“快乐生活每一天”班会教案
快乐生活每一天-心理辅导课教案
快乐生活每一天-心理辅导课教案
第一节课：了解快乐生活的重要性
时间： 1小时
目标：
1. 了解快乐生活对身心健康的重要性
2. 掌握一些促进快乐生活的技巧和方法
教学内容：
1. 快乐与身心健康的关系：
a. 介绍快乐对身心健康的积极影响，如增强免疫力、缓解压力、改善人际关系等。
b. 引导学生思考自己在快乐时的感受和状态，以及与快乐相
关的身心变化。
2. 快乐生活的基本要素：
a. 想法和态度：引导学生认识到自己的想法和态度对于快乐
生活的影响。讨论积极的心态和正向思维的重要性。
b. 日常生活中的习惯：介绍一些促进快乐的日常习惯，如锻
炼身体、良好的睡眠、饮食健康等。
c. 情感表达和交流：强调情感的重要性，提醒学生情感的表
达和交流对于快乐生活的积极作用。
教学活动：
1. 快乐分享：让学生分组讨论并分享自己最近的一次快乐经历，以及快乐带来的积极影响。
2. 身心感受练习：通过冥想、呼吸练习等方式，引导学生体验自己在不同情绪状态下的身心感受。
3. 快乐生活日记：鼓励学生每天记录一件让自己快乐的事情，以及相关的思考和感受。
作业：
1. 学生继续进行快乐生活日记的记录，并在下节课前准备好至少两天的记录。
2. 鼓励学生尝试其中一个促进快乐生活的方法，并在下节课分享自己的体验。
评估：
观察学生在快乐分享和身心感受练习中的参与程度和表现，以及他们对于快乐生活的认识是否加深。第二节课: 培养积极心态和乐观情绪
时间：1小时
目标：
1. 理解积极心态和乐观情绪对快乐生活的重要性
2. 学会一些培养积极心态和乐观情绪的技巧和方法
教学内容：
心理辅导课主题教案-快乐生活每一天
心理辅导课主题教案:快乐生活每一天
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心理辅导课主题教案:快乐生活每一天
【辅导设计意图】本学期我把班主任工作的重点确定在以开展快乐生活每一天为中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，为了让学生适应新班主任，第一个阶段我努力通过创设浓浓的亲情氛围使学生接受我，使学生感受教师带给她的快乐。接班五个月以来，我也感受到光靠教师给学生创设快乐的氛围是不够的，学生每天面对各种问题，容易产生各种不良情绪，影响学生的身心健康受，第二阶段的心理健康教育我就定位在教给学生学会几种控制和调节不良情绪的方法上，本节课就是以”快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我
调节摆脱烦恼，快乐的生活。第三个阶段我预设是让学生在感受教师带给自己快乐，通过自己的努力获得快乐的基础上，为自己身边的每一个人创造快乐，从而提升快乐的价值。
【辅导目的】
1、帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。
2、引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。
【辅导准备】
1、几种感受情绪变化的小游戏。
2、课前进行对学生的烦恼进行调查。
3、设立收集烦恼的小信箱。
4、赠送给每名同学的笑脸。
【辅导过程】
一、导入：感受情绪是可以调节的。
1、（出示喜怒哀乐的四幅图）
师：同学们，你们看这四幅图，画
的是什么表情？生：（喜怒哀乐）。多有意思啊，其实表情是人们心情的外在体现，而人的心情又是多种多样的，不止这四种，比如你们面对这么多听课的老师，现在是什么心情？（生：激动、兴奋、紧张……）
《快乐的每一天》主题班会教案
三生教育
—《快乐的每一天》主题班会教案班会主题：三生教育—《快乐的每一天》
活动时间：2014年X月X日
活动地点：胜浦实验小学四（7）班
活动对象：全班同学
活动目标：
1、知道生活中快乐的事情很多，让学生在活动中充分体验，引领学生用心感受生活中的快乐。
2、知道生活中常会有一些让人不快乐的事情，了解一些使自己和别人从烦恼为快乐的方法。
3、懂得真正的快乐是与人同乐，长久的，集体的快乐。知道分享快乐是建立幸福感的基础，并愿意与大家分享快乐。
活动重、难点：
重点：在活动中体验、分享快乐
难点：在活动中不断修正学生的认识，懂得快乐的真正含义。
