身无正气福德,戒色恶习难以为继

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邪淫危害严重必须改正14

邪淫危害严重必须改正14
戒除邪淫十三法
一、念惧恶法：万恶淫为首，邪淫是深重罪恶，而且恶报会缠累多世，不易消除，故不可邪淫。

二、念地狱法：邪淫障碍光明心，是人堕入地狱、恶鬼、畜生三恶道的原因，故不可邪淫。

三、念前途法：邪淫最损阴德，常会折损自己的福、禄、寿，致使前途暗淡，因此绝不可邪淫。

四、念身病法：邪淫会招致许多可怕的疾病，如艾滋病、梅毒等，一旦缠身，难以求治，故不可邪淫。

五、念报应法：经营色情行业或身犯奸淫，会危害他人的名节以至生命，必受冤魂俯身及地狱刑罚，故绝对不可经营淫业、身犯邪淫。

六、说“不要”法：如果不得已在外住宿，一定要对邪淫从业者说“不要”，以免除邪淫的可能。

七、不近不入避开法：远离各种色情及变相色情行业，绝不轻易进入来试探自己，杜绝邪淫的可能。

八、将心比心法：将一切男女，都想成是自己家人，尊重对待。

则将心比心，淫念即除，内心便能清净。

九、不看不谈法：戒淫先戒心，戒心先戒目，不看美色，不谈淫色，心、口、目都远离诱因，就会逐渐清净。

十、不净观法：因被他人美色迷恋而生起淫欲时，立刻观想对方死后尸体腐烂流脓，蛀虫横生的场景，便可以消灭欲火，内心清净。

十一、念无常法：常念生死短暂，人身无常，如露如电，从而破除执着与贪恋，消除淫欲。

十二、忏悔发愿法：每日至少一次，在佛菩萨前忏悔前世至今生的业障，忏悔后真心发清净愿，内心默念：“愿我尽形寿，乃至生生世世，不犯任何邪淫的行为，不起任何邪淫的心念。

”即可戒淫。

（补充：第13条省略）。

古人劝人戒色诗句

古人劝人戒色诗句
1．风流何似道家纯。

不应同蜀客，惟爱卓文君。

2．空即色来色即空，色字头上利刀锋。

劝君莫堕迷魂阵，何愁富贵不相逢。

3．莫到妓家买欢笑，欢笑过后是号啕。

劝尔锦床仔细看，色字头上有利刀。

4．若要戒欲很简单，一念不动即过关。

勿思新奇清心乱，便是逍遥自在仙。

5．情欲是毒令人苦，美色犹如伤人虎，邪淫是祸不是福，悬崖勒马大丈夫。

6．磊落豪雄号丈夫，纲常正义赖撑扶，莫因方寸情关锁，辱家亡身丧远图。

7．少年休去被花迷，失足青楼空惨凄。

散尽钱财实可惜，一有疾病更难提8．闲花野草且休拈，赢得身安心自然。

山妻本是家常饭，不害相思不费钱。

9．贪花好色罪弥天，折福短寿苦无边。

奇男倚天抽宝剑，英雄定过美人关！10．休逞少年狂荡，莫贪花酒便宜。

脱离烦恼是非，随分安闲得意。

11．莫到妓家买欢笑，欢笑过后是号啕。

劝尔锦床仔细看，色字头上有利刀。

12．即凡即圣色如空，可称弥勒佛金童，即圣即凡空是色，一世修身枉用功。

戒色名句——精选推荐

戒⾊名句1万恶淫为⾸死路不可⾛，淫⾔是病狂，淫书是毒酒！2 淫风遍布实堪伤。

罪恶滔天胜虎狼。

寄语阳间贪⾊辈。

改头换⾯莫猖狂。

速作善功弥补过，重修祖德⼦孙昌。

3 犯邪淫者，定削福报，求财不成。

家庭不合。

疾病缠⾝，官业必堕寿命必短。

4 情欲是毒令⼈苦 ,美⾊犹如伤⼈虎 ,邪淫是祸不是福 ,悬崖勒马⼤丈夫.5 ⾊⼑欲剑斩凡夫，暗⾥摧⼈⾻⾁枯；⼀旦⾝陷欲海中，病⼊膏肓悔恨迟。

6 w7 邪淫是伤天理、灭良⼼、败德丧⾏、祸乱常道的事,上天常降祸给贪淫的⼈，⽽且报应很快。

倘若有⼈不怕报应，对⾃⼰的邪淫⾏为，依然不加检点改过，则此⼈随时都会遭受灾殃的降临.8 在此奉劝⼈切莫邪淫（包含⾮夫妻的关系、⼿淫DIY、同性恋、意淫…等不正常淫欲）、好⾊（包含眼睛看、⽿朵听、嘴巴讲、动⼿动脚、⼼思不正），应当速速悔改回头是岸，9 恭敬地恳求位居显要的官员们、长者们，请求您们开会商议，决议出⼀些劝导青年男⼥戒除邪淫、守节守德的决策和⽅法，让整个社会风俗得以端正净化，道德得以重整发扬。

