初中体育与健康人教版八年级第4课《侧向滑步推实心球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案一、课程目标1.了解侧向滑步推实心球的基本动作和技巧;2.提高学生的球技水平,增强学生体质;3.发展学生的合作精神和竞技精神。
二、教学重难点重点1.侧向滑步推实心球的基本动作;2.每个学生在指定位置顺序练习推球动作。
难点1.如何正确掌握侧向滑步的技巧;2.如何正确控制推实心球的力度和方向。
三、教学过程第一步:教师讲解1.视频展示侧向滑步推实心球的基本动作,讲解相关技巧;2.教师向学生介绍侧向滑步推实心球的相关规则和注意事项。
第二步:学生观摩练习1.教师带领学生观看篮球比赛视频,关注球员的侧向滑步推实心球动作;2.学生分组顺序站在体育场地上,模仿球员的动作,练习侧向滑步推实心球。
第三步:搭配练习1.学生两两搭配,进行侧向滑步推实心球练习;2.教师巡视在场学生的动作和技巧,发现错误及时进行纠正。
第四步:竞技练习1.每个小组选出两名代表,进行侧向滑步推实心球的竞技比赛;2.教师记录比赛成绩,对表现优秀的学生进行表扬。
四、教学要点1.正确掌握侧向滑步的技巧;2.熟练掌握推实心球的力度和方向;3.发扬合作精神和竞技精神。
五、教学建议1.在教学过程中,教师可以增加比赛的难度,如调整投球距离或改变障碍物位置,以提高学生的竞技水平;2.学生在练习过程中应注意安全,尤其是运动场地和基础设施的安全问题;3.教师应充分调动学生的积极性和热情,让学生在愉快的氛围下学习和成长。
六、教学总结本节课主要学习了侧向滑步推实心球的基本动作和技巧,通过观看视频和练习实践,学生们不仅提高了球技水平,加强了身体锻炼,还培养了合作精神和竞技精神。
在教学过程中,教师应着重引导学生正确掌握动作和技巧,注重细节和安全,同时要充分发掘学生的潜力和活力,通过竞技比赛增强学生的自信和信心。
初中体育《侧向滑步投掷实心球教案》
《侧向滑步推实心球》备课阶段:一、指导思想依据《体育与健康课程标准》,遵循“健康第一”的教育理念。
针对学生的身心特点,本着激发兴趣、全体参与的理念,制定了本堂课的教学方案。
课堂上充分发挥学生的主体作用,促进学生身心健康,培养学生对体育课的兴趣,让学生在教师的引导下主动参与,营造“探究、自主、合作”的学习与活动的空间。
为形成终身体育锻炼的意识,打下坚实的基础。
二、教情分析侧向滑步推实心球是中学教材对的重要组成部分。
投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。
是以练习活动为主要手段,发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。
通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。
只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥,并取得良好的成绩。
侧向滑步推实心球单元教学共4次课,本次课是第1课时。
三、学情分析次课的教学对象时七年级学生,七年级学生身体素质差异较大,但学生学习的积极性较高,思维也活跃。
学生的体能状况较好,其身体活动能力具有很强的可塑性,同时具有精力旺盛、好动、喜欢挑战等心理特点。
针对这一实际情况,在教学中学生通过观看图示自学、实践练习、分组讨论、教师纠错、巡回指导、设疑解答、设置投掷障碍等环节,调动学生学习积极性,达到师生之间心理互动,增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习信心。
在练习中去发现问题、解决问题,在轻松愉快的气氛中掌握双手头上向前掷实心球的动作技术,体验成功的乐趣。
四、教学目标运动参与:加强对技术动作要领的理解,明确用力顺序,知道出手速度与角度的重要性运动技能:较好地掌握完整动作要领,做到各技术环节的有效衔接身体健康:养成善于思考、乐于体验、勇于展示的学习习惯,学会赏识与评价的方法心理健康与社会适应:加强组织纪律性和安全意识的培养,学会安全防范的方法五、教法和学法教法:在教学过程中先设疑,后观察图片再练习并让学生主动参与讨论,大胆发表自己的见解,并以此为突破口,在短时间内让学生很快进入角色。
