癌症防治核心知识要点
预防行动——癌症知识健康教育知识讲座
健康教育知识讲座第四期2014年04月预防行动——癌症知识讲座主讲人谢清玲第一部分癌症的危害及防治形势一、癌症的危害因为环境恶化、生活习惯不良、工作和生活情绪长期紧张、慢性病史、癌症家庭史的影响,癌症正严重威胁人类健康。
据世界卫生组织2005年一份全球报告资料显示:慢性病来势汹汹,癌症已经成为人类第一杀手。
过去,由于人们缺乏正确的癌症预防控制知识、缺乏早期发现癌症的有效手段,导致癌症患者一经发现,多数已到了中晚期;加上现代医学至今仍对根治中晚期癌症缺乏良策,因此病死率很高。
据统计,进入二十一世纪每年全球新发癌症病例1000万,死亡620万,现患病例2200万。
我国每年癌症发病病例200万,死亡150万,每死亡5人中就有一人死于癌症。
在0-64岁人群中,每死亡4人,即有1人死于癌症。
在我国当前肝癌、胃癌及食管癌等死亡居高不下的同时,肺癌、结直肠癌及乳腺癌等又呈显著上升趋势。
癌症已成为死因的首位。
在农村癌症死亡率上升明显高于城市,癌症高发地区亦多在农村和西部地区。
据有关专家估算,我国每年因癌症致残、致死所造成的经济损失高达2000亿,医疗费用上千亿,而且还在逐年上升,是农民因病致贫、因病返贫的重要原因,严重影响国民经济的发展。
为此,国家已将癌症等疾病防治列为重要的公共卫生问题。
二、当前癌症防治形势1、世界卫生组织宣布:三分之一的癌症是可以预防的;三分之一的癌症是可以通过早期发现、早期诊断、早期治疗而痊愈的;三分之一的癌症是可以通过积极的治疗而延长患者生命,提高其生命的质量的。
2、我国癌症防治的总体水平还远不能适应社会发展和人民需求。
癌症防治工作投入严重不足,而有限的癌症防治资源又大多用于癌症患者的中晚期治疗,重治轻防使得资源利用效率极低。
此外,农村的癌症防治工作异常薄弱,对高发地区癌症的严重危害缺乏有效的对策,影响健康公平性的体现。
3、党的十六大将提高全民族健康素质作为全面建设小康社会宏伟目标的重要内容,为癌症防治提供了前所未有的机遇。
预防癌症专家提出十点建议
预防癌症专家提出十点建议预防癌症专家提出十点建议癌症一直是人类健康面临的严重问题，其对人类的危害越来越大，许多人也因此丧失了生命。
然而，许多人对癌症的预防方式存在着一些错误的认识，这使得他们缺乏足够的保护意识，从而增加了罹患癌症的风险。
为了让更多的人了解到对癌症的正确预防方式，下面给出了预防癌症的十个建议。
建议一：坚持健康的饮食习惯饮食是身体健康的基础，良好的饮食习惯对于癌症的预防是非常有益的。
建议人们多吃些蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，同时少吃红肉和高盐、高脂肪、高热量的食物，这样可以有效地降低癌症的发生率。
建议二：远离致癌物质许多日常生活中可能存在的致癌物质，例如二手烟、甲醛等，都是致癌风险很高的物质，因此建议大家尽量避免接触这些有害物质，以减少罹患癌症的风险。
建议三：保持良好的生活习惯坚持良好的生活习惯，如适当的运动、规律的作息等，有助于提高身体的免疫力，从而减少癌症的发生率。
建议四：关注身体健康状况定期体检是预防癌症的重要手段之一，通过定期检查可以及早发现疾病的存在，采取及时有效的治疗措施，降低癌症的发生率。
建议五：适度减轻压力长期的精神和情感压力会削弱身体的机能，从而增加罹患癌症的风险。
因此建议人们适当地减轻压力、保持良好的心态和情绪，以降低癌症的发生率。
建议六：减少饮酒酒精是一种非常有害的物质，过量饮酒会导致肝脏损伤、免疫力下降等，增加罹患癌症的机率。
因此建议人们适度饮酒或尽量避免饮酒。
建议七：保护皮肤阳光中含有致癌物质，长时间暴露在阳光下容易导致皮肤癌等疾病。
因此建议人们在户外活动时佩戴防晒用品，减少阳光暴露。
建议八：避免接触病原体病原体是很多疾病的源头，因此建议人们应保持个人卫生，避免接触病原体，减少感染癌症的风险。
建议九：停止烟草使用烟草中含有大量有害物质，长期吸烟会导致肺癌等疾病的发生，因此建议人们尽快停止吸烟。
建议十：遵守安全规定在生活和工作中，遵守安全规定可以有效地避免意外事故发生，降低罹患癌症的风险。
癌症防治工作的要求
癌症防治工作的要求1.引言1.1 概述癌症是一种严重威胁人类健康的疾病，它不仅给患者和其家人带来了巨大的身体和心理负担，也给社会和国家造成了沉重的负担。
据统计，全球每年有数百万人被确诊患有癌症，而且这个数字还在不断增长。
因此，癌症防治工作的重要性不容忽视。
癌症防治工作的主要目标是预防癌症的发生、早期发现和早期治疗，以提高癌症患者的治愈率和生存率。
为了实现这一目标，癌症防治工作需要有明确的基本要求和有效的措施。
首先，加强癌症的宣传和教育工作是癌症防治工作的重要要求之一。
通过广泛开展各种形式的宣传活动，提高公众对癌症的认识和了解，促使人们养成良好的生活习惯和健康行为，减少致癌因素的接触，从而降低癌症的发生风险。
其次，建立健全的癌症防治体系也是重要的要求之一。
这包括完善的癌症监测和报告制度，建立癌症早期筛查和诊断体系，加强癌症治疗和康复服务，提高癌症研究和科研能力，以及建立跨部门、跨领域的合作机制等。
只有通过建立一个全面、系统、协作的癌症防治体系，才能够更好地预防和控制癌症的发生和蔓延。
此外，加强医疗卫生机构的能力和水平也是癌症防治工作的重要要求之一。
这包括提高基层医疗机构对癌症的诊断和治疗能力，加强医疗队伍的培养和管理，提升癌症治疗设备和药物的供给能力，推动创新技术的应用等。
只有通过加强医疗卫生机构的能力建设，才能够为患者提供更加优质的医疗服务，提高患者的治愈率和生存率。
总之，癌症防治是一项艰巨而又重要的任务。
为了更好地开展癌症防治工作，我们需要坚持宣传教育、建立体系、加强医疗能力建设等基本要求，同时还需要各级政府的支持和社会各界的参与。
