自助与成长大学生心理健康教育之第5讲大学生人格发展与心理
大学生心理健康教育与自我成长
大学生心理健康教育与自我成长随着社会的发展，大学生心理健康问题越来越引起人们的关注。
为了帮助大学生更好地适应大学生活，提升心理素质，大学心理健康教育成为了必不可少的一部分。
在这篇文章中，我将详细介绍大学生心理健康教育与自我成长的步骤和内容。
一、自我认知与自我管理1.了解自己：大学生应通过个人发展规划、性格测试等方式，了解自己的兴趣、优点、弱点和性格特点，培养自信心和自尊心。
2.自我管理：大学生要学会合理安排时间、制定学习计划、处理情绪和压力，培养良好的学习和生活习惯。
二、情绪管理与压力释放1.情绪管理：大学生要学会正确表达情感，尽量避免情绪紧张和消极情绪的积累，积极培养乐观向上的心态。
2.压力释放：大学生可以通过运动、听音乐、写日记等方式来释放压力，还可以与他人交流，寻求支持和帮助。
三、社交能力的培养与发展1.人际关系的处理：大学生要学会处理人际关系，在与他人的交往中尊重他人、理解他人，并通过有效的沟通解决问题。
2.团队合作能力：大学生应通过课内外活动，积极参与团队合作，提升与他人合作的能力和意识。
四、心理咨询与辅导1.心理咨询：大学生可以通过心理咨询的方式，与专业心理咨询师进行沟通和交流，分享自己的困惑，获得专业的建议和指导。
2.自助心理辅导：大学生可以通过阅读心理健康类书籍、参加心理健康讲座等方式，提升自己的心理素质，学会自我调适。
五、文化娱乐与心灵享受1.文化娱乐活动：大学生可以参加文化娱乐活动，如参观博物馆、参加音乐会等，丰富自己的生活、拓宽眼界。
2.心灵享受：大学生要学会享受生活中的小确幸，培养良好的情趣，通过读书、绘画、旅行等方式，放松心情，丰富自己的内涵。
六、积极向上的心态与成长观念1.积极心态的培养：大学生要学会积极思考、积极面对问题，保持乐观向上的态度，并树立正确的人生观、价值观。
2.成长观念的建立：大学生要明确自己的学习目标和生活目标，坚持努力奋斗，相信付出必有回报，在不断成长中取得更好的自我。
第五章大学生人格发展与心理健康
第五章大学生人格发展与心理健康第一节人格概述“人格”是我们日常生活中经常使用的词汇，如“他具有健全的人格”“他的人格高尚”“他出卖了自己的人格”……这些描述包含了人格的多重含义，有法律意义上的人格，有道德意义上的人格、也有社会学意义上的人格，在心理学中人格的准确含义是什么呢？人格一词，最初源于古希腊语，此词的原意是指希腊戏剧中演员戴的面具，面具随人物的角色的不同面变换，体现了角色的特点和人物性格，就如同我国戏剧中的脸谱一样，心理学沿用面具的含义，转意为人格，其中包含了两个意思：一是指一个人在人生舞台上所表现出来的种种言行，即人遵从社会文化习俗的要求而做出的反应，人格所具有的“外壳”，就像舞台上根据角色要求所戴的面具，表现出一个人外在的人格品质。
二是指一个人由于某种原因不愿展现的人格成分，即面具后的真实自我，这是人格的内在特征。
一、什么是人格人格是心理学中探讨完整个体差异的一个领域。
到目前为止，由于心理学家各自的研究取向不同，因而对人格的看法有很大的差异，综合各家的看法，可以将人格的概念界定为：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人的区别于他人的稳定而统一的心理品质。
人格是一个具有丰富内涵的概念，其中反映了人格的多种本质特征。
（一）独特性一个人有人格是在遗传、成熟和环境、教育等先后天因素的交互作用下形成的。
不同的遗传、生存及教育环境，形成了各自独特的心理特点。
人与人没有完全一样的人格特点，如“固执”在不同的环境下有其特定的含义，在不同人身上也有不同的含义，在娇生惯养、过度溺爱的环境中，“固执”带有“撒娇”的意思；而在冷淡疏离、艰难困苦的环境中，“固执”带有“反抗”的意思，所谓“人心不同，各如其面”，正说明了人格是千差万别、千姿百态的，这就是人格的独特性，另一方面，生活在同一社会群体中的人也有一些相同的人格特征，如中华民族的一个勤劳的民族，这里的“勤劳”品质，就是共同的人格特征。
第五章 大学生人格发展与心理健康ppt课件
• 以生物和生理方面的操作 • 以直接观察到的个人特征 • 以潜意识过程
第一节：人格概述
二、人格的基本特征
（一）人格的整体性 （二）人格的稳定性与可变性 （三）人格的独特性与共同性
（四）人格的社会性与自然性
