职业生涯规划要求 (1)
个人职业生涯规划（五篇）
个人职业生涯规划（五篇）个人职业生涯规划篇1在职场上，很多人在对自己的职业生涯进行规划时，茫然不知所措。
这就需要清楚知道进行职业生涯规划时所要遵守的准则，从而让规划合理可行，符合自身实际。
个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：一、择己所利。
职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。
所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福化。
明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个值。
这就是选择职业生涯中的收益化原则。
二、择己所爱。
从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业规划也会从此变得妙趣横生。
兴趣是的老师，是成功之母。
调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。
在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
三、择世所需。
社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。
新的职业也不断产生。
所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。
最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。
不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。
四、择己所长。
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。
而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。
所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。
运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。
个人职业生涯规划篇2综合考虑自己的所学专业、兴趣爱好、个人特长以及某某单位的性质、宗旨和工作要求，围绕可能的职业发展道路，本人对未来30年左右在某某单位的工作做出如下规划与安排。
熟悉适应期目标：使自己尽快融入到某某单位的工作中去。
1、充分利用某某单位优越的工作环境和研究条件，认真学习与民航业相关的法律法规、方针政策以及民航业的发展现状，能够在一年的时间内，通过对资料、书籍的阅读和向领导与同事请教，积累起民航业研究所必需的知识和研究方法。
职业生涯规划书要求
附件2：参赛作品的基本要求1.每名2013级学生均须参加，参赛选手必须联系自己的实际，立足现实，放眼未来，科学的规划自己的大学生活。
规划内容要求真实、完整，并切实可行。
2.所有作品至少由自我分析、环境分析、职业定位、计划与措施、评估与调整等部分组成，尽量使作品内容完整，逻辑严谨，安排合理且能够凸显作者个性。
3.参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。
4.参赛选手上交作品时，须有封面设计；字体要求：标题：黑体二号；正文：宋体小四，1.5倍行距；纸张：A4纸。
每份选送作品必须有该学生的职业规划与就业指导课老师手写推荐意见并签名。
5.获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段、或有出售、商业推广及直接或间接商业目的的，或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格、追回奖励外，一切法律责任由参赛者自行负责。
附件3：大学生职业规划作品设计基本格式1.封面：姓名、性别、系别、专业、手机号码、邮箱。
2.序言：为什么要规划自己的职业生涯。
3.目录：（标出页码）4.正文（1）自我分析结合各种素质测评结果，重点分析自己的职业兴趣（喜欢干什么）、职业能力（能够干什么）、性格类型（适合干什么）、动力类型（会做什么）、胜任能力（优劣势是什么）及职业价值观和职业理想。
（2）环境分析重点分析：a、个人环境，如家庭的经济文化状况及家人的期望等；b、学校环境，特别是学校有哪些资源能帮助自己成长与发展；c、社会政治经济文化大环境，特别是与所学专业相对应的社会职业需求状况。
（3）职业定位根据以上分析，初步决定自己在校3年的学业规划及目标、专业实践、专业技能训练、职业能力培养、职业素质提升的方向、目标，以及毕业后1-3年、3-5年、5-8年的目标职业及职业理想发展路线。
（4）计划与措施根据职业定位的发展方向、目标、毕业后的目标职业和职业理想，确立自己所需要的知识、能力和素质结构，分阶段做出学习计划、能力培养和素质提升计划，并制订相应的措施。
职业生涯规划书基本要求
