西红柿吵蛋有哪些做法-
为什么炒鸡蛋前要搅拌一下
为什么炒鸡蛋前要搅拌一下基本上每一个中国人都吃过鸡蛋，那么为什么人们在炒鸡蛋的时候，会先搅拌一下呢?这里面有什么秘密吗?原因1、为了让蛋黄和蛋清融合在做很多与鸡蛋有关的菜的时候，如果不搅拌的话，炒出来的鸡蛋颜色偏白色，这样的颜色不好看，炒出来的蛋比较粗糙，且这样吵出来的味道也相对较差。
没有搅拌后炒出来的味道好。
2、为了让盐均匀融入在做一些特殊的与鸡蛋有关的菜的时候，是要先放盐再炒的，所以必须先搅拌均匀，不然炒不出好的味道。
拓展西红柿炒鸡蛋具体做法：食材准备：西红柿 2个，鸡蛋 2个，葱花、盐、糖、生抽做法步骤：(1)先将西红柿洗净，想要剥皮快的话，可以将西红柿在明火上烤一下。
然后剥皮切块。
(2)2个鸡蛋打入碗里，用筷子搅匀，加适量盐备用。
(3)锅里放入稍多的油，倒入鸡蛋液，用筷子轻搅，凝固后迅速取出来，备用;(4)然后锅内放少许油，加入葱花，放入西红柿大块，迅速翻炒，加入适量糖，生抽，西红柿炒制时间根据自己需要，快要出锅的时候，再放入鸡蛋，翻搅均匀，加盐即可出锅。
西红柿炒鸡蛋的8个小窍门：窍门一：鸡蛋西红柿要搭配好。
一般我们用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。
鸡蛋和西红柿的比例非常重要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。
窍门二：用力打鸡蛋。
打鸡蛋的时候也是有方法的，要用力多打一些，逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，到每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面，并且停住打蛋时，鸡蛋表面有很多泡沫，这才可以算鸡蛋打好了。
窍门三：在刚打的鸡蛋里加入少量的清水。
鸡蛋经常一不注意就会炒老，而且如果放油少的话还很容易粘锅。
这个时候我们可以在刚打的鸡蛋里放入少量的清水，待搅拌之后放入锅里，就可以保证鸡蛋炒出来是鲜嫩的了，还有就是有一些清水在也不会那么容易粘锅了。
窍门四：炒鸡蛋时要多加油，油要热。
要在锅中倒入和鸡蛋一样多的油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了。
西红柿炒鸡蛋经典的做法
西红柿炒鸡蛋经典的做法鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐、味精各适量，糖1汤匙。
[编辑本段]制作过程1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。
2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。
3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。
炒制此菜时，要旺火速成。
虽然这道菜是最普通的家常菜，但炒的好坏一眼可知。
这才叫烹饪技法。
鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。
1.西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。
其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。
2.番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。
3.番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。
西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。
4.番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。
多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。
5.西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。
食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。
西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。
6.鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。
7.鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
