山羊分腿腾跃
小学体育课件《山羊分腿腾越》
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
腾越》
• 课程介绍 • 山羊分腿腾越基本知识 • 训练方法与技巧 • 学生实践与指导 • 山羊分腿腾越的益处与价值 • 课程总结与展望
目录
CONTENTS
01
课程介绍
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
锻炼领导能力
在团队中,一些学生可能会被选为小组长或负责人,通过组织协调 团队成员,有助于培养学生的领导能力。
06
课程总结与展望
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
本节课的收获
学生掌握了山羊分腿腾越的基本动作 要领和技巧,提高了身体的协调性和 灵敏性。
学生在团队合作中学会了互相帮助、 鼓励和支持,提高了集体荣誉感。
ERA
学生实践环节
热身活动
动作模仿
学生应先进行适当的热身活动,如慢跑、 关节操等,以预防运动损伤。
在教师的示范和讲解下,学生尝试模仿山 羊分腿腾越的动作,包括助跑、踏跳、分 腿、支撑和落地等环节。
自主练习
小组合作
学生在确保安全的前提下,自主进行山羊 分腿腾越的练习,逐渐掌握动作要领。
学生可以分组进行练习,互相观察、纠正 动作,提高学习效果。
。
辅助器械使用
利用跳箱、海绵垫等辅助器械 ,降低动作难度,帮助学生逐
步ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ握技巧。
观摩与交流
组织学生观摩优秀学生的动作 ,并进行交流讨论,互相学习
提高。
个性化指导
针对不同学生的特点,进行个 性化的技巧指导,帮助学生发
挥自身优势。
山羊分腿腾越
支撑跳跃:
重点:直臂顶肩、提臀分腿。
难点:动作协调连贯。
助跑踏跳:
示意动作。
快速助跑上板,两脚积极踏跳。
腾空落地:
身体腾空后,含胸领肩,两臂前伸支撑,提臀分腿,顶肩推手,身体向前上方腾越过器械,两腿制动, 两臂斜上举,展髋挺身抬上体。
并腿前伸落地,屈膝缓冲。
亮相动作。
山羊同学:弯腰低头,两手撑膝。
保护与帮助1:(原地踏跳,支撑提臀):
站踏板前侧方,一手握练习者上臂,防止其肩过分前移,或曲臂,一手托腹,帮其提臀
保护与帮助2:
在器械的前侧方,面向练习者两脚前后开立,两手握练习者上臂,顺势上提,帮其越过。
口诀:助跑踏跳相连接,先跳后撑提腰背,分腿、顶肩推手快,展体挺身落地稳
教学内容
A、原地跳起空中分腿练习
分腿不够充分
注意不要屈腿,要伸直一点
落地的时候,注意屈膝缓冲
注意要双脚起跳
B、四人一组-原地支撑提臀练习
注意提臀要高于肩
手臂要伸直,要直臂顶肩
保护同学要帮助小伙伴完成提臀动作
保护同学要到位,手臂要扶稳
C、四人一组-三步助跑过‘山羊’练习
提臀分腿不够充分
注意顶肩推手动作
保护者要注意顺势上提,不要下拉
注意充分展髋挺身
注意屈膝缓冲,落地要安全。
科学版体育五年级《第14课 山羊:分腿腾越》说课稿2
科学版体育五年级《第14课山羊:分腿腾越》说课稿2一. 教材分析《山羊:分腿腾越》是科学版体育五年级教材第14课的内容。
本节课的主要教学内容是山羊分腿腾越动作的学习与实践。
教材通过讲解山羊分腿腾越的动作要领,让学生了解并掌握山羊分腿腾越的基本技巧,培养学生的勇敢、自信、团结协作的精神。
二. 学情分析五年级的学生已经具有一定的体育基础,对山羊分腿腾越这一动作有一定的了解。
但学生在实际操作中,动作的准确性、协调性和力量控制等方面还存在问题。
因此,在教学过程中,需要关注学生的个体差异,因材施教,引导学生正确掌握山羊分腿腾越的动作要领。
三. 说教学目标1.知识与技能目标:让学生了解山羊分腿腾越的动作要领,掌握正确的练习方法,提高动作的准确性、协调性和力量控制能力。
