产后抑郁症状筛查量表

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产后抑郁症状筛查量表

产后抑郁症状筛查量表产后抑郁症筛查量表下面的问题是想了解您在过去2周内的心身状况，请仔细阅读每一个条目，然后选出最符合您实际情况的选项。

每个条目只能选一个答案，请在您认为的最佳答案内画“√”。

1.即使孩子睡着了我也很难入睡。

2.只要与我小孩有关，即使再小的事情，我都很担心。

3.我觉得我的情绪起伏不定。

4.我觉得我精神错乱了。

5.我担心我再也不是原来的我了。

6.我觉得我没有成为我理想中的母亲。

7.我曾经想过死亡或许是逃离目前这种噩梦般生活的唯一出路。

8.我没有食欲。

9.我真的觉得压力很大。

10.我害怕我以后都不会再开心了。

11.我对任何事情都不能集中精力。

12.我觉得我好像已经变成了一个连自己都不认识的陌生人。

13.我觉得很多母亲都比我优秀。

14.我开始觉得自己死了会更好。

15.我会在半夜自然醒来，然后很难再入睡。

16.我觉得自己坐立不安。

17.我经常无缘无故地哭泣。

18.我觉得我快要疯掉了。

19.我不再了。

20.我觉得很愧疚，因为我感觉不到我很爱我的孩子。

21.我想伤害自己。

22.夜间我辗转反侧难以入睡。

23.我感到很孤独。

24.我很易怒。

25.即使做一个很简单的决定我都感觉很困难。

26.我觉得自己不正常。

27.我觉得我不得不隐藏我对孩子的想法或感觉。

28.我觉得孩子没有我会更好。

29.我知道我应该吃些东西，但我吃不下。

30.我觉得我必须不停地走动或踱步。

31.我觉得我满腔的怒火就要爆发了。

32.我很难集中精力做一件事情。

33.我感觉不真实。

34.我觉得自己作为一个母亲很失败。

产后抑郁症预测量表的汉化及信效度评价

量表结构：包括多个维度，如情绪、认知、行为等
维度划分：每个维度包含多个条目，条目之间具有逻辑关系
量表设计：采用专家咨询、文献查阅等方式进行设计
量表验证：通过信效度检验，确保量表具有较高的结构效度
内容效度：量表内容与产后抑郁症的症状相符合
结构效度：量表的结构合理，易于理解和填写
重测信度是评价测量工具稳定性的重要指标，通常用相关系数来表示。
重测信度越高，说明测量工具的稳定性越好，测量结果越可靠。
在产后抑郁症预测量表的信度评价中，重测信度是一个重要的评价指标。
Part Four
量表内容：包括产后抑郁症的症状、情绪、行为等方面量表结构：采用Likert量表，便于评分和统计分析量表信度：通过内部一致性和重测信度进行评估量表效度：通过与临床诊断结果进行比较，评估量表的预测准确性
发展：经过多次修订和完善，形成了现在的产后抑郁症预测量表
应用：广泛应用于临床、科研和健康教育等领域
评价：具有较高的信效度，能够准确预测产后抑郁症的发生
Part Two
翻译：将英文量表翻译成中文
修订：根据反馈进行修改和完善
添加标题
添加标题
校对：检查翻译的准确性和一致性
添加标题
添加标题
信度：量表的稳定性和可靠性，多次测量结果一致
效标效度：量表与产后抑郁症的诊断标准相符合
预测效度：量表能够预测产后抑郁症的发生和发展
跨文化效度：量表在不同文化背景下的适用性
Part Five
优点：提高了量表的适用性，便于国内患者
使用
缺点：可能存在文化差异，影响量表的准
确性

