初中体育《跳跃多种形式的跳跃》教案
初中跳跃类体育教案设计
初中跳跃类体育教案设计一、教学目标1. 认知目标：让学生掌握跳跃运动的基本技巧，理解跳跃运动对身体素质和运动能力的要求。
2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练掌握跳跃运动的基本动作，提高学生的跳跃能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强团队协作意识，提高学生对跳跃运动的兴趣。
二、教学内容1. 基本跳跃动作：助跑、起跳、腾空、落地2. 跳跃练习：跳远、跳高、跨越障碍三、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（15分钟）2.1 教师示范跳跃动作，讲解动作要领。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行原地跳跃练习，熟悉跳跃动作。
3. 实践训练（15分钟）3.1 学生进行跳远、跳高、跨越障碍的练习。
3.2 教师观察学生练习情况，及时给予指导。
4. 游戏环节（10分钟）4.1 组织学生进行“跳跃接力赛”游戏，增强学生的团队协作能力。
4.2 学生分组进行游戏，教师负责组织协调。
5. 放松活动（5分钟）5.1 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。
5.2 教师引导学生进行深呼吸，放松身心。
四、教学评价1. 学生掌握跳跃动作的情况：通过观察学生在练习中的表现，评价学生对跳跃动作的掌握程度。
2. 学生跳跃能力的变化：通过测试学生的跳跃距离或高度，评价学生的跳跃能力提高情况。
3. 学生参与度和兴趣：通过观察学生在课堂上的参与情况和课堂反馈，评价学生对跳跃运动的兴趣。
4. 团队协作意识：通过游戏环节的表现，评价学生的团队协作意识。
五、教学总结本节课通过基本技能学习、实践训练、游戏环节和放松活动，旨在让学生掌握跳跃运动的基本技巧，提高跳跃能力，培养团队协作意识。
在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，给予每个学生充分的关注和指导，使他们在跳跃运动中取得更好的成绩。
同时，要注重学生的安全，避免发生运动损伤。
《多种形式的跳跃》课的构思与设计
多种 形 式 的跳 跃 课 的
构 思 与设计
◎ 熊秀 明 韦有产
原地 或 行进 间的 单足跳 与 双足 跳
为 主 ，如立 定跳 远 ，跨越 障碍 ， 跳 背等 多种 手段 ，发展 腿 部爆 发 力和全身的协调能力。 ２．多 种 跳 跃 的难 点 是 上 、 下 肢的 协调 配合 ，为 突破 这一 难 点 ， 采 用 “ 学 式 ” 和 “ 学 导 互 式 ” ，创设 教学 情景 ，给学 生营 造 一个 良好 的学 习氛 围 ，让学 生 有 更多 的时 间进 行合 作学 习 ，互
一
Ｃ Ｌ ＣＴＩ Ｎ Ｆ Ｅ ＣＨＩ Ｇ Ｌ Ｓ ＯＬ Ｅ Ｏ Ｏ Ｔ Ａ Ｎ Ｐ ＡＮ
体 育 教 学 ／ ２ Ｏ Ｏ ８ 年 第 期
一
．
指导 思想
本 课 以 （ 育 健 康 课 程 标 （ 体 准 》为依 据 ，以 “ 康第 一 ”为 健 指 导 思 想 ， 充 分 发 挥 教 师 的 主 导 作 用 ， 以 学 生 发 展 为 中 心 ，始 终 要 把 学 生 主 动 发 展 放 在 主 体 地 位 ，采 用 游 戏 与 韵 律 操 的 形 式 ， 激 发学 生的 学 习兴趣 ，培 养其 主 动 学 习 的 动 机 和 自主 学 习 的 能 力 ，同时培 养他 们养 成参 与体 育 活 动 的 兴 趣 和 爱 好 ，形 成 坚 持 锻 炼的 习惯 和终 身体 育意 识 。在 教学 中 ，要 指导 学生 学会 合作 、 创新 ，充分 发挥 学生 的潜 能 ，注 重个 性 发展 ，区 别对 待 ，因材 施 教 ，使每 个学 生 都能感 受 到运 动 的乐趣和成功的喜悦。 二 教材 分析
通过 个 人之 间 ，小 集 体之 间 的 比 赛 形式 与他 人合 作 共 同完 成学 习 任务 ，增 强 自尊心 和 自信 心 ，培 养学 生 锻炼 的意志 品 质。
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课
多种形式的连续跳跃单元体育教案公开课一、教学目标1. 让学生掌握多种形式的连续跳跃动作技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
3. 增强学生的体质，提高运动兴趣。
二、教学内容1. 教学方法：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法。
2. 教学内容：多种形式的连续跳跃动作技巧，包括双脚连续跳跃、单脚连续跳跃、跨障碍物跳跃等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握多种形式的连续跳跃动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性以及跳跃力量的掌握。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）：慢跑、关节活动、拉伸运动，让学生充分热身。
2. 基本技能学习（10分钟）：（1）讲解并示范多种形式的连续跳跃动作技巧。
（2）学生分组练习，教师个别指导。
3. 实践训练（10分钟）：（1）双脚连续跳跃：设置障碍物，学生分组进行训练。
（2）单脚连续跳跃：学生分组进行训练，提高跳跃能力。
（3）跨障碍物跳跃：设置不同高度的障碍物，学生分组进行训练。
4. 素质拓展（5分钟）：引导学生尝试创新跳跃动作，提高学生的创造力和自信心。
5. 总结与评价（5分钟）：学生相互评价，教师总结教学内容，强调重点。
五、教学反思1. 课后总结：回顾教学过程，反思教学方法，总结成功与不足之处。
2. 学生反馈：了解学生对多种形式的连续跳跃动作技巧的掌握程度，收集学生意见，为下一步教学提供改进方向。
3. 教学调整：根据学生掌握程度，调整教学计划，优化教学方法，提高教学效果。
六、教学评价1. 评价方法：（1）教师评价：观察学生在练习过程中的动作准确性、连贯性和力量控制，给予及时反馈。
