《珍惜生命关爱健康》PPT课件
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小学主题班会课件-《珍爱生命,健康成长》(共46张PPT)
顾，做出一些愚蠢的 “傻事”。
2020/6/20
28
2009年10月15日下午5时30分，某中学初中部初三（11）班学生王
侃在下自习课前走出教室，翻出走廊前沿，从教学楼五楼跳下。最
近他家第二个孩子过生日,而王凯与他母亲发生口角,又于13日因通
过宿舍阳台向另一宿舍攀爬,被保安人员及时发现,拦了下来并通知
的
2020/6/20
23
2005年春节联 欢晚会上中国残 疾人艺术团的节 目《千手观音》 感动了全中国。 21个平均年龄21 岁的聋哑演员将 舞蹈《千手观音》 演绎得天衣无缝、 美轮美奂。
2020/6/20
24
• 08年北京残奥会上，9 月12日，在男子三级 跳远F11级决赛中，李 端以13米71的成绩夺 冠，9月15日上午，他 又以６米６１的成绩 成功卫冕跳远冠军。 李端说过这样一句名 言：“失去了光明， 灵魂不能坠入黑暗； 看不见道路，脚步不 能停滞不前”。
2020/6/20
18
他们，身残志坚！
2020/6/20
19
他 们 ， 永 不 放 弃 ！
2020/6/20
20
没有手， 我照样能写字！
2020/6/20
21
海伦·凯勒
世上除了用 眼睛看世界，还 有一种内在的视 觉,那可能是更真 实的，那就是 用 心去看这个世界。
22
不
张
屈 服
海于
迪
命 运
了班2 主任。
29
• 他们这样做的结果怎样呢？这样做得对吗？值吗？ • 想想父母、老师、同学等等。。。。。。
2020/6/20
25
世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何 时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生 的希望。
2020/6/20
28
2009年10月15日下午5时30分，某中学初中部初三（11）班学生王
侃在下自习课前走出教室，翻出走廊前沿，从教学楼五楼跳下。最
近他家第二个孩子过生日,而王凯与他母亲发生口角,又于13日因通
过宿舍阳台向另一宿舍攀爬,被保安人员及时发现,拦了下来并通知
的
2020/6/20
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2005年春节联 欢晚会上中国残 疾人艺术团的节 目《千手观音》 感动了全中国。 21个平均年龄21 岁的聋哑演员将 舞蹈《千手观音》 演绎得天衣无缝、 美轮美奂。
2020/6/20
24
• 08年北京残奥会上，9 月12日，在男子三级 跳远F11级决赛中，李 端以13米71的成绩夺 冠，9月15日上午，他 又以６米６１的成绩 成功卫冕跳远冠军。 李端说过这样一句名 言：“失去了光明， 灵魂不能坠入黑暗； 看不见道路，脚步不 能停滞不前”。
2020/6/20
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他们，身残志坚！
2020/6/20
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他 们 ， 永 不 放 弃 ！
2020/6/20
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没有手， 我照样能写字！
2020/6/20
21
海伦·凯勒
世上除了用 眼睛看世界，还 有一种内在的视 觉,那可能是更真 实的，那就是 用 心去看这个世界。
22
不
张
屈 服
海于
迪
命 运
了班2 主任。
29
• 他们这样做的结果怎样呢？这样做得对吗？值吗？ • 想想父母、老师、同学等等。。。。。。
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25
世界因生命而精彩。珍爱生命的人，无论何 时何地，无论遇到多大挫折，都不会轻易放弃生 的希望。
珍惜生命关爱健康PPT课件
.
43
适量运动
❖ 生命在于运动。 ❖ 阳光、空气、水和运动是
生命和健康的源泉。 ❖ 对血压、胆固醇、体重都
很好。
❖ 运动可以代替你的药物， 但药物不能代替你的运动 。
.
44
❖ 主动运动和被动运动
人 体 足 底 示 意 图
.
45
富士康13连跳
.
46
.
47
• 目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业病危 害的人数超过2亿。
.
17
口对口人工呼吸
.
