篮球提高班教案

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大学篮球提高班教案

课时：2课时教学目标：1. 提高学生的篮球基本技能，包括运球、传球、投篮、防守等。

2. 培养学生的团队协作意识和战术配合能力。

3. 增强学生的身体素质，提高运动耐力。

4. 培养学生积极向上的竞技精神和良好的体育道德。

教学内容：一、篮球基本技能训练1. 运球技巧：原地运球、行进间运球、变向运球等。

2. 传球技巧：双手胸前传球、单手肩上传球、低手传球等。

3. 投篮技巧：原地投篮、行进间投篮、急停跳投等。

4. 防守技巧：人盯人防守、区域防守、贴身防守等。

二、团队战术配合训练1. 快攻战术：抢断快攻、长传快攻、反击快攻等。

2. 防守战术：人盯人防守、区域防守、联防等。

3. 半场进攻战术：阵地进攻、挡拆配合、突破分球等。

教学过程：第一课时一、热身活动1. 学生进行慢跑，活动全身关节，时间为10分钟。

2. 进行一些简单的篮球基本动作练习，如原地运球、传球等。

二、技能训练1. 运球技巧训练：学生分组进行原地运球、行进间运球、变向运球等练习，每组练习10分钟。

2. 传球技巧训练：学生分组进行双手胸前传球、单手肩上传球、低手传球等练习，每组练习10分钟。

3. 投篮技巧训练：学生分组进行原地投篮、行进间投篮、急停跳投等练习，每组练习10分钟。

三、团队战术配合训练1. 快攻战术训练：学生分组进行抢断快攻、长传快攻、反击快攻等练习，每组练习5分钟。

2. 防守战术训练：学生分组进行人盯人防守、区域防守、联防等练习，每组练习5分钟。

四、总结与反馈1. 教师对学生的训练情况进行总结，指出优点和不足。

2. 学生相互评价，提出改进意见。

第二课时一、热身活动1. 学生进行慢跑，活动全身关节，时间为10分钟。

2. 进行一些简单的篮球基本动作练习，如原地运球、传球等。

二、技能训练1. 运球技巧训练：学生分组进行原地运球、行进间运球、变向运球等练习，每组练习10分钟。

2. 传球技巧训练：学生分组进行双手胸前传球、单手肩上传球、低手传球等练习，每组练习10分钟。

小篮球提高班综合训练教案

小篮球提高班综合训练教案一、教学目标。

1.培养学生的篮球基本功，包括运球、传球、投篮、防守等技能；2.提高学生的篮球战术意识和配合能力；3.增强学生的体能素质，包括力量、速度、耐力和灵敏度；4.培养学生的团队合作精神和比赛意识。

