篮球基础教学视频【少儿篮球基础教学视频】

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观看篮球教学视频观后感

观看篮球教学视频观后感最近，我迷上了篮球，总想着怎么能把球技提升提升。

这不，在网上找了好些篮球教学视频来看，看完之后，那感受，真是相当特别！我看的这个教学视频，是一个资深的篮球教练录制的。

一开始，画面里就是一个标准的篮球场，阳光洒在地面上，那场景就让我心里痒痒的，恨不得立刻冲进球场大展身手。

教练先从最基础的运球讲起。

就说这运球吧，我原以为不就是拍球嘛，有啥难的。

可教练一演示，我才发现这里面的门道可多了去了。

他站在那儿，双腿微微弯曲，重心压低，球就像黏在他手上一样，上下跳动，节奏均匀。

而我自己运球的时候，那球就跟个调皮的孩子，到处乱跑，根本不听使唤。

教练说，运球的时候，手指要张开，用力去按压球，感受球的回弹。

我跟着在客厅里练，一会儿球砸到了脚上，一会儿又滚到了沙发底下，把家里搞得鸡飞狗跳的。

然后是投篮。

教练的投篮姿势那叫一个帅！双脚起跳，身体舒展，手臂高高举起，手腕轻轻一抖，球就“唰”的一声空心入网。

我站在小区的篮球架下，学着教练的样子，可投出去的球不是砸到篮筐前沿，就是三不沾。

有好几次，球没投进，倒是差点砸到了路过的大爷，吓得我连连道歉。

大爷还笑着说：“小伙子，悠着点，这球可不长眼睛。

”传球的部分也让我印象深刻。

教练强调了传球的力度和方向的重要性。

他和助手做示范，各种巧妙的传球，背后传球、击地传球，让人眼花缭乱。

我拉着我弟陪我练，结果我传给他的球不是太用力，砸得他直喊疼，就是方向偏了，他跑半天也接不着，把他气得直跺脚，说再也不陪我练了。

防守的技巧也很关键。

教练讲怎么滑步，怎么保持防守姿势。

我就在家里的地砖上滑来滑去，感觉自己像个笨拙的企鹅，好几次差点摔个四脚朝天。

看这个教学视频，我越看越入迷，不知不觉几个小时就过去了。

从白天看到了天黑，我都没觉得累。

中间我妈叫我吃饭，我都随口应着“等会儿等会儿”，眼睛始终没离开屏幕。

看完这个视频，我最大的感受就是，篮球这玩意儿，看着简单，真要打好，那可得下大功夫。

幼儿园篮球训练10个基本动作

幼儿园篮球训练10个基本动作
1、原地拍球：双手反复拍球，锻炼手腕和手指的力量。

2、行进间拍球：一手持球于头上，另一手帮助向下擦拍，反复进行，可以加强球感。

3、原地左右拍球：面向前方，双手反复拍球。

4、行进间左右拍球：面向前方，交替将球抛给自己的一侧，反复进行。

5、单手左右拍球：一手持球于头上，另一手扶住球侧面，向下轻拍，左右手交替进行。

6、双手抛接球：两手同时抛球，接球，再抛出，可以反复进行。

7、原地双手头上抛接球：身体直立，两手持球于头上引逗，两手同时抛接球。

8、行进间双手头上抛接球：跑动中，双手持球于头上引逗，两手同时抛接球。

9、传、投、突破：学习传球、投篮和突破的连续动作。

10、打时间差：学会利用时间差进行攻击，即与防守者形成时间差后进攻。

观看篮球教学视频观后感

观看篮球教学视频观后感最近，我迷上了篮球，总想着怎么能提升一下自己的球技。

这不，在网上找了一堆篮球教学视频来看，看完之后，那感受真是多得不得了。

我看的这个教学视频，那老师可真是个行家。

从最基础的运球姿势，到复杂的过人技巧，再到团队配合的战术，讲得那叫一个详细。

就说运球吧，以前我运球的时候，那球就跟个调皮的孩子似的，根本不听我使唤，不是拍高了，就是跑远了。

