【医学课件大全】人体肥胖与体育锻炼的关系【开题报告】
体育锻炼在肥胖治疗中的作用精品PPT优质课件
Wadden 1997
Ross 1996
Marks 1995
Ross 1995
*
Blonk 1994
Sweeney 1993
Bertram 1990
-15
-10
-5
Weight loss (kg)
*P<0.05 vs diet-only group.
Each study ranged from 4 to 6 months. Wing RR. Med Sci Sports Exerc. 1999;31(suppl):S547-S552.
Stefanick 1998 Stefanick 1998a Anderssen 1995 Hammer 1989 Verity 1989 Rönnemaa 1988 Wood 1988 Wood 1983
1.0
Effect of 16-month Supervised Aerobic Exercise on Body Weight in Overweight and Obese Young Adults
Men 6
Women
Weight Change (kg)
3
0
-3
-6
*
*p<0.05 vs control
Donnelly et al.Arch Intern Med 2003;163:1343
*
Control Exercise
Physical Activity Usually Does Not Increase Short-Term Diet-Induced Weight Loss
Change in Weight (kg)
Weekly
Biweekly
肥胖与运动减肥ppt课件
11
体育与健康
资料可以编辑修改使用 学习愉快！
体育与健康
课件仅供参考哦， 实际情况要实际分析哈！
体育与健康
感谢您的观看
肥胖与运动减肥
xxx
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1
体育与健康
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2
体育与健康
肥胖是.........
到底什么是 肥胖呢？
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3
体育与健康
肥胖是一种常见的、明显的、 复杂的代谢失调症，是一种可以 影响整个机体正常功能的生理过 程，一种营养障碍性疾病。
肥胖不仅易造成脂肪肝， 还会使患胆囊炎和胆结石以及 结肠癌的几率增高，此外也容 易引起关节软组织损伤，生殖 能力下降以及心理障碍等多种 疾病。
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体育与健康
减肥运动计划的制定原则
1.安全性：运动强度要视个人的身体条件而 定，每周练习3~6次，每次运动时间不低于 30分钟
2.可接受性：运动方式应是自己感兴趣的， 能坚持下去。
3.有效性：即通过一段时间的减肥运动，出 现体重下降，腰围缩小，心肺功能提高等 良好效果。
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体育与健康
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体育与健康
造成肥胖的主要原因
1.遗传因素
（80%）
（40%）
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（20%）
5
体育与健康
2.过量饮食
3缺乏体育活动
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6
体育与健康
1.依照发生原因
单纯性肥胖 继发性肥胖
2.依照脂肪在身体不同部位的分布
腹部型肥胖（向心型肥胖） 臀部型肥胖（外周型肥胖）
3.依照脂肪组织的解剖特点
多细胞肥胖 大细胞肥胖
.
