快乐的拉练
以拉练为话题的作文
以拉练为话题的作文
拉练小记。
嘿，一大早咱们就出发了，鸟叫得真欢，好像都在给我们打气。
阳光照在身上暖暖的，但背上这大包小包可真不轻啊，哈哈，这就
是拉练的感觉！
山路可真够折腾人的，一会儿上坡一会儿下坡。
我汗都流下来了，但看到大家都没吭声，我也咬牙坚持。
路边的花真好看，五颜
六色的，跟咱们的心情一样。
大家互相鼓劲，这感觉真好！
到了中午，找个树荫一坐，掏出带来的干粮和水。
这简单的食
物咋这么香呢？大家一起聊天，聊风景、聊家常，笑得跟啥似的。
拉练嘛，就是得享受这个过程！
天一黑，咱们就围着篝火坐下。
火光晃啊晃的，大家的脸都被
照亮了。
咱们开始聊自己的故事，有的讲小时候的趣事，有的说未
来的梦想。
这拉练，真像是咱们心灵的一次旅行。
这次拉练啊，虽然累，但真的值得。
我学到了怎么坚持，怎么
跟大家一起努力。
遇到困难不怕，有团队在呢！这段经历，我得好好记在心里。
拉练的心得体会精品5篇
拉练的心得体会精品5篇拉练的心得体会篇1金秋的十月凉意渐浓。
早上7：20我们就全副武装到达了集合点。
通过半个小时的整队，将我们划分了十二个小队，每队都有11或12人不等。
我们这个队有12名队员，六男六女，我们选出的队长是一名男士(教练规定推荐不在单位担任任何职务的队员任队长)。
8点整我们准时出发。
时间虽很早，但在车上的我们都很兴奋，大家不停地说笑着，想着今天的拉练活动会是怎样的。
这时，教练给我们布置了任务，要求我们在车上的这段时间，要确定自己队的队名，队徽，队呼，环保大使，还要自己编队歌。
由于队长的“无能”，我临时成了队长，号召队友用半个小时的时间完成了教练给我们的任务。
我们的队名是“青春阳光队”，队呼是“青春青春，快乐徒步，青春无敌，快乐必胜”。
队徽是太阳，喻意是我们的热情、快乐有如太阳的光芒，能够照射到世界的每一个角落，同时把温暖也射进每一个人的心中，把我们快乐，热情带给每一个人，让所有的队员能够开心，愉快地度过每一天(很可惜队长没把这个喻意表达清楚)。
我们的队歌是借用拍手歌的曲调，歌词是“如果团结友爱你就拍拍手，如果徒步愉快你就跺跺脚，拉练徒中我们心连心，克服困难，勇往直前”。
但是在展示时，我们记词了，没有表现好，有点失望。
这并不影响我们的心情，我们的队员还是兴高采烈地参加下一个活动。
真正地徒步拉练开始了，这次拉练的活动一共有五项，分别是游龙、捕鱼、盲人走路、孤岛求生、寻找队员。
在拉练开始前，每个队要向所有队员展示队容，我们青春阳光队是第四个向大家展示的，队长先例队，让大家抱队名，队呼，在说队呼时，有些不整齐，我们又说了一遍，博得了掌声，队徽的造型摆得也很好，在唱队歌时记词了，但我们还是把它唱完了，虽然没有展示成功(我们在车上练了很多启蒙)，但大家对自己的表现还是较满意的，我认为只要队员们感到满意就行了，因为平时大家只是工作，很少在这多么人面前展示自我，做到这一步，我觉得他们已经有很大进步了。
拉练作文(精选多篇)
拉练作文(精选多篇)第1篇：拉练作文拉练缙云县实验小学三（2）班胡涵指导老师李悦悦因为要去拉练，早好几天我就准备好东西，我天天都在盼望这一天。
啊，终于等到这天了，早上，我早早醒来，马上穿好衣裤上学去，到了学校已经是人山人海了。
老师说：“出发喽——”我们马上排着整齐的队伍出发。
一路上撒下了我们的欢声笑语。
到达目的地，我们马上找到位置，放好东西坐下。
有的在吃食物，有的在玩玩具，还有的在做游戏呢！老师说：“谁来表演节目？”我自告奋勇地说：“我来！”同学们都为我鼓掌。
我表演的是“倒立”，我先把两只手撑在地下，脚往上一翻，很快就倒立起来了。
我还能倒立着走呢？雷鸣般的掌声再次响起。
我学着电视里的大侠的样子，双手抱拳，向大家鞠躬，连声说：“谢谢，谢谢”。
还有的同学讲故事、猜谜语，可有趣了。
在回学校的路上，我高兴的想，拉练真好！如果天天都去拉练那该有多好呀！我真希望梦想成真！拉练第2篇：拉练作文拉练我们盼望已久的拉练终于来到了。
早晨，我背着装满零食的小背包飞奔到学校。
一到教室，我发现每个同学的脸上都挂着微笑，显得特别兴奋。
总算出发了，长长的队伍就像一条蓝白色的长龙。
经过长途跋涉，我们终于到了目的地。
一停下来，我们就迫不及待地拿出布铺在地上，并把带来的食品和饮料放在布上，几个人围坐在一起开始吃起来了。
我们这里一群，那里一伙，就像几只蚂蚁在抢东西吃。
远远看去，又像是地上冒出的几朵不知名的小花。
