第一章职业生涯规划
《职业生涯规划》第一章
成长阶段
探索阶段
建立阶段
维持阶段
衰退阶段
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（1）成长阶段（0～14岁）
任务：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，了解工作的意 义。
成长阶段包含3个时期: 第一时期：幻想期（4～10岁），以“需要”为主导，在幻想中进 行职业角色扮演。 第二时期：兴趣期（11～12岁），以“喜好”为主导，本着内心 喜好去评价职业，选择活动和行为。喜好是个人抱负与活动的主要因 素。 第三时期：能力期（13～14岁），以“能力”为主导，主要考虑 自己能做什么，并且有意识地进行能力的培养。
所从事职业的岗位职责并完成工作任务后要获取相应的经济报酬，即职业收入。
职业收入既是社会及用人单位等对劳动者付出劳动的回报，也是劳动者维持自身
及家庭生活的基础。
5
3
专业性
每一种职业活动必须遵从专业性的规范，包括各种操作规则、办事章程、职
业道德规范等，要求从业人员具备相应的专业知识和技术技能，并进行较长时
当然，也还会有极少数人会开拓新的领域，寻求新的发展。
29
（5）衰退阶段（65岁以上）
任务：随着个人年龄的不断增长，身体健康状况、体力、精力逐 渐衰退，个体工作能力开始有所下降，需要以积极的态度退出职场， 结束职业生涯，发展新的角色，寻求不同的方式来代替和满足需要。
30
（二）职业生涯规划
1 职业生涯概念和类型
12
（二）职业技能鉴定
职业技能鉴定是与现代社会劳动分工体系、现代劳动力市场体系、现代企业制度密切相
关的，集考试学、心理学、测量学、信息学、行为学等多学科为一体的综合系统工程。 我国的职业技能鉴定有以下特征：
① 在制度体系上，属于国家证书制度； ② 在认证方式上，采用国际通行的第三方认证的现代认证方式； ③ 在考试性质上，属于标准参照性考试； ④ 在鉴定内容上，主要以职业活动本身为导向决定其考核内容。
职业生涯规划 第一章 职业
小练习
•请指出下面哪些不属于职业范畴？
•农民 •公务员 •运动员 政治家 保姆 企业家 空姐 学生 义工 小偷 家教 家庭主妇
婚庆主持
工作的目的意义何在？
To make a living
or to make a live？
生存还是生活？
职业的特性
•经济特性 •社会特性 •技术特性
职业分层&职业分类
•霍兰德自20世纪70年代以来，提出一系列的研究假设和成 果，他认为：职业选择是人格的一种表现，而个人的兴趣类
型也是人格类型。
•职业性向，包括价值观、动机和需要等，是决定一个人职 业选择的重要因素。
•职业生涯规划指个人发展与组织发展相结合，对决定一个人 职业生涯的主客观音响进行分析、总结和测定，确定一个人的
事业奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职业，编制相应的
工作、教育和培训的行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方 向做出合理的安排。
•特性：可行性、适时性、适应性、持续性
职业生涯规划目的
自我 实现
•职业分层指按照职业的社会地位和社会对职业的价值取 向所做的职业等级排位。 六个层次 •职业分类指国家采用一定的标准与方法，依据一定的分 类原则，对从业人员所从事的各种专门化的社会职业进行 全面、系统的划分与归类。8大类、63中类、303小类。在 八个大类中，第一、二大类主要是脑力劳动者，第三大类 包括部分脑力劳动者和部分体力劳动者，第四、五、六、 七大类主要是体力劳动者，第八类是不便分类的其他劳动 者。
职业生涯发展的对策
•1.创造性地努力工作 •2.增强交际能力 •3.结合个人的特长 小贴士： （1）待人不要冷漠 （2）善于听取话中之话 （3）善于提出批评和接受批评 （4）情绪要稳定
个人职业生涯规划书(8篇)
个人职业生涯规划书（8篇）个人职业生涯规划书篇1一、前言：现在社是一会个经济快速进展的社会，也是一个布满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下根底，作为新时代的大专生，就应当对社会有一个糊涂的熟悉，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格力量都应有糊涂的熟悉，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我熟悉：1、我的兴趣爱好：自己的性格有时候比拟活泼开朗，有时候又比拟内向，不太善和同学沟通；喜爱听歌，但不会唱歌；还是比拟喜爱运动，比方跑步球类都还挺喜爱的，但对于舞蹈部感冒；平常上上网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比拟积极，后半学期就开头懒散了，导致成总是不抱负绩。
比拟喜爱做各种试验。
2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比拟的轻率，有时存在肯定的惰性，在理智中又存在着盲目。
现在来到学校我想主动的观看已经代替了过去在高中的那种被动的承受，自己在糊涂的面对现实时又多少带有一种脱离实际的梦想。
在以后的学习工作中，我要努力改良自己的缺乏发扬自己的特长，让自己变的更优秀。
