高中排球专项班学生身体自尊影响的实验研究----以上海市北虹高级中学为例
体育活动对中学生身体自尊的影响研究
体育活动对中学生身体自尊的影响研究摘要本文通过对1191名的中学生进行身体自尊问卷调查，发现体育活动与中学生的身体自尊之间存在正相关的关系，在中学生进行发展的过程中，可以通过30分钟以上的体育活动，有效地提升中学生的身体自尊。
关键词体育活动；身体自尊；中学生；影响引言自我概念是人格结构的重要组成部分。
“自我”包括社会自我、身体自我、认知自我等诸多方面因素。
通过参加体育活动，可以通过提高自我意识和对身体的评价来进一步提高个人自尊和自信心，例如提高个人健康水平和运动能力意识。
身体自尊主要是指个人对自己身体的认识以及评价，是对自己体质、体力等方面的看法。
身体自尊主要是“个人对其身体状况各方面的满足或不满”，与社会评价之间是紧密相连的。
青少年期是自我意识发展最快，也是最容易发生问题的时期。
因此，本文的研究主要是分析体育运动对中学生身体自尊所产生的影响，同时探讨体育运动对中学生身体发展造成的影响，深入的研究体育运动与心理健康之间存在的关系，从而帮助中学生形成健康的心理，树立正确的价值观。
一、研究课题与研究方法在1191名的中学生中，年龄范围主要是在11-19岁之间，平均的年龄为15岁，其中男生有600人，女生601人。
通过进行身体自尊问卷调查活动，看中学生是否参加了体育活动、参加的次数（几乎没有、1-3次、4到6次或者是每天）、参加体育活动的时间（半个小时以内、一个小时以内、两个小时以内、两个小时以上）。
问卷中主要包含30个问题，使用5个指标，主要的衡量标准是身体自尊主要是从运动能力、身体状况、身体吸引力以及身体素质方面进行体现。
根据问题是正面问题还是负面问题，分别打分1、2、3、4 或4、3、2、1，然后将每个维度的分数相加，分别获得最高分。
说明这个维度的趋势更加确定。
二、研究结果与分析1、男孩和女孩身体自尊的差异通过对男孩以及女孩的分量表中的平均值、标准差进行分析。
男学生的整体水平要比女学生高很多。
均值检验后，在身体自尊、运动能力、身体状况、外貌吸引力、身体素质等指标上的差异是比较大的。
阳光体育背景下排球运动对中学生身心发展影响研究
阳光体育背景下排球运动对中学生身心发展影响研究
1.提高身体素质
排球运动需要跑动、跳跃、拦网等动作，这些动作可以让身体得到锻炼，提高身体素质。
过程中需要频繁地用脚踩地、用手击球等动作，这可以增加脚踝、手腕的力量，提高
身体协调性。
2.改善身体姿态
排球比赛需要经常跳起、伸直手臂等动作，可以让身体得到拉伸，改善不良的身体姿态，使身体变得更加挺拔、健康。
3.增强心肺功能
排球比赛要求运动员在短时间内频繁地跳跃，这可以有效增强心肺功能，提高氧气吸
收和二氧化碳排出的能力，让身体更加健康。
1.增强自信心
排球比赛需要队员之间的协作和默契，而每个队员都要担负自己所属位置的任务。
在
比赛中，当一次成功的得分，或是成功地完成一次精彩的配合时，运动员会感受到成功的
喜悦，增强自己的自信心。
2.培养团队合作意识
排球比赛需要团队的合作才能完成，每个队员都需要承担自己的责任并支援其他队员。
这可以培养运动员的团队合作意识，使他们更加注重整个团队的利益，这对个人的综合素
养和未来发展非常重要。
3.提高应变能力和决策能力
排球比赛场上是一个复杂、快速和变化的环境，运动员需要在瞬息万变的场面中做出
准确的决策。
这可以让运动员逐渐养成冷静、果断和敏锐的应变能力和决策能力，这对他
们的未来发展也有着重要的帮助。
总结：排球运动对中学生身体和心理的发展都有着积极的影响。
因此，我们应该积极
推广排球运动，让更多的中学生受益于它带来的多种益处。
2024届上海市虹口区北虹高级中学高三第二次调研语文试卷含解析
2024届上海市虹口区北虹高级中学高三第二次调研语文试卷考生须知：1．全卷分选择题和非选择题两部分，全部在答题纸上作答。
选择题必须用2B铅笔填涂；非选择题的答案必须用黑色字迹的钢笔或答字笔写在“答题纸”相应位置上。
2．请用黑色字迹的钢笔或答字笔在“答题纸”上先填写姓名和准考证号。
3．保持卡面清洁，不要折叠，不要弄破、弄皱，在草稿纸、试题卷上答题无效。
1、阅读下面的文字，完成下列小题。
材料一：优势之所以能够成为优势，必然需要经过实践的千锤百炼。
在这场疫情防控阻击战中，我国的社会主义的制度优势在重大考验中充分彰显、不断提升。
疫情发生以来，总书记高度重视，多次召开会议、听取汇报，作出重要指示，2月10日他在北京调研指导新型冠状病毒肺炎疫情防控工作时，用“人民战争”“总体战”“阻击战”三个词语来概括这场没有硝烟的战争。
这三个“战”不仅是对当前新冠肺炎疫情防控工作形势的判断，更是精炼概括了中央打赢这场战争的总体战略思路。
各级党委和政府按照党中央决策部署,全面动员，全面部署，全面加强工作，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前的重大政治任务来抓。
从中央到基层，形成了坚强有力的领导体系和严密的防控机制。
打赢疫情防控阻击战，与我国国家制度和国家治理体系具有应对重大风险挑战冲击的制度威力密切相关。
我国国家制度和国家治理体系的严密布局为我们党发挥总揽全局、协调各方的领导核心作用提供了有力制度支撑，也为这场疫情防控斗争提供了坚强制度保证。
(《人民日报》2020年2月10日)材料三：在人类史上，出现过很多危险病毒,如尼帕、亨德拉、埃博拉、马尔堡、非典型肺炎等等。
1665年春天，伦敦地区爆发了一场惨绝人寰的叫做淋巴腺的鼠疫，人一经染上这种病，不出十天必死无疑。
在不到三个月的时间里，伦敦地区的人口一下子就减少了十分之一。
剑桥大学当局为防患于未然，把全体师生都遣散回家。
牛顿和同学们一样，被迫离开学校。
体育专项化课程实施小结-北虹高级中学
上海市北虹高级中学体育专项化课程实施情况小结一、学校概况1、基本情况上海市北虹高级中学是一所有着140年办学历史的百年老校，始终坚持德、智、体、美全面发展的办学宗旨，曾被评为“上海市虹口区体育特色项目学校”，我们体育组老师们所带领的运动队也曾多次在市、区级各类比赛中获得奖项。