活动准备：多媒体课件、快乐卡。
活动过程：
一、谈话导课谈话导入新课。板书课题，学生齐读两遍课题。
二、说快乐。
1、当你快乐时，最常用的表现方式是什么？（笑）
2、师生谈快乐：你在日常生活中，哪些时候感觉很快乐呢？（学生讲述自己生活中快乐的经历，教师从中引导学生认识到生活中有许许多多让我们快乐的事。）
小结：生活中处处有快乐，只要你热爱生活，有双善于发现快乐的眼睛，你收获的一定是快乐。
3、师生忆快乐：课件展示与学生有关的生活中的各种快乐图片，让学生充分体验快乐。
小结：真正的快乐是与人同乐、长久的、集体的快乐。
三、找快乐、走出烦恼
1、生活中也不总是阳光明媚，我们也会遇到烦恼，你遇到的烦恼有哪些？（学生谈）
师过渡：看来，你们的烦恼还真不少！烦恼好似一座沉重的大山，压得我们透不过气来！让我们一起行动起来，找到一些好办法把烦恼赶跑！
2、小组讨论：你在生活中，学习中遇到烦恼时是怎样自己帮助自己变快乐的呢？课件《阳光总在风雨后》
快乐生活每一天教案(简要)
四年级心理健康主题班会教案
快乐生活每一天
吴川市新华小学易柳清
活动设计
本节课就是以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐地生活。让学生在感受教师带给自己快乐，通过自己的努力获得快乐的基础上，为自己身边的每一个人创造快乐，从而提升快乐的价值。
活动目的
1、帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。
2、引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。
活动准备
1、感受情绪变化的小游戏。
2、课前对学生的烦恼进行调查。
3、设立收集烦恼的小信箱。
4、赠送给同学的笑脸，智慧星。
活动过程
1、课前采访，用深呼吸放松法和积极的心理暗示法调整紧张的心情。（贴板书）
2、出示喜怒哀乐的四幅图，表情模仿秀比赛游戏，认识这就是转移注意力的方法。
3、做“剪刀、石头、布”的游戏,采访输的学生，让他们体会情绪是可以调节的。
4、观看《跳跳羊》视频,回答问题。
请欣赏故事——《跳跳羊》，并思考问题
（出示）：1. 小绵羊第一次被剪羊毛后心情是怎样的？
2.它遇到了什么烦恼？.
3.后来再次被剪羊毛时它的心情发生了怎样的改变？
4.是什么改变了它？
（播放《跳跳羊》视频）
（出示问题：生活中你更喜欢和哪种人交朋友，说说你的理由？1.被剪了羊毛的伤心的小绵羊。2.积极乐观的小绵羊。3.充满智慧又乐于助人的跳跳羊。）
师：希望我们也是一群乐观、有智慧的小跳跳羊，这样才会赢得更多的朋友呢！所以当我们面对别人的嘲笑时，无法改变现状，无法解决烦恼时，我们应该去做一些自己喜欢
快乐的一天教案(15篇)
快乐的一天教案(15篇)
欢乐的一天教案1
一、活动目标：
1、培育幼儿珍惜时间、遵守时间的良好习惯，良好的生活、卫生习惯是身体的保证。成人应让孩子从小养成作息有规律的好习惯，使孩子健康欢乐的成长。
2、引导幼儿认识时钟，能区分时针、分针，学会看整点、半点。
3、引导幼儿讲出幼儿园一天的生活，并学习运用文字、符号、图画等形式制作作息进度表。
二、活动重难点：
重点是认识整点、半点。
难点是制作作息进度表。
三、活动预备：
1、大的钟面一个〔能拨动时钟和分针〕。
2、制作小时钟的材料〔人手一份〕：圆形硬纸板，长短针材料；图钉、彩笔、剪刀、橡皮泥等。
3、教室里挂一个时钟，日常生活中引导幼儿观测，知道几点钟小伙伴应当做什么事情。
四、活动课时：
1课时
五、活动过程：
1、导入
游戏导入活动，引起幼儿爱好。
2、开展
(1)、激发幼儿认识钟表的`愿望。引导幼儿观测钟表上有时针和分针，短的是时针，长的是分针，还有表示时间的数字。
(2)、学习认识整点和半点。分针指向12，时针指向哪个数字就是几点整，分针指向6，时针指到两个数字之间，就是半点。
(3)、幼儿自制钟表。
(4)、请幼儿说说幼儿园的一天。几点钟做什么事情，然后正确地拨钟表，看谁拨得又对又快，并启发幼儿要遵守作息时间。
(5)、幼儿制作“我的一天”〔休息日或幼儿园的一天〕作息进度表。请幼儿用文字、图画及符号等形式表征活动，用画钟表表示详细时间。
3、结束
幼儿间续画完，相互介绍“我的一天”作息进度表。
六、延伸
