一年级道德与法治上册第10课让冬天温暖又平安1冀教版
一年级道德与法治上册 第10课 我们这里的冬天课件1 北师大版
我们这里的冬天
1
•白色花，无人栽， •一夜北风遍地开。 •无根无枝又无叶， •不知是谁送花来。 （打一自然现象）
谜底：雪花
2冬爷爷的魔法3源自456防寒小方法
手心搓手心， 手心搓手背， 手背对对搓。
7
冬天里有哪些游戏？
堆雪人、跳长绳、滑 冰、跑步、踢毽子等等。
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外出游戏应该注意些什么？
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冬天应该怎样保护自己？
生了冻疮怎么办？ A、不能用热水烫 B、痒不能用力抓 防止生冻疮的方法 A、积极参加体育锻炼 B、冬季注意手、足的保暖
21
• 堆呀堆，堆雪人， • 圆圆脸儿胖墩墩。 • 大雪人，真神气， • 站在院里笑眯眯。 • 不怕冷，不怕冻， • 我们一起做游戏。
冀教版道德与法治一年级上册第10课《让冬天温暖又平安》教学设计
冀教版道德与法治一年级上册第10课《让冬天温暖又平安》教学设计一. 教材分析本课的主题是“让冬天温暖又平安”，内容主要围绕冬天的安全和生活习惯展开。
教材通过生动的插图和有趣的故事，引导学生了解冬天需要注意的安全问题，如防滑、防冻、防火等，同时教育学生养成良好的生活习惯，如按时作息、合理饮食等。
二. 学情分析一年级的学生处于生理和心理发展的初级阶段，他们对周围世界充满好奇，善于模仿和接受新事物。
但由于年龄较小，自律性和自主性相对较弱，需要教师的引导和激励。
此外，学生的家庭背景和生活环境各异，对冬天的体验和认知程度不同，因此在教学过程中需要关注学生的个体差异。
三. 教学目标1.知识与技能：让学生了解冬天需要注意的安全问题，学会防滑、防冻、防火等基本技能。
2.过程与方法：通过故事、讨论、实践等方式，培养学生的自我保护意识和能力。
3.情感态度与价值观：使学生养成良好的生活习惯，关注自身健康，关爱他人。
四. 教学重难点1.重点：让学生了解冬天需要注意的安全问题，学会基本防护技能。
2.难点：培养学生自主约束能力，养成良好生活习惯。
五. 教学方法1.情景教学法：通过生动的故事和图片，引导学生进入情景，提高学习兴趣。
2.讨论法：学生分组讨论，培养学生的团队协作能力和口头表达能力。
3.实践操作法：让学生亲身体验和实践，提高学生的动手能力和自我保护意识。
六. 教学准备1.教材、课件和教具：准备教材、课件和相关教具，如图片、视频等。
2.场地和设备：确保教室安全、温暖，准备必要的防护用品，如防滑鞋、防火器材等。
3.学生分组：将学生分成若干小组，每组选一个组长，以便进行讨论和实践活动。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片和视频展示冬天的景象，引导学生关注冬天的特点，如雪、冰、寒冷等。
提问：“你们知道冬天需要注意哪些安全问题吗？”让学生回忆和思考冬天的安全隐患。
2.呈现（10分钟）讲述一个关于冬天安全的故事，如雪地滑倒、冻结水管等，引导学生了解冬天需要注意的安全问题。
冀教版道德与生活一年级上册冬季的生活1教学设计
道德与生活《冬季的生活》教学设计教学目标[德育目标]：观察冬天人和动物生活、活动的变化，初步了解自然与人们生活的联系，知道人类和动物的生活随季节、天气变化而变化，懂得要爱护动物。
[智育目标]：明白新的一年从元月一日开始，帮忙学生过一个快乐的“元旦”。
[素质进展目标]：了解冬季儿童一些游戏和活动方式，教学重点难点[教学重点]：初步了解自然与人们生活的联系，知道人类和动物的生活随季节、天气变化而变化。
[教学难点]：观察冬季人和动物生活、活动的转变。
教学预备图片课件[附件:课件]学生活动设计“冬天里的一般活动”、“冬天里的游戏”、“动物怎样过冬”【导入新课】老师：同窗们，通过上节课的学习，咱们明白了一些冬季的特征，哪位同窗给说一下？老师：冬季有一个显著的特征就是天气酷寒，在酷寒的冬季人们都做些什么呢？（过渡）【教学新课】一、冬季人们的生活（板书）老师：同窗们，大家打开讲义第六十二页，看一看图中的人们在做什么？老师：教材向咱们展示了：吃暖锅、扫雪、滑冰等等，可见，冬季人们生活的也是丰硕多彩的，你还明白哪些活动呢？老师：冬季人们的生活方式和其它季节发生了专门大的转变，下面大家讨论一下，从人们的吃、穿、住、行四方面来谈谈人们的生活方式有什么转变，然后说一说。
