地震口诀伏地、遮挡、手抓牢(Drop,coverandholdon)
地震小知识顺口溜20字
地震小常识顺口溜
大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。
披着被子遮住头，蹲在床边把空留。
厨房里，远离火，卫生间站水管边。
幼儿园，学校里，两课桌间找安全。
挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。
大震小震有间隔，抓紧时间到门口。
抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。
小孩大人排成队，顺着右边有序走。
出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。
万一被压别慌张，保存力气不哭喊。
砖头敲墙一二三，等待救助要时间。
伤口流血要按压写，掐在上头不松手。
全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。
哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。
地震逃生口诀：伏地、遮挡、手抓牢
地震逃生口诀：伏地、遮挡、手抓牢
美国红十字会灾难教育部前总管罗伯茨（Rocky Lopes）强调，根据对加州地震生还者所作的综合统计，地震最危险的伤害因素并非轰然塌下的屋顶，而是四处乱飞的家什和碎玻璃。
“伏地、遮挡、手抓牢”的地震口诀正是针对这个。
这个口诀教导大家，在地震来临时要赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。
此外，在地震中，人很难移动位置。
移动的距离越远、时间越长，在这途中受到各种杂物袭击的危险性也会大大增加。
在美国地震最频繁的地区加州开展的公共健康调查显示，在地震中，人们跑来跑去找地方躲或者犹豫不决，确实会大大增加被飞在空中的东西打中的概率。
这也许恰好可以解释佩特从加州和土耳其地震中得到的令人费解的统计结果——对地震发生时正躺在床上的人来说，躺着不动者受到伤害的概率要小于翻身下床者。
不过，不是每栋建筑都会在地震中倒塌，也不是每一场造成伤亡的地震都会导致房屋的严重倒塌。
但几乎所有会造成人员伤亡的地震中，都肯定会出现家什、碎玻璃乱飞的情况。
它们带来的伤害常常是致命的。
即便是发生了房屋倒塌这样的严重情况，“伏地、遮挡、手抓牢”同样是有意义的。
地震救援专家发现即使房屋倒塌了，桌子之类的家具也常常能为人们提供保护。
而随抗震减灾工作的开展，“中国近年修建的七层以下居民楼采用现浇钢筋混凝土的砖混结构，更高的则采取框架结构，也是现浇的，这些房屋的屋顶不会掉下来。
”“伏地、遮挡、手抓牢”口诀在这种情况下会更加有效。
地震时你要记得
地震自救在震中区，从地震发生到房屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到躲在坚固的墙体塌下来可以承受住形成空间的地方。
趴在地下，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。
正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。
在楼房应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等空间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。
在户外要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。
地震口诀：伏地、遮挡、手抓牢这个口诀教导大家，在地震来临时要赶紧钻到桌子下边或用靠垫捂住最脆弱的头部，手牢牢抓住桌子腿并做好桌子大幅度移动的准备。
“伏地、遮挡、手抓牢”的原则是尽快缩小目标并使身体保持在结实的屏障之下，以免被击中。
[1]地震时，在街上行走时如何避震？地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
地震发生时行驶的车辆应如何应急？（1）司机应尽快减速，逐步刹闸；（2）乘客（特别在火车上）应用手牢牢抓住拉手、柱子或座席等，并注意防止行李从架上掉下伤人，面朝行车方向的人,要将胳膊靠在前坐席的椅垫上，护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背朝行车方向的人，要两手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体，作好防御姿势。
楼房内人员地震时如何应急？地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。
其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。
因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。
