幼儿园中班保育知识
幼儿保育知识点大全
幼儿保育知识点大全一、幼儿保育基础知识。
（一）幼儿生理特点。
1. 身体发育。
- 幼儿期（3 - 6岁）是身体发育的重要时期。
3岁时，幼儿的身高约为95厘米左右，体重约14千克左右；到6岁时，身高可达117厘米左右，体重约20千克左右。
- 幼儿的骨骼比较柔软，有机物含量多，无机物含量少，所以骨骼弹性大、硬度小，容易发生变形。
例如，长期坐姿不正确可能导致脊柱侧弯。
- 幼儿的肌肉力量较弱，大肌肉群发育较早，小肌肉群发育较晚。
这就导致幼儿在进行精细动作（如握笔写字、使用剪刀）时会比较困难。
2. 神经系统。
- 幼儿的大脑发育迅速，3岁时脑重量已接近成人水平（成人脑重约1400 - 1500克，3岁幼儿脑重约1000克）。
- 但幼儿的神经系统尚未发育完善，大脑皮质易兴奋、不易抑制，所以幼儿容易激动，注意力难以长时间集中。
3. 呼吸系统。
- 幼儿的鼻腔相对短小，鼻道狭窄，鼻毛较少，容易受到感染。
- 幼儿的呼吸频率较快，3 - 4岁幼儿呼吸频率约为25 - 30次/分钟，5 - 6岁幼儿呼吸频率约为22 - 25次/分钟，而成人呼吸频率约为16 - 20次/分钟。
4. 消化系统。
- 幼儿的口腔黏膜娇嫩，唾液腺发育不够完善，唾液分泌量少，口腔较干燥，容易发生口腔感染。
- 幼儿的胃容量较小，3岁幼儿胃容量约为600 - 700毫升，5岁时约为700 - 800毫升，6岁时约为800 - 900毫升。
而且幼儿的消化能力较弱，所以需要少食多餐。
（二）幼儿心理特点。
1. 认知发展。
- 感知觉。
- 幼儿的视觉发展迅速，3岁时能够分辨基本颜色，4 - 5岁时能够认识一些混合色，6岁时视觉敏锐度接近成人。
- 幼儿的听觉也在不断发展，他们对声音的辨别能力逐渐增强，但容易受到噪音的影响。
- 注意力。
- 幼儿的注意力以无意注意为主，容易被新鲜、有趣、强烈的刺激所吸引。
例如，在课堂上，一个色彩鲜艳的玩具可能会分散幼儿的注意力。
随着年龄的增长，有意注意开始逐渐发展。
幼儿园保育员护理知识
幼儿园保育员护理知识1.幼儿基本护理知识幼儿需要定期洗澡、换尿布、洗手等，保育员需要掌握正确的操作方法。
洗澡时要注意水温的控制、使用适宜的洗护产品；换尿布时要做好个人卫生防护，注意正确使用尿布和及时更换；每天带领幼儿洗手，教育幼儿养成良好的卫生习惯。
2.幼儿营养饮食知识保育员需要了解不同年龄段幼儿的饮食需求，合理安排幼儿的营养餐单。
掌握婴幼儿辅食的制作方法、新鲜食材的挑选和保存，避免给幼儿带来食品过敏或中毒等问题。
在幼儿园里，保育员还需要遵循儿童营养搭配原则，合理搭配主食、蔬菜、肉类、水果等食材，确保幼儿得到均衡营养。
3.幼儿常见疾病防护知识保育员需要了解常见传染病的症状和防护方法，如感冒、发烧、腹泻等疾病。
应注意幼儿园环境的消毒和通风，加强幼儿的个人卫生习惯的培养，减少交叉感染的风险。
同时，保育员还需要及时发现幼儿身体不适的迹象，并采取相应的措施，包括安抚、就医等。
4.幼儿常见意外伤害防护知识由于幼儿活泼好动，很容易出现各种意外伤害，如跌倒、烫伤、划伤等。
保育员需要时刻关注幼儿的安全，提前发现可能存在的安全隐患，并采取措施进行预防。
保育员还需学会正确的急救方法，对幼儿的轻微伤害能进行及时处理，如擦伤、扭伤等。
5.幼儿心理护理知识幼儿的心理发展阶段不同，保育员需要了解不同年龄段幼儿的心理特点和需求，合理引导和安抚幼儿的情绪。
保育员应注重幼儿的个体差异，给予每个幼儿足够的关注和鼓励，提高幼儿的自尊心和自信心。
6.幼儿园安全知识保育员需要了解幼儿园的安全管理制度和相关规定，学会正确的灭火、疏散等应急措施。
定期组织幼儿参加安全教育活动，包括消防知识教育、防拐防骗等，提高幼儿自我保护能力。
总而言之，幼儿园保育员护理知识非常重要，它直接关系到幼儿的生活和健康。
通过掌握以上内容，保育员能够更好地照顾幼儿、保护幼儿的安全和健康。
当然，为了更好地提供护理服务，保育员还应积极学习相关的专业知识和技能，并与家长、医护人员紧密合作，共同为幼儿的发展和成长创造良好的环境。
幼儿园保育员必备基础知识
幼儿园保育员必备基础知识幼儿园保育员必备根底知识〔一〕1、人体的正常温度是37度，发热的分度是38度以下为低烧，38度到39度为中烧，39度到40度为高烧，40度以上为超高烧。
2、连续两至三月每月感冒两次以上为反复呼吸道感染。
3、佝偻病病因是因为缺乏维生素D，最简单有效的预防方法是多晒太阳。
4、人体所需要的六大营养素是：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水。
5、幼儿每日户外活动的时间应有3至4小时，冬天可以适当短一点，但不得少于2小时。
6、幼儿进餐的时间不得少于20-30分钟，两次正餐的间隔时间是4小时。
7、幼儿在园里发烧的护理：为发烧幼儿换衣服，多喝水，及时报告家长，及时观察体温。
8、消毒的顺序是：由向外，从上到下。
9、幼儿园卫生保健的九项制度是：生活制度、婴幼儿的饮食、体格锻炼制度、安康体检检查制度、卫生消毒及隔离制度、预防疾病制度、平安制度、卫生保健登记、统计制度、家长联系制度。
10、对肥胖儿童的护理：控制饮食、减少脂肪的摄入、减慢进食速度、加强体育锻炼、尽量少吃晚点。
11、国产紫外灯的使用寿命是1000小时。
12、不能使用药物消毒的物品〔如图书〕的消毒方法是在日光下暴晒6-8小时。
13、三岁以上的幼儿及其看护工作人员应每年体检一次。
14、幼儿园每天应该消毒的物品是：毛巾、杯子、门拉手、水龙头、桌椅、床铺栏杆。
15、常用的物品84消毒液配制比例为2%-5%。
16、水痘的潜伏期一般是13-17天，断绝期应到皮疹所有死板结痂。
17、麻疹的潜伏期一般是10天，，断绝一般是疹后5天。
18、流行性腮腺炎的潜伏期一般是18天，隔离期知腮肿消失为止。
19、班级饮用水桶应每隔一天清洗一次。
20、三浴是指浴，空气浴、水浴。
21、传染病的流行的三个根本条件是：传染源、传播途径、易感人群。
23、蛋白质的主要组件是氨基酸。
24、为防止动脉硬化应多吃植物油。
25、缺乏维生素A会得夜盲症。
26、胡萝卜素在人体里可转变为维生素A.27、缺乏维生素B1会得脚气病。
