羽毛球高远球教学方法的研究
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
羽毛球正手击高远球是羽毛球运动中非常重要的技术之一。
掌握这项技术可以帮助球
员在比赛中更加自如地应对高远球，提高球员的反应能力和发球能力。
本文将探讨羽毛球
正手击高远球的教学方法。
第一步：站姿
在教学正手击高远球时，首先需要学生站姿端正，双脚分开与肩同宽，身体略微向前倾，准备接球。
同时要求学生手持羽毛球拍，拍面与地面垂直。
第二步：预判球的落点
在接球之前，球员需要预判高远球的落点，并根据落点做出合适的移动和判断。
因此，在教学中需要重点讲解如何判断球的落点，并引导学生在接球前做好预判。
第三步：移动脚步
当球的落点被预判后，球员需要根据球的落点做出相应的移动。
在教学中，要求学生
进行短跑练习，提高其移动速度和灵活性。
第四步：打出高远球
打出高远球是羽毛球正手击高远球的核心技术。
在教学中要重点强调拍面的角度和击
球力度，以确保能打出高质量的高远球。
同时，要求学生掌握正确的手臂和手腕动作，以
确保拍击出的球具有稳定的旋转和方向控制。
第五步：练习与提高
在教学过程中，练习和提高是非常重要的环节。
教练可以设计各种练习方法，例如练
习高远球的接球和扣球，以及进行训练营，提高学生的技术水平和比赛能力。
总之，羽毛球正手击高远球是一项非常重要的技术，只有通过科学合理的教学方法，
才能让学生掌握这项技术。
在教学中，要注重基本功的培养，通过练习提高球员的技术。
同时，要引导学生根据自己的特点和条件，选择正确的训练方法，不断提高自己的能力。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法一、理论知识的引导在教学过程中，首先需要向学生引导相关的理论知识，包括正手击高远球的动作要领、技术特点和比赛中的应用。
学生需要了解正手击高远球的基本动作要领，包括站位、发力、摆臂、握拍、挥拍和落点等方面。
也要讲解正手击高远球的技术特点，比如要求身体姿势端正、挥拍力度要大、击球点要正确等。
还要向学生介绍正手击高远球在实际比赛中的应用，比如怎样根据对手的位置和动作来选择合适的正手击高远球动作等。
只有通过理论知识的引导，学生才能够在实践中更好地掌握正手击高远球的技术要领和技巧要点。
三、个性化指导和辅导在实践技巧的训练过程中，教练还应该进行个性化指导和辅导，帮助学生发现和解决问题，提高他们的技术水平和竞技能力。
因为每个学生的身体条件和技术水平不同，需要根据他们的实际情况进行个性化的指导和辅导。
比如针对身体条件不灵活的学生可以进行力量训练和柔韧性训练，帮助他们更好地掌握正手击高远球的技术动作；针对技术水平较差的学生可以进行重点训练和反复练习，帮助他们逐步改善技术水平。
教练还可以根据学生的表现和进步情况进行及时的激励和鼓励，帮助他们更好地调整状态，保持信心，提高比赛成绩。
只有通过个性化指导和辅导，学生才能够更好地掌握正手击高远球的技术要领和技巧要点，提高竞技能力和比赛表现。
四、比赛综合训练在教学方法中，还可以进行比赛综合训练，帮助学生更好地运用正手击高远球的技术技巧，提高比赛表现和胜负成绩。
在比赛综合训练中，可以引导学生从比赛准备、对手分析、战术布局、技术应用等方面进行全面训练，帮助他们更好地适应比赛环境和应对各种比赛情况。
比如可以进行分组比赛和模拟比赛，让学生在比赛中更好地运用正手击高远球的技术技巧，找到更好的比赛节奏和方式，提高比赛成绩和胜负可能。
只有通过比赛综合训练，学生才能够更好地运用正手击高远球的技术技巧，提高比赛表现和胜负成绩。
羽毛球正手击高远球的教学方法需要结合理论知识和实践技巧，引导学生掌握正确的动作要领和技巧要点。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法一、基本动作要领在进行正手击高远球的教学前，首先需要学生掌握正确的基本动作要领。
正手击高远球的基本动作包括站姿、握拍、摆拍、击球和落地等环节，下面将逐一进行介绍。
1.站姿正确的站姿是进行正手击高远球的重要基础，学生应该站在场地正中，双脚自然分开与肩同宽，膝盖微屈，双手稍微放松，准备迎接接下来的球。
注意双脚要踩在场地的地面上，保持身体的平衡和稳定。
2.握拍握拍是进行击球的基础，正确的握拍方式可以增加击球的稳定性和力量。
在正手击高远球时，学生应采用“V”型握拍，即大拇指和食指呈“V”字形夹住球拍把手，其余三指自然放置在球拍胶皮上，保持握拍的稳定性。
3.摆拍摆拍是进行正手击高远球的关键一步，正确的摆拍可以使球拍在空中划出一条清晰的弧线轨迹，保证球拍能够准确地击中球。
学生在摆拍时，应该将球拍从身体的一侧摆至对侧，同时配合手腕的转动和腰部的扭转，形成一个流畅的击球动作。
4.击球在进行正手击高远球时，学生应该在球落到适宜位置时利用腰部的旋转和手腕的发力，使球拍与球接触，并将其击飞到对方场地。
注意击球时要保持球拍的稳定和力度，不要在击球时出现摇摆和抖动的情况。
5.落地在进行正手击高远球后，学生需要将身体迅速调整至初始的站姿状态，并做好下一步的准备动作。
以上就是进行正手击高远球的基本动作要领，学生在进行训练的时候应该重点关注以上的动作，并且不断进行练习和修正。
二、教学方法在进行正手击高远球的教学过程中，教练和老师需要采取一些有效的教学方法，使学生能够更好地掌握这一技术动作。
以下是一些常用的教学方法：1.分析示范教练可以通过分析和示范帮助学生理解正手击高远球的技术要领。
教练可以在课堂上使用视频分析技术，将一些优秀选手的击球动作进行慢动作播放，并且对其进行解说和分析，帮助学生理解正确的动作要领。