视频里的老师说，运球的时候，手指要像弹琴一样灵活，手掌不能贴紧篮球，要用手指的力量去控制球的运动。

他还亲自示范，那动作，行云流水，球在他手里仿佛有了生命，乖乖地跟着他的节奏跳动。

我跟着视频里的动作，在自家院子里练了起来。

一开始，那球还是不太听话，我着急得直冒汗。

可我没放弃，一遍又一遍地重复着动作，慢慢地，我感觉自己好像找到了点窍门，球也没那么难控制了。

还有投篮的技巧，这可太关键了。

老师说投篮不是光靠力气，姿势和发力点都很重要。

他把投篮的动作分解开，一步一步地教。

从双脚的站位，到膝盖的弯曲，再到手臂的伸展，每一个细节都讲得清清楚楚。

我站在院子里的篮球架下，按照老师说的方法，调整着自己的姿势。

一开始，投出去的球不是偏了，就是连篮筐都碰不到。

我心里那个郁闷啊，“这咋就这么难呢？”可转头一想，人家老师能投得那么准，肯定是下了功夫的，我也不能轻易放弃。

于是，我继续练，一次不行就两次，两次不行就三次……也不知道投了多少次，终于，有那么几个球，漂亮地进了篮筐，那一刻，我心里别提多高兴了，就好像中了大奖似的。

视频里教的过人技巧也让我大开眼界。

以前我总觉得过人就是靠速度，冲过去就行了。

看了视频才知道，这里面的门道多着呢。

变向、假动作、转身，每一个技巧都需要灵活运用。

老师示范变向过人的时候，那动作快得让人眼花缭乱，防守的人根本反应不过来。

我试着模仿，一开始总是做得很生硬，变向的时候球都差点丢了。

但我不停地琢磨，放慢动作，感受每个步骤的节奏和力度。

练了好一阵子，终于能做出像模像样的变向动作了。

篮球第一课时说课稿高二上学期体育与健康人教版必修第一册

三、教学方法与手段
（一）教学策略
在本节课中，我将采用以下主要教学方法：
1.示范法：教师通过亲自演示篮球的基本技巧和规则，让学生直观地了解和模仿，提高学习效果。
2.分组练习法：将学生分成小组，进行篮球技巧的练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞技能力。
3.反馈与评价法：教师对学生的学习情况进行实时反馈和评价，指导学生纠正错误，提高技能水平。
2.使用图示：通过图示和示意图来展示篮球技巧和战术，使板书更具直观性。
3.字体清晰：使用大字体和清晰的书写，确保学生能够远距离阅读板书。
（二）教学反思
在教学过程中，我预见到可能出现的问题或挑战，如部分学生运动技能基础薄弱，学生对篮球运动的兴趣不高，以及课堂纪律管理等方面。针对这些问题，我将采取以下应对措施：
2.教学视频：播放篮球比赛和技巧教学视频，让学生直观地了解篮球的运动特点和技巧要领。
3.音频设备：在教学过程中播放篮球比赛的现场音乐和评论，增强学生的沉浸感和学习兴趣。
这些媒体资源在教学中的作用是提供丰富的学习材料和信息，激发学生的学习兴趣，帮助学生更好地理解和掌握篮球知识和技巧。
（三）互动方式
为了促进学生的参与和合作，我计划设计以下师生互动和生生互动环节：
选择这些方法的理论依据是建构主义教学理论，该理论认为学习是一个主动建构的过程，学生需要通过实际操作和经验积累来构建自己的知识体系。这些教学方法能够激发学生的主动学习兴趣，培养他们的实践能力和团队协作能力。
（二）媒体资源
为了辅助教学，我将使用以下教具和多媒体资源：
1.篮球教材和图片：提供详细的篮球技巧和规则说明，帮助学生更好地理解和掌握知识。
1.提问与解答：教师提出与篮球相关的问题，鼓励学生积极思考和回答，培养他们的思维能力和表达能力。