8.鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。
西红柿炒鸡蛋有哪几种做法
西红柿炒鸡蛋有哪几种做法西红柿炒鸡蛋(或番茄炒蛋)，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。
它的烹调方法简单易学，营养搭配合理，也符合大众口味。
鸡蛋炒西红柿是营养素互补的很好实例。
具有健美抗衰老的作用。
以下是关于西红柿炒鸡蛋的做法，欢迎大家阅读!做法一、西红柿炒鸡蛋材料：西红柿、鸡蛋、葱花、盐、糖。
做法1、西红柿洗净切成块，密封冷藏，等第二天早上再用。
2、鸡蛋打散，滴入几滴料酒、少许水和少许盐搅匀。
3、然后上锅炒至基本凝固就可以盛出待用了。
4、锅中倒油，放入葱花爆香，然后倒入西红柿翻炒至熟软。
我喜欢炒的比较软一些，让西红柿出汤儿。
5、倒入鸡蛋翻炒几下，调入适量白糖和盐即可。
做法二、西红柿炒鸡蛋材料：鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐适量，糖1汤匙。
做法1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。
2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。
3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。
小诀窍1)炒制此菜时，要旺火速成。
2)鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。
3)西红柿炒鸡蛋不用放鸡精或者味精。
做法三、西红柿炒鸡蛋材料：西红柿2个，鸡蛋2个，木耳适量。
做法1、西红柿两个洗净去皮，切块，木耳泡发后洗净，鸡蛋两个打散。
2、锅内入油。
3、油热时倒入鸡蛋液快速划散。
4、将鸡蛋盛盘备用。
5、锅内再入少量油。
6、油热时爆香葱花。
7、倒入西红柿翻炒。
8、西红柿汤水变浓时加入木耳继续翻炒。
做法四、家常炒之西红柿炒鸡蛋材料：小番茄6个，鸡蛋4个，葱，盐，糖，香油。
做法1.烧滚水，将番茄放入滚水碗中略置，立刻将番茄取出放入冷水碗，利用热胀冷缩，迅速剥落番茄皮，番茄切块备用，打散鸡蛋，切葱花。
2.热锅下油，加葱花爆香，下蛋液，略微凝固翻炒盛出备用，3.锅内下番茄，用铲子压碎番茄拌炒出汤，加入鸡蛋反复翻炒，加盐：糖=1:2，拌匀，点上香油即成。
番茄炒蛋好吃吗该怎么做
番茄炒蛋好吃吗该怎么做很多人都会在家长有剩饭的时候，或者是没有足够的食材来做饭的时候，人们可能会选择做蛋炒饭，蛋炒饭制作非常的简单，只需要简单的十几分钟就就可以做好了。
而炒饭的做法非常的多，其中番茄炒蛋也是很受欢迎的，那么，番茄炒蛋好吃吗？让我们通过下文来了解一下吧！1.锅烧热，入油，也就是热锅冷油2.入洋葱碎中小火慢慢煸透，煸香。
将煸炒的完全透明的洋葱碎捞出不要，只留葱油。
这是这道菜最后是否鲜香的关键步骤之一哦，要耐心。
3.鸡蛋磕出，用力搅打，直到停下来发现蛋液面全部布满泡泡，足够蓬松才可。
西红柿炒鸡蛋其中一个关键就是但是否软嫩有弹性，所以打发鸡蛋的时候要多费些力气哦~~4.蛋液中加少许盐，继续打发一会，静置备用。
炒蛋的火要大，不好判断的时候可以用筷子沾一点蛋液探进油里，马上起泡膨胀开油温就可以了5.锅内葱油烧热，倒入蛋液。
如果油温过高，可以先离火或者倒一点冷油稍稍降温。
如果用的锅是铁锅等非不粘锅，那么油要记得稍微多放些，火候到了，其实不必担心会太过吸油6.蛋液倒入锅中，不要着急翻炒，然后让它煎一会直至边缘凝固。
这样煎出蛋既保证了弹性，成型也更好看7.将鸡蛋炒散，盛出备用。
此时，鸡蛋已经完全吸收了葱油的鲜香8.准备一些蒜末、姜末9.西红柿洗净，切片10.锅内放少许油，煸香姜、蒜末11.倒入西红柿翻炒12.调入一些料酒13.调一点糖，这里放少量的糖更能激发番茄自然的酸甜味，以吃不出糖的甜味为宜14.当番茄有些出汁的时候，撒一些盐调味15.倒入鸡蛋16.光火，调入一勺小麻油提香，即可出锅番茄炒蛋好吃吗？相信通过上文的介绍之后，你也已经知道了吧！番茄炒蛋不仅味道好，而且营养也十分的丰富。
我们都知道番茄富含维生素C,具有美容的功效，很多人都非常的喜欢吃番茄，可是经常吃生番茄，难免会感到厌烦，而番茄炒饭则可以对番茄有另一种的吃饭，不会感到厌烦。
西红柿炒蛋
鸡蛋炒西红柿开放分类：美食、烹饪、菜谱西红柿炒鸡蛋（英文名：Scrambled eggs with tomatoes）原料：鸡蛋3个,西红柿150克,植物油4汤匙,盐、味精各适量,糖1汤匙。
制作过程：1、将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。
2、将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。