只有全社会共同努力，才能够有效降低癌症的发生率，提高患者的生活质量，为人民群众的健康保驾护航。
1.2文章结构文章结构部分的内容可以包括以下内容：文章结构部分旨在介绍整篇文章的组织结构和内容分布。
通过清晰的文章结构，读者可以更好地理解和掌握文章的主要内容和脉络。
本文按照以下结构组织内容：引言部分，主要包括概述、文章结构和目的三个方面。
癌症防治核心信息及知识要点
癌症防治核心信息及知识要点癌症是一种严重的疾病，是由于正常细胞突变并失去正常生长与分化控制而引起的异常细胞增殖的疾病。
在防治癌症的过程中，了解其核心信息和知识要点非常重要。
以下是一些关键的癌症防治核心信息及知识要点。
1.早期筛查和诊断：早期筛查和诊断是癌症防治的重要步骤。
在一些癌症类型中，早期诊断可以大大提高治愈率和生存率。
2.合理饮食：合理饮食是预防癌症的重要因素之一、均衡的饮食应包含丰富的蔬菜、水果、全谷物、健康脂肪和适量的蛋白质。
同时，减少摄入加工食品、高糖和高盐食物以及红肉的摄入有助于降低癌症风险。
3.不吸烟：戒烟是预防癌症的最佳方式之一、吸烟导致多种癌症的发生，包括肺癌、口腔癌、食管癌等，因此，戒烟对于癌症防治至关重要。
4.限制酒精摄入：高酒精摄入与癌症风险增加有关，特别是口腔、喉咙、食管、肝脏和乳腺癌。
建议男性每日饮用不超过两个标准单位的酒精，女性不超过一个标准单位。
5.预防感染：一些病毒和细菌感染与癌症风险增加相关。
例如，乙肝病毒可导致肝癌，人乳头瘤病毒（HPV）可导致宫颈癌。
因此，接种相应的疫苗和采取预防措施是预防相关癌症的重要步骤。
6.定期锻炼：适度的体育锻炼有助于预防癌症的发生。
定期参加有氧运动如快走、慢跑、游泳等，还可以降低患癌风险。
7.控制体重：肥胖与多种癌症的发生相关，如乳腺癌、结肠癌、前列腺癌等。
保持健康的体重可以降低这些癌症的风险。
8.避免暴露于有害物质：暴露于有害物质，如致癌物质和辐射，会增加癌症风险。
要避免暴露于石棉、重金属、一些化学物质和放射性物质等可能致癌的物质。
9.建立健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于预防癌症。
充足睡眠、减压、保持心理平衡等都非常重要。
10.找到合适的治疗方法：如果被确诊为癌症，及时找到合适的治疗方法非常重要。
治疗方法可能包括手术、放疗、化疗、靶向治疗和免疫治疗等。
最佳治疗方案应根据个体病情而定。
总之，预防和控制癌症需要综合性的措施。
癌症防治核心知识
癌症防治核心知识癌症是一种严重威胁人类健康的疾病，在全球范围内造成了大量的死亡。
为了预防和控制癌症的发生，人们需要了解一些癌症防治的核心知识。
了解癌症的风险因素是非常重要的。
吸烟、饮酒、不健康的饮食习惯、缺乏运动、暴露在有害物质中等因素都会增加患癌症的风险。
因此，戒烟、限制酒量、保持健康的饮食习惯、定期运动以及避免暴露在有害物质中是预防癌症的重要措施。
早期发现和诊断是癌症防治的关键。
许多癌症在早期阶段是可以治愈的，因此定期进行癌症筛查是至关重要的。
常见的癌症筛查包括乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌和肺癌的筛查。
当出现任何可疑症状时，如肿块、疼痛、不明原因的体重减轻等，应及时就医进行进一步检查。
除了早期发现外，合理治疗也是癌症防治的核心。
根据癌症的类型和分期，医生会制定合适的治疗方案。
常见的癌症治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。
对于一些晚期癌症患者，镇痛治疗和支持性治疗也是必不可少的。
生活方式的改变对于癌症的防治也起着重要作用。
保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠和压力管理等，有助于增强免疫力，减少患癌症的风险。
积极面对癌症，保持良好的心态也是癌症防治的核心。
癌症治疗是一个漫长而辛苦的过程，患者和家属需要相互支持，保持积极乐观的心态。
寻求心理支持和参加支持团体可以帮助患者更好地应对癌症。
癌症防治的核心知识包括了风险因素的了解、早期发现和诊断、合理治疗、生活方式的改变以及积极面对癌症等。
通过全面了解这些知识，人们可以更好地预防和控制癌症的发生，保护自己和家人的健康。
让我们共同努力，为癌症防治贡献一份力量。
国家癌症防治核心知识
国家癌症防治核心知识
国家癌症防治的核心知识包括以下几个方面：
1. 癌症的预防：了解癌症的危险因素和预防措施，如避免吸烟、限制酒精摄入、均衡膳食、适量运动、避免暴露于致癌物等。
2. 癌症的早期筛查：了解常见的早期癌症筛查方法和周期，如乳腺癌的自查和乳腺X线摄影、宫颈癌的宫颈细胞学检查和HPV病毒检测等。
3. 癌症的诊断和治疗：了解常见癌症的诊断方法，如组织活检、血液检查和影像学检查等。
了解常见癌症的治疗方法，如手术、化疗、放疗、靶向治疗和免疫治疗等。
4. 癌症的管理和康复：了解癌症患者的综合管理和康复措施，包括心理支持、饮食指导、恢复性运动、康复辅助装置和社会援助等。
5. 癌症的流行病学和统计学：了解不同类型癌症的发病率、死亡率和生存率，以及不同人群、地区和年龄段的癌症流行病学特征。
6. 癌症的科学研究和创新技术：了解癌症的最新科学研究进展和创新技术，如基因检测、精准医学和免疫疗法等。
7. 癌症防治政策和项目：了解国家和地方的癌症防治政策和项目，如国家癌症防治规划和癌症防治示范项目等。
这些核心知识对于国家癌症防治工作的开展和癌症患者的康复非常重要，可以帮助提高癌症的早期诊断和治疗率，降低癌症的发病率和死亡率。
癌症的三级预防
癌症的三级预防
癌症是一种严重影响人类健康的疾病。
为了减少癌症的发病率
