对艾瑞克森催眠治疗的认识概要
埃瑞克森的催眠秘诀
一直以来，我对于控制、暗示和催眠都有相当的抵触，因为我认为，每个人都爱影响别人，喜欢让别人按自己的意思做事，而控制、暗示和催眠，就是在玩这样的游戏。
但现在越了解埃瑞克森，对催眠就越是多了一份好感，因为埃瑞克森有太多神奇的催眠治疗故事。
一个男人因严重的酗酒问题来找美国催眠大师米尔顿·埃瑞克森做治疗。
他整个家族都是酒鬼，他的父母、岳父母、妻子和弟弟都酗酒，而他已经发生过11次酒精中毒，他实在厌倦了与酒为伍的日子，希望得到解脱之道。
一般情形下，埃瑞克森会将酗酒者转给匿名戒酒协会，但这次例外。
他问这个男人做什么职业，男人回答说在报社工作，而“酒精则是从事这份工作的危机所在”。
听到这里，埃瑞克森回答：“这样吧！既然你希望我针对这历史悠久的问题想个办法，我建议你去植物园去看看那些可以在缺水缺雨情况下存活三年的仙人掌。
然后自己好好反省。
”埃瑞克森最后竟然让仙人掌加反省就令一个酒鬼戒酒了。
我实在难以理解，他到底是玩了什么鬼把戏？最近读了介绍埃瑞克森治疗的书《催眠之声伴随你》，看到另一个效果更为神奇的故事，立即明白了其中的道理。
一位女士做了子宫癌与结肠癌手术，术后产生了后段结肠的紧缩反应，排便过程因此变得异常疼痛，主治医师介绍她来找埃瑞克森，希望催眠疗法可以帮助她。
埃瑞克森立即对她说，你如此痛苦，扩张结肠是唯一的解困之道，如果她每天都换上泳装，将汽车轮胎扔进游泳池当坐椅，尽情享受水流的舒适感受，扩张的过程一定轻松很多。
她依计行事，一年后，她的结肠问题已痊愈，不仅如此，体内的癌细胞也彻底消失了。
在这位女士的故事中，埃瑞克森在催眠中将两件事联系在一起，一件事是游泳，一件事是治疗结肠。
游泳很简单，而治疗结肠却很难，埃瑞克森暗示她，只要她每天游泳，结肠就好了。
她接受了暗示，每当游泳时，内心深处都会觉得这是在治疗结肠，因此游泳可以有效地调动她内在的自愈潜能，最终帮她治好了癌症。
美国心理学家马尔茨在《心理控制术》一书中称，潜意识其实并不具备思维的能力，它只有一个作用——帮助你实现目标，他因此将潜意识称为“目标追寻系统”，类似于导弹的制导系统，如你设置了一个目标，潜意识就会调动一切资源来帮助你击中这个目标。
对艾瑞克森催眠治疗的认识
对艾瑞克森催眠案例的认识艾瑞克森的这个催眠案例我看了两次，但是每次我都会有很大一段时间昏睡过去，我不知道用昏睡这个词是不是合适，反正是没有了意识了，我不知道我的这种反应是不是正常的。
刚开始我真的非常认真的盯着屏幕，仔细的听着他对女学员Sally的每一句话，听着解说员的分析，心里想着这是用了什么技术，但是慢慢的，不知道什么时候，我意识模糊起来，直到视频的后半部分，没有了声音，我的意识好像才突然有一点点清醒过来，我可以看着字幕，意识混沌的看下去，但是至少我是有意识的，我不知道是不是艾瑞克森有磁性的声音感染了我？我确定的是在看这个视频案例之前我不困。
下面我就谈一下我对艾瑞克森催眠案例的认识，用我当时仅存的意识。
通过查阅资料，我了解了艾瑞克森催眠理论的八种深层理念：（1）人人都有独特之处；（2）催眠是一个交流意念的过程；（3）人人拥有再生性（generative）资源;(4)催眠状态激发资源利用；（5）催眠状态是自然产生的；（6）转变性变化的过程矫正而不是错误校正；（7）人的独特性可以在许多层面上得到欣赏；（8）无意识能够自动地、具有很强再生能力起作用。
这八种理念我对第五种感触最深，催眠状态是自然产生的，的确是，如果在催眠前，催眠师对采访者强调现在我要对你进行催眠了，我想这是一个非常不好的暗示，来访者大概会有两种反应：一种是阻抗，尽量保持自己的意念，与催眠师在意识层面产生对抗，使自己不进入催眠状态；另一种是迎合，尽量使自己的状态迎合催眠师的话，比如催眠师对来访者说“现在我从一数到十，我每数一个数，你都会更加放松，进入到更深层的意识中去”，如果来访者对催眠稍有了解都知道，催眠师数数的时候一定是自己呼气的时候，这时候来访者会努力做出迎合催眠师的反应，比如，使自己的呼吸更加外在，好让催眠师能够清楚自己的呼吸状态，或者听到催眠师数数的落点不在自己呼气的时候，便努力调整自己的呼吸，来迎合催眠师。
这两种做法都是非常不利于进入催眠状态的。
催眠大师艾瑞克森和他的催眠疗法
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 精彩摘录 06 作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