3、自己在学习上有点马虎不仔细，造成学习成绩的不抱负，以后这方面应当积极的改良，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比拟差，我想我的规律思维有较好的潜能。
5、自己职业性向确实定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，由于我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必需去讲实际从实际动身这才是你胜利最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢送，企业性向也许就是创业吧，你敢于拼搏敢于制造才能更好的适应社会效劳社会。
三、职业分析：我国现在社会政治稳定，经济进展快速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济进展注入新的生气和活力。
个人职业生涯规划(通用6篇)
个人职业生涯规划(通用6篇)一、自我分析1.个人基本情况性格特点：性格外向，待人诚恳，交际能力良好做事认真，能吃苦耐劳，有良好的学习能力2.职业兴趣做一名机械工程师是我的第一职业兴趣!做一名机械工程师需要具备基本的机械加工工艺知识，比如机床选择、刀具选择、切削参数、走刀路径;基本的动手能力，而我正是从小就开始锻炼自己的动手能力，拆装、修理方法的选择对我来说基本上从小学就开始学习，并且已经有了自己独特的方法。
做这一方面还需要注意经验积累与总结，这样才能不断提高自己的能力，我会不断地虚心向老师傅学习，从而不断纠正自己的不足。
3.职业能力及适应性有创造性，能发挥个人智慧和支配性。
在工作中，有热情，喜欢在工作自由展开想象，做事倾向于追求完美，但也追求新意;胆大，爱冒险，希望有独立主见;对过程和目的都有兴趣，但对教条的制度并不感兴趣，喜欢随机应变，往往根据环境变化而变化个人的策略，具有强烈的内心感受性和言语表达能力;喜欢出入公共社交场所，喜欢说服和劝导他人的活动。
4.职业人格高度的责任心、团结协作、勇于创新、认真细致、勤奋好学、坚毅自信、严于律己5.职业价值观崇尚独立，注重关系期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性。
而且能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。
6.胜任能力心理素质较好，能够在困难中及时找出自己身上出现的问题，并且努力寻求解决问题的方法，相信方法总比困难多!二、职业生涯条件分析1.家庭环境分析爸爸、妈妈、哥哥和我组成了这四口之家，爷爷和奶奶不和我们一起住。
父亲是一名木匠，月收入一千左右;母亲是一个超市的小员工，月收入几百。
家里经济状况不佳，父母一直给我以关爱和生活上的支持与鼓励!爸妈对我的期望就是将来能够像大鹏鸟一样展翅飞翔!2.学校环境分析我现在就读的武汉工业职业技术学院是经湖北省人民政府批准成立、国家教育部备案的全日制普通高等学校。
自我职业生涯规划范文7篇
自我职业生涯规划范文7篇自我职业生涯规划篇1作为新世纪的应届大学生，这个时代的发展是越来越快的，大学生的竞争力也是越来越大的，只有不断的提高个人的能力和丰富自己的知识，才能让自己在这个社会上有更多机会去面对挑战。
因此就要从进入大学开始明确自己的目标，制定好计划，一步步踏实学习，才能抵达成功的岸边，并顺利上岸。
一、自我分析1、我的性格我的性格偏向外向大胆，积极乐观，喜欢与人交往，对于自己交的朋友，都会真诚的去对待，并且回馈同样的情感，让他们觉得跟我交友是开心和值得的。
对生活持续抱着积极向上的心态，向往美好的生活。
2、我的兴趣从小，我就喜欢打篮球，因此一直以来都热爱篮球，不管什么时候，几乎每天都能打上一场篮球。
这样不仅能达到锻炼的目的，还能发泄心中的苦闷，让自己疏散不好的情绪。
我还喜欢唱歌，而且小有成就，从小学开始，我就上台表演了，每次都能拿到奖项，因此我唱歌也是有基础的。
3、我的能力我在进入大学就当上了班长，这源于我从小学开始就一直担任班上的班长一职，也一直都努力的为班级做着贡献，专心的为大家服务，把班级班级得很好。
我喜欢英语，因此有一个很好的英语基础，会基本的口语。
当然个人还是有些缺陷的，能力也需要去不断得到增强才行，尤其是表达自己的观点不是很到位，这不能让他人准确的能够理解我的意思，所以这是我在大学里要去改正的方面，其他也还有一些方面是需要去做改变的。
那么在这个大学里，我将打算去把自己变成一个全能型的人才，让自己更加适应社会的发展。
二、专业分析1、专业技能本人在大学学习计算机专业，但是我在专业方面的学习不是很强，只会基础的计算机知识，在技能上面就有些缺陷了。
大学还有几年时间，我打算强攻专业技能，毕竟社会需要的不仅是理论知识丰富的人才，更加需要理论与实践能够相结合的人才，这样才是技能型人才。
而我专业就更需要去得到实际的锻炼。
2、专业的实践我已经知晓自己在专业方面的缺陷在哪里，因而未来的大学里，我会加强自己对计算机专业技能的训练，会尽量争取更多实践的机会，比如学校的专业技能比赛，我会积极参加，努力的把技能提升上来，同时也把计算机理论知识进一步丰富。
职业生涯规划书(13篇)
职业生涯规划书(13篇)职业生涯规划书篇1近来，一直会收到大学生朋友的邮件和群内发言，说要“大学生职业生涯规划书”的范文。