3、炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
4、将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。
炒制此菜时，要旺火速成。
虽然这道菜是最普通的家常菜，但炒的好坏一眼可知。
这才叫烹饪技法。
鸡蛋中加水淀粉可以使鸡蛋口感更爽滑。
长沙口味虾做法主料：虾辣椒这是湘菜的主角，不过放多少要看自己的承受能力配料：蒜、姜、八角、桂皮（喜欢“色”的朋友，可以放点葱）。
调味料：盐、酱油、料酒、醋、豆豉。
做法：1、把活虾买回来先养两天，让虾把身体里的淤泥吐尽。
2、虾一定要洗干净，尤其是头部与身体连接处，很脏。
3、先将虾过油，不要放盐，待表面呈红色捞起，4、将蒜和姜放如油锅里用中火炒出香味，把虾、八角、桂皮放入锅中加适量水用大火烹煮。
5、一分钟后放入盐、酱油和料酒闷一下。
待桂皮、八角的香味浓郁时，加入豆豉，打匀，再加适量水。
6、继续煮半个小时左右，待水熬成浓汁时，便可出锅了。
未经作者许可，不得转载或摘编材料：嫩公鸡1只（1000克左右）、野生榛蘑100克、葱段20克、姜5片（约15克）、干红辣椒10克、大料3块、生抽4大匙（约60ml）、料酒2大匙（约30ml）、盐适量、冰糖5克、水、食用油2大匙（约30ml）糖醋排骨材料：猪仔排骨1斤、冰糖（白糖也可以）75克、酱油25克（其中生抽15克，老抽10克）、醋50克、料酒25克、葱段15克、熟芝麻5克、姜片15克、油、盐适量做法：1，猪排骨剁成5厘米长的段（可让肉档人员完成），放沸水中汆去血水2，汆过排骨加料酒、生抽、姜葱码味20分钟3，排骨上锅蒸酥烂（约30－40分钟）4，蒸好的排骨拣出待用，肉汤取出姜葱待用5，锅中倒油烧至7成热将排骨放入炸至金黄（用大火，时间不要太长以免肉质发硬）6，锅中留底油，将冰糖放入熬化，加入蒸排骨的肉汤（火要小，糖不要熬糊了，加汤时从锅边加入以免溅出）、老抽、醋、盐，放入排骨烧几分钟7，待汤汁收浓时滴几滴醋起锅，撒上芝麻即可，地三鲜的做法：1、土豆去皮切粗条放盐水中浸泡，茄子也切条，蒜薹切段飞下水；准备一碗佐料汁：老抽、盐、豉油鸡汁、醋、水、淀粉调好；2、锅热后放少许油将土豆条煎到差不多熟了就盛出来；3、炒锅重新放油，放入蒜蓉煸香后下茄条煸炒（为了健康，不想茄子吃太多油，所以需要加少许高汤，没高汤加清水就行）4、茄子八成熟时放入蒜薹和土豆条一起煸炒，倒入佐料汁炒到汤汁收干即可。
西红柿炒蛋去皮及做法
西红柿炒蛋去皮及做法我们都知道西红柿炒蛋鸡蛋是要去皮的，西红柿和鸡蛋都有很多种做法，西红柿和鸡蛋搭配着吃非常好吃，而且这两种东西都是非常有营养的食物，我们身体内缺乏西红柿内富含的维生素，可能大家对于西红柿炒蛋去皮及做法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下西红柿炒蛋去皮及做法吧。
做法：材料番茄2，鸡蛋2，姜末，香葱，牛奶少许，酱油，糖，盐，香油，水淀粉做法1.带皮番茄炒蛋做法：清洗番茄，番茄洗干净，切成2半，用小刀把番茄蒂切掉，注意也要把发白的硬处也一切切掉。
2.加工番茄：烧一锅水烧开，加入少许盐和油。
烧水时切番茄，沿着番茄切滚刀块。
尽量让每一个番茄小块都成小金子塔形状，即不要太大也不要太小。
水烧开后，把番茄放到热水里过水，3-5秒(心里默数1、2、3就捞出)，这个时间一定要掌握好否则西红柿就蔫了。
3.鸡蛋：鸡蛋一定要炒得时候再打。
先把鸡蛋捞匀，加入1/4茶匙的盐和2汤匙左右的牛奶捞匀。
再以筷子垂直，平行容器的方式运动筷子，打出大泡。
(ps：鸡蛋里加入牛奶会让鸡蛋变得很嫩滑，加盐可以去除鸡蛋的腥味也可以让鸡蛋更有风味)4.锅子里加入一些油，油不能太少。
烧热加入鸡蛋，不要着急搅动，等鸡蛋底部开始凝固，泛黄，调成小火，翻面稍微炒一下出锅。
5.调酱汁：因为炒这个菜是要很快，所以需要事先调个汁。
取一个碗，加入1汤匙的酱油、1-2汤匙的糖、1/2茶匙的盐、淀粉2-3茶匙、加入1茶匙的水，调匀。
因为番茄很容易出水，所以这个芡得勾浓点。
6.速度阿：锅中炒鸡蛋剩下的油就可以不必另加油了，加入姜末和一点点葱末，炒香，速度加入番茄和鸡蛋，炒几下就加入调好的酱汁(加之前把淀粉弄匀，淀粉很容易沉碗底)，大火翻炒几下让鸡蛋和西红柿迅速裹上酱汁，出锅前加入葱段和香油就ok 了。
以上内容为我们介绍了西红柿炒蛋去皮及做法，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，我们应该仔细学习以上介绍的方法，这样我们做出来的西红柿炒蛋才能够更加美味，如果你也是美食爱好者，就赶快去尝试一翻吧。
新手入门菜谱【番茄炒鸡蛋】附带详细炒菜注意事项
3.炒菜过程中要时刻记得大小火转换，不熟练的用中火和小火炒菜，等炒菜多了，有经验了，再研究什么菜，什么时候用大
