羽毛球教学方法与手段
羽毛球教学十法
羽毛球教学十法在传统的教学中，羽毛球教学方法包括有语言法、直观法、完整与分解法、预防纠正错误法、游戏法和比赛法。
但在实际教学过程中，教师为了取得最佳的教学效果，针对不同的授课对象、授课内容等创造出新的教学方法。
教学方法的运用都必须根据学生的实际情况和教学内容和教学阶段灵活变换。
任何一种教学方法的作用都是相对的，没有一种是毫无用处的，也没有一种方法是万能的。
作用大小是随不同对象、不同教学阶段而不断变化的，所以教学方法应根据不同的对象、不同的教学阶段进行不同的组合。
在羽毛球教学过程中以形成技术动作为目的的教学方法有十法，现总结如下：一、讲解法是老师通过简明、生动的口头语言，向学生系统地传授体育知识、传授运动技能的方法。
用讲解法陈述动作结构、规范要求，使学生在较短的时间内清晰地获得全面而系统的知识，建立正确的动作概念和形象。
二、示范教学法是教师（或教师指定他人）以自己完成的动作为范例，用以指导学生进行学习的方法。
可以是教师做示范、也可以是优秀运动员做示范、学生互相做示范等，但一定要注意示范者的示范动作必须符合规范要求。
三、模仿练习法多采用重复训练法，按照示范让学生学习、模仿，从而达到学会和掌握规范动作的目的。
此练习方法要创造模仿条件，如看技术录像、观摩优秀运动员的比赛、技术示范，制做多媒体课件，让学生反复观看，加上教师详细的讲解示范使学生建立清晰的运动表象，便于他们模仿。
四、相似动作模拟练习法相似动作模似练习法是指运用动作技能的迁移规律在教学过程中把一些动作结构和用力环节基本相同或相似的技术进行归纳总结，从中找出共同的规律并加以科学引导和合理安排教学的方法。
这种教学方法可以快速、有效地使学生牢固地掌握技术动作，加快教学进程，提高教学质量。
为促进技术动作更快掌握，用学生所熟悉的其它相似羽毛球技术动作练习，加深羽毛球技术动作环节的掌握，如掷羽毛球、掷垒球、掷石子等动作都相似羽毛球上手击球的动作，加深“抬臂、举臂、闪腕”等一系列动作环节的感性认识。
羽毛球教练教学经验总结
羽毛球教练教学经验总结简介本文总结了我作为一名羽毛球教练的教学经验和策略。
通过多年的实践和观察，我总结了一些简单有效的教学方法，希望能够对其他教练和学生们有所帮助。
教学方法我采用了以下教学方法来提升学生的羽毛球技术水平：1. 个性化指导: 每个学生都有各自的优势和劣势，我会根据学生的特点制定个性化的训练计划，并给予相应的指导和建议。
个性化指导: 每个学生都有各自的优势和劣势，我会根据学生的特点制定个性化的训练计划，并给予相应的指导和建议。
2. 循序渐进: 羽毛球技术的提高需要一个渐进的过程，我会根据学生的基础水平逐步引导他们掌握不同的技术和战术，确保学生的研究进展顺利。
循序渐进: 羽毛球技术的提高需要一个渐进的过程，我会根据学生的基础水平逐步引导他们掌握不同的技术和战术，确保学生的学习进展顺利。
3. 重视基本功训练: 羽毛球的基本功对于技术的提升至关重要，我会注重学生的基本功训练，包括握拍、击球姿势、步法等方面的细节，帮助学生打下坚实的基础。
重视基本功训练: 羽毛球的基本功对于技术的提升至关重要，我会注重学生的基本功训练，包括握拍、击球姿势、步法等方面的细节，帮助学生打下坚实的基础。
4. 提供反馈和建议: 我会经常观察学生的训练和比赛，给予他们及时的反馈和建议。
我会鼓励学生在比赛中发挥自己的长处，并指出他们需要改进的地方。
提供反馈和建议: 我会经常观察学生的训练和比赛，给予他们及时的反馈和建议。
我会鼓励学生在比赛中发挥自己的长处，并指出他们需要改进的地方。
5. 激发学生的潜力: 我相信每个学生都有潜力，我会帮助学生发现并激发他们的潜力，鼓励他们克服困难，不断提升自己的技术水平。
激发学生的潜力: 我相信每个学生都有潜力，我会帮助学生发现并激发他们的潜力，鼓励他们克服困难，不断提升自己的技术水平。
教学经验经过多年的教学实践，我总结了一些有效的教学经验：1. 积极沟通: 和学生建立良好的沟通和互动非常重要，这有助于了解学生的需求和困惑，有针对性地提供指导和帮助。
羽毛球技能学习教案
羽毛球技能学习教案一、教学目标本教案主要针对羽毛球初学者，旨在通过系统的研究和训练，使学员掌握羽毛球的基本打击技术，包括握拍、发球、正手和反手的接球，以及一些基本的步法和战术布局等。
二、教学内容1. 握拍方法握拍是羽毛球技术的基础，正确的握拍方式能够让你更好地控制羽毛球的方向和力度。
我们将研究两种基本的握拍方式：东方式握拍和西方式握拍。
2. 发球技巧发球是羽毛球比赛的开始，也是积分的关键环节。
我们将研究两种基本的发球方式：高远发球和平推发球。
3. 正手和反手接球正手和反手接球是羽毛球技术的核心，我们将研究如何在正手和反手位置接击羽毛球，以及如何判断和选择打击的方向和力度。
4. 基本步伐和战术布局羽毛球是一个高强度的运动，正确的步伐和战术布局是取胜的关键。
我们将研究如何运用步伐来控制场地，以及如何根据对手的打法来调整自己的战术布局。
三、教学方法本教案采用演示、实践、反馈和修改的教学方法。
教练会先演示每项技能，然后让学员实践，接着给予反馈并指导学员进行修改。
四、教学进度1. 第一课时：握拍方法和发球技巧。
2. 第二课时：正手和反手接球技术。
3. 第三课时：基本步伐和战术布局。
4. 第四课时：全面技能的实践和提升。
五、教学评估每一课时结束后，教练会对学员的技能进行评估，看他们是否已经掌握了所教的技术，以及他们在实际比赛中是否能够运用这些技术。
六、期望目标通过这个教案的研究，希望学员能够掌握羽毛球的基本技术，提升他们的羽毛球水平，让他们在羽毛球中找到乐趣。
以上就是本教案的全部内容，期待大家在研究过程中积极参与，共同提高。
羽毛球教学教案(精选5篇
羽毛球教学教案(精选5篇一、教学内容本节课选自羽毛球教材第三章“基本技巧”，详细内容包括：羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧以及移动步伐，提高学生基本技能水平。
2. 培养学生团队协作意识，提高学生的竞技水平。
3. 激发学生对羽毛球的兴趣，培养学生自觉锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：正手握拍与反手握拍的转换、发球技术的稳定性和准确性。
