艾瑞克森催眠治疗
艾瑞克森催眠案例[最新]
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艾瑞克森催眠案例[最新]艾瑞克森催眠案例处理孩子的意外事件三岁的罗伯特从后楼梯上摔了下来，嘴唇撕破了，一颗上排的牙齿也撞到上颌，鲜血涌出。
他痛苦而恐惧地大声尖叫，我和他母亲闻声赶去帮忙。
我们一眼便看到他正躺在地上尖叫，嘴里的血不停地流着，路面上到处都是血点，显然这是个万分紧急的情况，需要立即采取有效的措施。
我没有试图把他抱起来。
相反，在他停顿去呼吸以便开始再次尖叫的瞬间，我快速而简洁地说:“这下伤得真惨，罗伯特，这可太严重了。
”声音中充满了同情和怜惜。
那一刻，毫无疑问，我儿子明白我是发自内心地理解他的感受。
因此他能认真地听我说话，因为我已经用行动证明自己完全理解他的情况。
对儿童进行催眠时，最重要的一点就是用这种形式与他沟通，让他对你表示赞同，认为你是个聪明人，对情况的了解与他英雄所见略同。
然后我告诉罗伯特:“伤口会一直痛的。
”这么一句简单的话就说出了他内心的恐惧，肯定了他的判断，也显示出我的智慧——我可以领会整个情况，也完全赞同他，从这一刻起，他认为自己这辈子都会这么痛苦了。
对我而言，也是对他而言，下一步是在他另一次呼吸时说:“你真希望不要再痛不要再出血了。
”我们又一次完全一致。
我认可了他的愿望，甚至鼓励了他，而这完全是他的愿望，是他急切的需求。
这样定义了那时的情景，我才可以提出一些他肯定能够接受的暗示:“大概一或二分钟后，也许它将好转一点，不再出血了。
”这个暗示完全符合他的需求和渴望，并且我把它定义为了“也许它将”，这样也不会与他自己对当时情况的理解发生矛盾。
这样他就能接受观点，并对它做出自己的反应。
他确实接受了我的意见，我转而开始进行另一件重要的事，一件对于他作为一名正遭受痛苦的人来说很重要的事，也是在整个事件中具有重要心理学意义的事——就这个转变本身而言，作为改变当时情景的初步措施也同样很重要。
在催眠治疗或催眠技术的使用过程中，普遍存在过度强调已被接受暗示的倾向，这种反复的证实是没有必要的，因为这并不能创造你所期待的反应进一步发展的空间。
天生的催眠大师_弥尔顿_艾瑞克森
米尔顿·艾瑞克森---坚定幽默的催眠大师1.14.1艾瑞克森其人米尔顿·艾瑞克森Milton H. Erickson（1901一1980)在心理治疗史上是一位独特的影响人物。
虽然没有师承于名家，他自我锤炼而成为二十世纪催眠界的领导人物，同时也是短期心理治疗的创始人。
很多人认为佛洛伊德的贡献在于治疗理论，艾瑞克森的贡献在于治疗实务。
艾瑞克森为正规的精神科医师，最早研究精神分析，後又研究催眠。
毕生推广催眠在精神医学上，成为第一个在美国国会对议员演讲催眠的催眠师。
十七岁时罹患严重的小儿麻痹，几乎丧命。
本身同时有著色盲的先天残疾以及无法理解音韵的障碍。
凭著自己坚韧的求生意志，不但恢复健康，甚至能够行走。
许多人相信，他使用了自我催眠的技术帮助自己复健。
并且拒绝了家里的资助，以半工半读的方式完成医学院的训练。
其特殊的经验与天资，发展出了非古典的催眠技术。
被称为沟通式催眠或艾瑞克森式催眠治疗。
但本身不愿意创立任何学派，只是单纯的在教学。
他深深影响了後现代心理治疗的创立。
如：NLP,隐喻故事疗法,家族系统排列,结构派家族治疗,策略派家族治疗....等等。
为合作学派催眠的代表性人物。
1.14.2艾瑞克森的理论假设及解读每个受试者都拥有独特的品质，这样如果将每个人的催眠状态看成是同样的体验，那就违背了催眠本质。
艾瑞克森深知这种复杂性，多年来，他保持着一个相对不变的非理论性立场。
在他催眠生涯的后期，经常有人要求他对催眠或无意识过程的性质给出明确的解释，他旗帜鲜明地反对这样做，并解释道：“不论我说它是什么……都将会扰乱我对其诸多可能性的认识和利用”。
一般来说，关于催眠体验的过分简单和绝对的陈述通常使理论家感到很舒服，但是可能会让从业者产生偏差，并给其催眠实践带来不必要的限制。
如艾瑞~克森( 1952 )所述：我们必须认识到，不论一种描述是多么精确或完整，都不能取代实际经验，也不适用于所有受试者。
关于艾瑞克森对催眠的解读，再多的言语都难以完全囊括、再精确的描述都难以如实表达，就是这样没有明确的限定如同催眠本身所传达出的内涵一样，而艾瑞克森本身的经历对很多人来说就是一种莫大的鼓舞和启发，他转化缺陷彰显其独特性存在的榜样，使很多人在痛苦的黑暗中发现了一丝亮光，让人在空洞的虚妄中看到了些许的真实，而他通过观察和磨练形成的精确洞察力成为了他催眠过程中最有利的武器，而他对抗病魔展现出的坚定信念，一直都在其治疗病人的过程中发挥者奇妙的化学作用。
神奇的催眠大师---米尔顿·艾瑞克森
神奇的催眠大师---米尔顿·艾瑞克森作者：佚名 | 文章出处：网络艾瑞克森的个人特征艾瑞克森的身体磨难迁居凤凰城小儿麻痹症复发面对困境的韧性米尔顿·艾瑞克森（1901－1980)在心理治疗史上是一位独特的影响人物。
虽然没有师承于名家，他自我锤炼而成为二十世纪催眠界的领导人物，同时也是短期心理治疗的创始人。
很多人主张，佛洛伊德（SigmundFreud)的贡献在于治疗理论，艾瑞克森的贡献在于治疗实务。
艾瑞克森发表在心理治疗文献的案例多过任何临床工作者；他所发明的技术多过任何一位执业医师，而且他还有一些发明至今仍然没有被清楚地阐释。
艾瑞克森对心理治疗的了解冠乎群伦。