儿童投篮球基本动作

儿童投篮球基本动作
儿童投篮篮球的基本动作可以简单地分为以下几个步骤：
1. 站位：儿童应该站在篮球场地上，双脚自然分开与肩同宽，脚尖稍微朝向篮筐方向。

2. 握球：用主要手（通常是右手，或根据儿童的习惯）握住篮球，手指展开，掌心朝向篮筐。

3. 准备动作：将篮球举到头顶位置，弯曲肘部，让手臂与地面平行，准备进行投篮动作。

4. 眼光注视：儿童在投篮前应该注视着篮筐，集中注意力。

5. 投篮动作：用手掌和手指的力量，推球向篮筐方向。

手臂自然伸直，放开篮球时，手指向上伸直，仿佛要触摸篮筐。

6. 跟随动作：投篮动作完成后，儿童应该继续伸直手臂，并向前迈出一小步，以便更好地跟随篮球的飞行轨迹。

7. 落地姿势：儿童在投篮后应该保持平衡，脚尖稍微朝向篮筐方向，便于接下来的动作。

请注意，这是基本的投篮篮球动作，儿童在学习时应该得到专业篮球教练或有经验的成年人的指导，以确保他们形成正确的投篮姿势和动作。

练习投篮时，重复练习和坚持是提高投篮技巧的关键。

同时，也要保持愉快的心情，享受篮球带来的乐趣和成就感。

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儿童篮球训练10个基本动作讲解

儿童篮球训练10个基本动作讲解儿童篮球训练中有许多基本动作，这些动作对于孩子们打好篮球打下了坚实的基础。

下面我将为您解释10个常见的儿童篮球训练基本动作。

1. 运球（Dribbling）：运球是篮球运动的基本技术之一。

孩子们需要学会用手掌控制篮球，并用指尖和手臂的力量将篮球持续地向下弹起。

运球可以帮助孩子们提高手眼协调能力和球场意识。

2. 投篮（Shooting）：投篮是得分的关键技术。

孩子们需要掌握正确的投篮姿势，包括脚步的站位和手臂的挥动。

他们还需要学会用适当的力量和角度将篮球投向篮筐。

3. 传球（Passing）：传球是篮球比赛中球员之间交流的重要方式。

孩子们需要学会正确的传球姿势，包括手部的位置和力量的控制。

他们还需要学会观察队友的位置和动向，以便做出准确的传球。

4. 盘带（Control Dribbling）：盘带是在比赛中躲避防守球员的重要技术。

孩子们需要学会用身体的侧面保护篮球，并利用变向和加速的动作躲避防守球员的干扰。

5. 防守（Defense）：防守是保护自己篮筐的关键技术。

孩子们需要学会用身体保持防守姿势，并注意观察进攻球员的动向。

他们还需要掌握正确的上抢和侧移等防守动作。

6. 篮板球（Rebounding）：篮板球是争夺篮球控制权的重要环节。

孩子们需要学会判断篮球弹起的方向和落点，并用手臂和身体力量争夺篮球的控制权。

7. 跳投（Jump Shot）：跳投是在比赛中投篮的一种方式。

孩子们需要学会用双脚起跳并挥动手臂进行投篮。

他们还需要掌握适当的跳跃高度和身体控制，以便在比赛中准确地完成跳投。

8. 突破（Drive）：突破是向篮筐进攻的重要方式。

孩子们需要学会用变向和加速的动作突破防守球员，并在接近篮筐时完成投篮或传球。

9. 篮下进攻（Post Play）：篮下进攻是在离篮筐较近的位置进行进攻的技术。

孩子们需要学会用身体力量对抗防守球员，并利用身体的位置优势完成投篮或传球。

10. 篮球智商（Basketball IQ）：篮球智商是指球员在比赛中的判断力和决策能力。

观看篮球教学视频观后感

观看篮球教学视频观后感最近迷上了篮球，总想着怎么能提升一下自己的球技。

这不，在网上搜罗了一堆篮球教学视频，认认真真地看了起来，这一看，还真有不少感触。

我看的这个教学视频，那老师可真是个行家。

从最基础的运球动作开始讲起，每个动作都分解得特别细致。

就拿简单的原地运球来说吧，以前我觉得不就是拍球嘛，有啥难的。

可视频里的老师却告诉我，运球时手指要张开，掌心不能触球，要用手指的力量去控制球的上下运动，而且手臂也要随着球的运动有节奏地摆动。

老师一边讲解，一边亲自示范。

他那运球的节奏，就像是在演奏一首美妙的乐曲，球在他手中仿佛有了生命，乖乖地按照他的意愿跳动。

我眼睛都不敢眨一下，生怕错过任何一个细节。

讲到行进间运球的时候，更是让我大开眼界。

原来不是简单地边跑边拍球就行，脚步的动作、身体的重心、球的落点，这三者之间的配合简直太关键了。

老师在视频里不停地强调，要降低重心，脚步要灵活，运球的高度要根据速度和情况随时调整。

我看着他在场上快速地穿梭，运球自如，心里那个羡慕啊！投篮的部分更是让我恍然大悟。

以前我投篮总是凭感觉，力气大了小了，方向偏了正了，全靠运气。

这视频里的老师却把投篮的动作分解成了好几个步骤，从站姿、持球的位置、手臂的伸展、手腕的发力，到最后的出手，每一步都讲解得清清楚楚。

他还特别提醒，投篮时要有一种“向上推”的感觉，而不是单纯地把球扔出去。

为了让我更好地理解，老师还列举了很多常见的错误动作。

比如说，有些人投篮时会把球放在脑袋后面，这样不仅发力不顺畅，而且容易被防守队员封盖。

还有人在起跳投篮时，身体是歪的，这样就会影响投篮的稳定性和准确性。

看着这些错误示范，我不禁笑出了声，因为我发现自己之前就犯过不少这样的错误。

在防守的教学环节，老师也是毫不含糊。

他说防守不仅仅是跟着对方跑，而是要通过脚步的移动、手臂的干扰，来限制对方的进攻。

还教了怎么判断对方的进攻意图，提前做出防守动作。

看着老师在视频里演示如何紧紧地贴住对手，不给对方丝毫的空间，我仿佛看到了自己在球场上成为防守悍将的样子。

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观看篮球教学视频观后感最近迷上了篮球，总想着怎么能提升一下自己的球技。

这不，在网上找了一堆篮球教学视频来看，看完之后那感受，真是五味杂陈，仿佛打开了一个全新的篮球世界大门。

我看的这个教学视频，那叫一个详细。

从最基础的运球动作开始讲起，教练就像一个耐心的老师傅，一点点地拆解每个动作。

就拿简单的原地运球来说吧，我原本以为不就是拍球嘛，有啥难的。

可视频里教练说，这手腕的发力、手指的控制，都有讲究。

手指要像弹琴一样有弹性地触球，而不是整个手掌生硬地拍打。

而且运球的高度、频率都影响着对球的掌控。

我跟着视频在那比划，一开始总是掌握不好节奏，球老是乱跑，感觉这球像个调皮的孩子，根本不听我使唤。

然后是行进间的运球。

教练在视频里快速地奔跑着运球，身姿矫健，那动作别提多流畅了。

可轮到我自己练的时候，我发现一边跑一边控制球的难度简直翻倍。

不是跑快了球跟不上，就是光顾着看球，脚步乱了套。

我就在家里那小小的客厅里，来回地折腾，一会儿撞到沙发角，一会儿差点打翻花瓶，把家里搞得鸡飞狗跳的。

投篮的部分更是让我又爱又恨。

教练演示的标准投篮姿势，那叫一个优美，身体舒展，手臂抬起，手指拨球，篮球在空中划出一道完美的弧线。

我心想，这我得学会啊，以后在球场上那不得百发百中。

结果现实给了我狠狠一击，我按照教练说的姿势，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，起跳的时候要从下往上发力。

