9大龄产妇产后抑郁症更普遍
为什么产妇会患上产后抑郁症呢？
为什么产妇会患上产后抑郁症呢？
产后抑郁症困扰着不少的新妈妈，有的甚至伤害到了小宝宝。
那为什么产妇会患上产后抑
郁症呢？经心理分析专家解释，产后抑郁症按时间分类可以分为三大类：
1、产后一周左右。
产后一周是轻微的产后抑郁，也可以称为产后忧郁症，概率为50%-70%。
主要表现为夜间哭泣、害怕、恐惧、面目憔悴、眼神无光等。
2、产后一周到两个月，这属于较为严重的抑郁症了。
主要表现为：绝望、表现异常、有轻生的倾向。
3、产后两个月以上，重度抑郁症，也被称为“产后精神病”。
主要表现为：自杀、自残、虐童、杀孩子、吵闹等。
那么哪一类人更容易患上产后抑郁呢？经调查显示，家庭只有一个女儿的妈妈最容易患上
抑郁症，因为她们从小就是家里的掌上明珠，家人从来都是围绕着她转，怀孕时也是一样，但
一旦生完孩子，全家人的就都转到孩子身上去了，忽略了妈妈，导致妈妈觉得不公平或者嫉恨
的心理。
总结：产后抑郁是一种心理疾病，产妇和家人一定要高度重视。
产妇可以进行自我调节，
注意保持一个好的心态和情绪，尽量保持正常的作息习惯，睡眠时间充实。
家人也要多关心她
而不要把全部精力都放在孩子身上，帮助产妇解决困扰和难题，疏导她的心理，注意创造一个
和谐温暖的家庭，因为毕竟添了一口人是很高兴的事，尽量避免任何不高兴额事。
产后抑郁症的症状
产后抑郁症的症状产后抑郁症患者比较起一般的抑郁症患者来说，这些产后抑郁症的患者对自己未来生活的担忧会远远高于一般的抑郁症患者，并且这些患者也不会在疾病严重之后才会出现对生命的危害，往往是一开始就会给自己带来莫大的伤害。
一、产后抑郁症的症状第一、产生焦虑产后抑郁症患者会经常因为害怕自己不懂照顾宝宝而感到焦虑，同时又担心自己宝宝的健康。
第二、经常失眠产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、经常辗转反侧睡不着。
第三、食欲不振产后抑郁症患者通常没有心情进食，但有时会透过暴饮暴食来宣泄自己的压力，不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
第四、感到疲惫一般产后的女性都是会感到疲惫，但产后抑郁症患者会疲惫到认为自己有病。
第五、各种抑郁产后抑郁症患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。
二、这些症状也要警惕当我们了解过以上五方面产后抑郁症患者常见的表现之后，还要对以下能够被产后抑郁症患者身边的亲人及时察觉出来的一些症状表现进行关注：1.孕妇生完孩子后脾气变得暴躁。
产后抑郁症患者可能会对别人的儿女或自己的宝宝感到非常暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。
2.孕妇生完孩子后开始变得焦躁。
产后抑郁症患者会觉得自己的时间不够用，很多事情亦做得不好，但也没有动力去改善这些情况。
3.孕妇生完孩子后经常感到内疚。
产后抑郁症患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚，亦会因用负面情绪去观看事物而不断自责自己。
4.孕妇生完孩子后对很多东西失去兴趣。
产后抑郁症患者对以往享受的事情觉得不再有吸引，以往的兴趣亦变得无聊，特别是对性生活失去兴趣，进一步影响了夫妻双方的关系。
三、产后抑郁症的引发因素生理因素妇女从怀孕至分娩,体内激素水平变化很大。
有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素,孕激素的变化相关,产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。
心理因素妊娠、分娩伴随着一系列的躯体和心理变化,虽然大多数孕产妇适应良好,但也有个别孕产妇出现适应不良。
产后抑郁的发展现状
产后抑郁的发展现状
产后抑郁是指产妇在分娩后出现的一种心理障碍，表现为情绪低落、焦虑、疲倦、自卑、对婴儿缺乏兴趣等。
这种疾病对产妇和家庭都有极大的影响，因此近年来对产后抑郁的发展状况进行了广泛的研究。
根据多项研究结果显示，产后抑郁在全球范围内普遍存在，约有10%至20%的产妇出现抑郁症状。
各国的研究发现，这一
疾病的发生率在不同地区有所差异，但普遍较高。
研究还表明，低收入、受教育程度低、单身、孕期焦虑、产前抑郁等因素与产后抑郁的发生密切相关。
在我国，随着对产后抑郁重视程度的提高，对于这一问题的研究也逐渐深入。
据报道，中国的产后抑郁发生率大约在15%
至20%之间。
研究还发现，在农村地区这一比例有所升高，
可能与农村妇女受教育程度普遍较低、收入水平较低等因素有关。
产后抑郁不仅会对产妇本人造成负面影响，还会对婴儿的早期成长和发展产生不良影响。
一些研究发现，产后抑郁的母亲更容易对婴儿缺乏关注、不适当地应对婴儿需求，从而影响到婴儿的情绪发展、认知能力以及社交行为。
针对产后抑郁的发展现状，各国纷纷采取了相应的干预措施。
包括加强对孕产期妇女的心理健康教育、提供咨询与支持，建立起相应的心理援助体系。
同时，强调家庭支持的重要性，鼓励家人积极参与产后抑郁的治疗和照顾工作。