他是一位实用主义者，沉迷于人类的韧性和无限的潜能。
他探索人如何能改变。
他不是一个试图去描绘人为什么是他们当前面貌的理论家。
艾瑞克森独特的天份不仅在于他辨识功能失常或造成当事人的问题的根源，他非凡的能力还展现在找出阻碍病人复原的因素。
然后他会拟出介入的方式，快速地移除这些障碍。
艾瑞克森也有着令人惊奇的生命力。
他承受着许多身体病痛的折磨，包括长期的疼痛。
当病人来到他面前，他们面对的是一位承受的磨难不亚于他们的人，可能还超过他们所受的。
然而，他很快乐，用活着的姿态散放他的喜悦。
当他鼓励病人去欣赏生命，和超越病痛与限制，他的病人知道他是在用自己的亲身的体验来给他们建议和帮助。
艾瑞克森是举世闻名的天才催眠师，他为催眠取得了合法的地位，让催眠不再是"严肃的学术殿堂中的跳梁小丑"；他是全世界闻名的伟大医学催眠大师，常因奇迹般的治好了那些被认为是"毫无希望"的病人而闻名遐迩，因而，他被认为是是一位杰出的创新者，彻底地颠覆传统，替催眠和心理治疗注入新的元素的催眠领袖；他是现代医疗催眠之父，在发展新的催眠诱导方式与应用上有非凡的创见。
虽然他已去世26年，但在催眠领域至今仍然没有人能超越他。
艾瑞克森以咨商师、分析师、鉴定人、仲裁者、倡导者、激励者、心灵导师、接纳的权威或严厉的父母等不同的面貌来面对每一个病人，他强调每个个体的独特性，每个人会被独特的需求和不同的防卫模式所激发，每个人都需要原创的介入模式，而非正统、缺乏想像空间和教条式的治疗方式。
【催眠原理】艾瑞克森催眠VS传统催眠模式
【催眠原理】艾瑞克森催眠VS传统催眠模式米尔顿．艾瑞克森是当代催眠史上最伟大的催眠巨匠，世界公认的催眠治疗与短期策略心理治疗的权威专家。
艾瑞克森是驰名中外的天才催眠师，他为催眠获得了正当的位置，让催眠不再是“严正的学术殿堂中的跳梁小丑”；他是全世界驰名的巨大医学催眠大师，常因奇观般的治好了那些被认为是“毫无盼望”的病人而著名于世,同时也是公认的催眠学着作威望；而且，他被认为是推翻传统心理治疗和传统催眠的催眠首领，虽然他已逝世26年，但在催眠范畴至今仍旧没有人能超出他。
因此，很多人主张，艾瑞克森对于心理治疗实务的奉献，与弗洛伊德对心理学理论的贡献并重。
艾瑞克森是运用灵巧的策略去避开抗拒的专家，在他成长过程中，那让人难以忍耐的身材磨难是他用来锐化自己机灵的磨刀石。
有一次艾瑞克森到纽约旅行，顺便去访问路易斯．华伯格医生（纽约市精力健康研究院开办人），当时路易斯医生有一名病人也恰好来看诊，这名病人是个年青的逼迫症患者，因为他的敌意行为以及疾病、逝世亡和覆灭动机的入侵，造成他自己和周遭其他人的生活都陷入一片愁云惨雾之中。
因为他童年早期就接收过一连串心理分析师、行为治疗师和催眠师治疗师的治疗，次数相称惊人，他常常埋怨他们的治疗对他有害而无益，使得这些治疗师逐步耗竭殆尽。
他最后被转介到路易斯．华伯格医生这里来作催眠治疗的，因为没有其他的催眠治疗师能够成功让他进入催眠状态。
路易斯．华伯格医生也彻底地失败了，经过几个月无效的疗程之后，他等待有一天能把他转介给某个人，让自己安静地参加那一长串挫败治疗师的行列，所有人都已经废弃试图去赞助他。
艾瑞克森刚好在一次不高兴谈话的开头走进来。
路易斯．华伯格医生开玩笑地问：“米尔顿，你信任你能催眠这个年轻男孩吗？”艾瑞克森爱好挑衅，他不会容易放弃这次机遇，特别是当这个孩子对于任何使他进入催眠的打算都没有反应时。
在很短的时间内，艾瑞克森压服了这位病人跟他到隔壁的房间，把他留在那里将近三个小时。
世界第一催眠大师
世界第一催眠大师——艾瑞克森的教子秘诀米尔顿·艾瑞克森是20世纪催眠界的领导人物,他通过自我淬炼成为美国百年来催眠治疗领域的泰斗,也是利用催眠快速处理心理问题的翘楚,是心理治疗史上一位独特的有影响的人物。
即使是在他去世30年后,人们仍然会说:“艾瑞克森医生改变了我的人生!”可以说艾瑞克森的催眠治疗方法创造了历史奇迹,至今无人能够复制。
艾瑞克森不仅仅是一位了不起的催眠治疗大师,更是一位独特的好父亲。
他先后有八位子女,每一位子女都深受其影响,在不同领域中做出了出色的成绩。
那么,艾瑞克森作为一位父亲是如何教育和引导自己的孩子的呢?下面通过几个生活小片段来探究艾瑞克森的家庭教育秘诀。
热爱生活,分享快乐,发现生活之美。
艾瑞克森一家经常会到休伦湖畔的别墅度假,在这里艾瑞克森会花大量的时间去教会孩子们游泳,包括让最小的孩子如何在湖水平静的时候跳石头到对岸。
艾瑞克森会倾听智障孩子的心声,虽然每次只有那么一句话:“湖多美啊,不是吗?”这位智障的孩子就生活在艾瑞克森经常光顾的杂货店里,他会不厌其烦的说着他永远看不厌的这片湖水的话。
当他带着喜爱的心情凝视着湖水,他会说:风景总是不同!有时孩子的父母也会加入到和艾瑞克森家人的谈话中。
不管是智障的孩子,还是每天家门外普通的湖景,都不能妨碍他们去发现生活的瞬间里的真实快乐。
他们从不会对美景感到厌倦,也从不厌倦和别人分享这种美。
孩子的成长也是一种美,做父母的要有一双会发现美的眼睛,关注孩子成长中的一点一滴,花时间和孩子一起做一些有益的事情,哪怕是做过了无数次,都要用第一次的心情去面对,用第一次的眼光去审视,最终你会发现美就在其中。
生活即教育,要给孩子机会和时间,让孩子去体会生活感悟生活,因为生活是由细小的行为构成的,要让孩子刻意的去记住那些能够体现出所向往生活的那许许多多的事情,它们不必是什么大的事件,只要有意义就可以——那些随时随地发生在任何人身上的小事情。