可我要么用力过猛，球直接飞到了天花板上；要么就是力气太小，球在篮筐前就可怜巴巴地掉了下来。

投了几十次，累得我气喘吁吁，一个球都没进，当时真有点沮丧，感觉自己是不是根本就不是打篮球的料。

还有传球的技巧，也让我大开眼界。

原来传球不只是把球扔出去那么简单，要考虑力度、方向、时机，甚至还要预判队友的走位。

我和家里的毛绒玩具们模拟传球，结果不是传得太轻被“对手”抢断，就是传得太偏，直接飞出了“球场”。

看这个教学视频的时候，我越看越入迷，时间不知不觉就过去了。

看到那些专业的球员们在球场上如鱼得水的表现，再看看自己笨拙的样子，虽然有点失落，但更多的是一种动力。

儿童篮球教学步骤

儿童篮球教学步骤篮球是一项非常受欢迎的运动，对于儿童来说，学习篮球不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和自信心。

为了帮助儿童更好地学习篮球，以下是一些简单的教学步骤。

步骤一：基本动作在开始篮球教学之前，儿童需要先学习一些基本的篮球动作。

这包括站姿、持球姿势、运球动作、传球和投篮等。

在教学过程中，教练需要用简单的语言和示范来向儿童解释每个动作，并逐步引导他们进行实践。

步骤二：运球技巧运球是篮球的基本技能之一。

儿童需要学会正确地运球，并掌握一些基本的运球技巧，例如变向运球、低位运球和高位运球等。

教练可以通过设立一些简单的操练来帮助儿童提高运球能力。

步骤三：传球技巧传球是篮球中的重要技巧，儿童需要学会准确地传球。

教练可以通过练习站立传球、跑步传球和长传等来培养儿童的传球能力。

此外，教练还可以引导儿童学习如何传球给队友并建立起良好的协作关系。

步骤四：投篮技巧投篮是篮球比赛中最常见的得分方式之一。

儿童需要学会正确的投篮姿势、目标瞄准和投篮力量控制。

为了提高儿童的投篮技巧，教练可以进行一些基本的投篮练习，例如站立投篮、移动投篮和三分球投篮等。

步骤五：比赛技巧一旦儿童掌握了篮球的基本技能，他们就可以开始进行模拟比赛和小队对抗。

在比赛中，教练可以引导儿童运用所学技巧，并帮助他们在游戏中不断提高。

此外，教练还应该强调团队合作精神和公平竞争的重要性，促进儿童全面的篮球素养发展。

步骤六：安全意识在儿童篮球教学中，安全意识是非常重要的。

教练需要向儿童讲解篮球比赛中常见的受伤情况，并告诉他们如何避免受伤。

此外，教练还应该确保儿童使用合适的篮球装备，例如鞋子和护具，并定期检查篮球场地的安全状况。

总结儿童篮球教学需要有系统的步骤和灵活的教学方法。

通过逐步培养儿童的基本动作、运球、传球和投篮技巧，以及比赛技巧和安全意识，可以帮助他们在篮球运动中获得快乐和成就感。

作为教练，我们应该鼓励儿童保持积极的学习态度，并在教学过程中注重培养他们的团队意识和自信心。

观看篮球教学视频观后感

观看篮球教学视频观后感最近，我迷上了篮球，总想着怎么能提高一下自己的球技。

于是，我在网上疯狂搜索各种篮球教学视频，还真让我发现了不少宝藏。

我看的这个教学视频，那叫一个详细和全面。

从最基础的运球姿势，到复杂的过人技巧，再到团队配合战术，应有尽有。

一开始，视频里的教练就强调了正确的站立姿势和手部动作对于运球的重要性。

他说，你得像扎马步一样站稳了，膝盖微微弯曲，重心放低，这样才能在运球的时候保持平衡，不被对手轻易地抢走球。

然后他亲自示范，那熟练的动作，仿佛球已经成为了他身体的一部分，随心所欲地掌控着。

说到运球，教练那可是手把手地教啊。

他说，运球的时候，手掌不能贴着球，要用手指去感受球的弹性，就像弹钢琴一样，有节奏地按压。

而且，运球的高度不能超过膝盖，要尽量压低，这样才能加快运球的速度，让对手捉摸不透。

我跟着视频里的节奏，在自己家的院子里试着运球，一开始，那球就跟个调皮的孩子似的，根本不听我的使唤，不是运高了，就是跑远了。

我心里那个急啊，恨不得一下子就把这运球技术给掌握了。

但我还是耐着性子，一遍又一遍地练习。

慢慢地，我好像找到了一点感觉，球在我手下不再那么难以控制了。

这时候，视频里的教练又开始教变向运球了。

他说，变向运球的关键在于脚步的移动和身体的假动作。

要先假装往一个方向突破，然后突然改变方向，用肩膀和眼神去迷惑对手。

看着教练轻松地做出各种变向动作，我心里那叫一个羡慕。

等到练习投篮的时候，我才发现这更是个技术活。

教练说，投篮的姿势很重要，手臂要伸直，手腕要有力量，还要注意抛物线的高度。

他还特别强调了眼神要专注于篮筐的后沿，这样才能提高命中率。

我按照他说的方法，站在罚球线的位置，一次次地投篮。

一开始，不是力气用大了，球砸到了篮筐前沿，就是力气小了，连篮筐都碰不到。

投了几十次，累得我气喘吁吁，可进球的次数却寥寥无几。

我都有点怀疑自己是不是根本就没有投篮的天赋。

不过，我可没那么容易放弃。

我继续看着视频，仔细观察教练的每一个动作细节，然后不断地调整自己的姿势和用力方式。

儿童篮球教学步骤

儿童篮球教学步骤篮球是一项深受孩子喜爱的体育活动，不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作意识和领导能力。