二、教学重点和难点。

1.运球、传球、投篮等基本技能的训练；2.篮球战术的训练和应用；3.体能素质的提高；4.团队合作和比赛意识的培养。

三、教学内容。

1.基本功训练。

（1）运球训练。

a.基本运球动作的讲解和示范；b.单手运球和交替运球的练习；c.运球过人的训练。

（2）传球训练。

a.基本传球动作的讲解和示范；b.直传、斜传、地面传球等不同传球方式的练习；c.传球配合的训练。

（3）投篮训练。

a.基本投篮动作的讲解和示范；b.站立投篮、跳投、三分球等不同投篮方式的练习；c.投篮姿势和手感的训练。

2.篮球战术训练。

（1）防守训练。

a.基本防守动作的讲解和示范；b.个人防守和集体防守的训练；c.快速转换防守的训练。

（2）进攻战术训练。

a.快攻和定位进攻的训练；b.球权交接和快速推进的配合训练；c.固定战术和临场应变的训练。

3.体能训练。

（1）力量训练。

a.篮球运动员常用的力量训练动作；b.器械和自重训练的结合；c.力量训练与篮球技术训练的结合。

（2）速度训练。

a.篮球比赛中常见的速度训练项目；b.爆发力和加速度的训练；c.速度训练与篮球战术训练的结合。

（3）耐力训练。

a.有氧和无氧耐力训练的结合；b.篮球比赛中的持久战和爆发战的训练；c.耐力训练与篮球比赛训练的结合。

（4）灵敏度训练。

a.灵敏度训练的基本动作；b.灵敏度训练与篮球技术训练的结合；c.灵敏度训练与篮球战术训练的结合。

4.团队合作训练。

（1）团队配合训练。

a.篮球比赛中常见的团队配合动作；b.团队配合训练的基本要求；c.团队配合训练与篮球战术训练的结合。

（2）比赛意识培养。

a.比赛中常见的情况和应对方法；b.比赛中的心理素质训练；c.比赛意识培养与篮球技术训练的结合。

u6幼儿篮球提高班教案

u6幼儿篮球提高班教案教案标题：U6幼儿篮球提高班教案教案目标：1. 帮助幼儿掌握基本的篮球技巧，如传球、投篮、运球和防守。

2. 培养幼儿的团队合作意识和沟通能力。

3. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。

4. 培养幼儿的自信心和积极参与的态度。

教学准备：1. 篮球和篮球架。

2. 幼儿适宜的篮球大小。

3. 幼儿运动服和运动鞋。

4. 音乐播放器。

5. 训练场地的安全设施。

教学内容和步骤：引入活动：1. 通过播放篮球比赛的视频或展示篮球图片，激发幼儿对篮球的兴趣。

2. 与幼儿讨论篮球的规则和基本技巧，引发幼儿的思考和讨论。

活动一：篮球基本技巧训练1. 传球练习：a. 教授正确的传球姿势和手部动作。

b. 进行传球练习，让幼儿两两搭档进行传球练习。

c. 强调传球的准确性和力度。

2. 投篮练习：a. 教授正确的投篮姿势和手部动作。

b. 在合适的距离和高度上设置篮球架，让幼儿进行投篮练习。

c. 鼓励幼儿多次尝试，提高投篮准确性。

活动二：篮球基本运球和防守训练1. 运球练习：a. 教授正确的运球姿势和手部动作。

b. 让幼儿在场地上进行自由运球，并逐渐增加难度，如进行变向和加速运球练习。

2. 防守练习：a. 教授正确的防守姿势和动作。

b. 让幼儿两两搭档进行防守练习，鼓励他们互相交流和合作。

活动三：篮球小游戏1. 进行篮球小游戏，如传球接力赛、投篮比赛等，以增加幼儿的参与度和竞争性。

总结：1. 回顾今天的学习内容，与幼儿讨论他们的进步和困难。

2. 鼓励幼儿继续练习篮球技巧，并提供额外的练习资源或建议。

扩展活动：1. 鼓励幼儿参加篮球比赛或与其他班级进行友谊赛，以提高他们的竞技水平和团队合作能力。

2. 组织篮球训练营或活动，邀请专业篮球教练来指导幼儿的篮球技巧。

注意事项：1. 确保训练场地的安全性，避免幼儿发生意外伤害。

2. 根据幼儿的实际情况和能力，适当调整训练内容和难度。

3. 鼓励幼儿积极参与，注重奖励和肯定他们的努力和进步。

篮球提高班技巧教案及反思

篮球提高班技巧教案及反思篮球是一项受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和领导能力。

在提高班中，我们将重点讲解篮球的基本技巧，并通过实际训练来帮助学员提高篮球水平。

本教案将围绕基本技巧展开，包括传球、运球、投篮和防守等方面的训练内容。

同时，我们也将对提高班的教学效果进行反思，以期不断提高教学质量。

一、传球技巧。

传球是篮球比赛中非常重要的一个环节，一个好的传球可以为球队创造出良好的得分机会。

在提高班中，我们将重点训练学员的传球技巧，包括基本传球姿势、传球力量的掌握和传球的准确性等方面的训练。

通过不同的传球练习，学员将能够提高自己的传球水平，为球队的比赛表现做好准备。

二、运球技巧。

运球是篮球比赛中的基本技能之一，良好的运球技巧可以帮助球员在比赛中灵活自如地控制球权。

在提高班中，我们将通过各种运球练习来帮助学员提高运球技巧，包括基本的运球动作、变向运球和运球速度的提高等方面的训练。

通过系统的运球训练，学员将能够在比赛中更加自信地运球，为球队的进攻提供支持。

三、投篮技巧。

投篮是篮球比赛中最直接的得分方式，一个准确的投篮可以为球队赢得比赛的胜利。

在提高班中，我们将通过各种投篮练习来帮助学员提高投篮技巧，包括基本的投篮姿势、投篮力量的掌握和投篮准确性的提高等方面的训练。

通过系统的投篮训练，学员将能够在比赛中更加准确地投篮，为球队贡献更多的得分。

四、防守技巧。

防守是篮球比赛中同样重要的一个环节，一个好的防守可以有效地限制对手的得分机会。

在提高班中，我们将通过各种防守训练来帮助学员提高防守技巧，包括基本的防守姿势、灵活的移动和有效的盯人防守等方面的训练。

通过系统的防守训练，学员将能够在比赛中更加有效地限制对手的进攻，为球队赢得比赛的胜利。

五、教学反思。

在提高班的教学过程中，我们不仅要注重技术的训练，还要注重学员的心理素质和团队合作能力的培养。

在未来的教学中，我们将更加注重学员的个性化需求，针对不同学员的特点制定不同的训练计划，以期帮助每一位学员在篮球技术上取得更大的进步。

提高班篮球教学课程设计

提高班篮球教学课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生能够理解并掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮、防守等。