产后抑郁症评估

产后抑郁症评估产后抑郁症是发生在女性分娩后的一种情绪障碍，表现为长时间的沮丧、焦虑、疲惫、失眠以及对育儿能力的怀疑等。

产后抑郁症对于产妇个人和家庭的影响十分巨大，因此需要及早评估其产后抑郁的风险。

产后抑郁症评估的目的是帮助医生了解产妇是否存在产后抑郁的风险，并为其提供相应的帮助和支持。

评估产后抑郁症的工具有很多种，其中最常用的是爱丁堡产后抑郁量表（Edinburgh Postnatal Depression Scale，简称EPDS）。

EPDS是一种简单易行的自评量表，包含10个项目，每个项目有4个选择，可以通过总分来判断产妇是否存在产后抑郁的风险。

以下是其中几个项目的具体描述：1. 我对育儿的兴趣已经明显降低。

2. 我感到容易烦躁或者焦虑。

3. 我平时的愉快和快乐感变少了。

4. 我感到对未来没有希望。

产妇需要根据自己的实际情况选择最符合自己的答案，然后将答案的分数相加，最终得出总分。

一般来说，EPDS总分高于10分，就意味着产妇有较高的产后抑郁的风险。

除了EPDS，还有其他一些评估工具可以使用，例如波斯顿产后抑郁症风险评估表（PHQ-9）、哥伦比亚抑郁量表（CES-D）等。

这些工具都旨在评估产妇的心理状态，有助于早期发现和干预产后抑郁症。

在评估产后抑郁症的过程中，医生需要与产妇进行深入交流，了解其产后的生理和心理变化，以及生活环境和社会支持的情况。

同时，医生还需观察产妇的言行举止，尤其是是否有明显的情绪低落、自责、对育儿能力的怀疑等症状。

总之，产后抑郁症的评估是评估产妇心理健康的重要一环，通过合理使用评估工具和与产妇的交流，可以早期发现产后抑郁的风险，并采取相应的干预措施，提高产妇的生活质量和幸福感。

产后抑郁症

产后抑郁症
大头医生
编辑整理
英文名称
postpartum depression
别名
postpartum psychosis；产后精神抑郁；产褥期抑郁症
类别
产科/产褥异常/产褥期精神异常
ICD号
O99.3
概述
产褥期抑郁症(postparturm depression，PPD)是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现，其病因不明，可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。
诊断
Schlecfer发现近展期乳腺癌的患者淋巴激活受到明显抑制，最强的反应多发生于不幸事件发生的当月，但轻度抑制可持续14 个月。 2.病史应注意病人的年龄、孕、产次，分娩史、有无经前期紧张症，产后抑郁症史，家族史，孕产期合并症或并发症，孕产期情绪紧张等影响正常精神状态的因素以及本次是否是首次发病、发病时间等病史。再次妊娠复发产后抑郁风险很高 (50%～100%)，非妊娠期有抑郁史的患者发生产后抑郁的危险是20%～30%，因此在询问产前病史时询问心理疾病史是很重要的。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 诊断
EPDS包括10项内容，于产后6周进行。每项内容分4级评分(0～3 分)，总分相加≥13分者可诊断为产后抑郁症。将每题的记分相加为总记分，总分在12～13者可能患有不同程度的抑郁性疾病。此量表不能用于检出患有焦虑性神经症、恐怖症或人格障碍的母亲(CoxJL，Holden JM，Sagovsky R．1987) 贺晶等人采用抑郁自评量表与汉姆顿抑郁量表相结合进行诊断。抑郁自评量表概括有20个症状：忧郁、症状晨重晚轻、易哭、睡眠障碍、食欲减退感、性兴趣减退感、体重减轻感、便秘感、心悸感、易倦感、思考困难感、能力减退感、不安感、绝望感、易激惹、决断困难感、无用感、生活空虚感、无价值感、兴趣丧失感。

爱丁堡产后抑郁量表

爱丁堡产后抑郁量表(Edinburgh postnatal depression scale，EPDS)1. 由Cox等于1987年编制成的专门用于产后抑郁筛查的量表，该量表具有良好的信度和效度，在国外应用广泛。

该量表用于临床以后，大量的研究表明EPDS不仅用于产后抑郁的筛查，也可用于筛查妊娠期抑郁。

2. EPDS被Lee等译成中文版，从1998年开始在中国香港、台湾、内地开始应用。

3. 2009年王玉琼等将EPDS进行重新修订，使其更符合中国内地语言习惯，广泛用于中国内地孕产妇抑郁的筛查，修订后的EPDS仍包含10个条目，每个条目的描述分为4 级，分别赋值0～3分，总分0～30分，其内部一致性信度为0.76、内容效度为0.93，建议的临界值为9.5分。

请仔细阅读以下题目，每个题目4个答案，选出一个最能反应你过去7天感受的答案。

1．我开心,也能看到事物有趣的一面（1）像以前一样——0分（2）不如以前多——1分（3）明显比以前少——2分（4）完全不能——3分2．我对未来保持乐观态度（1）像以前一样——0分（2）不如以前——1分（3）明显比以前少——2分（4）完全不能——3分3．当事情出错时，我毫无必要地责备我自己（1）大多数时候这样——3分（2）有时候这样——2分（3）很少这样——1分（4）从不这样——0分4．我无缘无故感到焦虑和担心（1）从来没有——0分（2）偶尔这样——1分（3）有时候这样——2分（4）经常这样——3分5．我无缘无故感到惊慌和害怕（1）经常这样——3分（2）有时候这样——2分（3）偶尔这样——1分（4）从来没有——0分6．事情发展到我无法应付的地步（1）大多数时候都是——3分（2）有时候会这样——2分（3）很少这样——1分（4）从不这样——0分7．我因心情不好而影响睡眠（1）大多数时候这样——3分（2）有时候这样——2分（3）偶尔这样——1分（4）从不这样——0分8．我感到难过和悲伤（1）大多数时候这样——3分（2）有时候这样——2分（3）偶尔这样——1分（4）从不这样——0分9．我因心情不好而哭泣（1）大多数时候这样——3分（2）有时候这样——2分（3）偶尔这样——1分（4）从不这样——0分10．我有伤害自己的想法（1）经常这样——3分（2）有时候这样——2分（3）偶尔这样——1分（4）从来没有——0分。

