2015千阳县义务教育学段体育与健康理论题1
体育与健康理论知识测试题及答案(2篇)
体育与健康理论知识测试题及答案（2篇）【第一篇】一、单项选择（每题4分）1、正常的刷牙方法是：（）A竖刷法 B横刷法C横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病：（）A肝炎 B气管炎 C肺结核3、看书写字时，要做到（）A、躺着看B、保持“一尺一拳一寸”C、在强光下D、走着看4、排球场的长和宽分别是（）A、２８×１５B、２０×１５C、６８×１０５D、１８×９5、急救骨折病人时首先应（）A、活动骨折部位B、寻找担架C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。
D、立即背起送医院6、决定跑速的因素是：( )A步幅、步频B起跑速度、步频C冲刺快，步子大7、健康是指（）A身体（生理）健康、心理健康和具有良好社会适应能力。
B身体（生理）健康C心理健康D具有良好社会适应能力8、救护电话是（）A 119B 120C 122D 1109、田径项目中属径赛类的是（）A跳高B跨栏C铅球D 跳远10、2012年的奥运会在（）举行A 北京B 伦敦C 巴黎D 纽约11、“健康四大基石”是（）A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、正式排球比赛每队上场人数为（）人。
A、5B、6C、7D、1113、中国的国球是（）。
A、足球B、羽毛球C、乒乓球D、篮球14、排球正面双手垫球的击球部位（）。
A、腕关节B、手掌C、两手腕关节以上10厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（）次。
A、1B、2C、3D、416、下列属于田赛的是（）。
A、100米B、110米栏C、跳远D、4﹡100米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）。
A、不予理睬B、做放松运动。
C、坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（）。
A、欢喜B、恐惧C、忧虑D、愤怒19、篮球比赛中进一球得（）分。
A、1B、2C、3D、420、耐久跑中的途中跑，要求（）的节奏与跑的节奏相配合。
体育与健康试题1及答案
一名词解释（每题4分，共20分）1体育（与健康）课程：体育（与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为目的的必修课程。
它是对原有体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。
它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体全面发展人才必不可少的重要途径。
2体育（与健康）课堂常规：是为使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序，保证体育（与健康）教学的正常进行，对师生所提出的一系列基本要求。
它一般包括课前课中课后三个部分。
3健康：健康是指没有疾病和不虚弱，而且在身体心理和社会各方面都完美的状态。
一个人只有在身体心理和社会适应方面保持良好状态，才算真正的健康。
体育是促进健康的重要手段。
4社会适应：社会适应是指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。
作为学习领域的的这会领域，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
5体育：包括两层含义：一是指以身体练习为基本手段，结合阳光空气水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康，丰富社会文化娱乐生活目的的一种社会活动。
二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育基本知识和技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。
体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
二填空题（1－15题每空0.5分，16－22题每空1分，共45分）1体育（与健康）课程标准按层次将教学内容设计为a 精学类教材 b简学类教材c.介绍类教材 d锻炼类教材四类教材层次。
2体育（与健康）课程价值主要表现在a.增进身体健康 b_提高心理健康水平c.增进社会适应能力d.获得体育与健康知识和技能四个方面。
3体育（与健康）教学中思想品德教育的途径为a.体育（与健康）课堂常规b 体育（与健康）教材内容 c课的组织教学 d突发事件处理。
4体育（与健康）课程标准将学习内容划分为a运动参与 b运动技能 c 身体健康d 心理健康e社会适应五个学习领域，五个学习领域 f相互联系 g. 相互影响5 a 国家 b地方 c 学校三级课程管理是体育（与健康）课程标准贯彻落实的保证。
