武术ppt
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中国武术简介ppt课件
手法要点
要求力从腰发，贯于臂腕 ，达于拳掌，动作要快速 有力，灵活多变。
步型与步法
步型
包括马步、弓步、仆步、虚步、 歇步等，是武ຫໍສະໝຸດ 中身体稳定的基础。步法
包括上步、退步、盖步、插步、行 步等，是武术中身体移动的方法。
步法要点
要求轻灵稳健，快速多变，与手法 和身法协调配合。
身法与眼法
身法
包括闪、转、俯、仰、翻等，是 武术中身体各部位协调配合的方
指武术练习者应具备的身体素质和心 理素质，如勇敢、顽强、冷静、果断 等。
03
中国武术套路演练
拳术套路
长拳
01
以手法为主，腿法为辅，动作舒展大方，快速有力，节奏分明
。
太极拳
02
以柔克刚，慢中有快，注重意气运动，动作连绵不断，如行云
流水。
南拳
03
以稳马硬桥、脱肩团胛、直项圆胸、沉气实腹为特点，动作紧
推动竞技武术创新发展
鼓励武术运动员和教练员在技战术、训练方法等方面进行创新，促进竞技武术的不断发展 。
武术产业的开发与利用
拓展武术市场
开发武术用品、武术器材、武术服饰等相关产品，满足市场需求， 推动武术产业发展。
发展武术旅游
利用武术文化资源优势，开发武术旅游项目，促进武术与旅游的融 合发展。
推广武术健身
武术与美学艺术
形体美
武术动作矫健、协调， 展现出人体之美。
节奏美
武术套路节奏鲜明，韵 律和谐，给人以美的享 受。
精神美
武术表现出勇敢、坚韧 、不屈不挠的精神风貌 ，彰显出美的力量。
武术与传统文化
01
02
03
04
历史渊源
武术历史悠久，是中华民族传 统文化的重要组成部分。
传统文化——武术PPT课件
.
25
武当功夫
• 太极拳:太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、 武式以及武当、赵堡等多种流派。它以静 制动，以柔克刚，炼气凝神，刚柔相济， 内外兼修，是极好的健身养性之术 。
• 太极剑：太极拳门派中的剑术，具有太极 拳和剑术两者的风格特点。
.
26
• 形意拳：以意领气，以气导力，意形二表， 形意一体。通过对形与意的相互调节，内 与外的相互作用来达到体用兼修的功效。
.
14
特点
• 第一，寓技击于体育之中。武术作为体育 运动，在技术上仍不失攻防技击的特性， 但又将技击寓于搏斗运动与套路运动之中。
• 第二，内外合一，形神兼备的民族风格及 广泛的适应性。既究形体规范，又求精神 传意、内外合一的整体观，是中国武术的 一大特色。
.
15
武术分类
• 按运动形式分为： • 套路运动 • 功法运动 • 搏斗运动
• 少林派不只是少林寺的功夫，而是以少林 寺武术为代表的整个外家功夫的集大成。
.
20
少林简介
• 少林寺坐落于河南省嵩山，嵩山由两座群 山组成，东为太室山， 西为少室山，各拥 三十六峰，峰峰有名，少林寺就是在竹林 茂密 的少室山五乳峰下，故名「少林」。
.
21
少林功夫
• 少林五拳 ：龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳 。 书中说：“龙拳练神、虎拳练骨、豹拳练力、蛇拳
.
28
峨嵋简介
• 峨眉最初是一个由女子所创的武林门派， 开始的时候叫做玉女拳法，后因祖师人了 佛门，又以称女子为“蛾眉”和佛教圣地 之“峨眉山”的双重含义而得名。
.
