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Eating potatoes gives your immune system a boost 吃土豆有益于肠道健康，而且对整个免疫系统也有益，尤其是吃土豆色拉和凉吃。

在对动物模式的一个研究中，西班牙的调查者发现用未经加工的土豆淀粉喂养的猪不仅肠道更健康，而且白血细胞的水平降低了，如血液中的白细胞和淋巴细胞的数量。

白血细胞通常是身体收到考验而产生炎症和疾病时产生的。

西班牙研究者们所观察到的白血球水平的整体下调意味着未经加工的土豆淀粉具有全面的有益的作用，也就是总的来说身体是更加健康。

白血球数量降低了大约百分之十五。

淋巴细胞数量的降低显示炎症指标的下降，然而观察到的淋巴细胞浓度和淋巴细胞凋亡的减少却是惊人的。

在对此进行的最长的研究室用未经加工的土豆淀粉喂养猪14个星期后来判定淀粉对肠道健康的影响。

“在实验中使用未经加工的土豆淀粉，就是为了模拟富含耐久淀粉的饮食所起的作用。

”西班牙巴塞罗那自治大学的研究负责人Jose Francisco Perez这样说道。

免疫学专家Lena Ohman的研究小组曾发现过敏性肠综合征病人的淋巴细胞数量并没有改变，然而淋巴细胞却是从周围的血液转移到肠内，这就给过敏性肠综合征至少部分是炎症性疾病的假设提供了依据。

Lena Ohman说道，因为如此，西班牙人观察到的淋巴细胞的减少很有趣，耐久淀粉食品也许值得在过敏性肠综合征病人身上试验。

Ohman近来在瑞典哥德堡大学内科医学系工作，她的研究成果发表在科学引文索引数据库收录的期刊《化学和工业》上
Exercise can replace insulin for elderly diabetics 哥本哈根的《贝林时报》周一刊登了一则最新医疗研究结果称，大多数二型老年糖尿病患者只要每周坚持三次轻快地体育锻炼，每次30分钟，都可以不用注射胰岛素。

