自己的独特经历和处境，我们不能单纯地将自己的困难归咎于他人或外界的原因。
如果我们能够以平和的心态对待他人和环境，我们就能够更好地与他人沟通和合作，找到问题的根源，并解决它们。
同时，通过对他人积极的倾听和理解，我们也能够建立更好的人际关系，提升自己的人际交往能力。
最后，凡事从自身找原因是一种自省和提升自我能力的方式。
每个人都有自己的优点和不足，我们要善于反思自己的行为和思维方式，找出问题的根源，从而改正自己的不足并提升自己的能力。
只有从自身找原因，我们才能够真正实现个人的成长和进步。
同时，我们也要善于接受他人的反馈和批评，将其作为改善自己的机会，不断完善自己的品质和能力。
总之，遇事不抱怨、对人不指责、凡事从自身找原因，是一种积极、成熟和智慧的生活态度。
这种态度将使我们能够更好地面对困难和挑战，提升个人能力和智慧，并建立良好的人际关系。
让我们怀揣着这种积极的心态，去面对生活中的每一个挑战，不断追求自我成长和进步。
这样，我们的人生将会更加充实、有意义。
不抱怨的名人名言
不抱怨的名人名言
1、不抱怨是一种生活态度，一种看似简单却很有讲究的大智慧，它更是一种精神，大到国家、小到个人都需要这种精神，也匮缺这种精神。
——徐**（新东方创始人之一）
2、抱怨就是推开自己想要的东西，如果让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。
——法国《ELLE》
3、不抱怨的人一定是最快乐的，没有抱怨的世界一定最令人向往。
——**诚品书店
4、你有权利得到你应得的，但不是靠抱怨来获取，接受21天的神奇挑战，跟威尔？鲍温牧师一起体验“不抱怨”的神奇力量！——美国NBC电视台
5、如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。
——香港《文汇报》
6、遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，
就一定会成功。
——中国第一职业经理人唐骏
7、把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。
——万通地产董事长冯仑
8、这本书写得既睿智又直指人心，抱怨就是推开自己想要的东西，如果让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。
——法国《ELLE》
9、威尔鲍温牧师是一个可以与甘地相媲美的心灵导师，他“活出了让其他人效法的样子”，在短短的两年时间，全球80个国家、超过600万人热烈响应，靠着手环和正念的力量，形塑了自己的美好生活。
——英国《卫报》。
不抱怨,不埋怨,只是努力做好自己
不抱怨，不埋怨，只是努力做好自己一直以来，人们都在追求成功和幸福，但是实现这些目标并不容易。
许多人常常抱怨自己的环境不好，生活不公平，而忽视了自身的努力和责任。
实际上，不抱怨，不埋怨，只是努力做好自己，才是实现成功与幸福的正确方式。
首先，抱怨和埋怨只会消耗我们宝贵的时间和精力。
当我们将时间和精力用于抱怨和埋怨他人或环境时，我们无法专注于解决问题和改善自己。
相反，如果我们能够把这些时间和精力用于增强自己的能力和价值，我们将更有可能实现我们的目标。
其次，不抱怨，不埋怨的态度会让我们更加积极和乐观。
当我们看到问题时，我们可以选择沮丧和抱怨，也可以选择积极寻找解决方案。
积极乐观的态度能够激发我们内在的动力和创造力，使我们更有可能克服困难，并找到更好的解决方案。
此外，不抱怨，不埋怨能够帮助我们建立良好的人际关系。
抱怨和埋怨常常会导致负面情绪和紧张关系的产生。
然而，当我们不抱怨，不埋怨时，我们更容易与他人建立良好的合作关系和相互支持。