18
口对口呼吸要点
开放气道、张口、捏鼻 吹气方法：深吸气、口包口，密闭 缓慢吹气 吹气时间： 1-2秒
.
19
吹入气量：700-1100ml 人工呼吸频率：停顿4秒进行第二次 吹气后:松鼻、离唇、眼视胸部
注：缓慢吹气会扩张蒌缩的肺，减小胃膨
胀，膈上升、防止食物反流误吸。
（有效标准：能自主进行呼吸）
.
36
我国10大致命疾病
.
37
注注:由:由于进于位进关位系关，系百，分百比分的总比和的可总能和不可等能于不100等%于100%
+-
(2009年6月5日)清晨七点五分，央视《新闻联播》主持人罗京因病在北京逝世，终 年48岁。2008年9月，罗京被确诊患有淋巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，与病魔顽 强斗争了10个月。
32
• 2、 指压止血法
.
33
• 3、止血带止血法
.
34
工伤事故发生的原因分析：
• 机械设备故障 • 机械操作失误 • 注意力不集中 • 身体状况欠佳
.
35
思考题？
• 一个人在没有任何疾病或者意外发生的情 况下，活多少岁才算合理？
《关爱生命珍惜健康》PPT课件
医学PPT
12
（一）“八大警号” （6）鼻、耳、膀胱或肠道不明原因的出血。
医学PPT
13
（一）“八大警号”
（7）迁延不愈的伤口，或持续不消的肿胀， 当心是否为伤口恶变或淋巴、其他肿块的 转移。
医学PPT
14
（一）“八大警号”
（8）原因不明的体重减轻，当心有没有血 液系统、消化系统或其他恶性肿瘤的发生。
34
肿瘤标志物的应用在肿瘤普查、筛选项目的应用， 肿瘤诊断与鉴别诊断，疗效与预后判断，生物特点和 疾病阶段的判定，手术、化疗、放疗的监测，确定不 知来源的转移肿瘤的原发肿瘤等方面。
医学PPT
35
（1）多年来虽然在肿瘤的病因学和发病学进行了 广泛的研究，但至今尚未完全阐明，近年来的分子 生物学的迅速发展，特别是对癌基因和肿瘤抑制基 因的研究，已经初步揭示了某些肿瘤的病因与发病 机制。密切关注肿瘤发生的分子学机制，对知道临 床的诊断和治疗将起到积极意义。
医学PPT
32
临床中常用的特异性较高的标志物包括：
（1）癌胚抗原（简称CEA）：是一个广泛的肿瘤标志物，它可 在多种肿瘤中表达，主要用于大肠癌、乳腺癌及肺癌等。
（2）甲胎蛋白（简称AFP）：主要用于肝癌的早期诊断，一般 认为血清AFP值超过500微克/升持续4周或在200-500微克/ 升持续5周有诊断意义。
（3）糖类抗原：
• CAI53：主要是乳腺癌的标志。
• CAI99：是诊断胰腺癌较好的标志。
• CAI25：可用于卵巢癌的诊断。
（4）前列腺特异抗原（简称TPA）：是一个增殖分化标志，主 要在消化道肿瘤、乳腺癌、泌尿系肿瘤及呼吸道肿瘤中升高， 敏感性较高。血清中TPA的上限值为185微克/升。
珍惜生命关爱健康精品PPT课件
保自身安全 ►再进行施救
判断意识
轻拍重唤
轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼 叫： “喂，你怎么了 ！”如果患者没反应 ，就要准备急救
摆体位
摆放为仰卧位 放在地面或质地 较硬的平面上
注：千万不可以 放在沙发，草坪及 软质的东西上
清除异物
注：如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。
正确测血压的时间
►早晨测量——请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。 ►晚上测量——测量建议在就寝前进行。 ►其他时间——在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。
• 高压（收缩压）90—140 mmHg
• 低压（舒张压）60 — 90 mmHg
奇经八脉
• 奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉 是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴 跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直 属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经” 。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称 为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任 脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并 上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴 维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉 会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项 后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经 上行,至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足跟 外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿 足太阳经上额,于项后会合足少阳经。
生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终
