睡觉鼻子不通气小妙招介绍

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导语：感冒本身就是一件很烦躁的事，更别提鼻塞。那种呼吸不畅，鼻涕怎么擦都感觉无穷无尽的感觉实在是糟透了。甚至到了晚上总是出现鼻子不能呼吸

感冒本身就是一件很烦躁的事，更别提鼻塞。那种呼吸不畅，鼻涕怎么擦都感觉无穷无尽的感觉实在是糟透了。甚至到了晚上总是出现鼻子不能呼吸的现象，这就造成人晚上熬夜，第二天会出现精神不能集中的现象，所以睡觉鼻子不通气小妙招介绍，会帮助我们怎么解决这个问题。

睡觉鼻子不通气小妙招介绍：

1.用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2.将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。

3.煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

4.填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣一个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有不错的效果。

5.侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

6.变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

7.治鼻塞且伴有头痛治法：取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜

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快速让鼻子通气的小妙招

每当鼻子不通气的时候，我们都会感到非常不舒服。鼻塞不仅影响我们的呼吸，还会导致头痛、嗓子痛等不适症状。那么，有没有一些小妙招能够快速让鼻子通气呢？下面就为大家介绍几种简单有效的方法。

1. 蒸汽吸入法

蒸汽吸入是一种非常简单有效的方法，可以快速舒缓鼻塞。首先，将一盆热水倒入大碗中，然后加入几滴薄荷油或者风油精。然后，将脸靠近碗口，用毛巾将头部包裹住，以便更好地吸入蒸汽。这样做可以有效舒缓鼻塞，使鼻子通气。

2. 鼻腔冲洗法

鼻腔冲洗是一种可以清洁鼻腔、祛除鼻塞的方法。首先，准备好温水和特制的鼻腔清洗器。然后，用温水将鼻腔清洗器冲洗干净。接下来，将清洗器的喷头插入一个鼻孔中，将温水轻轻注入鼻腔，然后让水从另一个鼻孔中流出。重复这个步骤几次，可以有效清洁鼻腔，缓解鼻塞。

3. 鼻炎贴敷法

鼻炎贴是一种贴在鼻子上的药物贴片，可以缓解鼻塞症状。使用鼻

炎贴的方法非常简单，只需要将贴片贴在鼻子上即可。鼻炎贴中的药物可以通过皮肤吸收，起到舒缓鼻塞的作用。使用鼻炎贴可以快速让鼻子通气，但是要注意不要使用过量，以免引起过敏或其他不适症状。

4. 鼻子按摩法

鼻子按摩是一种简单易行的方法，可以促进鼻腔通气。按摩鼻子的方法很简单，只需要用食指和中指轻轻按压鼻翼两侧，然后向上按摩鼻梁，最后用指腹轻轻按摩鼻尖。按摩鼻子可以刺激鼻腔内的血液循环，促进鼻塞的缓解。

5. 鼻子热敷法

鼻子热敷是一种通过热敷鼻子来缓解鼻塞的方法。首先，用热毛巾或者热水袋在鼻子上轻轻敷热。热敷可以扩张鼻腔血管，增加鼻腔内的血液循环，从而缓解鼻塞。但是要注意不要过热，以免烫伤皮肤。

鼻子不通小妙招有哪些

如果鼻道受到了细菌或者病毒感染，就会导致血管肿胀，最后就会使得我们的鼻子堵塞。鼻子堵塞其实是一种呼吸道感染疾病，造成这种现象的原因非常多，有的新生儿容易出现这种毛病，当然儿童或者成年人也有可能鼻子堵塞。一般来说鼻子堵塞对身体的影响并不特别大，有一些小方法可以很好地应对鼻子堵塞不通。

大葱通鼻法，找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。热水熏蒸法，鼻子不通气，可以烧一壶热水，记得，是滚滚的热水，冒着热气的。然后倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。对，这样，水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。