和提高治愈率，我们可以从三个不同的阶段进行预防措施。
一级预防
一级预防旨在减少癌症发生的风险。
以下是一些一级预防的方法：
1. 健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入新鲜的水果、蔬菜和全
谷物食品，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。
2. 健康生活方式：戒烟和限制酒精摄入，保持适量的体重，每
天进行适度的身体活动。
3. 防止病毒感染：接种相关疫苗，如乙肝疫苗和人瘤病毒（HPV）疫苗，减少患相关癌症的风险。
4. 避免环境污染：减少接触有毒物质和致癌物质，如空气污染、化学品和辐射。
二级预防
二级预防旨在早期检测和诊断癌症，以便尽早进行治疗。
以下
是一些常见的二级预防措施：
1. 定期体检：定期进行健康体检，包括常规检查，如血液检查
和X光检查，以便尽早发现异常情况。
2. 筛查测试：根据个人的风险因素，进行相应的筛查测试，如
乳腺X光检查、宫颈抹片检查和结肠镜检查。
三级预防
三级预防旨在减少已经患癌症的人的痛苦和提高生存率。
以下
是一些常见的三级预防措施：
1. 治疗：根据具体情况，选择适当的治疗方法，如手术、放疗、化疗和靶向治疗等，以减少肿瘤的发展和扩散。
2. 康复和支持：提供全面的康复和支持服务，包括心理支持、
饮食指导和生活方式调整，帮助患者更好地恢复和维持健康。
以上是癌症的三级预防措施，通过一级预防可以减少发病风险，二级预防可以早期发现并治疗癌症，三级预防可以提高治愈率和生
存率。
希望这些措施能为大家提供有效的参考。
癌症防治核心信息及知识要点
癌症防治核心信息及知识要点一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病（一）癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。
（二）我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。
近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
（三）大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
（四）致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
二、癌症是可以预防的（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
（三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。
（四）我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
（二）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
（三）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
（四）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。
癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
四、癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。
预防癌症的八个措施
预防癌症的八个措施少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。
所以食品要新鲜，提倡冰箱冷藏。
不吃或少吃烟熏和油煎食物熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，如3-4苯并芘环芳烃。
油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食中也含有此类致癌物质，应尽量少食用。
不吃霉变的食物日常生活中常常会遇到发霉变质的盘品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胶类化合物而致癌。
不吸烟、少饮酒吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯井卡唑等多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。
酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。
因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
要养成良好的习惯若饮食不定时间饮食、暴饮暴食、进盒过快过烫，对胃是一个损伤的刺激，与胃癌的发生有一定的关系。
同时，食盐摄入量大，进餐时好生闷气与胃癌也有关系。
多吃新鲜蔬菜和水果多吃含维生素A、B、E的食物，适当加强蛋白质摄入，以利于保护胃粘膜。
保护食用水的卫生因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区尽量使用井水。
积极治疗癌前病变萎缩性胃炎与胃癌有较密切的关系，是癌前病变；由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%；胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向；恶性贫血与胃癌也有一定的关系。
