1 第一章职业规划

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职业生涯规划书完整版（合集12篇）

职业生涯规划书完整版（合集12篇）对于未来的职业有什么想法呢？写一篇规划书好好想想自己的目标吧。

以下是由小编为大家整理的“职业生涯规划书完整版（合集12篇）”，仅供参考，欢迎大家阅读本文。

职业生涯规划书完整版【篇一】一、自我分析（一）职业兴趣分析1.我在研究生阶段所选择的专业是学前教育，之所以做出这个选择，是因为我对与学前教育的热爱和对孩子的喜爱。

所以我希望在毕业之后可以从事与幼儿教师相关的职业。

2.我喜欢简单而又充满活力、富于变化的事物。

我希望我将来的工作对象是生动活泼的、不断发展和变化的人，而不是冰冷的机器和一成不变的机械操作。

幼儿教师这一职业非常符合我这方面的要求。

（二）个人特质分析首先，在曾经做过的气质类型测试中，得出的结论是我属于多血质与粘液质的混合气质类型。

所以我本人虽然活泼好动、富于变化却也能够坚持自己的决定，稳定自己的情绪，有耐心和信心。

所以我认为幼儿教师这一职业很适合我。

其次，我本人是一个追求安稳的人，没有太大的野心和抱负，希望生活可以简单和快乐。

对于工资高低没有过高的要求，最为看重的是轻松愉快的工作环境。

我想这些幼儿教师这个职业都可以带给我。

再次，我非常喜欢孩子的人，和孩子们在一起会让我觉得更轻松自在，使自己永远保持一颗年轻向上的心，于是我选择了学前教育专业，并希望能通过自己的努力能成为一名幼教工作者。

朋友也都认为我很具有亲和力，适合做幼儿教师。

二、SWOT分析（一）优势及应用1.我认为我最大的优势在于我的专业。

本科阶段我学习了教育学专业，具备一定的教育理论和师生相处之道，研究生阶段又重点学习学前教育的相关知识，想必这在我今后的工作中会起到相当大的指导作用。

2.我喜欢唱歌、画画，能制作一些简单精美的手工，我相信这些爱好可以帮助我更快地走进孩子，与他们愉快的相处。

3.我是个细心的人，做事情时会考虑的很周全，同时又很灵活，可以对突然发生的事情作出迅速稳妥的处理。

这让我有信心照顾到孩子的每个细小问题。

大学生职业生涯规划书范文(通用13篇)

大学生职业生涯规划书范文（通用13篇）大学生职业生涯规划书范文篇1引言奋斗赋予生命的动力，拼搏定义人生的内涵。

在高中三年的奔跑过程中，我们咬牙切齿，卯足了劲，昏天黑日，埋没在漫无边际的试卷当中。

而当迈入大学的门槛后，曾经的那些豪言壮语、昔日的伟岸抱负似乎日趋模糊。

人生容不得我们肆意地消磨如此短暂的青春，古语有云：“凡事预则立，不预则废。

”人生需要定位，欲使那些美好的预言成为现实，职业规划将是开篇之笔。

第一章认识自我1.【自我分析】我个性温和，待人真诚友善，善于倾听，乐于与他人分享，平日里主动热心，诚实守信，遇事认真踏实，有很强的责任心，会争取自己最大努力完成任务。

面对错误，勇于承担，及时更正，并能总结经验。

个人崇尚创新、多彩的生活方式。

但是在信心方面有所欠缺，对人对事较强的敏感力形成了多愁善感的性格，给人留下了易情绪化的印象。

2.【职业兴趣】我是一个比较腼腆内向的女孩，对于工作，希望能拥有一个稳定的工作，而医学无疑是一个不错的选择。

我欣赏白衣天使无私奉献的精神，羡慕他们能够探索人类如此奥秘的生物体，我以作为一名医学生而感到荣幸，也为将来成为一名医务工作者而感到自豪。

当然，根据专业，我也会选择其他相关的行业进行尝试，为自己的今后的发展方向提供更多的参考。

3.【胜任能力】在校学生会任职期间，通过各种活动，培养了良好的人际沟通能力，积累了一定的处事经验，拥有一定的组织基础和创新能力。

在具备扎实的专业基础知识上，能较快适应新环境，积极与他人合作，培养团队默契。

除此之外，我个人的业余爱好也较为广泛，相信广泛的业余爱好也会为自己的工作添姿增彩。

第二章职业生涯条件分析1.【家庭环境分析】从家庭来说，其一，长辈们希望我能够从事稳定的工作，而医学是永远不会消失的行业;其二，学医能够帮助他们提高健康方面的意识，改变不健康的生活方式。

