武术教学方法
武术教案20篇
武术教案20篇武术教育凭借其独特的文化内涵和身体锻炼效果，越来越受到人们的关注。
作为一种体育运动，武术具有多种形式，促进身心健康、提高人们的自我防护意识等方面都有不少的好处。
而针对不同年龄段和不同级别的学生，武术教学也是有很大差异的。
下面我们就来探究一下几种典型的武术教学方法，及其特点、优缺点和适用情况。
一、传统教学法传统教学法是指以讲授技术和动作为主，通过不断反复练习，达到掌握技术、提高身体素质和培养意志力的目的。
这种教学法适用于初学者，因为初学者不熟悉基本技术和动作，需要专注于技术的学习，打牢基本功。
传统教学法的特点是重视动作标准、技术精湛，但是过于强调“死板”的技术表现，容易使学生失去兴趣。
二、游戏教学法游戏教学法是将武术技艺与现代游戏元素相结合，通过游戏互动的方式，让学生在欢乐中学习武术。
游戏教学法可以增强学生的兴趣和参与度，提高身体协调能力和反应能力，更容易激发学生的学习热情。
但是，游戏教学法如果过于注重趣味和欢乐，很容易忽略武术技术的细节和规范标准。
三、竞赛教学法竞赛教学法是通过竞赛和比赛的方式，激发学生学习武术、提高技术水平和培养比赛意识。
这种教学法适用于已掌握基本功的学生，因为在比赛中需要学生展示自己的实力和技术。
竞赛教学法的优点是通过比赛激发学生的学习热情和动力，但是如果过于强调胜负和成绩，容易破坏学生的自信和自尊，形成低劣的教育手段。
四、教练式教学法教练式教学法是由资深教练担任主要讲解、示范和辅导的角色，以提高学生的技术水平和实战能力为主要目的。
这种教学法适用于高级别学生，需要讲解和细化更高端、普及程度较低的武术技术和战术知识。
教练式教学法的特点是注重个人指导和点拨，但是它的弊端是花费较高、缺乏互动性。
五、自由探究教学法自由探究教学法是由学生自己运用武术技艺，通过互相等伦的双方自由竞技，自我探索和提高的教学法。
要求学生掌握基本的武术技艺，并且具备相当的年龄和学习武术年限。
自由探究教学法的特点是适合学生在娱乐过程中了解武术技艺和体力的表现，并激发学生竞争的欲望。
武术教学设计(精编8篇)
武术教学设计(精编8篇）武术教学设计（1）教学内容：前滚翻、游戏“智取”教学目标：通过本课的学习，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练习前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。
为今后生活学习提供安全保障。
并帮助和启发学生开展一些创意活动;发展学生体能,提高灵敏、协调能力;培养克服困难,团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
学情分析：三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。
他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。
所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。
一:指导思想以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。
结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐;在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二:教材分析技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。
三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。
因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
三:教学过程设计本课在教师的指导下,采用分散与集中,友伴分组的教学组织形式.以教师的启发诱导,学生自主尝试练习为主.充分体现学生“自主学习”“探究学习”“合作学习”,使每一位学生都能体验体育运功的愉悦,并能很好地掌握运动技能技巧。
1.课堂常规:培养良好的教学常规。
2.准备活动:教师创设游动物园情景,让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳.3.学生自主体验尝试前滚翻动作.互相探讨动作。
4.学生大胆展示动作,学生评价。
5.教师评价表扬,讲解动作要领.示范动作。
武术课教学计划(共6篇)
武术课教学方案〔共6篇〕第1篇：武术教学方案幼儿武术教学方案通过学习武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育工程，经常参加武术锻炼，可以进步人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择合适的教学内容分期进展。
一、教学目的：1.培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2.掌握武术工程的根本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、进步体能。