七年级体育与健康理论考试试题(人教版)
七年级体育理论考试试卷班级：姓名：得分：一、选择题：共10题，每题3分，共30分。
1、不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康2、正常人的心率范围是（）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分3、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗4、属于无氧运动的项目的是（）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远5、一天中锻炼的最佳时间为（）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上6、2010年足球世界杯的举办地是（）A、德国B、意大利C、巴西D、南非7、中国于2008年举办第（）届奥运会。
A、28B、27C、29D、258、发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳9．发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑10、对锻炼的表述正确的是（）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
二、判断题。
对的打√，错的打╳（每小题2分，共20分）1、剧烈运动后感觉很累，最好立刻静坐息。
（）2、耐力跑时出现极限的正确处理方法是站立不动（）3、篮球投篮出手后，投掷臂应指向球篮。
（）4、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。
（）5、学习压力是引起青春期心理问题的主要原因之一。
（）6、单手投篮持球应该用全手掌触球。
（）7、比赛中传球时，应传给离篮筐较近，又无人防守的同伴。
（）8、中学生应该多参加体育运动，有利于身体健康。
（）9、田径运动能促进青少年的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官机能。
（）10、２００４年雅典奥运会１１０米栏冠军得主是中国选手刘翔。
（）三、填空题：每空3分，共计30分1、在体育教学训练中，将人体素质概括为“五大素质”，即力量素质、、、灵敏素质和。
2、决定跑速的重要因素是和。
3、篮球场地的边线长度为米，宽度为米。
（完整版）体育与健康基础知识测试题答案
体育与健康基础知识测试题（一）一、以下选择题有一个最佳答案1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（ D ）。
A．速度B．力量C．灵敏D．耐力2、发展力量素质的方法（ D ）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳3、发展耐力素质的方法（ B ）。
A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身4、发展速度素质的方法（ D ）。
A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑6、发展柔韧素质的方法（ B ）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。
A．助跑B．起跳C．腾空D．落地8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D）A．蓝B．黄C．黑D．白9、下列哪项不属于人身体素质的是（C）A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（ B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（）A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60%12、．“乒乓球外交”是通过（ C ）手段促进国与国改善关系的范例。
A．政治B．经济C．体育D．军事13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目? （C ）A.剑术B.跳水C.射击D.体操14、不属于健康三要素的是（ D ）A、身体健康B、心理健康C、社会适应D、精神健康15、不属于常见的运动项目的是（ A ）A、冰球B、篮球C、羽毛球D、跑步16、正常人的心率范围是（ B ）A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分17、不属于三种体型的是（ A ）A、苗条型B、瘦弱型C、健壮型D、肥胖型18、属于无氧运动的项目的是（ D ）A、爬山B、游泳C、自行车D、跳远19、不属于常见的身体测量内容的是（ D ）A、身高B、体重C、肺活量D、肩宽20、一天中锻炼的最佳时间为（ C ）A、早饭后B、起床后C、下午D、晚上21、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（ A ）A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗22、对锻炼的表述正确的是（ D ）A、三天打鱼，两天晒网B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时D、量力而行，持之以恒。