（然后老师按照本地特点，给大家介绍一下人们生活方式的转变。
）老师：大家明白一月一日是什么节日吗？它在那个季节出现呢？老师：一月一日是元旦，它是冬季的一个节日，在这一天人们举行了很多的庆贺活动。
大家大开讲义第六十三页，咱们看图中的同窗在如何庆贺元旦。
老师：冬季人们的生活发生了转变，同时在那个季节里，还有很多好玩的游戏呢！二、冬季的游戏（板书）老师：大家打开讲义第六十四页，看一看图中的小朋友在做什么呢？然后说一说。
老师：它们玩得多高兴啊！大家在冬季都有什么好玩的游戏呢？（让同窗们欣赏视频“戏雪”；图片“滑冰”、“滑冰场”、“滑冰车”、“玩雪”、“滑雪赛”、“堆雪人”等；还可教同窗冻冰花等，详见文本资源“冬季小活动”。
一年级道德与法治上册 第10课 我们这里的冬天课件1 北师大版
外出游戏应该注意些什么？
冬天应该怎样保护自己？
生了冻疮怎么办？ A、不能用热水烫 B、痒不能用力抓 防止生冻疮的方法 A、积极参加体育锻炼 B、冬季注意手、足的保暖
• 堆呀堆，堆雪人， • 圆圆脸儿胖墩墩。 • 大雪人，真神气， • 站在院里笑眯眯。 • 不怕冷，不怕冻， • 我们一起做游戏。
我们这里的冬天
•白色花，无人栽， •一夜北风遍地开。 •无根无枝又无叶， •不知是谁送花来。 （打一自然现象）
谜底：雪花
冬爷爷的魔法
防寒小方法
手心搓手心， 手心搓手背， 手背对对搓。
Байду номын сангаас
冬天里有哪些游戏？
堆雪人、跳长绳、滑 冰、跑步、踢毽子等等。
•1、纪律是集体的面貌，集体的声音，集体的动作，集体的表情，集体的信念。 •2、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。 •3、反思自我时展示了勇气，自我反思是一切思想的源泉。 •4、在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运。一年之计，莫如树谷；十年之计，莫如树木；终身之计，莫如树人。 •5、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。 •6、做老师的只要有一次向学生撒谎撒漏了底，就可能使他的全部教育成果从此为之失败。2022年2月2022/2/12022/2/12022/2/12/1/2022 •7、凡为教者必期于达到不须教。对人以诚信，人不欺我;对事以诚信，事无不成。2022/2/12022/2/1February 1, 2022 •8、教育者，非为已往，非为现在，而专为将来。2022/2/12022/2/12022/2/12022/2/1
部编版一年级上册道德与法治第四单元 天气虽冷有温暖 全套教学课件
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我现在认识了很多字， 作业多次得到老师表扬， 还在班里进行了展览。为 了写好字，我按照老师的 要求一笔一画认真地写， 老师说我哪里写得不好， 我就反复练习。有时写得 手酸酸的，但我还是坚持 多写多练。
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我爱唱歌，音 乐刘老师特别好， 我哪里唱的不好， 刘老师就耐心地反 复教我，元旦时我 还代表我们班在学 校新年联欢会上表 演呢。
第四单元 天气虽冷有温暖
15 快乐过新年
同学们，你们知道新的一年 是从几月几日开始的吗，它 是什么节日呢？
每年的1月1日是元旦，我 们通常把元旦称为公历新 年，也叫阳历年。
新年音乐会
新年敲钟
挂红灯笼
世界各国新年庆祝活动
在巴西里约热内卢，人们会举行一年 一度的“祭海神”活动。大家在海滩上， 把许多装满鲜花的小木船放进海中，并将白 色的花瓣和其他的祭品扔进大海，表达对 海之女神的感谢。
敲响新年的钟声
