毕业墙拓展项目介绍
户外拓展——团建项目《毕业墙》项目解析
响当当户外拓展培训——毕业墙
人数：30-300人
时间：90-180分钟
场地：4.28米高墙
项目目标：
1、培养团队意识，培训团队内部队员之间的信任与凝聚力。
2、充分体现群策力，挑战自我加强团队协作能力。
项目介绍：
1、在不借助任何外力的情况下在规定的时间内翻越高约4.28的墙。
2、需要大家齐心协力，运用集体的智慧克服难关。
3、全体成员必须全力以赴，众志成城，勇于奉献，展现团队的凝聚力。
思考与讨论：
1、在团队中你担任什么样的角色？
2、你为这个团队做了什么？
总结与分享：
1、做好自己的本职工作，体会团队给你带来的能量。
2、挑战不可能，突破自我，感恩团队！。
拓展训练游戏之翻越毕业墙!
拓展训练游戏之翻越毕业墙!拓展训练使我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，体验到团结、信任、沟通、协作的重要，学会了如何面对困难，勇于挑战自我，磨练了个人意志。
进一步激发了团队合作的主动性，锻炼了组织纪律性，增强了对集体荣誉的参与意识与责任心，取得了预期的效果。
但在众多的拓展项目中，留给小编印象最深的是明阳天下拓展公司的毕业墙项目。
拓展项目毕业墙，给了我很多的启发，一睹4米高的墙，没有任何道具，我们要翻越，这需要多大的勇气和责任心，我们的配合意识要达到何种从程度，我们的团队力量要协作到什么概念，可想而知了，但是这么高的墙我们都能齐心协力爬过去，还有什么困难是我们不能克服的呢？徒手翻越毕业墙，还有什么困难不能克服，徒手翻越毕业墙，我就是奇迹，徒手翻越毕业墙，团队的力量不可估量，徒手翻越毕业墙，只有你想不到没有你做不到。
一天的培训，大家深刻体会到一个团队要有凝聚力、战斗力和向心力，玩了一天不累吗？不累。
这次活动很有意义，从拓展中得到了很多的启发，在工作中感悟，在感悟中受益，所以我们依然精神饱满，为迎接以后的工作生活大家一起努力奋斗。
拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识;挑战的不仅是个人、更是团队。
训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。
通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。
提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。
随着中心的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处。
20XX毕业墙拓展项目4篇.doc
20XX毕业墙拓展项目4篇范文大全文秘知识拓展项目〔XX毕业墙拓展项目篇〕项目介绍：一面米的高墙没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务在绝境面前你会如何抉择。
此项目包含团队工作中所代表的诸多意义有聆听组织领导配合沟通等学员通过完成此项目充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。
项目描述：、假设墙就是求生墙或者毕业墙所有人必须在规定时间内全部翻越。
墙向两侧无限延长不许从两侧攀爬。
、禁止使用任何延长身体的物品来铺助攀登。
列如：腰带、衣服等。
、连接体的队员当感觉不适时要即可提出下面队员马上松手。
、受力的队员不要过于坚持如果不行就要大声示警痛就要喊“我要松手了”给自己留出余量不要马上松手问一下其他人慢慢松手。
在教练的指挥下安全降落。
、腕腕相结、不许助跑垫子作为保护用品不许折叠不许在上面助跑。
、在踩别人时尽量踩腿根肩膀不要踩脊柱后面的脚要侧过来保持身体的平衡。
、注意用力正在保护和侧向保护把人往上按或侧向引向垫子上。
、后方一人两侧各人安排队长协助保护后侧引导。
项目目的：提高学员的互助和协作能力合理安排人力资源群策群力寻找解决问题的科学方法为团队自觉奉献个人在团队中的角色定位吃苦耐劳处理局部与大局的关系正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷向共同的目标冲刺。
注意事项：、布置所有学员取下尖锐物体、包括眼镜、项链、手表手机等。
、教练口令必须遵循。
如果发现危险状况教练一旦发现会马上制止队员不可以正面爬下。