2.过程与方法目标:通过分组练习、合作交流,培养学生的团队协作精神和自主学习能力。
3.情感态度与价值观目标:培养学生勇敢、自信、积极的体育精神,增强学生的自我认知和自尊心。
四. 说教学重难点1.教学重点:山羊分腿腾越的动作要领,正确的练习方法。
2.教学难点:动作的准确性、协调性和力量控制,以及团队协作的运用。
五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用讲解法、示范法、分组练习法、合作交流法等。
2.教学手段:利用多媒体课件、山羊道具、训练器材等。
六. 说教学过程1.导入新课:通过讲解山羊分腿腾越的动作要领,引导学生进入新课。
2.动作示范:教师进行山羊分腿腾越的动作示范,让学生直观地了解动作过程。
3.分组练习:学生分组进行山羊分腿腾越的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.合作交流:学生之间相互观察、交流,分享练习心得,共同提高。
5.巩固提高:设置一些练习任务,让学生在完成任务的过程中,进一步提高山羊分腿腾越的能力。
6.总结与反思:教师引导学生总结本节课的收获,学生分享自己的学习体验,教师进行点评和鼓励。
七. 说板书设计板书设计要简洁明了,突出山羊分腿腾越的动作要领。
科学版五年级《山羊分腿腾越》教案及教学反思
科学版五年级《山羊分腿腾越》教案及教学反思一、教学目标1.了解山羊的速度和能力。
2.理解山羊为快速奔跑而进化出的分腿腾越方式。
3.学习科学实验方法,探究山羊分腿腾越的原理。
4.培养学生的科学思维和实验能力。
二、教学内容1.山羊的速度和能力。
2.山羊分腿腾越的原理。
3.科学实验:探究分腿腾越的原理。
三、教学重难点1.学生理解和掌握山羊为快速奔跑而进化出分腿腾越的方式,探究分腿腾越的原理。
2.学生进行实验思路清晰,实验结果科学可靠,实验数据记录准确。
四、教学方法1.教师讲解法:讲解山羊为快速奔跑而进化出的分腿腾越的方式,探究分腿腾越的原理。
2.案例法:让学生观看科普视频、图片,让学生感受山羊独特的奔跑方式。
3.实验探究法:通过实验让学生更好地理解山羊分腿腾越的原理和适应环境的生存方式。
4.问题导入法:通过引导问题,创造氛围,激发学生对课题探究的热情和兴趣。
五、教学过程1.导入环节通过引导学生回答问题,激发学生对山羊奔跑方式的兴趣和好奇心。
•山羊为什么速度快?•山羊的奔跑方式和其它动物有什么不同?2.讲解环节讲解山羊为快速奔跑而进化出的分腿腾越的方式,探究分腿腾越的原理。
•概念解释:分腿腾越是指动物利用两条腿交替着快速奔跑时,将同一侧的一前一后两条腿同时向前或向后迅速甩出,以减少落地的时间,从而提高奔跑的速度。
3.实验环节通过实验让学生探究分腿腾越的原理和适应环境的生存方式,实验步骤如下:步骤一:观察实验材料提供实验材料:小玻璃球等。
观察实验材料,让学生思考如何才能让小玻璃球距离最远。
步骤二:实验操作在桌面上放置小玻璃球,让学生按照以下的操作方法依次试验:1.轻轻用手将小玻璃球推出去,记录一下击球距离。
2.将手放在桌子上,用手指轻轻击球,记录结果。
3.轻轻拍打桌面,计记录果。
4.用带有隆起的球拍打小玻璃球,记录观察到的结果。
步骤三:实验结论学生通过实验得到如下的结论:•将带隆起的球拍打在小玻璃球上,小玻璃球距离最远。
山羊分腿腾越
山羊分腿腾越LG GROUP system office room 【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】山羊分腿腾越主要知识点一脚蹬地,双脚起跳,先跳后撑,快速推手能获得较大的反作用力,使人体顺利越过机械。
教学方法(1)一脚蹬地,双脚上板起跳练习。
(2) 3~5步助跑起跳练习,重点体会并腿起跳和身体腾起要求。