总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
防震自救歌谣
防震自救歌谣1、大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。
披着被子遮住头，蹲在床边把空留。
厨房里，远离火，卫生间站水管边。
幼儿园，学校里，两课桌间找安全。
2、挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。
大震小震有间隔，抓紧时间到门口。
抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。
小孩大人排成队，顺着右边有序走。
3、出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。
万一被压别慌张，保存力气不哭喊。
砖头敲墙一二三，等待救助要时间。
4、伤口流血要按压，掐在上头不松手。
全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。
哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。
5、地震自救要学习,镇定自若不要怕. 安全有序往外散,疏散不及钻桌下. 被困废墟把嘴捂,相信自已会得救. 救助未到不要急,如有可能往外爬. 听到声音要求救,战胜困难贵坚持.6、楼房摇动不要慌,一不跳楼二不扒窗,下蹲墙角好地方,听从指挥快跑光, 安全走到操场上.万一被埋别紧张, 一不哭喊二不惊慌,先防身体少受伤, 找水找食找地方,保存体力等救伤.7、地震来了不要慌，跑到屋外空地上。
如果逃跑来不及，躲进桌子或床底。
摇动时刻不能跑，找个墙角躲起来。
双手抱好小脑袋，屁股朝外头朝里。
地震地震不可怕，沉着冷静最重要。
远离玻璃和门窗，注意屋顶天花板。
摇动过后跑出去，开阔地方最安全。
顺着人流向前跑，最怕逆向被撞倒。
提前预防最重要，家庭常备急救包。
药品食物饮用水，备用手电要记准。
千万别用打火机，煤气爆炸危险大。
压在地下也不哭，先把心情静下来。
听到人声再呼救，保持体力不慌张。
相信人间有真爱，危难过后显真情。
地震自救小常识及小口诀（精编）
地震自救小常识及小口诀（精编）地震不光摧毁我们的栖所，还损害我们健康的心灵，然而值得一提的是，地震虽可怕，但也不是没有治理的办法。
在地震没来之前，我们需要认真学习预防地震的知识。
那么你知道哪些自救小知识呢？以下是小编为大家收集的“地震自救小常识及小口诀（精编）”供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
地震自救小常识：地震发生的时候，如果我们是在室内，按照国家建筑抗震规定，大部分地区建筑抗震设防为七度，也就是能承受七级以下的地震，房屋不会倒塌。
所以一般地震不要惊慌失措，因为七级以上的地震属于强震，发生概率很低。
如果房屋建筑的地震设防不在七级，或者地震烈度超过七级以上，这时候就会造成房屋倒塌。
从地震发生到房屋倒塌，只在十几秒的时间，所以十秒的时间是跑不出去的，而且地震时慌乱的逃跑，被房屋倒塌砸死砸伤的概率最大！那么仅仅十秒钟，我们需要做些什么？要及时的关闭电源，煤气等，避免因地震造成的泄漏和起火带给自己的伤害。
选择带有支架支撑的物体，比如写字台，椅子等，藏在下面的空间里，防范建筑倒塌物砸到自己的身上。
或者躲避在比较狭小的空间内，如洗手间，收藏储物间等。
一定不要躲避在衣柜里，和容易被物体倒塌后遮挡封锁住的空间内！如果找不到以上的东西，要选择藏身墙角，蹲在地上头部低至双腿上，双手捂脖抱头，或者身体紧贴承重墙。
千万不要跳窗，乘坐电梯，否则连生存的机会都没了！在公共场所里，也不要急于涌向门口，避免人多拥挤，踩踏受伤。
跑是跑不出去的，尽量选择躲避在有支撑物的空间里，和选择带有角落的地方藏身。
一定要蹲下护住头部，还要注意一些高空物体的坠落，比如吊灯，广告牌....等。
听从现场人员的统一指挥，避免慌张！在室外尽量去宽阔地带，远离电线支架杆，广告牌，高层建筑体。
户外，远离山崖，陡坡的地方！地震中一旦被物体压住，一定要保持体力，坚强求生的意识。
尽可能的移动开压住身体的物体避免加重受伤！尽量选择向能够通风换气的地方移动。
防地震口诀五字七句
防地震口诀五字七句
地震是一种自然现象，每年都有成千上万的地震发生。
如何在地震时保护自己呢？以下五字七句口诀可以帮助我们：
稳、藏、住、固、防、开、切
稳：地震来临时，我们要保持冷静，不要惊慌失措，保持稳定的心态。
藏：地震时，我们要立即寻找安全的地方躲避，如门口的柱子或桌子下面等。
住：地震时，如果无法逃离，要立即蹲下并抓紧桌子等固定物品以保持住位不动。
固：平时我们要注意把家里的家具、电器等固定好，以防在地震时倒塌或掉落。
防：建筑物中应该安装地震防范设施，如抗震支撑结构等，以保障人们的安全。
开：当地震结束后，我们应该尽快开窗通风，以便排除燃气泄漏等隐患。
切：在地震后，尽量避免乱跑、乱动，等待救援人员到来。
此时我们要保持电话畅通，以强化沟通。