这时，我发现一个同学嘴里塞满东西，鼓鼓的就像一个被吹起来的小气球，眼睛睁地大大的，嘴角粘满饼干屑，真是好笑极了。
忽然听到有人大叫“哎呦，肚子太胀了！坐也坐不下，站也站不好。
”原来他是我们班最搞笑的一个男同学，引得大伙儿捧腹大笑。
这时，我也似乎真得感觉很饱了。
吃完后，我们开始表演节目，在表演中大家都笑的东倒西弯。
时间过的太快了，又该回校的时间了，大家依依不舍的对营地挥挥手告别。
啊，这一次的拉练真是令人难忘，令人开心、高兴、和快乐呀！三(2)班章梦云指导老师李悦悦拉练第3篇：拉练作文拉练，这是多么让我们梦寐以求的事啊！今天终于实现了。
拉练活动作文五篇
拉练活动作文拉练活动作文五篇在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。
怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编为大家整理的拉练活动作文5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
拉练活动作文篇1今天早晨阳光明媚，风和日丽。
我起了个大早，因为今天学校要举行拉练活动，所谓拉练，就是和春游差不多啦。
一提到春游，你会想到什么？走在乡间的小路上，眼睛里看着迷人的春景，听着悦耳的鸟叫，嘴里塞着大把零食还是坐在车上，欣赏着美丽风景。
不管怎样，想到的肯定是美好的东西。
而一提起今天的活动。
同学们的形容词是酸，辣，苦，闷，热，烦。
总之没一个好词。
为什么呢？因为学校让我们在烈日的烧烤下走了五六个小时，而休息却没有一个小时。
路边的景色充满着生命的活力，而我们的同学却个个都是蔫了的茄子，豆大的汗珠顺着脸颊而滚落，每个人的脸上不知何时爬上了丝丝红晕，变成熟透了的红苹果。
明明正处于四月，温度却升到30多度，仿佛夏日。
还好时不时的会吹来阵阵凉风，带走一点一点夏日独有的焦躁。
去的时候，每个人都是兴致勃勃的，回来的时候，个个跟死了爹娘死的，哭丧着一张脸。
这也不能怪他们体力太弱，毕竟走了那么久。
脚早已沉重不堪，酸痛难忍。
这时，我们才发现，原来，我们的学校是多么的亲切而遥远。
走在回校的路上，我们不敢休息，怕一坐下来就不想走了，依赖于那短暂的舒适。
回到学校，每个人都累趴在桌上。
这次拉练活动，虽然很累。
但我们也都还是坚持了下来。
如果这点困难都坚持不下来，那么以后我们步入社会所遇到的.大风大浪该怎样面对呢？拉练活动作文篇2人生在世，有人向往一次说走就走的旅行，一场说谈就谈的恋爱，可我觉得，这些都不如行知组织的这次远足拉练活动。
经过一番紧锣密鼓的筹备，令人期盼已久的拉练活动正式拉开帷幕。
拉练活动作文
拉练活动作⽂拉练活动作⽂导读：拉练活动作⽂范⽂1前五天的军训⽣活终于熬了过去，原本以为今天就可以休息了，可是昨天校长在台上的⼀番话彻底使这个美好的愿望破灭。
原因是，今天要拉练。
那么这传说中的“拉练”究竟是怎么⼀回事呢？原来它是军队⾥⼀个很重要的训练科⽬，是为了增强下级军官和⼠兵的体质及加强战⽃⼒的⼀种⽅式。
要是仅仅如此也就算了，要命的是据说这次要⾛15公⾥的路程。
哎，15公⾥！我从⼩到⼤还没⾛过这么长的路呢！估计这次我肯定吃不消。
⾛出校园，全体师⽣像⼀条长龙⼀般在⼈⾏道上⾛着，⼤家悠闲地看着校园外的景⾊，蓝天⽩云，似乎⽐校园⾥的看到的更美丽，我轻快地迈着脚步，向⽬的地⾛去，⼼想：“拉练也不过如此嘛！”但是，我的脚步很快就沉重起来了，像绑着沙袋⼀样，怎么也抬不起来，脚步变得沉重⽽缓慢，每迈出⼀步，就觉得脚⼼疼得厉害。
头上的烈⽇炙烤着⼤地和我们，⾖⼤的汗珠不断地从额头流过脸颊，我能感受到⿐尖正在源源不断地往外冒汗。
脚⼜疼⼜酸，⽆论如何也很难抬起来。
经过⼭洞时，原本⼀下⼦就可以⾛出去的洞，现在不管怎么努⼒，也得好⼀阵⼦才⾛的出去……我嘴上不停地抱怨，脚痛，脚酸，⼼⾥也在期待着早些离开这⾥，回到学校。
脚上起的泡每碰到鞋⼦就让我⽆⽐地痛。
我现在真是筋疲⼒尽了！我边⾛边想：红军两万五千⾥长征也不过如此吧！这么累，他们能坚持下来可真是创了吉尼斯纪录了！那么长的路，要是换了我，不知道会怎么抱怨呢。
真是佩服啊！可是佩服有什么⽤？再佩服，前⽅的路还得⾃⼰⾛。
虽然教管不停地给我们打⽓，但是所有⼈都知道，路还很漫长，这场⽐赛的胜负还得靠每个⼈的毅⼒来作出决定。
就这么⾛着⾛着，虽然不知道有多久，但我忽然就明⽩了：抱怨是不切实际的，在真正的困难⾯前，坚持才是胜利，与其板着⼀张脸回去，不如微笑着向前，虽然结局都是⼀样，但两者的意义却天差地别。