点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的 生命旅程。
每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到…… 你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地
判断意识
轻拍重唤
轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼 叫： “喂，你怎么了 ！”如果患者没反应 ，就要准备急救
摆体位
摆放为仰卧位 放在地面或质地 较硬的平面上
注：千万不可以 放在沙发，草坪及 软质的东西上
清除异物
注：如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。
正确测血压的时间
►早晨测量——请在起床后半小时之内、排尿后、早餐前。 ►晚上测量——测量建议在就寝前进行。 ►其他时间——在身体和心情都处于稳定状态时测 量为好。
• 高压（收缩压）90—140 mmHg
• 低压（舒张压）60 — 90 mmHg
奇经八脉
• 奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。奇经八脉 是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴 跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正经不同,既不直 属脏腑,又无表里配合关系,“别道奇行”,故称“奇经” 。八脉中的督、任、冲脉皆起于胞中,同出会阴,称 为“一源三岐”, 其中督脉行于腰背正中,上至头面; 任 脉行于胸腹正中,上抵颏部;冲脉与足少阴肾经相并 上行,环绕口唇。 带脉起于胁下,环行腰间一周。阴 维脉起于小腿内侧,沿腿股内侧上行, 至咽喉与任脉 会合。阳维脉起于足跗外侧,沿腿膝外侧上行,至项 后与督脉会合。阴跷脉起于足跟内侧,随足少阴等经 上行,至目内眦与踵阳跷 脉会合。阳跷脉起于足跟 外侧,伴足 太阳等经上行,至目内眦与阴跷脉会合,沿 足太阳经上额,于项后会合足少阳经。
生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终
点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的 生命旅程。
每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到…… 你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地
生命安全教育主题班会(珍爱生命健康成长)PPT课件
学习急救知识，掌握自救互救技能
总结词
掌握急救知识和自救互救技能，能够在 紧急情况下保护自己和他人的生命安全 。
VS
详细描述
学习急救知识，如心肺复苏、止血等，能 够在遇到意外伤害或突发疾病时及时采取 正确的急救措施。同时，掌握自救互救技 能，如火灾逃生、溺水救援等，能够在遇 到紧急情况时迅速采取行动，保护自己和 他人的生命安全。
培养个体的社会责任感
使个体认识到自身在维护社会稳定和公共安全中的责任和义务，自 觉遵守社会规则和法律法规。
03
生活中的安全隐患及预防措施
交通安全
总结词
遵守交通规则，安全出行
详细描述
过马路要走人行横道，不随意横穿马路；乘坐车辆要系好安全带，不把头、手 伸出窗外；不在马路上奔跑、玩耍，不闯红灯。
食品安全
实践活动的实施步骤和注意事项
步骤 1. 准备阶段：确定主题、制定方案、准备物资。
2. 实施阶段：开展活动、组织学生参与。
实践活动的实施步骤和注意事项
• 总结阶段：回顾活动过程、总结经验教训。
实践活动的实施步骤和注意事项
01
注意事项
02
03
04
1. 注意安全，确保学生人身 安全。
2. 合理安排时间，避免影响 正常教学秩序。
每个人的生命只有一次， 具有不可替代和不可逆转 的特性。
生命承载的意义
生命不仅是个体的存在， 还承载着家庭、社会和国 家等各个层面的意义。
生命权利的尊重
尊重生命、关爱生命是每 个人的基本权利和义务。
健康对生活的影响
身体健康
良好的身体健康是实现个 人人的情感、 思维和行为等方面密切相 关，对生活质量和幸福感 产生深远影响。
珍惜生命珍惜健康课件(共23张PPT)
4 细节决定健康，护体爱生命
定期体检，预防疾病
定期体检的重要性 1.及时发现疾病：定期体检是 早期诊断疾病的基础，可以让 医生及时发现各种潜在的疾病， 做出及时的治疗。 2.保障健康，避免风险：定期 体检可以对我们的身体状况进 行全面检查，找出潜在风险， 减少健康风险的出现，从而提 高我们的生命质量。
保持健康的生活习惯是珍爱生命的重要一环。 其中，合理膳食、适量运动、良好睡眠、不烟 不酒、养成勤洗手等好习惯，不仅可以预防疾 病，减少健康问题的发生，同时也可以提升身 体免疫力，增强体质，提高生活质量。因此， 养成好习惯珍爱身体，是我们珍视生命的重要 保障。
饮食均衡远离疾患
饮食均衡是保持身体健康的重要因素。如 果饮食不均衡，可能会导致身体缺乏重要 营养素，从而引发各种不同的疾病。例如， 长期饮食高脂肪、高糖分的食品会导致肥 胖和糖尿病等疾病，而缺乏维生素和矿物 质的食物摄入则可能引发贫血、骨骼疾病 等问题。因此，要保持健康，我们需要均 衡地摄取各种食物，以获取身体所需的所 有营养素。
爱护自己，关爱他人