近年来，上海市教委为增强青少年学生的健康素质，奠定学生终身发展的良好基础，大力推行打破传统年级、班级概念的专项化教学改革试点工作，以促进学生养成自觉参加体育锻炼的习惯和形成健康的生活方式。
借着这股东风，我校于本学期开展了“高中体育专项化”教学改革试运行工作。
学校十分重视体育工作，为此专门成立了高中体育专项化教学实施工作领导小组和教学小组，从财力、物力等方面全力支持体育专项化改革试点工作。
在各级领导的关心以及高二年级全体师生共同努力下，“高中体育专项化”教学改革试运行工作得到了较好的发展。
2、学校体育现状目前，我校学生的健康状况仍不容乐观。
近三年来，学生体质测量数据指标呈明显下降趋势，耐力、力量等身体素质与理想标准还有一定距离。
而在运动技能方面，有相当一部分学生未能真正掌握1～2项体育运动技能，学生自觉参与体育锻炼的意识不强，尤其是女生。
这些现象会使他们成为未来的家长后，也同样会对他们孩子的体育不够重视，如此循环，才使得现今整个社会对体育的重视程度远远落后于国外的平均值。
二、实施情况介绍（一）实施目标本次专项化改革在原有常规体育教学的基础上，打破常规课教学模式，根据学生所选专项，男女合班进行教学，针对某一运动项目进行系统的针对性训练，使学生的运动技能以及专项运动知识得到明显提升，激发学生学练兴趣，促进学生的积极能动性。
希望通过本次体育专项化课程的实施，达到以下4个目标：（1）知识技能：让学生能熟练运用1～2项健身运动的基本方法、技能和规则，且能够自觉将所学的知识进行课堂和课外体育锻炼，并对该项目具有一定的体育文化欣赏能力。
（2）身体发展：通过专项身体素质学练，能够学会有效提高身体素质，基本形成自觉锻炼的习惯，发展专项体能的知识和方法，养成良好的行为习惯和生活方式。
高中体育专项化教学对学生人格影响的实验研究
中体育化教学对学生人格影响的实验研究An Experimental Study on the Influence of High School Sport Specialization Students" Personality李奉娟Li Fengjuan课题成果 I ketichengguo摘要:为了探索在高中专项课中实施人格教育的可能性与有效性，研究选择健美操、篮球和羽毛球专项班的学生，通过一周2次、共计16周的专项教学，采用艾森克简 国量表（EPQ)分析实验前后学生人格的表现，研究发现不同专项对学生人格有不同的影响，健美操专项能够影响学生的精神质，促使其更适应外部的环境，性格上也在不断的阳光起来，不冲动，不会想要去尝试干一些危险的事情，也学会关心他人；学生经过一段时间的篮球专项学习后与之前相比会更加外向，喜爱交际，乐观，反应快，好谈笑；羽毛球运动可以明显改善高中生的神经质，使其 ，易于控制。
关键词:健美操;篮球;羽毛球;高中专项化教学;人格Abstract ：I n order to explore the possibility a d effectiveness of personalityspecific sport classes，students specialized in aerobics，basketball and badminton a respecific teaching twice a week f or16 weeks，EPQis used to analyze the students’personality before and after theexperiment.Aerobic learning could influence students’nervousness and promote them to adapt to externalenvironment，cultivate sunshine and smooth characters，and stay away from dangerous.After a period ofbasketball study，the students w ill be more extroverted，sociable，optimistic，quick in response and good attalking and laughing than before.Badminton c a obviously improve high school students^nervousness and maketheir mood stable a d easy to cootrol.Key w o rd s：aerobics；basketball；badminton；high school specific sport teaching；personality中图分类号:G804.8 文献标识码:A文章编号:1005 - 0256(2019)03 - 0026 -3d〇i：10.19379/ki.issn.1005 -0256.2019.03.011健全人格是未来建设者和接班人所必需的基本素质，是学 生成长中一项关键的 容，也是 育教育的重要组成。
选修不同运动项目高中生身体自尊水平比较研究
选修不同运动项目高中生身体自尊水平比较研究作者：颜闪来源：《中学教学参考·下旬》 2016年第11期江苏无锡市青山高级中学（214000）颜闪［摘要］研究不同的运动项目对高中生身体自尊发展的影响，帮助高中生更客观正确地看待自己的身体，选择适合自己的体育活动,意识到体育运动对身体自尊发展的积极作用，提高自尊水平。
对450名分别选修篮球、健美操、乒乓球的高中学生进行徐霞版《身体自尊量表》的问卷调查，以了解不同运动项目对高中生身体自尊及不同维度发展的影响，了解身体自尊在男女性别上的差异。
根据研究提出对学生进行选修项目的指导，减少运动项目间的差异，目标取向建立为任务定向，扩展评价内容，加强校园体育文化建设等措施，以提高学生身体自尊水平。