2. 学生能够了解篮球比赛的规则和战术，并能在实际比赛中运用。

3. 学生能掌握篮球运动的基本理论知识，了解篮球运动的发展历程和重要赛事。

技能目标：1. 学生能够熟练运用各种篮球技巧，提高个人篮球技能水平。

2. 学生能够具备团队协作能力，通过配合完成比赛。

3. 学生能够具备一定的篮球战术分析能力，根据比赛情况调整自己的战术运用。

情感态度价值观目标：1. 培养学生对篮球运动的热爱，增强体育锻炼的意识。

2. 培养学生积极向上、团结互助的精神风貌，树立正确的竞争观念。

3. 培养学生遵守比赛规则，尊重对手、裁判和教练，具有良好的职业道德。

课程性质：本课程为提高班篮球教学，注重学生篮球技能和战术的培养，强调实践与理论相结合。

学生特点：学生具备一定的篮球基础，对篮球运动有浓厚兴趣，具有较强的学习能力和实践能力。

教学要求：教师应关注学生的个体差异，因材施教，注重培养学生的团队合作精神和竞技水平，同时强化理论知识的学习。

在教学过程中，将课程目标分解为具体的学习成果，便于教学设计和评估。

二、教学内容1. 篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守、篮板球。

- 运球：教学大纲包括原地运球、行进间运球、高低运球等。

- 传球：教学大纲涵盖双手传球、单手传球、长传、短传等。

- 投篮：教学内容包括罚球、跳投、三分投篮等。

- 防守：教学大纲涉及防守姿势、滑步、补防等。

- 篮板球：教学大纲包括进攻篮板球、防守篮板球技巧。

2. 篮球比赛规则与战术：- 规则：讲解篮球比赛的基本规则、犯规类型及判罚标准。

- 战术：教学大纲包括进攻战术（如挡拆、快攻）和防守战术（如人盯人、区域防守）。

3. 篮球理论知识：- 篮球运动发展史：介绍篮球运动起源、发展过程及重要赛事。

- 篮球术语与战术分析：教学大纲包括篮球专业术语、战术分析等内容。

4. 团队协作与心理素质：- 团队协作：教学大纲强调团队配合、沟通与领导力培养。

篮球提高训练教案模板范文

一、教学目标1. 通过训练，提高学生的篮球基本技能，包括投篮、运球、传球、防守等。

2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。

3. 增强学生的身体素质，提高耐力和爆发力。

4. 培养学生遵守纪律、尊重对手、尊重裁判的体育道德风尚。

二、教学对象小学生（6-12岁）三、教学内容1. 投篮技术：原地投篮、行进间投篮、跳投2. 运球技术：原地运球、行进间运球、体前变向运球3. 传球技术：胸前传球、背后传球、地面传球4. 防守技术：人盯人防守、区域防守5. 团队配合：快攻、防守转换、阵地进攻四、教学过程（一）准备部分（15分钟）1. 热身活动：慢跑、徒手操（扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步等）2. 拉伸活动：关节活动、肌肉拉伸（二）基本部分（45分钟）1. 技术训练（1）投篮训练：原地投篮、行进间投篮、跳投（2）运球训练：原地运球、行进间运球、体前变向运球（3）传球训练：胸前传球、背后传球、地面传球（4）防守训练：人盯人防守、区域防守2. 团队配合训练（1）快攻训练：抢断、快攻上篮、快攻传球（2）防守转换训练：防守阵型转换、快速回防（3）阵地进攻训练：挡拆、突破、传球、投篮（三）结束部分（10分钟）1. 集中活动：总结训练情况，点评学生表现2. 拉伸放松：关节活动、肌肉拉伸3. 教师总结：对本次训练进行总结，提出改进意见五、教学评价1. 技术评价：对学生的投篮、运球、传球、防守等技术进行评价。

2. 团队协作评价：对学生在团队配合中的表现进行评价。

3. 身体素质评价：对学生的耐力、爆发力等身体素质进行评价。

4. 体育道德风尚评价：对学生的纪律性、尊重对手、尊重裁判等方面进行评价。

六、教学反思1. 教师要关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行有针对性的指导。

2. 注重学生的参与度，激发学生的学习兴趣，提高训练效果。

3. 加强团队协作训练，培养学生的集体荣誉感和团队精神。

4. 注重学生的身体素质训练，提高学生的综合能力。

幼儿篮球提升班方案及措施

幼儿篮球提升班方案及措施一、背景介绍篮球是一项具有团队合作和身体素质要求较高的运动项目。

对于幼儿来说，通过参与篮球运动可以发展他们的协调能力、注意力集中能力和团队精神。

因此，开设幼儿篮球提升班，旨在帮助幼儿提升篮球技能，塑造积极向上的体育精神。

二、目标设定1. 提高幼儿的篮球技术水平，如投篮、运球、传球等；2. 培养幼儿的协作精神和团队意识；3. 增强幼儿的体质素质，包括爆发力、耐力和灵活性；4. 培养幼儿的积极进取心和自信心。

三、课程设置1. 基础篮球技能训练- 步伐和姿势练习：正确站姿、运球步伐、切换方向的步伐等；- 运球练习：单手运球、双手运球、交替运球等；- 传球练习：直传、斜传、抛球传递等；- 投篮练习：站立投篮、移动投篮、三分球等；- 篮下技术：篮下接球、勾手、上篮等。

2. 篮球战术训练- 防守策略：盯人防守、区域防守、包夹等；- 进攻战术：分球配合、快攻、挡拆等；- 团队配合：传球协作、空切接应、背身截球等；- 比赛模拟：组织小规模比赛，让幼儿在实践中学习战术应用。

3. 体能训练- 爆发力训练：弹跳训练、蹲跳训练等；- 耐力训练：定时长跑、有氧运动等；- 灵活性训练：拉伸训练、关节活动训练等；- 敏捷性训练：转身、变向、加速等。

4.心理辅导- 培养自信心：鼓励幼儿勇敢尝试、相信自己的能力；- 心理调适：帮助幼儿树立正确的竞争观念，学会面对失败和挫折；- 团队精神：通过集体活动和小组演练，培养幼儿的合作意识和团队协作能力。

