你的形象价值百万
你的形象价值百万读后感
你的形象价值百万读后感我的形象价值百万读后感。
《我的形象价值百万》是一本让人深有感触的书。
作者通过自己的亲身经历，告诉我们形象对于一个人来说是多么的重要。
在这个物质文明高度发达的社会里，形象已经成为了一个人的第一印象。
无论是在求职面试、社交场合还是日常生活中，一个良好的形象都能给人留下深刻的印象。
而这种印象，往往会影响到一个人的人际关系、事业发展乃至整个人生。
在书中，作者通过自己的经历告诉我们，一个人的形象并不是天生的，而是可以通过后天的努力和改变来打造的。
无论是外表形象还是内在修养，都需要我们不断地去完善和提升。
而这种提升，需要我们从细节入手，从日常生活中的点滴做起。
比如，我们可以通过改善自己的仪表形象，提升自己的言谈举止，培养自己的内在修养等方面来提升自己的形象。
在书中，作者还告诉我们，一个人的形象不仅仅是外在的表现，更重要的是内在的修养。
一个人的修养包括了道德修养、文化修养和精神修养等方面。
而这些修养，需要我们从小事做起，从日常生活中的点滴做起。
比如，我们可以通过多读书来提升自己的文化修养，通过参加公益活动来提升自己的道德修养，通过修炼内心来提升自己的精神修养等方面来提升自己的内在修养。
在书中，作者还告诉我们，一个人的形象不仅仅是个人的事情，更是一个团队、一个组织、一个国家的事情。
一个人的形象不仅仅关乎到自己的利益，更关乎到整个团队、整个组织、整个国家的利益。
因此，我们在提升自己的形象的时候，不仅仅要考虑到自己的利益，更要考虑到整个团队、整个组织、整个国家的利益。
在书中，作者还告诉我们，一个人的形象不仅仅是一时的事情，更是一个长期的事情。
一个人的形象是需要我们不断地去维护和提升的。
而这种维护和提升，需要我们从细节入手，从日常生活中的点滴做起。
比如，我们可以通过不断地学习和提升自己的知识和能力来提升自己的形象，通过不断地修炼和提升自己的内心来提升自己的形象，通过不断地完善和提升自己的仪表形象来提升自己的形象等方面来提升自己的形象。
《你的形象价值百万》读书笔记
《你的形象价值百万》读书笔记目录第一篇：你的形象价值百万第二篇：《你的形象价值百万》书评第三篇：《你的形象价值百万》读后感第四篇：你的形象价值百万读后感第五篇：读《你的形象价值百万》有感更多相关范文正文第一篇：你的形象价值百万《你的形象价值百万》这个世界，是一个两分钟的天下，你只有一分钟向他人展示你是谁，另一分钟让他们喜好。
只有留给人们好的第一印象，你才能开始第二步，而这个第一印象最直观的表达便是的外在形象。
人们本能地以外表来判断、衡量一个人的出身、职位地方和本领，并且由这些认知决定了他们对你的态度。
而你可以做的，就是包装好本身的形象，让他们能够真正相识到你的代价。
或许有人认为“以貌取人”是一种菲薄的看法，但不得不说当今社会上的每个人却无时不刻不在根据你的衣着、言语、神态、活动对你做出果断。
人是可以“貌”相的，一般而言，一个人的“貌”可以部分或者大部分地看出他是一个怎样的人。
一身得体的服装和一些必备的交际礼节，有时可以帮助你拉近你与乐成的间隔。
每一个外在的细节都能够决定你的成败。
如何穿衣？（什么场合穿什么样的衣服？什么样的衣服适合你？什么颜色的衬衫配什么样的领带？穿什么样的袜子和鞋子？······）如何交际？（怎么与人交谈？视线该停在哪处？与人交际的距离该如何拿捏？握手该怎么握？······）这一切又一切的细节构成了一个人的外在形象，影响着我们的成功之路。
服装是辅一自己乐成的本领之一。
人们穿衣的最大目的不是为了美丽和其他，而是为了创建和增长自大。
一自己的外表有无魅力，不但决定了别人对他的态度，也影响了他对本身的评价。
在我个人看来：一个人穿成什么样子，他便是什么样子。
所以要想成为一个成功人士，你首先就得穿得像个成功人士。
你若想挣到年薪百万，必须先看起来就像可以赚到百万年薪的样子。
你的形象价值百万经典句子
以下是你的形象价值百万经典句子：
你的形象，价值百万。
别让细节毁了你精心塑造的形象。
形象走在能力之前，好的形象让人更容易被记住。
你的形象是你最宝贵的名片，别因小失误让你错失大机会。
形象不是简单的穿衣打扮，更是你内在素质的体现。