经过与一些网友的交谈，才知道，现在，很多高校都将《大学职业生涯规划书》布置为大学新生的作业了(又或者更早)。
首先，这是一件好事!我甚至为各大高校的这一举措而拍手叫好!我一直把大学时代看作人生的实习基地!大学的时候，你可以作各种尝试，尝试各种生存生活方式，大学容许你犯一些错误，没有人会一棍子把你打死......大学是教育你的地方，你的过失会被遗忘，你的错误会被原谅，你的成绩、成果和成就将会加速你即将开始的人生征程。
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。
而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。
生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。
如今，身为大学生的很多朋友们，在一天天消磨时光的日子里，是不是应该利用这些时间去多多学习与亲身实践来充实自己?是不是应该有目标的做一下规划?是的!写职业生涯规划最重要的是认识自己：要弄清楚自己到底想要什么?想要成为一个什么样的人。
关于自我认知或者说自我觉醒，有的人只要几个月即可，有的人可能需要一年、几年甚至十几年、几十年，还有一些人，穷尽一生，仍然不知道自己到底想要成就一个什么样的人...只要你有了方向和目标，才会有动力，加之对自己有足够的信心，你终将会成为你想要成为的那个人!一、自我认识自我认识包括个人的兴趣与特长、个人的性格与价值观、个人所选定的目标与需求、个人的情商、个人的工作经验、个人的学历与能力、个人的生理情况等七个方面，是职业生涯规划的重要内容之一。
因此，大学生自我鉴定和个人鉴定是必不可少的。
有关对某所大学生调查资料表明：6.7%被调查者对自己有比较清楚的认识，52.3%被调查者对自己的各方面能力、兴趣等持含糊态度，41%被调查者完全不了解自己;而不同年龄不同专业的学生对自我认识没有显著性差异。
职业生涯规划书(精选5篇)
职业生涯规划书（精选5篇）职业生涯规划书1当今社会的就业问题越来越严峻，我们每个人都要对自己的就业的方向有一个清醒的认知，也要有个详细的职业规划。
而对于现在的企业来说，除了公司的发展的问题要重视，员工个人发展问题和规划也要重视，求职者和招聘者双方都重视职业规划和发展这块，才能更好的促进共同发展与合作共赢。
以下是我的个人职业生涯规划：一、自我解析我是__大学毕业生，学校是本科学校，学的专业是__x。
我在大年四年里认真的学习了相关专业的所有的课程，专业理论成绩是__分，在全校专业成绩排名是__名。
在学校里我也是学校学生会中的一名成员，也能够很自如的处理好学校里一些相关的工作。
我也考了英语六级和计算机两级的证书。
我是个性格开朗、心性随和的人，平常也是团结友善，爱结交朋友，对待学习可以做到认真努力，直到学到位学到精髓为止，对待工作，也是认真的完成手中的工作，敬业热情，责任感强，我崇尚简单健康的生活，也想通过自己的努力，给自己创造舒服轻松的生活空间。
当然人无完人，每个人都是有缺点的，我也不例外。
我的缺点就是自我意识太强，不太能听得见别人的观点和想法，这对我之后的工作上面的合作可能会成为一定的阻碍，我会尽可能的改掉这样的毛病，虚心的听取别人的观点。
二、职业规划我的职业价值观是能够从事自己喜欢做的行业，我一直信奉一句话：兴趣是做好的老师。
在我自己感兴趣的行业里，凭着自己的努力，一步一个脚印的去做好自己的工作，在自己感兴趣的行业里发挥出自己的光与热，在这个领域上站出属于自己的一块地方，然后兴趣与工作相结合，实现自己的职业目标。
我的职业目标是实现自己的财务自由和时间自由。
我想通过我的3—5年的努力，在我就业的领域上面能够进可能的发挥出我的价值，能够将价值转化成为丰厚的报酬，以至于实现我的财务自由，在财务自由的基础上，能够过上我喜欢的舒适轻松的生活，可以想去哪里就去哪里，从而实现我的时间自由。
在毕业之后的前2年，我致力于工作上面的学习，对于工作的方方面面，我都要虚心的向专业人士学习，努力的提升自己的工作能力和提升自己的价值，让自己成为工作中不可或缺的那个。
职业职业生涯规划(通用5篇)
职业职业生涯规划（通用5篇）1.职业职业生涯规划第1篇一、自我盘点1、基本情况自己的兴趣爱好：看书，体育，象棋等自己的性格：性格内向。
自己的优点盘点：做事认真负责，一步一个脚印，待人友善，人际关系良好，喜欢创新，具有自信心。
考虑问题全面，学习成绩优秀。
自己的缺点盘点：性格偏内向，交际能力不足，冒险精神不够，体质偏弱2、扬长避短自己在大学四年中，要扬长避短，进一步发展自己的长处与优势，积极加强与人的沟通交流，积极参加各项活动，使自己更加自信。
克服因性格内向带来的交际能力的问题。
同时努力学好各门学科。
二、大学四年的规划大学四年一般有一个固定的模式。
大一时，取得各种等级证书;大二时，通过英语四六级考试;大三时，抓紧专业课学习及备战考研;大四时，找工作及实践自己的规划大一时，逐步适应大学生活，初步了解自己所学的专业，提高人际交往能力，由于任务不是很重，可以适当的参加学校的活动，同时，学好各门学科，同时培养广泛的兴趣爱好。
大二时，认真考虑是否继续深造，主要通过英语和计算机的相关等级证书。
有选择的辅修其他专业知识，努力学好各门必修课和选修课。
积极参加社会实践活动，不放过任何一个锻炼自己的机会。
大三时，开始为就业积极做准备，学会简历的撰写，把所学的专业知识与现实相结合，理论联系实际。
锻炼自己的工作能力及应聘能力。