(3)俯撑开始练习推手成分腿立撑。
(4) 3~5步助跑起跳,支撑提臀分腿练习。
(5)在保护与帮助下,练习山羊分腿腾越。
(6)完整动作练习,分小组交流、切磋动作体会。
(7)保护与帮助方法:保护者站在山羊前方,两腿前后开立,两手顶肩或扶练习者上臂,防止其身体前冲,并帮其腾越山羊。
当越过山羊时,前腿后退一步,双手扶其上臂或肩部平稳落地。
(1)学习支撑跳跃,要重视培养学生克服困难,勇于越过障碍的信心和勇气,体验运动成功感。
(2)抓住起跳、推手关键环节,采用多种方法与手段帮助学生掌握动作要点,逐步引导到完成练习。
(3)学生掌握动作后,可适当提高练习要求。
如:提高器械的高度,横放器械改为纵放器械;适当拉远助跳板与器械间的距离等方法。
斜向助跑直角腾越主要知识点起跳后,经过撑、摆,身体在空中形成直角支撑。
教学方法(1)在地上做仰撑挺髋练习,逐步过渡到在箱面上作两腿并拢与上体成直角,然后伸髋、推手、换撑移重心向侧落地。
(2) 3~5步斜向助跑,做起跳摆腿撑箱的动作。
(3)同(2),但跳上成坐撑,然后举腿跳下。
(4)学习保护与帮助方法,保护者站在练习者起跳一侧近端,当练习者起跳时,保护者一手握住其上臂,另一手托背臀部,助其越过器械。
(5)在保护与帮助下进行完整动作练习,并不断提高动作质量。
(6)做完整动作(1)重视培养学生克服困难,勇于越过障碍的信心和勇气,体验运动成功感。
(2)教会学生保护与帮助方法,确保练习安全,充分做好准备活动。
侧腾越(女)主要知识点单脚蹬地,双脚起跳,跳撑提臀侧摆腿,一手推箱一手支撑侧移身体重心,侧摆、推手移动重心及时。
小学体育与健康水平三体操《山羊分腿腾越》教案
小学体育与健康水平三体操《山羊分腿腾越》教案【小学体育与健康水平三体操《山羊分腿腾越》教案】一、教学目标:1. 学生掌握《山羊分腿腾越》的基本动作要领,具备正确的动作姿势和技术要求。
2. 提高学生的肌肉灵活性和协调性,培养学生的身体控制能力。
3. 培养学生的团队合作意识和互助精神,培养学生的集体荣誉感。
4. 增强学生的体能水平和身体素质,促进学生身心健康发展。
二、教学重点:1. 学生能正确掌握《山羊分腿腾越》的基本动作要领。
2. 学生能够合作完成三体操的排练,达到协调统一的效果。
三、教学难点:1. 如何教会学生正确掌握《山羊分腿腾越》的基本动作要领。
2. 如何培养学生的协调能力,使整个动作流畅有力。
四、教学准备:1. 《山羊分腿腾越》的操作视频。
2. 体育馆或空旷场地。
3. 指定安全区域和保护措施。
五、教学过程:一、引入(5分钟)向学生介绍本节课学习的三体操《山羊分腿腾越》。
简单介绍该动作的起源和特点,激发学生的兴趣和好奇心。
二、示范与讲解(10分钟)1. 教师进行动作示范,确保学生能够清晰地观察到每个动作的要领。
2. 详细讲解每个动作的核心要点和技术要求,引导学生理解并记忆。
三、分组训练(20分钟)1. 按照班级分为若干个小组,每个小组有4-5名学生。
2. 学生在小组内轮流练习动作,并互相给予指导和鼓励。
3. 教师在各小组之间巡视,关注和指导学生的动作技巧。
四、整合排练(15分钟)1. 教师指导学生按照规定的次序和队形进行整合排练。
2. 指导学生注意动作的统一和协调,强调团队合作的重要性。
五、集体展示(10分钟)1. 学生按照队形和次序进行集体展示。
2. 教师对学生的表现进行评价和鼓励,提出改进意见。
六、复习总结(5分钟)1. 回顾今天学习的内容,检查学生对动作要领的掌握程度。
2. 强调三体操对学生身体素质和健康的重要性,激发学生对体育锻炼的兴趣。
七、课后拓展(自主完成)鼓励学生在家中自主练习三体操《山羊分腿腾越》,并鼓励他们可以创造性地添加新的动作或改变现有的动作顺序。
山羊分腿腾越完整版