所以患蒌缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。
抗击癌症的三大防线
抗击癌症的三大防线预防为主，是保障人类健康和最终控制、消灭各种疾病最有效、最经济、最符合人们愿望的途径。
对于严重威胁人类健康的癌症，同样应以预防为主。
一级预防，防病于未然一级预防，即病因预防，是防治肿瘤的第一道防线，它主要通过人为干预，改变人们的生存环境、不良生活习惯，从而从病因的角度消除或降低致癌因素，促进健康，从根本上降低恶性肿瘤的发病率和死亡率。
有效的一级预防，可以使大约三分之一的人通过采取前瞻性措施不患癌症。
1.戒烟吸烟主要引起肺、咽、喉及食管部位癌症，也可使其他部位发生肿瘤的危险性增高。
吸烟与肺癌等肿瘤的因果关系已被全球多次流行病学研究确定，并为若干发达国家的实践所证实。
控制吸烟可减少大约80％以上的肺癌和30％的总癌死亡。
2.合理膳食饮食不合理是仅次于吸烟的第二个重要的、可避免的癌症发生原因。
人类癌症中约有l/3与饮食不当有关。
如蔬菜和水果摄入不足与结直肠癌、胃癌、乳腺癌及食管癌等有关。
事实上，合理的膳食可能对大部分癌都有预防作用，特别是植物类型的食品中存在各种各样的防癌成分，这些成分几乎对所有癌的预防均有效果。
3.锻炼，构建防癌体制体育锻炼能防癌，久坐不动的人易患癌症。
科学家发现，体育锻炼能增强免疫功能，中老年人只要每天参加10~15分钟的体育锻炼，其血液中的白细胞就可以增加50%。
体内免疫功能越强，其歼灭癌细胞的能力也越强。
4.我的情绪我做主正确应对生活与工作，避免不良心态，坦然面对各种负性生活事件，如家庭变故、事业不如意、不良的人际关系等。
生活方式是癌症的主凶，情绪是百病的帮凶，外部环境因素我们有时无法控制，但身体的内环境我们可以自主。
学会用好心情善待自己，是一级预防的重要一环。
5.免疫接种我国乙肝病毒的感染率达60％，乙肝病毒的携带率大于10％，是造成慢性肝炎、肝硬化及肝癌的主要原因。
最有效的预防措施就是新生儿接种乙肝病毒疫苗，切断母婴传播。
已明确证实人乳头瘤病毒(HPV)与女性宫颈癌的发生有关，接种乳头瘤病毒疫苗可以减少宫颈癌的发生。
门医科普肿瘤防治宣传——癌症的预防知识
门医科普肿瘤防治宣传——癌症的预防知识癌症能不能预防？世界卫生组织的《世界癌症报告》指出：•1/3的癌症是可以预防的；•1/3的癌症是可以通过普查、自查、筛检实行早期诊断、早期治疗而治愈的；•另1/3的癌症需要通过康复治疗、照护、减轻痛苦，达到延长生命的目的。
肿瘤的预防分为三级。
•第一级预防，是对危险因素进行干预，如改变不良生活习惯，不吸烟，控制饮酒，不熬夜，规律作息，避免过度劳累，坚持适度运动，合理膳食，均衡营养，避免肥胖，做好个人清洁卫生，预防感染，及时接种乙肝疫苗，加强个人防护，防止身体接触致癌物等。
•第二级预防，着重于早期发现、早期诊断和早期治疗，以提高治愈率。
•第三级预防，主要针对改善肿瘤患者的生命质量和预后。
日常生活中如何防癌？1. 改变不良生活习惯不吸烟，控制饮酒，不熬夜，规律作息，避免过度劳累，坚持适度运动，学会调整心情，保持良好的心态。
2. 合理膳食，均衡营养增加粗纤维的摄人，减少肉食。
饮食多样化，多吃新鲜、清洁的蔬菜和水果，不吃发霉、腌制、烤焦、烧糊、过热、过咸食物。
这项后面还有具体介绍。
3. 避免肥胖成人应当保持体重指数在18.5-24.9之间（体重指数BM1=体重kg/身高2(m)2，例如：一个人的身高为1.75米，体重为68kg，他的BMl=68/(1.75)2=22.2(kg/m2)。
4. 预防生物因素导致的肿瘤做好个人清洁卫生，预防感染，及时接种乙肝疫苗。
5. 减少职业暴露与环境致癌因素加强个人防护，防止身体接触致癌物，工作服集中消毒清洗，新建房屋，开窗通风降低致癌物浓度等。
饮食方面如何防癌？01食物多样：以营养适宜的植物性食物为主，每天多吃多种非淀粉类蔬菜和水果（至少400g），每天都吃全谷类（如燕麦、大麦、荞麦、糙米、玉米等）和（或）豆类（如豆荚），每日至少提供25g非淀粉多聚糖。
02多吃蔬菜和水果：全年都吃各种不同的蔬菜和水果，每天400-800g。
每天保持3-5种蔬菜，2-4种水果，特别注意摄入富含维生素A的深色蔬菜和富含维生素C的水果。
癌症防治知识培训小结(参考)
癌症防治知识培训小结(参考)
本次培训主要介绍了癌症的预防和治疗方面的知识。
以下是培训的主要内容和要点：
1. 癌症的定义和分类：
- 癌症是一种细胞异常增殖的疾病，主要通过恶性肿瘤的形成来表现。
- 常见的癌症类型包括乳腺癌、肺癌、结直肠癌等。
2. 癌症的危险因素：
- 不良生活惯：吸烟、喝酒、高脂饮食等不良生活惯会增加癌症的风险。
- 遗传因素：某些基因异常会增加患癌症的可能性。
- 环境因素：暴露在致癌物质中，如化学物质、辐射等，会增加癌症的风险。
3. 癌症的预防措施：
- 健康生活方式：戒烟、限酒、均衡饮食、适量运动等有助于降低癌症风险。
- 定期体检：定期接受体检可以及早发现癌变细胞，提高治愈率。
- 预防疫苗：一些疫苗可以预防特定类型的癌症，如宫颈癌疫苗。
4. 癌症的治疗方法：
- 手术治疗：通过手术切除癌细胞和恶性肿瘤来治疗癌症。
- 化疗和放疗：使用药物或辐射来杀死癌细胞。
- 靶向治疗：利用特定的药物或治疗方法来干预癌细胞的生长和扩散。
5. 心理支持和康复：
- 癌症患者需要得到家人和朋友的支持和关爱，同时也可以寻求心理咨询和康复帮助。
以上是本次癌症防治知识培训的主要内容和要点。
希望大家能通过研究这些知识，加强对癌症的认识，提高预防和治疗癌症的能力。
谢谢！。
肿瘤预防控制策略和措施
肿瘤预防控制策略和措施肿瘤预防控制策略和措施1.一级预防即病因预防。
要加强对恶性肿瘤的流行病学研究，探索、鉴别恶性肿瘤的危险因素和病因，努力消除和防止其作用。