2.【学校环境分析】我所在的城XX职业技术学院至今已有70年的历史，学院环境优良，教学设施先进，实训基地优越，满足了各专业学生的需求。

第一单元认识职业生涯规划

第一单元认识职业生涯规划【本单元要点】理解生涯规划的定义和重要作用；介绍生涯规划的步骤，澄清生涯规划与就业的差别与联系。

通过本单元的学习，帮助学生正确地理解生涯规划的理念，提高对生涯规划意义的认识，从而积极地对自己进行生涯探索和规划。

【课堂活动】◆我上学的五大理由。

◆自我思考。

（1、你为什么选此课？2、你想从这门课程中获得什么？3、你打算为这门课付出什么？4、你目前有困惑吗？是什么？）【理论与讲解】一、职业生涯规划的基本概念1.什么是生涯日常生活中，我们常听到“生涯”一词，如“商贾生涯”、“艺术生涯”、“戎马生涯”、“学术生涯”等说法。

《辞海》对“生涯”一词的定义是：1）指从事某种活动或职业的生涯。

2) 指赖以维持生活的产业、财物。

生涯的英文是career,从字渊上看，来自罗马字via carraria及拉丁字carrus，二者的意义均指古代的战车。

在希腊，career这个字有疯狂竞赛的精神，最早常用于动词，如驾驭赛马（to career a horse）。

在西方人的概念中，使用“生涯”一词就如同在马场上驰骋竞技，隐含有未知、冒险等精神。

现在生涯多被引申为人生发展历程。

在汉语中，career也被翻译成职业生涯。

因为时代不同、视角相异等因素，国外学者对生涯的定义也有所不同。

目前，大多数西方学者所接受的生涯的定义是舒伯（Super,1976）的论点：生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。

生涯也是人生从青春期到退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合。

除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。

〔探索活动〕我的生命线⊙请在纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。

思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。

⊙在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。

个人职业规划5篇(1)

个人职业规划5篇Personal career planning个人职业规划5篇前言：本文档根据题材书写内容要求展开，具有实践指导意义，适用于组织或个人。

便于学习和使用，本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。

本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：个人职业规划2、篇章2：个人职业规划3、篇章3：个人职业规划4、篇章4：个人职业规划5、篇章5：个人职业规划篇章1:个人职业规划一、自我分析我的性格总的来说我的性格活泼开朗。

我很阳光，心态较好，学习音乐会有有很多上台表演的机会，我会以平常心对待，不会慌张;我积极向上，遇到挫折会伤心，但不会因为挫折而放弃自己的追求和目标，会重新振作，找到解决的办法。

我与朋友的关系相处的很好，死党们会说我心直口快，但我就是这样的一个人，试着改过，改不了。

我心特别软，朋友有困难时会忍不住搭手，大家找我帮忙的事情我都会努力做好。

我的兴趣我的兴趣广泛，声乐、钢琴、看书、上网、逛街、游戏这些都是我生活中不可缺少的部分。

一直以来我都学习音乐，不仅是个人爱好，并且有家人的大力支持。

小时候和朋友们玩游戏我总是扮演老师这个角色。

这也成为了我现在的目标。

我的价值观以我的价值观来看，社会的利益要重于自身。

我非常希望能为社会贡献出自己的力量，因此我很渴望做一个人民教师，用自己在音乐方面的特长去帮助别人，服务社会;让那些热爱音乐而又缺乏引导的少年能够得到帮助"我的能力自认为比较有做老师的天赋，从高中到大学经常帮助同学学习（当然是关于音乐专业的），并且得到同学们的好评，在其他方面我是个很没有耐性的人，但不知为什么关于音乐我就有用不完的耐性。

表演能力较好，但对专业的学习还不够深入。

要继续努力。

二、专业就业方向及前景分析我的专业是声乐，当然也是我自己喜欢的专业。

声乐是一种由一个或多个歌手表演的音乐形式，可以使用或不使用乐器伴奏，而人声是作品的重点。

大学生职业生涯规划1章认识职业生涯规划

职业生涯规划书模板精选范文5篇

职业生涯规划书模板精选范文5篇职业生涯规划书模板精选范文1一、自我分析1、个人特质性格中的优势：外向，有交际能力，和善，不易与人发生争吵，有较强的与人合作与社会适应能力。

做事比较严谨，有自己的主见，在工作中较为积极，敢于挑战有难度的事情，不会被小事吓退。

自然有优势也有劣势，性格中的劣势：不是十分紧急的事往往喜欢最后去做，过于完美主义，往往会因为一些不完美的小细节而走过多弯路，固执，不是自己认为错误的事情会坚守自己的观点，显得有些倔强，只有当有事实证明我的观点错误时我才会去改变自己的观点。