八年级《侧向滑步推实心球》教案、教学设计
1.教师对本节课的学习内容进行总结,强调侧向滑步推实心球的技术要领和注意事项。
2.学生分享自己在课堂练习中的收获和感悟,教师给予肯定和鼓励。
3.提醒学生课后加强自主练习,巩固所学知识,为下一节课的学习打下坚实基础。
五、作业布置
1.观看侧向滑步推实心球的示范视频,进一步熟悉和巩固动作要领,尤其是滑步与转身的衔接部分。
7.课堂小结,巩固知识:在课堂结束时,教师对本节课的重点内容进行总结,帮助学生巩固所学知识,为课后自主练习奠定基础。
8.课后作业,延伸学习:布置适当的课后作业,如拍摄练习视频、撰写学习心得等,引导学生将所学内容延伸到课后,提高学习效果。
四、教学内容与过程
(一)导入新课
1.教师以生动形象的语言和实例,介绍侧向滑步推实心球在体育竞技和日常生活中的重要性,引发学生的兴趣和关注。
三、教学重难点和教学设想
(一)教学重点
1.侧向滑步推实心球的基本动作:站位、滑步、转身、推球。
2.呼吸方法和节奏的掌握,提高投掷效果。
3.投掷力度和角度的调整,提高投掷距离和准确性。
(二)教学难点
1.动作要领的掌握,尤其是滑合。
3.针对不同学生的个体差异,进行有针对性的教学。
(三)教学设想
1.创设情境,激发兴趣:通过引入趣味性强的教学游戏,激发学生的学习兴趣,使他们积极参与到侧向滑步推实心球的学习中。
2.分层教学,关注个体差异:针对学生的力量、速度、协调性等不同特点,设计不同难度的练习,使每位学生都能在原有基础上得到提高。
3.示范与指导,强化动作要领:教师进行示范,强调动作要领,引导学生正确掌握侧向滑步推实心球的基本动作。在学生练习过程中,及时发现问题并进行指导,帮助他们纠正动作。
侧向滑步推实心球教案
侧向滑步推实心球教案教学目标:1. 学生能够掌握侧向滑步的基本动作和技巧。
2. 学生能够正确进行侧向滑步推实心球的动作。
3. 学生能够通过练习提高侧向滑步推实心球的控球能力。
教学准备:1. 实心球2. 球场或室内空间3. 环境安全措施(如保护垫)4. 指导教材和相关教学资源教学过程:引入(5分钟):1. 引入侧向滑步的概念,解释其在篮球比赛中的重要性和应用。
2. 激发学生学习的兴趣,告诉他们侧向滑步推实心球对于提高控球能力的重要性。
正文(30分钟):1. 示范侧向滑步的基本动作和技巧。
2. 强调身体姿势的正确性,如保持膝盖轻微弯曲、背部挺直等。
3. 通过练习基本动作让学生熟悉侧向滑步的感觉,并逐步提高速度和准确性。
4. 指导学生如何正确推实心球,包括手部姿势、推球的力度和方向等。
5. 组织学生进行练习,鼓励他们互相观察和纠正错误。
巩固(10分钟):1. 进行小组或个人对抗练习,让学生应用所学的侧向滑步推实心球技术。
2. 观察学生的表现,并给予积极的反馈和指导。
3. 强调技巧的重要性,鼓励学生坚持练习并提高自己的控球能力。
总结(5分钟):1. 回顾本节课所学的内容,强调侧向滑步推实心球的重要性和应用。
2. 鼓励学生多加练习,并提供额外的练习资源,帮助他们进一步提高。
教学评估:1. 观察学生是否能够正确掌握侧向滑步和推实心球的动作。
2. 评估学生在对抗练习中的表现,包括控球的准确性和速度。
3. 与学生进行讨论,了解他们对于本节课的理解和学习收获。
教学扩展:1. 引导学生通过观看篮球比赛等方式,进一步了解侧向滑步的应用场景。
2. 组织学生进行相关的篮球技巧比赛,激发他们对篮球运动的热情和积极性。
教学反思:教案中应包含完整的引入、正文、巩固和总结部分,结合示范、练习和评估相结合的教学方法,旨在帮助学生掌握侧向滑步推实心球的技巧,并提高他们的控球能力。
同时,还可以通过扩展和反思的方式进一步促进学生对于篮球运动的兴趣和理解。
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案