29
峨眉功夫
• 白眉拳 ：白眉拳是四川地方拳术的一种， 据传此拳是四川峨眉山道人所传 。
中华武术PPT课件
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单 击 添 加 标 题
13
3 武术的发展
一、古代武术的发展 二、近代武术的发展
青衣2011.08.29
14
一、 古代武术的发展
①军事战争是促使武术形成与发展 的催化剂 ②奴隶制时期 ③封建社会
秦、汉、三国 两晋南北朝 唐宋时期 明清是武术的大发展时期
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青衣2011.08.29
一龙视18屏
青衣2011.08.29
谢
谢
！
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19
2022/3/23
青衣2011.08.29
20
青衣2011.08.29
5
1 武术的概念
武术
以技击动作为主要内容，以套路 和格斗为主要形式，注重内外兼修的 传统体育项目
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6
套路运动
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7
太极拳
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8
格斗（散打运动）
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9
内外兼修
外修”形”美 内修”神”美 注重天人合一的哲学思想
15
二、 近代武术的发展
民国时期(1912—— 1949)：
二、 受到”强种强国”思想的
强烈冲击
1923年4月在上海举办的中华 武术大会 ，是中国武术使和体育使 上的第一次单项武术运动会。
青衣2011.08.29
16
新中国时期（1949至今）
1958年在北京成立的中国武术协会 1953年11月武术作为体育项目进入竞赛领域 1957年确定了武术为正式比赛项目 1986年在北京成立了国家体委武术研究院 1989年散手被批准为正式体育竞赛项目 1999年将散手正式改名为散打。
武术PPT课件
其他拳术套路
形意拳、八卦掌等
简要介绍其他武术拳种的基本技法示不同器械的基本技法和套路演练。
对练与集体项目
展示武术对练和集体项目的形式和内容，强调协作与配合。
04
武术器械
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
刀术与剑术
步型
马步、弓步、虚步等是武 术中基本的步型，它们为 武术动作的稳定性提供了 基础。
手型与步型的配合
手型与步型的协调配合是 武术基本功的重要组成部 分，它们共同构成了武术 动作的基本框架。
基本腿法与身法
腿法
腿法与身法的配合
弹腿、蹬腿、踹腿等是武术中常见的 腿法，它们可以增强腿部的力量和灵 活性。
腿法与身法的协调配合可以提高武术 动作的连贯性和实用性。
武术的特点与价值
武术的特点
武术具有技击性、艺术性、健身性、 哲理性等特点，注重内外兼修，追求 形神兼备。
武术的价值
武术不仅是一种体育运动，更是一种 文化现象和精神追求。它对于弘扬民 族精神、传承中华文化、促进身心健 康等方面都具有重要价值。
武术的分类与内容
武术的分类
根据运动形式和内容的不同，武术可分为拳术、器械、对练、集体表演等类别 。
刀术
介绍刀术的基本技法，如劈、砍 、撩、扎等，以及常见的刀术套 路和演练技巧。
剑术
阐述剑术的特点和精髓，包括身 法、步法、剑法等方面的要求， 以及剑术的攻防意识和战术应用 。
枪术与棍术
枪术
分析枪术的基本枪法和身法，如拦、拿、扎、刺等，以及枪术的实战技巧和战术 应用。
棍术
探讨棍术的基本棍法和身法，如扫、拨、点、劈等，以及棍术的攻防转换和战术 运用。
武术的起源与发展概述(21张)PPT
武术的起源与发展
武术的概念
武术：打拳和使用兵器的技术，是 中国传统的体育项目。
（《现代汉语词典》）武术又称国术 或武艺，中国传统体育项目。其内 容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑ 劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒 手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑ 套路和单势练习。武术具有极其广 泛的群众基础﹐是中国人民在长期 的社会实践中不断积累和丰富起来 的一项宝贵的文化遗产。是中华民 族的优秀文化遗产之一。
9.一个匠人漂泊一生，积攒下无数的 见闻、 掌故和 趣事， 当他晚 年坐在 火炉旁 给孩子 们讲述 这一切 的时候 ，他本 人就是 故事的 一部分 。传统 故事是 否值得 转述， 往往只 取决于 故事本 事的趣 味性和 可流传 性。