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体育与健康
肥胖的自我检测
肥胖与运动PPT课件
BMI 25.0-29.9 30.0-34.9 35.0-39.9
≥40
健康危险
男≤102cm 女≤88cm 增加危险
男>102cm 女>88cm
高危险
高危险
很高
很高
很高
非常高
非常高
5、身高标准皮脂厚度和体重评价法
• 单用某项指标评价肥胖存在一定的误差。因此提出以身高 为基础，用皮脂厚度和体重两项指标来评价肥胖 -凡超过身高的皮脂厚度界值为“疑似肥胖” -凡超过身高的体重界值为“疑似超重” -凡两项同时超过界值判定为肥胖
22
身 男 122 127 132 137 142 148 156 162 166 168 169 169 170 高生 /c 女 121 126 132 138 144 150 154 156 157 158 158 158 158 m生
体 男 22 25 27 30 34 39 43 46 48 50 50 51 51 重生 /kg 女 22 24 26 30 34 39 43 46 48 50 50 51 51
脉
总胆固醇（TC）
粥
低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)
样
载脂蛋白B (Apo-B)
硬
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)
化
载脂蛋白A (Apo-a)
（二）遗传因素与肥胖
·遗传因素表现在2个方面
-罕见的畸形肥胖由基因改变所致
-遗传因素与环境相互作用导致肥胖
·父母BM≥30 2倍
· BM≥35 3倍
· BM≥40 5倍
• Leptin的生物学性质和生物学效应
—Leptin是一种脂肪组织激素（蛋白质）
—Leptin由脂肪细胞产生，进入血液，经血液循环静茹下 丘脑发挥作用。作为连接中枢与外周的饱感信号，leptin 使下丘脑感受器接受脂肪细胞充盈程度的信号，对其加 工处理后，来调控能量摄入和能量消耗，即通过引起摄 食量降低和能量消耗增加来降低体重，减少体脂积累。
肥胖与运动PPT课件
肥胖可能导致个体在运动中表现出较低的耐力和 体力水平，增加运动损伤的风险，影响运动表现 和健康状况。
对未来研究的展望与建议
深入研究肥胖与运动的相互作用机制
进一步探讨肥胖与运动之间的相互作用机制，包括生理、心理和社会 因素对肥胖和运动的影响。
开发针对肥胖人群的运动干预措施
针对不同年龄、性别和身体状况的肥胖人群，制定个性化的运动干预 方案，以提高运动效果和减重效果。
01
02
03
04
有氧运动
如快走、慢跑、游泳、骑自行 车等，有助于燃烧脂肪，提高
心肺功能。
力量训练
如举重、俯卧撑、仰卧起坐等 ，有助于增加肌肉量，提高基
础代谢率。
柔韧性训练
如瑜伽、普拉提等，有助于提 高身体柔韧性，减轻关节压力
。
集体运动
如篮球、足球等团队运动，有 助于提高肥胖人群的社交能力
和自信心。
运动强度的选择与控制
媒体宣传肥胖对健康的危害和科学减肥的方法，提高公众对肥胖问题的认识和重视 程度。
06 结论与展望
总结肥胖与运动的关联与影响
1 2 3
肥胖与运动的关系
肥胖与运动之间存在密切关联，运动对于控制体 重、减少脂肪含量、改善身体成分具有显著效果。
运动对肥胖的影响
运动能够提高代谢率，促进能量消耗，减少脂肪 的积累，同时改善心血管健康、增强肌肉力量和 耐力。
肥胖的分类
根据肥胖的严重程度，可以分为轻度、中度和重度肥胖；根据病因，可以分为 原发性肥胖和继发性肥胖。
肥胖的流行病学现状
全球肥胖流行趋势
近年来，全球肥胖率呈逐年上升 趋势，肥胖已经成为全球性的公 共卫生问题。
中国肥胖流行现状
【医学课件大全】人体肥胖与体育锻炼的关系【开题报告】
三.活动计划:
1).组员及其分工: 编拟开题报告,设计问卷调查,进行调 查活动:李光 记录活动,提供各项需求,查询相关资 料:王燕萍 编拟结题报告,攥写报告:江文涛 指导老师:王恒葑
2).活动步骤:
时间 2008.1 2008.2 2008.2.20 2008.3 2008.3.20 2008.5