尊重生命,遵循规律,挖掘生命潜能艾瑞克森经常会用路边的缝隙中的花朵打比方。
【催眠原理】艾瑞克森催眠治疗酒瘾者
【催眠原理】艾瑞克森催眠??治疗酒瘾者治疗酒瘾者有一个男人走进我在密西根的办公室。
（这个案例在这里的陈说，可对比于有名的版本Wilk，1985，p.216。
）他说：“我四十二岁，在航空界有良多光辉的记载。
我从十二岁开始喝酒，刚停止长达三个月的狂饮。
”我问：“那在这之前你在做什么？”“嗯，才刚从另一次长达三个月的狂饮苏醒未几。
我来找你是因为你是斯堪地纳维亚人，我也是,激励第二类型最好的一面。
一个老古板(squarehead)可以跟另一个老古板单刀直入地谈话，老古板也能懂得老古板的主意。
”（对萨德说）你知道老古板这个词，不是吗？“艾瑞克森”是斯堪地纳维亚名，而一个斯堪地纳维亚人就是一个“老古板”。
我说：“好，所以你是酒鬼已经有三十年了。
你有许多飞行记录。
”他说：“是，我是毛毛虫俱乐部(Caterpillar Club)的第二十二位会员。
”（对萨德说）你知道那是什么吗？当你在一架飞机上，你要你的技师跳伞；当他保险的跳伞，你接着跳伞，假如你还活着的话，就成为毛毛虫俱乐部的成员。
那是他年青时的事，他十几岁的时候。
他说：“我有一本收集飞行记录报导的剪贴簿。
”我看了那本剪贴簿。
他是二次世界大战美国空军“哈普” 。
阿诺将军(General Hap Amold)的友人，他和哈普是同时代的飞行员。
他很早就飞行横跨过美洲大陆。
我不知道他赢过多少次的飞行竞赛。
而现在他是父母的寄生虫，才刚结束长达三个月的狂饮，在这之前还有另一次三个月的狂饮。
我说：“好。
首先，那不是你的剪贴簿。
你只是一个不折不扣的酒鬼，你是那些好人身上的寄生虫，吸你的好爸妈和好太太的血。
你是个乞丐，你乞讨，你偷东西，而你竟然说自己是那本剪贴簿的主人。
创下那些记载的男人是一个真正的男人，你相对不是一个男人。
”在几个小时内，我让他回想自己过去的样子。
我问他通常是怎么喝醉的，因为喝醉会有固定的模式。
他说：“我点两大杯的啤酒，一手一杯。
我喝光所有的啤酒，然后再追加一杯威士忌。
高级心理催眠师案例
今天听到著名催眠师艾瑞克森的心理治疗案例，颇为精彩。
案例一：这位患者有明显的被迫害妄想，艾瑞克森进入病房时，这位患者正在窗户上钉钉子，他认为这样就可以防止想象中那无所不在的敌人攻击他。
一般来讲，对这种患者的治疗方式是药物治疗，普通的心理咨询治疗已经失去了与这些患者对话的可能性。
因为严重的被迫害妄想的病人，活在一元世界中，将自己之外的整个世界都当做了敌人，也包括他的医生。
艾瑞克森的做法是和他一起钉钉子，甚至比这位患者还要认真。
钉子钉好后，艾瑞克森建议把地板中的缝隙也填起来，这样敌人就彻底没机会了。
接着，艾瑞克森建议这位患者和医院的医生护士一起加强医院的防范工作，不断扩大他的安全范围。
这位患者一一接纳，随着这个工作的不断进展，他的防范范围，也就是活动范围不断扩大，而他也逐渐从与世隔绝的孤独中走出来。
严重的心理问题，大多数情况是患者活在一元世界中，而关系是最好的疗愈，与其非要改变患者的心理逻辑，不如去和他们建立关系。
关系真的建立时，患者至少会从一元世界进入到二元世界中，一元世界的心理逻辑也就自动进化了。
案例二：有一位妈妈带着一个五六岁的男孩找到艾瑞克森，说孩子太难管、太爱哭闹了。
果真，这孩子一进入咨询室就哭闹。
艾瑞克森让孩子妈妈出去，他开始跟着孩子一起哭，并且模仿孩子的动作和样子。
这孩子有点惊到了，停了一会儿，偷偷从手指缝里看艾瑞克森，而艾瑞克森也偷偷从手指缝里看他。
气氛有点尴尬，可这孩子决定还是继续哭，艾瑞克森也跟着继续哭。
结果这孩子怒了，对艾瑞克森说，你有毛病吗！这个时候，艾瑞克森就像是孩子的镜子，当孩子对他说“你这样哭是有毛病”的时候，其实也是在对自己说。
从此，这孩子爱哭的问题就治好了。
这也是心理咨询中常有的逻辑。
例如，在团体的课上，当我们看到另一个人和我们有类似的模式时，我们就像照镜子一样，完整地看到了这样一个人带给别人的观感。
这可以帮助当事人以第三方视角看待自己，完整还原自己在真实世界中的状态，从而客观地看待自己的行为。
艾瑞克森七部催眠法步骤
艾瑞克森七部催眠法步骤步驟1：吸引注意力举例:“了解到当你坐在那儿时，你能够意识到你有很多愉快的体验，也有很多各种场合下的不同体验是多么美好啊!注解:开始的时候，来访者通常都必须是专心致志的。
催眠师首先要抓住来访者的注意力。
如果要引入言语表达，可以使用对当前情况的无害跟随。
步骤2:用现在时态提到平常的事件举例：“例如，今天你可能已经吃过午餐或很多人也都吃过了，尽管有时他们也会有一顿不吃”。
注解：催眠师当前提到一个来访者最可能做早餐了的平常活动(如吃饭、睡觉、说话)，并用无伤大雅的方式，采用现在时态。
一点点非推论(“尽管有时他们也会有一顿不吃”)被用来引起来访者轻微的不确定。
所有的信息都要表达得意味深长并果断随意，这样才能迫使来访者继续听下去，并设法理解这些话的意义。
步骤3:利用日常事件将现在与过去、将来联结起来举例：“也许你今天吃的东西以前也吃过，有可能是上周的某一天，或者上上周可能下周也吃同样的东西，下下周也有可能也许在上周的那天，如果有你今天所吃的这些东西的话，上周的那天就是今天的那个时候，正如这个今天就是现在一样换句话来说，那时就好比现在可能像今天一样也是星期一，也可能是星期二也许将来的某个星期一或星期二，你还会吃这些东西，但也不排除是星期三的可能，尽管星期三是一周的中点。