［关键词］体育项目选修高中学生身体自尊［中图分类号］G633.96［文献标识码］A［文章编号］16746058(2016)330054课改后的高中体育课提供多样化的选修课程。
本文以不同运动选修项目为中介对高中生身体自尊进行研究，用以了解不同运动项目对高中生身体自尊及不同身体自尊维度发展的影响，了解身体自尊在男女性别上的差异。
这将有助于高中生建立正确的身体观念，认识到体育运动对自尊发展的正作用，激发学生参与运动锻炼的内部动机，达到健康人生的目的。
本研究以选修篮球、乒乓球、健美操3种项目的高中学生身体自尊特点和差异作为对象。
选择了无锡市3所江苏省四星级高级中学的450名学生参与调查，其中选修篮球144人，男110人，女34人；选修乒乓球167人，男88人，女79人；选修健美操139人，男30人，女109人。
本研究调查量表采用徐霞（2001）汉化修订版基础上修订成的《身体自尊量表》,英文简称PSPP。
本次研究共发放调查问卷825份，回收率100%。
剔除无效问卷123份，有效问卷为702份，有效率85%，符合本次研究要求。
一、本次研究结果及其分析（一）不同运动项目学生身体自尊总值及各个维度比较对不同运动项目身体自尊总分及各维度进行统计处理，结果如表1所示：选修篮球项目的学生，其身体自尊总体水平最高，选修健美操项目的学生身体自尊水平最低。
排球选项课对普通高校大学生体质水平影响的实验研究
排球选项课对普通高校大学生体质水平影响的实验研究“女排精神”一直是鼓舞中国人的精神力量，排球项目因此深受大学生的喜爱，但因为项目本身技术要求较高，排球选项课并不十分受欢迎。
选取浙江农林大学2015级四个排球选项班，通过实施实验教学，对实验前后学生身体素质各指标进行比较分析，发现选课大学生的身体形态指标有所提高，反映生理功能和身体素质里的下肢和腰腹力量的指标提高显著。
1 前言长期以来中国女排的竞技成绩一直保持在世界前列，里约奥运会的女排夺冠，更让世人重新感受到了女排力量，很多人也因爱女排而喜欢上了排球项目。
但排球项目是隔网对抗项目，技术要求比较高，初学者接触排球项目还要克服疼痛感，要求有一定的参与人数，娱乐性较差，所以在高校，大学生根据自己喜好选择体育课内容的选项课模式下，排球项目并不是热门的体育选项内容之一。
不同选项课给选课学生体质带来影响是不一样的，这与项目对学生的运动能力要求有关，由项目本身运动特点所决定。
排球选项课选课热情不高，课程对学生的身体素质提高是否有积极的影响是本课题研究重点。
本课题通过对排球选项班学生教学实验前后，身体各方面形态、素质等有关数据进行对比，分析排球选项课程对学生体质水平的影响，从而调整课程教学内容及教学方法，激发学生锻炼身体的热情，使学生体质得到更好的发展。
2 研究对象与方法2.1研究对象以浙江农林大学2015级排球选项班四个班118名学生为研究对象，其中男生35人，女生83人。
2.2 研究方法2.2.1文献资料法为了给本课题提供充分的理论依据和研究参考，查阅了近几年知网发表的关于体育选项课程和大学生身体素质研究的相关论文和论著。
2.2.2实验法2.2.2.1实验安排及控制实验班级为浙江农林大学2015级排球选项班四个班，由同一老师负责排球实验班的教学。
实验时间为2015年9月一2016年9月，为期一年，总共32周。
实验地点在浙江农林大学风雨操场。
2.2.2.2实验测试指标及时间测试项目为身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50M、仰卧起坐（女）/引体向上（男）、立定跳远、800/1000M。
阳光体育背景下排球运动对中学生身心发展影响研究
阳光体育背景下排球运动对中学生身心发展影响研究1. 引言1.1 研究背景研究表明，排球运动可以帮助中学生提高身体素质，增强身体协调能力和灵活性，提升体能水平。
在比赛和训练中，中学生需要与队友密切配合，培养团队精神和合作意识。
这对他们在未来的学习和工作中具有重要意义。
虽然排球运动在中学生中具有广泛的普及，但对其对中学生身心发展的具体影响还存在一定争议。
有必要深入研究排球运动在阳光体育背景下对中学生身心发展的影响，以更好地指导青少年体育教育工作。
【200字】1.2 研究目的研究目的是通过探讨阳光体育背景下排球运动对中学生身心发展的影响，为学校体育教育提供科学的指导和借鉴。
具体来说，本研究旨在深入了解排球运动在阳光体育中的普及程度，分析排球运动对中学生身体发展、心理发展、健康发展以及综合素质的影响机制，从而为中学生的全面发展提供有效的促进手段。
通过探究排球运动在阳光体育中的作用，可以为学校体育带来新的发展思路和方法，促进中学生在体育活动中的积极参与和全面发展。
本研究还旨在为未来开展相关研究提供参考和借鉴，推动阳光体育发展，促进中学生身心健康的全面提升。
通过本研究，将探索出排球运动对中学生身心发展的积极影响，为学校体育教育提供科学的理论基础和实践指导。
1.3 意义意义二：研究排球运动对中学生心理发展的影响，有助于提升学生的心理素质。
通过参与排球运动，学生可以培养团队合作意识、坚毅的意志品质和应对挑战的心态，提升他们的自信心和抗压能力，从而更好地面对学习和生活中的各种困难和挑战。
意义三：研究排球运动在阳光体育背景下对中学生综合素质的提升有重要意义。
通过分析排球运动对学生身体、心理和健康发展的综合影响，可以为学校体育教育制定更科学合理的教学计划和培养方案，提高学生的综合素质水平，培养更多身心健康、阳光向上的新时代青少年。
2. 正文2.1 阳光体育背景下排球运动的普及情况随着阳光体育的推广，排球运动在中学校园中得到了普及。
排球运动训练专业学生运动损伤的研究
排球运动训练专业学生运动损伤的研究1. 引言1.1 研究背景对于专业学生运动员来说，运动损伤可能会对其未来的职业生涯产生影响，甚至可能导致运动生涯的提前终结。
对于排球运动训练专业学生运动损伤的研究具有重要的意义。
通过深入了解排球运动训练对学生身体的影响、常见的排球运动损伤、预防和治疗方法，以及针对专业学生运动损伤的预防措施和治疗方式，可以更好地帮助专业学生运动员避免运动损伤，提高其参与排球运动训练的效果和安全性。