艾瑞克森
学派情境艾瑞ຫໍສະໝຸດ 森催眠方法取向
大师
来访者
模式 艾瑞克森
实例
催眠疗法
治疗
个人
案例
轶事
故事
印象
内容摘要
《艾瑞克森和他的催眠疗法》呈现艾瑞克森对来访者所秉持的态度和运用的方法。艾瑞克森强调个体的独特 性，每个来访者都有独特的需求和防卫模式，因此每个来访者都需要原创的介入模式。他会创造情境，让来访者 自发地理解并运用自身的改变潜能，靠来访者自身的独特才能或缺点来缓解症状和解决问题。艾瑞克森是一个实 用主义者，他无意建立任何心理治疗理论，也无意建立任何心理治疗学派。他经常在独特操作模式的架构中综合 运用行为、认知、精神分析和其他心理学派的方法，而艾瑞克森用自然催眠法来引发治疗反应，目的是让来访者 合作。
跪着看完艾瑞克森对恐惧症、厌食症以及一位精神分裂症病人被迫害妄想的干预案例。
读完这本书之后的第一感受就是，深深的震撼感与感动，艾瑞克森这个人彻底地征服了我。至此，全部看完 之后才彻底摒除我对催眠的偏见、刻板印象。
1. “生命是活在当下，而导向未来。” 5. “心理治疗是由家里开始。
读完以后没有学到什么实质的催眠技巧，却被艾瑞克森对“生”之喜爱深深震撼了。
谢谢观看
一、对病人不要有先入为主观念的必要性；二、渐进改变的重要；三、以病人的价值体系来与其沟通；四、 创造有利病人改变想法的情境，让他们理解到他们自身即具有改变的力量。
精神分裂症病人有四个共同的模式：1.他们不会有满意的关系。2.他们不会负责任。3.
艾瑞克森催眠治疗的实施原则
艾瑞克森催眠治疗的实施原则艾瑞克森学派在催眠治疗实施过程中奉行以下四个原则。
（一）潜意识无须意识化，无意识过程可以在意识察觉之外解决问题传统的心理治疗，特别是精神分析学派，主张将潜意识上升为意识，通过对潜意识症结的领悟来达到治疗目的。
而艾瑞克森认为，潜意识是一个巨大的资源库，是连接涵盖了广泛人类经验的复杂集合。
无意识模式时时刻刻对个人的行为进行调节、控制和指导，是催眠治疗中为个体创造不同的知觉、体验和行为的资源。
在艾瑞克森学派看来，潜意识中蕴藏着可带来积极治疗变化的潜能。
意识—潜意识的分裂为催眠治疗师和受术者之间多层次的沟通提供了可能性。
在潜意识水平所做的一切，既可能有害健康，也可能促进健康。
在催眠中可利用无意识过程的积极方面，使个体产生更多的健康体验。
（二）无须分析受术者的心理机制和人格特征，它们可用来实现治疗目标艾瑞克森对催眠治疗和一般治疗的重大贡献之一是，利用受术者正在发生的行为、知觉和态度来促进治疗的变化。
治疗师不要求受术者符合自己的互动模式，而是接受他们的行为模式并在治疗过程中使用。
在碰到一些行为举止怪异或对催眠有阻抗的受术者时，不必从心理机制和人格特征方面寻找原因，或对其行为加以阻止，而是将其视为积极的回应加以利用，因势利导，将其引向治疗目标。
（三）无须直接暗示，在很多情况下可以使用间接暗示当催眠治疗师要求一定的明确反应时，采用的是直接暗示。
而在间接暗示中，治疗师的要求和受术者的反应之间的关系是不太清楚的。
例如，在催眠诱导中使用直接暗示，治疗师可以对受术者说，“闭上你的眼睛，并且变得越来越轻松”。
而在使用较为间接的方法时，相同的暗示可能是，“你需要为自己的学习创造一个舒适环境，当你进入催眠状态时，或许你会注意到你的眼睛会闭上、部分闭上或一直保持现在的状态”。
在这里，催眠师会根据每位受术者的情况为进入催眠状态提供多元化的选择。
艾瑞克森在他职业生涯的早期，经常使用大量直接暗示。
然而，在生涯的后期他更多使用间接暗示。
艾瑞克森催眠疗法
艾瑞克森催眠疗法为什么要参加催眠？其实我们⼀⽣都在不同程度的催眠状态中度过，⽽我们也⽆意识地接受着各种催眠信息，⽽这些信息，许多是来⾃我们的⽗母、亲友，我们最信赖的⼈，它对我们的成长有着深远的影响，但对我们的⽀持却有：“正向⽀持”和“负向⽀持”。
1. 正向⽀持：这些信息让我们相信我是够好的；我是可以成功的；我是被爱的；我是可以信赖别⼈的；这个世界是欢迎我，接受我的；⼈⽣是有希望的，⽣命虽然有困难，但同时可以不断学习与进步，是⼀段可以被享受的旅程……2. 负向⽀持：这些信息让我们相信：我是不够好的；我⽆法成功；我是不被爱的；我不重要；这个世界充满危险；我不能信任别⼈；⽣命充满痛苦；我⽆法脱离苦海……催眠能帮助，特别是那些有抗拒的当事⼈，放松有防卫习惯的意识⼼智，从⽽更新更具建树性的思想⽅式和⾏为。