同时在项目进行中随时提醒队员的安全。
注意第三层人梯的安全。
、保护大软垫要垫好注意关节部位的安全。
经典拓展项目：毕业墙毕业墙拓展项目（）|【毕业墙的由来】毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。
毕业墙由来有三个版本其一是说二战时期在集中营里的犯人为了获得自由而翻越米高的狱墙。
其二是讲二战时期在波涛汹涌的海上一只商船被德国军队的炮弹击中船在半小时后将会沉没三十九名船员的生命受到威胁。
这时有一艘过往船只赶过来营救可是船上没有任何营救设施船员们只有靠自身的力量翻越米多高的船身获得解救。
毕业墙_拓展游戏_
毕业墙毕业墙，又叫做逃生墙，胜利墙，是拓展训练中一个比较经典项目，主要用于团队协作，培训团队内部及团队之间的凝聚力以及资源的合理配置分配。
由来有三个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。
其二是讲，二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。
船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱，才能有机会逃生。
拓展训练过程1.所有学员40分钟内爬过高墙，不容许借助任何外力和工具，包括衣服、皮带等，必须沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。
人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来必须站在指定位置。
允许上去的学员沿原路返回。
2.所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋必须脱掉鞋子。
3.如果采用搭人梯的方法，必须采用马步站桩式，不要将身体靠在墙上，注意腰部用力挺直，用手臂弯曲推墙固定保持人梯牢固。
要有人专门扶持人梯学员的腰，可以屈膝用腿支撑人梯学员的臀部，学员攀爬时不可踩人梯学员的头、颈椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。
4.让学员将衣服扎进腰带，拉人时不可以拉衣服，拉手时要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可将被拉学员的胳膊搭在墙沿上，只能垂直上提，当肩部以上超过墙沿时可以靠在墙沿上，从侧面将腿上提以帮助上去。
5.不得助跑起跳，上墙时不可采用蹬走上墙的动作。
上去后翻越墙头要稳妥。
6.学员应该注意安全垫子的大小和硬度，注意垫上活动的安全，避免扭伤脚踝，人多的上海外为学员可以弓步，一脚在垫子外面。
7.攀爬中，承受不住的大声叫喊并坚持一会儿，保护人员迅速解救。
所有学员必须参与保护，弓步站立，双手举过头，肘略曲，掌心对着攀爬者，抬头密切关注攀爬者，随时准备接应和保护。
8.当攀爬者或者人梯跌落，保护人员保护自己同时掌心对着攀爬者或者人梯将其按在墙上，切忌按头。
当攀爬者在较高的地方倒落或者滑落的时候，保护人员应上前托住。
拓展项目：时速极限
项目简介：在1-5轮的比赛中，每一轮都要选出一个项目负责人，每组队员站在固定圈外按顺序拍圈内的1-30个数字牌，数字是不规则放置的，看哪一组在不犯规的情况下用最短的时间按正确顺序拍完这30个数字。
只有完全正确且用时最短的1组获胜，在每个小组都有成绩的前提下，用时最长的小组需履行责任。
在都没有成绩时，每个组的项目负责人需为该轮比赛的失败受到“奖励”。
项目意义：体验细节决定成败，学会只有在遵守>的前提下才能真正追求发展和成绩。
我们的项目规则在工作中，其实指的是我们的服务、管理和工作流程;1、在1-5轮的比赛过程中，不同队员有机会担当项目总监的职责，对每轮不同规则的传达与策划，充分锻炼应对新问题的解决能力与团队沟通能力;2、游戏过程中对规则、细节与执行的把握，密切影响我们的品牌和服务质量;每个小组的竞争就好像我们与其他同行品牌之间的竞争，我们需要做到不断超越，追求卓越;3、该项目通过追求速度和有效成绩之间的矛盾体现了快速发展和规章制度之间的关系，让队员明白为了发展，为了成绩而忽略了服务质量及规章制度，那么就相当于汽车只有加速器而没有刹车器。
