威胁人类健康的三大杀手 PPT
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《健康的杀手》PPT课件
吸烟的危害有哪些
一 、 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份 主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口 腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛 上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、 肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾 病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%， 这是一个触目惊心的数字。
二 、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造 成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或 阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负 荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症， 呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
三、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每 吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。 肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌 症与吸烟“显著相关” .
学以致用：
1、把同学搜集的资料整理成册，选择有警示性 的内容做一期宣传报，张贴在班级宣传栏中，让 更多的同学具有自觉抵制不良的“诱惑”的品质。
如何把握这个“适量”？
一是饮酒次数。决不能一天两顿或天天喝、 顿顿喝。也不能连着应酬喝好几天。一周 适量喝1～2次还是可行的。
二是适量要因人而异，不能超过个体承受 范围。一般来说每次不能超过1～2两白酒。
酗酒的危害
酗酒最大的危害是伤害你身边关心你的人.容易导致酒精性脂肪肝、 酒精性肝炎，甚至酒精性肝.酒精主要在肝内代谢，对肝脏的损害特 别大，肝癌的发病与长期酗酒有直接关系。研究表明，平均每天饮白 酒160克，有75％的人在15年内会出现严重的肝脏损害，还会诱发急 性胆囊炎和急性胰腺炎。
预防老年人疾病“三大杀手”的方法PPT参考幻灯片
(4)消瘦：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分 解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被 大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重 可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖 越高；病情越重，消瘦也就越明显。
6
糖尿病其它症状：
糖尿病其它症状：疲乏无力：由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量 所致。据报告2/3的糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人 数。
容易感染：糖尿病影响免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现皮 肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，且治疗困难。
皮肤感觉异常：感觉神经障碍引起四肢末梢部位皮肤感觉异常， 如蚁走感，麻木，针刺感，瘙痒，尤其女性外阴瘙痒可为首发症状。
肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养 成以下饮食习惯。 1、增加纤维膳食 ， 膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、 米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常 见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。 2、多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心 血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取 0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。 3、多吃豆制品 ：大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于 人体健康，能够预防心脑血管疾病。 4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 ：脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％ 以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动 物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。 （二）科学生活 1、加强体育运动 每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳， 运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。 2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。 3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中5 老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