本研究将探讨排球运动训练专业学生运动损伤的问题，旨在为排球运动训练专业学生提供科学的健康保障和指导。
1.2 研究目的本研究旨在探讨排球运动训练对专业学生运动损伤的影响。
通过分析排球运动训练对学生身体的影响，以及常见的排球运动损伤情况，本研究旨在总结出预防和治疗排球运动损伤的有效方法，并提出专业学生运动损伤的预防措施和治疗方式。
通过深入研究专业学生在排球运动中可能面临的损伤情况，本研究旨在为相关领域的教练和学生提供有效的指导，减少运动损伤的发生，提高运动训练的效果。
本研究还将探讨排球运动训练对专业学生运动损伤的整体影响，为未来相关领域的研究提供一定的参考和建议，为促进专业学生体育健康发展提供理论支持和实践指导。
1.3 研究意义排球是一项受欢迎的运动项目，不仅在业余运动中广泛开展，也在专业运动训练中占有重要地位。
随着排球运动在学校体育课程和竞技赛事中的普及，越来越多的学生选择参与排球运动训练。
排球运动的高强度训练也伴随着运动损伤的风险，尤其是专业学生运动员。
对专业学生运动损伤进行研究具有重要的意义。
研究专业学生运动损伤可以帮助了解排球运动训练对学生身体的影响，为制定更科学合理的训练计划提供依据。
通过了解常见的排球运动损伤及其预防和治疗方法，可以更好地保护学生运动员的身体健康，提高他们在训练和比赛中的表现。
针对专业学生运动损伤的预防措施和治疗方式的研究，也可以为其他运动项目的专业学生运动员提供借鉴和参考，促进运动损伤的有效预防和治疗。
不同学业阶段体育锻炼与身体自尊、整体自尊的关系
1.2.1 研究目的 .................................................................................................................5 1.2.2 研究意义 .................................................................................................................5 1.3.文献综述 ........................................................................................................................5 1.3.1 体育锻炼的研究综述 ...............................................................................................5 1.3.2 整体自尊的研究综述 .............................................................................................6 1.3.3 身体自尊的研究综述 ...........................................................................................10 1.3.4 体育锻炼与身体自尊、整体自尊关系的研究现状 ...........................................13 2.研究方法 ..............................................................................................................................17 2.1 研究对象 .......................................................................................................................17 2.2 研究工具 .......................................................................................................................17 2.2.1 身体自尊量表 .......................................................................................................17 2.2.2 学业自尊量表 .......................................................................................................17 2.2.3 体育活动等级量表 ...............................................................................................17 2.2.4 整体自尊量表 .......................................................................................................18 2.4 问卷的发放与回收 .......................................................................................................18 2.5 数据的分析与处理 .......................................................................................................19 3.