在工作和生活中，良好的人际关系是成功的重要因素之一。
最重要的是，不抱怨，不埋怨只有通过努力做好自己才能实现实际的改变。
埋怨环境和他人并不能改善我们的处境，相反，只有通过专注于提升自己的能力和素质，才能真正改变我们的生活。
我们可以通过学习新知识、培养良好的习惯和不断挑战自己来不断提升自己。
在面对困难和挫折时，我们可以选择抱怨和埋怨，但这并不能解决任何问题。
相反，只有通过积极的态度和努力奋斗，我们才能克服困难，实现自己的目标。
不抱怨，不埋怨，只是努力做好自己，这是一种积极向上的生活态度，也是实现成功与幸福的关键。
让我们远离抱怨和埋怨，用行动来证明自己的价值和能力。
只有这样，我们才能实现自己的梦想，过上充实而美好的生活。
综上所述，不抱怨，不埋怨，只是努力做好自己是实现成功与幸福的正确方式。
无论我们面临什么困难和挑战，我们都应该远离抱怨和埋怨，而是用积极乐观的态度去寻找解决方案。
只有通过努力奋斗和持续提升自己，我们才能实现我们的目标，过上充实而美好的生活。
拒绝抱怨,做一个高情商的人
拒绝抱怨，做一个高情商的人“习得性无助”的人认知层次仅仅停留在：我也不想的，但是我没办法改变环境啊。
对生活不满意，不过是眼光短浅看不到前路，技能缺失不知该从何处着手，万般无奈之下，只好放任自己沉浸在情绪的流淌中，一开口就是抱怨。
在生活中我们要远离这样爱抱怨的人。
你以为爱抱怨的人只是性格不好吗？那不过是因为认知层次，情商层次和理解关系的层次都太低。
而真正优秀的人，从不抱怨，他们情商很高。
情商一词包含五个主要方面：自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。
而爱抱怨的人，大多处于较低的情商水平。
既无法控制情绪，也不懂得自我调整去消化负面情绪，他们不知道抱怨是一切关系的杀手，也不能理解为何自己的坏情绪会让他人躲避与厌烦。
生而为人，各有其苦，没有谁生来就是小太阳，而长大成人，步入职场，做好事情的第一步，不过就是咽下苦，藏起累，控制好自己的语言和情绪。
抱怨是本能，可忍耐与消化，同理心和共情力，却是要花功夫去培养的后天能力。
当然，还有一种人，将抱怨作为达到目的的途径。
跟老板抱怨：我辛苦干了一年，天天加班到晚上九点，为什么加薪才这么一点点？跟同事抱怨：我都这么忙了，你们就不能配合一下早点把报告给我吗？这种带着撒娇口吻的抱怨，往往不只是情绪流的倾诉，而是带有极强的沟通目的。
每一字每一句都在呐喊：看到我，帮帮我，我想要……可说出口的话，却将对方推的越来越远。
这世界谁也不欠谁，没有任何一种关系能承受得了如此的压抑和负重。
拒绝抱怨从这三步做起：1. 调整自己的归因方法在开口抱怨之前，把都是别人（领导/同事/朋友）…改成如果我…如果我再主动一点，就可以拿到这个项目，而不是只能暗戳戳地抱怨老板有眼无珠；如果我考到某个证书，就可以跳槽到最好的公司，而不用坐在原地抱怨一切不如意。
2. 学会换位思考如果可以，把你的抱怨录下来，找一个心情好的时候听听录音，你会有什么感觉？会不会顿时觉得好心情一扫而光，整个世界密布着黑云和毒气。
不抱怨的智慧_第二辑 体察他人的心声
在世间“每个心灵都不是孤立的”，都是与其他的心灵相互查连的。
他人的苦必定引发自我心灵的苦。
因此，体谅他人体察他人的内心，就是体察自己关怀自己。
虚心倾听如果在倾听的时候，能不断地保持虚心的态度，愤怒与不耐就无法生起。
否则对方所说的话就可能激怒你，让你生气或痛苦，只要怀着虚心的态度，就能免于恼怒、生气和失望。
佛家有一个典故，讲的是从前有位孚上座，在扬州光孝寺讲《涅檠经》。
不料座下听众之中有一禅师忽然失笑。