6
糖尿病其它症状：
糖尿病其它症状：疲乏无力：由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量 所致。据报告2/3的糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人 数。
容易感染：糖尿病影响免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现皮 肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，且治疗困难。
皮肤感觉异常：感觉神经障碍引起四肢末梢部位皮肤感觉异常， 如蚁走感，麻木，针刺感，瘙痒，尤其女性外阴瘙痒可为首发症状。
肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养 成以下饮食习惯。 1、增加纤维膳食 ， 膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、 米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常 见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。 2、多吃鱼和鱼油：鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心 血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取 0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。 3、多吃豆制品 ：大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于 人体健康，能够预防心脑血管疾病。 4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量 ：脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％ 以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动 物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。 （二）科学生活 1、加强体育运动 每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳， 运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。 2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。 3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中5 老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
威胁人类健康的三大杀手
低密度脂蛋白（LDL-C）1.68—4.53mmo1/L 低密度脂蛋白（LDL1.68 4.53mmo1/L 高密度脂蛋白（HDL1.55mmo1/L（ 高密度脂蛋白（HDL-C）0.78—1.55mmo1/L（男性） 0.78 1.55mmo1/L 男性） 0.85—2.00mmo1/L（女性） 0.85 2.00mmo1/L（女性） 2.00mmo1/L
血脂长期过高的并发症
脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死； 导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底 出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血 症；
用什么方法调节血脂？ 用什么方法调节血脂？
•避免引起动脉粥样硬化的因素 避免引起动脉粥样硬化的因素 •应用调节血脂的药物 应用调节血脂的药物 •应用调节血脂，预防心脑血管疾病 应用调节血脂， 应用调节血脂 的保健食品
祝愿： 祝愿： 所有朋友，远离疾病； 所有朋友，远离疾病； 享受美好人生！ 享受美好人生！
什么是血脂
• 血脂是指血液中所含脂 类物质的总称。 类物质的总称。 • 包括胆固醇（TC）、甘 包括胆固醇（ ）、 ）、甘 油三酯（ ）、磷脂、 ）、磷脂 油三酯（TG）、磷脂、 游离脂肪酸（ 游离脂肪酸（FFA）和 ） 脂溶性维生素。 脂溶性维生素。
血脂化验正常值范围： 血脂化验正常值范围：
总胆固醇 甘油三酯 （TC） TC） （TG） TG） 2.8—5.7mmo1/L 2.8 5.7mmo1/L 0.56—1.70mmo1/L 0.56 1.70mmo1/L
现代医学对肿瘤发病的认识