侧向滑步推实心球-人教版八年级教案一、教学目标1.了解侧向滑步推实心球的动作技术和特点。
2.掌握侧向滑步推实心球的基本技巧和要领。
3.培养学生协作意识和团队合作精神,提高身体协调性和灵活性。
二、教学重点1.掌握侧向滑步和推球的技巧。
2.加强团队合作,互相协作,提高成功率。
三、教学难点1.让学生在侧向滑步的同时,保持平衡,提高技巧难度。
2.提高球员之间的协作和配合能力,提高球队胜率。
四、教学过程1. 热身1.跑动、拉伸等热身活动,为后面的实战准备。
2. 技术讲解1.师生交互式讲解侧向滑步推实心球的基本技术和要领,并演示样板动作。
2.通过讲解和演示使学生了解动作的主要技术特点和注意事项。
3. 分组实践1.将学生分成若干小组,由每个小组选择一个队长。
2.由队长带领小组成员练习侧向滑步推实心球,每次分别进行5分钟,调整队员顺序练习,可通过团队比赛来增加趣味性。
3.教练适时给予指导和改进意见。
4. 总结回顾1.教练与学生进行分析总结,指出整个练习中出现的问题和存在的不足之处。
2.教练讲解并改正学生具体细节方面的问题,帮助学生提高技术。
3.教练鼓励学生关注练习的进展和自己的积极表现。
五、教学评估1.考察学生对侧向滑步推实心球基本技术和特点的掌握情况。
2.考察学生在小组合作和比赛中的表现和技能运用情况,评估团队合作能力和技术水平。
3.建立每次教学反馈和跟进机制,提高教学效果和学习效果。
六、教学建议1.在教学过程中,注重提高身体协调性和灵活性,增强体育锻炼效果。
2.在小组合作和比赛中,能够激发学生的团队意识和配合精神,增强整体实力。
3.在教学评估中,注重学生自主学习和思考的引导,增强学生的自我评估和发展能力。
中学体育侧向滑步推实心球
《侧向滑步推实心球》尊敬的各位评委老师:大家上午好!我是***,我今天要说课的内容是《侧向滑步推实心球》,下面我将从教学背景、教法、学法、教学过程、教学设计理念等五个方面进行我的说课。
一、指导思想以“健康第一”为指导思想,坚持以身体练习为主,围绕“技术、体能、运用”三个维度展开教学,突显投掷类教学内容的主体和载体功能,不仅注重学生学习技术、发展体能,同时也注重培养学生学练过程中的自律、勇于挑战、自主学习等情感态度和学习方法,体验学习过程中发现问题,解决问题的快乐。
二、教学背景本课选自人教版《体育与健康》课程,水平四、八年级全一册。
侧向滑步推实心球是投掷类项目之一,通过练习可以发展学生的力量、协调性等身体素质,特别是对上肢力量有显著作用。
主要分成握球和持球、预备姿势、预摆和滑步、最后用力和维持身体平衡四个部分。
通过侧向滑步推实心球技术的学习,可以为接下来学习推铅球打下基础,还可以培养学生勇敢自信、顽强拼搏的意志品质。
本课教学对象是八年级学生,体育运动技能虽然存有差异,但学生整体身体素质较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有较强的思维能力、创造能力。
男生基础较好,运动兴趣较高,女生基础较差,学习兴趣较差、且不喜欢表现自己,所以在练习中需要多加鼓励,适当降低评价标准,以达到激发学习兴趣的作用。
三、教学方法运用(一)教法设想:根据人体动作技能形成的规律,结合学生的实际情况,遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则,我主要采用:1、启发式教学法:通过语言、动作激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考和创新思维。
2、讲解示范法;通过精练适度的语言讲解,使学生获得正确的动作概念;以优美的示范,便于学生模仿正确技术。
3、纠正错误法;由于学生间的个体差异,完成练习的情况各有不同,通过纠正获得正确动作,来提高学生学习的信心。
4、循序渐进法:在教学过程中,做到由浅入深,由易到难,无球到有球,使学生更容易掌握动作,并强调安全意识。
初中体育:《体育与健康八年级:侧向滑步推实心球的动作要领》教案