四、授课方式1. 教练示范法教练员在讲解篮球技巧时，对技巧进行详细的演示，让幼儿观摩学习。

2. 游戏化教学法通过丰富多样的游戏和小组竞赛，增加幼儿参与和兴趣，提高学习效果。

3. 个别辅导法根据每位幼儿的不同特点和能力水平，给予个别指导和辅导，帮助幼儿更好地掌握篮球技巧。

4. 视象教学法借助影像资料和电子设备，用实际案例来说明每个技巧的正确操作方法，增加幼儿对技巧的学习掌握。

大学选课篮球提高班教案

课时安排： 2课时教学目标：1. 提高学生的篮球技能，包括投篮、运球、防守等。

2. 增强学生的身体素质，提高耐力、速度、灵敏性和力量。

3. 培养学生团队合作精神和比赛意识。

4. 激发学生对篮球运动的兴趣，形成健康的生活习惯。

教学内容：1. 技术动作训练2. 身体素质训练3. 团队战术训练4. 比赛实战演练教学重点：- 投篮技术的正确姿势和用力方法- 运球技巧和防守策略- 团队配合与战术执行教学难点：- 技术动作的连贯性和稳定性- 团队间的默契配合教学准备：- 篮球场地、篮球、计时器、标志物第一课时一、课堂常规1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动，约10分钟。

二、技术动作训练1. 投篮训练：- 正确的投篮姿势和用力方法讲解与示范。

- 学生分组练习，纠正错误动作。

- 投篮比赛，提高学生投篮积极性。

2. 运球训练：- 正确的运球姿势和技巧讲解与示范。

- 学生分组练习，重点练习低手运球、变向运球等。

- 运球比赛，提高学生运球技能。

三、身体素质训练1. 耐力训练：- 慢跑，提高学生的有氧耐力。

- 长跑比赛，培养学生坚持到底的精神。

2. 速度训练：- 快速跑，提高学生的爆发力和速度。

- 重复短跑，训练学生的速度和耐力。

四、总结1. 回顾本节课所学内容，强调重点和难点。

2. 学生自评和互评，提出改进意见。

第二课时一、课堂常规1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动，约10分钟。

二、团队战术训练1. 防守战术：- 防守站位和移动讲解与示范。

- 学生分组练习，重点练习人盯人防守和区域防守。

- 防守比赛，提高学生的防守意识。

2. 进攻战术：- 进攻站位和配合讲解与示范。

- 学生分组练习，重点练习传切配合和突破分球。

- 进攻比赛，提高学生的进攻意识和团队配合。

三、比赛实战演练1. 模拟比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识和技能。

2. 教师点评，指出学生在比赛中的优点和不足。

四、总结1. 回顾本节课所学内容，强调重点和难点。

篮球提高训练教案初中

篮球提高训练教案初中1. 让学生掌握篮球基本技巧，如运球、投篮、传球等。

2. 提高学生的篮球团队协作能力和比赛意识。

3. 培养学生的运动兴趣，增强身体素质，提高健康水平。

二、教学内容1. 篮球基本技巧训练：运球、投篮、传球。

2. 团队协作训练：进攻、防守、战术配合。

3. 篮球比赛实践：分组对抗、教学比赛。

三、教学过程1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑，活动全身关节，做好热身准备。

2. 基本技巧训练（20分钟）（1）运球训练：让学生分组进行运球练习，注重手脚配合，提高运球速度和稳定性。

（2）投篮训练：分组进行投篮练习，指导学生掌握投篮手法，提高投篮准确性。

（3）传球训练：进行传球练习，培养学生的传球意识和准确性，提高团队协作能力。

3. 团队协作训练（15分钟）（1）进攻训练：组织学生进行进攻演练，强调进攻战术的运用和团队配合。

（2）防守训练：进行防守练习，培养学生们的防守意识，提高防守能力。

（3）战术配合训练：让学生了解并掌握基本的战术配合，提高比赛中的应变能力。

4. 篮球比赛实践（10分钟）组织学生进行分组对抗比赛，让学生将所学技巧应用于实际比赛中，提高比赛意识。

5. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈自己在训练中的收获和不足，教师进行总结，鼓励学生继续努力。

