薰衣草精油
植物精油的功效与作用
植物精油的功效与作用植物精油是一种提取自植物的纯天然精华，具有丰富的功效和作用。
它们是通过蒸馏、浸泡或冷榨等方式从植物的花朵、叶子、果实、根茎或树皮中提取而来的。
植物精油具有各种不同的化学成分，这些成分赋予了它们独特的香气和特殊的功效。
在本文中，我们将探讨几种常见的植物精油的功效与作用。
1. 薰衣草精油薰衣草是一种被广泛使用的植物精油，其功效与作用多种多样。
首先，薰衣草精油具有镇静和放松的作用，可以帮助缓解焦虑、压力和失眠。
它还可以减轻肌肉酸痛和疼痛，缓解头痛和偏头痛的症状。
此外，薰衣草精油对于皮肤也有许多好处，它可以促进伤口的愈合，减轻皮肤炎症和刺激，并改善一些皮肤问题，如痤疮和湿疹。
2. 茶树精油茶树精油是一种具有抗菌和抗病毒作用的植物精油。
它可以抑制细菌和真菌的生长，并被广泛应用于治疗各种皮肤感染，如痤疮、水痘和足癣。
除了皮肤问题，茶树精油还可以用于治疗头皮屑和头虱。
此外，茶树精油还具有刺激免疫系统的作用，有助于抵抗病毒感染。
3. 薄荷精油薄荷精油具有清凉和提神的作用，可以帮助提高注意力和集中力。
薄荷精油还可以缓解头痛和偏头痛，并减轻肌肉疼痛。
此外，薄荷精油还可以改善消化问题，如消化不良和胃灼热。
它还可以帮助缓解呼吸道问题，如感冒、咳嗽和鼻塞。
4. 柠檬精油柠檬精油是一种具有提神和增加注意力的作用的植物精油。
它具有抗菌和抗病毒作用，可以净化空气，并改善室内环境。
柠檬精油还可以提升情绪，减轻焦虑和抑郁的症状。
此外，柠檬精油还可以改善皮肤质地，减少皱纹和色斑的出现。
5. 薄荷精油薄荷精油是一种具有清凉和提神的作用的植物精油。
它可以缓解头痛和偏头痛，并减轻肌肉疼痛。
薄荷精油还可以改善消化问题，如胃灼热和消化不良。
此外，薄荷精油还可以帮助缓解呼吸道问题，如感冒、咳嗽和鼻塞。
6. 橙精油橙精油是一种具有提神和增加能量的作用的植物精油。
它具有抗菌和抗病毒作用，可以改善免疫系统功能。
橙精油还可以提高情绪，缓解焦虑和抑郁。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法
1.薰衣草精油
1.1 作用：薰衣草精油具有镇静、舒缓和抗菌作用，可用于放
松神经、缓解焦虑、改善睡眠质量等。
1.2 使用方法：将薰衣草精油稀释后按摩于太阳穴、睡衣领口
或枕头上，或添加于熏香器中进行薰蒸。
2.柠檬精油
2.1 作用：柠檬精油具有提神、消除疲劳和增强免疫力等作用，可以帮助清新空气、净化环境。
2.2 使用方法：将柠檬精油稀释后可以用于按摩、泡澡或蒸汽
吸入，也可添加于清洁用品中以增加清香。
3.茶树精油
3.1 作用：茶树精油具有抗菌、抗和消炎作用，可以用于治疗
皮肤感染、痤疮等皮肤问题。
3.2 使用方法：将茶树精油稀释后直接涂抹于患处，或加入水
中进行清洗，也可使用于蒸汽熏蒸。
4.薄荷精油
4.1 作用：薄荷精油具有清凉镇痛和提神醒脑作用，可用于缓
解头痛、胃痛等不适。
4.2 使用方法：将薄荷精油稀释后可以用于按摩、熏蒸或搽于
患处，但需避免接触眼睛和婴儿皮肤。
附件：无
法律名词及注释：
1.精油：指从植物中提取的具有香味和疗效的挥发性液体。
2.稀释：将精油加入适量的载体油或者水中进行稀释，以减少
对皮肤的刺激。
3.按摩：利用手法和精油对身体进行按压、推拿、揉捏等操作，以促进血液循环和舒缓肌肉。
4.熏蒸：将精油加入熏香器中加热，使其挥发释放香气，起到
治疗、净化空气的作用。
5.蒸汽吸入：将加入精油的热水倒入容器中，然后用毛巾将头
部包住，将脸部靠近容器口，吸入精油蒸汽。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油是通过提取植物的花朵、果实、叶子、树皮、根部等部位的挥发性物质所制成的，具有浓郁的香气和药用价值。
不同的精油因其成分的不同而具有各种不同的作用，下面将介绍一些常见的精油及其作用和使用方法。
1.薰衣草精油：薰衣草精油具有舒缓放松的作用，有助于缓解焦虑、失眠等问题。
可以将几滴薰衣草精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中按摩身体。
2.茶树精油：茶树精油具有抗菌、杀菌和消炎作用，适用于治疗皮肤问题，如痤疮和湿疹。
可以将茶树精油稀释后直接涂抹在患处，或者将几滴茶树精油加入洗面奶中进行洗脸。
3.柠檬精油：柠檬精油具有提神醒脑和消除压力的作用，能够增强注意力和思维能力。
可以将几滴柠檬精油加入空气清新剂中使用，或者将柠檬精油加入按摩油中进行按摩。
4.薄荷精油：薄荷精油具有清凉镇痛和提神醒脑的作用，适用于缓解头痛、肌肉疼痛等问题。
可以将几滴薄荷精油稀释后涂抹在太阳穴和颈部进行按摩，或者将薄荷精油加入蒸汽中进行吸入。
5.丝柏精油：丝柏精油具有抗菌、抗病毒和提高免疫力的作用，适用于治疗呼吸道感染和预防感冒。
可以将几滴丝柏精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中按摩胸部。
6.熏衣草精油：熏衣草精油具有舒缓镇定和促进休眠的作用，适用于缓解焦虑和失眠。
可以将几滴熏衣草精油加入枕头上方进行薰香，或加入按摩油中按摩脚底。
7.橙花精油：橙花精油具有镇定神经和缓解抑郁的作用，适用于调节情绪和减轻压力。
可以将几滴橙花精油加入香薰灯中进行薰香，或加入按摩油中进行按摩。
8.肉桂精油：肉桂精油具有增强免疫力和提高消化系统功能的作用，适用于预防感冒和促进消化。
可以将几滴肉桂精油加入热水中进行蒸汽吸入，或加入按摩油中按摩腹部。
9.姜精油：姜精油具有温暖身体和提高血液循环的作用，适用于缓解关节疼痛和寒冷症状。
可以将几滴姜精油加入热水中泡脚，或加入按摩油中按摩患处。
10.薰衣草精油：薰衣草精油具有舒缓放松和改善睡眠的作用，适用于治疗焦虑和失眠。
2024年薰衣草精油市场发展现状
2024年薰衣草精油市场发展现状薰衣草精油是一种由薰衣草植物提取的天然精油，具有广泛的用途和受众。
在过去几年中，薰衣草精油市场一直在快速发展，并且预计在未来几年内将继续保持强劲增长。
本文将对当前的2024年薰衣草精油市场发展现状进行分析和总结。
市场规模根据市场研究数据，薰衣草精油市场的规模正在不断扩大。
预计到2025年，全球薰衣草精油市场的价值将超过10亿美元。
这主要是由于人们对天然、有机产品的需求不断增加，以及对薰衣草精油独特功效的认可。
用途广泛薰衣草精油具有多种用途，包括个人护理、医疗保健、家居香气和美容等领域。