第一节：人格概述
联系 与区 别：
三、影响人格形成和发展的因素
一个人的人格必定具有两个基础：遗传生物基础、环境基础
三、影响人格形成和发展的因素
一个人的人格必定具有两个基础：遗传生物基础、环境基础
环境因素主要包括以下几个方 面：胎内环境、地理和气候、 家庭环境、学校教育、社会阶 层、社会文化
家庭的各种因素 对儿童的性格形 成起着重要的作 用。
第五章 大学生 人格发展与心理 健康
本章主要内容
第一节 人格概述 第二节 大学生人格发展与人格完善 第三节 活动与体验
第一节 人格概述
一、人格的含义
二、人格的基本特征
三、影响人格形成和发展的因素 四、人格障碍表现及评估
第一节：人格概述
一、人格的含义
不同的研究侧重点，对 其的理解、定义不相同
原因（意义）
人类文化造就了人性。同 一民族、同一阶级、同一 群体的人们具有相似的人 格特征（同种文化陶冶出 来的共同的人格特征称为 群体人格或但人的独特性被更多关 注
二、人格的基本特征
人格的社会性与自然性
社会性 自然性
含义 人格是社会的人所特有的（对社会 人格也受个体生物特性的制约。人 （说 生活的需要和适应社会生活的能力） 格是在个体的遗传和生物性基础上 明）： 形成的。 原因 社会化与个人所处的文化传统、社 个体的遗传和生物性影响着人格形 会制度、种族、民族、阶级地位、 成和发展的方式和方向，影响着个 家庭有密切的关系。通过社会化， 体行为形成的难易。 个人获得了从装饰习惯到价值观和 自我观念等人格特征。人格既是社 会化的对象，也是社会化的结果。 联系：人格是个体的自然性和社会性的综合 区别：构成人的本质的东西，是那种为人所特有的、失去了它就不能 成为人的因素——社会性；即使是人的生物性需要和本能，也是受人 的社会性制约的。（人的自然性，总是要被打上了社会的烙印，也具 有一定的社会性）
自助与成长——大学生心理健康教育之第5讲大学生人格发展与心理
粘液质——安静平稳，反应缓慢；善于克制自己，情绪不易波动和外露；注意稳定但 难于转移；兴奋性较微弱，遇事心平气和；喜沉思，在做任何工作之前都要细致考虑，不 慌不忙地完成工作；不易习惯于新的工作。以沉着冷静，但缺乏生气为特征。
第 5 次课
章、节
教案【教学单元首页】
授课学时 2
第五讲 大学生人格发展与心理健康
主 一、人格概述 要 二、人格障碍的表现与评估 内 三、大学生常见人格发展问题与调适 容
四、大学生健康人格的培养
目 通过教学使学生了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况，掌握大学生
的 常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。 与 要 求
这个故事生动地向我们说明，在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作用。人格是 人的心理面貌的集中反映，心理卫生学认为，随着社会的发展，人类健康而幸福的生活越 来越多地取决于人类自身的人格健康状况，而且人格的健康发展也是促进社会健康发展的 一种力量。人格素质是大学生综合素质的重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人 格素质的发展和提高，而人格素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进 作用。因此，寻找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标 之一。
重 重点：1、大学生常见人格发展问题与调适；2、人格完善的途径和方法。 点
难点：人格理论及大学生常见人格缺陷的调适方法。 与 难 点
教 课堂讲授、心理测试、案例分析 学 方 法 与 手 段