催眠状态正是最有利于学习与改变的意识状态，⽽正确催眠技巧的运⽤，可以帮助我们成为乐观⼜能⽀持别⼈成长的⼈。
催眠能帮助什么？特别是那些有抗拒的当事⼈，放松有防卫习惯的意识⼼智，从⽽更新更具建树性的思想⽅式和⾏为。
催眠状态正是最有利于学习与改变的意识状态，⽽正确催眠技巧的运⽤，可以帮助我们成为乐观⼜能⽀持别⼈成长的⼈。
课程内容为什么催眠治疗⼯作者，如此尊崇⽶尔顿·艾瑞克森？⽶尔顿.艾瑞克森是美国百年来催眠治疗领域的泰⽃，他17岁时曾患⼩⼉⿇痹症，⼀度严重⾄头部以下皆⽆法动弹，却因病⽽发展出绝妙的观察与沟通天赋，洞悉⼈性及⼈⾏为背后的⼼理动机。
艾瑞克森极富幽默感与⾚⼦之⼼，“讲故事”是他的专长，在他具启发性的治疗故事中，巧妙引导当事⼈改变意识，导致⾏为的转变。
许多聆听艾瑞克森故事的⼈极可能在多年后，发现⾃⼰依然笼罩在故事的⽓氛中，他们的⾏为与态度就此永远改观。
催眠并不是让⼈的⾝体变成钢板那么肤浅，或⼀定要对⽅闭上眼睛，放松才⾏。
许多治疗暗⽰很可能以间接的⽅式加以传递——穿插在平常的谈论或是有趣的故事中，正确运⽤暗⽰或语⾔，对我们的⽣活有很⼤的帮助。
(完整word版)艾瑞克森催眠.doc
艾里克森催眠及NLP催眠治疗技巧艾里克森催眠治疗基本知识一、地图不等于疆域（信念与现实）1、疆域：是指真实世界客观存在的事物。
2、地图：是自身感官所体验到的事物。
主要以四个方面建构而成亲身经历：被火烧伤。
观察他人的经验：看到他人受罚，因而知道有些事情不能做。
接受信任的人灌输：父母说要提防陌生人，所以我们会对陌生人有抗拒心。
自我思考做出的总结：某人总是拒绝我的善意，苦思之下，终于认定是因为他嫉妒我。
个体独有的那部分，是每个人在成长过程中，在特定的环境之下，经过意识和潜意识的学习而形成的，并成为他独特的行为的指导原则。
详细了解一般人或某个特定的个体如何建构他们的主观世界，将会使催眠师有效地接纳和呼应当事人的世界模型，并且快速而深入地诱导出期望的行为改变。
3、地图不等于疆域（南非喝血）概述：人们描绘自身的经验（地图）时不得不舍弃或者扭曲一些东西，或者对某些相似的经验进行一般化的处理。
例如：地图和真实的疆土。
1）删除（简化）：生理层面和人类的感官经验层面生理层面：超出人类感知能力之外的信息；比如紫外线、红外线、超声波等等人类的感官经验层面：当情侣们深情的彼此相望时，周围都好像快消失了。
疆域依然存在，潜意识自动删减了大量的外界信息。
这样的删减，能充分享受那一刻的快乐。
删除过度会造成过度简化的结果；如将某重要不可缺失的信息删除，则会造成整个模式毁坏的命运。
例子：一女士，深信母亲的一句话“男人最重要的是上进心” ，几经挑选，找了一个富有上进心的丈夫。
十年后她与这个男人分手了，正是因为他总是为了发展生意而冷落了她！2)扭曲合理的扭曲让我们看着一块云彩幻想出动物或人物景象，而让我们可以很享受；如看到草丛中的绳子而害怕得大叫“蛇” ，则会给他带来负面而不舒服的感受。
扭曲的特点，是幻想或夸大的。
3）一般化大脑对一些事物进行比价和归类，对一些事物的认知，可以用一件事物就代表所有类似经验。
这个能力是让我们能够大量学习的原因，也是不断学习创造新的地图和修改不认为先进的地图的能力。
艾瑞克森催眠治疗理论
书中，艾瑞克森教授详细描述了催眠诱导的过程和技巧，让我对催眠治疗有了 更深入的理解。原来催眠并非大众眼中的玄妙魔法，而是基于人类心理机制的 一种治疗方法。同时，我也认识到，催眠治疗并非简单的给予建议或解决冲突， 而是帮助个体重新审视和改变他们对自我、世界和生活的认知。
艾瑞克森教授的治疗理论还强调了信任和关系的重要性。他指出，建立良好的 治疗关系是进行催眠治疗的关键。这一点对于任何形式的治疗都至关重要，但 尤其在催眠治疗中，信任可以打开个体的心扉，使治疗的深度和效果最大化。
阅读感受
在阅读《艾瑞克森催眠治疗理论》这本书的过程中，我不禁为艾瑞克森教授的 卓越洞察力和深刻理解所折服。作为一位催眠治疗领域的先驱，艾瑞克森教授 在这本书中详细阐述了催眠治疗的核心理念和方法，为我们提供了一面镜子， 让我们深入了解这个常常被忽视但在治疗中具有重要影响力的领域。