4、p d c a在整个质量管理循环体系中，我们用的怎么样，我们每一轮的比赛结果是否都比上一轮的成绩有所提升，是否做到及时沟通，总结分享，从失误中汲取经验，寻找方法。
5、团队在发展中，必然面临竞争，我们要勇敢面对竞争，激发创新思维，善于利用团队合作的力量。
同时，身处团队，需要每个人都有负责任和敢于承担责任的心态，才能真正支持团队和实现自我。
项目背景：市场变化莫测，商场风云迭起。
如何打造一支高效的执行团队?如何培养团队领导者的领导力?华球拓展的该项目演绎了一个变化的市场情景，从信息收集，到科学决策，到坚决执行。
...本文目录毕业墙拓展项目拓展项目毕业墙团体拓展项目：毕业墙毕业墙拓展项目详细介绍毕业墙项目名称：毕业墙(求生墙)项目目的：团队合作项目。
项目时间：40分钟。
拓展项目毕业墙
拓展项目：毕业墙毕业墙,有时也叫海难逃生,由于经常将它作为拓展训练活动中的最后一个项目，因此也叫逃生墙或许成功墙，外国往常称14英尺墙。
这个项目要让学员懂得个人目标与团队目标的关系，只有团队获获成功才有真实的成功。
全队全部成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的圆滑墙面，在此过程中，大家不可以借助任何外界的工具，包含：衣服、皮带、绳索等。
所能用的资源只有每一个人的身体。
毕业墙训练目的：1、提升危机时辰的生计技术。
提升安全意识和保护意识。
2、培训团队内部及团队之间的凝集力。
3、民主、有效议论，合理、快速决议，科学评估创新方案，勇于实践，不停试试。
4、认可差别，合理分工，学习最优配置资源。
5、更深的感觉相信和帮助的重要性，试试达成不好达成的任务。
毕业墙拓展训练过程：1、全部学员40分钟内爬过高墙，不允许借助任何外力和工具，包含衣服、皮带等，一定沿墙正面上去，有人没有上去即为失败。
人数过多的时候，上去的人沿沿梯子下来一定站在指定地点。
同意上去的学员沿原路返回。
2、全部人都要摘去身上的全部硬物，如腕表、门卡、眼镜、钥匙、戒指、发卡等等，穿硬底鞋、胶钉底鞋一定脱掉鞋子。
3、假如采纳搭人梯的方法，一定采纳马步站桩式，不要将身体靠在墙上，注意腰部使劲挺直，用手臂曲折推墙固定保持人梯坚固。
要有人特意扶助人梯学员的腰，能够屈膝用腿支撑人梯学员的臀部，学员攀登时不行踩人梯学员的头、颈椎、脊椎，只好够踩肩和大腿。
4、让学员将衣服扎进腰带，拉人时不可以够拉衣服，拉手时要手段相扣成老虎扣，不行直接拉手或许手指，不行将被拉学员的胳膊搭在墙沿上，只好垂直上提，当肩部以上超出墙沿时能够靠在墙沿上，从侧面将腿上提以帮助上去。
5、不得助跑起跳，上墙时不行采纳蹬走上墙的动作。
上去后翻越墙头要安妥。
6、学员应当注意安全垫子的大小和硬度，注意垫上活动的安全，防止扭伤脚踝，人多的上外国为学员能够弓步，一脚在垫子外面。
7、攀登中，蒙受不住的高声叫唤并坚持一会儿，保护人员快速挽救。
拓展项目毕业墙心得体会
拓展项目毕业墙心得体会毕业墙，也叫胜利墙，障碍墙，4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。
通过这个拓展项目。
感触良多，下面跟大家分享一下：开始之前，教练把规则跟我们讲的很清楚，可是我们貌似都不是很在意，选出了1名队长，队长和队员们也都很积极，士气空前膨胀。
就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。
按照之前的约定，男队长30俯卧撑，其他人围观。
此时对我们的触动也不是很大。
在心里一晃就过去了。
重整旗鼓，再次开始。
又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又开始做俯卧撑，不过这次翻倍了。
做到一半的时候，开始很吃力了。
这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累队长。
都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。
可是被教练组织了，第一，我们要遵守约定；第二，如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩罚你可知道？第三，难道到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗？当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。