火，又快又好吃。
不然火太大，菜炒糊了，还没熟，就成“黑暗料理”了。 4.新手炒菜不要急，熟记炒菜步骤，多练习，你很快就成大厨了！
质迅速紧缩，牛肉的血水和肉中的杂质无法排出。
等肉稍稍变白，杂质煮出来后，捞出牛肉，用热水将肉的表面冲洗干净，沥去水分备用。
Step3，番茄顶部划十字刀，在烫水里泡几分钟，待番茄表皮裂开，剥去皮，放在料理机里，不用加水。
将番茄打成浆，不用虑去籽，备用。
Step4，姜切成大片，锅中热油，放入姜片，肉蔻，香叶，煸出香味，煸香后不用盛出来。（不要加花椒、大料、桂皮等味道
【番茄是蔬菜，家庭做菜，建议蔬果和切生肉的刀和菜板分开，分不开的，切完生肉的刀和菜板建议用开水烫洗！】
炒菜步骤1.热锅：
大火：锅充分预热，里面不要有水： 【因为：这样倒油时才不会把水溅起来烫到自己，或者蹦到满锅满灶台、墙上都是油点子！】 【预热也不要太过，锅里都冒青烟了还没有放油，或者锅底都烧红了，这时候不建议炒菜，把过关了，锅凉了，看看又没变 化，如果有黑的，灰的物质，洗了从来！不然这个时候炒菜味道怪怪的！】
番茄皮很难剥，先用刀在番茄顶部划十字，然后放到热水里浸泡两分钟（番茄要被完全淹没，否则没有还是不好剥），再拿出 来，轻轻一撕就掉啦
3、料理机的使用 把番茄剥皮、切成丁，放到料理机里搅拌，大概20-30秒就可以，不要太久 4、熬制番茄酱
搅拌好的番茄倒入锅中，中火烧开（很快哦，注意时间别糊锅），改小火熬制，要一直用铲子来回搅动，让水分蒸发更快；中 途添加白糖、食盐（食盐能够让番茄酱相对浓稠一点），过程大概要一个小时（视量而定）
西红市炒鸡蛋的做法
西红市炒鸡蛋的做法在众多的菜品中，每个人都有喜欢的，有不喜欢的，而被大家统一认可一道菜就是西红柿炒鸡蛋，可以说这道菜红遍大江南北，不论南方还是北方，没有几个人不熟悉这道菜。
很多人学习的第一道菜就是西红柿炒蛋，而且西红柿炒蛋的做法也是很简单的，所用食材也比较单一，学起来很容易掌握。
食材·西红柿2个·鸡蛋3个·尖椒一个·香葱4根·蒜3瓣·盐、味精步骤/方法1、将鸡蛋在碗中打散待用。
2、选自然熟透的西红柿切成小块，尖椒切小片，香葱切段，蒜切碎。
3、将锅加热，倒入适量油，烧到七八成热，油温180—220度，油面有轻烟、平静，用手勺搅动时有响声。
将鸡蛋倒入，这时的油温能快速将鸡蛋烹饪成蓬松的鸡蛋饼，口感很好，一面煎熟后翻一面，然后将鸡蛋用炒菜铲切成小块盛入盘子里待用。
4、将尖椒直接下锅中火翻炒20秒，加入西红柿再翻炒20秒，将煎好的鸡蛋加入，放入蒜翻炒几下，加入盐和味精，炒半分钟，加入切好的葱段，翻炒几下就可以出锅了。
5、最后，盛上一碗新蒸的米饭，就可以美美的吃一顿了。
注意事项·西红柿要选取熟透的西红柿，不要去皮，这样保留膳食纤维，是健康的，熟透的西红柿皮很薄，不影响口感。
·以上这些材料放的盐，大概需要三分之二个矿泉水瓶盖那么多，少了没味，多了咸。
一般家里做菜盛调料都会配有小勺，一平勺就可以了。
用料主料·番茄245克·鸡蛋150克辅料·料酒1汤勺·油3汤勺·番茄沙司3汤勺·白糖1汤勺·盐0.5勺1.食材：番茄（已洗净切成块）、鸡蛋（已打入碗中）、番茄沙司2.在鸡蛋中加1汤勺料酒。
3.打成蛋液。
4.在锅中加入3汤勺油烧热，下入蛋液翻炒成块。
5.接着，合入切好的番茄，加适量的清水。
6.翻炒翻炒。
7.然后，加3汤勺番茄沙司。
8.加1汤勺白糖。
9.加0.5勺盐。
10.调味炒匀，即可。
番茄炒蛋-专业文档!
番茄炒蛋番茄炒蛋1我长大了，我想学会炒菜，减轻爸爸妈妈的负担。
今天，我要学做的菜是番茄炒蛋。
爸爸说，做番茄炒蛋，要先把番茄洗干净，再切块。
我拿了两个又圆又红的番茄，把它们洗干净。
爸爸示范切了一个，教我怎么用刀，我学着爸爸的样子，把番茄切成大小不等的小块，用盘子装好。
然后，拿了一个鸡蛋，往碗边一敲，蛋壳裂开了一条小缝，用手一掰，只听“哧”的一声，掉下一个淡黄色的“调皮蛋”，像溜滑梯似的一下溜到了碗底。
我往蛋了加了少许盐，用筷子把蛋搅匀。
爸爸打开煤气灶，我往锅里倒了些油，等油发出“滋滋”的声音时，我赶紧把蛋倒进锅里，翻滚的油把蛋炸得“噼噼啪啪”的响，一会儿的蛋就变土黄色的蛋块了。
爸爸说，“可以放番茄了。
”我把番茄倒进锅里，放了一小勺盐，来回翻炒，炒了约五分钟，番茄慢慢变成软了，爸爸叫我往锅里加了些酱油和葱花，把它盛出锅，一盘美味番茄炒蛋大功告成了。
品尝着自己做的美食，我心里美滋滋的。
番茄炒蛋2星期天，我写完作业，跑进厨房，嚷嚷着要自己做最爱吃的的番茄炒蛋。
爸爸欣然同意，我便欢天喜地做起来。
首先，我费九牛二虎之力点着煤气灶，往锅里倒入淡黄色的花生油。
等油热的功夫，我从冰箱拿出鸡蛋。
在桌上磕了一个小口子，两边一掰，鸡蛋就从壳里滑了出来，静静地躺碗里。
我拿了一双筷子，使劲打起来，不一会儿，黄白就匀称了。
接着马上拿番茄，小心翼翼地切块还是切成了丑八怪。