艾瑞克森教授主张，催眠治疗不仅仅是技术，更是一种人生态度和认知方式。 他认为，每个人的潜意识里都有改变自己生活的力量和可能性，而催眠治疗就 是帮助个体发现并利用这些力量。这一点给我留下了深刻的印象，它提醒我， 作为治疗师，我们的角色不仅仅是教授技术，更是激发个体内在的潜力，帮助 他们实现自我改变。
“痛苦的唯一出路是超越痛苦”：艾瑞克森认为，每个人都会经历不同程度的 痛苦，但大多数人都会找到一种方法来超越这种痛苦。他认为，通过改变个体 的认知和行为模式，可以帮助个体超越痛苦并实现自我成长。
“人生最有趣的两件事就是爱上一个不喜欢自己的人以及不喜欢自己的一个人 爱上你了”：艾瑞克森的这句话让他成为了一名极富魅力、幽默和智慧的心理 学家。这句话也提醒我们，在人际关系中，我们需要学会相互理解和尊重，才 能建立健康、稳定的关系。
第八章艾瑞克森的治疗技术分析及应用案例解析
世界第一催眠大师
世界第一催眠大师米尔顿·艾瑞克森是20世纪催眠界的领导人物，他通过自我淬炼成为美国百年来催眠治疗领域的泰斗，也是利用催眠快速处理心理问题的翘楚，是心理治疗史上一位独特的有影响的人物。
即使是在他去世30年后，人们仍然会说：“艾瑞克森医生改变了我的人生！”可以说艾瑞克森的催眠治疗方法创造了历史奇迹，至今无人能够复制。
艾瑞克森不仅仅是一位了不起的催眠治疗大师，更是一位独特的好父亲。
他先后有八位子女，每一位子女都深受其影响，在不同领域中做出了出色的成绩。
那么，艾瑞克森作为一位父亲是如何教育和引导自己的孩子的呢？下面通过几个生活小片段来探究艾瑞克森的家庭教育秘诀。
热爱生活，分享快乐，发现生活之美。
艾瑞克森一家经常会到休伦湖畔的别墅度假，在这里艾瑞克森会花大量的时间去教会孩子们游泳，包括让最小的孩子如何在湖水平静的时候跳石头到对岸。
艾瑞克森会倾听智障孩子的心声，虽然每次只有那么一句话：“湖多美啊，不是吗？”这位智障的孩子就生活在艾瑞克森经常光顾的杂货店里，他会不厌其烦的说着他永远看不厌的这片湖水的话。
当他带着喜爱的心情凝视着湖水，他会说：风景总是不同！有时孩子的父母也会加入到和艾瑞克森家人的谈话中。
不管是智障的孩子，还是每天家门外普通的湖景，都不能妨碍他们去发现生活的瞬间里的真实快乐。
他们从不会对美景感到厌倦，也从不厌倦和别人分享这种美。
孩子的成长也是一种美，做父母的要有一双会发现美的眼睛，关注孩子成长中的一点一滴，花时间和孩子一起做一些有益的事情，哪怕是做过了无数次，都要用第一次的心情去面对，用第一次的眼光去审视，最终你会发现美就在其中。
生活即教育，要给孩子机会和时间，让孩子去体会生活感悟生活，因为生活是由细小的行为构成的，要让孩子刻意的去记住那些能够体现出所向往生活的那许许多多的事情，它们不必是什么大的事件，只要有意义就可以——那些随时随地发生在任何人身上的小事情。
尊重生命，遵循规律，挖掘生命潜能艾瑞克森经常会用路边的缝隙中的花朵打比方。
高级心理催眠师案例
今天听到著名催眠师艾瑞克森的心理治疗案例，颇为精彩。
案例一：这位患者有明显的被迫害妄想，艾瑞克森进入病房时，这位患者正在窗户上钉钉子，他认为这样就可以防止想象中那无所不在的敌人攻击他。
一般来讲，对这种患者的治疗方式是药物治疗，普通的心理咨询治疗已经失去了与这些患者对话的可能性。
因为严重的被迫害妄想的病人，活在一元世界中，将自己之外的整个世界都当做了敌人，也包括他的医生。
艾瑞克森的做法是和他一起钉钉子，甚至比这位患者还要认真。
钉子钉好后，艾瑞克森建议把地板中的缝隙也填起来，这样敌人就彻底没机会了。
接着，艾瑞克森建议这位患者和医院的医生护士一起加强医院的防范工作，不断扩大他的安全范围。
这位患者一一接纳，随着这个工作的不断进展，他的防范范围，也就是活动范围不断扩大，而他也逐渐从与世隔绝的孤独中走出来。
严重的心理问题，大多数情况是患者活在一元世界中，而关系是最好的疗愈，与其非要改变患者的心理逻辑，不如去和他们建立关系。
关系真的建立时，患者至少会从一元世界进入到二元世界中，一元世界的心理逻辑也就自动进化了。
案例二：有一位妈妈带着一个五六岁的男孩找到艾瑞克森，说孩子太难管、太爱哭闹了。
果真，这孩子一进入咨询室就哭闹。
艾瑞克森让孩子妈妈出去，他开始跟着孩子一起哭，并且模仿孩子的动作和样子。
这孩子有点惊到了，停了一会儿，偷偷从手指缝里看艾瑞克森，而艾瑞克森也偷偷从手指缝里看他。
气氛有点尴尬，可这孩子决定还是继续哭，艾瑞克森也跟着继续哭。