10.现代小说的繁荣对应的是故事不同 程度的 减损或 逐渐消 失。现 代小说 家对待 故事的 方式复 杂多变 ，以实 现他们 特殊的 叙事目 的。小 说家呈 现人生 ，有时 会写到 难以言 喻的个 人经验 ，他们 会调整 讲故事 的方式 ，甚至 将虚构 和表述 的重心 挪到故 事之外
武术的演变
武术的起源与发展概述(21张)PPT
武术的起源与发展概述(21张)PPT
近 代
武术适应时代的变化，逐步 成为中国近代体育的有机组 成部分。
民国时期，民间出现了许多 拳社、武士会等武术组织。 如：霍元甲开办的“精武 体 育会”等。
武术的起源与发展概述(21张)PPT
武术的起源与发展概述(21张)PPT
➢ 商周时期，商代出现了武术训练的重要手段 ——田猎。
周朝
➢ 青铜器冶炼技术的顶峰
越王勾践剑
进入春秋战国以后，诸候争霸，都很 重视技术在战场中的运用。
剑道鼎盛，武器多样化。如吴王光剑 、吴王夫差剑、越王勾践剑、越王州 句剑等。
武术的概念
武术：打拳和使用兵器的技术，是 中国传统的体育项目。
（《现代汉语词典》）武术又称国术 或武艺，中国传统体育项目。其内 容是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑ 劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒 手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑ 套路和单势练习。武术具有极其广 泛的群众基础﹐是中国人民在长期 的社会实践中不断积累和丰富起来 的一项宝贵的文化遗产。是中华民 族的优秀文化遗产之一。
9.一个匠人漂泊一生，积攒下无数的 见闻、 掌故和 趣事， 当他晚 年坐在 火炉旁 给孩子 们讲述 这一切 的时候 ，他本 人就是 故事的 一部分 。传统 故事是 否值得 转述， 往往只 取决于 故事本 事的趣 味性和 可流传 性。
10.现代小说的繁荣对应的是故事不同 程度的 减损或 逐渐消 失。现 代小说 家对待 故事的 方式复 杂多变 ，以实 现他们 特殊的 叙事目 的。小 说家呈 现人生 ，有时 会写到 难以言 喻的个 人经验 ，他们 会调整 讲故事 的方式 ，甚至 将虚构 和表述 的重心 挪到故 事之外
武术的演变
武术的起源与发展概述(21张)PPT
武术的起源与发展概述(21张)PPT
近 代
武术适应时代的变化，逐步 成为中国近代体育的有机组 成部分。
民国时期，民间出现了许多 拳社、武士会等武术组织。 如：霍元甲开办的“精武 体 育会”等。
武术的起源与发展概述(21张)PPT
武术的起源与发展概述(21张)PPT
➢ 商周时期，商代出现了武术训练的重要手段 ——田猎。
周朝
➢ 青铜器冶炼技术的顶峰
越王勾践剑
进入春秋战国以后，诸候争霸，都很 重视技术在战场中的运用。
剑道鼎盛，武器多样化。如吴王光剑 、吴王夫差剑、越王勾践剑、越王州 句剑等。
人教版七年级上册体育与健康课件—第八章：武术(共15张PPT)
（七）并步抱拳
• 动作做法:左脚向右脚 靠拢成并步。同时左 钩手和右掌变拳，回 收抱于腰间。目视前 方（图8）。
总结
• 五步拳是结合长拳的主要步型、步法和手型、手 法编成的组合练习．
• 教法提示： • （1）先掌握单个动作，然后再练习两个动作以
上的组合动作，并逐渐过渡到整套组合动作的练 习。
• （2）组合动作的练习，主要是巩固和提高武术 的基本动作，教学中先以步型、手型、手法的训 练为主，而后再逐渐做到“手、眼、身法、步” 的协调一致。
武术
第一节 武术的产生和发展
• 一、武术的定义
•
武术是以技击为内容，通过套路，搏斗
等运动形式，来增强体质，培养意志的民族
传统体育。
• 二、武术的产生和发展
•
武术在我国有悠久的历史，它的产生，
起源于我国祖先的生产劳动。
• 1 .原始社会时期：生产力低下，人们为了生 存的需要，群体与自然搏斗。。
• 2.氏族公社时代：部落之间经常发生战 争，使用武力就成为掠夺财富的一种最 主要手段。
• 动作做法: 右脚落地， 向左转体90°，下蹲 成马步，同时左拳变 掌，屈臂上架，冲右 拳；目视右方（图4）。
（四）歇步盖冲拳
• 动作做法: (1) 左脚向右 脚后插一步，同时右拳变 掌向左下盖，掌外沿向前， 身体左转90°，收左拳； 目视右掌（图5-1）；
• (2)上动不停，两腿屈膝下 蹲成歇步，同时冲左拳， 收右拳；目视左拳（图52）。
（五）提膝仆步穿掌
• 动作做法: 两腿起立，身体 左转。随即左拳变掌，顺势收 至右腋下；右拳变掌，由左手 背上穿出，手心向上。同时左 腿屈膝提起，目视右手（图1）。
• 上动不停，左脚落地成仆步； 左手掌指朝前，沿左腿内侧穿 至左脚面。目视左掌（图 2）。
《中国武术》PPT课件大班健康
望总 第 七 结章 与 展
对中国武术的总结与评价
中国武术的起源、 发展与演变
中国武术的特点、 功能与价值
