挫折面前也从容

Question 1
对于我们来说，遭遇挫折 一定是一件坏事吗？我们能不 能将它变成一件好事呢?我们 中学生应该怎样面对挫折呢？ （怎样理解“艰难困苦，玉汝 于成”？）
挫折具有两面性：挫折一方 面使人们前进的步伐受到阻碍， 从而产生忧愁、焦虑、不安、恐 惧等消极心理。另一方面又有利 于人们磨练意志、增长才干和智 慧。一般来说，艰难的环境会令 人意志消沉，丧失斗志。然而， 在具有坚强意志、积极进取的人 面前，艰难的环境却会使他们抖 擞精神，发奋努力。困难被克服 了，就会有出色的成就。这就是 所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。 所以，对于我们来说，遭遇挫折 不一定是一件坏事，关键是看我 们以什么样的态度来对待它。
（岁）
这两个战胜挫折的事例 说明：一个人遭受挫折的打 击是不幸的，但是，只要我 们以正确的态度对待挫折， 有迎难而上、坚韧不拔的意 志，勇敢地战胜它，就可以 战胜挫折、取得出色的成绩， 就会获得智慧和成功。可见， 挫折也有助于我们获得成功。
折翅的天鹅
5月12日下午，北川县城，大地咆哮，尘烟蔽天，这个建于两山之间、清流之畔的 美丽小城，瞬间遭到灭顶之灾。 李月是一个俊俏的女孩，爱好跳舞与画画，大地震发生前半年，李月开始学芭蕾舞， 舞蹈老师说她的长相、身材以及天赋非常适合芭蕾舞，李月很开心，学习也更加刻苦。 求生的本能、跳舞的梦想，支撑着李月在废墟下度过了70多个小时。5月15日上午， 为了挽救被坍塌物死死卡住左腿、已经危在旦夕的李月，救援人员无奈之下，作出给她 截肢的决定。
同学们，古人云：“宝 剑锋从磨砺出，梅花香自苦 寒来。”、“古之立大事者， 不惟有超世之才，亦必有坚 韧不拔之志。”、“困难只 能吓倒懦夫懒汉，而胜利永 远属于敢于攀登高峰的人。” 同学们知道这几句话说明了 什么道理吗？
同学们，通过上节课的学习我们知道：人 生难免有挫折，而人们在挫折面前的态度不 同会导致不同的结果。因此，在挫折面前我 们应该选择坚强的人生态度。那么，对于我 们来说，遭遇挫折一定是一件坏事吗？我们 能不能将它变成一件好事呢?我们能不能战 胜挫折呢？人们经常使用些什么方法战胜挫 折呢？这就是我们第五课第二框题“挫折面 前也从容”将要学习和讨论的主要内容。
美国总统林肯的挫折记录
争 取 国 会 提 名 失 败
经 商 失 败
竞 选 众 议 员 失 败
恋 人 死 去
精 神 崩 溃
竞 选 州 议 长 失 败
竞 选 众 议 员 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
竞 选 副 总 统 失 败
竞 选 参 议 员 失 败
林肯
22 23
26 27
29
34
39
46 47
49
对于身陷枯井的 驴来说，如果它只是 悲哀地等待，那么每 一铲土都是埋没它的 致命东西。但是，聪 明的驴却及时地抖掉 了每一铲土，甚至成 功地利用了它们！一 些挫折可能让人致命， 却也可能成为成功的 垫石！挫折带来的不 同的后果完全取决于 面对挫折的不同态度。
故事2
《沙漠里的女人》
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海 边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环 境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的 父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个 囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一 个看到了泥土。妇女深受启发，她开始 改变生活态度，积极地与当地人交流， 并研究当地的植物，很快，她乐在其中， 并且成了闻名于世的人文生物学家。就 像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那 么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢 面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困 境。
其次，挫折可以激发人进取精神： 对于一个有志者来说，挫折的发生，会唤会 人的自信心，激发人的进取心。美国著名成功学 家奥里森· 马登说过：“在当今世界上，很多人 Ｓ· 都把他们所取得的成就归功于障碍与缺陷。如果 没有障碍与缺陷的刺激，他们可能只发掘出25% 的才能，但一遇到痛苦的刺激，其他75%的才能 就能被开发出来。” 如果你拒绝了失败，实际上 你也就拒绝了成功。如果你是一个害怕失败的人， 如果你想具有不怕失败的态度，不防记住牛顿的 话：“如果你问一个善于溜水的人如何学得成功 时，他会告诉你：‘跌倒了，爬起来’便会成 功。”
再次，挫折还能磨砺人的意志： 挫折对人是一种打击，同时又给人以一定的压力。但它却能 磨炼人的意志和毅力，造就人才。“自古英雄多磨难，从来纨绔 少伟男”。古今中外历史上一帆风顺而又有大成就的人实在少见。 真正出类拔萃的人，大多数都是那些历尽艰辛，在挫折中磨炼出 坚强的意志，在逆境中不懈地奋斗的人。
我曾读过这样的一个故事：草地 上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了 家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝， 里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎 被卡住了，一直出不来。天真的孩子看 到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。 于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助 蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没 有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以 致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞 不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶 的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失 了。由此可见，要得到欢乐就必须能够 承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也 是一个人成长必经的过程。