布置幼儿用自己喜爱的形式记录本周末某一天的作息时间。
欢乐的一天教案2
【教材分析】
快乐生活主题班会教案三篇
快乐生活主题班会教案三篇
（实用版）
编制人：__________________
审核人：__________________
审批人：__________________
编制单位：__________________
编制时间：____年____月____日
序言
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快乐生活每一天-心理辅导课教案
快乐生活每一天-心理辅导课教案
教学目标：
1. 培养学生积极乐观的人生态度。
2. 激发学生对快乐生活的探求和向往。
3. 帮助学生理解并学会应对生活中的常见困难和挫折。
4. 提供一些实用的心理调适方法和技巧。
教学准备：
1. PowerPoint课件。
2. 黑板、白板和彩色粉笔。
3. 学生手册和笔。
教学过程：
引入：
1. 引用一句激励人心的名言，例如：“快乐是一种态度，一种对生活的选择。”
2. 与学生分享一个自己快乐的时刻，并与学生开展互动，鼓励他们分享属于自己的快乐时刻。
知识讲授：
1. 通过图片、故事和视频等多媒体形式，讲解快乐生活的重要性，并分析快乐对健康、学习和人际关系的影响。
2. 解释快乐与满足感之间的区别，并强调快乐的来源是内心的满足感，而非外部的物质享受。
3. 介绍几种常见的心理困扰，如压力、焦虑、抑郁等，并讨论其对快乐生活的影响。
4. 提供一些实用的心理调适方法，并与学生一起讨论如何应对不同的困难情绪。
案例分析：
1. 选择一位学生的案例，描述他/她的困扰并让学生分成小组
探讨该学生如何才能过上快乐的生活。
2. 每个小组从学生的角度出发，提出一些建议，并向全班展示。
3. 引导学生根据案例和小组讨论，总结出过上快乐生活的关键要素。
小结：
1. 小结本节课的内容，强调快乐生活的重要性。
2. 与学生一起总结过上快乐生活的关键要素，例如健康的身心、积极的人生态度、良好的人际关系等。
3. 鼓励学生将所学知识应用到实际生活中，追求快乐的每一天。
作业：
让学生回家写一篇关于自己快乐生活的日记，分享自己今天的快乐时刻，并总结出对快乐生活的新认识。下节课将与学生分享这些日记。
调节情绪,快乐生活每一天(教学设计)四年级心理健康-通用版
调节情绪，快乐生活每一天（教学设计）四年级心理健康-通用版教学内容：
本次课程的主题是“调节情绪，快乐生活每一天”，主要针对四年级学生的心理健康问题，帮助他们了解情绪的多样性，学会正确表达和调节情绪，以培养积极向上的心态，提高生活质量和学习效率。
教学目标：
1. 让学生了解情绪的基本概念，认识到情绪对身心健康的影响。
2. 培养学生正确表达情绪的能力，提高他们的情绪自我调节能力。
3. 帮助学生建立积极的心态，学会以乐观、积极的态度面对生活中的挑战。
4. 引导学生关注自身心理健康，增强心理素质，提高生活质量。
教学难点：
1. 情绪的多样性及其对身心健康的影响。
2. 正确表达和调节情绪的方法。
3. 建立积极心态，应对生活挑战的策略。
教具学具准备：
1. 多媒体设备，用于播放PPT和视频。
2. 情绪卡片，用于课堂活动。
3. 情绪调节技巧手册，用于课后自学。
教学过程：
1. 导入：通过PPT展示不同情绪的图片，引导学生认识情绪的多样性，激发他们的学习兴趣。
2. 新课导入：讲解情绪的基本概念，让学生了解情绪对身心健康的影响，以及正确表达和调节情绪的重要性。
3. 情绪表达与调节：通过小组讨论、角色扮演等形式，让学生学会正确表达情绪，掌握情绪调节的方法。
4. 案例分析：分析生活中常见的情绪问题，引导学生学会以积极的心态面对挑战。
5. 课堂小结：总结本次课程的主要内容，强调正确表达和调节情绪的重要性。
6. 课后作业：布置相关作业，巩固所学知识。
板书设计：
1. 调节情绪，快乐生活每一天
2. 目录：
1）情绪的多样性及其对身心健康的影响
主题班会教案之主题中队会：快乐每一天 传递快乐、创造快乐,学会快乐地生活
主题班会教案之主题中队会：快乐每一天传递快乐、创造快乐，学会快乐地生活
活动目标：
营造一个欢乐的氛围，让孩子们在活动中体验快乐的情绪，领悟快乐的真谛，并传递快乐、创造快乐，学会快乐地生活..
