浅谈乒乓球教练员对启蒙训练的能力

浅谈乒乓球教练员对启蒙训练的能力

【摘要】乒乓球是中国的传统项目，在中国有着很好的群众基础，从娃娃的启蒙训练到后来的进市队，省队，甚至国家队，整套训练系统都比较规范。那么多的孩子都在从小学习乒乓球，而想要培养出优秀的运动员，教练对孩子启蒙训练的能力其实显得更加的重要。乒乓球启蒙训练的孩子一般年龄比较小，小孩在学东西的时候不像成年人有很好的自觉性，精神也不能像成年人一样长时间集中，所以乒乓球的启蒙训练相对还难一些，对教练员在训练中的教学方法上要求更高。本文通过文献资料法，逻辑分析法从教练自身素质和技术问题等方面进行研究，结论表明，想要培养出优秀的运动员，教练应该具备强烈的责任心和事业心，并且自身要具有一定的综合文化素质，还要充分了解儿童早期的心理素质，进行针对性训练，从各个方面体现教练员在乒乓球启蒙训练的能力。

【关键词】乒乓球教练员启蒙训练

1 前言

乒乓球运动是一项集智慧、灵敏、力量、速度等素质于一身的竞技性运动。其特点是既有速度力量旋转的不同，又有线路落点的变化，由于乒乓球运动技术性强，因此，一个乒乓球运动员各种技术动作的正确、合理与否，基础打的

是否牢固是关系到今后的成长及运动寿命长短的重要因素之一。实践证明，要培养出理想的优秀的运动员，就要从小练起。因此，启蒙阶段的训练越来越显得重要。自己作为一个从小学二年级开始进行专业训练十五年的运动员，现在转型为教练训练孩子学习乒乓球，才深刻体会到看似最简单最没有技术含量的启蒙训练其实最困难，最值得我们去研究。自己在当运动员的时候，会瞧不起有的最基层的教练员，觉得他们的专业水平不如自己，启蒙训练的技术水平太低，但真的到自己实际参与到启蒙训练才发现这里面的难度。首先，时代在进步，我们不应该照着师傅带徒弟的方法训练，应该通过各方面来找到更好的训练方法，教练进馆后的整个训练状态，不管是积极的还是消极的，都会感染孩子，孩子的自觉能力差，兴趣是最好的老师，怎样根据孩子的心理状态来进行针对性训练，这都体现出教练在训练中的能力。

2 研究方法

文献资料法

阅读有关乒乓球运动教程、中国体育教练员、乒乓球教材、运动心理学、学前教育等资料的基础上，获得研究相关的信息，为本文积累提供方法和依据。

逻辑分析方法

运用归纳对相关资料进行整理与分析，对研究资料进行逻辑梳理，找出研究对象的内在联系，从而得出结论。

3 研究结果与分析

乒乓球教练员的启蒙训练的能力有很多方面，教练员自己是否热爱这项运动，教练员自身在训练中的态度直接影响孩子对乒乓球的学习态度。教练员自身的文化水平影响孩子学习乒乓球时的接受能力。教练员通过不同的训练方法来提高孩子的接受能力和学习的兴趣。

教练自身的综合文化素质

教练员的事业心和责任心

教练员对待训练应该有很强的事业心，首先他应该热爱这项运动，热爱自己的职业。众观竞技体育领域取得优异成绩的教练员，他们都十分热爱体育事业，具有强烈的事业心和责任心，在课余时间也会花费大量的时间和精力来研究和学习。如果他在工作上缺少认真对待训练工作的事业心那么怎么有能力培养出优秀的运动员。当教练员的如果每天进馆都只是喝茶看报纸的混时间，没有积极进取的态度，那下面的队员肯定也是没有往上拼的心态，只是来混时间锻炼身体的。教练员只有在具备了强烈的事业心和责任心才能谈到训练教学的执教能力。

文化知识是体现教练员执教能力的基础

在中国的专业运动队很多都不是很注重教练员的综合文化知识。一名优秀的教练员应该具备运动训练，运动解剖，运动生理，运动心理学的一些基本的常识。不能还是像以前

师傅带学生一样，师傅怎么教我的，我就怎么教我的学生。乒乓球规则在改变，器材在改良，技术在进步。还是像以前一样没有创新，队员怎么才能从这么多的竞争对手中脱颖而出。不光要具备乒乓球技术上的知识，通过运动解剖学，生理学对启蒙的孩子在生理心理上的了解，才能合理的研究出更适合的训练方法。你没有知识对孩子也没有要求，那么一代一代都是这样，当然很难进步。对教练员的文化认识有了要求，教练才会对孩子的文化素质有要求，孩子的文化水平提高对技术知识的理解才会更容易明白。

教练员在训练中的耐性

我们是十几二十岁的人，教练在给我们讲动作的时候，我们可能能马上就做出来，再加上我们已经有一定基础了，自己的问题在教练给我们点出来之后，做对了自己也有感觉，在后面的训练中就能注意问题，提醒自己的去训练。但是对6，7岁的小孩来说这是不可能的事情，可能你教他十几二十遍他刚刚能做出来你想要他做出来的动作，好的时候能坚持个几天，不好的时候可能几个球甚至几板之后，他就又忘记了。其实想想自己在6，7岁的时候对正确的动作也是没有什么概念的，教练讲就照着做，其实到底什么时候对，什么时候不对自己是分不清楚的。可能我十岁左右到了省队集训的时候，对教练给我讲的动作，就算是在他说我做对的时候其实我也不知道，我错的动作和对的动作到底有什么不

一样。这样想想，也就不会那么着急了，毕竟现在教的对象才6，7岁，我在那个时候也是什么都不懂的，少儿的启蒙训练只有通过教练的反复提醒，反复的练习，才让小孩的动作固定。

从孩子的心理研究教学

乒乓球在比赛中的心理状态对技术的发挥有着很大的影响。教练在孩子初期的训练中就应该重视这个问题，要让孩子输得起。

孩子的一种常见的心理就是输了之后不愿意继续尝试。比如然然在学习垫球的过程中，教练让大家一次要完成100板不能掉。别的孩子都完成了之后，然然垫了几次之后始终不能完成教练要求的100板，大家都完成了，然然还是差的很远。试过几次后，然然就告诉教练不想垫了。在学习的过程中有很多的然然，他们一般性格内向，比较害羞，典型行为特征便在于，输了之后就不愿意玩，有的甚至觉得自己做不好干脆不愿意尝试。这种遇到困难就逃避退缩的行为，表面上看是由于游戏失败引起的，但实际上是为了掩盖自己强烈挫败感甚至自卑感。具体原因可能有以下几点：①家长教养方式不当，对孩子过分溺爱或者过分严厉。一方面，不少孩子在家中受到过分的保护与溺爱，他们的所有需要都会得到满足，长期以往，孩子对挫折的耐受性降低。当他们遇到困难时，就会产生一种强烈的的挫败感，从而使情绪低落，