我认为我能适应各种不同类型的工作，而不是局限于部分工作，我相信自己有能力也有信心完成各类不同的工作来证明自己的能力与价值。

在我的职业规划中也不会给予过多条条框框来限制自己。

2、解决或改变性格中的劣势想要成功，发挥性格优势是必不可少的，但同时也应当扬长避短，起码不能让性格中的劣势成为自己成功路上的绊脚石。

要注意回避自己的劣势和不足。

我认为：应当做事紧凑点，不要将事情拖到后面在做，当天的事情当天完成，也好应对后面几天有其他事的突发情况。

在表达自己观点时应多多注意他人的表现，仔细参考他人意见，过于坚守意见也可能会引起他人的不满，同时遇到过大压力时应有好的宣泄方法，不能憋在心底。

应当继续保持自己的竞争心和对成功的追求，没有竞争与追求就没有动力。

制定合理的短期目标，中期目标以及长期目标，督促自己不断向目标前进，有阶段性的提升。

3、职业价值观我的职业价值观测试报告中显示，我最重视成就感、管理、人际关系。

我认为还是比较准确的，在我的性格中，我希望别人给予我肯定，与对我的认同，我希望自己在别人心中是有重要地位的，而我也比较喜欢认识不同的人来拓展自己的人脉关系，我相信“多个朋友多条路，少个朋友多堵墙”这句话。

其中显示我较忽略美感、舒适、新意。

对于美感、舒适的环境我没有过多的要求，可能我的艺术细胞比较不活跃吧，我不认为环境会影响我的工作效率与安排。

职业生涯规划第一章职业

小练习
•请指出下面哪些不属于职业范畴？
•农民 •公务员 •运动员政治家保姆企业家空姐学生义工小偷家教家庭主妇
婚庆主持
工作的目的意义何在？
To make a living
or to make a live？
生存还是生活？
职业的特性
•经济特性 •社会特性 •技术特性
职业分层&职业分类
•霍兰德自20世纪70年代以来，提出一系列的研究假设和成果，他认为：职业选择是人格的一种表现，而个人的兴趣类
型也是人格类型。
•职业性向，包括价值观、动机和需要等，是决定一个人职业选择的重要因素。
•职业生涯规划指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人职业生涯的主客观音响进行分析、总结和测定，确定一个人的
事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的
工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。
•特性：可行性、适时性、适应性、持续性
职业生涯规划目的
自我实现
•职业分层指按照职业的社会地位和社会对职业的价值取向所做的职业等级排位。六个层次 •职业分类指国家采用一定的标准与方法，依据一定的分类原则，对从业人员所从事的各种专门化的社会职业进行全面、系统的划分与归类。8大类、63中类、303小类。在八个大类中，第一、二大类主要是脑力劳动者，第三大类包括部分脑力劳动者和部分体力劳动者，第四、五、六、七大类主要是体力劳动者，第八类是不便分类的其他劳动者。
职业生涯发展的对策
•1.创造性地努力工作 •2.增强交际能力 •3.结合个人的特长小贴士：（1）待人不要冷漠（2）善于听取话中之话（3）善于提出批评和接受批评（4）情绪要稳定

职业生涯规划第1章-唤醒(学生版)

实践计划
参与校内实践活动
积极参加校内社团、竞赛、志愿服务等活动，提高组织协调和团队合作能力。
参与社会实践
利用寒暑假或课余时间参与社会实践活动，了解社会现象和问题，培养社会责任感。
总结词
参与实践活动，提升实践能力
寻找实习机会
主动寻找与专业相关的实习机会，了解行业发展和职业需求，提升实际工作经验。
价值观是人们对事物价值的判断和看法，它影响着人们的职业选择和职业发展。通过明确自己的价值观，学生可以更好地理解自己追求的是什么，从而在职业生涯中做出符合自己价值观的决策。
02
职业探索
行业分析
01
02
03
行业发展趋势
了解不同行业的未来发展方向，预测行业未来的机会和挑战。
行业特点分析
了解不同行业的特性，包括行业规模、行业增长速度、行业竞争状况等。
实践成果总结与分享
及时总结实践成果和经验教训，与同学和老师分享交流，促进共同成长。
求职计划
总结词
明确职业目标，提高求职技能
了解职业信息
通过各种渠道了解行业和职业信息，明确职业目标和方向。
提升求职技能
学习简历撰写、面试技巧、职业规划等方面的知识，提高求职技能。
建立人脉关系
通过社交媒体、校友会等途径，建立与行业内人士的联系，拓展人脉资源。
中期目标的设定需要具体、可行，并且具有可衡量性。
短期目标
短期目标是指在未来的1年内希望实现的目标。
短期目标的设定需要考虑个人实际情况和时间安排等因素。
短期目标是中期目标的具体化，是实现中期目标的基础。
短期目标的设定需要具体、可行，并且具有可衡量性。