（2）学生互评：学生之间相互观察，互相评价，共同进步。
（3）自我评价：学生对自己的跳跃动作进行自我评价，提高自我认知。
2. 评价指标：（1）动作准确性：判断学生跳跃动作是否规范。
（2）连贯性：评价学生跳跃动作的连贯性和流畅性。
（3）力量控制：评估学生在跳跃过程中力量的运用是否合适。
教案—各种形式的跳跃
各种形式的跳跃一、教学目标1. 让学生了解并掌握各种形式的跳跃技巧。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的节奏感和音乐素养。
二、教学内容1. 跳跃的种类：单脚跳、双脚跳、跨步跳、飞跃等。
2. 跳跃的技巧：起跳、落地、空中动作等。
3. 跳跃的训练方法：素质训练、动作训练、组合训练等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握各种跳跃技巧和训练方法。
2. 教学难点：跳跃动作的规范性和协调性。
四、教学过程1. 热身活动：引导学生进行慢跑、关节活动等，充分准备跳跃训练。
2. 基本技能训练：分别进行单脚跳、双脚跳、跨步跳、飞跃等基本跳跃训练，引导学生掌握各种跳跃技巧。
3. 组合训练：将基本跳跃动作组合起来，提高学生的协调性和灵活性。
4. 训练效果检验：设置一定的跳跃任务，检查学生的掌握程度。
5. 放松活动：引导学生进行适当的放松活动，缓解疲劳。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握各种跳跃技巧和训练方法。
2. 学生的协调性和灵活性有所提高。
六、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内互相学习、交流、反馈，共同提高。
2. 运用示范法，教师或优秀学生示范跳跃动作，引导学生模仿和学习。
3. 运用激励法，鼓励学生积极参与，充分调动学生的积极性。
七、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或操场。
2. 教学器材：跳绳、体操垫、小障碍物等。
3. 教学音乐：节奏感强的音乐。
八、教学安全1. 教师需在训练前对学生进行安全教育，强调注意事项。
2. 确保跳跃场地安全，无障碍物、积水等。
3. 监督学生正确使用跳跃器材，避免意外伤害。
九、教学拓展1. 组织跳跃比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
2. 结合其他体育项目，如跑步、投掷等，进行综合训练。
3. 邀请家长参与，增进亲子关系，共同见证学生的成长。
十、教学反思2. 根据学生的反馈，调整教学内容和方法，以满足学生的需求。
3. 关注学生的进步，为下一步的教学制定合理的目标和计划。
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课第一章：教学目标与内容1.1 教学目标：让学生掌握多种形式的连续跳跃技能；培养学生的团队合作意识和竞技体育精神；提高学生的身体协调性和灵活性。
1.2 教学内容：多种形式的连续跳跃技能教学；团队竞技比赛。
第二章：教学资源与准备2.1 教学资源：体育场地一块；跳绳、毽子等跳跃器材；教学视频或图片。
2.2 教学准备：提前布置场地，准备跳跃器材；挑选合适的教学视频或图片；制定教学计划和比赛规则。
第三章：教学过程与方法3.1 教学过程：热身活动：引导学生进行慢跑、拉伸等热身运动，为跳跃训练做好准备；技能教学：讲解并示范多种形式的连续跳跃技能，如单脚跳、双脚跳、跨越障碍等；实践训练：学生分组进行实践训练，教师个别指导；团队竞技比赛：组织学生进行团队比赛，培养团队合作意识；放松活动：引导学生进行适当的放松运动，缓解疲劳。
3.2 教学方法：示范法：教师亲自示范跳跃技能，让学生直观地了解动作要领；练习法：学生分组进行实践训练，教师个别指导，提高技能水平；比赛法：组织团队竞技比赛，激发学生的竞技热情。
第四章：教学评价4.1 学生自评：让学生对自己的跳跃技能和团队表现进行自我评价，反思不足，提高自我认知。
4.2 教师评价：教师根据学生的跳跃技能、团队合作意识和竞技表现进行评价，给予鼓励和指导。
5.2 反馈改进：学生提出对教学的意见和建议，教师根据反馈改进教学方法，提高教学质量。
第六章：教学设计6.1 教学设计目标：针对学生的个体差异，设计不同难度的跳跃任务，以满足每位学生的学习需求；通过多样化的教学活动，保持学生的学习兴趣和积极性。
6.2 教学设计内容：根据学生的技能水平，设计分层教学任务，如基础跳绳、进阶跳绳、创意跳跃等；运用游戏化和情境化的教学手段，如“跳跃接力赛”、“跳跃探险”等，增加教学趣味性。
第七章：安全与风险预防7.1 安全指导：在教学前对学生进行安全教育，强调遵守纪律、听从指挥的重要性；检查跳跃器材的安全性，确保学生在使用器材时的安全。
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课
多种形式的连续跳跃单元体育教案公开课第一章：教学目标1.1 知识与技能目标：使学生掌握多种形式的连续跳跃动作技巧，提高跳跃能力。
1.2 过程与方法目标：通过分组练习、竞赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
1.3 情感态度与价值观目标：培养学生对体育运动的热爱，增强自信心，提高自我效能感。
第二章：教学内容2.1 教学重难点：连续跳跃动作的技巧与协调性。
2.2 教学方法：示范法、分组练习法、竞赛法。
2.3 教学过程：2.3.1 准备活动：通过简单的热身活动，使学生进入运动状态。
2.3.2 技术讲解与示范：教师讲解并示范多种形式的连续跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、跨越障碍等。
2.3.3 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。
2.3.4 竞赛活动：设置障碍赛跑、跳远等竞赛项目，激发学生的竞技兴趣。
第三章：教学评价3.1 评价方法：通过学生在练习和竞赛中的表现，进行综合评价。
3.2 评价内容：动作技巧、协调性、团队合作精神、竞技能力。
第四章：教学资源4.1 教材：多种形式的连续跳跃教学指导书。