对全部高中资料试卷电气设备，在安装过程中以及安装结束后进行高中资料试卷调整试验；通电检查所有设备高中资料电试力卷保相护互装作置用调与试相技互术关，系电，通力根1保过据护管生高线产中敷工资设艺料技高试术中卷0资不配料仅置试可技卷以术要解是求决指，吊机对顶组电层在气配进设置行备不继进规电行范保空高护载中高与资中带料资负试料荷卷试下问卷高题总中2体2资，配料而置试且时卷可，调保需控障要试各在验类最；管大对路限设习度备题内进到来行位确调。保整在机使管组其路高在敷中正设资常过料工程试况1卷中下安，与全要过，加度并强工且看作尽护下可1都关能可于地以管缩正路小常高故工中障作资高；料中对试资于卷料继连试电接卷保管破护口坏进处范行理围整高，核中或对资者定料对值试某，卷些审弯异核扁常与度高校固中对定资图盒料纸位试，置卷编.工保写况护复进层杂行防设自腐备动跨与处接装理地置，线高尤弯中其曲资要半料避径试免标卷错高调误等试高，方中要案资求，料技编试术写5、卷交重电保底要气护。设设装管备备置线4高、调动敷中电试作设资气高，技料课中并3术试、件资且中卷管中料拒包试路调试绝含验敷试卷动线方设技作槽案技术，、以术来管及避架系免等统不多启必项动要方高式案中，；资为对料解整试决套卷高启突中动然语过停文程机电中。气高因课中此件资，中料电管试力壁卷高薄电中、气资接设料口备试不进卷严行保等调护问试装题工置，作调合并试理且技利进术用行，管过要线关求敷运电设行力技高保术中护。资装线料置缆试做敷卷到设技准原术确则指灵：导活在。。分对对线于于盒调差处试动，过保当程护不中装同高置电中高压资中回料资路试料交卷试叉技卷时术调，问试应题技采，术用作是金为指属调发隔试电板人机进员一行，变隔需压开要器处在组理事在；前发同掌生一握内线图部槽 纸故内资障，料时强、，电设需回备要路制进须造行同厂外时家部切出电断具源习高高题中中电资资源料料，试试线卷卷缆试切敷验除设报从完告而毕与采，相用要关高进技中行术资检资料查料试和，卷检并主测且要处了保理解护。现装场置设。备高中资料试卷布置情况与有关高中资料试卷电气系统接线等情况，然后根据规范与规程规定，制定设备调试高中资料试卷方案。
大学生心理健康教育教学PPT-大学生人格发展与心理健康
第三章大学生人格发展与心理健康主讲人：XXX第三章大学生人格发展与心理健康第一节：人格概述第二节：人格测试与分析第三节：人格的协调发展目录第一节人格概述案例：妈妈的同学聚会佳琪的妈妈参加了毕业30年的大学同学聚会，最近打电话和佳琪沟通的话题都是聚会的事情。
无话不谈的俩人发现了很多趣事：时间变迁，很多人的长相都变了，声音也变了，但是一开始聊天，就发现过去熟悉的感觉找回来了，很快认出对方。
如老李当时是个受男生欺负的老好人，现在已经做到处长，但是这次聚会时还是话不多，憨憨地在一旁微笑，哪个同学的水杯空了，总是他第一个起来给满上。
还有当时班上的风云人物老夏，可是个豪爽活泼女子，这次见面明显成熟多了，表现出少见的温柔，但是眼见有同学被灌酒，她还是忍不住出手相救，颇有当年女中豪杰的影子。
佳琪也和妈妈分享着班里同学的趣事，有的活泼开朗，有的稳重独立，各不相同。
12人格定义人格的特征第一节 人格概述一、人格概说1、人格定义混淆概念l“你这样是侮辱我的人格”。
l“别看他在外面像模像样的，其实在家里真实的性格才展示出来”。
l“这人天生就这样的个性”。
l“他是个什么样的人？”1、人格定义人格(广义)=个性特点相对稳定的和独特的认知、情感与行为模式体现了一个人独特的精神风貌。
具有多种成分和特质2、人格的特征1独特性“人心不同，各如其面”，“千人千面”2稳定性“江山易改，本性难移”3整体性各种人格成分具有内在统一性4功能性人格或性格决定了一个人的生活方式，进而决定一个人的命运01遗传因素——一些人格特质可能受遗传倾向的影响，但遗传并不能决定我们的命运。
02社会文化因素——03家庭环境因素——社会和时代的要求往往是通过家庭对儿童产生影响。
04自然环境因素——生态环境、气候条件、空间拥挤程度等物理因素。
二、人格的影响因素扩展阅读：气质类型三、心理流派看人格1、精神分析流派2、特质流派4、认知行为流派5、生物学流派3、人本主义流派1、精神分析流派潜意识是人类行为的主宰强调个人的童年经历对于人格形成的影响最先提出人格发展的阶段理论人格结构含义本我较为原始的部分，循行“享乐原则”自我扮演决策和协调的角色，遵行 “现实原则”超我道德和理想的部分，关注社会规范致力于研究一个人的人格到底包括哪些特质？2、特质流派认为人格责任感和自我认同感是造成人格差异的主要原因。
大学生心理健康课程 第5章 情绪和人格
（二）大学生自我意识发展的特点
1、 强烈关心自己的发展 2、自我评价趋于客观 3、自我体验丰富而复杂 4、自我控制的能力提高
三、大学生完善自我的途径与方法
1、正确认识自我 2、积极悦纳自我 3、有效控制自我 4、不断超越自我
你 看 到 了 什 么 ？
第二节 人格
第五章 健康的自我意识和人格