结果这孩子怒了，对艾瑞克森说，你有毛病吗！这个时候，艾瑞克森就像是孩子的镜子，当孩子对他说“你这样哭是有毛病”的时候，其实也是在对自己说。
从此，这孩子爱哭的问题就治好了。
这也是心理咨询中常有的逻辑。
例如，在团体的课上，当我们看到另一个人和我们有类似的模式时，我们就像照镜子一样，完整地看到了这样一个人带给别人的观感。
这可以帮助当事人以第三方视角看待自己，完整还原自己在真实世界中的状态，从而客观地看待自己的行为。
摸摸你的左手背——读《世界第一催眠大师艾瑞克森》
摸摸你的左手背——读《世界第一催眠大师艾瑞克森》第一篇：摸摸你的左手背——读《世界第一催眠大师艾瑞克森》首先要声明，这不是书评，而是读后感，摸摸你的左手背——读《世界第一催眠大师艾瑞克森》。
我本人一直对催眠很有兴趣，此前也读过两本催眠的书，但是我这个人心里很难真的安静下来，所以两本催眠书对我的用处也实在是有限。
《世界第一催眠大师艾瑞克森》这本书一开始我也把它当成了催眠书，而拿到手才发现不是，它是一部准传记，是艾瑞克森的儿女和朋友们写的回忆录，另外再加上艾瑞克森个人的一些资料，凑成了这样一本书，也凑成了艾瑞克森这样一个人。
虽然读过很多心理学的书，也读过两本催眠书，但我对“米尔顿·艾瑞克森”这个名字却完全陌生。
而对于一个完全陌生的名字，仅凭借一本书，且这本书又不是这个人写的，就对这个人心生向往甚至是崇敬，艾瑞克森，是到目前为止在我心中唯一产生这种变化的一个。
“读完本书，再有不开心的时候，摸摸你的左手背”。
封面上的这句话一开始我只把它当成了一种噱头。
在第一章的引言部分仍然出现了这样的话：“阅读本章时，摸摸你的左手背”。
而真正引起我的注意并让我心里一紧的是那段引言，确切地说，是引言里的一个词：“先天性心脏病”，引言是这样写的：“我的表兄兰斯患有先天性心脏病。
他曾讲过这么一个故事。
从他还是个小男孩的时候起，他和我父亲常常一起外出观察树木，他们观察树有多大，并找出四周最高最大的树来。
然后他们讨论那棵树活了多久，它如何从大地和阳光中吸收能量，如何养育了松鼠和在树上搭窝的鸟儿们……”当时看到这句话的时候还不知道这段话里的“我父亲”是世界上最优秀的心理治疗师，但我还是对这段话有了一种莫名的感动，因为，我本人，就是一个先天性心脏病患者。
上面这段话在正文当中再次出现的时候，它的作者贝蒂·爱丽丝——即米尔顿·艾瑞克森的女儿在下面又加上了一段解释：“如果从心理治疗的角度来看这件事，父亲与兰斯的联系是通过一种观念和暗示来实现的，即‘长长久久地活着，要长寿而且要活得精彩’。
米尔顿·艾瑞克森：他催眠了自己，找到了生命
米尔顿·艾瑞克森：他催眠了自己，找到了生命艾瑞克森、海灵格、鲁道夫·史代纳是我心中的灵魂向导，他们和内在灵性连接，将成果变成人类可以接受并广泛传播和应用的方法，将光芒带入人间，引领人回归自性圆满。
愿更多人能和内在灵性连接~ 赛娅艾瑞克森是谁？米尔顿·艾瑞克森（1901-1980）是二十世纪催眠界的领导人物，同时也是短期心理治疗的创始人。
艾瑞克森对心理治疗的了解冠乎群伦，他是这时代最具开创性、洞察力及巧思的心理治疗人物，被誉为世界上最伟大的沟通者。
由其开创的策略催眠学派，以其快速有效、不拘形式；灵活多变，易学易用而著称业界，而且由于其效果显著，很快应用到商业、教育领域的沟通与谈判，应用于个人身心调节与潜能开发。
艾瑞克森有着身体上的严重疾病，他17岁时曾患小儿麻痹症，一度严重至头部以下皆无法动弹。
他用强大的意念活到了近80岁，我想他本身的存在就是一种令人惊叹和感动的奇迹。
在他的学生们心目中："他始终是我们所见过最乐意活下去的人。
见过他的人都对他的个人特质留下深刻印象：艾瑞克森永远神采奕奕又精力充沛，只要坐在他旁边，一定会感觉到他真的是完全活在此时此刻。
他仁慈、体贴、热情，经常带著笑容，有著明亮愉悦的笑声，当有人惹他发笑时，他总是以呵呵的笑声感染了大家。
艾瑞克森对惊奇与敬佩也始终抱持，愉悦的态度。
他是十分正面思考的人，更以此鼓励他的病患。
"艾瑞克森：•人们是OK的；•每个人都会在当下做出最好的选择；•每个行为背后都有正面的动机；•人们已经拥有成功快乐的一切资源；•改变不仅是可能的，而且是不可避免的。
1919年，在美国一个农场，一场凶猛的脊髓灰质炎（俗称小儿麻痹症）袭击了一个17岁少年，令他全身陷入瘫痪，除说话和眼动外不能做任何事情。
男孩的妈妈请来了三个医生，他们都对她说：“没有指望了，你的儿子活不到明天了。