10恳求各级学校的校长教师们，以及每个家庭的家长们，请求您们平时务必要教导学⽣⼦⼥，循循劝化，让学⽣⼦⼥们都能明⽩戒除邪淫、守节守德的重要。

11 同时也在此恳求电影界的编剧导演，恳求美术界的画家，请求您们能积阴德，不要再编制⾊情电影，不要再画⾊情图画或海报。

不要为了蝇头⼩利，却戕害了⽆数的青年⼦弟，陷于⿊暗死亡之地。

12 邪淫最损阴德，容易折减福禄寿，13 邪淫会招来许多可怕的孽病，例如艾滋病、梅毒、疱疹毒、疮瘤毒等，⼀旦缠⾝，难救可怕，故不可犯邪淫。

14 经营⾊情⾏业或⾝犯奸淫，会危害别⼈的名节⽣命⾝体，必受冤魂惨烈附⾝、及地狱严刑报应。

故绝对不可经营淫业，绝不可⾝犯奸淫。

15 好淫的⼈，常⾄⾝败名裂，⽣前半世既不顺遂，及⾄⾝后，⼦孙亦必家败⼈亡。

16 ⼦弟虽有奇才，⼀犯邪淫，事业、功名定不顺遂。

17 ⾃古以来在天地间，邪淫（包含⾮夫妻的关系、⼿淫DIY、同性恋、意淫…等不正常淫欲）就是最重的罪，古云：「万恶淫为⾸」。

于志强《戒色三字经》

于志强《戒色三字经》戒色者，先修心，心不正，曷为人为人者，志当先，志不立，马无衔培正气，远情色，遇美女，思无邪正气足，邪气却，精神好，心泰悦身康健，人欢乐，惜光阴，力于学务早睡，不熬夜，节饮食，肠胃和勤锻炼，多读书，少上网，养心目孝父母，做家务修德性，勿发怒乐行善，常慎独，习技艺，不知足若如此，戒何难，力行者，戒途坦戒色者，非禁欲，所戒者，听我语戒手淫，远色情，戒意淫，最为重婚前性，婚外情，这两样，不可行婚前禁，婚后节，此六字，为戒色贪色者，多空虚，电脑伴，身独居不劳动，不锻炼，不学习，不充电胸无志，前途暗身无力，行散漫容猥琐，神黯然，似这般，何以堪思此身，得甚难，父母恩，如海深十月胎，廿载养，费心血，求安康身有伤，贻亲忧，手淫者，不可有既伤身，又损志，久成疾，医难治入戒色，当速醒，猛回首，勿放荡须自爱，勿自戕，养肾精，体渐康欲戒色，有次第，若依此，少费力毁黄源，第一步立志坚，正气足修孝心，第二步，思双亲，养育苦孝贵真，尚实行，言和顺，意至诚圣贤语，多思量，能孝亲，福运长真力行，第三步，数天数，非正途置顶贴，有日课，勤行去，自得乐多读书，多行善，少上网，不乱点常劳动，常锻炼，家务活，抢着干暖昧语，绝勿谈，色情片，绝勿看黄段子，绝勿听淫乱事，绝勿行此数项，戒之端，不依此，必悔赧对女性，须尊敬，皆是人，何可轻长如姊，幼如妹，邪妄思，无心肺意淫者，手淫根，意淫除，手淫断知其根，明其本，去根本，枝无存清净心，持正念，孝父母，是关键心思善，身行善，常如此，戒何难手淫去，遗精来，月一二，为常态有梦遗，无梦遗此二者，无大异频繁者，周过一，常如此，须就医清醒遗，名滑精，问题重，不可轻遗精频，不可忧，心焦虑，病难瘳食清淡，夜早眠，被勿厚，体勿倦烟酒肉，不可沾，混元桩，宜勤练待百天，当改善，无改善，去医院手淫者，体多虚，欲运动，须循序首快走，次慢跑，这两样，效果好混元桩，固肾功这两项，皆可行戒半年，身渐强，依体质，练力量仰卧起，俯卧撑，四平马，量缓增中长跑，自忖量，微汗止，勿当风运动后，莫受凉，不擦汗，易伤阳这说明，量正好欲健康，必早睡，常熬夜，身体亏十点半，是极限，若再晚，损肾肝有急事，放一边，早点起，接着干晨醒后，勿沾恋，立起床，去漱盥多食素，少放盐，不挑拣，营养全油宜少，辣勿沾，烧烤炸，火冲天喜冷饮，胃受寒，久不改，患肠炎烟与酒，害明显，远离之，志当坚早吃饱，午吃好晚饭少，勿颠倒食适量，八分饱，满十分，撑坏了平和心，很重要，心胸宽，烦恼少养喜神，多微笑，眉舒展，人不老世间事，当随缘，已尽力，心无憾勿意必，勿攀缘，由它去，顺自然戒得早，恢复速，戒得迟，病难除早回头，早变好，晚回头，身子糟戒色好，须身试，身不试，怎知益戒三月，体转健己身验，人难骗戒三年，体复康，比同龄，犹为强满三年，回头看，知此举，无遗憾我男儿，胸怀宽，家与国，存心间勤锻炼，身康健，乐行善，人誉赞远情色，心泰然，妻儿乐，父母欢能行此，男子汉，终一生，无愧天我戒色，好儿郎，有抱负，有理想当自立，当自强，相勖勉，共向上人无恒，事难成能坚持，定成功。

