企业培训团队拓展训练活动策划方案
培训活动拓展方案策划书3篇
培训活动拓展方案策划书3篇篇一培训活动拓展方案策划书一、培训目标本次培训活动的目标是提升参与者的[具体技能或知识领域]，增强他们在工作中的表现和竞争力。
二、培训对象培训对象为[具体人群]，包括[职位或角色]。
三、培训内容1. 核心课程：[课程名称]，涵盖[主要内容]。
2. 案例分析：通过实际案例，加深对理论知识的理解。
3. 小组讨论：促进参与者之间的交流与合作，分享经验和见解。
4. 实践操作：提供实际操作机会，巩固所学技能。
四、培训方式1. 线下培训：在[培训地点]进行面对面的培训。
2. 线上培训：利用在线学习平台，提供灵活的学习时间和方式。
五、培训时间和地点1. 时间：[具体日期]，[开始时间]-[结束时间]。
2. 地点：[详细地址]。
六、培训评估1. 考试：通过书面或线上考试，检验参与者对知识的掌握程度。
2. 作业：布置相关作业，考察参与者的应用能力。
3. 反馈调查：收集参与者的反馈意见，改进培训内容和方式。
七、培训活动拓展方案1. 户外拓展训练：在培训期间安排一天的户外拓展活动，培养团队合作和沟通能力。
2. 行业专家讲座：邀请行业知名专家进行讲座，拓宽参与者的视野。
3. 实践项目：结合实际工作，让参与者参与一个实际项目，提升解决问题的能力。
4. 学习小组：将参与者分成小组，定期组织小组讨论和学习活动。
八、培训预算1. 培训费用：包括讲师费用、场地租赁费用、教材费用等。
2. 餐饮费用：提供培训期间的午餐和茶歇。
3. 交通费用：如有需要，负责参与者的交通接送。
4. 其他费用：如设备租赁费用、活动拓展费用等。
九、注意事项1. 提前准备好培训所需的教材、设备和场地。
2. 确保讲师具备相关的资质和经验。
3. 合理安排培训时间和休息时间，避免过度疲劳。
5. 及时解决参与者在培训过程中遇到的问题。
篇二培训活动拓展方案策划书一、培训主题提升团队协作能力，促进个人与团队共同成长二、培训目标1. 提高团队成员的协作意识和能力。
拓展训活动策划书3篇
拓展训活动策划书3篇篇一《拓展训活动策划书》一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 增强团队凝聚力和向心力，培养团队合作精神。
2. 提升团队沟通能力和执行力，促进团队成长。
3. 缓解工作压力，放松心情，增强员工身体素质。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象全体员工六、活动流程1. 集合分组：在活动开始前，所有参与人员将在指定地点集合，进行分组。
分组后，每个小组将推选一名组长，负责组织和协调小组活动。
2. 开营仪式：主持人介绍活动的目的、流程和注意事项，随后进行团队建设活动，包括选出队长、起队名、编队歌、画队旗等。
3. 拓展训练：拓展训练将分为上午和下午两个阶段进行。
上午的拓展项目包括信任背摔、高空断桥、穿越电网等，下午的拓展项目包括毕业墙、雷区取水、齐眉棍等。
4. 午餐和休息：在拓展训练期间，将提供简单的午餐和休息时间，以确保参与者的体力和精力得到恢复。
5. 团队挑战：午餐后，将进行团队挑战活动，如挑战[X]、合力搭建等。
这些活动将进一步增强团队的凝聚力和协作能力。
7. 闭营仪式：主持人宣布活动结束，参与者合影留念，然后有序离开活动现场。
七、活动预算本次活动的总预算为[X]元，具体费用如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 拓展训练费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 穿着运动鞋和运动服，方便活动。
2. 活动期间听从教练指挥，不擅自离队。
3. 如有身体不适或特殊情况，请及时告知教练。
4. 活动过程中注意安全，避免受伤。
[时间]篇二拓展训练活动策划书一、活动主题团结协作，共铸辉煌二、活动目的1. 提高团队成员的沟通能力和协作精神。
2. 增强团队的凝聚力和向心力。
3. 培养团队成员的挑战精神和创新意识。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[团队名称]全体成员六、活动流程1. 集合分组：活动当天，所有成员在指定地点集合，签到后进行分组。
拓展训练方案（精选12篇）
拓展训练方案（精选12篇）拓展训练方案篇1一、活动目的为丰富我司员工的业余文化生活倡导健康向上的生活方式加强员工之间的团结协作精神二、活动时间与地点1、时间：2、地点：三、参与人员公司全体员工(共计 xx人)四、活动流程1、早上9：00在主入口集合，乘公交车前往波月洞。
2、到达景区门口集合整队，进行短暂休整后，进入奥运园开始团队拓展训练(具体项目见附件)。
3、11：30开始组织烧烤。
4、16:00乘车返回，结束旅程。
(注：拓展训练与烧烤共分6组进行)五、经费预算拓展训练方案篇2一、规则：公司人员共分为5组(6人一组)，训练实行积分制，每完成一个项目，获胜的队伍可获得1分，训练结束后，按分数的高低决出一、二、三名(若出现分数相同的队伍，则采取同手同脚的项目决出高下)，获得第一名的小组每人奖励价值30元的奖品，获得第二名的小组每人奖励价值20元的奖品，获得第三名的小组每人奖励价值10元的奖品。
二、拓展训练项目： 1、驿站传书项目介绍：组员排成纵队，在规定的时间(10分钟)内将教练给排头学员的文字信息用肢体语言表达传递到该组最后一名学员(传递过程中不能说话，犯规的出局)，传递信息准确的队伍可得1分。
2、画头像项目介绍：每组选出一人蒙上眼睛，拿着笔，在队员的指导下走到画纸前，在规定时间内(5分钟)给娃娃的脸画上眼睛、鼻子、嘴巴(若把纸戳破则算犯规出局)，完成质量最好的队伍获胜。