孚上座没有生气，也没有恼怒，在他讲完以后，他请这位失笑的禅师到自己的房里，奉茶顶礼，并且谦恭地说：“我学识浅薄，讲经只是能够依文解义，刚才被笑话了，现在请您可以不吝教诲。
”这位禅师见孚上座礼貌周到，于是也就开门见山地说道：“刚才我不是笑座主所说的不对，不过你所说的只是经文的表面含义，还没有弄清经文的本质啊。
”孚上座于是连忙说：“既然这样，还请您能够给我讲一下。
”禅师道：“如果您能信任我的话，就按照我说的去做吧。
座主暂时就不要再讲了，每天端然静坐，收心摄念，用心参经吧。
”孚上座听了以后，即如法炮制，不分昼夜地参经。
一日，天刚露出发白的晨光，孚上座听到外面打更的声音，就忽然大悟了。
从此以后，讲起经来，四辩无碍，圆融不滞了。
还有一位良遂座主，有一天去参麻谷禅师。
麻谷禅师看见良遂座主来了，却独自一人去地里耕作，连看都不看他一眼。
第二天，良遂座主复去求见。
麻谷禅师却关着门，拒而不见良遂座主。
良遂座主于是不断地敲门，麻谷禅师问是谁？良遂座主刚报了自己的名字，忽然间就大悟了。
这二位座主之所以能取得很大的成就，没有什么别的原因，就在于他们虚心，不自以为是，保持一颗谦卑的心。
佛说虚心的人，就好比结的层层叠叠的禾穗一样，弯着腰，低着头，使人一见就生欢喜。
像这种人，在福德上既没有亏损，在智慧上又实在是受益匪浅。
反之，不虚心的人，就好比结的为数不多的禾穗一样，笔直的，挺硬的，使人一见就生厌恶之念。
像这种人无论在福德和智慧上，都受了莫大的损失。
孔子说的一番话 不抱怨的句子
孔子说的一番话不抱怨的句子孔子说：“人生而不同，各有所长。
”这是孔子所强调的一个重要观点，他认为每个人都有自己的优点和长处，因此不应该抱怨自己的不足或遗憾。
相反，我们应该珍惜自己的特点，发挥自己的优势，努力做到最好。
孔子说：“三人行，必有我师焉。
”这句话表达了孔子对于学习的看法。
他认为，我们应该看到身边的每个人都可以成为我们的老师，从他们身上学习到不同的东西。
因此，我们不应该抱怨自己没有机会学习或者没有遇到好的老师，而应该积极主动地寻找学习的机会，并从周围的人和事中汲取智慧。
孔子说：“己所不欲，勿施于人。
”这句话强调了孔子对于待人处事的原则。
他认为，我们不应该抱怨别人对我们不好或不公平，而应该以身作则，对待别人如同对待自己一样。
只有我们能够尊重他人的感受和权益，才能够建立良好的人际关系和社会和谐。
孔子说：“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。
”这句话表达了孔子对于人生态度的看法。
他认为，一个真正有智慧、有仁德、有勇气的人不会被困惑、忧虑或恐惧所困扰。
相反，他们会以积极的心态面对人生的挑战和困难，从中获得成长和进步。
孔子说：“君子喻于义，小人喻于利。
”这句话强调了孔子对于品德的重视。
他认为，一个真正的君子会以道义为准则，追求真善美，而不是只追求个人的利益。
相反，一个小人只会追求眼前的利益，不顾他人的痛苦和困境。
因此，我们不应该抱怨他人为了自己的利益而做出的不公正行为，而应该坚守自己的道德原则，做一个真正的君子。
孔子说：“学而时习之，不亦说乎。
”这句话表达了孔子对于学习的态度。
他认为，学习是一个不断积累和提升的过程，只有不断地重复和练习，才能够真正掌握知识和技能。
因此，我们不应该抱怨学习的困难或者枯燥，而应该坚持不懈地学习，不断提高自己。
孔子说：“人不知而不愠，不亦君子乎。
”这句话表达了孔子对于待人接物的原则。
他认为，一个真正的君子应该能够容忍别人的无知和错误，并且不因此而生气或愤怒。
相反，他们应该以宽容和理解的心态对待他人，帮助他人认识到自己的错误，并给予指导和支持。
不抱怨正能量的励志小故事
不抱怨正能量的励志小故事我们要正视生活，不要抱怨生活，那就多看些关于不抱怨的正能量小故事吧。