爱丁堡产后抑郁量表筛查产后产妇抑郁状况的研究

爱丁堡产后抑郁量表筛查产后产妇抑郁状况的研究【摘要】目的：研究爱丁堡产后抑郁量表筛查产后产妇抑郁状况。

方法：将时间区间锁定在2019年01月至2021年01月之间，选取此时间段内我院收治的产后抑郁产妇360例展开调查。

360例纳入研究的产后抑郁产妇均使用爱丁堡产后抑郁量表进行筛查，分析引起产妇产后抑郁的影响因素。

结果：在对360例产后抑郁产妇使用爱丁堡产后抑郁量表进行筛查后，年龄引起产后抑郁的产妇有63例，孕次引起产后抑郁的产妇有9例，产次引起产后抑郁的产妇有11例，受教育程度引起产后抑郁的产妇有14例，家庭收入引起产后抑郁的产妇有43例，新生儿喂养方式引起产后抑郁的产妇有70例，新生儿发育状况引起产后抑郁的产妇有64例，夫妻关系引起产后抑郁的产妇有21例，生活条件引起产后抑郁的产妇有65例。

结论：在对360例产后抑郁产妇使用爱丁堡产后抑郁量表进行筛查后发现，年龄、生活条件、新生儿喂养方式和新生儿发育状况是四种严重影响产妇产后抑郁的因素，需要早发现早预防，降低产后抑郁对产妇的影响。

【关键词】：爱丁堡产后抑郁量表；产后抑郁；影响因素产后抑郁症是指在产后四个星期内出现抑郁情绪，是一种非独立性疾病。

病因目前尚不清楚，但与遗传因素、神经生化因素、社会心理因素等多种因素有关。

产妇患病后主要表现为闷闷不乐、兴趣减退、精力不足等症状，不利于产妇产后恢复，降低产妇生活质量[1-2]。

临床上治疗此疾病主要方法有药物治疗、心理治疗和物理康复治疗等，均有较好的治疗效果。

早发现、早诊断、早治疗的效果更佳，因此，了解影响产后抑郁的因素具有重要意义，基于此，本次研究选取2019年01月-2021年01月本院收治的360例产后抑郁产妇，对爱丁堡产后抑郁量表筛查产后产妇抑郁状况进行研究探讨，具体报道如下。

1资料与方法1.1一般资料从时间2019.01-2021.01之间本院收治的产后抑郁产妇中随机抽取360例进行调查，均使用爱丁堡产后抑郁量表进行筛查。

爱丁堡产后抑郁量表联合产后抑郁筛查量表筛查高危妊娠孕妇孕晚期抑郁状况的研究

爱丁堡产后抑郁量表联合产后抑郁筛查量表筛查高危妊娠孕妇孕晚期抑郁状况的研究曾智明肖利萍曾洪(萍乡市妇幼保健院，江西萍乡337000)【摘要】目的探讨爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)联合产后抑郁筛查量表(PDSS)筛查高危妊娠孕妇孕晚期抑郁状况的应用效果。

方法选择2019年5月—2020年2月我院产科门诊或住院部行产前检查的100例孕妇纳入本次研究，均接受EPDS联合PDSS筛查，记录高危妊娠孕妇孕晚期抑郁发生率;按照是否发生抑郁将孕妇分为抑郁组和健康组，比较2组EPDS评分、PDSS评分，进一步分析影响高危妊娠孕妇孕晚期抑郁的独立危险因素。

结果本组100例孕妇经EPDS联合PDSS筛查发现发生抑郁者30例；抑郁组孕妇EPDS评分、PDSS评分均高于健康组，组间对比差异显著(P<0.05);工作压力、担忧胎儿健康、家庭人际关系、应激性生活事件为影响高危妊娠孕妇孕晚期抑郁的主要因素(P<0.05);家庭人际关系和应激性生活事件是影响高危妊娠孕妇孕晚期抑郁的独立危险因素(P<0.05)。