总之，产后抑郁的发展现状在不同国家和地区普遍存在，妇女在生育后面临心理健康问题的风险并不容忽视。
建立完善的预防和干预措施，加强社会支持和家庭关怀，是应对产后抑郁的关键。
产后抑郁症 不得不知的三大表现
产后抑郁症不得不知的三大表现对于女人来讲，母亲这个角色是非常具有挑战性的。
据有关数据显示，有16%的女性刚生完孩子以后会有不同程度的忧伤感，但是这样的感觉在极短的时间内就会消失，这就是在医学上所说的产后忧郁症。
首先，你必须认识到你有产后抑郁症。
实际上，大多数的女性当孩子出生以后都会感到非常的失望，这是产后抑郁症的更为严重和持久的综合症。
但是有很多的产妇不愿意接受自己患了产后抑郁症的这个事实。
1.思想消极大多数产妇会有思想消极的情况，特别是在面对宝宝的时候，他们会考虑到养育孩子方面的问题，担心自己应付不过来。
有的妈妈看到孩子还会抱怨，认为孩子和自己想想中的不一样。
此外，在产后，女性的身材大不如以前，会表现得非常的烦躁，认为自己的身材恢复不了有忧伤。
此时，家人和朋友要多鼓励一下产妇，给她们灌溉一些积极的人生态度。
2.感到孤独孤独是产后忧郁症最常见的症状表现。
当自己的家人或者朋友来探望的自己以及宝宝的时候，产妇会感到非常的恐惧和紧张。
会认为大家的注意力全在宝宝的身上，没有人关心自己，从而心里感到孤独，从而变得孤僻。
此外，有被孤立的感觉也是产后抑郁症的表现，产妇会变得不想面对外界的环境，总是自己待在房间里，他们变得不愿意和别人交流，变得沉默。
这这个时候，家人和朋友就需要和产妇多聊天，陪产妇撒布，并对产妇给予足够多的重视。
3.无精打采部分女性在生完宝宝以后会变得没有精神。
每天都懒洋洋的，不想做任何的事情，即便是看到自己的宝宝也不会特别热情。
产后抑郁症的表现就是产妇对任何事情都没有了兴趣，喜欢自己一个人在床上发呆，也不想带宝宝或者陪宝宝玩。
这个时候家人要多陪伴和谅解产妇，特别是自己的另一半，对产妇要有足够的耐心。
温馨提示：家人是预防和治疗女性产后抑郁症最好的良药。
女性产后不仅要注意自己心里的调节，其家人也应该多给产妇一些关心和照顾，才能彻底告别产后抑郁症。
产后抑郁的发展现状
产后抑郁的发展现状随着现代生活的压力和社会角色的转变，产后抑郁已成为女性面临的一项严重健康问题。
产后抑郁是指妇女在生育后出现的一种心理障碍，其发病率在全球范围内普遍存在，并呈持续上升的趋势。
首先，产后抑郁的发病率逐年攀升。
根据世界卫生组织的统计数据，全球每年有超过1300万妇女被产后抑郁困扰，其中发展中国家占到了60%以上。
在我国，根据中国家庭计划生育协会的调查数据显示，超过20%的新妈妈在生产后经历了不同程度的抑郁症状。
这些数据表明，产后抑郁已成为一种全球性的健康问题，不容忽视。
其次，产后抑郁对个人和家庭造成了严重的影响。
产后抑郁不仅可导致患者情绪低落、焦虑、自卑、抑郁等心理问题，还可能对母婴关系产生负面影响。
研究发现，产后抑郁患者往往对新生儿的护理不够关注和耐心，这对婴儿的健康和成长有一定的风险。
此外，产后抑郁还会对家庭的关系产生负面影响，增加夫妻间的争吵和冲突，给家庭带来更多的负担和压力。
最后，产后抑郁需要得到更多的关注和支持。
产后抑郁可以通过早期预防与干预控制其发展。
在预防方面，医生和家人可以在孕期和产后提供心理健康教育，帮助准妈妈和新妈妈了解产后抑郁的症状和处理方式，增加她们的心理韧性。
对于已经患上产后抑郁的患者，需要提供专业的心理咨询和支持。
此外，社会应加强对产后抑郁的宣传，减少对患者的歧视和不理解。
综上所述，产后抑郁已经成为一个全球性的健康问题。
其发病率逐年上升，对个人和家庭产生了严重的影响。
我们应该重视产后抑郁的防治工作，提高公众的意识和关注度，为患者提供更好的支持和帮助。
只有这样，我们才能更好地关爱女性，维护她们的身心健康。
产后抑郁症的形成原因与心理护理
产后抑郁症的形成原因与心理护理产后抑郁症是指在生产后出现的一种心理障碍，表现为情绪低落、焦虑和压抑等症状。
该病症在产妇中发生率较高，通常在分娩后的两周至半年内发病，这给妈妈和新生儿的健康带来了很大的风险。
因此，了解产后抑郁症的形成原因，及时对其进行心理护理，有助于减少其发病率和提高病人的康复率。
产后抑郁症的形成原因主要有以下四个方面：一、身体因素生产会对新妈妈造成巨大的身体和心理压力，自然分娩和剖腹产带来的疼痛和疲劳，可能引起新妈妈生理上的反应，产生体弱、贫血、失眠等症状，从而影响其情绪。
二、荷尔蒙因素在怀孕期间，女性体内会产生较高水平的荷尔蒙，其中孕激素、孕酮等荷尔蒙可能对情绪的调节起到一定的作用。
在分娩后，孕激素和孕酮开始下降，而乳汁素等荷尔蒙则增加，这些荷尔蒙的变化可能对新妈妈的情绪造成不良的影响。
三、社会环境因素孕期和产后的身心变化、生活和工作的压力、家庭的期望等因素可能使新妈妈感到不安、不稳定和无法应对现实生活的压力，从而导致妊娠，少量的体力活动、和产后恢复的长期时间使得产妇接触的社会圈子变窄，人际交往不畅可能加重病情。
四、心理因素心理因素是影响产后抑郁症产生的重要因素。
例如，对育婴知识的缺乏、对孩子的照顾能力的不自信、对家庭的责任感等因素可能成为产后抑郁症产生的重要诱因，甚至危及家庭的和睦。
针对产后抑郁症的形成原因，对产妇进行系统的心理护理，可以有效预防和治疗产后抑郁症，提高新妈妈的健康和家庭幸福感。