在全人群开展有关防癌的健康教育提高机体的防癌能力，防患于未然。
常用的一级预防方法包括：①鉴定环境中的致癌和促癌剂：尤其应加强对已明确的.致癌剂的检测、控制和消除，制定其环境浓度标准，保护和改善环境，防止环境污染。
对于职业致癌因素，应尽力去除或取代，在不能去除这些因素时，应限定工作环境中这些化合物的浓度，提供良好的保护措施，尽力防止工人接触。
对经常接触致癌因素的职工，要定期体检，及时诊治。
②建立疫苗接种和化学预防方法：如接种乙肝疫苗对预防肝癌有积极作用。
③改变不良生活方式：在全人群劝阻吸烟以预防肺癌；提倡性卫生以预防宫颈癌；去除紧张、情绪沮丧等精神心理因素的不良作用，注意口腔卫生以防止口腔癌、舌癌等；加强锻炼，增强机体抗癌能力。
④合理营养膳食：日本、美国以及西欧一些国家胃癌死亡率下降，多数人认为与饮食改善、营养摄入量增加及适当的食物保存方法有关。
要注意饮食、营养平衡，减少脂肪、胆固醇摄入量，多吃富含维生素A、C、E和纤维素的食物，不吃霉变、烧焦、过咸或过热的食物。
2.二级预防即早期发现、早期诊断和早期治疗，防患于开端。
癌症的早期发现、早期诊断和早期治疗是降低死亡率及提高生存率的主要策略之一，癌症治疗5年生存率的改善主要归功于早诊早治。
筛查是早期发现癌症的重要途径之一。
3.三级预防即尽量提高癌症病人的治愈率、生存率和延长生存时间，提高生命质量，注重康复、姑息和止痛治疗。
要求对癌症病人提供规范化诊治方案和康复指导，要进行生理、心理、营养和锻炼指导。
对慢性患者开展姑息镇痛疗法。
注意临终关怀，提高晚期癌症病人的生存质量。
预防癌症宣传知识
预防癌症宣传知识癌症是一种严重威胁人类健康的疾病。
预防癌症是我们应该关注和重视的重要问题。
以下是一些预防癌症的知识和建议，希望对大家有所帮助。
保持健康的生活方式1. 合理饮食：多食用蔬菜、水果和全谷物，减少红肉和加工食品的摄入。
2. 戒烟限酒：避免吸烟和被动吸烟，控制酒精摄入。
3. 积极运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快步走、游泳或骑自行车。
4. 控制体重：保持适当的体重，避免肥胖和过度肥胖。
5. 减少曝露于阳光下的时间：在户外活动时使用防晒霜、帽子和遮阳伞等，避免中午时分暴露在强烈阳光下。
进行定期体检1. 定期体检可以帮助发现癌症和其他健康问题的早期迹象，提高治疗成功的机会。
2. 根据自身年龄和性别的建议，定期接受肿瘤筛查和其他相关检查。
掌握以下癌症预防的常识1. 高风险因素的认识：了解与癌症发生相关的高风险因素，如吸烟、酗酒、工作环境中的有害物质等，尽量避免或减少其接触。
2. HPV疫苗接种：女性年轻时可以考虑接种HPV疫苗，预防宫颈癌的发生。
3. 乳腺癌筛查：女性应定期进行乳腺自检和乳腺X线摄影检查，及时寻求专业医生的建议。
4. 艾滋病的防治：正确使用安全套，避免与艾滋病病毒感染者共用注射器或其他带有血液的物品。
5. 疫苗接种：按照预防接种计划接种疫苗，预防相应的疾病，如乙型肝炎和乙型肝炎相关的肝细胞癌。
注意心理健康1. 避免长期压力：学会应对压力和情绪，保持乐观心态，寻找适合自己的放松方式。
2. 寻求支持：与亲朋好友分享困扰和感受，寻求专业心理咨询师的帮助。
希望以上预防癌症的宣传知识对大家有所帮助。
预防永远比治疗更重要，让我们一起拥抱健康的生活方式，预防癌症！。
两癌健康知识培训发言稿(3篇)
第1篇大家好！今天，我很荣幸站在这里，与大家共同探讨一个与我们每个人的健康息息相关的话题——两癌健康知识。
乳腺癌和宫颈癌，这两种恶性肿瘤被称为“女性杀手”，严重威胁着女性的生命健康。
为了提高大家的健康意识，预防疾病的发生，今天我将为大家进行两癌健康知识培训。
首先，让我们来了解一下什么是乳腺癌和宫颈癌。
一、乳腺癌乳腺癌是一种发生在乳腺组织的恶性肿瘤，主要发生在女性身上，男性罕见。
乳腺癌的病因尚不完全清楚，但研究表明，遗传、激素、生活方式等因素与乳腺癌的发生密切相关。
二、宫颈癌宫颈癌是一种发生在子宫颈上皮组织的恶性肿瘤，是女性最常见的恶性肿瘤之一。
宫颈癌的发生与HPV（人乳头瘤病毒）感染、吸烟、性生活过早、多个性伴侣等因素有关。
接下来，我将为大家详细讲解两癌的预防措施和早期症状。
一、预防措施1. 健康生活方式：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，合理膳食，多参加体育锻炼，增强体质。
2. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，减少高脂肪、高热量、高盐分的食物摄入，保持心情舒畅。
3. 注意个人卫生：定期进行妇科检查，特别是宫颈癌筛查，如HPV检测、宫颈细胞学检查等。
4. 妇科手术史：有妇科手术史的女性，应定期复查，关注手术部位是否有异常。
5. 遗传因素：有乳腺癌家族史的女性，应定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺钼靶等。
二、早期症状1. 乳腺癌：乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变（如凹陷、红肿、瘙痒等）、腋窝淋巴结肿大等。
2. 宫颈癌：阴道出血、白带异常、下腹部疼痛、腰骶部疼痛、尿频、便秘等。
为了提高大家对两癌的认识，我为大家整理了一些实用的健康知识：1. 乳腺癌和宫颈癌的早期发现、早期诊断、早期治疗是提高治愈率的关键。
2. 35-64岁的女性应每年进行一次乳腺检查，包括乳腺超声和乳腺钼靶。
3. 21-65岁的女性应每3年进行一次宫颈癌筛查，包括HPV检测和宫颈细胞学检查。
4. 定期进行妇科检查，关注身体变化，发现异常及时就医。