研究结果与分析 ..................................................................................................................19 3.1 不同学业阶段体育锻炼与身体自尊、整体自尊状况的描述性统计 .......................19 3.1.1 不同学业阶段学生体育锻炼情况描述性分析 ...................................................19 3.1.2 不同学业阶段学生整体自尊状况描述性分析 ...................................................21 3.1.3 不同学业阶段学生身体自尊状况描述性分析 ...................................................22 3.1.4 不同学业阶段学生学业自尊状况描述性分析 ...................................................23 3.2 小学阶段学生体育锻炼与身体自尊、整体自尊关系的路径分析 ...........................24
排球专业选修班学生常见运动损伤调查分析研究
作者简介：艾散·伊米提（1993— ），男，维吾尔族，新疆乌鲁木齐人，硕士研究生。
主要研究方向：体育教学。
排球运动是我国高校体育教学的主要教学项目之一。
排球运动可以使得排球爱好者的身体素质得到全面协调的发展。
由于排球运动本身具有进攻防守转换较快，运动体能消耗较大以及身体对抗接触较少等特点，以至于在脚步移动和手法技术上的要求更高，从而使学生在运动中更容易发生运动损伤。
一、研究对象与方法（一）研究对象新疆师范高等专科学校体育学院2019级排球专业选修班25名学生为调查研究对象。
每周每人平均训练时间为6小时（各人自愿练习娱乐不包括在内）。
（二）研究方法1.文献资料法通过收集与参考全国各地普通高校及国家队排球运动员损伤分析的文献和资料进行归纳整理，找到相关的理论依据。
2.问卷调查法向新疆师范高等专科学校体育学院2019级排球专业选修班25名学生下发调查问卷25份，共25份，并收回25份，有效再收回的调查问卷中，有效问卷25份，有用效率为100%。
3.数理统计法将收回的有效问卷进行科学的数据统计并得到结论。
4.访谈法与新疆师范高等专科学校体育学院2019级排球专业选修班25名学生进行交谈并得出结论。
二、研究结果与分析（一）排球专修班学生中度运动损伤较多表1 排球专修班运动损伤种类类型轻度损伤中度损伤重度损伤人次（次数）4153比例（%）186814………由表1显示，排球专修班学生发生中度损伤的人次最多为15人次，占总调查人次68%，远远高于轻度损伤和重度损伤的人次。
发生轻度损伤的人次为4人次，占总调查人次的18%。
发生轻度损伤的人次为3人次，占专修班总调查人次的14%。
发生严重损伤的同学完全不可以进行训练，需要较长的时间治疗和康复。
这不仅耽误了误学生提高和完善训练水平甚至还会影响他们正常的生活和理论文化课的学习。
轻度损伤主要以手指关节挫伤，肌肉拉伤为主，他们只需要停止运动进行适当的治疗便可以重新投入训练。
基于学科核心素养的高中排球专项化教学实践研究
2020/10A班代永歹专题研究基于学科核心素养的高中排球专项化教学实践研究文/上海市七宝中学陈天奕【摘要】本文就如何在高中排球专项化教学中更好地发展学生学科核心素养做实践研究，通过多种途径解决排球专项教学内容枯燥、教学形式单一、学习效率低下等问题，同时提高学生排球运动水平，使学生具备自主锻炼能力，养成良好锻炼习惯，培育排球特有的体育品德。
【关键词】高中排球专项化教学实践研究自2016年我校开设排球专项课以来，每年均有超过20%的学生选择,且逐年递增。
大部分学生能熟练掌握排球技能，实战中具备组织进攻和防守意识,身体素质、运动能力显著提高。
但在专项课开展的初期，我们也曾遇到如下问题：一是项目“入门难”,学习基本功的过程相对困难、枯燥，学习积极性易消磨；二是学生水平差异明显，导致两极分化明显；三是教师教学手段单一，常采用较传统的跟做、反复等方式，对技术整体的理解运用、课后的自主锻炼、体育品德的培育等均相对缺失等。
针对以上问题，我校排球专项备课小组进行反复研究、讨论、实践、反思。
结合课程标准中所强调的以培养高中学生的体育与健康学科核心素养和增进高中学生的身心健康为主要目标的要求，通过聚焦单元设计课堂，实施结构化教学策略，设计单元教学问题链，注重课中和课后的评价等途径,把学习知识和技能的过程变成培育学科核心素养的过程。
一、进行结构化教学设计教学应注重教材本身、技术、体能、德育等环节之间的关联性，教材和教学过程的整体性与连贯性以及学科知识学习与学科核心素养之间的有机统一。
单一的技术教学和碎片化的体能练习，既不能有效地提高学生的身体素质，也不利于学生理解和掌握这项运动，很难享受到运动乐趣，更难以培养学生的体育品德。
因此,我们从单元设计入手，注重教材与教材、技术与技术、技术与体能等之间的联系，引导学生对学科知识有整体的认识、理解和把握，从而培育学生学科核心素养。
二、创设学习情境对于排球等集体竞技项目，学习技术的最终目的之一就是体验竞技比赛的乐趣。
上海市维、汉高中生身体自尊对比研究——以民族班学校为例的开题报告
上海市维、汉高中生身体自尊对比研究——以民族班学校为例的开题报告研究背景：随着教育水平的提高和社会发展的进步，在上海市维、汉高中民族班学校中传统意义上的身体自尊已经难以满足现代高中生的需求，带有现代色彩的身体自尊已经成为了一种社会现象。
身体自尊是指个体自我肯定的能力，它是一个人对自己身体上的点点滴滴的感受，即自尊感的体现。
而身体自尊对于高中生来说极为重要，它与青春期的身体发育、社会舆论板块、家庭教育及同龄群体等因素的相互作用，导致高中生身体自尊的产生与变化。