3、同手同脚项目介绍：将所有组员的腿绑在一起，从起点跑至终点，用时最短的队伍获胜。
4、踩气球项目介绍：每个队员腿上均绑一个气球，每组队员手挽手围成一圈(比赛过程中手不能松开，松开则出局)，在规定时间内(5分钟)各组队员开始互踩对方气球，最后剩下气球最多的队伍获胜(若出现气球数量最多的队伍有多支则加赛5分钟)。
5、气球搬运接力项目介绍：两个队员手挽手背靠背，背上放置一个气球，从起点把气球运至终点(中途如若气球掉了或者破了，必须从起点重现开始)，一组到达终点后，另一组才能开始，当所有组员到达重点后任务完成，用时最短的队伍获胜。
企业开展拓展活动方案(精选6篇)
企业开展拓展活动方案（精选6篇）企业开展拓展活动方案1 户外拓展活动为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力，加强企业文化的建设，本周公司组织员工开展户外拓展活动xx 拓展之旅。
具体如下：一活动时间：20xx年5月18日（具体时间暂定为：8：30—13：00）二集合地点：xx三活动口号：放松心情，勇攀高峰四方案策划：xx五活动组织：综合管理部六参加人员：公司所有员工。
活动总指挥：xx后勤服务与记分：xx七、活动形势：以户外拓展活动为主，宣传为辅（以公司旗帜为主要形式）八活动行程：拓展活动行程安排表九拓展活动安排（一）拓展竞赛部分全体员工分为红、黄、蓝三组，每组需任命一名队长，由该名队长组织确定队名口号并负责该队拓展竞赛的进程及相关事宜。
户外拓展活动方案1、拓展竞赛评分标准任务1（15分）：跟陌生人要电话号码。
每组必须跟陌生人要3个电话号码，3个号码必须来自不同的陌生人，要到1个号码得5分、2个为10分、3个为15分（判定标准为手机号能拨通并与人对话（采用扬声器方式拨打），说声“谢谢”！）。
任务2（15分）：跟陌生人合影。
每组所有成员需分别与3个陌生人合影，合影一张为5分、2张为10分、3张为15分（判定标准为全体队员及路人都必须必须正面清晰出镜）。
任务3（12分）：找人。
公司会提前派一名同事隐藏起来，各组需找到此名同事，每个队员拿到这名同事手中的信物，每个信物为2分（判定标准为信物完好无损）。
任务4（20分）：最早到达终点的加20分、第二名到的队伍加15分，最后到达的加10分。
2、游戏评分标准：游戏1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分游戏3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戏5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分3、第一名的队伍将获得由xx送出的精美礼品一份。
企业团队拓展训练方案5篇
企业团队拓展训练方案5篇企业团队拓展训练方案1设计思路与原则本次培训将按照团队组建—磨合—成长—成熟4个模块进行设计。
第一阶段创建营：寻找个人及团队激情根源/打破成员内心隔阂/设立团队核心;第二阶段熔炼营：建立团队信任/营造团队沟通平台/化解团队冲突;第三阶段挑战营：打破自我设限/寻找团队潜能/团队自我目标设定与突破/团队协作配合;第四阶段卓越营：允许将领导权交给其它人/鼓励团队以外的联系/容纳意见分歧/打破常规。
培训流程07：30-09：30【集合出发—前往____】09：30-12：30【团队创建—打造卓越团队】12：30-13：30【补充能量—午餐、休息】13：30-16：30【景区游览—__特色体验】16：30-17：00【总结分享—合影留恋】卓越团队--创建篇项目名称：破冰起航项目介绍：破冰就是打破人与人之间的隔阂，创造良好的沟通氛围，激发热情与斗志。
通过精心设定一系列的团队游戏认识自我，了解团队并快速融合在团队之中。
团队建设：通过随机分组的方式，将所有学员平均分配成若干个小组，要求每个小组的男女比例均等、互相熟悉姓名。
主动寻找自己的团队，快速进入状态。
卓远团队--熔炼篇项目名称：激情百分百项目介绍：这是一个以团队为中心的组合竞技项目，项目包括：鼓动心声、不倒森林、管道传球、激情节拍。
各小组，通过完成4个激烈有趣的团队项目，考验每个团队成员之间的默契程度、沟通协作能力。
培训目标：在大家认为不可能的情况下，达到可能的成功效果;时间一眨眼即将过去，一项任务都很难完成，何况四项呢?那就来体验一下团队的力量吧!我们不但能够完成，而且比想象的还要成功，来体验一下挑战的刺激吧!一切皆有可能!让你的想象变成现实，让你的思想变为行动---只有想不到，没有做不到!卓越团队--沟通篇项目名称：急速六十秒项目介绍：在一个限制区内(封闭的环境)放置了30张未知的数字信息;各组成员的任务是在四次进入限制区的机会，每次60秒的时间内把场内一个绳圈内1-30的数字信息卡片按照依次全部的要求交给培训师;限制区内只允许一名队员活动。
团队拓展活动主题方案(精选12篇)
团队拓展活动主题方案(精选12篇)团队拓展活动主题方案篇1一、目的由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
二、户外训练设计方案(一)参训人员：公司辅导员及培训老师(二)培训时间：9:—4:3(全天)(三)培训地点：小学操场(四)人员安排：(1)主持人：____(2)队员：分为三队：由___、___、___三人分别带队。
(3)工具准备：点名册、腰麦、游戏道具。
(五)团队拓展训练课程将达到如下目标：对于公司：(1)进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;(6)增强团队应变性，从容各种挑战。