教学重点：正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的掌握。
四、教具与学具准备1. 教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、音响设备。
2. 学具：羽毛球拍、羽毛球、笔记用品。
五、教学过程1. 导入：通过播放羽毛球比赛视频，激发学生对羽毛球的兴趣。
2. 基本技巧讲解与示范：（1）正手握拍：教师讲解正手握拍的方法，并进行示范。
（2）反手握拍：教师讲解反手握拍的方法，并进行示范。
（3）发球技术：教师讲解发球的方法，并进行示范。
（4）挥拍技巧：教师讲解挥拍的方法，并进行示范。
（5）移动步伐：教师讲解移动步伐的方法，并进行示范。
3. 学生练习：（1）学生跟随教师示范，进行正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习。
（2）学生分组练习，互相纠正错误，提高动作质量。
4. 随堂练习：（1）教师设计正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的练习题目。
（2）学生进行练习，教师巡回指导，纠正错误。
六、板书设计1. 正手握拍方法2. 反手握拍方法3. 发球技术要领4. 挥拍技巧要点5. 移动步伐方法七、作业设计1. 作业题目：（1）熟练掌握正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐。
（2）每天进行至少20分钟的羽毛球练习。
2. 答案：（1）正手握拍、反手握拍、发球技术、挥拍技巧及移动步伐的熟练程度。
（2）练习时长及内容。
八、课后反思及拓展延伸1. 教学反思：教师针对本节课的教学内容、教学方法、学生反馈等方面进行反思，不断调整教学策略。
羽毛球教案全集
羽毛球教案全集羽毛球教案全集教案一：基本技术教学一、教学目标：1.了解羽毛球的规则和比赛场地。
2.掌握正确的握拍姿势和基本击球动作。
3.能够正确进行简单的传球和接球。
二、教学重点：1.握拍姿势和击球动作的讲解和示范。
2.传球和接球的讲解和练习。
三、教学难点：1.握拍姿势和击球动作的纠正。
2.传球和接球的技巧练习。
四、教学方法：1.讲解-示范-练习相结合的教学方法。
五、教学内容和步骤：1.引入：向学生介绍羽毛球的起源和基本规则。
2.讲解握拍姿势和击球动作，引导学生正确的握拍方式。
3.示范正确的击球动作，让学生模仿练习。
4.分组练习传球和接球技巧，引导学生进行配合训练。
5.总结讲解，强调击球动作和传球接球的要领。
教案二：战术技巧教学一、教学目标：1.了解羽毛球比赛的战术要求。
2.掌握各种常用战术技巧的基本动作和操作方法。
3.能够在比赛中运用所学的战术技巧。
二、教学重点：1.各种常用战术技巧的讲解和示范。
2.战术技巧的实际操作练习。
三、教学难点：1.战术技巧的操作练习。
2.战术技巧的变化和运用。
四、教学方法：1.讲解-示范-练习相结合的教学方法。
五、教学内容和步骤：1.引入：向学生介绍羽毛球比赛中的战术要求和意义。
2.讲解各种常用战术技巧的基本动作和操作方法。
3.示范正确的战术技巧，让学生模仿练习。
4.分组进行战术技巧的操作练习，引导学生进行实战演练。
5.总结讲解，强调战术技巧的变化和运用。
教案三：比赛技巧训练一、教学目标：1.了解羽毛球比赛的技巧要求。
2.掌握各种常用比赛技巧的基本动作和操作方法。
3.能够在比赛中灵活运用所学的比赛技巧。
二、教学重点：1.各种常用比赛技巧的讲解和示范。
2.比赛技巧的实际操作练习。
三、教学难点：1.比赛技巧的操作练习。
2.比赛技巧的灵活运用。
四、教学方法：1.讲解-示范-练习相结合的教学方法。
五、教学内容和步骤：1.引入：向学生介绍羽毛球比赛中的技巧要求和意义。
2.讲解各种常用比赛技巧的基本动作和操作方法。
羽毛球教学计划及教案
羽毛球教学计划及教案一、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生的团队合作精神，提高集体协作能力。
3. 增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
二、教学内容1. 羽毛球基本知识介绍羽毛球的起源、发展及现状羽毛球的场地、器材及规则2. 羽毛球基本技巧教学正手握拍与反手握拍发球技巧（高远球、平球、吊球）接球技巧（正手接球、反手接球、扣杀球）挥拍技巧（正手挥拍、反手挥拍）三、教学方法1. 讲解法：教师讲解羽毛球的基本知识、技巧及战术。
2. 示范法：教师亲自示范羽毛球的基本技巧，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
4. 比赛法：组织学生进行羽毛球比赛，提高他们的实战能力。
四、教学步骤1. 热身活动：进行简单的跑步、拉伸等热身运动，让学生适应场地和器材。
2. 基本知识讲解：介绍羽毛球的起源、发展、场地、器材及规则。
3. 基本技巧学习：教师示范并讲解正手握拍、反手握拍、发球、接球、挥拍等技巧。
4. 分组练习：学生分组进行羽毛球技巧的练习，教师巡回指导。
5. 总结与反思：教师总结本次课程的重点内容，学生分享自己的学习心得。
五、教学评价1. 学生能熟练掌握羽毛球的基本技巧。
3. 学生的身体素质得到提高，运动能力有所增强。
六、教学拓展1. 羽毛球战术教学：教授学生如何根据比赛情况制定战术，如进攻、防守、调动对方等。
2. 邀请专业教练进行授课：定期邀请专业羽毛球教练为学生进行授课，提高教学水平。
3. 组织校内外比赛：鼓励学生参加校内外羽毛球比赛，提升他们的竞技水平。
七、教学注意事项1. 确保学生穿着合适的运动服装和鞋子，以防止运动损伤。
2. 在教学过程中，注意培养学生遵守纪律，听从指挥。
3. 关注学生的心理健康，营造积极、健康的教学氛围。
八、教学资源1. 羽毛球场地：提供足够的羽毛球场地供学生练习。
2. 羽毛球拍和球：为学生提供质量合格的羽毛球拍和球。
羽毛球教学计划及教案