第一节 培养健康的自我意识
一、自我意识概述
自我意识是主体对其自身的意识，是主体 觉知到自身存在的心理历程。
自我意识是衡量人格成熟水平的标志，是 推动人格发展的内部动因。
自我意识包括人在实践中自己对自己、自 己对自然、自己对他人、自己对社会等关 系的意识活动。
自我的分类:
王熙凤反应迅速，思维灵活， 喜好交际，属于多血质
粘液质型 粘液质又称安静型，属于缄默而沉静的类型。这种
人踏实、稳重，兴趣持久专注，善于忍耐，但粘液 质人有些惰性，不够灵活，而且不善于转移注意力 。
沙和尚安静稳重，反应较 慢，思考问题比较仔细， 情绪不易外露，属于粘液 质
抑郁质型 抑郁质又称易抑制型，属于呆板而羞涩的类型。
1.独特性 一个人的人格是在遗传、环境和教育等先后
天因素的交互作用下形成的。 不同的遗传、生存及教育环境，形成了各自
独特的心理特点。 所谓“人心不同，各如其面”。
2.稳定性
“江山易改，本性难移”，这里的“本性” 就是指人格。
强调人格的稳定性并不意味它在人的一生中 是一成不变的，随着生理的成熟和环境的改 变，人格也可能产生或多或少的变化。
这种人感情细腻，做事小心谨慎，善于察觉到别 人观察不到的微小细节。但抑郁质的人适应能力 较差，易于疲劳，行动迟缓、羞涩、孤僻且显得 不大合群。
大学生人格发展
大学生人格发展引言大学生时期是一个人成长和发展的重要阶段，随着社会的发展和变化，大学生人格的培养也成为教育界的关注焦点。
人格发展对大学生的成长和未来的发展起着重要的作用。
本文将探讨大学生人格发展的重要性，影响因素以及如何培养大学生的良好人格。
重要性大学生人格发展的重要性不言而喻，它涉及一个人的价值观、态度、品德以及心理健康等方面。
一个有健康人格的大学生，在面对困难和挑战时更加坚韧和有韧劲，同时也更容易与他人建立和谐的人际关系，以及更好地适应社会和工作环境。
一个良好的人格具有以下几个方面的特征：1.正直与诚实：一个有良好人格的大学生应该具备正直与诚实的品质。
这种价值观可以帮助大学生建立诚信的形象，同时对他们的人际关系和职业发展都有积极的影响。
2.自律与责任感：在大学生活中，自律与责任感是培养一个人健康人格的重要方面。
有自律和责任感的大学生会更好地安排自己的学习和生活，达到更高的目标。
3.积极乐观：积极乐观是大学生人格发展中的必要特质。
一个积极乐观的人能够更好地应对生活中的挫折和困难，保持良好的心态，提高自己的抗压能力。
4.学习与思考：大学生时期是一个人学习和思考的重要阶段，一个有良好人格的大学生应该具备好奇心、求知欲和批判思维等能力。
这些能力可以帮助大学生在学术上取得进步，并更好地适应社会和工作环境。
影响因素大学生人格发展受到多方面因素的影响，包括个体的性格特点、家庭教育、学校教育以及社会环境等。
1.个体的性格特点：每个人的性格特点都不同，这会影响一个人的人格发展。
例如，一个外向的人可能更容易建立人际关系，而一个内向的人可能更注重个人发展。
2.家庭教育：家庭教育对大学生的人格发展具有重要的影响。
一个温暖和谐的家庭环境可以培养大学生积极向上的人格，而一个家庭环境不好的大学生可能会受到消极影响。
3.学校教育：学校作为大学生人格发展的重要场所，扮演着重要的角色。
学校教育可以帮助大学生树立正确的人生观和价值观，同时也提供了各种培训和活动，以促进大学生的全面发展。
大学生心理健康教育-人格发展
性格类型
1、A—B型人格（Friedman&Rosenman，1974） A型人格：性情急躁，缺乏内心，上进心强，时间紧迫感强， 富有竞争意识，生活常处于紧张状态，但办事匆忙，社会适 应能力差，属不安定型人格，容易患有冠心病。 B型人格：性情不温不火，举止稳当，对工作和生活满足感强， 喜欢慢节奏，有耐心，善思考，与A型人格相比，属于较平凡 的人。
场独立型和场依存型
场独立型者
在认知信息加工中倾向于依据 个人的内部参照，自我与非我 的心理分化程度高，对他人提 供的社会线索不敏感，行为是 非社会定向的。
场依存型者
在认知信息加工中倾向于依据 外在参照，自我与非我的心理 分化程度低，对他人提供的社 会线索敏感，优先注意自己所 处的社会人际关系。
场独立型者
如何评价气质
❖ 1、大多数人的气质是中间型或混合型； ❖ 2、气质本身无好坏之分，都有积极的一面和消
极的一面； ❖ 3、气质类型不决定人的社会价值和成就水平。
气质与智力