报道称，哥本哈根市中心医院Rigshospitalet肌肉研究中心对糖尿病人进行测试，结果显示体育锻炼能将身体利用胰岛素的能力提高30%。

据说，这一结果和大多数老年糖尿病患者每天接受胰岛素治疗的疗效相同。

研究人员挑选了一组非糖尿病患者，一组二型糖尿病患者，都是60岁以上的男性。

这些被试者每周骑自行车锻炼六次，并持续三个月。

三个月后，医生测量出被试者肌肉能够利用的血糖总量，以此作为测量他们的胰岛素工作状况如何的标志。

肌肉研究中心副教授弗莱明-德拉医生称，实验结果显示，进行体育锻炼的糖尿病患者胰岛素利用率和那些没有锻炼的健康人胰岛素利用率一样高。

“这就意味着，两组被试者的胰岛素都是正常工作的。

体育锻炼不能治好患者的糖尿病，但是能最大限度地消除患者症状。

另外，即使患者不得不接受胰岛素治疗，体育锻炼也能尽量推迟这一临界点，甚至有可能完全避免实施胰岛素治疗。

”德拉医生的话像格言一样被人们所引用。

胰岛素是胰腺分泌的一种激素，可以控制体内血糖，预防糖尿病。

德拉解释说，糖尿病患者只需锻炼到出汗的程度即可达到理想的效果。

同时他还强调，这种锻炼必须坚持，如果五天没有进行有效锻炼，效果就会消失。

德拉还补充说，大多数糖尿病患者意识到他们必须控制饮食，却忽略了体育锻炼的重要性。

Prolonging human life人类生命的延长使人口增加了。

许多现在还活着的人，如果早出生100年的话，可能在幼年就得病死了。

因为活得长的人越多，在任何一个特定的时间里的人也就越多。

实际上导致人口爆炸的是死亡率的降低而不是出生率的增长。

延长人的生命同时也使需要抚养的人口数量增长了。

在所有的社会里，残疾的、太小或太老的以致不能工作的人，要靠社会中其他人的救助。

在以狩猎和采集为生的时代，不能跟上其他人的老人会被甩在后面，任他死去。

在饥荒年代，人们允许婴儿死，因为如果他们的父母饿死了，他们也活不成，但是如果他们的父母活下来了，他们还可以再要个孩。

在大部分的当代社会里，人们觉得在道义上负有让人们活着的义务，不管他们能不能工作。

现在有许多人已经过了想工作或能工作的年龄；我们也制定了让人们在特定年龄退休的规章制度。

除非这些人为他们退休后的生活攒够了钱，否则别人就得负担他们。

在美国，许多退休的老人靠很少的一点社会保障金过日子，生活几近赤贫。

老年人比年轻人或中年人更容易得病；除非他们很有钱，或有私人或政府保险金，否则他们在得重病的时候就得靠福利救济。

当老年人变得衰老，或太虚弱，病太重以至于不能照料自己时，他们就给他们的家庭带来了很严重的问题，在过去和一些流传的习俗里，他们会在家中得到照料直到死去。

现在，由于大部分的家庭成员都在工作或上学，所以常常没有人在家照料病弱的人。

为满足这种需要，许多养老院和康复医院被建立起来。

这些机构通常是赢利的，尽管其中有一些是宗教及其他非赢利团体资助的。

然而只有少数的这样的机构是好的，他们大部分是垂死的人的“垃圾场”，里面的工作是由一些工资低的、劳动量大的、没有技术的人做的。

FDA：human, animal waste threatens produce美国食品和药品管理署本周五说，新鲜水果蔬菜在生产、采摘与加工过程中最大的食品安全危险是人畜排泄物。

每年有9000多名美国人死于食物原因产生的疾病。

一些科学家认为新鲜农产品是带来污染的首要因素。

FDA发行了一整套指导方针草案，以便使美国与外国种植者们严格监控工作人员卫生、用水质量、肥料施用和产品运输。

这34页的指导方针敦促种植者们对工人进行基本卫生知识的教育。

例如，用肥皂洗手，包扎伤口以免污染农产品，以及只使用清洁的厕所等。

FDA的指导方针指出新鲜农产品的“最大污染源”为人畜粪便。

FDA的一名官员说：“我们觉得只要适当控制和注意细节问题，食物的安全性就会大有改观，我们认为实行这些指导方针并不会花多少钱。

”
然而种植者团体却不同意FDA的估计。

“大多数食品带来的疾病发生于食品销售渠道中：人们在准备食品时手没有洗干净而造成污染，”新鲜水果蔬菜联合会的官员Stacey Zawal说，“而种植者和大包的人并不一定会有这种情况。

”
一些美国种植者机构表示关注，觉得FDA正在干预农场具体事务。

FDA建议让农民将农产品的采摘、包装和运输过程正式备案，以便使卫生管理人员在必要时能够快速取缔食品的销售。

但另有一些机构反对这个建议。

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消费者机构则批评FDA的指导方针由于没有法律效力而起不了什么作用。

但FDA说，当研究人员发现了杀死有害细菌与寄生虫的新技术或方法时，更严格的规定便会自然形成。

本年度晚些时候，FDA的这些提议将变成最后方案，以供美国及外国种植者使用。

想要国外的种植者也实行这些方针是一件有点儿不好办的事，但FDA的官员们认为鉴于进口农产品的巨大数量，这一点是至关重要的。

Early or later day care英国心理分析学家John Bowlby指出，在婴儿出生至三岁这个敏感的“依恋”期里把孩子与父母分开会对儿童日后的个性形成留下伤痕或是易导致成年后的生活中出现情感上的问题。