2.细致指导在学生进行正手击高远球的练习过程中，教练应该对学生的动作进行细致的指导和纠正。
羽毛球后场正手高远球教学方法的实验研究
２ 研 究对 象与 方 法
２ ． １研 究对 象
南京师范大学 羽毛球 协会学生 中随机抽取 ９ ０人 ， 其 中
４ ５ 人作为一个实验班 ， 另外 ４ ５ 人作为对照班 。
２ ． ２研 究 方 法
关 键 词 自主 探 究 式教 学 羽 毛 球 后 场 正 手 高 远 球 实
验 研 究
通 过 对 比实 验 ，对 自主 探 究 式教 学 法 在 羽 毛 球 后
以上 的认识 ， 本文试 图架构 自主探究 式学习体育教学模式 ， 并在 羽毛球 高远球 教学 中加 以实证 ， 以期提高教学质量 ， 发
展学生 自主探究学习能力 。
场 正 手 高 远 球教 学 中 的运 用 与实 践 进 行 了研 究 。结 果 显 示 ： “ 自主 探 究 式 教 学 法 ” 与传 统 教 学 法 相 比 ， 可 以 充 分 发 挥 教 师 的 主 导 作 用 和 学 生 的 主体 作 用 ，培 养 学 生 的 自主 探 究 能 力， 促 进 学 生 正 手 击 高 远 球 的技 术 动 作 的 掌 握 与 提 高 ． 能 有 效 提 高 高 远 球 的质 量 ， 达 到 增 强 学 习 兴趣 ， 提 高 课 堂 教 学 效 果 的 目的 ， 从 而 较 快 较 好地 完 成教 学 目标 。
示范一分解练 习一完整练 习一巩 固提高一从简到繁 、从 易 到难来 推进和组织教学过程 。 实验班采用 自主探究式教学 法 ：自主探究式学 习的一 般步骤 是： 提 出问题一决定探 究方 向—组 织探究 一搜集 并
Ｔｈ ｅ Ｅｘ ｐ ｅ ｒ ｉ ｍｅ ｎ ｔ ａ ｌ Ｓ ｔ ｕ ｄ ｙ ｏ ｎ Ｔｅ ａ ｃ ｈ ｉ ｎ ｇ Ｍｅ ｔ ｈ ｏ ｄ ｓ ｏ ｆ Ｂａ ｄ — —
羽毛球后场正手高远球教学方法的研究的教育论文
羽毛球后场正手高远球教学方法的研究的教育论文第一篇：羽毛球后场正手高远球教学方法的研究的教育论文【摘要】随着高校体育教学改革的不断深入，研究和探讨体育教学方法，提高教学质量已经成为当前一项十分重要且引人注目的内容。
而在羽毛球方面，后场高远球是羽毛球技术中的一项重要技术。
这就需要在教学中突破传统教学模式来提高教学质量，将教学水平提高到新的阶段。
【关键词】羽毛球高远球教学质量前言羽毛球是一项技术性、技巧性很强的运动项目，甚至对身体形态都起着积极作用，适合于各个年龄层次，所以现在已经成为社会上一项非常热门的体育休闲运动。
传统的教学方法是以教师“教”为主的包办式教学，学生自主练习较少，不利于学生能力的培养。
当前国内外其它学科理论的研究结果表明：教学方法已经从学生被动的学转移到主动学。
随着体育教学改革的不断深入，普通高等院校体育教学已经朝着以终身体育为目标的方向发展，如何使体育课的教学，变成学生主动的“我要学”，培养学生自我锻炼能力和养成自觉锻炼习惯，是普通高校体育教学改革成败的关键，而得当的教学法就能适应这一要求。
正手击高远球技术，动作难度较大，要想正确地掌握这项技术，首先要对其技术的各个环节有较详细地认识，明确关键环节的动作要求。
其次在教学方法上必须采用解决关键环节的针对性较强的练习方法。
才能有效的完成教学任务，提高教学质量，使学生在练习中体会成功的乐趣，增强学习的积极性，达到强身健体的目的。
研究对象和测试内容方法与标准本文的研究对象为北京体育大学、四川大学2006级体育公共课羽毛球专选班，随意抽取的1、2男生教学组。
1组为徒手摹仿练习组（对照组），2组为主动持球练习组（实验组）。
2.1测试内容正手击后场高远球的技术达标和技评。
2.2测试方法与标准统一考试标准制定，并且每次组织两位老师一起考试。
达标：站位、准备动作、引拍、挥拍、击球、随挥等动作基本正确；引拍、挥拍、击球动作的发力，部位及顺序基本正确。
羽毛球毕业论文 羽毛球反手高远球教学探讨
羽毛球毕业论文羽毛球反手高远球教学探讨在羽毛球运动中，技术的熟练程度对于选手的竞技水平有着至关重要的影响。
其中，反手高远球作为一项关键技术，对于选手的战略配合和比赛胜负起着决定性作用。
本论文将围绕羽毛球反手高远球的教学探讨展开，探究如何提高选手的击球技巧和比赛智慧。
一、羽毛球反手高远球的基本技术要点羽毛球反手高远球是指选手在场地后方，对于对方一传的进攻球进行远距离应对的技术。
其基本技术要点如下：1. 步伐准确：选手需保持合适的站位，并通过迅速的步伐移动到正确的位置，以确保接球的机会。
2. 准确的挥拍动作：选手在接球时，需准确判断球的落点和速度，并采用正确的挥拍动作，以确保球的稳定传递。
3. 合适的球拍角度和力量调整：选手需准确调整球拍的角度和力量，以控制球的高度、距离和方向，并将球传递到理想的位置。
二、羽毛球反手高远球的教学方法为了有效提高选手的反手高远球技术，合理的教学方法是至关重要的。
下面是一些教学方法的探讨：1. 视频教学：通过观看高水平选手的反手高远球击球过程，选手能够更直观地理解正确的动作要领和技巧。
2. 模仿训练：让选手模仿教练或其他高水平选手进行击球动作，以培养选手的动作协调性和技巧。
3. 强化练习：通过反复的练习，逐渐增加难度和压力，以提高选手的技术稳定性和应对能力。
4. 对抗训练：在训练中模拟比赛情境，让选手与其他选手或团队进行对抗，提高选手在实战中的技术应用和智慧。
三、羽毛球反手高远球的战术运用除了技术的精进外，选手在比赛中的战术运用也是取得成功的重要因素。
以下是一些战术运用的探讨：1. 球路选择：选手需根据场上局势和对手的位置，合理选择反手高远球的球路，从而给对手制造压力和困扰。