小学体育与健康理论复习题及答案
小学体育与健康理论复习题一、填空：1、正确的坐、立、行姿势应该是：坐如钟，立如松，行如风。
2、人体运动系统由骨骼、关节和肌肉组成。
3、人体共有206块骨骼和639块肌肉。
4、人体的心血管系统由心脏和血管组成。
血管分为动脉、静脉和毛细血管三种。
5、关节扭伤后，出现疼痛，应立即冷敷；过24小时后应热敷。
6、人在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。
7、平时我们所说的煤气中毒，其实是一氧化碳中毒.8、睡觉前要做好三洗一刷。
即洗手、洗脸、洗脚、和刷牙。
9、稍息时上体保持立正姿势。
左脚顺脚尖方向向前迈出大半脚距离。
10、田径运动包括走、跑、跳跃、投掷等项目。
根据各项目特点又分为田赛和径赛两大类。
11、跨越式跳高技术由助跑、起跳、过杆、落地四个环节构成。
12、蹲距式跳远动作技术分为助跑、起跳、腾空、落地4个环节。
13、前滚翻时头部着地的部位是后脑。
14、奥运会的标志由5个不同颜色的圆环组成，象征各大洲的团结。
15、蹲踞式起跑的口令为“各就位”、“预备”、“跑”。
16、接力赛时,传接棒方法有_上挑式和__下压式__两种。
17、起跑分为蹲踞式起跑和站立式起跑两种。
18、影响跑步速度的因素有步频和步长。
19、口令“向右转走”的动令落于右脚上。
20、武术中的三种基本手型是：拳、掌、勾。
21、向后转时应从身体的右侧转。
22、弓步、马步、仆步、虚步、歇步是武术中的五个基本步型。
23、口令“向右看——齐”预令是向右看，动令是齐。
24、学生左右并列成一排叫列，前后重叠成一行叫路。
25、集合站队时要求快、静、齐。
26、足球号称“世界第一运动”，比赛时，双方各上场11名队员。
27、向右看齐时，右侧第一位同学不动，其余同学向右侧转头，与相邻同学看齐。
28、小学生体育合格标准及等级，采用（百分制）评定，（60）分以上为合格，（75）分以上为良好，（90）分以上为优秀。
29、三好生体育合格标准评定成绩不得低于（75）分。
30、北京奥运的主题口号是（同一个世界，同一个梦想）。
2015千阳县义务教育学段体育与健康理论题1
中学《体育与健康》理论测试题（A卷）一、填空题（每空1分，共10分）1.经常合理地参加（），能全面增进人的健康，使人充满生命活力。
2.快速跑一般采用（）式起跑。
3.真正的健康是指（）、（）和（）各方面都处于良好的状态。
4.现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的体育运动项目，有（）之称。
5.台阶试验测试目的是测试学生的（）。
6.做准备活动的目的是为了提高( )的兴奋性, 加强各器官系统的活动能力, 克服各种机能（）。
做整理性活动的目的是肢体更好地（）。
二、判断题（对的打√错的打×每小题1分，共5分）1.在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。
（）2.耐力素质是指人体能在较短时间内连续进行肌肉活动的能力。
（）3.男生关节运动幅度比女生大。
（）4.“生命在于运动”是意味着凡是运动都有助于人们生命健康。
（）5.“闻鸡起舞”意指过去习武之人很早起床练武。
从现代科学观点看“闻鸡起舞”是不科学的。
（）三、选择题（每题1分，共10分）。
1.发展力量素质的方法（）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳2.发展速度素质的方法（）。
A．让距离 B．卧撑 C．正踢腿 D．往返跑3.不属于健康三要素的是（）A、身体健康B、精神健康C、社会适应D、心理健康4.不属于常见的身体测量内容的是（）A、身高B、体重C、肩宽D、肺活量5.跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（）A、重力休克B、中暑C、摔跤6.400米起跑的口令是（）A、各就位跑B、各就位预备跑C、预备跑7.与健康有关的体能有（）A、柔韧性 B肌肉力量 C、肌肉耐力 D 身体成分8.（）是对自身能力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。
A、自尊 B 、自信 C、自爱 D、自大9.运动中，当身体受到外伤时，应该先（）A、找医生B、止血C、用药D、包扎10.以时间来判定成绩名次的田径比赛叫（）A、径赛B、田赛四、简答题（5分）。