羽毛球教学计划及教案教学目标：1. 培养学生对羽毛球的兴趣和爱好；2. 提高学生的羽毛球基本功水平；3. 增强学生的协作能力和身体素质。
教学内容：1. 羽毛球基本动作的教学；2. 羽毛球技术的训练；3. 羽毛球战术和比赛技巧的学习；4. 羽毛球比赛的实践。
教学方法：1. 示范法：教师示范正确的羽毛球动作和技术，学生模仿练习；2. 分组合作法：将学生分为小组进行练习，增加合作与交流；3. 游戏化教学法：通过羽毛球游戏，增加学生对羽毛球的兴趣；4. 集体讨论法：在比赛中及时总结和讨论战术技巧。
教学步骤：第一节：羽毛球基本动作的教学1. 准备活动：体操、拉筋等热身活动，预热身体。
2. 步骤一：教师示范羽毛球持拍姿势、站位姿势等基本动作。
3. 步骤二：学生模仿练习，教师逐个指导纠正动作。
4. 步骤三：练习基本动作的组合，如推球、过网等。
5. 步骤四：进行小组间的基本动作对抗，培养学生的协作能力。
第二节：羽毛球技术的训练1. 准备活动：进行快速走位、跳绳等身体素质训练。
2. 步骤一：教师示范羽毛球正手发球和反手发球技术。
3. 步骤二：学生模仿练习，教师逐个指导纠正技术动作。
4. 步骤三：练习正手击球和反手击球技术，注重动作的连贯性。
5. 步骤四：进行小组间的技术对抗，提高技术应用能力。
第三节：羽毛球战术和比赛技巧的学习1. 准备活动：进行速度跑、灵敏度训练等，提高身体素质。
2. 步骤一：教师讲解羽毛球比赛中的基本战术和技巧。
3. 步骤二：学生进行对战练习，运用战术技巧。
4. 步骤三：分析比赛中的问题和改进方向，集体讨论学习。
5. 步骤四：进行实战比赛，检验学生的战术应用能力。
教学评估与总结：1. 教师根据学生的动作技巧、战术应用等进行实时评估；2. 定期组织小组间比赛，单打和双打比赛，评选出优秀选手；3. 每节课结束进行总结，指出学生的进步和需要改进之处；4. 鼓励学生继续参与羽毛球运动，加强个人训练和比赛经验。
羽毛球教学方法与手段
羽毛球教学方法与手段羽毛球教学方法与手段一、羽毛球球感练与发球技术训练法一)握拍法对于初学者而言，正确的羽毛球握拍法是基础。
将拍面看作是自己的手掌的延长是非常有意义的。
1、握拍：1)正手握拍方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身体。
用持拍手握在拍柄上，虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角；大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后(底)端，拍柄底端与小鱼际XXX，食指与中指稍稍分开。
2)反手握拍方法：在正手握拍的基础上，将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，食指收回与拇指同(或略)高，用大拇指和食指将球拍稍向外转，中指、无名指，小指紧握拍柄，拍柄近端靠小指根部。
2、要点：1)平时握拍要松，只有在击球的瞬间才将球拍握紧发力。
2)在任何情况下都必须保持正确的握拍方法，强化正确握拍概念和意识。
3、常见错误及纠正方法1)握拍太紧，握拍方法不固定纠正方法：①在正确的握拍后，用手指将球拍不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作。
②平时多进行一些徒手的挥拍练，重点体会从松握球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。
2)一把抓的握拍纠正方法：①通过技术示范，进行模仿练。
②让握拍手自由转动拍柄后，按照正确的动作要领，反复练。
3)反手击球时，没有转换成反手握拍纠正方法：①让握拍手自由转动拍柄，完成正手与反手握拍法的动作转换。
②练正手、反手握拍的转换，在自己面前横划“。
”二)球感适应性训练球感适应性练是一种比较适合的手段。
教师或教练员可以采用一些简单、有趣的球感练方法。
1、正拍颠球方法：采用正手握拍法握住球拍，用球拍向上颠球。
2、反手颠球方法：采用正手握拍法握住球拍，用反拍面向上颠球。
3、正、反手颠球方法：采用正手握拍法握住球拍，用正、反拍面交替向上颠球。
以上三种方法的要求与作用：①要求：练者尽可能站在原地不动。
②作用：使练者了解羽毛球的性。
羽毛球教学总结8篇
羽毛球教学总结8篇篇1本学期羽毛球教学已经圆满结束，通过一系列的教学活动，学生们在羽毛球这项运动中获得了乐趣与成长。
在此，我将对本次教学进行全面总结，分析教学中的亮点与不足，为今后的教学提供参考。
一、教学背景与目标本次羽毛球教学面向全校学生，旨在培养学生的羽毛球运动技能，增强身体素质，提高学生的团队协作能力和体育精神。
通过系统的教学与训练，引导学生掌握羽毛球的基本技术，包括握拍、发球、接发球、进攻与防守等，并在此基础上提高学生的实战能力。
二、教学内容与方法1. 基础技术教学：通过讲解示范、分组练习、个别辅导等方式，使学生掌握正确的握拍方法、发球技巧以及接发球的要领。
2. 战术与策略教学：结合实战案例，分析比赛中的战术与策略，引导学生理解并掌握如何在比赛中灵活运用。
3. 身体素质训练：通过跑步、跳跃、力量练习等手段，提高学生的身体柔韧性、力量和耐力，为羽毛球比赛提供更好的体能支持。
4. 团队协作能力培训：通过团队练习、对抗赛等形式，培养学生的团队协作精神，提高整体配合和沟通能力。
三、教学成果与亮点1. 技能掌握：通过本学期的教学，学生们基本掌握了羽毛球的基本技术，发球、接发球、进攻与防守等方面的技能得到了明显提升。
2. 实战能力提高：在模拟比赛和实战比赛中，学生们的实战能力得到了锻炼和提高，能够更好地应对各种比赛情况。
3. 身体素质增强：通过身体素质训练，学生们的身体柔韧性、力量和耐力得到了提高，为羽毛球比赛提供了更好的体能支持。
4. 团队协作能力提升：通过团队协作训练，学生们的整体配合和沟通能力得到了提高，能够更好地完成团队任务。
四、教学不足与改进1. 技术细节掌握不够熟练：部分学生在掌握羽毛球技术时存在细节上的不足，需要进一步加强个别辅导和反复练习。
2. 战术运用不够灵活：部分学生在比赛中存在战术运用不够灵活的问题，需要加强战术与策略的教学和训练。