喝生姜糖水，把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，记得，

切得越薄越好，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。

应该注意的是，如果鼻子经常堵塞，抵抗能力会下降，这时候病菌更容易感染鼻黏膜，从而有可能引发鼻炎，并且导致患者记忆力下降，如果是小孩子甚至导致智力下降，还有可能周期性头痛，所以对于鼻子堵塞不应该置之不理，应积极采取措施加以治疗。

鼻子不通气7个小妙招

鼻子不通气怎么办？特效办法

1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。

2、左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻,按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

3、用温和性质的喷剂世纪本草鼻舒爽，对鼻炎鼻子不通气有很好的作用且不会形成依赖性。

4、将维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

5、用微温的食盐水,仔细地洗鼻孔,坚持数天,即可治愈,同时还可防止鼻炎。

6、用薄荷油闻鼻,即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。

7、鼻塞严重影响睡眠时,用热水洗脚,可促使鼻黏膜充血消退。

快速缓解鼻塞的小妙招

1. 新鲜橘子皮

取一块新鲜的橘子皮，对着鼻孔用力一挤，橘皮喷出的汁液能够帮助畅通鼻子。

2. 葱白

取适量葱白捣碎后，用药棉蘸取汁液塞入鼻孔中，过一段时间就通气了，或者直接将葱白削成适量大小插入鼻孔内也有相同的功效。

3. 食醋

取适量食醋用锅烧热后，将鼻子伸到醋液上方，吸收热醋散发的气，有助于通气。

4. 洋葱

取适量洋葱切碎后加清水烧开，同样伸到汤面上吸收洋葱水汽能够帮助鼻子通气。

5. 生姜红糖水

取适量生姜切片，锅内加清水烧开后放入姜片烧开，加适量红糖拌匀趁热服用。

6. 热水泡脚

用较热的水进行泡脚，泡至浑身微微出汗，鼻塞自然也缓解了。

7. 按鼻翼两侧

用两个食指按鼻翼两侧，力度要稍微大写，能感受到有酸胀感，按几秒放松，之后继续按，一直反复按至鼻翼两端有些发热。

8. 白萝卜

去适量白萝卜切块后放入水中煎汤，趁着汤热的时候用来熏鼻子，能够有效缓解鼻子不通气。

9. 薄荷油

鼻塞的时候去除薄荷油熏鼻子能够缓解鼻子不通气。

10. 芥末

芥末的刺激性不必说，当出现鼻塞的时候，可以适当吃一些芥末帮助缓解鼻塞。

11. 淡盐水

用微温的淡盐水洗鼻子，坚持几次能见效，还可以有效预防感冒。

12. 热敷耳朵

烧热水，将毛巾放入热水中浸湿，取出来后拧干水分，趁热敷在两边耳朵上，有助于缓解鼻塞。

13. 芝麻油

在两侧鼻腔内滴入适量芝麻油可以缓解鼻塞。

14. 维生素C

将维生素C片研成粉末后吸入鼻内能够有效缓解鼻塞。

15. 辛夷花

将辛夷花研成粉末，每天用这些粉末吹鼻多次见效。

16. 白芷

将适量白芷研成细粉，取适量吸入鼻内，能够散风寒、通鼻窍。

快速解决鼻子不通气小妙招

1.用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2. 2

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

3. 3

将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。

4. 4

用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。

5.因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻

炎。

6.将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

7.如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的

鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，就会通了。

8.找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要

把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

9.用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。

10.取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将

萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。

11.烧一壶滚滚的热水，倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的

热气做深呼吸状。水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。

12.把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再

鼻子不通气的14个小妙招

1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

3、将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。

4、用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。

5、因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。

6、将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

7、如果可以忍受得了洋葱的味道的话，也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，就会通了。

8、找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

9、用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。

10、取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。

11、烧一壶滚滚的热水，倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。

12、把生姜的皮打掉，然后切成薄薄的片，然后煮一锅沸水，趁水滚起来的时候，把生姜片放进去，然后再煮沸后，加入适量的红糖，趁着水微凉的时候，一口气喝下去，这样，坚持喝三次，就会解决鼻塞的问题了。