2. 球速变化：选手通过改变球的速度，使对手无法准确判断和接球，从而抢占比赛优势。
3. 距离控制：选手需掌握反手高远球的控制力，在保持准确度的基础上，适时调整球的高低，控制对手的前场和后场。
四、结论羽毛球反手高远球作为一项重要的技术，对于选手的比赛表现有着重要的影响。
羽毛球正手高远球
羽毛球正手高远球羽毛球正手高远球正手高远球是羽毛球比赛中常见的球技，是一项挑战性较高的技术动作。
本文将详细介绍正手高远球的技术要点、训练方法和注意事项。
⒈技术要点正手高远球的技术要点包括以下几个方面：⑴正手握拍方式握拍时，手指自然伸直，五指放松并环抱住拍柄。
拇指与食指与其他三个手指稍微分开，以提供更好的握力和灵活性。
⑵击球位置击球时，球拍应该位于身体正前方略微向上的位置。
上臂与拍摆出一定的角度，肩膀放松自然下沉。
⑶击球动作击球动作要流畅而有力。
首先，准备好身体姿势，然后转动身体向前侧弯并伸直上臂。
同时用腰力和肩膀力量将拍向上挥动，以产生较大的力量。
通过手掌和手腕的控制，将球打至高处。
⒉训练方法为了提高正手高远球的水平，可以采用以下训练方法：⑴基础力量训练进行适当的力量训练，包括引体向上、杠铃推举等，以增强上肢和核心肌群的力量。
⑵技术练习在羽毛球场上进行正手高远球的练习。
可以从熟悉击球动作开始，然后逐渐增加击球的力量和高度。
⑶对抗训练与其他球员进行对抗练习，模拟比赛情境下的正手高远球。
通过与对手的对抗，提高应对压力的能力和技术水平。
⒊注意事项在练习和比赛中，需要注意以下几点：⑴身体平衡击球时要保持身体平衡，避免不必要的姿势倾斜和摇摆。
⑵技术细节注意击球时手腕的控制和力量的掌握，以及球拍与球之间的接触点。
⑶整体协调正手高远球动作需要整体的协调力，注重身体和上肢各部分的配合，以产生更好的效果。
附件：无法律名词及注释：无。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法羽毛球正手击高远球是羽毛球比赛中常见的技术动作之一，也是技战术中的重要组成部分。
正手击高远球需要弹跳、力量和技巧的综合运用，以下是一种较为常用的教学方法。
第一步：准备动作1. 站姿：双脚分开与肩同宽，身体微微前倾，重心放在前脚掌上。
2. 握拍：正手持拍，掌心朝下，大拇指与食指轻微夹住拍杆。
3. 目标定位：眼睛注视着球的轨迹，根据球的高度和落点来进行目标定位。
第二步：击球动作1. 启动步伐：当球落地时，向前迈出一脚，并将身体重心转移到迈出的脚上。
2. 弹跳：在前脚踏出一步后，另一脚迅速离地，同时双臂向后摆拍杆。
3. 上击：当身体处于弹跳阶段时，以腰为轴心向上转动，同时将拍杆向旁边摆动，准备击球。
4. 击球：当身体跳到最高点时，用手腕和手臂的力量快速挥拍，击球的时机要准确，力量要适中。
5. 继续上击：在球离手后，继续上击，保持身体的稳定，以保证球的高远。
第三步：完成动作1. 落地：击球后，迅速地使另一脚落地，用腿部肌肉来缓冲冲击力。
2. 身体平衡：在完成击球动作后，通过腿部的运动来保持身体的平衡，以便做好下一个动作的准备。
教练在教学过程中可以采用以下方法来提高学生的技术水平和击球准确率：1. 示范：教练要亲自示范标准的击球动作，让学生们能够清楚地看到正确的姿势和动作要领。
2. 划定目标区域：在教学过程中，可以设立目标区域，让学生通过不断的练习来尝试击中目标区域，提高准确性。
3. 分组练习：将学生分为不同的小组，相互间进行正手击高远球的练习，通过小组间的竞争促进学生的进步。
4. 配合练习：让学生和其他队友进行不同的配合练习，如正手击高远球与接球的配合，通过实践来提高学生的技术应用能力。
学生在实践过程中，也要不断地进行反复练习，并及时修正动作中出现的错误，通过不断地实践和训练，才能逐渐掌握羽毛球正手击高远球的技巧和要领。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法羽毛球正手击高远球是羽毛球比赛中非常重要的一项技术，能够让球员在比赛中占据优势。
在教学过程中，需要针对学员的不同水平和特点，采取不同的教学方法，使他们能够掌握正确的技术动作，提升羽毛球正手击高远球的水平。
下面将从基本动作、训练方法和注意事项三个方面进行教学方法的探讨。
一、基本动作1. 站姿与握拍：在教学正手击高远球之前，首先要教授学员正确的站姿和握拍方式。
站姿应该是双脚分开与肩同宽，身体略微前倾，膝盖微曲，这样有利于迅速移动。
握拍方式应该是“V”字型握拍，握拍力度要适中，不要过松或过紧。
2. 正手动作：在教学正手击高远球时，要重点教导学员正确的挥拍动作。
首先是挥臂动作，要求学员挥臂时要配合腰部的扭动，使整个身体协调动作。
其次是握拍用力的时机，要求学员在挥拍前要保持握拍相对放松，待挥拍到位时才用力。
最后是挥拍的角度和力度，要求学员在挥拍时要保持挥拍角度适当，力度要掌握好，不要太大或太小。
3. 步法：在教学正手击高远球时，步法也是一个非常重要的部分。
要求学员在挥拍时要配合脚步的移动，使整个动作更加协调。
在击球的瞬间要保持身体的重心平衡，这样才能确保球的击球准确性。
二、训练方法1. 分解训练：在教学正手击高远球时，可以采用分解训练的方法，将整个挥拍动作分解成若干个小动作，逐步教导学员掌握每个小动作的技术要领，然后再逐步组合成完整的挥拍动作。
通过分解训练可以帮助学员更好地理解击球的要领。
2. 增加力度：在学员掌握了挥拍动作的基本要领后，可以逐渐增加力度的训练。
可以通过增加练习的时间和次数来逐渐增加挥拍时的力度，使学员能够更好地掌握击球的力度和力量。