3. 身体素质训练不够系统：虽然进行了身体素质训练，但训练的全面性和系统性仍有待提高，需要进一步加强体能训练的强度和频率。
普通高校羽毛球教学方法分析
普通高校羽毛球教学方法分析1. 确立教学目标在进行羽毛球教学之前，教师首先需要明确教学目标。
这包括学生所需掌握的羽毛球基本技能、战术策略以及比赛规则等。
根据不同学生的年龄、能力和兴趣，教师还需确定不同的教学目标，以便更好地满足学生的需求。
2. 分层教学针对不同年龄和水平的学生，教师可以采取分层教学的方式。
对于初学者，可以先从基本的拍球技术和站位动作开始教起；对于中级水平的学生，可以进一步教授技术细节和战术策略；对于高级水平的学生，可以进行专项训练，提高其比赛技巧和心理素质。
3. 注重技术训练在羽毛球教学中，技术训练是非常重要的环节。
教师需要逐步教授学生正确的握拍姿势、站位动作、挥拍技术，以及各种击球、移动和防守技巧。
通过反复练习和示范，帮助学生掌握这些技术，提高他们的技术水平。
4. 强化比赛技能除了技术训练，教师还应注重比赛技能的强化。
这包括比赛中的战术应用、局势判断、对手分析和心理调控等方面。
通过模拟比赛、实战演练和心理训练，帮助学生在比赛中更加游刃有余。
5. 个性化教学针对不同学生的个性差异，教师应采取个性化教学方法。
对于身体素质较好的学生，可以进行更多的体能训练；对于技术细节不够稳固的学生，可以进行更多的技术训练。
通过个性化教学，帮助学生找到适合自己的学习方法和训练方向。
6. 创新教学手段在羽毛球教学中，教师可以通过创新教学手段提高教学效果。
可以利用视频分析系统对学生的比赛录像进行分析，帮助他们更好地发现问题并进行改进；可以利用现代科技手段，如虚拟现实技术和智能设备，进行专项训练和教学辅助。
7. 组织比赛活动在羽毛球教学过程中，教师还应注重组织比赛活动。
通过组织校内外的比赛，可以激发学生的学习兴趣，增强他们的比赛经验和心理素质。
比赛也可以帮助学生更好地检验自己的学习成果，发现问题并进行调整。
普通高校羽毛球教学方法需要结合学生的特点和需求，采取多种教学手段，注重技术训练和比赛技能的强化，以及个性化教学和创新教学方式。
羽毛球教案实用(15篇)
羽毛球教案实用（15篇）羽毛球教案1教学目标：1、认知目标：初步学会正手击高远球2、技能目标：初步掌握正手击高远球动作要领3、情感目标：培养学生勤奋好学、积极向上的优良品质重点难点：重点：击球的高度及挥拍方向的学习难点：击球的.高度及挥拍方向的掌握部分和时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间教师活动学生活动准备部分1、组织上课体育委员整队，报告人数师生问好宣布上课内容、目的、要求安排见习生2、准备活动——徒手操头部运动扩胸运动体转运动髋关节运动膝关节运动弓步压腿活动手腕脚踝4某8拍要求：快、静、齐紧跟老师节奏，认真练习，动作舒展大方基本部分1、复习握拍2、复习发高远球3、讲解示范动作要领：正手击高远球4、分解练习向前上方投掷羽毛球4、2人一组定位定线路练习6、接老师传给的多球练习组织：教师提问引导学生回忆组织：教师完整示范让学生形成动作模型，再分解动作示范，讲解动作要领组织：教师口令指挥学生分解---完整动作练习，教师口头提醒动作要领，来回巡视纠错组织：教师指导，学生认真练习组织：教师发球，组织学生按次序进行定点定线路击球练习，强调初练击球易犯错误初练对击高远球易出现错误：a、球性不熟练引起击球不准、击球无力；b、站立姿势不当，影响身体发力；c、手臂没有伸直；d、击球时没有爆发力；e、击球时拍面没有对准击球方向。
认真思考，积极回答注意力集中，认真观摩教师示范讲解，并模仿试做积极认真练习，遇有不懂或疑难点积极主动向老师请教，并虚心接受老师指导按照老师要求按次序依次进行练习，珍惜每次练习的机会结束部分1、集合整队2、总结上课情况3、师生再见师生互评，引导学生参与评价，学会自我思考学会自我分析、反馈，与同学、老师交流心得，共同进步器材：羽毛球拍、球羽毛球教案2教学目标：1、认知目标：学习羽毛球网前球技术2、技能目标：初步掌握羽毛球网前球技术动作3、情感目标：培养学生积极向上的优良品质重点难点：重点：网前球技术的掌握难点：手腕与步法的`灵活运用部分和时间课的内容教学主体、组织教法与要求练习时间教师活动学生活动准备部分1、组织上课体育委员整队，报告人数师生问好宣布上课内容、目的、要求安排见习生2、准备活动——双人徒手操上肢运动拉肩运动扩胸运动体转运动腹背运动体侧运动抖髋运动下肢运动4某8拍要求：快、静、齐紧跟老师节奏，认真练习，动作舒展大方基本部分1、复习正手高远球2、复习步法的移动3、讲解示范动作要领：放网前球：分正手放球和反手放球，注意击球时手腕外展引拍，手腕内收。
羽毛球教学计划及教案(优秀8篇
羽毛球教学计划及教案(优秀8篇一、教学内容本教案依据《体育与健康》教材第六章“球类运动”中的第三节“羽毛球”进行设计。
教学内容包括羽毛球的基本技术（如握拍、站位、发球、接球、挥拍击球等），基本战术（如单打、双打战术配合），以及羽毛球比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握羽毛球的基本技术和动作要领，提高动作质量。
2. 使学生了解并运用羽毛球的基本战术，提高竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣和自信心。
三、教学难点与重点教学难点：羽毛球的基本技术和动作要领，如站位、挥拍、发力等。
教学重点：握拍、发球、接球和挥拍击球技术的掌握。
四、教具与学具准备教具：羽毛球拍、羽毛球、教学视频、多媒体设备。
学具：羽毛球拍、羽毛球、运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过播放羽毛球比赛视频，激发学生对羽毛球的兴趣，引导学生观察并讨论比赛中的技术动作。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解握拍、站位、发球、接球、挥拍击球等基本技术，并进行现场示范。
3. 学生练习（10分钟）学生分组练习握拍、站位、发球、接球、挥拍击球等技术，教师巡回指导。