”“他们这样对妈妈说，这太残忍了”，这个男孩对自己说，他一定不能让医生们的断言实现。
《世界第一催眠大师艾瑞克森》读后感
《世界第一催眠大师艾瑞克森》读后感《世界第一附体大师：艾瑞克森》内容概要：米尔顿·艾瑞克森濒死是心理假死学之父，短期心理治疗、策略派心理治疗的创始人。
他17岁时患上严重的小儿麻痹症，全身瘫痪，终身经受小儿麻痹症后遗症的折磨。
他是美国临床催眠学会（American Society of ClinicalHypnosis）的创办人兼第一任主席，同时创办了学的官方刊物《美国临床催眠文摘》……《世界第一催眠大师：艾瑞克森》读后感，来自商城上书店网友：“闭上眼睛，把你的身体放松，注意你的感觉，你发现你的内心很平静，慢慢的深呼吸，一吸一呼……”跟随着提示语，我们慢慢进入睡眠状态，身心交融，醒来后浑身轻松，这是我做瑜伽瑜伽放松术时的看起来，当看到《世界第一催眠大师艾瑞克森》时，心中想催眠法术用的也是放松术的原理吧！记得前两天与同事聊天，说道心理学每个大师之所以成功，一是因为他本身在某方面有障碍，他要挑战、治愈自己；二是他们拥有二是超强的意志力；正是如此，他们才在各个环节关键环节取得成功，森田正马的森田疗法，“顺其自然，为所当为”治疗强迫症最为长效；假死控管快速处理心理问题的翘楚，就是心理催眠学之父，短期心理治疗、策略派心理治疗的创始人艾瑞克森。
我很佩服艾瑞克森的勇气，他17岁复发时患上相当严重的小儿麻痹症，全身瘫痪，终身经受小儿麻痹症后遗症的无法忍受，但他不向命运低头，将跛腿成为治疗的一环，独自划划船航行1200英里，航行沿途，打工、交友、学习，一一交替，身体得到了500%的改善。
人们说给予机会总是给予有准备的人，正是他的顽强斗志，悉心学习，超强的感悟，成就自己的梦想，在病痛中成长，快乐地欣赏和享受生命，他用自身的经验发声，为病人带顺便无限的鼓励，他独特的治疗方式，曾在澳洲精神研讨医学界与心理学界引起很多的讨论，而采自他杰出的治疗成效则来自对人本性成长的坚定信念，来自对人类潜意识深度了解和对个案敏锐的直觉洞察力。
2017年二级心理咨询师考点：艾瑞克森催眠
2017年二级心理咨询师考点：艾瑞克森催眠小编为你整理“2017年二级心理咨询师考点：艾瑞克森催眠”哦，介绍了心理咨询师考点等相关内容，欢迎广大网友前来学习，希望对你有所帮助!更多资讯关注本网站的更新吧!米尔顿·艾瑞克森(Milton H Erikson)是二十世纪催眠界的泰斗，被誉为"现代医疗催眠之父"，同时也是短期心理治疗的创始人。
他对心理治疗的了解冠乎群伦，被誉为世界上最伟大的沟通者，也曾被尊为本世纪首席心理治疗师。
很多人主张，弗洛伊德的贡献在于治疗理论，而他的贡献在于治疗实务。
大陆曾出版过一本叫《出神入化》的书，就是专门讲他的催眠的。
下面我们通过几个案例，来赏析一下这个奇人。
仙人掌治酗酒有一位酗酒者来找艾瑞克森，并叙说其与酒精的渊源："不论我父亲或母亲两方面的父母均啫酒如命。
我的父母与岳父、岳母也都是离不开酒瓶的酒鬼。
我的妻子酗酒，我自己更曾经试过十一次酒精中毒的精神错乱现象。
我实在厌倦了与酒为伍的日子。
对了，我的弟弟也是不折不扣的酒鬼。
对你而言，这八成称得上是祖传的酗酒案例，但不知你有什么解决之道?"艾瑞克森问起他的职业："当我清醒时，我在报社工作。
酒精则是从事这份工作的危机所在。
"艾瑞克森表示："这样吧!既然你希望我针对这历史悠久的问题想个办法。
我建议你去做一件似乎不对劲的事。
请到植物园去看看那些仙人掌，赞叹那些可以在缺水缺雨情况下存活三年的仙人掌。
"此后，自己好好反省。
许多年后，一位年轻女孩突然到访："艾瑞克森博士，当你初识我时，我年仅三岁，三岁那年，我就随父母搬到加州去了。
如今，我住在凤凰城，想藉机来看你到底是何方神圣。
" 艾瑞克森："那你可得仔细想清楚，不过我很想知道你何以专程跑来评头论足。
"她解释道："会将酗酒者送往植物园观察植物，以借机引导他们不依赖酒精生活的人，即是我渴望亲眼目睹的伟人。
【催眠原理】艾瑞克森取向的治疗要点
【催眠原理】艾瑞克森取向的治疗要点善用取向的治疗要点当其余人对于善用资源的概念还处于口惠而实不至的阶段时，艾瑞克森已彻底地实际了这个概念。
接下来要提的这个过程，是心理治疗中最主要的部份。
任何介入都必定要妥切地部署和预潜伏笔，而后必须接着履行恰当的跟进动作。