4.2 设施：运动场地、障碍物、计时器等。
4.3 器材：跳绳、接力棒等。
第五章：教学建议5.1 针对不同年级的学生，可以适当调整教学内容和难度。
5.2 在教学过程中，注重学生的安全，避免发生意外事故。
5.4 教师应不断提高自身的专业素养，关注学生的个体差异，因材施教。
第六章：教学计划6.1 第一课时：介绍多种形式的连续跳跃概念，讲解基本动作和技巧。
6.2 第二课时：分组练习，引导学生掌握连续跳跃的技巧。
6.3 第三课时：组织小型竞赛，提高学生的竞技能力。
第七章：教学拓展7.1 结合其他体育项目，如田径、篮球等，进行跳跃动作的训练。
7.2 组织学生参加校内外体育比赛，提高学生的竞技水平。
7.3 引导学生关注体育资讯，了解跳跃动作在各类运动中的运用。
第八章：教学反思8.2 关注学生的反馈意见，调整教学内容和方法。
初中跳跃类体育教案模板
初中跳跃类体育教案模板【活动目标】1. 学习并掌握跳跃的基本技巧和动作要领，提高学生的跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养健康活泼的性格。
4. 增强学生的体质，提高学生的身体协调性和平衡能力。
【活动准备】1. 教学场地：学校操场或体育教室2. 教学器材：跳绳、沙包、毽子、障碍物等3. 音乐播放设备【活动过程】一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，检查学生的穿着和准备情况。
2. 简要介绍本节课的教学内容和目标。
二、基本技能训练（15分钟）1. 跳绳训练：学生分组进行跳绳练习，包括单人跳、双人跳、多人跳等。
2. 沙包投掷：学生分组进行沙包投掷练习，要求准确投掷目标区域。
3. 毽子跳跃：学生分组进行毽子跳跃练习，包括前进跳跃、后退跳跃等。
三、团队协作游戏（20分钟）1. 教师组织学生进行团队协作游戏，如接力比赛、障碍赛跑等。
2. 学生分组进行比赛，培养团队合作精神和竞争意识。
四、自由活动（10分钟）1. 学生自由选择活动器材，进行个性化的跳跃练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提供技术指导。
五、课堂小结（5分钟）1. 教师与学生一起总结本节课的学习内容和成果。
2. 学生分享自己的学习感受和收获。
【教学评价】1. 学生能够掌握跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 学生能够在团队协作游戏中发挥积极作用，展现出良好的团队合作精神。
3. 学生对体育运动表现出较高的兴趣，积极参与课堂活动。
4. 学生身体协调性和平衡能力得到提高。
【注意事项】1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 针对不同学生的身体状况和能力水平，给予个性化的指导和建议。
3. 鼓励学生积极参与，培养自信心和自主学习能力。
以上是一份初中跳跃类体育教学教案的模板，具体内容可根据实际情况进行调整和补充。
希望对您的教学有所帮助！。
初中跳跃体育课教案
初中跳跃体育课教案一、课程目标1. 学习并掌握一些基本的跳跃动作技巧，如单脚跳、双脚跳、跨越等。
2. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和耐力。
4. 培养学生积极向上、勇于挑战的精神风貌。
二、教学内容1. 基本跳跃动作技巧的学习与练习：单脚跳、双脚跳、跨越等。
2. 团队接力比赛：学生分为若干小组，进行跳跃接力比赛。
三、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：跳绳、障碍物、接力棒等。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意跳跃时的动作要领，如落地时要轻轻着地，避免受伤。
2. 基本跳跃动作技巧的学习与练习（15分钟）教师示范并讲解单脚跳、双脚跳、跨越等基本跳跃动作技巧，学生跟随教师一起练习。
教师个别指导，纠正学生的动作错误。
3. 团队接力比赛（20分钟）学生分为若干小组，每组人数相等。
教师设置比赛规则，如每组成员必须完成指定的跳跃动作，否则视为无效。
比赛过程中，学生互相鼓励，团结协作。
4. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生和团队，指出需要改进的地方。
鼓励学生继续努力，不断提高自己的跳跃能力。
五、教学评价1. 对学生的跳跃动作技巧进行评价，关注学生的进步幅度。
2. 评价学生的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 关注学生在比赛中的表现，如态度、毅力、拼搏精神等。
六、教学建议1. 教师在教学中要注意示范动作的准确性，以便学生更好地模仿和学习。
2. 对于动作掌握较慢的学生，教师要给予个别指导，耐心纠正错误。
3. 在团队接力比赛中，教师要关注学生的团队合作情况，及时发现问题并进行指导。
4. 课后，教师要总结课堂教学，针对学生的表现提出改进措施，以提高教学效果。
通过本节课的教学，希望学生能够掌握基本的跳跃动作技巧，提高身体协调性、灵活性和耐力。
同时，培养学生的团队合作意识和集体荣誉感，使他们能够在跳跃活动中体验到快乐，培养积极向上、勇于挑战的精神风貌。
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课
多种形式的连续跳跃单元体育教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握多种形式的连续跳跃技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生对体育运动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的习惯。
二、教学内容：1. 教学基本技能：多种形式的连续跳跃（如跨越、障碍跳、双脚跳等）。
2. 教学辅助练习：跳绳、跳皮筋、障碍物跳跃等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：多种形式的连续跳跃技巧。
2. 教学难点：跳跃动作的协调性和灵活性。