4. 例题讲解（10分钟）以单打和双打为例，讲解羽毛球的基本战术配合，并进行示范。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行单打和双打练习，教师观察并进行指导。
6. 比赛与评价（15分钟）六、板书设计1. 羽毛球基本技术：握拍、站位、发球、接球、挥拍击球2. 羽毛球基本战术：单打、双打战术配合3. 羽毛球比赛规则七、作业设计2. 作业题目：设计一组羽毛球基本技术练习方法，并说明其作用。
答案：学生设计练习方法，如多球练习、挥拍练习等，并说明练习方法的作用。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中学生掌握技术、战术的情况，对教学方法和手段进行调整，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外羽毛球比赛，提高竞技水平，培养团队合作精神。
同时，组织学生观看高水平羽毛球比赛，学习优秀运动员的技术、战术。
初中生体育课的羽毛球技术精进(含学习方法技巧、例题示范教学方法)
初中生体育课的羽毛球技术精进羽毛球作为一项具有高度技巧性、竞技性和趣味性的体育运动，在我国的中学体育课程中占有重要地位。
它不仅能锻炼学生的身体素质，提高身体协调能力，还能培养学生的团队协作精神，增强其自信心和意志力。
针对初中生身心发展特点，本文将从技术、战术、心理和体能等方面，探讨如何在体育课中高效提升羽毛球技术。
一、技术层面1.基本动作规范：教练应着重强调握拍、步伐、击球等基本动作的规范性，确保学生在掌握技术的基础上，逐步提高动作质量。
2.挥拍技巧：教练可采用分解教学法，引导学生掌握正确的挥拍顺序，提高击球力度和准确性。
3.发球技巧：针对初中生手臂力量较弱的特点，教练应教授合适的发球手法，提高发球质量和稳定性。
4.接发球技巧：培养学生快速判断局势的能力，指导学生灵活运用各种接发球技巧，提高比赛中的主动权。
二、战术层面1.阵容搭配：根据学生的身高、身体素质和技能水平，合理安排阵容，充分发挥每个学生的优势。
2.攻守转换：教练应教授学生掌握攻守转换的时机和技巧，提高整场比赛的战术执行力。
3.节奏变化：培养学生善于调整比赛节奏的能力，使对手难以适应，从而获取比赛优势。
4.心理战术：培养学生的心理素质，指导学生在比赛中运用心理战术，影响对手心态。
三、心理层面1.自信心培养：教练应积极鼓励学生，提高其在羽毛球运动中的自信心，使其在比赛中能够充分发挥自身实力。
2.意志力锻炼：通过模拟比赛情境，培养学生面对挑战和压力的勇气，增强其比赛中的意志力。
3.心理调适：教练可为学生提供心理调适方法，帮助学生在比赛中保持良好的心态，提高竞技水平。
四、体能层面1.身体素质训练：针对羽毛球运动的特点，加强学生的身体素质训练，提高其耐力、速度和协调性。
2.专项体能训练：通过专门设计的羽毛球体能训练，提高学生的运动能力，为技术提升奠定基础。
3.柔韧性训练：加强学生的关节柔韧性训练，降低运动损伤风险，延长运动寿命。
4.恢复性训练：注重学生的恢复性训练，合理安排训练节奏，避免过度疲劳。
羽毛球教案(正手击高远球技术)
体育课教案授课教师授课时间授课场地羽毛球馆8、正压腿三、游戏运球接力方法: 每队分成两组迎面接力, 羽毛球放在拍面上, 保持平衡, 当球和拍子超过终点线后, 交下一名队员, 直到最后一名队员通过终点。
输的一方做俯卧撑10个组织：16人1组, 分二组进行教法: 讲解—练习基本部分25′一、行进间移动步伐练习前进与后退步法练习, 听口哨练习,二、球性练习正、反手颠球三、学习正手击高远球技术1.教师示范讲解正手击高远球技术要领:准备姿势: 左脚在前、右脚在后, 身体侧身对网, 右手正手握拍, 屈肘举于体侧, 大小臂夹角为45度, 左臂自然上举,保持身体的平衡, 双眼注视来球方向。
引拍: 当球下落到一定的高度, 手肘上抬, 手臂后倒引拍, 以肩为轴作回环动作, 小臂充分向后下方摆动并外旋,手腕充分伸展, 左手随转体协调屈臂向左侧下降。
击球动作：击球时前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动, 手腕屈收手指发力, 用正拍面将球击出。
击球后动作：右手随击球后的惯性向左前下方挥动, 然后顺势收回至体前, 呈接球前的准备姿势。
要求: 认真看示范与教学片、专心听技术讲解。
设计意图: 教师示范是学生兴趣的来源, 挂图和教学片组织：成两列纵队练习要求: 到哨声后才能做出反应组织：1.每人一球练习2.学生成广播体操队形教学方法与手段:讲解—示范—练习组织：1.学生成集合队形2.学生成广播体操队形3.学生成羽毛球练习队形教学方法与手段:1.示范—讲解—示范2.结合挂图与教学片讲解3.学生练习4.教师集中纠正错误动作要求：认真听讲解, 找出自己存在的问题, 在后面的练习中改正。
要求：1.两人一组徒手体会动作、对练体会动作时要互相纠错。
2、积极、主动思考, 按要求认真练。
羽毛球教案全
羽毛球教案全《羽毛球教案全》一、教学目标让学生了解羽毛球的基本知识和规则。
培养学生对羽毛球运动的兴趣和爱好。
提高学生的身体素质和协调能力。
培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点教学重点：羽毛球的基本技术和规则。
教学难点：羽毛球的高远球和扣杀球技术。
三、教学方法讲授法：讲解羽毛球的基本知识和规则。
演示法：教师示范羽毛球的基本技术和动作。
练习法：学生进行羽毛球的基本技术和动作练习。
比赛法：学生进行羽毛球比赛，提高学生的比赛能力和竞争意识。
四、教学过程导入新课教师通过播放羽毛球比赛的视频，引起学生的兴趣和注意力。
教师提问：“同学们，你们喜欢羽毛球运动吗？”学生回答：“喜欢。
”教师：“那么，你们知道羽毛球运动的基本知识和规则吗？”学生回答：“不知道。
”教师：“今天，我们就来学习羽毛球运动的基本知识和规则。
”讲授新课教师讲解羽毛球的基本知识和规则。
羽毛球的基本知识：羽毛球是一项室内外皆宜的运动，它由球体、羽毛、球托和球网组成。
羽毛球的球体是用羊皮或人造革制成的，羽毛是用鹅毛或鸭毛制成的，球托是用塑料或木材制成的，球网是用尼龙或钢丝制成的。