3.理解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、教学内容：9月份：第一周：冲拳、架拳、马步游戏：老鹰抓小鸡第二周：推掌、弓步游戏：老狼老狼几点了第三周：弓步搂拳冲拳游戏：请你跟我这样做第四周：复习一、二、三周的内容10月份：第一周：正踢腿游戏：长高了变矮了第二周：提膝穿掌、砸拳游戏：看谁能追上我第三周：侧踢腿游戏：接力赛第四周：复习五、六、七周的内容11月份：武术操《八面威风》12月份：武术操完好动作1 月份总复习三、教学方法及要求：方法：必须遵循老师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，稳固进步与训练相结合的根本原那么。
要求：1.准确连接的完成全套动作；2.动作标准，节奏明显；3.熟悉单个动作的名称。
第2篇：武术教学方案武术教学方案中班〔上期〕一、指导思想少儿正处于武术打根底和积极进步的有利时期。
所以，在进展少儿武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面开展，安康成长。
二、教学目的1、掌握武术的根底知识，根本手型手法，根本步型步法，武术套路组合，眼神、精气神〔练习〕，根本腿法。
2、增强学生身体的柔韧性和协调性，进步学生的身体素质，继承和发扬我们中国的武术精华，增强学生对传统武术的理解。
武术教学常用的方法
武术常用教学方法====讲解示范法主的
主要内容及要点
临沭县第二中学伏薇 2010年7月26日18:51
武术常用教学方法====讲解示范法主的主要内容及要点
教学方法是完成教学任务的途径、手段和方式。
教学方法的运用要根据教学任务、教材特点、学生实际、作业条件等具体情况来确定，这是提高武术教学质量的关键。
下面简述一个武术教学中常用教学方法的。
讲解示范法的主要内容及要点
（－）讲解
讲解要做到用语简练，重点突出，目的明确。
讲解要根据教学任务和学生的实际水平来采用不同的方法，富于趣味性和启发性，并注意讲解的时机和效果。
1．讲解的主要内容
2．讲解的方法。
武术中常见的教学方法
武术中常见的教学方法
武术是一种体育运动和文化遗产，具有严谨、全面和多样的教学方法。
以下是一些常见的教学方法：
1. 模仿法：老师示范和讲解技术动作，学生模仿练习。
这种方法强调观察和模仿，强化动作记忆和技能形成。
2. 分解法：将动作分解为多个部分，逐步学习和练习每个部分，最终整合成完整的动作。
这种方法强调细节和基础训练，有助于加深对动作的理解和掌握。
3. 视听法：通过观看和聆听老师和其他权威人士的讲解和演示，学习武术技能和哲学。
这种方法有助于扩展知识和理论基础，提高学生的综合素质和修养。
4. 实战法：通过与他人进行竞争、对抗或模拟场景演练，让学生感受技能应用的实际效果和应对形式。
这种方法强调技能应用和体验，有助于提高学生的实战能力和自信心。
5. 体验法：通过游戏、互动和其他非正式的形式，让学生在愉悦和轻松的氛围中感受武术的美学和文化内涵。
这种方法强调情感和体验，有助于增强学生兴趣和参与度。
值得注意的是，上述方法并不是孤立的，经常会交叉使用组合。
好的武术教师应根据学生的特点、年龄和能力水平，合理运用不同的教学方法，并针对不同的技能要求进行有效的衔接和延伸，最终帮助学生全面地掌握武术技能和文化知识。
武术教学基本方法
武术教学基本方法
在教学中强调“以人为本”的教学理念，采用“因材施教”、“生动有效”的教学方法和“灵活多变”教学手段。
突出民族性、教育性、健康性、时尚性、趣味性和科学性的教学宗旨，以直观、师生互动的传统教学方式为主，结合现代电化教学、网络教学等方式进行知识传递，具体表现在：
1.根据武术运动特性，在教学中重视对动作攻防技击含义的讲解。
通过武德、武礼教育，培养、提高学生的民族传统礼仪与民族精神
2.比赛法：通过举行教学比赛法和组织学生参加武术段位制通段比赛，培养学生的竞争意识，发展学生的身体素质，提高套路的演练水平和格斗技能。
3.配乐练习法：剑术课中，在学生初步掌握了“初级剑”后，让她们根据剑术套路的动作结构、各自的身体素质和个性情况，选配适合的音乐进行演练，考试时教师根据学生所选音乐的旋律，节奏与剑术动作配合的效果，包括剑术动作的规格质量进行评分。
目的是让学生通过音乐的选配与剪辑，提高对武术套路节奏与韵律的理解，同时培养学生的艺术欣赏力，增加武术套路演练的兴趣，从而实现武术课提高学生综合素质的目标。
4.重视学生自学自练能力的培养。
我们多位教师都在课中采用“一对一”的练习方法。
即在新内容教学完毕，让学生组成2人一组“一对一”练习组合，要求一位同学练习，另一位同学在旁检查、提示、纠错，然后换位交替。
通过互教互学活动，提高学生自学自练能力。
少儿武术的新手教学
少儿武术的新手教学少儿武术的新手教学一、腿功1 、正压腿面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。
两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，立腰挺胸前压。
2 、侧压腿右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。
两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
3 、竖叉两腿伸直前后叉开成直线。
左腿后侧着地，脚尖上翘;右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。
两腿交替进行。
学练要点：立腰挺胸，沉髋挺膝。