当我们充满信心，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。
俯卧撑又将翻倍，也就是说要做120个，此时队长也没了一开始的轻松，没有了一开始安慰大家的话语，只是在低着头，揉着胳膊，默默的准备着。
随着队长的胳膊不断颤抖，我们终于难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。
看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了所有违反的道义，一股怒火充满了心中，对自己的怒，对自己的 ___，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似情况，致使自己无地自容。
一种决心，一种坚定，一种信念，油然而生。
泪水的不断涌出，模糊了队长的坚毅的神情，却清晰了他挺拔的身影，一个声音在默默的却掷地有声的告诉我们每一个人，下一次，只许成功，不许失败。
拓展心得体会：翻越毕业墙心得
拓展心得体会：翻越毕业墙心得拓展训练，一个旨在锻炼团队协作与个人能力的训练科目，其中翻越毕业墙无疑是最具挑战性的项目之一。
我参与这次训练，不仅是为了体验挑战，更是为了在实践中感受团队合作的力量，以及如何将这种力量转化为工作与生活中的行动力。
一、毕业墙初体验面对高达四米的毕业墙，我一开始确实感到有些望而生畏。
不仅如此，得知我们团队中多为女性，且缺乏身体素质较强的成员时，更是为这次挑战增添了几分难度。
但随着教练对技巧和策略的讲解，以及团队成员之间的默契逐渐升温，我逐渐看到了翻越这座墙的希望。
二、技巧与策略的结合制定计划：在明确了解规则和限制后，我们迅速制定了策略：一部分人负责搭人梯，另一部分人则负责利用上面的拉拽系统。
角色分工：根据团队成员的特长和体力，我们进行了明确的角色分工，确保每个环节都有合适的人选。
紧密沟通：翻越过程中，每一步的进展都需要紧密的沟通。
负责扛起大梁的队员需要知道何时该换人，而上方的拉拽队员则需掌握节奏。
保持冷静：面对突发情况，保持冷静与快速反应至关重要。
在我们团队中，一个意外摔倒的小插曲险些影响全局，但在大家迅速调整后，成功继续前进。
团队精神：毕业墙是团队的胜利。
每个人都是不可或缺的一环。
那种看着队友坚持、不放弃，直至最后全部成功翻越的情感体验，确实非常难以用语言形容。
三、个人的角色与责任在整个翻越过程中，我深切地感受到自己的责任和重要性。
我不仅仅是完成自己的任务，更要对其他队员的表现和情绪有所察觉和响应。
当你信任团队，同时也能感受到团队对你的信任时，这种责任和担当便显得更加可贵。
四、克服困难与挑战在实际操作中，我们遇到了不少困难和挑战。
如人员配合不够默契、部分队员体力透支等。
但正是这些困难促使我们更加努力地去思考、去调整，最终找到解决问题的方法。
面对困难时，我们展现出了不放弃、不言败的精神风貌。
五、感悟与收获翻越毕业墙不仅仅是一次体能上的挑战，更是一次心灵的洗礼。
我深刻体会到团队协作的力量是巨大的，它能够激发出每个人内心深处的潜能。
户外拓展之毕业墙
户外拓展之毕业墙当走进明阳天下拓展基地，穿上迷彩作训服，全队在一起一便便的高呼队名、队伍口号，高唱队歌的那一刹那，我的心灵被震撼，这时感觉到，你就是一名战士，你必须为全队的胜利、荣誉而战！由于时间的关系，参加的项目不是很多，但是每一个项目以及培训师的教诲，都给予我很多的感受，影响最深的是“毕业墙”。
“毕业墙”也叫求生训练，也是我们完成的最后一个拓展训练项目，全体队员共同参与，也是团队精神的升华。
当我们面对4.3米的高墙，培训师告诉我们为了全体队员的“生存”所有人员在没有任何辅助条件的同时，必须在规定的时间内到达最高点时，说心里话，大家都没有足够的信心，但是，当看到我们的队友，那些平时拿听诊器、手术刀的科主任们，他们用自己并不坚实的肩膀，身材并不高大身躯为大家搭好了人梯的一瞬间，我又一次被震撼，我在内心自问，他们能行吗？他们可以吗？第一个队友，在大家的鼓励及加油声中，胜利到达后，大家欢呼雀跃，当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友给予我“生”的希望，感谢队友为了全体队友的生存，你们敢为人梯的牺牲精神。
