2013年太极拳剑展示活动节目单
中国.永年太极拳 联谊会一到十届
中国〃永年国际太极拳联谊会1990年10月初，中共邯郸地委召开了冬季农村工作会议。
提出了“一手抓好农业开发，一手抓好对外开放”的发展经济战略。
会后，广府镇党委书记崔彦彬带领党委、政府一班人认真分析了广府独有的三大优势。
一是广府是一座历史悠久的文化古城，名胜古迹星罗棋布，古城墙、弘济桥被列为省重点文物保护单位。
二是古城四周是4.6万亩的永年洼、芦苇荡，是一座水城。
三是广府古城是杨式太极拳创始人杨禄禅、武式太极拳创始人武禹襄的故乡，永年太极拳对外传播最早、影响最大，广府更是一座太极城。
在广府办事处党组书记、主任贾红军的直接参与和大力支持下，初步确立了“开发永年洼、复修广府城、弘扬太极拳”的思路及规划，并成立了指挥部。
经过紧张的筹备，同年12月13日，在广府礼堂召开了“开发永年洼、复修广府城”动员大会。
综合开发广府的三项工程全面启动。
1991年1月24日，贾红军、李剑青（镇党委副书记）陪同翟金录、刘长顺（地区文化局长）、耿复生（地区教委主任）到石家庄向省政协主席李文珊汇报三项工程进展情况。
李文珊指示：成立永年太极拳协会，建设永年太极武馆，以拳会友，发展经济，意义重大。
1991年5月31日，省政协主席李文珊一行4人，在地委行署，县委、县政府主要领导的陪同下，亲临广府考察工作。
6月1日，在邯郸冀南宾馆由李文珊主持召开了综合开发广府专题座谈会。
李文珊把广府三大工程概括为四句话16个字：开发洼淀、复修古城、弘扬太极、振兴广府，到2000年达到全面振兴广府的宏伟目标。
这次座谈，省、地、县、镇四级主要领导统一了认识，明确了任务和要求，决定当年10月份召开第一次永年太极拳国际性会议。
时间紧、任务重，地委行署由行士文挂帅，翟金录主抓；县委由郑汉先挂帅，贾红军主抓；广府镇由崔彦彬挂帅，苗恒军、李剑青主抓，明确分工，密切配合，协调联动，开始了紧张有序的各项筹备工作。
1991年9月5日，河北省人民政府办公厅复函邯郸地区行政公署，同意举办“河北〃永年国际太极拳联谊会”，并决定每两年举办一届。
老年人太极剑、健身气功汇演秩序册
老年人健身气功、太极拳剑会演比赛秩序册新泰市老干部局新泰市体育局主办单位：新泰市老年人体育协会新泰市老龄委工作委员会新泰市老干部活动中心场地：新泰市体育馆时间：二0一二年六月二十日老年人健身气功、太极拳剑会演比赛大会组织委员会主任：孙立成副主任：武文涛蒋磊陈凯成员：王国锋陈才功程玲马丽君张岳鹏赵书林会务组赵鑫刘静李辉高华牛劲朱凤坤宁洪蕾大会日程6月20日上午8:00 集合8:30 汇演开始老年人健身气功、太极拳剑会演出场顺序1、健身气功大舞___________________平阳河代表队2、中华太极拳操扇联打_____________新泰铜业活动点3、三十二式太极拳_________________开发区南公东村代表队4、健身太极扇_____________________银河社区代表队5、吴式三十六式太极剑_____________新煤公司代表队6、马王堆导引术___________________电视塔西北活动点7、太极功夫扇_____________________检察院代表队8、三十六式陈式太极拳_____________平阳河代表队9、太极功夫扇_____________________朝阳社区活动点10、四十式太极拳__________________明珠广场队11、夕阳美太极功夫扇______________体育广场代表队12、养生太极舞____________________翟镇代表队13、三十六式养生扇________________泰和聚友队14、二十四式太极拳________________新汶街道机关代表队15、养神太极扇第二套______________夕阳美代表队16、武术刀_________________________青云湖代表队17、夕阳美太极功夫扇_______________西张庄镇代表队18、二十四式太极拳_________________平阳河代表队19、杨式太极拳______________________电视塔西北活动点20、杨式五十六式传统太极剑___________新泰铜业活动点21、四维太极扇_______________________电视塔南活动点22、花样太极剑_______________________平阳河代表队1、夕阳美队养神太极扇第二套王辉王英郭安红刘兰芬王培娟高文玲2、检察院队太极功夫扇王成玺刘玉华徐喜英陈爱莲钟爱新张爱琴腾爱萍王立华3、平阳河北区二十四式太极拳李长美韩尚明袁祥民张恒王辉王美郭兴红鲍国红郭振东张恒芬刘兰芬靳燕吉刘庆元朱志和4、朝阳社区活动点太极功夫扇李兴珍赵立芳陈士兰肖凤玲张世安鞠会英刘桂风5、电视塔西北活动站点(1)马王堆导引术(2)杨式太极扇单照莲陈培莲高华薛桂英陈应香牛恒菊刘月珍王汉娥范新琴殷灿芳孟宪英蔡友华孙桂玲孙康梅蔡金凤张淑兰王海英张淑菊王明训陈明银丁继福王保仁周学明王安福贺继雨宋继忠颜景环张永美李志和李怀臣6、电视塔南活动点四维太极扇李建丽刘庆华史新萍李新华孔令英钟丽丽孟传华史华王芳7、新泰铜业活动点（1）中华太极拳操扇联打（2)杨式五十六式传统太极剑李善忠韩绍玉杨乐珍张鈾玫张媛刘兆云仁守华毛永聪8、翟镇代表队天清地泰养生太极舞王成玲赵玉英申志爱刘茂英陈连梅王玉龙赵开玲陈建荣徐勤芳史秀花9、泰和聚友队三十六式养生扇徐西兰尹承风王正波高兴梅史安芬尹承菊马玉霞10、新煤公司代表队吴式三十六式太极剑高进芝方义