职业生涯规划书基本要求职业生涯规划书基本要求（通用37篇）日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，你有为自己做过职业规划吗？这也意味着，需要开始写职业规划了。
那么如何做出一份高质量的职业规划呢？下面是店铺整理的职业生涯规划书基本要求，欢迎阅读与收藏。
职业生涯规划书基本要求篇1一、基本框架：1、个人成长经历分析。
在成长过程中，发生的关键事件以及关键人物对你产生的影响。
2、个人综合素质评估。
需包括职业性格、职业兴趣、职业能力、职业价值观的测试结果；并需在此基础上分析你的优势及劣势等。
3、外部环境评估。
包括社会环境、职业环境、行业发展等状况的描述与预测。
4、职业发展目标设定。
毕业时，你期望实现的职业目标，在未来5年乃至更长时间，你的职业发展目标与方向。
5、你准备采取的行动。
你的现状是什么样子的，离自己的目标还有多远，准备采取什么样的行动。
二、主要内容：（不仅限于以下内容，可结合自己思考设计）1. 必须有扉页,扉页填写参赛者的真实姓名、学院、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。
2. 职业方向及总体目标。
（定向、定点、定位）3. 社会环境分析结果4. 包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业环境分析5. 企业分析结果：包括行业分析、对企业制度、企业文化、领导人、企业产品和服务、发展领域等的分析。
6. 自身条件及潜力测评结果。
7. 角色及其建议：记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议8. 目标分解及目标组合。
（区分外职业生涯、内职业生涯）9. 成功的标准（愿景实现和适应环境的心理平衡能力）10. 差距：即自身现实状况与实现目标要求之间的差距。
11. 缩小差距的方法及实施方案12. 评估调整：根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正三、职业生涯规划书的要求：1. 完整性。
职业规划将具有个性化特征，内容要求适合自己，要真实、完整、分析透彻，主要包括自我分析、职业认知、职业目标、实施路径、评估调整等方面。
职业生涯规划设计要求
职业生涯规划设计要求职业生涯规划，是中职学生缩小职业差距、实现职业理想的前提和关键。
是每个学生都要面对的一个重要问题：“我要从事什么职业，成为什么样的人？“中职生职业生涯规划就是通过对自身和外界的了解，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定发展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。
一、作品内容1.自我剖析通过各种途径全面、客观地对与职业有关的自我特征进行分析，比如自身的身体素质、个性、能力、价值观、学习状况和行为习惯等，形成一幅层次分明、内容丰富的“自画像”。
2.专业认识从现在所学的专业出发，并认真合理的分析该专业的性质、该专业应具有的知识和能力以及专业的发展前景等。
3.职业方向探索在了解自我和分析所学专业的基础上，初步确定了自己的职业方向所需的专业技能、业务素质等。
4.评估职业机会从现在所学的专业出发，并结合实际情况，通过多种有效途径，尽可能多方面的获取目标企业（用人单位）的相关资讯，并依照专业方向、家庭环境、社会需求等因素，理性的评估职业机会。
5.发展目标确立针对自己的职业方向，结合自己的内外部条件，确立自己的发展目标。
发展目标具体分为长期、中期、近期目标，重点做近期目标（近5年）。
6.计划实施措施针对自己的职业目标制定切实可行的行动计划，例如：在校期间的学习计划、每个学期的实践计划、某项能力的提高计划等，还可以制定相应的保障措施以及应对各种变化的调整措施等等。
制定详细的行动计划，例如：计划采用什么措施提高学习、工作效率，计划学习哪些知识、掌握哪些技能、提高哪些业务能力，采用什么办法开发自己的潜能等。
7.评估反馈，提出备选方案要使职业生涯规划行之有效，就需要依据主观条件的变化，及时并合理的对职业生涯规划进行评估，修正职业目标、实施措施，提出备选方案。
二、作品基本要求1.必须如实地根据自己的学习、生活等情况，结合专业背景与社会需求，进行科学合理的职业定位，并制定可行的实施计划。
职业生涯规划书范文(通用9篇)
职业生涯规划书范文（通用9篇）职业生涯规划书1一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是一，只要自己尽力了就是的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，最有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。
与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。
职业生涯规划格式要求
职业生涯规划格式要求（一）字数：正文一般不少于3000字。