没办法，油已经热了，我赶忙把番茄倒进锅里，用铲子翻炒。
突然，一滴滚烫的油溅到了我手上，我差点痛得把锅子弄翻，番茄就变成真的“翻茄”了。
忍住痛，把蛋液倒入锅里。
锅里一下变成了一场舞会。
蛋成了女士，番茄成了男士，它们一起跳舞，滋滋作响的油声成了音乐，为舞会伴奏。
舞会接近尾声时，我用青豆和玉米加以点缀，这道美味的番茄炒蛋出炉啦！外婆、爸爸、妈妈三下五除二吃了个精光，还不停地夸好吃呢。
我觉得自己做的菜比什么都好吃，所以往后的日子里我要多参与家庭活动，锻炼独立能力，享受自己的劳动成果格外自豪。
西红柿炒鸡蛋作文500字
西红柿炒鸡蛋作文500字
西红柿炒鸡蛋是一道经典的家常菜，它不仅美味可口，而且简单易做。
下面，我将详细介绍一下这道西红柿炒鸡蛋的做法。
我们需要准备好食材。
主要食材有西红柿和鸡蛋，辅料有盐、油和葱姜蒜等。
将食材准备齐全后，就可以开始下锅炒菜了。
接下来，我们需要将西红柿和鸡蛋处理一下。
将西红柿洗净，切成小块备用。
然后，将鸡蛋打入碗中，打散备用。
然后，我们可以开始烹饪了。
将锅烧热，放入适量的油，待油热后放入葱姜蒜炒香。
接着，将西红柿倒入锅中，翻炒均匀。
当西红柿炒出汁水后，将鸡蛋液倒入锅中，轻轻翻炒，直至鸡蛋熟透即可。
加入适量的盐调味，翻炒均匀即可。
西红柿炒鸡蛋熟透后，炒菜的颜色鲜艳，香气扑鼻。
当你把它盛在碟子里，放在餐桌上时，整个家都洋溢着香味。
那一颗颗红亮的西红柿和黄嫩的鸡蛋相互交织在一起，看上去诱人极了。
这道西红柿炒鸡蛋不仅味道好，而且营养丰富。
西红柿富含多种维生素和矿物质，对身体非常有益。
鸡蛋是一种高蛋白食品，有助于补充身体所需的营养。
在家里做这道菜，不仅可以品尝到美味的西红柿炒鸡蛋，还可以感受到烹饪的乐趣。
炒菜不仅可以锻炼我们的动手能力，还可以培养我们的耐心和细致。
在烧炒的过程中，我们需要掌握好火候，不断翻炒，才能做出好吃的菜肴。
西红柿炒鸡蛋是一道经典又简单的家常菜。
它既美味可口，又营养丰富。
无论是在平日的家庭聚餐还是宴客招待，都是一道非常好的选择。
所以，让我们动起来，亲自动手做一做这道美味的西红柿炒鸡蛋吧！。
【西红柿炒鸡蛋的做法】西红柿炒蛋
鸡蛋的营养价值：
鸡蛋含丰富的优质蛋白，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋中的蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。此外，鸡蛋中的蛋氨酸含量特别丰富，它能补充人体必需的氨基酸，所以，将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用，能提高后两者的生物利用率。鸡蛋中还含有其他一些微量元素，如钾、钠、镁、磷等，这些微量元素的营养价值也相当高。
西红柿的营养价值：
西红柿中的维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。西红柿富含丰富的番茄素，苹果酸、柠檬酸和糖类。除此之外，西红柿还含有钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，以及大量的蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。科学研究表明，每人每天食用50～100克西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
【西红柿炒鸡蛋的做法】西红柿炒蛋_西红柿炒蛋的做法
来源：做菜
2016-03-26 12:53
编辑：做菜主编
西红柿炒鸡蛋也叫番茄炒蛋，是再常见不过的一道家常菜。西红柿炒鸡蛋的做法简单，开胃又营养，因此非常受 人们喜爱。西红柿炒鸡蛋集合了西红柿和鸡蛋这两种营养食材，多吃不仅能够健胃消食，还具有健脑抗衰老的做 用。西红柿炒鸡蛋也是营养素互补的一大经典菜式，能补充人体所需的同时热量也不高，同样适合减肥人士食用 。下面一起来详细了解西红柿炒蛋的做法、营养成分和食用禁忌吧！
西红柿很容易有饱足感，其中富含的纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可 以降低热量摄取，保持身体均衡营养。因此西红柿是一种怎么吃都不胖的食物！另外西红柿中的维他命B群同样也 可促进脂肪代谢。想要达到减肥效果的话，西红柿炒鸡蛋不宜久煮，否则容易破坏其中的营养成分。在减肥过程 中，鸡蛋可以说是减肥者不可忽视的食品，它能保证减肥者在节食的过程中补充足够多的蛋白质，不至于饿肚子 ，也不至于发胖。另外，因为西红柿炒鸡蛋是一种炒制的菜，用油量的高低也决定了热量高低，所以想要达到减 肥效果的话最好在制作是少放一点油。
西红柿炒鸡蛋的制作步骤
西红柿炒鸡蛋的制作步骤西红柿炒鸡蛋是一道家常菜，以其简单、美味受到众多人的喜爱。