（我的一个学生罗伯·史瓦兹心理博士（Robert Schwartz，Psy.D.）将这个方式称为SIFT-Seed[收获]、Intervene[介入]）、Follow Through[跟进]。
）艾瑞克森能细腻地控制这个过程，善用病人的人格特质，小范畴地执行介入的工作。
他并不是只采取大动作的介入方式，相反地，他通常将一个功课宰割成很多小步骤，先让病人批准去做第一个步骤。
这些小步骤随即能“贯穿相连”为整体。
到那个时候，他全部介入动作就实现了，而一开端病人所赞成的仅是一连串步骤里的一小步。
供给艾瑞克森具体的治疗模式仿佛有违其学派的观点。
然而，我将列出善用取向里的一些要点；1.辨识病人的资源（未挖掘的才能）。
2.评估病人的价值观，例如，病人爱好什么、不喜欢什么（这也能成为病人资源的一部份）。
3.善用病人的价值观来开发他的资源。
（更多关辨识和气用病人价值观的材料，参阅Yapko，1985。
）艾瑞克森所骄傲的高“命中率”暗示，是得自于他发觉的功夫及对细节的留心，特殊是他善用病人的价值系统。
4．直接或间接地联结开发出的资源与问题。
5．第四个步骤最好采小步骤进行，树立信赖、投机( rapport)的关联和转变的念头，从头至尾都试图领导病人发生自发改变。
艾瑞克森相信从做中学是病人最佳的学习方式。
治疗的动作必须与病人亲身相干，也必须和他的价值体制严密联合。
6．任何的行为，甚至是抗拒，都能为治疗师所接受，并善用它成为有效的治疗工具；任何的情境都能为治疗师所接收，并转化为疗效性的应用。
7.戏剧能进步病人对于指令的反映。
8．在激发反应行为之前，要预先植入概念的种子( seeding ideas)。
读书关于催眠的重新认识——《深度看见：艾瑞克森催眠法》读后随感
读书关于催眠的重新认识——《深度看见：艾瑞克森催眠法》读后随感这是我在红网读书会阅读的第五本书，是颇为专业的心理学书籍。
这是一本艾瑞克森催眠案例集，附有武志红老师的解读。
相对于其它书籍而言，这本书我读得十分慢，每天早晨大约只读一个案例左右，大约千字左右。
这种慢速的阅读，让我重新刷新了对于催眠的认识。
我对催眠的最早印象来自于一场培训，几个心理学专家在现场表演催眠，被催眠的人身如钢铁，横平竖直，且服从性极强。
后来看了《盗梦空间》，结合早年阅读弗洛伊德的《梦的解析》一书的体会，对催眠的神奇作用更加好奇。
而这次的阅读，却让我刷新了对于催眠的这些印象。
美国心理学家托马斯~摩尔在《心灵地图》中说：“许多所谓的心理疾病，无非是想象力缺乏的外在表现，而心理治疗就是引导想象力回归的过程。
”催眠也是引导自我能力回归的过程，它不是发展自我，而是引导自我。
解决问题的能力和方法你都具备，但是这些能力和方法暂时被你头脑里的一些观念给束缚了，施展不开来。
催眠就是引导你放松身体、心灵状态，让你的这些能力和方法能够自然而然地释放出来，避免一些无关的干扰。
艾瑞克森的一条重要的治疗原则就是：每个人在自己的生命历程中，早已拥有了解决困境的丰富资源。
我们每天的经历不仅足以改变意识，也会深深地影响潜意识。
我们与外部世界的一切交流，包括语言、表情、动作等，都在彼此影响。
“宛如身临其境”是一种催眠，“身同感受”也是一种催眠。
对于技术娴熟的人来说，催眠可以随时随地发生。
你心情不佳时，他走过来，拍拍你的肩，跟你聊聊天，讲起某个人曾经遭遇的不幸，而那人的不幸与你的不幸高度相似，最终他走出来了，当你听完故事，你仿佛也获得了某种力量、某种启迪，也仿佛走出来了。
这就是催眠。
艾瑞克森将催眠定义为一种“唤醒与运转潜意识信息的过程”，根据他的解释，当人处于催眠状态时，不难出现持久的改变。
如果治疗师能深度看见患者的内心，帮其开启内在宝库，无论是否用故事作为媒介，患者都可以将尘封已久的信息重新变成行动，而在这个全新的行为模式中，充满了建设性与强大的自我。
【催眠原理】艾瑞克森催眠VS传统催眠模式
【催眠原理】艾瑞克森催眠VS传统催眠模式米尔顿．艾瑞克森是当代催眠史上最伟大的催眠巨匠，世界公认的催眠治疗与短期策略心理治疗的权威专家。
艾瑞克森是驰名中外的天才催眠师，他为催眠获得了正当的位置，让催眠不再是“严正的学术殿堂中的跳梁小丑”；他是全世界驰名的巨大医学催眠大师，常因奇观般的治好了那些被认为是“毫无盼望”的病人而著名于世,同时也是公认的催眠学着作威望；而且，他被认为是推翻传统心理治疗和传统催眠的催眠首领，虽然他已逝世26年，但在催眠范畴至今仍旧没有人能超出他。