在个人护理方面，薰衣草精油常用于皮肤护理产品，如面霜、洁面乳和身体乳液等。
在医疗保健领域，薰衣草精油被广泛用于缓解焦虑、改善睡眠和缓解头痛等问题。
此外，薰衣草精油还可用作香薰疗法，具有舒缓和放松的效果。
地区分布全球范围内，薰衣草精油的生产和消费主要集中在欧洲、北美和亚太地区。
法国是全球最大的薰衣草精油生产国，其独特的气候和土壤条件适合薰衣草种植。
其他欧洲国家如保加利亚和英国也在薰衣草精油生产方面有一定的市场份额。
此外，北美地区的美国和加拿大也是重要的消费市场。
亚太地区的中国、澳大利亚和日本也在薰衣草精油市场上崭露头角。
竞争态势薰衣草精油市场竞争激烈。
市场上存在着多个国内外的知名品牌，如Young Living、doTERRA、Now Foods等。
这些品牌通过广告宣传、产品创新和渠道拓展等手段争夺市场份额。
此外，一些小型企业也在薰衣草精油市场上崭露头角，通过专注于特定领域或产品特点来寻找自己的市场定位，如有机薰衣草精油、薰衣草精油配方等。
发展趋势未来几年，薰衣草精油市场有望继续保持强劲增长。
一方面，消费者对天然、有机产品的需求将继续增长，薰衣草精油作为一种天然植物提取物，具备很好的市场前景。
另一方面，随着科技的进步和生产技术的提升，薰衣草精油的生产成本可能会降低，从而进一步推动市场的发展。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油的作用及使用方法1、薰衣草精油薰衣草精油是一种广泛使用的精油，具有舒缓、抗焦虑和促进睡眠的作用。
它可以用于按摩、沐浴和蒸气吸入，也可以用于制作香薰蜡烛和芳香剂。
2、柠檬精油柠檬精油具有提神、消除压力和增强免疫力的作用。
它可以用于清洁消毒、去除异味和改善空气质量。
此外，柠檬精油还可以用于美白护肤、减轻头痛和改善消化。
3、茶树精油茶树精油具有抗菌、抗和抗真菌的作用，常用于治疗皮肤感染和预防感冒。
它还可以用于头皮护理、口腔卫生和指甲护理。
4、薄荷精油薄荷精油具有提神、舒缓头痛和缓解肌肉疼痛的作用。
它可以用于按摩、蒸气吸入和制作口香糖和牙膏。
5、橙花精油橙花精油具有镇静、抗焦虑和促进睡眠的作用。
它可以用于按摩、熏香和制作身体乳液。
6、薰衣草精油的使用方法：- 按摩：将数滴薰衣草精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有促进放松和安眠的效果。
- 熏香：将薰衣草精油滴在香薰灯上，让香气弥漫在空气中，有助于舒缓情绪。
- 沐浴：将几滴薰衣草精油加入温水中，享受舒缓身心的沐浴。
7、柠檬精油的使用方法：- 清洁消毒：将柠檬精油加入清洁剂中，能有效清洁和消毒。
- 蒸气吸入：将几滴柠檬精油加入热水中，对呼吸道有舒缓和清洁的效果。
- 香薰：将柠檬精油滴在芳香灯上，给室内营造清新的气氛。
8、茶树精油的使用方法：- 皮肤感染：将茶树精油稀释后直接涂抹在感染部位。
具有抗菌和抗的作用。
- 头皮护理：将茶树精油加入洗发水中，可以预防头皮屑和头部寄生虫。
- 口腔卫生：将几滴茶树精油加入温水中漱口，可以杀菌和清新口气。
9、薄荷精油的使用方法：- 缓解头痛：将薄荷精油稀释后涂抹于太阳穴和额头，对缓解头痛有一定效果。
- 肌肉疼痛：将薄荷精油稀释后按摩在肌肉疼痛的部位，可以缓解肌肉酸痛。
10、橙花精油的使用方法：- 按摩：将数滴橙花精油与基础油混合后按摩到皮肤上，有放松和舒缓的效果。
- 熏香：将橙花精油滴在香薰灯上，能带来愉悦的香气，有助于改善睡眠质量。
薰衣草精油
薰衣草百科：薰衣草- 唇形科下属植物薰衣草（学名：lavandula pedunculata）属唇形科薰衣草属，原产于地中海沿岸、欧洲各地及大洋洲列岛，后被广泛栽种于英国及南斯拉夫。
其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是庭院中一种新的多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。
薰衣草在罗马时代就已是相当普遍的香草，因其功效最多，被称为“香草之后”。
自古就广泛使用于医疗上，茎和叶都可入药，有健胃、发汗、止痛之功效，是治疗伤风感冒、腹痛、湿疹的良药。
另有电视剧、电影、诗歌等以此为名。
薰衣草精油是由薰衣草提炼而成，可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
它能净化、安抚心灵，减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人可以心平气和地面对生活。
同时，薰衣草精油对心脏有镇静效果，可降低高血压、安抚心悸，对于失眠很有帮助。
薰衣草精油的功效：青春痘：普罗旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶树，具有极强杀菌消炎功效，迅速进入毛囊清除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等，修复受损细胞，促进细胞再生。
痘印痘疤：科学黄金比例调配的薰衣草精油，具有极佳的修复功效，消灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生，持久维持无痘无印健康肌肤。
黑头：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物，薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除多余油脂。
易敏感：舒缓修护过敏性肤质，缓解因压力、精神紧张和情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱，恢复皮肤自我修护机能，强化肌肤对外界的抵抗力。
水油不平衡：肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。
毛孔粗大：深层清理毛孔中的污垢阻塞，紧致表皮肌肤，收敛毛孔，抑制表皮油脂过量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促进细胞再生，改善暗沉干燥老化肌肤。
各种精油的作用及使用方法
各种精油的作用及使用方法精油是一种由植物提取的纯天然油脂，具有独特的香气和多种功效。
不同种类的精油拥有不同的化学组成，因此它们可以用于各种不同的用途。
本文将介绍几种常见的精油，它们的作用及使用方法。
1. 薰衣草精油薰衣草精油是最常见和多用途的精油之一。