它既可以作为一道下饭菜，也可以作为早餐或者夜宵。
制作西红柿炒鸡蛋的步骤非常简单，下面将为您详细介绍。
材料准备：- 鸡蛋：2个- 西红柿：2个- 大葱：适量- 姜蒜：适量- 食用油：适量- 盐：适量- 酱油：适量- 白胡椒粉：适量步骤一：准备食材首先，我们需要准备好所需食材。
将鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌均匀。
西红柿洗净，切成小块。
葱切成葱花。
姜蒜切成末备用。
步骤二：炒西红柿热锅凉油，将姜蒜末放入锅中炒香。
接着，将西红柿块放入锅中翻炒几下，使其释放出香味和汁水。
当西红柿炒至熟软后，加入适量盐和少许白胡椒粉调味，继续翻炒片刻。
步骤三：炒鸡蛋将炒好的西红柿推至锅边，将打好的鸡蛋液倒入锅中。
用筷子迅速搅拌鸡蛋，使其均匀散开。
待鸡蛋稍微凝固后，再与西红柿一起翻炒均匀。
可以根据个人口味添加少许酱油提鲜。
步骤四：收汁继续翻炒几分钟，待鸡蛋熟透、色泽均匀后，即可关火。
这时牢神你会发现锅中的汁水变得有些稠浓，西红柿和鸡蛋的味道也充分融合。
步骤五：装盘将炒好的西红柿炒鸡蛋盛出，在盘中撒上一些葱花装饰。
整道菜品色泽艳丽，香气扑鼻，令人食欲大增。
小贴士：- 在炒西红柿的时候，最好使用中火，这样可以使西红柿充分熟软而不会糊锅。
- 在炒鸡蛋的时候可以适量加入一些水，这样可以使鸡蛋更加鲜嫩。
- 如果喜欢口感更加蓬松的鸡蛋，可以在鸡蛋液中加入适量的牛奶或水进行调配。
- 可以根据个人口味适量添加适量的酱油或其他调味料。
总结：西红柿炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜肴。
制作过程简单易学，口感鲜美，营养丰富。
不论是成人还是孩子，都可以享受到这道美味佳肴的滋味。
大家可以按照上述的步骤尝试制作一次，相信您一定会喜欢上这道家常菜的。
快来尝试一下吧！。
烹饪入门菜 西红柿炒鸡蛋
烹饪入门菜西红柿炒鸡蛋烹饪入门菜西红柿炒鸡蛋原料：西红柿2个，鸡蛋2个，花椒、大蒜、大葱适量，盐、白糖、食用油、料酒、麻油少许。
做法：西红柿去蒂，切成橘子瓣；鸡蛋打散，切好葱花、蒜片备用，锅烧热，倒入油放鸡蛋，旺火炒至表面为金黄色，盛出备用；再加少量的油，放入花椒，炸成黑色捞出，炝入葱花、蒜片，炒出香味儿后放入西红柿，炒几下，加一点料酒、盐，炒到西红柿脱皮，汤汁黏稠时，加入一点白糖、盐，放入鸡蛋，翻炒片刻，滴几滴麻油即可出锅。
西红柿炒鸡蛋有秘诀鸡蛋和西红柿的比例：一般用两个鸡蛋配上中等大小的西红柿两个。
如果西红柿少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩；西红柿多了会太酸、汤水太多。
鸡蛋要“狠狠打”：打鸡蛋时，要用力多打一会儿，逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，打到鸡蛋表面有大量泡沫，才算打好了。
炒鸡蛋多加油，油要热：要在锅中倒入和鸡蛋一样多的油，等油烧热再把鸡蛋倒入锅内。
倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，这样鸡蛋就不会粘锅了。
鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子迅速翻炒。
炒西红柿加点糖：这样可以中和西红柿的酸味，口感更好。
切西红柿时，尽量切成橘子瓣大小的块，这样汁水较多，成菜口感润滑。
先关火后加盐：这正是西红柿炒鸡蛋的窍门。
您会发现，当把菜端到桌上，西红柿刚好释放出了足够的、恰到好处的、味道纯正的新鲜汁水！西红柿剥皮口感更好：炒西红柿之前把洗好的西红柿用开水烫一下，皮立刻就张开，很容易剥掉了，这样炒出来不仅味道不减，口感变得更加好。
鸡蛋液中加点水：在刚打好的鸡蛋里放入少量的清水，待搅拌后放入锅里，保证鸡蛋炒出来鲜嫩，而且不易粘锅。
加葱花味道好：在鸡蛋搅拌的过程中加入葱花，炒出的鸡蛋特别香。
即将出锅之前，将剩余的葱花倒入锅中，一起焖一会，整盘菜的口感会倍增。
做西红柿炒蛋说明文5篇
做西红柿炒蛋说明文5篇1. 西红柿炒蛋的制作方法:准备材料：西红柿、鸡蛋、洋葱、盐、油。
做法：将西红柿切成小块，鸡蛋打散备用，洋葱切成丝。
锅中加油，放入洋葱丝煸炒至金黄，再加入西红柿块煸炒至软烂，加少量盐调味，最后倒入鸡蛋液，快速翻炒均匀即可。
例如：如果想让西红柿炒蛋更香甜可口，可以加入一些白糖，这样味道更加浓郁。
2. 西红柿炒蛋的健康功效：西红柿炒蛋是一道营养丰富的家常菜肴，具有多种健康功效。
西红柿富含的多种维生素和矿物质可以滋补肝肾、润肺止咳、防癌抗癌；鸡蛋则是营养来源最全面的食品之一，能够增强身体免疫力、促进骨骼发育、改善脑力。
同时，西红柿炒蛋富含纤维素，能够促进肠道蠕动，有助于消化和排便。
例如：为了让西红柿炒蛋更加健康，可以减少盐的摄入量，并尽量选择绿色有机的食材。