对于学员：(1)认识自身潜能，增强自信心;(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;一天课程安排：8：集合上车(地点可选)9：到达户外拓展训练基地，开始场地类拓展项目破冰(9：-9：15)问好、讲话训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。
透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。
企业培训主题活动策划书3篇
企业培训主题活动策划书3篇篇一企业培训主题活动策划书一、活动主题提升团队凝聚力，打造高效团队二、活动目的1. 提升员工的团队合作意识和沟通能力。
2. 加强员工之间的情感交流，增强团队凝聚力。
3. 通过培训活动，提高员工的工作效率和专业素养。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 团队拓展训练通过各种团队建设游戏和挑战项目，促进员工之间的相互了解和信任，培养团队合作精神。
2. 主题讲座邀请行业专家或企业内部资深人士进行主题讲座，分享成功经验和实用技巧，提升员工的专业知识和技能。
3. 小组讨论组织小组讨论，让员工就某个问题或主题进行深入探讨，激发员工的思维能力和创造力，促进团队成员之间的思想碰撞。
4. 案例分析结合实际案例进行分析和讨论，帮助员工更好地理解和应用所学知识，提高解决问题的能力。
5. 互动游戏安排一些轻松有趣的互动游戏，让员工在愉悦的氛围中放松身心，增强团队凝聚力。
七、活动评估1. 设立评估指标，如团队合作能力、沟通能力、员工满意度等。
2. 进行问卷调查或小组讨论，收集员工对活动的反馈和建议。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 培训师费用：[X]元3. 餐饮费用：[X]元4. 活动道具和奖品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动期间要确保员工的安全，设置安全警示标识，准备急救药品等。
3. 活动结束后，及时对活动场地进行清理和整理。
4. 按照实际情况合理安排活动内容和时间，确保活动的顺利进行。
篇二企业培训主题活动策划书一、活动主题提升团队凝聚力，打造高效团队二、活动目的1. 提升员工的团队合作意识和沟通能力。
2. 加强员工之间的情感交流，增强团队凝聚力。
3. 通过培训活动，提高员工的工作效率和专业技能。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 团队拓展训练通过各种团队建设游戏和挑战项目，培养员工的团队合作精神和沟通能力。
公司团队拓展活动方案5篇
公司团队拓展活动方案5篇公司团队拓展活动方案1为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
根据大家的商议，将x月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。
时间定为：周六，早上7点—下午2点。
活动的主要内容是：参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。
参与人员：公司全体员工，共计x人，每人按__元的标准，共计__元。
在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。
并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。
团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。
1、__峡谷介绍__峡谷位于北京市怀柔区境内，__漂流是目前__地区唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以__漂流、水上闯关、树上拓展、真人CS等项目为特色，__漂流是供人们旅游，休闲，度假的好去处。
这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与__河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而__峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。
此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。
__峡谷是一处原始风貌保留相当完整的自然峡谷，被形容为“百里画移动图片廊”。
峡谷沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。
从__县的__堡水库大坝的东北方向进入峡谷，便可领略峡谷的风貌。
近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的__劈开巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。
从__县沿__溯流而上，直至云蒙山北麓，就到达了__峡谷最为壮观之处。
此地山势陡峭，悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁，经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程，再往前行，就到达景色最为壮观的地带。
公司团建拓展 公司团队拓展活动方案优秀3篇
公司团建拓展公司团队拓展活动方案优秀3篇为了丰富员工的业余生活，为大家在紧张的工作之余能够充分放松，促进加深员工之间的交流和沟通，并加强团队文化建设，增强团队凝聚力而制定的，这里的3篇公司团队拓展活动方案是作者小编为您分享的公司团建拓展的相关范文，欢迎查看参考。