一周的中点到底意味着什么呢?我真的不知道，但我的确知道在一周的开端，星期天在星期一之前到来，星期一在星期二之前，而星期二在星期天之后，除非它从五天前来算”。
注解：叙述的内容必须是不可否认的正确，否则任何错误都有可能被极度理性的来访者发现而转移注意力。
这时，来访者通常要么会努力地跟随催眠师的思维，要么就会“放弃”，任由自己陷入到这个过程中。
来访者的任何反应，都会被催眠师的更快、更无规则的表达所利用，从而放大所有的混乱。
如果有来访者开始争论并愈演愈烈的话可能要放弃这种方法或者做出调整。
这通常表明催眠师前期准备不充分)。
步骤4:不断地平衡过去、现在和将来举例：“这周是这样，上周也是这样，下周还是这样但究竟是这周还是上周或是下周真的不重要因为星期一是一周的同一天，这周和上周及下周都一样星期天也是如此，没有提到星期二那么，一周的这些天和一个月的那些周，它们之间的间隔都是相同的注解：催眠师不断地加快语速，通过谈论过去、现在和未来的相似来转换时间参照物。
催眠大师艾瑞克森治疗实录
目录分析
这本书的目录涵盖了艾瑞克森催眠疗法的基本原理、技巧和案例分析等方面， 内容全面、丰富，可以帮助读者全面了解艾瑞克森催眠疗法。
作者简介
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这是《催眠大师艾瑞克森治疗实录》的读书笔记，暂无该书作者的介绍。
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催眠大师艾瑞克森治疗实录
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
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02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
ห้องสมุดไป่ตู้维导图
本书关键字分析思维导图
艾瑞
心理
大师
患者
自己
问题
运用
艾瑞
实录
催眠 帮助
包括
治疗
疗法
记录
治疗
通过
技术
行为
内容摘要
内容摘要
《催眠大师艾瑞克森治疗实录》这本书是由著名的心理学家、催眠治疗师伊莱恩·艾瑞克森所著， 记录了她与患者之间的互动和对话，以及她如何运用催眠技术来帮助患者解决各种心理问题。 伊莱恩·艾瑞克森是一位经验丰富的催眠治疗师，她通过多年的实践和研究，形成了一套独特的 催眠治疗技术，称为“艾瑞克森疗法”。 这本书详细描述了伊莱恩·艾瑞克森如何运用艾瑞克森疗法来帮助患者解决各种心理问题，包括 焦虑、抑郁、自卑、人际关系问题等。 书中记录了许多个案，包括一些患有严重心理问题的患者，例如抑郁症患者、强迫症患者、社交 恐惧症患者等。伊莱恩·艾瑞克森通过催眠技术来帮助他们重新审视自己的问题，找到根源，并 最终克服这些问题。
目录分析
这一章介绍了艾瑞克森催眠疗法的基本原理，包括暗示、想象、体验和改变 态度等方面。这些原理是艾瑞克森催眠疗法的基础，可以帮助读者更好地理解催 眠治疗的过程和效果。
米尔顿·艾瑞克森：他催眠了自己，找到了生命
米尔顿·艾瑞克森：他催眠了自己，找到了生命艾瑞克森、海灵格、鲁道夫·史代纳是我心中的灵魂向导，他们和内在灵性连接，将成果变成人类可以接受并广泛传播和应用的方法，将光芒带入人间，引领人回归自性圆满。
愿更多人能和内在灵性连接~ 赛娅艾瑞克森是谁？米尔顿·艾瑞克森（1901-1980）是二十世纪催眠界的领导人物，同时也是短期心理治疗的创始人。
艾瑞克森对心理治疗的了解冠乎群伦，他是这时代最具开创性、洞察力及巧思的心理治疗人物，被誉为世界上最伟大的沟通者。
由其开创的策略催眠学派，以其快速有效、不拘形式；灵活多变，易学易用而著称业界，而且由于其效果显著，很快应用到商业、教育领域的沟通与谈判，应用于个人身心调节与潜能开发。
艾瑞克森有着身体上的严重疾病，他17岁时曾患小儿麻痹症，一度严重至头部以下皆无法动弹。
他用强大的意念活到了近80岁，我想他本身的存在就是一种令人惊叹和感动的奇迹。
在他的学生们心目中："他始终是我们所见过最乐意活下去的人。
见过他的人都对他的个人特质留下深刻印象：艾瑞克森永远神采奕奕又精力充沛，只要坐在他旁边，一定会感觉到他真的是完全活在此时此刻。
他仁慈、体贴、热情，经常带著笑容，有著明亮愉悦的笑声，当有人惹他发笑时，他总是以呵呵的笑声感染了大家。
艾瑞克森对惊奇与敬佩也始终抱持，愉悦的态度。
他是十分正面思考的人，更以此鼓励他的病患。
"艾瑞克森：•人们是OK的；•每个人都会在当下做出最好的选择；•每个行为背后都有正面的动机；•人们已经拥有成功快乐的一切资源；•改变不仅是可能的，而且是不可避免的。
1919年，在美国一个农场，一场凶猛的脊髓灰质炎（俗称小儿麻痹症）袭击了一个17岁少年，令他全身陷入瘫痪，除说话和眼动外不能做任何事情。
男孩的妈妈请来了三个医生，他们都对她说：“没有指望了，你的儿子活不到明天了。
”“他们这样对妈妈说，这太残忍了”，这个男孩对自己说，他一定不能让医生们的断言实现。
对艾瑞克森催眠治疗的认识
对艾瑞克森催眠案例的认识艾瑞克森的这个催眠案例我看了两次，但是每次我都会有很大一段时间昏睡过去，我不知道用昏睡这个词是不是合适，反正是没有了意识了，我不知道我的这种反应是不是正常的。