不论再苦再累，这是最后⼀关，加油啊！我在⼼⾥为⾃⼰加油打⽓，步伐也逐渐坚定起来。
就这样，我迷迷糊糊地回到了学校。
关于拉练的作文
关于拉练的作文 关于拉练的作文（一） 终于挨到了拉练这一天，今天大家的心情高兴的不得了。
就要出发了，同学们背起书包到操场集中，到了操场，老师给我们讲了一大堆话，当校长说：“拉练现在开始，学校里骤然间出现了许多帽子，有黄色的、红色的、黑色的，这么多的帽子简直让我眼花了乱。
一路上，我看见了油菜花，它就像一只黄蝶，一阵微风吹过，“黄蝶”就翩翩起舞，我们走啊走，山上那火红火红的映山红吸引了我，远远望去，它就像一片片红红的鲜血一样，映在山坡的树丛中，再走啊走，突然在山脚下的田野里发现一片桃花园地，那里的桃花特别招人喜爱，有粉红色的、有大红色的，每朵桃花就像一位少女在向我们招手，又像一把粉红色的小扇子在空中摇摆着。
很快地，我们到了目的地，大家开始拿出带来的东西吃起来，我们的小组带来的东西可不少，有牛肉、有鸡翅、有肉松、有面包、有果冻、有香蕉片……我们吃得津津有味。
肚子填饱了，老师让我们每个小组表演一个节目，轮到我们小组表演了，我们四人胸有成竹地上去表演——武松打虎，我们拿出早已准备好的老虎头和身子，那真的是别人所没有的，同学们看到我这只老虎一上台，就哈哈大笑，合不拢嘴，结果我们小组的节目最受欢迎，因此得到了第一个一等奖。
当每个小组都表演完时，我们就要回去了，同学们是那么的依依不舍。
这次拉练让我终生难忘。
关于拉练的作文（二） 昨天，老师说：“明天我们去春游。
”不管在哪里，我心里都乐开了花。
今天一大早，我背着昨天准备好的东西就到学校去。
到了学校门口，我就听见教室里的小朋友像叽叽喳喳的小喜鹊一样欢叫，最有意思的是男孩子，因为他们叫得都快把屋顶掀翻了。
不一会儿，音乐响起来了，我们排着整齐的队伍出发了。
走在路上，有许多小鸟在前面给我们带路。
路两旁的油菜花还跟我们说：“欢迎你们。
”满山的小树站得笔直笔直，跟我们敬礼。
到了目的地，大家就拿出自己带去的东西狼吞虎咽的吃起来，吃呀笑呀，郑依姗吃成了一个大花猫，小朋友们看了都哈哈大笑。
拉练朋友圈文案
拉练朋友圈文案
1. 快来加入我们的拉练战队，一起挑战极限，超越自我！
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徒步拉练朋友圈文案
徒步拉练朋友圈文案
1. 每一次徒步拉练都是我与自然的对话，每一步都更接近自由的感觉。
2. 与朋友们一起踏上徒步之旅，挑战自我，感受大自然的魅力。
3. 徒步拉练是一次身心灵的洗礼，我爱这种远离尘嚣的自由。
4. 蓝天白云下，我们亦行亦歌，徒步中的快乐无法言喻。
5. 徒步拉练是一次释放压力的良方，难忘的回忆让我愿意再去追寻。
6. 跟上我，我们一起穿越山川，徒步看世界。
7. 与朋友们一起追逐自然的脚步，这是最美的旅行。
8. 徒步拉练不仅是挑战身体的极限，更是放松心灵的方式。
9. 跟着朋友们一起徒步，只为那一段段美丽风景。
10. 换上徒步鞋，放飞心灵，开启一段新的冒险之旅。
11. 徒步是一种生活态度，向往自由与放松的人们，让我们一起出发。
12. 在徒步的路上，每一步踏实致远，我感受到了自由的力量。
13. 与朋友们一起徒步，每个人都是队伍中不可或缺的一员，团结合作的力量无可匹敌。
14. 徒步拉练是一次探索自我潜力的机会，挑战极限，突破自我。
15. 徒步时的疲惫只是暂时的，回忆却是永恒的，让我们一起创造更多美好的回忆。
16. 徒步拉练，不仅可以享受大自然的美景，还能锻炼意志力和毅力。
17. 徒步，是与自己的一场对话，也是与朋友们的一次深入交流。
18. 徒步的路上，我们穿越草原、攀爬山巅，感受生命的力量和坚韧的品质。
19. 徒步拉练是一次释放压力的疗愈之旅，让心灵重新回归自然。
20. 健康的身体来自徒步，快乐的心情源于与好友分享美好的旅程。
21. 徒步是一种生活的态度，发现未知的自己，也享受自由的美好。
跑步拉练文案
跑步拉练文案
1、跑步不会死，但是不跑我想死！
2、跑步锻炼的不是体能而是意志。
3、每一天，跑步是一个巨大的问号。
4、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
5、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
6、想象一场跑步，远比迈开脚步，更累。