成功的人，都懂得如何经营自己的形象。
你的形象，是你最直接的名片；你的表现，决定别人的印象。
形象不是金钱，但它却有着比金钱更重要的价值。
形象是人生的无价之宝，需要我们精心呵护。
你的形象价值百万，因为它是你最直接的自我表达。
不要小看形象的威力，有时候它能够改变你的命运。
礼仪形象经典实用课件你的形象价值百万(PPT87页)
15、女人穿着不当， 保证她一定失败
穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能 上升到管理阶层！穿着得体虽然不是保证女 人成功的唯一因素，但是，穿着不当却保证 一个女人事业的失败！
16、你刺耳的声音让我头痛
——声音是人类交流中最有力的乐器
99%的人不能出类拔萃是因为他们 忽略了对嗓音的训练！
17、你只要一张口，我就能了解你
32、三代才能培养出艺术家
——有钱买不来品位
◆我们与谁在一起吃饭，比我们吃什 么更为重要 ◆没有品位的人永远不能够改变自己 最初所属的社会阶层
33、十三亿人民在关注着你
——公众舞台形象
◆公众想要的不是逻辑，而是感觉
34、只有想不到，没有做不到
◆如果你想学会弹钢琴，就该练习弹钢琴
让我们来维护 中国人的国际形象
拥护你 6、多与成功者相处
2：没有自信就别想成功
不是因为这些事情难以做到，我们 才失去信心，是因为我们缺乏自信心才 使这些事情难以做到。
自信建议
1、相信优质生活垂青于自信者 2、要勇于面对自己的恐惧，承受恐惧 3、只允许积极的想法存在 4、列出自己的优势，相信这是你的财富 5、只穿让你自信的服装 6、敢于说“不” 7、坦然的接受别人的赞扬 8、眼睛能与别人直视 9、保持头部直立，走路和坐立都不要让自己松懈， 运用自信的身体语言 10、用坚定、果敢、热情的语气说话 11、不要自我贬低，不要说不利于自己和他人能力 的话，不要过分的谦虚 12、不要狂妄自吹，不要贬低他人，不要怨妇般地 抱怨生活中的一切
23、像亿万富翁那样走步
——身体语言的作用
◆我相信一个站立很直的人的思想 也是同样正直的！
24、我的笑容价值百万美金
——微笑是没有国界的语言
《你的形象价值百万》课件
仪态仪表
总结词
仪态仪表是形象塑造的重要组成部分，能够展现一个人的自 信和风度。
详细描述
保持端正的姿势和自然的表情，注意细节如站姿、坐姿、走 路姿势等，保持整洁的发型和适当的化妆。
礼仪礼节
总结词
礼仪礼节是形象塑造的必要条件，能够体现一个人的尊重和教养。
详细描述
了解并遵守不同场合的礼仪规范，如见面礼、告别礼、餐桌礼仪等，尊重他人 并表现出谦虚和有礼貌的态度。
观察并学习成功人士或偶像的着装风格、言谈举止和待人接物的方式。通过模仿，逐渐形成自己的风格和习惯， 同时注意避免盲目追求潮流，选择适合自己的风格进行模仿。
实践锻炼
总结词
通过不断的实践锻炼，提高自己的形象塑造能力。
详细描述
积极参与社交活动，如演讲、聚会等，锻炼自己的表达能力、自信心和应对能力。在实践中不断调整 和完善自己的形象，积累经验，提高形象塑造的技巧。同时，接受他人的反馈和建议，不断改进自己 的形象。
总结词
穿着得体是形象塑造的重要基础 ，能够展现一个人的品味、气质 和态度。
详细描述
选择适合场合、符合身份的服装 ，注意色彩搭配和款式设计，避 免过于花哨或过于暴露的款式， 保持整洁干净的形象。
言谈举止
总结词
言谈举止是形象塑造的关键环节，能 够反映一个人的修养和文化水平。
详细描述
注意语言表达清晰、准确、有逻辑， 避免使用粗俗或不恰当的言辞，保持 良好的沟通姿态和倾听习惯。
《你的形象价值百万》ppt课件
contents
目录
• 形象塑造的重要性 • 形象塑造的要素 • 形象塑造的方法 • 形象塑造的案例分析 • 形象塑造的未来趋势
01
形象塑造的重要性
你的形象价值百万
你的形象价值百万----世界形象设计师的忠告(摘录)谁应该注重形象,社会上的一切人都每时每刻根据你的服饰、发型、语言等自我表达方式在判断着你。
无论你愿意与否，你都在留给别人一个关于你形象的印象，这个印象在工作中影响着你的升迁，在商业上影响着你的交易，在生活中影响着你的人际关系和爱情关系，它无时无刻不在影响着你的自尊和自信，最终影响你的幸福感。