中国武术在国内 外的影响与传播
中国武术的未来 发展与展望
对未来发展的展望与建议
推动武术国际化发展 加强武术教育普及 挖掘武术文化内涵，传承中华优秀传统文化 推动武术与其他领域的融合发展，拓展应用领域
文化传承原则：注重武术文 化的传承和弘扬，让学生了 解武术的历史和文化内涵
武术的推广策略与措施
制定明确的推广目标：确定推广中国武术的目标和 受众群体，以便有针对性地制定推广策略。
多样化推广方式：通过多种渠道和方式推广中国武术， 如举办武术比赛、开设武术课程、制作武术宣传片等。
加强师资队伍建设：培养专业的武术教练和教师，提高 他们的教学水平和专业素养，为推广中国武术提供有力 的人才保障。
武术的传承与发展现状
武术的起源与历史 武术的传承方式与途径 武术在当代的发展现状 武术的未来发展趋势与展望
武术在国际上的传播与影 响
添加标题
武术在国际上的传播途径：通过电影、电视剧、纪录片等影视作品，以及武Байду номын сангаас比赛、文化交流活动等渠 道，将武术传播到世界各地。
添加标题
武术在国际上的影响：武术不仅在体育领域有着广泛的影响，还对文化、哲学、医学等领域产生了深远 的影响。同时，武术也成为了中国文化的重要代表之一，为世界各国人民了解中国提供了重要的窗口。
与的中
第 三
特基国 章
点本武
功术
武术的基本功
桩功：站桩是武术中最 基本的功夫之一，通过 站桩可以锻炼身体的平 衡能力和稳定性
柔韧性：武术中的柔 韧性训练包括关节的 伸展和肌肉的拉伸， 可以提高身体的灵活 性和柔韧性
武术PPT课件
战效果；利用科技手段对武术历史文化进行研究，挖掘其内涵和价值。
03
科技与武术结合的挑战
需要加强科技与武术的融合，提高科技在武术中的实际应用效果，避免
过度依赖科技而忽略传统武术的精髓。
武术在青少年教育中的地位和作用
青少年是传承武术的重要力量
青少年是国家的未来和希望，也是传承和发展武术的重要力量。通过在青少年教育中普及 和推广武术，可以培养青少年的身体素质、道德品质和文化素养。
武术的起源和发展
总结词
武术起源于中国古代的战争和狩猎活动，经过数千年的发展演变，逐渐形成了各 种流派和风格。
详细描述
武术的起源可以追溯到古代的战争和狩猎活动，随着时间的推移，人们开始总结 和提炼战斗技巧，形成了最初的武术。经过数千年的发展演变，武术逐渐成熟， 并形成了各种流派和风格，如少林、武当、太极等。
擒拿术技巧
擒拿术技巧包括手法、身法和步法 等，通过运用这些技巧，可以迅速 制服对手，同时避免伤害对方。
擒拿术训练
擒拿术训练注重手法、身法和步法 的协调配合，以及力量和耐力的训 练，通过长期训练，可以提高身体 协调性和抗击打能力。
摔跤
摔跤简介
摔跤是中国武术中的一种摔打技 巧，通过运用身体力量和技巧，
旋踢
以脚旋转方式击出，攻击距离 长，力量大，用于远距离攻击
。
基本身法
闪避
通过快速移动身体或改变姿势来躲避对方的 攻击。
跳跃
通过跳跃来增加攻击距离或躲避对方的攻击 。
俯冲
快速向前或向下俯冲，用于近身攻击或躲避 对方的攻击。
翻滚
通过在地面上翻滚来躲避对方的攻击或调整 自己的位置。
03
武术套路
长拳
总结词
传统文化武术ppt课件
培养气质
注重培养自己的精神气质，保持自信、冷静和从 容的态度。
ABCD
多看多练
通过观摩优秀武术表演和比赛，学习他人的优点 和长处，同时加强自己的实践练习。
提高鉴赏力
学会欣赏不同类型的武术表演和比赛，提高自己 的鉴赏能力和审美水平。
THANKS
感谢观看
05
武术的文化传承与价值
武术的文化传承方式
口传心授
01
武术传承的重要方式之一，通过师傅的言传身教，将技艺、理
念和武德传授给徒弟。
武术典籍
02
古代武术家将武术技艺和理论整理成典籍，如《武穆遗书》、
《太极拳谱》等，为后世提供了宝贵的学习资料。
武术流派
03
不同地域、不同民族、不同历史背景形成了各具特色的武术流
多元化融合
武术可以与舞蹈、音乐、影 视等艺术形式进行融合创新 ，呈现出更加多元化的艺术 表现形式。
社会化推广
通过举办武术比赛、表演、 讲座等活动，可以让更多的 人了解和喜爱武术，推动武 术在社会中的普及和发展。
06
武术的欣赏与评价标准
武术表演欣赏指南
观看准备
提前了解武术表演的背景、流派和特点，以 便更好地理解和欣赏表演。
者的实战能力。
招式练习方法
提供针对性的练习方法和技巧 ，帮助学习者快速掌握招式并
提高技能水平。
武术套路演练
套路起源与传承
介绍各个武术套路的历史渊源和传承流派，展现武术的多 样性和丰富性。
套路动作编排
详细解析套路中各个动作的编排原理和攻防含义，帮助学 习者理解套路内涵。
套路演练技巧
提供套路演练的技巧和方法，包括身法、步法、手法、腿 法等方面的协调配合，以及气息调节和神韵表现等，帮助 学习者提高套路演练水平。
武术课课件ppt
髓。
哲学思想在武术中的应用
02
通过哲学思想，指导武术的练习和运用，提升学生的思想境界
和文化素养。
武术与哲学思想的重要性
03
武术与哲学思想的融合，对于培养学生的文化素养、思想境界