爱李慎香吴万风魏淑香刘宗桂简燕唐万华11、新汶街道机关代表队二十四式太极拳白太川秦俊英赵少兰王秀荣田景风刘为民尹作才刘斌刘善营12、体育广场代表队夕阳美太极功夫扇曹丽英姜慧刘建霞张芳张红爱范庆喜曹成菊卢敏田菊刘风利13、开发区南公东村代表队三十二式太极拳范兆银牛广存刘延强范华生徐西珍刘公宝王玉爱刘晓亮14、银河社区代表队健身太极扇陈绪菊陈玉英齐瑞英王继英宗西兰刘宝菊刘宝翠王成花曹风霞田西菊阚艳吉肖风云15、明珠广场队四十式太极拳孙继泰刘汉臣葛效富谭庆和郭安敏马英风李秀文张淑英曹善清曹峰16、平阳河代表队（1）花样太极剑（2）三十六式陈式太极拳（3）健身气功大舞吕秋燕周萍朗庆梅王秀兰郭成芳马克风刘奎英张琴王丽华郑淑萍孙兆新徐协森徐熙香徐桂香杨春兰刘茂礼董仲香魏志珂亓道珍王继莲王锡富赵德奎赵传莲郭泽英刘君公茂芬公茂香杜洪英刘桂英马忠胜曹炳云蒋济兰肖一生张荣风17、青云湖代表队武术刀张伯钦杨秀贞庄如琴安静史新燕任西刘翠萍张风声李天香王目青18、西张庄镇代表队夕阳美太极功夫扇马炳信赵万祥马炳青徐翠红徐西昌王桂英解继英王爱香马炳贞陈燕。
太极功夫扇、杨氏太极剑、三十二式太极剑、四十二式太极剑、武当太极剑、八十八式太极剑、舒环剑剑谱
1、起势（开步抱扇）1、顺弯肘（马步顶肘）
2、斜飞式（侧弓步举扇）2、国鞭炮（马步翻 ）
3、白鹤亮翅（虚步亮扇）3、前招式（虚步拔扇）
4、黄蜂入洞（进步刺扇）4、双震脚（震脚拍扇）
5、娜扎探海（转身下刺扇）5、龙虎相交（蹬脚推扇）
6、金鸡独立（独立撩扇）
6、玉女穿梭（望月亮扇）
7、力劈华山（翻身劈扇）
7、天女散花（云扇合抱）8、灵猫捕蝶（转身轮压扇）8、
霸王扬旗（歇步亮扇）9、坐马观花（马步亮扇）
9、行步过门（托扇行步）1、野马分鬓（弓步削扇）
2、雏燕凌空（并步亮扇）
1、七星子（虚步掤善）3、黄蜂入洞（进步刺扇）
2、揽扎衣（弓步掤扇）4、猛虎扑食（震脚推扇）
3、捋挤势（后捋前挤）5、螳螂捕蝉（ 脚撩扇）
4、苏秦背剑（并步背扇）6、鹞子翻身（翻身截扇）
5、搂膝拗步（弓步截扇）7、坐马观花（马步亮扇）
6、单鞭下式（扑步穿扇）
7、挽弓射虎（弓步架打）1、举顶推山（马步推扇）
8、白鹤亮翅（虚步亮扇）2、神龙回首（转身刺扇）
9、收势（抱扇还原）
3、挥鞭侧马（叉步反撩
4、立马扬鞭（点布挑扇）
5、怀中抱月（歇步抱扇）
6、迎风撩衣（并步贯扇）
7、翻舞袖（云手劈扇）
8、霸王扬旗（歇步亮扇）
9、抱扇过门（开不抱扇）第三节
第二节
第五节第四节
太极功夫扇
第一节。
太极拳节目串词解说词报幕词
太极拳节目串词解说词报幕词太极拳是我国优秀的传统体育项目，凝聚了我国传统文化的精髓，表现了我们祖先追求和平、健康、超然的理想境界，体现了我国传统文化中对人与自然发展的高度和谐。
下面是为大家了太极拳节目解说词，欢迎参考。
开场白：中华民族，历史悠久，文化瑰宝，数不胜数;其中，太极文化，当属根本。
请问大家：什么是太极?(主持人稍微停顿一下，然后，用手边比划边说)对，通俗地说：太极是个圈，阴阳在里边。
阴阳是什么?天是阳，地是阴;男是阳，女是阴;一是阳，二是阴;站着的是阳，坐着的是阴;(主持人，哈哈一笑)也就是说：阴阳是相对的。
古人曰：孤阴不生，独阳不长。
因而，太极中的阴和阳，始终不停地在相互转换。
正所谓：阴极生阳，阳极生阴。
我们还知道：阴中有阳，阳中有阴。
所以说：阴阳又是合一的。
当我们想方设法地去了解：阴阳是如何在相互对立、互相转换、合一互动时。
也就在不知不觉地赋予了太极的文化内涵。
那么，太极文化对我们来讲，有什么用呢?(主持人略微停顿，接着说)它可以帮助我们解读大自然中，万物万象的因果关系。
虽然，人心是难测的，世界是多变的，宇宙是浩瀚无垠的。
但是，古人只须用一个阴阳的概念，就可以把万物万象的复杂性，梳理得简简单单、明明白白、清清楚楚的。
(主持人再停顿一下，继续说道)首先，运用太极的理念，把大自然中，千变万化的各种事物，归纳为阴、阳两大类。
然后，再通过文化的解读，去洞察阴阳转换的微妙时机。
仅仅如此，简单而已，我们就能明白一切事物的因果关系了。
所以说，知道了太极文化，便可知晓大自然中，万物万象的运转规律，也就能更好地服务于我们的日常生活。
太极拳，以太极文化为基础，创立至今，已有四百多年的历史，它既可以健身，又可以防身，还可以修身养性，也可以欣赏品味。
下面，请大家欣赏太极拳表演，掌声有请：黄峻溦老师。
上场，敬抱拳礼，主持人旁白：黄峻溦老师，中国武术六段，国家高级社会体育指导员。
他自幼好武，早期习练“截拳道”，之后，专修“传统陈家沟太极拳”。
第十三届体艺节特色项目表演串词
第十三届体育艺术节特色项目展演节目目录1、跑操比赛；指挥：徐雪老师①一年级顺序②二年级顺序2、军事技能表演：指挥：徐雪老师表演：13军预3、二年级韵律操表演：指挥：杨曼曼老师表演：12幼师4、二年级篮球操表演：指挥：黄劲松老师5、武术表演：表演者：13军预班同学6、13计二班篮球舞表演指挥：薛俭老师7、一年级啦啦操表演：指挥：唐芳老师特色项目表演串词合：尊敬的各位领导、各位来宾、各位老师、亲爱的同学们！大家上午好！女：为贯彻执行国家职教方针，落实教育部“2+1”工程，扎实开展“阳光体育运动”，深入推进我校特色课程的建设与发展，学校组织全体学生参加科学健康、生动活泼的体育艺术活动，目标在于发展学生个性特长，提高学生身体素质和艺术修养，促进学生综合素质的全面发展和提高。
男：学校特色项目展演活动的宗旨为：锻炼身体、增强体质、分享艺术，品味生活！下面我校特色项目展演正式开始。