【word版】个人职业规划4篇1

个人职业规划4篇个人职业规划篇1为了能够快速的融入到中国农业银行的'工作环境中去，为了能够对中国银行事业的发展做出自己的贡献，同时，也为了提升自己的综合能力和职业素养，我将对今后在农行的工作进行职业生涯规划。

具体说来，就是在重新认识自我和银行业基础上，找到与自己、与中心最匹配的职业发展道路，确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。

一、自我剖析“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。

可以用两句话来概括我自己：成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志，纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。

(一)爱好及个性广泛的个人兴趣和业余爱好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我认识和结交了众多的朋友，接触并融入了不同的“圈子”，从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。

漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志，养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。

(二)外语及计算机能力通过国家英语四级考试，具有一定的听、说、读、写、译能力，能够直接用外文文献开展学术研究。

同时，能够熟练使用Office、Photoshop等办公及统计软件，计算机水平有一定基础。

以上几点分析的都是我的优点和长处。

我的缺点和不足主要在于工作经历、社会阅历较少，缺乏实践经验，对工作、社会理解还不够深刻，这正是我今后要在农行加以学习、补充和完善的地方。

银行从业人员职业规划二、环境分析在“知己”的基础上还要“知彼”，即全面、客观、正确地分析和了解自己将要从事的工组岗位、单位情况以及行业环境，这样才能做出符合实际的职业规划。

结合应聘的工作岗位，我认为，要对银行业的发展趋势和农行单位的基本情况进行全面而细致的分析。

(一) 银行业分析目前就我国的现状来看，我认为对于金融学及相关学科的人来说，我认为既是挑战又是机遇。

我的职业规划1

O（机会）
T（威胁）
• 三、目标实现过程 • • 公司上市十年 • • 准备办网站五年 • • 求职电商公司五年 • • 自己开网店 24岁 • 未来20年职业规划图
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第三章、职业分析
一、专业介绍
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电子商务实质上就是在互联网上进行交易
二、就业环境分析
就业环境相当不错
三、职业剖析
1、职业能力测试结果
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较好的能力:言语能力、组织管理能力、社会交往能力较差的能力：数理能力、动手能力 2、职业技能掌握 ①、计算机一级证书； ②、已经学习了一些基础性课程，以及《电子商务概论》专业课程; ③、掌握了网上交易的基本步骤; ④、积极参与社团活动并且表现优秀; ⑤、较为熟练的掌握了office办公软件; ⑥、担任班长，能力得到提升。
第二章、职业目标设定
• 一、职业目标
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•
创办一家电子商务公司
二、SWOT分析自身因素外界因素
专业对口、电商黄金时代、国家鼓励创业
•
S （优势） W（劣势）
积极进取、有自信沟通、组织能力强
易犹豫、不喜欢的事学校二本、大学毕业情较懒散、理财差生多、就业压力增大目前大一、还有三年学校提供课程学习、在校时间培养各方面课余时间比较多，可素质为自己培养其他能力有时候不够自信，不就业前景不容乐观、敢拼一把。就业压力大
• 风险预测三：创业期间阻碍重重 •
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应对方案：如果在募集不到足够资金、自身能力达不到自我创业的水平，我会暂时放弃创业，选择其他相关的工作。我比较喜欢英语，英语水平也不错，可以到外企求职，做外贸行业。这样也符合家人的期望。但是在工作期间寻找时机进行再创业。

《职业生涯规划理论与实践》第一章

详细描述
评估自己的技能和能力，了解自己在哪些方面有优势和不足，找到适合自己的职业方向，同时制定个人能力提升计划，不断提高自己的职业竞争力。
03
职业环境分析
行业分析
01
02
03
行业发展趋势
了解行业的发展趋势，预测未来的职业需求和机会。
行业竞争格局
分析行业的竞争状况，了解主要竞争对手和市场份额。
促进个人发展
职业生涯规划不仅关注职业目标的实现，还注重个人兴趣、能力和价值观的发展，有助于个人全面成长。
职业生涯规划的步骤与流程
自我评估
了解自己的兴趣、能力和价值观，明确自己的职业需求和期望。
评估与调整
在实施行动计划的过程中，不断地进行自我评估和环境分析，对职业目标和行动计划进行调整，以适应变化的需求和情况。
探索新领域
勇于尝试新的工作领域和挑战，拓宽自己的职业发展空间。
寻求发展机会
关注公司或组织的发展动态，积极争取有利于个人发展的机会。
培养领导力
通过实践和培训，提升自己的领导力，为未来的职业发展做
好准备。
THANKS
谢谢您的观看
价值观评估
总结词
明确自己的价值观，有助于在职业生涯中做出符合自己信仰和原则的决策。
详细描述
通过深入思考和反思，明确自己的核心价值观和职业价值观，在职业生涯规划中坚持自己的信仰和原则，避免违背自己价值观的职业选择。
技能与能力评估
总结词
了解自己的技能和能力，有助于找到适合自己的职业，并在职业生涯中不断提升自己的能力。
和进度。
收集反馈
通过自我反思、同事或上级的评价，获取关于计划执行效果的反馈。