• 肿瘤是由正常细胞基因突变而形成。 肿瘤是由正常细胞基因突变而形成。 • 正常情况下免疫系统能及时歼灭变异细胞。 正常情况下免疫系统能及时歼灭变异细胞。 • 免疫机能降低或受到损害时，肿瘤才会形成。 免疫机能降低或受到损害时，肿瘤才会形成。
威胁人类健康的三大杀手PPT幻灯片PPT文档共29页
谢谢！
威胁人类健康的三大杀手PPT幻灯片
16、自己选择的路、跪着也要把它走 完。 17、一般情况下)不想三年以后的事， 只想现 在的事 。现在 有成就 ，以后 才能更 辉煌。
18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须 充满光 明。 19、学习的关键--重复。
20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的 人只能 引为烧 身，只 有真正 勇敢的 人才能 所向侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
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0、85—2、00mmo1/L(女性)
造成脂代谢紊乱引起血脂增高的原因有:
(1)外源性: ①进食脂肪过多; ②进食过多的糖类食品;
(2)内源性: ①遗传因素造成脂肪代谢障碍,从青少年开始就有 高脂血症 ; ②脂肪代谢障碍,如肝病、糖尿病、肥胖、高血压等。
(３)不良生活习惯
血脂长期过高的并发症
脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死;
糖尿病发病的原因
遗传、环境、肥胖、年龄、免疫功能、 运动、饮食、近亲结婚等原因。
哪些人属于糖尿病的高危人群？
• 有糖尿病家族史者 • 肥胖者 • 有高血压、高血脂者 • 中老年人 • 缺乏运动者 • 免疫功能异常者,患自身免疫病者
糖尿病的危害主要来自并发症
• 糖尿病者有80%的病人是死于并发症
•
死于心脏病者占70%
•
脑卒中占25%
•
肾衰亦特别多
•
失明占盲人中25%
• 以及神经病变(周围神经、中枢神经、植
物神经、颅神经病变等
糖尿病与其它疾病
※糖尿病与口腔疾病—由于血糖高,口腔内细菌易繁 殖,从而引起牙龈炎、牙周炎。
※糖尿病与性功能减退—糖尿病男、女均能够出现 性功能减退如阳痿、早泄、月经不调、不孕。
引起的心脑血管疾病 的源头是高血脂
• 所谓心脑血管疾病是由于心脑动 脉血管硬化引起的一组缺血性或出 血性疾病。此病的病理改变是动脉 粥样硬化。
•造成动脉硬化的因素有高血压、 血脂紊乱、肥胖、蔬菜水果摄入 不足、抽烟等,其中最主要的是: 血脂紊乱所致高血脂。
什么是血脂
• 血脂是指血液中所含脂 类物
23.70
农村
中医对肿瘤发病的认识
• 外因:外邪所致,饮食所伤,久病伤肝肾, 脏 腑失养,以致毒邪蕴于经络脏腑。
• 内因:正气虚弱,阴阳失调,气血运行失常,脏腑 功能失调。
• 正气虚损是形成肿瘤的内在因素与辨证依据, 邪毒外侵只是形成肿瘤的一个条件。
现代医学对肿瘤发病的认识
我国糖尿病患者已接近4000万人,每年新发病 例约150万;我国发病情况仅次于印度,列世界第二 大糖尿病国家。
什么是糖尿病？
西医 ※糖尿病是一种慢性体内胰岛素相对或绝对缺乏以糖代
谢紊乱为特征的内分泌疾病。
中医 ※糖尿病是由多种原因引起的以肺、脾、肾等脏腑为主
的脏腑功能失调以阴虚火旺,水谷精微吸收输布代谢 失常所致的疾病
• 肿瘤是由正常细胞基因突变而形成。 • 正常情况下免疫系统能及时歼灭变异细胞。 • 免疫机能降低或受到损害时,肿瘤才会形成。
现代医学对肿瘤发病的认识
正常细胞
致癌因素
(基因突变)
免疫力低下
(免疫监视)
癌变细胞
(无序增殖)
癌瘤形成
诱发肿瘤成因 肿瘤
疾病影响
肿瘤疾病防治原则
积极预防 早期发现 及早治疗
端正“健康观念”+养成“生活习
惯”
+维护“免疫机能”
• 健康观念——树立“防未病”意 识
• 生活习惯——回避“诱发因素” • 免疫机能——采纳“保健措施”
威胁人类健康的第三大杀手 —糖尿病
糖尿病的发病情况
目前世界上有1、5亿左右的人患糖尿病,世界 卫生组织预测到2025年患糖尿病的人数将突破3个 亿;
威胁人类健康的三大杀手
课程纲要
• 健康是人一辈子最大的财富！ • 威胁人类健康的三大杀手
健康是人一辈子最大的财富
• 世界卫生组织(WHO)对健康的定义: – 健康不仅是没有疾病,而是身体上、心理上 与社会习惯的完满状态。
躯体 精神
社会
心脑血管疾病的简况
• 据WHO统计,全球每年死于心脑 血管疾病的人数达到1900万人, 每死亡三个人中就有一个死于 心脑血管疾病。我国卫生部统 计,每年死于心脑血管疾病的人 数约600万人,而且在脑血管病 人中有3/4具有不同程度的残疾。
• 包括胆固醇(TC)、甘油 三酯(TG)、磷脂、游离 脂肪酸(FFA)与脂溶性 维生素。
血脂化验正常值范围:
总胆固醇 (TC) 2、8—5、7mmo1/L 甘油三酯 (TG) 0、56—1、70mmo1/L 低密度脂蛋白(LDL-C)1、68—4、53mmo1/L 高密度脂蛋白(HDL-C)0、78—1、55mmo1/L(男性)
• 1/3可预防(30%以上肿瘤与生活习惯有关) • 1/3可早期发现并治疗 • 1/3“姑息疗法”可缓解症状,延长寿命
——循此原则,美、加两国近年已实现发病 率、死亡率下降成果
心理因素对肿瘤的影响
• 保持乐观的态度与稳定的情绪 • 纠正过去不良的行为习惯 • 主动配合医生治疗
个人保健防肿瘤三关键
导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底 出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血 症;
用什么方法调节血脂？