戒色经典语录大全

戒色经典语录大全戒色经典语录大全1、戒掉的，都不怎么喊口号、瞎咋呼，但一看日记，执行能力却很强，该做的样样不落。

更有甚者，终日潜水、不坑一声，忽然来篇戒色半年或一周年总结，引来戒色粉丝无数。

成功者与失234时间、5、6、没有多少时间了！真的没有多少时间了！你还有多少时间可以浪费？手淫必须尽早戒除！否则今后的人生都会被这个坏习惯一直所困扰，一辈子就这样毁了。

7、戒色，为什么失败的人多，成功的人很少？戒色真的很难吗？答案很简单，请问：真心戒色的，又有几个？！8、不是戒色难，是真心戒色难。

戒色界剩下的是无知无畏的初学者，不讲究方式方法的强戒，盲戒者，不见实际行动的空想者，不听老人言（前辈经验）的自大者，不自我反思、不自我改进的脑瘫者，自欺欺人的伪戒者。

其中也有部分真戒者，正走在成功的道路上。

真心戒色，有一个，成功一个。

9、戒意淫三字诀还不受用，再传第三等的“戒意淫八字决”：念起即断，念起不随。

解释下：淫念一生起，立刻察觉，立刻转化、断掉它，不跟着淫念跑。

101112131415而轻易改变自己的志向。

如果因为今天之事难为，便转头不做了，又怎知他日不难于今日呢?戒色何尝不是如此呢？16、你是打算用一时的恶习快乐换来终生的痛苦呢？还是打算用一时的戒色痛苦换来终生的快乐呢？17、手淫必须戒除，而且一定可以戒除。

18、为什么你戒色屡屡失败？因为你执行力太差。

怎么改变？直接动手去改掉？多年的手淫坏习惯你说改掉就改掉？如果很好改掉，何必拖到现在？大家切记：坏习惯不是改掉的，而是养成其他坏习惯替换掉的。

改掉一个坏习惯的最好方法是：养成另外一个好习惯替换它。

这句话，千金难买，莫做等闲看。

19、“彼既丈夫我亦尔，何可自轻而退屈！”同为男儿身，别人恶习十几，二十几年都能成功戒212223。

切勿邪淫,万恶淫为首,邪淫不除,万事不成功

6、头发枯黄、眼白黄振，提不起精神，疾病抵抗力差，容易生病。气力弱，走不了几步就腰酸背疼。
8、招至性病，性病与其它病不同，绝大部分与邪淫及毒品有关，很少平白无故地得上，归根结底，与心不干净有关；即使是没有做嫖宿之事，也会与其他邪淫行为有关。淫之太过的话，安全措施是防不了的，总会有差错。一些性病，比如尖锐湿疣、生殖器疱疹等，非常难治，甚至有可能终身不愈,艾滋病就更不用说了。当然万一得上了，也不是完全没办法，世间万法皆是心生，得什么样的病，与什么样的心密切相关。性病是邪淫感生出来的，如果能痛心忏悔、完全意义上从行为、言语、心念上戒除邪淫，这病就好治了。
2、损害贵气。邪淫之人，没有尊贵之气，被人轻贱，走到哪里都容易让人看不起。
3、做事不顺。做事障碍重重，即使是一些眼看成功的事，也会因为邪淫而功败垂成，经常是失败得莫名其妙。
4、缺乏自信心，身上也没有正气。不敢见领导，不敢进寺院，怕鬼神，怕黑暗，胆小心虚。
5、损害人的灵性。记忆力差，忘性特别大，一转眼就不记得了；脑子不清醒，犯糊涂，学习能力弱，理解与判断能力差。特别严重的导致失眠、乃至精神出问题。
有的朋友有很多抱负，很多想法，很有聪明，但却长久以来无法成功，干啥啥不成，他自己也纳闷，不明白。
佛经里对淫欲有非常深入彻底的阐述，是五大根本戒之一，楞严经讲，“淫心不除，尘不可出”，邪淫是一个很严重的社会问题，会严重的损耗福报。
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邪淫指与自己的配偶以外的人的性行为、手淫、阅读或散布色情内容、非正常性行为、非己妻之处女、在寺院或佛堂的性行为等等。
12、招祸。发生凶杀案时，警察首先考虑是仇杀？情杀？还是因财而起？邪淫一直是最重要的发案原因之一。前几天公布的统计结果表明，中纪委查出的大案中，95%与女色有关，可见邪淫波及之广、为祸之烈。我们日常生活也能感觉到，邪淫之后，打牌老输钱(所以说情场得意、赌场失意，因为邪淫损财)、开车易出事、什么倒霉事都碰得上等等。

犯淫后的五大损失

犯淫后的五大损失淫乱之风炽盛，无有不至其极，令人烦忧，唯有世人个个存思戒之心，始能在戒淫这条路上有所功效，假如一个人在其心念上完全无任何之戒思，甚至不明因果，则必无可救药者也。