而要想让儿童在篮球领域取得进步，一个科学合理的教学步骤就显得尤为重要。

接下来将为大家介绍一套适合儿童的篮球教学步骤。

1. 热身准备在进行任何体育活动之前，热身准备是必不可少的一步。

教练或者指导老师可以设计一些简单有趣的热身活动，比如慢跑、原地踏步、摆臂等，以帮助孩子们热身、拉伸肌肉，提高身体的柔韧性，预防运动损伤的发生。

2. 基本技术训练篮球是一项技术活动，因此在教学过程中要注重基本技术的训练。

从传球、接球、运球到投篮等基本技术训练，要循序渐进，由简单到复杂，由易到难，让孩子们逐步掌握各项基本技术，夯实篮球基础。

3. 组织练习比赛在基本技术训练的基础上，可以组织孩子们进行小组对抗或者模拟比赛，让他们在实战中运用所学的技术，培养团队合作意识和比赛经验。

通过比赛，还可以让孩子们感受到竞争的乐趣，激发他们对篮球的热爱和进取心。

4. 集体训练除了个人技术训练和小组比赛，集体训练也是提高儿童篮球水平的重要环节。

通过集体训练，可以加强队员之间的默契和合作，提高整个队伍的战斗力和凝聚力，为参加比赛做好充分准备。

5. 调整心态篮球是一项高强度的体育项目，因此在教学过程中要注重调整孩子们的心态。

教练或者指导老师要给予孩子们足够的鼓励和支持，让他们保持乐观的心态，积极应对困难，克服挫折，不断提高自信心和毅力，为实现篮球梦想奠定坚实的心理基础。

通过以上的儿童篮球教学步骤，相信孩子们在篮球领域将更加得心应手，提高篮球水平，收获更多的快乐和成就感。

让我们一起为孩子们打造一个充满活力和希望的篮球世界吧！。

儿童篮球基本功训练方法

儿童篮球基本功训练方法篮球是一项既要求身体素质，又要求技术水平的运动项目。

在儿童篮球基本功训练中，重点是帮助孩子们掌握正确的姿势和动作，并培养他们的敏捷性、协调性和反应能力。

下面是几种常见的儿童篮球基本功训练方法：1.热身运动：每次训练开始前，都需要进行一段时间的热身运动。

例如，跑步或跳绳可以帮助孩子们热身，并提高他们的心肺功能。

2.快速抓球：这是一个培养孩子们抓球速度和准确性的训练。

可以将多个篮球散落在地上，然后让孩子们快速地抓起篮球，并放到指定的位置。

可以逐渐增加篮球的数量，以增加难度。

3.篮球运球：篮球运球是儿童篮球基本功中必不可少的一项训练。

孩子们应该学会正确的姿势和手部动作来控制篮球，并能够在不同速度和方向上运球。

最初可以使用较小的篮球，逐渐过渡到标准大小的篮球。

4.接球和传球：这是培养孩子们传球和接球技能的训练方法。

可以让孩子们两人一组，互相传球和接球，以提高他们的配合能力和技术水平。

要确保他们使用正确的手部动作和姿势来完成这些动作。

5.投篮训练：孩子们需要学习如何正确地投篮。

最初可以使用较低的篮筐，并从近距离开始投篮。

随着技术的提高，可以逐渐增加投篮的难度和距离。

6.跳跃训练：跳跃能力对于篮球运动员来说非常重要。

儿童可以通过练习跳绳、弹跳板和踩踏练习等方法来提高他们的垂直跳跃能力和爆发力。

7.协调性训练：协调性是儿童篮球运动中的关键要素。

可以通过一些游戏和练习来培养孩子们的协调性，如单脚平衡、踢球和传球墙练习等。

8.灵活性训练：灵活性对于提高孩子们的敏捷性和动作的流畅性非常重要。

可以进行一些简单的伸展运动，如下蹲、深蹲和躺下的腿部伸展等。

9.集体配合训练：儿童篮球不仅要求个人技术水平的提高，还需要培养他们的集体配合能力。

可以让孩子们组成团队，进行一些集体训练，如传球、接球和进攻练习等。

综上所述，儿童篮球基本功训练涵盖了多个方面，包括身体素质、技术技能和集体配合能力。

通过持续的训练和练习，孩子们可以逐渐掌握这些基本技能，并提高他们在篮球运动中的表现。

论在篮球的基础教学中如何调动学生的积极性

论在篮球的基础教学中如何调动学生的积极性【摘要】篮球基础教学对学生的身心发展具有重要意义。

为了调动学生的积极性，教学内容需要趣味性，激发学习热情。

建立正向激励机制，鼓励学生展示技能和表现，可以增强学习积极性。

举办篮球比赛和活动更能激发学生的参与热情。

通过这些方法，不仅提高了学生参与篮球基础教学的积极性，也促进了他们的身心健康发展。

篮球基础教学不仅是技能的传授，更是教育意义的体现，只有通过调动学生的积极性，才能使教学更加有效，促进学生全面发展。

【关键词】篮球基础教学、调动学生积极性、趣味性、学习兴趣、正向激励、技能展示、篮球比赛、身心健康、教学内容、学生热情、激励机制、活动组织。

1. 引言1.1 概述篮球基础教学的重要性篮球基础教学的重要性不仅在于提高学生的体育水平，更在于培养学生的健康意识、积极态度和团队精神，为其未来的发展打下良好的基础。