3. 西红柿炒蛋的变化口味：西红柿炒蛋的味道可以根据个人喜好进行变化。
例如可以加入一些青椒、豌豆、金针菇等蔬菜，或者加入一些火腿丁、培根等配料，这样可以增加食品的营养价值和口感变化。
例如：为了给西红柿炒蛋增添口感，可以在炒鸡蛋液时加入少许牛奶和黑胡椒，这样可以让鸡蛋更加细腻、柔软，口感更加丰富。
4. 西红柿炒蛋的拓展用途：西红柿炒蛋不仅可以作为一道家常菜品，还可以作为火锅的配菜，在面条和米饭中作为主食搭配。
同时，西红柿炒蛋还可以将剩饭、剩菜变成一道美味的晚餐，将它们炒入鸡蛋液中即可。
例如：在西红柿炒蛋中加入少许肉末和麻辣火锅调料，就可以变成一道辣味麻辣火锅炒蛋，口感独特，非常适合爱吃辣的人食用。
5. 西红柿炒蛋的食用技巧：最好选择新鲜的、色泽鲜艳的西红柿；鸡蛋打散时可以加入少许水或牛奶搅拌，这样可以使炒蛋更加嫩滑；炒制时火不要太大，以免炸糊或烤焦。
例如：在炒西红柿的过程中，如果觉得西红柿口感太生，可以适当放入一些高汤，煮一会儿让西红柿变得更加软烂，最后再加入鸡蛋液翻炒即可。
西红柿炒蛋是一道常见的家常菜肴，不仅口感美味，而且营养价值也非常丰富。
西红柿炒蛋的做法步骤图解
1.西红柿炒蛋的材料很简单。
2.西红柿切片后再切为小块。
3.蛋汁打匀备用。
4.中火热油锅，油要多。
油热后，摇一摇锅子，让锅壁也沾一下油。
5.先炒蛋，将蛋汁沿锅壁的边缘倒入，不可直接倒在油锅中央。
6.入锅后要立即用铲子快速翻动，让所有蛋汁都吸足油脂，这样蛋就会很滑嫩。
7.蛋汁不必等到全部熟透，还有点半熟就要盛起备用。
8.用原来的油锅，将西红柿和葱段下去翻煮。
9.西红柿有些变软后，加上一点西红柿酱让风味更为丰富一点。
锅。
盐一定要这时候才加，太早加盐，炒蛋就会变的汤汤水水的。
12.盛盘上桌！。
西红柿炒鸡蛋的好吃做法
西红柿炒鸡蛋的好吃做法西红柿炒蛋主料：鸡蛋150克西红柿2个辅料：花生油适量白胡椒粉4克葱花10克清水少许盐3克做法步骤:1.西红柿洗干净，在顶部划个十字刀利于去皮。
烧开水放入西红柿烫1分钟捞出来。
2.把西红柿的外皮去掉，切成三角形的小块。
3.鸡蛋打撒放入碗里搅拌，放入少许的盐继续搅拌。
4.在鸡蛋里加入少许的清水，分三次添加，添加一次搅拌片刻，重复这样的步骤三次。
添加清水是为了炒出来的鸡蛋更嫩滑。
5.所有食材准备完毕。
6.锅里添加适量的油烧至7层热放入鸡蛋炒熟，然后装入碗里备用。
7.从新将锅子洗干净放少许的油烧至7层热放入西红柿炒软烂。
8.放入鸡蛋翻炒片刻，再放盐，少许的胡椒粉。
9.关火以后撒上葱花掂锅就可以出锅装盘啦!10.下饭菜来咯!1小贴士：1、鸡蛋里添加适量的清水，这样炒出来的鸡蛋吃起来更嫩滑。
2、喜欢吃味精可以放少量的味精，我炒菜从不放味精。
3、炒鸡蛋时火不用太大否则会把鸡蛋煎焦了。
鸡蛋的其他做法鸡蛋羹材料主料：鸡蛋，盐，水，油，葱花做法1、新鲜鸡蛋一个。
磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。
2、现在加水。
最好是温水。
冷水不太好，热水就更不行了，以冲进去就成蛋花了。
3、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀。
再加入少量猪油。
4、烧一锅清水，放上蒸隔。
水一定要开以后，再把蛋液放上蒸隔，然后开小火，锅盖一定要留缝，不要盖严实了。
这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老。
大概10-15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好了。
撒上一些葱花根据个人爱好，还可以加肉臊之类的，滴上几滴蒸鱼豉油就可以享用啦!鸡蛋饼材料鸡蛋，韭菜末，芝麻，全麦粉，盐做法1、鸡蛋放入碗中打散，面粉放入容器中，加入蛋液、盐、芝麻调成稀糊，再加入韭菜末调匀。
2、在锅中抹油烧热，倒入面糊平摊开，小火煎至两面金黄色盛出装盘即可。
小诀窍韭菜末也可换成葱花，煎后可以卷菜同食。
调成稀糊时缓慢搅动，避免面糊中有疙瘩产生哦。
番茄炒蛋
制作提示
1）应选购无虫疤、不裂不伤的西红柿。太生的不要。
2）炒鸡蛋时，可行将葱花放油锅内煸出香味捞出，再倒入蛋液，这样炒出的蛋鲜香滑嫩。而且要在蛋凝结之前在四周迅速倒上油，否则会粘锅。粘锅后就难处理了。
做法四
原料
西红柿两个，鸡蛋2个，盐少许，味极鲜酱油少许，葱花适量。
制作过程
在口感方面，口味宜人，营养丰富，细软中带有一点点弹性，酸甜可口，与鸡蛋的软嫩相协调，爽滑可口深受大众喜爱。
番茄炒蛋 -
做法
做法一
制作材料
主料： 番茄500克, 鸡蛋150克
调料： 植物油25克, 盐3克, 淀粉( 豌豆)5克
特色
红黄相间，鲜香酸甜。
调料： 大蒜5克 大葱5克 盐3克 味精2克 花生油15克
制作流程