7、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
8、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
9、谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
10、跑步或许不会更美，但不跑一定更徒伤悲。
11、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
12、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
13、跑步是极好的运动，人应该养成走跑步的习惯。
14、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
15、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
16、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
17、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
18、跑步如同人生，只要你不断努力，就没有失败一说。
【写景】快乐的拉练_900字
【写景】快乐的拉练_900字快乐的拉练三月的早晨，阳光明媚，春风轻拂。
整个校园洋溢着蓬勃的生机。
我所在的中学正举办一年一度的拉练活动。
这是一个可以让学生们在户外锻炼身体，增强团队合作精神的机会。
我们在早上八点钟集合，整装待发。
我穿着运动装，背上背包，神采飞扬地来到集合地点。
同学们个个精神抖擞，充满期待地等待着。
老师带领我们做了简单的热身运动后，我们迈着轻快的步伐出发了。
一路上，我们唱着欢快的歌曲，跳着轻盈的舞蹈。
阳光透过树梢洒在地面上，使路上的花草显得更加娇嫩可人。
远处的小河清澈见底，白色的河石在水底闪烁着光芒。
我不禁感叹大自然的神奇之处。
走了一段路，我们来到了一个颇为陡峭的山坡。
大家不禁停下脚步，望着眼前这座“高山”，有些胆怯。
可是在老师的鼓励下，我们纷纷壮起胆子，鼓足勇气，开始一步一步地攀爬。
山坡上的松树高耸入云，象征着坚定不屈的品质；山坡上的鲜花各色各样，美丽动人，让人心旷神怡。
我沿着山坡一步一步地攀爬，虽然累，但看到同学们相互扶持帮助，我感到一种莫名的力量，使我有了继续向上攀爬的决心。
经过艰辛的攀爬，我们终于到达了山顶。
大家都非常兴奋，欢呼雀跃起来。
站在山顶上，我可以看到整个校园的风景。
远处的田野郁郁葱葱，小溪在田间蜿蜒流淌。
校园里的楼房犹如一片小小的森林，教学楼的顶上，鲜红的绣球花正在怒放。
我感到无微不至的关爱与美好。
休息片刻，我们又开始了下山的征程。
下山的路虽然比较陡峭，但大家都保持着平常心，相互帮助，齐心协力地度过了难关。
一路上，我们欢声笑语不断。
有的同学在水泥厂前跳起了方伞，仿佛自由的小鸟在天空中翱翔；有的同学在小河边虎头蜂腰大声呼喊，似乎在向大自然宣告着我们的到来。
我们不仅锻炼了身体，更增强了团队合作意识，增进了友谊。
渐渐的，夕阳西下，我们返回了学校。
虽然疲惫，但内心充满了满足和喜悦。
这次快乐的拉练不仅让我亲近了大自然，更让我明白了在团结合作中的力量。
我要感谢这次拉练，因为它让我成长，让我更加强壮。
我和春天有个约会关于拉练作文
我和春天有个约会关于拉练作文
咱们这拉练，真是爽！春风这么一吹，感觉整个人都轻飘飘的。
一脚踩在那软绵绵的土上，就像是踩在了棉花糖上，哈哈！
哎，你看那路边的花儿，红的、黄的、紫的，简直就是个小型
的花卉展！我们一边走，一边聊，一边笑，这感觉，简直比吃了蜜
还甜！
不过啊，这拉练也不是那么轻松的。
有时候，咱们得爬那陡峭
的山坡，累得像条狗一样。
但啊，这种时候，大家更是一起努力，
一起爬上去，那种感觉，比赢了什么大奖还爽！
说实话，这次拉练，我最大的收获就是认识了这么多有趣的小
伙伴。
我们一起经历了风风雨雨，一起笑过，也哭过。
这经历，可
不是一般的珍贵！
就这样，我们和春天来了场说走就走的约会。
结束了，大家站
在山顶上，看着那片绿油油的大地，心里那个美啊，简直无法用言
语来形容！这就是咱们的春天，咱们的拉练，咱们的回忆！。
幼儿园体能拉练文案
幼儿园体能拉练文案1. 来吧,小伙伴们,让我们一起做拉筋运动,使身体变得柔软吧!2. 大家准备好了吗?现在我们一起做一组手臂和腿部的伸展运动,拉长我们的肢体。