气质不会影响人的智力的发展和实质，但可能 影响个体智力活动的风格。经验和研究表明，气质 完全不同的学生，同样可以获得优异的成绩，但要 想取得最佳的效果就必须学会分析自己的气质特征 以及智力活动风格，选择出适合于自己学习的最佳 学习方案。
认知重构能力强，在认知中具 有优势；较善于解决需要灵活 思维的问题，善于抓住问题的 关键，灵活地运用已有的知识 来解决问题。
场依存型者
社会技能高，在人际交往中具 有优势；在解决熟悉的问题时， 不会发生困难，但让他们运用 已有的知识去解决没有到过 的问题时，往往难以应付，缺 乏灵活性。
自助与成长——大学生心理健康教育之第5讲大学生人格发展与心理
教案【教学单元首页】第 5 次课授课学时 2 教案完成时间：第五讲大学生人格发展与心理健康引言一位老教授昔日培养的三个得意门生事业有成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学术明星。
于是有人问老教授：你以为三人中哪个会更有出息？老教授说：现在还看不出来。
人生的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而最高层次的较量则是人格的较量。
这个故事生动地向我们说明，在人的素质结构中，人格起着近乎决定性作用。
人格是人的心理面貌的集中反映，心理卫生学认为，随着社会的发展，人类健康而幸福的生活越来越多地取决于人类自身的人格健康状况，而且人格的健康发展也是促进社会健康发展的一种力量。
人格素质是大学生综合素质的重要组成部分，综合素质的发展和提高包含着人格素质的发展和提高，而人格素质的发展和提高对综合素质的发展、提高有着重要的促进作用。
因此，寻找通向健全人格之路、塑造健全的人格是大学生心理健康教育的重要目标之一。
人格是人的心理行为的基础，它在很大程度上决定了人如何面对外界的刺激以及反应的方向、速度和程度。
进一步说，人格会影响到人的身心健康、活动效率、潜能开发以及社会适应状况。
因此，重视人格的整合与塑造，既是身心健康的需要，又是自我发展、自我实现的需要。
一、人格概述（一）人格及其构成人格也称作个性（personality），词源来自拉丁文persona——面具。
人格是一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向性的心理特征的总和。
人格结构是多层次、多侧面的由复杂的心理特征的独特结合构成的整体。
人格（个性）包括个性倾向性和个性心理特征。
个性倾向性是人格结构中最活跃的因素，它是一个人进行活动的基本动力，决定着人对现实的态度，决定着人对认识对象的趋向和选择。
包括需要、动机、兴趣、信念、理想、世界观等。
个性心理特征是一个人经常表现出来的稳定的心理特点，集中反映了人的心理面貌的独特性。
大学生心理健康教育-人格发展教案
具有健康、崇高的审美情绪
3.2培养健全人格的方式
3.2.1以正确的方式自我调节与完善人格
自我调节：改变的勇气、面对天性、智慧的自我
自我完善：个人建构、自我发展计划、自我恢复
3.2.2以科学的理论塑造人格
“自我意象塑造”练习
3.2.3以高雅的校园文化熏陶人格
（1）提倡多看优秀的文学艺术作品
→拓展2—性格与气质的区别与联系：
区别：
从起源上看，气质是先天的，性格是后天的。
从可塑性上看，气质的变化较慢，可塑性较小;即使可能改变，但较不容易。性格的可塑性较大，环境对性格的塑造作用是明显的;即使已经形成的性格是稳定的，但改变要容易些。
气质无好坏善恶之分，性格有好坏善恶之分。
联系：
气质会影响个人性格的形成。
→拖拉、急躁、懒散、退缩、自我中心、虚荣……
拓展——拉依涅尔提高自信的原则：
①每天照三遍镜子；
②不要总想着自己的身体缺陷；
（你感觉明显的事情，其他人不一定注意的到）；
③不要过多地指责别人；
④多数人喜欢的是听众；
⑤为人坦诚，不要不懂装懂。
2.22.2常见的人格障碍
又称病态人格，是指在没有智力障碍的情况下，行为方式明显偏离正常，形成了一关的反映个人风格和人际关系的异常行为模式。常始于童年期或青少年期，持续到成年期。18岁以前诊断为儿童行为障碍，18岁以后诊断为人格障碍。
课堂教学教案
名称
大学生人格发展与心理健康
教学目标
1.使学生熟悉人格的概念、特征及结构；
2.了解大学生良人格表现及影响因素；
3.掌握大学生健康人格的标准培养自我的健全人格。
重点与
难点