如果你是企业领导者------你和你的形象就是公司的广告牌～你的外表是公司最好不过的说明书。
“企业文化就是老总的文化～”如果总裁和职工能够有杰出的形象，客户情愿为这些优秀的形象付出更高的价格～优秀的形象比你的文凭更重要------如果你渴望升迁、需要寻找工作。
个人的形象是一个销售人员在营销过程中，对于公司的产品和个人可信度最有力的说明书。
穿着好的销售人员，比穿着不注意的销售人员成绩突出。
形象设计的目的不是为了追求外在的美，而是为了辅助事业的发展，展示给人们你的力量和成功的潜力。
缺乏品位的形象，就会导致别人误解了你所传达的信息，破坏了你的商业信誉，怠误了你的商机，但是，却没有人会告诉你。
缺乏品位的形象，使你失去你本该获得的更高的待遇，影响了你事业的拓展，然而，却没有人会告诉你。
我们所谈到的形象设计，是一个高度地完善卓越人生所必须的具备的形象。
优秀的形象设计，不仅仅是简单地搭配衣服，还应该传授给人成功学的原理，建立寻求卓越的成功理念，领悟透彻的人生哲学，培养高尚的品位。
优秀的形象比你的文凭更重要。
优秀的形象比研究生的学位更重要。
形象是事业成功的一个重要的游戏规则。
看起来像个领袖成功者如果忽略了对自己外在形象的维护，看起来不像个成功的人，是难以得到别人的尊重的。
“看起来像个领袖”对于政治家们来说，是获取选民信任的第一个至关重要的条件。
为塑造一个能表现自己最佳形象的模式，对自身影响形象的任何一个因素，包括对服饰、发型、声音、手势、姿势、表情等都需精心地设计。
李嘉诚之子李泽楷的公司里有四个副总裁专门负责公司形象和他的个人形象。
形象价值百万演讲稿
形象价值百万演讲稿
尊敬的各位领导、各位来宾：
大家好！今天我非常荣幸能够站在这里，和大家分享关于形象价值的演讲。
形象是每个人都非常关注的一个话题，一个人的形象不仅仅是外在的外貌，更重要的是内在的修养和气质。
一个良好的形象可以为个人带来无数的机会和成功，它的价值是无法估量的。
首先，形象是一种无声的语言。
人们在第一时间会通过一个人的外表、仪表举止来判断一个人，这就是所谓的“第一印象”。
一个良好的形象可以让人在第一时间就给人留下好印象，赢得别人的好感和尊重。
而一个不良的形象则可能会让人望而却步，失去很多机会。
因此，我们应该重视自己的形象，从内到外全方位地提升自己，让自己成为一个有吸引力的人。
其次，形象是一种资本。
在社会交往中，一个良好的形象可以让人获得更多的信任和支持，为个人的发展打下良好的基础。
无论是在职场上还是生活中，一个良好的形象都能够为我们赢得更多机会，让我们更容易得到别人的认可和帮助。
形象是一种无形的资产，它可以为我们创造更多的财富和机会。
最后，形象是一种责任。
一个人的形象不仅仅关乎个人，更关乎整个团队和组织。
一个人的不良形象可能会给整个团队带来负面影响，甚至损害整个团队的形象和利益。
因此，每个人都应该意识到自己的形象责任，努力提升自己，为团队和组织争光。
总而言之，形象是每个人都应该重视的一项重要资产。
一个良好的形象可以为个人带来无数的机会和成功，它的价值是无法估量的。
因此，我们应该从内到外全方位地提升自己的形象，让自己成为一个有吸引力、有价值的人。
谢谢大家！。
你的形象价值百万ppt课件-文档资料
这是一个两分钟的世界，你只有一分钟展示给人们你是谁，另一分钟 让他们喜欢你。 ——罗伯特· 庞德（英国形象设计师）
（1）在出席商业会议、媒体采访、与商家签合同、首次与客户见面 时，无论是周五、周六、周日，请你一定要穿西服，打领带。 （2）即使不穿西服，也不要穿牛仔裤、T恤衫。 （3）不要以穿着不规范的世界顶级成功人士为榜样。
（1）像领导那样思维，多读有关成功人物的传记。 （2）像领袖那样穿着，建立精致的衣柜，只穿高质量和给你增加权威感的服 装。 （3）像领袖那样举止，改变你的身体语言，包括走路、坐立的姿势。 （4）像领袖那样讲话，默记“我是个领导，我是个成功者”，说话办事要像 个领导者。 （5）像领袖那样处世，学会让别人喜欢你、尊敬你、拥护你。 （6）寻求“领袖魅力”咨询师的帮助，设计“领袖魅力自我发展计划”。
你的形象价值百万