1. 养成健康的生活习惯，包括每日适度运动、定期医学体检、饮食均衡、保持良好的心态等，以 预防和减少疾病发生。 2. 保护自己，关爱他人，做好个人防护，比如勤洗手、佩戴口罩、避免人群聚集等行为，以有效 防止传染病扩散。 3. 倡导珍惜生命，珍惜健康的行为和价值观，呼吁社会各界共同关心公共卫生和健康事业，充分 利用现代医疗技术和科学方法，努力提升全民健康水平，为创造更为美好的未来做出贡献。
3 预防胜于治疗，珍爱健康
锻炼身体预防疾病
锻炼
Exercise
免疫力
immunity
新陈代谢
metabolism
压力缓解
Stress relief
珍爱生命,健康成长”主题班会PPT课件(全文完整版)
适量运动：坚持锻炼，增强体 质
良好的作息习惯：规律作息， 保证充足的睡眠
减少不良嗜好：戒烟限酒，远 离毒品等有害物质
勤洗手，保持卫生
简介：勤洗手是预防疾病的有效方式，保持卫生也是健康生活的重要一环。
好处：勤洗手可以去除细菌和病毒，预防疾病传播；保持卫生可以避免环境污染，保持身体健 康。
方法：使用肥皂和水，用流动的水洗手，每次洗手时间不少于20秒；保持家庭和工作场所的卫 生，定期清洁和消毒。
问题。
珍惜家庭时光： 花时间与家人 共度，参与家 庭活动，分享 彼此的生活。
理解和尊重： 理解和尊重彼 此的个性和习 惯，避免因小 事而引起矛盾。
学会宽容和原 谅：当家人犯 错时，要学会 宽容和原谅， 不要轻易放弃
亲情。
与朋友真诚相待，共同成长
建立信任：真诚对待朋友，不 欺骗、不隐瞒
互相支持：在困难时给予支持 和鼓励
珍惜时间，充实 自己
Part Seven.
和谐人际关系， 快乐成长
Part One
添加章节标题
Part Two 珍爱生命，健康成长的
意义
生命的意义和价值
生命的意义：珍爱生命， 健康成长，追求幸福
生命的价值：实现自我价 值，为社会做出贡献
健康成长：关注身体健康， 注重心理健康
追求幸福：积极面对生活， 寻找快乐和满足感
防火意识，火灾预防
了解火灾的危害
掌握防火知识和 技能
学习火灾逃生和 自救的方法
提高安全意识， 预防火灾事故的 发生
防溺水，防触电
不要在无家长或老师带 队的情况下游泳
不要贸然跳水或潜水
不要在泳池内嬉戏打闹
不要在无人看护的情况下 使用游泳池或水桶等容器
保护健康珍爱生命PPT课件
④可耗尽组织细胞：
如人类的卵巢实质细胞，在一生中逐渐消耗，而不能得 到补充，最后消耗殆尽。
-
33
七、人体细胞衰老的特征
１、形态变化 衰老细胞的形态变化主要表现在细胞皱缩，膜通透性、
脆性增加，核膜内折，细胞器数量特别是线粒体数量减少， 胞内出现脂褐素等异常物质沉积，最终出现细胞凋亡或坏死。 总体来说老化细胞的各种结构呈退行性变化
-
8
人类靠自身体内各种系统机能的稳 定与平衡来抑制各种疾病的发生， 延缓衰老过程。
人体最重要的系统机能组织
• 神经系统机能 • 免疫系统机能 • 内分泌系统机能
-
9
人体三大系统机能的协调与平 衡，是抑制各种疾病和衰老的 根本所在，方能健康长寿。
-
10
神经系统
神经系统机能是人体内起主导作用的调节系统。
六、人体细胞的动态分类
组成人体组织的细胞寿命有显著差异，根据细胞的 增殖能力，分化程度，生存时间，可将人体的组织细 胞分为４类：
-
31
①更新组织细胞：
执行某种功能的特化细胞，经过一定时间后衰老死亡， 由新细胞分化成熟补充，如上皮细胞、血细胞，构成更新组 织的细胞可分为３类：Ａ干细胞，能进行增殖又能进入分化 过程。Ｂ过渡细胞，来自干细胞，是能伴随细胞分裂趋向成 熟的中间细胞。Ｃ成熟细胞，不再分裂，经过一段时间后衰 老和死亡。 ②稳定组织细胞：
-
21
营养不良也可严重损害免疫系统
营养不良包括所有营养物质缺乏或基本蛋白质 和某些维生素、矿物质（特别是维生素Ａ、铁和锌） 缺乏。营养不良导致体重下降到标准体重的８０％ 以下时，免疫系统常有某种程度损害。体重下降到 标准体重的７０％以下时，免疫系统可能受到严重 损害。免疫系统受损害的人常易病毒感染，感染降 低了食欲又增加了机体代谢的需求，导致营养不良 的恶性循环。
如人类的卵巢实质细胞，在一生中逐渐消耗，而不能得 到补充，最后消耗殆尽。
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七、人体细胞衰老的特征
１、形态变化 衰老细胞的形态变化主要表现在细胞皱缩，膜通透性、
脆性增加，核膜内折，细胞器数量特别是线粒体数量减少， 胞内出现脂褐素等异常物质沉积，最终出现细胞凋亡或坏死。 总体来说老化细胞的各种结构呈退行性变化
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8
人类靠自身体内各种系统机能的稳 定与平衡来抑制各种疾病的发生， 延缓衰老过程。
人体最重要的系统机能组织
• 神经系统机能 • 免疫系统机能 • 内分泌系统机能
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9
人体三大系统机能的协调与平 衡，是抑制各种疾病和衰老的 根本所在，方能健康长寿。
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10
神经系统
神经系统机能是人体内起主导作用的调节系统。
六、人体细胞的动态分类
组成人体组织的细胞寿命有显著差异，根据细胞的 增殖能力，分化程度，生存时间，可将人体的组织细 胞分为４类：
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31
①更新组织细胞：
执行某种功能的特化细胞，经过一定时间后衰老死亡， 由新细胞分化成熟补充，如上皮细胞、血细胞，构成更新组 织的细胞可分为３类：Ａ干细胞，能进行增殖又能进入分化 过程。Ｂ过渡细胞，来自干细胞，是能伴随细胞分裂趋向成 熟的中间细胞。Ｃ成熟细胞，不再分裂，经过一段时间后衰 老和死亡。 ②稳定组织细胞：