八年级体育与健康课程教案:足球头顶球技术一、头顶球技巧要点与训练方法1.技巧要点:。
姿势:身体保持直立,膝盖微弯,身体稍后仰。
O头部:眼睛注视球,颈部放松,用前额正面击球。
手臂:两臂自然张开,保持身体平衡。
O腿部:轻微跳跃或摆动,帮助发力。
2.训练方法:。
静态练习:学生站立,教师用手抛球,学生尝试用前额顶球。
O动态练习:学生跑动中,教师或同伴传球,学生顶球。
对墙练习:学生面对墙壁,用头将球顶向墙壁,再顶回。
二、课程目标与评价体系1.课程目标:o掌握头顶球基本技巧。
o理解头顶球在比赛中的作用。
°能够在比赛中合理运用头顶球技术。
2.评价体系:。
技术评价:头顶球的准确性、力量和稳定性。
战术评价:在模拟比赛场景中头顶球的运用。
态度评价:学生的练习态度和团队合作能力。
三、足球场上头顶球应用场景分析及实际比赛策略1.应用场景:。
防守转攻时,顶球给队友。
O角球时,顶球攻门或传给队友。
高空球争夺时,顶球控制球权。
2.比赛策略::根据比赛情况选择合适的时机顶球。
注意观察队友和对手的位置,做出明智的决策。
四、教学安排与课时分配1.教学安排:O技巧学习(2课时。
模拟实战(2课时》。
o视频分析α课时)。
2.课时分配:。
第I课时:头顶球技巧要点讲解与静态练习。
第2课时:动态练习与对墙练习。
O第3课时:模拟比赛场景,实践头顶球技术。
°第4课时:观看比赛视频,分析头顶球的应用。
第5课时:总结与技巧提升。
五、学习成果展示形式和评估方式1.学习成果展示:0小组内头顶球技巧展示。
0模拟比赛中的头顶球应用。
2.评估方式:0教师评价:基于技术、战术和态度进行评价。
自我评价:学生自我反思学习过程。
同伴评价:小组成员互相评价,促进交流。
六、安全防护措施及运动伤害Bi防方法1.安全防护措施:o穿戴合适的运动装备,如足球鞋、护腿板等。
o保持适当的距离,避免与其他学生发生碰撞。
2.运动伤害预防:。
顶球前确保身体充分准备,避免颈部扭伤。
[教学设计]侧向滑步推实心球_体育与健康_初中_许艳慧_3709830009
教学设计思路
初二学生,正处于心理变化比较大的青春期,是速度、爆发力发展的最好阶段,本次课重点抓好学生爆发力和良好体育锻炼习惯的培养。
因此在教学过程中,应更加关注学生的异常举动,适时地作好引导。
课堂上给学生充分的自主权,可以根据初二学生的特点,提出问题,让学生在学中思、思中想、想中探、探中创、创中得、得中收。
在较好掌握所学技术动作的前提下,提高个体完成动作的质量,形成个体的学习特点。
通过启发—复习—教授—自主学习—主动探究—合作交流—展示自我—评价等方式,在教学中合理安排教学进程,在学生的学练过程中,时而集中教授,时而个别指导,适时进行施教,使学生在学习过程中,能及时接受最需要和最有价值的信息和指导,帮助学生对所学技术知识、技能进行整合加工,鼓励学生大胆挑战自我。
使本次课的学习能给学生带来更深刻的体会,得到更理想的收获,达到身心全面发展的目标。
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例
八年级《侧向滑步推实心球》优秀教学案例一、案例背景《侧向滑步推实心球》是八年级体育课程的重要内容,旨在提升学生的身体协调性、力量和爆发力。
本案例以体育与健康课程标准为指导,结合学生的年龄特点和实际需求,运用现代体育教学方法,引导学生掌握侧向滑步推实心球的技巧,培养他们在团队协作中发挥个人优势,提高运动兴趣和自信心。
通过本节课的学习,学生不仅能掌握实心球的基本技能,还能在运动中培养勇敢、顽强、自信的品质,为终身体育锻炼奠定基础。
二、教学目标1. 知识与技能(1)让学生掌握侧向滑步推实心球的基本技巧,包括正确的站位、滑步动作、用力顺序和投掷角度。
(2)培养学生具备良好的身体协调性和节奏感,提高投掷实心球的准确性和距离。
(3)使学生在实践中学会调整投掷力度和角度,提高运动技能水平。
2. 过程与方法(1)采用分组教学和个别辅导相结合的方法,让学生在合作与交流中掌握实心球技能。