结论高危妊娠孕妇孕晚期抑郁发生率较高，影响因素较多，需尽早识别并采取针对性干预措施。

【关键词]高危妊娠孕晚期抑郁筛查EPDS PDSS影响因素A study on the combination of edinburgh postpartum depression scale and postpartum depression screening scale in screening depression of high risk pregnant womenZeng Zhimingy Xiao Liping,Zeng Hong.The Maternal and Child Health Hospital of Pingxiang City,Pingxiang Jiangxi 337000[Abstract]Objective To explore the effect of Edinburgh Postpartum Depression Scale(EPDS)combined with postpartum depression screening scale(PDSS)in screening depression of high risk pregnant women in late pregnancy. Methods From May2019to February2020,100pregnant women were selected for prenatal examination in our obstetric clinic or inpatient department.All the selected women were screened by EPDS combined with PDSS,and the incidence of depression in the third trimester of high-risk pregnancy was recorded.To further analyze the related factors and independent risk factors of depression in the third trimester of high-risk pregnant women.Results30cases of depression were found in 100pregnant women by EPDS and PDSS screening,that is to say,the incidence of depression in late pregnancy was30.00%; EPDS score and PDSS score of pregnant women in depression group were higher than those in healthy group,and there was significant difference between the two groups(P<0.05);Working pressure,worrying about fetal health,family interpersonal relationship and stressful life events were the main factors aflecting the depression of high-risk pregnant women in the third trimester(P<0.05);Family interpersonal relationship and stress life events were independent risk factors of depression in high risk pregnant women(P<0.05).Conclusion The incidenee of depression in the third trimester of high-risk pregnant women is high,and there are many influencing factors.It is necessary to identify and take targeted intervention as early as possible.[Key Words]High risk pregnancy Late pregnancy Depression Screening EPDS PDSS Influencing factors DOI:10.19435/j.1672-1721.2020.33.006近几年随着围生医学的发展,临床上对孕产妇的心理保健越来越重视。

【调研问卷模板】产后抑郁自评量表

【调研问卷模板】产后抑郁自评量表爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）是应用广泛的自评量表，包括10项内容，于产后6 周进行，完成量表评定约需5min。

您刚生完孩子，我们想了解您的感受。

请根据您最近七天的感受，选择一个最适合的答案。

1. 我感到开心，并能看到事物有趣的一面像以前一样不如以前多明显比以前少完全不能2. 我对未来保持乐观态度像以前一样不如以前明显比以前少完全不能3. 当事情出错时，我会对自己产生不必要的责备大多数时候这样有时候这样很少这样从不这样4. 我无缘无故感到焦虑和担心从来没有偶尔这样有时候这样5. 我无缘无故感到惊慌和害怕经常这样有时候这样偶尔这样从来没有6. 很多事情冲着我来，我无法应付大多数时候都是有时候会这很少这样从不这样7. 我很不开心，以至于影响睡眠大多数时候这样有时候这样偶尔这样从不这样8. 我感到难过和悲伤大多数时候这样有时候这偶尔这样从不这样9. 我因为心情不好而哭泣大多数时候这样有时候这样偶尔这样10. 我有伤害自己的想法经常这样有时候这样偶尔这样从来没有本自评共包括10 个子项目，每项评分分为4 个等级，计0、1、2、3 分，得分范围0～30 分9 分以下：绝大多数情况为正常；9～13 分：产后抑郁症的高危人群，建议去综合医院精神科或精神病专科医院检查；13 分以上. 可考虑为产后抑郁症，建议去综合医院精神科或精神病专科医院就诊。

测定结果只做为一种评估的方式并不是作为确诊手段，当分数较高时切勿过于担心，建议医院咨询相关专业医生，再做判断。

抑郁筛查量表

O
1
2
3
如前两道题合计得分≥2分，继续作答，小于2分，停止作答。
3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多
O
1
2
3
4.感觉疲倦或没有活力
O
1
2
3
5.食欲不振或吃太多
O
1
2
3
6.觉得自己很糟，或觉得自己很失败，或让自己或家人失望
O
1
2
3
7.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视时不能集中注意力
O
1
2
3
8.工作或说话速度缓慢到别人已经觉察，或正好相反，烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常
O
1
2
3
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的
念头
0
1
2
3
抑郁筛查量表（PHQ-2）和（PHQ-9）
请您根据近一年的情况进行回答，近1年内您是否曾经有பைடு நூலகம்持续2周的时间存在以下情况，如果发作多次，请选择症状最重的那次作答，在症状最严重的那两周内选择合适的选项。
题目（症状最严重的那两周内）
完全不会
好几天
一半以上的天数
几乎每天
L做事时提不起劲或没有兴趣
O
1
2
3
2.感到心情低落、沮丧或绝望