公司团队拓展活动方案篇一一、活动时间：某年某月某日二、活动人员：全体公司成员三、活动地点：某某山四、活动目的：1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。
2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工之间能够充分认识到集体的力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。
5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。
五、活动具体实施方案1、活动日期：某年某月某日早上8:00公司集合。
8:20出发。
9:00左右到达，开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节；中午简餐环节。
当天下午16左右返回，晚饭聚餐。
2、活动地点：某某国家森林公园3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。
4、活动参与人员：5、预算费用：6、活动策划人：7、安全保障预员：六、活动团体游戏1爬山比赛2、游戏名称：交换名字3、猜词游戏七、活动注意事项1、在活动期间，参加者应特别注意安全，一切同从指挥，严格禁止脱离组织擅自行动。
2、各位成员务必团结协作，互相帮助，共同进退。
保护环境，除了笑声什么都别留下，除了回注意事项3、醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车药等等，以处理突发状况。
八、应急预案1、如果10月15日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再进行合议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。
公司拓展训练方案策划书3篇
公司拓展训练方案策划书3篇篇一公司拓展训练方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。
2. 加强员工之间的沟通与交流，增进彼此之间的感情。
3. 放松身心，缓解工作压力。
三、活动主体全体员工四、活动时间[具体日期]五、活动地点[训练基地名称]六、活动准备1. 确定活动参与人员名单，提前统计人数。
2. 联系拓展训练公司，确定活动日期、地点、项目等。
3. 准备必要的安全装备和急救药品。
4. 通知员工准备适合户外活动的服装和鞋子。
5. 安排好交通车辆，确保员工能够按时到达活动地点。
七、活动内容1. 团队热身（1）开场致辞，介绍活动目的和注意事项。
（2）进行简单的团队热身活动，如抱团游戏等，活跃气氛。
2. 拓展训练项目（1）信任背摔：培养团队成员之间的信任和合作精神。
（2）盲人方阵：提高团队成员的沟通能力和协作能力。
（3）穿越电网：考验团队成员的智慧和团队协作能力。
（4）毕业墙：培养团队成员的团队精神和奉献精神。
3. 午餐和休息在训练基地享用午餐，休息片刻。
4. 团队合作游戏（1）接力比赛：增强团队成员之间的竞争意识和团队协作能力。
（2）拔河比赛：提高团队成员的团队合作能力和凝聚力。
6. 活动结束收拾好活动场地，乘坐大巴返回公司。
八、注意事项1. 活动期间要听从教练的指挥，不得擅自离队。
2. 注意安全，避免在活动中发生意外事故。
3. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
九、活动预算1. 拓展训练费用：[具体金额]2. 午餐费用：[具体金额]3. 交通费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、效果评估1. 通过员工的口头或书面反馈，了解他们对活动的评价和建议。
2. 观察员工在活动后的工作表现和团队合作情况，评估活动对员工的影响。
篇二公司拓展训练方案策划书一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”二、活动目的1. 增强团队凝聚力，提升团队协作能力。
企业拓展培训方案-拓展培训方案优秀9篇
企业拓展培训方案-拓展培训方案优秀9篇为了确保活动能有条不紊地开展，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案具有内容条理清楚，步骤清晰的特点。
那么你有了解过活动方案吗？如下是作者勤劳的小编为家人们收集整理的企业拓展培训方案-拓展培训方案优秀9篇，仅供参考。
企业拓展培训方案篇一一、活动时间：20xx年4月25日下午15:00——17:00二、活动地点：篮球场三、活动目的：通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程：破冰(30min)(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。
哪组较先介绍完则赢。
四人三足(30min)(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间较短的组获胜进入决赛；(2)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间较短的为较终冠军(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！石头剪刀布(30min)每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组较先被淘汰完所有组员，哪组就输。