有人从Bowlby的研究中得出结论：儿童3岁前不该送日托，因为这会使孩子不得不与父母分开。

此结论确实得到许多人认同，但如此肯定的结论仍存在争议。

第一，人类学家指出，现代社会中父母与孩子的爱被隔离，这样的情况在传统社会中通常并不存在。

譬如，在一些如诺戈尼的部落shehuil,fm并不单独抚养婴儿—远非如此。

第二，一般常识告诉我们，如果父母和看管人发现孩子日托存在问题，日托就不会如此广泛地发展。

对此事的统计研究仍没开展，即便有，结果肯定既复杂又具争议。

第三，最近10年里，对美国儿童日托问题已有了一些细致的研究，他们一致报告称日托对儿童的成长存在中性或稍有益的影响。

但用以衡量这种进展的试验并没有被人们广泛地认可和接受。

但Bowlby的分析提出了“早期日托会产生消极作用”的可能性。

这种日托可能导致孩子在15年或20年后患上精神疾病或者犯罪，而这种可能性只能用统计的方法来研究了。

无论长远的后果如何，孩子的父母有时会觉得眼前的后果难以应付。

3岁以下的儿童可能会对离开父母表示抗议或表现出不高兴。

而3岁到3岁半的儿童就会容易接受这种从父母到幼儿园的过渡了。

这无疑就是越来越多的父母在此时利用日托服务的原因了。

但这种现象远没有明确说法，尽管有经验和证据表明早期的日托对婴儿来说是合理的。

Egypt felled by famine即便是古埃及最雄伟的金字塔的建造者面对使他们的文明在公元前2180年覆灭的饥荒也无能为力。

目前从尼罗河沉积的泥浆中收集的证据表明这次饥荒最终须归咎于气候向南方推移几千千米的变化—今天可能会发生同样的事情，甚至更糟。

古埃及人依靠尼罗河一年一度的洪水灌溉他们的农作物。

气候中任何把非洲季风向南推出埃塞俄比亚的变化都会使这些洪水消失。

埃塞俄比亚高原上减少的雨量意味着巩固土壤的植物减少了。

当真的下雨时，它就会把大量的泥沙冲进尼罗河并带进埃及，伴随的还有从白尼罗河带来的沉积物。

青尼罗河的泥浆与白尼罗河的泥浆的同位素不同。

所以通过分析尼罗河三角洲的泥浆的同位素差别，；利兹大学的Michael Krom算出了来自每个支流的沉淀物的比例。

Krom推理说在干旱季节，河水中青尼罗河泥浆的量相对较高。

他发现在这些阶段之一，即4500年到4200年前，恰恰是埃及古王国灭亡之前。

水势的减弱对古埃及人而言是灾难性的。

纽约的Lamont Doherty地球天文台的Bill Ryan说“影响食物供应的变化不需要大到在社会上引起一系列连锁反应。

”
同一研究小组的华盛顿地球考古学家Daniel Stanley说今天类似的时间会更加具有毁灭性。

“今天人类的任何移动气候带的做法都会对尼罗河系统造成更坏的影响，因为这里的人口已经显著增加了。

”
After-birth depression blamed for woman’s suicide意味明显患有产后精神病的年轻母亲登上了芝加哥一家酒店第12层狭窄的边缘处，赶来救助的消防人员试图将她抓住，她巧妙地躲避开，坠楼身亡。

周二芝加哥论坛报报道，一位有3个月大女儿的41岁母亲，Melanie Stokes，患上了中非常严重的产后抑郁症，又叫产后精神病，这是一种对迅速变化的激素水平极为异常的生理反应可导致患者产生幻觉、妄想、严重失眠以及极端脱离现实。