继续学好各门功课，同时也为考研做好准备。
大四时，以优异的成绩毕业。
大部分精力应放在求职和成功就业上。
参加各种招聘活动，为走上工作再努力一把。
当然，在大学四年，每一学年，每一学期都要做好学习总结，对目标完成情况做出判断并及时修正目标计划，使得各项准备更加科学化。
总之，在大学四年里，一定要把自己培养成为一个合格的毕业生。
三、专业规划我所学的专业是电子商务。
因此，在大学里，必须认真学好微观经济学、宏观经济学、网络经济学原理、电子商务概论、计算机基础、网络技术、国际贸易理论与实务、商务英语、国际市场营销、网络营销、货币银行学、金融与电子支付、物流配送与管理、电子商务技术、电子商务法律与安全、网站设计与管理、网络广告等专业课程。
个人职业生涯规划书（精选20篇）
个人职业生涯规划书（精选20篇）个人职业生涯规划书职业生涯规划的定义职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。
一个完整的职业规划由职业定位、目标设定和通道设计三个要素构成。
在学术界人们也喜欢叫“生涯规划”，在有些地区，也有一些人喜欢用“人生规划”来称呼，其实表达的都是同样的内容。
个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
个人职业生涯规划书（精选20篇）日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，你是否每天忙碌，但成果有限，请好好规划今后的职业发展道路。
你知道怎样的职业规划才是适合自己的吗？下面是小编精心整理的个人职业生涯规划书（精选20篇），希望能够帮助到大家。
个人职业生涯规划书1一、个人资料xxx二、自我认知（一）性格开朗、活泼，但有时有些内敛，人缘交际方面都不错。
（二）兴趣和爱好比较广泛，比如同学之间一起运动、听音乐、上网、书法。
（三）在大学生期间担任学生干事，做事乐观向上、有责任心。
但是我以前是文科生，对有较强的逻辑思维能力以及学习领悟能力还不够，对于这方面还需要勤奋学习。
三、社会，学校，家庭环境分析（一）社会环境：中国改革开放以来，国家经济飞速发展。
蓬勃发展的中国软件与IT服务市场吸引了众多新的进入者，良好的国内经济环境使中国IT行业市场继续保持平稳的增长。
虽然受金融危机的影响，但计算机专业还是具有着良好的就业前景。
在各个行业上对计算机类的人才需求总量持续增加；而企业是计算机人才需求的主体，近年来，计算机专业毕业生到企业从事计算机机应用技术开发的比例逐年增加，在经济发达地区已成为就业的主渠道。
展望未来，中国国民经济将继续保持稳步的增长，中国行业和企业信息化建设进一步深化，消费者消费水平逐步提高，中国IT行业市场具有良好的发展前景。
第1章_职业生涯规划概论
第一章 概论
（三）职业生涯管理的概念
第一章 概论
（三）职业生涯管理的概念
组织职业生涯管理(organizational career management) 指组织为了达成组织和个人的目标而采取的一系列旨 在开发人的潜力的措施。 从组织角度对员工从事的职业和职业发展过程所 进行的一系列计划、组织、领导和控制活动，以实现 组织目标和个人发展的有效结合。 主要内容包括：从组织的角度出发，向员工提供 组织的职业需求信息及职业提升路线或策略，了解自 身的资源储备，并有针对性地开发组织内部人力资源 的活动等。
个人职业生涯管理(individual career management) 或称员工自我职业生涯管理，是指员工为了满足自 己发展的要求，根据自己的实际，在组织内外寻求 职业自我完善的过程。 个人职业生涯管理的主体应该是处于特定组织工 作的员工，它有可能是进一步发展现在的职业，也 可能是转变为发展新的职业，当前工作的组织是自 我职业生涯发展的首选依托。 主要内容包括：职业自我探索，确定职业目标， 确立实现目标的策略，实现职业目标的行动等。
20世纪90年代以后，更多地从非工作因素来定义职业生涯，注重职业生涯的易变性。
1. 社会分工是职业产生的基础
游牧业同农业的分离、手工业同农业的分离、商业和商人阶级的产生，由于这些 分工，最初的职业便出现了，如牧人、农夫、工匠、商人等。 2. 社会分工的发展和变化决定和制约着职业的发展和变化 科学技术的进步，生产工具的改进和生产社会化使分工更为精细和具体，专业化 程度越来越高，从而社会职业的种类也越来越多。
职业生涯规划第一章
3.2职业发展阶段理论 是指个体职业心理发展的阶段性理论。职业生涯 阶段如何划分，各国专家学者有不同的划分理论 和方法，主要可分为按年龄层次划分、按专业层 次划分和按管理层次划分三种类型。
第三十页，编辑于星期日：二十三点 四十一分。
金斯伯格的职业意识发展阶段理论 通过对人的童年到青年阶段职业心理发展过程 的研究，将个体职业心理的发展，划分为幻想 期、尝试期和实现期三个阶段
生涯彩虹图
第三十三页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
生涯发展阶段
成长阶段（0～14岁）
幻想期（0 ～10岁）、兴趣期（11 ～12岁）、 能力期（13 ～14岁）
探索阶段（15～24岁）
试验期（15 ～17岁）、过渡期（18 ～21岁）、尝试期（22 ～24岁）
确立阶段（25～44岁）
尝试期（25 ～30岁）、稳定期（31 ～44岁）、危机阶段（30 ～40岁）
维持阶段（45～64岁）