能让鼻子通气的小妙招

鼻塞是很常见的问题，尤其是在换季或感冒时。如果你正在寻找一些小妙招来让鼻子通气，下面的建议可能会对你有所帮助。

1. 热水蒸气治疗：将一盆热水放在桌子上，把脸靠近水面，盖上毛巾，尽可能深呼吸蒸汽。这有助于打开鼻子和减少充血。

2. 盐水清洗：用温水和盐混合，用鼻壶或注射器将水注入鼻孔。这有助于清除鼻腔中的黏液和减少充血。

3. 辣椒或咖啡因：辣椒和咖啡因都能刺激鼻子和减轻充血。你可以吃一些辣椒或喝一杯咖啡。

4. 薄荷油：将一些薄荷油滴在手帕上，并放在鼻子附近。这有助于打开鼻子和减少充血。

5. 湿毛巾：在鼻子上放一个湿毛巾或冰块，有助于减少鼻子的充血和炎症。

这些小妙招都是简单易行的方法，可以让你的鼻子快速通气。如果你的鼻塞问题持续了很长时间或伴随其他症状，请咨询医生。

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堵鼻子最快的解决方法

1. 使用盐水清洗鼻腔

2. 使用蒸汽吸入

3. 运动或按摩鼻子

4. 饮用热茶或汤

5. 使用药用鼻喷雾

6. 揉捏鼻梁部位

7. 避免过度干燥或湿润的环境

8. 保持身体处于良好状态

9. 尝试采用一些中草药的方法

10. 寻求医生的建议。

缓解鼻塞症状的十个小妙招

1.四个简单的方法缓解鼻塞

2.鼻塞不通气怎么缓解？

3.鼻炎（鼻塞不通气）有什么妙方吗？

4.感冒鼻塞怎么办怎样让鼻通气？感冒鼻塞怎么办小窍门

5.教你缓解鼻塞的方法，快学起来

6.快速缓解感冒鼻塞的窍门

四个简单的方法缓解鼻塞

鼻塞是一种常见的症状，给人们的生活带来了很多不便。本文将介绍四个简单的方法，帮助缓解鼻塞，让你的呼吸更加顺畅。

搓热双手

双手搓热，从嘴朝鼻梁、额头、两颊、回复至鼻翼，划圈摩搓。

摩擦胸前

双手放置胸前，对掌来回摩擦，感觉胸前发热为止。

按压穴位按压鼻翼旁0.5吋的迎香穴及胸锁乳突肌与斜方肌上端凹陷处的风池穴，各按50次。

拍打胸部

双手交替轮流拍打胸部各20次。

鼻塞不通气怎么缓解？

想要快速通气，快速缓解鼻塞的方法有：多喝热水、用手指按鼻头、新鲜橘子皮、葱白药棉、侧卧按摩法、热敷法。

1、感冒之后要多喝热水，喝热水可以缓解感冒鼻塞。可以倒一杯热水放到鼻子下面，用热气熏鼻子，热气湿润鼻腔这样就可以起到缓解鼻塞症状的作用。

2、缓解感冒鼻塞，可以用手指按鼻头，就是用手指用力按压鼻头，保持一段时间以后就会感觉鼻子会慢慢的通气，这样鼻塞症状就会有所缓解。用手指堵在两个鼻孔或者是捏住鼻子，然后用鼻子使劲的向外出气，这样在使用向外出气的过程中，鼻腔内由于压力过大就会被打通，然后快速松开手指，鼻子里面的空气一出来就会通气了。