西班牙人在元旦前夜全家团聚， 午夜12点教堂钟声敲响时，大家争着 吃葡萄，如果能每敲一下钟吃一颗葡 萄，连着吃下12颗，便象征来年一帆 风顺。
你有什么感受？为什么世界 各地的人都会热烈庆祝新年呢？
元旦这一天，人们以各种形 式庆贺新年的到来，表达了人们 追求美好、幸福生活的愿望。
我们可以用什么样的方 式迎接新年的到来呢？
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我们班里有个图 书角，很多同学把自 己喜欢的书拿来，和 大家一起看，所以这 学期我看了很多书， 特别感谢班里的同学 们。
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思考：我们为什么会有这些变化和进步？
我自己很努力， 还有很多人帮过我， 我才能获得更多的 成长和进步。
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思考：还有很多人帮助过我……
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一年级道德与法治上册第10课让冬天温暖又平安ppt课件1冀教版
十 让冬天温暖又平安
猜谜语
白色无人栽， 一刮北风它就开， 无根无枝又无叶， 跳着舞从空中来。
冬天的发现
• （1）天气逐渐变冷，刮风刺骨，下雪。 • （2）植物的变化：树叶掉光了，没有生 机。 • （3）动物的变化：冬眠了，有的飞到南 方过冬去了。 • （4）人们穿的笨重了，行动不便。 • （5）小朋友们碰到的问题：怕冷，不按 时上课；爱生病，手、脚冻了……
冬天多运动 提高身
跳绳
冬季锻炼真重要， 小朋友们要做到。 不怕寒冷爱运动， 坚持锻炼身体好。
我们如何过冬
• 第一：越冷越要锻炼，坚持晨跑。 • 第二：按时上课，生活照旧。 • 第三：参加适当的户外运动。
感冒，鼻炎， 冻疮，骨折 ……
冬日保健妙招
• （1）积极运动，锻炼身体，增强体质 • （2）注意保暖，戴手套、帽子、耳套。 • （3）讲究生活方法。
你知道还有哪些保健过冬的方法？ 冬季运动应该注意什么？
• ● 一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。 ──雨果 • ● 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，对社会就越有 益。──高尔基 • ● 生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。──马克思 • ● 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。── 列宁 • ● 哪里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。──鲁 迅 • ● 完成工作的方法，是爱惜每一分钟。──达尔文 • ● 没有伟大的愿望，就没有伟大的天才。──巴尔扎克 • ● 读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。──笛卡尔 • ● 成功＝艰苦的劳动＋正确的方法＋少谈空话。 ──爱因斯坦
一年级上册道德与法治人教版第四单元《天气虽冷有温暖》教案
3.还有其它活动——火把节：打扫屋子；准备美食；高举火把；载歌载舞
那达慕：摔跤；射箭；赛马；套马
刀杆节：耍刀；迎花；设坛；下火海；上刀山
五、课堂总结
春节是中华民族最盛大、最喜庆、最欢乐的节日。希望同学们在春节活动中，做到讲礼仪、重安全，传递祝福，也收获祝福，过一个安全、快乐吉祥的春节！
2.冬天这么冷，我们现在就运动起来好不好？跟着老师一起念儿歌，我们边念边做动作，看谁玩得最高兴？
3.运动结束后，交流感受。
1.学习儿歌，观察图片，想一想，举手回答。
2.一起念儿歌，我们边念边做动作。
3.小组交流。
三、冬季保健知识交流会
1.冬天是个疾病易发的季节，想想，冬天除了比较冷，还给你带来了哪些烦恼，我们应该注意哪些保健问题？
1.回忆，举手回答。
2.自由回答。
3.