幼儿保育必备知识点总结
幼儿保育必备知识点总结一、幼儿保健知识1.普及传染病预防知识要求幼儿园的工作人员要普及传染病预防知识，并要求家长在孩子生病时，要履行家长义务,关心孩子的健康。
（1）良好的个人卫生习惯要求每天洗脸、洗手、晨洗晚洗、按时换衣服、多喝热水、注重室内通风。
（2）疾病预防对一些传染病症状、预防措施、传染途径、医治方法等做出了精准的诠释。
2.关于饮食卫生方面的知识普及（1）讲解食品安全知识在食品原材料的采购过程中，树立“重量关”的观念，坚持合同一致原则。
（2）传达肠道卫生的重要性在日常生活中，要培养良好的肠道卫生习惯，减少传染病的发生和传播。
（3）灭蚊灭蝇关于灭蚊、灭蝇对预防蚊携传染病和蝇传传染病有着十分重要的作用。
（4）少吃开罐食品尽量选择自己动手烹制的饭菜，减少使用开罐食品。
3.幼儿保健知识的宣教宣教具体包括传播沙门菌症知识、急诊急救知识、过敏反应事项、良好书包健康知识。
二、幼儿心理健康知识1.心理修养的种种方法（1）提倡个人修养采用积极向上的态度，以一种新的人生状态积极开创未来。
（2）健康心灵的塑造提倡大家培养健康心灵，健康心灵更容易享受生活。
2.幼儿心理诊断的技巧（1）充分了结心理问诊老问题首要地了解性格、心理健康、喜好等问题,以分析解决心理问题。
（2）对心理病人应做好心理治疗能力帮助心理病人解决心理问题，促进心理健康。
（3）恶习病理行为的心理诊断与分析针对一些不良的习惯进行科学分析，找出归因，因果关系，以便加以解决。
三、幼儿营养保健知识1.营养保健知识的常识（1）科学饮食关于膳食结构的合理配比，让优质蛋白质更多，脂肪比例逐渐适当。
（2）营养均衡选择正规的食材搭配食物，促进幼儿全面发展。
2.生长发育保健知识（1）育龄期的先天要求优生学观念的潜移默化，让幼儿在营养保健中充分生长发育，幼儿园除需求注意饮食外，还可进行营养鉴定。
（2）育龄期的后天塑造人本身是一个不断塑造的过程，并在这个过程中获得身心的充实，这是一个无止境的过程。
幼儿园保育保健知识
幼儿园保育保健知识幼儿园保育保健知识1. 幼儿园保育保健的重要性保育保健是幼儿园教育的重要组成部分。
幼儿园时期是儿童成长发展的关键时期，正确的保育保健能够促进幼儿健康成长，提高他们的学习能力和适应能力。
幼儿园保育保健知识的掌握对于幼儿园教育工作者来说至关重要。
2. 幼儿园常见疾病及防控措施在幼儿园中，常见的疾病包括感冒、腹泻、传染性皮肤病等。
为了保护幼儿的身体健康，幼儿园教育工作者需要了解常见疾病的防控措施，并加强相关的宣传教育。
做好手卫生、保持室内空气流通、及时清洁消毒等都是有效的预防措施。
3. 饮食营养与幼儿健康饮食营养对幼儿的身体发育和免疫力具有重要影响。
幼儿园教育工作者应该根据幼儿的生长发育特点，合理安排饮食，确保幼儿得到充分的营养。
教育工作者还应该帮助幼儿养成良好的饮食习惯，避免过量食用糖分和油脂，增加蔬菜水果的摄入量。
4. 幼儿园意外伤害防范措施幼儿园中，幼儿的意外伤害风险较高。
儿童的好奇心和行动力较强，容易在活动中发生意外。
教育工作者需要提醒幼儿注意安全，严禁草地滚打、攀爬危险物品等行为。
幼儿园应该配置适当的安全设施，如安全护栏、防滑地板等，以提供一个安全的学习环境。
5. 幼儿园保育保健教育家长参与幼儿园中，教育工作者和家长应该形成良好的合作关系，共同关注幼儿的保育保健工作。
教育工作者可以通过家长会、家庭访问等形式，向家长传递有关保育保健知识，让家长了解并参与到幼儿保健的工作中来。
通过家长的参与，可以更好地保护幼儿的健康成长。
6. 幼儿园保育保健知识的持续学习保育保健知识是不断发展的，幼儿园教育工作者需要进行持续学习，更新保育保健知识。
教育工作者可以通过参加相关的培训班、研讨会等形式，提高自己的专业素养。
积极参与教育研究，不断探索适合幼儿园保育保健的最佳实践。
总结与回顾：幼儿园保育保健知识对于幼儿园教育工作者来说是至关重要的。
教育工作者应该了解常见疾病的防控措施，并加强相关宣传教育。
幼儿园中班保育知识
幼儿园中班保育知识中班宝宝应该具备的能力，家长应该怎么做？幼儿园中班的孩子特点一：活泼好动。
家长育儿知识方法：多陪孩子参加户外活动，做一些亲子游戏。
不要因为工作忙，而忽略孩子心理上的需求，双休日多陪孩子出去玩玩看看，有助于孩子的性格发展。
幼儿园中班的孩子特点二：喜欢提问，十万个为什么？家长育儿知识方法：一定不要扼杀孩子的好奇心，家长要有耐心。
和孩子一起去探讨问题，让孩子多多思考问题。
幼儿园中班的孩子特点三：口语发展迅速。
家长育儿知识方法：在孩子年龄较小的时候，家长会对孩子说“喝水水”等叠词，对于这个年龄的孩子，不能再使用这些词，有利于孩子的正确的发音。
幼儿园中班的孩子特点四：辨别是非力增强。
家长育儿知识方法：家长必须做好表率，因为自己的一言一行，孩子都能够判断是否正确。
家长是孩子的镜子，要树立正确的道德榜样。
同时家长要和老师做好沟通，这样才能更加全面充分的了解孩子。
中班幼儿园-老师应该怎么做？发现孩子自信心不足幼儿园中班上课表现：上课举手少，发言不积极，育儿对策：幼儿园老师要做到一视同仁，孩子发言后，一定要鼓励为主。
幼儿园中班上课表现：注意力涣散育儿对策：中班老师可以通过用一些拍手的方式，让孩子集中注意力。
幼儿园中班上课表现：游戏中发现，容易退让，放弃主见、顺从他人。
育儿对策：平时可以给家长一些建议，不要包办孩子的一切，多带孩子多参与户外活动，开阔视野，多沟通，性格也会变得开朗。
平时孩子如果提出建议，不要驳斥孩子，听听他是这么说。
小事让他自己做主。
幼儿园中班上课表现：游戏中发现，不愿做领导者，喜欢选择最为容易完成的任务。
育儿对策：对于缺乏挑战、不够自信的孩子，幼儿园中班的老师应该在分配任务的时候，就有意识的轮换，并且在孩子完成后，给予鼓励和表扬，让其他孩子说说他完成的怎么样。
幼儿园保育保健知识
幼儿园保育保健知识一、幼儿园保育保健的意义保育保健是指为幼儿提供安全、健康、适宜的生活环境和生活方式，以促进幼儿身心健康发展的一项工作。
在幼儿园中，保育保健工作尤为重要，因为幼儿处于生长发育的关键时期，对于他们的身心健康有着决定性的影响。
而幼儿园作为孩子们第一次接触社会的场所，更需要注重保育保健工作。