工作任务 组建研究小组,讨论研究课题 分配组员工作,查询相关资料,走访询问 拟定开题报告,活动方案 实施活动方案,设计问卷,发放问卷 总结资料,整理.启拟结题报告 编拟报告,成果展示
活动所需条件：
1.交通工具:自行车,公交车 2.资料查阅:上网,图书馆,向老师询问
预期成果及表达方式:
1).研究报告 2).PPT形式 3).所遇困难及困难总结 对于这项活动,也许会有部分同学出于某些特 殊原因或涉及到他的隐私,不愿回答或没有认 真填写我们的问题,如何正确解决这一问题,将 会是对我们的一大考验与挑战,我们会处理好 这一问题,顺利进行研究报告,是报告有较真实, 可信的研肥胖与体育锻炼有何关系,针对这 一情况我们进行了“人体肥胖与体育关联的关系”的课 题研究，深入了解两者之间的关系，让人们了解肥胖的 危害。通过我们的调查研究，使人们清楚认识肥胖带来 的诸多问题及疾病，面对肥胖我们要加强体育锻炼。体 育锻炼可避免因肥胖所产生的疾病，使人们了解锻炼的 好处避免疾病，远离疾病。
肥胖问题的成因及防治措施ppt课件
环境因素
生活环境中缺乏运动场所 、不健康的饮食文化等， 容易导致肥胖。
心理因素
压力过大、情绪不稳定等 心理因素，可能导致食欲 增加、暴饮暴食等不良饮 食习惯，进而引发肥胖。
03
CATALOGUE
肥胖的防治措施
饮食调整
控制热量摄入
减少高热量食物的摄入，如油炸 食品、甜食、高糖饮料等。适当
控制餐量，避免暴饮暴食。
规律作息
强调规律作息的重要性，避免长时间坐卧不动， 减少熬夜等不良生活习惯。
加强肥胖防治的政策支持
制定肥胖防治计划： 政府应制定全面的 肥胖防治计划，明确目标、措施、责任 主体和实施步骤。
通过以上社会参与和政策支持，我们可 以共同努力，有效防治肥胖问题，提高 全民健康水平。
企业参与： 鼓励企业研发健康食品，推 广健康的饮食理念，承担社会责任。
运动因素
01
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缺乏运动
长期缺乏足够的体育锻炼 ，导致能量消耗减少，脂 肪堆积增多。
运动方式不合理
运动方式过于单一或运动 强度过低，难以达到消耗 脂肪的效果。
运动时间不足
每天运动时间不足以消耗 摄入的多余热量，导致脂 肪堆积。
其他因素
遗传因素
家族遗传因素影响个体代 谢速率和脂肪分布，增加 肥胖风险。
寻求医疗帮助
对于严重肥胖患者，可寻求医生的帮助，通过药物治疗或手术等手段 进行干预。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
04
CATALOGUE
肥胖防治的社会参与与政策支持
提高公众对肥胖问题的认识
健康教育
01
通过学校、社区、媒体等渠道开展健康教育，普及肥胖的危害
和防治知识，提高公众的认知水平。
【医学课件大全】人体肥胖与体育锻炼的关系【开题报告】
3).形成脂肪肝,导致胆结石.
4).影响呼吸运动,导致气短、乏力甚至缺氧.
5).导致胰腺炎,糖尿病的发生.
6).引发腰痛和变形关节炎.
既然肥胖有诸多害处,想必肥胖者一定不想有肥胖带来的疾病吧!那么体育锻炼 必定是大家的首选
二.目的：
有很大一部分人不了解肥胖与体育锻炼有何关系,针对这 一情况我们进行了“人体肥胖与体育关联的关系”的课 题研究，深入了解两者之间的关系，让人们了解肥胖的 危害。通过我们的调查研究，使人们清楚认识肥胖带来 的诸多问题及疾病，面对肥胖我们要加强体育锻炼。体 育锻炼可避免因肥胖所产生的疾病，使人们了解锻炼的 好处避免疾病，远离疾病。
课题题目:人体肥胖与体育锻炼的关系 组员:李光,江文涛,王燕萍 班级:高二(23)班 指导老师:王恒葑
Байду номын сангаас
一.背景：
过去人们认为肥胖是有“福气”，“身体好”。现在医学证明肥胖不但不是将 康的标志，而且还可能是一种疾病或多种疾病的象征和诱因。据日本专家研究， 肥胖给身体带来的危害至少有以下几个方面：
1).增加心脑和血管的负担，导致动脉硬化，其结果可引起心室肥大，继而出现 心肌绞痛，心力衰竭和高血压，脑溢血等心脑血管疾病.