它具有镇静和放松的效果，可以缓解焦虑和紧张。
将几滴薰衣草精油滴入香薰灯中，或用来按摩身体，可以帮助改善睡眠质量并缓解压力。
2. 柠檬精油柠檬精油具有清新的香气，能够提振精神并增强注意力。
你可以在清晨吸入几滴柠檬精油的香气，以增加能量和活力。
柠檬精油也可以用于清洁物品和空气，它具有杀菌和消毒的作用。
3. 茶树精油茶树精油拥有强大的抗菌和抗炎作用，可以帮助治疗各种皮肤问题，如粉刺和痤疮。
将茶树精油稀释后涂抹在患处，可以减少红肿和疼痛。
此外，茶树精油还可以添加到洗发水或沐浴液中，以治疗头皮屑和头皮瘙痒。
4. 薄荷精油薄荷精油具有清凉的感觉，可以缓解头痛和肌肉疼痛。
将薄荷精油稀释后涂抹在太阳穴或肌肉酸痛的部位，可以迅速减轻不适。
薄荷精油还可以用于呼吸道疾病的治疗，例如感冒和鼻塞。
5. 橙花精油橙花精油具有温和而芳香的特性，能够缓解焦虑和压力。
将几滴橙花精油滴入香薰灯中，可以创造一个放松的氛围。
橙花精油还可以用于护肤，它可以改善肌肤的弹性，减少细纹和皱纹。
总结起来，精油是一种多功能的天然产品，可以应用于多个领域。
不同种类的精油具有不同的作用和效果，因此要根据具体需求选择合适的精油。
请记住，使用精油时要稀释，以避免对皮肤产生刺激。
另外，如果你对某种精油过敏或有特殊的医疗条件，请咨询专业人士的建议。
希望本文能帮助你更好地了解精油的用途及使用方法。
lavenderoil的用法
lavenderoil的用法一、什么是薰衣草精油薰衣草精油，又称为薰衣草花精油，是从薰衣草的花朵中提取出来的天然植物精华。
它具有独特的香气和草本舒缓的品质，因此被广泛应用于美容、保健和放松治疗等领域。
薰衣草精油与其他精油相比，被认为是最安全、最常用的精油之一。
二、美容用途1. 皮肤护理：薰衣草精油富含抗氧化剂和抗炎成分，可以帮助减少皮肤老化迹象，如细纹和皱纹。
将数滴薰衣草精油加入无香味基础油（如橄榄油或甜杏仁油）中，然后按摩在面部可改善肤质。
2. 祛痘与消炎：由于其杀菌作用，在面对青春痘、暗疮或其他皮肤不完美时，使用少量稀释的薰衣草精油可以帮助舒缓皮肤的炎症，减少疼痛和红肿。
3. 头发保养：薰衣草精油可促进头皮的血液循环，从而有助于滋养发根并改善发质。
你可以将几滴薰衣草精油混合在洗发水或者基础油中，然后按摩头皮，使其更加健康、柔软。
三、保健用途1. 均衡情绪：薰衣草精油具有镇静和放松的特性，被广泛应用于芳香疗法中来帮助缓解焦虑、压力和失眠等问题。
使用薰衣草精油作为香薰剂或者使其扩散在室内能够创造一个放松安宁的氛围。
2. 改善睡眠质量：数不胜数的人利用了薰衣草精油来提高入睡质量。
你可以在枕头上滴几滴薰衣草精油，或是使用薰衣草花朵制作一款安神枕袋放在枕头旁边，使其散发出芳香，从而改善睡眠。
3. 缓解肌肉疼痛：薰衣草精油对于缓解肌肉和关节疼痛是非常有效的。
将薰衣草精油稀释后按摩在疼痛部位，能够舒缓紧张的肌肉和缓解关节不适。
四、其他用途1. 清洁剂：由于其天然的抑菌和去污能力，你可以使用几滴薰衣草精油混合在水中作为清洁剂来清除厨房、浴室等地表面的细菌，并赋予一种清新自然的香气。
2. 驱虫：蚊虫恶心让人感到很困扰，而薰衣草精油则具有驱虫功能。
通过将几滴薰衣草精油点在窗户或门口附近，或将其稀释后喷洒到皮肤上，能够很好地驱避昆虫。
总结薰衣草精油是一种多功能、安全可靠的植物提取物，在美容、保健以及日常生活中都有着广泛的应用。
养生必备五种常见的精油
养生必备五种常见的精油精油是一种具有天然芳香成分的油脂，它们被广泛用于美容、按摩、放松和治疗等方面。
在众多的精油中，有五种是常见且被认为具有重要的养生功效的。
接下来，我们将介绍这五种精油及其用途。
1. 薰衣草精油薰衣草精油是最受欢迎的精油之一，它具有镇静、舒缓和消炎等多种功效。
薰衣草精油可以用于改善睡眠质量，减轻焦虑和压力，还可以舒缓肌肉疼痛和头痛。
将几滴薰衣草精油滴在枕头上，可以帮助入眠并促进深度睡眠。
2. 茶树精油茶树精油具有抗菌、抗病毒和抗真菌的作用，被广泛用于皮肤护理和头皮问题的治疗。
茶树精油可以用于治疗痤疮、湿疹和头皮屑等问题，同时也可以用于清洁空气和净化环境。
将茶树精油稀释后，可以直接涂抹于皮肤上或加入洗发水中使用。
3. 薄荷精油薄荷精油具有清凉、提神和消炎的功效，常用于缓解头痛、肌肉疼痛和消化不良等问题。
薄荷精油可以用于按摩，以促进血液循环和缓解疼痛。
同时，薄荷精油的清凉感还可以用于清晰思维，在学习或工作中提高注意力和集中力。
4. 柠檬精油柠檬精油具有提神、抗菌和抗氧化的作用，被广泛用于提升心情和改善免疫系统。
柠檬精油可以用于消除压力和疲劳，增加注意力和集中力。
另外，柠檬精油还可以用于清洁和净化空气，营造清新宜人的环境。
5. 香薰精油香薰精油是一种混合精油，它们通常以某种主题和特定的香气混合而成。
例如，由薰衣草、薄荷和柠檬精油混合而成的精油可以用于提高睡眠质量，缓解压力和焦虑。
香薰精油可以通过熏香、按摩和泡澡等不同的方式使用，帮助我们放松身心，改善心情。
总结：在养生中，精油是一种重要的辅助工具，但使用时需要注意适量和正确的方法。
在使用精油前，请确认自己是否对精油过敏，并遵循精油的使用说明。
特别是孕妇、儿童和一些特殊群体需要咨询专业人士的建议。
希望通过了解这五种常见的精油，能帮助大家在养生中更好地选择和使用精油，从而获得更好的养生效果。
精油薰衣草使用方法
精油薰衣草使用方法
精油薰衣草是一种广泛使用的精油，它具有放松、舒缓和提高睡眠质量的效果。
以下是一些常见的使用方法：
1. 挥发薰香法：将几滴薰衣草精油加入到香薰灯或蜡烛加热器中，然后通过热力将精油挥发在空气中。
这种方法可以在整个房间中散发薰衣草的香气。
2. 香水法：将一滴薰衣草精油滴在手腕或耳后，然后用手轻轻搓揉，使其香气散发出来。
这种方法可以作为香水使用，起到舒缓放松的效果。
3. 沐浴法：将几滴薰衣草精油加入到温水中，再将温水倒入浴盆中，用薰衣草精油浸泡身体。
这种方法可以在舒缓身心的同时，还可以改善皮肤的干燥和瘙痒。
4. 按摩法：将薰衣草精油与基础油（如椰子油、橄榄油等）按1:10的比例混合，然后将混合后的精油涂抹在皮肤上进行按摩。
这种方法可以缓解肌肉酸痛和放松肌肉。
需要注意的是，精油薰衣草具有较强的浓度，使用时应适量，并避免直接接触眼睛和黏膜。
孕妇和儿童使用前应咨询医生。
另外，应选择高质量的纯天然薰衣草精油，以确保其效果和安全性。
精油的功效及功效使用方法禁忌
精油的功效及功效使用方法禁忌精油是一种纯天然的提取物，具有许多功效和用途。