和人生观具有重要意义。
06
总结与展望
武术的未来发展
国际化传播
随着全球化的推进，武术的国际 传播将更加广泛，将有更多外国 友人学习武术，了解中国文化。
性。
高级刀术
在中级刀术的基础上，增加了更多 难度极高、实战性强的刀法、步法 和身法，注重动作的实战效果和攻 防意识。
高级剑术
在中级剑术的基础上，增加了更多 难度极高、精细度要求高的剑法、 步法和身法，注重动作的艺术表现 力和情感表达。
04
实战技巧
攻防意识训练
总结词
培养学员在实战中运用攻防技巧的能力
意义
武术作为中华民族优秀的传统文化遗产，不仅具有体育竞技 价值，还承载着传承中华文化、弘扬民族精神的历史使命。 通过学习武术，可以增进对中国传统文化的了解和认同，增 强民族自豪感和凝聚力。
02
武术基本功
身体素质训练
力量训练
通过举重、俯卧撑等练 习增强肌肉力量。
柔韧性训练
通过拉伸、瑜伽等练习 提高关节灵活性和肌肉
武术文化
武德教育
武德
武德教育的重要性
武术道德的简称，指从事武术活动的 人在社会活动中所应遵循的道德规范 与所应有的道德品质。
武德教育是武术文化的重要组成部分 ，对于培养学生的道德观念、行为习 惯和人格修养具有重要意义。
武德教育
通过武术课程，向学生传授武德知识 ，培养其良好的道德品质和行为习惯 。
武礼与仪式
《武术概述》PPT课件
反而广泛地传扩了武艺。当时即所谓“康（雍）乾盛世”
武艺在民间秘密发展，太平天国、义和团众多英雄、石达
开、洪宣娇、肖三娘武艺超群，上海小刀会起义时也“削
竹为枪，斩木为兵”。甲午战争以后，民间习武更加增加
了政治色彩。打擂继宋朝后又有所发展。科举制进展为内
场、外场，内场墨写“武经”，直至1901年才废止。
31
清代 (1616-1911)
清代武术之发展大大超过前代，形式多样的拳种深为群众
所喜爱，太极、八卦、形意、劈挂拳多在清代形成，且各
自有其理论体系，大小有几十个拳系，套路有几百种之多，
且整体观武术理论形成，如“四击、八法、十二型、内三
合、外三合”内场、外场、南派、北派。尽管雍正五年
（1727年）冬曾禁武，取缔并焚烧少林寺院，但寺僧疏散，
精选ppt
28
明代 （1368－1644）
明代是武艺集大成、大发展的时期，流派林立，各
不同风格拳术、器械都得以发展，武术体系逐步完
整，可以说武艺空前绝后。完整的武术书籍，理论
技术高超的著作如戚继光的“纪效新书”，“练兵
纪实”，程冲斗的“棍法禅宗”、“耕余剩技”，
吴殳的“手臂录”，俞大献的“剑经”，何良臣的
精选ppt
14
春秋战国时期已从奴隶制过渡到封建制，铁器产生 了，剑的发展尤为突出（长、硬），上至帝王将相， 下至游士侠客，均以佩剑为 威武荣耀之象征，剑成
为人们尚武的标志。（人们心目中的文人孔子、屈 原亦均佩剑），随后兵器种类不断增加，“戈、矛、 弓、矢、戟、钩、斧、刀、殳（书、古兵器、竹制 有棱无刃）均出现在战场上。从“鸿门宴”中项庄 舞剑，意在沛公，说明当时已有剑的套路。越王勾 践的剑，系当时劳动人民制造的精品，以前十年磨 一剑，”欧治子一生冶炼宝剑三枚（渔肠、磐郢、 湛卢）电影“英雄”讲的还是剑、箭，荆轲刺秦王， 秦王身负长剑不出，均看出剑的发展。
《武术简史》PPT课件
武术
h
1
h
2
❖第一章 武术简史
❖第二章 拳术
❖第三章 器械
❖第四章 武术套路运动训练
❖第五章 武术竞赛的组织与裁判
❖第六章 武术传统理论基础
❖第七章 武术套路创编
h
3
第一章 武术简史
▪ 第一节 绪论 ▪ 第二节 远古时期的武术 ▪ 第三节 商周时期的武术 ▪ 第四节 春秋战国时期的武术 ▪ 第五节 秦汉三国时期的武术 ▪ 第六节 两晋南北朝时期的武术 ▪ 第七节 隋、唐时期的武术发展 ▪ 第八节 宋元时期的武术 ▪ 第九节 明清时期的武术 ▪ 第十节 民国时期的武术 ▪ 第十一节 中华人民共和国的武术
——对武技之道进行的深刻论述。如《庄
子·说剑》记用剑之道：“示之以虚，开之
以利，后之以发，先之以至”。另《吴越
春秋》中的越女“手战之道”的著名论述
等。
h
19
第五节 秦汉三国时期的武术
一、秦汉时期 二、汉代三国兵器的发展 三、流派、著作与理论 四、武术之东渐
h
20
公元前221年，秦王朝统一六 国，结束了诸侯割据的混乱局面， 建立起了中国历史上第一个中央集 权制政权，它为了防止六国贵族的 再起和人民造反，曾下令收缴兵器， 以禁民间执兵习武，但最终没能挽 救灭亡之命。
h
思考题
关闭窗4口
什么是武术史
▪ 武术史是一门研究武术在历史长河中，在多种文 化合力作用下，孕育、形成与衍变发展的学科。
▪ 从学科性质讲，它属于社会科学范畴，从历史学 角度看，它属于通史性的专门史，其时间跨度从 原始社会一直到当代。将其分为三阶段：
——古代武术，从原始社会一直到清末。
——近代武术，辛亥革命到1949年新中国成 立。
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2
❖第一章 武术简史
❖第二章 拳术