三.活动计划:
1).组员及其分工: 编拟开题报告,设计问卷调查,进行调 查活动:李光 记录活动,提供各项需求,查询相关资 料:王燕萍 编拟结题报告,攥写报告:江文涛 指导老师:王恒葑
2).活动步骤:
时间 2008.1 2008.2 2008.2.20 2008.3 2008.3.20 2008.5
工作任务 组建研究小组,讨论研究课题 分配组员工作,查询相关资料,走访询问 拟定开题报告,活动方案 实施活动方案,设计问卷,发放问卷 总结资料,整理.启拟结题报告 编拟报告,成果展示
肥胖的危害PPT课件
慢性支气管炎
肺功能下降
肥胖者肺活量减少，肺功能下降，影 响身体健康。
肥胖者呼吸道狭窄，易感染呼吸道疾 病，如慢性支气管炎等。
消化系统危害
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03
脂肪肝
肥胖者体内脂肪堆积过多 ，肝脏负担加重，易引起 脂肪肝。
胆囊炎和胆结石
肥胖者胆汁中胆固醇含量 较高，易形成胆结石和胆 囊炎。
胃食管反流
肥胖者腹腔内压力升高， 易导致胃食管反流，引发 消化道炎症和溃疡。
焦虑情绪
肥胖者可能因为担心自己的健康状况 、受到他人的嘲笑或歧视而感到焦虑 ，这种情绪可能进一步影响他们的心 理健康和社会功能。
社交障碍
社交回避
肥胖者可能因为自卑和焦虑而避免社交场合，减少与他人的交往，导致社交技 能下降和孤独感增加。
人际关系紧张
肥胖者在与他人交往中可能受到偏见和歧视，导致人际关系紧张，进一步加重 他们的心理负担。
05
肥胖的预防与治疗
合理饮食与营养搭配
控制总热量摄入
减少高热量、高脂肪和高糖分食 物的摄入，增加蔬菜、水果和全
谷物的比例。
均衡营养
确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳 水化合物、维生素和矿物质，避免 偏食或挑食。
规律饮食
遵循定时定量的饮食原则，避免暴 饮暴食或过度节食。
增加运动量与健身计划
有氧运动
如跑步、游泳、骑自行车等，有 助于提高心肺功能和代谢水平，
抑郁与自杀倾向
抑郁症状
肥胖者中抑郁症的患病率较高，他们可能感到沮丧、无助、失去兴趣等抑郁症状 。
自杀倾向
在极端情况下，肥胖者可能因为无法忍受长期的心理压力和痛苦而产生自杀念头 或行为。
导致的疾病增加医疗负担
人体健康与体育锻炼的关系开题报告
人体健康与体育锻炼的关系开题报告一、提出课题：随着学校不断推动素质教育的发展，音体美已成为素质教育的重要内容之一。
素质教育的最终目的，在于充分开发和激活人体自身的各种潜能，使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力全面发展的综合型人才。
如何依据学生的条件、兴趣及潜力培养和选拔特长生，是我校非常重视的一个问题，因此，我们从特长生入手，进行策略研究突破，形成独具农村特长生的教学模式，填补地方特色教育的空白。
我们确定的研究重点为音体美特长生的选拔与培养的研究，设想通过此课题的实验研究，依据学生的条件、兴趣及潜力培养和选拔特长生，为使学有余力的学生提供施展和提高才能的广阔空间，让学校的素质教育更完善，让学校的课外活动更丰富多彩。
二、研究课题：1、研究目标：通过课题实验研究，建立我校的个性化教育机制，发展学生的个性，注重音体美特长生的选拔与培养，探索出音体美特长生选拔与培养的最佳途径与方法，使我校在音体美方面培养出大量的特殊人才。
2、研究内容：（1）确定选拔音体美特长生的标准与途径。
（2）构建小学音体美特长生的培养过程、方法与模式。
3、主要观点：素质教育的最终目的，在于充分开发和激活人体自身的各种潜能，使之成为具有较强的综合能力、分析理解能力和创造能力，全面发展的综合型人才。
核心是促进学生全面和谐地发展，同时发展个性特长，依据学生的条件、兴趣及潜力培养的一技之长可能对他们的一生产生重大的影响。
4、创新之处：通过本课题的实施，激发我校教师的科研意识和热情，进一步促进教师科研能力的提高。
在原有基础上，参与课题研究的艺术、体育专业教师掌握具有理论指导的、较为科学的小学艺术特长生培养方法，并能在教学中自觉应用，形成一种符合特长生发展规律的、符合新课程发展要求的、能有效提高艺术教学质量的教学技术。