同时，使大家认识到个人的成功，永远基于团队的成功，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队精神的伟大，感受到团队给与每个人的巨大鼓舞和关爱，感受到团队精神的培育是对每一个管理者的要求。
令人难忘的两天结束了，在回来的车上，我想了很多很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，更重要的是我们的灵魂。
我想起培训师带领我们做的一个游戏，我给它起名为《信任》，当一个人站在队员中间大声的呼唤：我的伙伴，在那里？所有队友高声回应：在这里，他说，我来了！大家坚定的说，你来吧！所有的人伸出他们的双手，这时，不论你的身躯高大还是瘦小，不论你倒向何方，在你倒下的那一刻，都会有一双温暖的手，将你托起！这个游戏教会我们，要学会相信与信任，相信每一个人都有一颗善良的心，在你遇到困难时，他们都会给予帮助与理解，只是每个人的表达方式有所不同。
翻越毕业墙拓展训练心得体会
翻越毕业墙拓展训练心得体会一、引言拓展训练是一种旨在提升团队合作和个人能力的活动。
在众多的拓展项目中，“翻越毕业墙”是一项极具挑战性的团队协作项目。
通过参与这一项目，我获得了许多宝贵的经验和深刻的认识。
二、活动简介“翻越毕业墙”要求所有队员在不借助任何外力的情况下，仅依靠团队的力量，共同翻越一面高达4米的垂直墙壁。
这个项目考验着团队成员之间的信任、协作和领导力。
三、活动过程策划阶段：我们首先进行了头脑风暴，讨论如何高效地完成挑战。
每个人都提出了自己的想法，最终我们制定了一个详细的行动计划。
实施阶段：按照计划，一些身强力壮的队员首先爬上墙壁，然后他们伸手帮助其他队员。
在这个过程中，每个人都扮演了重要的角色。
遇到困难：在挑战过程中，我们也遇到了一些困难，比如有的队员因为害怕而犹豫不决，但在团队的鼓励下，他们最终克服了恐惧。
四、个人角色在这次活动中，我担任了协调员的角色。
我负责协调队员的行动，确保每个人都能按照计划行动。
通过这次经历，我学会了如何在压力下保持冷静，并有效地解决问题。
五、团队协作这次活动让我深刻体会到团队协作的重要性。
没有完美的个人，只有完美的团队。
每个人都是团队不可或缺的一部分，只有大家齐心协力，才能完成看似不可能的任务。
六、领导力的体现在活动中，一些队员展现出了出色的领导力。
他们不仅在关键时刻做出了正确的决策，还鼓励和激励其他队员，带领团队走向成功。
七、克服恐惧面对高墙，每个人都或多或少有些恐惧。
但通过相互鼓励和支持，我们最终克服了恐惧，完成了挑战。
这个过程让我认识到，恐惧并不可怕，可怕的是失去面对恐惧的勇气。
八、心得体会通过这次“翻越毕业墙”的拓展训练，我获得了许多宝贵的经验和深刻的认识。
我学会了团队协作的重要性，认识到领导力的价值，也体会到了克服恐惧的勇气。
九、现实意义这次活动不仅对我个人的成长有着重要的意义，也对我的工作和生活产生了积极的影响。
我相信，这些经验将会在我的人生道路上发挥重要的作用。
毕业墙拓展项目详细介绍
毕业墙拓展项目详细介绍毕业墙拓展项目详细介绍毕业季对于每个即将毕业的学生来说都是非常特殊的一段时间，对于大多数人来说，这个时候就像是人生中的一个转折点，许多人都会选择进行一些纪念活动，而毕业墙则是其中的一个重要的组成部分，为了让毕业墙更加丰富多彩，越来越多的学生开始尝试其他形式的毕业墙拓展项目。
下面，我们将详细介绍几个比较流行的毕业墙拓展项目。
一、视频毕业墙相比于传统的毕业墙，视频毕业墙更加个性化和创新，可以将学生们在大学中所经历的点点滴滴通过视频记录下来，制作成一部专属于自己班级的纪念视频，成为全班同学共同的回忆，许多大学的学生会，都会邀请专业的视频剪辑团队来为毕业生们制作一个完美的纪念视频，不仅能够记录下学生们美好的校园生活，还可以通过视频展示每个人的个性和特点，让回忆更加生动。
二、客串主播客串主播是一个比较新颖的毕业墙拓展项目，可以让学生们感受到主播的工作流程。
学生们要先担任一个特定的角色，如新闻主播、体育专家或娱乐节目主持人等，然后模拟电视节目的录制过程，采访学生过去几年所经历的点点滴滴，并将这些信息发布到毕业墙上。
这种活动还可以提供机会给那些对电视、媒体等产业感兴趣的学生展现自己的才华和领导能力。
三、创作毕业册毕业册是留给所有同学的一份合集，里面包含了所有毕业班级的照片和留言，不同的是，这个墙拓展项目要让学生们自己根据自己的想法来创作一本毕业册，生动表达自己对校园生活的感受和对未来的向往，这本毕业册也将成为他们的毕业纪念册，保存珍贵记忆。