4 、侧压腿右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。
两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，开髋立腰挺胸，上体完全侧倒。
5 、正搬腿右腿伸直支撑，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左脚，然后将左脚向前方伸出，直至膝关节挺直，左脚外侧朝前。
两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，被搬腿的.脚尖勾紧。
6 、仆步压腿右腿屈膝全蹲，全脚着地;左腿向左侧伸直，脚尖内扣;两手分别抓住两脚脚背，成左仆步;腰部挺直，左转前压。
左右仆步交替进行。
学练要点：直腰抬头，一腿全蹲，另一腿伸直，两脚压紧地面。
7、劈横叉两腿伸直向左右两侧又开下坐成直线，两腿内侧着地。
两臂立掌侧平举。
学练要点：髋关节完全打开，立腰挺胸.8、侧搬腿左腿伸直支撑，右腿从体侧抬起，右手经右小腿内侧绕脚后抱住右脚跟，将右腿伸直，脚尖勾紧。
两腿交替进行。
学练要点：两腿伸直，立腰挺胸，身体直立平稳。
二、腰功1 、前俯腰并步站立，两手十指交叉，直臂上举，手心向上;上体前俯，挺胸，塌腰，两手尽力触地。
再两手松开，用两手绕过双腿，抱住两脚跟部，尽量使自己的上体、脸部贴紧双腿。
武术的基本功和基本动作教学
武术的基本功和基本动作教学关于武术的基本功和基本动作教学武术具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
是中国民族的优秀文化遗产之一。
下面小编为大家带来武术的基本功和基本动作教学，希望对您有所帮助!武术的基本功和基本动作教学(一)手型手法练习手型手法练习是运用拳、掌、勾三种手型，结合上肢冲、架、推、亮等运动方法，练习手型手法的基本规律。
手型：拳：四指并拢卷握，拇指扣在食指和中指的第二指节上。
要求拳握紧，拳面平，手腕直。
掌：四指并拢伸直，拇指第一指节弯屈并紧扣于虎口处。
勾：五指尖捏拢，屈腕。
手法：冲拳：分平拳和立拳两种。
平拳拳心向下，立拳拳眼向上。
①预备：两脚左右开立与肩同宽，脚尖向前，两拳抱于腰间，拳心向上，肘尖向后，挺胸收腹，立腰，目视前方。
②动作：右拳从腰间向前快速冲出，拧腰顺肩，在肘关节过腰时，右前臂内旋。
力达拳面，臂伸直，与肩平。
同时左肘向后牵拉。
左右交替练习。
③要领：出拳快而有力，出拳和收拳时，肘要贴肋运行。
架拳：①预备：与冲拳同。
②动作：右拳向下、向左、向上经头前向右上方划弧，同时前臂内旋架起，拳眼向左斜下方，目视左方。
左右交替练习。
③要领：松肩、塌腕、肘微屈。
推掌：①预备：与冲拳同。
②动作：右拳变掌，以掌根为力点向前快速推出，同时前臂内旋使掌指向上(图6)，臂伸直与肩平。
推出时要拧腰顺肩，同时左肘向后牵拉。
左右交替练习。
③要领：出掌快而有力，出掌和收掌时，肘要贴肋运行。
(二)步型练习弓步：左脚向前一大步(约为本人脚长的4—5倍)，脚尖微内扣，左腿屈膝半蹲，大腿略高于水平，膝不过脚尖;右腿挺膝伸直，脚尖内扣斜前方。
双脚全脚着地，上体正对前方，两手腰间抱拳，目视前方。
弓左腿为左弓步;弓右腿为右弓步。
要领：前腿弓，后腿绷，挺胸塌腰，沉髋合髋，两脚分别在一条纵线的两侧，两脚内侧横向相距约10厘米。
马步：两脚左右开立(脚内侧相距约为本人脚长的三倍)，脚尖向前，屈膝屈髋半蹲，膝不过两脚尖，大腿略高于膝，全脚着地。
武术教案10篇
武术教案10篇标题：武术教案10篇教案1：基础功训练教学目标：通过基础功训练，学生能够掌握正确的站立姿势、基本的呼吸技巧和身体平衡。
教学内容：站立姿势、呼吸技巧、身体平衡训练教学方法：示范、指导、练习评估方法：观察学生的站立姿势、呼吸技巧和身体平衡的表现教案2：基本拳法练习教学目标：通过基本拳法练习，学生能够掌握基本的拳法动作和拳击技巧。
教学内容：直拳、钩拳、勾拳、上勾拳等基本拳法动作教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生的拳法动作的准确性和技巧的运用情况教案3：腿法练习教学目标：通过腿法练习，学生能够掌握基本的腿法动作和踢击技巧。
教学内容：直踢、侧踢、回旋踢、膝撞等基本腿法动作教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生腿法动作的准确性和技巧的运用情况教案4：套路训练教学目标：通过套路训练，学生能够掌握武术套路的基本动作和连贯性。
教学内容：选择适合学生的武术套路进行训练教学方法：示范、指导、练习、演示评估方法：观察学生套路动作的准确性、连贯性和整体表现教案5：应用技巧训练教学目标：通过应用技巧训练，学生能够将所学的拳法、腿法和套路技巧应用于实战情境中。
教学内容：实战技巧、应对策略教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生在实战情境中的技巧应用和应对策略的灵活性教案6：武术哲学与道德教育教学目标：通过介绍武术哲学和道德教育，培养学生的道德品质和精神修养。
教学内容：武术哲学、道德教育教学方法：讲解、讨论、案例分析评估方法：学生对武术哲学和道德教育的理解和应用情况教案7：武术器械训练教学目标：通过武术器械训练，学生能够掌握常见武术器械的使用技巧和基本动作。