羽毛球的规则：羽毛球比赛分为单打和双打两种形式，比赛场地为长方形，长13.40 米，宽 6.10 米。
比赛时，双方球员站在各自的场地上，用球拍将球击过球网，使球落在对方的场地上。
如果一方球员将球击出界外或未将球击过球网，则对方球员得分。
比赛采用三局两胜制，每局比赛为 21 分。
演示法教师示范羽毛球的基本技术和动作。
羽毛球的基本技术：羽毛球的基本技术包括发球、接球、高远球、扣杀球、挑球、搓球等。
1. 2. 3. 4. 1. 2. 1. 2. 3. 4. 1. ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ ◦ 2. ◦ ◦ ◦ 3. ◦ ◦羽毛球的基本动作：羽毛球的基本动作包括握拍、站位、步伐、击球等。
教师示范发球、接球、高远球、扣杀球、挑球、搓球等基本技术和动作，并讲解每个技术和动作的要领和注意事项。
羽毛球初级班教案
羽毛球初级班教案一、教学目标：1. 让学生掌握羽毛球的基本技巧，如发球、接球、挥拍等。
2. 培养学生对羽毛球运动的兴趣，提高身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高竞技水平。
二、教学内容：1. 羽毛球基本技巧：发球、接球、挥拍、挑球、扣杀等。
2. 羽毛球比赛规则：比赛场地、计分方式、比赛形式等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：羽毛球基本技巧的掌握。
2. 教学难点：羽毛球挥拍动作的准确性和发球技巧。
四、教学方法：1. 讲解法：教师讲解羽毛球基本技巧和比赛规则。
2. 示范法：教师示范羽毛球技巧，学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导纠正。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高竞技水平。
五、教学过程：1. 课前准备：检查学生装备，确保安全。
2. 热身活动：带领学生进行跑步、拉伸等热身活动，预防运动损伤。
3. 技术教学：讲解并示范羽毛球基本技巧，学生跟随练习。
4. 练习环节：学生分组练习，教师巡回指导纠正。
5. 比赛环节：组织学生进行比赛，提高竞技水平。
6. 总结与反馈：总结本节课学生的表现，给予鼓励和指导。
7. 课后作业：布置课后练习任务，巩固所学技巧。
六、教学评价：1. 学生技术掌握情况：通过课堂练习和比赛，评估学生对羽毛球基本技巧的掌握程度。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和团队合作精神。
3. 学生安全意识：检查学生在练习和比赛过程中是否遵守安全规则，避免运动损伤。
七、教学资源：1. 羽毛球场地：提供合适的羽毛球场地进行教学。
2. 羽毛球拍：为学生提供足够的羽毛球拍。
3. 羽毛球：准备足够的羽毛球供学生练习使用。
4. 教学器材：如标志物、绳子等，用于教学辅助。
八、教学进度安排：1. 第一周：讲解羽毛球基本技巧，进行发球和接球练习。
2. 第二周：学习羽毛球挥拍和挑球技巧，进行分组练习。
3. 第三周：学习羽毛球扣杀技巧，组织小场比赛。
4. 第四周：复习所学技巧，进行综合比赛，总结评价。
羽毛球教学计划及教案(优秀8篇
羽毛球教学计划及教案(优秀8篇教案1：羽毛球基本技巧教学一、教学内容：本节课教材为《羽毛球运动》，主要教授第二章基本技巧，包括发球、接发球、挥拍、跳跃等基本技巧。
二、教学目标：1. 学生能够正确掌握羽毛球的基本技巧。
2. 学生能够在实践中运用所学技巧。
3. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
三、教学难点与重点：重点：羽毛球基本技巧的掌握。
难点：技巧在实践中的应用。
四、教具与学具准备：教具：羽毛球拍、羽毛球、训练场地。
学具：笔记本、水杯。
五、教学过程：1. 实践情景引入：观看羽毛球比赛视频，引导学生了解羽毛球运动。
2. 理论讲解：讲解羽毛球基本技巧，包括发球、接发球、挥拍、跳跃等。
3. 示范演示：教师亲自示范羽毛球基本技巧，让学生直观学习。
4. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导。
5. 实战演练：学生进行羽毛球比赛，运用所学技巧。
六、板书设计：羽毛球基本技巧1. 发球2. 接发球3. 挥拍4. 跳跃七、作业设计：1. 作业题目：请描述羽毛球基本技巧的步骤和要领。
2. 作业答案：羽毛球基本技巧：1. 发球：握拍方式、站位、挥拍动作、发球方向。
2. 接发球：观察对手、站位、挥拍动作、接球技巧。
3. 挥拍：握拍方式、挥拍动作、力量来源、拍面控制。
4. 跳跃：起跳时机、跳跃动作、落地姿势、调整呼吸。
八、课后反思及拓展延伸：本节课学生掌握了羽毛球基本技巧，但在实践中的应用还需加强。
课后应增加练习量，提高学生的运用能力。
同时，可组织学生参加羽毛球比赛，培养竞技体育精神。
教案2：羽毛球步法教学一、教学内容：本节课教材为《羽毛球运动》，主要教授第三章步法，包括前进、后退、侧移等步法。
二、教学目标：1. 学生能够正确掌握羽毛球步法。
2. 学生能够在实践中运用所学步法。
3. 培养学生的灵活性和竞技体育精神。
三、教学难点与重点：重点：羽毛球步法的正确掌握。
难点：步法在实践中的应用。
四、教具与学具准备：教具：羽毛球拍、羽毛球、训练场地。
小学体育羽毛球基本技巧训练
小学体育羽毛球基本技巧训练引言：体育教育是小学教育的重要组成部分，而体育活动的开展可以促进学生身体素质的发展，培养学生的协作精神和团队意识。
羽毛球作为一项常见的体育项目，对学生身体素质、协调性和反应能力有着显著影响。
本教案旨在通过基本技巧训练，帮助学生掌握羽毛球的基本技巧，提高学生的羽毛球水平。
一、目标：1. 掌握羽毛球的基本技巧，包括正手发球、反手发球、正手抽球、反手抽球等。
2. 培养学生的协调性和反应能力。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容和步骤：1. 热身活动：通过轻松的热身活动，帮助学生准备好进行羽毛球基本技巧的训练。