两两PK，较后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。
滚珠子每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时较短的队伍获胜。
报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”此游戏有两个规则：1.一切服从裁判；2.如有不服，请参照一条。
(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组；(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长；(3)每组按照顺序开始报数，1,2,1，2…所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间较长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个(4)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，须是队长受罚。
企业团建活动拓展活动方案(例文5篇)
企业团建活动拓展活动方案（例文5篇）一、活动目的为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，调动员工工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力。
二、活动主题全员参与、欢乐无限。
三、主办科室加热子电极车间制造科四、活动时间20__/12/08-20__/12/31 指定时间下午3:50~4:10五、参赛对象加热子电极车间所有一线员工六、奖项设置第一名奖励产线本月活动经费300元第二名奖励本月产线活动经费200元第三名奖励本月产线活动经费100元七、比赛流程(一)倍数淘汰倍数淘汰，逢X，带有X的数字不能说，要以蹲一下来表示。
又一次失败淘汰，先淘汰4人产线得1分，第二淘汰产线得2分，胜利者得3分。
(二)快乐传真主持人把写在纸上的词语（或一句话）给第一位队员看，队员用肢体语言将看到词语的意思传达给队员2，不允许咬嘴型，不允许发声。
队员2按照自己理解的意思表演给队员3，以此类推，最后队员4告诉大家他认为队员3表演的是一个什么词语,3min.答对一个得0.5分。
(三)手脚配合产线2组，以三张纸为道具，比赛开始参赛选手脚踩两张纸上，手拿第三张纸，听到起跑信号后，参赛人员必须将纸张踩在脚下交替前行，懿最后一张纸到达终点结束取名（单脚落地加10秒/次，双脚落地加20秒/次），每组第一名加1.5分，第二名加1分，第三名加0.5分。
（四)三人夹球跑产线2组，每次以一个气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球加在三人之间折返跑，不许被挤破，不许被吹跑，以计时时间作为结果，每组第一名加1.5分，第二名加1分，第三名加0.5分。
八、比赛规则白中班出勤员工无故缺勤，每人按照0.5分进行总分扣分。
企业团建活动拓展活动方案篇2一、目的为了更好地体现“一起成长、共同提升”的人才管理政策，营造人性化的管理氛围，鼓励员工全身心的投入工作，实现自我。
特拟定本方案。
二、评选原则1 优秀员工人选应以各部门基层员工为主、管理层员工为辅；2 优秀员工人选应能够获得多数员工的认同；3 评选过程中应注重对员工业绩的收集和验证；4 评选尽量保持各管理层级间进行充分沟通，对有保密要求的事宜不能外泄。
公司团建拓展训练活动方案策划4篇
公司团建拓展训练活动方案策划4篇公司团建拓展训练活动方案策划篇一课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理经受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，实现熔炼团队、完满人格的乐观作用。
行程布置08：30—09：30集合，前往—拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：Oo共同进退、X行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承当，步调全都12：00—13：30午餐休息。
（色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤）13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝集力打造16：00-17：30毕业墙，活动目的：团队凝集力打造，团队承当，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充分幸福的记忆，欢快的心情启程返回！培训费用：（全包价）_元/人；费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】公司团建拓展训练活动方案策划篇二为加强团队凝集力和执行力，提升团队协调本领及沟通本领，公司举办简单的课外拓展训练。
一、课程目标正确理解团体与个体、团队成员之间的关系；完满人格，实现痛快表达意原和倾听别人的观点；最终为形成高绩效团队奠定基础。
快速凝练即时团队。
发掘1+12团队潜能，突破固有习惯障碍，找寻提升组织机能渠道。
二、课程收获解除队员的思想武装，除掉人与人之间的隔阂和陌生感，拉近团队队员的距离，为受训队员搭建友情的桥梁，加强团队成员的沟通、协调与凝集力。