(1)各小组积极准备。
(2)小组推选代表进行表演。表演的节目有集体舞、模仿动物的叫声、背诵古诗、师生齐唱《新年好》等等。
板书设计
第二课时
大家一起过春节；多样的传统新年
一、导入新课
1.你知道“元旦”和“春节”的区别吗？
2.农历的新年是什么日子？春节是中国人的传统节日，今年春节的大年初一是哪一天？
第二课时
不一样的冬天；冬天真好玩
一、不一样的冬天
1.播放北方冬天雪景视频或者图片。
2.北方冬天与贵阳冬天景色对比，你发现了什么？
3.出示课件，对比南方的冬天和北方的冬天。
1.观看或欣赏。
2.感悟我国幅员辽阔，不同地方的冬天不一样。
3.认真看，倾听。
二、比一比谁最棒
画一画你们那里的冬天 。
1.自己画。
行为与习惯：
健康过冬天-部编版一年级道德与法治上册教案
健康过冬天-部编版一年级道德与法治上册教案一、教学目标1.知道冬季的常见疾病和预防方法。
2.培养学生的健康意识和自我保护意识。
3.激发学生参与体育锻炼和户外活动的热情。
二、教学重难点1.教学重点：了解冬季疾病及预防方法，培养学生健康和自我保护意识。
2.教学难点：如何让学生深入理解预防疾病的重要性，如何让学生自觉学习并采取措施进行预防。
三、教学过程1. 导入环节1.显示图片或视频，向学生介绍冬季的常见疾病和患病原因。
2.提出问题：当冬天来临时，我们如何保证我们的身体健康？2. 讲解知识点1.活动1：分组讨论常见冬季病症，老师帮助学生了解疾病的原因和预防方法。
2.知识点讲解：老师向学生详细介绍各种冬季疾病及其预防方法，如：感冒、流感和鼻炎等疾病的预防措施。
–感冒：避免口鼻接触，注意保暖，多喝水预防和缓解症状。
–流感：保持房间通风，勤洗手，避免拥挤场所，接种疫苗等。
–鼻炎：避免长时间暴露在寒冷空气中，逐渐适应环境变化，保持正确的用药方法等。
3.活动2：分组讨论如何预防常见冬季疾病，并进行总结。
3. 练习环节1.活动1：学生们在家中编写一份预防冬季疾病的日记，并上交老师，老师对日记进行评分。
2.活动2：针对预防感冒和流感的方法，老师组织学生参加运动或户外活动，并让学生体验运动对健康的积极作用。
4. 巩固环节1.布置作业：要求学生制定一个自我保护措施计划，且让家长进行签字。
2.点评：老师对学生的作业进行点评，鼓励学生根据自己的实际情况，制定更加科学和有效的健康计划。
四、教学反思1.教学方法：通过图片展示、讨论、实战演练等多种形式，旨在让学生更好的理解掌握冬季常见病症和预防方法，使孩子们树立健康的生活观念和自我保护的意识。
2.教学内容：充分研究学生在日常生活中容易遇到健康问题，组织学生进行实践体验，让学生在积极锻炼中增强体质，提高自我保护能力。
3.教学评价：学生掌握了冬季常见疾病的预防方法，且能够根据实际情况制订科学而有效的健康计划。
一年级上册道德与法治课件健康安全过冬天｜北师大版 ()
看书本50页，小组讨论：图中的 小朋友在冬天做了什么呢？
1.越冷越要锻炼，坚持晨跑。
2.按时上课。
3.参加适当的户外活动。
说说冬天有哪些有趣的活动？
跳绳、滑冰、堆雪人、打雪仗、 长跑、做游戏……
痒不能用 力抓
不能用热水烫
冬天注意手、足保暖
积极参加体育锻炼
冬天也要开窗 户换气
•
1.从前，有一个叫鲁滨逊的英国人， 他喜欢 航海和 冒险， 到过世 界上很 多地方 ，碰到 过许多 危险， 但他一 点儿也 不畏惧 ，希望 走遍天 涯海角 。
•
2.他每天或是拿着枪，带着狗到森林 里去打 猎，或 到海边 去捕鱼 ，还把 捕到的 活山羊 畜养起 来。后 来他竟 有了成 群的山 羊，可 以常喝 羊奶， 吃羊肉 。
•
6.到了冬天，天冷的时候，她的手指 常常被 冻裂开 ，一堂 课板书 下来， 疼痛不 已。上 课前擦 的润肤 油，不 到几分 钟的时 间就被 粉笔灰 吸得一 干二净 。
•
3.总的说来，这是世界上少有的叫人 受尽折 磨的处 境，但 是其中 也有一 些值得 宽慰的 东西。
•