（二）字体和字号题目三号宋体加粗各部分标题四号黑体目录标题三号宋体加粗目录内容中章的标题四号黑体目录中其他内容小四号宋体正文小四号宋体注释、参考文献标题小五号黑体并加冒号注释、参考文献内容小五号宋体致谢、附录标题四号黑体致谢、附录内容小四号宋体页码页脚居中、阿拉伯数字（五号新罗马体）连续编码（三）目录目录应另起一页，包括中的各级标题，按照“一……”、“（一）……”或“1……”、“1.1……”格式编写。
（四）各级标题正文各部分的标题应简明扼要，不使用标点符号。
内文各大部分的标题用“一、二……（或1、2……）”，次级标题为“（一）、（二）……（或1.1、2.1……）”，三级标题用“1、2……（或1.1.1、2.1.1……）”，四级标题用“（1）、（2）……（或1.1.1.1、2.1.1.1……）”。
不再使用五级以下标题。
（五）名词术语1、科学技术名词术语尽量采用全国自然科学名词审定委员会公布的规范词或国家标准、部标准中规定的名称，尚未统一规定或叫法有争议的名词术语，可采用惯用的名称。
2、特定含义的名词术语或新名词、以及使用外文缩写代替某一名词术语时，首次出现时应在括号内注明其含义，如：OECD（Organ isation for Economic Co-operation and Development）代替经济合作发展组织。
3、外国人名一般采用英文原名，可不译成中文，英文人名按姓前名后的原则书写，如：CRAY P，不可将外国人姓名中的名部分漏写，例如：不能只写CRAY, 应写成CRAY P。
一般很熟知的外国人名(如牛顿、爱因斯坦、达尔文、马克思等)可按通常标准译法写译名。
（六）物理量名称、符号与计量单位1、中某一物理量的名称和符号应统一，一律采用国务院发布的《中华人民共和国法定计量单位》。
单位名称和符号的书写方式，应采用国际通用符号。
2、在不涉及具体数据表达时允许使用中文计量单位如“千克”。
职业生涯发展规划(5篇)
职业生涯发展规划（5篇）职业规划篇一一、职业目标(1)职务目标：先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。
(2)能力目标：掌握专业知识，了解其他方面对自己有用的知识。
(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金。
一年级为试探期和定向期：首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语。
计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通能力。
大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。
在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。
二、三年级为准备期：加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。
因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。
参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要考研。
要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；积极尝试并加入校友网络，了解往年的求职情况。
四年级为分化期(冲刺就业)：目标应锁定在工作申请及成功就业上。
这时可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分；然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。
积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。
职业职业生涯规划(通用5篇)
职业职业生涯规划（通用5篇）1.职业职业生涯规划第1篇一、自我盘点1、基本情况自己的兴趣爱好：看书，体育，象棋等自己的性格：性格内向。
自己的优点盘点：做事认真负责，一步一个脚印，待人友善，人际关系良好，喜欢创新，具有自信心。
考虑问题全面，学习成绩优秀。
自己的缺点盘点：性格偏内向，交际能力不足，冒险精神不够，体质偏弱2、扬长避短自己在大学四年中，要扬长避短，进一步发展自己的长处与优势，积极加强与人的沟通交流，积极参加各项活动，使自己更加自信。
克服因性格内向带来的交际能力的问题。
同时努力学好各门学科。
二、大学四年的规划大学四年一般有一个固定的模式。
大一时，取得各种等级证书;大二时，通过英语四六级考试;大三时，抓紧专业课学习及备战考研;大四时，找工作及实践自己的规划大一时，逐步适应大学生活，初步了解自己所学的专业，提高人际交往能力，由于任务不是很重，可以适当的参加学校的活动，同时，学好各门学科，同时培养广泛的兴趣爱好。
大二时，认真考虑是否继续深造，主要通过英语和计算机的相关等级证书。
有选择的辅修其他专业知识，努力学好各门必修课和选修课。
积极参加社会实践活动，不放过任何一个锻炼自己的机会。
大三时，开始为就业积极做准备，学会简历的撰写，把所学的专业知识与现实相结合，理论联系实际。
锻炼自己的工作能力及应聘能力。
继续学好各门功课，同时也为考研做好准备。
大四时，以优异的成绩毕业。
大部分精力应放在求职和成功就业上。
参加各种招聘活动，为走上工作再努力一把。