女：从2012年秋季学期开始，我校全面实行军事化管理，每天早操、课间操和晚操统一进行军事化的跑操体育锻炼活动，该项活动既增强了学生体质，更培养了学生吃苦耐劳、顽强拼搏的精神意志！这项常规活动已成为了每天我校校园中一道最亮丽的风景线！首先请一年级各班的同学们为我们带来跑操表演，掌声欢迎！男：接下来是二年级为我们带来的跑操表演，掌声欢迎！女：感谢同学们精彩的跑操表演！男：国家兴亡、匹夫有责，军事技能是军人必备的一项专业技能，保家卫国，养我国威离不开军人作风过硬、纪律严明的作风和品质。
军事技能是我校军预班同学们的必修课，这么课程对于鼓舞学生斗志，增强不畏艰险，战胜困难的勇气有着极大的推动作用，下面请欣赏13军预班带来的军事技能表演，掌声欢迎！女：感谢13军预班精彩的军事技能表演！女：有一种艺术，它融合了芭蕾、体操、舞蹈和音乐，它通过造型美观的体操和现代的舞蹈动作，塑造健康的身体和健美的体形，它不仅激发练习者的情绪，陶冶美的情操，而且能够延缓疲劳的出现，特别是音乐中的节奏变化，使练习者得到韵律操节奏感和韵律感的体验，达到美的享受，从而赋予它极强的感染力和生命力，它就是韵律操，下面请欣赏12幼师班带来的韵律操表演《SHOW TIME》，掌声欢迎！男：感谢12幼师班精彩的韵律操表演！男：篮球是广大青少年、学生所喜爱的竞技项目之一，我校是枝江市篮球传统项目学校，是宜昌市青少年篮球培训基地，校篮球队多次在宜昌市、枝江市的篮球比赛中取得优异成绩，下面请欣赏二年级的同学们为我们带来的“篮球操”表演，掌声欢迎！女：感谢二年级同学们精彩的篮球操表演！女：武术是我国民族体育的主要内容之一，运动形式有套路和对抗等，几千年来为我国人民锻炼身体或自卫御敌的一种方法，武术具有极其广泛的群众基础﹐是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，是中国优秀文化遗产之一，它不仅可以强身健体，还可以陶冶情操、锻炼意志，下面请欣赏13军预班带来的武术表演，掌声欢迎！男：感谢13军预班精彩的武术表演！男：篮球和排球、足球并成为世界三大球类运动项目，是人们普遍喜爱的体育竞技项目之一，但但您有见过篮球与音乐、舞蹈的结合吗？下面，请欣赏13计算机2班为我们带来的篮球舞表演，掌声欢迎！女：感谢13计算机2班精彩的篮球舞表演！女：啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。
张俊峰示范传统杨式55太极剑剑谱
张俊峰示范传统杨式太极剑（峨眉）56式剑谱传统杨式太极剑是杨式太极拳中的短器械之一，素有“太极十三剑”之说。
剑法具有动作舒展大方，姿态稳重轻柔，运行婉转自如等特点。
由于健身作用明显，同时又具有较强的技击性，因此，普遍受到人们喜爱，并广泛流传于民间。
传统杨式太极剑的演练方法和动作要领与传统杨式太极拳基本相同，仍以杨澄甫先生所阐述的太极拳“十要”为准则，在用法上强调“十三字诀”，即劈、刺、撩、扫、截、挑、拨、挂、崩、点、抽、带、抹。
习练时应结合剑法力求做到动作准确、规范、连续，使太极拳刚柔相济、舒展圆活的风格得到真正体现。
预备式：身体直立，两脚并拢，两臂自然下垂，右手成剑指，手心朝里，左手持剑，手心朝前，眼看前方。
1、起势：左脚向左迈半步，与肩同宽，同时两臂向两侧平举，向体前划弧，然后下落至身体两侧，剑身贴于左臂后面。
2、三环套月：①身体微右转，然后左转，右脚内扣，左脚迈出成左弓步；同时两臂划弧至身体左侧，右臂屈臂经耳侧向前推出，左臂划弧至左膝外侧。
②左脚外摆，右脚向前迈出成右虚步；同时右手剑指翻转向上回收，左臂上提向前穿出。
③右脚外摆落实，左脚迈出成左弓步；同时两臂划弧下落，合于体前。
3、大魁星：①身体右转，左脚内扣，右脚向前并半步成左虚步；同时右手握剑向下、向后抽拉，翻手撩剑，左手剑指搭于右腕上。
②右腿直立，左腿屈膝提起，脚尖自然下垂；同时右手握剑上举至头上方，向前平刺，左手剑指向前推出。
4、燕子抄水：右腿屈膝下蹲，左脚迈出成左弓步；同时右手握剑向右下方劈出，随即向左抄至头上方，左手剑指划弧上举至左额上方。
5、左右拦扫：①身体微左转，左脚微外摆，右脚迈出，身体右转成右弓步；同时两臂下落，右腕翻转向下、向右平扫，左手剑指搭于右腕上。
②身体微右转，右脚微外摆，左脚迈出，身体左转成左弓步；同时两臂下落，右腕翻转向上、向左平扫，左手剑指搭于右腕上。
6、小魁星：身体微左转，左脚内扣，右脚迈出，外摆落实，左脚向前迈步成左虚步；同时右手握剑向后、向下、向前上方弧形上崩，左手剑指搭于右腕上，剑尖向下。
32式太极剑 教学进度表
2
15
第三章
三段套路26-28式
√
2
16
第三章
三段套路29-32式
√
2
17
第三章
复习第三段
√
2
18
第三章
1、复习全套动作
√
2
19
第三章
1、技术课考试
√
2
主讲教师：辅导教师系（室）主任签字2017年2月16日
师范学院教务处
2016——2017学年第二学期公体部教学进度表
课程名称中国武术教程上课班级2015.2016级
使用教材高等教育体育教材编著者邱丕相出版社人民体育出版社
周
次
讲授章节
标 题
教学形式及课时数
备 注
讲授
实验
实践
课时数
1
Байду номын сангаас第二章
武术基本功、剑术基本功
√
2
2
第三章
一段套路1-2式
√
2
3
第三章
一段套路3-5式
√
2
4
第三章
一段套路6-8式
√
2
5
第三章
复习第一段
√
2
6
第三章
二段套路9-11式
√