教学内容：剑、刀、棍、鞭等武术器械的基本动作教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生武术器械动作的准确性和技巧的运用情况教案8：身体柔韧性训练教学目标：通过身体柔韧性训练，学生能够提高身体的柔韧性和灵活性。
教学内容：拉伸训练、关节活动、身体平衡训练教学方法：示范、指导、练习、对练评估方法：观察学生身体柔韧性和灵活性的提高情况教案9：武术表演与比赛准备教学目标：通过武术表演与比赛准备，学生能够展示所学武术技巧并提高比赛表现水平。
武术教案模板(5篇
武术教案模板(5篇第一篇：基础入门一、教学内容本节课选自《武术基础教程》的第一章“武术基本知识”和第二章“基本动作训练”，具体内容包括武术的历史发展、基本手形、步形以及简单的组合动作。
二、教学目标1. 了解武术的基本知识，包括历史、手形、步形等。
2. 掌握基本动作要领，形成正确的动作习惯。
3. 培养学生的团队协作能力和自律精神。
三、教学难点与重点难点：基本动作的协调性与流畅性。
重点：基本手形、步形的正确掌握。
四、教具与学具准备教具：教学视频、音响设备、示范器材。
学具：武术服装、护具。
五、教学过程1. 导入：通过播放武术视频，激发学生兴趣。
2. 理论讲解：介绍武术的历史发展和基本知识。
3. 动作示范：演示基本手形、步形，讲解动作要领。
4. 实践练习：分组练习，教师个别指导。
5. 组合动作练习：将基本动作组合，进行连贯练习。
六、板书设计1. 武术基本知识框架图。
2. 基本手形、步形动作要领。
七、作业设计1. 作业题目：复习课堂所学基本动作，录制视频。
2. 答案：正确完成基本手形、步形动作。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：关注学生动作掌握情况，调整教学方法。
2. 拓展延伸：推荐学生观看经典武术比赛，了解不同流派。
第二篇：拳术训练第三篇：器械训练（同上，仅需替换相应内容）第四篇：套路学习（同上，仅需替换相应内容）第五篇：实战技巧（同上，仅需替换相应内容）重点和难点解析：一、教学难点与重点的设定二、教学过程中的实践练习三、板书设计四、作业设计与课后反思一、教学难点与重点的设定在教学过程中，难点与重点的设定至关重要。
难点通常是指学生在学习过程中普遍感到困难或难以掌握的部分，而重点则是指对于整个课程学习具有重要意义的部分。
a. 降低动作难度，让学生先掌握基本动作要素。
b. 采用分解教学法，将复杂动作拆解为简单部分，逐一讲解。
c. 设计有针对性的辅助练习，提高学生的协调性与流畅性。
2. 重点设定：根据课程目标和教学内容，明确本节课的重点。
武术基本功动作要领及教学方法
武术基本功动作要领及教学方法武德教育作为学校体育教学的一个组成部分，是具有我国传统特色的民族自信和爱国主义的道德教育的价值。
对全面推行和实施素质教育起着不可替代的作用。
进行武德教育，主要是把武德的内容渗透在武术课堂常规的约束、武术礼仪的教授实施等方面。
对学生进行武德教育时要留意以下几个方面：1、要严肃向学生介绍和讲解武德的内容。
2、要营造宽松和谐的课堂氛围，让学生接受武德的内容。
3、要运用多种方法，引导向学生理解武德的'内容。
上述各类内容对从事学校体育教学的老师和几乎全部没有武术基础的学生而言，教学双方都是有难度的。
要想在有限的课时内教会学生教材的内容，并收到新课标中五个领域目标的效果，必需以教材内容为重点，在把握技术动作的过程中运用多种教学方法来实现五个领域的目标。
武术基本功动作要领及教学方法2（一）武术基本动作的主要内容1、基本手型和手法手型和手法是武术技术中上肢进攻和防守时，手的样子（手型）和手臂的运动方法（手法）。
属于武术“四击（踢、打、摔、拿）”技术中内容最丰富的一类。
武术中的手型、手法因拳种流派各异，方法多、变化奇巧。
（1）基本手型手型按其形态可分为拳、掌、勾、爪等几种。
各种手型均要求造型规范。
（2）基本手法手法按其作用可以分为进攻和防守两类。
进攻手法主要攻击对方的头部和躯干等部位，按其基本运动形式可以分为直线向前击打手法，如冲拳、推掌等；弧线侧击的手法，如贯拳、鞭拳等；由下向上的如勾拳、挑掌等；由上向下的如劈掌、砸拳等；讲究击打的速度和力度。
防守手法按主要阻挡对方的攻击，按其基本运动形式可以分为由外向内的拍挡；由内向外的格挡；由下向上的架档；由上向下的压档；以及用肩背阻挡等；强调防守的时机和准确度。
各种手法均要求出击飞快，力点准确。
2、基本步型和步法步型和步法是武术各类技术的技术基础。
可以说武术“踢、打、摔、拿”各类技术都是在的步型和步法的基础上完成的。
（1）基本步型的主要内容马步、弓步、仆步、虚步、独立步。
武术实践课的教学方法(3篇)
第1篇一、引言武术，作为我国传统文化的重要组成部分，不仅具有强身健体的功能，还能培养人的意志品质和道德修养。
武术实践课是高校体育课程的重要组成部分，通过武术实践课的教学，使学生掌握武术的基本技能，增强体质，提高综合素质。
本文将从以下几个方面探讨武术实践课的教学方法。
二、教学内容与目标1. 内容（1）武术基本动作：包括拳法、腿法、摔法、拿法等。
（2）武术套路：选取适合学生年龄和体能水平的武术套路进行教学。
（3）武术器械：教授武术器械的基本使用方法和技巧。
（4）武术理论：讲解武术的起源、发展、流派、特点等。
2. 目标（1）使学生掌握武术的基本技能，提高身体素质。
（2）培养学生勇敢、果断、坚韧、自信的意志品质。
（3）提高学生的道德修养，增强团队协作精神。
三、教学方法1. 分层次教学针对不同学生的体能、技能水平，将学生分为初级班、中级班和高级班。