三、实施过程：第一阶段：研究并制定科学的选拔标准，确定培养目标，选拔学生第二阶段：进行特长生培养方法与途径的探索与研究，构建适合相应学科特长生培养方法与途径模式。
体育理论知识：运动对肥胖病人的作用
体育理论知识：运动对肥胖病人的作用运动对肥胖病人的作用肥胖病是一种常见的慢性代谢异常疾病，严重地影响着人们的健康。
有越来越多的证据表明，运动对于减轻肥胖病人的体重和改善其身体状况起到了积极的作用。
本文将从运动与肥胖病的关系、运动减轻肥胖病人体重、运动改善肥胖病人身体状况两方面探讨运动对肥胖病人的作用。
一、运动与肥胖病的关系肥胖病是一个非常普遍的健康问题，已经成为全球性的流行病。
肥胖病人的肥胖原因较多，如摄入过多的高热量、高脂、高盐和高糖的食物，生活习惯不良等。
同时，沉痾生活方式也是肥胖病的原因之一。
运动在减轻肥胖病人的体重和改善身体状况方面具有重要作用。
二、运动减轻肥胖病人体重肥胖病人通过控制饮食和加强运动，降低体重可以减轻许多与肥胖有关的症状和疾病。
运动通过消耗能量，减少体内脂肪的堆积，进而达到减轻体重的效果。
运动对于减轻肥胖病人的体重的作用因运动类型、运动量、运动时间等因素而异，但是经过多项研究发现，对减少腰围和体脂率的减肥训练包括有氧运动和抗阻训练，其中有氧运动确切地减少皮下脂肪，而抗阻训练更可能减少背部肌肉中的内脏脂肪。
三、运动改善肥胖病人身体状况除了减轻体重，运动对于改善肥胖病人的一般健康状况也起到了重要的作用。
肥胖病人由于其代谢紊乱，患上的各种疾病也较多，在运动后总胆固醇、血压、血糖等状况得到了改善。
此外，运动也有助于改善肥胖病人精神状况，增加运动带给人们的快乐感和满足感。
运动如散步、跑步、游泳可以增强肌肉的弹性和灵活性，消除肌肉疲劳，减少肥胖病人的疲劳感。
综上所述，运动对肥胖病人的作用显而易见。
从减轻体重和改善身体状况两方面来说，运动对肥胖病人都有着明显的积极作用。
因此，我们应该积极参加运动，坚持锻炼，通过运动控制体重，提高身体素质，改善身体健康状况，并维护一个健康的生活方式。
开题报告 体适能训练对肥胖患者的健康影响研究
毕业设计（论文）开题报告院（系）：体育系专业：社会体育指导与管理4.研究总结参考文献思路和方法：研究思路：查阅资料，确定论文设计方向——拟定论文题目，搜集整理相关资料——填写开题报告初稿，接受导师指导——修改开题报告，搜集资料补充文稿——修改开题报告,准备答辩——收集撰写论文资料——撰写论文——导师指导并修改论文——论文进一步修改并准备答辩——论文答辩。
研究方法：1文献资料法：通过校园图书馆，互联网及导师提供关于体适能训练对肥胖患者的影响书籍进行分析，为此次研究奠定基础。
2.实验法：采用实验法，保证整个实验时间为3周，分成三个阶段来实施，每个阶段分别是1周的时间，收集数据进行整理，并且采用下述的数据统计方法进行进行整理。
3.数据统计法：对于此次研究的数据统计，本文主要是运用Excel和SPSS22.0统计软件，对体适能训练对肥胖患者影响的数据进行计算和汇总，得出结果，以此来更好的为定量分析提供依据。
参考文献[1]劳图昌. 如何强化高尔夫教学中的体适能训练[J]. 西部素质教育,2017,3(17):83.[2]范迪. 运动处方教学对肥胖青少年体适能影响实证研究[D].吉林大学,2017.[3]成德地,郑国华,吴迪,钟文坤. 公安民警警衔晋升训练健康体适能训练方法初探[J]. 当代体育科技,2017,7(05):62-66.[4]尹衍强. 体适能训练概念的辨析[J]. 科教导刊(上旬刊),2016,(10):133-134.[5]徐小玲. 职业院校体育教育纳入突发事件应急体适能训练的研究[J]. 当代体育科技,2016,6(27):40-41.[6]蒋牧. 基于“健康第一”的高校足球体适能训练思路初探[J]. 运动,2016,(14):75+72.[7]李怡宏,郑惠美. 用“85210”健康自主管理改进肥胖儿童体适能的措施[J]. 海峡预防医学杂志,2016,22(03):80-82.[8]赵峰. 超重儿童体适能体力活动与其父母的影响[J]. 