3. 实战训练：在学员掌握了基本的挥拍动作和力度后，可以进行实战训练。
可以通过与其他学员进行对抗，或者进行模拟比赛训练，让学员在实战中不断提升自己的击球水平，提高对抗能力和应变能力。
三、注意事项1. 注意力集中：在教学正手击高远球时，要求学员在练习时要保持注意力的集中，要时刻保持对球的关注，以便能够更好地掌握击球的时机和角度。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法羽毛球是一项非常受欢迎的运动项目，而在羽毛球中，正手击高远球是非常基础且重要的击球技术之一。
掌握了正手击高远球的技术，可以让球员的比赛水平有所提升。
本文将针对如何正确地进行正手击高远球的教学方法进行探讨。
一、基本动作要点在进行正手击高远球的教学过程中，首先要让学生掌握正手的握拍姿势。
握拍时，应该使用手心握拍法，即将握拍手心与握拍握杆相贴合，拇指和食指应该夹住握拍握杆，让握拍握杆的一端轻轻地握于手心中。
这样能够保持握拍的灵活性和稳定性，使得击球时更加灵活。
接下来是正手击球的站位和动作。
击球时，球员应该站在场地的正中央，脚步自然分开与肩同宽或者略宽，身体保持平衡并且放松，目视击球目标。
动作要简练，挥拍要迅速、准确，力度要掌握得当，不可过劲也不可过轻，以确保球能落在理想位置。
二、教学方法1. 示范教学法在教学过程中，老师可以以示范为主要教学方法，通过自己和其他高水平选手的正手击高远球示范，让学生们对于正手击高远球的动作和技术要点有更加直观的了解。
老师可以根据学生的实际情况进行针对性的示范，让学生更容易理解和模仿正确的动作。
在教学过程中，可以采取分解教学法，通过将正手击高远球的动作分成多个小步骤，逐个进行教学和训练。
首先教学握拍姿势，然后再教学站位和挥拍的动作，最后再进行整体操作。
这样可以更加有针对性地进行教学和训练，并且有助于学生更好地掌握正手击高远球的技术。
在教学过程中，可以采用视频教学或者投影教学的方法，通过播放专业的羽毛球教学视频或者使用投影仪来让学生们更加直观地了解正手击高远球的技术要点和动作规范。
这样能够让学生们更容易理解和模仿正确的动作，加速他们掌握这项技术。
三、训练方法1. 基础技术练习在训练过程中，要求学生们进行反复的正手击高远球的基础技术动作练习，可以在场地上使用绳子或者标记线划定击球位和接球位，进行反复多次的挥拍击球训练。
确保学生们的动作规范、技术细节正确。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法羽毛球是一项动作精细、技术要求高的体育项目，正手击高远球是羽毛球比赛中常见的一种技术动作。
对于羽毛球爱好者来说，掌握正手击高远球的技术方法和要领是非常重要的。
本文将试论羽毛球正手击高远球的教学方法，希望对羽毛球爱好者有所帮助。
一、掌握正确的握拍姿势在进行正手击高远球的教学中，首先要教会学生正确的握拍姿势。
正确的握拍姿势能够帮助球员更好地控制球拍，从而实现更准确的发力和击球。
在握拍时，应该让学生将球拍握在手心上，拇指和食指的指腹需要牢牢地夹住球拍的握把，中指、无名指和小指则轻松地扶着握把的外侧，整个手握拍时要保持放松，不要用力过度。
在握拍时，球拍的握把需要与手指的指尖保持一定的角度，并且要确保握拍不会过于紧张，以免影响发力和挥拍。
二、正确的站位和基本动作在教学过程中，需要让学生掌握正确的站位和基本动作。
在击高远球时，球员需要站在场地的正中央，双腿分开与肩同宽，身体重心略微向前倾斜，这样就能够更好地发力和移动。
而基本动作包括挥拍、追球和还击等。
球员在击高远球的时候，需要使用平视球和横推的动作，从而使球落在对手的局限的区域。
球员要保持良好的脚步追球，并要做好还击的准备。
三、正确的击球技术在教学中，也应该重点教导学生正确的击球技术。
在羽毛球的正手击高远球中，球员需要掌握正确的击球姿势和力度。
在进行击球时，球员要保持身体的稳定，同时要尽量延长挥拍的挥动轨迹，使力量得到更好的释放。
球员还需要在击球的时候，利用腕部的转动和手臂的用力来增加击球的力度，同时还要注意控制力度，以便使球能够落在对手的限定区域内。
四、练习击球的技巧和配合在教学过程中，需要让学生通过实践练习，不断掌握和提高正手击高远球的技巧和配合能力。
教练可以采用多种练习方式，比如多人对抗和配合练习等，来帮助学生提升技术和战术的水平。
在练习中，学生可以通过多次反复练习来加深对技术动作的理解和掌握，同时还能增强配合和协作能力。
高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法研究
高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法研究二、后场高远球击球技术的基本要点后场高远球是羽毛球比赛中非常重要的一环，良好的后场高远球技术可以让选手在比赛中处于有利位置，并掌控比赛节奏。
掌握后场高远球击球技术的基本要点对于提高选手的整体实力和比赛胜算率非常重要。
后场高远球击球技术的基本要点包括：站位、握拍、摆动、击球和动作配合等。
三、高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法1. 熟悉基本动作在进行后场高远球击球技术教学时，首先需要让学生熟悉基本的动作和技术要领。
教练可以通过示范、讲解和示范练习的方式，引导学生逐步掌握站位、握拍、摆动等基本动作要点。
2. 注重细节训练在后场高远球击球技术教学中，教练需要注重细节训练，针对学生的个别问题进行有针对性的指导和训练。