刚开始我真的非常认真的盯着屏幕，仔细的听着他对女学员Sally的每一句话，听着解说员的分析，心里想着这是用了什么技术，但是慢慢的，不知道什么时候，我意识模糊起来，直到视频的后半部分，没有了声音，我的意识好像才突然有一点点清醒过来，我可以看着字幕，意识混沌的看下去，但是至少我是有意识的，我不知道是不是艾瑞克森有磁性的声音感染了我？我确定的是在看这个视频案例之前我不困。
下面我就谈一下我对艾瑞克森催眠案例的认识，用我当时仅存的意识。
通过查阅资料，我了解了艾瑞克森催眠理论的八种深层理念：（1）人人都有独特之处；（2）催眠是一个交流意念的过程；（3）人人拥有再生性（generative）资源;(4)催眠状态激发资源利用；（5）催眠状态是自然产生的；（6）转变性变化的过程矫正而不是错误校正；（7）人的独特性可以在许多层面上得到欣赏；（8）无意识能够自动地、具有很强再生能力起作用。
这八种理念我对第五种感触最深，催眠状态是自然产生的，的确是，如果在催眠前，催眠师对采访者强调现在我要对你进行催眠了，我想这是一个非常不好的暗示，来访者大概会有两种反应：一种是阻抗，尽量保持自己的意念，与催眠师在意识层面产生对抗，使自己不进入催眠状态；另一种是迎合，尽量使自己的状态迎合催眠师的话，比如催眠师对来访者说“现在我从一数到十，我每数一个数，你都会更加放松，进入到更深层的意识中去”，如果来访者对催眠稍有了解都知道，催眠师数数的时候一定是自己呼气的时候，这时候来访者会努力做出迎合催眠师的反应，比如，使自己的呼吸更加外在，好让催眠师能够清楚自己的呼吸状态，或者听到催眠师数数的落点不在自己呼气的时候，便努力调整自己的呼吸，来迎合催眠师。
这两种做法都是非常不利于进入催眠状态的。
艾瑞克森催眠治疗理论
书中，艾瑞克森教授详细描述了催眠诱导的过程和技巧，让我对催眠治疗有了 更深入的理解。原来催眠并非大众眼中的玄妙魔法，而是基于人类心理机制的 一种治疗方法。同时，我也认识到，催眠治疗并非简单的给予建议或解决冲突， 而是帮助个体重新审视和改变他们对自我、世界和生活的认知。
艾瑞克森教授的治疗理论还强调了信任和关系的重要性。他指出，建立良好的 治疗关系是进行催眠治疗的关键。这一点对于任何形式的治疗都至关重要，但 尤其在催眠治疗中，信任可以打开个体的心扉，使治疗的深度和效果最大化。
阅读感受
在阅读《艾瑞克森催眠治疗理论》这本书的过程中，我不禁为艾瑞克森教授的 卓越洞察力和深刻理解所折服。作为一位催眠治疗领域的先驱，艾瑞克森教授 在这本书中详细阐述了催眠治疗的核心理念和方法，为我们提供了一面镜子， 让我们深入了解这个常常被忽视但在治疗中具有重要影响力的领域。
艾瑞克森教授主张，催眠治疗不仅仅是技术，更是一种人生态度和认知方式。 他认为，每个人的潜意识里都有改变自己生活的力量和可能性，而催眠治疗就 是帮助个体发现并利用这些力量。这一点给我留下了深刻的印象，它提醒我， 作为治疗师，我们的角色不仅仅是教授技术，更是激发个体内在的潜力，帮助 他们实现自我改变。
“痛苦的唯一出路是超越痛苦”：艾瑞克森认为，每个人都会经历不同程度的 痛苦，但大多数人都会找到一种方法来超越这种痛苦。他认为，通过改变个体 的认知和行为模式，可以帮助个体超越痛苦并实现自我成长。
“人生最有趣的两件事就是爱上一个不喜欢自己的人以及不喜欢自己的一个人 爱上你了”：艾瑞克森的这句话让他成为了一名极富魅力、幽默和智慧的心理 学家。这句话也提醒我们，在人际关系中，我们需要学会相互理解和尊重，才 能建立健康、稳定的关系。
第八章艾瑞克森的治疗技术分析及应用案例解析
催眠大师艾瑞克森和他的催眠疗法
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01 思维导图
03 读书笔记 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 精彩摘录 06 作者介绍
思维导图
本书关键字分析思维导图
艾瑞克森
学派情境艾瑞ຫໍສະໝຸດ 森催眠方法取向
大师
来访者
模式 艾瑞克森
实例
催眠疗法
治疗
个人
案例
轶事
故事
印象
内容摘要
《艾瑞克森和他的催眠疗法》呈现艾瑞克森对来访者所秉持的态度和运用的方法。艾瑞克森强调个体的独特 性，每个来访者都有独特的需求和防卫模式，因此每个来访者都需要原创的介入模式。他会创造情境，让来访者 自发地理解并运用自身的改变潜能，靠来访者自身的独特才能或缺点来缓解症状和解决问题。艾瑞克森是一个实 用主义者，他无意建立任何心理治疗理论，也无意建立任何心理治疗学派。他经常在独特操作模式的架构中综合 运用行为、认知、精神分析和其他心理学派的方法，而艾瑞克森用自然催眠法来引发治疗反应，目的是让来访者 合作。
跪着看完艾瑞克森对恐惧症、厌食症以及一位精神分裂症病人被迫害妄想的干预案例。
读完这本书之后的第一感受就是，深深的震撼感与感动，艾瑞克森这个人彻底地征服了我。至此，全部看完 之后才彻底摒除我对催眠的偏见、刻板印象。
1. “生命是活在当下，而导向未来。” 5. “心理治疗是由家里开始。
读完以后没有学到什么实质的催眠技巧，却被艾瑞克森对“生”之喜爱深深震撼了。
谢谢观看
一、对病人不要有先入为主观念的必要性；二、渐进改变的重要；三、以病人的价值体系来与其沟通；四、 创造有利病人改变想法的情境，让他们理解到他们自身即具有改变的力量。
精神分裂症病人有四个共同的模式：1.他们不会有满意的关系。2.他们不会负责任。3.