《义务教育体育与健康课程标准》考试试题含答案
《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》考试模拟试题一、单项选择题（共60题，每小题3分，将正确选项的标号填在答题卡上）1、义务教育体育与健康课程以（B）为主要手段。
A、徒手练习B、身体练习C、课堂教学D、体育运动2、义务教育体育与健康课程以发展学生（C）和增进学生身心健康为主要目的。
A、体质健康B、健康第一C、核心素养D、体育品德3、体育与健康课程以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻党的教育方针，落实（B）根本任务。
A、为党育人B、立德树人C、健康第一D、体质健康4、体育与健康课程以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻党的教育方针，坚持（B）教育理念。
A、德育优先B、健康第一C、立德树人D、全面发展5、体育与健康课程以中国学生发展（B）为引领，重视育体与育心、体育与健康教育相融合。
A、运动能力B、核心素养C、健康行为D、体育品德6、以下不属于体育与健康课程理念的是（C）A、1.坚持“健康第一”B、2.落实“教会、勤练、常赛”C、重视过程性学习评价D、关注学生个体差异7、体育与健康课程激发学生参与运动的兴趣，逐渐养成“校内锻炼1小时、校外锻炼（B）小时”的习惯。
A、0.5B、1C、1.5D、28、体育与健康课程根据学生（B）形成规律和身心发展规律，整体设计课程内容，体现保证基础、重视多样、关注融合、强调运用等理念。
A、基本技能B、运动技能C、专项技能D、体能9、下列不属于健康行为的是（C）。
A、良好体育锻炼意识与习惯B、掌握并运用健康知识与技能C、坚持疲劳运动D、适应自然和社会环境10、体育与健康课程的总目标不包括（C）A、掌握与运用体能和运动技能，提高运动能力B、积极参与体育活动，养成良好的体育品德C、注重教学方式改革，提高教学质量D、学会运用健康与安全的知识和技能，形成健康的生活方式11、下列选项中不属于体育与健康课程运动能力目标的是（A）。
A、在学练多种运动项目技战术和参与展示或比赛的基础上掌握1〜2项基本运动技能B、认识体能和运动技能发展的重要性，掌握所学运动项目的基础知识和基本原理，了解并运用所学运动项目的规则C、形成积极的体育态度，提高分析问题和解决问题的能力D、经常观看体育比赛，并能简要分析体育比赛中的现象与问题12、下列选项中不属于体育与健康课程健康行为目标的是（D）。
2015年下半年中小学教师资格考试体育与健康学科考试真题(初中)
一、单选选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）1.完成体操中两侧平举的运动肌是（）A胸大肌 B背阔肌 C冈下肌 D.三角肌2.肌腱色白坚韧具有附着和传递力的作用，其主要构成是（）A肌肉组织 B疏松结缔组织C致密结缔组织 D网状结缔组织3.学生做撑哑铃屈肘练习时，原动肌是肱二头肌，对称肌是（） A肱肌 B肱三头肌 C胸大肌 D背阔肌4.下列选项中，不属于人体消化系统的是（）A.肝脏 B胰脏 C胃 D喉5.正常心脏搏动时，右心室内的血液不会发生逆流，其原因是（）A主动脉瓣关闭 B肺动脉瓣关闭C二尖瓣关闭 D三尖瓣关闭6.下坡跑练习时，人体股四头肌的工作形式是（）A缩短收缩 B离心收缩 C等长收缩 D等动收缩7.运动中可根据动作的特点灵活转变呼吸形式，下列哪一动作不宜采用腹式呼吸（） A手倒立 B单杠直臂悬垂 C仰卧起坐的坐起阶段 D.吊坏十字題8.在运动技能形成的分化阶段，教学中应特别注重（）9.A纠正错误动作 B运用辅助练习 C建立动作概念 D强化主要环节9.短跑、跳跃、投掷等短时间，高功率输出的运动项目，主要的供能系统是（） A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D无氧酵解系统10.长期的耐力训练，可能使人体出现心脏肥大的现象，其主要表现为（） A左心室腔增大 B左心室肌肥厚C左心房腔增大 D左心房肌肥厚11.下肢肌肉中慢肌纤维占优势的人较适宜从事的运动项目是（）A100米跑B三级跳远C马拉松跑D800米跑12.在长距离的健身跑时，人体皮肤血流量变化的特点是（）A增加 B减少 C.先增加后减少 D先减少后增加13蛋白质是人体重要的营养物质之一，承担着多种生理功能，但不包括（） A参与构成各种细胞组织B参与多种重要的生理活动C参与协助脂溶性维生素的吸收D参与氧化供能14.踝关劳伤后外侧疼痛、肿胀，活动受限，踝关节强迫内翻实验疼痛加重，可诊断为（）A肌肉拉伤B韧带撕裂C骨折D关节脱位。
初中《体育与健康》理论考试试题(附答案)
九年级体育与健康课程理论知识试卷（附答案）一．填空题1.健康不仅仅是身体没有疾病，而且是（）、（）和（）三者的完好状态。
2.合理营养是健康的物质基础,而( )又是合理营养根本途径。
3.影响我们青少年身高生长主要因素有遗传、激素水平、营养状况和() 。
4.预防意外伤害的三个原则是:( )、( )、( ) 。