“我女儿的大脑里有个怪物”Stokes的母亲Carol Blocker说，“药物根本不起作用，而她的不幸却是什么东西都无法弥补的，我很高兴她没带着她的女儿走。

”
实际上，所有年轻母亲产后都会患沮丧症，也叫做产后情绪低落，其症状大体上表现为短暂的急躁易怒、忧郁和哭泣。

大约20%的生育妇女经历过由激素的变化、失眠以及新成为母亲的压力引起的产后抑郁此病经常是暂时性的，且治愈性高。

但是芝加哥论坛报说，科学家们怀疑Stokes与之作斗争的产后精神病是更为严重的精神病，而且属于精神病中的急性病。

根据美国国立精神病卫生研究所报告，产后精神病确实是一种思想紊乱，影响到少于1%的女性。

患病期间的母亲可能会听到声音，产生幻觉，感到极端焦躁，且有伤害孩子及自己的危险。

结局常常是悲剧性的。

1987年，加利福尼亚州的Sheryl Masip告诉法官，产后精神病迫使她驾驶一辆沃尔沃从自己6周大的儿子身上轧了过去。

哥伦比亚特区华盛顿的Latrena Pixley说思想紊乱是造成她1992年捂死自己6星期大的女儿的原因。

去年，印第安纳波利斯31岁的母亲Judy Kirby被指称患有产后精神病，驾车疾驰驶向迎面而来的车流里，冲进了一辆微型货车中，造成7个孩子身亡，其中包括她的3个孩子。

Sleep lets brain file memories睡觉，说不定就是在整理归类记忆？刊登在最近网上出版的国家科学院文献汇编上的新发现进一步证明了这个理论：当人体的其他部分在鼾声中安眠时，人体大脑就在整理和储存着白天形成的记忆。

美国新泽西州立大学的乔治-Buzsaki和她的同事们分析了睡眠中的老鼠和田鼠的脑电波。

他们特别研究了发源于学习记忆中心---大脑知觉新皮层（处理知觉信息的区域）和海马状的电流活动。

科学家们发现，这两个区域的脑电波变化仿佛处于交织状态。

而数十毫秒后海马状突起发出的波动将紧跟着所谓的睡眠纺锤体（新皮层上的种种活动）。

这对科学家们假设这两个大脑区域的互动是理解增强记忆的关键。

接下来的研究，同样也是刊登在这周网上出版的国家科学院文献汇编中，是关于与年龄相关的由于葡萄糖浓度过高引起的记忆衰退。

之前的一项研究表明，患糖尿病的人一直受到记忆衰退的困扰。

纽约大学医学院的安东尼-康威
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特及其同事在一项新的工程中研究了30个平均年龄69岁的人，以调查是否血糖浓度随着年龄增长而增长，同样会影响健康人的记忆。

科学家们实施了回忆测试、脑部扫描和葡萄糖耐量测试，以便测量出人体组织从血液中吸收糖分的速度。

这组科学家发现，与最次的记忆相对的，是最低的葡萄糖耐量。

此外，他们的脑部扫描也显示出海马状突起的缩小要比那些更容易从血液中吸收糖分的人明显。

“我们的研究表明，这种海马状突起的缩小对随着人类年龄增大而出现的记忆衰退有着不可忽视的影响，”康威特指出，“这一发现大大提高了令人兴奋的可能性，即，不断改善葡萄糖耐量可以完全改变对某些与年龄相关的认知问题。

”身体锻炼和体重控制能限制葡萄糖浓度，由此，我们有了另外一个去健身房的理由。

Medicine award kicks off Nobel prize announcements两位因研究癌细胞的生长而赢得赞誉的科学家可能成为2008年诺贝尔医学奖的候选人，周一将为医学获奖者进行颁奖，从而开始诺贝尔奖为期六天的公布。

由于对酶的研究，出生于澳大利亚的美国人伊丽莎白-布莱克本和另外一个美国人开罗-格雷德已经赢得了一系列医学方面的荣誉。

专家认为他们最有可能获得这次的医学奖。

自1901年首次颁发诺贝尔奖以来，只有七名女性赢得了医学奖，其中最后一名是美国研究员琳达-巴克，她和理查德-艾克索一起获得了2004年的医学奖。

布莱克本和格雷德的竞争对手有来自法国的皮埃尔-尚本、来自美国的罗纳德-依文斯和艾尔伍德-杰森，他们开创了核激素受体这一蛋白质研究的新领域。

与以前一样，在斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院召开新闻发布会并公布决定之前，评奖委员会没有任何关于候选人是谁的暗示。