山羊分腿腾越HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】山羊分腿腾越主要知识点一脚蹬地,双脚起跳,先跳后撑,快速推手能获得较大的反作用力,使人体顺利越过机械。
教学方法(1)一脚蹬地,双脚上板起跳练习。
(2) 3~5步助跑起跳练习,重点体会并腿起跳和身体腾起要求。
(3)俯撑开始练习推手成分腿立撑。
(4) 3~5步助跑起跳,支撑提臀分腿练习。
(5)在保护与帮助下,练习山羊分腿腾越。
(6)完整动作练习,分小组交流、切磋动作体会。
(7)保护与帮助方法:保护者站在山羊前方,两腿前后开立,两手顶肩或扶练习者上臂,防止其身体前冲,并帮其腾越山羊。
当越过山羊时,前腿后退一步,双手扶其上臂或肩部平稳落地。
(1)学习支撑跳跃,要重视培养学生克服困难,勇于越过障碍的信心和勇气,体验运动成功感。
(2)抓住起跳、推手关键环节,采用多种方法与手段帮助学生掌握动作要点,逐步引导到完成练习。
(3)学生掌握动作后,可适当提高练习要求。
如:提高器械的高度,横放器械改为纵放器械;适当拉远助跳板与器械间的距离等方法。
斜向助跑直角腾越主要知识点起跳后,经过撑、摆,身体在空中形成直角支撑。
教学方法(1)在地上做仰撑挺髋练习,逐步过渡到在箱面上作两腿并拢与上体成直角,然后伸髋、推手、换撑移重心向侧落地。
(2) 3~5步斜向助跑,做起跳摆腿撑箱的动作。
(3)同(2),但跳上成坐撑,然后举腿跳下。
(4)学习保护与帮助方法,保护者站在练习者起跳一侧近端,当练习者起跳时,保护者一手握住其上臂,另一手托背臀部,助其越过器械。
(5)在保护与帮助下进行完整动作练习,并不断提高动作质量。
(6)做完整动作(1)重视培养学生克服困难,勇于越过障碍的信心和勇气,体验运动成功感。
(2)教会学生保护与帮助方法,确保练习安全,充分做好准备活动。
侧腾越(女)主要知识点单脚蹬地,双脚起跳,跳撑提臀侧摆腿,一手推箱一手支撑侧移身体重心,侧摆、推手移动重心及时。
山羊分腿腾越考核
准备活动
1、篮球场跑步一圈,然后体操队形散开做 准备活动。 2、扩胸运动,腰部运动,正压腿,侧压腿, 膝关节运动,踝关节腕关节运动。
准备活动
辅助练习: 1、跳起分腿 2、俯撑提臀分腿 3、俯撑分腿击掌 4、二人一组分腿及支撑练习 5、两人一组跳起提臀分腿
山羊分腿腾跃
山羊分腿腾跃
1、跳起分腿 2、助步并腿起跳后分腿 3、俯撑收腹分腿 5、学生二人一组一人模拟三羊一人跳然后互换 6、学生8人一组连续跳(每一列纵队从头开始依 次向队伍的尾端山羊跳,直到每个人完成一次)
4*8
下课啦
山羊分腿腾跃
重点 支撑顶肩、提臀分腿
★★★
难点 先跳后撑 ★★★★★
山羊分腿腾跃
二人三足跑
二人三足
分组竞赛
参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人 的内侧腿捆好。比赛开始,二人向前跑出, 以先到达终点者为胜。 规则:如果绳子松了,必须原地绑好再继续 比赛。
放松Байду номын сангаас松
八段锦第一式 两手托天理三焦
第13课 山羊:分腿腾越-科学版五年级教案
第13课山羊:分腿腾越-科学版五年级教案教学目标1.了解山羊的基本生理特征和生态习性。
2.理解山羊的腿部结构对其适应各种环境的作用。
3.能够通过观察山羊的行动模式,分析其分腿腾越的方法和原理。
4.提高学生观察动物并进行科学分析的能力。
教学重点1.山羊的腿部结构和运动方式。
2.山羊分腿腾越的方法和原理。
教学难点1.如何通过观察山羊的动作,理解其分腿腾越的方法和原理。
2.如何引导学生进行科学分析和归纳。
教学准备1.山羊模型或照片资料。
2.知识点的PPT或板书内容。
3.教学视频素材。
教学过程1. 导入引导学生回顾上次课讲解的山羊类别和生态习性,以及山羊的主要特征。
2. 展示山羊模型或照片让学生仔细观察山羊的特征,重点关注山羊的腿部结构和运动方式。