下面，我将介绍几种常见精油的功效及使用方法，并列出一些禁忌事项。
1. 薰衣草精油（Lavender Essential Oil）薰衣草精油有镇定和放松的作用，可以帮助缓解焦虑和改善睡眠质量。
它还具有抗菌和消炎的特性，可以用于治疗皮肤问题如疮疱、湿疹等。
使用方法：-滴1-2滴薰衣草精油在枕头上，帮助入睡。
-混合几滴薰衣草精油和底油，用于按摩身体，放松肌肉。
-在患处轻轻涂抹薰衣草精油，治疗皮肤问题。
禁忌事项：-孕妇、哺乳期妇女和婴儿不适宜使用。
-对精油过敏的人应避免使用。
2. 柠檬精油（Lemon Essential Oil）柠檬精油富含抗氧化剂和维生素C，可以增强免疫系统和消除体内毒素。
它还能提供清新、提神和抗沮丧的效果。
使用方法：-将几滴柠檬精油加入清水中，喷洒在家具或空气中，消除异味。
-将1-2滴柠檬精油加入洗面乳或洗发水中，具有清洁和去油的效果。
-按摩时搭配底油使用，有助于改善循环并减轻肌肉疲劳。
禁忌事项：-使用时避免阳光直射，因为柠檬精油具有光敏性。
-对尿酸盐敏感的人应慎用。
3. 茶树精油（Tea Tree Essential Oil）茶树精油具有强效的抗菌和抗真菌作用，可用于治疗皮肤感染、痤疮和头皮屑等问题。
它还具有消炎和舒缓肌肤的效果。
使用方法：-将几滴茶树精油与底油混合，用棉签涂抹在痘痘上，具有干燥和消炎的作用。
-加入洗发水或沐浴露中使用，有助于预防头皮屑和头皮感染。
-将几滴茶树精油加入温水中，用于清洁家具或地板。
禁忌事项：-孕妇、儿童和宠物不宜使用茶树精油。
-敏感肌肤的人应先在小面积皮肤上进行试验，以确定是否过敏。
以上是一些常见的精油及其功效及使用方法，但请记住，使用精油时应遵循以下原则：-不要过量使用精油，一般每次使用不要超过3-5滴。
-对于敏感肌肤的人，应先在小面积皮肤上进行试验，以确定是否过敏。
-精油不应内服，只能用于外用。
薰衣草的使用方法
薰衣草的使用方法薰衣草是一种在草本植物，其植物的部分通常用于提取精油，可以用于多种方面，非常受欢迎。
下面是薰衣草的使用方法的详细解释。
1. 薰衣草精油使用方法：- 舒缓放松：在晚上睡觉前，将2-3滴薰衣草精油滴在枕头上，有助于促进睡眠和放松。
- 舒缓头痛：将1-2滴薰衣草精油滴在手指上，然后轻轻按摩太阳穴和额头，可以缓解头痛。
- 清洁皮肤：将2-3滴薰衣草精油加入清洁面霜或乳液中，可以净化皮肤，并有助于治疗暗疮和粉刺。
- 改善伤口恢复：将2-3滴薰衣草精油与1勺椰子油混合，涂抹在伤口上，可以加速伤口的愈合和减少疤痕。
- 缓解烧伤和晒伤：将2-3滴薰衣草精油与1勺椰子油混合，涂抹在受伤的皮肤上，可以减轻烧伤和晒伤的疼痛和炎症。
2. 薰衣草茶的使用方法：- 放松镇静：将1勺薰衣草花朵加入200毫升沸水，浸泡5-10分钟，然后饮用，可以帮助放松镇静，缓解焦虑和紧张。
- 健胃消化：将1勺薰衣草花朵加入200毫升沸水，浸泡5-10分钟，然后饮用，可以帮助促进胃肠蠕动，改善消化问题。
- 缓解头痛：将1勺薰衣草花朵加入200毫升沸水，浸泡5-10分钟，然后饮用，可以缓解轻度头痛和偏头痛。
- 提振精神：将1勺薰衣草花朵加入200毫升沸水，浸泡5-10分钟，然后饮用，可以提振精神和消除疲劳。
3. 薰衣草皂的使用方法：- 清洁护肤：将薰衣草皂沾湿并揉搓起泡，然后用泡沫清洁面部和身体，可以净化皮肤，去除污垢和油脂。
- 舒缓粉刺和暗疮：将薰衣草皂沾湿并揉搓起泡，在粉刺和暗疮部位轻轻按摩，可以舒缓炎症和消除细菌引起的问题。
- 持久香氛：将薰衣草皂置于衣柜或浴室等空间中，可以散发持久的淡淡香气，带来舒缓和宁静的感觉。
4. 薰衣草花朵的使用方法：- 干花包装：将干燥的薰衣草花朵装入小布袋或纱布袋中，可以用来制作干花包装，香气持久，并可用于放置于抽屉或衣柜中。
- 制作花束：将新鲜的薰衣草花朵捆绑在一起，做成花束，可以用于装饰房间，并散发清新的香气。
薰衣草精油
薰衣草精油（熏衣草精油） lavender别名：香浴草、薰衣草、爱情草英文名：lavender学名：薰衣草属lavandula officinalis （l.angustifolia ）/ l.vera科名：唇形科labiatae lavandula species萃取量：每100 公斤约萃取0.5 公斤色泽：黄色、淡黄色或黄绿色气味：草香调。
清澈的花香，具有前中后味的变化薰衣草精油是最广泛使用的精油，素有“万用精油”的称谓，薰衣草精油是少数能直接涂抹于皮肤上的精油之一，兼有安全和功效的特性，使薰衣草精油成为打开香薰殿堂的第一把钥匙。
薰衣草精油是精油入门～初学者必备的精油十种之一。
功能： 1.头脑：薰衣草精油能安定情绪，消除沮丧，平抚心灵创伤。
2.身体：令您容易入睡，解除忧虑，舒缓肌肉疲劳是薰衣草精油的知名功效3.皮肤：薰衣草精油可促进细胞再生，加速伤口愈合，收敛油性及暗疮皮肤，调理保养所有的皮肤。
薰衣草精油有平衡特质。
适合任何状态下的皮肤，平衡油脂分泌，对秃头有帮助，可当护发剂。
4.呼吸系统：薰衣草精油对抗痉孪，对感冒喉咙发炎都有效。
5.神经系统：薰衣草精油可安抚激动情绪，改善失眠、偏头痛等。
6.循环系统：薰衣草精油可刺激白血球增生，降血压，镇静。
7.消化系统：薰衣草精油能刺激胆汁分泌，治疗反胃、呕吐等。
8.泌尿系统：薰衣草精油能抗炎，治疗膀胱炎和尿道炎。
9.生殖系统：薰衣草精油能治疗经血过少、经痛、白带等问题。
10.肌肉：薰衣草精油能止痛，舒缓肌肉痉孪、扭伤、肌肉疲累。
11.情绪：薰衣草精油能镇静，净化安抚心灵，消除头痛、紧张。
薰衣草精油初阶使用方法 1.令您带笑入睡：将两滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑入睡，注意，淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。
2.舒减头痛及压力：将薰衣草精油滴于毛巾上敷于额头可舒减头痛与紧张压力，薰衣草精油（熏衣草精油）滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。
薰衣草精油及如何使用
薰衣草精油及如何使用中国薰衣草精油：是新疆伊犁盛开的薰衣草鲜花经过高压水蒸馏提取的天然植物精油；色泽：淡黄色或浅黄色的流动液体。
味：略辛苦，气味芬芳为中国特有的香味，薰衣草精油的秘籍宝典：（在法国又名“万金油”）薰衣草精油是精油中少数可以不加水或稀释就能够少量直接使用于皮肤上的精油。
其适用于如下情况：※淡化疤痕，促进细胞再生、愈创（愈合伤口）、镇静、强心、镇痛。