一、关注产妇身体和情绪状态监测产妇身体的变化，包括血压、体温、血糖、贫血等指标，及时治疗身体不适；同时，向产妇关注她的情绪状态，与产妇建立良好的沟通，询问她的感受和经历。
二、加强家庭支持和关爱家庭成员要尽可能为产妇减轻生活、育儿上的负担，尤其是配偶需倾听与关心产妇的情绪和需要，提供必要的生活和心理上的支持。
三、鼓励产妇积极参与社会活动提供与同龄人交流的渠道，鼓励新妈妈多参与家庭和社会活动，在日常生活中消除负面情绪。
产后抑郁症的研究内容
产后抑郁症的研究内容产后抑郁症是孕妇在产褥期出现的一种常见的心理障碍，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、焦虑、抑郁等症状。
本文将从病因研究、病理机制研究、流行病学调查、临床表现与诊断标准研究、治疗方法与疗效研究、影响因素研究、后遗症及康复研究等方面，对产后抑郁症的研究内容进行详细阐述。
1.病因研究产后抑郁症的病因和发病机制尚不完全明确，但主要包括遗传、神经内分泌、社会心理等因素。
有研究表明，家族中有抑郁症患者的个体，产后出现抑郁症的概率较高。
此外，神经内分泌变化、社会心理因素如婚姻关系紧张、缺乏社会支持等也是导致产后抑郁症发生的重要原因。
2.病理机制研究神经内分泌变化、炎症反应和细胞因子的变化等是产后抑郁症病理机制的主要研究方向。
研究发现，产后抑郁症患者存在下丘脑-垂体-肾上腺轴功能亢进的情况，导致皮质醇分泌增多，从而影响情绪和行为的调节。
此外，炎症反应和细胞因子如IL-1β、IL-6等的异常表达也与产后抑郁症的发生有关。
3.流行病学调查产后抑郁症的高发人群主要包括初产妇、有抑郁家族史、孕期或产后有不良生活事件发生等。
据报道，全球范围内产后抑郁症的发病率在10%-20%之间，而我国产后抑郁症的发病率约为6.5%-38.6%。
值得注意的是，由于存在文化差异和诊断标准不统一等问题，各地的发病率数据存在较大差异。
4.临床表现与诊断标准研究产后抑郁症的临床表现包括情绪低落、兴趣丧失、焦虑、抑郁等，持续时间至少2周。
诊断标准主要包括患者病史、临床表现、心理评估等方面。
国际上通用的诊断标准为DSM-V（美国精神疾病诊断与统计手册第五版），我国也制定了相关的产后抑郁障碍的诊疗指南（CCMD-3）。
根据这些标准，结合患者病史和临床表现，可以对产后抑郁症进行诊断。
5.治疗方法与疗效研究产后抑郁症的治疗方法包括心理治疗、药物治疗和物理治疗等。
心理治疗主要包括认知行为疗法、人际心理治疗等，药物治疗则以抗抑郁药为主，物理治疗如经颅磁刺激治疗等也有一定疗效。
产后抑郁症的影响因素与干预策略
产后抑郁症的影响因素与干预策略产后抑郁症是一种常见但容易被忽视的心理健康问题，它不仅对产妇的身心健康造成严重影响，还可能对新生儿的成长和家庭关系带来诸多挑战。
了解产后抑郁症的影响因素，并采取有效的干预策略，对于保障产妇和家庭的幸福至关重要。
一、产后抑郁症的影响因素1、生理变化产后女性体内的激素水平会发生急剧变化，如雌激素和孕激素的迅速下降。
这些激素的波动可能影响神经递质的平衡，从而增加产后抑郁症的发生风险。
此外，分娩过程中的身体疲劳、疼痛以及产后身体的恢复情况也会对产妇的心理状态产生影响。
2、心理因素产妇的性格特点、心理调适能力以及既往的心理健康状况都是产后抑郁症的重要影响因素。
例如，性格内向、敏感、焦虑特质较强的女性可能更容易在产后出现情绪问题。
同时，对生育期望过高、对母亲角色适应不良、存在完美主义倾向等心理因素也可能增加产后抑郁症的发生几率。
3、社会支持缺乏足够的社会支持是产后抑郁症的一个关键因素。
丈夫及其他家庭成员的关心、理解和帮助对产妇的情绪稳定至关重要。
如果家庭成员对产妇的需求忽视或不支持，甚至存在家庭矛盾和冲突，产妇容易感到孤独、无助和沮丧。
4、生活压力经济压力、住房条件、育儿负担等生活压力因素也会影响产妇的情绪。
例如，经济困难可能导致产妇为孩子的未来担忧，住房狭小可能增加生活中的不便和矛盾，而独自承担育儿重任则容易让产妇感到身心俱疲。
5、婴儿健康状况婴儿的健康问题，如早产、疾病或发育不良，会给产妇带来极大的心理压力和焦虑，从而增加产后抑郁症的发生风险。
二、产后抑郁症的干预策略1、加强产前教育通过产前课程和咨询，让孕妇了解分娩过程、产后身体变化以及可能出现的心理问题，提前做好心理准备。
同时，提供育儿知识和技能培训，帮助孕妇树立正确的育儿观念，减轻对未来的不确定感和焦虑。
2、促进产后身体恢复医护人员应关注产妇产后的身体恢复情况，提供必要的医疗护理和康复指导。
例如，指导产妇进行适当的运动、合理饮食和休息，促进身体机能的恢复，从而有助于改善心理状态。
产后抑郁症发病现状及发病因素分析
产后抑郁症发病现状及发病因素分析【摘要】目的：探讨产后抑郁症发生率及其影响因素。
方法：应用人格问卷调查、抑郁自评量表、汉姆顿抑郁量表对韶关粤北人民医院345例产妇进行产后抑郁症及其相关因素的调查。
结果：孕产妇产后抑郁症的发生率为9.57 %(33/ 345) ；性格、职业、经济状况、新生儿性别、家庭关系等影响着产后抑郁症发生。
结论：产后抑郁症围生期妇女中具有较高的发生率，不良的社会心理因素能诱发其产生；加强宣传教育，改善孕产妇生活环境等有利于降低产后抑郁症发生。