因此，很多人主张，艾瑞克森对于心理治疗实务的奉献，与弗洛伊德对心理学理论的贡献并重。
艾瑞克森是运用灵巧的策略去避开抗拒的专家，在他成长过程中，那让人难以忍耐的身材磨难是他用来锐化自己机灵的磨刀石。
有一次艾瑞克森到纽约旅行，顺便去访问路易斯．华伯格医生（纽约市精力健康研究院开办人），当时路易斯医生有一名病人也恰好来看诊，这名病人是个年青的逼迫症患者，因为他的敌意行为以及疾病、逝世亡和覆灭动机的入侵，造成他自己和周遭其他人的生活都陷入一片愁云惨雾之中。
因为他童年早期就接收过一连串心理分析师、行为治疗师和催眠师治疗师的治疗，次数相称惊人，他常常埋怨他们的治疗对他有害而无益，使得这些治疗师逐步耗竭殆尽。
他最后被转介到路易斯．华伯格医生这里来作催眠治疗的，因为没有其他的催眠治疗师能够成功让他进入催眠状态。
路易斯．华伯格医生也彻底地失败了，经过几个月无效的疗程之后，他等待有一天能把他转介给某个人，让自己安静地参加那一长串挫败治疗师的行列，所有人都已经废弃试图去赞助他。
艾瑞克森刚好在一次不高兴谈话的开头走进来。
路易斯．华伯格医生开玩笑地问：“米尔顿，你信任你能催眠这个年轻男孩吗？”艾瑞克森爱好挑衅，他不会容易放弃这次机遇，特别是当这个孩子对于任何使他进入催眠的打算都没有反应时。
在很短的时间内，艾瑞克森压服了这位病人跟他到隔壁的房间，把他留在那里将近三个小时。
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对艾瑞克森催眠案例的认识
艾瑞克森的这个催眠案例我看了两次,但是每次我都会有很大一段时间昏睡过去,我不知道用昏睡这个词是不是合适,反正是没有了意识了,我不知道我的这种反应是不是正常的。
刚开始我真的非常认真的盯着屏幕,仔细的听着他对女学员Sally的每一句话,听着解说员的分析,心里想着这是用了什么技术,但是慢慢的,不知道什么时候,我意识模糊起来,直到视频的后半部分,没有了声音,我的意识好像才突然有一点点清醒过来,我可以看着字幕,意识混沌的看下去,但是至少我是有意识的,我不知道是不是艾瑞克森有磁性的声音感染了我?我确定的是在看这个视频案例之前我不困。
下面我就谈一下我对艾瑞克森催眠案例的认识,用我当时仅存的意识。
通过查阅资料,我了解了艾瑞克森催眠理论的八种深层理念:(1人人都有独特之处;(2催眠是一个交流意念的过程;(3人人拥有再生性(generative资源;(4催眠状态激发资源利用;(5催眠状态是自然产生的;(6转变性变化的过程矫正而不是错误校正;(7人的独特性可以在许多层面上得到欣赏;(8无意识能够自动地、具有很强再生能力起作用。
这八种理念我对第五种感触最深,催眠状态是自然产生的,的确是,如果在催眠前,催眠师对采访者强调
现在我要对你进行催眠了,我想这是一个非常不好的暗示,来访者大概会有两种反应:一种是阻抗,尽量保持自己的意念,与催眠师在意识层面产生对抗,使自己不进入催眠状态;另一种是迎合,尽量使自己的状态迎合催眠师的话,比如催眠师对来访者说“现在我从一数到十,我每数一个数,你都会更加放松,进入到更深层的意识中去”,如果来访者对催眠稍有了解都知道,催眠师数数的时候一定是自己呼气的时候,这时候来访者会努力做出迎合催眠师的反应,比如,使自己的呼吸更加外在,好让催眠师能够清楚自己的呼吸状态,或者听到催眠师数数的落点不在自己呼气的时候,便努力调整自己的呼吸,来迎合催眠师。
这两种做法都是非常不利于进入催眠状态的。
艾瑞克森在这一点上做的非常好,他很自然的一步步引导Sally进入自然放松的状态,而后逐渐引导她进入催眠状态,这种气氛是非常轻松自然的。
艾瑞克森强调外不去想的人际催眠状态对有效的催眠治疗工作非常有价值,有许多方法可以发展出
这种状态。
总结的程序如下所示:(1坐姿舒适;(2时常审视内心;(3集中关注来访者;(4轻松舒适的呼吸;(5建立目光接触;(6允许不费力气的心理过程;(7轻松自由的说话。
艾瑞克森正是做到了这些,才能让他的催眠治疗得心应手,应用自如。
那些主观上想进入催眠却又无法摆脱自我意识干扰的
来访者,他们在催眠过程中可能会不停的进行自我内部对话,或常常被导向内部意向,或频繁被肌肉感觉所干扰等,为了减轻这些干扰作用,艾瑞克森学派催眠治疗师使用了多种分离策略。
第一种分离策略是沉闷,第二种是分心,第三种是通过比如意念运动技术来诱导分离,第四种分离策略是混乱技术。
参考文献:《艾瑞克森催眠治疗理论》斯蒂芬`吉利根。