初级班以基础动作教学为主，中级班以套路和器械教学为主，高级班以实战训练和教学比赛为主。
2. 实践与理论相结合在武术实践课中，注重理论与实践相结合。
理论教学主要包括武术起源、发展、流派、特点等，实践教学则侧重于武术基本动作、套路和器械的练习。
3. 互动式教学在教学中，教师与学生、学生与学生之间应保持良好的互动。
教师可通过示范、讲解、纠正动作等方式，引导学生进行实践；学生之间可通过互相观摩、互相学习、互相鼓励，提高学习效果。
4. 个性化教学针对学生的个性差异，教师应采取个性化的教学方法。
对于动作掌握较慢的学生，教师要耐心指导；对于动作掌握较好的学生，教师要提出更高要求，激发其潜能。
5. 情境教学在教学中，创设与武术相关的情境，让学生在模拟实战、表演等活动中，提高武术技能。
例如，在教授套路时，可以让学生模仿古代战场上的战斗场景，增强学生的代入感。
6. 游戏化教学将游戏元素融入武术教学，激发学生的学习兴趣。
例如，在练习基本动作时，可以设置“挑战自我”的环节，让学生在游戏中提高技能。
武术教案20篇
武术教案20篇可以提供20份武术教案供您参考。
初级长拳第三路（第一篇）教学目标：了解初级长拳第三路的基本动作，初步掌握上肢动作的连贯性，提高身体的协调性和灵敏度。
教学内容：1.复习上节课学过的动作。
2.学习拳、掌、钩三种手型，并掌握其基本动作要领。
3.学习上肢动作，包括左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步三式。
4.练习上肢动作的连贯性，配合呼吸，做到动作规范、节奏分明。
教学方法：讲解、示范、模仿、纠错、练习。
教学步骤：1.教师首先对上节课学过的动作进行复习，让学生掌握正确的动作要领。
2.教师分别讲解拳、掌、钩三种手型的动作要领，并进行示范。
3.教师分别教授左右野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步三式，并进行示范。
4.学生分组练习上肢动作的连贯性，教师进行指导，及时纠正错误动作。
5.教师对学生的学习情况进行检查，并给予反馈和指导。
注意事项：在教学过程中，要注意让学生掌握正确的动作要领，强调动作规范和节奏分明。
同时，要注意安全，避免学生因动作不规范而受伤。
初级剑术（第二篇）教学目标：掌握初级剑术的基本动作，提高身体的协调性和灵敏度，培养身体的平衡感和节奏感。
教学内容：1.复习上节课学过的动作。
2.学习剑术的基本步伐，包括弓步、虚步、歇步等。
3.学习剑术的基本动作，包括刺剑、劈剑、撩剑等。
4.练习剑术的组合动作，包括两个基本动作的组合和三个基本动作的组合。
教学方法：讲解、示范、模仿、纠错、练习。
教学步骤：1.教师首先对上节课学过的动作进行复习，让学生掌握正确的动作要领。
2.教师讲解剑术的基本步伐，并进行示范。
3.教师分别教授刺剑、劈剑、撩剑等基本动作，并进行示范。
4.学生分组练习剑术的组合动作，教师进行指导，及时纠正错误动作。
5.教师对学生的学习情况进行检查，并给予反馈和指导。
注意事项：在教学过程中，要注意让学生掌握正确的动作要领，强调动作规范和节奏分明。
同时，要注意安全，避免学生因动作不规范而受伤。
以下是两份武术教案，分别教授太极拳和形意拳的基本动作和要领。
浅谈武术十种教学方法
讲解法是教 师给学生说明教学 目标 、武术名称 、动作要
领 、动作方 法 、规则 与要求等 ，指导学 生进行武 术动作学
习，掌握武术动作 的方法 。对于武术 教学 可以采用 “ 各个击
破 ”的战术， 还可以采用讲解法， 把武术动作 的名称 、术语形
父领进 门 ，修 行靠个人 。 ”在学 习的初始阶段 ，老师采取好
的教学 方法 ，因材施教 ；当学生理解 了武术动作时 ，更确切 的说 ，学生基本 记着 了动作 ，学生 自己要结 合各种练 习法 ，
变换练 习法是指在变换的条件下进行的练习方 法。根据 教学任务 的需要 ，变换运动负荷 、环境 、场地 、器材等 ，如
“ 三直一勾 ”的动作特 点 ，利用完整法 ，有利于建立完整 的
动作概念 ，完整地掌握动作 ，是保持动作 的完整结构和环节
的内在练习 。完整教学法缺点是学习难度较大 ，不利于掌握 完整动作的概念 ，不利于记忆完整的武术 动作 。
１ 分 解教 学 法 ． ４
分解教学法是将一个完整的武术 动作 ，合理地分解 成几 个部分与段落 ，逐个进行教授 ，最后完整教授武术动作的方
１ 预 防与 纠 正 错误 法 ． ６
多媒体教学是一种 以交互方式将 文本 、图像 、音频 、视 象化． “ 如 望月平衡 ” “ 跃步冲拳” “ 子抄水”等。 燕 频等多重媒体信息 ，经过计算机设备 的获取 、操 作 、编辑 、 存储等综合处理后 ，以单独或合成的形态表现出来的技术 和
法。分解法的优点是 降低难度 ，简化教授过程 、利于提高学 生 的学 习信 息 ，掌握 动作 的困难环节 。不足之处 是动作割
裂 ，破坏动作的完整结构 ，影响动作技能的形成 。只要抓住
武术教案20篇
武术教案20篇# 武术教案20篇## 1. 基本拳法技术教案### 教案目标：通过本课教学，学生能够掌握武术基本拳法的正确姿势、动作及基本应用技巧。
### 教学内容：1. 基本拳法的分类和特点2. 武术基本拳法的正确姿势和动作要领3. 拳法的基本应用技巧4. 练习基本拳法的注意事项### 教学步骤：1. 引入：通过展示武术基本拳法高手的表演视频，激发学生对拳法技术的兴趣和学习热情。
2. 知识传授：介绍基本拳法的分类和特点，讲解正确的姿势和动作要领。