四、教学评价1. 学生掌握篮球基本技巧的程度。

2. 学生在团队协作中的表现。

3. 学生参与篮球比赛的积极性和比赛意识。

五、教学建议1. 注重个体差异，因材施教，使每个学生都能在训练中得到提高。

2. 加强团队协作意识的培养，提高学生的团队凝聚力。

3. 增加比赛实践，让学生在实战中锻炼自己，提高比赛能力。

4. 注重训练与比赛的结合，让学生在训练中学会运用所学技巧。

通过本节课的训练，使学生掌握篮球基本技巧，提高团队协作能力，培养比赛意识，为今后的篮球比赛和锻炼打下坚实基础。

提高班篮球教学课程设计

提高班篮球教学课程设计一、教学目标本课程的学习目标包括知识目标、技能目标和情感态度价值观目标。

知识目标要求学生掌握提高班篮球的基本技巧和战术知识。

技能目标要求学生能够熟练运用篮球技巧进行比赛，并具备一定的团队协作能力。

情感态度价值观目标要求学生培养积极向上的运动精神，树立团队合作意识，并通过篮球运动锻炼身体，提高自身素质。

教学目标应具体、可衡量，以便学生和教师能够清晰地了解课程的预期成果。

同时，要分析课程性质、学生特点和教学要求，明确课程目标，将目标分解为具体的学习成果，以便后续的教学设计和评估。

二、教学内容根据课程目标，选择和教学内容，确保内容的科学性和系统性。

本课程的教学大纲如下：1.篮球基本技巧：运球、传球、投篮、防守等。

2.篮球战术知识：进攻战术、防守战术、团队配合等。

3.比赛规则：了解篮球比赛的规则和判罚标准。

教学内容要与课本有关联性，要符合教学实际，不要写无关内容，不要带任何的解释和说明。

三、教学方法选择合适的教学方法，如讲授法、讨论法、案例分析法、实验法等。

通过教学方法应多样化，以激发学生的学习兴趣和主动性。

具体教学方法如下：1.讲授法：讲解篮球基本技巧和战术知识，引导学生理解和掌握。

2.讨论法：学生进行团队讨论，分享经验和心得，培养团队合作意识。

3.案例分析法：分析篮球比赛案例，让学生了解比赛中的战术运用和团队配合。

4.实验法：学生进行篮球比赛，让学生亲身体验和运用所学技巧和战术。

教学方法要与课本有关联性，要符合教学实际，不要写无关内容，不要带任何的解释和说明。

四、教学资源选择和准备适当的教学资源，包括教材、参考书、多媒体资料、实验设备等。

教学资源应该能够支持教学内容和教学方法的实施，丰富学生的学习体验。

具体教学资源如下：1.教材：选用合适的篮球教学教材，如《提高班篮球教程》。

2.参考书：提供篮球技巧和战术的参考书籍，如《篮球运动教程》。

3.多媒体资料：制作篮球技巧和战术的教学视频，便于学生理解和掌握。

幼儿篮球提高班的热身教案

幼儿篮球提高班的热身教案一、教学目标。

1.了解热身的重要性，培养幼儿的运动习惯和意识；2.掌握热身运动的基本方法和技巧；3.培养幼儿的团队合作意识和互助精神。

二、教学重点。

1.了解热身的重要性；2.掌握热身运动的基本方法和技巧。

三、教学难点。

1.培养幼儿的团队合作意识和互助精神。

四、教学准备。

1.篮球；2.场地；3.计时器；4.其他辅助器材。

五、教学过程。

1.热身操。

首先，老师带领幼儿进行简单的热身操，包括慢跑、深呼吸、头部转动、手臂摆动等动作，每个动作持续时间为1分钟，共计5分钟。

2.篮球传球。

接着，老师组织幼儿进行篮球传球练习，分为两队进行，每队站成一列，依次传球，每人传球后快速跑到队尾，直至所有队员完成传球。

这个练习既可以热身，又可以培养团队合作意识和互助精神。

3.篮球运球。

然后，老师教导幼儿进行篮球运球练习，要求幼儿在规定的区域内进行运球，注意控制篮球，保持平衡，练习时间为5分钟。

4.篮球投篮。

接下来，老师组织幼儿进行篮球投篮练习，每个幼儿在规定的位置进行投篮，注意姿势和力度，练习时间为5分钟。

5.篮球比赛。

最后，老师组织幼儿进行篮球比赛，分为两队进行，比赛时间为10分钟，通过比赛可以让幼儿在实战中运用所学技能，培养团队合作意识和互助精神。

六、教学总结。

通过本节课的教学，幼儿对热身的重要性有了更深的认识，掌握了热身运动的基本方法和技巧，培养了团队合作意识和互助精神。

希望幼儿在以后的训练中能够继续努力，不断提高自己的篮球水平。

篮球教案模板范文提高班

一、教学目标1. 提高学生对篮球基本技术的掌握程度。

2. 培养学生的团队协作能力和战术意识。

3. 增强学生的身体素质和运动能力。

4. 激发学生对篮球运动的兴趣和热爱。

二、教学内容1. 篮球基本技术：运球、传球、投篮、防守。

2. 篮球战术：阵地进攻、快攻、防守阵型。

3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵敏。

三、教学重点与难点1. 教学重点：篮球基本技术的正确运用和团队战术的配合。

2. 教学难点：动作的连贯性和技术的熟练程度。

四、教学准备1. 教学场地：篮球场。

2. 教学器材：篮球、篮球架、秒表、标志碟等。

3. 教学方法：讲解示范法、分组练习法、游戏法。

五、教学过程（一）热身活动（10分钟）1. 跳绳：每组学生进行跳绳，每组完成100个。