❖第三章 器械
❖第四章 武术套路运动训练
❖第五章 武术竞赛的组织与裁判
❖第六章 武术传统理论基础
❖第七章 武术套路创编
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第一章 武术简史
▪ 第一节 绪论 ▪ 第二节 远古时期的武术 ▪ 第三节 商周时期的武术 ▪ 第四节 春秋战国时期的武术 ▪ 第五节 秦汉三国时期的武术 ▪ 第六节 两晋南北朝时期的武术 ▪ 第七节 隋、唐时期的武术发展 ▪ 第八节 宋元时期的武术 ▪ 第九节 明清时期的武术 ▪ 第十节 民国时期的武术 ▪ 第十一节 中华人民共和国的武术
——对武技之道进行的深刻论述。如《庄
子·说剑》记用剑之道：“示之以虚，开之
以利，后之以发，先之以至”。另《吴越
春秋》中的越女“手战之道”的著名论述
等。
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第五节 秦汉三国时期的武术
一、秦汉时期 二、汉代三国兵器的发展 三、流派、著作与理论 四、武术之东渐
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公元前221年，秦王朝统一六 国，结束了诸侯割据的混乱局面， 建立起了中国历史上第一个中央集 权制政权，它为了防止六国贵族的 再起和人民造反，曾下令收缴兵器， 以禁民间执兵习武，但最终没能挽 救灭亡之命。
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思考题
关闭窗4口
什么是武术史
▪ 武术史是一门研究武术在历史长河中，在多种文 化合力作用下，孕育、形成与衍变发展的学科。
▪ 从学科性质讲，它属于社会科学范畴，从历史学 角度看，它属于通史性的专门史，其时间跨度从 原始社会一直到当代。将其分为三阶段：
——古代武术，从原始社会一直到清末。
——近代武术，辛亥革命到1949年新中国成 立。
人教版七年级上册体育与健康课件—第八章：武术(共14张PPT)
① 左脚内收半步；同时双手持棍向上摆举。
② 上动下停。右手向上、左手向下同时滑握 换把。
③ 上动不停。右脚向左侧后撤一步；上体向 右转；同时双手持棍随之落摆。
④ 上动不停。双手持棍继续向下、经右侧向 上立举；同时左腿屈膝上提成独立步；头 向左转，目平视。
8.弓步劈棍
左脚前落成弓步；上体向左拧转；同时双手 持棍向前劈击；目视棍梢。
族风貌的武术文化体系。
一、短棍
短棍也称“鞭杆”是武术的短器械之一。 短棍的技法中融入多种武术器械的使用技巧，
主要有劈、戳、扣、拦、架等。
短棍是国内外式术表演和比赛的项目，也 是大众健身和防身的简便器械。学练短棍， 可以提高对器械的认识，学会运用器械健身
的方法，增强使用器具的能力。
二、健身短棍
1.预备势 两脚并拢，身体直 立双手下垂；右手持 棍，侠棍立于右臂内 侧；目平视。 要点：挺胸、收腹、 两腿夹紧，精神饱满。
17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/7/202021/7/202021/7/202021/7/20
2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. That's the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021
② 上动下停。右手向上、左手向下同时滑握 换把。
③ 上动不停。右脚向左侧后撤一步；上体向 右转；同时双手持棍随之落摆。
④ 上动不停。双手持棍继续向下、经右侧向 上立举；同时左腿屈膝上提成独立步；头 向左转，目平视。
8.弓步劈棍
左脚前落成弓步；上体向左拧转；同时双手 持棍向前劈击；目视棍梢。
族风貌的武术文化体系。
一、短棍
短棍也称“鞭杆”是武术的短器械之一。 短棍的技法中融入多种武术器械的使用技巧，
主要有劈、戳、扣、拦、架等。
短棍是国内外式术表演和比赛的项目，也 是大众健身和防身的简便器械。学练短棍， 可以提高对器械的认识，学会运用器械健身
的方法，增强使用器具的能力。
二、健身短棍
1.预备势 两脚并拢，身体直 立双手下垂；右手持 棍，侠棍立于右臂内 侧；目平视。 要点：挺胸、收腹、 两腿夹紧，精神饱满。
17、儿童是中心，教育的措施便围绕他们而组织起来。2021/7/202021/7/202021/7/202021/7/20