1.重点：掌握人格的基本概念，大学生健康人格的标准。
大学生心理健康教育 第三章 大学生人格发展与心理健康
第一节 人格概述
2、特质流派
致力于研究一个 人的人格到底包 括哪些特质？
3、人本主义流派
认为人格责任感 和自我认同感是 造成人格差异的 主要原因。
4、认知行为流派
人格核心是各种 习得行为模式的 集合，而习惯是 经过长时间的条 件反射、强化、 社会观察习得的。
5、生物学流派
通常用遗传和生 理过程来解释人 格的个体差异。
第一节 人格概述
案例：
佳琪周末和朋友一起去商场吃饭，听见对面一个女人大声和服务员说话：“你们餐厅是不是 属于某某集团啊？到底好不好吃啊？”佳琪和朋友的注意力一下子就被吸引过去了，那是一个中 性打扮的中年女士，剪着利落的短发，穿着格子衬衫和牛仔裤，一个人吃饭。佳琪和朋友对视了 一下，心中有了对这个大姐的判断。
第二节 人格测试与分析
课堂练习：测一测
高分者人格特征 认真、勤奋、井井有条、守时
维度 尽责性（conscientiousness）
低分者人格特征
马虎、懒惰、杂乱无章、不守 时
信任、宽容、心软、好脾气
宜人性（agreeableness）
多疑、刻薄、无情、易怒
自寻烦恼、神经质、害羞、感情 用事
冷静、不愠不火、自在、情感 神经质/情绪稳定性（neuroticism）
第一节 人格概述 四、人格类型与人格特质
1、类型理论 2、特质理论
第一节 人格概述 1、类型理论
卡尔·荣格：内向&外向 内向者：注意力、能量指向内在，通常安静、 稳重； 外向者：能量指向外在，通常胆大、好交际。
A-B型
大五人格结构
16PF人格结构
第一节 人格概述 1、特质理论
奥尔波特：人格是连续的，可以测量的，测量的 单位就是特质。
大学生人格发展与心理健康课件
四、人格障碍表现及评估
（二）自恋型人格障碍
自恋型人格障碍核心特征是自我中心。一 般而言，这种类型的人天赋较好，一直处于被 关注的中心，自信心与自尊心都比较强，缺乏 势必的生活经历与亲身体验而生活在理想世界
中，当面对挫折或失败，因无法面对而导致心
理崩溃。
四、人格障碍表现及评估
（三）反社会型人格障碍
反社会型人格障碍也称悖德型人格。特征： 行为表现无所谓，不顾一切，与人敌对，爱挑起争
端，盛气凌人，时常表现出不符合社会要求的行为，
妨碍公众，无法遵守社会归法，一再违法被逮捕。
四、人格障碍表现及评估
（四）依赖型人格障碍
依赖型人格障碍特征：对亲近与归属有过分的
渴求，这种渴求是强迫，盲目的，非理性的，与真
怕犯错误，优柔寡断，以焦虑紧张悔恨多。不平易
近人。
四、人格障碍表现及评青年期，特征：对社
交感觉不是，害怕负面评价、害羞，胆小，心理
自卑，行为退缩，面对挑战逃避不能应付；容易 因批评或不同意见受伤；除非保证友善接纳，否 则不愿与人建立关系；避开或不接触重大的社交 或职业活动了，在社交场合保持沉默。
实的感情无关，缺乏独立性，经常感到自己无助无 能和缺乏精力，害怕被遗弃，将自己的需求依附于 他人，过分顺承他人意志，要求和容忍他人安排自 己的生活。
四、人格障碍表现及评估
（五）强迫型人格障碍
强迫型人格障碍特征：要求严格和完美，容易
把冲突理智化，具有强烈的自制心理和自控行为， 平时有不安全感，对自我过分克制，过分注意自己 的行为是否正确等，追求完美，同时又墨守成规。 处事谨小慎微，常由于过分认真重视细节忽视全局，
癔病型人格障碍 偏执型人格障碍 自恋型人格障碍
回避型人格障碍 反社会型人格障碍
大学生人格发展与心理健康ppt课件
善恶性：气质是行为的动力特征，无善恶之分。 而性格是行为的内容，表现为个体与社会环境 的关系，有好坏善恶之分。
性格与气质
关系： • 气质会影响性格形成和改造的速率。 • 气质可照自己的动力方式渲染性格，使同种
性格在不同人身上表现出不同的特点。 • 性格能够在一定程度上掩盖和改造气质，使
能力
爱好
理想
信念
兴趣
气质
需要
性格
动机
大学生心理健康教育
特点
整体性
稳定性、可变性 近朱者赤，近墨者黑。 江山易改，本性难移。
独特性、共同性
世界上没有两片一模一样的叶子。 生物性与社会性 物以类聚，人以群分。
二、组成
性格
➢在社会中逐渐形成，与环境密切相关， 是最核心的人格差异。
➢直接反映人的道德风貌，受到价值观、 人生观、世界观等思想观念的强烈影 响，包含道德含义。
大学生心理健康教育