2
7
第三章
二段套路12-13式
√
2
8
第三章
二段套路14-16式
√
2
9
第三章
二段套路17-20式
√
2
10
第三章
复习第二段
√
2
11
第三章
体质测试
√
2
12
2013年张弓镇春节庙会文艺汇演节目单
2013年张弓镇春节庙会文艺汇演节目单1、舞蹈：《新年财运到》表演单位：宁陵县健身协会曾参加2012年宁陵县全民健身活动日表演，荣获二奖。
2、豫剧选段：《打芦花》演唱：代玉玲3、唢呐独凑：《百鸟朝凤》表演：周正友曾在1982年获得商丘地区唢呐大赛中特等奖4、武术表演：《花样太极拳》表演：宁陵县太极拳协会曾获2011年10月河南省武术精英赛第二名5、豫剧选段：《对秀鞋》演唱：尤秀荣来自柳河镇戏迷俱乐部6、豫剧选段：《秋江》演唱：杨花荣来自柳河镇戏迷俱乐部7、歌曲：《好运来》《摇滚》注：二选一演唱：韩阳现在在商丘戏校四年级学习，2011年在商丘市艺术大赛中获得二等奖。
8、葫芦丝独凑：《》表演：任蕊毕业于商丘师院音乐系，现任张弓镇政府干部。
9、太极功夫表演：《太极功夫扇》表演：宁陵县太极拳协会曾在2011年5月全国首届推手大赛中获得一等奖。
10、对口戏曲小品：《傻子走亲戚》表演者：赵国林闫秀英优秀民间艺术演员，常年演艺于我县及周边县乡农村，表演幽默、滑稽，深受广大农民朋友的喜爱。
2000年曾在我市戏曲中获得一等奖。
11、川剧绝活：《变脸》表演：12、豫剧选段：《李双双》：《走过了一洼又一洼》演唱：李红甫13、豫剧选段：《抬花轿》《香魂塘》演唱：王艳玲来自于枊河镇戏迷俱乐部14、剑术表演：《功夫太极剑》表演：徐亚丽国家武术协会会员、国家武术段位五段、国家一级拳师、国家一级武术裁判员，2011年5月全国推手商丘大赛中获得第一名，在中国焦作国际太极拳交流大赛上荣获剑术表演二等奖，2011年10月在河南省武术精英赛上再次获得剑术表演第一名。
2012年被授予“河南省优秀社会体育辅导员”。
15、独舞：《印度舞》表演：韩阳现在在商丘戏校四年级学习，2011年在商丘市艺术大赛中获得二等奖。
16、《魔术表演》表演者：彭业民曾在开封市杂剧团工作几十年，现已退休，曾在2012年10月全市杂技比赛中获得一等奖。
其节目在我市文艺台多次专题播出。
俏佳人武术
35 35
4DW078- 吴氏太极推手及粘黏杆(1碟) 5DW078- 吴氏太极械套路欣赏(1碟)
-D2W5 081 -D2W6 081
梢子棍破枪(1碟) 少林单刀(1碟)
35 35
6
形意拳系列主讲：邸国勇 -D2W7 081 少林达摩杖(1碟)
35
DW0790D1W079-
形意五行刀(1碟) 形意五行枪(1碟)
DW076- 孙氏太极拳(2碟)
-D1W2 081 -D1W3 081 -D1W4 081
小洪拳(2碟) 少林小通臂拳一路(1碟) 少林小通臂拳二路(1碟)
60 35 35
1DW076- 孙氏太极剑(1碟) 2DW076- 孙氏太极拳械套路欣赏(1碟)
-D1W5 081 -D1W6 081
少林小通臂拳三路(1碟) 少林大炮捶一路(1碟)
-D2W0 081 -D2W1 081
少林昭阳拳(1碟) 少林梅花拐(1碟)
35 35
1DW078- 吴氏太极拳竞赛套路(2碟)
-D2W2 081 少林七星拳(1碟)
35
2DW078- 吴氏太极剑(2碟) 3DW078- 吴氏太极刀(1碟)
-D2W3 081 -D2W4 081
少林大通臂拳(1碟) 少林疯魔棍(1碟)
-07 制陈敌式绝太招极(拳六械)(实1碟战)技法 主讲： 40
DW089
武世俊
-D0W1 089 六十六式陈式太极拳(2碟)
120
2D4W083- 少林基本功练习(1碟) 2D5W083- 少林梅花洪阳棍(1碟)
-D0W2 089 四十式陈式太极单刀(1碟)
58
-03 六十二式陈式太极单剑(1碟) 58
2D6W083- 少林扑刀(1碟) 2D7W083- 少林双鞭(1碟) 2D8W083- 少林双枪(1碟)
太极拳、剑、扇
目1、八式太极拳2、和韵太极拳3、杨式一十六式太极拳4、二十四式太极拳5、三十二式太极拳6、杨式四十式太极拳7、杨式四十二式太极拳8、吴氏四十五式太极拳9、杨氏四十八式太极拳10、杨式太极85式经典拳谱11、陈氏精要十八式太极拳12、陈式36式太极拳13、陈氏精编46式太极拳14、陈氏56式太极拳谱15、陈式太极拳老架一路16、陈氏太极拳老架二路（炮捶）17、三十二式太极剑18、四十二式太极剑19、武当剑20、抒怀剑21、陈氏四十九剑22、四十二式太极莲花扇23、夕阳美功夫扇24、中华响扇25、中国功夫扇26、云波太极扇27、中华乾隆扇录28、八卦掌29、24式养身太极扇谱30、吴阿敏九式刀刀谱31、杨氏十三刀刀诀32、三十六式太极刀刀谱33、健身气功六字诀34、健身气功八段锦35、养生49式经络动功谱36、养身太极掌第一套37、养身太极掌第二套38、养身太极掌第三套八式太极拳起势1、立式不动做例卷肱势2、搂膝拗步左一次右一次3、野马分鬃左一次右一次4、云手左二次右二次5、金鸡独立左一次右一次6、左右蹬脚左一次右一次7、左右揽雀尾左一次右一次8、十字手收势和歆太极拳套路名称1、起势2、白鹤亮翅3、搂膝拗步（2）4、揽雀尾5、倒卷肱（2）6、海底针7、闪通臂8、转身白蛇吐信9、和南翻花拳10、退步采捋（2）11、单鞭12、云手（3）13、如封似闭14、十字手15、收势杨式一十六式太极拳1、起势式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