衰退阶段（65岁以上）
第三十四页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
循环式发展任务
生涯阶段 成长期 探索期 建立期
维持期 衰退期
青年期 （14～15岁）
发展合适的自我 概念
从许多机会中学 习
职业后期
衰退和离职阶段 离开组织或职业——退休
第三十七页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
1971年，施恩通过研究发现，个人在组织内有 三种职业流动方式： 横向流动方式 向核心地位流动模式
纵向流动模式
第三十八页，编辑于星期日：二十三点 四十一 分。
格林豪斯的职业个人一生中的所有与工作相联系的行 为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等 的连续性经历的过程。
第十四页，编辑于星期日：二十三点 四十一分。
职业生涯发展规划(5篇)
职业生涯发展规划（5篇）职业规划篇一一、职业目标(1)职务目标：先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。
(2)能力目标：掌握专业知识，了解其他方面对自己有用的知识。
(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金。
一年级为试探期和定向期：首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语。
计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通能力。
大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。
在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。
二、三年级为准备期：加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。
因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。
参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要考研。
要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；积极尝试并加入校友网络，了解往年的求职情况。
四年级为分化期(冲刺就业)：目标应锁定在工作申请及成功就业上。
这时可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分；然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。
积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。
职业生涯计划范文3篇
职业生涯计划范文3篇个人要随时留意修订职业生涯方案目标，尽量使自己职业生涯的方案与企业的需求相适应，跟上时代进展的脚步，适应社会需求，方不至于被淘汰出局。
本文是我为大家整理的职业生涯方案范文，仅供参考。
职业生涯方案范文篇一：前言步入了高校生活,我们的生活空间自由大了,很可能会因无目标而迷失方向,给自己制定了目标,就像有了启航的方向。
而高校生职业规划设计大赛为我们供应了这样的机会，我们也要更好地规划我们的职业生涯!使自己能够有目标地学习，有目标地工作，有目标地生活，使自己每一天都过得那么有意义，那么实在!第一章自我认知1、性格类型分析我是一个内向的人，更关注外部环境的变化对自己的影响，注意内心体验，喜爱独立思索，倾听比表达多。
而对于猎取信息方式，决策方式及做事方式都表现的并不清楚，模糊可以知道我更倾向于靠直觉猎取信息，情感打算我的决策方式，做事方式注意推断。
我的性格类型特点：我有方案、有条理，喜爱遵照固有的模式处理问题，做一些自己能够掌控的事情，喜爱解决问题，生活盼望有条不紊，通常在仔细思索之后行动。
在同一时间内，我一般只专注做一件事情。
我有敏锐的洞察力，认为正确而不怀疑灵感，努力寻求生活的意义和大事的内在联系。
我有坚决的原则，就算被别人怀疑，也认为正确而不怀疑自己的想法和打算。
2、动力类型分析我的胜利愿望较强，做事有特定的目标和方向，情愿担当肯定的责任，对人和事要求不高不低;知足常乐，没有权力之争的野心，擅长倾听，能很好理解别人的意思，在遇到争辩时不怎么表达自己的看法;我的挫折承受力很高，意志坚韧，不怕失败，能很好的调整自己的心情，会很快从失败的阴影里走出，重振旗鼓。
具有肯定察言观色的技巧，情愿与人为善，愿意和他人合作，不会涉入别人的事，和伴侣保持适当的距离，坚持自己的空间。
我喜爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候我会奋勉进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志坚韧来形容我最合适了。
职业生涯规划-第一章：探索职业生涯
探索职业生涯之前，我们需要了解职业规划的重要性。探索职业生涯包括了 解自己的价值观、兴趣、个性和技能，探索不同的职业领域，建立人际关系 和工作经验，并研究教育和培训选择，以及了解就业市场和行业趋势。最终， 我们将制定职业目标和行动计划，同时平衡个人和职业目标。职业规划需要 持久的动力和适应能力。