途径 1. 确定积极可行的生活目标。 2. 学会在智能结构上优化组合。 3. 培养健康、良好的生活习惯。 4. 营造良好的班级环境氛围。 5. 塑造和谐的师生及同学关系。
大学生心理健康教育
以高雅的校园文化熏陶人格
1.优秀的文学艺术作品 2.集体的文娱活动 3.健身体育运动（打羽毛球） 4.高尚的文化活动（书画） 5.健康有益的休闲活动（旅游）
云手！！
大学生心理健康教育
大学生心理健康教育
C型
• （1）对他人过分合作； • （2）缺乏主意和目标； • （3）回避冲突，不表现愤怒。
三、影响因素
基因变异、 先天缺陷等
疾病等
影响 因素
第五章大学生人格发展与培养 《心理健康教育》课件
2 性格
性格是指个人的品行道德和风格。它是人格结 构的重要组成部分之一；是个人有关社会规范、 伦理道德方面的各种习性的总称；是不易改变 的、稳定的心理品质，如诚实、坚贞、奸险、 乖戾等可作善恶、好坏、是非等价值评价的心 理品质。性格是后天形成的，而人格的某些方 面（如气质）却是生来就有的。性格表现了人 们对现实与周围世界的态度，对自己、对别人、 对事物的态度。
世界上没有什么东西能像人类行为那样为人们所熟悉， 也没有什么东西比人类行为更重要，但是，它却不是 我们最理解的东西。 —— 斯金纳
第一节人 格 概 述
一、人格的含义
“人格”一词是我们日常生活中的高频词汇，我们经常说“他具 有高尚的人格”“他出卖了自己的人格”“他具有健全的人格” 等。人格一词涵盖了法律、道德、社会、哲学等领域。人格 （personality）一词最初来源于古希腊语Persona，是指演员在舞 台上扮演角色所戴的假面具，它用来表现剧中人物的身份和性格。 在我国的京剧中，各种脸谱也是用来展示不同角色的性格特点的。 心理学沿用了“Persona”的含义，把个体在人生舞台上扮演角色 时表现出来的种种行为和心理活动都看作是人格的表现。
性格的类型
(1)外倾思维型
这种类型的人重视理解自然现象和客观事物的规律,重思考而不重感情,喜欢分 析问题,处理问题讲求逻辑顺序,有判断和鉴别能力。
(2)内倾思维型
这种类型的人不关心外界现实,以自我为主,情感冷漠,与人疏远,倔强偏执，不体 谅他人。
(3)外倾情感型
这种类型的人容易感情用事,情绪反应强烈,热情奔放,爱浮华虚饰,喜怒无常。
二、塑造健康人格的途径和方法
5.锻炼身体，强健体魄 人格发展的过程是体质、心理因素与智力
因素协同作用、相互促进的过程，健康的体质 是人格健全发展的物质基础。一个体弱多病的 人是难以发展健全人格的，拖拉、懒惰、急躁、 怯懦等人格发展缺陷与不坚持体育锻炼明显有 关。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
人格障碍的成因分析
1. 生物学因素。 2. 心理因素。 3. 社会-文化因素。 4. 个人自我调控因素。
三、大学生常见人格发展问题与调适
（一）过度空虚
空虚无聊的生活往往会成为一部分缺少自控力的大 学生生活中的主流行为。
空虚的调适
1、确立恰当的人生目标 2、学会自控 3、锻炼意志品质
格，不论其行为变异是被动的还是主动的，都会给他人 造成困难，甚至带来灾祸；
把自己的困难全都归咎于命运不济或别人的差错， 怨天尤人，经常把社会或外界的一切看作是荒谬、悖理
的；
认为自己对别人可不负任何责任，总把自己的想法 和利益放在压倒一切的位置，而不管他人是否认同；
无论走到哪里，都把自己的固定看法或猜疑、仇视 带到哪里，从而使其行为影响新环境的气氛；
第五讲 大学生人格发展与心理健康
一位老教授昔日培养的三个得意门生事业有 成，一个在官场上春风得意，一个在商场上捷报 频传，一个埋头做学问如今也苦尽甘来，成了学 术明星。于是有人问老教授：你以为三人中哪个 会更有出息？老教授说：现在还看不出来。人生 的较量有三个层次，最低层次是技巧的较量，其 次是智慧的较量，他们现在正处于这一层次，而 最高层次的较量则是人格的较量。
人格障碍的类型
依据国际（心理）疾病标准——WHO, ICD-10， 典型的人格障碍有以下一些类型
偏执型人格障碍 分裂型人格障碍 自恋型人格障碍 攻击型人格障碍
人格障碍的类型
癔症型人格障碍 反社会型人格障碍 焦虑型人格障碍 依赖型人格障碍 强迫型人格障碍
人格障碍的认定
各类人格障碍或人格偏差者的共同特征是： 紊乱不定的个人心理特点和难以与人相处的怪异性
人格/个性
个性倾向性——需要、动机、兴趣、信 念、理想、世界观