孕产妇抑郁症筛查制度

孕产妇抑郁症筛查制度
孕产妇抑郁症筛查制度是指一套评估和筛查孕产妇抑郁症的程序和标准。

抑郁症是孕产妇最常见的心理健康问题之一，如果不及时识别和处理，可能对孕产妇和婴儿的健康造成负面影响。

孕产妇抑郁症筛查制度的目的是早期发现和干预孕产妇抑郁症，以提供及时的治疗和支持。

该制度可以包括以下内容：
1. 筛查工具：采用科学有效的筛查工具，如Edinburgh产后抑郁量表（EPDS），来评估孕产妇的抑郁症状。

2. 筛查时间点：确定在孕期和产后的哪些时间点进行抑郁症筛查，例如在孕期首次产检时、孕期末尾、产后6周等。

3. 筛查人员：确定谁来进行筛查，可以是孕妇的医生、助产士、社区工作者等。

4. 筛查结果评估：对筛查结果进行评估，区分出可能存在抑郁症的孕产妇，并进行进一步的评估和诊断。

5. 干预措施：对被诊断为抑郁症的孕产妇提供相应的干预和支持，包括心理治疗、药物治疗、社会支持等。

6. 监测和追踪：定期监测孕产妇的抑郁症状，以评估治疗效果，及时调整干预方案。

7. 技术与基础设施支持：建立相应的技术和基础设施支持系统，包括培训筛查人员、建立信息系统、编制抑郁症干预手册等。

通过建立孕产妇抑郁症筛查制度，可以提高对孕产妇抑郁症的识别和干预水平，减轻孕产妇的心理负担，促进母婴健康。

产后抑郁筛查量表中文版在产后抑郁筛查中的应用

ｄｒｄａｏｒｆｐｏｓｔｐａｒｔｕｍｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎｄｉａｇｎｏｓｉｓ．ＲｅｓｕｌｔｓＴｈｅｃｕｔ－ｏｆｓｃｏｒｅｆｏｒＰＤＳＳａｎｄＥＰＤＳｗａｓ７６ｎｄａ１３，ｒｅｓｐｅｃｉｔｖｅｌｙ．
Ｇｙｎａｅｃｏｌｏｇｙ，ＳｕｚｈｏｕＸｉａｎｇｃｈｅｎｇＤｉｓｔｒｉｃｔＰｅｏｐｌｅ＂ｓＨｏｓｐｉｔａｌ，Ｓｕｚｈｏｕ２１５０００，￣ａｎｇｓｕ，ＣＨＩＮＡ
【Ａｂｓｔｒａｃｔ】ＯｂｊｅｃｔｉｖｅＴｏｃｏｍｐａｒｅｔｈｅｖａｌｕｅｏｆｈｔｅＰｏｓｔｐａｒｔｕｍＤｅｐｒｅｓｓｉｏｎＳｃｒｅｅｎｉｎｇＳｃａｌｅ（ＰＤＳＳ）ａｎｄｈｔｅ
ｐｏｓｔｐａｒｔｕｍｄｅｐｒｅｓｓｉｏｎ．ＧＡＯＭｉｎｇ，ＷＡＮＧＺｈｉ－ｈｕｉ，ＦＵＸｉａｏ－ｈｏｎｇ，ＬＵＬｉ－ｙａｎ．ＤｅｐａｒｔｍｅｎｔｏｆＯｂｓｔｅｔｒｉｃｓａｎｄ
量表的临界值分别界定为７６分和ｌ３分。ＰＤＳＳ的敏感性为９２．００％，特异性为９５．２５％，阳性预测值为７７．０２％，阴