※粉刺，敏感症，皮炎，湿疹。
※防虫咬，虫刺，是良好的驱虫剂。
※抗忧郁，针对失眠、偏头痛。
通经。
※缓解筋肉痛和痛风病引起的疼痛感。
※杀菌、消炎。
促进结疤、解除充血和肿块。
※消除愤怒的情绪和解除疲劳的感觉，能缓解因压力而产生的紧张感，心情趋于平和。
因气味芬芳，香气独特，“中国薰衣草”广泛用于医疗、化妆、饰品等生活各个领域。
薰衣草的适用类型；它适用于任何类型的皮肤。
（孕妇和儿童慎用）薰衣草的使用方法；●神经紧张薰衣草３滴，加入热水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。
●压力引起的焦虑薰衣草２滴，泡澡或稀释后按摩。
●抗抑郁薰衣草和薄荷或玫瑰依个人喜好选择任何其一种精油各２滴混合，用于泡澡或稀释后按摩。
●失眠情况：1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。
2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。
因为使用蜡烛加热熏蒸法，会燃烧空气中的氧气，造成卧室内氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。
）即可治疗失眠。
3、精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。
●烫伤：在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均，来回二到三次可全愈●擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。
使用前请摇匀。
●咳嗽情况：薰衣草5滴，薄荷2滴,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背●流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。
●咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。
薰衣草精油标准对照
薰衣草精油标准对照薰衣草精油的主要成分是挥发性的香气化合物，其中最重要的化合物是薰衣草醇（Linalool）和薰衣草酮（Linalyl acetate）。
除了这两个主要成分外，薰衣草精油还含有许多其他挥发性和非挥发性成分，例如萜烯类化合物、醇类、酯类和氧化物等。
标准对照要求精油中薰衣草醇和薰衣草酮的含量应达到一定比例，并且其他辅助成分的含量也要在一定范围内。
除了成分要求，标准对照还规定了薰衣草精油的质量指标。
这些指标包括外观、颜色、气味、比重、旋光度、折射率、酸度和酯度等。
精油的外观应为无色或微黄色的透明液体，颜色不应过于浓重或混浊。
气味应为浓郁的花香气味，不应有任何异味或刺激性气味。
比重和比旋度等参数可以作为精油纯度和质量的指标之一标准对照还对薰衣草精油的生产和提取过程进行了规范。
薰衣草精油通常是通过蒸馏或溶剂提取的方式得到的。
标准对照要求薰衣草花朵在采摘后应立即进行提取，以确保精油的新鲜度和纯度。
提取过程中应使用纯净的溶剂或蒸馏水，防止杂质的污染。
薰衣草花朵的浸泡和蒸馏时间也要严格控制，以确保精油中成分的完整性和平衡性。
除了这些基本的标准对照，一些国际组织和行业协会还进行了更加详细的标准制定，例如ISO（国际标准化组织）和AFNOR（法国国家标准协会）。
这些标准通常包括更加精确的成分分析方法和更加详细的质量指标。
ISO3515标准规定了薰衣草精油的挥发性成分的分析方法和定量要求，AFNORNFT75-300标准则更加详细地规定了薰衣草精油的挥发性成分、非挥发性成分和质量指标。
总之，薰衣草精油的标准对照从成分、质量和生产过程三个方面对其进行了规范。
这些标准保证了薰衣草精油的质量和纯度，使消费者可以安全地使用精油，并获得其益处和用途的最大化。
此外，标准对照还对薰衣草精油的生产和提取过程进行了规范，确保了精油的生产和提取符合规范，保护了环境和消费者的健康。
因此，遵循薰衣草精油的标准对照是十分重要的，无论是在精油生产企业还是在消费者使用精油时。
薰衣草护肤品作用(薰衣草系列护肤品有哪些牌子)
薰衣草护肤品作用（薰衣草系列护肤品有哪些牌子）薰衣草精油面膜有什么功效?1、薰衣某精油可以用于美容，它对皮肤有许多好处。
薰衣某精油具有抗菌和消炎的作用，可以帮助治疗痤疮和其他皮肤问题。
薰衣某精油还可以舒缓和镇定肌肤，减少红肿和敏感。
它还能帮助平衡皮肤油脂分泌，使肌肤更加清爽和平衡。
2、薰衣草精油的功效薰衣草精油具有很好的止痛、抗菌、降血压、促进消化、缓解经期痛、促进睡眠等等功效。
薰衣草精油促睡眠薰衣草精油具有淡淡的清香味，能够帮助放松大脑，促进睡眠。
3、薰衣某滋润亮肤面膜还具有舒缓镇定的功效。
薰衣某精油富含芳香化合物，能够缓解皮肤不适感，特别是对于敏感和红肿的皮肤更为有效。
使用后，面膜中的成分可以温和地舒缓皮肤，减少刺激和不适感，使皮肤恢复平静和舒适。
薰衣草的护肤功效有哪些?薰衣某滋润亮肤面膜还具有舒缓镇定的功效。
薰衣某精油富含芳香化合物，能够缓解皮肤不适感，特别是对于敏感和红肿的皮肤更为有效。
使用后，面膜中的成分可以温和地舒缓皮肤，减少刺激和不适感，使皮肤恢复平静和舒适。
薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。
对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。
综上所述，薰衣草精油面膜是一款非常优秀的护肤品，具有滋润、舒缓、美白等多种功效。
如果你想要让自己的肌肤更加健康、美丽，那么不妨试试这款面膜。
薰衣草洁肤保湿身体乳具有多方面的护肤功效。
首先，它可以帮助清洁皮肤，去除肌肤表面的污垢和油脂，让皮肤变得更加清爽。
其次，薰衣草洁肤保湿身体乳具有保湿功能，可以补充皮肤所需的水分和养分，让肌肤更加柔软和富有弹性。
薰衣某原液还具有保湿和修复肌肤的作用，能够改善皮肤的弹性和光泽。
你可以将几滴薰衣某原液混合在基础护肤品中使用，比如乳液或面霜。
这样不仅能够享受到薰衣某的香气，还能够有效改善皮肤质量。
薰衣草滋润亮肤面膜护肤有什么作用啊?1、薰衣草补水嫩肤面膜的主要作用包括：补充肌肤所需水分。
美容养生的香薰疗法
美容养生的香薰疗法香薰疗法是一种古老而有效的自然疗法，通过使用植物的芳香精油来改善身心健康。
这一疗法不仅能够帮助我们放松，舒缓压力，还可以起到美容养生的作用。