通过合理的教学方法和调动学生的积极性，可以使篮球基础教学更加具有吸引力和实效性，达到促进学生身心健康发展的目的。

1.2 介绍如何调动学生的积极性的重要性在篮球的基础教学中，如何调动学生的积极性是至关重要的。

激发学生的学习兴趣和热情可以让他们更加投入到学习过程中，提高学习效果。

当学生对学习内容感兴趣时，他们就会更加主动地参与到教学活动中，积极学习篮球的基本知识和技能。

调动学生的积极性不仅可以提高他们的学习成绩，还可以培养他们的自信心和自律能力。

设立正向激励机制也是调动学生积极性的有效方法。

通过给予学生奖励和表扬，可以增强他们学习篮球的动力，激发他们不断进步的欲望。

正向激励可以让学生感受到自己的努力得到了认可，从而更加努力地学习和提高自己的篮球技能。

在篮球的基础教学中，调动学生的积极性是非常重要的。

只有让学生对学习篮球产生兴趣，并设立正向激励机制，才能有效地促进他们的学习和发展，提高他们的身心健康水平。

教师需要在教学中多方面运用这些方法，使学生在积极的氛围中学习篮球基础知识和技能。

教小孩打篮球的操作方法

教小孩打篮球的操作方法篮球作为一项全面的运动项目，对于小孩子来说，不仅可以锻炼身体，还可以培养他们的团队合作精神和挑战自我的勇气。

下面，我将为您详细介绍教小孩打篮球的操作方法。

篮球基本姿势：首先，让小孩子站在篮球场上，双脚分开与肩同宽，保持身体平衡。

弯曲双膝，脚跟离地2-3厘米，重心放在前脚掌上。

双手自然下垂，指尖微微分开，球握在手掌心处。

运球基本动作：运球是篮球的基本功之一、首先，让小孩子用右手握球，将球放在身体的右侧。

然后，轻轻弹起篮球，当篮球下落时，用右手的指尖轻轻接住篮球，并立刻向身体抱紧。

然后，再次用右手推球，使篮球弹起时稍微用力，控制住篮球的弹性。

投篮基本动作：投篮是篮球比赛中最重要的技术动作之一、首先，让小孩子将腿分开，与肩同宽。

然后，他们的身体稍微向前倾斜，提高上半身的稳定性。

接下来，让他们将手臂伸直，目光集中在篮筐上。

然后，使小孩牢牢握住篮球，并用力推起。

当手臂完全伸展并面向篮筐时，小孩应该松开手指，让篮球从手中离开，使其进入篮筐。

盘带基本动作：盘带是篮球运动中重要的进攻手段之一、让小孩子将球抱在胸前，然后用手掌将球弹到地面上，并迅速跳起衔接。

左右手交替运球时，小孩应该保持视线看向前方，并放松手臂肌肉，特别是肘部和手腕。

注意盘带时的力度和频率，保持稳定和均匀的节奏。

传球基本动作：篮球比赛中团队合作是非常重要的，而传球是团队合作中至关重要的环节之一、让小孩子站在一起，一个人持球。

他们应该身体朝向接球者，双脚分开与肩同宽。

然后，让他们将球放在身体的一侧，右手握球，将球快速传递到接球者的胸部。

再让接球者将球传回来，反复练习，以养成团队合作和反应速度。

防守基本姿势：篮球比赛不仅包括进攻，还包括防守。

让小孩子面向对方，保持身体平衡并弯曲膝盖。

双臂伸直并放在胸前，等待合适的时机进行防守。

同时，要保持视线集中，注意对方的动作，争取抢断和封堵。

以上是教小孩打篮球的操作方法，通过适当的训练和指导，小孩子可以逐渐了解和掌握篮球的基本动作和技术要领，提高他们的篮球水平。

儿童篮球基本功训练方法

儿童篮球基本功训练方法如果想让自己的儿童训练篮球基本功，但不知道从何练起，就可以看看以下的文章。

下面是学习啦小编为你整理的儿童篮球基本功训练方法，希望对你有用!培养扎实的篮球基本功是现代篮球的基本要求，同时也是篮球人的生命所在。

“篮球之神”迈克尔.乔丹之所以有如此高的成就，就是基本功扎实牢靠的原因。

1、理论知识教育：介绍篮球运动意义和价值，培养孩子们养成尊重教练(老师)、队友(同学)、裁判(规则)。

服从纪律，遵守规则、尊重集体;培养坚强不屈、顽强奋斗得意志品质。

初步掌握主要技术动作和基本配合方法，具有初步的篮球知识。

2、身体训练：全面发展身体素质，重点发展柔韧、灵敏素质，提高协调性和灵活性及跑、跳的衔接能力，同时培养对篮球的兴趣。

3、技术训练：通过训练初步掌握手对球的控制和支配的基本技能，学习并初步掌握运传接球、投篮持球、突破上篮、简单的组合技术等基本技术，提高应变能力。

4、技术训练：学习并初步掌握个人技术动作和配合组合技术，提高一对一和基础配合中的组合技术能力，初步掌握集体对抗中布局和选位正确方法，提高战术素养。

篮球要打得好，从接触的时候就要注意培养球性、球感!动作名称：原地低手控球动作要领：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球指导要点：球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球重点目的：用手来感觉球;目的增强球感。