【关键词】产后抑郁症；孕产妇；社会心理因素Pathogenic condition of postpartum depression in pregnant women and its related factorsZHONG Yong-hong1,XU Hong-yan1,CHEN Gui-lan1,LIU Lian-qi2(1.The People’s Hospital of Yuebei,Guangdong 512025,China;2.The Third People’s Hospital of Yuebei,Guangdo ng 512025,China)【Abstract】Objective:To investigate the incidence of postpartum depression in pregnant women and its related psychosocial factors in Shaoguan of Guangdong province.Methods:345 pregnant women were studied by the ways of EPQ,SDS,HAMD.Results:The incidence rate of postpartum depression in pregnant women was 9.57%(33/345).This study showed that the following factors were associated with postpartum depression,such as character,profession,economic condition,sex of newborn,family relation and so on.Conclusion:Some harmful psychosocial factors could induce the occurrence of postpartum depression.The way to reduce the incidence was to care for the psychological health of the pregnant women,propagandize some knowledge about delivery and build a harmonious family.【Key words】Postpartum depression；Pregnant woman；Psychosocial factor由于围生期妇女经历了怀孕、分娩、哺乳等几个时期，精神承受了巨大的压力，容易诱发精神疾病，产后12个月内更是妇女精神疾病的高危时期[1]，产后抑郁症病因复杂，为探讨产后抑郁症发生有关的产科因素和心理学因素，我们对345例产后妇女进行了随访调查，结果如下。
产后抑郁症及其护理
产后抑郁症及其护理产后抑郁症又名产后忧郁症，是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
常见于坐月子期间，主要由于生理和心理因素造成的。
产后抑郁素来不被人重视，即便是产妇的丈夫也因医学信息缺乏而认为是妻子过于矫情，正因如此，产妇在孤立无援中越发绝望，进而产生伤人及自伤等行为，造成严重后果。
近年因产后抑郁而自杀的新闻频频见诸于报端，更说明了产后抑郁作为常见产褥期精神疾病，应引起社会各界广泛关注，通过正确的方式方法帮助产妇走出抑郁困扰。
那么产后抑郁究竟有哪些表现？影响因素有哪些？以及可采取的有效护理手段有哪些，本文即在此一一阐述。
1.产后抑郁的临床表现妊娠分娩对于大部分的女性而言，为其人生最为重要的阶段，同时也忍受着孕反、水肿、腰背疼痛、睡眠不佳、尿频等种种不适。
在经历分娩阵痛后，还未来得及体会新生命到来的幸福感，便又被照顾新生儿的琐碎、劳累所折磨，若此时家人不能给予产妇及新生儿良好的照护，则其情绪崩溃的现象较为普遍。
任其发展，或可至产后抑郁，表现为紧张、疑虑、内疚、恐惧等，部分有睡眠障碍、自我评价降低、食欲不振，有些症状比较严重的产妇有绝望，对万事都不再有兴趣，并且还会做出伤害孩子或自杀等极端想法或行为，后果极为严重。
产后抑郁症诱因（一）心理因素其一，对于母亲身份的畏惧，尤其是初产妇，还不能完全适应身份的转换，无法从心理上客服做母亲的压力，而部分产妇存在攀比心理，因盲目攀比而造成心理失衡，因嫉妒别人而致自身陷入焦虑与紧张状态；其二，来自职场或是部分医护人员行为影响，社会压力的增大使得女性也承担着较大的经济压力，以至于其在产后因担心工作情况而焦虑、抑郁，加重产后抑郁；或部分医护人员因不恰当的言行对产妇产生负面影响，出现心理不适，部分较为敏感的产妇或者会因此牢记许久，甚至诱发产后抑郁。
1.生理因素除心理因素外，生理因素对于产后抑郁也有着重要影响。
产后抑郁发病现状及预防性护理研究进展
产后抑郁发病现状及预防性护理研究进展摘要：分娩是女性完成后代繁衍的过程和方式，在此时期的女性不论是在身体还是心理上都属于比较脆弱的阶段当中，可以说她们需要调整生活方式和自我心理来对新生命进行照顾和培养。
有许多女性在产后都会发生一定的变化，这些变化所带来的心理感受和身体问题是不容易消除的。