建设鹰狼团队：塑造像鹰一样的个人，像狼一样的团队。
鹰：刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄居高山之巅，搏击蓝天之上。
狼：协作、信任、听从、忠诚、关爱、智慧、冷静、坚强、策略、形成团队的狼族，是个强大，不行侵害的整体。
人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。
企业拓展活动方案5篇
企业拓展活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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单位拓展培训策划书3篇
单位拓展培训策划书3篇篇一《单位拓展培训策划书》一、培训主题团队协作，超越自我二、培训目的通过拓展培训，增强团队凝聚力，提升员工的沟通能力、协作能力和解决问题的能力，同时帮助员工释放工作压力，激发工作热情和创新精神。
三、培训对象单位全体员工四、培训时间和地点[具体培训时间][详细培训地点]五、培训安排第一天：上午：团队组建：分组并选出队长，确定队名和口号。
开场致辞，介绍培训目标和流程。
破冰游戏，打破团队成员之间的陌生感，活跃氛围。
下午：团队协作项目：如接力比赛、搭建高塔等，培养团队合作和沟通能力。
晚上：篝火晚会，增进员工之间的感情。
第二天：上午：挑战项目：如攀岩、高空断桥等，帮助员工挑战自我，克服恐惧。
小组讨论，交流挑战过程中的感受和心得。
下午：团队策略项目：如真人 CS 等，提升团队的战略思维和协作能力。
六、培训师资邀请专业的拓展培训师团队，具有丰富的培训经验和专业技能。
七、培训预算培训师资费用：[X]元培训场地租赁费用：[X]元餐饮费用：[X]元培训道具和设备费用：[X]元其他费用（如保险等）：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 培训前确保员工身体状况良好，如有特殊疾病需提前告知。
2. 为员工准备必要的防护装备和药品。
3. 培训期间严格遵守安全规定，确保员工安全。
4. 提醒员工注意环境保护，不乱扔垃圾。
5. 提前安排好交通和住宿，确保培训的顺利进行。
篇二《单位拓展培训策划书》一、培训主题“凝聚团队力量，共创辉煌未来”二、培训目的1. 提升团队凝聚力和协作能力，加强员工之间的沟通与信任。
2. 帮助员工挑战自我，挖掘个人潜能，增强自信心。
3. 促进员工对单位文化的理解和认同，营造积极向上的工作氛围。
三、培训对象单位全体员工四、培训时间及地点[具体培训时间][详细培训地点]五、培训安排第一天：上午：团队集合，签到，出发前往培训基地。
开营仪式，介绍培训师和培训安排，强调培训纪律和注意事项。
团队建设活动，通过各种小游戏和互动，让员工快速熟悉彼此，建立团队氛围。
单位拓展培训策划书范文3篇
单位拓展培训策划书范文3篇篇一单位拓展培训策划书范文一、培训主题团队协作与沟通能力提升二、培训目的1. 提升团队成员的协作能力和沟通能力，增强团队凝聚力。
2. 帮助团队成员更好地理解彼此的角色和职责，提高工作效率。
3. 通过拓展训练，激发团队成员的潜能，提升团队成员的综合素质。
三、培训时间和地点1. 培训时间：[具体日期]2. 培训地点：[详细地址]四、培训对象[单位名称]全体员工五、培训内容1. 团队建设：通过各种团队建设活动，如破冰游戏、团队拓展等，帮助团队成员快速建立信任，增强团队凝聚力。
2. 沟通技巧：通过沟通技巧培训，帮助团队成员掌握有效的沟通方法和技巧，提高沟通效率和质量。
3. 协作能力：通过协作能力培训，帮助团队成员了解团队协作的重要性，掌握团队协作的方法和技巧，提高团队协作能力。
4. 领导力：通过领导力培训，帮助团队成员了解领导力的概念和作用，掌握领导力的方法和技巧，提升团队成员的领导力。
5. 拓展训练：通过各种拓展训练项目，如高空断桥、信任背摔等，帮助团队成员挑战自我，激发潜能，提升团队成员的综合素质。
六、培训方法1. 讲授法：由培训师讲解培训内容，使团队成员了解培训的目的、意义和方法。
2. 讨论法：组织团队成员进行讨论，分享经验和观点，促进团队成员之间的交流和合作。
3. 案例分析法：通过分析实际案例，帮助团队成员更好地理解培训内容，提高解决问题的能力。
4. 体验式学习法：通过各种拓展训练项目，让团队成员在实践中体验和学习，提高团队成员的综合素质。
七、培训流程1. 培训准备：确定培训时间、地点和培训对象。
联系培训师，确定培训内容和培训方法。
准备培训所需的设备和材料。
通知团队成员参加培训，并告知培训的时间、地点和内容。
2. 培训实施：开场致辞，介绍培训的目的、意义和方法。
进行团队建设活动，帮助团队成员快速建立信任，增强团队凝聚力。
进行沟通技巧培训，帮助团队成员掌握有效的沟通方法和技巧。
团队拓展训练项目活动方案（通用8篇）
团队拓展训练项目活动方案（通用8篇）团队拓展训练项目活动方案（通用8篇）为了确保活动能无误进行，常常需要预先制定活动方案，活动方案其实就是针对活动相关的因素所制定的书面计划。
那要怎么制定科学的活动方案呢？以下是小编整理的团队拓展训练项目活动方案（通用8篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
团队拓展训练项目活动方案1为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，具体内容如下：一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通五、素质拓展训练的项目一）齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二）穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