四、教学资源：1. 体育器材：跳绳、跳皮筋、障碍物等。
2. 教学场地：学校操场或体育教室。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：教师简要介绍本节课的教学目标和内容，激发学生的学习兴趣。
2. 技能教学（15分钟）：1. 教师示范多种形式的连续跳跃动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 学生进行集体练习，教师点评并纠正错误。
3. 辅助练习（10分钟）：1. 跳绳练习：学生分组进行跳绳比赛，提高跳跃协调性。
2. 跳皮筋练习：学生分组进行跳皮筋比赛，提高跳跃灵活性。
3. 障碍物跳跃练习：学生分组进行障碍物跳跃比赛，锻炼团队合作精神。
4. 课堂总结（5分钟）：1. 教师点评本节课学生的表现，给予鼓励和表扬。
2. 学生分享自己在课堂上的收获和感受。
3. 布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。
六、教学评价：1. 评价学生对多种形式的连续跳跃动作的掌握程度。
2. 评价学生在团队合作中的表现，如集体跳跃比赛。
3. 评价学生对体育运动的兴趣和参与度。
七、教学反思：1. 教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足。
2. 根据学生的反馈和表现，调整教学方法和要求。
3. 不断提高自身的专业素养，以更好地满足学生的学习需求。
八、课后练习：1. 学生回家后，进行多种形式的连续跳跃练习，巩固所学技能。
3. 学生可以与家长一起参与练习，增进亲子关系。
初中各种形式跳跃教案
初中各种形式跳跃教案课时：2课时年级：初中一年级教材：《体育与健康》教学目标：1. 让学生掌握各种形式的跳跃动作技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
教学内容：1. 单脚跳2. 双脚跳3. 跨越障碍物4. 接力跳教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技能训练（15分钟）1. 单脚跳：教师示范单脚跳的动作要领，学生跟随练习。
注意培养学生的跳跃节奏和稳定性。
2. 双脚跳：教师示范双脚跳的动作要领，学生跟随练习。
注意培养学生的跳跃节奏和协调性。
三、实践训练（10分钟）1. 跨越障碍物：设置不同高度的障碍物，让学生分组进行跨越练习。
培养学生勇敢面对挑战的品质。
2. 接力跳：学生分成若干小组，进行接力跳比赛。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：引导学生做适当的放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 总结：教师对本节课的教学情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
第二课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动全身关节。
2. 关节活动：引导学生做颈部、肩部、腰部、膝关节的活动，预防运动损伤。
二、基本技能训练（15分钟）1. 单脚跳：教师示范单脚跳的动作要领，学生跟随练习。
注意培养学生的跳跃节奏和稳定性。
2. 双脚跳：教师示范双脚跳的动作要领，学生跟随练习。
注意培养学生的跳跃节奏和协调性。
三、实践训练（10分钟）1. 跨越障碍物：设置不同高度的障碍物，让学生分组进行跨越练习。
培养学生勇敢面对挑战的品质。
2. 接力跳：学生分成若干小组，进行接力跳比赛。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：引导学生做适当的放松运动，缓解肌肉紧张。
2. 总结：教师对本节课的教学情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握多种形式的连续跳跃动作技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 提高学生的心肺功能和身体协调性。
4. 培养学生积极参与体育活动的兴趣和习惯。
二、教学内容：1. 多种形式的连续跳跃动作技巧教学。
2. 团队竞技比赛：跳绳接力、障碍跳跃等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：多种形式的连续跳跃动作技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和准确性。
四、教学资源：1. 体育器材：跳绳、障碍物、计时器等。
2. 教学课件：动作演示、教学视频等。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 热身活动：慢跑、关节活动等。
b. 介绍本节课的教学目标和内容。
2. 技能教学（15分钟）：a. 讲解多种形式的连续跳跃动作技巧。
b. 分组练习：学生相互观摩、纠正动作。
c. 教师示范：展示动作要领和技巧。
3. 团队竞技比赛（10分钟）：a. 分组进行跳绳接力比赛。
b. 设置障碍跳跃比赛，挑战学生的跳跃能力。
c. 评选最佳团队，给予奖励和表扬。
4. 身体素质训练（10分钟）：a. 进行有针对性的跳跃训练，提高学生的心肺功能和身体协调性。
b. 学生相互鼓励、共同进步。
5. 课堂小结（5分钟）：a. 总结本节课的学习内容和成果。
b. 强调团队合作和积极参与体育活动的重要性。
6. 课后作业：a. 学生回家后，练习多种形式的连续跳跃动作技巧。
b. 家长签字确认，加强家校合作。
六、教学评价：1. 学生动作技巧的掌握程度：通过课堂观察和分组练习，评估学生对多种形式的连续跳跃动作技巧的掌握情况。
2. 团队竞技比赛成绩：记录各队在跳绳接力、障碍跳跃比赛中的成绩，评选出最佳团队。
3. 学生参与度和态度：观察学生在课堂上的参与程度、团队合作意识和竞技体育精神。
七、教学反思：1. 教师应根据学生的实际水平，适时调整教学内容和难度，确保教学目标的实现。
2. 在团队竞技比赛中，注重培养学生的团队合作意识和竞技体育精神，提高他们的自信心和积极性。
教案—各种形式的跳跃