产后抑郁量表评分标准

《聊聊产后抑郁量表评分标准》嘿，宝妈们！今天咱来唠唠产后抑郁量表评分标准这事儿。

生了宝宝本来是件超幸福的事儿，可有时候宝妈们会觉得心情不太好，这时候就得看看是不是有产后抑郁啦。

咱先说说这个产后抑郁量表是啥玩意儿。

它就像是一个小测试，专门来看看宝妈们的心情到底咋样。

这个量表上有好多问题呢，都是关于宝妈们最近的感受呀、想法呀啥的。

比如说，会问你最近是不是经常想哭呀，是不是觉得很累呀，对宝宝有没有耐心呀等等。

宝妈们就根据自己的实际情况来回答这些问题。

那评分标准是啥呢？一般来说呢，分数越低就说明心情越好，越没有产后抑郁的可能。

要是分数高了，那就得注意啦，可能是有点产后抑郁的苗头了。

咱具体说说分数咋看哈。

如果你的分数在很低的范围，比如说0 到30 分吧，那你就放心吧，心情很不错呢。

这时候你可能就是正常的产后有点小疲惫，但是总体还是很开心的。

要是分数在中等范围，比如说30 分到60 分，那你就得留意一下自己的心情了。

可能最近有点烦心事，或者太累了，心情有点不好。

这时候可以找家人聊聊天，让他们帮你分担一下带宝宝的辛苦。

要是分数很高，超过60 分了，那可不能大意了。

这很可能就是产后抑郁了。

这时候一定要赶紧去看医生，医生会帮你想办法的。

宝妈们可别小看这个产后抑郁量表哦。

它能让你早早地发现自己的问题，早点解决。

要是不重视，产后抑郁严重了可就麻烦了。

咱生了宝宝，就得好好照顾自己的心情。

要是觉得心情不好，别憋着，赶紧跟家人说。

家人也要多关心宝妈，别光忙着照顾宝宝，忘了宝妈也需要关爱呢。

希望每个宝妈都能开开心心的，远离产后抑郁。

爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)

爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)一、量表介绍1、测评方式：自评2、量表功能：由Cox等于1987年编制成的专门用于产后抑郁筛查的量表，该量表具有良好的信度和效度，在国外应用广泛。

该量表用于临床以后，大量的研究表明EPDS不仅用于产后抑郁的筛查，也可用于筛查妊娠期抑郁。

2、适用人群:孕期妇女和产后妇女3、测评时长:3~5分钟二、具体测试量表介绍：2009年王玉琼等将EPDS进行重新修订，使其更符合中国内地语言习惯，广泛用于中国内地孕产妇抑郁的筛查，修订后的EPDS仍包含10个条目。

测评指导：请仔细阅读下面题目，每个题目4个答案，选出一个最能反应你过去7天感受的答案。

三、使用指南1、计分方法：每个条目的描述分为4级，分别赋值0～3分，总分为所有条目之和。

3、抑郁程度分析表四、个性化建议通用：产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。

其表现与其他抑郁障碍相同，情绪低落、快感缺乏、悲伤哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安、易激惹发火，严重时失去生活自理和照顾婴儿的能力，悲观绝望、自伤自杀。

如能早期识别，必须积极治疗。

那我们要克服它，我们首先要了解一点，抑郁并不是抑郁症，抑郁只是一种情绪，而抑郁症则是病态，两者差别非常大。

据调查显示，80%以上的新妈妈会有产后抑郁的情绪。

所以产后抑郁并不可怕。

那么我们应该怎么克服它呢？首先，我们要接受现在的自己，只有接受自己，才能相信自己一定可以能克服。

也不要对自己太苛刻，坦然一点，告诉自己总会过去的。

其次，要合理的饮食，多吃含有维生素和氨基酸的食物，这些对人的精神健康具有重要的影响。

注意休息，保持睡眠充足，保证让大脑有充足的休息，充分的利用孩子睡觉的时间，珍惜每次可以休息的机会，少玩手机少刷朋友圈。

心情放松，要有一个轻松的心情，可以听听音乐、看看书、参加一些户外活动、逛逛景色好的地方，这些都可以让孕妈有个好的心情。

爱丁堡产后抑郁量表

爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）爱丁堡产后抑郁量表包括10项内容，根据症状的严重度, 每项内容分4级评分(0、1、2、3分)，于产后6 周进行，完成量表评定约需5分钟。

需要注意的是产后抑郁症筛查工具的目的不是诊断抑郁症而是识别那些需要进一步临床和精神评估的女性。

筛查工具可以帮助识别产后抑郁症但不代替临床评估。

【指导语】你刚生了孩子，我们想了解一下你的感受，请选择一个最能反映你过去七天感受的答案。

在过去的七天内：1、我能看到事物有趣的一面，并笑的开心A、同以前一样B、没有以前那么多C、肯定比以前少D、完全不能2、我欣然期待未来的一切A、同以前一样B、没有以前那么多C、肯定比以前少D、完全不能3、当事情出错时，我会不必要地责备自己A、没有这样B、不经常这样C、有时会这样D、大部分时候会这样4、我无缘无故感到焦虑和担心A、一点也没有B、极少这样C、有时候这样D、经常这样5、我无缘无故感到害怕和惊慌A、一点也没有B、不经常这样C、有时候这样D、相当多时候这样6、很多事情冲着我来，使我透不过气A、我一直像平时那样应付得好B、大部分时候我都能像平时那样应付得好C、有时候我不能像平时那样应付得好D、大多数时候我都不能应付7、我很不开心，以至失眠A、一点也没有B、不经常这样C、有时候这样D、大部分时间这样8、我感到难过和悲伤A、一点也没有B、不经常这样C、相当时候这样D、大部分时候这样9、我不开心到哭A、一点也没有B、不经常这样C、有时候这样D、大部分时间这样10、我想过要伤害自己A、没有这样B、很少这样C、有时候这样D、相当多时候这样测试计分说明：A 个，B 个，C 个，D 个；A计0分，B计1分，C计2分，D计3分你测出的分数：EPDS测查评分解释：得分范围0～30 分，9～13分作为诊断标准总分相加≥13分可诊断为产后抑郁症若≥13分，建议及时进行综合干预。