本文将介绍一些常用的香薰疗法，旨在帮助读者在日常生活中更好地享受美容养生的益处。
1. 薰衣草精油薰衣草精油是一种非常流行的精油，它具有舒缓焦虑和压力的作用。
在美容养生方面，薰衣草精油能够帮助改善睡眠质量，减少皮肤问题如痘痘和疤痕的出现，有助于保持皮肤的健康。
我们可以在晚上睡觉前使用薰衣草精油。
将几滴薰衣草精油滴在枕头上或者使用香薰灯熏香，能够帮助舒缓压力，缓解失眠问题。
此外，薰衣草精油还可以用来按摩皮肤，促进血液循环，减少痤疮和疤痕。
2. 柠檬精油柠檬精油具有清爽的香味，能够提供清新的感觉，增加活力并改善心情。
在美容养生方面，柠檬精油可以用来净化皮肤，减少皮肤问题如黑头和粉刺的出现，同时具有保湿和抗皱的效果。
我们可以在早晨使用柠檬精油来增加活力。
可以将几滴柠檬精油添加到洗面奶中，用来清洁面部，去除多余油脂，使肌肤更加清爽。
此外，柠檬精油还可以添加到护肤品中使用，增加保湿效果，减少细纹的出现。
3. 茶树精油茶树精油具有抗菌和抗炎的特点，对于治疗皮肤问题非常有效。
在美容养生方面，茶树精油可以用来治疗痤疮、疣和其他皮肤炎症，同时还可以调节皮脂分泌，减少油光和痘痘。
我们可以在晚上使用茶树精油来改善皮肤问题。
在洗脸后，将适量的茶树精油涂抹在痘痘和炎症处，具有抗菌和消炎作用。
此外，茶树精油还可以添加到洗发水和护发素中使用，帮助减少头皮屑和头痒问题。
4. 玫瑰精油玫瑰精油具有美容和舒缓的效果，能够帮助恢复肌肤的光滑和弹性。
在美容养生方面，玫瑰精油可以用来提亮肤色，减少皱纹的出现，同时可以帮助缓解精神上的压力。
我们可以在皮肤护理中使用玫瑰精油。
将几滴玫瑰精油加入面霜或者芦荟胶中，涂抹在脸部和颈部，具有保湿和抗衰老的作用。
此外，玫瑰精油还可以用来按摩身体，促进血液循环，改善皮肤质量。
薰衣草精油
薰衣草精油是最常用功效也最广泛的单方精油品种之一。
特征：
以新疆伊犁薰衣草芳香种植基地的狭叶薰衣草为原料，从薰衣草中提取，100%纯天然。
产地：
新疆伊犁，有“中国薰衣草之乡”的美誉，伊犁薰衣草种植面积达2万多亩；薰衣草精油年产量超过10万公斤，占全国总产量的95%以上。
占世界的三分之一。
使用方法：
●失眠情况：1将2滴薰衣草精油滴于棉花球上，将之置于枕头内，令您带笑睡眠。
（注意：不宜在白色枕头被套毛巾上试用，会留下印记，难以清洗，淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。
）
●烫伤：在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均，来回二到三次可全愈。
●擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。
使用前请摇匀。
●头痛或偏头痛：薰衣草1-2滴滴入喷雾瓶中，摇匀使用对头痛偏头痛有明显功效
●晕车：将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。
或滴于纸巾上，直接吸入。
●消除痘痘，痘印：将薰衣草精油滴于棉签，纸巾上，涂抹于痘痘痘印上。
●入浴：将3-6滴薰衣草精油和沐浴乳，混合均匀，涂抹全身有助于改善皮肤。
精油泡澡减肥配方
精油泡澡减肥配方精油泡澡是一种古老的美容疗法，通过在温水中添加精油，可以帮助放松身心、舒缓疲劳，同时也有助于减肥瘦身。
下面将介绍几种适合泡澡减肥的精油配方，帮助您在享受泡澡的同时达到减肥的效果。
1. 薰衣草精油泡澡。
薰衣草精油是一种具有舒缓放松功效的精油，适合在晚上泡澡使用。
将适量的薰衣草精油滴入温水中，搅拌均匀后即可入浴。
薰衣草精油可以帮助缓解紧张情绪，促进睡眠，同时也有助于排毒和减肥。
泡澡时间最好控制在15-20分钟左右，每周可进行2-3次。
2. 柠檬精油泡澡。
柠檬精油具有明显的燃脂作用，适合在早晨泡澡使用。
将几滴柠檬精油加入温水中，搅拌均匀后泡澡。
柠檬精油可以帮助促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥瘦身。
但使用柠檬精油泡澡时要避免阳光直射，以免引起光敏反应。
3. 茶树精油泡澡。
茶树精油具有杀菌消炎的作用，适合用于减肥排毒。
将适量的茶树精油加入温水中，搅拌均匀后泡澡。
茶树精油可以帮助清洁皮肤，净化毛孔，有助于排出体内毒素，达到减肥的效果。
泡澡时间不宜过长，每次15分钟左右即可。
4. 薄荷精油泡澡。
薄荷精油具有清凉舒爽的特点，适合在夏季使用。
将适量的薄荷精油滴入温水中，搅拌均匀后即可泡澡。
薄荷精油可以帮助缓解疲劳，提神醒脑，同时也有助于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有利于减肥瘦身。
5. 迷迭香精油泡澡。
迷迭香精油具有收敛毛孔、紧致肌肤的功效，适合用于减肥塑身。
将适量的迷迭香精油加入温水中，搅拌均匀后泡澡。
迷迭香精油可以帮助改善皮肤松弛问题，有助于紧致肌肤，同时也有助于促进血液循环，有助于减肥瘦身。
在使用精油泡澡时，需要注意以下几点，首先，选择适合自己肤质和身体状况的精油，避免过敏或不适；其次，不宜在饭后立即泡澡，以免影响消化吸收；最后，泡澡后应及时用清水冲洗身体，避免精油残留刺激皮肤。
总之，精油泡澡是一种简单而有效的减肥方法，通过选择适合自己的精油配方，可以在享受泡澡的同时达到减肥瘦身的效果。
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【心灵】
因为它能安定情绪，所以对失常的心理状态有正 面的效果。能净化、安抚心灵，减轻愤怒和筋疲力竭 的感觉，使人可以心平气和地面对生活。因为它能平 衡中枢神经，所以对惊慌和沮丧的状态很有帮助。 还有明显的平静与舒缓功能，对失眠者有相当好的舒 放与精神抚慰，不像一般的安眠类精油，熏衣草在工 作与白天使用，不但不会有任何过于松弛的影响，还 能提供镇定与平衡，提供稳定而效率的工作情绪，对 于安抚躁进或心情不稳的脾气有相当好的效果。
薰衣草安全有效
安全性：世界著名产地萃取的上等精油护肤成分，科学完美 的调配比例，通过国际标准化组织认证，确保产品质量；不含任 何化学物质、不含激素、不含香精等有害成分，是一种对人体皮 肤无毒无副的安全性修复焕颜护肤品。 渗透性：利用多种精油超强的渗透能力，迅速进入皮肤下240 微米的细菌根除，彻底清除因皮肤下细菌滋生、毛囊堵塞所引起 的青春痘、粉刺、黑头、毛孔粗大等皮肤问题，在肌肤真皮层形 成黄金保护膜，抵御细菌再次滋生。 多效性：摒弃单方精油的弊端，多种护肤精油与薰衣草精油 以科学完美的黄金比例调配而成复方精油，多重功效相互协作， 大大提升了深层修护的效果，在祛痘除印、控油去黑的同时收敛 毛孔、紧致肌肤，展现白皙嫩滑的天然瓷肌。