你能够回答这些问题吗？ 看起来就得像个成功者 没有自信就别想成功 当你的成就还不能和 这是一个两分钟的世界 人人想看起来像 你对我热情，我就喜欢你 不修边幅的人在社会上 服装最大的功能 不要让太太包装你 领带—男人的自我宣言 永远不要把钱交给穿着破皮鞋的人 去掉西装和领带后 手表、腰带等佩饰物 魔鬼藏在细节中 女人穿着不当保证她一定失败 你刺耳的声音让我头痛 你只要一张口我就能了解你
你能够回答这些问题吗？ 7.美国著名股票商、亿万富翁查尔斯· 斯亚波说，他的什么价值百万美金？ （1）他的眼睛（2）他的笑容（3）他的手表（4）他的西服 8.接电话时，应该让电话铃响到第几声时，再去接？ 9.在西方，公司对电话员的训练，为了让他们的声音放射出热情和兴趣，为了让 别人感到他们的温暖。在打电话时，应该 （1）用沙哑的声音讲话 （2）先对自己微笑 （3）用有力的声音讲话 （4）快速讲话 10.丘吉尔、伊丽莎白女王、布什、希腊船王等等世界著名人物都戴某种品牌的 手表，这种表意味着富贵、至高无上的身份。这个表是什么品牌？ 11.西方销售心理学家研究发现，小个子男人做销售员，易于让女人相信还是不 易于让女人相信他们？ 12.一个男人至少要有两套西服，它们应该是什么颜色？ 13.最有品位的衬衣，是带花案，还是不带花案？花案越大越好，还是越小越好？ 14.白袜子、红袜子、花袜子都不能穿，那么你的袜子应该是什么颜色？ 15.女人在工作中的穿着，越有性感魅力会越有利于事业，还是越有损于事业？ 16.在身体语言中，手摸脸的动作，易于让人们产生什么想法？
你的形象价值百万ppt(62张)
酒店员工仪容仪表要求• 领/领结：端正整洁，不歪不皱；质地、款式与颜色与其他服饰匹配，
符合自己的年龄、身份和公司的个性；不宜过分华丽和耀眼。
• 西装：整洁笔挺，背部无头发和头屑；不打皱，不过分华丽；与衬衣、
领带和西裤匹配；与人谈话或打招呼时，将第一个纽扣扣上；上口袋不 要插笔，所有口袋不要因放置钱包、名片、香烟、打火机等物品而鼓起 来。
你的形象-价值百万
---仪容仪表/礼节礼仪
职场形象塑造
——你的形象价值百万
在上述图片中您能想到那些词？
• 美丽 • 大方 • 优雅 • 从容 • 自信 • 职业
课程内容
一、仪容仪表 二、礼节礼仪
仪容仪表、礼节礼仪的概念
• 仪容主要是指人的容貌，是仪表的重要组成部分。 • 仪表即人的外表，一般来说，它包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面。 • 仪容仪表是一个人的精神面貌、内在素质的外在表现。 • 礼节是人们在日常生活中，特别是在交际场合相互表示尊敬、问候、祝颂、致
轻擦地面，转体时应身先头向。
• 两人或两人以上并排，以内为尊，以右为尊，以道路内侧为尊； • 三个人并排，由尊而卑依次居中、居右、居左； • 以前为尊，以后为卑，客人、女士、尊长在前；主人、男士、晚辈较低
随后。
优美的走姿
优美的走姿
不良的步态
蹲姿
• 酒店员工在取低处物品或拾起在地上的东西时，不能撅臀部、弯上身、低垂
坐姿（姿态端正）
• 一般从椅子的左侧入座， • 男性坐姿： 紧靠椅背，挺直端正，不要前倾或后仰，双手舒展或轻握于膝盖
上，双脚平行；
• 女性坐姿：双脚交叉或并拢，双手轻放于膝盖上，嘴微闭，面带微笑，两眼
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仪态举止修养
眼神的运用 手势的引导 优雅得体的站、坐、行走姿态
眼神的妙用
眼睛如同我们的舌头一样能表达，只是它的 优势不需要任何词典，就能被全世界理解 ——爱默生
1、三角定律 2、PAC规律 3、时间规律
• 三角定律 根据交流对象与你的关系亲疏 距离远近来选择目光停留或注视的区域
• 1、关系一般或第一次见面，距离较远则看对方以额头到
肩膀的大三角区
• 2、 关系较熟，距离较近在三米以内，则看对方以额头到 下巴的三角区
• 3、 关系亲密，或距离在一米之内，则看对方以额头到鼻 底的小三角区域，以示礼貌。
如何选择西服
• 1.西服套装上下装颜色应一致。在搭配上，西装、衬衣、领带其中应 有两样为素色。穿西服套装必须穿皮鞋，便鞋、布鞋和旅游鞋都不合 适。