可以包括跑步、拉伸等活动。
2. 正手发球：a. 教师示范正手发球的动作要领。
b. 学生进行跟随练习，教师逐一指导指正。
c. 学生进行分组练习，互相配合进行正手发球练习。
3. 反手发球：a. 教师示范反手发球的动作要领。
b. 学生进行跟随练习，教师逐一指导指正。
c. 学生进行分组练习，互相配合进行反手发球练习。
4. 正手抽球：a. 教师示范正手抽球的动作要领。
b. 学生进行跟随练习，教师逐一指导指正。
c. 学生进行分组练习，互相配合进行正手抽球练习。
5. 反手抽球：a. 教师示范反手抽球的动作要领。
b. 学生进行跟随练习，教师逐一指导指正。
c. 学生进行分组练习，互相配合进行反手抽球练习。
6. 综合技巧训练：各种技巧的综合训练，如发球与抽球的连续训练、正手和反手技巧的配合训练等。
三、教学方法：1. 指导示范法：教师通过示范正确的动作要领，引导学生进行跟随练习。
2. 分组练习法：学生进行分组练习，互相配合进行技巧训练，增强协作能力。
四、教学手段：1. 球拍和羽毛球：为学生提供适合的球拍和羽毛球，以便他们进行技巧训练。
2. 讲解板书：教师可以在黑板上或白板上写出动作要领或关键点，帮助学生更好地理解和记忆。
五、巩固与拓展：1. 巩固：布置相关的家庭作业，要求学生在课后继续进行技巧训练，并记录训练成果。
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羽毛球教学方法与手段一、羽毛球球感练习与发球技术训练法(一)握拍法对于初学者而言实用和合适的羽毛球握拍法是基础。
将拍面看作是自己的手掌的延长是非常有意义的。
1、握拍：(1)正手握拍方法：用非持拍手握住拍杆，让穿弦拍面垂直指向地面，拍柄朝向自己身体：用持拍手握在拍柄上，虎口对准球拍拍柄左上面与斜面的夹角；大拇指和食指位于拍柄中、前部位，小拇指、无名指和中指并拢位于拍柄后(底)端，拍柄底端与小鱼际齐平，食指与中指稍稍分开。
(2)反手握拍方法：反手握拍法是在正手握拍的基础上，将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上，食指收回与拇指同(或略)高，用大拇指和食指将球拍稍向外转，中指、无名指，小指紧握拍柄，拍柄近端靠小指根部。
2、要点：(1)平时握拍要松，只有在击球的瞬间才将球拍握紧发力。
(2)在任何情况下都必须保持正确的握拍方法，强化正确握拍概念和意识。
3、常见错误及纠正方法(1)握拍太紧，握拍方法不固定纠正方法：①在正确的握拍后，用手指将球拍不断地进行转动，做突然握紧然后还原放松的动作。
②平时多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。
(2)一把抓的握拍纠正方法：①通过技术示范，进行模仿练习。
②让握拍手自由转动拍柄后，按照正确的动作要领，反复练习。
(3)反手击球时，没有转换成反手握拍纠正方法：①让握拍手自由转动拍柄，完成正手与反手握拍法的动作转换。
②练习正手、反手握拍的转换，在自己面前横划“。
”。
(二)球感适应性训练；球感适应性练习是一种比较适合的手段。
球感适应性练习可以有很多种教师或教练员也可以自己想一些简单、有趣的球感练习方法。
1、正拍颠球方法：采用正手握拍法握住球拍，用球拍向上颠球。
2、反手颠球方法：采用正手握拍法握住球拍，用反拍面向上颠球。
3、正、反手颠球方法：采用正手握拍法握住球拍，用正、反拍面交替向上颠球。
以上三种方法的要求与作用:①要求：练习者尽可能站在原地不动，②作用：使练习者了解羽毛球的习性，4、运动中颠球：尽可能控制好球的飞行路线。
练习者的控制球的能力。
方法：在走、跑、坐等不同形势下进行颠球。
作用：在熟悉球性的基础上，增加击球的难度5、向上击高球：提高控制球的能力。
方法：用正、反拍面、运用手腕闪动的暴发力向上击球。
要求：击打的越高越好。
作用：在熟悉球性的基础上，锻炼练习者的手腕闪动发力的能力。
6、颠球接力：方法：分组用颠球的方法，直行或蛇形(绕障碍)等方法进行接力作用：锻炼练习者在跑动中控制球的能力。
7、地面接球：方法：用正、反拍面从地面把球接起。
作用：体会静止状态下的球与球拍接触的感觉。
8、空中接球方法：用正、反拍面接住空中下落的来球。
作用：体会不同速度、不同角度的来球与球拍接触的感觉。
9、击打目标方法：练习者用球拍把球击打到指定的位置(如垫子、桶、毛巾等)。
作用：锻炼练习者控制球落点的能力。
10、击、接球方法：两人或多人一组把球击向同伴，同伴空中接住来球。
作用：锻炼练习者控球的能力。
11、打墙方法：练习者距墙2—3米，利用墙体的反弹，用正、反手向墙击来回打球。
作用：锻炼练习者手腕的暴发力和击球的准确性。
12、循环跑击球(如图1)方法：分两组，第一位练习者打完一拍后退到最后一位，第二位接着打第二拍，循环反复。
作用：移动中锻炼练习者控制击球的能力。
(三)球感适应性练习的组织组织形式：以单人，双人或小组练习为基本组织形式，以小型竞赛为辅的趣味组织形式。
建议：多采用游戏、小型竞赛的组织形式；作为训练开始前的准备活动或结束后调整训练情绪的内容。
原因：球感适应性练习对羽毛球初学者而言相对比较枯燥，与小学生、初中生好奇、活泼、好动的心理特征相悖，有碍于激发对羽毛球的兴趣和喜爱的程度。
(四)发球技术训练训练重点：发球技术动作规范羽毛球技术十分讲求技术动作的一致性。
有了技术动作一致性的保证，比赛时，才能根据场上对方运动员的体能状况、具体站位和临场技术状况，击出千变万化的球，最终争取获胜。
因此，对初学者，或在羽毛球学习启蒙阶段，发球技术动作的规范，，体现在技术环节的一致性尤为重要。
发球技术的主要技术环节为：准备姿势、引拍、击球和击球后的随球动作。
技术的一致性主要体现在前面两个技术环节1、正手发球技术第一、准备姿势站位靠中线，距前发球线约1米处，左脚在前，足尖指向球网，右脚在后，足尖指向右前方，两腿自然开立与肩同宽，身体重心放在右脚上，左手持球自然伸平举于胸前，右手持拍自然屈肘于身体右侧第二、引拍在准备姿势的基础上，身体向右后转，左肩对网，右臂随着肘向右后上提，上体微前倾，前臂稍展开，手腕尽量伸展，把球拍后引至一定高度。