3. 介绍山羊的分腿腾越通过展示教学视频或互动模拟,介绍山羊的分腿腾越运动方式和方法。
分讲山羊的足垫、膝盖和骨架等特征,让学生了解分腿腾越的原理。
4. 分组讨论组织学生进行小组讨论,分析山羊为什么采用分腿腾越的方式行走,梳理其优点和适应各种环境的意义。
引导学生理性思考和归纳总结,并在班级中进行展示和分享。
5. 总结与拓展结合教学课件或板书,进行重点内容的复习和总结,同时扩展学生的知识面,介绍其他动物适应性的例子或研究案例。
教学反思本节课的核心教学重点是山羊的分腿腾越,通过观察山羊的特征和运动方式,以及小组讨论和总结的方式,深入浅出地让学生了解其生态历史与实用价值。
同时,将科学教育理念和学科知识融合在教学之中,合理安排时间和教学流程,使学生更好地理解和掌握所涉及的知识点。
最后,在教学过程中,注重激发学生的兴趣和互动,加强师生互动与合作,营造积极、开放、科学的学习氛围。
小学体育与健康科学版五年级下册《山羊:分腿腾越》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案
小学体育与健康科学版五年级下册《山羊:分腿腾越》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案小学体育与健康科学版五年级下册《山羊:分腿腾越》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案1教学目标1.初步了解分腿腾跃的四个环节,让学生在保护帮助下体会山羊分腿腾跃的动作,大部分学生能在保护帮助下完成助跑起跳支撑分腿提臀动作,部分同学在保护下初步尝试完整动作。
2.学会保护与帮助的方法,增强学生上、下肢以及肩带和腰腹力量,发展身体灵敏性、协调性,提高弹跳力。
3.培养学生果敢坚毅的品质,提高学生在运动中的团结互助、安全、关爱的意识。
2学情分析小学五年级学生正处于生长发育的关键期,他们的年龄特征:(1)依赖性强、自我约束能力差;(2)模仿能力强;(3)好奇性强。
本节课是针对小学高年级学生设计的,学生的运动系统,心血管系统,呼吸系统的功能还没有完善,动作的难度不要过大,以免影响学生的健康。
这一时期的学生已有自己的见解,在授课时对学生的见解和建议要认真对待,尊重学生的正确意见。
这一时期的学生情感易波动,心理压力较大,教师通过教学使学生融入音乐和动作中,减缓压力,树立自信心,提高学习效率。
对在练习中出现的自卑心理,挫折心理等要正确引导,鼓励。
对调皮不守纪律的学生批评时要注意语言和方式,避免学生产生逆反心理。
3重点难点教学重点:单脚起跳双脚落地的起跳动作。
教学难点:踏板腾起的动作有力,激励学生勇于挑战的勇气。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【讲授】《山羊分腿腾跃》(一)准备部分1.课堂常规:课堂常规是教学中不可少的手段之一,在课前对学生进行纪律教育,师生问好,交代课的内容、任务、并提出要求。
2.创设情景,引入课题游戏:(1)、跳绳跑进入到“跳房子”a.教师摆好练习图型,不作任何示范,让学生大胆去尝试,让学生自创练习,允许出现各种错误。
b.通过游戏达到热身的效果,同时引出课题进行讲解示范,把学生引入完整的技术概念。
科学版体育五年级《第13课 山羊:分腿腾越》说课稿1
科学版体育五年级《第13课山羊:分腿腾越》说课稿1一. 教材分析《山羊:分腿腾越》是科学版体育五年级教材中的一课,主要介绍了山羊分腿腾越的动作要领和技巧。
本节课通过学习山羊分腿腾越,旨在培养学生的身体素质、柔韧性、协调性和勇敢顽强的精神。
教材内容丰富,既有理论介绍,又有实践操作,适合五年级学生学习。
二. 学情分析五年级的学生具有一定的体育锻炼基础,对山羊分腿腾越这一动作有一定的了解。
但部分学生可能对动作要领和技巧掌握不够,需要在教学中进行针对性的指导。