二、饮食保健1. 幼儿餐食搭配在幼儿园中，餐食搭配应该遵循“五谷杂粮、蔬菜水果、奶类豆类、鱼肉禽蛋”的原则。
每天应该提供5种以上不同颜色的蔬菜和水果，并合理搭配主食和副食。
2. 食物安全在给孩子们提供食物时，要注意卫生和安全。
食品应该采购新鲜并且保存得当，在烹调过程中也要注意卫生和安全。
同时，还要避免给孩子们喂食过多的油腻食品和糖果等高热量食品。
三、睡眠保健1. 睡眠时间幼儿的睡眠时间应该保持在10-12小时左右，晚上应该尽量早睡早起，白天也要保证午休时间。
2. 睡眠环境幼儿的睡眠环境应该安静、舒适、温暖。
床铺要平整、柔软，被褥要干净整洁。
同时，还要注意室内通风和空气质量。
四、运动保健1. 运动方式幼儿的运动方式应该以游戏为主，注重多样性和趣味性。
可以进行各种简单的活动，如跑步、跳跃、爬行等。
2. 运动场地运动场地需要具备安全性和适宜性。
场地表面要平整，无障碍物；同时还要注意防止孩子们在玩耍中受伤。
五、心理保健1. 情感交流幼儿园需要为孩子们提供一个良好的情感交流环境。
老师应该关注每个孩子的情感需求，尽可能地帮助他们解决问题和困难。
2. 情绪管理幼儿的情绪管理能力较弱，需要家长和老师的帮助。
在幼儿园中，老师可以通过游戏、故事等方式引导孩子们学会控制自己的情绪。
六、疾病预防1. 疫苗接种幼儿园是传染病易发的场所，因此及时接种疫苗是预防传染病的重要手段。
家长应该按时为孩子接种各类疫苗。
2. 个人卫生幼儿应该养成良好的个人卫生习惯。
包括勤洗手、勤换衣服、擦鼻涕等。
同时还要注意避免与患有传染病的人接触。
七、安全保障1. 安全教育在幼儿园中，老师需要对孩子进行安全教育，让他们了解一些基本安全知识，并学会自我保护。
幼儿中班保育教案4篇
幼儿中班保育教案4篇《幼儿中班保育教案4篇》这是优秀的幼儿园教案设计文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！（1）中班健康教案《为什么会肚子疼》含反思活动目标：1、知道引起肚子疼的几种原因和预防疾病的一些常识。
2、愿意参与科学观察活动，会发现问题。
3、培养良好的卫生习惯。
活动准备：1、多媒体课件2、显微镜等试验器械活动过程：一、导入活动：出示课件，教师和幼儿一起唱《邋遢大王》二、交流讨论，初步了解肚子疼的原因：小朋友，邋遢大王为什么会肚子疼?(…)放课件小结：小朋友，引起我们肚子疼的原因有许多种，你吃了太多的食物，暴饮暴食，可能会引起肚子疼;喝生水或吃许多生冷的食物可能会引起肚子疼;吃变质的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃东西可能会引起肚子疼。
三、进一步了解肚子疼的的原因：1、实验，了解不洗手吃东西会肚子疼的原因①出示两杯水(一杯清水、一杯洗过手的脏水)请幼儿观察有什么不同你们想知道里面有什么嘛?” 。
来.源快思老师教.案网，老师这里有三台显微镜。
显微镜可以看到我们肉眼看不到的西，我们来做个小实验，一起来看一下，这杯脏水里到底有什么? (指导幼儿实验)②讨论：你看到了什么?(…)③放课件小结：小朋友这些就是你们在显微镜下面看到的细菌、蠕虫和大肠杆菌，它们会寄生在你的胃肠道内，释放毒素，让人生病，这么多的细菌和虫子跑到我们的身体里面，我们的肚子就会生病就会疼了。
2、放课件《小杉肚子疼》提问：“小杉为什么会肚子疼?”幼：“吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完东西就乱跑。
”活动反思：通过各种学习形式将幼儿已有的安全知识经验扩展丰富，对幼儿进行安全教育，增强了幼儿的自我保护意识，提高了幼儿应对安全事件的能力。
通过真实的案例，我向幼儿进行生动形象的讲述，幼儿精力集中，记忆深刻，发言积极踊跃。
课件、图片的运用，吸引孩子的注意力，对幼儿进行了深刻的教育。
用孩子喜欢的情景表演，选择孩子身边熟悉的生活情景为题材，让幼儿进行热烈的讨论，取得很好的效果。
幼儿园保育知识
幼儿园保育知识第一篇：幼儿园保育知识作为一名幼儿园保育员，我们需要了解一些基本的保育知识，以便能够更好地照顾孩子们的生活和成长。
一、婴儿的喂养1. 定时喂养：一般情况下，婴儿可以每3-4小时喂一次，每次喂奶的量应根据婴儿的体重和年龄来确定。
2. 奶粉的选购：选择适合婴儿体重和年龄的奶粉，注意奶粉的成分和生产日期。
3. 喂养姿势：婴儿喝奶时应坐姿或仰卧，避免平躺喂养。
4. 消化问题：如果婴儿出现吐奶、腹泻、排便不畅等消化问题，可以在医生的指导下进行适当的调整。
二、幼儿的饮食1. 营养均衡：幼儿餐应包含五大类食物：谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类。
2. 安全卫生：食材应洗净煮熟，餐具、器皿、厨房等应保持清洁。
3. 量的控制：幼儿的餐量应根据年龄和身体状况来控制，不应过量或不足。
三、婴幼儿的睡眠1. 睡眠时间：0-3个月的婴儿每天需要睡眠16-17个小时，3-6个月的婴儿每天需要睡眠14-15个小时，6-12个月的宝宝每天需要睡眠12-13个小时。
2. 睡眠环境：睡眠环境应安全舒适，温度适宜，避免婴儿过冷或过热。
3. 营造良好的睡眠氛围：可以给婴儿安排固定的睡眠时间和睡眠环境，如搭建专门的睡眠区域，定时放松和哄睡等。
四、幼儿照顾的基本技能1. 洗澡：洗澡水温应适宜，注意保持宝宝身体部位的清洁，不要使用刺激性强的洗浴用品。
2. 换尿布：需要经常换掉尿布，保持尿布区域的干燥和清洁。
3. 清洁：给幼儿清洗耳朵、口腔、眼睛等部位，保持身体的清洁和卫生。
总之，幼儿园保育员需要了解并掌握婴幼儿的基本保育知识，以便能够更好地为孩子们的健康成长服务。
同时，保育员还需注重观察幼儿的生长发育情况和身体状况，及时发现和处理问题，确保孩子们的安全和健康。
幼儿园保育保健小知识
幼儿园保育保健小知识幼儿园是儿童教育的重要阶段，为了确保幼儿的健康成长，保育保健工作在幼儿园中显得尤为重要。
本文将介绍一些幼儿园保育保健的小知识，帮助家长和教师了解如何更好地照顾幼儿的身心健康。
1. 饮食营养健康的饮食对幼儿的成长发育至关重要。
