拉丁舞蹈教案模板(共5篇)

拉丁舞蹈教案模板〔共5篇〕

第1篇：少儿拉丁舞蹈少儿拉丁舞培训班

伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。

恰恰恰(cha cha cha)，起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！

桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！

斗牛舞(pase doble),起源于法国，开展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。

牛仔舞(jive)，起源于美国，牛仔舞音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。牛仔舞以其音乐欢快、舞态幽默、步伐活泼轻盈的特点，正得到越来越多人的喜爱！

课程内容：

1少儿拉丁根本形体 2少儿拉丁根底动作3少儿拉丁根底套路

一、课程周期内容方案：

1、少儿根本形体内容的教学：形体，站姿，根底芭蕾。

2、少儿拉丁舞根本姿态：拉丁伦巴舞的根底动作学习。

3、少儿拉丁成套动作的教学。

二、根本技术：

1、少儿形体芭蕾：少儿根本体态训练，根本的芭蕾手位练习及脚位练习。

2、少儿拉丁根底：拉丁舞的根本站位，手位，脚位，以及身体姿态。

3、少儿拉丁舞伦巴舞根底步伐：根本律动、库卡拉恰、摇摆步、方步、定点转、手对手、纽约步、四分之一转。

4、少儿拉丁套路组合。

三、根本素质：

1、协调性：根底动作协调，手脚配合协调，音乐和动作协调

2、柔韧性：身体柔韧素质

3、表现力：情感表现、培养自信，舞蹈气质

四、教学目标

1、掌握少儿体育舞蹈的根本知识、根本技术、根本技法和方法。

2、掌握根本的练习方法，培养音乐感，进行自我的审美教育，锻炼少儿的平衡力、稳定性、灵敏度、反映力，坚强的意志，刻苦耐劳的精神。

3、在少儿体质不断增强的情况下，还将逐渐养成高贵、典雅的艺术气质。

4、促进幼儿少儿骨骼发育和肌肉的发育，培养健康优雅的身姿。

第2篇：拉丁教案拉丁舞教案

对于新来的学生。前{1分钟}，介绍自己，建立和学员之间的良好关系，便于沟通

之后{5分钟}，和学员沟通和介绍拉丁舞的各个舞种的特色，使之对拉丁舞产生浓厚的兴趣找出学员来学习拉丁舞的最终目的，针对此目的安排第一堂课的内容，如果学员不挺拔，可以侧重于站姿训练多一些，偏肥胖的学员，可以侧重于运动方面的训练多一些，讲课的语言通俗易懂，尽量不讲专业术语。

课程流程：从站姿开始，从脚到头，详细讲解，说明正确的站姿对身体各个局部的好处，对身体塑性的重要性，并举实例说明{10分钟} 站姿正确后，开始拉丁3元素的训练：

1、转动，在保持正确站姿的前提下，让学员的胯前后转动，知识要点根本不讲，只让学员动起来就可以、说明转动对腰部塑性的好处〔配合音乐反复练习〕{15分钟}

2、律动，在正确转动的前提下，开始分步的教学员律动，重点是双腿要夹紧，对腿部的塑性很重要，并说明这是拉丁舞的最根本也是最重要的根本动作。〔配合音乐反复练习〕{15分钟}

3、移动，律动做好后，可以再律动的根底上，进行移动，也就是左右走起来〔配合音乐反复练习〕{15分钟} 课间休息{5分钟}：和学员沟通拉丁舞的优势。并说明学员能从拉丁舞中得到什么！！开始学习铜牌根本套路。只讲形，不讲技术、〔配合音乐反复练习〕{25分钟}

第一堂课

4.喊拍4拍做两遍1.2.3.4, 1.2.3.4.

5.手势

第3篇：如何跳好拉丁舞蹈如何跳好拉丁舞蹈

拉丁舞是两个人的舞蹈，舞动起来非常的迷人，它比其它舞蹈更能展示自我。和国标拉丁舞所不同的是，它更为关注自身的释放和随心所欲，是性感与狂野的结合。

老师说，对于初学者，建议把注意力集中在跳好根本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的根本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。

在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3局部。

1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，表达了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓表达。

2.身体中部，包括腰部和胯部应尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。

3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。

所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。

跳拉丁舞不能偷懒之处

很多人有这样的问题，同样强度的练习，为什么有些人的效果就非常好，很快就看起来像模像样，而自己甚至比他付出的更多，却看起来没有他更专业呢。对于成人学习拉丁舞过程中，天赋对于进步的速度影响很小，重要的还是在于多练习和掌握细节中的技巧。

1练习时手臂不要放下，不低头

有时候在练习时，可能会非常注意腰胯的动作，而放下手臂，不断低下头看自己的姿态。这不是个好习惯。刚开始学习拉丁舞时，就需要养成抬高手臂的习惯，这样才能引发后背肌肉及胸腰部位随着身体协调运动，而不跳成僵硬的拉丁舞。应该将手臂抬高，大臂根本与肩部同高，略低一点也可，可以在身前，两手肘略比肩宽，小臂与地面垂直，随着身体内部力量的运动而使得大臂偏左或偏右。也可以将大臂在体侧翻开成直线，与肩同高，小臂可略向身前收一点，女士手心向下，男士手心朝前，像抱着一个大球。

2、压低肩部，深长头颈，头肩不因为身体中段的运动而上下晃动

经常可以看到一些人根本功很好，可是看起来总给人感觉有些猥琐，这大多因为没有将头颈的动作处理好。

尽量压下双肩，收紧腹部肌肉，肩部尽量不随意上下起伏，并拉长脖子，不仅看起来优雅一些，也能起到塑造气质的作用。

学习拉丁舞舞步的小技巧

许多拉丁舞蹈爱好者最近都在咨询如何掌握拉丁舞蹈中最根本的舞蹈动作。今天为大家做些介绍，在国标舞中，女士胸腰需要注意以下两点：第一点，开胸腰不能孤立去做，而必须寄生于拉线条立腰。换句话说，我们需要集

中注意力来维持的并不是开胸腰，而是拉线条立腰，千万不可本末倒置。

第二点，较大程度的开胸腰一定不能出现于静态，而只应该出现于动态的过程中。

男士的胸腰姿态那么主要为架形的保持：站立时应该是笔直挺拔的又很自然的。

具体方法:

1.收缩后背肌肉,拉长脊柱并微微向前推动,使你的前胸延伸扩张,同时拉长两肋并挺立,(女士的这个动作要比男士做的大)。

2.放松你的双肩,向下垂,你要感觉到肩是没有力量的张开你的双臂,横向拉长,把肘抬起朝后端平,使左右两条大臂成一条直线这是你会感觉到你的身体在横向扩张,非常宽阔.而且你的大臂也非常的长,上身就像背负一个十字架一样。