职业生涯规划6000字

职业生涯规划6000字3篇职业生涯的规划书1第一章认识自我1、职业兴趣我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路2、职业价值观我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

3、性格特征如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作4、胜任能力由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。

其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。

至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。

大学生职业生涯规划第一章

5．职业生涯规划有助于抓住重点，增加成功的可能性
第21页/共36页
四、职业生涯规划的步骤
自我评估 •职业的选择
•确定志向
•生涯机会评估 •生涯路线选择
•设定目标
•制定行动计划与措施
•评估与回馈
第22页/共36页
五、职业规划的WAY法则
第一、年轻人就应该有理想，甚至是梦想。
第二、职业生涯规划的应是成功的职业生涯，而不是你的生活计划。
三、职业生涯规划的意义
1．规划能让人生有目标，目标让人生富有意义
2．职业生涯规划能帮助个人认识就业形势，居安思危，唤醒职业规划意识，激发成就动机
3．职业生涯规划能帮助个人做出正确的第20页职/共3业6页选择，找到适合自己的职业目标
三、职业生涯规划的意义
4．职业生涯规划能帮助个人培养职业能力与职业素质，增强自我效能感
埃德加·H·施恩
第31页/共36页
施恩的职业锚理论
1、产生于早期的职业生涯阶段。 2、是个人能力、动机和价值观三方面的相
互作用和融合。 3、职业锚的不可预测性。
第32页/共36页
三、施恩的职业锚理论
第33页/共36页
小故事三个工人在砌一堵墙。有一位哲学家正好经过
此地，于是走上前去问他们：“你们做什么呢？” 第一个人没好气地说：“没看见吗？砌墙。” 第二个人抬头笑了笑说：“我们在盖一栋高
一、为职业定义
职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。
第4页/共36页
一、为职业定义
小偷不是职业
理解职业的定义须有以下认识：

第1章_职业生涯规划概论

职业生涯管理，旨在帮助员工找到职业生涯发展与企业发展的结合点，并积极开发与管理员工的职业生涯。职业生涯管理包含两重含义：一是组织针对个人和组织发展需要所实施的职业生涯管理，称为组织职业生涯管理；二是个人为自己的职业生涯发展而实施的管理．称为自我职业生涯管理。
第一章概论
（三）职业生涯管理的概念
第一章概论
（三）职业生涯管理的概念
组织职业生涯管理(organizational career management) 指组织为了达成组织和个人的目标而采取的一系列旨在开发人的潜力的措施。从组织角度对员工从事的职业和职业发展过程所进行的一系列计划、组织、领导和控制活动，以实现组织目标和个人发展的有效结合。主要内容包括：从组织的角度出发，向员工提供组织的职业需求信息及职业提升路线或策略，了解自身的资源储备，并有针对性地开发组织内部人力资源的活动等。
个人职业生涯管理(individual career management) 或称员工自我职业生涯管理，是指员工为了满足自己发展的要求，根据自己的实际，在组织内外寻求职业自我完善的过程。个人职业生涯管理的主体应该是处于特定组织工作的员工，它有可能是进一步发展现在的职业，也可能是转变为发展新的职业，当前工作的组织是自我职业生涯发展的首选依托。主要内容包括：职业自我探索，确定职业目标，确立实现目标的策略，实现职业目标的行动等。
20世纪90年代以后，更多地从非工作因素来定义职业生涯，注重职业生涯的易变性。

1. 社会分工是职业产生的基础
游牧业同农业的分离、手工业同农业的分离、商业和商人阶级的产生，由于这些分工，最初的职业便出现了，如牧人、农夫、工匠、商人等。 2. 社会分工的发展和变化决定和制约着职业的发展和变化科学技术的进步，生产工具的改进和生产社会化使分工更为精细和具体，专业化程度越来越高，从而社会职业的种类也越来越多。