四、行李装置艺术行李装置艺术是一个比较有创意的毕业墙拓展项目，这里学生们要将自己的行李箱打造成一个艺术品，用这个“装置艺术”来纪念自己的校园时光。
学生们可以根据自己的个人爱好、性格特点和毕业班的整体氛围等方面去选择相适合的装置艺术，如将自己的行李箱创作成为一个象征着友情的大爱心里面藏着一条条祝福，或者是用各种照片、图画、文言文、英语等各种元素来拼贴出自己在校所经历的一切。
毕业墙拓展项目介绍
毕业墙拓展项目介绍
毕业墙拓展项目是一项旨在为毕业生们提供一个展示自我的平台。
在这个项目中，毕业生们可以将自己的学习、实习、社交和个人经历以及成就分享给广大观众。
该项目的目的是帮助毕业生们展示自己在大学期间所取得的成就，并与其他毕业生建立联系和交流。
通过这个平台，毕业生们可以展示自己的技能、才华和成果，增加他们的个人品牌和专业形象。
在毕业墙拓展项目中，毕业生们可以发布图片、文字、视频和音频等多种形式的内容。
他们可以分享自己的学术研究、社团活动、实习经验、志愿者工作以及其他与大学生活相关的事情。
毕业墙拓展项目不仅能展示毕业生们的个人成就，还有助于他们建立自己的社交圈子。
毕业生们可以在平台上寻找与自己有共同兴趣和目标的人，并通过私信和评论与他们进行互动。
此外，该项目还提供了一系列有关职业发展和个人成长的资源和文章。
毕业生们可以在这些资源中获取就业指导、职业规划建议和实用技巧，帮助他们在职场中取得成功。
通过参与毕业墙拓展项目，毕业生们可以在留下美好大学回忆的同时，展示自己的才华和潜力。
他们可以与其他毕业生建立联系，分享经验和知识，并为自己的未来发展打下坚实基础。
以上是对毕业墙拓展项目的简要介绍，希望能为广大毕业生们提供一个展示自己、交流互动和获取职业发展资源的平台。
拓展训练项目之毕业墙的心得体会
拓展训练项目之毕业墙的心得体会在这次拓展训练中，给我印象最深的是毕业墙这个项目。
在“毕业墙”项目训练...这次拓展训练的体会，下面是的关于拓展训练项目之毕业墙的范文，欢迎借鉴!毕业墙，是最后一个项目，趁我还记得，趁我还感动，在此记录一下上周参加大自然拓展训练营中的一个难忘的拓展训练项目，教练带着我们走到墙板下，我以为是躲避阳光休息一下，心理还暗暗地猜测这墙的用意;休息不多时，教练就向我们介绍这最后一道难关4米高的墙板，所有队员，不借助任何外力，道具只有我们的身体(衣物不可用)。
所有的人必须在规定的时间内全部翻过墙。
虽然我们心里一直在打鼓，跟教练说这个不可能做到，但是教练用坚定的眼神给我们打气，说一个人是很难过去的，对于一个团队来说却能轻而易举;大家开始七嘴八舌，我们很快就想到搭人墙的方法。
上面有人拉着，下面有人墙支撑，中间的人比较容易上去。
但是还有一条要命的规定，上去的人不可以再下来当人墙。
这样就面临两个问题：第一个人怎么上去?最后一个人怎么上去?大家商议10分钟后开始行动，负责搭人墙的同事动作很标准，面向墙壁一腿半蹲一腿弓步，踩踏点只有两个，弓步的大腿面，还有肩膀。
最下面搭两层人墙，人墙上面再搭一层，这6个同事是我们的中流砥柱。
其它人围成半圆双手展开，手心朝上高举过头，众人一起形成一个保护网。
然后我们的第一个英雄，踩着6名同事的肩膀，在大家的保护和加油声中翻过毕业墙。
此后的过程开始顺畅，第一个人拉上去第二个人，两个人再分工拉上去第三个人……可是参加活动的人们体型不一，有一些非常彪悍的，是我们人墙的不二人选，然而他们上去的时候却不是那么容易。
这往往需要下面的人墙承受更多的重量，上面的同学也要增加人手，密切配合。
当时有一个超重量级的小胖儿要上去时，大家都为他捏了一把汗，因为人墙差点被他踩倒，上面的同学不管是负责拉手的，还是负责拉脚的，都有点难负重荷!气氛很紧张，人心却是空前团结，加油声整齐而响亮，半圆形的保护网也时刻戒备着。
拓展训练的项目介绍：毕业墙
拓展训练的项目介绍：毕业墙拓展训练的项目介绍：毕业墙毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生，是拓展训练重要项目。
以下是店铺整理的毕业墙的介绍,欢迎阅读!项目介绍：一面4.2米的高墙，没有任何求生工具并要求在规定的时间内完成逃生的任务，在绝境面前你会如何抉择。
此项目包含团队工作中所代表的诸多意义，有聆听，组织，领导，配合，沟通等，学员通过完成此项目，充分感受一个团队在完成某项大型工作时所表现的团队精神与力量。