3. 接下来,我们来进行一组旋转关节的活动,让全身的筋骨都灵活起来。
4. 来吧,通过深呼吸和轻柔的拉伸运动,让身体放松下来,感受气流在体内流动。
5. 同学们,做一组仰卧起坐运动,增强我们的核心肌力量,为别的活动做好准备。
6. 我们一起进行踢腿和转脚踝的操练,使下肢更加灵活吧!7. 做一组手腕和肘部的旋转运动,放松和活动我们的上肢。
8. 来吧,一起进行头部转向运动,让颈椎更加柔软,预防伤痛。
9. 我们开始进行肩胛骨挤压和腰身旋转,让整个上半身都敏捷起来!10. 现在进行耳朵和眼睛周边的放松和拉伸运动,让面部更柔软。
11. 来跟着老师做拉伸运动,增加肌肉和关节的灵活性。
12. 下面进行踮脚和跳跃活动,增强我们的爆发力吧!13. 做一组深呼吸与手指拉伸的结合运动,放松全身肌肉。
14. 大家一起来进行肩部和背部的轮流活动,防止出现不良用力习惯。
15. 接下来进行腰背和颈部的慢速转动,每一个部分都要灵活起来。
16. 我们一起做一组全身性的缓慢伸展运动,使身体更柔软吧!17. 来,我们做一组呼吸配合肢体摇摆的放松活动,感受身心的平和。
18. 进行踝关节和膝关节的活动操练,使下半身更敏捷。
19. 轮流活动我们的手指、手腕和手肘,放松上半身。
20. 深呼吸并做肩胛骨挤压运动,放松我们的肩颈部位。
21. 来,我们做一组全身拉伸与呼吸同步的运动,感受肌肉放松舒展开。
22. 最后,轻轻摇晃全身放松,用深呼吸结束拉伸运动。
记一次愉快的野外拉练作文400字
记一次愉快的野外拉练作文400字记一次愉快的野外拉练。
那天早上，阳光正好，我们一群小伙伴像脱缰的野马，兴奋地
冲进了大自然。
哇，这空气，真新鲜！
路上啊，大家嘻嘻哈哈的，完全忘了是在拉练，就像回到了小
时候在老家的小河边玩耍一样。
山啊，水啊，都美得像画儿一样，
我们一会儿停下来拍照，一会儿又追着蝴蝶跑。
到了中午，我们在草地上摆了个野餐大会。
各种好吃的，应有
尽有！大家吃得满嘴流油，笑得前仰后合。
突然，一只小松鼠从树
上窜下来，把我们吓了一大跳，然后又“嗖”地一下跑没影了，真
是个小调皮！
下午的时候，我们找到了一条小溪。
哇，这水真清啊！我们迫
不及待地脱了鞋，光着脚丫踩进去。
啊，好凉快啊！大家都像小孩
子一样玩水，完全忘记了还有拉练这回事。
晚上，我们围坐在篝火旁，看着天上的星星，聊着天。
这感觉，
就像是家里的大聚会，但比家里还要温馨。
我们讲着今天的趣事，说着各自的梦想，感觉彼此的心都贴得更近了。
这次拉练真的太棒了！不仅玩得开心，还让我们更加亲近了大自然，更加珍惜彼此之间的友情。
这种经历，真是太宝贵了！。
一次拉练活动作文
一次拉练活动作文说起拉练，那可真是一次让人难以忘怀的经历。
那是一个阳光明媚的清晨，学校突然宣布要组织一场拉练活动。
听到这个消息，同学们像是炸开了锅，有兴奋得手舞足蹈的，有一脸忧愁担心自己走不下来的，而我呢，心里既期待又有些小紧张。
出发前，大家都大包小包地准备着，水壶、零食，塞得书包鼓鼓囊囊的。
老师在前面反复强调着注意事项，可大家哪有心思听呀，都迫不及待地想要出发了。
终于，我们的队伍浩浩荡荡地出发了。
一开始，大家都精力充沛，有说有笑，整个队伍充满了欢声笑语。
我和好朋友并肩走着，一边欣赏着路边的风景，一边聊着最近的趣事。
微风轻轻拂过脸庞，带来阵阵花草的清香，让人心情格外舒畅。
走着走着，就来到了一段上坡路。
这坡可真陡啊，感觉像是要一直通往天上似的。
我的脚步开始变得沉重起来，呼吸也变得急促。
看看身边的同学，一个个也都满脸通红，大汗淋漓。
有的同学开始气喘吁吁地抱怨起来：“哎呀，这坡也太难走了，我的腿都快断啦！” 但抱怨归抱怨，大家还是咬着牙坚持往上爬。
好不容易爬上了坡，还没等喘口气，又迎来了一段崎岖不平的小路。
这路坑坑洼洼的，走起来深一脚浅一脚，稍不留神就可能会摔倒。
我小心翼翼地走着，眼睛紧紧盯着脚下，生怕自己出丑。
就在这时，我旁边的一位同学不小心踩到了一个小水坑，“噗通”一声摔倒在地，弄了一身的泥水。
大家赶紧围过去，把他扶起来，一边安慰他，一边帮他拍掉身上的泥土。
他倒是挺乐观，站起来拍拍屁股说：“没事儿，这点小挫折算啥，继续走！” 看着他那狼狈又坚定的样子，大家都忍不住笑了起来。
走过这段小路，我们来到了一片田野。
金黄的稻穗在微风中轻轻摇曳，仿佛在向我们点头致意。
远处的果树上挂满了沉甸甸的果实，让人垂涎欲滴。