小编为大家力荐了不抱怨具有正能量的励志故事，给大家作为参考，欢迎阅读！不抱怨正能量的小故事篇1：不抱怨是一种境界有的人总是爱抱怨，一些人把抱怨当成了一种生活习惯。
因为抱怨可以出气宣泄，可以麻醉心灵，甚至会把自己的某些挫折、失败归于外界因素等等。
但不管怎么说，谁听到那些喋喋不休的抱怨，大家只会觉得不顺耳，不开心，甚至厌恶。
依我看与其抱怨别人，不如调整自己的心态，只有学会了宽容，才能够乐观地生活。
从不抱怨，心里一直充满阳光，备受人们尊崇的当属一代天子舜了。
舜出生后不久，亲生母亲离开了人世。
孝顺的舜总是小心翼翼地侍奉后母和同父异母的弟弟，但他仍然遭到无数次毒打，后来竟被后母撵出家门，一个人流落在历山脚下开荒种地。
在清苦的生活中，舜没有一点抱怨，他与当地的农夫和山林中的鸟兽生活在一起，他细心地观察周围的事物，一切都是那样地温馨和睦。
他感恩于生活，制作了一首感人的乐歌，唱这只歌的人越来越多，直至唱遍了全国，最后被众人推崇为一代天子。
要说委屈，舜实在是太委屈了;要说抱怨，舜可以无休止地抱怨。
他可以抱怨自己怎么出生在这样一个家庭，可以抱怨亲生母亲怎么去世得这样早，可以抱怨父亲怎么娶了个这么狠心的女人，可以抱怨历山脚下生活怎么这么苦……可舜的心灵没有这些阴影，他一丁点也不抱怨，(励志文章 )还做到了与人和谐、与动物和谐、与大自然和谐，与其说他制作的是首感人的乐歌，不如说是一首动听的和谐歌。
他正是用他的乐观豁达、坚忍睿智影响了越来越多的人。
“为什么受伤的总是我?”很多人就像这首歌唱的那样，总觉得自己“受伤”或委屈。
在工作上，总觉得自己付出的多而回报的少;在生活上，总觉得自己贡献大而被承认的少;在人际交往中，总觉得自己真心实意而人家却虚情假意……如果这些想法总是在心中涌动，不抱怨才怪呢!其实，不抱怨是做人的一种美德，是一种明智的处事原则，是一种超脱，是自我精神的释放，是以清风明月的态度，从从容容地对待一切，待到廓清云雾，必定是柳暗花明。
真正聪明的人,从来不抱怨
真正聪明的人，从来不抱怨真正聪明的人，从来不抱怨生命不是用来抱怨的。
有人说：抱怨就像毒瘾，一旦染上，就脱不了身。
抱怨时运不济、抱怨上天不公、抱怨领导不用、抱怨同事不和、抱怨社会不好，甚至抱怨爹妈没给自己长个好脸蛋、抱怨前世没让自己投胎到有钱人家。
一副苦瓜相，满腹愁心肠，活得实在别扭……也有人说：之所以我们的生活里充满了对生活的抱怨和吐槽，都是因为我们的生活里没什么大事儿。
庸人自扰，就是抱怨的根源，真正聪明的人，从来不抱怨。
1、改变自己：闭上抱怨的嘴，迈出实干的腿其实，在每一种貌似合理的抱怨声的背后，都有一种更好的选择，那就是——改变现状，做一个不抱怨的行动者。
生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。
一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。
因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。
2、学会弯腰：转移不良情绪和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。
别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。
拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。
然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。