不管是经典或网络上对邪淫的后果描述甚多，但总的来说可以整理以下五大项，以此作为世人如有淫念之起时，常以此戒思之，必有助于戒淫乱之发生：1. 阴骘道德沉沦：淫乱最败阴骘，且己身之道德必荡然无存矣。

一个人活于世上，最重要者并非钱财之多寡，而是在于道德是否高尚，才是人生价值之所在也，故淫乱之起时，多思及此点则不会沉沦己身之道德，同时更可因而获福，荫福子孙也。

2. 伤风败德最深：淫乱不但伤及纯朴善良之风俗，并伤及固有之伦理道德，不可不慎也。

由于淫乱属于万恶之首，故而其罪最深，波及数世之罪业，亦不得不细思以为戒律，常以此反省悔悟，那怎来的淫乱呢？3. 身虚气弱疾生：淫乱如多者，必导致身虚气弱，也因而疾病丛生，人乃气之所壮，气弱万疾必侵，侵则丧命，然而更因淫乱杂处，故而得各种性疾之机会必增，亦将因而染重性疾，此亦属必当多戒思之律条，凡每于淫乱生起时，思及性疾之可怕，自然可打消乱性之念头，果如此，不但不会受害，亦可保身矣。

4. 功名削福除禄：淫乱最伤及道德，无德则无功名利禄福寿之来，故如能慎守此戒律，那功名必盛，福禄寿随之矣。

世人常叩求功名福禄之希望，以此戒淫乱，则此等之福不求自来也，盼世人能明知此理，多慎己行，必有福禄功名之来也，世人丢功名削福削禄，其必有原因也，绝不可能上天赐福于罪德败落者也。

5. 神虚精弱贻孙：淫乱深者其精气神必弱，所遗传之子孙亦必随受其害，子孙不但会遗传疾害，更因精虚，种必弱也，容易生下不良之后代，己身受害，遗害社会无穷，故而淫乱亦是不孝之愚举，对不起祖先，也难以对得起自己的良心，是以要想有优秀之后代，淫乱能行能做吗？这点世人是浅而可知之理也。

以上简述几点，作为常思戒淫之依据，然而淫乱之罪条甚多，无法一一列述，就以上述五点慎思之，除了自我警惕外，在劝人戒淫时也可以此归纳说明使人明了淫祸之影响范围，尤其现行网络电视媒体充斥，犯淫来源随手可取，除了自己奉行戒淫的律规外，更要大力劝导迷途众生，如此才能成己度人，挽世间为清平，化人心为良善。

戒色240天功败垂成请吸取我的教训

戒色戒色240240240天后功败垂成，请吸取我的教训天后功败垂成，请吸取我的教训各位戒色论坛的网友，请听听我的故事，接受我的教训，不要重蹈我的覆辙。

戒邪淫的福报真实不虚，犯邪淫的恶报同样丝毫不爽。

我有15年的手yin 史，曾经是因为不知道手yin 的害处而慢慢染上手yin，16岁开始感觉不到什么，慢慢的精神开始变差，什么都做不好，做的很差，人运气很差，气质不好，原来长的很帅，但就是交不到女朋友，人也慢慢变得好色，精神抑郁，整天唉声叹气，居然不知道是手yin 惹的祸，懦弱不堪。

到后来参加工作，更是厄运连连，自己也不知道自己为什么能力是如此之差，运气是如此之差，在职场上是任人宰割的羔羊，根本不懂搞人际关系，职场政治一窍不通，为人处世幼稚可笑，和弱智差不多，工作上丢三落四，拖拖拉拉，一副肉球样子，好歹也是堂堂七尺男儿啊，手yin 居然让我变得软弱的连女人都不如，办事连个老娘们都不如，真的！！后来2011年4月开始接触中国传统文化，学佛，学儒学，不净观，念经，念佛，戒除了手yin 和意yin，一开始对淫念具有很强的警觉性，看网页时甚至连图片都全部关掉了，8个月来身体恢复的很快，慢慢的精神开始变得神采奕奕，运气变得越来越好，说话办事越来越圆润，人际关系开始慢慢变好，做事很有锐气，作为一个车间主管，办事雷厉风行，光明磊落，在车间有很高威信，整个人很有锐气，狼性十足，跟原来相比简直判若两人，一个天山一个地下。

家庭关系也越来越明朗，原来的恶劣人际关系一去不返，天天和好朋友相处，志同道合的同事们无话不谈，非常开朗，让别的部门非常羡慕，办事能力和做事效率都可圈可点，我觉得我的人生精彩无比，光明灿烂，未来指日可待，成功只是早晚的事，哪个时候简整个人似乎是一团光，与空气、大地浑然一体，做事水到渠成，马到成功，即便遇到挫折，也有一个声音在告诉我“你会成功的！”，这个绝对不是妄念，是身心一致的身体共鸣，自信心横溢！我不知道如何形容这种感觉，不兴奋，很平静，心量很大。