研究目的：本研究旨在通过对上海市维、汉高中学生的调查与研究，了解民族班学校的高中生身体自尊与非民族班学校高中生身体自尊在不同方面存在的差异，并总结出对民族班学校高中生身体自尊的影响因素并提出可行的解决方案，以期为高中生身体自尊的发展提供一定的参考意义。
研究方法：本研究采用问卷调查和实地观察相结合的方法，其中问卷调查主要用于采集资料、了解高中生身体自尊的现状问题及其影响因素；实地观察则通过参与高中学生日常活动，了解高中生身体自尊的改变以及其影响因素。
研究步骤：第一步：调查设计，制定研究问题和调查内容，建立问卷调查系统并进行相应试问，以保证调查的准确性和有效性；第二步：问卷发放，将问卷发送给上海市维、汉高中民族班学校和非民族班学校的高中生，并征求高中生的实地观察参与；第三步：数据分析，通过对问卷填写结果进行分析，得出高中学生身体自尊存在差异的具体情况，总结出影响因素；第四步：解决方案，提出针对民族班学校高中生身体自尊的影响因素的解决方案，以促进高中生身体自尊的发展。
研究意义：本研究将有助于促进上海市民族班学校高中生身体自尊的发展，也有助于推进现代高中生身体自尊的发展，为高中生身心健康打下坚实的基础。
高中排球选项课运用“赏识教育”的实验研究
高中排球选项课运用“赏识教育”的实验研究乔庆伟【摘要】赏识教育遵循现代教育理念，提倡尊重、理解学生，注重学生个性发展。
从本实验的结果来看，在高中排球选项课中开展赏识教育，对学生身体素质、排球专项技能和排球兴趣的提高均有显著成效。
【期刊名称】《文体用品与科技》【年(卷),期】2015(000)013【总页数】2页(P28-29)【关键词】高中男生;排球选修课;赏识教育【作者】乔庆伟【作者单位】上海市北郊高级中学上海 200081【正文语种】中文法国教育家第斯多惠曾言：“教育的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒与鼓励。
”赏识，是一种新型的教育方式，是一种基于现代教育观，以尊重、对话、宽容为宗旨、为核心的教育理念。
赏识学生，不仅能走近学生的心灵，更能激发学生的自尊自信，使其学习的优势领域和弱势领域都得到尽可能的发展。
为了发挥“赏识教育”绩效，笔者在高中排球选项教学中进行了“赏识教育”的实验，既是旨在了解其对排球选项课教学氛围、教学效果的促进作用，又欲从高中排球选项课中探索出一条“赏识教育”的新径。
2.1、研究时间20013年9月——2014年7月2.2、研究对象实验组：上海市北郊高级中学2015届1—3班排球选项课男生42人。
对照组：2015届4—6班排球选项课男生41人。
2.3、研究方法2.3.1、文献法：查阅了近年来相关心理学、运动心理学、体育赞赏教育方面的理论文献资料。
2.3.2、问卷法：对研究进行了有关心理方面的问卷调查，回收率92%。
2.3.3、实验法：实验组采用“赏识教育”的方法进行排球选项课教学实验，对照组采用传统方法进行课堂教学。
2.3.4、统计法：运用SPSS软件对数据进行分析。
3.1、“寓爱于教”原则所谓“寓爱于教”就是要求教师从热爱学生、热爱教育事业的高度出发，满腔热情地去关心学生、爱护学生，用爱架起师生之间情感的桥梁。
以往体育课中不乏这样的场景：教师艰难地传授、学生被动地接受，体育教学中也存有强制、训斥和鄙视的现象，师生关系疏远、紧张，本来应是充满愉快和成功体验的体育活动却是单调乏味。
目标设置结合反馈信息对青少年女排运动员专项技术与身心素质的影响
目标设置结合反馈信息对青少年女排运动员专项技术与身心素质的影响研究目的:本研究旨在通过目标设置训练并结合长期连续的反馈跟踪对上海市体育运动学校专业青少年女排运动员的专项技术、身体素质以及心理健康方面进行干预,探索目标设置理论在上述几个方面对青少年女排运动员产生的影响,为其今后科学训练,进一步提高运动成绩提供多样化道路。
研究方法:本试验整体抽取上海市体育运动学校青少年女子组排球队运动员12人参与本课题相关干预,该人群均在进行着规律的排球训练过程,训练时间为周一到周六13:00-17:00,训练内容为专项技术训练与体能训练。
随后分别将受试者随机分为干预组(目标设置组)和对照组(保持原有训练方式不变),每组6人,对目标设置的整个干预过程进行跟踪,每天下午由至少2-4名课题组成员跟队进行记录,全面记录两组运动员日常训练中运动技术水平和体能训练的表现,跟踪时间为9个月即一学年。
此外在干预开始及结束时分别测试其相关体质指标并采用《运动特质自信量表》与《自尊调查表(学校版)》施测以便衡量有关指标的变化情况。
两组被试除目标设置(目标的设置与运动员进行协商,初步确定以每项指标提升20%作为长期目标,少数技术短板项目提升10%为目标,每个月提升约2.5%为短期目标。
同时进行反馈教学,即在每隔15天为队员提供训练技术的口头反馈,1个月后对运动员的表现以图表的方式为实验组运动员进行讲解反馈)方法不同外,其他如训练场地、训练时间以及训练强度等条件均一致。
研究结果:(1)经过9个月的目标设置干预,目标设置组在接发球、接扣球和强攻技术的成功率上与对照组相比较干预前都有了显著性的提高(p<0.001)。
(2)目标设置组干预后的一分钟卧推(p=0.037)、一分钟仰卧两头起(p=0.036)两项测试的成绩提高幅度较对照组较大。
目标设置组多项体质测试指标成绩干预后与干预前相比均有显著提高,主要为一分钟卧推(p=0.027)、30秒快速挺举(p=0.026)、30秒俯卧背起(p=0.027)、助跑摸高(p=0.028)、实心球掷远(p=0.027)、实心球后抛(p=0.028)、坐位体前屈(p=0.027)项目,但30米跑(p=0.027)、400米跑(p=0.028)与俯卧背伸(p=0.026)的成绩却略有下降;而对照组仅助跑摸高(p=0.028)与立定跳远(p=0.028)两个项目成绩有一定程度的提升,而其他各项测试成绩较干预前未见显著性提高。
不同运动项目对少年儿童身体自尊的影响课题研究方案(优选.)