• 2.配西装的衬衣颜色应与西服颜色协调，不能是同一色。白色衬衣配 各种颜色的西服效果都不错。正式场合男士不宜穿色彩鲜艳的格子或 花色衬衣。衬衣袖口应长出西服袖口1.2厘米。穿西服在正式庄重场合 必须打领带，其他场合不一定都要打领带。打领带时衬衣领口扣子必 须系好，不打领带时衬衣领口扣子应解开。
职业发型
发型图
休闲随意发型
丝巾不同系法
礼仪篇
什么是礼仪 礼的表现形式
什么是礼仪
• 礼仪是指人们在社会交往中由于受历史传 统、风俗习惯、宗教信仰、时代潮流等因 素而形成，既为人们所认同，又为人们所 遵守，是以建立和谐关系为目的的各种符 合交往要求的行为准则和规范的总和。
• 简言之，礼仪就是人们在社会交往活动中 应共同遵守的行为规范和准则。
《你的形象价值百万》读后感范文
《你的形象价值百万》读后感认真品味一部名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，这时候，最关键的读后感怎么能落下！想必许多人都在为如何写好读后感而烦恼吧，以下是小编精心整理的《你的形象价值百万》读后感范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
《你的形象价值百万》读后感11. 如果你想成功，请先学会用成功的思维方式去思考，用成功人的行为方式去行动，同样用成功人的形象去要求自己。
不久之后或许你会发现，自己已经是一个成功的人。
2. 不成功的人各种各样，成功的人都很相似。
3. 穿深蓝色或灰色的西服。
不要相信别人说你可以穿黑色西服来上班。
在西方人眼里，你不是在参加葬礼就是新郎。
4. 一个能掌控交流人，不是因为他说的多，而是听的多。
学会倾听，很多ta都会爱上你。
5. 这是一个两分钟的世界。
你给别人的第一印象永远难以磨灭。
6. 不要把手放在腹前，更不要把手交叉放在胸前。
前者是让你失去威信，后者这让别人离你远去。
《你的形象价值百万》读后感2成功者不只处于优秀的状态，他们始终追求卓越，不断超越现有状态。
在成功的每个台阶上，都包含着理性的修炼、自我成长的哲学、在现实社会中的处世原则、对人性心理的理解、灵活而多维的思维方式以及高瞻远瞩的雄伟气魄。
成功者受人喜爱的特性之一是他们有一种鼓励他人向上的力量，这包括对别人积极、肯定的态度。
他们毫不吝啬的赞美，从来看不到别人的任何缺点。
他们对对手也采取赞美的态度。
《你的形象价值百万》读后感3写在前面的话：说起来这本书中的服饰篇与我的价值观不相符，它总在强调花大价钱为自己置办服饰（可能这跟作者接触到的总是高大上的职业人有关），除了这点，其它章节倒是可以。
形象，并不是一个简单的穿衣、外表、长相、发型、化妆的组合概念，而是给人留下的一个综合全面素质、外表与内在相结合的整体印象。
本书主要介绍的是人的外在形象（既显露而外，轻易就能看得出来的），并针对人们常常忽视的不利于自身形象问题提出应对方法，主要包括气质篇、服饰篇、沟通篇、身体语言篇、礼仪篇等。
你的形象价值百万读后感
你的形象价值百万读后感《百万形象价值》读后感。
《百万形象价值》是一本由著名形象设计师李晨撰写的畅销书，它以其独特的视角和深刻的见解，深受读者喜爱。
在这本书中，李晨不仅分享了他在形象设计领域的丰富经验，还讲述了许多成功人士如何通过形象管理取得了巨大的成功。
通过阅读这本书，我深刻地意识到了形象的重要性，以及如何通过形象管理来提升自己的价值。
首先，李晨在书中阐述了形象对于个人和企业的重要性。
他指出，一个人的形象不仅仅是外表的表现，更是对内在品质和能力的展示。
一个良好的形象可以给人留下深刻的印象，增加自己在职场上的竞争力。
而对于企业来说，形象更是建立品牌形象和吸引客户的重要手段。
通过精心打造形象，企业可以赢得更多的市场份额，提升自己的竞争力。
其次，书中还介绍了许多成功人士如何通过形象管理取得了成功。
他们不仅在外表上注重形象的打造，更注重内在修养和自身能力的提升。
通过不懈的努力和自我管理，他们成功地打造了自己的形象，并取得了丰硕的成果。
这些成功人士的经历给了我很大的启发，让我意识到形象管理并不是一件简单的事情，需要不断地努力和提升自己。
最后，李晨在书中提出了一些实用的形象管理技巧，让我受益匪浅。
他建议我们要注重内在修养，不断提升自己的能力和素质。