3. 实践练习：学生按照教师示范，一步步练习基本拳法的动作和姿势，注意纠正学生的错误动作。
4. 应用训练：组织学生进行基本拳法的应用训练，例如搭档练习、靶击训练等。
5. 检查与总结：对学生的实践表现进行检查，并总结本课学到的知识和技巧。
6. 作业布置：要求学生自主练习基本拳法，并在下堂课前展示所学的拳法动作。
## 2. 器械使用教案### 教案目标：通过本课教学，学生能够熟练掌握武术器械的正确使用方法，并了解器械的种类和特点。
### 教学内容：1. 武术器械的分类和特点2. 器械的正确握持和使用方法3. 使用器械的基本技巧和练习方法4. 器械的应用训练和注意事项### 教学步骤：1. 引入：展示武术器械的图片和介绍，引起学生对器械的兴趣和好奇心。
2. 知识传授：讲解器械的分类和特点，重点介绍常见器械的正确握持和使用方法。
3. 示范演示：教师进行器械的基本技巧示范，学生观摩并模仿。
4. 实践练习：学生按照教师示范，分组进行器械的基本动作练习，教师进行指导和纠正。
5. 应用训练：组织学生进行器械的应用训练，例如器械对抗、器械组合练习等。
6. 检查与总结：对学生的实践表现进行检查，并总结本课学到的知识和技巧。
7. 作业布置：要求学生自主练习器械的使用，并在下堂课前展示所学的器械动作。
...（依次类推，撰写其他教案）。
学武术的教学方法【5篇】
学武术的教学方法【5篇】学武术怎么练腿篇一正压腿面对一定高度的物体，左脚跟放在物体上，脚尖勾起，两腿伸直，两手扶按在左膝上，或用两手抓握左脚，然后上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。
两腿交替进行。
侧压腿右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。
两腿交替进行。
竖叉两腿伸直前后叉开成直线。
左腿后侧着地，脚尖上翘；右腿前侧着地，脚背扣在地上，两臂立掌侧平举。
两腿交替进行。
侧压腿右腿支撑站立，左脚从体侧放置到一定高度的物体上，脚尖勾起，右臂上举，左掌立于胸前，两腿伸直，腰部挺立，上体向左侧下振压，振压幅度要逐渐加大，直到上体能侧倒在左腿上。
两腿交替进行。
武术学和跆拳道哪个好篇二中国武术好一点。
跆拳道源于古代，是比较有很有实战性的。
如今商业气息太浓，导致跆拳道的训练方式与中国武术差距差太大了。
从局限性来讲，跆拳道主要比较速度和柔韧性而已，但是中国武术是多方面发展的。
虽然跆拳道以"始于礼，终礼"的武道精神为基础，但其实仅仅如此而已，并没有什么文化底蕴。
而中国武术要结合中国文化才能练好的，包括儒家与道家学说理论。
因此，会中国武术的师傅都是很有中华文化修养的人，并且知识储备很丰富，对于一个想长久锻炼的人来讲，是比较好的选择，即可兼顾身体锻炼又可传承中华文明。
练武术的好处篇三武术是中国传统的体育项目，具有极其广泛的群众基础，是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。
1、健体修心武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。
如有力，强健，有毅力等。
练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。
2、治安防身武术在各种非常时期，对自保和他保有着很强的威力。
通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防身任务。
中国武术教学方法
中国武术教学方法一、武术教学中的传统教学方法(一)语言法在武术教学中的运用语言法在学校武术教材的教学过程中是这样运用的：1、武术教学中的讲解法(1)讲解的内容1)武术教材中具有普遍规律性的技术要求。
如：长拳的冲拳、推掌都是从腰间的抱拳开始出击。
便于教师反复重复而浪费时间。
2)武术教材中的动作规格。
如：马步两脚之间的距离是三个脚或三个半脚的长度;两大腿要蹲平等。
通过讲解使学生明确具体动作的质量标准和要求。
3)武术动作的关键环节。
如：弓步的关键环节是后脚跟不能离地，后腿膝关节要挺直。
讲解动作的关键具有画龙点睛的作用，有助学生尽快掌握正确动作。
4)武术动作的易犯错误。
如：冲拳容易出现“端肩”。
对每个动作的易犯错误可以提前讲解。
提示学生防止错误的发生，防患于未然。
5)武术动作的攻防含义。
每个武术动作都有相应的攻防含义，讲解这些内容可以使学生了解武术动作的用途，有助于准确地理解和掌握动作。
但教学武术套路时，不易过多向学生讲解武术动作的攻防含义，以免学生兴趣转移，完不成套路教学任务。
6)武术动作的动作名称。
武术动作是按照动作结构、形象取名，一般能表达动作的全貌。
如“弓步冲拳”，就是弓步和冲拳相结合的动作;“马步架打”就是马步和架冲拳相结合的动作等。
(2)讲解的方法1)用简要的语言进行讲述。
主要用于宣布课的任务、内容、要求、组织措施的安排等。
2)用术语进行讲述。
术语是武术的特有语言。
如：手法、腿法、劲力等。
用武术术语进行讲解可以起到简明精练的作用，但初期使用要做适当解释。
3)用形象的语言进行讲述。
用形象的语言进行比喻，便于学生理解和记忆动作，但要结合学生的生活经验。
4)用单字的语言进行讲述。
武术动作复杂，可把复杂的动作过程归纳为简明扼要的几个字，进行讲解时可以起到明确提示的作用。
如“腾空飞脚”可把蹬地起跳、摆腿、提腰提气、拍手拍脚击响的过程，归纳为“蹬、摆、提、拍”4个字。