职业兴趣与价值观
1 发现你的职业兴趣
了解自己的兴趣爱好，思考你在工作中希望做些什么。
2 认识你的价值观
明确你所重视的原则和观点，考虑与之相符的职业。
3 寻找兴趣与价值的交集
探索职业领域，寻找满足你兴趣和价值观的工作。
职业领域探索
了解各种职业领域
研究不同的职业领域，如科学、技术、商业、 艺术和人文科学。
信息面谈
通过观察和跟随职业人士的工作， 了解不同职业的现实。
与职业人士交流，了解他们的职 业经历、建议和行业见解。
工作经验和教育选择
1
兼职或临时工作
2
找到与你职业目标相关的兼职或临时工
作，以增加经验和技能。
3
实习工作
通过实习或志愿工作获得与你理想职业 相关的实践经验。
教育和培训
选择适合你职业目标的教育和培训机构， 如。
职业转型的挑战
理解职业转型的挑战和调整。
职业发展和成长
继续学习和成长，为职业发展做 好准备。
职业规划和行动计划
职业目标设定
• 明确你的短期和长期职 业目标
• 设定具体的目标和时间表
制定行动计划
• 列出必要的步骤和任务 • 设定优先级和截止日期
定期评估和调整
• 定期回顾你的职业规划 和行动计划
• 根据需要做出调整和改进
职业生涯规划15篇
职业生涯规划15篇职业生涯规划1第一章认识自我1.职业兴趣我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路。
2.职业价值观我并不是一个很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。
3.性格特征如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作。
4.胜任能力由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。
其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。
至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。
大学生的职业生涯规划书15篇
大学生的职业生涯规划书15篇大学生的职业生涯规划书1第一章：认识自我一、自我认识从个人性格和个人能力等看来，认识到自己是个活泼开朗、善于与人交往；有着一定的学业能力，喜欢实践和动手操作；是喜欢和适合从事一些操作性强的工作的人。
二、他人评价：1、父母：好动、懂事听话，比较顾家，但比较胆小、为人处事有时表现得不够成熟。
2、朋友：生活乐观向上，充满激情，爱笑，有较强的人际交往能力。
动手能力比较强。
小结：从他人对自己的评价中，我看到了自己的优缺点评价。
所以在以后的日子里，我要继续发扬自己的优点并进一步改正自己的缺点，培养一名工程师所要具备的素质。
三、评估1、性格测评报告：我是一个有些内向、但是有风趣的、自发的、精力充沛的、合群的、客观的、善于构建生活以及乐观沉稳的人。
2、职业兴趣测评报告：我适合做需要一定技术水平和操作技能的常规的稳定的工作！主要职业有：工程师、技术员、机械操作技术人员；戏剧等方面的演员等3、职业能力测评报告：我适合的职业类型有：技术员、测量员、制图员术家、演员、电器修理工、电工等总结：通过自我评价、他人评价、测评工具等方式，我更加全面地了解自己who am I？——我是一个活泼开朗、有一定动手能力的读机电专业的大学生！What I like to do？——我适合做需要一定技术水平和操作技能的常规的稳定的工作，又或带有艺术性的工作！What I can do？——我能胜任需要一定推理能力、数理能力的工作！What can I to be？——我可以成为一名工程师！综上所述，我把自己的职业方向为工业界、职业目标是做一名机械工程师，这是合适的,这，也正是我所追求的梦想！接下来的8年，我将位这个目标而努力奋斗！第二章：职业目标的实施“机会往往只青睐于有准备的人”。
我将把我是终极目标分为近期、中期、长期目标三个阶段实施。
一、基本路线：普通操作工→技术人员→工程师助理→初级工程师(通过考取资格认证)→高级工程师二、目标拟定：近期目标：（大学生活阶段）大学二年级1、通过英语三级B证书2、多与它人沟通，要建立起良好的人际关系网，加强口才，能流畅清晰的表达，增加自身竞争力3、熟练学习好制图软件，如CAD，3DMAS等4、多到图书馆阅读相关专业知识，并深入研究，借一些求职的书籍，让自己对的面试技巧有所了解5、暑假期间到工地或公司进行实习，积累经验继续加强口才，多与它人沟通中期目标：（刚工作阶段）毕业后一、三年1、先在一家公式任职普通职员2、期间，在积累工作经验的同时，了解行规！3、提高自身的社会阅历，同时继续努力学习英语4、争取做一名合格的技术人员，多向高级工程师学习，吸取优秀经验，多了解本行的`内情，从事一些简单设计工作，做好该做的工作5、继续学习相关机械工程行业的书籍，丰富自我。
个人职业生涯规划（1）
个人职业生涯规划（1）个人职业生涯规划范文 (1)前言在今天人才竞争激烈的时代,自我的职业生涯归家成为就业争夺战中一重要利器。
对于每个人而言,职业生命是有限的。
作为当代大学生如果不规划自己，势必会造成时间和精神的浪费。