2023年癌症防治指南
2023年癌症防治指南简介本指南提供了2023年癌症防治的指导原则和方法，旨在帮助个人和组织采取有效的预防和治疗措施，减少癌症的发生和带来的负面影响。
预防癌症预防是最重要的措施之一，以下是一些有效的预防癌症的方法：1. 健康饮食：均衡饮食，摄入丰富的水果、蔬菜和全谷物食品，限制盐、糖和饱和脂肪的摄入。
2. 戒烟戒酒：不吸烟、限制酒精的摄入，避免二手烟。
3. 体育锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。
4. 避免暴露致癌物质：减少接触环境中的致癌物质，如射线、有害化学物质等。
癌症早期检测和诊断早期检测和诊断对于治疗癌症的成功至关重要。
以下是一些建议：1. 定期体检：参与定期的癌症筛查，如乳腺癌、宫颈癌和结肠癌筛查等。
2. 自我检查：研究并定期进行自我检查，如乳腺自检、口腔自查等。
3. 寻求医疗帮助：如果发现任何异常症状或体征，及时寻求专业医疗帮助。
癌症治疗和康复癌症治疗和康复是一个综合的过程，需要医生、患者和家属共同合作。
以下是一些建议：1. 组合治疗：根据具体情况，医生可能会采用手术、放疗、化疗等多种治疗方式的组合。
2. 支持性治疗：在治疗过程中，患者可能会面临身体和心理上的困难，需要家人和专业人士的支持。
3. 康复计划：治疗结束后，制定个性化的康复计划，包括营养饮食、体育锻炼和心理支持等方面的指导。
心理支持和社会援助面对癌症，患者和家属常常需要心理支持和社会援助。
以下是一些建议：1. 支持小组：参加癌症患者支持小组，与其他患者和经验分享、获得支持和安慰。
2. 心理咨询：寻求专业心理咨询师的帮助，解决情绪和心理层面的困扰。
3. 社会援助：了解并争取相关社会援助，如医疗费用报销、心理疗养等。
结论本指南提供了2023年癌症防治的指导原则和方法，从预防、早期检测和诊断、治疗和康复、心理支持和社会援助等多个方面提供了建议。
希望借助这些指南，能够更好地预防和治疗癌症，提升患者和家属的生活质量。
全国肿瘤防治宣传周-癌症防治核心信息及知识要点
癌症防治核心信息及知识要点一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病（一）癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。
（二）我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。
近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
（三）大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
（四）致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
二、癌症是可以预防的（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
（三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。
（四）我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
（二）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
（三）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
（四）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。
癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
四、癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。
预防癌症的方法措施有哪些
预防癌症的方法措施有哪些癌症这个疾病是让人非常痛苦的，它无情摧残人们的身体。
所以我们平时一定要注意饮食和休息，定期做健康检查，并且积极预防，下面是儿童网小编给大家分享的预防癌症的方法措施，让我们一起来看一下吧！预防癌症的方法措施国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。
据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念：一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。
约80%的癌症与环境和生活习惯有关。
改善生活习惯，如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动，注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等，均是较为重要的防癌措施。
近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防，如乙型肝炎疫苗的大规模接种，选择性环氧化酶2(COX-2)抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。
二级预防是指癌症一旦发生，如何在早期阶段发现并予以及时治疗。
包括：①对癌症危险信号(如持续性消化不良、绝经后阴道流血、大小便习惯改变、久治不愈的溃疡等)的认识和重视;②对高发区和高危人群定期检查;③发现癌前病变并及时治疗;④加强对易感人群的监测;⑤肿瘤自检(对身体暴露部位定期进行自我检查)。