现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。
劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。
而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。
3、停止后悔：不要想如果当初你总说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。
如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。
你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。
如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样。
这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。
不抱怨的智慧
在 英 伦 三 岛 ，有 人可 能 没 有 尔先生 ，您没有受过教 育 ，但是 您
居里 夫 人 曾 经 说 过 ： “ 败 听 说 过 莎 士 比 亚 ，但 他 肯 定 听 说 过 获 得了成功 。您设想一下 ，如果您 失 “ 霍布戴尔香肠 ” 。ｌ年 前 ，霍布 会读和写 ，您将干什么呢？ ０ ” “ 许还在那所小学 校 当看 门 或
市 场 ・ 功 之 道 成
地向佛陀 道谢。 因为 ，他 已经 体会 到了什 么是幸福。 生 活 中 ，我 们 不 正像 那 位诗
人一样 吗 ？ 自己身边 的幸 福视而 对 不见 ，却苦苦寻 觅所 谓的幸福与快
乐 。其 实生活就是这样 ，它在无形
中就 已经给了我们必需 的东西 ，是
法 。 ” 这 里 所 说 的 借 口 ，无 疑 是 抱 戴 尔 先 生 在 曼 彻 斯 特 一 所 小 学 “ 工
怨 的 另 一 种 表 达 方 式 。在 失 败 面 作 ”—— 负责看 门 、拖地 板 、擦黑 人 ，一 个星 期收 入 ５ 镑 。”霍 布 英 前 ，人 们总 能找 出种种借 口 ，编织 板 、整 理桌 椅 等 ，报酬 是每 周５ 英 戴尔笑着回答。 各种各样 的理 由，来掩 饰 自己的懦 镑 ，他的工作平凡而 又充实 。
的喜 悦 和 幸 福 的 生 活 。
没有 经历 过失 败 ？ 要的 是面 对失 列 颠 ，同时也 引起了媒体 的关注 ， 重
败 ，你还 有没有从头再来的勇气 。
一
位记者在 采访时 间他 ： “ 霍布戴
抱怨者 习惯为失败找借 口
者总 是 找 借 口 ，成 功 者 永 远 找 方
要什么 ，我都可以给你 。”
“ 吗 ？ 诗 人 盯 着 佛 陀 ，一 是 ”
不忮不求不怨不尤,知足知止知命知耻的意思
不忮不求不怨不尤，知足知止知命知耻这句话出自《庄子·逍遥游》，意思是指一个人不嫉妒别人，不追求名利，不抱怨命运，不责怪他人，知足常乐，懂得适可而止，顺应命运，知道羞耻。
这句话提出了人们应该具备的健康的心理品质和处世态度，丰富的内涵和深刻的哲理引人深思。
以下从不嫉妒、不追求、不抱怨、不责怪、知足常乐、知命适生、知耻下笔，分别阐述这七个方面的含义。
1. 不嫉妒人生在世，遇见比自己更优秀的人是非常平常的事情，但是，有的人会因为别人比自己优秀而嫉妒，产生消极情绪，甚至因此而产生敌对心理。
然而，真正的智者不会嫉妒别人，而是欣赏别人的优点，从中吸取养分，提高自己的修养和境界。
相互欣赏、相互合作，可以共同创造更大的价值，走得更远。
2. 不追求人们常说“知足者常乐”，即使是在尚未得到某种东西时，也学会知足。
知足不是指不上进，而是要求自己与当下的情况相符，不要被贪婪之心蒙蔽。