2、Our destiny offers not only the cup of despair, but the chalice of opportunity. (Richard Nixon, American President )命运给予我们的不是失望之酒，而是机会之杯。二〇二一年六月十七日2021年6月17日星期四 3、Patience is bitter, but its fruit is sweet. (Jean Jacques Rousseau , French thinker)忍耐是痛苦的，但它的果实是甜蜜的。10:516.17.202110:516.17.202110:5110:51:196.17.202110:516.17.2021 4、All that you do, do with your might; things done by halves are never done right. ----R.H. Stoddard, American poet做一切事都应尽力而为，半途而废永远不行6.17.20216.17.202110:5110:5110:51:1910:51:19 5、You have to believe in yourself. That's the secret of success. ----Charles Chaplin人必须相信自己，这是成功的秘诀。-Thursday, June 17, 2021June 21Thursday, June 17, 20216/17/2021
中国武术导论-PPT课件
陈安双手能分别挥舞大刀和蛇矛冉闵左操双刃矛右执钩戟以击燕兵通鉴纪事本末说明当时两手各持不同兵器进行搏杀是武术的一个特色
中国武术史
郭志禹
第 一 讲:
导
论
目
录
1、论学史方法 2、论若干问题 3、论历史文化
1、论学史方法
●历史唯物主义 ●唯物辩证法 ●唯物史观与唯心史观
2. 论若干问题
2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 技击实质 套路成因 能击善舞 体系雏形 定义武术
3. 论历史文化
3.1 武术之“文”化规律与趋势 3. 2 质之提升 3. 3 武术文明是建立在“技术”之上的多元价 值 追求
思考题：
1.如何以发展的观点看武术的技击性? 2.套路的产生和演变说明什么? 3.试述武术的体育功能之历史地位。
作业:
1.浏览“先秦时期的武术”一章。 2.个人准备该章讲稿: (1)远古时期武术的产生与发展 (2)夏商周及春秋战国时期的武术
唯物辩证法如何看待“击”与“舞”？
原始社会时击舞不分，技术不十分精确分明，后来为了适应观赏娱乐 的需要，击舞由合而分，技术多有提炼加工。但击中有舞，舞中有击的现 象仍然随处可见。现代武术提倡会散手的要学练一些套路，善练套路的要 会一些散手，把“能击善舞”又作为人们追求的理想境界。这种由合而分， 从分归合的否定之否定，将武术运动推向了更高的发展阶段。在武术的发 展中，这一规律是不应该被忽视的。
2.1 技击பைடு நூலகம்质
“技击”一词，早见于《荀子 · 议兵篇》的“齐人隆技击”和《汉 书 ·刑法志》所载：“齐慰以技击强”。古人云：技击是“兵家之技 巧”（颜师古注引孟康），“其技也，得一首者赐锱金”（《荀 子》）。 技击的目的性十分明确。戚继光竭力主张军队当选用“真可搏打者” 的武艺，就是因为它是“防身立功，杀贼救命，本身上贴骨的勾当” （《纪效新书》）。
中国武术史
郭志禹
第 一 讲:
导
论
目
录
1、论学史方法 2、论若干问题 3、论历史文化
1、论学史方法
●历史唯物主义 ●唯物辩证法 ●唯物史观与唯心史观
2. 论若干问题
2.1 2.2 2.3 2.4 2.5 技击实质 套路成因 能击善舞 体系雏形 定义武术
3. 论历史文化
3.1 武术之“文”化规律与趋势 3. 2 质之提升 3. 3 武术文明是建立在“技术”之上的多元价 值 追求
思考题：
1.如何以发展的观点看武术的技击性? 2.套路的产生和演变说明什么? 3.试述武术的体育功能之历史地位。
作业:
1.浏览“先秦时期的武术”一章。 2.个人准备该章讲稿: (1)远古时期武术的产生与发展 (2)夏商周及春秋战国时期的武术
唯物辩证法如何看待“击”与“舞”？
原始社会时击舞不分，技术不十分精确分明，后来为了适应观赏娱乐 的需要，击舞由合而分，技术多有提炼加工。但击中有舞，舞中有击的现 象仍然随处可见。现代武术提倡会散手的要学练一些套路，善练套路的要 会一些散手，把“能击善舞”又作为人们追求的理想境界。这种由合而分， 从分归合的否定之否定，将武术运动推向了更高的发展阶段。在武术的发 展中，这一规律是不应该被忽视的。
2.1 技击பைடு நூலகம்质
“技击”一词，早见于《荀子 · 议兵篇》的“齐人隆技击”和《汉 书 ·刑法志》所载：“齐慰以技击强”。古人云：技击是“兵家之技 巧”（颜师古注引孟康），“其技也，得一首者赐锱金”（《荀 子》）。 技击的目的性十分明确。戚继光竭力主张军队当选用“真可搏打者” 的武艺，就是因为它是“防身立功，杀贼救命，本身上贴骨的勾当” （《纪效新书》）。
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（三）秦、汉、三国的武术