4.这场世界上苦难最深重的经历告诉 世人： 在困境 中，我 们可以 把好处 和坏处 对照起 来看， 并且从 中找到 一些东 西来宽 慰自己 。职 业性质 决定了 她要经 常与粉 笔打交 道。当 粉笔灰 尘雪花 一样把 她的世 界装点 得银装 素裹的 同时， 也悄然 腐蚀着 她的手 指。
【新版】冀教版一年级上册《道德与法治》《冬天的生活》【创新教案】
《冬天的生活》创新教案教学目标（一）知识目标通过本课教学，学生了解人类、动物的生活方式随季节、天气的变化而变化。
（二）能力目标知道不到危险的地方去，注意保护自己，能乐观的对待生活和学习。
（三）情感、态度与价值观目标培养学生热爱动植物、热爱大自然的情感。
重点难点教学重点让学生了解人类、动物的生活方式随季节、天气的变化而变化。
教学难点让学生能够乐观的对待生活和学习，学会自我保护。
教学过程【导入新课】老师：同学们，通过上节课的学习，我们知道了一些冬季的特征，哪位同学给说一下？学生：（略）老师：冬季有一个显著的特征就是天气寒冷，在寒冷的冬天人们都做些什么呢？（过渡）【讲授新课】一、冬天人们的生活（板书）老师：同学们，大家打开课本第六十二页，看一看图中的人们在做什么？学生：（略）老师：教材向我们展示了：吃火锅、扫雪、滑冰等等，可见，冬天人们生活的也是丰富多彩的，你还知道哪些活动呢？学生：（略）老师：冬天人们的生活方式和其它季节发生了很大的变化，下面大家讨论一下，从人们的吃、穿、住、行四方面来谈谈人们的生活方式有什么变化，然后说一说。
学生：（略）（然后老师根据本地特点，给大家介绍一下人们生活方式的变化。
）老师：大家知道一月一日是什么节日吗？它在那个季节出现呢？学生：（略）老师：一月一日是元旦，它是冬季的一个节日，在这一天人们举行了很多的庆祝活动。
大家大开课本第六十三页，我们看图中的同学在怎样庆祝元旦。
学生：（略）老师：冬天人们的生活发生了变化，同时在这个季节里，还有很多好玩的游戏呢！（过渡）二、冬天的游戏（板书）老师：大家打开课本第六十四页，看一看图中的小朋友在做什么呢？然后说一说。
学生：（略）老师：它们玩得多高兴啊！大家在冬天都有什么好玩的游戏呢？学生：（略）老师：冬天的游戏很好玩，但是我们一定要注意安全，小心摔伤，不要到危险的地方去玩，要照顾好自己，下面大家讨论一下，哪些地方是危险的地方呢？怎样玩才更安全呢！学生：（略）（根据本地实际，给同学讲一些安全常识。
一年级道德与法治上册 第10课 我们这里的冬天教案 北师大版
我们这里的冬天
课型
新授
训练
教学
目标
1.乐观参与冬季的体育活动，感受冬天生活的欢快。
2.不怕寒冷，坚持按作息方案生活和学习。
3.通过多种途径获得冬季保健学问，关怀自己的身心健康。
教学重点难点
乐观参与冬季的体育活动，感受冬天生活的欢快
教学教具预备
多媒体课件
板书设计
我们这里的冬天
教 学 主 要 过 程
3.争辩：在你生活的地方冬天什么样子呢?
三、拓展
=看录像《冬日的课间活动》。
四、作业
1.布置作业：回家收集冬日保健小学问。
2.每课小故事。（《科普学问故事》）
教 学 反 思
个人增减
一、导入：
1.开课：同学们有没有发觉最近比9、10、月份冷了，人们穿得越来越厚了，气温在逐日下降——冬天已经静静地来了。现在是初冬，下来到深冬，寒冬腊月，结冰下雪，人人穿棉袄。今日，我们就来争辩一下冬天有什么特点，我们该怎么过？
二、冬天的特点
1.师生共同争辩冬天的特点。
（1）天气渐渐变冷，刮风刺骨，下雪。
（2）植物的变化：树叶掉光了，没有生气。
（3）动物的变化：冬眠了，有的飞到南方过冬去了。
（4）人们穿的笨重了，行动不便。
（5）小伴侣们遇到的问题：怕冷，不按时上课；爱生病，手、脚冻了……
2.祖国各地的冬天
师：祖国好大啊，你知在冬天的时候祖国各地是什么样子吗？
同学说。
总结：中国太大了，从南到北气温差别好大啊！
一年级道德与法治上册 第10课 我们这里的冬天教案 北师大版(2021年整理)
年级道德与法治上册第10课我们这里的冬天教案北师大版的全部内容。
教育教学目标 1.积极参加冬季的体育活动，感受冬天生活的快乐。
2。
不怕寒冷，坚持按作息计划生活和学习.