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21
营养不良也可严重损害免疫系统
营养不良包括所有营养物质缺乏或基本蛋白质 和某些维生素、矿物质（特别是维生素Ａ、铁和锌） 缺乏。营养不良导致体重下降到标准体重的８０％ 以下时，免疫系统常有某种程度损害。体重下降到 标准体重的７０％以下时，免疫系统可能受到严重 损害。免疫系统受损害的人常易病毒感染，感染降 低了食欲又增加了机体代谢的需求，导致营养不良 的恶性循环。
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专题讲座
珍惜生命
ZHEN XI SHENG MING
关爱健康
GUAN AI JIAN KANG
主办单位：科普健康宣教中心
康普科公共安全中心
主讲人： 徐志超
医学PPT
1
会场纪律
为了提高教学质量,请听课人员遵守以下会场纪律
手机调为振动或静音 没有特殊情况,不要随意走动 如需要接打电话请到会场外接听
谢谢配合
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19
两乳头间
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20
错误：手掌交叉重叠
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21
正确按压方法
双手重叠、十指交叉、掌根紧贴按压点
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22
正确按压姿势示意图
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23
按压深度： 成年人：胸骨下陷 4～5 cm
未成年人：胸骨下陷 2~3 cm 婴幼儿：胸骨下陷 1~2 cm
按压频率：100次/分 有效标准：能触摸到颈动脉搏动 按压比例：人工呼吸 ：胸外按压
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31
人生最重要的是什么
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32
一些慢性疾病临床症状
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健康四大基石
合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 ★体温、血压、体食
1.控制饱和脂肪酸和反式脂 肪酸的摄入。(十大不健康 食品的预防）
2.五行养生法则： 肝心脾肺肾 木火土金水 绿红黄白黑 酸苦甜辛咸 怒喜思悲恐
2 ：30
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24
止血的方法
• 1、加压包扎止血法
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25
• 2、 指压止血法
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26
• 3、止血带止血法
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27
工伤事故发生的原因分析：
• 机械设备故障 • 机械操作失误 • 注意力不集中 • 身体状况欠佳
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中共福建省委、省政府关于建设“健康 福建”（2008年12月29日）的决定
注：千万不可以放 在沙发，草坪及软 质的东西上
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12
清除异物
注：如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。
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13
打开气道
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14
判断呼吸
耳听、面感、眼观
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15
口对口人工呼吸
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16
心跳停止判断
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17
心脏与胸骨的位置关系
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18
按压定位
►按压点：沿肋骨缘向上滑到胸骨底部，即剑突上2横指的地方 。
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8
CPR(现场心肺复苏术）
• 人工呼吸
• 胸外按压
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9
判断周围的安全性
►首先确保自身安全 ►再进行施救
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10