阿尔弗雷德-诺贝尔是瑞典人，她发明了甘油炸药。

他在遗嘱里确立了诺贝尔奖并将其分为医学奖、物理学奖、化学奖、文学奖、和平奖。

严格来说，经济学奖不是诺贝尔而是瑞典中央银行在1968年创立的。

诺贝尔没有留下关于如何评奖的指导，然而，医学奖的获得通常是由于具体的突破，而不是大量的研究。

医学奖委员会秘书汉斯-乔恩瓦说，一千万瑞典克朗的奖金可以鼓励开拓性研究，然而，他认为，赢得奖金并不是科学家的初衷。

从事研究工作时，研究者很可能并不把自己看成未来的诺贝尔奖获得者。

乔恩瓦这样对美联社记者说“他们的动力来自他们的研究以及对生命运转方式的兴趣。

”
2006年，来自旧金山加利福尼亚大学的布莱克本，来自巴尔的魔约翰-霍普金斯大学的格雷德与来自哈佛医学院的杰克-哨斯塔克共同获得了拉斯克尔基础医学奖。

他们的工作为研究癌细胞利用端粒酶维持不可控制的生长打下了基础。

Obesity: the scourge of the western world周三至周六，在维也纳召开的有关肥胖症问题的第11次欧洲会议上，代表们一致同意，肥胖症正在迅速成为西方世界的灾祸。