幼儿园应提供丰富多样的饮食，包括蔬菜、水果、蛋白质来源和碳水化合物。
家长和教师应加强对幼儿的营养教育，让他们了解什么是健康食物，让他们养成良好的饮食习惯。
2. 卫生习惯培养良好的卫生习惯对幼儿的健康至关重要。
教师应教导幼儿正确的洗手方法，确保他们经常保持手的清洁。
同时，幼儿园应定期清洁及消毒教室和公共区域，保持整个环境的清洁卫生。
3. 疾病预防幼儿园是疾病传播的高风险地带，因此，疾病预防措施尤为重要。
教师应定期检查幼儿的健康状况，留意是否有发热、流涕、咳嗽等症状。
如果有幼儿生病，应及时隔离，通知家长带孩子就医，并向校方报备。
4. 安全意识幼儿正处于探索和学习的阶段，他们对危险的认知有限。
因此，幼儿园应加强安全教育，教授幼儿如何避免伤害和意外事故。
教师应密切关注幼儿的活动，保持幼儿的安全。
5. 睡眠质量良好的睡眠对幼儿来说非常重要，对他们的身体和大脑发育至关重要。
幼儿园应提供安静、舒适的睡眠环境，确保幼儿得到充分的休息。
同时，家长和教师应尽量培养幼儿良好的睡眠习惯，保证他们有足够的睡眠时间。
6. 心理健康幼儿的心理健康同样重要。
幼儿正处于情感发展的关键阶段，他们需要得到家长和教师的关心和关爱。
在幼儿园，教师应不断给予肯定和鼓励，营造积极的学习和生活环境。
同时，教师也需要学会倾听幼儿的心声，帮助他们建立自信和应对情绪的能力。
7. 运动锻炼适当的运动锻炼有助于幼儿的身体发育和健康。
幼儿园应提供充足的户外活动场地和丰富多样的运动设备，鼓励幼儿参与各种体育活动。
同时，家长和教师也应鼓励幼儿培养良好的运动习惯，积极参与他们的运动活动。
幼儿园保育保健是幼儿教育中不可或缺的一部分，它关系到幼儿的身心健康和全面发展。
幼儿园中班保育知识
幼儿园中班保育知识篇一：中班十月份保育知识幼儿秋季保健小知识随着秋季的到来，气温已经下降，天气也变得干燥起来。
幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。
诀窍1：给幼儿多喝水秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。
如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
家长平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如柚子、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。
诀窍2：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3：限食冷食中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍4：冷水锻炼秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，洗完后用干毛巾擦干。
诀窍5：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下幼儿。
妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
诀窍6：营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍7：打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗一个月后，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
虎虎班2014年11月篇二：秋季幼儿保育常识秋季中班幼儿保健小常识随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。
幼儿园保育保健知识
幼儿园保育保健知识1. 什么是幼儿园保育保健幼儿园保育保健是指通过一系列的教育和保健措施，为幼儿提供良好的学习和生活环境，促进他们综合发展和健康成长的工作。
2. 为什么需要幼儿园保育保健2.1 促进幼儿综合发展：幼儿园保育保健工作旨在提供多元化的学习和发展机会，通过培养幼儿的身体、智力、语言、社交和情感等方面的能力，促进他们综合发展。
2.2 提供安全健康的环境：幼儿园保育保健工作重视环境卫生和安全，确保幼儿在健康、安全的环境中学习和成长。
2.3 预防疾病和保障健康：幼儿园保育保健工作包括疾病预防和健康宣教，通过普及健康知识，加强疾病预防和个人卫生习惯的养成，保障幼儿的健康。
3. 幼儿园保育保健的主要内容3.1 健康体检：定期进行幼儿健康体检，包括身高体重检测、视力听力检查、口腔卫生等，及早发现和预防疾病。
3.2 疫苗接种：按照国家规定的疫苗接种计划，及时为幼儿接种相应的疫苗，预防传染病的发生。
3.3 饮食营养：提供均衡、丰富的饮食，保证幼儿获得足够的营养，同时加强饮食安全和卫生教育，培养良好的饮食习惯。
3.4 安全教育：教育幼儿遵守交通规则、防止意外事故的发生，提高自我保护意识，保证幼儿的安全。
3.5 疾病预防控制：加强传染病的预防和控制，提高环境的卫生和消毒措施，防止疾病的传播。
3.6 心理健康教育：通过开展游戏、音乐、美术等活动，培养幼儿积极向上的情感和健康的心理状态，帮助他们解决心理问题。
4. 幼儿园保育保健的实施途径4.1 建立健康档案：为每个幼儿建立健康档案，记录幼儿的身体发育、疫苗接种情况等信息，定期进行体检，及时发现问题。
4.2 开展健康教育：通过开展健康教育活动，向幼儿和家长传递有关健康的知识和技能，如个人卫生、疾病预防等。
4.3 加强环境卫生管理：要求保育人员加强幼儿园环境的清洁和消毒工作，确保幼儿的生活环境卫生。
4.4 健康管理与监测：建立幼儿园保育保健工作的管理和监测机制，对幼儿园保育保健工作进行评估和改进。
幼儿园保育知识温馨提示10篇
幼儿园保育知识温馨提示10篇一、注意孩子的饮食健康孩子的饮食健康对于他们的成长发育至关重要。
幼儿园保育时，要确保孩子的饮食均衡，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的摄入。