、进步搬拦捶6、如封似闭7、单鞭8、手挥琵琶9、倒卷肱10、左右穿梭11、海底针12、闪通背13、云手14、左右揽雀尾15、十字手16、收式二十四式太极拳1、起式2、左右野分鬃（3）3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步（3）5、手挥琵琶6、左右倒卷肱（4）7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭10、云手（3）11、单鞭12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下式独立17、右下式独立18、左右穿梭19、海底针20、闪通背21、转身搬拦捶22、如封似闭23、十字手24、收式三十二式太极拳〈一〉起势〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶(孙式）〈六〉如封似闭〈七〉搂膝拗步〈八〉右单鞭〈九〉右云手〈十〉野马分鬃〈十一〉海底针〈十二〉闪通背〈十三〉右揽雀尾〈十四〉转身撇身捶〈十五〉捋挤式〈十六〉右拍脚〈十七〉左分脚〈十八〉右蹬脚〈十九〉进步栽捶〈二十〉左右穿梭〈二一〉肘底捶〈二二〉倒转肱〈二三〉右下势〈二四〉金鸡独立〈二五〉左下势〈二六〉上步七星〈二七〉退步跨虎〈二八〉转身摆莲〈二九〉弯弓射虎〈三十〉左揽雀尾〈三一〉十字手〈三二〉收势01、起势02、揽雀尾03、单鞭04、提手上势05、白鹤亮翅06、搂膝拗步07、手挥琵琶08、搬拦捶09、如封似闭10、斜飞势11、肘底捶12、倒卷肱13、左右穿梭14、左右野马分中15、云手16、单鞭17、高挥马18、右蹬腿19、双峰掼耳20、左分脚21、转身右蹬脚22、海底针23、闪通背24、白蛇吐信25、右拍脚26、左右伏虎势27、右下势28、金鸡独立29、指裆捶30、揽雀尾31、单鞭32、左下势33、上步七星34、退步跨虎35、转身摆莲36、弯弓射虎37、搬拦捶38、如封似闭39、十字手40、收势1．起势2．右揽雀尾3．左单鞭4．提手5．白鹤亮翅6．搂膝拗步（二）7．撇身捶8．捋挤势（二）9．进步搬拦捶10．如风似闭11．开合手12．右单鞭13．肘底捶14．转身推掌（二）15．玉女穿梭（二）16．右左蹬脚17．掩手肱捶18．野马分鬃（二）19．云手（三）20．独立打虎21．右分脚22．双峰贯耳23．左分脚24．转身拍脚25．进步栽捶26．斜飞势27．单鞭下势28．金鸡独立（二）29．退步穿掌30．虚步压掌31．独立托掌32．马步靠33．转身大捋34．歇步擒打35．穿掌下势36．上步七星37．退步跨虎38．转身摆莲39．弯弓射虎40．左揽雀尾41．十字手42．收势吴氏四十五式太极拳1．起势2．右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6.左右搂膝拗步7、手挥琵琶8、上步搬拦捶9、如封似闭10、十字手11、左揽雀尾12、右单鞭13、右下势14、金鸡独立15、左右倒卷肱16、右海底针17、左闪通背18、撇身捶19、肘底捶20、左右野马分鬃21、玉女穿梭22、云手23、右高探马24、右分脚25、左分脚26、退步打虎（左右）27、右蹬脚28、双峰贯耳29、斜飞势30、右迎面掌31、十字拍脚32、搂膝左栽捶33、左海底针34、右闪通背35、云手36、左高探马37、回身指裆捶38、左下势39、上步七星40、退步跨虎41、左迎面掌42、转身摆莲43、弯弓射虎44、退步搬拦捶45、收势杨氏四十八式太极拳套路起势1、白鹤亮翅2 、左搂膝拗步3 、左单鞭4 、左琵琶势5 、捋挤势（三）6 、左搬拦捶7 、左掤捋挤按8 、斜身靠9 、肘底捶10 、倒卷肱（四）11 、转身推掌（四）12 、右琵琶势13、搂膝栽捶14 、白蛇吐信15 、拍脚伏虎16 、左撇身捶17 、穿拳下势18、独立撑掌（二）19、右单鞭20 、右云手（三）21 、左右野马分鬃22 、高探马23 、右蹬脚24、双峰贯耳25 、左蹬脚26 、掩手撩拳27、海底针28 、闪通背29 、左右分脚30 、左右搂膝拗步31 、上步擒打32 、如封似闭33、左云手34 、右撇身捶35 、左右穿梭36 、退步穿掌37 、虚步压掌38 、独立托掌39 、马步靠40 、转身大捋41 、撩掌下势42 、上步七星43 、独立跨虎44 、转身摆莲45、弯弓射虎46 、右搬拦捶47 、右掤捋挤按48 、十字手收势杨式太极拳85式经典拳谱1、预备式；2、起势；3、揽雀尾；4、单鞭；5、提手上势；6、白鹤亮翅；7、左搂膝拗步；8、手挥琵琶；9、左右搂膝拗步；10、手挥琵琶；11、左搂膝拗步；12、进步搬拦捶；13、如封似闭；14、十字手；15、抱虎归山；16、肘底看捶；17、左右倒撵猴；18、斜飞式；19、提手上势；20、白鹤亮翅；21、左搂膝拗步；22、海底针；23、扇通背；24、撇身捶；25、进步搬拦捶；26、上步揽雀尾；27、单鞭；28、云手；29、单鞭；30、高探马；31、左右分脚；32、转身蹬脚；33、左右搂膝拗步；34、进步栽捶；35、翻身撇身捶；36、进步搬拦捶；37、右蹬脚；38、左打虎势；39、右打虎势；40、回身右蹬脚；41、双峰贯耳；42、左蹬脚；43、转身右蹬脚；44、进步搬拦捶；45、如封似闭；46、十字手；47、抱虎归山；48、斜单鞭；49、左右野马分鬃；50、揽雀尾；51、单鞭；52、玉女穿梭；53、揽雀尾；54、单鞭；55、云手；56、单鞭；57、下势；58、金鸡独立；59、左右倒撵猴；60、斜飞势；61、提手上势；62、白鹤亮翅；63、左搂膝拗步；64、海底捞针；65、扇通背；66、转身白蛇吐芯；67、进步搬拦捶；68、上步揽雀尾；69、单鞭；70、云手；71、单鞭；72.高探马带穿掌73.十字腿74.进步指裆捶；75.上步揽雀尾；76、单鞭；77、下势；78、上步七星；79、退步跨虎；80、转身摆莲；81、弯弓射虎；82、进步搬拦捶；83、如封似闭；84、十字手；85、收势。