职业生涯规划第一章

3.2职业发展阶段理论是指个体职业心理发展的阶段性理论。职业生涯阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层次划分和按管理层次划分三种类型。
第三十页，编辑于星期日：二十三点四十一分。
金斯伯格的职业意识发展阶段理论通过对人的童年到青年阶段职业心理发展过程的研究，将个体职业心理的发展，划分为幻想期、尝试期和实现期三个阶段
生涯彩虹图
第三十三页，编辑于星期日：二十三点四十一分。
生涯发展阶段
成长阶段（0～14岁）
幻想期（0 ～10岁）、兴趣期（11 ～12岁）、能力期（13 ～14岁）
探索阶段（15～24岁）
试验期（15 ～17岁）、过渡期（18 ～21岁）、尝试期（22 ～24岁）
确立阶段（25～44岁）
尝试期（25 ～30岁）、稳定期（31 ～44岁）、危机阶段（30 ～40岁）
维持阶段（45～64岁）
衰退阶段（65岁以上）
第三十四页，编辑于星期日：二十三点四十一分。
循环式发展任务
生涯阶段成长期探索期建立期
维持期衰退期
青年期（14～15岁）
发展合适的自我概念
从许多机会中学习
职业后期
衰退和离职阶段离开组织或职业——退休
第三十七页，编辑于星期日：二十三点四十一分。
1971年，施恩通过研究发现，个人在组织内有三种职业流动方式：横向流动方式向核心地位流动模式
纵向流动模式
第三十八页，编辑于星期日：二十三点四十一分。
格林豪斯的职业个人一生中的所有与工作相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。
第十四页，编辑于星期日：二十三点四十一分。

《职业生涯规划》第一章

要获得职业资格证书，必须经过严格的考试或考核。
目前，我国的职业资格证书分别由国务院人力资源和社会保障部及其委托的机构，通过学历认定、资格考试、专家评定、职业技能鉴定等方式进行评价，对合格者授予国家职业资格证书。
职业资格证书是求职、任职、独立开业和用人单位录用的重要依据。
11
根据《中华人民共和国护士管理条例》规定，护士执业应当经执业注册取得护士执业证书。护士执业资格考试实行考试制度，合格者，将获得国家卫生健康委员会颁发的《中华人民共和国护士执业证书》该证书在全国范围内有效考生凭此证书向卫生行政部门申请执业注册
职业生涯规划按完成各阶段生涯的时间长短，可分为短期规划、中期规划、长期规划和人生规划4种类型。
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短期规划一般为2～3年的职业规划，主要确定近期的目标，规划近期要完成的任务。
人生规划即整个职业生涯的规划，时间可长达40年，主要设定个人整体发展目标。
32
中期规划一般3～5年内要达到的目标和任务。人们一般规划的重点放在中期规划，这样有利于根据实际情况随时进行调整。
蓝领工作人员
包括手工艺及类似工人、非运输性技工、运输装载机工人、农场工人、服务性行业工人等。
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2 按心理的个别差异
“人格—职业”类型匹配理论
把人格类型划分为6种，即现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型，与其相对应的是6种职业类型。
3 按照社会地位或社会阶层登记
职业地位
将职业由高到低分为6个层级：专业人员产业主、经理和官员、职员及类似职业、熟练工人及工段长、半熟练工人、非熟练工人。
19
4 按照各个职业的主要职责或“从事的工作”
国际标准职业分类
4个层次，8个大类、83个小类、284个细类、1506个职业项目，总共列出职业 1881个。

第一章-职业生涯规划理论教学内容

广东金融学院
开篇案例（续）
❖ 凯西开始在当地商业学校进修会计及经济学的夜间课程。因为雇主不提供学费补助，于是她自付学费。后来，她以优异的成绩申请到在职进修企管硕士的课程。因为包裹快递公司的工作时间改变，便无法继续上夜间的课程，所以凯西决定辞掉当时年薪1.8万美元的工作，并借助学贷款全心全意展开她的企管硕士进修计划。凯西决定主修营销。在选修的一门课中，她和两位同学为当地一家电话公司进行密集的市场研究，以便制订出长途电话预付卡的营销方案。 ❖ 在25岁获得企管硕士学位后，凯西却很难找到工作，因为比其他人，她实在太年轻。25岁，比多数学生开始念企管硕士时还年轻2岁。但她坚持不懈，凭着学识与实务经验（来自为电话公司进行的市场研究）两者兼具的优势，终于找到了新雇主——一家大型区域通信公司。
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明尼苏达工作适应模式图
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施恩的职业锚理论
分类
•技术/职能型 •管理型 •自主/独立型 •安全/稳定型 •创业型 •服务型 •挑战型 •生活型
职业锚
作用
•帮助认识自我 •确定职业目标 •选择毕业方向
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当代的职业生涯规划理论
社会学习理论认知加工理论
生涯混沌理论
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舒伯的职业生涯规划理论施恩的职业锚理论明尼苏达的工作适应理论
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舒伯的职业生涯规划理论
成长阶段
衰退阶段维持阶段
探索阶段
建立阶段
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职业生涯发展阶段与任务
生涯阶段
特征
任务
成长期经由家庭、学校中重要任务的认同，而发出生-14岁展出自我概念。
发展自我概念、发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。