2. 拉伸运动：全身各部位拉伸，提高肌肉的伸展性和灵活性。

（二）基本技术训练（30分钟）1. 运球训练：- 短距离运球练习，强调动作的连贯性和稳定性。

- 长距离运球练习，提高学生的耐力和控球能力。

2. 传球训练：- 双手胸前传接球练习，培养学生的传球准确性。

- 头顶传球练习，提高学生的传球技巧和空间感。

3. 投篮训练：- 基本投篮动作练习，强调投篮姿势和动作的规范性。

- 远距离投篮练习，提高学生的投篮准确率。

（三）战术训练（20分钟）1. 阵地进攻战术：- 两人配合进攻练习，强调传切配合和投篮时机。

- 三人配合进攻练习，提高学生的团队协作能力。

2. 快攻战术：- 篮板球快攻练习，培养学生的快速反应和进攻意识。

- 失误球快攻练习，提高学生的进攻效率和成功率。

3. 防守阵型：- 半场人盯人防守练习，培养学生的防守意识和位置感。

- 全场紧逼防守练习，提高学生的防守强度和对抗能力。

（四）身体素质训练（20分钟）1. 速度训练：折返跑、短距离冲刺等。

2. 力量训练：深蹲、卧推等。

3. 耐力训练：长跑、间歇跑等。

4. 灵敏训练：折线跑、障碍跑等。

（五）总结与放松（10分钟）1. 教师对本次训练进行总结，指出学生的优点和不足。

开设篮球提高班方案

开设篮球提高班方案一、项目背景篮球作为一项风靡全球的运动，其受众不断增加，同时篮球技巧也越来越复杂。

在这个背景下，很多篮球爱好者渴望了解更多篮球技巧并提升自己的能力。

因此，开设篮球提高班应运而生。

二、目的与目标开设篮球提高班的目的是提供一种专业的篮球教学方式，帮助篮球爱好者更好地掌握篮球技巧。

同时，通过教学过程中的交流与沟通，营造良好的篮球氛围，帮助大家建立起团队合作精神。

具体目标如下：1.帮助参加提高班的同学提升打球技术，并掌握更多的篮球策略和战术。

2.培养学员合作、协调和领导等素质，提升集体荣誉感。

3.提高学员篮球比赛的胜率和竞技水平。

三、课程内容课程内容主要包括篮球基础技能、策略和战术培训、球队合作以及比赛经验分享等方面。

1. 篮球基础技能篮球基础技能是篮球运动中的基本功，包括运球、传球、接球、投篮、防守等。

提高班的教学将会有针对性地进行这些技能的讲解和练习。

2. 篮球策略和战术培训篮球的策略和战术是制胜的关键，参加提高班的学员将会借助教练的指导深入掌握这些技巧。

3. 球队合作团队合作是篮球比赛获胜的重要因素。

通过教练的引导，学员们将建立协作和领导力，利用各自的优势共同达成团队目标。

4. 比赛经验分享提高班教练和其他同学将会分享比赛经验和技巧，让学员们获得更多的学习和锻炼机会。

四、教学评估课程结束之后，将会进行学员的教学评估。

评估内容将包括学员篮球技能水平、合作能力、领导力和参与度等多个方面。

评估结果将反馈给学员本人和其家长。

五、人员安排开设篮球提高班需要安排篮球教练、助理教练和志愿者等工作人员。

六、设备与场地篮球提高班需要配备相关的篮球器材，包括篮球、篮球衣等。

同时，需要优秀的篮球场地，保证学员的学习效果和舒适度。

七、宣传方式为了扩大篮球提高班的知名度，可以采取以下宣传方式：1.通过学校公告、班级通知等途径宣传篮球提高班的开设信息。

2.在学校或社区的篮球场地周边进行宣传。

3.将开设篮球提高班的信息发布到社交媒体的篮球爱好者群组中。

小学篮球提高班的教案怎么写

小学篮球提高班的教案怎么写教案标题：提高小学篮球班的教案教案目标：1. 提高学生在篮球技术方面的能力和水平。

2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。

3. 培养学生的体育兴趣和积极参与体育活动的意愿。

教学内容：1. 篮球基本动作技巧：运球、传球、投篮、防守等。

2. 篮球战术：进攻战术、防守战术、团队配合等。

3. 篮球规则和比赛规程：了解篮球比赛的规则和常用战术。

4. 篮球体能训练：提高学生的体能水平，包括耐力、爆发力、协调性等。

教学步骤：第一课：篮球基本动作技巧训练1. 热身活动：进行全身热身，包括跑动、拉伸等。

2. 运球技巧训练：教授正确的运球姿势和基本运球动作，并进行练习。

3. 传球技巧训练：教授正确的传球姿势和基本传球动作，并进行练习。

4. 投篮技巧训练：教授正确的投篮姿势和基本投篮动作，并进行练习。

5. 防守技巧训练：教授正确的防守姿势和基本防守动作，并进行练习。

第二课：篮球战术训练1. 球队配合训练：教授球队配合的基本战术，如传球接应、挡拆等，并进行练习。

2. 进攻战术训练：教授常用的进攻战术，如快攻、反击等，并进行练习。

3. 防守战术训练：教授常用的防守战术，如盯人防守、区域防守等，并进行练习。

第三课：篮球规则和比赛规程1. 球员位置和规则：介绍篮球比赛中各个位置的职责和规则，并进行模拟比赛。

2. 比赛规则和裁判信号：教授篮球比赛的基本规则和裁判信号，并进行模拟比赛。

第四课：篮球体能训练1. 跑动训练：进行有氧跑步和爆发力训练，提高学生的耐力和爆发力。

2. 协调性训练：进行各种协调性训练，如平衡训练、敏捷性训练等。