当然，在大学四年，每一学年，每一学期都要做好学习总结，对目标完成情况做出判断并及时修正目标计划，使得各项准备更加科学化。
总之，在大学四年里，一定要把自己培养成为一个合格的毕业生。
三、专业规划我所学的专业是电子商务。
因此，在大学里，必须认真学好微观经济学、宏观经济学、网络经济学原理、电子商务概论、计算机基础、网络技术、国际贸易理论与实务、商务英语、国际市场营销、网络营销、货币银行学、金融与电子支付、物流配送与管理、电子商务技术、电子商务法律与安全、网站设计与管理、网络广告等专业课程。
201009职业生涯规划书制作要求[1]
![201009职业生涯规划书制作要求[1]](https://img.taocdn.com/s3/m/cb08081755270722192ef70b.png)
六、参考资料
• 《大学生职业生涯规划与就业指导》，张 大学生职业生涯规划与就业指导》
敏强， 敏强，广东高等教育出版社 • 《大学生涯规划与职业发展》，赵北平， 大学生涯规划与职业发展》 赵北平， 雷五明，武汉大学出版社 雷五明， • 《个人职业生涯规划》，卜欣欣，陆爱平， 个人职业生涯规划》 卜欣欣，陆爱平， 中国时代经济出版社
（三）职业定位
1、目标订立有些理想化。 目标订立有些理想化。 2、对人企、人岗匹配了解不深。 3、路径选择不尽合理，备用路径之间 缺乏内在联系。
（四）计划执行
1、学习考证多，社会实践少。 学习考证多，社会实践少。 2、想当然的多，结合实际的少。 想当然的多，结合实际的少。 3、一般性准备多，针对性准备少。 一般性准备多施较少论及。
本课程的考核
• 方式：考查 • 内容：制作一份职业生涯规划书 • 要求:WORD文档打印 要求:WORD文档打印 • 上交时间：10月22日前 上交时间：10月22日前 • 上交方法：以班为单位由班长统一收齐交
伍舜德楼205室 伍舜德楼205室 徐焕立老师 • 联系方式：3299371 1322332221 联系方式：3299371 1322332221 • E-MAIL：wyuali@ MAIL：
参考网站
五邑大学职业测评 / 中华英才网/ 中华英才网/职业指导站 / 独之秀职业生涯规划网 /
2、大学生职业规划 作品的常见问题
（一）自我评估
1、对测评报告所揭示的兴趣类型与未来职 业目标之间的关系分析不足。 业目标之间的关系分析不足。 2、经验和能力的展示与未来职业发展目标 之间的关联度不大，没有突出自己的职业能 力优势。 3、自我探索不够主动和深入，对测评报告 的理解停留在表层。
(完整版)职业生涯规划书撰写要求和评分标准
职业生涯规划书撰写要求和评分标准一、撰写要求（一）学生根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。
（二）职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。
扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、年龄、政治面貌、学校、年级、系别、专业、联系电话、E-MAIL等相关信息。
参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。
（三）职业生涯规划书具备合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性，淡化文学性和艺术性。
特别提示：以近期目标规划为撰写重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
二、设计与内容（包含但不限于以下内容）简而言之，职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。
（一）自我认知（知己）根据“职业生涯规划测评”、“360度评估”等方法，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么?能够干什么？适合干什么？最看重什么？人、岗是否匹配？（二）职业认知（知彼）通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWO分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。
（三）职业生涯规划设计1.选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径2.制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。
职业生涯规划书具体要求
分）
职业认识 （15分）
职业规划 设计内容 职业目标 路径设计 （15分）
规划与实施计划 （15分）
评估与备选方案 （10分）
参赛赛作品 作品思路和逻辑 设计思路 （10分） 作品美观性（5分）
作品完整性 （10分）