产妇抑郁症的调查问卷模板

亲爱的准妈妈/准爸爸：您好！感谢您在百忙之中抽出宝贵时间参与我们的调查。

为了更好地了解产妇抑郁症的现状和影响因素，我们特此设计此问卷。

您的答案将有助于我们提高对产妇心理健康问题的关注，并为相关研究和政策制定提供依据。

本问卷采取匿名方式，所有信息仅用于统计分析，不会泄露您的个人信息。

请您根据自身实际情况认真作答，非常感谢您的支持与配合！一、基本信息1. 您的姓名：（请填写姓名，用于匿名处理）2. 您的年龄：（请填写您的年龄）3. 您的性别：（请选择）- 男- 女4. 您的婚姻状况：（请选择）- 未婚- 已婚- 离异- 丧偶5. 您的生育情况：（请选择）- 初次生育- 第二次及以上生育二、孕产期心理健康状况6. 您在孕期是否曾感到焦虑或抑郁？（请选择）- 是- 否7. 您在孕期抑郁的主要表现有哪些？（可多选）- 情绪低落- 睡眠障碍- 食欲不振- 疲劳无力- 对生活失去兴趣- 自我评价低- 其他：（请填写）8. 您在产后是否曾感到焦虑或抑郁？（请选择）- 是- 否9. 您在产后抑郁的主要表现有哪些？（可多选）- 情绪低落- 睡眠障碍- 食欲不振- 疲劳无力- 对生活失去兴趣- 自我评价低- 其他：（请填写）三、心理支持与干预10. 您在孕期和产后是否接受过心理支持或干预？（请选择）- 是- 否11. 如果接受过心理支持或干预，您认为哪些方式对您有帮助？（可多选）- 心理咨询- 心理治疗- 社交支持- 家庭支持- 其他：（请填写）四、社会支持与生活状况12. 您认为您的家庭对您的孕产期心理健康状况关注程度如何？（请选择） - 非常关注- 关注- 一般- 不关注13. 您在孕产期的生活状况如何？（请选择）- 良好- 一般- 较差- 非常差14. 您认为以下哪些因素对您的孕产期心理健康状况有影响？（可多选） - 家庭压力- 经济状况- 社会支持- 医疗保健- 个人性格- 其他：（请填写）五、对产后抑郁症防治的建议15. 您认为如何提高产后抑郁症的防治水平？（请填写）再次感谢您的参与！祝您和家人幸福安康！[问卷结束]。

妈咪自我测试是否产后忧郁

妈咪自我测试是否产后忧郁自测，你是否有产后抑郁？产后愁闷：50%-57%的妈咪在产后第一周都会消失没有明显理由的哀痛和焦虑而经常哭泣。

这种状况开头于产后第一周（1-4天），正常状况两周内自动减缓。

产后抑郁：这是比产后愁闷更严峻的症状，在10个产妇中大约有1个受其影响。

你可能经受"高声'与"低声'频繁的哭泣、易怒和疲惫，以及感到犯罪、焦虑和不能照看你自己和你的珍宝。

症状的范围从稍微到严峻，可能是产后几天消失或者渐渐消失，甚至1年后消失。

症状可持续几周到1年。

对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪讨论，发觉产前抑郁者占17.4%，产后抑郁者占14.6%.而且，越是学历高的女性，越简单发生产后抑郁。

新妈咪产后心情低落和抑郁，不仅对自己的健康不利，更会影响小珍宝的发育。

讨论表明，大约3/4抑郁母亲的孩子会发生行为问题，妈咪的抑郁不仅对珍宝发育产生影响，而且使他们的慢性疾病增多，身体素养下降，易感许多疾病，甚至使珍宝发生意外事故的危急性增加。

妈咪自我测试产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：白天心情低落，夜晚心情高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

几乎对全部事物失去爱好，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。

食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。

睡眠不佳或严峻失眠，因此白天昏昏欲睡。

精神焦虑担心或呆滞，常为一点小事而愤怒，或者几天不言不语、不吃不喝。

身体特别疲惫或虚弱状态。

思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏规律性和综合推断力量。

有明显的自卑感，经常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

有反复自杀的意念或企图。

查看答案第一种状况：假如这9道题的答案，你有5条答"是'的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了。