【身体】
1.降低高血压，调整呼吸，改善失眠问题。对于 呼吸系统的障碍或生理痛都很有效！止痛，消炎，愈 疤是熏衣草的知名功效。 2.熏衣草对于烧烫伤很有效，能促进细胞再生， 保持皮脂分泌的平衡。熏衣草是少数可以直接以纯精 油使用的精油。 3.具有驱虫作用，可驱走蛾类与昆虫。自古即用 于清洁保健与预防上。 4.另外其对情绪紧张与压力大、烦躁时引起之高血压 有舒缓放松平滑肌的作用。
薰衣草护肤功效
青春痘：薰衣草加配茶树，具有极强杀菌消炎功效，迅速进入毛囊清 除痘痘细菌，消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等，修复受损细胞，促进细 胞 再生。 痘印痘疤：科学黄金比例调配的薰衣草精油，具有极佳的修复功效，消 灭痘痘同时快速淡化表皮痘印、痘疤、痘坑，抑制痘痘细菌再次滋生， 持久维持无痘无印健康肌肤。 黑头：是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物， 薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊，清除毛囊内堆积物，疏通毛孔清除 多余油脂。 易敏感：舒缓修护过敏性肤质，缓解因压力、精神紧张和情绪低落 引起的皮肤天然抵抗能力减弱，恢复皮肤自我修护机能，强化肌肤对外 界的抵抗力。 水油不平衡：肌肤过干过油，都是由于表层水油不平衡所引起，薰衣草 深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤油脂分泌，利用丝柏超强的补水保湿 成分，恢复肌肤水油平衡的最佳状态。 毛孔粗大：深层清理毛孔中的污垢阻塞，紧致表皮肌肤，收敛毛孔， 抑制表皮油脂过量分泌，防止再次形成毛孔粗大，促进细胞再生，改善 暗沉干燥老化肌肤。
薰衣草精油的作用原理
薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分，祛斑美白，祛皱嫩肤、 祛除眼袋黑眼圈，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。 对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。精油则有“植物激素”之 称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体护肤有着举足轻重的作 用。 1. 精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大 脑产生兴奋，一方面支配神经活动，起到调节神经活动的功能；另一方 面通过神经调节方式控制腺体分泌从而调节人体的整个内环境。通过刺 激神经疗法可达到内部调理的作用，为美容护肤打下了结实的基础。 2. 通过亲和作用直接进入皮下，精油分子一方面刺激神经，最终调节神 经活动及内环境，另一方面直接改变了内环境等稳状态，使体液活动加 快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。 4. 通过亲和作用迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代 谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的皮肤问题。 5. 通过亲和作用进入皮下，又经体液交换进入血液和淋巴,促进了血行和 淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 6. 精油分子还可以直接杀减病菌及微生物。进入人体，还可以增强人体 的免疫力。整体调节好身体内部来预防皮肤问题的再次出现。
毛孔收敛面膜（适合偏油的混合性皮肤） 滴 材料：西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1 做法：将西红柿榨汁，将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。 功效：西红柿含有大量的维生素C及果酸，可预防肌肤粗糙，并能有效收敛 脸部毛孔，使皮肤细致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它可促进细胞再生、平衡 皮脂分泌；改善粉刺、痤疮，杀菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。 使用方法：每周1－2次，脸部清洁后，取适量面膜均匀敷在面部，安静休息 约15－20分钟，再用手指将微干的面膜去掉，用清水将脸洗净即可。
●肌肉酸痛：1.薰衣草6滴，迷迭香4滴,加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。2. 薰衣草2滴，迷迭香2滴,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。 ●高血压：将薰衣草5滴，薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸 法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行按摩。 ●支气管炎：薰衣草3滴，姜3滴，用于熏蒸或泡澡。 ●唇疮：薰衣草1滴，涂于唇上，可治疗唇疮。（注意不可食用） ●香港脚：薰衣草5滴,茶树油5滴，滴入温水中，用足浴法泡脚。 ●脚气：把精油5-7滴,滴于一盆温水中,浸泡双脚,若水中加适当的香薰沐足盐效果更好。 ●晕车：将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。 ●阴道炎：1、薰衣草6滴，茶树3滴或洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中，坐浴约15分钟，即可 治愈阴道炎。2、在热水中加入2-3滴薰衣草精油，然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖，都能起到明显的 作用。 ●治蚊叮虫咬：薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。 ●驱虫、防虫咬：薰衣草30滴，滴入100ML基础油中或少许的水中，直接擦或用按摩的方式涂在暴 露的皮肤上。 ●淤伤：1、薰衣草1滴，薄荷2滴加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。2、薰衣草2滴，迷迭 香2滴滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。 ●晒伤及暗疮：把两滴精油加于1毫升葡萄油中(或把1滴精油加于少量水分保湿啫喱中直接涂抹在暗 疮患部及晒伤部位.)。 ●针对油性毛孔粗大皮肤：把1—3滴精油加入早晚洗脸水中，洗脸、安抚面部、可净化皮肤，收敛 毛孔，令皮肤白净，滋养肌肤，调节体香。 ●驱除室内烟味和其他异味：将5—7滴精油加于水中，喷洒于房间内、家具、花草和沙发上，祛除 异味，保持空气清新，夏天可驱蚊赶蝇；将滴有精油的废布挂在衣柜里或卫生间达到驱虫杀菌之作 用；亦可将滴有精油的手帕放于衣袋中，达到祛体味，舒缓身心之效用。 ●提高工作效率，增强自我：把5滴精油加于香薰炉的水中，点燃香熏炉，散发在空气中的精油和淡 淡的香味能够安定情绪，舒缓压力，对抗忧郁，增加工作热情，提高工作效率。 ●舒缓疲劳香薰泡浴：把精油5-7滴，滴于浴缸温水中，浸浴15-30分钟，具有舒缓神经，消除疲劳， 提振情绪，增加自信心的作用。 ●皮炎/粉刺/雀斑：在10ml的基础油中滴入5滴精油，轻柔按摩15分钟，皮肤能有效地促进细胞再生， 平衡皮肤分泌。
用于除虫、清洁伤口，世界大战抗生素缺乏时， 曾用此代替来抗发炎、在法国菜中加入，因可 清除胀气及增加风味，罗马人常熏香来清除空 气中的细菌。
【美容护肤】
它能促进细胞再生，治灼伤与晒伤的功效 名闻遐迩。还可以改善面疱、湿疹和干癣，治 脓肿、疖，并能抑制霉菌生长，使肿胀、疤痕、 坏疽减至最低的程度。熏衣草的愈疤功效，来 源自其活化细胞的特性，另外，也因为其能平 衡皮肤油脂分泌，对于油性肌肤与油性发质， 反而更能提供改善。因此，对于皮肤的伤疤、 湿疹、霉菌、脓肿，头发的头皮过油引起之头 皮屑与发质的保护，都建议以熏衣草作为必备 选择。
使用方法
●神经紧张薰衣草3滴，加入热水中泡澡，或以薰衣草熏蒸、嗅吸。 ●压力引起的焦虑薰衣草2滴，泡澡或稀释后按摩。 ●抗抑郁薰衣草和薄荷或玫瑰 依个人喜好选择任何其一种精油各2滴混合，用于泡澡或稀 释后按摩。 ●失眠情况：1、睡觉时将1-2滴精油滴于枕头上。2、精油4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时 熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，会燃烧 空气中的氧气，造成卧室内氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。 3、 精油4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。 ●烫伤：在开水或是火等烫伤皮肤初期，迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均，来回二到三次 可全愈 ●擦伤或割伤：薰衣草3滴，茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中，即为伤口洗涤剂。使用前 请摇匀。 ●咳嗽情况：薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背 ●流行感冒：薰衣草3滴，薄荷2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。 ●咽喉炎、咽喉痛：薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的 热蒸气吸入（5-10 分钟）。同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸 ●头痛或偏头痛：薰衣草3滴，将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。薰 衣草1滴，薄荷1滴加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。 ●腿疼痛：薰衣草5滴、迷迭香10滴，以上精油加入40ML基础油中，然后用按摩的方式帮助 血液循环。 ●足部、脚底痛：薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴将精油滴入热水中泡足。10分钟后，可 消除脚部疲劳和脚痛。 ●风湿关节炎：1、薰衣草2滴，迷迭香2滴,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关 节部位。2、薰衣草2滴，茶树2滴,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。
薰衣草精油
在法国的普罗旺斯，也就是薰衣草的故乡之一，流传著这麼一个 有关薰衣草的爱情故事...话说普罗旺斯的村里有个少女，一个人独 自在寒冷的山中采著含苞待放的花朵，但是却遇到了一位来自远 方但受伤的旅人，少女一看到这位青年，整颗心便被他那风度翩 翩的笑容给俘虏了！於是少女便将他请到家中，也不管家人的反 对，坚持要照顾他直到痊愈，而过了几天后，青年旅人的伤也已 经康复，但两人的恋情却急速蔓延，已经到了难分难舍的地步。 不久后的某日，青年旅人向少女告别离去，而正处於热恋中的少 女却坚持要随青年离去，虽然亲人们极力挽留，但她还是坚持要 和青年一起到开满玫瑰花的故乡！就在少女临走的前一刻，村子 里的老太太给了她一束薰衣草，要她用这束薰衣草来试探青年旅 人的真心，因为...传说薰衣草的香气能让不洁之物现形.. 正当旅人 牵起她的手准备远行时，少女便将藏在大衣里的薰衣草丢掷在青 年的身上，没想到，青年的身上发出一阵紫色的轻烟之后，就随 著风烟消云散了！而少女在山谷中还彷佛隐隐的听到青年爽朗的 笑声，就这样，留下了少女一人孤形影单... 没过多久，少女竟也 不见踪影，有人认为她和青年一样幻化成轻烟消失在山谷中，也 有人说，她循著玫瑰花香去寻找青年了...无论如何，薰衣草的传奇 故事就这麼被流传了下来。所以，直到现在，薰衣草还是被人们 认为是驱除不洁之物及薰香的重要工具之一。