5.获得健康知识是保持健康的前提，坚定信念是动力，（）才能保持健康，过文明幸福的生活。
6.现代科学研究和实践证明，经常合理地参加体育锻炼，能全面（）人体健康，使人充满生命活力。
7.足球的基本技术包括（）、（）和（）等三个基本方面。
8.足球比赛中,头球的击球力量来自于脚的蹬地、腰腹部和上体的摆动;头要加速前摆,主动击球;击球时应用( )部位。
9.1924年，伦敦奥运会将马拉松赛跑距离定为（）。
10.动脉血管壁随心脏的收缩和舒张而发生的规律性搏动称为（）。
11.在预防肠道传染病时,要养成良好的个人卫生习惯,把住（”“）关,做到四不吃。
12.跑步过程中两腿在单位时间内交替运动的次数称为（）。
13.要想跳得更远,必须做到（）、（）、（）、（）。
14.在足球运动中,运用得最多又最简单的两人间的战术配合是（）。
15.行进间单手肩上投篮脚步基本动作要领为（、、）。
16.排球正面双手垫球的完整动作技术要领是在来球的下方双臂做好( )的动作,根据来球的速度调整用力的大小。
17.健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体，以（）为基础,以健、力、美为主要特征的体育运动。
18．在体育锻炼中，要正确处理好锻炼与恢复的关系，体育锻炼后，要进行充分和积极的休息，使身体能够实现(“”)。
19．尊重生命，确保生命安全，对每位同学的终身幸福、家庭与社会和谐至关重要。
日常生活中预防意外伤害的原则是加强安全意识、善于发现隐患和( )。
20.传染病是由（）感染人体后引起的带有传染性的疾病。
21、发展心肺耐力的锻炼方法要注意选择好运动项目，合理安排训练时间，掌握好( )及运动次数。
小学体育与健康理论专业知识试题
小学体育与健康理论专业知识试题一、单项选择题1、在上体育课应该穿什么样的鞋子（）［单选题］*A皮鞋B.拖鞋C.运动鞋√D.凉鞋2、在体育课做器械运动时应该怎么做（）［单选题］*A老师不注意自己去做B.在老师的指导下再做器械运动，C.不按规定D.做器械运动时嬉戏打闹3、垫上运动以下那个说法正确（）［单选题］*A、垫上运动要嘻嘻哈哈,大家只需要开开心心上体育课不注意安全B、垫上运动若嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。
√C、不符合规定要求去做动作D、趁老师不注意去做一些危险的动作4、当上体育课时出现受伤情况正确的方式是（）［单选题］*A、一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。
√B、受伤后对伤口进行乱揉C、受伤后在不清楚伤势的情况下又继续进行运动D、受伤后不告诉老师自己处理5.体育课进行50米跑的时候以下正确的是（）［单选题］*A.跑步时跑到别人的道上B.踩起跑线跑步C.按照规定的跑道进行，不能串跑道VD.途中跑的时候干扰其他队员跑步6.上投掷课的时候正确的方式（）［单选题］*A.一定在老师的口令中进行，按老师要求进行VB.自己进行投掷C.不按老师要求进行D.老师叫停止投掷时还在投掷7.上体育课衣服着装应该注意什么（）［单选题］*A、上衣、裤子口袋里装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品B、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物VC、头上戴各种发卡D、穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装8、在上体育课时应做到些什么（）［单选题］*A.追逐打闹8.不打架VC.做危险动作D.不听老师的话9.奥运会的全称是()［单选题］*A奥林匹克B奥林匹克亚运动会C奥林匹克运动会√10.奥运会每()年举办一次［单选题］*A2B3C4√D511、亚运会每()年举办一次［单选题］*A2√B3C4D512.中国的国球是()［单选题］*A篮球B乒乓球√C足球13.世界杯足球赛每()举行一次。
体育健康知识考试题文档
小学体卫知识（一）一、判断题：（正确的在（）内打“√”、错误的打“×”）。
1、爬山活动对身体有好处，但有危险容易发生伤害事故，所以不宜参加。
（对）2、武术是我国的一项民族传统体育运动项目。
（对）3、一日三餐应早吃少、午吃好、晚吃饱。
（错）4、看书写字眼睛与书本距离应有一尺远。
（对）5、参加郊游能锻炼身心、增长知识、丰富业余文化生活、提高生活能力。
（对）6、在运动中遭受轻度扭伤时应立即热敷和按摩以达到消肿止痛目的。
（错）7、只要有力量就能把垒球掷得远。
（错）8、遇到轻微擦伤时涂点红药水即可。
（对）9、夏季由于气温高，上体育课可以允许穿凉鞋。
（错）10、在进行剧烈运动之前一般应先做准备活动。
（对）11、跳高时由助跑――起跳――过杆――落地的顺序进行。
（对）12、山羊的分腿腾越，起跳时一般采用单脚起跳。
（错）13、参加体育活动能改善大脑功能提高学习效率。
（对）14、课外活动时，为了节省时间，可以不做准备活动就开始篮球比赛。