判断意识
轻拍重唤
轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼 叫： “喂，你怎么了 ！”如果患者没反应 ，就要准备急救
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11
摆体位
摆放为仰卧位 放在地面或质地 较硬的平面上
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2
课程内容
紧急救护知识讲解（10—30分钟） 职场健康的生活方式（10分钟） 经络穴位养生(健康身体，高效工作，10—15分钟） 职业病的防治（肩周炎、颈椎病的防治，10分钟）
提问时间（2—3分钟）
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3
进行急救术培训的必要性
• 美国及西欧发达国家普及率已达3:1。 • 在亚洲的新加坡普及率达5:1。 • 2008年奥运会时北京地区要求的普及率为80:1。 • 2010广州亚运会要求所有志愿者必须掌握此项急救术。
2.面对压力要懂得调 节方法：宣泄 转移 倾述 穴位按摩
3.做到三乐：自得其乐 知足常乐 助人为乐
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39
医学PPT
40
高血压形成因素
• 因素
内因—遗传(28%--55%) 外因—生活习惯、污染、地域等因素
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44
血管病变及高血压形成机理
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45
并发症—发生原理
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46
医学PPT
29
(2009年6月5日)清晨七点五分，央视《新闻联播》主持人罗
京因病在北京逝世，终年48岁。2008年9月，罗京被确诊患有淋
巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，与病魔顽强斗争了10个月。
生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终
点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的
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适量运动
• 生命在于运动。
• 阳光、空气、水和运动是 生命和健康的源泉。
• 对血压、胆固醇、体重都 很好。
• 运动可以代替你的药物， 但药物不能代替你的运动 。
• 主动运动和被动运动
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人 体 足 底 示 意 图
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充足睡眠
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心理平衡
1.保持积极开朗的心 态面对工作与生活
• 第五章第二条规定：
普及大众健康知识。开展以“快乐工作、健康 生活”为主题的群众性健康教育活动，开展“相约 健康社区行”、“健康面对面乡村行”、城乡社区“ 健康讲坛”、健康知识宣传等活动，促进健康知识 进单位、进社区、进村社、进家庭。到达2012年 ，全省所有区县建立健康教育平台，70%的乡镇 、街道、企事业等基层单位配备专兼职健康教育 服务人员，社区卫生服务中心设置健康教育室并 配备健康教育设备。
生命旅程。
每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到……
你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地
只留下你的脚印，观众心里留下了你的音容笑貌。
初夏早晨，你带着最后的一滴露珠，匆匆的走了，留给我们
的是无尽的遗憾和惋惜，天国里多了美妙的声音，我们只能送去
一份不舍和思念。
祝罗京一路走好，有爱相伴、有祝福围绕，天国里有你更精
并发症：脑溢血
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血压异常
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• 目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业病危 害的人数超过2亿。
• 职业病种类已由1957年的14种扩大到现在的115种， 50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢性疾病；
在我国急救术的缺乏，导致很多人失去宝贵的生命！所以我们有必
要认真学习一些基本急救术，避免更多悲剧的发生！
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4
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5
地震 水灾 火灾
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6
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7