对于握拍不准确的学生，可以通过手部力量训练等方式来强化握拍的准确性；对于站位不稳定的学生，可以通过平衡训练来提高站位的稳固性。
3. 综合训练在掌握了基本动作和技术要领之后，需要对学生进行综合训练，让他们在实战中能够更好地运用所学技术。
教练可以组织综合练习和模拟比赛，让学生在实战中感受到后场高远球技术的实际运用情况，并及时进行指导和纠正。
4. 强化体能训练后场高远球击球技术在实战中需要一定的体能支撑，因此教学中也需要对学生进行一定的体能训练。
可以包括耐力、速度和爆发力等方面的训练，提高学生的身体素质，从而更好地应对实际比赛中的需要。
四、案例分析在某高校羽毛球教学中，采用了以上的后场高远球击球技术教学方法，通过实际教学操作，取得了良好的效果。
学生们在掌握了基本动作和技术要领后，能够更好地运用教练所传授的技巧，在实战中发挥出色。
通过体能训练的强化，学生们的身体素质得到了明显的提高，整体水平和比赛成绩也得到了明显的提升。
五、结语后场高远球击球技术作为羽毛球比赛中的重要一环，其教学方法对于学生的羽毛球水平提升和比赛成绩提高具有十分重要的意义。
通过对高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法的研究，可以让教练们更好地指导学生，使他们在羽毛球比赛中能够游刃有余，取得更好的成绩。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法【摘要】羽毛球正手击高远球是羽毛球比赛中的重要技术之一，对于提高比赛水平和战胜对手有着重要意义。
本文从正确握拍姿势、脚步技术要点、挥拍动作要领、力量控制和配合以及练习方法等方面探讨了羽毛球正手击高远球的教学方法。
正确的握拍姿势和脚步技术是成功击球的关键，挥拍动作的要领和力量控制的配合也至关重要。
通过系统的练习方法，可以帮助学习者快速提高技术水平。
总结教学要点有助于学习者更好地掌握技术要领，展望未来研究方向则是指出了羽毛球技术教学领域仍然存在的问题和未来的发展方向。
通过本文的研究，可以更好地指导羽毛球爱好者如何正确进行正手击高远球的训练和提高。
【关键词】羽毛球，正手击高远球，教学方法，正确握拍姿势，脚步技术要点，挥拍动作要领，力量控制，配合，练习方法，总结教学要点，未来研究方向。
1. 引言1.1 背景介绍正手击高远球的教学方法研究至关重要，因为它涉及到羽毛球比赛技术的核心内容，直接关系到运动员表现的优劣。
通过科学系统的教学方法，可以有效提高学生的技术水平，帮助他们更好地掌握正手击高远球的技术要领和训练方法。
本文旨在探讨羽毛球正手击高远球的教学方法，从正确握拍姿势、脚步技术要点、挥拍动作要领、力量控制和配合以及练习方法等方面展开讨论，为相关教练和运动员提供参考和帮助。
1.2 研究意义羽毛球是一项优秀的体育运动，受到了广泛的关注和喜爱。
在羽毛球比赛中，正手击高远球是场上一项非常重要的技术动作，能够有效地控制比赛节奏和占据优势。
掌握正确的羽毛球正手击高远球的教学方法具有重要的研究意义。
通过系统地总结和分析羽毛球正手击高远球技术的教学方法，可以帮助教练和运动员更有效地进行训练，提高比赛水平。
对于羽毛球爱好者和初学者来说，掌握正确的技术动作和训练方法，不仅可以提升个人技术水平，也可以增加对羽毛球运动的兴趣和热情。
研究羽毛球正手击高远球的教学方法对于推动羽毛球运动的发展和普及具有重要的意义。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法羽毛球正手高远球的教学方法是指教学者如何教导学习者正确地击球并使球飞到对方的远处。
以下是我对羽毛球正手击高远球的教学方法的一些建议。
了解正确的站姿和握拍方式。
学习者应该保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，双膝微屈，重心放在前脚掌上。
学习者应该采用正确的握拍方式，即将拍柄握在手掌的基部，并用拇指和食指夹住拍柄，其余三指则轻轻抓住拍柄。
教学者应该教导学习者正确的摆臂和命中点。
学习者在击球过程中应该保持自然的摆臂动作，手臂与身体保持一定的角度，以便能够更好地控制球的速度和击打力度。
命中点是指球与拍面接触的位置，学习者应该将球尽量接近拍面的中心点，以获得更好的控制力和击球精度。
然后，教学者应该教导学习者正确的挥拍动作。
挥拍动作应该从身体的一侧开始，向前方甩动。
学习者应该在挥拍的过程中用力腰背部和手臂，而不是用力手腕。
这样可以增加击球的力度和稳定性。
教学者还可以引导学习者练习一些相关的训练动作。
学习者可以通过练习侧步动作来改善身体的平衡和灵活性。
学习者也可以通过练习前冲动作来提高球的速度和力度。
这些训练动作可以帮助学习者更好地掌握正手高远球技巧。
教学者应该注重学习者的练习和反馈。
学习者应该在教学者的指导下不断练习正手高远球，通过不断尝试和改正错误，逐渐掌握正确的击球技巧。
教学者也应该及时给予学习者反馈，指出他们的不足之处并提出改进的建议。
羽毛球正手高远球的教学方法需要教学者教导正确的站姿和握拍方式，教导学习者正确的摆臂和命中点，教导学习者正确的挥拍动作，并引导学习者进行相关的训练动作。
教学者还应该注重学习者的练习和反馈，帮助他们逐渐掌握正确的羽毛球正手高远球技巧。
高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法研究
高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法研究随着羽毛球运动在国内的普及，越来越多的高校开始开设羽毛球课程，并且在课程中注重学生技术水平的提高。