3、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

4、将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

能让鼻子通气的小妙招

鼻塞是一种常见的症状，它会影响我们的呼吸和睡眠质量。如果你正在寻找能够让鼻子通气的小妙招，以下这些方法可能会对你有所帮助：

1. 利用蒸气：在洗澡时，可以让热水蒸气充满浴室，然后呼吸这些蒸汽，这可以帮助打开鼻子。你也可以用蒸气器或一个盛满热水的碗来蒸脸。

2. 喝足够的水：水可以帮助稀释黏液，使其更容易流出鼻子。

3. 使用盐水鼻喷剂：盐水鼻喷剂可以帮助清洁鼻腔，并缓解鼻塞。

4. 使用草药：薄荷油、尤加利油或洋甘菊油都可以在帮助清除鼻塞方面起到作用。将几滴油滴在手帕上，然后呼吸几次就可以了。

5. 运动：运动可以促进血液循环，提高呼吸速度，这些都可以帮助打开鼻子。

以上是几种能够让鼻子通气的小妙招，你可以根据自己的情况选择其中一种或几种方法来试试看。当然，如果你的鼻塞情况比较严重，或持续时间较长，建议前往医院就诊。

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鼻子鼻塞不通气教你三个小妙招

鼻子不通气临床上称之为鼻塞，通常是由于感冒、鼻黏膜肥厚、鼻炎、空气干燥等原因引起。下面教大家有效缓解鼻塞的几个方法。动作示范：方法一应用药物如果是因为鼻炎引起的鼻塞，可以使用羟甲唑啉喷剂。使用前，先在空气中喷几次，确认能喷射出雾状药液。然后把喷头伸入鼻腔内，注意要将喷头朝外轻轻贴在鼻腔内壁上按喷药按钮。喷完一侧鼻腔再喷另外一侧鼻腔。早晚各喷2次，连续应用不超过1周。方法二侧卧法如果只有单侧的鼻塞，可通过侧躺来缓解，左边鼻塞可向右侧躺，右侧鼻塞可向左侧躺。方法三热敷法将毛巾浸泡在热水中，然后拧干毛巾，敷在鼻子上，可扩张鼻部的血管，缓解鼻塞。特别提示：1、如果鼻塞长期不能缓解或症状加重，一定要尽快就医；2、平常要多喝温开水，禁止吃辛辣刺激食物；3、采用上述方法缓解鼻塞的同时，应积极治疗原发病。

鼻子塞住怎么办治鼻子不通气的小妙招

鼻子不通气很难受，我们感冒的时候也经常会出现这种症状，那么如何缓解这些症状呢，有什么生活小妙招吗?下面是店铺为大家整理的治鼻子不通气的小妙招，供大家参考!

导致鼻塞的原因

1、急性鼻炎时，鼻阻塞为期较短，并伴有发热等全身症状。

2、单纯性鼻炎的鼻阻塞为间歇性，交替性，时轻时重，侧卧时下侧鼻塞较重。

3、肥厚性鼻炎多为持续性鼻阻塞，不受体位影响。

4、萎缩性鼻炎也可引起鼻阻塞，主要由鼻腔内干脓痂所致，有时虽无脓痂，鼻腔通常，但因鼻腔宽大，呼吸气流压力降低和鼻粘膜感觉神经萎缩，自觉仍通气不畅，故有“假性鼻阻塞”或功能性鼻阻塞之称。

5、“药物性鼻炎”常由长期应用减充血剂滴鼻造成，可出现持续性鼻阻塞。

鼻炎的症状表现

1、头痛、头昏

鼻塞症状重或明显时可出现一侧或双侧头痛。慢性鼻炎所以引起头痛，主要由于鼻甲肿大，压迫了鼻腔的感觉神经所致，属于神经反射性头痛。

2、鼻分泌物增多

鼻炎的症状主要表现为少量鼻涕，多呈粘性，白色或兼微黄，或为少量清涕。

3、鼻塞

间歇性、交替性鼻塞往往在早晚气温低、遇寒冷、久坐之后鼻塞症状明显，侧睡时在下侧的鼻塞明显;头低位时鼻塞明显。气温升高、运动后症状减轻或消失。

4、讲话有鼻音

这种鼻炎的症状主要是由于鼻甲肿大后，鼻腔不通畅，影响了鼻

腔的声音的正常共鸣功能所致。

5、嗅觉障碍

属于呼吸阻塞性嗅觉障碍，一旦鼻腔通畅了，嗅觉可以很快恢复正常，这是鼻炎的症状。

治鼻子不通气的小妙招

一、薄荷油治鼻子不通气

直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。

鼻子不通气小妙招

鼻子不通气如何解决?以下是小编收集的关于《鼻子不通气小妙招》的文章，欢迎阅读了解!