活动过程：
亲爱的同学们，快乐是一粒最有生命力的种子，在心里播下这粒种子，就会生根、开花、结果..我宣布：“快乐每一天”主题中队会现在开始！有请主持人..
畅谈快乐篇
主持人（甲）：请看，这一张张可爱的脸庞，就如同一朵朵盛开的鲜花..
主持人（乙）：如果笑一笑，这朵花会开得更灿烂..不信，大家一起试试看！
主持人（甲乙齐）：好美啊！真心希望大家天天快乐，笑口常开！
主持人（甲）：请欣赏朗诵《我们是同班同学》..
主持人（乙）：我们的健康成长，我们的点滴进步，是老师最大的快乐..
主持人（甲）：在我看来，快乐是操场上那串爽朗的笑声，快乐是蓝天上那朵悠闲的白云.. 主持人（乙）：下面请听诗歌朗诵《快乐是什么》..
共享快乐篇
主持人（甲）：一份快乐，两个人分享，就成了两份快乐..
主持人（乙）：好多人分享，就成了大家的快乐..
主持人（齐）：让我们共享快乐..请欣赏课本剧《鸡鱼论天》..
游戏：抢凳子..
主持人采访被淘汰的同学：你玩得开心吗？为什么？
主持人（甲）：让我们一起来欣赏三句半《快乐的一天》..
欣赏快乐篇
主持人（乙）：热闹的鼓声、潇洒的舞姿，给我们带来美的享受..
请欣赏的小提琴联奏《每当走过老师的窗前》..
主持人（甲）：真诚地赞美别人、欣赏别人也是快乐的..
主持人（齐）：请看小品《考试后》..
主持人（乙）：看了表演，你们怎样看待故事中的同学呢？（学生发言）
小学心理健康快乐每一天教学设计
小学心理健康快乐每一天教学设计
第一篇：小学心理健康快乐每一天教学设计
快乐每一天
【教学目标】
1.情感、态度、价值观的目标：了解烦恼，正确面对烦恼，学会消除烦恼的方法，学会调控自己的心情；
2.能力目标：通过学习，培养观察体验能力以及分析问题解决问题的能力。
3.知识目标：认识快乐，了解烦恼，并掌握解除烦恼的方法。【教学重点】
了解烦恼，正确面对烦恼，学会消除烦恼的方法。【教学难点】正确认识烦恼，并掌握解除烦恼的方法。【教学过程】鼓励学生说真话热身游戏：抓手指
游戏规则：大家坐成排，左手侧举，掌心向下，右手伸出食指顶在旁边朋友的左掌下，听老师说几句话，当听到“快乐”一词，左手抓别人的食指，同时右手躲避被抓。
游戏两轮，调动学生的快乐情绪。
一、谈快乐
孩子们，你快乐吗？（师相机板书：快乐）你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在黄色卡纸上画个笑脸；如果不快乐请在卡纸上画个哭脸。
1.学生动手操作，交流。
二、完成自测题
快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。你具备快乐的心理素质吗？我们一起来测一测自己吧。注意,要根据自己真实的情况选择.孩子们在音乐中完成自测题。
出示评分标准。学生计算自己的分数，师做简单统计。从低分开始往上报
三、谈烦恼
在咱们快乐的同时，有这样一群人却在烦恼着，1．出示图片观察
了解
2．生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？
四、训练排除烦恼的方法
（一）呼吸冥想法
（二）倾诉法．
（三）转移法
（四）表情调节法
我们还有哪些排除烦恼的方法呢?出示寻找、发现、交流、讨论解决烦恼的方法
心理辅导课主题活动《快乐生活每一天》教案
心理辅导课主题活动《快乐生活每一天》教案
心理辅导课主题活动《快乐生活每一天》教案
【辅导设计意图】
本学期我把班主任工作的重点确定在以开展快乐生活每一天为中心的系列心理健康教育上，本班是我新接的班，为了让学生适应新班主任，第一个阶段我努力通过创设浓浓的亲情氛围使学生接受我，使学生感受教师带给她的快乐。接班五个月以来，我也感受到光靠教师给学生创设快乐的氛围是不够的，学生每天面对各种问题，容易产生各种不良情绪，影响学生的身心健康受，第二阶段的心理健康教育我就定位在教给学生学会几种控制和调节不良情绪的方法上，本节课就是以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐的生活。第三个阶段我预设是让学生在感受教师带给自己快乐，通过自己的努力获得快乐的基础上，为自己身边的每一个人创造快乐，从而提升快乐的价值。