2008年云南省第二届太极拳、剑比赛
2010年云南省第四届太极拳、剑套路锦标赛秩序册主办单位：云南省武术协会地点：玉溪市体育馆时间：2010年10月29日~31日比赛项目及日程大会组委会主任委员：范汝坤（玉溪市委常委，市委秘书长、市武协名誉主席）副主任委员：胡宝林(省政协委员、省武协副主席兼秘书长)王智（云南省政府扶贫办主任、省武协副主席）吕世文（省武协副主席）周延平（玉溪市体育局局长）杨斌（云南省政府扶贫办纪检委主任、云南省武协委员）刘光倞（玉溪市公安局特警支队政委、玉溪市武协主席）委员：卢维江（玉溪市委副秘书长、市委办主任，玉溪武协副主席）冯任生（玉溪市体育局副局长、玉溪武协名誉副主席）、杨勇（云南省武协委员）朱映辉（玉溪武协顾问）陆绍明（玉溪玉兴路党工委书记）尹俊武（玉溪体育局群体科长、玉溪武协副主席）廖志伟（玉溪市公共事业局局长、玉溪武协副主席）司武元（玉溪卷烟厂副厂长、玉溪武协副主席）陈文宏（玉溪市公安局督察支队长、玉溪武协副主席）刘应成（玉溪市恩奇律师事务所主任、玉溪武协副主席）马思凯（武警玉溪市支队副政委、玉溪武协副主席）杨光（玉溪日报社副社长、副总编、玉溪武协副主席）聂学政（35014部队团长、玉溪武协副主席）黄玉凯（玉溪市保安服务公司总经理）杨徽（玉溪市财政局副调研员、玉溪武协副主席）谢斌（玉溪市工商局外资处处长、玉溪武协副主席）李华伦（玉溪市工业财贸学校校长）王明朝（玉溪群英武术散打学校校长、玉溪武协副主席）徐振顺（玉溪体校副校长、玉溪武协副主席）吴志锋（玉溪移动公司总经理）仲裁委员会欧道生卯劲松陈中燕冯任生冯艳琼裁判委员会总裁判长：许坤祥副总裁判长：李德祥一组裁判长：沙俊杰二组裁判长：曾亦菡裁判员：杨乔生杨庆仙刘波杨曦李斌江登虹马金生唐国书王明朝车婷沈尤格记录记时：龙竹美金仕银检录长：何斌检录员：李洪周刘守斌董正文王士伟吴向章宣告员：张兴武编排记录：李国宝牛奉宝医务员：李俪刘树琼宣传后勤组组长：黄鑫副组长：刘应成组员：邵胜玲何天蓉高凌霞何泽远杨建帆朱斌李云芬曹兰华任联寿刘建呈申建民场地保卫组组长：陈文宏副组长：褚前进组员：孔望李斌罗亮文赵文光接待组组长：廖志伟组员：张劼魏志强周崇林邵春华李云彦协调联络员：饶平丁鹏代表队人员名单1、玉溪市武术协会（玉溪卷烟厂、玉溪市老干部活动中心、玉溪市医院老体协、玉溪蓝海洋代表队、玉溪卷烟厂老体协、玉溪市红塔区、玉溪一道木业有限公司、玉溪东亿建材有限公司、史式八卦掌陈中燕武术社、峨山县老体协）领队：李斌教教：陈少鹏个人项目运动员：冯小玲李斌王家华符德帅任建渝祝钒洋王家吉张志和瞿安曹耀婷王世辉靳凤林雷兴龙张丽波胡万昭王秀芬陈中燕罗宇江沈永恩祝秀林李朝荣金琳宁佳良杨凤璋陈植堂宋爱德张华珍朱琼芬邢文芝彭美华杨勇张治张丽芬戴秀芬胡廉全李萌景平航拉继成温锐青李一夫徐安溥杨通李肃仁杨锡涛张晓霞杨刚王世辉亚萍高亮杰和云顺潘学红李晓红杨映秋胡秀秀范玉礼雷琴徐永声马文琼和亚娟谢娟申冬玉胡克燕郭云丽吴向章马德高董文正黄世权王士伟张永恒张休文金夏梁白玉英刘宁斌李忠嫒黄红梅杨蕊刘霞王琴何新焕李强巩永从吴安凡陈林2、玉溪市群英武术散打学校领队：曹兰华教练：王明朝个人项目运动员：金永强任建强3、昆明市西山区武术协会领队：曾加华教练：刘忠维个人项目运动员：杨虹钟志明张代旭王玉柱李小华沈静曾加华李晟尹风雷刘卫靖邹跃华刘骏勇朱思吉姚刚余和亮堵玉堂吴征祥曹跃濒李润冉芸凡杨朝香刘胜元4、曲靖市太极拳学会领队：唐炳生教练：唐炳生个人项目运动员：汪志远李国喜马永茹陈惠燕吴光任朱绍能杨艳萍官晓萍王晓琼雷继英徐桂秀张玉芬王奎萍张芬英严莉英杨静学陈淑英李碧华袁惠雯吴琼珠王金梅彭建芬集体项目运动员：（一队）赵世惠李湘萍赵桂芬唐世英吴琼珠范翠吉廖昌碧武惠华（二队）武惠华何英王金梅牛琼赵世琼张玉芬王奎蒲陈荣芬（三队）王琼仙罗桂仙王德芬陈永香葵风锁马永茹张李英徐桂秀5、安宁市金方街道办事处领队：苏竹仙个人项目运动员：张祖祜李翠莲叶惠珠郑翠萍唐永乾谭凤仙潘洪利集体项目运动员：苏竹仙王红叶惠珠郑翠萍唐永乾李福林刘学定张祖祜6、昆明铁路局教练：余世林个人项目运动员：周雪莲张丽蓉邵秀琴集体项目运动员：张丽蓉邵秀琴周雪莲周桂香陈白丽张淑敏梁昆英尹德康张克勤7、省武协第十六培训站个人项目运动员：郭炎冰王中秀王传郁杨继余尚奇宇亚养钟光明朱建忠8、曲靖市武术协会领队：张琼瑶教练：龚平个人项目运动员：龚平许蒙华邓琼芝曹秀英张琼瑶任见桥普理群王潇焜9、陆良县武术协会领队兼教练：黄龙集体项目运动员：（一队）11、晋宁县老年大学代表队领队：刘胜元教练：刘胜元集体项目运动员：（一队）罗久华车月梅宋玲张琼凤詹小萍黄丕丽许云仙个人项目运动员：刘胜元12、云师大代表队个人项目运动员: 