总而言之，地震是一种危险的自然灾害，我们应当提前做好准备，掌握防震技巧并正确应对。
希望大家平时多加注意，一旦地震时能够
保护自己，保住生命。
发生地震自救常识、顺口溜、方法(地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法)
发生地震自救常识、顺口溜、方法及秘诀（地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法）01、姿势地震中的标准求生姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下。
用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
02、藏身就地蹲下，寻找“三角区”。
“生命三角”法，以及“伏地、遮挡、手抓牢”两种避难措施，两者之间并不矛盾，具体采取哪种方法应该视情况而定。
强烈地震时有不少人就是因惊慌失措跑来跑去，结果不幸被坠落的东西砸伤、砸死。
地壳剧烈震动时，人会感到头晕、四肢疲软无力，连移动都很困难。
地震时，如果你所处的房屋不是危房，建议马上抱头下蹲，就地躲藏。
但如果住的是平房，且离门很近，则应在钟内冲出门外。
在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。
如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。
如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。
当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。
躲避时一定要记住：不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯；注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；尽量靠近水源。
在户外发生地震时：应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内；避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所；如果正在开车，应立即把车停在路边；如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流；在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
地震自救顺口溜
地震自救顺口溜1. 地震来了别慌张，蹲下躲在桌子旁。
就像小鸡躲老鹰，保护自己不受伤。
例子：哎呀，要是地震突然来了，咱就赶紧蹲下找个桌子旁躲起来呀，这多重要啊！2. 千万别往窗边跑，小心玻璃把你伤。
这就好比走悬崖，危险随时在身旁。
例子：你可别犯傻往窗边跑呀，那多危险，就像走在悬崖边一样！3. 摇晃时候别乱跑，稳住身体最重要。
好比航行在大海，稳住船身不翻倒。
例子：地震晃的时候可千万别乱跑呀，一定要稳住自己的身体，就像在海上航行要稳住船一样！4. 开门关火关电源，避免危险在眼前。
就像战士上战场，准备充分不慌张。
例子：嘿，一定要记得开门关火关电源啊，这就像战士上战场前做好准备一样！5. 躲在墙角也不错，形成三角保安全。
如同小鸟躲巢里，安全温暖心不慌。
例子：躲在墙角也是个办法呀，能形成三角保护自己呢，就像小鸟躲在巢里一样安全。
6. 要是被困别害怕，保持冷静等救援。
好像黑夜等曙光，希望总会在前方。
例子：要是真被困住了也别害怕呀，一定要保持冷静等救援，就像在黑夜里等待曙光一样！7. 尽量避免大声喊，节省体力等救援。
好比长跑要蓄力，关键时刻再发力。
例子：可别一个劲大声喊呀，得节省体力等救援呢，就像长跑要蓄力一样！8. 身边物品巧利用，发出信号引注意。
如同灯塔照海面，指引方向有希望。
例子：看看身边的东西呀，要巧妙利用起来发出信号引人注意，就像灯塔照亮海面一样！9. 地震之后要小心，余震可能还会来。
就像敌人会偷袭，时刻警惕别大意。
例子：地震完了也得小心啊，余震可能还会来呢，就像敌人会偷袭一样！10. 记住这些顺口溜，地震来时不犯愁。
仿佛有了保护伞，平安无事乐悠悠。
例子：一定要记住这些顺口溜呀，这样地震来的时候就不会犯愁啦，就像有了保护伞一样呢，能平安无事多好呀！我的观点结论：这些地震自救顺口溜简单易懂又好记，大家一定要牢记在心，关键时候能救命啊！。
文学_地震逃生知识顺口溜
地震逃生知识顺口溜
地震逃生知识顺口溜一
(1)高层楼撤下，电梯不可搭，万一断电力，欲速则不达。
(2)平房避震有讲究，是跑是留两可求，因地制宜做决断，错过时机诸事休。
(3)次生灾害危害大，需要尽量预防它，电源燃气是隐患，震时及时关上闸。
(4)强震颠簸站立难，就近躲避最明见，床下桌下小开间，伏而待定保安全。
(5)震时火灾易发生，伏在地上要镇静，沾湿毛巾口鼻捂，弯腰匍匐逆风行。
(6)震时开车太可怕，感觉有震快停下，赶紧就地来躲避，千万别在高桥下。