（错）15、小明的爸爸边吸烟边给小明检查作业，因为不是在公共场合吸烟，所以不会造成什么危害。
（错）16、六年级2班的一位同学，特别喜欢吃零食和甜食，他这样的饮食习惯是不健康的。
（对）17、前滚翻是一个可以自我保护的动作，我们练习时可以佩带校牌、钥匙之类的物品。
（错）18、篮球比赛中，允许采用双手同时运球的方式。
（错）19、立定跳远和急行跳远都是双脚起跳，双脚落地的。
（错）二、选择题1、在剧烈运动之后，我们要做（D ），以有效的让身体逐渐恢复到安静状态。
A、准备活动B、喝水C、马上休息D、放松活动2、短距离跑时，裁判员的口令是（C ）。
A、“跑”B、预备—鸣枪C、各就位—预备—鸣枪3、在400米跑的最后100米，往往是最难受和最无力的时候，此时你会对自己说（ C ）。
A、走一会儿再跑B、不跑了，退出比赛C、调整好呼吸，坚持跑完全程4、剧烈运动的时间比较适宜安排在饭后（ B ）进行。
中小学体育与健康足球理论知识试题
中小学体育与健康足球理论知识试题中小学体育与健康足球理论知识试题20151、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。
体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
2、体质：体质是个体的质量。
它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。
3、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。
4、健康：不仅仅是没有疾病，而且在身体、心理和社会适应各方面都处于良好的状态。
5、心理健康：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态;另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
6、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。
7、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。
8、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
9、运动技能：指在体育活动中有效完成专门动作的能力。
包括神经系统调节不同肌肉群间的'协调工作的能力。
10、竞技体育：是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。
11、终身体育：学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，培养学生自我体育意识。
12、快乐体育：把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注意体验运动中的内在乐趣。
13、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。
14、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。
课程目标通过各个领域目标的达成而实现。
15、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。
领域目标通过各个水平目标的达成而实现。
16、运动处方：由指导医生或教练员给运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动量。
初三体育与健康教学质量检测理论测试题
初三体育与健康教学质量检测理论测试题
一、填空题（共60分）
1、营养素一般分为六大类：即蛋白质、、脂肪、、无机盐、。
2、在体育锻炼中，可以通过测量自己的来控制运动量的大小，最适合青少年锻炼的脉率为次/分钟。
3、只有在公平的条件下进行才有意义，是公平竞争的前提和保障。
4、具有导向、动员、激励、发展、评价等作用。
5、在初中阶段，你应侧重发展、有氧耐力和灵敏性等体能。
6、在体育锻炼中，获得的会促使你更为主动地坚持体育锻炼，因此，你应注意选择适合自己的体育锻炼方式。
二、单项选择题（共20分）
1、不属于健康三要素的是（）
A身体健康 B 心理健康 C 社会适应 D 精神健康
2、快速跑主要发展你的（）素质。
A 速度B力量 C 耐力 D 灵敏
3、耐久跑得呼吸方法是什么？（）
A一步一呼一吸B二步一呼一吸C三步一呼一吸
4、一个人的身高数值在一天内变化不一，一般( )最高。
A早晨B中午C晚上
5、在运动时踝关节扭伤应（）
A立即热敷按摩 B 立即冷敷按摩C立即冷敷，24小时后热敷
三、简答题（20分）
1、怎样科学的进行体育锻炼？（10）
2、怎样设置科学的体育学习目标？（10）。
体育与健康理论试题及答案总结
体育与健康理论试题一、填空题﹙每空一分共分﹚⒈体育课的三个组成部分﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。