教案各种形式的跳跃一、教学目标：1. 让学生了解并掌握各种形式的跳跃动作。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 提高学生的跳跃能力和运动技能。
4. 培养学生的团队合作精神。
二、教学内容：1. 各种形式的跳跃动作：单脚跳、双脚跳、三级跳、跳绳等。
2. 跳跃动作的基本技巧和要领。
3. 跳跃训练的组合和应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：各种形式的跳跃动作的正确掌握和运用。
2. 教学难点：跳跃动作的协调性和灵活性的培养。
四、教学资源：1. 跳跃器材：跳绳、跳箱、三级跳板等。
2. 教学场地：学校操场或体育馆。
五、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行轻松的跑步和拉伸运动，准备身体。
2. 基本技能训练（10分钟）：教授并练习各种形式的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳、三级跳等，强调动作要领和技巧。
3. 组合跳跃训练（10分钟）：将不同的跳跃动作组合起来，进行连续跳跃训练，提高学生的协调性和灵活性。
4. 团队竞赛（10分钟）：将学生分成小组，进行各种形式的跳跃竞赛，培养团队合作精神。
5. 放松活动（5分钟）：带领学生进行轻松的拉伸和呼吸运动，放松身体。
六、教学评估：1. 观察学生在各种跳跃动作中的表现，注意他们的动作准确性、协调性和灵活性。
2. 记录学生在团队竞赛中的表现，评估他们的团队合作能力和竞技水平。
3. 收集学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的需求和问题。
七、教学反思：2. 反思教学过程中是否充分关注了学生的个体差异，是否给予了每个学生足够的指导和鼓励。
3. 思考如何改进教学方法，提高教学效果，为下一节课做好准备。
八、家庭作业：1. 让学生在家中练习各种跳跃动作，录制视频并到学习平台，以便教师进行评价。
2. 让学生家长参与到孩子的跳跃训练中，鼓励家长关注孩子的运动发展。
九、课后跟进：1. 及时查看学生的视频，给予评价和建议，反馈给学生和家长。
2. 根据学生的学习进度和表现，调整下一节课的教学内容和难度。
多种跳跃教案初中生
多种跳跃教案初中生教学目标：1. 让学生掌握多种跳跃运动的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
3. 增强学生的身体素质，提高学生的运动兴趣。
教学内容：1. 跳绳：单人跳、双人跳、多人跳。
2. 跳远：立定跳远、助跑跳远。
3. 跳高：跨越式跳高、滚式跳高。
教学过程：一、跳绳教学1. 单人跳绳：教授学生正确的跳绳姿势，包括握绳、摇绳、起跳和落地等动作。
学生分组练习，教师逐一指导。
2. 双人跳绳：教授学生双人跳绳的配合技巧，包括两人节奏的协调和空间的合理利用。
学生分组练习，教师逐一指导。
3. 多人跳绳：教授学生多人跳绳的配合技巧，包括多人之间的协调和节奏的统一。
学生分组练习，教师逐一指导。
二、跳远教学1. 立定跳远：教授学生正确的起跳姿势和动作要领，包括摆臂、起跳和落地等动作。
学生分组练习，教师逐一指导。
2. 助跑跳远：教授学生正确的助跑姿势和动作要领，包括助跑节奏、起跳和落地等动作。
学生分组练习，教师逐一指导。
三、跳高教学1. 跨越式跳高：教授学生正确的跨越姿势和动作要领，包括摆腿、起跳和过杆等动作。
学生分组练习，教师逐一指导。
2. 滚式跳高：教授学生正确的滚式跳高姿势和动作要领，包括起跳、滚翻和过杆等动作。
学生分组练习，教师逐一指导。
四、团队协作跳跃1. 学生分组进行团队协作跳跃比赛，如集体跳绳、跳远接力等。
2. 教师引导学生积极参与，培养团队合作精神和竞争意识。
教学评价：1. 对学生的跳跃技巧和动作要领进行评价，包括跳绳、跳远和跳高等。
2. 对学生的团队合作精神和运动能力进行评价。
3. 收集学生反馈，了解学生的学习兴趣和需求。
教学总结：通过多种跳跃运动的教学，学生掌握了基本的跳跃技巧和动作要领，提高了团队合作精神和运动能力。
同时，学生的身体素质得到了增强，对跳跃运动产生了浓厚的兴趣。
在今后的教学中，我们将继续深化学生的跳跃技能，培养学生的运动素养，为学生的全面发展奠定基础。
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课
“多种形式的连续跳跃”单元体育教案公开课第一章：教学目标与内容一、教学目标：1. 让学生掌握多种形式的连续跳跃技巧。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容：1. 连续跳跃的基本技巧。
2. 多种形式的连续跳跃动作。
3. 竞技比赛与团队合作的实践。
第二章：教学资源与准备三、教学资源：1. 体育场地和设施。
2. 教学视频和图片。
3. 竞技比赛道具。
四、教学准备：1. 提前布置场地，准备教学道具。
2. 制定教学计划和课程进度。
3. 准备教学视频和图片。
第三章：教学过程与方法五、教学过程：1. 热身活动：引导学生进行跑步、拉伸等热身运动，为课程做好准备。
2. 技能教学：讲解和示范多种形式的连续跳跃技巧，让学生分组练习。
3. 实践比赛：组织学生进行竞技比赛，培养团队合作精神和竞技体育意识。
4. 总结与反思：对本次课程进行总结，强调动作要领和安全事项。
六、教学方法：1. 讲解法：讲解跳跃技巧的动作要领和注意事项。
2. 示范法：示范多种形式的连续跳跃动作，让学生跟随模仿。
3. 实践法：让学生分组练习，提高跳跃技巧。
4. 比赛法：组织竞技比赛，培养团队合作精神和竞技体育意识。
第四章：教学评价与反馈七、教学评价：1. 对学生的跳跃技巧进行评价，关注动作准确性、流畅性和稳定性。
2. 观察学生在竞技比赛中的表现，评价团队合作精神和竞技体育意识。
八、教学反馈：1. 及时给予学生指导和鼓励，提高他们的自信心和积极性。
2. 收集学生的反馈意见，了解教学效果，不断调整教学方法和内容。
第五章：教学拓展与延伸九、教学拓展：1. 组织学生进行跳跃技巧的竞赛，提高他们的竞技水平。
2. 邀请其他班级或学校的学生进行交流比赛，促进校际交流。