动作名称：手指交互传球动作要领：双手手指朝上，以第一指掌交换快速推弹方式传球。

指导要点：频率要快，施力点在球体下半部。

重点目的：手指触球与手腕敏捷性;目的投篮与传球要领。

动作名称：双手交互用力传球动作要领：掌心朝上持球，经高举后再用力往下传给另一手。

指导要点：由高举往下时要用力有往下砸的感觉，并保持能稳定持球。

重点目的：手接触强力来球感觉;目的传、接球要领。

动作名称：持球环颈动作要领：持球于颈一侧，将球由颈后传递到另一手。

指导要点：动作要快，球不能掉落，手掌心不能碰球。

重点目的：手腕伸出、手指弹动作;目的传、接球要领。

小孩打蓝球的技巧

小孩打蓝球的技巧
小孩打蓝球的技巧：
1. 学会正确的持球姿势：小孩应该将双手放在篮球的两侧，指尖触摸篮球上面，并确保指尖和手指尖都正确放置。

2. 学会正确的投篮姿势：小孩应该将身体稳定，脚步平衡，站在投篮线上。

将篮球放在掌心上，弯曲手臂，用手指轻轻推向篮筐。

练习时可以使用合适高度的篮球架。

3. 练习运球：小孩可以从简单的抛球和接球开始，逐渐练习进行运球。

要确保用正确的手掌和指尖触摸篮球，并保持头部和身体的稳定。

4. 学会娴熟的过人技巧：小孩可以练习通过站桩练习或者与其他小伙伴进行模拟对抗来提高过人技巧。

要控制好力度和角度，迅速而灵活地进行过人。

5. 增强身体素质：通过进行身体训练和足球运动，可以提高小孩的爆发力、速度、敏捷性和耐力。

这些素质对于在篮球比赛中跑动、防守以及进行快速反应非常重要。

6. 练习篮板球技巧：小孩可以练习站在篮球架下进行战术板球和防守篮板球的练习。

要保持身体平衡，挺胸收腹，用手臂夹住篮球并将其送入篮筐。

7. 注重团队合作：小孩应该学会与队友合作，分工合作来达成共同的目标。

这包括传球、接球、协防等技能。

总之，小孩打蓝球需要不断练习和培养基本的技巧，同时培养团队合作和竞争意识。

幼儿花式篮球基本动作

幼儿花式篮球基本动作哎呀，小朋友们，今天咱们来聊聊幼儿花式篮球的基本动作！篮球嘛，不仅是运动，还可以让我们结交朋友、锻炼身体、锻炼反应能力！想象一下，小朋友们在球场上飞奔，阳光洒在脸上，活像一群小鸟在追逐，真是太好玩了！好啦，接下来咱们就来看看那些有趣的基本动作，保证让你在场上风生水起，像个小明星一样！最基础的投篮动作，那可是篮球的灵魂哦！你知道吗，投篮的时候，双脚要稍微分开，站得稳稳的，就像小树苗扎根在地上。

然后，双手抓着篮球，肚子里要有个小心眼，眼睛盯着篮筐，就像小猫咪盯着它的玩具。

用力一推，篮球就飞起来了！那一瞬间，你得想象自己是个超级英雄，哦，感觉飞得可高可远！如果能进篮，哇，那简直是太酷了！小朋友们，可以多练习，多进球，分分钟成为小篮球王！再说说运球。