三级预防是治疗后的康复，防止病情恶化，提高生存质量，减轻痛苦，延长生命。
治疗癌症的方法恶性肿瘤有很多种，其性质类型各异、累及的组织和器官不同、病期不同、对各种治疗的反应也不同，因此大部分患者需要进行综合治疗。
所谓综合治疗就是根据患者的身体状况、肿瘤的病理类型、侵犯范围等情况，综合采用手术、化疗、放疗、免疫治疗、中医中药治疗、介入治疗、微波治疗等手段，以期较大幅度地提高治愈率，并改善患者的生活质量。
1.手术治疗理论上，若是以手术完全移除肿瘤细胞，癌症是可以被治愈的。
对早期或较早期实体肿瘤来说，手术切除仍然是首选的治疗方法。
根据手术的目的不同，可分为以下几种：(1)根治性手术由于恶性肿瘤生长快，表面没有包膜，它和周围正常组织没有明显的界限，局部浸润明显，并可通过淋巴管转移。
中国肿瘤防治核心科普知识(2024)
中国肿瘤防治核心科普知识（2024）一、预防篇1肺癌不再是绝症，是可防可治的慢性病。
肺癌是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
肺癌是可以预防的。
世界卫生组织提出：40%的癌症是可以预防的；40%的癌症是可以通过早期发现、早期诊断、早期治疗而治愈等；而另外20%的癌症可以通过治疗减轻痛苦、延长生命，提高患者的生活质量。
近年来，肺癌治疗取得了较大进展。
通过筛查及常规体检发现的早期肺癌患者在规范治疗后其5年生存率可以接近90%；而晚期肺癌由于靶向药物和免疫药物的发现和临床应用，生存率已经有了显著提升。
2二手烟暴露及厨房油烟是女性肺癌高发的“元凶”。
二手烟中含有大量有害物质与致癌物，不吸烟者暴露于二手烟，多种吸烟相关疾病的发病风险同样会增加。
女性的被动吸烟不容忽视。
我国成年男女性吸烟率分别约为50%和2%，不吸烟者的二手烟暴露率高达近70%。
存在二手烟暴露的不吸烟女性患肺癌的风险是无二手烟暴露者的约1.5倍。
炒炸等烹饪方式产生的厨房油烟可导致DNA损伤或癌变，是中国非吸烟女性罹患肺癌的重要致癌原因之一。
3遗传因素不是肺癌的主要病因。
部分肺癌的发生存在家族聚集现象，具有肺癌家族史的人患肺癌的危险性明显高于无肺癌家族史的人。
肺癌是环境致癌因素和人体遗传因素共同作用的结果。
绝大多数肺癌是由环境致癌因素引起或与环境致癌因素相关，而遗传因素决定了个人对环境因素致癌的易感性。
有同样暴露的一群人，有人发生肺癌，而另一些人则不发生肿瘤，这种差异与机体的遗传背景密切相关。
4戒烟是预防肺癌的首要措施，同时避免长时间暴露在二手烟环境中。
烟草烟雾中至少含有69种致癌物，当人体暴露于这些致癌物中时，致癌物会引起体内关键基因发生永久性突变并逐渐积累，正常生长调控机制失调，最终导致恶性肿瘤的发生。
有充分证据说明，吸烟可以导致肺癌。
居民癌症防治核心知识
居民癌症防治核心知识癌症，这两个字听起来就让人心里“咯噔”一下，对吧？但咱可不能被它吓住，得好好了解怎么防治它。
咱先来说说啥是癌症。
这癌症啊，就好比是身体里的一群“捣蛋鬼”，它们不听指挥，疯狂生长，捣乱了身体正常的秩序。
那为啥会有这些“捣蛋鬼”呢？生活中的很多因素都可能是诱因。
比如说，抽烟就像给身体里埋了一颗定时炸弹，你抽得越多，炸弹爆炸的可能性就越大。
还有啊，长期吃那些垃圾食品，什么油炸的、腌制的，就好比是给“捣蛋鬼”们送“粮草”，让它们更有劲儿捣乱。
再想想，总是熬夜不睡觉，身体得不到休息，这不就相当于把身体的“卫兵”都累趴下了，让“捣蛋鬼”有机可乘嘛！那怎么才能发现这些“捣蛋鬼”的踪迹呢？这就得靠咱自己多留意身体的信号啦。
要是发现身上长了奇怪的肿块，或者总是莫名其妙地疼，可别不当回事儿。
就像家里的灯突然闪了几下，你不得赶紧瞅瞅是不是电路出问题了？预防癌症也有不少招儿。
多运动，这就像是给身体的“军队”练兵，让它们更强大，能更好地对付“捣蛋鬼”。
保持好心情也很重要，整天愁眉苦脸的，身体也会跟着不开心，抵抗力就下降啦。
还有，定期去做体检，这就像是给身体来个“大检查”，有啥毛病早发现早治疗。
再说说得了癌症怎么办。
别以为天就塌下来啦，现在的医疗技术可厉害着呢！只要积极治疗，听医生的话，说不定就能把“捣蛋鬼”赶跑。
就像打仗，虽然敌人强大，但咱们有战术，有决心，也能打赢。
咱们老百姓啊，可不能对癌症一无所知，得武装好自己，和它斗智斗勇。
你想想，要是因为不懂这些知识，让癌症有了可乘之机，那多冤啊！所以啊，从现在开始，好好照顾自己的身体，让癌症离咱们远远的，不好吗？总之，癌症不可怕，可怕的是咱们的无知和忽视。
只要咱们多了解，多预防，积极面对，就一定能守护好咱们的健康！。
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癌症防治核心信息及知识要点
一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病
（一）癌症是一大类疾病的总称，我国每年新发癌症病例超过350万，死亡病例超过200万，防控形势严峻。
（二）我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。
近年来，肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势，肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。
（三）大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
（四）致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。
二、癌症是可以预防的
（一）世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