在拥有的基础上努力，对于已经得到的东西，保持感恩之心，守正不移，才能活得更加踏实和坚定。
3. 不抱怨人生道路并不总是一帆风顺的，每个人都会遭遇挫折和困难，但是消极的抱怨是无助于解决问题的。
一个正直的人，应该能够接受生活中的不如意，心怀感恩，感谢生活给予的挑战和锻炼，用勇敢面对困难的态度来解决困难，把生活过得更美好。
4. 不责怪人们常常会因为失败而怪罪他人，甚至与他人产生纷争。
然而，智者知道，自己的成功与失败是由自己决定的，不会因为他人的过错而陷入困境，更不会因此而和他人结怨。
在取得成功时，会感谢他人的帮助，失败时会回头审视自己，并做出调整。
5. 知足常乐知足，是一种健康的人生态度，是一种丰富生活的智慧，不固执于所得的一切，不盲目地追求物质享受，而是用平等、宽容的心情欣赏世界、感受生活。
在现代社会，过度的物质欲望带来的只是不安和焦虑，懂得知足常乐，反而能够使我们摆脱世俗的纷扰，感受生活的真谛，过得更加从容和快乐。
6. 知命适生知命，顺应命运，是指对自己的生活状况有一个清醒的认知，面对命运的安排，能够调整心态，以平和的心态对待一切。
不抱怨靠自己正能量句子
不抱怨靠自己正能量句子
1. 在面对困难时，我选择不抱怨，而是寻找解决问题的方法。
2. 我相信正能量的力量，所以我尽量保持积极的心态。
3. 不抱怨不仅仅是为了自己，也是为了给身边的人带来积极的影响。
4. 我坚信，只有通过积极行动才能改变现状。
5. 我认为抱怨只会浪费时间和精力，不如用于实现自己的目标。
6. 我相信每一个困难都能成为我成长的机会，所以我不抱怨，而是努力应对。
7. 正能量是我生活中不可或缺的一部分，我会利用它来克服困难。
8. 不抱怨不仅仅是指外部环境，更是指对自己的要求和期望。
9. 我相信自己的努力和坚持，不会依赖别人或环境来实现目标。
10. 拥有正能量的态度，让我对生活中的困难更有勇气面对。
11. 我选择用积极的态度去应对挑战，而不是抱怨现状。
12. 不抱怨使我更加专注于解决问题，而不是纠结于困难本身。
13. 我将困难看作是一种机会，去挑战自己的能力和智慧，而不是抱怨命运的不公。
不抱怨的智慧_第五辑 慈悲地沟
用慈悲的心体贴关怀，用慈悲的眼看待万，用慈悲的口随喜赞叹，用慈悲的手常做佛，那么即使是无所有，都足以安身立命。
源自内心的新气象生活中会遇到很多不快乐的事情，不能和自己的家人沟通尤其令人不安。
有一个年轻人，他的问题是不能和自己的父亲沟通，这样的情况已经持续了五年之久，五年中，他没有和自己的父亲说过话。
后来，这个年轻人接触了佛教，内心受到了深深的震撼。
他决定使自己的生活有所改变，而且，他想要的是一种彻底的改变。
一段时间里，他努力改变自己。
当他的内心安静下来之后，他开始给自己的父亲写信，把自己每天的经历告诉父亲。
他在做这件事的时候，一直是心平气和的，他的信中写了自己感受到的快乐，每一个点滴，他都告诉了自己的父亲。
有一天他要给自己的父亲打电话了，他告诉自己，要冷静，他确实也做到了。
由于他的父亲不支持他清修，所以在电话里说了这样的话：“你究竟在做什么？成天打坐修行，你能得到什么呢？你对自己的将来就没有什么打算吗？”面对这样的责问，年轻人没有生气，他是这样回答的：“父亲，你知道吗？关于我自己的将来，我确实没有想太多，这是因为，目前我最关心的问题，不是自己的将来，而是我与你的关系，我很想亲近你，也很想和你交谈，我十分希望我们父子能够恢复正常的关系，如果我们的关系改善了，我会非常高兴。
如果我们还像现在这样无法正常交谈，我是不会开心的，即便我拥有一个辉煌的未来．我也仍然不会开心。
”年轻人的父亲很长时间内都没有说话，当他开口的时候，他是这样说的：“你说的没错，我和你一样很看重我们的关系。