有几个调皮的同学忍不住想去摘果子，被老师及时制止了。
老师说：“这些果子是农民伯伯辛苦种出来的，我们可不能随便摘。
”大家虽然有些失望，但也都明白老师的话有道理。
中午时分，太阳高悬在空中，火辣辣地照着大地。
【六年级作文】徒步拉练
【六年级作文】徒步拉练
这一天是星期二，我早早的来到了学校，同学和我一样都特别的开心、激动。
因为今
天下午我们学校要开展拉练训练。
经过了一上午的学习，终于到了下午。
我们随着老师的带领来到了操场上站队。
不一
会儿，操场上就人山人海了。
这次我们将在华容河堤近六公里的距离上训练。
我们整好队出发了，走在堤上，温暖的阳光照在大家的身上，暖和极了，一路上同学
们整整齐齐地走着，谈笑风声，两岸边的景色，让人心旷神怡。
使我总想高歌一曲，表示
我满心的愉快。
不知过了多久，我的腿有一点麻。
不过好在，这还不算什么，我还能继续走。
又走了半个小时，脚已经有一些酸痛了。
我不禁停了停脚步站在了一旁，我正准备俯
下身子休息下的时候。
旁边的同学推了我一把说：“加油！”我满血复活了似的。
又加快
了脚步，过了一会儿，队伍停了下来，老师说：“原地休息，喝一些水，补充一下体力。
”我坐在柔软的草地上，边喝水边想：当时红军战士们是怎么跨高山，越草地的？为什么我
们只是走了短短的几公里就会累成这样呢？一大串的问题在我脑袋里回荡着。
噢！原来是
中国工农红军不怕艰难困苦的革命英雄主义和乐观主义的精神。
我再次站起身，又和同学们踏上了路程。
这时，太阳变成了晚霞，不过，仍然是那样
的温暖。
“红军不怕远征难，万水千山只等闲。
”是啊！红军战士的这种战胜困难的大无畏精
神真值得我们学习。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
快乐的拉练_四年级作文
快乐的拉练导读:本文是关于四年级作文快乐的拉练,感谢您的阅读.盼望着，盼望着，“上海小学四年级拉练活动”这一天终于来临。
清晨，我们年级全体同学排着整齐的队伍，迎着初升的太阳，呼吸着清新的空气，踏着芬芳的泥土，一路高歌，向龙冠山进发。
不一会儿，我们就来到了龙冠山脚下。
抬头一望，蔚蓝的天空下，危峰兀立，啊，龙冠山这么险，这么高！老师安排我们稍作休息，我吃了爸爸给我备好的零食，脱下外套，作好登山的准备。
爸爸从他们班的队伍里走过来叮嘱我：要不怕困难，勇敢攀登。
大家都整装待发，信心十足。
选好的登山勇士站在队伍的最前排。
一声哨响，他们如一道道闪电飞快地往上冲。
我也热血沸腾，举着高高的队旗，带领着四六班余下的同学紧跟其后。
微风拂过，队旗飘飘，路边的小草舞动着它优美的身姿，野花向我们含笑点头，蝴蝶在花丛中翩翩飞舞，偶尔一只小鸟从我们头顶飞过，唱着动听的歌儿。
我的脚下像踩着快乐的云，一步步石阶抛在我的脑后，很快就到了半山腰。
道路越来越险，横在我面前的是笔陡的石阶，两边的铁链像倒挂下来似的，我心里直打鼓：我能爬上去吗？开弓没有回头箭，我咬咬牙，鼓起勇气，向“拦路虎”发起挑战。
我手扶着铁链，弓着身子，小心翼翼地朝上爬。
我往路旁一看，两边都是悬崖峭壁，吓得我胆战心惊，此时我已是满头大汗，气喘吁吁，两只脚像是灌了铅似的，重得抬不起来。
看看旁边的同学也已是满脸通红，汗珠流过脸颊，个个都在喊着：“好累呀，好累呀！”但仍然没有停止登山的脚步。
我于是趴下身子，手脚并用，像个猴子一样往上爬，总算爬过了这段最险的石阶。
我站起来，双腿不停地颤抖，想起爸爸对我的鼓励，我昂起头，鼓足劲，继续一步步登上了山顶，终于征服了慕名已久的龙冠山。
龙冠山山顶更是美不胜收，首先映入眼帘的是碧波荡漾的小湖，一座拱形石桥架在上面，两只小船停靠在湖边，湖的四周是古色古香的亭台楼阁。
红墙黄瓦，依依垂柳，给春光增添了几抹浓艳的色彩。
站在山顶的了望台上，万州城尽收眼底，到处是高楼大厦，一座座大桥横跨江面，滨江路上，汽车川流不息，看着山下美丽的万州城，我是那么的自豪。
拉练活动作文700字
拉练活动作文700字在平平淡淡的日常中，大家都跟作文打过交道吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。
写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家收集的拉练活动作文700字，希望能够帮助到大家。
拉练活动作文1今天全校要去拉练。
早晨，我吃过早饭，带上鲜艳的红领巾和小黄帽，背上里面装满各种食物的书包。
迈着轻快的步子来到学校。
