大学生心理健康复习题1

23、心晴，雨晴；心雨，晴雨。（1）
24、在应对压力的方式中，最重要的是解决问题的应对方式，因为其直指压力源。（1）
25、人际沟通障碍主要是认知障碍、情感障碍和人格障碍。 （1）
26、爱是一种能力，也是一种艺术，具备了爱的能力，才会正确地面对和处理爱情。 （1）
27、人际沟通中的光晕效应又称定势效应。 （0）
26、美国心理学家艾利斯认为，人们的非理性信念具有三个特征：绝对化要求、过分概括、糟糕至极。
27、弗洛姆在《爱是艺术》中指出：“爱除了给予的因素外，还包括关心、负责、尊重和了解。”
28、根据性行为的目的和所处阶段的不同，可将性行为分为边缘性性行为、过程性性行为、目的性性行为三种类型。
29、沟通的主要形式有语言沟通、非语言沟通。
40、自责、幻想、合理化等应对压力的方式可以从根本上消除压力源。（）
41、微笑是人际关系的润滑剂，是使人心情愉悦的最佳方法。（）
42、自尊﹦成功／抱负（）
43、大学生遇到困难与挫折时，情绪容易发生突变。（）
44、健康的心理是大学生生存、发展、建功立业的重要基石。（）
45、人际吸引最重要的成分是人的内在属性，如涵养、礼貌、智慧等。（）
5、健康，就是指身体没有疾病。 （0）
6、压力源分为生理性压力源、心理性压力源和社会性压力源。 （1）
7、自我观念表现在自我认知、自我体验两方面。 （0）
8、过分追求完美是件好事。 （0）
9、社会性、情感性是人际沟通的基本特点。 （0）
10、人际沟通中羞怯主要是气质性羞怯、认知性羞怯和挫折性羞怯。 （1）
46、我可以从别人那儿听到他们对我的全部真实评价。（）
47、大学生的时间管理能力与其学业成绩成正比：时间管理能力越强，学业成绩就越高；反之就越低。（）
48、学习动机越强，越有利于学习效率的提高。（）
49、爱情是靠努力可以争取到的，只要付出必定有回报（）
50、遗忘的规律是先多后少，先快后慢。（）
51、学习策略就是在学习过程中，学习者为了实现有效学习而采用的规则、方法、技巧及其和调控技能的总和。（）
请分析张华目前状态是什么原因导致？用什么方法解决？
2、王强本来是一个性格开朗，总爱说爱笑的，做事积极主动，闲不住的阳光男孩。可自从上个月，他与女友分手，结束了两年的爱情故事。他就变得沉默寡言，爱睡懒觉，整天窝在寝室里，什么都懒得做，连平时最喜欢打篮球也没兴趣了，他会长时间呆坐在那里默默流泪，或者哀声叹气，自言自语“哎，我真是混蛋，都是我的错！“…她这么好，我却没好好珍惜…”“一切都完了，我这辈子再也找不到像她那样好的了…”。李兵是王强的关系很好的室友，看着王强那郁郁寡欢的低落神情，心里很难过，很想帮助王强。
34、当一个人开始自我暴露时，便是人际信任关系建立的开始。（1）
35、记忆的三项基本任务是编码、保持和提取。（）
36、在学习过程中，个体的努力情况与他所知觉到的学习目标水平成正比。（）
37、个体往往会通过一些减少成功机率的行为来避免可能的失败带给自己的伤害，这就是自我设障。（）
38、性别角色是社会按照个体的性别赋予个体不同的社会行为模式（）39、人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。（）
#include<iostream.h>
void main()
{
cout<<" * "<<endl;
cout<<" * * * * "<<endl;
cout<<" * * * * "<<endl;
cout<<" * "<<endl;
}
2．输入一摄氏温度，输出显示所转换的华氏温度。
（提示：摄氏温度=(华氏温度-32)×5/9）
21、埃里克森认为，自我发展最关键的时期是在学生时代的中学时代。22、弗洛伊德将人格分成----、自我与----。
23、认知策略是指加工信息的一些方法与技术，有助于我们有效地编码、组织以及从记忆中提取信息。
24、一般地，个体可以从控制源、稳定度和可控度三个维度来分析事物原因
的特性。
25、性健康包括生殖健康、性心理健康、性生理健康。
8、弗洛伊德认为个体的性心理发展过程分成_______、肛门期、_______、_______、和_______五个主要阶段。
9、解决问题的关键步骤是设置可达成的目标，设置目标的原则是：①具体、②衡量、③能达到、④现实、⑤实现
10、斯滕伯格的爱情三元素理论认为，爱情包括激情、亲密、承诺三个因素。
11、压力源是指那些引起当事人压力感受的情景或生活事件它们的共同的特点是：危害性、持久性、互动性。
52、恋爱是一所学校，可以教我们重新做人。（）