5)用口诀化的语言进行讲述。
武术动作复杂，可把复杂的动作过程归纳为简明上口的口诀，便于学生记忆。
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第二讲：武术教学方法武术教材的内容多，课时紧张，学生的学习起点底，授课者绝大部分仅是初步掌握武术教材的体育教师。
因此，至今在学校武术课堂上，讲解示范法、分解完整法、纠正错误法等传统的教学方法至今仍是学校武术教学的主要方法。
这种情况反映了学校武术教学必须遵循的教学规律，同时也反映出这些方法用于学校武术教学时的自身特色。
多年来，很多一线教师试图把新的教学方法引入武术教学之中，做了很多有益的尝试，下面分成学校武术传统教学方法和新方法两部分：一、武术教学中的传统教学方法（一）语言法在武术教学中的运用语言法在学校武术教材的教学过程中是这样运用的：1、武术教学中的讲解法（1）讲解的内容1）武术教材中具有普遍规律性的技术要求。
如：长拳的冲拳、推掌都是从腰间的抱拳开始出击。
便于教师反复重复而浪费时间。
2）武术教材中的动作规格。
如：马步两脚之间的距离是三个脚或三个半脚的长度；两大腿要蹲平等。
通过讲解使学生明确具体动作的质量标准和要求。
3）武术动作的关键环节。
如：弓步的关键环节是后脚跟不能离地，后腿膝关节要挺直。
讲解动作的关键具有画龙点睛的作用，有助学生尽快掌握正确动作。
4）武术动作的易犯错误。
如：冲拳容易出现“端肩”。
对每个动作的易犯错误可以提前讲解。
提示学生防止错误的发生，防患于未然。
5）武术动作的攻防含义。
每个武术动作都有相应的攻防含义，讲解这些内容可以使学生了解武术动作的用途，有助于准确地理解和掌握动作。
但教学武术套路时，不易过多向学生讲解武术动作的攻防含义，以免学生兴趣转移，完不成套路教学任务。
6）武术动作的动作名称。
武术动作是按照动作结构、形象取名，一般能表达动作的全貌。
如“弓步冲拳”，就是弓步和冲拳相结合的动作；“马步架打”就是马步和架冲拳相结合的动作等。
（2）讲解的方法1）用简要的语言进行讲述。
主要用于宣布课的任务、内容、要求、组织措施的安排等。
2）用术语进行讲述。
术语是武术的特有语言。
如：手法、腿法、劲力等。
用武术术语进行讲解可以起到简明精练的作用，但初期使用要做适当解释。
3）用形象的语言进行讲述。
用形象的语言进行比喻，便于学生理解和记忆动作，但要结合学生的生活经验。
4）用单字的语言进行讲述。
武术动作复杂，可把复杂的动作过程归纳为简明扼要的几个字，进行讲解时可以起到明确提示的作用。
如“腾空飞脚”可把蹬地起跳、摆腿、提腰提气、拍手拍脚击响的过程，归纳为“蹬、摆、提、拍”4个字。
5）用口诀化的语言进行讲述。
武术动作复杂，可把复杂的动作过程归纳为简明上口的口诀，便于学生记忆。
如弓步的口诀可以编为“前腿弓，后腿绷，挺胸立腰莫晃动”。
6）用对比的语言进行讲述。
常用在纠正学生的错误动作时。
对比并指出正确与错误之间的差异、正误、优劣等的区别。
进行对比讲解可使学生加深对正确动作的理解，并具有启发性。
7）用提问的语言进行讲述。
这是对学生经常要用的方法。
可以先向学生提出问题后再教师再进行讲解。
也可以让学生提问再由学生回答。
提问可以集中学生的注意力，引导学生积极思维。
但提问时要注意必要性和时机，过于频繁地提问，会失去对学生的吸引力。
此外，还有温故法、鼓动法、复述法等多种讲法。
教学中可根据实际需要．分别或结合采用。
（3）讲解的要求1）讲解时教师的口齿要清楚，表答要生动，语言精练，简明易懂。
2）解释术语要准确，讲解的层次要分明。
3）讲解的“量”要适宜，不要因讲而影响了练习。
4）讲解武术动作的顺序一般是先讲下肢，再讲上肢，然后讲上下肢配合。
再有就是身体的哪部分先动就先讲哪部分。
2、武术教学中的口令运用武术教学中运用的口令主要有四种。
运用时口令的声调和节奏要依据拳种和动作的特点有所变化。
（1）一动一令。
武术中武术基本功、基本动作、动作组合、武术基本功串联、拳术套路中的完整动作和分解动作，都可以用这种口令。
运用这种口令时，发力的动作口令要短促、洪亮有力；一般过渡性动作的口令可柔缓并稍加延长。
（2）提示性口令。
是在动令之前，先说动作名称作为预令的口令。
如“弓步冲拳——1！”。
提示性口令是武术新授课常用的口令。
对于比较容易遗忘或出错的动作，也用提示性口令。
运用时，预令与动令之间要留有学生思考的时间，时间的长短要根据实际情况而定。
（3）单字口令：是把动作名称中最能突出攻防特点的一个或两个字作为口令，如“搂手弓步冲拳”可呼号为“搂一冲”。
单字口令主要用于分解动作和学生基本掌握动作之后的练习之中。
运用口令时，教师的声音要洪亮，发音要准确，仪态要端庄。
使学生感到严肃和必须去做。
（二）武术教学中的示范法示范法在学校武术教材的教学过程中是这样运用的。
1、武术示范的种类（1）全套动作示范把一个完整的武术套路展示给学生。
常用在新授课的开始和套路教完之后。
（2）一段动作示范把一段武术套路的动作展示给学生。
常用在一段动作教完之后。
（3）完整动作示范把一个完整的武术动作展示给学生。
常用在完整动作的教学前后。
（4）分解动作示范把一个完整武术动作分成若干环节展示给学生。
常用在教学完整动作的过程中。
（5）局部动作示范把一个完整武术动作中的某个重点部位的动作展示给学生。
常用在强调动作重点的时候。
2、武术教学中的领做领做是武术教学中教师常用的一种示范形式，也是武术教学的主要手段。