时间就是生命
• 心搏骤停的严重后果以秒计算
10秒——意识丧失、突然倒地（晕厥） 30秒——“阿斯综合症”发作（抽畜） 60秒——自主呼吸逐渐停止 3分钟——开始出现脑水肿 4分钟——开始出现脑细胞死亡(不可逆） 心肺复苏的“黄金4分钟”
彩……
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30
王均瑶因患肠癌晚期，并 发肺部感染、呼吸循环功能 衰竭，抢救无效，于2004 年11月7日晚上逝世，享年 38岁。
“肠癌这种病，初期患者是 没有感觉的，等到发现的时 候往往已经伴随大出血，一 般很难治好，像他这样的企 业家，一天到晚高负荷工作 ，更容易加速病情的恶化。 ”瑞金医院院办一位负责人 惋惜地说
珍惜生命
ZHEN XI SHENG MING
关爱健康
GUAN AI JIAN KANG
主办单位：科普健康宣教中心
康普科公共安全中心
主讲人： 徐志超
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1
会场纪律
为了提高教学质量,请听课人员遵守以下会场纪律
手机调为振动或静音 没有特殊情况,不要随意走动 如需要接打电话请到会场外接听
谢谢配合
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19
两乳头间
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20
错误：手掌交叉重叠
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21
正确按压方法
双手重叠、十指交叉、掌根紧贴按压点
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22
正确按压姿势示意图
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23
按压深度： 成年人：胸骨下陷 4～5 cm
未成年人：胸骨下陷 2~3 cm 婴幼儿：胸骨下陷 1~2 cm
按压频率：100次/分 有效标准：能触摸到颈动脉搏动 按压比例：人工呼吸 ：胸外按压
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人生最重要的是什么
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一些慢性疾病临床症状
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33
健康四大基石
合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理平衡 ★体温、血压、体食
1.控制饱和脂肪酸和反式脂 肪酸的摄入。(十大不健康 食品的预防）
2.五行养生法则： 肝心脾肺肾 木火土金水 绿红黄白黑 酸苦甜辛咸 怒喜思悲恐
2 ：30
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止血的方法
• 1、加压包扎止血法
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• 2、 指压止血法
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• 3、止血带止血法
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工伤事故发生的原因分析：
• 机械设备故障 • 机械操作失误 • 注意力不集中 • 身体状况欠佳
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中共福建省委、省政府关于建设“健康 福建”（2008年12月29日）的决定
注：千万不可以放 在沙发，草坪及软 质的东西上
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12
清除异物
注：如淤泥、假牙、口香糖、槟榔等异物。
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13
打开气道
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14
判断呼吸
耳听、面感、眼观
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15
口对口人工呼吸
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16
心跳停止判断
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17
心脏与胸骨的位置关系
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18
按压定位
►按压点：沿肋骨缘向上滑到胸骨底部，即剑突上2横指的地方 。
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8
CPR(现场心肺复苏术）
• 人工呼吸
• 胸外按压
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9
判断周围的安全性
►首先确保自身安全 ►再进行施救
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10