刘华伟张双建付聪王晓虎刘涛吴颖志李怳然宋笑宇王磊13、宣威市老体协武术协会领队：徐天照教练：徐天照个人项目运动员:：徐天照高体松许德章徐兴年缪多菊徐亚丽张毕华陈兴禄凡桂仙集体项目运动员：徐天照高体松许德章缪多菊陈尚禄徐亚丽张毕华凡桂仙孙秋菊苟美珍14、晋宁县老体协15、沾益县武术代表队领队：姚银生教练：姚银生集体项目运动员：（一队）胡春生陈应水徐晓辉张丽余家莉崔莉王春兰叶光美个人项目运动员：姚银生16、红云红河烟草集团有限公司集体项目运动员：竹兰珍李春王如景严菊仙张桂兰沈斌立陆敏郑来萍17、新亚州体育城太极拳培训中心领队：王汝新教练：杨志兰集体项目运动员（一队）18、文庙武术辅导站领队兼教练：孙志刚个人项目运动员：孙志刚刘科江胡鹏19、云南中山武术院领队兼教练：蔡崇荣杜荣刘冀卉秦迎辉田超张琼美20、圆通山陈式太极拳辅导站刘成坚田有芬魏素敏杨应楠马世民李雁斌李云德21、普洱市武术协会领队：雷启学副领队：艾文福教练：牛新华集体项目运动员：有兰芬陈德兰白相惠王建军李素萍廖云张琼个人项目运动员：有兰芬陈德兰白相惠王建军李素萍廖云张琼杨文忠牛新华艾文福22、蒙自县武术协会领队：莫世屏教练：李振梁个人项目运动员：李玲唐建荣集体项目运动员：李玲唐建荣戴哲有莫世屏杨萍李维风曾艳华23、绥江县武术协会领队兼教练：钟贵清吴永萍谢明辉凌家会辛安清温宗富温向琪欧得琼浦劭24、晋宁郑和武校领队：陈龙教练：詹小萍个人项目运动员：杨天能詹小薄集体项目运动员：詹小萍余爱英吕秋云冷来琴杨乔存彭念珍张加兰闫芳白蓉赵双凤25、麒麟区武术协会领队：张清华教练：陆家益姚祖屿个人项目运动员：张清华李开珍陆家益姚祖屿张运萍王新国曾玉环胡民坤林金容袁莉英集体项目运动员：曾玉环刘延丽李口琼赵宝玉黄玉留邓彩娥田小铃袁桂芬胡惠萍李素芳26、宁洱县武术代表队集体个人项目运动员：周培书马普宏罗脆杨荣福罗家顺王鸿祥张敏杨珍27、昆明大观楼武术辅导站领队兼教练：刘健个人项目运动员：邓汝伦贺伟德卢宏28、安宁市金方街道办事处晓塘社区集体项目运动员：（一队）个人项目运动员：29、开远市武术协会个人项目运动员：张晓明曾武英王秀科30、丽江市直（机关）老体协拳、剑分会领队：黄阼教练：和敏集体项目运动员：黄阼余春英谢代琴刘虹郝瑞芬杨秀英和善良杨嶽祺个人项目运动员：杨秀英黄阼谢代琴和候月杨妙忠和善良杨嶽祺31、昆明市武术协会白马辅导站32、龙俊太极拳研究会杨朝英赵凤荣杨爱民李扬王亚岚沈昱宏严妍温元波王顺友谢德荣温元斌米庭兵温小俊张孟玉张杨德刘明建温元云33、蒋传吴式八卦掌研究会集体项目运动员：邱小燕赵增兰张惠玲王月芬蒋玉棠李春鸿朱华贵李寿明何曙刚个人项目运动员：邱小燕李寿明何曙刚34、云南燕青拳法研究会领队：潘柯辰个人项目运动员：刘国才代树英潘柯辰。
太极剑串词
太极剑串词太极剑是太极拳运动的一个重要内容，它兼有太极拳和剑术两种风格特点，一方面它要像太极拳一样，表现出轻灵柔和，绵绵不断，重意不重力，同时还表现出优美潇洒，剑法清楚，形神兼备的剑，踏遍青山人未老，脱去戎装志未消，夕阳如火情如潮，健身运动乐逍遥。
请看××军队离退休干部休养所表演的舞蹈《××风韵》。
四、健身操健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健与美的运动项目，具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
通过健身操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三奖目的。
请看××军队离退休干部休养所表演的《健身秧歌》。
表演者××等。
五、男女声合唱我和你，心连心，同住地球村，为梦想，千里行，来吧朋友，伸出你的手，永远一家人。
请听××歌舞团青年女演员××和××军队离退休干部休养所青年职工、××市优秀歌手××演唱的歌曲《我和你》。
六、秧歌带来了太极拳表演。
静心用意、连贯协调、虚实分明、刚柔并济，曙宏小学的孩子们为大家演绎了太极拳的博大精深。
马：1.尊敬的领导!陈：2.各位来宾。
何：3.亲爱的朋友们，合：大家晚上好!马：1.欢迎您来到****，“相聚****，欢度中秋佳节” 的文艺晚会现常陈：2.今天晚上，到场的领导和嘉宾有：……1。
……2。
………3。
………(2)《眉飞色舞》何: 3.秋叶,正如她似水的温柔带给我们丝丝凉意.陈: 2.一曲《开门红》,煽动你我如火的热情.何：1.朋友们，对酒当歌，人生几何!陈：2.是呀!起舞弄清影，何似在人间!何：1.此时此刻，何不让我们动起来呢?陈：3.让我们大家都随着音乐一起跳起来吧，请欣赏舞蹈《眉飞色舞》，表演者：******等。
(3)《浏阳河》何：1.大家说，他们跳得好不好呀?…………马：2.咦，**呀，你喜欢听民歌吗?何：1.喜欢呀。
运动会开幕式武术节目方案
运动会开幕式武术节目方案第一篇：运动会开幕式武术节目方案运动会开幕式武术节目方案一、目标：武术协会以发扬中华武术精神，中华武术品德，加强学生体育素质，宣传航院体育工作事业，提高校运动会活跃性为目标，积极配合院体育部工作，参加表演。
二、主题：以传承武术精神以主题，武术协会各个项目为表演项目。
三、分工：总策划：武术组——双节棍组——散打组——四、计划：武术组以《武旗》或《基本长拳》为开场动作，在整个节目中穿插刀术表演，以及难度动作（后飘，前空翻，后空翻）具体人数会在平常训练中选拔，在平常训练中编排表演套路进行训练，加强各个难度动作的训练，并训练会员之间的默契配合。
双节棍人员暂未确定，在训练中选拔，开场以多人顺侧舞花开始，后换至螺旋花重复编排，加以后空翻特技，变换队形、多人表演结束后，单人双棍套路表演，加以难度动作。
散打以多人散打踢靶，击靶为表演项目，加以难度（过肩摔，侧踹，多种组合拳）另加入女生的防身术表演。
五、要求统一会服着装，整齐跑步队列入场。