艾瑞克森催眠治疗的实施原则
艾瑞克森催眠治疗的实施原则艾瑞克森学派在催眠治疗实施过程中奉行以下四个原则。
（一）潜意识无须意识化，无意识过程可以在意识察觉之外解决问题传统的心理治疗，特别是精神分析学派，主张将潜意识上升为意识，通过对潜意识症结的领悟来达到治疗目的。
而艾瑞克森认为，潜意识是一个巨大的资源库，是连接涵盖了广泛人类经验的复杂集合。
无意识模式时时刻刻对个人的行为进行调节、控制和指导，是催眠治疗中为个体创造不同的知觉、体验和行为的资源。
在艾瑞克森学派看来，潜意识中蕴藏着可带来积极治疗变化的潜能。
意识—潜意识的分裂为催眠治疗师和受术者之间多层次的沟通提供了可能性。
在潜意识水平所做的一切，既可能有害健康，也可能促进健康。
在催眠中可利用无意识过程的积极方面，使个体产生更多的健康体验。
（二）无须分析受术者的心理机制和人格特征，它们可用来实现治疗目标艾瑞克森对催眠治疗和一般治疗的重大贡献之一是，利用受术者正在发生的行为、知觉和态度来促进治疗的变化。
治疗师不要求受术者符合自己的互动模式，而是接受他们的行为模式并在治疗过程中使用。
在碰到一些行为举止怪异或对催眠有阻抗的受术者时，不必从心理机制和人格特征方面寻找原因，或对其行为加以阻止，而是将其视为积极的回应加以利用，因势利导，将其引向治疗目标。
（三）无须直接暗示，在很多情况下可以使用间接暗示当催眠治疗师要求一定的明确反应时，采用的是直接暗示。
而在间接暗示中，治疗师的要求和受术者的反应之间的关系是不太清楚的。
例如，在催眠诱导中使用直接暗示，治疗师可以对受术者说，“闭上你的眼睛，并且变得越来越轻松”。
而在使用较为间接的方法时，相同的暗示可能是，“你需要为自己的学习创造一个舒适环境，当你进入催眠状态时，或许你会注意到你的眼睛会闭上、部分闭上或一直保持现在的状态”。
在这里，催眠师会根据每位受术者的情况为进入催眠状态提供多元化的选择。
艾瑞克森在他职业生涯的早期，经常使用大量直接暗示。
然而，在生涯的后期他更多使用间接暗示。
艾瑞克森催眠
艾里克森催眠及NLP催眠治疗技巧艾里克森催眠治疗基本知识一、地图不等于疆域（信念与现实）1、疆域：是指真实世界客观存在的事物。
2、地图：是自身感官所体验到的事物。
主要以四个方面建构而成亲身经历：被火烧伤。
观察他人的经验：看到他人受罚，因而知道有些事情不能做。
接受信任的人灌输：父母说要提防陌生人，所以我们会对陌生人有抗拒心。
自我思考做出的总结：某人总是拒绝我的善意，苦思之下，终于认定是因为他嫉妒我。
个体独有的那部分，是每个人在成长过程中，在特定的环境之下，经过意识和潜意识的学习而形成的，并成为他独特的行为的指导原则。
详细了解一般人或某个特定的个体如何建构他们的主观世界，将会使催眠师有效地接纳和呼应当事人的世界模型，并且快速而深入地诱导出期望的行为改变。
3、地图不等于疆域（南非喝血）概述：人们描绘自身的经验（地图）时不得不舍弃或者扭曲一些东西，或者对某些相似的经验进行一般化的处理。
例如：地图和真实的疆土。
1）删除（简化）：生理层面和人类的感官经验层面生理层面：超出人类感知能力之外的信息；比如紫外线、红外线、超声波等等人类的感官经验层面：当情侣们深情的彼此相望时，周围都好像快消失了。
疆域依然存在，潜意识自动删减了大量的外界信息。
这样的删减，能充分享受那一刻的快乐。
删除过度会造成过度简化的结果；如将某重要不可缺失的信息删除，则会造成整个模式毁坏的命运。
例子：一女士，深信母亲的一句话“男人最重要的是上进心”，几经挑选，找了一个富有上进心的丈夫。
十年后她与这个男人分手了，正是因为他总是为了发展生意而冷落了她！2)扭曲合理的扭曲让我们看着一块云彩幻想出动物或人物景象，而让我们可以很享受；如看到草丛中的绳子而害怕得大叫“蛇”，则会给他带来负面而不舒服的感受。
扭曲的特点，是幻想或夸大的。
3）一般化大脑对一些事物进行比价和归类，对一些事物的认知，可以用一件事物就代表所有类似经验。
这个能力是让我们能够大量学习的原因，也是不断学习创造新的地图和修改不认为先进的地图的能力。
艾瑞克森催眠疗法
艾瑞克森催眠疗法为什么要参加催眠？其实我们⼀⽣都在不同程度的催眠状态中度过，⽽我们也⽆意识地接受着各种催眠信息，⽽这些信息，许多是来⾃我们的⽗母、亲友，我们最信赖的⼈，它对我们的成长有着深远的影响，但对我们的⽀持却有：“正向⽀持”和“负向⽀持”。
1. 正向⽀持：这些信息让我们相信我是够好的；我是可以成功的；我是被爱的；我是可以信赖别⼈的；这个世界是欢迎我，接受我的；⼈⽣是有希望的，⽣命虽然有困难，但同时可以不断学习与进步，是⼀段可以被享受的旅程……2. 负向⽀持：这些信息让我们相信：我是不够好的；我⽆法成功；我是不被爱的；我不重要；这个世界充满危险；我不能信任别⼈；⽣命充满痛苦；我⽆法脱离苦海……催眠能帮助，特别是那些有抗拒的当事⼈，放松有防卫习惯的意识⼼智，从⽽更新更具建树性的思想⽅式和⾏为。
催眠状态正是最有利于学习与改变的意识状态，⽽正确催眠技巧的运⽤，可以帮助我们成为乐观⼜能⽀持别⼈成长的⼈。
催眠能帮助什么？特别是那些有抗拒的当事⼈，放松有防卫习惯的意识⼼智，从⽽更新更具建树性的思想⽅式和⾏为。
催眠状态正是最有利于学习与改变的意识状态，⽽正确催眠技巧的运⽤，可以帮助我们成为乐观⼜能⽀持别⼈成长的⼈。
课程内容为什么催眠治疗⼯作者，如此尊崇⽶尔顿·艾瑞克森？⽶尔顿.艾瑞克森是美国百年来催眠治疗领域的泰⽃，他17岁时曾患⼩⼉⿇痹症，⼀度严重⾄头部以下皆⽆法动弹，却因病⽽发展出绝妙的观察与沟通天赋，洞悉⼈性及⼈⾏为背后的⼼理动机。