【辅导目的】
1、帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。
2、引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。
【辅导准备】
1、几种感受情绪变化的小游戏。
2、课前进行对学生的烦恼进行调查。
3、设立收集烦恼的小信箱。
4、赠送给每名同学的笑脸。
【辅导过程】
一、导入：感受情绪是可以调节的。
1、（出示喜怒哀乐的四幅图）
师：同学们，你们看这四幅图，画的是什么表情？生：（喜怒哀乐）。多有意思啊，其实表情是人们心情的外在体现，而人的心情又
是多种多样的，不止这四种，比如你们面对这么多听课的老师，现在是什么心情？（生：激动、兴奋、紧张……）
《快乐的每一天》主题班会教案
《快乐的每一天》主题班会教案
第一篇：《快乐的每一天》主题班会教案
三生教育
—《快乐的每一天》主题班会教案
班会主题：三生教育—《快乐的每一天》
活动时间：2014年X月X日
活动地点：胜浦实验小学四（7）班
活动对象：全班同学
活动目标：
1、知道生活中快乐的事情很多，让学生在活动中充分体验，引领学生用心感受生活中的快乐。
2、知道生活中常会有一些让人不快乐的事情，了解一些使自己和别人从烦恼为快乐的方法。
3、懂得真正的快乐是与人同乐，长久的，集体的快乐。知道分享快乐是建立幸福感的基础，并愿意与大家分享快乐。
活动重、难点：
重点：在活动中体验、分享快乐
难点：在活动中不断修正学生的认识，懂得快乐的真正含义。
活动准备：多媒体课件、快乐卡。
活动过程：
一、谈话导课谈话导入新课。板书课题，学生齐读两遍课题。
二、说快乐。
1、当你快乐时，最常用的表现方式是什么？（笑）
2、师生谈快乐：你在日常生活中，哪些时候感觉很快乐呢？（学生讲述自己生活中快乐的经历，教师从中引导学生认识到生活中有许许多多让我们快乐的事。）
小结：生活中处处有快乐，只要你热爱生活，有双善于发现快乐的眼睛，你收获的一定是快乐。
3、师生忆快乐：课件展示与学生有关的生活中的各种快乐图片，
让学生充分体验快乐。
小结：真正的快乐是与人同乐、长久的、集体的快乐。
三、找快乐、走出烦恼
1、生活中也不总是阳光明媚，我们也会遇到烦恼，你遇到的烦恼有哪些？（学生谈）
师过渡：看来，你们的烦恼还真不少！烦恼好似一座沉重的大山，压得我们透不过气来！让我们一起行动起来，找到一些好办法把烦恼赶跑！
快乐每一天主题班会 -许敏婕
“快乐每一天”主题班会
教学目标：
1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。
2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。
3、掌握一些简单的管理情绪的方法（换位思考，注意力转移，合理宣泄，自我安慰，认知疗法等），通过小游戏使其了解到给予能让人收获快乐。
教学目的：
1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。
2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、
乐，怒、哀、惧”。
教学方法：游戏法，表演法，情景教学法
教具：多媒体教学，实物，图片等
教学过程：
一、导入课前谈话：同学们，又一次见面啦，今天小许老师很开心再一次和大家在课堂上相遇哦。在上课开始之前呢，老师想给大家看一个视频，请看（通过表情视频进行导入）