个人职业生涯规划（1）

个人职业生涯规划（1）个人职业生涯规划范文 (1)前言在今天人才竞争激烈的时代,自我的职业生涯归家成为就业争夺战中一重要利器。

对于每个人而言,职业生命是有限的。

作为当代大学生如果不规划自己，势必会造成时间和精神的浪费。

若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎么是自己占有一席之地？因此，我为自己认真拟定了一份职业生涯规划！案例总结:作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。

职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。

在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。

应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，择业就是要做选择，选择适合自己的职业发展方向，集中目标，强化发展，通过若干年的工作，实现从无工作经历者到行业人才的提升。

同理，应届毕业生选择出国深造，也要以职业发展为指标，选择合适的深造途径，在学历资质上提高自己的含金量，为“职场前途”做好准备！案例二：小S，女，23岁，本科基本情况：师范类中文专业朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作工作经历：中学语文教师，两年工作经验面临问题：在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。

但学校工作环境稳定，福利优厚。

再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？设计意见：重新择业，建议尝试广告公司内文案，多媒体行业文字编辑，传统媒体行业文字工作设计理由：从小S的性格特点分析，小S的确不适合教师行业，教师不仅需要相应所教学科的学科知识，更需要懂得如何管理学生，调动学生的积极性。

文静，不善表达的小S虽具备专业的学历资质，但显然不具备教师应有的教学技巧。

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一般为3-5年内的目标与任务。如规划到不同业务部门作经理，规划从大型公司部门经理到小公司作总经理等。
短期规划
3年内的规划，主要是确定近如对专业知识的学习，掌握哪些业务知期目标，规划近期完成的任务。识等。
职业生涯的分类
• 职业生涯可以分为外职业生涯和内职业生涯。
• 外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化工程。如职务目标，销售部经理、运营总监；经济目标，３０岁前赚取二十万，４０岁之前赚取一百万。
wenjun
感悟：
生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。生命线只有一条，它时时刻刻在你毫无觉察的时候，静悄悄地行进着。生命线上的圆点伴随着你的心脏律动，不停地上下跃动着奔向人生的终点。别总盯着树上最丰盈的果子，专心致志地做好你最感兴趣的那些事。
按照时间长短，职业生涯规划可以分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划。
人生规划 40年左右，设定整个人生的发展目标 5-10年的规划，主要设定较长远的目标如规划成为一个有数亿资产的公司董事
长期规划
如规划30岁时成为一家中型公司的部门经理，规划40岁时成为一家大型公司的副总经理。
中期规划
1.现实型 • 现实型的人习惯于发现目标、创造目标和任务，遵守纪律，喜欢安定，感情较为贫乏，社交能力较差，洞察力不够敏锐。 • 2.研究型 • 研究型的人好奇心强，喜欢运用智力分析与综合、抽象与概括、假设与推理的独立定向的科学研究，他们乐于选择利用智力从事开拓性的工作。
• 3.艺术型 • 艺术型的人具有丰富的想象力和创造力，善于运用表现技巧来抒发自己的感情，常常利用情感、直觉与想象来开创艺术形式或创造艺术作品。 • 4.社会型 • 社会型的人助人为乐，喜欢社交，关心社会问题，愿为别人服务，爱抛头露面。 • 5.管理型 • 管理型的人自信心强，交往广泛；精力旺盛，善于表达自己的意见。 • 6.常规型 • 常规型的人，有耐心，有良好的自制力，愿意做循规蹈矩、有条有理、系统性强的工作。
（二）职业锚理论
1、职业锚理论的概念 2、职业锚的特点 3、职业锚的发展及内容
1、职业锚的概念
职业锚这一概念是由美国著名职业心理学家埃德加.H.施恩教授提出的。
所谓职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观；职业锚是个人同工作环境互动作用的产物，在实际工作中是不断调整的。
职业生涯规划的基本理论
1.职业兴趣理论 2.职业锚理论 3.生涯发展阶段理论 4.职业生涯决策理论
（一）职业兴趣理论
职业兴趣理论又称人格～职业匹配理论，它是由霍兰德提出的，实质在于人格与职业的相互适应。
1、霍兰德的职业兴趣理论的概念
• 霍兰德的职业兴趣理论的主要观点
第一，大多数人的人格特质都可以归纳为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、管理型和常规型。
• （二）择己所长
• 任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以我们必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
• （三）择世所需
• 社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
2
3
职业规划的特点
前瞻性
发展性独特性
适时性
互动性
可规划性、不可逆转性
一、职业生涯规划应该遵守的原则
• （一）择己所爱
• 从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
职业
生涯规划
职业生涯规划的意义：目标就是力量，奋斗才会成功
毕业生就业现状
专业与职业不对口 22% 有关系，但非对口 43%
不对口，自身的爱好 9% 专业与职业对口 26%
毕业生就业现状
毕业生就业现状
毕业生就业现状
有明确目标 9%
有目标，但不明确 41%
迷茫没有目标 50%
茫——前途渺茫盲——行动盲目忙——生活忙碌
2、职业锚的发展及类型
职业锚
技术职能型
创业型
服务型挑战型
管理型
安全稳定型
自主独立型
生活型
（三）生涯发展阶段理论
人的职业生涯，不仅是划分为不同时期的一种人生发展过程，而且也是个人对待职业的生活态度的一种“人生认识”发展过程，因而就出现了关于职业发展阶段理论。
舒伯的职业生涯彩虹图
训练1-1：描绘生命线
确定目标，制定计划
制定方案，反馈修正
认识自我
促进对自我的了解，提高职业规划意识
自我探索
气质
性格
兴趣
能力
价值观
适合做什么最擅长做什么最喜欢做什么能做什么
最看重什么
了解环境、专业、职业
环境
专业
职业
1、社会环境 2、行业环境
1、专业设置 2、专业发展 3、专业学习与职业发展的相互关系 4、课程设置
影响职业生涯规划的因素
• （一）自我因素 • 1．健康 • 2．个性特征 • 3．兴趣爱好 • 4．自信心 • 5．性别 • 6．年龄 • 7．进取心与责任心
• （二）宏观环境因素 • 一般来说，宏观环境因素可以概括为四个：政治法律环境、经济环境、社会文化环境以及技术环境。有管理学家将其称为PEST，即 Political、Economic、Social 、 Technology。这四个因素对个人的职业生涯发展会产生重大影响，对这些因素进行研究，就是要设法认识进而预测其发展趋势，力求尽快适应。
1、概念、特点 2、分类 3、今后几年职业的亮点
确定目标、制定计划
1 确立大学职业生涯与发展规划目标
2
制定大学阶段职业生涯与发展规划
3
大学职业生涯与发展规划书案例
Hale Waihona Puke 制定方案、反馈修正1
制定大学生职业生涯与发展规划的实施方案大学生职业生涯与发展规划的评估与修正大学生职业生涯与发展规划实施案例
• （三）微观环境因素 • 1．教育因素 • 2．家庭因素
如何进行职业生涯规划
职业生涯规划是指结合自身条件和现实环境，确立自己的职业目标，选择职业道路，制订相应的培训、教育和工作计划，不断的进行评估与调整，按照职业生涯发展的阶段实施具体行动以达到目标的过程。
如何进行职业生涯规划
认识自我了解环境，了解专业，了解职业
为什么要进行职业生涯规划
专业与职业不匹配严峻的就业形势
存在问题
职业目标不明确
合格的职场人
良好的职业规划+切实可行的实施
大学生