戒色感悟(五)(完结篇)-------------世界观、方法论和目标

戒色感悟（五）（完结篇）-------------世界观、方法论和目标《戒色感悟》系列从去年9月开写，断断续续出了四篇，想我何德何能，不过戒色二载，就敢拿出自己的胡思乱想在寡版、汉军等诸位前辈老师傅面前班门弄斧，仔细想来，顿觉轻狂太甚、冷汗浃背，然既已动笔，半途而废又非处事之道，只好硬着头皮，晒了晒自己在戒色心态、对戒色论坛中大家的几个热点问题的认识和自己戒色的一点小经验，本意抛砖引玉，不意竟得到众誉，在此谢谢大家对我的狂妄予以包容和鼓励。

凡为人，必先正其世界观和方法论，凡为事，必先知其目标。

原本我不想在此抖自己戒色时对这些问题的认识，一来我太年轻，没有足够的资历来说这些，二来汉军等开坛前辈们已一再发表、转载与此有关的文章，无需我多嘴。

然而一年多的潜水阅贴、与回复我的贴的兄弟姐妹们的历次交流告诉我，还有太多的兄弟姐妹（尤其是我的同龄人）们在戒色过程并不关心这些问题，仅仅着眼“戒色”的表征维持了多久、遇到YY时怎么对抗、身体受损了如何回复等浅层的、细节的问题，对淫色本身的危害也限于身体素质下降、人际关系恶化、事业无成等微观领域，对自己沉湎色情的原因一律推给毅力。

而老前辈们在世界观、方法论方面的发言又被斥为“大话、空话”而不被接受。

既然大家都更喜欢sample in peers（同龄人中的例子），那么我就厚颜无耻一回，谈谈自己对这个问题的认识，希望能引起大家（尤其是同龄兄弟姐妹们）的共鸣。

一什么是世界观？方法论？它有什么作用？我这里所使用的“世界观”一词，大抵相当于官方哲学言论中的“世界观+人生观”，是指一个人对自己和自己所处的世界的认识，具体为三个问题：WHO? WHAT? WHY？WHO-------WHO AM I？我是谁？我是什么？面对这个问题，有的人会列举常常的一串身份：父亲、人子、丈夫、总经理、行业探索者.......，有的人会面带讶异地说“我是什么？我就是我呀”，看过些哲学的则会背诵德国古典哲学的定义“人，就是其独一无二的、独立运作的理性以及该理性所支配的一切的总和”。

万里悟道终归诗酒田园--戒色七年感言 (1)

九万里悟道终归诗酒田园----戒色七年感言不知不觉中，戒除自渎恶习已经累计走过了七个年头。

简单聊几句自己几年来的一些体会，希望对大家有启发。

谈谈我恢复的情况。

戒色七年，身体、精神状态明显改善，可以说身体恢复的还算不错。

当然我的康复要求比较高，理想目标是身体非常健康、精力非常充沛，离这个目标还有一些距离。

通过加强主观努力，克服不利身体的生活习惯，注重节用与养生，再过二、三年左右，身体可以康复到更好的状态。

来到论坛，我们得到了什么当我们来到戒色论坛，如果仅仅是戒掉了手淫恶习就离开论坛，其实收获是不大的。

戒色，带给我们的好处不仅仅是戒掉一个手淫习惯那样简单。

通过戒色，一是学习了儒释道传统文化，彻底改造自己的人生观、价值观、生活态度，改正自己的坏习惯、坏习气，进行全面修身；二是学到了养生与中医常识，养成良好生活方式、生活习惯，锻炼身体、坚持戒色养生，获得健康的体魄。

这两方面可以概括为“身与心的修养”即“修身、养生”四个字。

修身是心性、心理的转变与升华；养生使身体康复与提升，也就是“身与心的双修”。

这也符合道家性命双修的理念。

戒色只是“修身、养生”中的一个环节而已。

当我们成功戒色离开论坛时，将“修身（戒色）、养生”贯彻我们一生，这才是戒色带给我们的真正利益。

得到了这些利益，才算真的有所收获。

更确切的说，戒色带给我们的最大收获是：人生观的重建。

人生观就是观念、认识。

观念决定行为，行为带来结果，结果就是命运。

观念决定一切。

重建的人生观具体内容是什么？就是以中华传统文化的价值观来指导自己今后的人生之路。

离开论坛，我们留下了什么成功戒色后，除非自己发愿做版主或是宣传戒色，大家迟早是要离开论坛。

因为戒色只是我们人生旅途的一个过程，今后还有很多事等着我们去做，不可能永远停留在戒色论坛。

问题是当我们离开论坛时，我们应该想一想，我们留下了什么？是否留下了自己的宝贵戒色经验与心得，以帮助后来的戒色新人戒色？我们是否弘扬了正能量（正气）？当我离开戒邪淫论坛，我留下了《从地狱到人间》系列。