具体描述 1.自我分析清晰、全面、深入、客观、能清楚的认识到自己的优势 和劣势 2、将人才测评莲花分析与自我深入分析综合客观的评价自我， 职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观分析全面、到位 3、从个人兴趣爱好、成长经历社会实践中分析自我 4、自我评估理论、理论应用正确、合理 1、了解社会的整体就业趋势’，并且了解大学生就业状况 2、对目标行业发展前景及现状了解清晰，并且了解行业中的就业 需求 3、对行业内标杆组织的人力资源管理战略、企业文化等的分析， 做到“人企匹配” 4、对目标职位的工作职能、任职者所需技能等的分析，做到“人 岗匹配” 5、通过对外部环境的分析，能清楚的认识到自己面临的机会、挑 战以及对职业发展产生的影响 6、环境评估理论、模型的应用 1、职业目标确定和发展路径设计要求符合外部环境和个人特质 （兴趣、技能、特质、价值观），要求符合实际、可执行、可实现 2、职业发展路径符合逻辑和现实、对实习目标而言具有可操纵性 和竞争性 3、要用长远的眼观设定职业目标，并将总目标划分成几个阶段目 标来实现 1、行动计划清晰、可操纵性强 2、行动计划对保持个人优势、加强个人不足、全面提升个人竞争 力有针对性、可操纵性 3、近期计划详细、最近偶那个气计划清晰并具有灵活性、长期计 划具有方向性 1、对行动计划和职业目标设定评估方案，如果达到什么标准，评 估的要素是什么 2、对职业路径进行可行的、与时俱进地灵活的调整，备选方案也 要充分更具个人与环境的评估进行分析确定，具备路径设计与主路 径要有相关联系性 内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标 、发展路径和行动计划 规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核 心与关键 格式清晰，版面大方美观，创新新颖
职业生涯规划书(1)
一、职业目标
一、职业目标
1
自我分析：首先，要对自己进行全面的分析，我是一个性格随和，大大咧咧的人，喜欢探 索新的事物，对未来充满好奇，也善于挑战新事物 在人际关系方面，善于与人交流，非常喜欢结识新朋友，且能够妥善的处理好朋友之间的 关系，我认为自己也是一个比较热心肠的人，在别人遇到困难的时候都会出手相助
但我是一个自制力不够强的人，容易打乱自己的计划，在遇到困难的时候容易依赖他人并 且容易被别人的想法动摇但是我也会努力改正缺点，变得更加独立，乐观，有着一个积极 向上的心，知足且努力的人，希望未来越来越优秀
一、职业目标
2. 社会环境分析：我国现在正处于百年未有之大变局，
社会整体向好发展。我国的经济形势也在经历着巨大的变化，经济增长速度放缓、制造业 转型升级、新兴产业不断涌现。这一系列的变化，不只是对就业市场带来了影响，同时对 大学生就业带来了挑战。因此，当前的大学生就业现状之所以呈现出多样性和复杂性，除 了学生自身素质的不同外，还与社会就业市场、政策等多方面的影响有着密切关系
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20XX
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二、行动成果
3
提升自身能力：除了专业知识技能外，还要关注自己的 沟通能力、团队协作能力等综合素质的提高
二、行动成果
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规划职业道路：结合 自己的兴趣和市场需 求，为自己规划一条 合适的职业道路，有 计划地进行职业发展
三、目标契合度
三、目标契合度
在实现职业目标的过程中，要关注自己的成果，包括取得的证书、荣誉、实习经历等。这 些成果将为自己在求职过程中增加竞争优势 总之，大学生职业生涯规划是一个系统的过程，需要我们不断地进行自我分析、目标设定 、制定计划、评估与调整。通过以上方法，我们可以更好地规划自己的职业生涯，实现自 己的职业目标
《个人职业生涯规划书》要求
《个人职业生涯规划书》要求
根据自身特点，结合自身实际，如实书写职业生涯规划书，一般内容包含以下五点但不限于以下内容，字数下限2500字，没有上限，请尽情发挥：
1、自我分析，从职业兴趣、性格、技能、价值观等方面自我盘点？我是谁？
2、外部环境分析：分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。
3、目标的确定、实现和策划：对职业目标进行设定，制定一系列行动计划及目标实现的策略。
4、评估调整：根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。
解决自我盘点中的问题。
5、未来的人生规划
提交期限：课程结束前一周，交纸本，不收电子稿。
个人职业生涯规划（1）
个人职业生涯规划（1）个人职业生涯规划范文 (1)前言在今天人才竞争激烈的时代,自我的职业生涯归家成为就业争夺战中一重要利器。
对于每个人而言,职业生命是有限的。
作为当代大学生如果不规划自己，势必会造成时间和精神的浪费。
若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎么是自己占有一席之地？因此，我为自己认真拟定了一份职业生涯规划！案例总结:作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。
职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。