1、蛋打匀，放一点盐，一点水，或是一点酒。这样炒出来会很嫩的。
2、鸡蛋还是炒，热锅，放油不能太少，也不能太多，放打匀的蛋，一定拿铲子快搅，没等成块，还有液体时，出锅。
3、番茄切块，不要切太小，维他命会流失。最好放盘里切，这样一来，汁不会太多流走。
1、将西红柿洗净后用勺子在表面刮几下，将皮去掉。外皮经勺子刮后皮就会很轻易的剥掉。
2、葱花切成小片，鸡蛋加少许盐打散，西红柿切成块。
3、锅中烧热油，将鸡蛋液倒入，等稍微定型后将其炒成块状，盛出备用。不要将鸡蛋炒老，鸡蛋定型后即可盛出。
4、锅中留底油，爆香花椒和葱花，将西红柿块放入翻炒几下
番茄汁水的滋润
当锅里已经没有油水了，鸡蛋也已经变态完毕，这时把切成薄片的番茄倒入锅中(倒入前可以擦一下打鸡蛋的碗)，用铲子搅拌几下。这时重要的是抓紧时间用铲子尽可能地把鸡蛋捣成小块，捣几下，再搅拌几下，如此反复几轮，直到鸡蛋已经成为2-3CM的碎块，并且和番茄均匀 混合在一起。
做西红柿炒蛋的过程作文100字
做西红柿炒蛋的过程作文100字英文回答：
Firstly, prepare the ingredients. You will need 2 tomatoes, 2 eggs, salt, pepper, and oil. Secondly, wash the tomatoes and eggs. Thirdly, cut the tomatoes into small pieces. Fourthly, beat the eggs in a bowl. Fifthly, heat the oil in a pan. Sixthly, pour the eggs into the pan and cook until they are scrambled. Seventhly, add the tomatoes to the pan and cook until they are soft. Eighthly, season with salt and pepper. Finally, serve the tomato scrambled eggs hot with rice or bread.
中文回答：
做番茄炒蛋的步骤。
1.准备食材。
你将需要 2 个番茄、2 个鸡蛋、盐、胡椒和油。
2.清洗番茄和鸡蛋。
3.将番茄切成小块。
4.在碗中打入鸡蛋。
5.在锅中加热油。
6.将鸡蛋倒入锅中并烹饪至炒成蛋花。
7.将番茄倒入锅中并烹饪至番茄变软。
8.加入盐和胡椒调味。
9.将番茄炒蛋趁热与米饭或面包一起食用。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
西红柿吵蛋有哪些做法?
用西红柿炒鸡蛋还是很常见的，这一点大家都很清楚，由于这种家常菜做起来比较简单，而且味道好，营养价值又很高，经常被人们食用，其实西红柿炒鸡蛋的做法还是有很多的，根据每个人的口味不同，所需食材及调料也可以有所区别，那么西红柿吵蛋有哪些做法?
做法四
材料：鸡蛋5个;西红柿150克;毛豆50克;
配料：植物油6汤匙、盐1茶匙、糖2汤匙。
制作过程：
1.将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂、切块待用;青豆仁用开水煮熟，捞出沥干水分待用。
2.将鸡蛋打入碗中，加少许盐，用筷子充分搅打均匀待用。
3.炒锅置于旺火上，放油烧热，倒入搅好的鸡蛋液，炒熟后，下西红柿、青豆仁，最后下糖、盐，调好咸淡，炒匀后出锅即成。
做法五
材料：番茄(500克)鸡蛋(150克)
配料：植物油(25克)白砂糖(10克)盐(3克)淀粉(豌豆，其它淀粉也可)(5克)
制作过程：
1.把西红柿洗净，去蒂，切成象眼块;鸡蛋打入碗内，加入盐少许，搅匀。
2.将植物油放入炒锅，先将鸡蛋倒入，炒成散块，盛出。
炒锅中再少放些植物油，油烧热后放入西红柿翻炒几下，再放入鸡蛋，搅炒均匀加入白糖、盐，再翻炒几下，用淀粉勾芡即成。
做法六
材料：鸡蛋3个、西红柿150克;
配料：植物油4汤匙，盐适量，糖1小勺。
制作过程：
1.将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。
2.将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。
3.炒锅放油3汤匙烧热，将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用。
4.将剩余的油烧热，下西红柿片煸炒，放盐、糖炒片刻，倒入鸡蛋翻炒几下出锅即成。
通过上面的介绍，大家对西红柿吵蛋有哪些做法也都很清楚了，大家平时的饮食一定要养成一个好的西瓜，多吃营养丰富的食物，保障人体所需，就不会让身体健康轻易的受到威胁了，当然了西红柿的养生功效也是很不错的，可以多吃一些。