养生第二戒：戒贪色，贪色灭神

养生第二戒：戒贪色，贪色灭神
明代著名书画家董其昌在《画禅室隨笔》中总结了自己一生的养生之法，即“养生十戒”。

养生十戒，是人们养生的法宝，明确道出了养生必须遵守的准则，对现代人奔向健康长寿之路有着重要的指导意义。

人体的活动，关健在于精气神，如果想要精力充足，生命旺盛，应该慎此十戒。

养生第二戒：戒贪色，贪色灭神
历代养生家主张：“善养生者，必保其精”。

明代名医张景岳说“精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少”，告诫人们节制情欲的重要。

贪色，即为邪淫。

凡事夫妻以外不正当的关系，包括内心邪恶的念头，都属于邪淫。

做为正人男女，万万不可堕入“贪色”的深渊，一旦“色欲”上身，无法自拨，不仅伤害身体健康，还会使事业和幸福付之东流。

至于正常的夫妻生活，也要根据年龄和身体状况，合理安排，以第二天不感觉疲乏为宜。

贪色纵欲，最耗精神，甚至会使精气耗绝，形神俱灭。

李叔同戒色名句(一)

李叔同戒色名句(一)
经典名句集锦
•“尊重他人选择，不妨碍他人尊重。

”
•“戒色不仅是道德的要求，更是自身修行的关键。

”•“抬头望向星空，放下低级欲望。

”
•“心中有爱，自然无欲。

”
•“儒雅风度，不仅在外，更在内心。

”
经典名言警示
•“欲望即陷阱，切勿沉迷。

”
•“戒色是人生修行的必修课，也是成功之道。

”•“放下欲望，才能获得真正的自由。

”
•“欲望是烟花，绚烂却稍纵即逝。

”
•“追求真爱，不是追求性欲的满足。

”
经典名句集锦
•“真正的男子汉，掌握自己的欲望。

”
•“道德高尚者，必须戒除私欲。

”
•“欲望是心灵的枷锁，戒色是解脱的钥匙。

”
•“李叔同戒色，才能实现真正的自我。

”
•“克制欲望，是智者的表现。

”
经典名言警示
•“欲望无边，戒色无止。

”
•“沉迷色欲，必将迷失自我。

”
•“戒色是自我救赎的开始。

”
•“戒色，不仅是对他人的尊重，更是对自己的尊重。

”•“欲望是火，克制是水。

”。

戒除邪淫快速增长福报

天下，极惨极烈的祸事，最大至深的祸事，一不小心就丧身殒命的祸事，而世间人多都乐于惹的祸事，不惜以身殉之虽死不悔的祸事，就是“女色之祸”。

抛开那些“纵情欲事，探花折柳，窃玉偷香，灭理乱伦，败家辱祖，恶名播于乡里，毒气遗于子孙，生不尽其天年，死永堕于恶道”的狂徒，姑且不论，即使是夫妇正常的夫妻关系，倘若一旦沉沦于柔情贪淫，由此而造成的意外死亡，其数量都无法计算。

夫妻之间，本图房事快乐，突致死亡，以致于沦落为“鳏、寡、孤、独”，生活苦不堪言。

造成这样的结果，多数都是咎由自取，自作自受，决不是命该如此！所谓：“昵情床枕，自取其殃。

”其次，虽然平时，夫妻之间，举止庄重，很少轻薄，但由于双方无知，不知“忌讳”，在不该行事的时间，或在不该行事的地点，冒昧从事，而遭致死亡的夫妻，其数也很多。

因此，古时候，朝廷官府，对每月的“房事”忌讳日，都有人进行专门转载，并负责抄录发放到百姓家户当中，同时，在忌讳日的当晚，衙门也有专人在大街小巷敲打“铎铃”以示警告，令成人们于此日要严肃威仪，不可轻薄，止欲戒色。

这项护生活动，国家把它当做一项非常重要的政务来抓，古圣王爱民之诚意，可以说到了“无微不至”的地步！我常说：“世间人民，十分之中，由色欲直接而死者，有其四分。

间接而死者，亦有四分，这个四分是由于色欲亏损，受别种感触而死。

然而世间还活著的人，无不把这些人的死因都归于“天命”。

世间人怎么会知道，凡贪色而死者，都不是“命该如此”。

顺“天命”而死的人，也就是说，命中该活多大岁数，就活到了多大岁数的人，都是居心清贞，不贪欲事的人。

凡贪色者，都是在自残身命，自短寿命。

你自残生命，怎么能叫“命该如此”呢？至于依命而生，依命尽而死的人，不过十分之一二分而已。

由此可知，天下有一多半人都冤枉死于色欲。

此祸之烈，世无有二，可不哀哉！？可不畏哉！？（现代人只看到地震，海啸等天灾人祸的惨烈，不知道“色淫”所带来的灾难比地震海啸等所带来的灾难更惨烈！没有把欲色所造成的灾祸纳入自己的视线，甚至对此一无所知，岂不可怜？如果没有圣贤人的指点，我们怎么能知道这桩事情？所以，有缘知道此事的人，能够接受这一事实的人，都是世间有福报的人———注）世间人，不费一分钱，不出一点力，只要能知道“戒淫止色”，就能得到如下“善果或善报”：一者，具足至高之德行；二者，享无穷之安乐；三者，给子孙后代留下无穷之福荫；四者，使自己“来生”得贞良之眷属。

不要好了伤疤忘了疼,邪淫害人真实不虚!