（高兴、紧张、害怕、快乐……）
接着进入主题，正式开始班会（好了，同学们，现在要正式开始我们的主题班会啦，今天呢，我们班会的主题叫做快乐每一天（板书），所以呢，老师就要来和大家来探讨一下怎样才能让我们的每一天过的更开心。）
二、教学流程
（1）快乐游戏，体会情绪
首先呢，让我们来做个游戏吧！——“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁，谁就的做出PPT上制定的表情（采
访：表演了节目的和没表演节目的同学分别感觉如何）
（学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）
（2）、认识情绪，了解认知疗法
1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？
根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）
情绪有积极和消极之分，它们不仅会对我们产生很大的影响，而且还会传染，所以我们应当避免情绪污染，要记住：喜怒哀乐，不忘他人哦。（让学生齐读）
快乐每一天【可编辑版】
快乐每一天
快乐每一天
活动目标：营造一个欢乐的氛围，让孩子们在活动中体验快乐的情绪，领悟快乐的真谛，并传递快乐、创造快乐，学会快乐地生活。活动过程：中队长讲话：亲爱的同学们，快乐是一粒最有生命力的种子，在心里播下这粒种子，就会生根、开花、结果。我宣布：快乐每一天主题中队会现在开始！有请主持人。畅谈快乐主持人（男）：请看，这一张张可爱的脸庞，就如同一朵朵盛开的鲜花。主持人（女）：如果笑一笑，这朵花会开得更灿烂。不信，大家一起试试看！主持人（齐）：好美啊！真心希望大家天天快乐，笑口常开！主持人（男）：快乐是什么？请看我班小记者的采访录像。（播放录像：校园清洁工、厨工、门卫、司机、家长等的快乐。）主持人（女）：快乐是什么？小记者将要做现场采访，你愿意把你的快乐告诉他们吗？（现场采访同学、老师）主持人（男）：我们的健康成长，我们的点滴进步，是老师最大的快乐。主持人（女）：在我看来，快乐是操场上那串爽朗的笑声，快乐是蓝天上那朵悠闲的白云。主持人（男）：下面请听诗歌朗诵《快乐是什么》。快乐是什么快乐，是尽兴地玩耍快乐，是开心地游戏快乐，是畅怀地喊叫快乐，是纵情地歌唱快乐，是美丽的画卷快乐，是感人的文章快乐，是点滴的进步快乐，是成长的足迹快乐，是春天悠闲的白云快乐，是夏天可爱的雨点快乐，是秋天火红的枫叶快乐，是冬天飘舞的雪花快乐，在认真地书写中快乐，在踊跃地举手间快乐，在深情地朗读里快乐属于童年属于我们纯真而短暂的童年让我们拥抱快乐珍藏快乐吧共享快乐主
持人（男）：一份快乐，两个人分享，就成了两份快乐。主持人（女）：好多人分享，就成了大家的快乐。主持人（齐）：让我们共享快乐。口风琴齐奏《快乐的啰嗦》武术表演三句半：快乐的一天快乐的一天晨曦微露闹钟响赶快起床把脸洗急急忙忙上学校好忙哦走进美丽绣湖校见到老师问声好相逢点点头有礼貌今天功课真是多语文数学english科学美术加音乐真丰富中餐丰富有营养青菜大排白米饭再加一个大苹果真享受课外活动最有趣打球跳远又游戏个个乐得哈哈笑有劲放学时间已到了高兴排队出校门快快回家见父母拜拜啦如此一天又一天长了个子长学问早出晚归真辛苦我乐意游戏：抢凳子。主持人采访被淘汰的同学：你玩得开心吗？为什么？快乐对唱。分两个队，边唱边表演：《春天在哪里》《郊游》《捉迷藏》《健康歌》《四季童趣》《快乐拍手歌》欣赏快乐主持人（女）：悠扬的琴声、欢快的歌声，带着我们走进快乐的殿堂。主持人（男）：热闹的鼓声、潇洒的舞姿，给我们带来美的享受。主持人（女）：真诚地美别人、欣赏别人也是快乐的。主持人（男）：请看小品《考试后》。试卷发下来了，周海得了优，他高兴得手舞足蹈。而同桌蒋可呢，只得了个良，正伤心地流泪呢！她边擦泪，边订正错题。过了一会儿，周海才注意到蒋可，他没有嘲笑她，而是真诚地对她说：虽然我考得比你好，可是你的字清楚又漂亮，我要向你学习！接着，周海耐心地为她讲解，直到蒋可真正明白为止。蒋可高兴地对他说：谢谢你的帮助！你学习成绩总是遥遥领先，真了不起！主持人（女）：看了表演，你怎样看待故事中的同学呢？（学生发言）主持人（男）：尊重、理解别人，才能获得更多的朋友，享受很多的快乐。主持人（女）：被人欣赏也是一种快乐、幸福，能让人找到自信，更加努力。主持人