此外,学生们的胆量、勇气和团队协作能力也需要在本节课中得到锻炼和提高。
三. 说教学目标1.知识与技能:掌握山羊分腿腾越的动作要领,提高动作质量。
2.过程与方法:通过分组练习、合作交流,培养学生的团队协作能力和自主学习能力。
3.情感态度与价值观:培养学生勇敢顽强、自信向上的精神品质,增强体育锻炼的兴趣。
四. 说教学重难点1.教学重点:山羊分腿腾越的动作要领和技巧。
2.教学难点:动作的连贯性、协调性和勇敢顽强精神。
五. 说教学方法与手段1.教学方法:采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段:利用山羊器材、体操垫等辅助器材,以及多媒体教学手段。
六. 说教学过程1.课前准备:检查山羊器材和安全设施,确保课堂安全。
2.课堂导入:以故事或游戏形式引入山羊分腿腾越的主题,激发学生的兴趣。
3.动作讲解与示范:教师讲解动作要领,示范动作,让学生明确学习目标。
4.分组练习:学生分组进行山羊分腿腾越的练习,教师巡回指导,纠正动作不规范的地方。
5.合作交流:学生之间互相观摩、交流,分享心得体会,共同提高。
6.比赛环节:设置比赛,激发学生的竞争意识,培养团队协作能力。
7.课堂总结:教师总结本节课的学习情况,表扬优秀学生,鼓励进步学生。
8.安全提示:强调体育锻炼中的安全事项,提醒学生注意自我保护。
七. 说板书设计板书设计如下:山羊分腿腾越1.动作要领:讲解山羊分腿腾越的动作步骤和要点。
分腿腾越(山羊)
一、练习两臂前举顶肩臂前
伸动作。
二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。
三、俯撑,两脚蹬地吸腹提臀分腿,重心前移,推手成两臂侧举分腿屈体站立,挺身跳,站立要稳。
四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。
(1)教师讲解要求并示
范。
(2)组织学生练习。
(3)巡回指导,及时纠错。
学生易犯错误:
分腿腌越时出现坐、擦器械和推手不力,上体抬起不快。
基本部
分二、游戏
二、接力跑
1、教师讲解要求和内
容。
2、组织学生学习。
3、参与练习。
二、学生练习图:
1、学生分成四小组。
2、各组在小组长带领
下认真完练习。
X X X X
10
'
跳上成两臂
侧举分腿屈
体站立挺
身跳下20'。
支撑跳跃——山羊分腿腾越
1、师讲解游戏方法与规则,并示范游戏,生认真观察。
2、师口令引导学生分组游戏。
3、师评。
1、讲解示范与集中纠错组织形式:
☺☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺☺☺☺☺☺☺☺
☺☺
☺☺
☺△☺
☺☺
图三
2、学生分组练习组织形式:
器材摆放位置同图三,教师语言引导学生根据自身能力自选高度练习。
要求:
①、助跑积极、踏跳有力,提臀高、分腿大、脚绷直,抬头挺胸落地后屈膝缓冲;
②、保护与帮助到位、保护者责任心强;
③、练习有序,注意安全;
④、展示时勇敢、自信。
3、素质练习组织形式:
▼
*************
*************
*************
*************
反
复练习1次来自导入与
热
身
10
分
一、课堂常规
教师宣布本课内容:
1、分腿腾越小山羊
2、素质练习
二、热身练习
1、慢跑
2、压腿
三、徒手操
1、伸展2、体侧3、体转4、弓步压腿5、侧压6、手腕踝关节7、膝关节
四、辅助练习
1、双手撑垫往两侧滑横叉→分腿坐顶肩推手提臀
2、俯撑成并腿立撑→俯撑成分腿立撑→推手站立两臂斜上举
3、分腿跳(落地缓冲)→助跑踏跳、分腿跳
2、学法:2人一组,一人蹲撑,另一人练习原地支撑顶肩提臀→原地支撑顶肩提臀分腿
组织形式:
同图二,两人一组结伴
要求:①、顶肩提臀,分腿大,脚绷直
②、练习认真,尊重同伴,注意安全