⒉《体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平，其中水平一是指﹍﹍﹍﹍﹍﹍，水平二指﹍﹍﹍﹍﹍﹍，水平三指﹍﹍﹍﹍﹍﹍，水平四指﹍﹍﹍﹍﹍﹍。
⒊《体育与健康》课程的学习内容划分为﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、五个学习领域。
⒋为提高学生兴趣，体现学生的主体地位，我们通常采用﹍﹍﹍学习，﹍﹍﹍学习，﹍﹍﹍学习的方法来实现课程目标。
⒌影响体育教学的有效性的主要因素：﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。
⒍运动技能的学习，在义务教育基础阶段应该注重学生基本的﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍的掌握和﹍﹍﹍﹍。
不过分追求﹍﹍﹍﹍﹍﹍的传授的系统及完整，不苛求﹍﹍﹍动作的细节。
⒎课程资源的开发和利用，应从﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍六方面着手。
⒏把以﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。
⒐运动量：指人体在身体练习中所完成的﹍﹍﹍﹍﹍﹍。
⒑小学体操教学内容包括基本体操、﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、低单杠等。
⒒跑的教学共分为四大项，即﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍。
⒓跳跃是小学的重要教材内容之一。
分为一般性跳跃、跳高、跳远等。
其中跳高的过杆姿势有﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。
⒔传统体育教学提倡“三基教学”，它们是﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍﹍。
⒕体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。
小学体育课的类型一般分为﹍﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍﹍。
⒖根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍、﹍﹍﹍﹍﹍。
⒗体育课的分组教学，一般分为﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍两种形式。
⒘练习密度是指一堂课中，学生﹍﹍﹍﹍﹍与﹍﹍﹍﹍﹍的比例。
⒙体育课的运动负荷包括﹍﹍﹍﹍﹍﹍和﹍﹍﹍﹍﹍﹍两种。
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中学《体育与健康》理论测试题（A卷）
一、填空题（每空1分，共10分）
1.经常合理地参加（），能全面增进人的健康，使人充满生命活力。
2.快速跑一般采用（）式起跑。
3.真正的健康是指（）、（）和（）各方面都处于良好的状态。
4.现代足球运动已成为世界上开展的最广泛、最大的体育运动项目，有（）之称。
5.台阶试验测试目的是测试学生的（）。
6.做准备活动的目的是为了提高( )的兴奋性, 加强各器官系统的活动能力, 克服各种机能（）。
做整理性活动的目的是肢体更好地（）。
二、判断题（对的打√错的打×每小题1分，共5分）
1.在田径场比赛时跑进的方向为逆时针跑。
（）
2.耐力素质是指人体能在较短时间内连续进行肌肉活动的能力。
（）
3.男生关节运动幅度比女生大。
（）
4.“生命在于运动”是意味着凡是运动都有助于人们生命健康。
（）
5.“闻鸡起舞”意指过去习武之人很早起床练武。
从现代科学观点看“闻鸡起舞”是不科学的。
（）
三、选择题（每题1分，共10分）。
1.发展力量素质的方法（）。
A．弓步走 B．越野跑 C．钻过低栏架 D．杠铃半蹲跳
2.发展速度素质的方法（）。
A．让距离 B．卧撑 C．正踢腿 D．往返跑
3.不属于健康三要素的是（）
A、身体健康
B、精神健康
C、社会适应
D、心理健康
4.不属于常见的身体测量内容的是（）
A、身高
B、体重
C、肩宽
D、肺活量
5.跑步冲刺后应该慢跑或慢走一段距离，这是为了防止出现（）
A、重力休克
B、中暑
C、摔跤
6.400米起跑的口令是（）
A、各就位跑
B、各就位预备跑
C、预备跑
7.与健康有关的体能有（）
A、柔韧性 B肌肉力量 C、肌肉耐力 D 身体成分
8.（）是对自身能力的信任程度，是学习生活的重要心理动力。
A、自尊 B 、自信 C、自爱 D、自大
9.运动中，当身体受到外伤时，应该先（）
A、找医生
B、止血
C、用药
D、包扎
10.以时间来判定成绩名次的田径比赛叫（）
A、径赛
B、田赛
四、简答题（5分）。
经常参加适量体育运动对身体有哪些好处？。