篇一：鼻子不通气小妙招

盐水洗鼻

因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。

足浴通鼻

鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

蒜塞鼻孔

用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。

薄荷油闻鼻

用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。

篇二：鼻子不通气小妙招

1、香油蜂蜜涂擦法：用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。

2、侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟。

3、退烧：体温低于38.5℃，不用服退烧药，尽量采取物理降温。体温更高时，应按照医生的.嘱咐服用退烧药物;

4、缓解鼻塞：可使用盐水滴鼻液，来稀释黏稠的鼻涕，使之容易清洁。也可试着用吸鼻器或将医用棉球捻成小棒状，沾出孩子鼻孔内的鼻涕;

5、良好休息：在感冒的期间，应该适当地减少户外运动，不仅要好好休息，而且照顾好饮食，多喝水，多吃一些维生素C丰富的水果，

减少奶制品摄入。

6、使用加湿器或蒸汽浴：冬季，保持空气湿润很重要，可使用加湿器，尤其在夜晚能帮助孩子顺畅呼吸，让其安然入睡。

7、鼻子不通，手指揉两眉中间：用舌头抵住上牙床，然后用手指挤压两眉中间处。美国密歇根州立大学整骨治疗医学院助教丽莎指出，这个动作可以缓解鼻子充血，20秒钟以后，你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了。

鼻子通气小妙招有哪些呢？

每个人都有过鼻子不通气的经历，正常的出气和呼气都会出现障碍，这种感觉特别难受，其实这是因为鼻子被堵塞了，这时候可以去看医生，找到病因之后对症治疗，但生活中也有很多小妙招可以让鼻子通气，上面这些方法非常简单，但效果非常好，出现鼻子不通时可以多尝试。

1、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。

2、左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻，按揉双侧迎香穴1至2分钟鼻塞可除。

3、将维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，(很像吸毒的样子)，鼻子就会通气了。

4、用大蒜头1瓣，将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。

5、因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。

6、将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

7、如果可以忍受得了洋葱的味道的话，

也可以把洋葱捣烂，然后用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不勇气的鼻孔里，用力地吸呀吸，把洋葱味全吸进去，过一会儿，就会通了。

8、找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

9、取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。

10、烧一壶滚滚的热水，倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯。三杯下来，就可以缓解症状了。

小朋友睡觉鼻子不通气的小妙招

1、垫高头部法，可通过在儿童睡觉时在放置两条柔软的毛巾，抬高头部，从而改善鼻子不通和解决呼吸道的问题，有益于顺畅呼吸。

2、生理盐水洗鼻法，鼻子的内部发炎也可能是宝宝鼻子不通畅的原因，清理鼻痂很有必要，还需要给儿童鼻腔消炎消毒。第一步应该要准备好生理盐水，用滴管缓慢的将生理盐水滴入儿童鼻道内。再将儿童鼻内分泌物和鼻内部残留物清理干净。能起到消炎杀菌和通气的效果。

3、按揉鼻子法，通过用食指和大拇指轻轻地按摩揉捏，从而刺激鼻粘膜毛细血管，来改善充血堵塞的问题。

4、热敷通气法，由于鼻腔粘膜和腺样体水肿问题，引起的鼻塞，可将鼻孔用热毛巾轻轻捂住，时间为5秒左右，从而减轻鼻子充血等问题。而且热蒸汽也有帮助鼻腔恢复通畅的作用。