十、教学延伸：1. 鼓励学生参加多种形式的跳跃比赛，提升他们的竞技能力和心理素质。
2. 引导学生将跳跃技巧应用于日常锻炼和生活中，提高身体素质。
第六章：教学步骤与细节十一、教学步骤：1. 组织学生进行热身活动，包括跑步和拉伸运动，以充分准备身体。
初中体育教案跳跃
初中体育教案跳跃年级：八年级教材内容：1. 跳跃动作的基本技术要领2. 跳远和跳高的训练方法3. 跳跃运动的比赛规则教学目标：1. 让学生掌握跳跃动作的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生参加跳跃运动的兴趣，增强身体素质。
3. 了解跳跃运动的比赛规则，提高竞技水平。
教学重点与难点：重点：跳跃动作的基本技术要领，跳远和跳高的训练方法。
难点：跳跃动作的连贯性与协调性，比赛规则的应用。
教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 准备活动：做一些简单的跳跃练习，如跳绳、跳台阶等。
二、基本部分（30分钟）1. 讲解跳跃动作的基本技术要领，如起跳、腾空、落地等。
2. 分组练习：学生分组进行跳远和跳高的训练，教师指导并纠正动作不规范的地方。
3. 实践教学：让学生在实践中掌握跳跃动作的连贯性与协调性，提高跳跃能力。
三、提高部分（10分钟）1. 比赛：举行跳远和跳高比赛，让学生应用所学知识进行竞技。
2. 教学评价：对学生的跳跃能力进行评价，总结优点和不足之处。
四、结束部分（5分钟）1. 放松活动：做一些柔韧性练习，如拉伸肌肉等。
2. 总结：教师对本节课的教学情况进行总结，表扬优秀学生，鼓励后进生。
教学反思：通过本节课的教学，发现部分学生在跳跃动作的连贯性与协调性方面存在不足，需要在今后的教学中加强针对性训练。
同时，要注重培养学生的竞技意识，提高跳跃运动的竞技水平。
在比赛环节，要加强对学生比赛规则的讲解，让学生在比赛中能够充分发挥自己的水平。
初中体育《跳跃 多种形式的跳跃》教案
初中体育《跳跃多种形式的跳跃》教案跳跃多种形式的跳跃教材任选教材：身体素质——立定跳远、举重物。
1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；4、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。
教学目标教学教学过程内容一、常规二、队列练习三、准备活动教师活动时间学生活动一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△ 3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。
要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
练习次数 1 ∫ 2 次开始准备部分一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
5 三、1、教师领做徒手操：分①上肢运动；②体转运动；③体侧运动；④踢腿运动；⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
基本部分一、多一、1、教师讲解跳跃的意义与一、1、学生认真听取教师种形作用：讲解，明确所学练习的意式的①人体运动的一种基本方义。
队行：四列横队。
跳跃式；×××××○○○○○ 10 ②与我们的日常生活联系密×××××○○○○○分切；×××××○○○○○∫③跳跃动作结构：适度缓冲、×××××○○○○○★蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。
初中体育《跳跃多种形式的跳跃》教案
初中体育《跳跃多种形式的跳跃》教案一、教学目标1.了解跳跃运动的基本技术和多种形式。
2.发展学生协调性、灵敏性及反应能力。
3.培养学生勇于尝试、自信心和挑战精神。
4.体验运动的乐趣，培养兴趣和爱好。
二、教学重点1.掌握跳跃运动的基本技术。
2.了解跳跃的多种形式。
3.培养学生勇于挑战、自信心和挑战精神。
三、教学难点1.技术细节的掌握和增强。
2.跳跃的距离和高度的提升。
四、教学内容和方法（一）教学内容1.跑跳和跨栏跳。
2.蛙跳和跳箱。
3.铅球跳和三级跳远。
（二）教学方法1.示范教学法：教师对各种形式的跳跃进行示范。
2.讲解法：教师通过语言、图像、视频等多种手段向学生讲解。
3.实践教学法：让学生通过反复练习，逐渐把技术动作练得更加娴熟、流畅。
4.比赛教学法：采用竞赛的形式，激发学生的竞争意识，提高跳跃的技术和成绩。
（三）教学步骤1.热身活动：跳绳、慢跑等，为课堂活动做好准备。
2.技术动作讲解：逐步讲解跑跳和跨栏跳、蛙跳和跳箱、铅球跳和三级跳远的技术动作。
3.分组练习：学生根据所学技术动作进行分组训练，互相帮助，切磋技艺。
4.比赛训练：采用比赛形式，激发学生的竞争意识，提高跳跃技术和成绩。
5.收尾总结：进行总结，让学生回顾所学内容，自我评价和反思。
五、教学评价1.学生学习热情和课堂表现。
2.学生掌握跳跃技术的水平，在教学任务中所取得的进步。
3.学生跳跃的成绩，即他们在课堂比赛中所达到的具体绩效。
六、教学反思在教学中，我们尝试了多种方式，比如示范教学法、讲解法、实践教学法和比赛教学法，以激励学生们的知识兴趣和锻炼动机，从而达到培养其多方面发展的目的。
同时，我们在教学过程中也注意了学生的感受和心理状况，调整了教学进度和内容，让他们在愉悦和兴奋的氛围中得到良好的训练成果，逐步提高了自己的综合素质。
在以后的教学中，我们将不断总结和改进教学方法，从而更好地完成教学任务。
多重形式跳跃教案
多重形式跳跃教案教案标题：多重形式跳跃教案教学目标：1. 学生能够理解并掌握跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 学生能够在不同形式的跳跃活动中发展身体协调性、平衡感和灵活性。
3. 学生能够通过跳跃活动培养团队合作精神和积极参与的态度。
4. 学生能够认识到跳跃对身体健康的益处，并形成锻炼的习惯。
教学重点：1. 跳跃的基本技巧和动作要领。
2. 不同形式的跳跃活动。
教学准备：1. 跳绳、跳跃器材（如蹦床、跳远板等）。
2. 课堂空间和安全设施的检查。