不同运动对少年儿童身体自尊的影响研究方案一、立题背景身体自尊在心理学上被认为是与个人的心理健康密切相关的。
心理健康已经成为世界各国普遍存在和关注的重大问题，在激烈的现代生活中，人们越来越重视心理方面的健康，普遍认为只有建立良好的心态，树立自我的信心，才能拥有健康的体魄，才能参与和适应社会的竞争。
尤其针对于未来祖国栋梁的少年儿童，提升其身体自尊，使其拥有健康的心态和身体是具有很重要的意义的。
本校处在农村留守儿童比较多对其身体自尊的研究具有迫切的需要，再者本校以体育舞蹈——拉丁舞作为特色项目之一。
体育是一种世界性的通用文化，给予人类健身、娱乐、教育等方面的需求功能，未来的时代是一个知识经济时代，人类社会的前进和可持续发展更加依赖于人的知识与智慧，新课程“以人为本”的教育理念，重视学生主体发展的需求，因此在不同运动项目中要让学生享受运动的乐趣，满足学生身心发展的需要。
基于这种考虑，从身体自尊的角度而言，探讨它是否会通过某种途径而得到提高，即扩大了其研究领域，同时，也可以帮助我们从实证的角度来理解不同运动项目给人群带来的心理效应。
基于上述种种原因，我们将结合本校本地区实际提出了本课题。
二、课题的核心概念及其界定1．自尊是指个体对自身身体特点、个性、社会身份和行为的认知评价及情感反应。
身体自尊是“个体对自我身体的不同方面的评价”它是整体自尊的一个具体领域，身体自尊对研究人们参与体育锻炼的心理前因和心理效益有着非常重要的意义。
2．少年儿童：平均年龄12.5岁，年龄范围9.5～14.5岁。
3．本研究所得数据均运用SPSS for Win-dows 11.0统计软件进行处理。
三、本课题在国内外同一研究领域的研究现状、趋势与价值对国内体育运动领域身体自尊研究文献梳理后可以发现，尽管此方面的研究进展很快，但他们就不同体育锻炼对少年儿童的身体自尊的影响这方面的研究很少。
首先，研究对象选择过于单一，主要集中于大学生，女性研究居多。
浅谈我国中学生排球运动员抗干扰能力的训练 排球运动员
时机等。
来代替集体需要。在竞赛场上时，不顾全局，越急于表现自我，就越
3.1.3 比分在竞赛中对运动员心理改变的影响！
简单失败。而胸无大志，没有较强的责任心。讨论证明，目的强度与工作
比分领先时；当本方分数领先时，队员技术正常，但简单生出傲慢的
效率成抛物线规律，即开始时随着目
心情，往往不经意间，过分放松，有时还会出现不必要的失误，出现麻痹
中学生运动员抗干扰训练的水平与其个人表现出来的道德品质和性
把留意力集中于将要完成的竞赛
格紧密相关。 建立适合的竞赛动机水平以及良好的团队精神有助于增加
1 前言
现状况。
最正确抗干扰状态是指在特定时间内个体的身、心均到达最正确状态，
Байду номын сангаас
2.2.2 文献法
能够很好的发挥技战术水平。它本身具有时间上的短暂性和相对稳定性，
通过查阅一般心理学,体育心理学等方面的专著和 20 世纪 80 年月以
空间上的心情性和活动性以及内容
来有关排球运动员心理品质等方面的论文全面了解本课题的讨论现状和
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浅谈我国中学生排球运动员抗干扰能力的训练 排球 运动员
2 讨论对象与讨论方法 2.1 讨论对象 中学生排球运动员
1006-026X〔2021〕05-0000-01
2.2 讨论方法 2.2.1 观看法
观看中学生排球运动员的训练课及队员在运动竞赛中的心理素养表
上的现实性和具体性，因此最正确心理状态的产生只有在个体将自己 前沿。
的身心调整到最好状态的前提下才能较为稳定的保持肯定的时间，离开了
2.2.3 整理分析法
特定环境的刺激，它就可能会消逝，客
我国青少年排球后备人才专项基础训练和心理训练研究的开题报告
我国青少年排球后备人才专项基础训练和心理训练研究的开题报告一、项目背景排球是一项底蕴深厚的体育运动项目，而我国青少年排球运动员素质的提高则必须从基础训练和心理训练入手。
因此，开展青少年排球后备人才专项基础训练和心理训练研究，对提高我国青少年排球运动员的素质，增强我国排球事业的发展和竞争力具有重要意义。
二、研究目的该项目旨在通过深入研究我国青少年排球后备人才的基础训练和心理训练，探究其对青少年排球运动员素质提高和比赛成绩的影响，为我国青少年排球运动员的培养提供科学、合理的指导意见。
三、研究内容1. 分析我国青少年排球后备人才的基础训练现状，包括训练内容、训练方法、训练强度等。
2. 探究心理训练在我国青少年排球后备人才培养中的应用，包括心理素质的培养、比赛心态的调整等方面。
3. 通过调查问卷、实地实验等研究方法，分析我国青少年排球后备人才专项基础训练和心理训练对青少年排球运动员素质和比赛成绩的影响。
四、研究方法1.文献研究法：收集国内外有关青少年排球后备人才专项基础训练和心理训练的研究文献，对其进行分析和整理，为后续研究提供理论基础。
2.实地调研法：对我国青少年排球后备人才进行现场调研，了解其训练情况和思想情况，为后续研究提供数据支撑。
3.问卷调查法：以我国青少年排球运动员为研究对象，通过问卷调查收集其对基础训练和心理训练的感受和体会，并根据收集到的数据进行分析和比较。