同时，要避免给孩子吃过多的油炸食品和糖分过高的食物。
二、保持室内空气流通幼儿园保育时，要确保室内空气流通，保持空气的新鲜和干净。
可以定期开窗通风，也可以使用空气净化器来净化室内空气。
室内空气流通有助于防止病菌传播和减少孩子的呼吸道疾病。
三、保持孩子的个人卫生幼儿园保育时，要注意保持孩子的个人卫生。
教育孩子养成良好的洗手习惯，经常给孩子洗澡，保持身体的清洁。
同时，要定期检查孩子的头发和指甲，防止寄生虫的滋生。
四、关注孩子的安全问题幼儿园保育时，要时刻关注孩子的安全问题。
要确保幼儿园的环境安全，没有尖锐或危险的物品。
同时，要教育孩子遵守交通规则，避免发生交通事故。
还要教育孩子遵守火灾逃生规则，提高孩子的自救能力。
五、培养孩子的社交能力幼儿园保育时，要培养孩子的社交能力。
可以组织孩子参加各种集体活动，让他们学会与他人合作和沟通。
同时，要教育孩子尊重他人，遵守规则，培养良好的行为习惯。
六、关注孩子的心理健康幼儿园保育时，要关注孩子的心理健康。
要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们建立良好的自尊心和自信心。
同时，要教育孩子正确处理情绪，培养他们的情绪管理能力。
七、定期进行健康体检幼儿园保育时，要定期进行健康体检。
通过体检可以及时发现孩子的身体问题，并采取相应的措施。
同时，可以通过体检评估孩子的生长发育情况，及时调整饮食和运动。
八、提供适当的运动和游戏幼儿园保育时，要提供适当的运动和游戏活动。
运动和游戏可以促进孩子的身体发育和大脑发育，增强他们的体质和智力。
同时，运动和游戏还可以培养孩子的团队合作意识和竞争意识。
九、鼓励孩子参与艺术活动幼儿园保育时，要鼓励孩子参与艺术活动。
艺术活动可以培养孩子的创造力和想象力，提高他们的审美能力。
同时，艺术活动还可以增强孩子的自信心和表达能力。
幼儿中班保育教案4篇
幼儿中班保育教案4篇这是幼儿中班保育教案4篇，是优秀的幼儿园教案文章，供老师家长们参考学习。
幼儿中班保育教案4篇第1部分一、做好班内的卫生消毒工作作为保育员要严格遵守保健医生制定的卫生消毒制度，坚持每天对幼儿接触的物品及时消毒，保持地面干净，保证班中环境的整洁。
天气渐渐变凉，在天气好的时候要增加开窗通风的次数和时间，保证室内空气的新鲜，为幼儿的学习和生活提供一个干净舒适的环境。
二、做好幼儿的安全护理工作天气渐渐转凉，特别留意班中抵抗力弱容易患病的幼儿，多做运动多喝水，如果带来需要服用的药物，一定要向家长询问清楚服药的时间和剂量，并做好记录，服药后的空药袋要保留三天。
在户外活动前，检查好活动场地，准备好活动器械。
在户外活动的过程中，细心的护理好幼儿，随时提醒幼儿注意安全，整理好幼儿的衣服，避免有露肚皮的现象，并系好鞋带。
户外活动后要整理好活动器械，协助教师整队将幼儿带回，并要提醒幼儿先洗手，养成良好的卫生习惯。
三、做好一日生活常规的加强工作通过一学年的培养，幼儿的各项能力有了提高，班中大部分的幼儿能遵守一日生活常规，有较好的卫生生活习惯，及初步的生活自理能力。
只有个别的幼儿需要老师的提醒，而升为中班后需要学习一些新的常规，做为保育员要耐心细致的培养幼儿的一日生活常规，并长期坚持不断的加强幼儿的一日生活常规，使幼儿养成良好的习惯。
四、做好配合班中的老师搞好各项活动的工作在平时的工作中，我会和班中的其他两位教师团结协作，除了完成好卫生工作外，在教育活动中尽可能地参与，在班内老师准备活动的过程中，我一定尽心尽力地看护好班中的幼儿，使老师能够顺利的进行教育活动，并放心地全力以赴地开展好本学期幼儿园内准备开展的各项活动。
在本学期的工作中，我还会认真参加每一次的培训学习，并且继续向工作经验丰富的老师请教和学习，不断进行知识的更新与积累，不断调整自己的知识结构，以便不断地提高自己的工作能力，努力工作，把这学期的工作完成好。
幼儿园保育员的幼儿安全与防范知识
幼儿园保育员的幼儿安全与防范知识保育员在幼儿园中扮演着重要的角色，他们负责照顾孩子的健康、安全和幸福。
为了保证幼儿的安全，保育员需要具备丰富的幼儿安全知识和防范技能。
本文将介绍幼儿园保育员在工作中应该了解和采取的幼儿安全与防范知识。
一、熟悉常见的幼儿意外和事故保育员首先应该熟悉各类幼儿意外和事故的常见类型，以及发生的可能性。
比如，幼儿跌倒、碰撞、溺水、火灾等。
他们需要了解这些意外和事故发生的原因，采取必要的预防措施。
例如，避免幼儿在玩耍时因奔跑或撞击而跌倒，保证教室内的家具布置合理，没有危险的棱角。
二、熟悉幼儿突发疾病的应急处理方法幼儿突发疾病时，保育员需要迅速采取相应的应急处理方法。
他们需要了解常见的幼儿突发疾病，如发烧、呕吐、呼吸困难等，并知道在这些情况下应该如何应对和处理。
例如，保育员应该具备基本的急救知识，能够迅速处理突发状况，同时及时与家长或医护人员联系。
三、确保幼儿用品的安全与卫生保育员需要确保幼儿使用的各类用品安全与卫生。
他们需要定期检查幼儿床、餐具、玩具等设施的状态，确保其没有破损或者危险因素。
此外，保育员还应定期清洁和消毒这些用品，以预防传染病的传播。
四、教育幼儿安全知识和自我保护技能保育员通过开展安全教育活动，向幼儿传授安全知识和自我保护技能。
他们可以用寓教于乐的方式，告诉孩子如何安全地过马路，如何用正确的姿势爬楼梯，如何避免与陌生人接触等。
通过这些教育活动，幼儿可以提高自我防范意识，增强自我保护能力。
五、建立健全的安全管理制度和应急预案保育员需要与园方共同建立健全的安全管理制度和应急预案。
他们需要制定并执行各类安全规章制度，例如洗手、用餐、出入园等规定。
同时，他们还需要制定并演练各类应急预案，以保证在突发情况下能够迅速、有效地应对。
总结起来，幼儿园保育员的幼儿安全与防范知识包括熟悉常见的幼儿意外和事故，掌握幼儿突发疾病的应急处理方法，确保幼儿用品的安全与卫生，教育幼儿安全知识和自我保护技能，建立健全的安全管理制度和应急预案。
幼儿园中班保育知识
幼儿园中班保育知识幼儿园中班保育知识的学习对孩子的成长和发展起着重要的作用。
在这个阶段，孩子的身体和认知发展迅速，他们需要接触并掌握一系列的保育知识，以促进他们的身心发展。