教学过程：引入活动：1. 引导学生回顾并分享他们对跳跃的认识和经验。
2. 播放一段有关跳跃的视频或音频，激发学生的兴趣。
技能训练：1. 介绍跳跃的基本技巧和动作要领，如跳绳、单脚跳、双脚跳等。
2. 分组训练，让学生互相观察、指导和纠正动作。
3. 通过练习和反复演练，逐步提高学生的跳跃技能水平。
多重形式跳跃活动：1. 设计不同形式的跳跃活动，如跳远、跳高、蹦床跳等。
2. 将学生分组进行比赛或合作活动，培养团队合作精神和积极参与的态度。
3. 鼓励学生尝试不同的跳跃方式和组合，发展身体协调性、平衡感和灵活性。
总结与评价：1. 让学生展示他们在跳跃活动中的进步和成果。
2. 引导学生反思跳跃对身体健康的益处，并鼓励他们形成锻炼的习惯。
3. 对学生的表现进行评价和鼓励，提供个别指导和建议。
教学延伸：1. 鼓励学生在课余时间继续进行跳跃活动，提高技能水平。
2. 组织学生参加跳跃比赛或表演，展示他们的才艺和成果。
教学资源：1. 视频或音频素材关于跳跃的介绍和示范。
2. 跳绳、蹦床、跳远板等跳跃器材。
教学评估：1. 观察学生在技能训练和跳跃活动中的表现。
2. 学生的自我评价和互评。
3. 学生的参与度和积极性。
注意事项：1. 确保课堂空间和器材的安全性。
2. 根据学生的实际情况和能力，适当调整活动难度和组织形式。
3. 鼓励学生尊重他人的能力和进步，形成良好的团队氛围。
初中多种跳跃类体育游戏教案
初中多种跳跃类体育游戏教案教案标题：初中多种跳跃类体育游戏教案教案目标：1. 了解和掌握多种跳跃类体育游戏的规则和技巧。
2. 提高学生的跳跃能力、协调性和团队合作意识。
3. 培养学生对体育游戏的兴趣和参与度。
教学内容：1. 游戏介绍和规则说明：a. 跳绳比赛：单人跳、双人跳、长绳跳等。
b. 跳格子：利用格子地板或绘制格子图案，跳跃到指定格子。
c. 跳远：从起跳线起跳，尽可能远地跳跃。
d. 跳高：从起跳线起跳，尽可能高地跳跃。
e. 跳水：利用水池或泳池，进行跳水动作。
2. 技巧训练：a. 跳绳技巧：单脚跳、交叉跳、双脚交叉跳等。
b. 跳远技巧：正确的起跳姿势、摆臂动作、着地姿势等。
c. 跳高技巧：正确的起跳姿势、摆臂动作、过杆动作等。
d. 跳水技巧：正确的起跳姿势、进水姿势、着水姿势等。
3. 游戏实践：a. 分组比赛：学生分成小组进行跳绳比赛、跳格子比赛等。
b. 个人挑战：学生个别进行跳远、跳高、跳水等项目的挑战。
c. 合作游戏：学生合作进行跳绳双人跳、跳绳长绳跳等。
教学步骤：1. 引入：介绍跳跃类体育游戏的意义和好处，激发学生的兴趣和参与度。
2. 游戏规则和技巧讲解：详细介绍每个游戏项目的规则和技巧，示范演示。
3. 技巧训练：针对每个游戏项目的技巧进行练习和指导。
4. 游戏实践：分组或个人进行游戏实践，教师进行指导和观察。
5. 总结：总结游戏过程中的收获和不足，分享学生的体验和感受。
6. 拓展活动：鼓励学生在课余时间继续进行跳跃类体育游戏的练习和探索。
教学评估：1. 观察学生在游戏实践中的表现，包括技巧运用、协作能力和表现积极性等。
2. 通过小组或个人比赛的成绩进行评估，包括跳绳次数、跳远距离、跳高高度等。
3. 学生自我评估，反思自己在游戏过程中的表现和不足之处。
教学资源：1. 跳绳、格子地板或绘制的格子图案、跳远起跳线、跳高杆、水池或泳池等。
2. 视频资料：跳绳技巧示范、跳远、跳高、跳水比赛录像等。
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跳跃多种形式的跳跃教材任选教材：身体素质——立定跳远、举重物。
教学目标1、通过多种形式的跳跃练习，了解田径健身性跳跃练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；2、学习并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧；3、学生了解跳高相关知识，培养不怕困难、敢于挑战的精神；4、跳跃：5~6次；身体素质：5或6次。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。
三、1、教师领做徒手操：①上肢运动；②体转运动；③体侧运动；④踢腿运动；⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
5分一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师一起做充分放松。
要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
1∫2次基本部分一、多种形式的跳跃一、1、教师讲解跳跃的意义与作用：①人体运动的一种基本方式；②与我们的日常生活联系密切；③跳跃动作结构：适度缓冲、蹬摆配合、快速蹬伸、充分向上。
10分∫一、1、学生认真听取教师讲解，明确所学练习的意义。
队行：四列横队。
×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★5∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分2、组织学生开展各种跳跃练习。
3、提出问题：怎样才能跳得高？要领：既要有良好的腿步弹跳力，还要有全身协调发展的力量素质和良好的柔韧性、协调性。
4、上跳跃的练习——跳绳。
要领：摇绳自然放松，前脚掌着地，踝关节有弹性地蹬地。
15分2、按要求在组长带领下认真开展各种练习。
3、让学生在练习中找到答案，优秀学生示范，吸取同伴的先进经验。
4、按要求开展各种方式的跳绳练习：①双脚跳；②单脚跳；③双脚交替跳。
6次二、身体素质二、1、教师讲解并示范素质练习的内容：立定跳远、举重物。
2、指导学生开展练习。
3、及时表扬和鼓励，对完成练习积极的同学进行精神奖励。
10分二、1、听清教师讲解，仔细观察教师的示范。
2、分小组认真完成素质练习：立定跳远：6次；举重物：5次。
3、积极争优，努力创先，对做得好的同学进行鼓掌赞扬。
5或6次结束部分一、整理运动二、小结一、教师讲解游戏“拉网捕鱼”的规则并叫几位同学一起示范。
二、总结讲评本课学习情况，对完成较好的小组进行表扬。
三、安排学生收拾器材，师生再见，宣布下课。
5分一、学生按游戏要求认真开展活动，做好充分放松。