3.通过多种途径获得冬季保健知识，关心自己的身心健康。
教学重
点难点
积极参加冬季的体育活动，感受冬天生活的快乐
教学教具准备多媒体课件
板书设
计
我们这里的冬天
教学主要过程个人增减
一、导入:
1.开课：同学们有没有发觉最近比9、10、月份冷了，人们穿得越来越厚了，气温在逐日下降——冬天已经悄悄地来了.现在是初冬，下来到深冬，寒冬腊月，结冰下雪，人人穿棉袄。
今天，我们
课题。
小学一年级上册《天气虽冷有温暖》道德与法治教案【四篇】
小学一年级上册《天气虽冷有温暖》道德与法治教案【四篇】第四单元天气虽冷有温暖13、美丽的冬天教学目标情感与态度:在各种活动和游戏中体验冬天的美好与乐趣,增强对冬天的热爱之情。
行为与习惯:学会从多种途径了解冬天的基本保健知识,增强自我保健能力。
知识与技能:了解“冰是怎样来的”的科学知识,锻炼动手能力,学会制作简单的漂亮的冰饰。
过程与方法:以游戏、学生直接参与的实验、讨论活动为主要教学形式。
学情分析从孩子的心理特点和认知程度上分析,学生参加过冬季的体育锻炼,有一定的生活经验。
但冬季活动后的生活常识不够,自我保健意识不足。
因此,本课针对上述学情分析,确定的教学重点是:结合恩施的气候特点提供儿童活动的内容和玩法,让他们体验到合作游戏的乐趣,并注意安全。
培养学生对科学的探索兴趣和科学思维能力。
教学难点是:让学生知道冬天活动后的生活常识,引导学生明确学会自我保健的重要。
21世纪教育网版权所有在突破重难点的过程中,教师应注意:《雪中游戏》是《冰雪世界乐趣多》中的第一个话题,目标是让学生玩冰踏雪,积极参加冬季的体育锻炼,享受冬季生活的快乐。
还要让学生了解冬季保健知识,关心自己的身心健康。
玩冰踏雪是多么美好的活动,可是教学时往往很难正巧碰到下雪。
教学设计可以针对孩子对雪景的向往,让他们通过视觉与听觉感受冬天的美。
进而引导儿童积极参加户外活动,学会自我保健的常识,使他们更加热爱生活。
教材只提供了几幅学生在雪地里共同做游戏的情景图。
教学时可拓宽思路,组织学生到室外锻炼,做“跳房子”“打毽球”等多种学生喜爱的运动,让学生体验到与同学、老师在一起的和谐、愉悦,培养其与人交往、主动交友的意愿与情感,同时享受了冬季生活的快乐。
教师应注意引导儿童和游戏伙伴之间的相互合作,让他们体验到合作游戏的乐趣。
要特别注意儿童雪中游戏的安全。
本节课除了让学生知道注意冬天防冻疮等生活常识外,还应该引导学生明确学会自我保健的重要,进而从小养成良好的生活习惯和卫生习惯。
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冬天多运动 提高身体的抗寒能力， 磨练我们的意志。
堆雪人
Arial Font
跳绳
冬季锻炼真重要， 小朋友们要做到。 不怕寒冷爱运动， 坚持锻炼身体好。
我们如何过冬
• 第一：越冷越要锻炼，坚持晨跑。 • 第二：按时上课，生活照旧。 • 第三：参加适当的户外运动。
感冒，鼻炎， 冻疮，骨折 ……
十 让冬天温暖又平安
猜谜语
白色无人栽， 一刮北风它就开， 无根无天气逐渐变冷，刮风刺骨，下雪。 • （2）植物的变化：树叶掉光了，没有生 机。 • （3）动物的变化：冬眠了，有的飞到南 方过冬去了。 • （4）人们穿的笨重了，行动不便。 • （5）小朋友们碰到的问题：怕冷，不按 时上课；爱生病，手、脚冻了……
冬日保健妙招
• （1）积极运动，锻炼身体，增强体质 • （2）注意保暖，戴手套、帽子、耳套。 • （3）讲究生活方法。
你知道还有哪些保健过冬的方法？ 冬季运动应该注意什么？