共有来自50多个国家的2000位专家参加了这一会议，会议于开始时宣布：全世界有12亿人体重超重，而2.5亿人肥胖。

维也纳总医院的Bernhard Ludvik教授说：“肥胖症是慢性病。

德国20%的人已经患有肥胖症，而日本却只有1%。

”但是他说，多亏了新的科学发现及药物，肥胖症患者有了希望。

萨尔茨堡的Friedrich Hopichler教授说：“我们正生活在新时代，可是却是石器时代人类的新陈代谢。

”我刚去了美国，情况的确很糟糕，每个角落都有比萨饼店开业。

我们已经深受快餐食品和可口可乐化的侵害。

许多专家强调，肥胖症是潜在的杀手。

Hopichler 说：“80%的糖尿病患者肥胖，而高血压和脂肪组织疾病患者伴有肥胖症的都各有50%。

”“体重增加10%意味着患心脏病的危险增加13%。

体重减少10%可导致血压降低13%。

”
另一名专家Hermann Toplak说政府的健康部门应该加大对预防项目的资助。

当体质指数大于40时，尽管是由健康保险支付手术费（诸如缩胃手术），但体质指数大于40时相当于一个身高1.70米的人体重达到116千克。

应该提早启动预防工作。

Ludvik说：预防应从学校做起。

儿童肥胖症与儿童用来看电视的时间有关。

造成的结果只是在以后才显现的，仅有15%的肥胖者活到了其所属人群的平均预期寿命。

New attempts to eradicate AIDS virus一项对少数艾滋病患者进行的根除艾滋病毒的试验受到了普遍的关注，而且效果令人振奋。

然而星期三在第四届病毒与传染大会上，科学家David Ho告诉记者：“这种方法是否奏效，还要等一两年后才能知道。

”
现任纽约市Aaron Diamond艾滋病研究中心主任的David Ho说：“这是一项正在进展着的项目。

”
这项研究的20名受试者都在病情发展的早期，即感染上艾滋病病毒后90天内开始服用一整套治疗艾滋病的药物。

他们已接受了长达18个月的治疗。

有4人因副作用或难以遵循严格的疗程而中途退出了实验。

Ho说，这些药物把所有其他病人血液中的AIDS 病毒降到了难以发现的低水平。

最近的情况是,科学家已对几名病人的淋巴结和精液做了化验，发现并没有病毒重新出现的迹象。

他说：“不要忘了难以发现并不等于没有。

”
他预计在两三年内，这些药物至少可以把人体中已知的艾滋病毒储体里的病毒消灭干净。

然而要证明病毒是否已经被消灭，只能停止用药，看病毒是否会重新出现。

Ho星期三还说要等两年半的治疗以后才能开始让病人考虑这一步骤。

他还强调说，他并非极力主张在他的实验范围外广泛采用这种治疗方法，因为还为时尚早，而且太大胆了。

没有人能预料在长远的将来会有什么风险。

但是，其他科学家也在进行类似的实验。

圣地亚哥加利福尼亚大学的研究人员Douglas Richman说，一项由联邦政府出资的研究项目将让300名病人接受3倍药量的治疗，然后过6个月看其中反应良好的病人是否只需依靠一两种药物就能继续抑制病毒的发展。

他说，一些病人在18个月或更久以后或许可以停止治疗。

Diseases of agricultural plants植物和动物一样，容易受到各种病害的侵袭。

据估计，大约有30000种不同的病害侵扰着我们的经济作物。

有40种已知病害侵袭着玉米，还有同样多的病
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害侵扰小麦。

对植物病害不加控制的后果在一些食物供应缺乏的地区非常明显。

随着世界人口的惊人增长，这个问题将会大面积蔓延。

甚至在那些农产品供应充足的国家也可能会马上出现严重的食品短缺。

不难想象一些灾难性侵扰一种主要谷物的后果，由此而产生的饥荒会造成几百万人死亡，而给活着的数百万人带来的艰难困苦会引起并给世界秩序带来灾难性的政治大动荡。

一些植物对大部分的病害都具有免疫力，而其他一些则会对病害很敏感。

有一些植物的免疫力则随着生长条件的变化而变化。

植物枯萎病的传播可能只是地域性的，因而很容易控制；另一方面，他能侵害到整个地区或国家之内的一些特殊植物。

举个例子，植物枯萎病曾杀死了北美的几乎所有栗树；上个世纪的爱尔兰有一种著名的马铃薯枯萎病，导致了估计有100万人死于饥饿和与之相关的疾病。

植物病理学家对各种病害的病原体鉴定已经取得了长足的进步。

细菌可以通过携带病菌的寄生虫侵扰植物体内。

可以用给植物打预防针的方法预防。

其他一些疾病也许是由真菌引起的，以霉菌、黑穗病或锈病的形式侵害植物，通常最初的传染会造成植物的纤弱，继而由于植物免疫力的下降造成第二次感染。

表现出的症状可能会造成诊断的失误，以致使治疗转向了细菌，其实细菌感染是由初期病毒感染所造成植物敏感性而带来的结果。

Obesity肥胖症指的是体内脂肪积累过剩的一种医学意义上的状态。

人体脂肪纤维自然储存于皮肤层下面及各器官和关节的周围。

脂肪对身体健康起着关键作用，因为身体需要从脂肪中摄取能量来维持生命过程，而且脂肪对于体内器官起到了隔离和保护作用。

但是体内脂肪过多就会导致多种健康问题。

大多数医生采用身体质量指数来决定理想的体重。

身体质量指数的计算是用体重除以身高。

BMI指数为27以上的人就可以说是肥胖了。

都市人寿保险公司发布的体重身高表也可以作为理想体重范围的普通衡量标准。

这些表格对某一身高规定一个体重范围，比如，身高1.80米的男性理想体重为66千克到83千克，平均75千克。

身高1.60米的女性理想体重为53千克到70千克，平均62千克。

BMI和体重身高表提供的仅仅是关于理想体重的粗略估计。

科学家认为除了身高，还有许多因素影响体重。

单单体重并不足以表示体内脂肪含量的高低。

比如一名健美运动员，因为他发达的肌肉纤维在整个身体中所占比例极高，比体内脂肪还要重，因此他的BMI指数也相当高。

同样，一个人如果生活中久坐不动，他的体重虽然在标准范围内，但是体内脂肪纤维含量却超出正常标准。

肥胖症容易引发疾病。

据估计，约70%的心脏病与过度肥胖有关，与正常人相比，身体肥胖的人得高血压的可能性比正常人高出两倍多；肥胖的女性患乳腺癌的可能性比正常人高出近两倍；所有肥胖的人患结肠癌的可能性比正常人高出42%。