在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。
应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，择业就是要做选择，选择适合自己的职业发展方向，集中目标，强化发展，通过若干年的工作，实现从无工作经历者到行业人才的提升。
同理，应届毕业生选择出国深造，也要以职业发展为指标，选择合适的深造途径，在学历资质上提高自己的含金量，为“职场前途”做好准备！案例二：小S，女，23岁，本科基本情况：师范类中文专业朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作工作经历：中学语文教师，两年工作经验面临问题：在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。
但学校工作环境稳定，福利优厚。
再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？设计意见：重新择业，建议尝试广告公司内文案，多媒体行业文字编辑，传统媒体行业文字工作设计理由：从小S的性格特点分析，小S的确不适合教师行业，教师不仅需要相应所教学科的学科知识，更需要懂得如何管理学生，调动学生的积极性。
文静，不善表达的小S虽具备专业的学历资质，但显然不具备教师应有的教学技巧。
职业生涯规划书基本要求(参考)
《职业生涯规划书》基本要求职业生涯规划是对个人职业发展道路进行选择和设计的过程，规划的内容和结果应该在规划过程中及规划后形成文字性的方案，以便理顺规划的思路，提供操作指引,随时评估与修正。
结合有关专家学者的观点和建议，一个完整有效的职业生涯规划文案应该包括以下八项内容：（1）标题：包括姓名、规划年限、年龄跨度、起止时间.规划年限不分长短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，视个人的具体情况而定。
建议大学生规划年限为三至五年。
（2)目标确定：确立职业方向、阶段目标和总体目标。
职业方向即从业方向,是对职业的选择；阶段目标是职业规划中每个时间段的目标;总体目标即当前可预见到最长远目标，也是在特定规划中的终极目标.在确定总体目标时，如果能适当地看得远些，定得高点，则有助于最大限度地激发规划者的潜能。
（3)个人分析结果:包括对自己目前的状况分析和对自己将来的基本展望,同时也包括对自己职业生涯有一定影响的角色建议。
（4）社会环境分析结果：指对政治、经济、文化、法律和职业环境等社会外部环境的分析.（5）组织（企业）分析结果:主要是对职业、行业与用人单位的分析，包括对用人单位制度、背景、文化、产品或服务、发展领域等的分析。
（6）目标分解与目标组合：分析制订、实现目标的主要影响因素,通过目标分解和目标组合的方法做出果断明确的目标选择。
目标分解是根据观念、知识、能力、心理素质等方面的差距,将职业生涯中的远大目标分解为有一定时间规定的阶段性分目标；目标组合是将若干阶段性目标按照内在的相互关系组合起来，达成更为有利的可操作目标。
（7）实施方案：首先找出自身观念、知识、能力、心理素质等方面与实现目标要求之间的差距，然后制订具体方案逐步缩小差距以实现各阶段目标。
(8）评估标准：设定衡量此规划是否成功的标准，如果在实施过程中无法达到制订的目标或要求，应当如何修正和调整.需要注意的是,文案内容的顺序与规划的步骤不是完全一致的.职业生涯规划的第一步就是要进行自我评估，其次是进行外部环境分析，然后才是职业目标的确立；而文案内容的顺序是先写出职业方向和总体目标，然后再写出自我分析和外部环境分析的结果。
职业生涯规划的要求与注意事项介绍
职业生涯规划的要求与注意事项介绍1.自我认知：了解自己的兴趣、优势、价值观和能力，明确自己的职业目标和追求的方向。
个体应该清楚自己的定位，明确自己的价值主张，做到自知之明，避免盲目追随他人的选择。
2.目标明确：制定明确、可行的短期和长期职业目标。
设定目标时要量力而行，同时要考虑与自己的兴趣、性格等因素相匹配。
明确的目标有助于个体提高专注度和决策力，从而更好地实现自己的职业规划。
3.了解行业与职位：深入了解所选择的行业与职位的发展前景、福利待遇、工作环境等信息。
个体应该对各行业的发展趋势以及各职位的要求有所了解，以便在规划职业生涯路径时能更好地预判未来发展的变化。
4.学习与发展：不断学习新知识和技能，提升自己在职场中的竞争力。
个体应该具备学习的动力和习惯，主动关注个人发展需要提升的方面，主动追求新的职业机会和挑战。
5.与他人互动：建立良好的职业网络，积极与他人合作与交流。
个体应该主动参加职业社交活动、行业会议等，扩展人际关系，获取更多的资源和机会。
1.客观评估：要以客观的态度对待自己的优势和劣势，在目标设定和规划职业路径时要有合理的预期。
不要盲目追求高薪高职位，要根据个人的实际情况制定目标，并且要知道达成目标需要付出努力和时间。
2.持续改进：职业生涯规划应该是一个持续改进的过程，个体要不断反思和调整自己的规划。
在实施规划过程中，要根据实际情况进行适时调整，灵活地应对变化。
3.多元发展：要注重多方面的发展，不仅要注重技术能力，还要关注自己的沟通、领导、团队合作等软技能的提升。