目前产后抑郁发生的概率已经越来越高，这一方面是由于产后妇女在心理上需要一定的调试，另一方面则是由于家庭不和或者是婚姻关系产生变化给产妇带来了一些心理落差，如果不能够对此番问题进行调整和处理，产妇很容易便会出现产后抑郁，甚至是给身体健康和安全带来隐患。
关键词：产后抑郁；发病现状；预防性护理对于产后妇女而言，产后抑郁已经成为了一种高发性的心理症状，有产后抑郁的患者在心理状态和心态方面都会发生一些变化。
产后抑郁不仅会影响到产妇的哺乳行为、生活质量以及家庭和睦，更有甚者还会致使病理性发生一定的改变。
在产科临床护理当中，工作人员需要对于产妇的心理变化进行密切的关注，这样才能够在出现产后抑郁问题时进行及时的处理。
所以在护理工作当中，对产妇产后抑郁的发病症状和预防性的护理进行分析和了解，不仅能够有效减少患者产后抑郁出现的概率，同时还能够保证其产妇在分娩之后的身心健康。
一、产后抑郁的发病现状从我国目前抑郁症的发病情况来看，女性发病率要明显高于男性，而从女性发病的年龄阶段分析，处于二十岁和四十岁之间的女性是抑郁症的主要群体，其中产后抑郁占有的比重最为可观。
就产后抑郁来说，产妇们是在妊娠和激素的刺激之下情绪发生了一定的变化，在不能够进行适当疏导的情况下便会产生产后抑郁的问题。
从临床观察情况来看，产后抑郁已经成为了我国处于妊娠期妇女所面临的一个主要问题，其发病率介于15%和30%之间。
不论是在家庭还是社会当中，女性所承担的责任和起到的作用也已经越来越高，所以关注妇女的身心健康，对于产妇的不良心理和情绪进行及时的引导不仅能够有效降低产后抑郁发生的概率，同时还能够确保产妇在妊娠期的安全。
产后抑郁症
产后抑郁症的病因、评估及预防随着现代社会的进步，医学模式的转变，心身医学日益受到医学界的重视，孕产妇的身心健康也渐渐得到了普遍的关注。
妊娠、分娩虽然是育龄妇女的一种自然的生理过程，但生理的巨大变化会使她们产生各种心理改变，甚至发生心理疾患。
研究表明，产后12个月内是妇女患精神疾病的高危时期，其中前3个月发生率比后9个月要高[1]。
其中产后抑郁症是产妇常见的心理异常，它不仅严重危害产妇的身心健康，还影响婴幼儿的发育及情绪、智力、行为的发展[2]，近年来已引起了国内外的一致重视与关注。
1 产后抑郁症产后抑郁症是指在产后6周内第一次发病（既往无精神障碍史），以抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦燥、重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱[3]。
1968年由Pitt[4]首次提出，80年代以后，产后抑郁症受到了国际上的普遍重视，并进行了大量的工作。
目前认为其发病率约在3.5%-33%之间[1]。
90年代初国内开始研究，一般认为发病率约在3.8%-18.48%[5、6]。
发病率报道的差异主要是由于研究设计、测量工具与标准以及样本的大小、研究时间的不同所致。
产后抑郁症在发病时间上一般为：产后前3天几乎没有任何症状，这一时期称为潜伏期，多在产后2周发病，4周-6周症状明显，亦有8%-15%的患者在产后2月-3个月内发病，自然病程一般在分娩后6个月开始逐渐改善缓解，但也有些病例持续数月或数年，影响了家庭、社会的健康和下一代的健康成长[7]。
2 产后抑郁症的病因产后抑郁症病因复杂，不仅与内分泌、遗传等生物学因素有关，也与生活事件、社会支持、个性特征等社会心理因素有关。
近年来，国内外研究人员围绕发病因素进行了大量的研究，为开展预防和早期发现、治疗提供了有力的科学依据。
2.1 生物学因素2.1.1 内分泌因素：在妊娠、分娩的过程中，女性体内激素水平变化较大，妊娠后雌激素、黄体酮显著增高，皮质类固醇、甲状腺素也有增加，而分娩后这些激素突然迅速撤退，致脑内和内分泌组织的儿茶酚胺减少，从而影响高级脑活动。
产后抑郁症
产后抑郁症
研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历 一段"Baby blues”， 多数女性征兆不明显或稍转瞬 及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭 泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很 强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识 到的，并被专门术语称为"产后抑郁症"的疾病。 虽然产后抑郁症有可能发生在每个产后妈妈身上， 但以下的因素会增加患产后抑郁症的风险。
社会因素
社会因素是影响产后抑郁症发生的重要外在因素， 其中家庭因素、经济条件、社会支持等均能影响产 妇心情，从而缓解或加剧产后抑郁的发生。产后抑 郁的发生与夫妻关系、经济收入、性格因素、分娩 知识、医护人员因素、儿童健康状况等有显著统计 学差异，低社会地位、多子女母亲、低学历、低收 入等因素均增加产妇产后抑郁的易感性。对于低收 入家庭来说，新生儿的到来大大加重了家庭的经济 负担，如果同时再发生一些负性生活事件，如分娩 不顺利、新生儿疾病、母乳不足等因素，则会明显 增加产妇产后抑郁症发生。
对生活缺乏信心
对生活缺乏信心，觉得生活无意义，出现厌