不要好了伤疤忘了疼，邪淫害人真实不虚！很多篇戒色文章中，都提及到了邪淫（包括SY、YY）的各种危害，包括对身体的危害、对心理的危害、对个人运势的危害、对个人婚姻的危害、对家庭的危害、对社会的危害等等，很多戒友也能看得明白、甚至切身体会过这些危害，但是有些戒友仍然会屡戒屡败，仍然还是逃不出心魔（包括邪淫的念头、怂恿的念头、图像、微妙的感觉、负面情绪）的掌控。

所以，今天我想说的是：;不要好了伤疤忘了疼！;理性要战胜欲望，当邪念来临时，我们一定要用自己的头脑理智的去思考一下：邪淫的种种危害，因为邪淫真的是只有危害、没有好处的。

邪淫只会让你变得更加猥琐丑陋、让你的脸部变形、让你的眼睛变小、让你的鼻形变丑、让你的鼻子不通畅、让你嗓子干涩总是觉得口渴、让你的脊椎直不起来、让你腰疼背疼、让你的呼吸窘迫、让你的肠胃消化不好、让你的肾脏疼痛难忍、让你的小腹胀痛不止、让你的前列腺肿大、让你尿频尿急、让你腿疼膝盖疼、让你一年四季手脚冰冷、让你脚底无力、让你浑身没有力气、让你没有精气神等等。

还有其他各个方面的危害：让你的父母为你操心劳累、让你没有真心的爱情、让你的朋友与你渐行渐远、让你的同事或同学看不起你、让你工作或学习十分艰难、让你的运势变得非常糟糕、让你碰见你喜欢的女孩却因自己猥琐丑陋的面目自卑的不敢去勇敢追求、让你的人生活得毫无意义等等！有心的戒友可能看出来了我说的这些危害是从头到脚的顺序写的，所以说邪淫真的是危害着我们全身上上下下，对我们真的只有坏处、没有一点好处！所以，我们一定要用理性战胜欲望！有时候，我们需要思维自己是上帝视角，即能同时看到两个不一样的自己：一个自己在浑浑噩噩的看H、SY、YY、邪淫，猥琐龌龊至极、令人感到恶心厌恶，;上帝视角的你;一点也不想亲近这个丑陋不堪的自己；而另一个自己却在努力戒色、读书学习、认真工作、努力提升自己，让自己变得更有能力、在为自己的未来考虑与规划，;上帝视角的你;会非常喜欢这个积极向上的男子汉，非常愿意与他亲近，并也真心希望他能实现自己的梦想！其实，这何尝不是我们这些邪淫之人的现状呢！我们一旦邪淫之后，身边的人就会远离我们、不愿意亲近我们，因为我们是个;伪君子;啊，人前人后不是一个模样，暗地里做着肮脏不堪的事情，想着无比龌龊的事；而我们如果积极戒色、恢复身心健康，努力学习提升自己，慢慢地就会发现身边的人与我们会越来越亲近、相处会越来越融洽，而我们自己也会在事业亦或爱情方面发展得更美好！这就是古人教导我们：;举头三尺有神明！;、;君子不欺暗室;，;君子应慎独;的道理吧！这也是佛家讲的;因果;吧！所以，我们要种善因、得善果，去除恶因以不吃恶果！从人生的意义角度来讲，邪淫浪费时间、精力，没有任何意义。

欲全孝道者,必洁身自好!欲得功名者,必戒邪淫劝人积阴德!

欲全孝道者，必洁身自好！欲得功名者，必戒邪淫劝人积阴德！欲全孝道者，必洁身自好——文昌帝君戒淫文三篇（附译文）所谓“百善孝为先，万恶淫为首”，乃千古不变之真理。

这里的淫专指邪淫，即一切不受国家法律或社会道德所承认的男女关系，均称为邪淫，现代社会所流行的非合法夫妻之间的男女关系，如未婚同居、一夜情、嫖娼、婚外情等等以及同性恋、手淫、意淫、看色情文字图片视频等，皆称为邪淫。

孝与邪淫其实正好就是两种相反的心行状态：邪淫的特点就是自私、我执、放逸、散乱；孝的特点乃为利他、随顺、专注、诚恳；故是善是恶了了分明。

人若邪淫，不知伦理廉耻，则如同禽兽，就不名为孝，孝顺之人必为洁身自好之人。

故落实孝道，必须要明白邪淫的危害、做到不邪淫、做一个清白正直的人。

试想，为人父母，谁希望自己的孩子是不知伦理、廉耻的淫荡之人呢？谁不希望自己的孩子清白做人、正直为人呢？故为人子女，要做到不邪淫，才是对父母真正有孝心。

同理，弘扬孝道，必须同步的弘扬戒邪淫，如此才是完善并圆满的弘扬人间善法。

世间种种邪妖邪魔之人纵横，种种恶行邪行此起彼伏，当知众邪之根为何？一切众邪之根本就是不孝与邪淫。

人有八万四千邪，众邪根本为不孝与邪淫；世间有八万四千邪，众邪根本亦为不孝与邪淫。

故修身、修行、净化世间必须从这个根本上着手，如此才是真名为孝、真名为以孝利他、以孝利天下。

以下录有文昌帝君戒淫文共三篇，供有缘人学习，文昌帝君是一位很令人尊敬、敬佩的天道神明，其慈悲、正气的浩然之心，在历史的长河中留下了不可磨灭的功业印迹，在中国古代不论下到普通百姓还是上到皇帝达官，对文昌帝君都非常恭敬、重视。