若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎么是自己占有一席之地？因此，我为自己认真拟定了一份职业生涯规划！案例总结:作为刚刚毕业的大学生，选择合适的职业发展方向尤为重要，人生精力有限，必须选准方向，强化发展。
职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣所在并综合考察行业前景来确定。
在这一点上，大学生有疑问时，可以求助学校的就业指导老师或者专业的职业顾问。
应届毕业生，表面上看是就业的问题，而实际上是择业的问题，择业就是要做选择，选择适合自己的职业发展方向，集中目标，强化发展，通过若干年的工作，实现从无工作经历者到行业人才的提升。
同理，应届毕业生选择出国深造，也要以职业发展为指标，选择合适的深造途径，在学历资质上提高自己的含金量，为“职场前途”做好准备！案例二：小S，女，23岁，本科基本情况：师范类中文专业朋友评价：性格文静，善文字不善口头表达，不善于人沟通希望职业方向：能够发挥自己文字特长的工作工作经历：中学语文教师，两年工作经验面临问题：在两年的教学过程中发现自己并不适合做老师，虽具备相应的学历，但不具备老师应有的管理学生能力，课堂上调动学生积极性的能力亦不够，所带班级成绩并不理想，学校对其工作表现不是很满意，小S自己也很苦恼。
但学校工作环境稳定，福利优厚。
再者转其他行业的可行性有多大？应该转其他什么行业合适？设计意见：重新择业，建议尝试广告公司内文案，多媒体行业文字编辑，传统媒体行业文字工作设计理由：从小S的性格特点分析，小S的确不适合教师行业，教师不仅需要相应所教学科的学科知识，更需要懂得如何管理学生，调动学生的积极性。
文静，不善表达的小S虽具备专业的学历资质，但显然不具备教师应有的教学技巧。
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• 人生目标——人生规划；长期目标——长期规划； • 中期目标——中期规划；短期目标——短期规划。
3-5年 学业目标 日目标、月目标、学 期目标、年目标
大学生职业生涯规划
选修广告学及美学等艺术类课程，增强对艺术的敏感度
大 四 期 间 规 划
失败者经常改变的是 目标 ！
大学生职业生涯规划
安东尼· 罗宾斯
———美国成功学大师
成 功 的 万 能 公 式
成功＝明确目标
＋详细计划
＋马上行动 ＋检查修正 ＋坚持到底。
大学生职业生涯规划
没有目标的时间里
• 不是没有信息，而是你不知道需要什么信息；
• 不是没有机会，而是你不知道怎样辨别机会；
• 不是没有朋友帮你，而是朋友不知道怎样帮你；
大学生职业生涯发展与规划
气质、性格
• 生活中我们还不难发现这样的现象：
有人选择了教师的职业可是性情暴烈缺乏耐心；
有人选择了记者的职业，但生性沉稳、反应迟缓。 • 所以在为自己找定位时应该先把职业的吸引力放在 一边，要考虑自己是否适合从事这份工作。
最好的 工作是 什么？
大学生职业生涯发展与规划
最喜欢、最适合、最能 够做最有价值的工作。
评估 方法
非正式评估：
正式评估： 测评（测量、测验） 量表问卷 计算网络测评系统
分类卡；
结构化工作表 （清单）；
想象引领；
发展清单； 专家访谈等。
兴趣 价值观 能力
大学生职业生涯发展与规划
2、职业环境分析
大学成就了我； 社会给我展现的舞台！ 社会政治 环境 社会经济 环境 社会组织 环境 政治经济体制 用人制度、 经济政策、 法律法规等。 经济政策、经济形势、 行业、领域、企业需求。 组织发展战略、人力资 源需求、晋升发展机会， 目标职位名称、岗位设 置、工作内容、任职资 格、 能力和素质要求、 工作条件、组织内外的 相关部门以及发展现状 和前景 （招聘信息、专 业资料等）。
特别的成绩，几乎都生活在社会的中下层；
• 4）27%的没有目标人：生活过得很不如意，并且常常抱怨
他人，抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。
大学生职业生涯规划
差别
25年前， 一些人知道自己到底要什么， 而另一些人则不清楚或不很清楚。
目标！
大学生职业生涯规划
职业生涯规划名言
成功者经常改变的是 方法 ，
大学生职业生涯规划
二、职业生涯规划的意义
2、 有 利 于 大 学 生 求 职 成 功
大学生求职失败与缺少职业生涯规划有关。 人力资源经理业务探讨会上，几位来自知名
企业的人力资源总监，对于明确写出未来发
展规划的做法给予了肯定。
• 抛开专业能力的差别来说，用人单位 的确看重新员工的生涯规划是否透明？
是否与公司的发展一致？
……
大学生职业生涯发展与规划
三、职业生涯规划的内容
一
自我评估分析； 二 社会环境分析；
职业生涯 目标
职 业 生 涯 规 划
三 人职匹配选择；
四 制订生涯路线； 五 制订实施行动计划；
六 职业规划评估。
大学生职业生涯规划
三、职业生涯规划的内容步骤 1、自我评估分析
兴趣、爱好、气质、性格、职业
价值观职业能力和个人需求等。
二、职业生涯规划的意义 大 学 生 职 业 生 涯 规 划 的
1
有利于大学生确定职业方向；
意
2
有利于大学生求职成功；
义
3
有利于大学生走向职业成功；
大学生职业生涯规学生职业生涯规划
现场测试回答
• 图形中共有：
• 多少个正方形？
大学生职业生涯规划
现场测试问答
只知道一味地找工作， 不知道“四个为什么？”
职业选择 基本前提
四个 “what”
什么 都能做！
大学生 求职中 存在的 问题