(7)震后别急往家跑，余震发生不可少，万一赶上强余震，加重伤害受不了。
地震逃生知识顺口溜二
地震灾害实难料平日演练找通道
震前预备应急包电话手电常用药
小小靠垫保护脑饮水食品和口哨
地震镇静别慌张赶快贴紧承重墙
不要靠近玻璃窗离前电气要关好
平房可以离现场否则卫生间里藏
应急包要保护好不忘靠垫保护脑
室外远离电线杆地下通道立交桥地铁影院听指挥有序撤离不乱跑火车未停车未稳原地不动不挤跳驾车速离高速路空地安全要记牢遇火趴地身体低易燃易爆要远离烟灰毒气不能吸拧干湿巾捂口鼻逆风行进别迟疑地震停止速转移地震自救互救忙注意脊柱眼遮上跑到空地再检伤清理口鼻防窒息人工呼吸要跟上止血包扎不慌张长期饥饿进流食精神崩溃防自伤。
小学生防灾口诀之欧阳地创编
防灾减灾小知识
1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
2、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
3、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
4、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
5、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
6、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
8、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
9、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，入受感染早就医，公共场所要少去。
10、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安。
防震自救歌谣
防震自救歌谣第一篇：防震自救歌谣防震自救歌谣1、大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。
披着被子遮住头，蹲在床边把空留。
厨房里，远离火，卫生间站水管边。
幼儿园，学校里，两课桌间找安全。
2、挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。
大震小震有间隔，抓紧时间到门口。
抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。
小孩大人排成队，顺着右边有序走。
3、出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。
万一被压别慌张，保存力气不哭喊。
砖头敲墙一二三，等待救助要时间。
4、伤口流血要按压，掐在上头不松手。
全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。
哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。
5、地震自救要学习,镇定自若不要怕.安全有序往外散,疏散不及钻桌下.被困废墟把嘴捂,相信自已会得救.救助未到不要急,如有可能往外爬.听到声音要求救,战胜困难贵坚持.6、楼房摇动不要慌,一不跳楼二不扒窗,下蹲墙角好地方,听从指挥快跑光, 安全走到操场上.万一被埋别紧张, 一不哭喊二不惊慌,先防身体少受伤, 找水找食找地方,保存体力等救伤.7、地震来了不要慌，跑到屋外空地上。
如果逃跑来不及，躲进桌子或床底。
摇动时刻不能跑，找个墙角躲起来。
双手抱好小脑袋，屁股朝外头朝里。
地震地震不可怕，沉着冷静最重要。
远离玻璃和门窗，注意屋顶天花板。
摇动过后跑出去，开阔地方最安全。
顺着人流向前跑，最怕逆向被撞倒。
提前预防最重要，家庭常备急救包。
药品食物饮用水，备用手电要记准。
千万别用打火机，煤气爆炸危险大。
压在地下也不哭，先把心情静下来。
听到人声再呼救，保持体力不慌张。
相信人间有真爱，危难过后显真情。
第二篇：防震减灾学会自救高一、14班《防震减灾学会自救》主题班会教案活动目标：通过活动使学生初步了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。
初步了解地震、各种灾害之间的关联性。
活动准备：收集有关地震的相关材料；排练节目；课件制作等。
活动过程：一、宣布活动内容世界各地的大地震，给日无数人民带来巨大的伤痛及损失，说一说你了解到地震的哪些知识？这次活动我们一起来了解地震是怎么产生的，遇到地震应该如何预防伤害。
earthquake记忆方法(二)
earthquake记忆方法(二)Earthquake记忆方法简介地震是一种突发性的自然灾害，它可能给人们带来生命和财产的巨大损失。
为了更好地应对地震，我们可以利用一些记忆方法，帮助我们在紧急情况下做出正确的反应。
本文将介绍一些常用的记忆方法，帮助你记住地震应对措施。