食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能 伴有一些躯体症状，如头晕头痛、恶心、便 秘、泌乳减少等，严重的表现为反应迟钝， 对生活失去兴趣，丧失社会能力，并有自杀 或残害婴儿等倾向。
产后抑郁症的三种类型
第3日抑郁 患者往往是初产妇，发病于分娩的3天内，症状较轻，主 要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意 力不集中、持续数日后症状可自行缓解。 内因性抑郁 发病于分娩后2周内，表现为激动、情绪低落、焦虑、无 助感、无望感、罪恶感、担心养不活所生的孩子、严重时会 担心孩子在世界上受苦而出现杀害婴儿的行为，然后自杀。 神经性抑郁 多数产妇以往有神经病的病史，在分娩后原有的不良情绪 体验加重、身体不适、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安等。
产后抑郁症
产后抑郁症产后抑郁症产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。
简介研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Baby blues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。
10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为"产后抑郁症"的疾病。
虽然产后抑郁症有可能发生在每个产后妈妈身上，但以下的因素会增加患产后抑郁症的风险。
哪种人易患产后抑郁症完美主义的性格由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。
而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。
怀孕期间有过情绪波动的怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。
许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已经显示出产后抑郁症的征兆，其中有许多在产后的抑郁情绪会继续加深。
产后抑郁症病因危险因素下面几种危险因素，容易引发产后抑郁症：* 婚姻问题* 怀孕期间的抑郁、焦虑* 缺乏福利保障* 怀孕期间的生活压力或负面事件的发生，如家属死亡、亲戚远离、搬到新地方、曾经历产后抑郁症或心绪混乱。
* 分娩时的创伤经历* 出院较早* 经前综合症的病史激素怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。
分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。
一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。
压力对于新妈妈来说，孩子带来了巨大的快乐和兴奋。
没有哪个新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。
孩子出生后一段时间，常充满兴奋，但接下来可能是失望，然后便是感觉到无法胜任作为母亲必须完成的挑战。
产后抑郁发病现状及相关对策研究
产后抑郁发病现状及相关对策研究摘要：产后抑郁对产妇和婴儿都会带来极大的负面影响。
通过对产后抑郁发病现状研究，积极寻找造成产后抑郁的各种原因，并针对性采取相关预防措施，从而降低产后抑郁发生率，提高孕产妇的生活质量，改善母婴关系，建立和谐的家庭关系及亲子关系。
关键词：产后抑郁症；发病现状；发病因素；干预措施一、产后抑郁症1.产后抑郁的原因产妇在坐月子期间发生的抑郁精神症状称为产后抑郁，是产妇在坐月子期间精神疾病综合症最常见的类型。
产妇在生产结束后发生的抑郁表现与普通人在正常情况下表现的抑郁症状相比二者基本相同。
据报道国外发病率在百分之三十，我国的发病率在百分之五到百分之七十之间，比国外多出很多。
近年来，由于我们现代化的生活环境、日益增长的工作压力以及不断变化的社会价值方向等对女性在无形中形成的影响，对女性产后抑郁症的发病率逐渐有所上升，而且这种心理变化容易被丈夫、婆婆、母亲以及亲朋好友所忽略，所以一旦掉以轻心将会给家庭带来沉痛的代价。
所以我们要了解女性产后抑郁症的发病因素并且对产后抑郁症采取有效的防御手段，从而预防和大大的减少产后抑郁症的发生。
二、发病现状1、产后抑郁的发病现状一般患有产后抑郁症的产妇一般会在2周左右的时间内表现出疾病的症状，在4到6周左右会随着时间的推移逐渐加重。
产后抑郁症初期表现为头疼、记忆力下降、情绪不高、吃不下东西、整夜不睡或者睡不醒等一系列的症状。
疾病严重时期的表现为反应缓慢，对现有的生活感到无趣，并有自杀或残害婴儿的想法，患有产后抑郁症的女性往往都会失去自我照顾能力更不能提及照顾婴儿的能力，所以产后抑郁症不仅会对产妇带来严重的影响而且还会带来不利与婴儿成长的影响，所以我们要密切观察产后女性的心理变化以及自身行为的变化。
如果说产妇发病时间较短或者发病症状较轻者在短时间内发现并且积极的摆正心态进行心理疏导部分产妇抑郁患者是可以自行好转的。