快乐生活每一天教案(简要)
四年级心理健康主题班会教案
快乐生活每一天
吴川市新华小学易柳清
活动设计
本节课就是以“快乐生活每一天”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐地生活。让学生在感受教师带给自己快乐，通过自己的努力获得快乐的基础上，为自己身边的每一个人创造快乐，从而提升快乐的价值。
活动目的
1、帮助学生认识情绪是可以调节的，健康向上的乐观态度会转变消极情绪（烦恼）。
2、引导学生找到调节消极情绪（烦恼）的几种方法，增强对自己情绪的调控能力，培养健康积极向上的乐观情绪。
活动准备
1、感受情绪变化的小游戏。
2、课前对学生的烦恼进行调查。
3、设立收集烦恼的小信箱。
4、赠送给同学的笑脸，智慧星。
活动过程
1、课前采访，用深呼吸放松法和积极的心理暗示法调整紧张的心情。（贴板书）
2、出示喜怒哀乐的四幅图，表情模仿秀比赛游戏，认识这就是转移注意力的方法。
3、做“剪刀、石头、布”的游戏,采访输的学生，让他们体会情绪是可以调节的。
4、观看《跳跳羊》视频,回答问题。
请欣赏故事——《跳跳羊》，并思考问题
（出示）：1. 小绵羊第一次被剪羊毛后心情是怎样的？
2.它遇到了什么烦恼？.
3.后来再次被剪羊毛时它的心情发生了怎样的改变？
4.是什么改变了它？
（播放《跳跳羊》视频）
（出示问题：生活中你更喜欢和哪种人交朋友，说说你的理由？1.被剪了羊毛的伤心的小绵羊。2.积极乐观的小绵羊。3.充满智慧又乐于助人的跳跳羊。）
师：希望我们也是一群乐观、有智慧的小跳跳羊，这样才会赢得更多的朋友呢！所以当我们面对别人的嘲笑时，无法改变现状，无法解决烦恼时，我们应该去做一些自己喜欢的事情，如唱歌，打球等，来调整自己的心情，这种方法叫“转移注意力”。（贴板书）师：有时候，同样的事，换个角度去想问题，感受截然不同。难过也会变成快乐！这就是“换位思考”的方法。（贴板书）
“班会,快乐每一天”
3
活动展示
同学们展示班级内的精彩活动，分享成果和收获。
4
总结和反思
班主任和同学们一起总结讨论的结果，反思并提出进一步改进的建议。
班会的重要性
班会可以培养同学们的交流能力、团队合作能力和领导力，提高学生的自信心和解决问题的能力。同时，班会 也加强了班级的凝聚力和友谊。
班会的主题和活动
1 职业规划
探讨不Baidu Nhomakorabea职业的优势和劣势，分享对未来职业的规划和期望。
解决问题
班会也是解决问题的场所，大家可以一起讨论 并寻找解决方案。
班会的时间和地点
时间灵活
根据班级安排，班会可以在课间时间或者课后进行。
地点便捷
班会可在课室内或者其他安排合适的地方进行，确 保所有同学能够参与。
班会的流程
1
开场
班主任简短地介绍主题和目标，为班会拉开序幕。
2
主题讨论
同学们根据提前准备的话题进行讨论，分享彼此的观点和经验。
班会，快乐每一天
班会是为了促进同学们的交流和成长，让大家在轻松愉快的氛围中互相学习 和了解。这是一项重要的活动，对学生的发展有着积极的影响。
班会的目的
增强凝聚力
通过班会，同学们的关系更加紧密，班级凝聚 力得到增强。
培养领导力
通过组织班会，同学们有机会锻炼自己的领导 才能和组织能力。
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“快乐生活每一天”班会教案