呀，太阳公公知道今天同学们要去拉练，把阴雨都赶走了，露出笑脸呢！我来到教室，同学们显然是很高兴，一个个都希望快点集合出发。
集合的铃声响了，我们排着整齐的队伍来到操场。
杨校长宣布拉练的纪律和注意事项后，赵校长宣布：“实验小学20xx年拉练正式开始！”整个操场立刻一片欢腾。
紧接着，按六到一年级的顺序出发了。
终于轮到我们走了，我们排着整齐的队伍，在队旗的带领下走出了校门。
一路上，小鸟在歌唱，蝴蝶在舞蹈，欢迎着我们的到来。
我们绕过南塘路，跨过迎晖桥，穿过洋潭头。
这时，我们就觉得脚有点酸了。
老师就让我们唱歌，给我们打气。
鼓劲。
过了几分钟，我们就来到了项山。
蜿蜒的山路两旁，山上树木郁郁葱葱，林间映山红像一团团燃烧的烈火，田野里金灿灿的油菜花和绿油油的麦苗，正向我们点头微笑。
看到了美丽的景色，同学们似乎忘记了疲劳，很快就到达了目的地梨碧岔。
到了目的地，我们迅速拿出铺垫，把它铺在一个比较平坦的地方。
然后把食物倒在铺垫上，那食物实在丰富：有满口香的薯片，有可口的蛋糕，还有香味扑鼻的鸡爪。
鸡腿……我和同伴们一起津津有味地吃了起来。
我又看了看别人怎样吃，只见有的拿着饮料咕噜咕噜地一下子就下了肚，有的拿着鸡腿狼吞虎咽地，那些样子真是千姿百态啊。
吃完后，大家把垃圾收拾好，就集合返校了。
在回校路上，我们那整齐的队伍变得稀拉了。
不过大家还是精神抖擞地一路走，有许多同学还争着拿队旗呢！回到教室后，老师总结了这次活动时说：“虽然这次拉练活动大家走得很累，但是他增长了我们的见识，锻炼了我们的`意志，真是一举多得。
远足拉练活动
远足拉练活动远足拉练——一次难忘的体验在高中时期，我和我的同学们参加了一次远足拉练活动。
这是一次我永远难忘的体验，因为这不仅是一次锻炼身体的好机会，更是一次增进同学之间感情的重要时刻。
当天早晨，我们早早地来到了学校门口，见到了已经在那里等候的老师和同学们。
我们都穿着便装，身上背着背包，里面放着我们今天必备的食品和水。
我们的老师带领我们出发，开始了这次远足拉练之旅。
我们穿过一片片郁郁葱葱的森林，沿着小溪向前行进。
天气很好，阳光明媚，空气清新。
我们不时地停下来，休息一下，喝口水、吃点小零食，聊聊天。
在这样的活动中，我们不仅锻炼了身体，还有机会交流，增进了同学之间的感情。
在远足的过程中，我们还遇到了一些困难，比如爬坡、过河。
但我们并没有被困难击倒，而是互相鼓励、帮助，一起克服了这些难关。
这让我感受到了团队的力量，体会到了友情的真谛。
在晚上，我们在山上扎营，用简单的工具搭建帐篷，准备晚餐。
我们轮流做饭，有的同学切菜，有的同学烤肉，还有的同学负责洗碗。
这种合作、分享的经历让我们感到很愉快。
晚上，我们围坐着篝火，听着老师讲故事，吃着烤肉，喝着热腾腾的汤。
在这样的环境下，我们放松了心情，享受了美好的时光。
第二天，我们离开了山上的营地，继续前行。
虽然我们的身体已经有些疲惫，但我们并没有放弃。
相反，我们更加努力地前行，坚信自己能够走到终点。
最后，我们顺利地到达了目的地，完成了这次远足拉练活动。
回到家后，我感到身体虽然有些疲惫，但心情却是欢愉的。
这次活动让我体验到了团队合作、友情、坚韧不拔等，让我受益匪浅。
在以后的日子里，我将继续努力，锻炼身体，增强体质，同时也会重视与同学之间的交流和沟通，为了更好的团队合作，为了更加美好的未来。
拉练活动作文
拉练活动作文拉练活动作文（通用33篇）在生活、工作和学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。
你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的拉练活动作文，欢迎大家分享。
拉练活动作文篇1晴朗的天空，和煦的春风，还有山花烂漫，无不洋溢着浓浓的春意。
在这美好的春日，我们育才初中部组织的大型远足拉练活动生命之旅如期而至。
天随人愿，春光明媚，这样的天气特别适合出行。
同学们一个个精神抖擞，拿着水杯，为远足做好了准备。
操场上，同学们摆出育才字样，显得大气磅礴！彩旗飘飘，迎风招展，各班的标语传递出坚毅与自信的力量。
出征仪式开始了，吴小平校长亲自为熊校长和陈校长授旗，伴随着口号声和雄浑的音乐声，我们整装出发。
虽然前路漫漫，但是在老师的鼓励下，大家信心满怀，斗志昂扬。
每个人都有点小兴奋，喜笑颜开，跟随着班旗一路前行，饱览沿途美丽的田园风光。
田野里，金黄的油菜花告别了；桃花也已经凋零，只有花瓣飘落在地上。