同时，要注重外在形象的打造，从服装、仪表、言谈举止等方面入手，让自己在他人眼中留下良好的印象。
此外，还要注重个人品牌的建立，通过自我包装和营销，提升自己的形象价值。
这些技巧对于我来说是非常实用的，我会在今后的生活和工作中不断地加以实践和提升。
通过阅读《百万形象价值》，我深刻地意识到了形象的重要性，以及如何通过形象管理来提升自己的价值。
这本书不仅让我对形象管理有了更深入的理解，还让我受益匪浅。
我相信，在今后的生活和工作中，我会更加注重自己的形象管理，不断提升自己的形象价值，成为更加成功的人。
感谢李晨的精彩著作，让我受益良多。
你的形象价值百万(PPT56页)
华尔街俗语：永远不要相信一个穿着破皮鞋和不擦皮 鞋的人。
穿破皮鞋的人只有两种可能：
• 买不起新鞋，肯定是个不成功(chénggōng)(chénggōng)的业务人员，不敢 信任
• 舍不得买鞋，是个吝啬金钱的人，不值得信任
第第二二十十五五页页，，共共五五十十七八页页。。
英国著名的形象公司CMB对世界著名的300名金融公司(jīn rónɡ ɡōnɡ sī)的决策人调查发现，在公司中位置越高的人 越认为形象是成功的关键，因而就越注重形象的塑造和管理，并且他们也愿意雇用和提拔那些有出色的外表和能向客户展 示出良好形象的人。
美国得克萨斯州立大学奥斯汀分校在对2500个律师的调查后发现，形象甚至还影响着个人收入，外表形象有魅力的律 师的收入高于其同事14%。
着潇洒。 • 条纹：果断权威、稳重理性， • 适合在谈判、主持会议、演讲的场合 • 圆点、方格：中规中矩、按部就班， • 适合初次见面和会见上司、长辈的场合。 • 不规则图案：活泼、有个性，富有创意和朝气，比较随意， • 适合酒会(jiǔhuì)、宴会和约会。
第第二二十十页页，，共五五十十七八页页。。
fake非名牌但做工精良的衣服服装最大的功能穿衣和场合黑色灰色白色深蓝褐色理性沉静精明干练野心专业简单明了放心冷静纯洁无私权威高雅低调内敛执著创意诚恳沉稳考究知性智慧认真安定平和亲切稳定典雅亲切会计师会见客户高级主管在公开场合演讲为推广业务拜访客户面对客户作专业演示主持主题轻松的演讲西装的美感体现在1背部的s形曲线2翻领部的宽度3口袋的形状4袖长判断一件西装的要素有a剪裁b色彩c面料d式样其重要性的正确排列为
阳光(yángguāng)传媒(chuán méi)集团杨澜 的风采
PART18你的形象价值百万
如果你是企业领导者，你和你职员的 形象就是公司的广告牌。
我们从喜欢的人手中买东西。如果你 从事销售业、律师、银行、保险，任何与 人打交道传统的职业，人的外表极为重要。
优秀的形象比你的文凭更重要。如果 你渴望升迁、需要寻找工作
• 形象的内容宽广而丰富，它包括你的穿着、
言行、举止、修养、生活方式、知识层次、
但是也不要太近，不要侵犯个人的空间距离。
〔3〕倾听时，身体前倾，目光全神贯注。 〔4〕入门时，目光平视、挺胸、抬头。
〔5〕就座时，尽可能占领空间。 〔6〕交谈时，不要忘了点头。 〔7〕开会时，坐在领导的左边，而不是右边。
可以利用的身体语言 〔1〕倾听时，把手放在脸颊——评估和分析对方所
说的话。 〔2〕手放在下巴上——考虑你的意见。 〔3〕双手指互对并指向上方——展示出自信。 〔4〕双手掌互贴——说服你，请求你。 〔5〕眼睛迅速上挑——对你所讲的很兴奋。
这是一个两分钟的世界
——第一印象首要效应 这是一个两分钟的世界，你只有一分
钟展示给人们你是谁，另一分钟让他们喜 欢你。
——罗伯特·庞德〔英国形象设计师〕 只有留给人们好的第一印象，你才能
开场第二步。
——海罗德〔勃依斯公司总裁〕
美国心理学家奥伯特·麦拉比安发现人的 印象形成是这样分配的：55%取决于你的外 表，包括服装、个人面貌、体形、发色等； 38%是如何自我表现，包括你的语气、语调、 手势、站姿、动作、坐姿等等；只有7%才是 你所讲的真正内容。
直到你成为‘那个样子。〞
• 像领导那样思考，像领导那样举止，像领
导那样说话，那么，你就是领导。
没有自信就别想成功
不是因为这些事情难以做到，我们才 失去信心，是因为我们缺乏自信心才使这 些事情难以做到。
[整理]《你的形象价值百万》.