第三、击球随着左手放球，身体自然由右向左转肩，重心前移。
前臂带动手腕由伸展至微屈，闪动手腕，以正拍面击球。
第四、随球动作击球后持拍臂随动作惯性自然向左前或上方挥动，然后将拍收回至体前并将握拍调整成放松的手握拍形势。
2、反手发球技术反手发球技术的基本技术环节第一、准备姿势站位接近前发球线，右脚在前，重心在右脚，左脚跟提起，右手采用反手握拍法持拍于腹前，肘关节屈，手腕前屈，左手捏住球的羽毛斜放在球拍后面。
第二、引拍把球拍稍向后拉动至一定的距离。
第三、击球前臂向前上方击打，同时，带动手腕由屈至微伸而向前摆动，利用拇指的顶力用反拍拍面推击球的左斜侧面。
第四、随球动作击球后，前臂继续往上摆动到一定高度后回收至胸前。
3、发球技术训练手段(1)根据动作要领徒手挥拍，挥拍动作由慢逐渐过渡到正常发球速度；(2)对墙进行发球练习；(3)用多球在正规比赛地上反复练习；(4)击打目标练习。
4、错误动作与纠正手段(1)正手发高远球时，挥拍线路不是由后向下再向左上画弧，而是横扫。
纠正方法：①通过技术示范，进行模仿练习；②用绳吊一只球在一定位置上，进行练习。
(2)正手发高远球时，没有用手腕的暴发力击打球，而是出现甩臂动作靠大臂用力。
纠正方法：①按照技术动作要领进行慢动作模仿练习；②对墙进行发高远球或击打球练习：(3)左手放球与右手挥拍的时机配合不好，击球不准。
纠正方法：①进一步熟悉球性，在不同的高度进行颠球，体会击球时机；②同伴抛球，练习掌握在不同的高度击球球的时机。
(五)发球技术训练的组织组织形式：以单人多球练习和双人多球隔网练习为主。
建议：将发球训练穿插在两个较大强度训练内容之间进行，既调节了运动量又让运动员在大强度运动后，立即转入在相对静止状态下掌握如何控制不同发球的线路和落点。
二、羽毛球后场主要技术训练训练重点：后场主要技术动作规范羽毛球技术十分讲求技术动作的规范性，掌握规范的后场技术动作，才能保证动作表现上的相似性，在比赛时迷惑对手取得主动，击出千变万化的球，最终争取获胜。
因此，对初学者，或在羽毛球学习启蒙阶段，后场主要技术动作的规范，体现在技术环节的一致性尤为重要。
(一)后场击球技术的主要技术环节第一、准备动作：左脚在前，右脚在后，两脚自然与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上。
左手自然上举，眼睛注视来球。
右手持拍采用正手握拍法，屈臂举于右侧。
拍面面向球网。
第二、引拍上臂随身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展。
第三、击球第四、随球动作第五、跳起击球要领右脚起跳随即在空中转体并完成引拍、击球动作。
击球动作是在空中最高点完成，落地瞬间左脚前掌内侧着地，膝关节自然伸直以便能用力蹬地，使身体重心前倾，而后右脚落地。
(二)后场击球技术在各技术环节的区别后场主要击球技术：击高远球、吊网前球、杀球，其技术环节的具体区别(略)(三)后场击球技术训练手段、错误与纠正1、击高远球(1)击高远球训练手段①原地徒手挥拍练习，加起跳挥拍：②多球练习(原地逐渐过渡到移动中击球)：③单球对练(可以先由较好的练习者陪练再过渡到同等练习者对练)。
(2)错误动作与纠正①击球点偏后纠正方法：A.羽毛球放在练习者正确位置上，让练习者练习击球；B.用多球，把球送到练习者浅一点的位置，让练习者练习在正确击球点击球。
②击球时大臂用力过多，小臂和手腕暴发力不够纠正方法：A.徒手挥拍，要求在臂不动，用手腕挥拍，用拍头在天空画半圆；B.面向墙壁，抬起持拍手臂，用小臂带动手腕向上向墙面挥动，练习小臂的挥动C.多球练习，练习者先用手腕发力轻打球，在逐渐过渡到用规范动作击高远球。
③击出的球过于平或过高过浅纠正方法：A击球过平，将悬吊球放在练习者击高远球的位置处，练习将球向前上方击打；B击球过高过浅，加强手腕力量提高挥拍速度。
从手腕击球过渡到正常动作击球。
2、吊网前球(1)吊网前球训练手段①原地徒手挥拍练习，加起跳挥拍；②多球练习(原地逐渐过渡到移动中击球)；③单球对练(可以先由较好的练习者陪练再过渡到同等练习者对练)(2)错误与纠正①击球点低，造成球不过网或过网太平。
纠正方法：A.徒手挥拍，注意向最高点挥拍击球。
B.用绳吊一球在空中适当位置，练习者反复击打球。
②手腕较硬，切球动作不明显。
纠正方法：A.原地高举持拍手臂，用手腕单做切球动作练习。
B.用绳吊一球在空中适当位置，练习者反复进行切球练习3、杀球(1)杀球训练手段①用持拍手的拇指的食指中指捏住球，手臂向上举起伸直，用手腕由后向前下闪动，将球抛向前下方，练习手腕下压动作；②在没有球网的场地上，将球发到练习者的前上方(杀球的正确位置处)让练习者练习杀球；③在球场上，用多球将球发送到练习者球场的前发球线附近，练习者练习近网杀球；④在球场上，用多球将球发送到中场附近，练习者练习中场杀球；⑤在球场上，用多球将球发送到后场任何位置，练习者练习移动中杀球。
(2)错误与纠正①手腕下压动作不明显，球飞行轨迹不够陡纠正方法：A.用多球将球送至近网处，练习者用小力量练习杀球的手腕下压动作，再逐步将击球位置向后场移动；B.提高练习者的击球点，用多球将球送到练习者的前上方，练习者力争在最高点向下压杀。
②杀球不够凶狠纠正方法：A.用树枝条挥动，练习挥拍动作的连贯和协调；B.用网球拍进行徒手挥拍练习，提高挥拍的速度和力量。
③杀球下网纠正方法：提高练习者的击球点，用多球将球送到练习者的前上方，练习者力争在最高点向下压杀。
三、羽毛球前场主要技术训练训练重点：前场主要技术动作规范羽毛球网前技术是体现动作表现一致性的最有代表性的技术。
我们常常在国际羽毛球比赛中，为优秀羽毛球运动员表现出的网前技术而倾倒。
这得益于其扎实的网前基本技术。
因此，对初学者，或在羽毛球学习启蒙阶段，网前技术动作的规范，体现在技术环节的一致性极其重要。
(一)正手网前技术主要技术环节第一、准备动作右侧身对正手网前，右脚在前第二、引拍膝微屈，前脚掌着地，右手握拍于体前。
朝来球向前跨一步，提高身体重心，前臂要往前上方举，拍子前伸，稍上仰，斜对网，迎着来球。
这一击球前的动作是正手放、搓、勾、推一致性的体现。