单位拓展培训策划书3篇
单位拓展培训策划书3篇篇一单位拓展培训策划书一、培训主题“团结协作，共创辉煌”二、培训目的1. 提升团队凝聚力和协作精神，增强员工之间的沟通和信任。
2. 提高员工的工作积极性和创新能力，促进团队的发展和进步。
3. 培养员工的领导能力和执行力，为公司的长远发展打下坚实的基础。
三、培训对象公司全体员工四、培训时间和地点1. 时间：[具体培训时间]2. 地点：[具体培训地点]五、培训内容1. 团队建设活动：通过一系列的团队合作游戏和挑战，增强员工之间的沟通和信任，提高团队凝聚力。
2. 户外拓展训练：挑战自我，超越极限，培养员工的勇气和毅力，同时增强团队的协作和执行力。
3. 主题讲座：邀请专业讲师进行主题讲座，分享成功经验和管理理念，提高员工的综合素质和管理能力。
六、培训流程1. 培训准备：确定培训时间、地点、内容和人员，准备培训所需的设备和材料。
2. 培训导入：通过团队建设活动，让员工相互认识，打破隔阂，进入培训状态。
3. 培训实施：按照培训计划，依次进行团队建设活动、户外拓展训练、主题讲座等环节。
5. 培训评估：对培训效果进行评估，收集员工的反馈意见和建议，为今后的培训提供参考。
七、培训预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 培训师费用：[培训师金额]3. 培训材料费用：[材料金额]4. 餐饮及交通费用：[餐饮交通金额]5. 其他费用：[其他金额]6. 总计：[总金额]八、注意事项1. 培训前要对员工进行充分的沟通和宣传，让员工了解培训的目的和意义，提高员工的参与度和积极性。
2. 培训过程中要注意安全，特别是在户外拓展训练环节，要做好安全防范措施，确保员工的人身安全。
3. 培训结束后要对培训效果进行评估，收集员工的反馈意见和建议，为今后的培训提供参考。
4. 培训过程中要注意环保，不乱扔垃圾，保持培训场地的整洁和卫生。
[策划人姓名][日期]篇二单位拓展培训策划书一、培训主题携手你我，共铸辉煌二、培训目的1. 加强团队成员之间的沟通与合作，提升团队凝聚力。
单位拓展培训策划书范文3篇
单位拓展培训策划书范文3篇篇一《单位拓展培训策划书》一、培训主题团队协作与沟通能力提升二、培训目的1. 增强团队凝聚力和协作能力。
2. 提高员工的沟通技巧和团队合作意识。
3. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
4. 提升员工的自我认知和团队认同感。
三、培训时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、培训对象[单位名称]全体员工五、培训内容1. 团队建设游戏通过各种团队建设游戏，让员工在轻松愉快的氛围中相互了解，增强团队凝聚力。
2. 沟通技巧培训邀请专业讲师进行沟通技巧培训，包括有效倾听、表达技巧、非语言沟通等方面的内容。
3. 团队合作项目安排一系列团队合作项目，如户外拓展、团队挑战等，让员工在实践中提高团队协作能力。
4. 创新思维训练通过创新思维训练，激发员工的创造力和创新能力，培养解决问题的新思路。
5. 自我认知与团队认同通过个人反思和团队讨论，帮助员工更好地了解自己的优势和不足，增强团队认同感。
六、培训方法1. 体验式学习通过实际体验和参与，让员工在实践中学习和成长。
2. 案例分析结合实际案例，引导员工进行分析和讨论，提高解决问题的能力。
3. 小组讨论组织小组讨论，促进员工之间的交流和合作，共同解决问题。
4. 角色扮演通过角色扮演，让员工模拟实际工作场景，提高沟通和协作能力。
七、培训评估1. 培训反馈问卷在培训结束后，发放培训反馈问卷，了解员工对培训内容、培训方法和培训效果的评价和建议。
2. 团队合作评估观察员工在团队合作项目中的表现，评估团队协作能力的提升情况。
3. 个人表现评估根据员工在培训中的参与度、表现和贡献，进行个人表现评估。
八、培训预算1. 培训费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 场地费用：[具体金额]4. 培训材料费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]九、注意事项1. 培训期间，请员工遵守培训纪律，按时参加培训。
2. 请员工穿着舒适的运动服装和鞋子，以便参加户外拓展活动。
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备注： 1、以上项目的安排，带队教练可根据团队情况作适当调整。 2、部分项目完毕教官将带领队员进行活动经验分享。 3、方案里边标明的拓展科目所用时间段为大致用时， 具体用时以实际用时为准。
拓展培训前希望本次参训人员做好以下准备
1、积极主动参与各项活动，视成功为目标； 2、愿意尽自己最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神； 3、因拓展基地在关外，请带上有效证件（身份证、边境证等） 4、体察组员的情感，主动沟通和交换训练； 5、爱护自然环境，遵守培训方规定。 6、大部分活动在户外进行，请带好防晒用品（遮阳 帽、防晒油）； 7、由于活动有一定的刺激性，请患有心脏病、高血压等症的人员提前声明。
建立团队文化+展示自我团队特色
9：50-10：00 段落小结 10：00-10：40 第一个团体项目: 解手链(科目目的:团队合作的建立) 由拓展训导师引导进行该拓展科目的分享: 有效沟通渠道建立，面对变化团队的合作凝聚力和适应变化能力 团队节奏的作用 10:40-11：00 段落小结