4.实验研究法：根据研究目的和研究内容设计相应的实验方案，通过实验来验证研究结论的准确性和科学性。
五、研究预期成果通过对我国青少年排球后备人才专项基础训练和心理训练的研究，预计将获得如下成果：1. 深入了解我国青少年排球后备人才专项基础训练和心理训练现状，并总结归纳出训练方法和强度的最佳方案。
2. 探究心理训练在我国青少年排球后备人才培养中的应用，提出科学合理的心理训练方案。
3. 分析我国青少年排球后备人才专项基础训练和心理训练对青少年排球运动员素质和比赛成绩的影响，并提出相应的建议和对策。
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高中排球专项班学生身体自尊影响的实验研究----以上海市北
虹高级中学为例
摘要：有良好身体自尊的人能够更好适应生活，心理健康水平更高。
对学生实
施两个月的体育专项课程干预，学生身体自尊、身体自我价值感、身体状况和身
体自尊总分比实验前有了显著提高(P< 0.05);在运动能力、身体吸引力方面比实验
前有了极其显著的提高(P< 0.01)，学生在五项指标中运动能力，身体吸引力变化
最为明显。
1、研究的目的和意义：
国民健康状况不仅是社会文明和进步的重要标志，也是生命活动、工作和学习的基础，
对国家的经济和文化建设，对促进国家的发展和进步都有直接的影响。
青少年时期是个体个
性发展的关键时期,也是人生观、世界观形成的重要时期[1]。
这一时期个体所面临的各种心理矛盾和心理危机的解决与其自我认识和自我评价的发展水平有着直接关系；具有良好身体自
尊的人也能够更好地自尊适应生活，心理健康水平更高。
在高中大力推行专项课程的今天，
排球运动是不是干预身体自尊的很好的手段，排球专项班学生通过一学期身体锻炼后，身体
自尊发生哪些变化？有哪些促进作用？是值得我们研究的问题。
2、研究方法
2.1文献资料法
在中国知网、万方、龙源期刊查找关于身体自尊的实验类文章理论等为本文提供有效和
前沿动态，为本实验做理论基础研究做充分准备。
2.2问卷调查法
将排球专项班身体自尊指标进行前后对比，采用pess身体自尊量[2, 3]对所选学生进行测量。
在实验过程总共发放心理测试问卷40份,收回20份,比较其差异，并对排球专项班班同
学身体自尊数据进行分析、得出结果。
2.3 实验法
将实验对象按照既定的实验方案进行2个月跟踪，相关指标在实验前后进行测量，并用
问卷进行调查，探讨身体自尊量的数据变化。
3、实验对象和方法
3.1 实验对象
选取上海市北虹高级中学一个排球专项班作为本论文研究的实验班20人。
3.2 实验方法
3.2.1 实验时间安排
实验的时间是2017年9月至2017年10月。
在2017年8-9月进行学期初学生前测，2017年9月11月进行教学实验，2017年11月底进行学期末相关指标后测，收集数据，对
数据整理后用excle数据的统计处理。
3.2.2 实验方案实验班
1、按每周三节专项排球专项课程进行专项体育课程。
4.结果与分析
经过2个月后排球专项课程实验发现学生在身体自尊的各个方面都发生了变化。
由表1可知：身体自我价值(P< 0.05)。
身体自我价值有显著变化，训练后这些学生为自己的形态和运动素质的变化觉得更加自信和自豪有很大的提高。
运动能力(P< 0.01)，学生的运
动能力有非常显著变化，说明排球专项专项课程能大大提高学生运动能力。
.学生身体状况变
化（p=0.05）表明这些排球专项班的学生身体状况有一定提高但不明显。
身体吸引力(P< 0.01)，身体吸引力有非常显著性变化，能大大提高学生的自尊水平。
身体素质(P< 0.05)在实验后有
显著变化，提高了学生的运动能力，身体素质也明显提高。
从总的身体自尊总得分(P< 0.05)，身体自尊发生了显著变化。
5、结论
自尊[3]是指个体对自身身体特点、个性、社会身份和行为的评价或情感反应，它被认为
是最能预测情感和生活变化的个性变量。
因此，自尊研究一直受到国外心理学家的重视.在运
动和锻炼心理学领域中，自尊常用来检测锻炼后的心理效益的假设，同时，身体自尊水平又
可作为一种预测人们参与体育锻炼状况的手段。
2个月的专项课程后，量表结果可知，身体自我价值感、身体状况和身体自尊总分比实
验前有了显著提高(P< 0.05);在运动能力、身体吸引力方面比实验前有了极其显著的提高(P<
0.01)，学生在五项指标中运动能力，身体吸引力变化最为明显。
实验后这些学生觉得更加自
信和自豪；在上排球专项课程中学生基本技术比较快，都能较快的参与基本技术学校和比赛，较快的有成功的体验，身体状况变化表明同学充分体会到了排球运动对身体状况的影响，对
身体自尊总分影响大大提高，运动参与动机将会大幅提高，自主运动的积极性增加，有利于
终身体育运动习惯的养成。
参考文献
[1]刘峰. 不同项群、项目对体育专业大学生身体自尊的影响研究[J]. 陕西师范大学.
[2]娄亚涛. 大学生体质与身体自尊的相关性研究[J]. 南京体育学院.
[3]徐霞姚家新. 大学生身体自尊量表的修订与检验[J]. 体育科学.。