”实际上，在年轻人禅修的六个月里，他给父亲写的信已经化开了父亲的心，父亲对他的感情，已经不单单是愤怒了。
信里的那些美好事物，已经悄悄地改变了这位父亲，他和自己的孩子一样，都平和下来了，心里的正面种子也发了芽。
从这之后，这位父亲几乎天天给儿子打电话，他们的父子关系渐渐也恢复了正常，而且，他们之间更多的是快乐的感情。
要寻找快乐，你必须回到自己的内心，在你身体之外的地方，是不会有快乐的。
《不抱怨的智慧》读后感
《不抱怨的智慧》读后感《不抱怨的智慧》这本书让人爱不释手。
以下是我为大家精心整理的《不抱怨的智慧》读后感，欢迎大家阅读，供您参考。
更多精彩内容。
很长时间不曾静下心来读书了，繁华而又喧嚣的城市让自己浮躁而又悸动，《不抱怨的智慧》有如一剂透心凉，让浮躁的自己在繁忙的生活中停歇下来，慢慢的将心情平静。
作者在书中引用佛宗的教导和感人深思的寓言，让人爱不释手，流连忘返。
如书中所说，我们的生活节奏如高铁般的速度，城市里高楼大厦像雨后的春笋般在不知不觉中就矗立起来，在这旖旎的世界，我们被生活和工作压得喘不过气，我们背负着重担努力的奋进着，忘记了身边的红花绿草、蓝天白云和海浪沙滩。
我们每天都让担忧、烦躁、愤怒等各种负状态影响和干扰，本身我们就生活在一个高压的环境中，却还要承受着这些负面的状态，这是多么不容易的事情。
所以我们要学会轻轻松松地生活，丢掉一切烦扰我们的负面状态。
那么要怎样才能让自己在这纷扰的世界里享受那份清心呢？首先，我们需要学会静下心倾听他人心声和宽容他人，只有站在他人的角度去倾听才能切身体会他人的心声，当自己了解他人的的悲愤后才会懂得去谅解，去宽容。
用通俗的语言解释就是人与人之间的沟通，在与他人沟通中自己要常抱宽容之心。
宽容在生活中很简单，不用低头、认错、悔过这么复杂和伤面子，也许仅仅一句温言软语，一句恰当的安慰就足够。
圣贤云：“已所不欲，勿施于人。
”假使我们自己对人犯了过错，我们自然希望对方原谅自己，不要向自己施出报复的行为。
反之，当别人犯了错时，我们就更不可以报复别人。
当你每宽容，谅解他人一次，您的身心和修养都会得到一次提升，当你在不经意中忆起此时此事你会莞尔一笑，原来所有的不愉快都是可以一笑而过的。
宽容是人性的美德。
宽容能使一个人变得成熟，能让这个人用一个宽广的心胸去承载世界；能更加密切人与人之间的关系。
宽容一词，散发着美妙的灵气，是人间最高贵的情操。
书中还有很多寓言故事让我深有感触之余也深受启发，比如：一对父子，行走在路上，听到俩个妇人在吵架，其中一人对着另外一人骂道：“你一点天良都没有，你不讲天理”。
遇事不抱怨，不指责，事情会变好，你的福气会更好
遇事不抱怨，不指责，事情会变好，你的福气会更好生活中遇到不顺心的事，很多人会抱怨和指责别人，把过错和责任都推给别人。
抱怨和指责是一种负面情绪。
不去找出问题的症结，不去找到解决问题的方法，一味抱怨和指责别人，而不去努力改变自己，会让人内心充满怨气，会削弱做好事情的能力，不但改变不了现实，解决不了问题，还会让事情变得越来越糟。
抱怨和指责是一种传染病。
抱怨和指责不仅会让自己的心情越来越糟糕，还会把自己的坏情绪传染给别人，让别人也深受其伤害。
学会不抱怨和不指责，是一个人幸福生活的必修课。
改变是痛苦的，不改变更痛苦。
在每一次开口抱怨和指责之前，先从自己找原因，“是我哪里做得不好，我能不能做得更好？”即使是别人的错，也要学会宽容别人，给别人进步的机会。
慢慢地你会发现，从内改变，你会没有那么多怨言。
你的抱怨少了，指责少了，一切都会变得越来越好，一切都会朝着你想要的方向发展。
遇事不抱怨不指责的人，像太阳，浑身散发着正能量，能给别人带来灿烂的阳光，给予别人温暖。
遇事不抱怨不指责的人，宽容豁达，能看到别人的优点，也能容下别人的缺点。