教学评估：1. 观察学生在训练中的表现和进步情况。

2. 进行小组对抗赛或模拟比赛，评估学生在实际比赛中的应用能力。

3. 给予学生个别反馈和指导，帮助他们改进和提高。

教学资源：1. 篮球场地和篮球设备。

2. 篮球教学视频和图示材料。

3. 篮球规则和比赛规程的教材或手册。

教学延伸：1. 鼓励学生参加校内外的篮球比赛和训练营，提供更多实战机会。

篮球教案模板范文提高班

【教学目标】1. 知识目标：让学生掌握篮球基本技能，提高篮球运动的技巧和水平。

2. 技能目标：培养学生良好的篮球运动习惯，提高篮球运动能力。

3. 情感目标：激发学生对篮球运动的兴趣，培养团队协作精神。

【教学内容】1. 篮球基本技能：运球、传球、投篮、防守等。

2. 篮球战术：快攻、阵地进攻、防守战术等。

3. 篮球规则：篮球比赛规则、犯规判断等。

【教学对象】提高班学生，具备一定的篮球基础和技能。

【教学时间】共4课时，每次1小时。

【教学场地】篮球场、篮球架、篮球等。

【教学过程】第一课时一、热身活动1. 跑步：慢跑5分钟，提高学生心肺功能。

2. 伸展运动：全身各部位伸展，预防运动损伤。

二、基本技能训练1. 运球：讲解运球的基本技巧，让学生练习低手运球、高手运球、体前变向运球等。

2. 传球：讲解传球的基本技巧，让学生练习单手传球、双手传球、低手传球等。

三、实战演练1. 分组进行运球、传球练习，提高学生的配合能力。

2. 进行简单的对抗比赛，让学生在实战中运用所学技能。

第二课时一、热身活动1. 跑步：慢跑5分钟，提高学生心肺功能。

2. 伸展运动：全身各部位伸展，预防运动损伤。

二、基本技能训练1. 投篮：讲解投篮的基本技巧，让学生练习原地投篮、跑动投篮、急停跳投等。

2. 防守：讲解防守的基本技巧，让学生练习人盯人防守、区域防守等。

三、实战演练1. 分组进行投篮、防守练习，提高学生的个人能力。

2. 进行阵地进攻与防守对抗比赛，让学生在实战中运用所学技能。

第三课时一、热身活动1. 跑步：慢跑5分钟，提高学生心肺功能。

2. 伸展运动：全身各部位伸展，预防运动损伤。

二、战术训练1. 快攻战术：讲解快攻的基本原则，让学生练习快攻配合。

2. 阵地进攻战术：讲解阵地进攻的基本原则，让学生练习阵地进攻配合。

三、实战演练1. 分组进行快攻、阵地进攻练习，提高学生的团队配合能力。

2. 进行快攻与阵地进攻对抗比赛，让学生在实战中运用所学战术。

篮球提高班技巧教案设计

篮球提高班技巧教案设计篮球是一项受欢迎的体育运动，它不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和领导能力。

在提高班中，学生们通常已经掌握了基本的篮球技巧，因此需要更加专业和系统的教学来提高他们的水平。

本文将针对篮球提高班的技巧教案设计进行详细介绍，希望能够帮助教练们更好地指导学生，提高他们的篮球水平。

一、教案设计目标。

1. 提高学生的篮球基本功水平，包括运球、传球、投篮、防守等方面的技能；2. 培养学生的团队合作意识和比赛技巧，让他们能够更好地在比赛中发挥作用；3. 提高学生的体能水平，包括耐力、爆发力、灵活性等方面的训练；4. 培养学生的篮球战术意识，让他们能够更好地理解比赛规则和战术安排。

二、教案设计内容。

1. 热身与体能训练。

在每堂课开始时，都需要进行一定时间的热身运动，包括拉伸、短跑、跳跃等，以提高学生的体能水平。

此外，还可以设计一些专门的体能训练项目，比如爆发力训练、耐力训练等，让学生在课堂中就能够提高体能水平。

2. 基本功技能训练。

运球、传球、投篮和防守是篮球运动的基本功，因此需要在提高班中进行更加系统和专业的训练。

可以设计一些针对性的练习项目，比如运球突破练习、传球接球练习、投篮姿势训练等，让学生能够在课堂中不断提高自己的基本功水平。

3. 战术训练。

在提高班中，学生们需要更加深入地了解篮球比赛的战术安排，包括进攻战术和防守战术。

可以设计一些战术训练课程，比如快攻训练、防守站位训练等，让学生能够更好地理解比赛规则和战术安排。

4. 比赛训练。

在提高班中，比赛训练是非常重要的一环，因为只有在真实的比赛中，学生们才能够更好地发挥自己的水平。

可以设计一些模拟比赛训练课程，比如分组对抗训练、模拟比赛训练等，让学生能够在课堂中更好地体验比赛的氛围。

5. 知识普及。

在提高班中，还可以适当地进行一些篮球知识的普及，比如篮球规则、比赛技巧、职业球员的故事等，让学生能够更加全面地了解篮球运动。

三、教案设计方法。

初中提高班篮球教案模板

课时：2课时年级：初中教学目标：1. 知识目标：使学生掌握篮球的基本技术和战术知识，提高篮球运动技能。

2. 技能目标：通过训练，提高学生的投篮、运球、传球、防守等基本技术。

3. 情感目标：培养学生的团队协作精神，增强学生的自信心和毅力。

教学内容：1. 投篮技术2. 运球技术3. 传球技术4. 防守技术5. 篮球基本战术教学过程：第一课时一、准备活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，提高肌肉温度。