1. DROP（采取蹲下的姿势）•蹲下并将身体卷曲成一个球状，保护头部和脖子，让其他部位贴近地面。
•这个姿势能够减少因地震而摔倒或被墙体碰撞造成的伤害。
2. COVER（用东西遮住头部和脖子）•在蹲下的同时，用手臂或其他物品（如桌子、书本等）保护你的头部和脖子。
•这样可以减少由于掉落物体造成的伤害。
3. HOLD ON（抓住稳固物体）•当地震发生时，尽量找到一个稳固的物体（如桌腿、门框等）抓住并保持稳定。
•这样能够防止你在地震中被甩出或掉落。
4. 打开门窗•在地震发生时，如果你在室内，尽量打开门窗，以防地震造成压力差。
•这有助于减轻压力，使你能更容易地逃离或救援人员进入房间。
5. 靠近内墙•在地震发生时，迅速移动到室内的内墙旁边，远离玻璃窗、外墙等易受损的区域。
•这样可以减少因摔倒或碰撞而受伤的风险。
6. 远离危险物品•在地震发生时，要尽量远离危险物品，如悬挂在墙上的物品、玻璃、灯具等。
•防止这些物体在地震中倒塌或破碎而伤及你。
7. 离开建筑物•如果你在地震发生时在室内，当地震停止后，尽快离开建筑物，到开阔的空地上等候。
•这样可以避免被倒塌的建筑物压到或被玻璃碎片划伤。
结论通过学习和记忆上述的地震应对方法，我们能够在地震发生时更加淡定冷静，并采取正确的行动保护自己和他人。
记住DROP（蹲下）、COVER（遮住）、HOLD ON（抓紧）三个步骤，以及其他的防护措施，帮助我们度过地震这一自然灾害。
注意：在遇到地震时，并没有固定的应对方法适用于所有情况。
大部分情况下，应该根据实际情况灵活应对。
以上的记忆方法仅供参考，尽量在地震前进行相关培训和演练，以确保能够正确应对地震。
防震减灾四句口诀 安全防震口诀四句 (2)
防震减灾四句口诀安全防震口诀四句1500字防震减灾四句口诀是指四个简单易记的口诀，用于指导人们在地震发生时行动和防护，以保障自身安全。
以下是更详细的防震减灾四句口诀解释，每句口诀附带1500字的详细解释。
第一句口诀：卧倒固扭藏，躲避家具顶。
“卧倒固扭藏”是指在发生地震时，应迅速卧倒在地上，用手抓住头部，将身体固定住，以减少受伤。
如果有家具或其他物品可以提供遮蔽，应及时躲避到这些物品下面，以免受到物品顶压。
地震发生时，建筑物可能会发生倾斜、坍塌等情况，因此我们应该卧倒在地上，并用手抓住头部，以减少头部受伤的可能。
此外，如果周围有家具等物体可以提供遮蔽，就要尽快躲避到这些物体下面，以减少物品顶压带来的伤害。
第二句口诀：跑跳滚钻附近藏。
“跑跳滚钻附近藏”是指在地震发生时，需要寻找安全地点并迅速移动过去。
具体行动可以是跑、跳、滚或钻。
找到安全地点后，随时注意周围的情况，随时做好附近藏身的准备。
地震时，我们切勿盲目逃跑，应迅速找到附近的安全地点。
寻找安全地点时，可以选择跑、跳、滚或钻等方式来移动，具体要根据实际情况来决定。
找到安全地点后，要随时注意周围的情况，并做好随时藏身的准备，以避免受到附近坍塌物的伤害。
第三句口诀：眼睛闭紧握双手，守住庇护腿肚门。
“眼睛闭紧握双手，守住庇护腿肚门”是指在地震发生时，应该紧闭双眼，用手握住头部或颈部，以保护头部和脖子。
同时，为了保护自己的生命安全，还要用双手护住腿部和腹部。
地震时，地震波会导致崩塌物、玻璃破碎等情况，有可能对我们的眼睛造成伤害。
因此，在地震发生时，我们应该紧闭双眼以保护眼睛。
同时，应用手握住头部或颈部，以减少头部受伤的可能。
此外，为了保护自己的生命安全，还要用双手护住腿部和腹部，以减少受伤的可能。
第四句口诀：认准最安全区，防护毫不懈。
“认准最安全区，防护毫不懈”是指在地震发生后，要判断最安全的地方，并在那里做好防护措施。
同时，要始终保持警觉，不放松警惕。
地震预报口诀顺口溜
地震预报口诀顺口溜1. 地震要来别慌张，伏地遮挡找地方。
就像玩捉迷藏，赶紧藏好别受伤。
例子：要是突然感觉地在晃，那可别傻站着呀，赶紧找个安全角落藏起来呀，这多重要啊！2. 大震来时先别急，冷静才能保平安。
如同战场要沉稳，别慌神儿呀别害怕。
例子：地震了可别着急忙慌的，要像个战士一样冷静应对呀，不然怎么保护自己呢？3. 高处物品要放好，掉下来可不得了。
好像头顶有炸弹，小心为上别冒险。
例子：看看家里那些高的地方放的东西，不弄好万一掉下来咋办呀，这可不是开玩笑的！4. 开门开窗要及时，别被困住没出路。
就像被关要逃脱，赶紧打开自由路。
例子：地震的时候一定要记得把门窗打开呀，不然被困住了可咋整，这可不能马虎！5. 躲在桌下也不错，有个屏障更安全。
好比有个保护罩，危险来了也不怕。
例子：感觉地震了就赶紧躲到桌子下面呀，就像有了个安全的小房子一样，多安心呀！6. 不要贪恋身外物，生命才是最珍贵。
如同宝藏要珍惜，活着才能有未来。
例子：地震的时候可别想着那些东西了，命最重要呀，这还用说吗？7. 地震之后别乱跑，余震可能还会来。
好像海浪有后续，稳住别浪等安全。
例子：震完了可别乱跑呀，说不定还有余震呢，就像海浪一波接一波，要小心呀！8. 听从指挥要牢记，有序撤离不慌乱。
如同军队听口令，整齐有序才妥当。
例子：有人指挥的时候一定要听呀，大家有序地撤离，可别乱了套呀！9. 平时演练很重要，关键时刻能救命。
好比练武强身体，危险面前有底气。
