健康处方新教学设计方案

重点：各组学习健康处方，掌握发展职业身体素质的常用手段与方法 教学重
方法。 点难点
难点:健康处方和运动技能的有机ห้องสมุดไป่ตู้合
程序 教学内容
教师活动 学生活动`
开始 上课
1． 小组长整 1． 师生问好检 1． 小组长整队报告人数
队集合，
查人数
2． 向教师问好
报告人 2． 宣布本课的 3． 认真听取教师的锻炼要求
作者：韩鹏 单位：保定市职教中心 联系电话：13171672841
本课的指导思想和设计思路 本课所用的健康处方式教学是要探索把健康第一的指导思想落到实
处的行之有效新的教学模式。为了达到增强体能素质、提高综合职业能 力的目的，主要设计思路是从我校的实际出发；坚持教师主导与学生主 体相结合，坚持培养兴趣和健康需求相结合，坚持面向群体学生与关注 个体差异需要相结合，坚持全面发展与阶段的重点突出相结合的原则， 坚持全面增强体能与发展职业体能相兼顾原则。
3．放松活动
肌力组：指导学 生评价，建构意 义 重点：组合技术 的建构
组织放松
处方 实施 结果 （2 分 钟）
1．整队集 合。
2．小结讲 评。 3．收拾器 材。
教师激励，评价 学生互评
生理 负荷 预测
场地器 篮球场地一块、排球场地一块、篮球六个、排球六个、录音 材 机一台、挂图若干
课后反思
健康处方体系有待进一步完善，健康处方虽然能够反映基本学生的 情况,具有学科性，创新性等积极的一面,但是不可否认,也存在许多有待 完善的地方,例如锻炼的项目、内容、方法过于单一僵化,缺乏变化,有千 篇一律的嫌疑。体育与健康课程是以身体练习为主要手段，是实施素质 教育和培养德智体美全面发展的高素质劳动者和技能型人才不可缺少的 重要途径。因此,整个处方系统的个性化、科学性、可操作性仍有待提 高。
教学中教师的主导作用重要体现在教学设计，选择教材，选择教法 和学法，确定教学组织形式及对课堂教学的调控上。而学生的主体地位 则一方面体现在参与教学设计、学习方法及学习结果的评价上，更重要 的是体现在从学生自身的健康需要和运动兴趣出发，在教师的指导下主 动地选择教材（处方内容），学习可以增强身体素质且与职业生涯相关 的体育运动项目，从而提高职业体能防治职业病的发生。
重点：讨论影响 康
速度的因素 处
方
肌力组：进入情
的
景发现课题
肌力组：组间评价，形成组合技术
实
重点：单手肩上
施
投篮和双手胸前
及
传球的组合运用
检
评
灵敏组：
站桩放松。
纠正学生动作，
组织发球和垫球
的练习
重点：掌心向上
抛球直臂摆动
柔韧组：纠正学 生动作，检测 重点：沉肩垂 肘、含胸拔背、 进退轻灵
快速组：组织学 生检评交流 重点：影响跑速 的因素——步长 和步频
教学中教师的主导作用重要体现在教学设计、选择教材、选择教法 和学法、确定教学组织形式及对课堂教学的调控上。而学生的重体地位 则一方面体现在参与教学设计而更重要的是体现在从学生自身的健康需 要和运动兴趣出发，在教师的指导下主动地选择教材（处方内容）学习 方法及学习结果的评价上。因此首先教师需要使学生了解自己的测试结 果。其次教师通过理论课讲解如何实施运动处方,最好通过多媒体课件 生动形象的进行展示。再次教师课上或课下对学生进行辅导、咨询,实 现运动处方良好教学效果的关键是教师具有优秀的体育素养和极强的责 任心
“兴趣是最好的教师”，培养学生对体育运动的兴趣，一直是教师的 重要策略之一，但我们不能仅仅满足于学生的“天性”和自然兴趣上，我 们还更要注重学生对体育运动的社会责任感的培养，要让他们逐渐学会 关注自身和周围人群的健康，逐渐掌握从自身的健康需求 如何选择适宜的锻炼方法，从而使他们的兴趣从纯生物的“自然的”向社 会的，责任的方向转化。
练习
在肌力组：做篮
肌力组：建构 球原地单手肩上
篮球技术组合 投篮和双手胸前
灵敏组：学习 排球正面下手 发球
传球的个别指导 重点：单手肩上 投篮时上下肢协 调用力，伸臂充 分，手腕前屈， 手指揉和拨球； 双手胸前传球 时，后脚蹬地， 两臂前伸，手腕 旋内，食中指拨 球，手心向下 在灵敏组：示范
和讲解排球正面
数。
学习目标内
2． 检查服
容及要求
（2 分 钟）
装。
3． 安全提示
3． 宣布本课
内容任
务。
4． 安排见习
生。
1．自选准备 活动
教师巡视指导 肌力组：绕球场慢跑，篮球步伐练 （从肌力组到灵 习活动（加速跑，后退跑，转身， 敏组到柔韧组到 前滑步，后滑步，三步跑）。 快速组）
健康处 方的实 施及检 评（41 分钟）
健
灵敏组：绕球场慢跑，球操热身活
康
动（振臂，双手抛接球，直臂扩
处
胸，俯背，体转，伸前臂）。
方
柔韧组：正踢腿，弓步压腿，左右
的
前后伸拔，前后回环，压前腿，单
实
腿提伸（后四个原地）活动
施
及
检
快速组：慢跑，徒手操。
评
肌力组：篮球原地单手肩上投篮和 双手胸前传球的复习（结合挂图）
2．处方项目 教师巡视课堂： 灵敏组：练习排球正面下手发球
课时教案
年级：高二年级 专业：动漫专业 学生数: 41人 授课类型及时间：综合 课、 45分钟
教材
太极拳：套路 篮球：进攻组合技术
学 1.健康方面：了解自身需要发展的健康素质，改善自身的的健康状况。 习 2．认知方面：四个小组中90%以上学生在教师的指导下比较自如的进行处 目 3.心理及社会适应：对个体评价健康的认识，参与运动积极，能与人积极 标
面向全体学生，使学生的健康素质、身体素质、运动能力和心理素 质得到全面地发展是具有中国特色的社会主义在素质教育方面的具体体 现。全体学生是由一个一个学生组成的，而每一个学生的情况各不相 同，全面发展的终极目标是由一个又一个连续的阶段发展组成的，因 此，从学生个体差异的需求出发，在某一教学单元突出某一方面的重 点，以求促进并达到每一个学生的全面发展，真正提高其健康素质，使 每一节体育课堂教学都具有很强的针对性，最大限度地提高课堂教学效 果，是我要采纳的重要策略。
下手发球，组织
学生练习
学生模仿
快速组：学生展开研究式学习 肌力组：合作学习建构各自的组合 技术
重点：一低、二
柔韧组：复习 直、三跟进
太极拳套路
柔韧组：领做套 灵敏组：改进发球动作
路
重点：上下相
快速组：研究 随、虚实分明、
影响速度的因 连绵不绝 素
柔韧组：集体练习与分组练习
快速组：
提出本小组主题 快速组：经验总结展示 健