如果体内脂肪集中在腰部，尤其是腹部，就很有可能患上某些并发症，特别是心脏病。

这种身体上部脂肪积累的情况常见于男性。

肥胖的人遇到的社会和心理上的问题也很不好办。

“胖子”造成的既定印象使他们在教育、就业和社会关系方面受到种种歧视。

在人们觉得还是瘦一些好的环境中，如果女性身体肥胖，后果将特别严重，因为女性形象给人感觉的好坏、衡量标准往往是越苗条越好。

Silent and deadly短暂性局部缺血发作，亦称小卒中，是由于流向大脑的血液暂时被中断而引发的。

和大的中风不同，小卒中的症候从几秒到24小时不等。

它们极少引发永久性的神经损坏，但他们常常是大中风的前兆。

我们的看法非常清楚，佐治亚医科大学的神经学教授Robert Adams博士在8月这么说。

短暂性局部缺血发作虽然在短期内不如中风严重，但它是非常危险的，需要立即诊断和治疗，还需要适当的随访，以避免将来造成伤害。

遗憾的是，小卒中很少被诊断出来。

全国中风协会的研究表明，2.5%的18岁或18岁以上的成年人被证实确实经历过小卒中。

研究还表明，另外120万45岁以上的美国人大部分都得过小卒中，但没意识到。

这些发现提醒我们，如果我们知道怎样识别中风，特别是小卒中的症状，并且立刻寻求医治，成千上万的生命就能被挽回，严重的瘫痪也就可以避免。

问题是小卒中的症候通常是不明显的、稍纵即逝的。

然而留心观察，你有可能发现如下症状：身体一侧的脸部、手臂或腿麻木或虚弱；一只或两只眼睛的视力障碍；说话或理解的含糊和困难；走路困难，头晕或动作不协调；不明原因的严重头痛。

这些症状中，研究者指出了一些关键症状，这些症状会使你在小卒中后，更容易中风。

这些症状即：如果你年过60岁，经历过持续10分钟以上的小卒中症状，感觉虚弱并有糖尿病史。

像其他疾病一样，你可以用改变生活方式的办法来预防小卒中。

首先你应该戒烟；限制饮酒，一天不超过一两杯；还要加强体育运动。

甚至那些高血压、糖尿病患者也可以通过控制病情增加他们的机会—即便真得了中风也可能有最少的并发症。

如果你有如上的症状，应马上打电话给医生，这可能会挽救你的生命。

Spacing in aninals逃离距离:一些善于观察的人已经注意到，一只野生动物会让人或其他潜在的敌人接近到一个特定的距离，它才会逃走。

逃离距离是用来描述这种物种间的间隔距离的术语。

一般来说，动物体积与其逃离距离之间成正比—动物的体积越大，和敌人保持的距离就要越大。

当敌人离羚羊500码远时，羚羊就会逃离。

而壁虎的逃离距离大约6英尺。

逃离是活动的生物生存的基本手段。

关键距离:无论何地，无论何时，有逃离行为就会有关键距离。

关键距离指的是逃离距离和进攻距离之间的狭窄区域。

动物园的狮子会躲开接近它的人，直到它遇到不可跨过的障碍物才停步。

如果那人继续朝它走去，它就很快地进入了狮子的关键距离，这时无路可走的狮子会调转方向，，开始慢慢逼近那个人。

相聚距离:群居动物需要相互之间保持联系。

和群体失去联系会因为各种的原因而导致死亡。

相聚距离不仅仅是动物和群体失去联系时的距离—也就是说，在这个距离它不再能看到、听到或闻到群体—它更是一种心理距离，一种当动物超越它的限度后会明显感到焦虑的距离。

我们可以认为它是一条控制群体的隐形带。

相聚距离会因动物种类不同而各有差别。

对一些动物而言，相聚距离非常近，仅有几码远。

但其他动物的相聚距离会非常远。

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