例子：平时多做做地震演练呀，真到了关键时刻就能救自己一命呢，这多关键呀！10. 地震知识多学习，遇到地震心不慌。
就像有了指南针，方向明确不迷茫。
例子：多学学地震的知识呀，这样遇到地震就不会那么慌了，多好呀！我的观点结论：记住这些地震预报口诀顺口溜，在地震来临时能更好地保护自己和家人，大家一定要重视呀！。
小学生地震自救顺口溜
小学生地震自救顺口溜小学生地震自救顺口溜遇地震，莫惊慌，保镇静，少伤亡。
先颠簸，是近震，只摇晃，震必远。
是远震，不用管，若近震，莫等闲。
住楼房，别慌张，到小间，暂躲藏。
厨与厕，牢又坚，跨度小，较安全！幼儿防地震安全知识大地晃，桌椅摇，地震危险躲再逃。
披着被子遮住头，蹲在床边把空留。
厨房里，远离火，卫生间站水管边。
挨着窗户塌得快，玻璃碎了扎小手。
大震小震有间隔，抓紧时间到门口。
抬头看看啥危险，不坐电梯下楼梯。
小孩大人排成队，顺着右边有序走。
出了屋门找草坪，两楼中间莫停留。
万一被压别慌张，保存力气不哭喊。
砖头敲墙一二三，等待救助要时间。
伤口流血要按压，掐在上头不松手。
全身疼痛不乱动，头要抬高背要挺。
哼哼儿歌想爸妈，大手会把小手拉。
小学生地震逃生顺口溜地震要来到，分清大或小。
害怕没有用，学点常识好。
振动上下颠，纵波先来到。
然后左右晃，危害六十秒。
平房较方便，门窗皆可逃。
远离高建筑，空旷危险小。
住楼不要慌，分清楼层道。
晃动一分钟，果断最重要。
如若住一楼，撒腿赶紧跑。
二楼再往上，就地躲避好。
因为楼一颠，一楼先酥掉。
学校师生多，逃生少通道。
杜绝踩踏伤，底层组织跑。
撤离有秩序，演练经常搞。
承重墙根前，最好开间小。
结实家具下，也可作依靠。
别忘护住头，内脏保护好。
受伤不可怕，关键把命保。
吃喝营养品，平时准备好。
置于方便处，顺手就抓到。
地震来临时，沉着很重要。
关掉电汽火，次生灾害少。
万一被压住，不可大喊叫，身边找空隙，口鼻保护好。
留意哪有水，心情别急燥。
实在渴的紧，尿液往嘴倒。
闭目养精神，体力慢消耗。
坚持到最后，希望就会到。
如果能自救，决不能等靠。
断尾能求生，时间是个宝。
安全是第一，预防很重要。
平时多宣传，全民都知道。
发现有异常，电话快报告。
专家来综合，提前做预报。
地震预报难，防御做得到。
建筑重基础，避开断裂好。
工程要设防，安评不可少。
旧楼做鉴定，新建要达标。
杜绝豆腐渣，质量才能保。
外伤容易治，心理难疏导。
听风就是雨，难免谣传到。
防灾口诀介绍模板之欧阳科创编
防灾减灾小知识人生命，要守护，十条法则要记住，一旦灾害发生时，及时应用心有数。
1、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去，远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
2、火灾：火灾起，怕烟熏，鼻口捂住湿毛巾，身上起火地上滚，不乘电梯往下奔，阳台滑下捆绳索，盲目跳楼会伤身。
3、洪水：洪水猛，高处行，土房顶上待不成，睡床桌子扎木筏，大树能拴救命绳，准备食物手电筒，穿暖衣服度险情。
4、台风：台风来，听预报，加固堤坝通水道，煤气电路检修好，临时建筑整牢靠，船进港口深抛锚，减少出行看信号。
5、泥石流：下暴雨，泥石流，危险处地是下游，逃离别顺沟底走，横向快爬上山头，野外宿营不选沟，进山一定看气候。
6、雷击：阴雨天，生雷电，避雨别在树下站，铁塔线杆要离远，打雷家中也防患，关好门窗切电源，避免雷火屋里窜。
7、暴雪：暴雪天，人慢跑，背着风向别停脚，身体冻僵无知觉，千万不能用火烤，冰雪搓洗血循环，慢慢温暖才见好。
8、龙卷风：龙卷风，强风暴，一旦袭来进地窖，室内躲避离门窗，电源水源全关掉，室外趴在低洼地，汽车里面不可靠。
9、疫情：对疫情，别麻痹，预防传染做仔细，发现患者即隔离，通风消毒餐用具，入受感染早就医，公共场所要少去。
10、防化：化学品，有危险，遗弃物品不要捡，预防烟火燃毒气，报警说明出事点，运输泄漏别围观，人在风头要离远。
人生命，重于山，防灾避险于未然，掌握技能常演练，祝愿人人保平安!洪涝:受到洪水威胁时，一是转移避险。
尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移；或立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援教。
二是组织救援。
当有人被洪水包围时，想办法通知有关部门和组织救援。
三是加强自我保护。
如关闭电源、煤气、备足干粮食品、饮用水，带好手机，准备救生器材以备急需。
如果连降大雨，山区容易暴发山洪，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折，要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
美國的地震應變要領地震應變：一、在高層建築物，在桌子旁邊時，應躲於桌下，並抓住桌腳，不在桌子旁邊時，應立即躲在牆邊，雙手抱頭，留在戶內。
二、在戶外，立即跑到空曠處，並遠離招牌、樹木、建築物、電線及電桿或路燈。