（二）我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期
发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
（三）国际先进经验表明，采取积极预防（如健康教育、控烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。
（四）我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。
三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生
（一）世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
（二）吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
（三）戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
（四）癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。
癌症防控不只是中老年人的事情，要尽早关注癌症预防，从小养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。
四、癌症不会传染，但一些致癌因素是会传染的
（一）癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的，是不传染的。
（二）一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等）是会传染的。
（三）通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗（如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗）可以避免感染相关的细菌和病毒，从而预防癌症的发生。
五、规范的防癌体检能够早期发现癌症
（一）防癌体检是在癌症风险评估的基础上，针对常见癌症进行的身体检查，其目的是让群众知晓自身患癌风险，发现早期癌症或癌前病变，进行早期干预。
（二）目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。
使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌，超声结合钼靶可以检查乳腺癌，胃肠镜可以检查消化道癌等。
（三）要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。
（四）防癌体检专业性强，讲究个体化和有效性，应选择专业的体检机构进行。
六、早诊早治是提高癌症生存率的关键
（一）癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。
（二）关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治。
1、身体浅表部位出现的异常肿块。
2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
3、身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。
4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。
5、持续性消化不良和食欲减退。
6、大便习惯及性状改变或带血。
7、持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。
8、听力异常，鼻血，头痛。
9、阴道异常出血，特别是接触性出血。
10、无痛性血尿，排尿不畅。
11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
七、发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗
（一）癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类，非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。
（二）规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障。
（三）癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。
八、癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量
（一）癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。
（二）癌症患者的康复要做到：乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
（三）疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。
要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛，不要忍受痛苦。
（四）要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“和平共处”。