二、学生小结自我上课情况，组长总结汇报。
三、女第2组收拾器材，师生再见。
实施情况记载班级 1 2 3 4 预计负荷练习平均密度45%心率145次/分日期场地器材篮球场2面；障碍物16个；绳60根；篮球挂网袋（系线）4个；体操棒4根；小杠铃4付。
教材跳跃：多种形式的跳跃；韵律体操与舞蹈：弹性组合。
教学目标1、学习多种形式的向上跳跃练习，能够协调、正确地做出原地、行进间的单足或双脚跳；2、在多种练习中，培养手臂摆动与起跳、助跑与起跳的协调配合，起跳效果良好；3、60%以上的学生学会弹性组合并做好自评、互评；4、培养学生良好的审美感和勇于挑战的精神；5、跳跃：5~6次；韵律体操与舞蹈：3~4次。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走；蛇行走、交叉走。
三、1、教师领徒手操：②上肢运动；②体转运动；③体侧运动；④踢腿运动；⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
5分一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做好充分的准备。
要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
1∫2次基本部分一、跳跃一、组织学生复习跳绳练习，要求：动作自然、放松。
强调：腿部尽量伸直，脚尖点地有力。
二、1、学习原地纵跳摸高的练习。
要领：屈膝半蹲，双臂后摆；随双腿蹬地，双臂用力上摆，10分一、学生回忆双脚跳、单脚跳、双脚交替跳的动作并认真完成。
队行如下：×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★△5∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分向上跳起。
作用：练习摆臂与蹬地的协调配合，发展下肢力量和爆发力。
2、教师示范原地纵跳摸高的动作。
3、组织学生练习，教师巡回指导。
4、请优秀学生演示，纠正错误。
15分二、1、认真听教师讲解，记住动作要领。
2、模仿教师的动作，掌握动作过程。
3、分四组在组长带领下按要求完成练习。
4、学习他人的成功经验，虚心接受教师的指导，改正错误。
6次二、韵律体操与舞蹈二、1、放音乐《拔根芦柴花》，复习弹性组合第一个八拍至第八个八拍的动作。
2、组织学生学习第九至第十个八拍的动作。
第九个八拍：1~2向左顶髋同时头颈左侧屈2次；3~4同1~2，方向相反；5~8重复1~4的动作。
第十个八拍：1~4右腿站立，左脚侧点地，双腿屈伸的同时左脚侧踏点地2次，双臂屈肘于胸前（肘下垂），掌心向前向左小绕环2次。
3、先分解后组合，让学生形成动作概念。
10分二、1、听音乐跟随教师一起复习弹性组合已学动作。
2、学生四列横队听教师口令，随教师一起做动作。
要求：注意力集中，动作到位，姿态优美。
×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○3、学生相互观察，互喊口令，自由开展组合练习。
3∫4次结束部分一整理运动二、小结一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。
5分一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
实施情况记载班级 1 2 3 4 预计负荷练习平均密度40%心率135次/分日期场地器材绳60根、障碍物16个；篮球场2面；录音机1台；悬挂物（系篮球网）4个。
教材韵律体操与舞蹈：弹性组合；足球：正脚背运球、小比赛。
教学目标1、70%以上的学生能做出手臂练习的正确动作及弹性组合并能注意观察做好自评、互评；2、70%的学生能用正脚背完成快速运球练习；3、学生愉快地参与各种练习，发挥自己的创造思维，勇于克服困难，努力争优创先；4、韵律操与舞蹈：5~6次；足球：8~10次。
教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分一、常规二、队列练习三、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯。
三、1、教师领做徒手操：③上肢运动；②体转运动；③体侧运动；④踢腿运动；⑤腹背运动；⑥跳跃运动。
2、游戏：教师提示游戏内容及规则，参与并指导学生活动。
5分一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○★△3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。
要求：动作协调有节奏。
2、按游戏规则自组小组开展活动，气氛活跃。
1∫2次基本部分一、韵律体操与舞蹈一、1、放音乐《拔根芦柴花》复习弹性组合练习第一个八拍至第十个八拍的动作。
2、教师领做完整动作。
3、组织学生学习第十一个八拍至第十二个八拍的动作。
第十一个八拍：1~4左脚开始走四方步，同时两臂侧举掌心向上，双肩上下弹动4次；10∫一、1、听音乐跟随教师一起回忆一至十八拍的动作。
动作到位、正确，姿态优美。
队行：四列横队。
×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○×××××○○○○○★△5∫教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分5~8重复1~4的动作；第十二个八拍：左腿站立，右脚侧点地，双腿屈伸的同时右脚侧踏点地4次，手臂上举向右、左摆动4次。
4、提醒学生注意音乐的过门，动作为并立，调整呼吸。
5、第十三个八拍至第二十四个八拍：重复第一个八拍至第十二个八拍的动作。
15分2、按要求开展练习。
3、注意观察教师的动作，及时模仿，掌握动作。
4、学生明确一至十二拍是一个段落，清楚过门节奏。
5、随着音乐的节奏，慢慢的做下去。
要求：跟上节奏，动作到位。
注意：观察同伴的动作，吸收他人的先进经验，提高动作质量。
6次二、足球二、1、组织学生进行各种熟悉球性的练习。
2、教师巡回指导，参与学生活动。
3、进行正脚背运球的练习。
4、组织学生进行足球小比赛。
5、教师作场边指导。
10分二、1、按教师要求及指定场地进行练习，技术熟练。