个性心理特征——能力、气质、性格
1、气质是人格的先天基础
“江山易改，禀性难移”。 气质是人生来就具有的心理活动的动力特 征，它主要表现在心理过程的强度、速度、 稳定性、灵活性与指向性上。 气质的生理基础是人的高级神经活动类型。
正确认识气质
调适方法
在自己的心里建立起一个成人的行为模式，选择一 个榜样做参照会有很好的效果。
（四）过度虚荣
虚荣心往往与自尊心、自卑紧紧相联。虚荣心强 的大学生一般情感脆弱、多愁善感，过分介意别 人的评价与批评，与人交往总有一种防御心理， 且常会千方百计地抬高自己ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ形象，壮大真实的 自我。
调适方法
1、对虚荣心的危害性有明确的认识 2、正视自己 3、树立健康与积极的荣誉心 4、正确看待名利与个人得失
（七）自我中心
表现：一切以自己为出发点，目中无人，好把自己 意志强加于人，甚至自私自利，遇到冲突时，认为 对的是自己而错的是他人。他们不易赢得他人好感 和信任，人际关系不和谐，易遭挫折。
调适方法
1、正确估价自己 2、摆正自己的位置 3、学会尊重自己与尊重他人
四、大学生健康人格的培养
四、大学生健康人格的培养
一、人格概述 二、人格障碍的表现与评估 三、大学生常见人格发展问题与调适 四、大学生健康人格的培养
一、人格概述 （一）人格及其构成
（二）人格的基本特征
（一）人格及其构成
人格也称作个性（personality），词源来自拉丁 文persona——面具。
人格是一个人的整个精神面貌，即具有一定倾向 性的心理特征的总和。
自觉遵守饭堂纪律，养成饮食卫生习 惯。13: 31:3113:31:3113:3110/19/2020 1:31:31 PM
防止违章动火六大禁令。20.10.1913:31:3113:31Oct -2019- Oct-20
（1）气质类型没有好坏之分 （2）气质不能决定人的成就和智力水平 （3）气质具有很强的稳定性，但并非一成不变
心理测试
你属于什么气质类型？
2、性格是人格的核心
性格是一个人对客观现实稳定的态度以及 与之相适应的习惯化了的行为方式。
性格在人格特征中的核心地位表现在两方面： （1）在所有的人格心理特征中，唯有人的性格 与个体需要、动机、信念和世界观联系最为密切。
（五）懒散
主要表现：活力不足，什么也不想做，没有计 划，随波逐流；无法将精力集中在学业中，无 法从事自己喜欢的事，百无聊赖，心情不爽， 情绪不佳，犹豫不决，顾此失彼，做事磨蹭。
调适方法：从小事做起，自我监控，学习运筹和 管理时间。
（六）偏狭
表现：斤斤计较、好嫉妒、容不得人等。
调适：1、学会宽容 2、开阔心胸，拓展视野。
四、大学生健康人格的培养
（一）进行客观的自我认知，优化人格 （二）进行有效学习，提升成就感 （三）合理规划时间，养成良好的行为习惯 （四）建立良好的人际关系，融入社会环境 （五）坚持体育锻炼，培养健康的体质 （六）学会自控，防止过犹不及
效果很全面，持之以恒是关键。20.10.1920.10.19Monday, October 19, 2020
（2）性格对其他人格心理特征具有重要的影响。
（二）人格的基本特征
1、整体性 2、稳定性与可变性 3、独特性与共同性 4、生物性与社会性
二、人格障碍的表现与评估
人格障碍的含义
人格障碍是指在没有认知过程障碍或智力障碍 的情况下人格明显偏离正常，对环境适应不良， 明显影响其社会和职业功能，或者病人感到精 神痛苦或精神障碍，但病人对自己的人格偏离 缺乏自知，以致不能吸取教训，纠正自己的行 为。
（一）进行客观的自我认知，优化人格
1、全面、丰富地认识自我 2、现实地评价自己的长处和短处 3、明确意识到自己在做什么 4、能接纳自己
四、大学生健康人格的培养
（一）进行客观的自我认知，优化人格 （二）进行有效学习，提升成就感 （三）合理规划时间，养成良好的行为习惯
1、从小事做起 2、制定合理的计划
（二）过度自卑
自卑感是对自己不满、否定的情感，往 往是自尊心屡屡受挫的结果。往往只看到自 我缺点而忽略了自我的长处。
自卑调适方法
1、正确认识自己，悦纳自己。 2、找出自卑源，理性分析其合理性。 3、进行自信心磨练，积累成功的愉悦体检。 4、调整理想自我。
（三）过度依赖
过度依赖是缺少自我意识，独立性极差，也是人 格幼稚性的表现。