•幸免引起动脉粥样硬化的因素 •应用调节血脂的药物 •应用调节血脂,预防心脑血管疾病 的保健食品
威胁人类健康的第二大杀手 —癌症
当世恶疾:恶性肿瘤
占疾病死亡总人数
23.95 23.90 23.85 23.80 23.75 23.70 23.65 23.60 23.55
※糖尿病与便秘—便秘是糖尿病者常见的胃肠障碍 约有1/4--1/3的人。
※糖尿病与胎儿畸形—糖尿病患者所产的新生儿中 巨大儿可占10—40%,畸形率也比非糖尿病者高 4倍。
祝愿: 所有朋友,远离疾病; 享受美好人一辈子！
感谢您的聆听！
造成脂代谢紊乱引起血脂增高的原因有:
(1)外源性: ①进食脂肪过多; ②进食过多的糖类食品;
(2)内源性: ①遗传因素造成脂肪代谢障碍,从青少年开始就有 高脂血症 ; ②脂肪代谢障碍,如肝病、糖尿病、肥胖、高血压等。
(３)不良生活习惯
血脂长期过高的并发症
脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死;
糖尿病发病的原因
遗传、环境、肥胖、年龄、免疫功能、 运动、饮食、近亲结婚等原因。
哪些人属于糖尿病的高危人群？
• 有糖尿病家族史者 • 肥胖者 • 有高血压、高血脂者 • 中老年人 • 缺乏运动者 • 免疫功能异常者,患自身免疫病者
糖尿病的危害主要来自并发症
• 糖尿病者有80%的病人是死于并发症
•
死于心脏病者占70%
•
脑卒中占25%
•
肾衰亦特别多
•
失明占盲人中25%
• 以及神经病变(周围神经、中枢神经、植
物神经、颅神经病变等
糖尿病与其它疾病
※糖尿病与口腔疾病—由于血糖高,口腔内细菌易繁 殖,从而引起牙龈炎、牙周炎。
※糖尿病与性功能减退—糖尿病男、女均能够出现 性功能减退如阳痿、早泄、月经不调、不孕。
引起的心脑血管疾病 的源头是高血脂
• 所谓心脑血管疾病是由于心脑动 脉血管硬化引起的一组缺血性或出 血性疾病。此病的病理改变是动脉 粥样硬化。
•造成动脉硬化的因素有高血压、 血脂紊乱、肥胖、蔬菜水果摄入 不足、抽烟等,其中最主要的是: 血脂紊乱所致高血脂。
什么是血脂
• 血脂是指血液中所含脂 类物
23.70
农村
中医对肿瘤发病的认识
• 外因:外邪所致,饮食所伤,久病伤肝肾, 脏 腑失养,以致毒邪蕴于经络脏腑。
• 内因:正气虚弱,阴阳失调,气血运行失常,脏腑 功能失调。
• 正气虚损是形成肿瘤的内在因素与辨证依据, 邪毒外侵只是形成肿瘤的一个条件。
现代医学对肿瘤发病的认识
我国糖尿病患者已接近4000万人,每年新发病 例约150万;我国发病情况仅次于印度,列世界第二 大糖尿病国家。
什么是糖尿病？
西医 ※糖尿病是一种慢性体内胰岛素相对或绝对缺乏以糖代
谢紊乱为特征的内分泌疾病。
中医 ※糖尿病是由多种原因引起的以肺、脾、肾等脏腑为主
的脏腑功能失调以阴虚火旺,水谷精微吸收输布代谢 失常所致的疾病
• 肿瘤是由正常细胞基因突变而形成。 • 正常情况下免疫系统能及时歼灭变异细胞。 • 免疫机能降低或受到损害时,肿瘤才会形成。
现代医学对肿瘤发病的认识
正常细胞
致癌因素
(基因突变)
免疫力低下
(免疫监视)
癌变细胞
(无序增殖)
癌瘤形成
诱发肿瘤成因 肿瘤
疾病影响
肿瘤疾病防治原则
积极预防 早期发现 及早治疗
端正“健康观念”+养成“生活习
惯”
+维护“免疫机能”
• 健康观念——树立“防未病”意 识
• 生活习惯——回避“诱发因素” • 免疫机能——采纳“保健措施”
威胁人类健康的第三大杀手 —糖尿病
糖尿病的发病情况
目前世界上有1、5亿左右的人患糖尿病,世界 卫生组织预测到2025年患糖尿病的人数将突破3个 亿;
威胁人类健康的三大杀手
课程纲要
• 健康是人一辈子最大的财富！ • 威胁人类健康的三大杀手
健康是人一辈子最大的财富
• 世界卫生组织(WHO)对健康的定义: – 健康不仅是没有疾病,而是身体上、心理上 与社会习惯的完满状态。
躯体 精神
社会
心脑血管疾病的简况
• 据WHO统计,全球每年死于心脑 血管疾病的人数达到1900万人, 每死亡三个人中就有一个死于 心脑血管疾病。我国卫生部统 计,每年死于心脑血管疾病的人 数约600万人,而且在脑血管病 人中有3/4具有不同程度的残疾。
• 包括胆固醇(TC)、甘油 三酯(TG)、磷脂、游离 脂肪酸(FFA)与脂溶性 维生素。
血脂化验正常值范围:
总胆固醇 (TC) 2、8—5、7mmo1/L 甘油三酯 (TG) 0、56—1、70mmo1/L 低密度脂蛋白(LDL-C)1、68—4、53mmo1/L 高密度脂蛋白(HDL-C)0、78—1、55mmo1/L(男性)
• 1/3可预防(30%以上肿瘤与生活习惯有关) • 1/3可早期发现并治疗 • 1/3“姑息疗法”可缓解症状,延长寿命
——循此原则,美、加两国近年已实现发病 率、死亡率下降成果
心理因素对肿瘤的影响
• 保持乐观的态度与稳定的情绪 • 纠正过去不良的行为习惯 • 主动配合医生治疗
个人保健防肿瘤三关键
导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底 出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血 症;
用什么方法调节血脂？
•幸免引起动脉粥样硬化的因素 •应用调节血脂的药物 •应用调节血脂,预防心脑血管疾病 的保健食品
威胁人类健康的第二大杀手 —癌症
当世恶疾:恶性肿瘤
占疾病死亡总人数
23.95 23.90 23.85 23.80 23.75 23.70 23.65 23.60 23.55
※糖尿病与便秘—便秘是糖尿病者常见的胃肠障碍 约有1/4--1/3的人。
※糖尿病与胎儿畸形—糖尿病患者所产的新生儿中 巨大儿可占10—40%,畸形率也比非糖尿病者高 4倍。
祝愿: 所有朋友,远离疾病; 享受美好人一辈子！
感谢您的聆听！