本文将介绍一些适合幼儿园中班学生学习的保育知识。
一、儿童安全知识儿童安全是保育工作的首要任务之一。
中班学生是比较活泼好动的，同时他们的安全意识还不够强烈，所以有必要教给他们一些基本的安全知识。
例如，教他们如何过马路、穿戴安全帽骑自行车、不接触陌生人等。
此外，还应教会孩子正确报警、火灾逃生等关键保护自己的技能，这些知识对他们的安全至关重要。
二、卫生习惯培养中班学生正处于探索和形成自己的生活习惯的阶段。
培养良好的卫生习惯对孩子的成长至关重要。
我们可以教他们如何正确刷牙、洗手、盖被子等基本的卫生习惯。
同时，还要培养孩子良好的饮食习惯，如多吃蔬菜水果、少食用油腻零食。
通过日常的指导和榜样，帮助孩子建立良好的生活习惯。
三、社交能力培养幼儿园中班是孩子们开始接触集体生活的阶段，他们需要学会与他人相处，培养良好的社交能力。
在课堂上引导孩子们进行合作游戏，学会与他人分享和沟通。
同时，教授一些礼貌用语和表达方式，培养孩子良好的待人接物的习惯。
通过这些活动，中班学生可以逐渐培养起自己的社交能力，为未来的学习和生活奠定基础。
四、身体认知培养幼儿园中班学生的身体发展迅速，他们需要学会认识自己的身体和保护自己的健康。
通过游戏和活动，教授孩子们不同身体部位的名称，并告诉他们如何保护自己的身体。
同时，也可以引导他们学习一些简单的医疗常识，例如急救方法、常见病症的预防和治疗等。
这些知识的学习可以增加孩子们对自己身体的认知，提高自我保护的能力。
五、心理健康教育中班学生正处于情感和心理发展的关键期，需要得到合理的心理健康教育。
在课堂上，可以引导孩子们学习如何正确表达情感，了解自己和他人的情绪反应。
同时，也可以开展一些小组活动，培养学生合作意识和团队精神，为他们提供一个良好的心理环境。
保育基本知识幼儿园保育知识
保育基本知识幼儿园保育知识保教结合是幼儿园工作的基本原则，保育与教育在幼儿园的各项工作中具有同等重要的位置，而保育知识对于保育员来说至关重要。
以下是由店铺整理关于保育基本知识的内容，希望大家喜欢!保育基本知识——幼儿冬季保育知识随着冬季的即将到来，对大班孩子来说保育的重点就是保暖,这也是孩子进入幼儿园来的第二大难关。
其中一些需要家长注意的,也有一些需要家长配合幼儿园共同来做好冬季幼儿保育的.衣:室内和室外温差很大,幼儿进出房间要注意增、减衣服,以防室内外温差大而导致的幼儿感冒，幼儿要注意保暖，要注意培养幼儿养成整理衣服的习惯，不要让幼儿肚子受凉。
食：冬季人体需要很多的热量来抵御寒冷，在平时的饮食中注意高热量的食物的摄入，同时冬季幼儿容易感冒，萝卜，韭黄，大蒜等食物即可增加身体的抵抗力又杀菌，可以让幼儿多吃。
住：通常冬季家家户户都是门窗紧闭，这样会导致室内的空气比较浑浊，所以请家长注意常常开窗，换换房间里的空气。
行：冬季幼儿户外活动的时间相对的会减少，但户外的活动对幼儿是很有益处的，尤其是在太阳下的活动，既增加了身体的抵抗力，又促进了钙的吸收，帮助幼儿的成长，所以家长要常常带孩子去户外活动一下。
但需注意的是在活动中幼儿出汗要及时的垫上毛巾。
以上是家长在照顾幼儿是需要注意的，我们幼儿园也会根据季节在幼儿的保育工作上作一些措施，希望通过家、园双方的共同努力，使幼儿健康的成长。
保育基本知识——磨牙对宝贝的4大不利影响宝贝偶尔发生一两次夜间磨牙，不会影响身体健康，妈咪不用太担心。
如果宝贝天天磨牙，就要引起妈咪的重视了，它对宝贝的不利影响还不小呢。
1.牙齿过早磨损经常磨牙，会使宝贝的牙齿过早磨损，露出牙本质，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生强烈疼痛。
2.影响宝贝的面容磨牙时，面部肌肉特别是咀嚼肌不停地收缩，时间一久，宝贝的咀嚼肌纤维就会增粗，脸型变方，影响宝贝的面容。
3.发生颞颌关节紊乱综合征如果宝贝牙齿磨损严重，牙高度下降，面部肌肉过度疲劳，会发生颞颌关节紊乱综合征，在说话、歌唱或吃饭时，宝贝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛，甚至有张口困难。
幼儿园保育健康知识
幼儿园保育健康知识一、制定科学、合理、平衡的膳食计划，科学制定带量食谱合理营养是创设健康膳食环境的主要目标，是促进幼儿生长发育和物质能量代谢的必要条件。
合理营养体现在膳食上就称为平衡膳食。
任何一种食物都不可能包含所有的营养素，任何一种营养素也不可能具备全部营养功能。
所以，我们把各种食物合理调配，使具有不同营养特点的食物在膳食中占有适当比例，从而保证幼儿的营养需要和膳食供给平衡、各种营养素和热量平衡、各种氨基酸平衡和各类食品平衡。
科学合理制定幼儿食谱，是保证幼儿健康成长的关键。
根据需要，我们成立了有家长参与的食谱制定小组，参与幼儿食谱的制定。
成立伙食管理委员会，每月开一次会，听取各方意见，及时改进，不断提高膳食质量。
另外，保健老师定期计算每日膳食中各种营养素的供给量，制定食谱。
二、科学烹调是保证膳食质量和保存食物营养成分的重要环节科学烹调对食物的消化、吸收、利用和提高其营养价值均有重要作用。
我们做好食堂人员的培训，具体做法如下：1、洗。
仔细冲洗，去除寄生虫卵和残留农药，尽量不在切后洗，更不在水中浸泡，以减少水溶性营养素的流失。
2、切。
根据幼儿消化机能尚未发育健全的特点，菜肴制作时原料要切得细、碎，尽量做到现切现烹，以减少营养素的流失。
3、配。
既配质量，配色、香、味、形，更注重配营养，荤素搭配，粗细搭配。
4、烫。
根据菜肴属性，有些原料需要水烫处理。
蔬菜在沸水中翻个身就捞起，保持鲜艳的色泽，口感的脆嫩。
比如菠菜有人主张不宜作水烫处理，殊不知菠菜在沸水烫后，虽然损失了部分维生素，但也能除去较多的草酸，有利于体内钙的吸收。
5、烹。
减少营养素流失的烹调原则是旺火急炒。
使用旺火急炒，叶菜类的维生素C平均保存率为60~70%，而胡萝卜素的保存度则可达到76~96%。
急炒时加热时间不宜过长，以免水溶性蛋白质的流失，如蛋、鸡、鸭、猪血中，均含有丰富的水溶性蛋白质，在加热过程中，这些水溶性蛋白质会逐渐凝固，加热时间愈长，凝固得越硬，会影响口感及营养素的利用。