项目目的：提高学员的互助和协作能力，合理安排人力资源，群策群力寻找解决问题的科学方法;为团队自觉奉献;个人在团队中的角色定位;吃苦耐劳;处理局部与大局的关系;正确面对人生和工作中遇到的困境和坎坷;向共同的目标冲刺。
项目描述：1、假设墙就是求生墙或者毕业墙，所有人必须在规定时间内全部翻越。
墙向两侧无限延长，不许从两侧攀爬。
2、禁止使用任何延长身体的.物品来铺助攀登。
列如：腰带、衣服等。
3、连接体的队员当感觉不适时要即可提出，下面队员马上松手。
4、受力的队员不要过于坚持，如果不行，就要大声示警，痛就要喊“我要松手了”给自己留出余量，不要马上松手，问一下其他人，慢慢松手。
在教练的指挥下，安全降落。
5、腕腕相结、不许助跑，垫子作为保护用品，不许折叠，不许在上面助跑。
6、在踩别人时，尽量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的脚要侧过来，保持身体的平衡。
7、注意用力，正在保护和侧向保护，把人往上按，或侧向引向垫子上。
8、后方一人，两侧各1人，安排队长协助保护，后侧引导。
注意事项：1、布置所有学员取下尖锐物体、包括眼镜、项链、手表手机等。
2、教练口令必须遵循。
如果发现危险状况，教练一旦发现，会马上制止，队员不可以正面爬下。
同时在项目进行中，随时提醒队员的安全。
注意第三层人梯的安全。
3、保护大软垫要垫好，注意关节部位的安全。
毕业墙的由来毕业墙又称逃生墙、胜利墙、海难逃生。
由来有三个版本，其一是说，二战时期，在集中营里的犯人，为了获得自由而翻越4.2米高的狱墙。
毕业墙拓展项目4篇
毕业墙项目名称：毕业墙(求生墙)项目目的：团队合作项目。
项目时间：40分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：专用场地。
项目控制：所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙。
之所以叫做海难求生，是源于二战时期，当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后，所有学员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层甲板求生，40分钟后整个船舱会沉没，所以要利用我们的聪明才智，所有学员团结一致，机智勇敢地全部逃上甲板即为完成。
动作要领：(1)腕腕相扣(备份保护)：在项目进行项目控制中，如果拉拽队友的上肢时，只允许互相抓住双方的手腕，以防脱落时的单层保护。
(2)抱石保护法：所有学员单腿向前迈出半步，前面的腿微弓，后面的腿略绷，双手掌心朝前，手肘略弯，呈满月状目视攀登队友的背部，以便发生倒坠时能及时做好保护。
保护学员离墙较近时，可轻轻将队友贴在墙壁上慢慢滑下。
保护学员离墙较远的，可双掌后挫卸力或侧边转卸力将队友轻轻放在脚下的垫子上。
(3)大家在开始行动之前先观察一下垫子的摆放位置、与墙的缝隙和垫子的松软程度，以免项目进行时崴脚。
注意事项：(1)所有学员如有心脏病、习惯性脱臼、脊椎伤损等病史，请举手示意我，我们会视伤病的轻重采取不同的措施;所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如：眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去，穿硬底鞋与胶钉底鞋必须脱掉;(2)这条通道是唯一通道，所有学员不得从两侧上去帮助，上去的学员也不可以从两侧下来帮忙，但允许已上去的学员从原路退下，平台上方滞留项目学员通常要求不超过15人，多余人员下撤到指定地点;(3)需要借助队友肢体时，尽量踩在肉厚的地方，比如：肩膀内侧、大腿根部等，而且严禁爆发使力;任何能够延长身体的器材场地都不允许使用，如衣服、皮带等;(4)上去的学员不要坐在墙上拉拽队友，只能伏在墙上进行提拉动作;在需要拉拽队友时，不要仅抓衣服，要同队友的肢体一并抓起，以防人、衣脱离;当墙上队友拉拽攀爬队友的上肢时，保持握腕的同时只能顺势抄提腋下，注意不得反关节提拽队友的身体，以免造成身体伤害;(5)需要队友下蹲接人时，首先保持身体正直，然后身体慢慢起来，后面最好有学员用腿、手顶住他的臀部、腰背;(6)人梯上攀爬的学员要站直身体，双手手心紧扣墙壁，胸部、膝盖要与墙壁保持5公分的距离，以保持向心力;(7)在下面搭人梯的学员要轮换进行，以防项目时间过长支持不住，造成不必要的损伤;所有未攀爬学员在项目进行当中都要站在后面做好“抱石保护”动作，以保证攀爬学员的项目安全;所有学员在项目进行当中，如出现身体不适要提前声明并坚持数秒，体验式培训师会立即停止项目进行调配;(8)当剩下最后一名学员时，你们采取什么方法一定要向我报告，经我允许后再进行;倒挂学员一定要膝盖呈十紧贴甲板外沿，小腿下面严禁夹杂任何物体;(9)令行禁止：如我发现大家的动作有危险时，我会立即制止，请大家不要再做这样的危险动作。