其中，后场高远球作为羽毛球比赛中的重要技术，也成为高校羽毛球教学中的重点内容。
本文将探讨高校羽毛球教学中后场高远球击球技术的教学方法。
一、技术特点后场高远球是指在自己的后场击出的一次球，具有以下几个特点：1.轨迹高：球往往在轨道上保持一定高度，避免对手直接拦截回击。
2.深度远：球得到一定的加速后，在对方场地产生深度和威胁，使对方难以还击。
3.角度窄：高远球出球点靠近自己侧线，角度较小，对方难以寻找有效攻击点。
4.击球弧线大：合理的弧线能使球在空中运行时间更长，从而增加对手反应时间和防守难度。
二、教学方法在高校羽毛球教学中，为了能够让学生快速掌握后场高远球的基本技术，需要采用以下教学方法：1.逐步掌握技术要领后场高远球是一项比较复杂的技术，学习者需要逐步掌握一些基本技巧，如击球要点、踏步技巧、出球点选择等等，这些技巧是学习者能够在比赛中发挥出后场高远球的优势的基础，因此需要在课堂上重点讲解。
2.集中训练技术要领在实际教学中，需要针对后场高远球击球技术的特点，采用集中强化训练的方式，帮助学生快速掌握技术。
比如可以采用练习控制投球的方法，让学生利用球拍获得拍球的感觉和控制力，在接手时注意下压，产生弧线，增加球的飞行距离。
3.多样化练习在教学过程中，需要对学生进行多样化的练习，以达到巩固和深化技术的目的。
可以采用分解训练，逐一练习各项技术要领，再进行统一训练；或者采用反复练习，让学生将技术要领在实战中灵活运用，快速提高技能水平。
4.比赛模拟在教学过程中，可以采用模拟比赛的方式，加强学生的实战能力，锻炼他们在比赛场上的技术应对能力。
可以设定一些局面，或者模拟一些实战情况，帮助学生提高技术水平。
三、总结后场高远球作为羽毛球比赛中的重要技术，对于提高运动员的竞技能力意义重大。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法羽毛球是一项非常受欢迎的运动项目，击球是这项运动最为关键的技能之一。
在击球中，正手击高远球是一项非常重要的技能，可以帮助球员在比赛中获得更多的得分。
教学方法的正确选择对于学习这项技能有很大的影响。
本文将就羽毛球正手击高远球的教学方法进行探讨。
一、教学目标在进行正手击高远球的教学时，教练需要为学生明确教学目标。
主要的教学目标应包括以下几方面：1.了解正手击高远球的基本技术和规则2.熟练掌握正手击高远球的基本动作3.提高击球准确度和力量4.加强学生的反应能力和协调性5.让学生发现自己的不足之处，并努力改进。
二、教学方法选择适合的教学方法对于学生的学习非常重要。
在教学中，可以采用以下几种方法：1.示范法在进行正手击高远球的教学中，示范法是一种非常有效的方法。
教练应该充分利用自己的优势，展示出正确的击球动作，并在击球时仔细指导学生。
同时，可以让学生跟着教练进行模仿，并帮助学生纠正错误。
2.分步讲解法在教学过程中，教练可以将整个击球动作分成几个步骤，逐步讲解。
这样可以让学生更好地理解和掌握击球技巧。
可以进行分步演示，让学生模仿练习。
同时，教练应该为学生提供更加具体的指导和建议，帮助学生纠正错误。
3.影片欣赏法在课堂上，可以播放一些羽毛球比赛的影片，让学生观看击球技巧，激发学生的兴趣并帮助学生更好地理解技巧。
同时，可以进行讨论，让学生发表自己的看法和意见。
三、注意事项在进行正手击高远球的教学时，需要注意以下几点：1.教练需要耐心地进行指导和讲解，并对学生的问题进行及时解答。
2.要让学生养成良好的击球习惯，不要忽视小毛病。
3.教练应该适当加强学生的训练量，并根据不同的学生制定不同的训练计划。
4.在训练过程中，需要严格把握学生的身体状况，免得因为训练不当，导致伤害发生。
结论：正手击高远球是羽毛球比赛中非常重要的一个击球技术。
在进行教学时，教练应该采用适当的教学方法，注重教学目标的设定，同时注意细节，为学生提供更加具体的指导和建议。
试论羽毛球正手击高远球的教学方法
试论羽毛球正手击高远球的教学方法一、教学目标教学目标是教学活动的基本依据，明确的教学目标有助于教学的顺利进行和学生技能的提高。
针对羽毛球正手击高远球的教学，我们可以设定一些明确的教学目标，包括：1.了解正手击高远球的动作要领和基本技术要求。
2.掌握正手击高远球的基本动作技巧。
3.能够在实战中准确、稳定地完成正手击高远球动作。
4.了解正手击高远球的战术运用和比赛实战技巧。
这些教学目标可以帮助学生明确自己在学习羽毛球正手击高远球技术时的方向和目标，也方便教练和老师对学生进行精准的指导和教学。
二、教学内容在确定了教学目标之后，我们需要对教学内容进行详细的拆分和安排，以确保教学的系统性和完整性。
关于羽毛球正手击高远球的教学内容，可以按照以下步骤进行安排：通过对教学内容进行逐步拆分和安排，有助于学生系统地学习和掌握正手击高远球的技术动作。
三、教学步骤对于羽毛球正手击高远球的教学，我们可以按照以下步骤进行安排：1.讲解和示范：老师或教练可以对正手击高远球的动作要领进行详细的讲解，并进行示范。
通过语言和动作的结合，帮助学生明确正手击高远球的技术要求和动作要领。
2.分解练习：针对正手击高远球的动作，可以将其分解为几个基本动作，分别进行练习。
比如正手击球姿势的摆放、身体的转移、手臂的挥拍等，逐步让学生掌握每个动作的技巧。
3.整体练习：在学生掌握了基本动作技巧之后，可以进行正手击高远球的整体动作练习。
通过不断的反复练习，帮助学生加强正手击高远球动作的稳定性和准确性。
4.实战演练：对于羽毛球来说，实战演练是非常重要的环节，可以通过模拟比赛情景进行正手击高远球的实战演练，帮助学生在实战中更好地运用所学的技术。