就算是症状较轻者患病以后所造成的影响和后果也是非常严重的不可小瞧的。
产妇产后抑郁非药物干预的最佳证据总结
产妇产后抑郁非药物干预的最佳证据总结产妇产后抑郁是指女性在分娩后出现心情低沉、焦虑、失眠、抑郁等心理问题。
据统计，大约有10%-20%的产妇会患上产后抑郁，这对产妇和整个家庭都造成了巨大的负担。
在这种情况下，采取非药物干预方法成为一种重要的治疗手段。
本文将综述和总结产妇产后抑郁的非药物干预的最佳证据。
首先，心理支持和咨询是产后抑郁非药物干预中的关键策略之一。
心理支持和咨询旨在通过对产妇的情感支持和心理疏导，帮助她们缓解焦虑和沮丧情绪。
研究表明，与接受常规产后护理相比，接受专业心理支持和咨询的产妇在心理健康方面有明显改善。
此外，与家人和朋友分享产后心理压力、情绪和难题也可以起到缓解产后抑郁的作用。
其次，运动与体育锻炼也是一种有效的非药物干预方式。
产后适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等可以调节产妇激素水平、改善睡眠质量，并减轻焦虑和抑郁症状。
一项研究发现，每周进行3次30分钟的有氧运动可以显著改善产妇产后抑郁症状。
此外，与其他产妇一起参加团体运动或参加产后康复课程，也能帮助产妇建立社交支持网络，减轻抑郁情绪。
除此之外，认知行为疗法（CBT）也是产后抑郁的非药物干预之一。
认知行为疗法通过帮助产妇认识到消极的思维模式和行为模式，引导她们积极应对问题，以改变她们的心理和行为反应。
一个小规模的研究发现，接受8周的认知行为疗法的产妇在降低抑郁症状方面表现出显著优势。
最后，家庭支持和社会支持在非药物干预中也起着重要的作用。
产妇在积极的家庭和社会环境的支持下，更容易缓解抑郁情绪。
研究发现，有关系密切的家人的理解和支持对产妇的心理治疗结果有积极影响。
此外，社会支持网络和社区资源也是应对产后抑郁的重要资源之一，通过参加社区的母婴互助组织、妈妈聚会等活动，产妇可以与其他有类似经验的妈妈进行交流和互助，有效减轻抑郁症状。
综上所述，产妇产后抑郁的非药物干预方法包括心理支持和咨询、运动与体育锻炼、认知行为疗法以及家庭与社会支持。
产后抑郁的影响因素及心理护理对策
随着对产后抑郁研究的深入，研究者也越来越关注产后抑郁的干预和治疗，产后抑郁的心理干预作为一种安全有效的干预措施越来越受到研究者的重视。
2.1产前教育课程：首先给孕妇讲解妊娠早、中、晚各期保健、乳房护理、孕期营养、母乳喂养、新生儿护理等知识，让孕妇有充分的心理准备，减轻心理压力，有利于生优育。其次，教育孕妇对妊娠、分娩有正确的认识 ，对分娩后可能发生的生理及心理变化、产后抑郁要有有效的应对方式。
2.6产妇的自我调节
产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效[5]。
2.7专业心理干预
对产后抑郁症怎么治疗最有发言权的应该就是接受过专业培训，拥有相关专业技能和临床实践经验的心理医生了，如果产妇在家中自我调节效果不明显，为了确保产妇乃至新生儿的身心健康发展，最好说服产妇接受心理咨询和治疗。
2.2产后心理疏导：分娩的疲劳、产后会阴伤口的疼痛、破宫产手术后切口痛、子宫收缩痛、睡眠不足、照顾婴儿经验少、乳汁分泌少、尿潴留等均可使产妇情绪低落。医护人员要关心体贴产妇，详细了解情绪波动原因，诱导产妇疏泄情感，为产妇提供心理和生活护理，为产妇创造良好的休息环境，指导如何进行母乳喂养，讲授一些简单实用的育儿知识，使产妇顺利实现角色转换。另外，还要 指导产妇产后尽早进行锻炼，以利于其产后身体各器官的恢复，而且可增强产妇的自尊心与自信感。
2.3营造良好的家庭氛围：为了防止和减少产后抑郁的发生，不仅要对产妇进行专业心理干预，同时也要对产妇的家庭提供相应的指导。家庭成员要对产妇提供良好的社会支持，要密切关注产妇的心理变化，多体贴、理解产妇分娩后的心理状态，遇到问题注重沟通，为产妇营造一个轻松、和谐、温馨的家庭环境。 产妇要尽量消除抑郁心结、平复自己的情绪，让自己将精力更多的转移到对宝宝的照料和疼爱上，这对消除产后抑郁心理十分有效。产妇出现抑郁症在很大程度上与没有做好照顾婴儿的思想准备有关，照料婴儿是一件劳心劳力的事情也容易加重新妈妈抑郁症状，这时如果家人能够把产妇从照料婴儿的这一重担中解放出来让产妇能够得到充分休息，这是缓解产妇抑郁症状十分重要的环节。
新世纪以来中国产后抑郁研究的知识图谱
新世纪以来中国产后抑郁研究的知识图谱产后抑郁是指在产后6个月内出现的一种情绪障碍，表现为忧郁、情绪低落、失眠、食欲不振、对婴儿的关注减少等症状。
产后抑郁不仅影响了母亲的身心健康，还会对婴儿的生长和发育产生负面影响。
在新世纪以来，中国对产后抑郁的研究逐渐深入，不断取得新的进展。
本文将对新世纪以来中国产后抑郁研究的知识图谱进行梳理和解读，以期更好地了解和应对产后抑郁问题。
一、产后抑郁的流行病学调查新世纪以来，中国对产后抑郁的流行病学调查成果丰硕。
研究表明，中国的产后抑郁发病率普遍较高，各地区的发病率在10%~20%之间，而城市地区的发病率略高于农村地区。
一些特殊人群，如低收入家庭、单亲家庭、早婚早育人群的产后抑郁发病率更高。
这些调查结果为进一步研究产后抑郁的危险因素和干预措施提供了重要的参考。