三、在靠建築物的人行道上，應立即進入騎樓，以免掉落之磚塊、玻璃、碎片砸傷（靠建築物的人行道上）。
四、開車中，（車速漸漸減速、方向灯、靠邊）立刻停靠路邊，並避開天橋、電線、加油站、大樓。
五、在人潮擁擠處或公共場所，不可湧向出口，立即避開會掉落之展示架及物品。
六、坐在輪椅上，移到有掩護的位置，並輪椅固定，雙手抱頭。
七、在廚房要遠離冰箱，懸吊式櫥櫃，並防止櫥櫃內物品掉落。
八、在體育館或戲院，留在位子上，並雙手抱頭，直到搖晃結束。
地震後之迅速檢核表：一、檢查傷亡情形，給予必要的救護。
二、保持冷靜並援助他人（災害應變守則7：2：1）。
三、防止碎玻璃的傷害（球鞋、布鞋，晚上睡覺床下或附近一定要放一雙，不可打赤腳逃生；遇火災時）。
四、檢查爐火，採取適當的措施及保護（平時要有瓦斯使用安全守則觀念：人離火滅）。
五、檢查瓦斯、水、電，若有損害、請關閉。
如果瓦斯洩漏，不能使用火柴、手電筒、電源開關。
打開窗戶、離開建築物並通報瓦斯公司。
六、將所有話筒掛回電話，並於緊急狀況時才使用電話（平時應1991報平安留言平台）。
七、收聽電視台或電台之緊急廣播，不要聽信謠言。
八、遠離受損建築物（瓦斯、加油站、危險場所、海邊）。
平時準備：緊急逃生包（客廳、居室靠門、睡覺、一人一包。
車上、辦公室準備基本型）、居室安全點、屋外集合點、逃生路線、緊急避難所位置（有提供支援、醫護、交通、保護等）。
全家（親友）都知道，事先約定（公告）。
【地震特輯】“生命三角”救生法不可信！流言：地震來時躲在“生命三角”內存活機會最大！當建築物倒塌落在物體或家具上的屋頂重力會撞擊到這些物體，使靠近它們的地方留下一個空間。
這個空間就是“生命三角”。
物體越大，越堅固，它被擠壓的餘地就越小。
而物體被擠壓得越小，這個空間就越大，於是利用這個空間的人免於傷的可能性就越大。
來源： 2004年，一封宣傳地震“生命三角求生法”的郵件開始在互聯網上流傳。
該方法的倡導者、加拿大人庫普（Doug Copp）號稱“全世界最有經驗的救援隊隊長”。
該理論聲稱：地震來時，要在能形成三角形空間的位置躲藏，“生命三角”由此得名。
如果地震發生時在床上的則要翻身下床，如果可能還要盡量接近外牆，伺機逃出。
同理，在車裡的人要立刻出去坐在或趴在車邊。
1996年，庫普在土耳其嘗試驗證這一理論。
他的團隊將20具人模型分別放置於一座樓內的桌子底下和旁邊，接著炸毀了那座樓房。
現場清理報告指出，桌子底下的10具模型均被掉下的房頂“砸死”，而旁邊10具則全數“生還”。
[2]這個過程還被拍攝成名為“生命三角”（Triangle of Life）的紀錄片[3]。
庫普還批判了各國地震救援機構推行的傳統避難方式。
這些言論很快受到了來自各方的批評。
美國紅十字會、加州州長緊急服務辦公室和地震專家紛紛發文，對“生命三角”的不合理性進行論證和聲討。
[1]2008年汶川大地震之後，庫普的“生命三角救生法”又以各種形式在中文互聯網上廣泛傳播。
對此，當年在美國參與論戰的專家再次強調：“我們四年前的反駁直到今天仍然適用。
”[1]近日，隨著雲南盈江、日本本州海域接連發生地震，關於“生命三角”的信息又開始在論壇、微博上傳播開來。
真相：可遇不可求的“生命三角”不過，庫普和他的小組所做的“實驗”根本不能算是對地震的研究。
曾對1999年土耳其7.8級大地震進行詳細調研的抗震減災專家佩特（Marla Petal）指出了庫普犯下來一個嚴重錯誤：將炸藥爆破導致的房屋倒塌等同於地震中可能出現的房屋倒塌。
庫普將炸藥置於承重柱內部，爆破時柱子一折房頂就會像一張大餅一樣平塌（pancake collapse）下來。
但真正的地震給房屋造成的破壞卻並非如此。
[4]地質學家和抗震工程學家告訴我們，房屋受到地震波襲擊時，可能發生各個方向上的平晃。
坍塌也分成房頂平塌、牆體外倒、牆體內倒和房頂M形向下彎折幾種。
所以，儘管觀察地震造成的廢墟，我們可以發現在一些位置上確實存在類似的“三角空間”。
不過，在地震發生時，人們無法預先知道地震的方式、倒塌發生的方向，也就無法知道什麼地方會有所謂的三角“求生空間”。
強調“生命三角”可能帶來的一個顯而易見的問題是，原本你指望用來支撐“三角”的支撐物很快就倒下了。
在一次日本利用振動台進行的地震模擬實驗中，佩特博士就看到一台巨大的冰箱劃過整間房屋，在翻了幾個跟斗之後將實驗中的“兒童”擠扁。
同樣，你或許從網上看到地震過後汽車旁形成“生命三角”的照片，也許覺得沉重的汽車會一直呆在原地。
可實際上，汽車在地震中很容易被掀起來甚至翻倒，但你頭上卻未必有危險的高架路面。
[1]地震口訣：伏地、遮擋、手抓牢（Drop，cover and hold on）美國紅十字會災難教育部前總管羅伯茨（Rocky Lopes）強調，根據對加州地震生還者所作的綜合統計，地震最危險的傷害因素並非轟然塌下的屋頂，而是四處亂飛的家甚和碎玻璃。
“伏地、遮擋、手抓牢”（Drop，cover and hold on）的地震口訣正是針對這個。
這個口訣教導大家，在地震來臨時要趕緊鑽到桌子下邊或用靠墊摀住最脆弱的頭部，手牢牢抓住桌子腿並做好桌子大幅度移動的準備。
此外，在地震中，人很難移動位置。