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毕业墙拓展项目介绍
拓展项目：毕业墙
项目名称：毕业墙(求生墙)
项目目的：团队合作项目。
项目时间：40分钟。
项目学员：全体学员。
器材场地：专用场地。
项目控制：所有学员在指定项目时间内爬上这堵求生墙。
之所以叫做海难求生，是源于二战时期，当盟军的运输舰只遭到德军潜艇的攻击沉没后，所有学员只能通过这条唯一的上下通道爬到上层甲板求生，40分钟后整个船舱会沉没，所以要利用我们的聪明才智，所有学员团结一致，机智勇敢地全部逃上甲板即为完成。
动作要领：(1)腕腕相扣(备份保护)：在项目进行项目控制中，如果拉拽队友的上肢时，只允许互相抓住双方的手腕，以防脱落时的单层保护。
(2)抱石保护法：所有学员单腿向前迈出半步，前面的腿微弓，后面的腿略绷，双手掌心朝前，手肘略弯，呈满月状目视攀登队友的背部，以便发生倒坠时能及时做好保护。
保护学员离墙较近时，可轻轻将队友贴在墙壁上慢慢滑下。
保护学员离墙较远的，可双掌后挫卸力或侧边转卸力将队友轻轻放在脚下的垫子上。
(3)大家在开始行动之前先观察一下垫子的摆放位置、与墙的缝隙和垫子的松软程度，以免项目进行时崴脚。
注意事项：
(1)所有学员如有心脏病、习惯性脱臼、脊椎伤损等病史，请举手示意我，我们会视伤病的轻重采取不同的措施;所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如：眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去，穿硬底鞋与胶钉底鞋必须脱掉;
(2)这条通道是唯一通道，所有学员不得从两侧上去帮助，上去的学员也不可以从两侧下来帮忙，但允许已上去的学员从原路退下，平台上方滞留项目学员通常要求不超过15人，多余人员下撤到指定地点;
(3)需要借助队友肢体时，尽量踩在肉厚的地方，比如：肩膀内侧、大腿根部等，而且严禁爆发使力;任何能够延长身体的器材场地都不允许使用，如衣服、皮带等;
(4)上去的学员不要坐在墙上拉拽队友，只能伏在墙上进行提拉动作;在需要拉拽队友时，不要仅抓衣服，要同队友的肢体一并抓起，以防人、衣脱离;当墙上队友拉拽攀爬队友的上肢时，保持握腕的同时只能顺势抄提腋下，注意不得反关节提拽队友的身体，以免造成身体伤害;
(5)需要队友下蹲接人时，首先保持身体正直，然后身体慢慢起来，后面最好有学员用腿、手顶住他的臀部、腰背;
(6)人梯上攀爬的学员要站直身体，双手手心紧扣墙壁，胸部、膝盖要与墙壁保持5公分的距离，以保持向心力;
(7)在下面搭人梯的学员要轮换进行，以防项目时间过长支
持不住，造成不必要的损伤;所有未攀爬学员在项目进行当中都要站在后面做好“抱石保护”动作，以保证攀爬学员的项目安全;所有学员在项目进行当中，如出现身体不适要提前声明并坚持数秒，体验式培训师会立即停止项目进行调配;
(8)当剩下最后一名学员时，你们采取什么方法一定要向我报告，经我允许后再进行;倒挂学员一定要膝盖呈十字紧贴甲板外沿，小腿下面严禁夹杂任何物体;
(9)令行禁止：如我发现大家的动作有危险时，我会立即制止，请大家不要再做这样的危险动作。
如学员发现身体不适也要及时示意，我同样会停止项目进行，以保证所有学员的项目安全。
宣布完之后，询问学员是否还有不明白的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。
分享回顾：
(1)潜能;
(2)团队信心;
(3)牺牲精神，甘为人梯的精神;
(4)团队角色的分配;
(5)互相尊重——尊重分工;
(6)用人所长，容人所短;
(7)角色弹性;
(8)换位思考;
(9)木桶原理;
(10)计划、组织、领导、控制;
(11)通过团队努力，才能实现个人及团队的项目目的。