二、危险因素和保护因素中国学者在新世纪以来对产后抑郁的危险因素和保护因素进行了深入研究。
危险因素包括生理因素、心理因素和社会因素。
生理因素如妊娠期并发症、分娩方式、产后恢复等对产后抑郁的发生有一定影响；心理因素如孕期焦虑、孕期抑郁、产后焦虑等也与产后抑郁密切相关；社会因素如家庭支持、社会支持、经济状况等也对产后抑郁有一定影响。
中国学者还发现了一些保护因素，如良好的夫妻关系、良好的社会支持等可以降低产后抑郁的发生率。
这些研究为制定有效的预防和干预策略提供了重要的参考依据。
三、产后抑郁的干预与治疗针对产后抑郁的干预与治疗，中国学者在新世纪已有了大量研究成果。
针对产后抑郁的干预主要包括心理干预和药物干预两种方式。
心理干预包括认知行为疗法、支持性心理治疗、亲子关系干预等，而药物干预则包括抗抑郁药物和中草药等。
研究表明，心理干预和药物干预均对产后抑郁具有一定的疗效，但心理干预的效果更持久，更适合长期治疗。
中国学者还开展了一些创新性的干预措施研究，如音乐疗法、瑜伽疗法、针灸疗法等，取得了不错的效果。
这些研究为产后抑郁的干预和治疗提供了新的思路和方法。
产后健康知识：高龄产妇产后更容易得抑郁症
高龄产妇产后更容易得抑郁症现阶段，“80后”的独生子女已经成了生育的主力军，产后抑郁的人数也越来越多。
专家分析说，盲目攀比、对孩子过度关注、工作中的过度压力等都可能会造成产后抑郁。
专家提醒，如果在生产完以后连着两个礼拜都出现情绪低落、不愿意动、提不起精神、不想和别人说话、想哭等症状，就要多加注意了，一定要第一时间通过心理疏导或饮食调节进行干预。
现象一：独生女易患产后抑郁今年29岁的小陆是独生子女，在结婚后的第二年就生了一个小男孩儿，可是在孩子满月后，家人发现小陆变得有些古怪。
白天一点精神也没有，晚上总是睡不着，严重的时候还会害怕突然的声响和光亮，但对孩子却非常关心。
小陆之前在家里是非常娇气的，丈夫也一直宠着她，在孩子出生以后，大家的关注点都在孩子身上，而宝宝的哭闹让她没有办法应对。
她沮丧无奈，焦虑不安，非常心累，产后抑郁悄然而至。
据调查得知，现阶段，“80后”的独生子女已经成了生育的主力军。
《产后妈妈养心宝典》作者、清华大学心理学系专家李虹教授分析说，独生子女群体独有的心理特点让产后抑郁的发生概率越来越大。
从成长到结婚、怀孕、生育，她们一直是家庭关注的焦点，在孩子出生以后，一家人的重心一下子都转移到新出生的宝宝身上，新妈妈会觉得心理非常不适应，因此变成了产后抑郁的易感人群。
现象二：一成多高龄初产妇产后抑郁除了独生子女之外，白领女性、高龄初产妇也容易发生产后抑郁。
通常情况下，白领女性受教育程度较高、收入也比较多，因此对孩子的要求也会很高，所以会为很多事情而烦恼，因此更容易患上产后抑郁。
世界卫生组织将30岁以上第一次分娩的孕妇叫做高龄初产妇。
在现今知识水平越来越高的情况下，高龄产妇也变得越来越多，她们总是担心自己的年纪过大在生产的时候会不会遇到什么问题。
年龄越大，越容易出现紧张、恐惧、抑郁和焦虑等情绪，再加上生完宝宝以后不容易恢复，让新妈妈非常焦虑。
有研究表明，产后抑郁随年龄增长，发生的概率也会变得越来越高，高于28岁的初产妇产后抑郁发生率最高，差不多在11%。
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大龄产妇产后抑郁症更普遍
【神经症心理咨询】导读：产后抑郁症作为威胁母婴健康的一大危害伤害了许多的妈妈和宝宝。
尤其是对于大龄产妇更是如此。
随着年龄的增加怀孕生产存在的风险也相应增加。
这也加大了大龄产妇产后抑郁的比例。
深圳燕园博思神经症心理咨询专家为您解读：大龄产妇产后抑郁症更普遍。
【神经症心理咨询案例】Q女士，因为产后抑郁前来进行心理咨询。
Q女士因为工作原因直到三十多岁才结婚生子。
Q女士有很高的文化水平，在生孩子之前就对如何护理宝宝和产妇应该注意什么进行了大量的学习。
这也就使她对于宝宝身上发生的一点点变化就格外在意。
最后感觉自己的情绪越来越差，没有办法照顾宝宝。
深圳燕园博思神经症心理咨询专家分析：随着现在晚婚晚育政策的推行，一些城市女性的结婚和生育年龄普遍增加。
一般医学认为女性的最佳生育年龄在24~29岁最好。
现在社会中的许多女性都成为了大龄产妇。
大龄产妇在承受身体上的问题时也容易产生心理上的影响。
因此大龄产妇得产后抑郁症的几率要高于一般产妇。
产后抑郁症已成为威胁母婴健康的第一大杀手，尤其是对于那些性格内向、敏感，有抑郁危险因素和焦虑抑郁状态的大龄产妇，应当特别重视，更要加强心理疏导，给其持续的生理、心理和情感上的支持，帮助其正确处理各种生活问题，加强自我调节。
多年临床实践证明，对产妇和家属在怀孕、分娩和产后期间及时进行心理疏导，可以有效预防和治疗产后抑郁症。
对于产后抑郁症的治疗如果只是轻微的表现更建议可以采用心理疏导的形式进行，尤其是对于处于脯乳期的妈妈来说。
深圳燕园博思神经症心理咨询专家结语：大龄孕妇作为心理疾病的高发人群值得引起自己和家人的关注。
这时候家人能够提供的支持和专业的心理咨询专家结合一起可以帮助大龄产妇更好的度过产后抑郁症的困扰。
深圳燕园博思心理咨询中心愿为您提供专化、有效化的心理咨询服务。
文章来源：燕园博思深圳心理咨询中心--。