以下三篇短文是文昌帝君对世人的苦口警劝，从古一直流传至今，文字简短易懂，读起来朗朗上口，带有难字注音，可常常阅读，乃至背诵，能令人充满正气，欲全孝道之人、乃至欲求世间富贵、欲长守富贵之人必看必读必懂。

一、训饬(chì)士子戒淫文文帝曰：天道祸淫，其报甚速。

身无正气福德,戒色难以为继

手淫难道不是这样一种可怕的行为吗，持续消耗我们仅有的那点儿福德，直至殆尽。快速衰败的身体和萎靡的精神，已经淋漓尽致真真切切的告知了我们，你的福德快败光了！就好像快要燃尽的油灯，那点儿福德之油将尽，如果还继续烧下去，结果可想而之，怎么办？把灯芯拧细些，把等碗弄小点，这是根本解决之道吗？很简单，持续的添油就行了。同理，只有积累补充失去的福德，我们抵御色欲和戒除恶习的能量才会提高，才有希望。这个补充不上去，其它都是扯淡。树根将死，修理枝叶又能奈何？这听上去很唯心，但却是事实。
我奉劝各位，大家别傻傻的在那里硬憋着了，别自欺欺人在网上“做文章”了，上天不光赐给我们一双手，还有一双脚！行动起来吧，从心灵下手，痛改前非，出去做些力所能及的善事，何乐不为？另外，不要一说行善就把空空的口袋拽出来，很多善事其实与钱无关。
真想戒，不找Leabharlann 口。从现在做起，从心灵改起，常行善事，并以此为责任义务，且付出而不图报。坚持几个月试试，比坐在电脑前戒强千万倍！要知道，行善是单刃剑，纯益无害；坐在电脑前则是双刃剑，一不留神便落淫窟，任你百日果，千日功，瞬间瓦解，烟消云散。关于这件事儿，多少须眉屡试不爽，多少巾帼从无例外。我见得多，你可能比我见的还多。时间对每个人来说都不是很多了，福德也在日益减少，如果还不能从根本做起，彻底继往开来，后果，你我都清楚。
如果我们的善心善行都做得很扎实，其实，不用刻意去戒，那些乱七八糟的龌龊想法想侵入我们的大脑都难。福德大，正气自然充足。正气足，邪气必消。邪气消，何须戒？所以，我诚请那些真心想戒手淫意淫恶习的朋友，不要把精力和心思都花在细枝末节上。把基础打牢，坚定的做两件事，调整身心行善积福，义无反顾断绝黄源。如能切实做到，六个月后，你还是进展不大，本人在此恭候各位爆骂。
身无正气福德，戒色难以为继

戒色心得体会感悟(3篇)

第1篇在当今社会，随着科技的飞速发展和网络信息的爆炸式增长，色情内容无处不在。

对于许多人来说，沉迷于色情已经成为一种普遍现象。

然而，沉迷于色情不仅会对个人的身心健康造成严重影响，还会影响到家庭、工作和生活。

因此，戒色已经成为许多人追求健康生活的必经之路。

以下是我戒色的心得体会和感悟，希望能对大家有所启发。

一、认识色情的危害在开始戒色之前，我并没有意识到色情对我的危害。

直到有一天，我发现自己在工作中注意力不集中，工作效率低下，甚至影响到与同事、家人的关系。

经过反思，我逐渐认识到色情对我的危害：1. 身心健康受损：沉迷于色情会导致大脑功能紊乱，引发焦虑、抑郁等心理问题。

同时，长时间观看色情内容还会导致性功能障碍、生殖系统疾病等生理问题。

2. 家庭关系破裂：沉迷于色情的人往往忽视了家庭责任，导致夫妻关系紧张，甚至离婚。

此外，色情成瘾者还可能因为婚外情而破坏家庭和谐。

3. 工作和生活受影响：沉迷于色情会分散注意力，降低工作效率，影响人际关系。

长期沉迷于色情，甚至可能导致失业、破产等严重后果。

二、制定戒色计划在认识到色情危害的基础上，我开始制定戒色计划。

以下是我总结的一些经验：1. 明确目标：确定自己戒色的原因，明确戒色目标，如提高生活质量、改善人际关系等。

2. 制定计划：根据自身情况，制定合理的戒色计划。

包括限制上网时间、删除不良软件、减少社交场合等。

3. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的戒色计划，寻求他们的支持和鼓励。

4. 培养兴趣爱好：将精力投入到有益身心健康的兴趣爱好中，如运动、阅读、旅游等。

5. 及时调整：在执行戒色计划过程中，如遇到挫折，要及时调整心态，寻求专业帮助。

三、戒色过程中的感悟1. 坚定信念：戒色过程中，会遇到各种诱惑和困难。

此时，坚定的信念是至关重要的。

要时刻提醒自己，戒色是为了自己的未来，为了家人和朋友。

2. 自律：戒色需要极强的自律能力。

在日常生活中，要时刻警惕自己，避免接触不良信息。