移動的距離越遠、時間越長，在這途中受到各種雜物襲擊的危險性也會大大增加。
在美國地震最頻繁的地區加州開展的公共健康調查顯示，在地震中，人們跑來跑去找地方躲或者猶豫不決，確實會大大增加被飛在空中的東西打中的概率。
這也許恰好可以解釋佩特從加州和土耳其地震中得到的令人費解的統計結果——對地震發生時正躺在床上的人來說，躺著不動者受到傷害的概率要小於翻身下床者。
[1]值得一提的是，庫普在宣傳其“生命三角救生法”時，指責“伏地、遮擋、手抓牢”的口訣是“殺人的方法”。
他的觀點建立在極端設定的基礎上：1、在地震中房屋必定倒塌；2、房屋的倒塌必定導致裡面的家具完全被砸碎。
不過，不是每棟建築都會在地震中倒塌，也不是每一場造成傷亡的地震都會導致房屋的嚴重倒塌。
但幾乎所有會造成人員傷亡的地震中，都肯定會出現家甚、碎玻璃亂飛的情況。
它們帶來的傷害常常是致命的。
即便是發生了房屋倒塌這樣的嚴重情況，“伏地、遮擋、手抓牢”同樣是有意義的。
地震救援專家發現即使房屋倒塌了，桌子之類的家具也常常能為人們提供保護。
[5]而隨抗震減災工作的開展，“中國近年修建的七層以下居民樓採用現澆鋼筋混凝土的磚混結構，更高的則採取框架結構，也是現澆的，這些房屋的屋頂不會掉下來。
”[1]“伏地、遮擋、手抓牢”口決在這種情況下會更加有效。
伊朗國際地震工程學和地震學研究院的Mohammadreza MAHDAVIFAR博士2009年發表的論文則比較了“伏地、遮擋、手抓牢”和“生命三角”這兩種方法的優劣。
研究的結論仍然是“伏地、遮擋、手抓牢”口訣是更好的選擇。
[6]“英雄”還是“投機主義者”？“生命三角救生法”的倡導人庫普自詡是全世界最有經驗的救援隊“美國國際救援隊”隊長。
不過，這個名字很唬人的機構只是他創建的一家公司，並不隸屬於美國政府或是其他的機構。
[7]雖然他自稱曾任聯合國減災小組編號為UNX051的專家，但曾指導過聯合國的全球減災十年計劃（International Decade for Natural Disaster Reduction ，IDNDR）的菲利普•伯樂（Philippe Boulle）說，庫普提及的編號其實只是聯合國曾經使用過的電子郵箱地址。
[8]庫普聲稱曾經搜索過894處大樓廢墟，救出了超過12萬人，在委內瑞拉為數百名兒童治皮膚病，拯救印度人民於瘟疫的水深火熱，在世貿中心倒塌救援中中毒，並因此從“9•11”受害者基金獲得了64.9萬的補償……然而美國司法部發現他在“9•11事件”中並沒有做什麼救援工作，也並沒有像他聲稱的那樣受到了嚴重的傷害，並因此對他展開調查和訴訟。
[9]按照他提供的網站也沒有找到可求證的獲救者信息。
[1]種種跡象表明，這位“英雄”更像是一個投機主義者。
結論：謠言破解。
“生命三角救生法”所教導的“在地震來時，要到桌子、冰箱、沙發，甚至報紙堆旁蹲下”的做法是不正確的。
你無法預知所謂的“生命三角”在哪裡，而在“生命三角”形成之前，你可能早就先被飛來的各種雜物打傷。
參考資料：[1] 科學松鼠會：尋找地震中的避難港[2] Snopes_ Triangle of Life[3] Video: Triangle of Life[4] THE NEED FOR AN EVIDENCE-BASIS FOR EARTHQUAKE SURVIVAL TIPS[5] Protect Yourself During an Earthquake...Drop, Cover, and Hold On![6] Appropriate and Correct Reactions during Earthquakes: “Drop, Cover and Hold on” or “Triangle of Life”; Mahdavifar, M., Izadkhah, YO, Heshmati, V. ; Journal of Seismology and Earthquake Engineering, SPRING 2009; 11 (1):42-48.[7] American Red Cross response to "Triangle of Life" by Doug Copp[8] 'Knucklehead' or Hero?[9] The Triangle of Life Myth閱讀更多【地震特輯】內容磁鐵能預報地震嗎？月球“近地點”將引發超級強震？海嘯如何席捲整個太平洋？動物真能預報地震嗎？科學美國人：怎麼冷卻核反應堆？地球自轉為何減少1.6微秒？BBC：日本核電站爆炸現狀日本核危機第一手資料日本部分地區地震前後對比圖林專門委員：堅固的掩蔽物旁邊，就會形成「黃金三角的避難空間」嗎？地震時會造成傷害的不是只有倒塌，還有掉落、位移、隆起。
當地震造成地面隆起時，剛好隆起的位置位在堅固掩蔽體旁，「黃金三角避難空間」就不見了，此時躲在這個掩蔽體旁邊，很有可能被翻覆的重物壓到，傷亡的機率就會很大。
移位也會造成同樣的現象，這些重物有可能移位，將你推擠至另外一側，將人夾在牆壁及重物中間，「黃金三角避難空間」也不見了。
另外躲在桌子底下，如果會被壓死，代表桌子垮了，躲在桌子旁邊一樣會被壓死，根本不會形成所謂的「黃金三角避難空間」。