第二个团体项目：通往魔人岛
17:30-18:00 让每个人都去尝试
第一天晚上看情况安排 文娱或者观影 【感恩的心】感恩是一种伟大的力量，它能挖掘无尽的心智。
培训目标： 1、感恩是一种高度的社会责任，它呼唤人们共同维护社会主义精神文明。 2、感恩是中华民族的优良品德，它将生活在自己周围的人紧密联系在一起，形成 一个区域性的社会大家庭； 3、感恩是一种真实的感受，能够增强人格魅力； 4、感恩是良知的守护神，是一种对他人劳动成果的认可和回报。
本次拓展培训课程具体安排：
拓展活动安排: 7:40 集合 7:50 准备工作 8:00 热身（进化论） 8:10-9:20 安全注意事项介绍；红旗飘飘 建立团队(分组),自己取名，设计每个团队的队名、口号、队徽，
情景剧。
拓展活动安排:
第一模块:团队的建立协作项目 9:20-10:00 进行团队热身/破冰活动:围圈口令+十八罗汉阵
第二模块:团队的磨合
14:30—15:40 第一组:智力蛛网： 活动目的：体验计划、分工、沟通、合作及领导指挥能力、统筹安
排能力的重要，树立服从组织安排，强调组织纪律的观念，同 时体现领导的大局观念。体会到一个团体的鼓励及支持对克服 障碍的帮助；正确对待得失，平常心对解决团队问题的意义； 团队良好的氛围对解决困难的重要；分工与协作，处理好个人 与团队的关系，让学员意识到团队的重要性；
要求手不能碰； 球半途不能落地； 全组人不能发声； 通过相互配合快速增进人与人之间的关系，突破一些限制性
观念，体会融入团队合作成功的成就感。
(9:10-9:30)段落小结
:云梯(9：40-10:10)
活动目的：面队困难和挑战,你和你的团队要不畏 艰险，坚韧不拔，通力合作，才能取得最后的胜 利，加强了个人的自信心和同事之间的相互协作 与信任。
新的行动计划
领导团队
角色分类
大目标达成
激励机制
改进流程
定义角色和职责 明确指责分工
评估团队
绩效评估 回顾和总结
成熟期
成长期
培训总结
团队发布
招集关键的人
团队成立 确立团队要求
破冰结束 设立团队目标
磨合期 确定方向
确定团队 运作指南
拓展训练目的描述:
因此，根据贵公司此次拓展培训旨在加强公司团队沟通能力、增强团队合作和凝聚力 的目的，让大家在合作的基础上达到更有效的交流，使工作程序更为流畅，让每个人在日 常工作中能够互相体谅，避免本位意识，并体现个人的判断、决策等处事魅力，故针对贵 公司此次人员的户外拓展培训主要从进一步增强公司凝聚力、烘托团队氛围、进行团队建 设、激励团队成员士气，体现团队成员间信任、沟通、协作的重要性，并结合拓展培训项 目特色，特拟定以下户外拓展培训方案及专业组织行为的课程安排。
第二天
热身（8:00-8:20） 【大河之舞】 一个组的两个人摇大绳，其余人一起跳， 在没有人半途绊到绳子的情况下，集体连续跳10下。 看似简单，实则不易；体现团队统一的重要性同时帮助畅通沟通渠
道，以推动今后的相互协作。
【能量传输】(8:30-9:10)
每组学员站成一排，利用手中每人一节半圆形胶管，把一个 球从队头传至队尾；
解决问题的思路要突破限制，要敢于尝 试、大胆想象，并善于实验学员的建议
11:00-11:40 11:40-12:00 段落小结
下午热身：无敌风火轮（14:00-14:30）
培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神； 培养计划、组织、协调能力； 培养服从指挥、一丝不苟的工作态度； 增强队员间的相互信任和理解。
下午热身(1.5元 14:00-14:20)
驿站传书（14:30-15:30） 游戏类型：团队协作型 游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现
的重要意义； 制度规则的建立与修正。
பைடு நூலகம்
拓展结束科目
活动结束科目：报数
活动目的：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群 力，把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念 进一步巩固拓展活动集体分享:活动总结回顾,
【七巧板】（10：30-11:30）
项目特点：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构， 通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享， 资源配置，创新观念， 高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。 七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。
团队拓展 训练方案
本次拓展训练主题：
提高团队部门间沟通能力 增强团队合作和凝聚力
拓展运动可以给组织内部带来以下好处：
1、激励员工士气 2、营造组织气氛 3、深化内部沟通 4、促进战略分享 5、增进目标认同 6、学习共同成长
建立和维护一个高效的团队是一个困难而有意义的旅程：
监控进度与目标 的对比情况
15:40-16：00 分享段落小结
第二组:盲人方阵（16:10-17：00）活动目的：体验计划、 分工、沟通、合作及领导指挥能力、统筹安排能力的重要， 树立服从组织安排，强调组织纪律的观念，同时体现领导的 大局观念。
17:00-17：30 段落小结
第三组:信任背摔 ：
活动目的：增强个人的自信心，锻练胆识，在面对问题时 具备冷静的头脑，对各种问题进行分析从而做出准确的判 断打破心理障碍，激发潜能，坚定信念，微笑和激情，是 克服恐惧心理的利器。