值得庆幸的是：山崖上偶尔会有一团团盛开的小野花，告诉我们现在依然是春天！山路蜿蜒，起伏不平，我们毫不畏惧，将一切的困难踩在脚下。
这种征服感让人内心充满愉悦。
不知不觉已经走了一个多小时，我们到达了美丽的风舞琼花公园。
初一的同学先期抵达，这里早已人头攒动，热闹非常。
我们也赶紧加入进来。
老师们立即组织大家拍照合影，各班的靓照不断呈现，大家都如此开心！随后，自由活动开始了，花前树下、草坪、长椅、屏风、长廊我们玩得不亦乐乎。
突然耳畔一声哨响传来，原来体育老师开始组织各班进行拔河比赛呢！我们班的对手是18班。
敌我双方摆开阵势，决一雌雄。
可是，由于仓促应战，我们班很快先输一局。
但是这并没有击垮我们的斗志，反而激起了我们班必胜的雄心。
唐老师安排好战术，我们调整好队伍，与18班再战。
第二局，双方一开始就陷入苦战，僵持不下，谁也不想认输。
这时，唐老师喊起口令：一二三，加油！一二三，加油，大家心往一处想，劲往一处使，我们逐渐占据上风。
拉练_作文300字_小学一年级作文_
拉练
拉练
缙云实验小学一(8):胡巍腾
早上，同学们背着背包，高高兴兴地来到教室。
因为今天老师要带我们去郊外拉练。
所以同学们都特开心。
校园广播响了，同学们都来到操场上，排着整整齐齐地队伍出发了。
同学边走边唱，有说有笑，就像一群快乐的小天使。
到了目的地，同学们三个一群五个一伙围坐在草地上，迫不及待地拿出各种各样的东西，津津有味地吃了起来。
我们组的同学“午餐”可丰盛了，有麻恩瑞的薯片、饼干、巧克力，有陈帅带戒指糖、鱼片、牛肉干，应佳家带的水果，还有我带的鸡腿、面包、火腿肠……跟大家一起分享，我们都吃得特别香。
我们吃饱了，同学们在草地上玩各种各样的游戏，玩得可开心了。
最后同学们排着整齐的队伍回家了，今天同学们都玩得很累，但是大家都很开心。
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快乐的拉练
盼望着，盼望着，“上海小学四年级拉练活动”这一天终于来临。
清晨，我们年级全体同学排着整齐的队伍，迎着初升的太阳，呼吸着清新的空气，踏着芬芳的泥土，一路高歌，向龙冠山进发。
不一会儿，我们就来到了龙冠山脚下。
抬头一望，蔚蓝的天空下，危峰兀立，啊，龙冠山这么险，这么高！老师安排我们稍作休息，我吃了爸爸给我备好的零食，脱下外套，作好登山的准备。
爸爸从他们班的队伍里走过来叮嘱我：要不怕困难，勇敢攀登。
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选好的登山勇士站在队伍的最前排。
一声哨响，他们如一道道闪电飞快地往上冲。
我也热血沸腾，举着高高的队旗，带领着四六班余下的同学紧跟其后。
微风拂过，队旗飘飘，路边的小草舞动着它优美的身姿，野花向我们含笑点头，蝴蝶在花丛中翩翩飞舞，偶尔一只小鸟从我们头顶飞过，唱着动听的歌儿。
我的脚下像踩着快乐的云，一步步石阶抛在我的脑后，很快就到了半山腰。
道路越来越险，横在我面前的是笔陡的石阶，两边的铁链像倒挂下来似的，我心里直打鼓：我能爬上去吗？开弓没有回头箭，我咬咬牙，鼓起勇气，向“拦路虎”发起挑战。
我手扶着铁链，弓着身子，小心翼翼地朝上爬。
我往路旁1
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一看，两边都是悬崖峭壁，吓得我胆战心惊，此时我已是满头大汗，气喘吁吁，两只脚像是灌了铅似的，重得抬不起来。
看看旁边的同学也已是满脸通红，汗珠流过脸颊，个个都在喊着：“好累呀，好累呀！”但仍然没有停止登山的脚步。
我于是趴下身子，手脚并用，像个猴子一样往上爬，总算爬过了这段最险的石阶。
我站起来，双腿不停地颤抖，想起爸爸对我的鼓励，我昂起头，鼓足劲，继续一步步登上了山顶，终于征服了慕名已久的龙冠山。
龙冠山山顶更是美不胜收，首先映入眼帘的是碧波荡漾的小湖，一座拱形石桥架在上面，两只小船停靠在湖边，湖的四周是古色古香的亭台楼阁。
红墙黄瓦，依依垂柳，给春光增添了几抹浓艳的色彩。
站在山顶的了望台上，万州城尽收眼底，到处是高楼大厦，一座座大桥横跨江面，滨江路上，汽车川流不息，看着山下美丽的万州城，我是那么的自豪。
下午，我们又到了飞机场，随后老师还组织我们做游戏、演节目，笑声、歌声、欢呼声，在草坪上空久久回荡……
多么快乐而有意义的拉练活动啊！
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