![[整理]《你的形象价值百万》.](https://img.taocdn.com/s3/m/6572b61b482fb4daa58d4b65.png)
《你的形象价值百万》读书笔记形象，是一个人内在素质、涵养、能力、生活观念、追求喜爱等的外在表现形式，包括穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次等等。
良好形象，不仅能反映在别人的眼中，同时，让你对自己的言行有了更高的要求，唤起了你内在沉积的优良素质。
对言行、形象的关注，让我们不断研习这方面的道行，无形中就在修炼提升自己。
而这，能给自己带来良好与自信的感觉。
本书帮助我们更好了解形象对成功的重要性，及成功形象的规则。
这些规则，帮助我们在成功形象上少走弯路，同时介绍规则背后的原因，让我们对人性、社会有了更多了解与理解，从另一方面帮助我们进行了修炼。
作者强调全方位的三环成功模式：1、遵循形象“潜规则”，赢得视觉上的成功；2、培养高度情商，建立成功的人际关系；3、目光向内，触摸灵魂、塑造整体生命观；三环彼此相融，任何一环的单一成功都不是真正的成功。
人的三大商数与三环的关系：智商（IQ）--用来解决实际和抽象的问题，回答“是什么”情商（EQ）--辅助智商建立和谐的人际关系，回答“如何做”，如“如何建立形象”灵商（SQ）--指导人寻找更高的生活意义，回答“为什么”，如“我们为什么活着”成功的人都是相同的，不成功人却各有千秋。
提高形象的7种方法：1、从自身经验中学习；2、吸取别人失败的教训；3、借鉴别人成功的经验；4、注重细节，善于观察；5、做一个好听众；6、读大量的书；7、咨询专业人士；开篇1、形象到底是什么✓形象内容，包括穿着、言行、举止、修养、生活方式、知识层次等等。
✓大多数不成功的人之所以失败，是因为他们首先看起来就不像个成功者。
2、形象比学历、资历更重要✓一个人的外表决定我们对他的第一印象，外表越吸引人，我们对他的评价也就越积极，人们也会乐于把各种好品质都赋予他。
✓面试着，面试官通过短暂交流来了解简历、学历所不能展示的内涵。
✓面试着，如何展示自己比研究生文凭更有说服力。
气质篇1、看起来像个成功者✓事业的长期发展优势中，视觉效应是你能力的9倍（哈佛商学院《事业发展研究》✓在形象上接近成功者，是自己在思想和行动上走向成功的最关键一步；✓你可以先假装成“那个样子”，直到你成为“那个样子”。
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走姿（愉悦和活力）
• 男士：抬头挺胸，身体挺拔、自信。避免八字步，每分钟110步左右，
步幅50公分左右；
• 女士：背脊挺直，双脚平行前进，步履轻柔自然，避免做作。可右肩背
皮包，手持文件夹置于臂膀间，每分钟120步左右，步幅35公分左右.不 可手插衣袋，尤其不可插裤袋，也不要叉腰，倒背着手；
• 后退时扭头就走是失礼，面向他人先后退至少两三步、转体，步幅宜小，
女士的坐姿
女士坐姿二：丁字步式
女士的坐姿
女士坐姿三：左侧小叠步式
坐姿要点：当坐椅子前面有桌子或扶手时， 双手可放于桌面上或扶手上，在长时间就坐 情况下，应至少保持正确姿势10分钟。Βιβλιοθήκη 不良的坐姿坐姿注意事项
入座轻缓，起座稳重，不应猛地坐下，以免发出响声或者被沙发弹簧颠 起来，要站起来时，右脚先向后收半步，然后站起， 女子落座双膝必须并拢，双手自然弯曲放在膝盖和大腿上，切忌裙子散 开、以裙代扇取凉。 不要坐满椅子，无论坐在椅子上或沙发上，均不宜坐满。 切忌脚尖朝天，脚尖朝天的翘脚坐姿，常被认为是有意将别人踩在脚下， 是盛气凌人，是一种侮辱性的举止。 切忌坐椅时前俯后仰、东倒西歪。 不可摇腿、抖脚，坐立时，腿部不可上下抖动，左右摇晃。 他人入座之后再入座，地位低于对方稍后离座，身份相似允许同时起身； 公共场合，要想坐在别人身旁先求得对方首肯；
• 耳朵：男女均不宜戴耳环。 • 胡子：刮干净或修整齐，不留长胡子，不留八字胡或其他怪状胡子。 • 嘴：会客时不嚼口香糖等食物；女性不宜用深色或艳丽口红。 • 手：干净、指甲整齐、无污垢，不留长指甲；不涂指甲油，不戴结婚戒指
以外的戒指。
• 帽子：工作时间不佩带帽子。（工程安全帽及保安配套制服除外） • 衬衣：领口与袖口保持洁净；不要挽袖子；质地、款式与颜色与其他服饰
轻擦地面，转体时应身先头向。