中国学校卫生,2015,36(12):1848-1850+1854.[9]赖锦松. “体适能”训练在大学体育课程中的应用研究[J]. 廊坊师范学院学报(自然科学版),2015,15(02):96-99.[10]韩新英. 有氧健身操对肥胖大学生健康体适能的影响[J]. 当代体育科技,2014,4(23):145-146.[11]韩明尧. 体适能训练模式对大连市高中生体能的干预研究[D].辽宁师范大学,2014.[12]曹峰,曹杰,赵立君,何琳. 有氧间歇训练对肥胖青少年心脏功能和体适能的影响[J]. 吉林大学学报(医学版),2012,38(03):586-589.在指导教师指导下完成开题报告。
肥胖对青少年身体危害开题报告
研究目的和意义
研究目的
本研究旨在探讨肥胖对青少年身体危害的严重程度，分析其影响因素，为制定有效的干 预措施提供科学依据。
研究意义
通过研究肥胖对青少年身体危害，有助于提高社会对青少年肥胖问题的认识和重视程度， 促进青少年健康状况的改善。同时，研究结果可以为政府和相关部门提供决策依据，推 动相关政策的制定和实施。此外，本研究还可以为未来的肥胖防治工作提供理论支持和
01
肥胖会导致内分泌系统的紊乱，影响激素的正常分 泌。
02
肥胖青少年患糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病的 几率增加。
03
肥胖还可能影响生殖系统的发育，对男性和女性的 生育能力产生影响。
肥胖对呼吸系统的影响
01
肥胖会导致呼吸道狭窄，影响呼吸功能。
02 肥胖青少年患哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系 统疾病的几率增加。
选取典型案例进行深入剖析，进一步 揭示肥胖对青少年身体的具体危害。
研究计划和时间表
01
02
03
04
05
第一阶段（1-2个 第二阶段（3-4个 第三阶段（5-6个 第四阶段（7-8个 第五阶段（9-10
月）
月）
月）
月）
个月）
完成文献综述，确定研究 问题和假设。
设计调查问卷，进行实地 调查。
收集数据，进行初步的数 据分析。
05
研究方法和研究计划
研究方法
文献综述
通过查阅国内外相关文献，了解肥胖 对青少年身体危害的最新研究成果和 趋势。
实地调查
对青少年肥胖人群进行问卷调查和访 谈，了解他们的生活习惯、饮食结构、 运动情况等。
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3).形成脂肪肝,导致胆结石.
4).影响呼吸运动,导致气短、乏力甚至缺氧.
5).导致胰腺炎,糖尿病的发生.
Hale Waihona Puke 6).引发腰痛和变形关节炎.既然肥胖有诸多害处,想必肥胖者一定不想有肥胖带来的疾病吧!那么体育锻炼 必定是大家的首选
2).活动步骤:
时间 2008.1 2008.2 2008.2.20 2008.3 2008.3.20 2008.5
工作任务 组建研究小组,讨论研究课题 分配组员工作,查询相关资料,走访询问 拟定开题报告,活动方案 实施活动方案,设计问卷,发放问卷 总结资料,整理.启拟结题报告 编拟报告,成果展示
活动所需条件：
1.交通工具:自行车,公交车 2.资料查阅:上网,图书馆,向老师询问
预期成果及表达方式:
1).研究报告 2).PPT形式 3).所遇困难及困难总结 对于这项活动,也许会有部分同学出于某些特 殊原因或涉及到他的隐私,不愿回答或没有认 真填写我们的问题,如何正确解决这一问题,将 会是对我们的一大考验与挑战,我们会处理好 这一问题,顺利进行研究报告,是报告有较真实, 可信的研究成果.
课题题目:人体肥胖与体育锻炼的关系 组员:李光,江文涛,王燕萍 班级:高二(23)班 指导老师:王恒葑
一.背景：
过去人们认为肥胖是有“福气”，“身体好”。现在医学证明肥胖不但不是将 康的标志，而且还可能是一种疾病或多种疾病的象征和诱因。据日本专家研究， 肥胖给身体带来的危害至少有以下几个方面：
1).增加心脑和血管的负担，导致动脉硬化，其结果可引起心室肥大，继而出现 心肌绞痛，心力衰竭和高血压，脑溢血等心脑血管疾病.