有了目标，人才会坚定、勤勉、不畏艰险，促使自己努力向着目标迈进；科学的职业生涯规划是人生成功的重要一步;
对于大学生而言，职业生涯规划有着非同寻常的意义。

• （四）择己所利
• 职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
生涯规划的意义
• （1）当个人的改变是来自其内在动机时，才能有最好的改革。
• （2）当一个人的目标具体而不含糊时，才能有最好的改变。 • （3）当个体知道自己朝一个自己喜爱的方向进行改变时，会有一种满足感。 • （4）适时且渐进的改变，才是最好的改变。
• 生涯包括着学习、发展、知觉、角色认知、探索、教育、工作、敬业等内涵。生涯规划则是个人从内在、外在找到自我学习、生活工作上的平衡点，选择一种生活方式，把学习、工作与生活理想结合在一起。 • 孔子的“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”可以说是生涯规划的典范。
第一章职业规划概述
什么是职业生涯规划
•是一系列有内在联系的工作的总称，也可以理解为不同专业领域中一系列相似的服务或彼此相关工作的集合，也代表着一种身份。
生涯规划是一个人尽其可能地规划未来生涯发展历程，在考虑个人的智能、性能、价值,以及阻力、助力的前提下做好妥善的安排,并借此调整、摆正自己在人生中的位置,以期自己能适得其所。
第二，职业环境也有六种类型，其名称、性质与人格类型的分类一致。
1、霍兰德的职业兴趣理论的概念
• 霍兰德的职业兴趣理论的主要观点
第三，人们总是尽量寻找那些适应自己个性、突出自己特长、体现自己价值和能令自己愉快的职业。
第四，一个人的行为表现是职业环境类型和人格类型相互作用的结果。
1、霍兰德的人格六种类型
• 内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化工程。比如，工作成果目标，销售经理用一年时间建立公司的营销网络管理体制；心理素质目标，经受得住挫折，能做到临危不惧、宠辱不惊。