• 两人或两人以上并排，以内为尊，以右为尊，以道路内侧为尊； • 三个人并排，由尊而卑依次居中、居右、居左； • 以前为尊，以后为卑，客人、女士、尊长在前；主人、男士、晚辈较低
随后。
优美的走姿
优美的走姿
不良的步态
蹲姿
• 酒店员工在取低处物品或拾起在地上的东西时，不能撅臀部、弯上身、低垂
• 皮带：松紧适度，不要选用怪异的皮带头。 • 胸饰与女性服装：胸卡、徽章佩带端正，不要佩带与工作无关的胸饰；
服装整洁无皱；穿职业化服装，不穿时装、艳装、晚装、休闲装、透明 装、无袖装和超短裙。
• 鞋袜：鞋袜搭配得当；系好鞋带；鞋面洁净亮泽，无尘土和污物，不宜
钉铁掌，鞋跟不宜过高、过厚和怪异；袜子干净无异味，女性穿肉色短 袜或长筒袜，袜子不要褪落和脱丝。
意、慰问、哀悼以及给予必要的协助与照料的惯用形式。
• 礼仪是在较大较隆重或较正式的场合，为表示尊重和敬意而举行的礼宾仪式。
一、酒店员工仪容仪表要求
• 头发：洁净、整齐，无头屑，不做奇异发型；男性不留长发，女性不宜使
用华丽头饰
• 眼睛：无眼屎，无睡意，不斜视。眼镜端正、洁净明亮； 不戴墨镜或有色
眼镜；女性不宜画过浓的眼影。
端正的站姿体现出良好的精神面貌
男士的站姿
男士站姿要点： 抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀，男式脚成八字,V 字或两脚平行，双臂自然下垂或在体前交叉，右手 放在左手上。
女士的站姿
女士站姿要点： 抬头、挺胸收腹、立腰、提臀女士脚成 V 字或丁字 步
不良站姿
左顾右盼，摇头晃身低头沉思、摆弄衣角、 双手不叉腰、不插袋、不抱胸。
几上，不翘二郎腿，尤其不要翘着二郎腿还上下踮脚晃腿，两手不要漫不经 心地拍打扶手。
优雅的坐姿
入座的要点： 入座轻缓上身要直、人体重心垂直 向下，腰部挺起，坐椅子的2/3处
男士的坐姿
女士的坐姿
女士坐姿一：立腿式
男士坐姿要点：上体正直，手脚得体，当坐椅子前面有桌子 或扶手时，双手可放于桌面上或扶手上，坐时可翘脚，但不 能翘“二郎脚”，不将脚跨在桌子或沙发扶手上，或架在茶 几上、不能趴在工作台上。
坐姿（姿态端正）
• 一般从椅子的左侧入座， • 男性坐姿： 紧靠椅背，挺直端正，不要前倾或后仰，双手舒展或轻握于膝盖
上，双脚平行；
• 女性坐姿：双脚交叉或并拢，双手轻放于膝盖上，嘴微闭，面带微笑，两眼
凝视说话对象。双脚平落地上，可并拢也可交叠；
• 女子坐在椅子上，只可坐满椅子的三分之二； • 侧转身时，上体与腿应同时转动； • 起来时，右脚应向后收半步而后站起； • 坐在椅子或沙发上时，不能前俯后仰，不要将脚放在椅子或沙发扶手上和茶
头，而应采用适当的蹲姿。
• 正确的蹲姿：以一膝微屈为支撑点，将身体重心移此，另一腿屈膝，脚稍分
开，站在东西旁边，而不要低头、弯背，将腰慢慢直下拿取物品，由于女员 工多穿裙子，所以两腿要靠紧。
相匹配，并符合自己的年龄、身份和公司的个性。
酒店员工仪容仪表要求
• 领带/领结：端正整洁，不歪不皱；质地、款式与颜色与其他服饰匹配，
符合自己的年龄、身份和公司的个性；不宜过分华丽和耀眼。
• 西装：整洁笔挺，背部无头发和头屑；不打皱，不过分华丽；与衬衣、
领带和西裤匹配；与人谈话或打招呼时，将第一个纽扣扣上；上口袋不 要插笔，所有口袋不要因放置钱包、名片、香烟、打火机等物品而鼓起 来。
职场形象塑造
——你的形象价值百万
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• 美丽 • 大方 • 优雅 • 从容 • 自信 • 职业
课程内容
一、仪容仪表 二、礼节礼仪
仪容仪表、礼节礼仪的概念
• 仪容主要是指人的容貌，是仪表的重要组成部分。 • 仪表即人的外表，一般来说，它包括人的容貌、服饰、个人卫生和姿态等方面。 • 仪容仪表是一个人的精神面貌、内在素质的外在表现。 • 礼节是人们在日常生活中，特别是在交际场合相互表示尊敬、问候、祝颂、致
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二、酒店基本礼节礼仪
站姿、坐姿 走姿等
微笑、倾听 语言等
站姿
站姿是生活中最基本动作。 头正。两眼平视前方，嘴微闭，表情自然，稍带微笑。 肩平。两肩平正，微微放松，稍向后下沉。 臂垂。两肩平整，两臂自然下垂，中指对准裤缝。 躯挺。收腹挺胸，腰部正直，臀部向内向上收紧。 腿并。两腿挺直贴紧，脚跟靠拢，两脚夹角成60°，身体重心落于两脚正中。