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幼儿园中班保育知识篇一：中班十月份保育知识幼儿秋季保健小知识随着秋季的到来，气温已经下降，天气也变得干燥起来。
幼儿适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施，对维护幼儿健康十分重要。
诀窍1：给幼儿多喝水秋高气爽，幼儿应该多喝白开水，不宜喝饮料。
如果幼儿排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
家长平时多给幼儿吃富含水分的应季水果，如柚子、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持幼儿体内水分平衡。
诀窍2：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
诀窍3：限食冷食中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
诀窍4：冷水锻炼秋季宜用冷水擦洗以提高幼儿对冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度，洗完后用干毛巾擦干。
诀窍5：预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下幼儿。
妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
诀窍6：营养调理多给幼儿吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
诀窍7：打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗一个月后，才能在幼儿体内产生抵抗传染病的抗体。
虎虎班2014年11月篇二：秋季幼儿保育常识秋季中班幼儿保健小常识随着秋天的到来，气温开始下降，天气也变得干燥起来。
宝宝适应能力差，皮肤稚嫩，与成人相比需要更多的水分，容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。
做好各项保健措施，对维护宝宝健康十分重要。
1：给宝宝多喝水秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。
如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
2 ：少吃“上火”食物刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。
少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。
热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。
3：呵护宝宝皮肤妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
宝宝的嘴唇容易干裂。
妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。
宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
4 冷水锻炼中医认为“寒凉伤脾”。
即使体质好的宝宝也不能天天吃冷饮。
除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
5 冷水锻炼秋季宜用冷水擦洗以提高宝宝对冷的适应能力。
冷水擦洗包括冷水洗手、洗脸、擦身、冲淋和游泳。
冷水锻炼要循序渐进，先用与体温接近的水，然后逐渐降低水的温度。
洗完后用干毛巾擦干。
冷水冲淋适合3岁以上的儿童，动作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮肤轻度发红为止。
6 预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。
妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。
如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
7 营养调理多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。
多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。
富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。
总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
8 及时打预防针及时预防接种，防范冬春季节高发的传染病。
一般在注射疫苗后至少一个月，才能在宝宝体内产生抵抗传染病的抗体。
篇三：春季中班幼儿保健小常识春季幼儿保健小常识中三班春季天气变化多端，春季又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，现介绍几种幼儿保健小常识：1.幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。
2.在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
3.教育幼儿注意卫生，防止病从口入。
4.早上醒来先喝杯水，预防结石。
（最好是白开水，不会对胃照成刺激）5.白天多喝水，晚上少喝水。
6.十种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、鸡肉、低脂牛奶、樱桃。
7.最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。
8.食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。