艾瑞克森极富幽默感与⾚⼦之⼼，“讲故事”是他的专长，在他具启发性的治疗故事中，巧妙引导当事⼈改变意识，导致⾏为的转变。
许多聆听艾瑞克森故事的⼈极可能在多年后，发现⾃⼰依然笼罩在故事的⽓氛中，他们的⾏为与态度就此永远改观。
催眠并不是让⼈的⾝体变成钢板那么肤浅，或⼀定要对⽅闭上眼睛，放松才⾏。
许多治疗暗⽰很可能以间接的⽅式加以传递——穿插在平常的谈论或是有趣的故事中，正确运⽤暗⽰或语⾔，对我们的⽣活有很⼤的帮助。
催眠----艾瑞克森----催眠经典案例分析
经典案例分析案例一：一个农夫的故事这位病人是一位六十二岁的退休农夫，只有初中毕业，但是他却相当的有智慧，而且阅读能力良好。
他拥有迷人、外向的个人气质，但却很不快乐，心中充满了怨恨、痛苦、敌意、猜疑及绝望。
大约两年前，他开始出现频尿的症状，这使他非常的沮丧苦恼。
几乎每半个小时，他就会想上厕所，而且尿急的感觉非常痛苦。
他根本没办法控制，而且一不小心，他就会尿湿裤子。
无论是白天或黑夜，情况都是一样。
这使得他睡不好，吃不好，生活也因此大受影响。
他只敢在附近有厕所的地方活动，而且随身携带一个装有数条裤子的手提箱，以备不时之需。
他说他带进这里的办公室的箱子里，就放了三条裤子。
而在启程来这里之前，他已经上了一次厕所，在路上又上了一次。
在进入办公室之前，他又上了一次，而在开始与治疗师谈话时，他又要求去上厕所。
他说他已经看过一百个以上的医生，遍访各个知名医院。
他已经做过四十次以上的膀胱内视镜检查，照了无数张X光片，做过无数次检查，包括脑电图和心电图，每一次得到的结果都是他的膀胱很正常。
数不清有多少次，他总是被要求一、两个月后再回来接受进一步的检查。
而且，也是数不清有多少次，医生总告诉他完全是因为他自己的胡思乱想，他完全没有任何问题。
他把他的问题告诉了许多报纸医药专栏的作者，其中一些以他的回邮信封回了信。
不过他们总是引用一些陈腔烂调的医学报告，说他的问题是一种少见的器官性疾病。
经过多方的求教，没有人建议他去寻求精神科方面的协助。
而他自己开始朝着这方面寻找答案。
在看了两本充满误导性错误信息，而且有骗人嫌颖，所谓的自我催眠的书后，他找到那些舞台秀催眠保健师，希望能获得帮助。
他前后共找了三位，每个催眠师都是说一些无关痛痒的话，进行了一些暧昧的医疗，毫无效果可言，但索价却不低。
经过一连串的错误尝试之后，他变得更痛苦、绝望、心中充满怨恨及敌意，而且他不只一次认真地考虑自杀。
一个加油站员工建议他去找精神科医生看看，并根据治疗师在一份周日报约上所发表的文章，向他推荐。
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艾瑞克森催眠治疗模式
一、准备阶段。
１、收集信息：姓名、年龄、性别、职业、教育程度、婚姻状况、宗教信仰、兴趣爱好、家庭背景、童年生活、症状、治疗史等。
2、准备场地。
以感觉安全、舒适为主，准备音乐、治疗用具等。
催眠最重要的工具是催眠师自己。
3、交流沟通：①了解个案对催眠的认识，分享催眠，解释催眠，示范催眠。
示范催眠可以直接对个案进行，也可以自我催眠，还可以对空椅子、玩具熊等示范催眠。
重点在于告诉个案，催眠是非常安全的，非常舒服的，催眠是一个自我学习和体验的过程，通过催眠，可以与自己在一起，了解自己，接纳自己，支持自己，改变自己。
②初步感觉个案，了解个案的类型。
大概可以把个案分成三类：视觉型、听觉型、运动感觉型。
要根据不同的个案类型使用不同的诱导词，比如说视觉型可以偏重形象和想像，听觉型可以偏重声音，利用个案对声音的敏感性进行催眠引导，而运动感觉型则要注意个案的姿势、表情和肌肉变化，强调跟随个案的感觉进行引导。
③曲折诱导。
即在交流过程中，适时地抓住个案的感觉进行催眠诱导，让个案多次进出浅催眠状态，既增加个案的敏感度，又让个案多角度体验催眠，认识到自己有很多资源可以帮助进入催眠。
例如：“你坐在这里，说了这么多故事，现在可以深深地吸一口气，然后轻松地吐掉，让自己放松下来。
”“天气很好，环境也很好，你说得很好，你对催眠很了解，我相信你能用自己的方式，很快进入催眠状态。
”
二、诱导阶段。
1、非语言跟随。
目光要专注在个案身上，常用的方式是：左眼看穿个案的左眼，视点落在个案左眼后30厘米处，而右眼看住个案全身，视点落在个案眼前30厘米处，随时掌握个案的动态。
呼吸可以与个案保持同步，太快则以两次跟一次。
姿势可以跟随个案的姿势，但以开放、放松、有安全感为主。
语调和语速也可以模仿个案的语调和语速。
2、语言跟随。
①吸引专注。
可以通过提问吸引个案专注，并导入催眠。
比如问个案心情如何？有过什么深度催眠体验？喜欢去哪儿旅游？待个案回答后，可以跟随之，引导催眠。
②联想深入。
讲故事法：讲一个跟他人或催眠师的故事，或讲一些生活情节，在其中穿插催眠引导词“很放松”、“非常地舒服”、“电灯开了又关，关了又开”“天上的云一会儿飘过来，一会儿又被风吹散，如同你的念头，一会儿出现，一会儿消失”等。
这类故事还要有隐喻作用，跟个案的催眠治疗相关。
③分离技术：沉闷法、分心法、混乱技术。
混乱技术有两种：中断技术和超载技术。
中断技术归为六类：①有意义的非推论。
即由不相关但引人注意的话题，引出催眠话题，相当于声东击西。
举例：你在催眠过程中能够体验到很多事情......忧郁的马克思!!!......拥有忧郁的马克思意味着什么??......还有些其他的东