处于中国封建社会的上升时期，政治、经济、 文化的发展为武术的发展创造了积极的条件。虽然 秦国统一六国后为了维持国家的统一和专制皇权， 采取收缴天下兵器，在民间实行禁武的举措，阻碍 了武术的发展，但秦王朝二世而亡，因而对武术的 消极影响并不太大。汉朝由于受到北方匈奴的侵扰， 因此十分重视武备和军事训练，甚至“兵民合一”、 “劳武结合”，全民的尚武之风盛极一时。由于作 战形式的需要，刀开始取代剑在军中的地位，到三 国时期，刀已经成为军队中最主要的短兵器。随着 剑向民间的流传，使得剑术在非军事用途上更为发 达。
（四）两晋南北朝
既是战乱频繁的时期，也是民族大融合的时期， 这一特殊的历史背景使得武艺在军中和民间都得到
了广泛的交流和发展。另外，偏安南方的汉族政权
多享乐苟安，崇尚声色玩乐，使得娱乐性的武术有 了较大发展，如当时流行角抵戏、刀楯表演，刀、 剑表演，以及武打戏等。
同时，武术在与文化的交融中开始与佛、 道相联系，并逐渐与道教的神仙思想和法术
武术拳种流派的形成
明清 时期 武术 发展 的标 志
武术内功的形成
武术套路的形成
内家拳的出现
对武德的明确要求
燕青打擂
调气练外丹图示
五禽戏图谱
武术在民间的发展。不过元代兴盛的文艺戏曲中的
武打戏使武术在舞台艺术上发展到一个新高度，客 观上为明、清舞台武术的巨大成就奠定了基础。
明清时期，随着火器在军中的出现并逐 渐占有优势，使得武术与军事武艺分离开来，
并在更为广阔的民间开花结果，从而迎来了
武术的集大成发展时期，使得武术文化的完
备形态在此时期最终形成。
相结合。然而，当时人们期望通过炼丹追求
长生不老的思想也对武术的发展产生了一定
的消极影响。
（五）唐朝
中国封建社会的大发展时期，经济繁荣，文化 开放，武术文化形态在这一时期得到了大发展。唐 朝承隋朝继续发展与完善府兵制，“寓之于农”， “兵农合一”，并于（武则天）长安二年（公元 702年）建立了武举制。这种用考试选拔武勇人才 的办法极大地促进了武术的发展。首先，武举内容 的确立是对武术精炼化、规范化研究发展的结果； 其次，武举制面向社会各阶层开放，激发了人们的 习武热情。
宋朝时表演武艺的兴盛使得套子武艺开始 大量出现。不仅军中有武艺表演，而且由于商 业的繁荣，在城市群众性的游艺场所“瓦舍”、 “勾栏”中，武艺表演也丰富多彩。这些按规 定程式、规定动作进行的武艺表演，对后世武 术向表演化方向发展影响深远。
元朝是少数民族执政，为了防止各族人民（主 要是汉族）的反抗，在强化朝廷习武练兵的同时， 严禁民间习武，并制有禁律，在很大程度上阻碍了
唐朝时枪是战阵的主要兵器，剑制也已由刀制 取代，剑完全退出了正式战争的舞台。然而剑在民 间却发达起来，并过渡到方法复杂，具有自卫、健 身、娱乐、表演多种功能的新时期。唐朝时徒手格 斗技艺的角力、角抵、手搏、相扑等混称并用，开 展亦十分兴盛，并东传日本，对日本武道的发展贡 献极大。
（六）两宋时期
， 民族矛盾尖锐，战争频繁，各统治者都十分重 视武备，军事武艺有了较大发展。不仅军事训练规 范、系统，而且兵器种类大增，形制复杂，除了常 用的弓、弩、刀、枪外，还有锏、棒、鞭、斧等等， 这为后世民间武术器械的丰富和技艺的提高创造了 条件。同时，为了抵御侵略，反抗压迫，广大农村 出现了大量武艺结社组织，城市也出现了大量的武 艺结社组织。不过不同的是，城市武艺结社以健身 娱乐为主要目的。众多的武艺结社组织，无疑推动 了武艺在民间的发展。
原始社会多位一体的文化形态的重要组成部分，也是武
术最主要的原生形态。
（二）先秦时期的武术
1、活动样式基本形成 角力手搏 剑术技艺 武舞 2、民间武风盛行 3、武术理论初始构建
初现武术雏形
1、武技的社会功能 向多样化发展 2、搏斗技术向多样 化发展 3、技击意识向自觉 性、理论性发展
武术的历史寻绎
一、古代武术的发展
武术的起源及其原始形态 历代武术发展概况
（一）武术的起源及其原始形态
在漫长的原始社会，伴随着人类文明的 出现，武术在远古先人的各种实践活动中开 始萌发和催生。由于武术的本质是技击，根 本特征是技击性，因此，考察武术的起源， 必然要从人类技击的发生开始。
远古时期 原始社会
这一时期还出现了许多与武术有关的理论著述， 真正具有武术文化意味的、并作为对习武者行为规 范的“武德”要求也在这一时期开始有所记述，其 对武术发展成熟的意义非同寻常。
《史记· 太史公自序》中写道：练剑习武“内可以治身，外 可以应变，君子比德矣”把练剑习武与人的德性联系起来。
《引导图帛画》复原图
徒手和使用木棒、石头等器具
野兽
争夺食物、领地
战争
人与兽斗的工具和技能转化为 人与人搏杀格斗的工具和技能
有力促进了器械的制作以及 技击技术的发生和发展 初显武术 的雏形
在劈、砍、击、刺等技术上 积累了更为丰富的经验
根据史料以及有关民俗学提供的情况看，原始社会的 人们在狩猎、战事等活动之前或之后，一般要跳“武 舞”。“武舞”是对狩猎或战争场景的模拟，人们在武 舞中幻想以这些击刺杀伐的动作来产生一种超自然的力 量，以战胜对手和敌人。从实际效果来看，它既是对搏 杀技能操练的一种形式，也是用以宣扬武威的一种手段。 可以说，武舞是原始社会时期，人们将宗教祭祀、 教育、娱乐，以及搏斗训练集于一体的活动方式。它是