其次种状况：假如这9道题的答案只有1条答"是'，但每天都消失，那么也应当警惕自己遭受了产后抑郁。

【免费下载】爱丁堡产后抑郁量表

２我由于自己的过错而经常自责。

３我因发生的一切坏事而自责。

I.　０我没有自杀的念头。

１我有自杀的念头，但没有付诸实行。

２我想自杀。

３如果有机会我会自杀。

J.　０我并不比平常容易哭。

１我比以前更爱哭。

２现在我时时在哭。

３我过去很会哭，但如今纵使我想哭也哭不出来了。

K.　０我和以前一样，没有特别暴躁。

１我比以前容易激怒或暴躁。

２现在我时时感到暴躁。

３过去经常使我暴躁的事情一点也不再使我暴躁了。

L.　０我对他人并没失去兴趣。

１我现在不像过去那样对他人感到兴趣。

２我对他人已失去大部份的兴趣。

３我对他人已完全失去兴趣。

M.　０我大致与以前一样做决定。

１我现在比以前更会拖延去做决定。

２我现在比以前更难做决定。

３我再也无法做任何决定。

N.　０我不觉得我自己比以前丑。

１我烦恼自己看起来渐老或渐不吸引人了。

２我觉得外貌有了永久性变化，使我看起来不吸引人。

３我相信自己长得丑。

O.　０大致而言，我能够像往常一样好好地工作。

１我需要特别努力，才能开始做事。

２无论任何事情，我都必须很辛若勉强自己，才能去做。

３我一点也无法工作。

P.　０我能像平常般睡好觉。

１我不如以往睡得好。

２我比平常早一二小时醒来，并且发现难以再入眠。

３我比平常早好几小时醒来，而且无法再入眠。

Q.　０我并没有比平常更疲倦。

１我比前更容易累。

２几乎任何事我一做就累。

３我太累了以致无法做任何事。

R.　０我的胃口并不比前差。

１我比以前更容易累。

２几乎任何事我一做就累。

３我太累了以致无法做任何事。

S.　０我近来体重未见减轻，即使有也是不多。

１我的体重减轻5磅(3.5公斤)以上。

２我的体重减轻10磅(6.6公斤)以上。

３我的体重减轻15磅(10公斤)以上。

T.　０我跟以前一样不担心我的健康。

１我担心我身体上的不舒服，诸如：头痛及身体上的病痛、胃不舒服或便秘等。

２我很担心身上的不舒服，并且难以去考虑其他事情。

３我非常担心我身体上的不舒服，以致无法去考虑任何其他的事情。

爱丁堡产后抑郁量表在产后抑郁症筛查中的应用

爱丁堡产后抑郁量表在产后抑郁症筛查中的应用马秀华;宋风丽;康淑玲;刚君;陈沂【期刊名称】《中国医刊》【年(卷),期】2017(052)002【摘要】Objective To investigate the optimal critical value of the Edinburgh Postnatal Depression Scale in the screening of postpartum depression(PPD).MethodA total of 1666 delivery women in Beijing Daxing District People’s Hospital from January 1, 2013 to December 31, 2014 were detected with general questionnaire and Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) on postpartum 42 days, and to analyze the relative risk-factors of PPD based on difficult critical value.ResultWhen the critical value of EPDS was 9/10, the incidence rate of PPD in Daxing District was 19.93%, risk prediction model was statistical significance (P<0.05). When the critical value of EPDS was 12/13, the incidence rate of PPD in Daxing District was 8.82%, risk prediction model was not statistical significance (P=0.054). ConclusionThe optimal critical value of EPDS in the screening of PPD in Daxing District was 9/10. Following this criterion, the risk prediction model was perhaps setup, what was useful to early detection and early diagnosis of PPD.%目的：研究爱丁堡产后抑郁量表（Edinburgh postnatal depression scale，EPDS）在产妇中进行产后抑郁症（postpartum depression，PPD）筛查时应采用的合适界限值。

抑郁症筛查量表

PHQ-9抑郁症筛查量表
科室：姓名: 性别：年龄：诊断：床号：住院号：
在过去的两周里，你生活中以下症状出现的频率有多少？把相应的数字总合加起来。

0-4 没有抑郁症（注意自我保重）
5-9 可能有轻微抑郁症（建议咨询心理医生或心理医学工作者)
10-14 可能有中度抑郁症（最好咨询心理医生或心理医学工作者 )
15-19 可能有中重度抑郁症（建议咨询心理医生或精神科医生）
20-27 可能有重度抑郁症（一定要看心理医生或精神科医生）
2．核心项目分
项目1．项目 4．项目 9，任何一题得分＞1（即选择 2、3）．需要关注。

项目1.4．代表着抑郁的核心症状
项目9代表有自伤意念。