通过以上几个教学步骤的安排，可以帮助学生逐步掌握正手击高远球的技术动作，形成稳定的技术基础。
四、教学重点和难点在教学过程中，我们也需要关注教学的重点和难点，以便更好地指导学生进行学习和训练。
1. 教学重点：正手击高远球的技术要领和基本动作技巧的训练是教学的重点，通过细致的讲解和练习，帮助学生掌握正确的技术动作。
高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法研究
高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法研究在高校羽毛球教学中，后场高远球击球技术是非常关键的一项技术，它能够帮助选手在比赛中占据优势地位。
对于后场高远球击球技术的教学方法的研究具有重要的意义。
一、技术要点1. 站姿与用力：选手应该采取平衡的站姿，双脚分开与肩同宽，并保持身体的平衡。
用力要均匀，不宜过用力或用力不足。
2. 击球方式：采用正拍击球，球拍要保持水平，并且以球拍的中心部位击球。
3. 击球点选择：选手应该根据球的速度和高度以及对方的位置，准确选择击球点。
一般情况下，选手应该选择在接近网边的位置击球。
二、教学方法1. 示范教学：教练可以先示范后场高远球的击球动作，让学生对正确的技术动作有一个直观的感受。
示范时，教练应该特别注重站姿、击球方式以及击球点的选择。
2. 分解动作：后场高远球击球技术相对复杂，因此在教学过程中，可以将技术动作分解成一系列的小动作，让学生逐步掌握每个小动作。
可以先让学生练习站姿和击球方式，然后再逐渐加入击球点的选择。
3. 练习形式：可以采用投球机进行练习，让学生有更多的练习机会。
也可以进行对抗练习，让学生在实际的比赛中应用所学的技术。
三、教学注意事项1. 强化基本功：后场高远球击球技术的教学要以强化基本功为基础。
学生必须掌握好站姿、用力方式以及击球点的选择，才能更好地完成后场高远球。
2. 反复练习：后场高远球是一项技术性很强的技术，需要不断的反复练习才能够逐渐掌握。
教练要设置足够的练习时间，让学生进行反复练习。
3. 引导思考：在教学过程中，教练要引导学生思考，让学生明白后场高远球的技术要点和技术功能，并且能够根据比赛情况进行灵活应用。
高校羽毛球教学中后场高远球击球技术的教学方法应该注重技术要点的传授，采用示范教学和分解动作的方法，结合投球机和对抗练习进行实践，同时也要强化学生的基本功，引导学生思考，使他们能够逐渐掌握这项重要的技术。
高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法研究
高校羽毛球教学中后场高远球击球技术教学方法研究随着羽毛球运动越来越受到大众的关注，大学羽毛球也成为普遍开展的体育活动，高远球击球技术是羽毛球教学中的重要内容之一。
因此，研究高校羽毛球教学中后场高远球击球技术的教学方法是十分必要的。
后场高远球是羽毛球比赛中非常重要的一个技术，也是一种比较难以驾驭的技术。
由于后场距离较远，球速较快，要求打球者有一定的力量和技巧储备，还要有良好的协调能力。
因此，教学中需要解决以下问题:1.力量和技巧储备。
后场高远球击球需要一定的力量和技巧支持。
所以要求学生要具备一定的体育基础并会基本的羽毛球技术，例如扣杀、过渡等。
2.场地适应能力。
对于很多初学者而言，从网前跨步到后场需要一定的时间，需要学生习惯后场的身体操作。
3.身体协调技能。
后场高远球需要学生掌握身体的协调技能，进行跑动中的配合技术技巧。
1. 建立正确的教学思路。
在教学开始前，一定要建立正确的教学思路，要求学生了解这项技术的作用、细节及注意事项，激发学生的学习积极性。
2. 确認正确的姿势。
先要让学生学习正确的姿势，包括立正站姿，握拍点，纵向踏步，通过观摩、案例演示、示范等方式让学生身体自然协调。
3. 操练基本功。
先让学生操练基本功，如上网攻球、后场良好的底线回球技巧等，为后面的高远球搭建好基础。
4. 加强锻炼和训练。
在基础训练的基础上，逐渐加强锻炼和训练，跨步变轻快、承力技巧、扣杀步法，让学生更熟练、更自信地应对比赛中的各种变化。
5. 建立问题解决机制。
在教学中要建立问题解决机制，及时发现学生的不足之处，针对性地提出问题并帮助学生解决。
这样在教学过程中孕育了越来越多的羽毛球高手。
三、注意事项1. 做好安全工作。
在教学过程中，要注意做好安全工作，尤其是对于新手来说，要指导学生做好防护措施，以免发生意外。
2. 注意精神引导。
在教学过程中，要注意精神引导，值得给学生注重体育项目的培养，培养好的教学意识，从而使学生更加积极投入学习。
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2016年第47期（总第311期）
N·理论研究·
一、前言
羽毛球是一项技术性、技巧性很强的运动项目，甚至对身体形态都起着积极作用，适合于各个年龄层次，所以现在已经成为社会上一项非常热门的体育休闲运动。
传统的教学方法是以教师教为主的包办式教学，学生自主练习较少，不利于学生能力的培养。
当前国内外其它学科理论的研究结果表明：教学方法已经从学生被动的学转移到主动学，随着体育教学改革的不断深入，普通高等院校体育教学已经朝着以终身体育为目标的方向发展，如何使体育课的教学，变成学生主动的我要学，培养学生自我锻炼能力和养成自觉锻炼习惯，是普通高校体育教学改革成败的关键，而得当的教学法就能适应这一要求。
二、对传统教学模式和创新性教学模式优缺点的比较与分析
1.自我持球的创新性教学模式与传统教学模式比较对学生动作技能掌握情况的分析