9.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
10.每天摄取均衡的饮食，不过量。
11.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。
（也就是早吃好，中吃饱，晚吃少）12.保证钙质的充足供应，春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。
骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。
孩子每天需要的钙量是700-800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。
补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。
最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮等。
再就是排骨汤或骨头汤，这些汤不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。
不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
13.多补充维生素ｃ,维生素ｃ在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
春季多风，气候干燥，易引发出血症，维生素ｃ对防止出血有很好的作用，必须及时供给。
补充维生素ｃ的方式也有两种：其一是服用维生素ｃ片，其二是尽量多吃些含维生素ｃ的蔬菜和水果。
如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
14.粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。
而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。
常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。
15.多吃含自然糖分的食物,春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。
因此，春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。
适宜的加餐时间为上午10-11时，下午3-5时，加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
孩子的健康是我们共同的希望，愿我们共同努力，使孩子健康快乐地渡过春天这个美丽的季节!春季幼儿常见病预防中三班一.春季常见传染病的预防及家庭护理：1.麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期2——3天。
预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。
护理：卧床休息，食物清淡易消化，多喝开水，注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁，高热的护理，注意观察病情谨防并发症。
2.流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病，传染源为患儿，潜伏期2——3周。
预防：接种疫苗，隔离患儿，接触者可预防性服药。
护理：隔离，卧床休息，多喝开水，注意口腔卫生，用温盐水漱口，室内要保持通风等。
3.风疹：是由风疹病毒引起的轻型急性传染病，通过呼吸道飞沫传播，发生于冬春两季，传染性强。
护理：病儿不要送到幼儿园。
居室开窗通风，注意口腔卫生，加强营养，多喝水，进食牛奶、粥等营养容易消化的食物。
二.春季如何防病春季气温变暖，但气候变化反复无常，昼夜温差大。
由于气温变暖，病毒、细菌活跃起来，而天气变化又大，对免疫功能较弱的幼儿来说，很容易被病毒或细菌感染而患病，孩子反复感冒、咳嗽，不仅影响健康、发育，而且会有一些严重的并发症发生，如心肌炎、风湿病等。
因此，提高孩子们的免疫功能，做好防范很重要。
1.为孩子创造良好的生活环境。
居室定时开窗通风，保持空气新鲜，大人不要在室内吸烟，伤害孩子的呼吸道。
2.常常带孩子到户外做适当的运动，进行力所能及的锻炼，如散步、慢跑、踢球等。
3.避免接触传染源。
不到空气混浊、人口密集的地方，如超市、茶馆等。
4.防过敏性疾病。
如过敏性疾病史的孩子，如：哮喘。
过敏性鼻炎等，春天是疾病的好发季节，应避免让孩子接触过敏源，不带孩子到花园玩耍，少吃或不吃鱼、虾等食物。
5.营养均衡，合理。
按时进餐，不偏食、荤素搭配，粗细粮混吃甜咸适合。
6.多喝开水。
尤其是25度的新鲜开水。
7.足部保暖。
夏季保健知识中三班盛夏酷暑，对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？一、预防中暑夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。
因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，小儿外出要戴遮阳帽，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。
二、防治腹泻腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。
三、预防皮肤病幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。
防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
四、防止肠道传染病炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。
愿幼儿健健康康每一天！。