西......你能够让你的无意识为你做这些，因为你的手放在大腿上，鞋带也系好了......所以为什么不进入深深的催眠状态呢。
②句法违背。
即通过无逻辑的句子连接或非语法连接来混乱个案的思维，达到中断的目的。
举例：a下雨了，你忽然感觉自己要进入催眠了。
b有人说你能够像眨眼一样那么快，这是什么意思啊？......很好......再眨一次......现在完全进入催眠。
这类中断技术跟其它混乱技术一样，说的时候都要一本正经，意味深长，给个案足够的认真感。
③运动表达抑制。
即抑制个案的运动表达（姿势、手势、点头等），打断个案的表达冲动，以引起个案的专注，进入催眠。
采取先跟后带的方式，举例：a你无需移动......也无需讲话......b我身后有什么并不重要......我左边有什么也不
重要......右边有什么也不重要......重要的是你的内心体验......④中断解读线索。
即通过突然拍肩、提手或干脆默不作声的方式来中断个案的话题和思路，转化到催眠过程。
⑤握手诱导。
即以初相见握手的方式瞬间导入催眠。
具体有如下方式：a握手礼将闭时，目光注视对方的眼睛，表情突然变得严肃，握着的手并未放开，反而有节奏地用手指捏按对方的手，产生一松一紧的感觉，还可以把对方的手提高，再慢慢松开，让它悬浮在空中，这样出其不意，会使对方的手变得僵硬，在对方意识中断的几秒钟的同时，用语言诱导深化混乱。
b礼节性地握手时，手刚伸到对方前面，转而弯腰去系鞋带。
c伸右手与对方握手，未接触时便以左手先抓住对方的右手，将之提到对方的左肩固定，再用右手去握，以右手指有节奏地碰触对方的手指，同时用语言混乱，先说正确的手指名称，再转为不一致的手指名称，比如敲拇指时念“中指”。
要注意的是，这种握手诱导法适合大众场合，有表演性，不一定适合私下催眠沟通，因为这样做容易激怒个案。
⑥极限游戏。
即通过反向极端诱导，诱发个案的正向反应。
对自认为进不了催眠状态的个案说：“我无法催眠你......除了你的手”同时抬起他的手。
对爱吐口水的小孩，要求他必须吐，加大力度吐。
对性冷淡的丈夫，要求妻子在一个月内坚决不许他碰。
超载技术分为三类：①时间定向迷失：催眠师通较多的废话使个案产生时间迷失的感觉，比如“今天是星期二，明天是星期三，后天是星期四，大后天就是星期五，你知道星期五在星期二的后面，星期二在星期五的前面，星期五的明天是星期六，星期六的明天是星期天，然后又是星期一、星期二，星期二又跑到星期五后面去了，于是，你不知道星期二倒底是在星期五的前面还是在星期五的后面，你也不知道星期五倒底是在星期二的后面还是在的前面，你要放松地想一想，你知道今年过去就是明年，明年的前一年是今年，再前一年是去年，去年的明年是今年，去年的后年是明年，到了明年，你又说是今年是今年了，对于去年，今年就是明年，对于明年，今年就是去年......”②空间定向迷失。
跟时间迷失差不多，只是把时间因素变成空间因素，有三个类型：a内在参照物转换。
“我要经过六个路口，有三个往左转的，有三个往右转的，我记不清该在哪个路口往哪边转了......于是，我让自己放松下来，进入催眠状态，我转了两个往左的路口，一个往右的路口，那么我就剩下一个往左的路口和两个往右的路口了，如果这次我再往右转的话......”b外在参照物转换。
“你刚才坐在那儿，现在坐在这儿，你坐在那儿的时候说自己坐在这儿，到了这儿你看着那儿，你把刚才的这儿变成那儿了，你可以在那儿听我讲课，你也可以在这儿让我把你导入催眠，好的，放松......”c莫比乌斯屋。
“......很舒服，很奇妙，仿佛你进入了莫比乌斯屋，你知道莫比乌斯屋吗？在那儿，你走向莫比乌斯屋，却远离了它，你远离莫比乌
斯屋，却走近了它，你远离它，却来到它的中央，在这里，上就是下，下就是上，左就是右，右就是左，你走在天花板上，往上看，你看到地板......你往东边看，看到太阳下山了，往西边看，旭日冉冉升起......你试图走到左边，却到了右边......你完全放弃了思考，完全看着自己，发现体验多样性的乐趣，发现整个价值体系的乐趣，你打破了它们。
”③概念定向迷失。
这种混乱法有点语无伦次的感觉，采取不同内容的混搭，并嵌入暗示语，达到信息超载的目的。
要注意的是，所有的混乱技术都有可能激怒个案，破坏催眠关系，要慎用，使用原则是：理智者宜用，敏感者不用，分裂者慎用，混乱者利用。
混乱技术主要针对头脑干扰，所以对理智者宜用。
本来就很敏感的个案，可以不用或少用。
分裂者需慎用，混乱其理性一面即可，不要增加分裂。
原本就混乱者在个案中有一定比例，可以利用其原来的混乱意识进行深化。
三、治疗阶段。
意识转化是催眠的高潮，只有在意识转化后才能很好地利用催眠状态进行治疗，并且意识转化对于催眠治疗至关重要，人的潜意识中有更深的存在，可以超越一切的力量，成为治疗的力量，所以治疗可以融汇在整个催眠过程的各个阶段中，甚至在个案的体验中自然发生。
要点是：①诱导前，通过浅催眠引导个案作出承诺：想要什么样的生活？希望达成什么样的目的？要为自己的目的而努力。
②诱导中，通过隐喻故事，带给个案治疗性的暗示。
③进入催眠状态后，借个案原有的资源、模式框架，并依赖潜意识的力量，构建新的模式框架。
整个催眠治疗过程，对于个案原有资源的探索和利用都是贯穿始终的。
不仅顺着个案的特点和反应进行诱导，而且利用个案原有的资源，引导出新的资源。
在艾瑞克森派看来，所有的问题都是个案的资源，所有的问题都包含着解决问题的方法，所有的问题都不好也不坏。
（本文作者是广州葛吉夫催眠中心治疗师 )。