第二篇：体育节开幕式武术节目体育节开幕式武术节目《英雄少年》编排方案为了促进校园阳光体育活动的全面开展，丰富我校本届体育节开幕式的表演形式，展示春晖学子良好的精神面貌，学校体育中心决定挑选武术节目《英雄少年》作为开幕式表演节目。
节目名称：《英雄少年》预计参演人数： 26人指导教师：杨军营训练时间：周一至周五下午17:05——18:15（参演人员排练期间不参加跑操）参演人员名单302 方硕磊李云翔401 翟子硕翟光文郭庆杰403 胡卓明陈福密张晶耀王朔霖404 董一博502 程飞阳汪亦轩伍万祥503 曹旭东 504孙琪瑞蒋国锋507郭英杰朱永强505 王明海 506 刘杰607万逸涵黄金洋610 项飞扬章天辰 612 李杰帆孔海文参加体育节开幕式武术表演学生预计27人，住校及上海晚自习的工21人，走读生6人因人员变动较大，如有需要根据情况从各班选拔。
希望学部领导给予支持，相关班主任及教师大力配合!春晖学校体育运动中心 2014年10月15日第三篇：运动会开幕式节目策划书02长城学院运动会开幕式方阵表演策划书一、标题策划：发展的长城第一幕：和谐的长城第二幕：多彩的长城第三幕： 2012年发展的长城二、内容策划：（一）主线：以队形变换为主线，通过队形、图形变化、穿插，营造出热情、欢乐、和谐的氛围。
太极拳剑竞赛规则--1993（二）
太极拳剑竞赛规则--1993（二）第一章裁判人员及其职责第一条裁判人员的组成一、总裁判长一人，副总裁判长一至二人。
二、各裁判组设裁判长一人，副裁判长一人（也可不设），裁判员七至八人（包括套路检查、计分、计时员）。
三、编排记录长一人，编排记录员二至三人。
四、检录长一人，检录员二至三人。
五、宣告员一至二人。
第二条裁判人员的职责裁判人员在大会领导下，要严肃、认真、公正、准确地做好裁判工作，其职责如下：一、总裁判长（一）组织领导各裁判组的工作，保证规则的执行。
比赛前，组织裁判人员熟悉规则和裁判法，检查各项准备工作。
（二）讲解和解决规则中不详尽或无明文规定的问题，但无权修改规则。
（三）在比赛进行中，运动员有不正当行为或裁判人员发生严重错误时可酌情处理。
（四）在竞赛过程中，根据工作需要可调整裁判人员。
（五）审核并宣布大会比赛成绩，搞好裁判总结工作。
二、副总裁判长协助总裁判长工作，在总裁判长缺席时，可由一名副总裁判长代行其职责。
三、裁判长（一）组织裁判组的业务学习，落实裁判组的各项事宜；（二）负责运动员申请重做和掌握套路时间，执行战判长的扣分职责，宣布运动员的最后得分。
（三）评分中出现明显不合理现象时，在宣布运动员得分之前，有权公开加减分予以调整。
（四）裁判员发生严重错误时，可建议总裁判长酌情处理。
（五）必要时，可出示裁判员回避分。
四、副裁判长（一）协助裁判长进行工作，当裁判长缺席时，代行其职责。
（二）出示裁判员回避分。
五、裁判员（一）认真执行大会各项决定，参加裁判学习和做好各项准备工作。
（二）认真执行规则，独立进行评分，并做好详细记录。
（三）裁判长发出示分信号后，评分裁判员须同时示分。
六、编排记录长（一）负责编排记录组的全部工作，审查报名表，并根据大会要求，编排好秩序册。
（二）准备比赛时带要的各种记录表格，审核比赛成绩，公布名次。
七、编排记录员根据编排记录长分配的任务进行工作。
八、计分计时员（一）准确计算运动员完成套路的时间，遇有与规则不符者，应及时报告裁判长。
太极剑活动策划书3篇
太极剑活动策划书3篇篇一太极剑活动策划书一、活动主题“以剑会友，弘扬太极”二、活动目的1. 推广太极剑运动，提高参与者的身体素质和健康水平。
2. 为太极剑爱好者提供一个交流和学习的平台，增进彼此之间的友谊和合作。
3. 弘扬中华传统文化，让更多的人了解和认识太极剑的魅力和价值。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地址]五、活动对象太极剑爱好者、身体健康的成年人六、活动准备1. 宣传推广：通过社交媒体、海报、传单等方式宣传活动，吸引更多的人参与。
2. 场地布置：活动现场布置太极剑表演舞台、观众席、休息区等，营造出浓厚的太极文化氛围。
3. 物资准备：准备太极剑、音响设备、表演服装、奖品等物资。
4. 人员安排：安排专业的太极剑教练、表演嘉宾、工作人员等，确保活动的顺利进行。
5. 报名工作：提前开启活动报名通道，统计参与人数，做好分组和准备工作。
七、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）主持人介绍活动背景、目的和流程。
邀请嘉宾致辞，欢迎参与者的到来。
2. 太极剑表演（15 分钟）邀请专业的太极剑表演嘉宾进行精彩的表演，展示太极剑的魅力和技巧。
表演过程中，主持人介绍太极剑的历史、文化和特点，让观众更好地了解太极剑。
3. 太极剑教学（30 分钟）由专业的太极剑教练进行现场教学，教授太极剑的基本动作和技巧。
参与者可以跟随教练的指导进行练习，感受太极剑的韵味和乐趣。
4. 分组练习（30 分钟）将参与者分成小组，进行分组练习。
每个小组由一名教练进行指导，帮助参与者提高太极剑的水平。
练习过程中，教练可以根据参与者的实际情况进行个性化指导，让每个参与者都能有所收获。
5. 互动游戏（15 分钟）组织互动游戏，增加活动的趣味性和参与度。
例如，太极剑接力比赛、太极剑知识问答等。
游戏结束后，为获胜者颁发奖品，鼓励大家积极参与活动。
6. 自由交流（15 分钟）参与者可以自由交流，分享自己的学习心得和体会。
教练和工作人员可以解答参与者的疑问，提供专业的建议和指导。