遇事不抱怨不指责的人，能够站在别人的角度看问题，会体谅别人，理解别人，做事周到，往往深受别人的尊敬和喜爱，福气自然就会更好。
遇事不抱怨不指责，是给别人留有余地，给别人台阶下，是保全别人的面子，也是保全自己的尊严。
舍弃一时的口舌之快，往往会化干戈为玉帛，会减少很多的麻烦，也能赢得别人的尊敬和赞赏，为自己留下更多的机遇。
遇事不抱怨不指责，是一种宽恕与宽容，是一种懂得包容他人的涵养。
它最妙的地方在于，对于知错就改的人，它是鞭策其前行的一种源动力。
古人云：知错能改善莫大焉。
人们在做错事情后往往都会有愧疚之心。
不抱怨不指责，是给别人改变的机会，成长进步的机会。
人都希望自己能被别人尊重，不希望别人看轻自己。
你越是看轻别人，不尊重别人，抱怨和指责别人，别人越会与你对着干，常常会事与愿违。
当事情发生时，犯错的人本来内心已经非常内疚难过，如果再不体谅、不宽容，继续抱怨、不断指责，那么一味地抱怨、指责不仅不能挽改变现状，反而有可能激化矛盾，让别人更加懊恼。
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不抱怨的智慧
假如我们碰到题目时，一开始就能以冷静的态度和平和的心境往看待和处理，很多题目都不再是题目。
当工作不顺利时，是否能够暂时放下一切，或许到空旷的地方走一走，呼吸下新鲜空气，再重返办公室，烦躁的心情只会让工作越来越糟。
当生活不如意时，是否可以将其当成一种难得的经历，人生因起伏而出色，横看成岭侧成峰，或许换个角度就能发现另一处风景，换个心情便能重新启程，怨天尤人只能使自己陷进困境不得自拔。
不抱怨的人看世界总是天堂，总抱怨的人走到哪都像是地狱，你愿意过那种人生呢?答案无疑是前者。
不抱怨的智慧
在生活中，我们的身边充满了各种各样的抱怨：抱怨孩子不懂事，抱怨家人不体谅自己，抱怨付出多、薪水低，抱怨上级不公平，抱怨公司制度不合理，抱怨人生不如意……有的抱怨是我们说给别人听的，有的抱怨是别人说给我们听的。
但是，几乎没有人抱怨过自己：我为什么会有这么多的抱怨呢？
抱怨就像思维的一种慢性毒药。
在我们的大脑中毒的同时，我们的人生态度、行动被“抱怨”这种强烈的毒性感染。
在抱怨的生活中，我们的意志不断受到消磨，就像可以“溃堤”的蚂蚁一样，精神之堤瞬间被生活的洪水化为乌有。
我们就像陷入了抱怨的泥潭，无法自拔……在庸常生活的抱怨中，找不到灵魂的出路，囿于抱怨的牢房。
不知道如何走出抱怨的世界，
给自己一个完美的世界。
葡萄牙作家费尔南多·佩索阿说：“真正的景观是我们自己创造的，因为我们是它们的上帝。
我对世界七大洲的任何地方既没有兴趣，也没有真正去看过。
我游历我自己的第八大洲。
”就像费尔南多·佩索阿说的那样，在生活中，我们才是自己的上帝，我们在创造自己的完美世界。
我们才是拯救自己的上帝。
远离抱怨的世界，我们才能在自己生活的原点改变自我，发现一个全新的自己，从而改变自己的命运，收获成功的喜悦和幸福的生活。
远离抱怨的世界，正视自己，为自己准确地定位。
你会发现，在生活中演绎好自己的角色才是最美好的事情。
远离抱怨，改变自我，发现全新的自己。
你会看到，每天都充满笑容的自己，从而明白抱怨之外的世界更美好。
远离抱怨的世界，接受现实。
你会看到曾经忽视的风景，家人、朋友、社会，原来一切都是美好的，只因自己被抱怨的迷雾遮住了双眼。
远离抱怨的世界，学会感恩。
你会感受到爱的涌动，温暖的气息遍布周围的世界，从而收获一道世间最美的风景。
远离抱怨的世界，善于放下。
你会感到没有了烦恼，一时间，看透了得失，战胜了自己，才懂得原来放下也是一种快乐。
远离抱怨的世界，学会吃亏。
你会体会到原来自己不是孤独的，才理解吃亏是福，吃亏是一种“快乐”的投资。