在这两所高校体育公共课羽毛球专项教学中，自主持球创新的教学方法，有效解决了传统教学长期无法有效解决的学生在学习时的诸多问题，解决了在动作的认知阶段、联系阶段学生注意力总是无法有效合理分配问题，解决了在传统教学时，学生动作的击球率低下等问题，同时提高学生的主动性和学习的积极性，能充分利用有限的时间让学生更好的掌握每一项技术环节，从而提高了学生的学习效率。
通过创新式教学研究发现，该创新能有效提高学生学习羽毛球技术的速度，使缩短技术教学周期成为现实。
2.创新性教学模式解决了初学者击球动作和击球率普遍低下等问题
初学者在练习击球时，通常依靠大肌肉群的发力，导致能量大量的损耗，最终传给拍子的能量很少，击球时拍子的速度很小，球飞行路线短，从而无法将球击远。
通过学生主动持球自抛自击的方法对手臂的内旋以及手腕的展、收等一些小动作的闪动发力练习，就可以将球击远，通过多次练习使学生很快克服大肌肉群击球的错误动作，同时也使击球动作变得放松协调起来，使能量的传递得以进行，再辅助以步法练习使学生对高远球的掌握更加牢固。
由此可见，掌握羽毛球技术动作中的小肌肉群爆发性发力这一关键要点，使学生在正手击后场高远球的击球质量大大提高。
在解决教学中初学者击球动作击球率普遍低下的问题上效果良好。
3.通过对创新性教学模式的研究在提高学生体质和调动学生学习兴趣方面有更好的效果
虽然羽毛球是根据学生的兴趣爱好的自由选课，但每个学生的基础多少都会有些差别，每个人的身体素质、运动能力、协调性都是不同的。
从这方面讲就给教学带来了一定的困难，让每位学生都掌握好羽毛球技术是教学的首要问题，解决好这个问题，才能取得良好的教学效果。
从羽毛球的运动技术方面看，对人的身体素质尤其是协调性有较高的要求，如何让身体素质、协调性差的学生更好的掌握羽毛球技术一直是比较难解决的问题。
4.在平时的教学过程中，以四个步骤教初学者如何处理高远球。
准备动作(以右手为例)，侧身对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，头抬起，注视来球方向，右手采用正手握拍法握拍，持拍手臂以45度夹角屈肘举于体侧，左手自然上举保持平衡，呈击球前的准备姿势。
当球下落到接近击球点高度时，右腿开始蹬伸，并以髋关节带动身体由右和左转动，做左腿后撤，右腿前迈的两腿交叉动作。
持拍手肘部上抬，手臂外旋，充分后仰，以肩为轴做回环引拍动作，手腕充分伸展，形成击球前较长的力臂，左手随转体动作伸向左侧，协调右手发力，准备击球。
击球动作，击球点选择在右肩前上方，前臂急速内旋带动手腕，加速向前上方挥动，屈收手腕，屈指发力，用正拍面，与地面近120度角，在空中最高点将球向前上方击出。
随势动作，击球后，持拍手随击球动作完成后的惯性向左前下方挥动，左手协调保持身体平衡，起跳脚触地瞬间即向中心位置回动，准备下一次来球。
5.要使学生掌握规范的正手后场高远球技术
原地挥拍练习，在无球的情况下，原地以分解动作和连续动作进行徒手挥拍练习，以熟悉和巩固打高远球的正确挥拍动作。
第一个动作，手腕后伸前屈挥拍练习。
第二个动作，小臂后倒前伸挥拍练习。
第三个动作，完整高远球挥拍练习。
高球对击练习，两人一组，双方在羽毛球场地连续进行对击高远球练习。
多球练习，同伴在场地对面发正手高球远球至练习者的后场区，使得以进行连续的击打高远球练习。
三、建议
1.应该注意掌握羽毛球正确
不论哪种兴趣和目的，进行羽毛球运动都必须重视基本技战术的规范性，掌握正确技战术要领是教学法训练的一项长期任务。
技战术要领掌握要正确合理，击球既有威力、节省体能，又能避免运动损伤，延长运动寿命，还能体现动作舒畅、姿态优美的良好感受。
因此，教学训练中应重视并努力掌握技术要领，不断改进和完善技战术技能，为学生终身体育打下良好的基础。
2.应该注重兴趣
兴趣对于羽球教学训练是个很重要的因素，如果学生对某件事物发生了兴趣，就可以保持长时间的注意，自觉、主动、积极地进行学习。
使学生通过视觉，直接感知羽毛球运动的规范性，初学阶段便建立一个正确、完善的形象，有助于提高学生的学习兴趣和信心。
3.应该多注意在练习中常见的错误动作
没有采用正确的正手握拍法，在击球前已握紧球拍，整个动作显得紧张僵硬，而影响发力，造成球速过慢，球到不了后场。
这时要告知学生在击球准备过程中，握拍要放松，只是在击球一瞬间握紧球拍，利用前臂内旋，带动手腕发力击球，身体正对球网击球，准备时没有先半侧对球网。
如此，不但影响了击球动作的隐蔽性，而且也影响了有效和用身体蹬转的力量来协助上肢发力击球。
可告知学生击球前一定要半侧对球网，身体蹬转发力击球，击球点没有选择在右肩的前上方，偏低、偏前或偏后，通常是偏低的更普遍，老师可将球用绳子吊在初学者前上方供其击打从而掌握恰当的击球点。
参考文献：
[1]苏平.“探究式”教学法在羽毛球课中的运用的探讨[J].广州体育学院学报，2003，4：97-98.
[2]谢耀良.普通高校羽毛球教学方法探讨[J].上海理工大学学报，2004，1：38-40.
[3]段文义.羽毛球的基本技术教法的突破与创新[M].湖北体育科技，2003.
羽毛球高远球教学方法的研究
蔡胤
（福建省周宁县周宁十中，福建周宁355400）
摘要随着高校体育教学改革的不断深入，研究和探讨体育教学方法，提高教学质量已经成为当前一项十分重要且引人注目的内容。
而在羽毛球方面，后场高远球是羽毛球技术中的一项重要技术。
这就需要在教学中突破传统教学模式来提高教学质量，将教学水平提高到一个新的阶段。
关键词羽毛球；高远球；教学质量
中图分类号：G632文献标识码：A文章编号：1002-7661（2016）47-0196-01 196。