活动目的：
通过本次主题班会，教育学生学会面对生活、学习上的困难与挫折，从而以乐观积极的态度笑对人生。
活动过程：
一、导入
1、教师讲述故事：《生气的骆驼》
一只骆驼在沙漠里行走，脚却被玻璃瓶硌了一下，疲累的骆驼顿时火冒三丈，狠狠地将碎片踢了出去，却不小心将脚掌划开了，结果一路留下的血迹引来了秃鹫，骆驼吓得一路狂跑。至沙漠边缘时，血腥味又引来了附近的狼，当骆驼仓皇地东奔西突时，却又跑到了一处食人蚁的洞穴，被食人蚁很快裹了个严严实实，不一会儿，就鲜血淋琳地倒下了。
2、教师提问：同学们，听了这个故事，能谈谈你们的感受吗？你知道骆驼临死前会想着什么吗？
（学生自由发言，教师收集学生答案）
3、教师补充讲诉故事结尾：临死前，这庞然大物后悔莫及地叹道：“我为什么跟一块小小的碎玻璃而生气呢？”
二、主题教育：学会快乐生活每一天
1、教师提出问题：同学们在日常的学习和生活中，难免会遇到一些烦心事，你通常会以什么样的态度来面对呢？有时候，你会不会像那只骆驼呢？（学生自由发言，各抒己见）
2、倾诉时间（鼓励学生大胆发言，谈一谈自己的烦恼）
3、其他学生支招，帮助那些不开心的同学。
4、教师指出：同学们，当我们不快乐时，当一些不良情绪烦扰我们时，其实倾诉是一种改善心境的不错方法，下面就给大家再介绍几种疏导方法：（1）回避法：尽量躲开不良情绪的刺激源。
（2）转视法：即转换角度看问题。
（3）自我安慰法：找个理由安慰自己。
（4）补偿法：学会从其他方面的良好体验中获得补偿。
（5）升华法：把消极情感变成积极行动。
（6）宣泄法：对友人倾诉、喊一喊、哭一哭、打打球等。
（7）获得朋友的支持；多参加朋友或集体的活动，或给朋友拨个电话。
（8）养成乐观的思维习惯：要知道，快乐跟幸福一样是一种比较主观的个人体验。因此，同学们应学会寻找快乐，制造好心情。
5、情绪小测验：今天你快乐了吗？
教师分发测验卷，鼓励学生按个人实际情况完成。
附：以下问题请用“是”或“否”来回答：
(1)如果你参加一个比赛，结果败得很惨，你就再也不敢参加这样的比赛。
(2)你常因对考试的结果担心而心烦意乱。
(3)当别人错怪你时，你就会大发脾气。
(4)你的某些科目的学习成绩比别人差，
(5)你平时没有朋友可以交流思想，有苦恼无处诉说，有快乐无人分享。
(6)你经常因为一些小事而闷闷不乐，忧心忡忡。
(7)你在台上发言或参加比赛时，有嘴唇颤抖或头手冒汗，心跳加剧以及大脑空白的现象。
６、教师讲述：如果有三个以下你是用“是”来回答的，那就请你继续保持你现在的好心情，如果有三个或三个以上，说明你的情绪过于消极，应及时予以调整。请选用以上方法试试看。
三、共同分享
1、教师提出问题：同学们，如果给你一串葡萄，你会怎么吃呢？
（鼓励学生自由发言）最后指出：无论你先吃大的后吃小的或是先吃小的后吃大的，抑或是先吃熟的后吃青涩的，先吃青涩的后吃熟的，其实都无关紧要，重要的是开心就好。
2、诗歌欣赏（展示诗歌，学生齐读共同分享）
《一切都在自己》
你改变不了环境，但你可以改变自己；
你改变不了事实，但你可以改变态度；
你改变不了过去，但你可以改变现在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能预知明天，但你可以把握今天；
你不可以样样顺利，但你可以事事尽心；
你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度；
你不能左右天气，但你可以改变心情；
你不能选择容貌，但你可以展现笑容。
四、小结：同学们，英国作家萨克雷有句名言；“生活是一面镜子，你对它笑，他就对你笑；你对它哭，他就对你哭。”请记住：让我们的心情每天都晒晒太阳，要知道，即使是漆黑的夜晚，依然有星星在闪烁；即使乌云满天空，太阳终究还会照到大地上来。让我们学会调整自己的心情，快乐生活每一天！