2. 进行简单的篮球热身运动，如运球、传球等。

二、基本技术训练1. 投篮技术a. 教师讲解投篮动作要领，示范动作。

b. 学生分组练习，教师巡回指导。

c. 对学生进行投篮比赛，提高投篮准确性。

2. 运球技术a. 教师讲解运球动作要领，示范动作。

b. 学生分组练习，教师巡回指导。

c. 对学生进行运球比赛，提高运球速度和稳定性。

三、游戏活动1. 投篮接力赛a. 学生分成两队，进行投篮接力赛。

b. 每次投篮成功后，进行一次传球，增加趣味性。

四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领。

2. 学生分享学习心得，提出改进意见。

第二课时一、准备活动1. 教师带领学生进行慢跑，活动全身关节，提高肌肉温度。

2. 进行简单的篮球热身运动，如运球、传球等。

二、基本技术训练1. 传球技术a. 教师讲解传球动作要领，示范动作。

b. 学生分组练习，教师巡回指导。

c. 对学生进行传球比赛，提高传球准确性和稳定性。

2. 防守技术a. 教师讲解防守动作要领，示范动作。

b. 学生分组练习，教师巡回指导。

c. 对学生进行防守比赛，提高防守意识和能力。

三、篮球基本战术训练1. 教师讲解篮球基本战术，如快攻、阵地进攻等。

2. 学生分组进行战术演练，教师巡回指导。

四、游戏活动1. 防守接力赛a. 学生分成两队，进行防守接力赛。

b. 每次成功防守后，进行一次进攻，增加趣味性。

五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调动作要领和战术运用。

提高班体验课篮球教案及反思

提高班体验课篮球教案及反思教案标题：提高班体验课篮球教案及反思教学目标：1. 学生能够了解篮球运动的基本规则和技术要求。

2. 学生能够通过体验课程提高篮球运动的兴趣和参与度。

3. 学生能够通过合作和竞争的方式提高篮球运动的技能水平。

教学内容：1. 篮球基本规则的介绍：包括比赛时间、场地尺寸、球员人数等。

2. 篮球基本技术的讲解和示范：包括传球、接球、运球、投篮等。

3. 篮球游戏的组织和指导：包括小组合作练习、对抗性游戏等。

教学步骤：1. 导入（5分钟）：- 引导学生回顾上一节课所学的篮球知识，激发学生的学习兴趣。

- 介绍本节课的学习目标和内容。

2. 知识讲解（15分钟）：- 通过图片、视频等多媒体展示篮球基本规则和技术要求。

- 与学生互动，引导他们理解和记忆相关知识。

3. 技能练习（20分钟）：- 将学生分成小组，进行传球、接球、运球、投篮等基本技术的练习。

- 强调正确的姿势和动作，并给予适当的指导和纠正。

4. 对抗性游戏（20分钟）：- 安排学生进行小组对抗，让他们在游戏中运用所学技术。

- 引导学生合理分工、团队合作，并鼓励他们展示个人技能。

5. 总结与反思（10分钟）：- 让学生回顾本节课所学的篮球知识和技能。

- 鼓励学生分享自己的体验和感受。

- 提供反馈和建议，帮助学生进一步提高。

教学反思：本节课的设计旨在通过体验课程提高学生对篮球运动的兴趣和参与度，并通过合作和竞争的方式提高篮球技能。

通过多媒体展示和互动讲解，学生能够更好地理解篮球的基本规则和技术要求。

在技能练习环节，学生通过小组合作练习不断熟悉和提高基本技术。

在对抗性游戏中，学生有机会运用所学技能，并通过合理分工和团队合作提高自己的竞技水平。

最后，通过总结和反思，学生能够巩固所学知识，并提供反馈和建议，帮助他们进一步提高。

教案中的每个步骤都需要根据学生的实际情况进行调整和适应。

教师应根据学生的年龄、兴趣和技能水平，灵活地组织课堂活动，并根据学生的表现提供个性化的指导和支持。

提高班体验课篮球教案怎么写

提高班体验课篮球教案怎么写教案标题：提高班体验课篮球教案教案目标：1. 通过本节课的学习，学生将能够掌握基本的篮球技巧，提高篮球运动的兴趣和参与度。

2. 培养学生的团队合作精神和沟通能力，提高他们在篮球比赛中的整体表现。

教学准备：1. 篮球场地2. 篮球3. 讲解板、白板或投影仪4. 篮球规则和技巧的教学资料5. 计分板（可选）教学步骤：引入（5分钟）：1. 向学生介绍本节课的目标和重点，激发学生对篮球运动的兴趣。

2. 通过展示篮球比赛的精彩瞬间或者分享一些篮球运动员的成功故事，引起学生的关注。

技术讲解（10分钟）：1. 介绍篮球的基本规则和比赛规则，包括场地、队员、得分方式等。

2. 逐一介绍篮球的基本技巧，如传球、接球、运球、投篮和防守等。

3. 结合实际演示和示范，让学生理解和模仿各项技巧。

练习（15分钟）：1. 分组进行传球练习，要求学生掌握正确的传球姿势和技巧，并在规定时间内完成传球次数的要求。

2. 进行运球练习，要求学生掌握稳定的运球动作和变向技巧。

3. 进行投篮练习，让学生熟悉投篮的姿势和动作，并尝试不同的投篮位置和距离。

4. 进行防守练习，让学生学会正确的防守姿势和移动方式。

比赛实践（20分钟）：1. 将学生分成两队，进行小规模的篮球比赛。

2. 强调团队合作和沟通的重要性，鼓励学生互相配合，制定战术并尝试不同的进攻和防守策略。

3. 观察学生的表现，给予积极的反馈和指导。

总结（5分钟）：1. 回顾本节课的内容和学习成果，鼓励学生分享他们的感受和体会。

2. 强调篮球运动的益处和重要性，鼓励学生继续参与篮球运动并提高自己的技能。

3. 为下一节课做好铺垫，介绍下一节课的主题和目标。

教学扩展：1. 鼓励学生在课余时间继续练习篮球技巧，并参加学校或社区的篮球比赛。

2. 可以邀请专业的篮球教练或运动员来学校进行篮球讲座或示范，激发学生的学习兴趣和动力。

3. 组织学生参观篮球比赛或观看篮球比赛的录像，让他们学习和了解更多的篮球知识和技巧。