在职业生涯规划中要给予自己充分的发展空间，不仅注重现阶段的职业需求，还要考虑未来职业发展的需求。
4.适应变化：职业生涯规划是一个动态的过程，个体要能够适应外部环境的变化。
要随时关注行业和市场的变化，及时调整个人规划，以适应新的职业挑战和机会。
5.持之以恒：职业生涯规划需要长期的坚持和努力，个体要保持对目标的坚持，并为之努力奋斗。
职业生涯规划书核心三点要求
职业生涯规划书核心三点要求1. 目标明确在职业生涯规划中，一个明确的目标是非常重要的。
一个好的目标应该是可行性高、可衡量的、具有挑战性的、贴近自己的兴趣和价值观，并且能够对自己有所帮助。
明确目标可以让我们更加清晰自己想要的是什么，让我们更加有针对性地去制定计划和行动。
为了制定明确的目标，我们需要对自己进行充分的了解和考虑。
这包括自己的兴趣、技能、价值观、人际关系等多方面因素。
通过了解和考虑这些因素，我们可以找到与自己最为贴合的职业方向和目标。
同时，我们还需要根据自己的实际情况来制定目标，考虑到自己的职业背景、工作经验、教育背景等因素。
2. 计划明确要实现职业生涯规划的目标，一个详细的计划是不可或缺的。
计划需要包括具体的时间安排、行动计划以及资源的调配。
制定计划需要有步骤性的思考，应该从长远和短期两方面出发，考虑到自己的优势、不足以及未来的职业发展方向。
制定计划的时候，我们应该为自己设定一些短期和长期的目标，然后将其转化为可落实的计划和任务，以便更好地推进实施。
在制定计划的过程中，我们需要注意几点：•保持灵活性，随时调整计划和目标；•根据实际情况来安排时间和资源；•考虑到困难和挑战，并制定针对性的应对措施。
3. 持续学习和提升职业生涯规划也需要持续的学习和提升。
不断学习和提升可以帮助我们保持竞争力和职业优势，也可以帮助我们更好地适应职场的变化和挑战。
持续学习和提升可以通过多种方式来实现，例如：•经常阅读相关的书籍、文章等；•参加职业培训和课程；•积极参加行业内的会议和交流活动；•寻找优秀的导师和 mentors。
同时，我们还可以通过自我反思和总结来不断地提升自己。
反思和总结既可以帮助我们认识到自己的不足和需要改善之处，也能够让我们更好地掌握自己的职业优势和长处，从而更好地规划自己的职业生涯。
总之，职业生涯规划是一个需要持续关注和思考的过程。
如果我们能够遵循上述三点要求，不断地调整和优化自己的职业规划，相信我们一定可以在自己的职业生涯中取得更多的成就和收获。
职业生涯规划内容要求
职业生涯规划内容要求在制定职业生涯规划时，需要考虑以下几个方面的内容：1.自我认知和定位：首先，你需要对自己进行深入的思考和认知，了解自己的兴趣、优势、价值观和目标。
通过分析自己的性格特点、能力和职业志向，确定自己的职业定位，明确自己希望从事什么类型的工作和发展方向。
2.职业目标的制定：制定职业目标是职业生涯规划的核心。
你需要考虑自己短期、中期和长期的职业目标，并设定合理的时间节点。
职业目标应该既符合你的兴趣和能力，又符合行业和社会发展趋势。
在制定目标时，要量力而行，结合个人实际情况和外部环境因素，确保目标的可实现性和可持续性。
3.学习和成长计划：职业生涯规划需要结合学习和成长计划。
你需要研究所选职业领域的相关要求和发展趋势，了解该领域所需的知识、技能和经验。
根据自身现有的条件和职业目标，制定学习和成长计划，明确需要学习和提升的方面，并制定相应的行动计划。
这包括选择合适的学习途径和形式，如读书、进修、培训等，以及参与实践和实习的机会。
4.职业发展路径：在职业生涯规划中，你需要考虑自己的职业发展路径。
要了解所选职业领域的晋升和发展机会，明确不同职业阶段的要求和挑战，以及如何提升自己的竞争力。
你可以选择横向发展、纵向发展或跨界发展等不同的职业路径，以适应不同的职业发展需求和个人发展意愿。
5.建立个人品牌和关系网络：一个成功的职业生涯规划还需要建立个人品牌和关系网络。
你需要关注个人形象的塑造和维护，包括个人形象的外在和内在，如形象打造、沟通技巧和自我推销等。
此外，还需要积极主动地扩展和维护人际关系，建立广泛的人脉和关系网络，以便在职业发展过程中获取支持和机会。
6.定期评估和调整：职业生涯规划是一个动态的过程，需要定期进行评估和调整。
你需要不断地反思和总结自己的职业发展经验和成果，评估职业目标的实现情况，分析职业发展的环境变化和个人发展需求，及时调整和更新职业生涯规划，并制定相应的行动计划。
总之，一份完善的职业生涯规划需要包括自我认知和定位、职业目标的制定、学习和成长计划、职业发展路径、建立个人品牌和关系网络以及定期评估和调整等方面的内容。
个人职业生涯规
个人职业生涯规
划是每个人都需要考虑的重要问题。
以下是一些建议，可以帮助您规划个人职业生涯：
1. 目标设定：首先要明确自己的长期职业目标和短期职业目标。
长期目标可以是三到
五年内的职业规划，短期目标则是为实现长期目标所需的里程碑。
2. 自我评估：了解自己的兴趣、价值观、技能和优势，以便找到最适合自己的职业路径。
可以进行自我评估测试，寻求朋友、家人和职业导师的建议，以深入了解自己。
3. 职业探索：探索各种职业领域和行业，了解不同职业的要求、发展前景和挑战。
可
以通过阅读相关书籍、参加职业展览会、与从业者交流等方式进行职业探索。
4. 教育与培训：确定所需的知识和技能，寻找适合自己发展的教育和培训机会。