领做是教师实地做动作带领学生进行的模仿练习。
它即可以引导学生尽快掌握动作，也便于统一指挥学生的行动。
领做是教师带着学生一起练；示范是教师练学生看。
3、武术教学中的示范面武术教学中常采用的示范面有正面、背面、侧面和镜面等。
教师应根据动作的结构特点和教学重点来选择合适的示范面，同一个动作也可以采用多个示范面，以便学生弄清不同方位的动作特点。
教师在选择示范面时要注意避免造成学生的视觉紊乱。
武术教学中，领做套路动作时通常采用背面示范。
弓步和马步的教学示范则可以采用多个示范面。
4、武术教学中示范的位置教师示范位置选择的基本原则是让全体学生都能看清楚动作示范。
因此，示范位置的选择要根据所教内容和队形的不同而变化。
领做武术操和单个的动作时，一般站在以横队为底边的等腰三角形的顶点。
领做武术套路时，武术套路教学中一般是采用多列横队，此时教师的示范位置应始终保持在队伍前进方向的右前方（或左前方），根据动作方向的变化及时调整示范位置。
5、武术教学中示范的速度教学的重点不同，示范的速度也就不同。
例如在强调动作细节或教授一些复杂、有难度的动作时，采用慢速示范可以使学生更清楚地了解动作信息。
而当教学重点在动作的节奏上时，通常采用常速示范。
在教学最初，教师做整套动作的完整示范时也是常速示范。
6、运用示范法时应注意的问题（1）示范要正确熟练这是对从事学校武术教材教学的体育教师的首要要求。
熟练和比较准确有力的武术动作示范，可以马上引起学生的学练兴趣和愿望，便于学生积极学习，尽快掌握正确动作。
（2）示范要便于学生观察为了让学生观察到示范动作，教师要注意示范面、示范速度以及学生观察示范动作的距离和视角。
（3）示范要有明确的目的教师要根据课的任务和学生出现的问题有针对性地进行示范。
盲目的示范会使学生不明白学习目的和学习重点，还会被示范中非示范目的要求的某些因素所吸引而转移注意力。
（4）示范、讲解与启发学生思维相结合教师要把动作示范、讲解和启发学生积极思维结合起来，要有教学方法的整体意识。
从而提高学练效果。
（三）武术教学中的错误动作纠正法错误动作纠正法在教学武术教材的过程中是这样运用的。
武术动作对学生来讲是有难度的。
因此，学练过程中出现错误是正常现象，教师应耐心对待，并加以预防和纠正。
武术教学对动作错误的预防和纠正，不仅是正确掌握武术动作技术和知识的需要，也是有效避免运动损伤的重要。
1、武术动作错误产生的主要原因武术动作错误产生的原因是多种多样的。
主要的原因有以下四个方面。
（1）学生的学习目的不明确，积极性不高。
（2）学生对所学动作的技术要领和要求不明。
（3）受原有技能的干扰。
（4）教学要求比高于学生的实际情况。
教师要采用相应的方法预防这些错误的发生，首先应当提前了解学生，根据学生的实际情况加强备课，钻研教材教法，合理安排教学过程，切合实际地运用各种教法。
并在纠正小学生的动作错误时要有耐心。
2、纠正错误的方法根据教材特点和动作错误的性质，教师可采用以下方法进行纠正。
（1）慢速领做：大部分学生对武术的接受能力和协调性较差，由于这方面原因出现记不住动作和错误时．教师就可以用慢速领做带领学生集体进行练习纠正。
（2）语言提示：学生因为遗忘动作或对动作反复出现同一个错误时，教师可以用语言提示来纠正学生所做的动作。
（3）站桩定型：大部分学生的肌肉本体感觉差，同时对空间方位的认知不确切。
教师可以把学生出现错误的动作抽出来，摆好正确的姿势进行“站桩定型”。
（4）目标辅助：由于大部分学生对身体的支配能力和自控能力差，有些武术动作做不出来。
教师可采用设定标志的方法帮助学生克服缺点和错误。
如有的学生踢不起腿来，可要求学生踢腿要过肩，或用手做出一定的高度标志，有了具体目标学生就容易做出动作。
（5）正误对比：对于学生反复出现的同一种动作错误，教师自己或请同学做出正确和错误的示范对比，让学生自己分析差异，弄清两者的不同之处。
如有的学生做“弹腿”时不绷脚尖，就可以用勾脚尖的“蹬腿”进行。
（6）讲示攻防：有些学生的动作不准确是因为不了解动作的攻防含义。
对于这类错误，教师可以讲解该动作的攻防含义，并让学生略加体验。
3、纠正动作错误时应注意的问题学生学习武术经常会出现动作错误，教师要耐心对待学生。
在课堂上纠正学生的动作错误时，应注意以下几点：（1）纠正中要肯定学生的进步，再指出动作错误之所在。
这样易于学生接受和提高改正的信心。
（2）个人出现的个别错误要在分组或个人练习时纠正；个人出现的规律性错误要在集体练习时纠正。
（3）纠正动作错误要和练习紧密结合，及时真正解决问题。
（4）如果是因为学生身体的某些素质差而出现动作错误时，教师要采取发展相关素质的弥补措施。
逐步提高动作的质量。
纠正动作错误在学校武术教学中十分重要。
如果让错误动作形成动力定型后才去纠正，就要付出比学会相应动作多成倍的时间和精力，拳谚“学拳容易改拳难”，正是这个道理。
二、新教学方法在武术教学中的运用对于武术、健美操、韵律操等技术较为复杂，动作数量较多的体育课教材，特别是对于初涉教学的年轻教师来讲，在有限的课时时间内，运用传统教学方法完成教学任务是非常重要的教学基本功。
因为传统教学法遵守人的学习和掌握知识技能规律,教学时循序渐进，程序性强；特别是在人数较多的班级教学时，便于年轻教师整体控制和把握课堂，使全班学生掌握所教技术动作，收到教学效果。
在此基础之上，年轻教师可以参照其它领域的教学法和体育教学中创造的教学方法，根据所教学生的具体情况，在传统教学方法上做一些变革，或创造出更有利于学生掌握武术教材的教学方法，使学生更好地受到民族传统文化的教育。