(2)通过示范、模仿、练习等环节,引导学生循序渐进地学习,提高自学和互评能力。
(3)运用比赛和游戏等形式,激发学生的学习兴趣,培养团队协作精神。
3. 情感态度与价值观(1)培养学生热爱体育运动的情感,增强锻炼身体的自觉性和主动性。
(2)通过实心球训练,帮助学生树立自信心,克服困难,不断挑战自我。
(3)教育学生在比赛中尊重对手,遵循规则,树立公平竞争的价值观。
(4)引导学生将体育锻炼与生活相结合,形成健康的生活方式,提高生活质量。
在教学过程中,教师应关注学生的个体差异,因材施教,激发学生的学习兴趣和潜能,使他们在掌握侧向滑步推实心球技能的同时,培养良好的情感态度和价值观。
三、教学策略1. 情景创设(1)教师以生动形象的语言和示范,创设一个实心球比赛的情景,让学生感受到实心球运动的乐趣和挑战性。
(2)通过设置不同难度的实心球投掷任务,激发学生的好奇心和求知欲,引导他们积极参与到课堂教学中。
(3)利用多媒体教学资源,展示优秀运动员侧向滑步推实心球的动作要领,帮助学生建立正确的动作表象。
初中体育与健康人教八年级 体育与健康教学内容与教学建议《侧向滑步推铅球(实心球)》教案
《侧向滑步推铅球(实心球)》设计说明一、指导思想根据《体育与健康课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。
二、教材分析:原地侧向推铅球是一个技术较强的教材,本次为第二次课,在第一次课握球与持球的基础上,本课重点使学生初步学习原地侧向推铅球实心球的基本技术,体会发力顺序:蹬地——转髋——挺胸——顶肩——推手——拨指。
由于铅球有一定危险性,为了安全起见,本课采用实心球代替铅球。
重点:侧向推铅球的最后用力。
难点:发力顺序蹬地——转髋——挺胸——顶肩——推手——拨指。
三、教学目标:(1)技能目标:通过学习使学生初步学习原地侧向推铅球(实心球)的基本技术。
(2)素质目标:通过练习发展学生身体灵活性、协调性和爆发力。
(2)情感目标:通过游戏提高学生练习的兴趣和积极性,培养学生竞争意识和勇往直前的品质四、教法分析针对课的教学目标和学生的实际,我主要采用以下几种教学方法:1、讲解、示范法——通过采用此方法使学生了解动作技术要点,建立正确的动作表象。
2、分解法——该动作较复杂,采用分解法使学生更加清晰各部分动作的要点。
3、完整法——为了使学生形成完整动作技术,再分解练习的基础上初步体会完整动作。
五、教学过程1.准备部分:进行课堂常规教育。
通过新颖的准备活动及练习方式调动学生的兴趣,提高课堂活跃度,为进一步教学做好准备。
2.基础部分:通过复习上节课所学内容,进一步掌握握球与持球。
通过新授,传授学生站位、准备、发力顺序及最后用力,使学生初步掌握原地侧向推铅球(实心球)技术。
3.结束部分:通过小游戏,放松学生身心。
六、预期效果1、80%的同学掌握基本技术2、平均心率110 次/分左右3、练习密度45% 左右七、教学条件实心球20个,40×40 ㎡场地《侧向滑步推铅球(实心球)》教案。
《侧向滑步推实心球》优质课件
一、教学内容分析
本节课教学内容侧向滑步推实心球,它 是较复杂投掷动作的基础,也是一种发 展力量、协调性的基本方法。在课的练 习安排上,必须从易到难,循序渐进, 要面向全体,又注重个性发展,注意运 动安全,并采用“小组互助”学习的组织形 式来保证课的目标的实现。
二、教学目标
一、认知目标:使学生理解侧向滑步推实心球基 本技术原理和投掷的发力特点,明确学习的目的 性
动作要领
教学重点及难点
重点:预摆、滑步、最后出手 三个动作的技巧
难点:整体动作的协调连贯
学生自我评价值
ห้องสมุดไป่ตู้
优 良 合格 有待提高
男生9米以上子 8——9米 7——8米
7米以下
女生6.5米以上 5.5——6.5米 4.5——5.5米 4.5米以下
谢谢指导
二、技能目标:初步学会侧向滑步推实心球合理 的技术,使80%的学生能独立完成动作。发展学 生速度、灵敏、柔韧、协调等素质。培养自主锻 炼习惯与他人合作的能力。