什么 做不了！
大学生职业生涯规划
求职成功的关键是什么？ • 1、寻找我需要的工作？ • 2、寻找需要我的工作？
职业目标？
大学生职业生涯规划
就职成功的秘诀
人无我有；
人有我优！
准 备
最有效率的路径。
大学生职业生涯规划
• 不少同学直到毕业前才考虑找工作的事 情，这是非常缺乏远见的。
• 由于未能尽早对人生进行规划，到了毕
业时根本不知道什么样的工作适合自己， 只好跟着感觉走。
大学生职业生涯规划
目标对人生影响的跟踪调查
• 哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟 踪调查。
• 调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多 的大学毕业生。 • 27%的人，没有目标； • 60%的人，目标模糊； •10%的人，有清晰但比较短期的目标； • 3%的人，有清晰而长远的目标。
的职业目标，选择职业道路，制定相应的培训、
教育和工作计划，并按照生涯发展的阶段实现具 体行动以达到目标的过程 。
大学生职业生涯发展与规划
职业生涯规划
了解内在世界：
你是谁？ 你希望成为谁？ 你的优势和可能的限制 是什么？
了解外部世界：
工作世界是什么样的？
选 择
工作世界有哪些需求与 机会？
目
现在的选择又决定今后的生活。
大学生职业生涯规划
一、 职业生涯规划
生涯规划
1、职业生涯规划
职业生涯 设 计
根据自己的职业兴趣、价值观、性格、 能力等现有条件、专长和社会需求、社会就 业机会不断协调以进行自身行为的包装，确 定并努力实现个人的职业目标的过程。
大学生职业生涯规划
职业生涯规划
是指一个人结合自身条件和现实环境，确立自己
职业 生涯 规划 重点
职业生涯规划的意义
一位毕业生求职资料中描述的生涯规划
乐意从最基层的工作做起，用三至五年时间熟悉 业务掌握相应经验然后向高级主管职位挑战。
负责招聘副总
我相信他能成功。
我初出茅庐时的想法跟这 位年轻人完全相同。
大学生职业生涯规划
最好的 工作？
• • • •
我喜欢干什么？ 我适合干什么？ 我能够干什么？ 我值得干什么？
职业目标
分析自我 了解自我 气质性格 能力兴趣 个人需求
分析环境 了解行业 职业岗位 社会需求
共集
大学生职业生涯规划
职业目标确定
人职 匹配
在个人自我分析、社会环境分析的基础上，根据个 人的个性特点、专业技能、社会发展趋势与需求，确定 自己的人生目标、长期目标和短期目标。 根据个人的经历和所处的组织环境，然后将人生目 标和长期目标细化，制定相应的中期目标和短期目标。
大学生职业生涯规划
• 三个人共同三年监狱生活之后， 却以三种不同的状况走出监狱！ 为什么？
入狱后，三个人追求
的目标不一样！！！
大学生职业生涯规划
比尔· 拉福职业选择之路 目标：成为一个成功的商人
• 工科学习→工学学士 • 经济学学习→经济学硕士 • 政府部门工作→锻炼处世能力，建立 广泛的人际关系 • 大公司工作→熟悉商务环境 • 开公司→事业成功
职 业 环 境 分 析
社会环境 分析
家庭环境 分析
父母的职业 父母爱人态度
言传身教
大学生职业生涯规划
家庭亲人关系
环境评估核心内容
• 1、了解专业及其培养目标；
• 2、了解专业对应的职业；
• 3、了解职业的不同特点和岗位要求； • 4、了解社会需求、家庭和个人需求等。
大学生职业生涯发展与规划
3、人职匹配目标确定
• 比尔.拉福的生涯设计脉络清晰 ，步骤合理，充分考虑了个人兴 趣、个人素质，并着重职业技能 的培养，这种生涯设计在他坚持 不懈的努力下，终于变为现实。 也许他的这套生涯方案并不完全 适合你，但是却带给你一个重要 的信息：人生是可以设计的！
• 我们有怎样的未来取决于我们有怎样的大 学生涯！ • 我们有怎样的大学生涯则由我们对未来的 选择方向决定的！ • 我们选择怎样的未来方向是由自身的特点 和环境决定的！
大学生职业生涯发展与规划
二、职业生涯规划的意义
职 业 生 涯 规 划 的 意 义
1
有利于大学生确定人生目标；
2
有利于大学生求职成功；
3
有利于大学生走向职业成功；
大学生职业生涯规划
二、职业生涯规划的意义
3. 有 利 于 走 向 职 业 成 功
一个人应该在了解自我的基础上确 定适合自己职业方向、目标并制定相应 的计划，以避免就业的盲目性，降低就 业失败的可能性，为走向职业成功描画
大学生职业生涯规划
选择性注意 • 人们在同时存在两个以上信息刺激 时，一般选择一种进行注意，而忽 视其他的刺激。
• 当我们没有注意到红色信息时，它被忽略了， 因为它不是一个目标； • 当红色成为我们的目标时，我们就会关注今 天谁穿了红色的衣服，今后几天我们也会关 注红色衣服的人。
原 因
大学生职业生涯规划
• 用5秒钟时间，下列图形中有：
• 多少个圆形?
大学生职业生涯规划
大学生职业生涯规划
现场测试答案
• 10个五星，5个圆形，4个正方 形，5个椭圆，3个三角形。
大学生职业生涯规划
现场练习
• 请同学们闭上眼睛， • 猜猜身边有没有人穿红色的衣服？ • 有多少人穿了红色的衣服？
提 问
红色在人群中一般很显眼， 为什么大家都没有注意到呢？
大学生职业生涯规划
大学生就业最好在大一的时候就确定好自己未来 的发展方向，然后找出自己的优势、特长，再分析一
下就业市场有哪些趋势，应该怎样跟它相匹配，然后
制定策略采取行动。
——宝洁北京市技术有限公司高级人力资源经理郑云端