运球可有趣了，就像小朋友们在街上骑自行车，没个事儿就想去兜风。

运球的时候，先用手指头轻轻地碰触篮球，像在跟小球说悄悄话。

这样才能保持控制，让篮球听话，跟着你走。

要记住，眼睛要看前面，别老低着头哦！不然可能会撞到别的小朋友，那就尴尬了。

不过，别担心，运球的时候如果不小心碰到其他小朋友，哈哈，咱们就当是碰撞派对，大家一起笑笑就好了！有一个动作可不得不提，那就是传球。

传球就像在玩接力赛，既有趣又考验配合。

两个人面对面，像是玩捉迷藏，突然冒出来给对方一个大惊喜！用力把球传过去，记得要传到他手上哦，不然可能会让他抓空，哈哈，那可不太好。

传球时，手要用力，目光要坚定，得让球飞得快又准。

小伙伴们，传球要有默契，就像老朋友之间的心有灵犀，打球时心意相通，分分钟就能拉近距离！说到这里，咱们得提提防守。

防守可不是光站在那儿，看别人表演哦！要像小狮子一样，时刻保持警惕，随时准备扑向对手。

双脚要站稳，弯下膝盖，手要伸直，就像在做准备动作，随时出击！要记住，不要给对手太多机会，要把他们的路封得死死的。

防守可不是坏事，反而是保护自己的小家，嘿嘿，做得好，就像小小勇士，给自己点赞！咱们聊聊一些花式动作，像是转身运球和背后传球。

《篮球基本技术：交叉步》教学设计高中体育与健康人教版全一册

在课堂开始时，首先通过提问方式引导学生回顾已学的篮球基本技术，如运球、传球等。接着，向学生介绍本节课的主题——“篮球基本技术：交叉步”，并阐述交叉步在篮球比赛中的重要性。通过展示优秀篮球运动员在比赛中运用交叉步的精彩瞬间，激发学生的学习兴趣。同时，明确学习交叉步的目的和意义，为后续教学做好铺垫。
（二）讲授新知
4.实战演练：组织学生进行篮球比赛，让学生在实战中运用交叉步，提高动作熟练度和应变能力。
（五）总结归纳
1.学生自我总结：让学生回顾本节课所学内容，总结自己在交叉步技术方面的收获和不足。
2.教师点评：教师对学生的表现进行点评，强调动作要领，指出共性问题。
3.归纳要点：教师对本节课的教学内容进行归纳，强调交叉步技术在篮球比赛中的应用价值。
2.各小组分享讨论成果，总结交叉步技术的关键点和学习心得。
3.教师对各小组的讨论进行点评，纠正错误观念，补充遗漏要点。
（四）课堂练习
1.分组练习：各小组按照教师的要求，进行交叉步动作的分组练习，注意动作的规范性和协调性。
2.交换练习：小组成员相互交换练习，互相观摩、指导，提高动作质量。
3.教师巡回指导：教师对学生的练习进行现场指导，针对个体差异进行有针对性的辅导。
3.家长协助拍摄学生交叉步练习的视频，上传至班级群，以便教师了解学生的课后练习情况。
4.与同学互相交流学习心得，分享交叉步技术练习中的收获和困惑，共同进步。
5.结合篮球比赛实战，尝试运用交叉步技术，观察其在比赛中的效果，并进行分析总结。
6.撰写一篇关于交叉步技术学习的反思报告，内容包括学习过程中的困难、解决方法、收获等。
4.布置课后作业：布置学生进行交叉步技术的课后练习，巩固所学知识，为下一节课的学习打下基础。

少儿篮球课次学习防守无球队员(防守横切及纵切)教案

少儿篮球课次学习防守无球队员（防守横切及纵切）教案一、教学目标1. 让学生掌握防守无球队员的基本原则和技巧。

3. 提高学生防守横切和纵切时的判断与执行能力。

二、教学内容1. 防守基本原则：防守意识、防守位置、防守动作。

2. 防守横切：判断对手意图、及时调整防守位置、运用身体协调性进行横切。

3. 防守纵切：判断对手意图、迅速移动、运用脚步灵活性进行纵切。

三、教学方法1. 讲解法：教师讲解防守基本原则、防守横切和纵切的技巧。

2. 示范法：教师示范防守动作，学生跟随模仿。

3. 分组练习法：学生分组进行防守横切和纵切的练习。

4. 游戏法：设计防守游戏，让学生在实战中运用所学技巧。

四、教学步骤1. 热身活动：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，提醒学生注意防守动作的正确性。

2. 讲解防守基本原则：解释防守意识、防守位置和防守动作的重要性。

3. 示范防守动作：教师进行防守横切和纵切的示范，强调动作要领。

4. 分组练习：学生分组进行防守横切和纵切的练习，教师巡回指导。

5. 游戏实战：设计防守游戏，让学生在实战中运用所学技巧，培养团队合作精神。

6. 总结讲评：教师对学生的表现进行点评，指出不足之处，给予鼓励。

五、教学评价1. 学生能熟练掌握防守基本原则和技巧。

2. 学生在实战中能灵活运用防守横切和纵切的技巧。

六、教学资源1. 篮球场地的准备：确保场地的安全性和适宜性。

2. 篮球：提供足够的篮球供学生练习使用。

3. 防守标志物：可以使用锥形标志物来标记防守位置和路线。

4. 教学视频或图片：提供一些专业的防守动作视频或图片，以便学生更直观地理解和学习。

七、教学安全1. 检查篮球场地是否平整、无障碍物，确保学生的安全。

2. 强调学生在练习防守动作时要注意力度和方式，避免发生意外伤害。

3. 提醒学生之间要互相尊重，遵守规则，避免发生冲突。

八、教学环境1. 选择一个宽敞、明亮、通风的篮球场地进行教学。

2. 确保教学过程中有足够的光线和适宜的温度。

幼儿基础篮球训练的6个方法

幼儿基础篮球训练的6个方法幼儿接受业余篮球训练的第一步，就是首先通过游戏的方式，让幼儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。

在4岁的年龄段（小班）我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。

而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受最基础的篮球训练。

球性练习球性是一切篮球技能中的基石，幼儿每次训练必须的热身环节。

只有熟悉球性才能够控制好篮球。

而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。

为之后的拍球等一系列基础动作，打下基础。

（1）屈蹲拨球：幼儿蹲下，把篮球放于身前，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。

在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后，可以要求幼儿目视前方，用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

（2）小球过山洞：幼儿站立，两脚打开略宽于肩，弯腰，稍稍屈膝，将球放于身前，运用手指、手腕拨动篮球，使篮球穿过自己的两脚，就像在书写一个8字一样，来回拔动。

左右手交替进行。

3）双手胸前抛球：双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。

幼儿直立，双脚打开与肩同宽。

球放于胸前，双手用力将球垂直往上抛，对初学的幼儿抛球高度要求应比较低，逐渐增加抛球高度。

要求幼儿在球下降时应主动伸手接球，而不是等球落在手里。

幼儿熟悉后可增加难度，如：抛球后击掌一次再接球。

（4）小矮人滚球：幼儿蹲下，扮小矮人，往前推着球走。

此动作对体力要求比较高。

（5）滚球追赶：幼儿弯腰，稍稍屈膝，篮球放在身体一侧，用手指、手腕拨动球向前进。

可用比赛的形式进行。

原地拍球概念：指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球，叫拍球。

原地拍球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。

（1）身体姿势幼儿拍球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，眼睛看着篮球。

（水平提高后要求目视前方），非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。

脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。

（2）手臂动作拍球球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。