情感目标:通过侧向滑步推实心技术的教学和练 习培养学生果断、思考能力和良好的纪律性及和 谐的师生关系,以游戏和比赛形成团结协作和克 服困难的意志品质。
体育与健康人教八年级全一册-824侧向滑步推实心球
体育与健康人教八年级全一册-824侧向滑步推实心球侧向滑步推实心球教学设计一、指导思想以“健康第一”为指导思想,坚持以身体练习为主,围绕“技术、体能、运用”三个维度展开教学,突显投掷类教学内容的主体和载体功能,不仅注重学生学习技术、发展体能,同时也注重培养学生学练过程中的自律、勇于挑战、自主学习等情感态度和学习方法,体验学习过程中发现问题,解决问题的快乐。
二、教材分析八年级投掷类教材主要选择了侧向滑步推实心球练习作为主要的教学内容,着重发展学生投掷能力。
侧向滑步推实心球是比较复杂的技术,需要力量作为基础,且需要灵巧、柔韧、协调等素质和能力的配合才能完成。
本课是本单元教学的第一次课,从持、握球的方法、预备姿势和预摆动作学习入手,重点体会蹬、摆同时用力,并通过各种专项素质练习来培养学生的学习兴趣,为之后的深入学习此技术做铺垫。
三、学情分析本课的教学对象是八年级学生。
他们自律意识比较强,且具有一定的自主学练能力,这有利于教师的组织管理与引导,但在力量、协调等素质方面差异性还是比较大,第一次课重点介绍持、握球的方法,学习预备姿势和预摆动作,借助辅助练习激发学生学习兴趣,体会滑步的蹬摆用力。
四、教学目标1.通过学习,学生能初步了解侧向滑步推实心球的动作要点和投掷运动的一些专项准备活动。
动作,在此基础上40-60%学生能初步掌握滑步的蹬摆结合用力,发展学生腿部力量和协调素质3.通过学练,增强学生的自律意识,培养学生勇于挑战和自主学练能力五、教学重难点1.重点:最后用力的顺序和出手速度。
2.难点:滑步与最后用力的结合及合理的出手角度。
六、教学方法针对课的教学目标和学生的实际,遵循“从学生发展出发,让每个学生都受益”的教学理念。
在教学过程中,主要采用以下几种教学方法:1.讲解法教学:精讲多练,抓住重难点。
2.示范法教学:动作规范,具有模仿性和灵活性。
3.分解法教学:将动作分解成准备姿势、预摆和滑步有利于学生掌握完整技术动作。
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初中体育与健康人教版八年级第4课《侧向滑步推实心球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
1教学目标
1、知识目标:通过学习,使学生初步了解和掌握侧向滑步推实心球的基本知识、基本技术和基本技能。
2、能力目标:发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力,提高投掷能力,并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。
3、思想教育目标:培养学生勇敢顽强,吃苦耐劳的精神。
2学情分析
八年级学生,在投掷技术掌握方面有很大优势,可以很好的进行正确动作的定型!但是女生劣势很大,
男女之间力量差距很大,为了女生能初步掌握正确的技术动作,形成正确动作的定型,所以在教学中要更耐心细致的讲解和练习来掌这项技术。
男生的爆发力还不够,还必须做一些相关的素质练习。
3重点难点
教学重点:全身协调用力在最后用力时,按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
教学难点: 滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作,找出原因,采取正确的方法和手段,有效地纠正。
4教学过程
教学活动
1【导入】准备部分
1.课堂常规,安排见习生。
2.徒手操热身练习。
2【讲授】基本部分
一、侧向滑步推实心球的技术结构、动作要领
1、预备姿势:强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。
2、滑步动作:摆动腿积极下压,支撑腿主动后撤,降低身体重心,两腿几乎同时着地。