3
︱
4
次
实
践
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山羊分腿腾跃教学设计
水平三:六年级
授课教师:许华东
滕州实验小学新校南校
《山羊分腿腾跃教学设计》教学设计
一、指导思想
本节课以新体育课程标准为依据,坚持“健康第一”的指导思想,始终贯彻“以学生发展为中心”,重视学生的主体地位,关注学生个体发展,让每个学生都能在愉悦的氛围中积极主动参与各种游戏活动,适应各种环境的变化,并从中学到简单的技术动作和基本技能。
二、学情分析
支撑跳跃是小学生很喜欢的体育项目之一,这项体育活动锻炼身体效果好,具有实用意义。
它能促进身体全面发展,特别对增强下肢和肩带肌肉的力量有显著的作用,同时能够提高弹跳能力及越过障碍和轻巧落地等技能,发展灵敏、协调等身体素质。
培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。
三、学情分析:
支撑跳跃作为一个传统项目,是竞技体育体操的一个小项目,健身功能是不言而喻的,相对于小学生来说竞技的意义不大。
实践证明:许多学生参与锻炼过程中,从不会到会经过了复杂的过程,让学生自己从这一过程中自然而然喜欢上这项运动。
是本节课的一个目标;更重要的是通过这种运动来全面发展学生,使身体和心理素质及运动能力得到提高的同时,对勇敢、果断等意志品质的培养有着很重要的意义.。
四、教学目标
认知目标:在暂短的教学过程中使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣,初步了解和掌握支撑跳跃的简单动作方法,增强学生的体质和对外界环境的适应能力。
技能目标:主动学会跳山羊的技巧,发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。
情感目标:通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美;培养勇敢、顽强、果断的一直品质。
五. 教学重点于难点
教学重点:双脚踏跳,提臀分腿。
教学难点:顶肩推手,快而有力。
六、场地器材
山羊4个、海绵垫子若干块、踏跳板4个。
录音机
七、教学流程:
1、热身活动:先使用圆形队列行进的《听信号结伴》进行热身跑,同时提高学生的注意力。
然后在音乐的伴奏下作垫上徒手操,对个关节进行拉伸,为下面的学习做好准备。
2、基本部分:教师引导学生对小黑板展示的图像进行观察思考,得出初步的动作印象---自主学习,并激发学生的学习兴趣;学生分组合作学习动作---合作探究、形成动作表象;教师评价、生分组练习---突破重点;个别展示,学生评价---发现问题;教师展示、学生分组练习---解决难点、掌握动作;选拔体操王子---体验成功的快乐。
通过以上教学环节,将学习的重难点贯穿于不断变化的活动中,让学生不知不觉中突破重难点,完成技术动作的学习,并在选拔赛中体验成功的快乐。
然后通过蚂蚁运粮游戏对学生的上下肢力量素质进行练习的同时,使课堂动静结合更加生动。
3、结束部分:教师带领学学生共同做太极方放松操,最后师生共谈本节课的收获和不足。
八、教案
授课年级:六年级人数:44人任课教师:许华东
课后反思:
在本课教学过程中,热身活动是采用教学器材小体操垫,在上面进行与本课教学内容相关的热身活动身体各关节,学生在这样的学习气氛下,很乐于参与到其中来。
在此环节中,课堂气氛达到了一个小高潮,在学习基本部分的时候也是采用了自主和合作学习的方法,逐步将学生带到学练中来,例如利用黑板展示动作图片,让学生自己思考,接着进行小组合作交流进行学习。
在整个练习环节中,有个别身体较胖的学生练习的主动性不好,而且不敢尝试,仅能在我的帮助保护下完成,课后我认为此时,我应该在他们旁边多鼓励他独立完成,让他们克服自身的困难和心理障碍。