阅读教材 68页“彭 加木的故 事”
2）要正确的认识 挫折，采取恰当的 解决方法： 遭遇挫折时，我们 要冷静分析造成挫 折的原因，然后对 症下药，就能找到 有效的应对挫折的 方法。
开展教材68 页虚框中的 活动
3）学会自我疏导： 当我们在遭遇挫折时，往 往会过多的自责：我为什 么那么笨！我为什么要那 样做！我还有什么脸见人 啦！这些消极情绪对我们 战胜挫折是十分不利的。 如果不加以克服，就会丧 失继续进取的勇气。如果 善于自我调解、自我疏导， 就能将消极情绪转化为积 极情绪，增添战胜挫折的 勇气和信心。
经过一场艰苦卓绝的生命接力，这个女孩顽强 地挺了过来，后来，她在绵阳404医院又接受了断 肢再截手术，彻底脱离了生命危险。 在残奥会上，李月的节目，名叫“永不停跳的 舞步”。这个小女孩，一刻也没有放弃自己对芭蕾 的追求，一刻也没放弃对梦想的追求。 北京残奥会开幕式文艺表演，追求童话般的风 格，轻盈、浪漫、温暖，这个晚上，李月就是童话 的主角，一个梦想成真的小女孩，向全世界展现梦 想的美丽、生命的美丽、人性的美丽。 灾难，可以毁坏人的身体，但无法毁灭人的梦 想！
艰难困苦，玉汝于成
挫折一方面使人们前进的步伐受到阻 碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等 消极心理，另一方面又有利于人们磨练意 志，增长才干和智慧。一般来说，艰难的 环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而， 在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰 难的环境却可以使他们抖擞精神，发奋努 力。困难被克服了，就会有出色的成就。 这就是所谓艰难困苦，玉汝于成。
同学们，在学习课文内容之前，我先请大家听两个故事：
故事1 《死里逃生的驴子》
一天，农夫的驴子不小心掉进了一 口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找 了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始， 驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。 农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一 铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且 都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。 请问：听了这故事，你有什么感想？
Hale Waihona Puke uestion 3挫折的积极作用具体表现 在哪些方面呢？
挫折的积极作用具体表现在： 首先，挫折能增长人的聪明才智: 挫折往往成为人体内部的“引发剂”。因 为人们在遭遇挫折之后，总是要去认真总结经 验教训，探究导致失败的原因，寻示摆掊困境 的办法。人们也正是在这样一个思考、总结、 探索、创造的过程中，提高认识、增长才智， 变得更加聪明起来。平日所说的“吃一堑，长 一智”就是这个道理。
同学们，战 胜困难的方法并非 高深莫测，它们就 存在于我们战胜挫 折的经历中。只要 我们认真总结，努 力探索，我们就能 找到战胜困难的有 效方法，就能积极、 主动地迎接各种挫 折的挑战。总结古 今中外的成功人士 的成功经验，人们 战胜困难的常用方 法主要有：
1）要树立正确地人生目 标： 只有树立远大理想和正确 人生目标，才能激发火一 般的热情，充分发挥自己 的主动性，冲破重重阻力 和障碍，为实现自己的志 向而奋斗。正确的人生目 标，是人生的灯塔，是人 前进的精神支柱，使人知 难而进，迎难而上。 如果没有正确的人生目标， 就会使人意志消沉、不求 上进、目光短浅、得过且 过、无所事事，就经受不 住挫折的考验，一遇到挫 折就被压倒。
应对挫折的有效方法
战胜挫折的方法并非高深莫测，它就存在于我们以往战胜挫折 的经历之中。 你有什么应对挫折的有效方法？
战胜挫折 我有办法
人生没有平坦的大道。把挫折和失败 当作汲取经验的过程，当然下一次成功的 起点！在哪里跌倒就从哪里爬起来！记住： 只要努力了，就别问结果。这样你不管干 什么事情都不会患得患失，做事只要对得 起自己，做到问心无愧；我想成功已经离 你不远了！努力吧，朋友！
同学们，挫折对造就人才和事业 成功有着特殊的促进作用。但是，挫 折毕竟是人生道路上逆流。它和人生 前进的方向背道而驰。它给个人以不 幸，给社会以损失。虽然挫折在人生 道路上难以避免，但不是任何挫折都 不可预测，不可避免，更不是挫折越 多越好，多多益善。我们的态度是， 应该尽量避免挫折，当挫折来临时， 以积极的心态面对挫折，争取由挫折 向成功转化。如何才能做到积极地面 对挫折呢？
下面让我们先来阅读教材第65页和 66页的两个战胜挫折的事例。一个是发 生在我国的真实故事──化名小丹的残 疾姑娘如何战胜一次次的挫折而走向成 功的事例，另一个是美国历史上著名的 总统林肯多次经历挫折之后最终获得成 功的事例。 这两个事例说明了什么道 理?
“上学”
与千千万万个孩子一样，小丹拥有健康 的身体和快乐的童年。但是，一场车祸使 她失去了双手。她渴望上学，可没有双手 怎么上学呢？爸爸在纸上写下“上学”两 个字，然后对小丹说，如果你能把这两个 字写下来，就让你去上学。从那天开始， 她练了半个多月，终于能用脚写出“上学” 两个字。上学后，小丹在课堂上认真听讲， 回家后再用脚把课文一字不漏地抄下来。 三个多月后，当她把作业本带到老师面前 时，老师简直不敢相信这么漂亮的字是小 丹用脚一笔一画写出来的，激动万分。小 学毕业后，小丹辍学了。但她再次选择了 坚强，开始自学中学课程，并且练习用脚 作画，她的诗歌和绘画作品陆续在报刊上 发表。后来，她被美术学院录取，开始了 新的征程。