判断意识
轻拍重唤
轻拍患者的双肩 或靠近患者耳旁呼 叫： “喂，你怎么了 ！”如果患者没反应 ，就要准备急救
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11
摆体位
摆放为仰卧位 放在地面或质地 较硬的平面上
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2
课程内容
紧急救护知识讲解（10—30分钟） 职场健康的生活方式（10分钟） 经络穴位养生(健康身体，高效工作，10—15分钟） 职业病的防治（肩周炎、颈椎病的防治，10分钟）
提问时间（2—3分钟）
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3
进行急救术培训的必要性
• 美国及西欧发达国家普及率已达3:1。 • 在亚洲的新加坡普及率达5:1。 • 2008年奥运会时北京地区要求的普及率为80:1。 • 2010广州亚运会要求所有志愿者必须掌握此项急救术。
2.面对压力要懂得调 节方法：宣泄 转移 倾述 穴位按摩
3.做到三乐：自得其乐 知足常乐 助人为乐
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高血压形成因素
• 因素
内因—遗传(28%--55%) 外因—生活习惯、污染、地域等因素
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血管病变及高血压形成机理
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并发症—发生原理
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29
(2009年6月5日)清晨七点五分，央视《新闻联播》主持人罗
京因病在北京逝世，终年48岁。2008年9月，罗京被确诊患有淋
巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，与病魔顽强斗争了10个月。
生命属于每个人，只有一次，生命对于每一个人的起点和终
点也都完全一样，不同的只是生命的过程以及与这种过程伴随的
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适量运动
• 生命在于运动。
• 阳光、空气、水和运动是 生命和健康的源泉。
• 对血压、胆固醇、体重都 很好。
• 运动可以代替你的药物， 但药物不能代替你的运动 。
• 主动运动和被动运动
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人 体 足 底 示 意 图
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充足睡眠
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心理平衡
1.保持积极开朗的心 态面对工作与生活
• 第五章第二条规定：
普及大众健康知识。开展以“快乐工作、健康 生活”为主题的群众性健康教育活动，开展“相约 健康社区行”、“健康面对面乡村行”、城乡社区“ 健康讲坛”、健康知识宣传等活动，促进健康知识 进单位、进社区、进村社、进家庭。到达2012年 ，全省所有区县建立健康教育平台，70%的乡镇 、街道、企事业等基层单位配备专兼职健康教育 服务人员，社区卫生服务中心设置健康教育室并 配备健康教育设备。
生命旅程。
每个人的生命都应该是有质量的，却很少有人做到……
你的声音传遍江河湖海，如今天空只留下了你的回音，大地
只留下你的脚印，观众心里留下了你的音容笑貌。
初夏早晨，你带着最后的一滴露珠，匆匆的走了，留给我们
的是无尽的遗憾和惋惜，天国里多了美妙的声音，我们只能送去
一份不舍和思念。
祝罗京一路走好，有爱相伴、有祝福围绕，天国里有你更精
并发症：脑溢血
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血压异常
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• 目前我国有毒有害企业超过1600万家，受到职业病危 害的人数超过2亿。
• 职业病种类已由1957年的14种扩大到现在的115种， 50年增加了8倍。其中最为严重的是非传染慢性疾病；
在我国急救术的缺乏，导致很多人失去宝贵的生命！所以我们有必
要认真学习一些基本急救术，避免更多悲剧的发生！
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地震 水灾 火灾
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时间就是生命
• 心搏骤停的严重后果以秒计算
10秒——意识丧失、突然倒地（晕厥） 30秒——“阿斯综合症”发作（抽畜） 60秒——自主呼吸逐渐停止 3分钟——开始出现脑水肿 4分钟——开始出现脑细胞死亡(不可逆） 心肺复苏的“黄金4分钟”
彩……
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王均瑶因患肠癌晚期，并 发肺部感染、呼吸循环功能 衰竭，抢救无效，于2004 年11月7日晚上逝世，享年 38岁。
“肠癌这种病，初期患者是 没有感觉的，等到发现的时 候往往已经伴随大出血，一 般很难治好，像他这样的企 业家，一天到晚高负荷工作 ，更容易加速病情的恶化。 ”瑞金医院院办一位负责人 惋惜地说