可以
考虑进修学位、参加培训课程、获得专业认证等。
5. 职业发展计划：制定详细的职业发展计划，包括每个阶段的目标、所需的行动步骤
和时间表。
在计划中考虑到自己的职业兴趣和目标，以及个人生活的需求和优先级。
6. 寻求反馈和指导：与职业导师、老师、同事或经验丰富的人交流，寻求他们的反馈
和指导。
他们的经验和建议可以为您提供宝贵的帮助和指引。
7. 持续学习和发展：职业生涯是一个不断学习和发展的过程，持续学习和发展可以帮
助您适应变化的职业环境和提升自己的竞争力。
参加培训课程、自主学习、寻求新的
挑战等方式可以帮助您不断提升自己。
最重要的是保持积极的态度和开放的心态，职业生涯规划是一个动态的过程，可能需
要不断调整和改变。
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大学生职业生涯规划书的一般格式：
大学生职业生涯规划书
一、封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
二、扉页
姓名：××
性别：×
年龄：××岁
籍贯：××省××市/县
所在学校及学院：××学院××分院
班级及专业：××级××专业××班
学号:××××××××××
联系地址:×××××××××
邮编:××××××
联系电话:××××××××
E－mail:××××××××××
三、目录
总论(引言)
第一章认识自我
1.职业兴趣：喜欢干什么？
2.职业能力及适应性：能够干什么？
3.个人性格特质：适合干什么？
4.职业价值观：最看重什么？
5.胜任能力：优略势是什么？
自我分析小结
第二章职业生涯条件分析
1.家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。
2.学校环境分析：如学校特色、专业学习、实践经验等。
3.社会环境分析：如就业形势、就业政策、竞争对手等。
4.职业环境分析：
行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）
职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）
企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）
地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）
职业生涯条件分析小结：
第三章职业目标定位及其分解组合
综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：
优势因素（S）弱势因素（W）
内部环境因素
机会因素（O）威胁因素（T）
外部环境因素
结论：
职业目标将来从事（xx行业的）xx职业
职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）
职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）
具体路径举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx
第四章具体执行计划
1. 短期计划：
2. 中期计划：
3. 长期计划：
第五章评估调整
（一）评估的内容
1.职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……
2.职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……
3.实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……
4.其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）（二）评估的时间
一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
（三）规划动态调整
结束语
格式要求：
1.装订顺序：封面--扉页--目录--正文部分。
2.字体要求：
（1）标题2号黑体加粗、居中。
（2）副标题小2号字，紧挨正标题下居中，文字前加破折号。
（3）填写姓名、专业、学号等项目时用3号楷体。
（4）目录另起页，3号黑体，内容为小4号仿宋，并列出页码
（5）正文文字另起页，论文标题用3号黑体，正文文字一般用小4号仿宋，每段首起空两个格，单倍行距。
（6）正文文中标题：一级标题：标题序号为“一、”，4号黑体，独占行，末尾不加标点符号。
二级标题：标题序号为“（一）”与正文字号相同，独占行，末尾不加标点符号。
三级标题：标题序号为“ 1. ”与正文字号、字体相同。
四级标题：标题序号为“（1）”与正文字号、字体相同。
五级标题：标题序号为“①”与正文字号、字体相同。
（7）注释：4号黑体，内容为5号宋体。
（8）附录：4号黑体，内容为5号宋体。
（9）页眉用小五号字体打印“吉林工商学院XX分院2010级XX专业大学生职业生涯规划”字样，并左对齐。
3.纸型及页边距：A4纸(297mm×210mm)。
4.页边距：天头（上）20mm，地角（下）15mm，订口（左）25mm，翻口（右）20mm。