53、因缺乏交往技巧或在交往中受过伤害的人易产生挫折感和自卑心理。（）
54、“一见钟情”不是爱情，因为第一印象往往是不准确的。（）
55、压力具有双重性：既可让人产生动力，又可使人产生焦虑紧张与烦恼。（）
56、只有消极的压力源才使得我们产生压力感。（）
57、记住别人的名字在人际交往中能产生积极的效果，因为这是你关心别人的明证。（）
假如你是李兵，你会怎样来帮助王强？
3、让三组学习能力相近的学生学习同样的材料，在学习过程中对第一组学生每一阶段的学习都给予总结、表扬，让他们获得成功感；对第二组学生也给出反馈意见，但经常批评他们做得不好；对第三组学生完全忽略，不给他们任何反馈。一个星期后比较这三组学生学习材料的成绩发现：第一组的进步最快，学生的积极性也最高，总是自觉、主动地进行下一步的学习；第二组也有进步，但学生的积极性不高；第三组几乎没有进步，学生对材料的学习完全处于一种松散的状态。
28、记忆的最大障碍是永久性遗忘。 （1）
29、微笑是人际沟通的润滑剂。 （1）
30、压力与个人的应对能力密切相关。（1）
31、如果我不把时间浪费在参加活动、与人交往等方面，把所有的时间都用在学习上，我的学习成绩一定会非常优秀。（0）
32、爱的给予就是“付出”，满足对方的一切要求。（0）
33、爱，是一种需要我们终生学习、发现和不断前进的活动。（1）
58、心理学研究表明，忠诚是友谊的灵魂和核心。（）
59、个体往往会通过一些减少成功机率的行为来避免可能的失败带给自己的伤害，这就是自我设障。（）
60、性行为就是就是性交。（）
三、简答题
1、如何更好地进行时间管理？51
2、如何克服学习动机缺乏？96
3、大学生调节情绪的方法主要有哪些？53
4、心理健康的基本内涵是什么？1
5、记忆是人们保持和积累经验的过程，记忆系统有感觉记忆、短时记忆和长期记忆三部分组成，关于记忆信息遗忘的规律是先快后慢艾滨浩斯定律。
6、压力是个体对压力事件的主观感受与应对过程，它包括察觉、对抗和衰竭三个阶段。
7、艾利斯的理性行为疗法又称为ABC理论，其中A是指_______、B是指_______、C是指_______.
#include<iostream.h>
void main()
{
int a,b;
cout<<"请输入温度："<<endl;
cin>>a;
b=a*9/5+32;
cout<<"华氏温度为："<<b<<endl;
}
实验二：
1.输入一台计算机的编号和该计算机的价格，并输出这些信息。（如编号为10987654321，价格为5998.00元，注意此处计算机的编号作为一个整数而言超出了int所定义的变量的存储范围，因此只能用double型变量来存储，但输出时要求看见的是整数形式的编号）
17、在应对压力的过程中，最重要的是解决问题的应对方式、其直接指向压力源、目的是消除压力源的存在。
18、诚实守信显示了一个人在自尊、内心的安全感与尊严。
19、大学生的学习活动主要由学习动机、对学习材料的感知、对学习内容的理解、对所获得信息的巩固、对所学知识的应用五大要素构成。
20、在压力状态下，个体可能做出------的行为，也可能做出--------的行为。
11、首因效应又称第一印象。 （1）
12、学习成绩差的大学生主要是智力因素造成的。 （0）
13、情绪的好坏会影响到人对压力的感受。 （1）
14、爱情有性爱和情爱两个基本结构成分。 （1）
15、适度的学习焦虑对大学生学习是有益的。 （1）
16、大学生自我评价的途径有自我分析、与他人比较、他人的评价和态度。 （1）
}
2.输入三个同学的学号，计算机和英语课程的考试成绩，并输出这些信息。要求每个同学的三个信息输出在同一行上，三行输出信息要各列对齐。
#include<iostream>
#include<iomanip>
using namespace std;
void main()
{
int a,b,c;
float d,e,f,g,h,i;
30、“一好百好、“一差全差”，这是人际交往中晕轮的表现。
二、判断题“0”代表错；“1”代表对
1、判断心理健康的依据有：社会规范、生活适应和心理成熟状况。 （0）
2、生理、家庭、学校、社会环境因素是影响大学生心理成长的主要因素。（1）
3、人生下来就会人际沟通。 （0）
4、父母的期望是大学生心理压力的一个重要来源。 （1）
2、根据大学学习的特点，联系你自己的学习实践，论述如何激发学习动机，提高学习效率。（89-99）
3、结合自己与社会实际，论述心理健康对自己成长成才的重要意义。2
4、根据艾宾浩斯的遗忘规律，论述如何才能使学习事半功倍.87---88